15 načinov za zdravljenje napadov panike doma

Se vam je zgodilo, da je nenadoma ponoči, ali podnevi v znani vasi, prišel val obupnega strahu? Dihanje, nenamerno oživljeno in srce je pripravljeno skočiti iz vaših prsi?

Utrujeni in znojni dlani, toda nekje v želodcu se zdi, da je stopil led? Če je tako, potem ste imeli napad nemotivirane panike.

Med napadom se morajo pojaviti vsaj štirje od trinajstih navedenih simptomov:

• Chills;
• hitenje toplote na obraz;
• omotica;
• tahikardija (palpitacije srca);
• potenje;
• občutek pomanjkanja zraka, zapuščenost;
• tresenje (roke, brada);
• strah pred norostjo (pojav nestabilnosti dogodkov, zmedenost v času in prostoru);
• gastrointestinalni učinki (bruhanje, slabost, bolečine v trebuhu);
• ščemenje v rokah ali drugih delih telesa;
• bolečine v prsih;
• strah pred skoraj smrtjo;
• občutek izolacije od sebe, kar se dogaja.

Ti znaki morajo doseči svoj maksimum v 10 minutah.

Kako se napad panike razlikuje od panične motnje?

Epizodni napad ni psihiatrična bolezen. Enkrat, vsaj, je napad opažen pri 16% ljudi v splošni populaciji. Nered se šteje za ponavljajoče, nepojasnjene napade strahu in groze.

Anksioznost v presledkih med napadi preprečuje pretok običajnega življenja teh bolnikov. Pogosto ljudje ne morejo razložiti vzroka svojega stanja in ga povezati z nekaterimi situacijami, naj bo to množica ljudi, zaprt prostor ali tema. Čakanje na začetek napada lahko povzroči, da se prizadeti namerno izognejo takšnim situacijam.

Motnja razširjenosti

Po statističnih analizah se ta motnja pojavlja pogosto. Vsaj vsak šesti prebivalec planeta doživlja napad panike. V splošni populaciji 1,6% ljudi trpi zaradi pogostih epizod.

Ženske pogosteje razvijejo simptome strahu kot moški skoraj dvakrat. Najvišja pojavnost se pojavi v starosti od 20 do 35 let.

Otroci trpijo manj pogosto od tretjega leta starosti. Pri starejših osebah so znaki napada panike lahko predhodniki hudih cerebrovaskularnih bolezni ali kronične miokardne ishemije.

Kaj se zgodi med napadom

Simptomi napadov se pojavijo takoj, vendar mehanizem reakcij telesa sledi določenemu zaporedju:

1. Alarmantna, stresna situacija povzroča sproščanje nadledvičnih hormonov (adrenalin, noradrenalin, dopamin) v kri. Hkrati pa je adrenalin, ki omejuje krvne žile, pospešuje srčni utrip in posledično pogosteje in plitvo dihanje.
2. Raven krvnega tlaka se dvigne (v tem ozadju se lahko pojavi bolečina v glavi).
3. Pogosto dihanje povečuje koncentracijo CO2 v krvi, medtem ko spreminja kislinsko-bazično ravnovesje v krvi (to vodi v omotico, otrplost in nenavadne občutke v prstih in nogah).
4. Plovila se zožijo le v koži, maščobnem tkivu, mišicah (ta mehanizem med nevarnostjo povzroča pretok krvi v možgane in srce).

Vzroki

Vzroke napadov panike lahko razdelimo v dve veliki skupini.

I. Psihiatrične motnje in stanja, pri katerih se lahko pojavijo napadi panike: t

• različne fobije (agorafobija - strah pred odprtim prostorom, množica ljudi, prevoz, zaprt prostor, ponorel, umre, zboli);
• obsesivno kompulzivna motnja (patološko stanje obsesivnih idej);
• huda depresija (dolgotrajno slabo razpoloženje, pomanjkanje radosti, moteno razmišljanje);
• sindromi odtegnitve drog;
• sindrom posttravmatskega stresa (po prometnih nesrečah, naravnih nesrečah, vojni, napadu in posilstvu);
• sumljivost (nagnjenost k vsej nevarnosti, sum).

Ii. Somatske bolezni telesa, ki jih lahko zaznamuje napad strahu:

• kronične vnetne bolezni bronhialnega sistema in pljuč (napadi dihanja, pomanjkanje zraka);
• uporaba psihostimulantov (kokain, amfetamin, v manjši meri energije);
• ishemična bolezen srca (angina pektoris, miokardni infarkt, srčne aritmije);
• prehodni ishemični napadi (periodične kršitve možganske cirkulacije);
• konvulzivne bolezni (epilepsija);
• tumorji nadledvične žleze (maligne novotvorbe izzovejo povečano sproščanje hormona adrenalina v kri);
• hormonske motnje (menopavza, splav, tirotoksikoza);
• začetni udar;
• alkoholizem;
• migrena;
• nespečnost;
• vegetativno-žilne bolezni (nizek krvni tlak, palpitacije).

Kdo pogosteje trpi napad panike

V nevarnosti lahko pridejo ljudje, ki vodijo sedeči način življenja, ne da bi imeli potrebno, fizično aktivnost. V nedavnih študijah se je izkazalo, da navzven dobro premožni ljudje, tako z rednimi zaposlitvami kot odgovornimi položaji na visoki ravni, trpijo zaradi te bolezni z enako pogostnostjo.

Potreba po zadrževanju čustev in »ohranjanju blagovne znamke« povzroča stres, ki se nabira in manifestira kot motnje spanja, organske poškodbe krvnega obtoka in srca.

Vendar pa je v nasprotju s to skupino ljudi kategorija ljudi, ki živijo v umetno ustvarjenih razmerah, predmet panike.

Pomembno je, ko je oseba doživela napad, način, kako je lahko sam sebi razložil. Če to stanje povzroči neozdravljivo bolezen ali srčni napad, se poveča tveganje ponovitve napadov.

Možnosti za začetek napada

Prvič se lahko panični pogoj začne v več scenarijih.

1. Panika se začne na ozadju popolnega počutja, po čustvenem stresu, stresu, operaciji, hudem nenavadnem fizičnem naporu, pitju velikih količin alkohola. Oseba, ki je prvič doživela neprijetne simptome, ne more razumeti razloga za to, kar se dogaja.
2. Pojav krize z živimi fizičnimi manifestacijami, brez čustvene barve. Praviloma bolniki trpijo za depresivnimi motnjami ali so v tem trenutku zaskrbljeni zaradi svojega zdravja. Simptomi se pojavijo nasilno.
3. Napad panike se pojavi v ozadju duševnih motenj, kot so depresija, bipolarna motnja.

Odvisno od vrste temperamenta, osebnosti in narave značaja so lahko napadi bolj izraziti. Če se oseba boji, je nagnjena k drami in tesnobi, mu je težje trpeti stres in napadi panike.

V nasprotju s tem se ljudje z močjo volje, disciplino in trdo delo lažje spopadajo s pojavom panike. Ti ljudje lahko logično sami razložijo vzroke simptomov in se na to ne obesijo.

