Nizke ravni kreatinina - vzroki in učinki

Kreatinin je glavni kazalnik, s katerim lahko ocenjujete zdravje ledvic. Po svoji ravni v krvi lahko zdravniki presodijo, kako hitro se razgradi beljakovina v telesu in kako hitro se kreatinin iz telesa izloči z ledvicami.

V procesu razgradnje aminokislin in beljakovin je kreatinin eden od izločenih stranskih produktov. Največja količina te snovi je v mišicah in jim zagotavlja energijo, potrebno za delovanje celotnega mišičnega sistema.

Izločanje kreatinina se najpogosteje pojavi:

• v procesu prebave hrane v želodcu in dvanajstniku;
• z vsakim fizičnim stresom na telo, ko vse mišične skupine začnejo delovati.

Kreatinin, sproščen med razgradnjo beljakovin, vstopi v krvni obtok, iz katerega se prenaša v ledvice. Tam se ta snov filtrira in nato z urinom zapusti človeško telo.

Glede