Kaj storiti med napadom panike?

Kako se spopasti z naraščajočim strahom, kako se spraviti med napad panike? Ljudje, ki so večkrat doživeli podobne napade, morajo upoštevati naslednja priporočila:

• Poskušam se umiriti in se zavedati, da vam nekaj, kar se zgodi, ne bo trajalo dolgo in ni nevarno za zdravje.
• S pogostimi napadi lahko na telefon napišete sporočilo ali napišete besedilo pomirjevalne narave na list papirja z besedilom: »To je začasno, kmalu bo vse minilo in se bom umiril«.
• Poskusite se nasmejati s silo, mimične mišice so povezane z možgani in središče nadzora čustev.
• Nadzorujte hitrost dihanja in globino vdihavanja. Začni štetje in vdihavanje za vsaka dva računa s prekinitvijo za dva računa.
• Poskusite abstraktno in osredotočiti svojo pozornost na resnične stvari. Poglej skozi okno, preštevaj mimo ljudi ali mimo avtomobilov. Prav tako lahko prikličete tabelo množenja, verz, imena vaših prijateljev.
• Pogovorite se z bližnjimi ljudmi ali bližnjimi.
• Nadaljujte s tem, kar ste storili pred napadom. Če je panika nastala ponoči, vklopite svetlobo, operite s hladno vodo.
• Če je vaš zdravnik že predpisal zdravila, ki vam bodo pomagala pri boju proti temu stanju, jih vzemite.
• Pustite tuš z izmenično toplo in hladno vodo. Masažna ušesa, prsti.
• Kapljice baldrijana ali maternice raztopite v vodi.
• Pijte čaj, pivo, zelišča mete, melisa.
• Ustvarite si udobno okolje. Če se počutite vroče, odprite okno, če je hladno, se pokrijte s toplo odejo.
• Če pride do napada panike pri ljudeh, ki trpijo za kroničnimi boleznimi srca, pljuč, starejših, je treba razlikovati med psihološkim problemom od začetka napada osnovne bolezni in takoj poklicati rešilca.

Kako pomagati ljubljenemu med napadom

1. Poskusite umiriti osebo in mu pojasnite, da je to začasen pojav in kmalu bo vse minilo.
2. Vzemite roke ljubljene osebe, ki stoji pred njim in mu povejte, da bo kmalu vse minilo.
3. Kontrolirajte svoje dihanje in z njim preštejte število dihalnih gibov.
4. Dajte priložnost govoriti, poslušajte mirno, ne prekinjajte.
5. Pomagajte pri kontrastnem tuširanju in kuhanju čaja.

Preprečevanje napadov panike

Po hudem, izčrpavajočem napadu je lahko čakalna doba težja od samega napada. Da bi se izognili ponavljanju neprijetnih simptomov, morate vedeti in uporabiti naslednje metode.

1. Osredotočite se na dihalne vaje. Lahko si predstavljate pljuča, si predstavljate, kako kisik nasiči kri in celo telo z energijo. Hkrati je primerno izgovarjati pomirjujoče fraze.
2. Izmenično napnite in sprostite mišice nog, potegnite nogavice. Spreminjanje krčenja in sprostitve telesa vam bo pomagalo naučiti, kako nadzorovati mrzlico in tresenje med napadom.
3. Dobre rezultate dobimo z meditacijo. Naučite se pogledati vase in se osredotočiti na svoje okrevanje. Vklopite mehko glasbo, sedite naravnost in navdihnite, da ne bo več napadov. Prevzemite nadzor nad svojim življenjem in zdravjem.
4. Šport, ples, aerobika - je način, da dobite močan odmerek endorfina. Tek na prostem, drsanje na ledu in druge vrste telesne dejavnosti vam bodo omogočile, da gojite svojo moč volje in disciplino.
5. Normalizirajte dnevno rutino. Dodelite dovolj časa vsaj osem ur na dan za spanje. Počivajte in hodite na svežem zraku. Jejte dobro, ne preskočite obrokov. Zmanjšana raven glukoze lahko sproži nove napade.
6. Odpravite dejavnike, ki vas vodijo do vsakodnevnega stresa. Poiščite si hobi, ki bo odvrnil pozornost od mračnih misli.

Zdravljenje napadov panike folk pravna sredstva

Napadi panike lahko uspešno zdravimo z dokazanimi ljudskimi zdravili, ki ne povzročajo stranskih učinkov, zasvojenosti, naravnih in dostopnih.

Zdravljenje mete in melise

Že v najstarejših časih so ljudski zdravilci opazili, da imajo meta in melisa posebni pomirjevalni učinki. Zato se te zdravilne rastline uporabljajo za zdravljenje ljudi, ki so nagnjeni k napadom panike.

Infuzija melise

Melis za zdravljenje je treba kuhati takole: vlijemo deset gramov suhe trave s pol litra vrele vode. Vztrajati dve uri pod zaprtim pokrovom v običajni ponvi ali v termosu.

Naporno zdravilo in trikrat na dan pijte dva požirka. To orodje lahko pijete kot navaden čaj, dodamo malo naravnega medu ali sladkorja po okusu.

Mint čaj

Pepermint je treba variti na ta način: dve žlici meta (suho ali sveže) vlijemo kozarec vrele vode. Po tem, morate vztrajati meto čaj pod pokrovom za dve uri.

Nato filtrirajte infuzijo in pijte naenkrat za kozarec. Za pomiritev živčnega sistema in zdravljenje napadov panike. Priporočljivo je piti na dan, tri kozarce mete čaja.

Čaj iz lipa

Lipa se uporablja za zdravljenje napadov panike z ljudskimi zdravili za ponovno vzpostavitev spanja bolne osebe.

Cvetovi tega zdravilnega drevesa je treba kuhati in piti kot običajen čaj: pivo z dvema žlicama cvetja apna napolnite s kozarcem vrele vode.

Vztrajati zdravljenje galebov dve uri pod pokrovom, nato sev in lahko pijete. Med sprejemom je zelo priporočljivo dodati čaj medu medu.

Zdravljenje napadov panike z zeliščnimi pripravki

Za zdravljenje napadov panike v ljudskem zdravilstvu aktivno uporabljajo zeliščne pripravke zdravilnih rastlin, ki imajo pomirjujoč učinek na živčni sistem.

Zeliščna zbirka №1

• Poprova meta - 2 žlički;
• tričlenska ura - 2 žlički;
• korenine baldrijana - 1 čajna žlička;
• hmeljni storži - 1 čajna žlička

1. Vse sestavine se temeljito zmeljejo in mešajo.
2. Dve čl. l zbiranje zlijte 500 mililitrov vrele vode in pustite pol ure. Nato filtrirajte.

Zeliščna infuzija vzame pol skodelice dvakrat na dan.

Številka zbiranja trave 2

• Kumin - 1 čajna žlička;
• Kamilica - 3 žličke;
• korenine baldrijana - 2 žlički

1. Grind zelišča in korenine, dobro premešamo.
2. 2 žlici. Spoon zbirko vzemite in nalijte 2 kozarca vrele vode.
3. Naredite trideset minut, potem ko filtriramo.

Zdravilni napoj je treba popiti, ko ste zaskrbljeni, napadi panike. Sprejemati zjutraj in zvečer na 0,5 kozarca naenkrat.

Številka zbiranja trave 3

To orodje pomaga pri obvladovanju omotice, zadušitve in je v paničnih napadih.

• Cvetovi gloga - 2 žlički;
• Trava iz pasje čebele - 2 žlički;
• suha trava - 2 žlički;
• Kamilica - 1 čajna žlička.

1. Vse sestavine zbiranja je treba zmleti in mešati.
2. Vzemite 2 žlički. zbiranje in nalijemo 1 skodelico vrele vode.
3. Vztrajati v termosu ali v ponvi pod pokrovom 4 ure. Nato infuzijski sev z gazo.

Pitje pomirjevalne infuzije je bolje po uživanju trikrat na dan, pol kozarca.

Zeliščni čaj №4

Ta zeliščna infuzija dobro vpliva na živčni sistem in ima blag sedativen učinek na anksioznost, depresijo in napade panike.

• Listi kovnice - 2 čajno žličko;
• origano stebla - 5 žličkov;
• detelja - 5 žličkov;
• korenine baldrijana - 3 žličke

1. Zmleli in zmešamo zelišča in korenine.
2. 2 žlici. žlice kuhane zbirke nalijte vrelo vodo - 500 mililitrov.
3. Nata dve uri pod pokrovom zaprta, nato filtrirajte.

Pijte kuhani zdravilni čaj je treba trikrat na dan pred obroki, v pol kozarca.

Številka zbiranja trave 5

• Listi koprive - 1 čajna žlička;
• žajbelj - zeliščni čaj;
• meta - 1 čajna žlička;
• Šentjanževka - 1 čajna žlička;
• šipka - 1 čajna žlička;
• maternice - 1 čajna žlička;
• korenine baldrijana - 1 čajna žlička

1. Zelišča, sadje in korenine zmeljemo, premešamo.
2. Napolnite zbirko z vrelo vodo - en liter.
3. Vztrajati naravno zdravilo za 8 ur v termos ali ponev pod pokrovom, in nato filtrirati skozi gazo.

Pijte zdravilno infuzijo mora biti 0,5 skodelice trikrat na dan.

Številka zbiranja trave 6

• Ruda - 1 žlička;
• ognjiča - 1 čajna žlička;
• origano - 1 čajna žlička

1. Zmešajte narezana zelišča in jih pivo z 2 skodelici vrele vode.
2. Vztrajati tri ure in filtrirati.

Pijte 0, 5 kozarcev sedativne infuzije trikrat na dan.

Zdravljenje napadov panike

Kopeli z decoctions in infuzije pomirjajočih zelišč imajo ugoden učinek na človeško psiho, lajšanje utrujenosti in živčne napetosti.

Ko napadi panike dobro vzemite kopel z decoctions iz lipa, pelin, rožmarin.

Kako narediti zeliščni decoction za kopel: t

• En kilogram zbiranja trave nalijemo z vodo - tri litre in kuhamo 5 - 7 minut;
• nato odstranite juho iz ognja in vztrajajte 5 - 10 minut in filtrirajte.

Pripravljen za vlijevanje juhe v kopel.

Kako jemati terapevtske kopeli:

1. Najboljši čas za kopanje je pred spanjem.
2. Čas sprejemanja je pol ure.

Pine kopeli

Da bi pomirili živčni sistem, vzemite iglavce, za to pa se v vodni kopeli pripravi vejica smreke ali bora.

Kako kuhati in vzeti:

V kopel se doda tri litre iglavcev in se pred spanjem loti medicinskega postopka.

Coniferous decoction za kopel lahko kupite v lekarni.

Kateri zdravnik naj stopi v stik

Če ste v sebi ali vaših najdražjih opazili simptome napada panike, morate najprej pregledati strokovnjaki. Najprej, endokrinolog, terapevt, nevropatolog. Izvedite potrebne laboratorijske teste.

V primeru izključitve bolezni, ki lahko povzročijo epizode napadov panike, se je treba posvetovati s psihiatrom. Samo zdravnik bo lahko ocenil bolnikove pritožbe in zgodovino ter določil pravilno diagnozo.

Zaključek

V sodobnem svetu, kjer se ritem življenja nenehno pospešuje, zahteve, ki jih postavlja oseba, so zelo visoke, nas vsak dan stresa stres, odgovor na vprašanje, kako se obvladati med napadom panike, je zelo pomemben?

Človeško telo lahko propade in preneha upirati. Utrujena, preobremenjena možgani dajejo signal za pomoč. Napad panike je krik za pomoč in naša naloga je, da ga slišimo pravočasno.

Napadi panike

Napad panike je nepojasnjen nenaden napad slabega počutja, pri katerem bolnika moti občutek tesnobe v kombinaciji z različnimi vegetativnimi simptomi. Da bi opredelili ta izraz, zdravniki pogosto uporabljajo številne druge izraze: vegetativno krizo, IRR s krizo, cardioneurosis itd. V primeru napadov panike se pojavijo jasni simptomi. To stanje mora zdraviti specialist.

Kako se manifestira napad panike?

Ostri, nenadoma občutljiv občutek neupravičene tesnobe je moral doživeti vsaj enkrat, verjetno vsi. Takšne panične motnje običajno spremljajo nenadoma močne palpitacije, občutek slabosti in tresenje v kolenih. Takšna reakcija je norma, če se človek resnično odzove na grožnjo ali nevarnost. Če pa se to stanje redno opazuje, potem že govorimo o nevropsihiatrični motnji, ki jo imenujemo napad panike. To patološko stanje se kaže brez razloga in zajema osebo v povsem drugačnih življenjskih situacijah. To se lahko zgodi v prometu ali na drugih mestih z velikim številom ljudi, pa tudi v zaprtih prostorih. Sprva se zdi, da ni razlogov za takšno reakcijo. Sodobni psihologi pričajo, da napade panike opazimo pri približno 5% ljudi, ki živijo v velikih mestih.

Razlogi

Strokovnjaki trdijo, da se napadi panike manifestirajo v človeku kot napadi kot odziv na stresne situacije in odražajo nekakšen notranji boj zavesti proti agresiji zunanjega sveta. Drug razlog, zakaj je oseba zaskrbljena zaradi simptomov napada panike, je prisotnost določenih psiholoških konfliktov, ki jih oseba ne more uresničiti in rešiti. Seveda so ljudje, ki so izpostavljeni takim napadom, najprej zaskrbljeni, ali so takšne motnje nevarne in kako se spopasti z manifestacijami IRR. V omrežju je več kot en forum, kjer ljudje, ki so nagnjeni k takemu napadu, iščejo odgovor o tem, kako se znebiti takšnih pojavov.

Najpogosteje se napadi panike, ki jih zdravniki včasih opredelijo kot vegetativno-vaskularno distonijo, srčno nevrozo itd., Pojavijo pri ljudeh, ki imajo zaradi pomanjkanja serotonina in noradrenalina v telesu malo zaščite pred učinki stresa. Prav te snovi učinkovito preprečujejo učinke čustvenega in fizičnega nelagodja na telo. Takšni ljudje lahko nekaj časa ohranijo umirjenost, če pa so premočni in dolgotrajni stres, so pokriti z valom paničnih napadov. Bolj nagnjeni k takšnim manifestacijam žensk. Napadi panike se pogosto kažejo med nosečnostjo, pa tudi pri ljudeh, ki pogosto uživajo alkohol.

Vse lahko služi kot izhodišče za manifestacijo paničnega napada: stres, čustvena nihanja, pomanjkanje spanja. Hkrati pa panični napad premaga pacienta ne v trenutku, ko pride do objektivne nevarnosti, ampak ob običajnem času. Zato je osebi težko razložiti, kakšen je razlog za takšne živce.

Simptomi

Najbolj izrazit, praviloma preide prvi napad napada panike. Živčnost pri ljudeh spremlja močan dvig krvnega tlaka, izrazit učinek. Pacientovo srce močno utripa, včasih celo izgubi zavest. Vse nadaljnje manifestacije napadov panike so v večini primerov manj izrazite.

Po prvem izrazitem napadu na takšne manifestacije se mora oseba posvetovati z zdravnikom. Zdravljenje napadov panike je zaželeno, da se začne takoj po prvih primerih nevroze. Kako zdraviti bolezen in katere metode so zaželene v posameznem primeru, bo strokovnjak tudi povedal.

Ljudje, ki so izpostavljeni paničnim napadom, imajo praviloma večji pritisk podnevi, kar predstavlja obdobje najvišje družbene aktivnosti.

Tako med prvim napadom panike kot med kasnejšimi napadi ima oseba izrazite vegetativne simptome: znojenje, palpitacije, občutek toplote, pritisk v grlu, glavobol, otrplost rok in nog. Takšen napad traja približno deset do petnajst minut, včasih pa lahko traja približno eno uro. Ko se simptomi umirijo, se bolnik počuti zelo šibko in depresivno.

Napad panike je ločena bolezen, pri kateri oseba ne sme pokazati drugih fobij. Kljub temu imajo pacienti, ki so pogosto izpostavljeni takim napadom, tudi različne čustvene in čustvene motnje. Torej lahko napade panike kombiniramo z agarofobijo (strah pred odprtim prostorom), klavstrofobijo (strah pred zaprtim prostorom), strahom pred množico.

Včasih lahko panično motnjo zamenjamo za človeka zaradi drugih bolezni. Takšne napačne predstave so najpogosteje prisotne pri tistih, ki so šele pred kratkim začeli z napadi panike. Takšni napadi se zlahka zamenjujejo s pojavom somatskih bolezni, z nevrološkimi boleznimi in z nekaterimi duševnimi motnjami.

Kako določiti napad panike

Obstajajo objektivna merila, ki določajo, da je oseba resnično izpostavljena paničnim napadom. Morali bi natančno oceniti svoje stanje in ugotoviti, ali se zgoraj opisani simptomi manifestirajo, in zagotoviti, da so prisotne naslednje točke.

Pri ljudeh, ki so izpostavljeni napadom panike, se napadi pojavijo ostro in nepričakovano, na mesec je približno štiri napade. Vsaj v enem od napadov oseba čuti strah pred novim napadom panike. Z napadom se pojavi občutek neresničnosti, kaj se dogaja, oseba čuti strah pred smrtjo, zboli se. Možno je domnevati, da se v osebi razvije napad panike, če ima vsaj štiri od naslednjih simptomov: močan utrip in srčni utrip; tresenje in občutek hladu; potenje; težko dihanje, občutek zadušitve; boleča ali kratka sapa; neugodje v levem prsnem košu; slabost; omotica in stanje blizu omedlevice; občutek strahu, da bi zmešali ali storili neprimerno dejanje; odrevenelost ali mravljinčenje v dlaneh in nogah, ostra rdečina hladu ali vročine.

Diagnostika

Ko se oseba pritoži nad pojavom zgoraj opisanih simptomov, zdravniki sprva opravijo vse potrebne študije, da bi izključili patologije notranjih organov - žil, možganov itd.

Diagnoza temelji na ugotavljanju kliničnih manifestacij bolezni in določanju stopnje anksioznosti osebe. V ta namen se uporablja posebna lestvica za ocenjevanje napadov panike in anksioznih napadov.

Zdravljenje

Najboljši način za premagovanje napadov paničnih napadov danes velja za kompetentno kombinacijo zdravil in zdravil brez zdravil. Zdravnik ustrezno oceni bolnikovo stanje in izbere antidepresivno zdravilo, ki mu ustreza. Vzeti ga je treba dolgo časa. Včasih to zdravljenje traja do enega leta. Na ta način lahko prilagodite vsebnost serotonina in noradrenalina v telesu bolnika. Sodobni antidepresivi lahko pozitivno vplivajo na kakovost življenja bolnika, pri tem pa ne povzročajo neželenih stranskih učinkov. Pri ljudeh se pogostost in intenzivnost napadov zmanjšata, strah izgine, izboljša se splošno psihično stanje in razpoloženje. Poleg tega se bolnikom po potrebi predpisujejo pomirjevala in nevroleptiki. Če je bolniku diagnosticirana vestibularna oblika napadov panike, je tudi dokazano, da jemlje neurometabolične stimulanse sedativnega delovanja.

Kot nefarmakološki načini terapije so izvajali psihoterapijo, spreminjanje načina življenja. Pomembno je, da se v življenju človeka pojavi čim manj stresnih situacij in da se opazijo bolj pozitivna čustva.

Poleg teh metod zdravljenja napadov panike je bolniku včasih priporočljivo opraviti nekaj fizioterapevtskih postopkov. Vadimo MDM-terapijo (mezo-encefalična modulacija možganske skorje), elektro-spanje, barvno terapijo, aromaterapijo. Včasih je predpisana tudi refleksologija, sproščujoča masaža, fizioterapija, namenjena sprostitvi, in pozneje - povečanje tonusa. Vendar pa morajo biti vaje zmerno intenzivne in merjene, saj lahko resne obremenitve bolnika poslabšajo.

Vadimo tudi pomožno zeliščno zdravljenje, pri katerem se bolnikom priporoča, da vsak dan vzamejo decoctions nekaterih zelišč s pomirjevalnim učinkom. Lahko pripravite decoctions in infuzije od baldrijana, Veronica, origano, koprive, melisa, meta, pelin, motherwort, kamilica, hmelj, itd

Pozornost je treba posvetiti značilnostim prehrane. Bolje je, da iz prehrane izključite začinjene začimbe in izdelke, močno kavo in čaj, alkoholne pijače, saj imajo spodbuden učinek na živčni sistem.

Kako zmanjšati intenzivnost napada?

Pacient, ki občasno razvije napade panike, se mora naučiti samostojno soočati s situacijo in zmanjšati resnost simptomov. Včasih lahko izvajanje preprostih priporočil popolnoma prepreči razvoj napada panike.

Torej, najprej se mora oseba vedno zavedati dejstva, da napad panike ne ogroža njegovega zdravja. Ta preprosta misel pa je v procesu napada zelo težko prepoznati. Ampak, če poskušate obvladati to metodo, se lahko sčasoma naučite upravljati svoj um med napadom panike.

Da bi zaustavili paniko, morate poskušati prevzeti nadzor nad situacijo, ki domnevno ogroža osebo. Za to je primerna preprosta papirna vrečka, v katero diha, s katerim lahko z notranjim pregledom nadzirate delo notranjih organov.

Prisotnost poleg pacienta osebe, ki se zaveda svojih težav in lahko pomaga kadarkoli, bo prav tako pomagala. Tudi tisti, ki so navajeni, da se sami spopadajo z vsemi svojimi težavami, morajo poiskati pomoč. Oseba, ki trpi zaradi paničnih napadov, mora vsaj mentalno dati dovoljenje, da po potrebi poišče pomoč drugih ljudi in tega ne šteje za neprimerno. Prav tako morate zapomniti, da vedno obstaja možnost, da takoj pokličete zdravnika.

Bolnik, ki je dovzeten za napade panike, močno olajša stanje zavedanja: bolj ko ve o bolezni, načine, kako jo premagati in zmanjšati simptome, bolj mirno se bo povezal s svojimi manifestacijami in se ustrezno obnašal med napadi.

Izobrazba: Diplomirala je na farmacevtski fakulteti v Rivneju. Diplomirala je na državni medicinski univerzi Vinnitsa. M.I.Pirogov in pripravništvo v njegovi bazi.

Delovne izkušnje: Od 2003 do 2013 je delala kot farmacevt in vodja lekarniškega kioska. Za dolgoletno vztrajno delo je dobila diplome in oznake. Članki o medicinskih temah so bili objavljeni v lokalnih izdajah (časopisi) in na različnih internetnih portalih.

Da, vse se je začelo v primerjavi z drugimi! Dober dan vsem! Že 16 let trpim zaradi PA. Takrat so se prvi znaki pojavili, ko je bila po uredbi obnovljena. Kot napad, zato pojdite na stranišče, če ste doma. Začela se je driska in bruhanje, kot da bi bila obrnjena navzven. Poklicali so rešilca. Takšen občutek je vse jutri ne bom. Ko je napad minil, je bilo kot limona, šibkost in mišice so vse počasne. Na tej zemlji sem izgubil 3-4 kg. Terapevt je svetoval afobazol ali tenaten. Kdaj je pomagal. Toda sčasoma sem se malo naučil spopasti se. Začela je globoko dihati med napadi, nekaj kul na glavi in ​​prsih postelje, razbremeni občutek gorenja. Praktično ni bruhanja, toda driska je moj prvi znak klika. Vedno nosim tablete z mano. Če sem iskren, sem zelo utrujen, mi je všeč snop živcev, živčno življenje, vse to razumem iz stresa, ki ga doživljam. Toda preden ni bilo stresa, ni bilo jasno, zakaj je vse šlo. Toda posledice se odražajo predvsem na zdravju. Samo 41. Pojdi k psihiatru, najprej moraš najti dobrega. Droge, ki jih predpisujejo kot vsi poznajo in ne razumejo vitaminov. Pojdi k zdravniku, opraviti izpit ali posel ali narediti otroka v bolnišnici. Enako, leto za letom. Že veste, kaj in kako. In to je vaš čas, neprijeten občutek v moji glavi, ki sem ga še pisal. Tako živim!

Imel sem stanje, podobno simptomom napadov panike, mislim, da je bilo zaradi motnje spanja. Vendar nisem prepričan, da so bile te, nisem zaprosil zdravnika. Preden je šla k zdravniku, se je odločila, da se bo spopadla s tem stanjem. Preden je šla v posteljo, se je začela s toplo prho, aromaterapijo pa je uporabljala iz oljk sivke in melise. Vzela je tudi triptofan (formula mirnega). In seveda nisem pozabil vzeti marjetice in maternice. Ti simptomi so izginili, upam, da se to ne bo ponovilo.

Vozil sem za volanom in nenadoma, kot nekakšen klik, in za trenutek sem bil v drugi dimenziji. Ustavil sem se, zdelo se je normalno, mislil sem, da se mi je zdelo in šlo naprej. minuto kasneje se je simptom ponovil, vendar z večjo intenzivnostjo so se moje roke začele otresti, močno dihati, omotica, občutek, da je življenje začelo odhajati, je bilo zelo strašljivo, nisem mogel razumeti, kaj se dogaja, ali ni bilo dovolj zraka, potem sem bila hladna, zelo strah, da ni bilo dovolj zraka, potem sem bil hladen, zelo strah, da bi odrezal nikoli ne vstanite. Videl sem, da je telefon zazvonil, vendar ni dvignil, ker nisem vedel, kaj naj odgovorim, in če imam čas za odgovor. potem je nekako poklicala telefon in poklicala mamo, prišla je in poklicala rešilca. Odpeljali so me stran in jaz sem se že začel zavedati. Merili so pritisk in je bil zelo visok. Ne glede na to, ali je iz strahu, ali pa je bil res silen pritisk, še ne vem. Govoril sem z ljudmi, svetoval, da preverim shchetovitko in se obrnem na nevrologa. V enem dnevu sem sedel za volanom in zopet me je spet pomislila, da se to lahko zgodi, da sem spet prišla v to stanje, hitro sem potisnila tableto pod jezik in se mi je zdelo, da se bolje počutim. zdaj me je strah približati avto ((((vse je v redu doma, toda takoj, ko sedim za volan, se začne mondrage, kot nekakšna fobija. Čeprav pred tem nisem živčen, sem bil nervozen. Trenutno ni bilo takšnih napadov in ni občutka strahu, ampak v avtu je precej katastrofa, vozim že skoraj 19 let, ne bojim se ceste, na cesti sem videl vse vrste situacij.

Dober čas dneva. Pišem, ker ne vem, kdaj ga boste prebrali. Moje stanje se začne ponoči. Začnem doživljati napade samo spi. Ko hočete spati, je smrtonosno. Šel sem do psihoterapevta in specialista, ki je predpisal antidepresive (paxil) in tablete za spanje (teraligene). Dokler pijem, je vse v redu, takoj ko pride iluzorna misel. Panika je najmočnejša. Poskušal sem gimnastiko za močno krčenje in nato sprostitev mišic, pogovore s terapevtom, da bi ugotovil vzrok stresa. Nič res ne pomaga. Odšteje priporočilo "umira umira". Misel - nesmisel. Mislil sem - piše teoretik, ne da bi ga doživel sam. Nekoč nisem imel niti poguma, ampak obupa in sem poskušal preživeti to smrt kot val panike, ki se dviguje od spodaj navzgor in te preganja v neznano destinacijo. Reči, da je bilo strašno, da ne rečem. Tako strašno. ko pa se je zgodilo. Val doseže kolena, dvigne se višje, srce skoči iz prsnega koša, roke, prsi, vrat žge s peklenskim ognjem, telo vrže paniko, prisili, da skoči iz postelje, nato se val dvigne vse višje in doseže vrh glave izgine. Nekaj ​​časa je občutek zmage, nadzor. Nadaljnji napadi oslabijo, vendar ne izginejo. Ne moreš odpreti oči, ker reakcija ne dosega več svoje apoteoze. A uspelo mi je samo enkrat. Bilo je zelo strašno. Zdaj se spet pojavijo napadi. Svet okrog postane črna in črna, vse okoli se zdi, da je tujec... potem se znajdete v hiši nekoga drugega, o katerem ste nekoč sanjali. Vsi problemi, ljubljene osebe, interesi, delo itd. Gre v deseti načrt. Življenje se pomika po pobočju. Ugotavljam, da moram zdaj z njo živeti. In še ena NE POZITIVNA MISLITEV. Pravijo, da jih uspešno zdravijo homeopati. Bojim se začeti, ker antidepresivi pomagajo, in ni mi treba mešati tečajev zdravljenja (v mojem primeru). Težko se je zavedati, da je to večno. Počakaj, blizu nesreče.

Zelo uporaben članek. Pijem tsyproleks vsa pravila, ampak.. načrte za nosečnost, kako prenehati s pitjem, ker nosečnice ne morejo, in če ne pijete, se vse vrne na svoje mesto (preizkušeno)

Nikoli nisem mislil, da bom sam naletel na ZO. preživel veliko stresa in potem na vas v 45 letih. Takoj nisem razumel, da se ta pogoj imenuje PA, ki me je res prestrašil, in ne toliko samega napada kot čudnega stanja po samem napadu, namreč, utrujenost, panika, napačen odziv na realnost, celo strah, da bi šel na balkon in če bi bilo potrebno iti k zobozdravniku prav tako je bilo veliko bojazni in strahu, da bo PA prevzel v zobozdravniškem stolu. Na splošno sem trpela toliko 3 mesece, čeprav sem šla na akupunkturo in na psihiatra, počutila sem se dobro šele, ko mi je zdravilo PAROXETINE predpisala po enem mesecu povečane anksioznosti in po pol leta kot kumare. zato sem preveril pomanjkanje serotonina in noradrenalina

prosim, dobri ljudje, prosim pomoč, sem že 10 mesecev kot napadi panike brez razloga panike, kolikokrat so poklicali rešilca, zdravniki so predpisovali tablete amitriptilina, pili mesec dni, nenehno spali, hodili kot zombi, potem so se naveličali samega sebe na svežem zraku. nisem sedel brez dela in nisem sedel, potem sem šel k nevrologu 10 dni šel na kapalke za injekcije, še vedno nisem bil sproščen napadi panike, pred mesecem dni se je poslabšal, ko so me napotili na terapevta, terapevt mi je rekel, da moram opraviti akupunkturo ali hipnozo 10p rotedur.. so bile opravljene in ni bilo vsak dan, ko so bile igle dokončane in potem so mi rekle, da imam masažo. Danes, 4 dni, vas želim vprašati, ali vam bo akupunktura pomagala in se znebila napadov panike, samo se bojim, da bom omedlela ali umrla, ki so pomagali igle, pišite

Že eno leto in pol trpim zaradi PA, ko nisem vedela, kaj je, je bilo zelo težko: konstantna omotica, notranje tresenje, tesnoba, strah. Potem je začela jemati lahke pomirjevala: glicin, tenoten, fenibut. Ne vse naenkrat, ampak izmenično... Mesec-eno pijačo, potem drugo... Pomaga mi. Glicin blokira adrenalin, zaradi česar se oseba počuti strah, zato pred pomembnimi srečanji, potovanjem, ne zmorem brez njega, še vedno so vitamini za možgane. Postopoma se je PA začela umirjati. Razpoloženje osebe je zelo pomembno. Potrebna je zelo močna motivacija za obnovo. Tj vaš cilj ne bi smel biti ozdravljen PA in zdravljenje PA za kaj? Ne bojte se. Morate se boriti s seboj. To ni lahko, toda možno, jejte prav, poslušajte svoje telo, pogumno se pomaknite na izdelke, potrebne za proizvodnjo serotonina: banane, čokolado, meso, mlečne izdelke, ajdo itd. Poskrbite za to, kar vam prinaša zadovoljstvo in bodite zdravi!

Od leta 2002 trpim paniko. Ne vem, kako kdorkoli, ampak tudi takrat, ko nimam PA, je tako napeto stanje, da kot senca hodi za mano in se ne pusti za minuto. Uradna medicina trdi, da je uspešno ozdravljena. Da pišejo, da lahko skozi različne pogovore nekoga prepričamo, da so to le strašne misli in nič resnega, saj je lahko posledica kapi ali infarkta zaradi stalnih izkušenj in visokega krvnega tlaka.

Napad panike ni prijeten občutek, in ko se ponavlja vedno znova, se ustvari občutek izčrpanosti. Valocordin mi pomaga, kot mnogi tukaj, vzamem 15-20 kapljic, če je dan minil nemirno, lahko vzamem 30 kapljic za noč, počutim se dobro, zadnje čase se dobro počutim, se zatečem k uporabi droge manj kot enkrat, to me veseli

Že več kot 3 leta trpim napade panike. Mnoge stvari so poskusile. Ne morem reči, da so me nekateri popolnoma ozdravili. Najboljši učinek pa je bil iz relaxaxa kapsul in tablet hmelja - po enem mesecu in pol so bile nekajkrat manjše. Splošno psihološko stanje se je izboljšalo, anksioznost je izginila.

Takšni napadi so me sledili, ko sem bil na robu živčnega zloma, Valocordin je pil teden dni in pil trikrat na dan po 15-20 kapljic, potem za noč na teden enkrat za 25-30 kapljic, je res pomagal.

Prav imaš, hitro pomaga pri PA. Po nesreči sem začel izvajati napade panike. Ni se uresničil sam, standardna valerian in maternica pa ni dala nobenega učinka. Po jemanju zdravila valokordin sem se počutil veliko bolje. Zelo dobro se absorbira, učinek se hitro počuti. Nisem opazila nobenih stranskih učinkov. Po tednu uživanja so bili napadi skoraj izničeni, zdaj pa zdravilo vzamem le enkrat, kot je potrebno.

V zadnjem času, s katerimi se soočajo s takim problemom, kot ste stalno stres. naporno. Obstajajo napadi panike. Začel iskati internet za dobro orodje, izbira padla na valokordin. Že po prvem odmerku je prišlo do izboljšanja, živčnost je izginila. Prav tako je prijetno, da je to zdravilo simptomatsko zdravilo, pomirjevalo, ima blagi hipnotični učinek.

Od leta 2013 sem imela PA. Vse se je začelo z poškodbo hrbtenice, sem se v tem oziru razvila torakalna sekcija, dolgo časa sem tekel za vse zdravnike, EKG, odmev, terapevt, dokler nisem prišel do nevrologa, naj ga Bog blagoslovi. predpisali antidepresive (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropni in vaskularni, potem sem naredil MRI in v meni so našli izboklino, potem sem imel tudi rezalnik s preoperativno, ne spomnim se, kako ga imenujejo. odšla je do zasebnega trgovca, dokler ne pridem do nje, že dva meseca trpim. vse neumnosti, potrebno je zdravljenje specialistov in v nobenem primeru se ne spremeni zdravljenje in zdravljenje s predhodnimi predparatoriji, zato se morate obrniti bodisi na psihoterapevta bodisi na dobrega nevrologa.Vso srečo in dobro zdravje. 79853863927 ali +79776698122.

Jaz sem zdravnik psihiater, v Jekaterinburgu sem imela otroke, ki so bili otroci, ki so se zdravili v Jekaterinburgu, vsakih 2-3 leta, kontaktirali smo 8912 288-03-37, razumeli bomo, ne vem, kako se zdraviti na daljavo.

Lahko noč! Že dve leti sem imel napad panike in potem je nekaj časa izginil, zdaj pa se je spet začelo! Prebral sem toliko zdravnikov, da je vse normalno. Povej mi samo, da nisem imel toplega plimovanja v prsih in kako vroče sem šel skozi EKG in ultrazvok srca je normalen, povej mi, da je to nekakšen živček?

Jaz sem psihiater in psihoanalitik, 25 let prakse, doživel sem vse užitke PA na sebi, let sem posvetil analiziranju pojava PA.Povezuj se z nami, bomo razumeli.terjina.9122880337

Alla Sumkova, zelo dobro razumem, o čem pišete. In čeprav se ni zdravil, se je stanje vsako leto le poslabšalo. Zdravnik mi je pomagal spopasti se z napadi panike, predpisal je Eltatsina in zdaj ga stalno sprejemam s tečaji. Poleg tega poskušam voditi bolj sproščen način življenja, ne živčen, mi pomaga. Vso srečo!

Napadi panike me nenehno motijo, na splošno ne morete biti živčni. Vedno se navijam, mislim, da je čas, da začnemo nekaj jemati, ker se ne morem spopasti s čustvi.

PA je posledica šibkega živčnega sistema, če ga okrepite, boste pozabili, da je bil enkrat z vami. Živel sem z anksiozno motnjo že 20 let, tako da je bilo tako enostavno obnoviti. Nisem jemal antidepresivov, predpisoval sem grandaxin, adaptol in glicin, toda tečaji morajo biti vsaj leto ali dva. Odlična pomoč maternice v tabletah, dva glicina pod jezikom pred spanjem. Potrebno je tudi prebrati knjigo Kurpatova, ki bi razumela, kako in kaj se vam dogaja, včasih pa je tudi Biblija dobra. Najpomembnejša stvar je, da preidemo na pozitiven val in strogo opustimo to zaskrbljujoče stanje. PA začne desno in ga ignorirate, nalijete 40 kapljic mešanice tinktur iz bolgarskih, potonjskih, materničnih, valerijanskih in ognjičnih ust, hkrati pa boste ubili okužbo)))) in vključite duhovni film ali zanimive stvari. ZELO HITRO POMAGAJO za prehod - reševanje logičnih problemov ali križanke. Začnite brati humor, šale, aforizme itd. In kar je najpomembnejše, ne pozabite. SAMO IGNORE PA in narediti nekaj običajnega, naši možgani lahko naredijo eno stvar - jo uporabite. Bodisi PA - ali film))) še vedno lahko ogrevate steklenico vode pod nogami, lajša mrzlico in sprošča napetost telesa. Na splošno morate odstraniti vzrok kroničnega stresa ali spremeniti svoj odnos do njega. Nič ni bolj dragoceno v življenju dobre volje, ostalo je le življenjska izkušnja)))

Od samega začetka sem mislil, da imam napad panike, saj je v moji najljubši seriji eden od junakov napadel paniko in je bil res prav. + vse je posttraumatska encefalopatija in bolezen mitralne zaklopke Za mene je res težko preživeti napade panike, saj imam pogosto glavobol in srčne težave. Če nekaj vtaknem v torbico, bom potem stokrat preverjala, če grem v trgovino, se mi zdi, da je vse v moji glavi. Pogosto me preganja občutek tesnobe in včasih se zdi, da bom umrl. Ko mama odide nekam, sem v mislih zaskrbljena in strašna misel, iz katere se povečuje tesnoba, zato me mama vedno kliče ali jo kličem, ker me skrbi. Če se razjezim in ne govorim, me boli od zamere in začnem se zadušiti, in če govorim, tresem in čutim, da ni dovolj kisika, prav tako me je strah od pozornosti in pozornosti. Še težko mi je recitirati pesmi, ker se tresem. Pred kratkim sem imel v šoli napad. Ne morem dihati. Zadihan. Skoraj sem poklical rešilca. Prišle so vodje, medicinska sestra in celo psiholog. Nisem mogel dihati, toda ko so mi odprli okno in mi dali zdravilo, sem se počutil bolje. Psiholog je pomagal priti do zdravstvene pisarne in očitno je razumela, da imam napad, ker sem se tresel in ona je dala validol, po katerem sem se vrnil v normalno stanje (napad je bil posledica dejstva, da sem bil zaskrbljen zaradi besed, ki jih je izrekel učitelj ki se me je dotaknila, ali pa me je zmedla) In verjetno vem, zakaj so se moji napadi začeli. Eden od junijskih dni, ko sem se zbudil, sem se odločil, da vstopim v socialno mrežo "Vk", da bi pogledal sporočila, nato pa v razrednem pogovoru delil informacije o streljanju (teroristu) na ulici, kjer je bila moja mama in kje je bila najverjetneje že. V iskalniku sem se odpeljal proti streljanju in ugotovil, da so civilisti umrli in da je ta ista ulica (zbežala sem v solzah in se tresla). Nisem mogel poklicati matere, ker ni bilo ravnovesja na telefonu in odšel k sosedu, ki je klical, toda moja mama ni odgovorila, kaj sem še zakričala. Konec koncev, hvala Bogu, vse je bilo v redu, mama je odgovorila in rekla, da se je tramvaj pokvaril, zato so potniki čakali na drugi tramvaj, ko so prispeli na določeno točko, so trupla že ležala. Po tem dnevu se ne morem pomiriti. Težko mi je. Zelo težko z napadom panike. Moj terapevt mi je predpisal adaptol in rekel, da če čutim tesnobo vidim in resnično pomagam. Toda kaj storiti, če imam toliko zdravil za preprečevanje, za srce itd. Zdi se mi, da imam prevelik odmerek ali kaj takega.

Zelo zanimivo in potrebno. Moj mož pomaga poslabšati življenje in zdravje. Mislim, da ima nekoga, zato ga ovira. Zdaj se zdravim za tak napad (še ni potrjen, vendar.), Imam slabosti v nogah in še veliko več.

Pozdravljeni! Sem študent, 21 let. Pred kratkim (od avgusta letos) so te napade začele, vsi zdravniki so minili, čeprav je nekaj zdravstvenih težav. In napad panike je zame pekel, se začne nenadoma (običajno zvečer ali pred spanjem) brez razloga, kot je opisano v članku, in traja do jutri, v tem trenutku želim izhlapeti, da ne bi trpel, moja mama je našla dobro. specialist iz tujine, upam, da mi bo pomagal.

Te napade sem trpela 10,5 leta in dobila sem ustrezen odziv, ko sem šla na nevropatologa-psihoterapevta. zdravljenje in je bilo zelo dobro pomagati. meldonium za nočno vnutremyshechno. tablete Gramidin 2m zjutraj in zvečer.

Imela sem hudo bolečino približno 5 let, epileptične napade so se pojavljale večkrat na dan, depresija se je začela, zdravilo se je zdravilo in zdravil psihoterapevt. Po zdravljenju ni bilo nobenih napadov skoraj 6 let. Po 6 letih so se napadi vrnili in v zelo močni obliki. Ne morem ustaviti napada niti s pomočjo tehnik, ki me je naučil psihoterapevt. Moram iti k zdravniku? ali morate prilagoditi način dneva? (stalno pomanjkanje spanja)

Če sem iskren, ko sem začel imeti glavobole, sem vse krivil za vreme ali za ne spanje in sem bil utrujen. Toda, ko sem že začel napad panike, sem se odločil, da grem k zdravniku (če sem iskren, sem celo mislil, da izgubljam misli). Toda vse ni bilo tako strašno. Zdravnik je rekel, da imam VSD in preprosto zato, ker me niso zdravili, moji simptomi so postali močnejši. Imenovan Eltatsin. Kot se je izkazalo, je zdravilo varno, vendar hkrati zelo učinkovito. Tečaj sem vzel približno dva meseca in malo, vendar so bile moje izboljšave po nekaj tednih uporabe opazne. In zdaj se počutim neverjetno, če pa že vem, da je bolje, da se posvetuje z zdravnikom in ne mislim, da bo vse šlo sam.

Stroydayu 15 let samo v bolnišnici do specialista.

Lara, najlepša hvala za vaš komentar, za dragocene informacije. To se mi zdaj dogaja. Včeraj nisem mogel priti do zdravnika, moral sem se spustiti iz podzemne železnice in se nekako vrniti domov. Zelo lepo bi bilo govoriti z vami, pisati mi, prosim, če obstaja tudi želja po pesu sb-lena ya.ru Iz osebne izkušnje - pomaga brati knjigo.

Osem let sem imel napade panike, Pyla pa na priporočilo zdravnika ataraxa ni pomagal. To res pomaga sibazon (samo po receptu) in vse njegove nadomestke.Drugo, od samozdravljenja, indijske mudre (prstne joge), pomirjajo, lasje kravato na zapestju, ki ga začnete vleči, ko se začne napad (pozornost premakne na drugo), rezultat od 500 Še naprej svetujem Phenibutu (lahko berete brez recepta), 3-krat na dan, na splošno je trpela 8 let, zdaj je vse konec, osebni nasvet, da vas pomiri, nosite s seboj merilnik tlaka, tablete za pritisk, anapril- visok puls, sibazon ali druge pomirjujoče prednosti Potrebujete četrtino pod jezikom, da se pomirite, jaz sem šel skozi pekelske kroge, nisem mogel zapustiti hiše, podzemna je bila najstrašnejši trenutek v mojem življenju. Obiskal sem vse zdravnike, vse teste, vse do Kateinih možganov, vse sem preveril. Nič ni pomagalo, le -zinka.fenibut, mudre in sibazon so pomagali.

Zdravnik mi je predpisal tsipraleks, veliko mi je pomagal

Čez dan je vse v redu, ponoči se začne. nemogoče je spati, srce izbruhne.. res ne bo delovalo in bo motilo delo in življenje

hvala zelo informativen in potreben članek. Za sebe sem ugotovil, da je očitno! V ozadju dolgotrajnega stresa, ki traja šest let, se razteza. Skrb za njih je v mučenju dveh, njen mož je bil tudi operiran na srcu, tudi hčerka z otrokom, vse je padlo v kup, prosila je Boga, da se ne more zbuditi zjutraj. vleče se. Zdaj je malo poravnal, razen za razlizovannyh in duševni problem je ostal včasih in potegne nekaj opraviti s tem. Tisti, ki niso bili v moji koži svetujemo, da skrbijo zase, no, jaz ne vidim sebe, bojim se celo na ulici pojdi ven.

Povej mi, prosim, popoldne čutim srčni utrip, vendar je težka.. ko grem v posteljo, zaprem oči in se počutim kot v sanjah, vendar hkrati razumem, da to niso sanje, ki jih kričim in poskušam se zbuditi, vendar me nihče ne sliši. Ves čas se znajdem v temi in se nenehno bojim, da vidim nekaj groznega.. ko pridem do srca, je pogosto in težko in začnem jokati in ne morem več spati. Ali je to napad panike?

Kar nisem poskušal, nič nisem pomagal niti za kratek čas, potem se je groza vrnila znova in znova, poskusila sem napade panike že od otroštva.Ni droge, niti psihologi, niti avto-treningi, POMAŽILI NIČ! Vse se je končalo samo, ko sem na internetu slučajno naletel na tibetansko mantro, zdaj pa sem srečen!))

Ko me je mladenič zapustil, sem bil zelo zaskrbljen zaradi tega. Poskušal sem celo storiti samomor. Bil sem depresiven in nisem hotel nikogar videti, zaprl sem se. Tisti čas, se še spomnite strašno. Mama me je prepričala, da grem na kliniko. Komaj sem se strinjala, mislila sem, da mi nihče ne more pomagati pri obvladovanju občutka šibkosti. Vzel sem 3 tečaje z odmori in mi je postalo lažje. Hotel sem živeti in uživati ​​vsak dan. Hvala mami, da mi je pokazala dobre strokovnjake in me vrnila v življenje.

Včasih sem bil zapornik nespečnosti in stalnih strahov. Poskušali so jih obravnavati neodvisno, vendar ni dala določenih rezultatov. Na koncu so mi prijatelji svetovali, naj grem na kliniko, pomagali so mi, za kar sem večno hvaležen. Zato je bolje ne zapravljati časa zaman in se pravočasno obrniti na strokovnjake.

Tu je pomemben le en zdravnik - psihoterapevt.

Povejte mi, na katerega strokovnjaka se moram obrniti? Pregledal me je endokrinolog in vse je v redu z mano, toda napadi panike so skoraj vsak dan (((

Zelo sem vam hvaležen za vaš članek. Na žalost imam težave, ki ste jih opisali vi. Zdaj se lahko ustrezno ukvarjam s tem. Hvala.

da, kakšen strokovnjak je potreben?

Informativno! Rad bi vedel, in kateremu strokovnjaku, ki se bo prijavil v tem primeru? In koliko bo to stalo približno, na primer, v Kazanu, obisk zdravnika, no, in kasnejše zdravljenje?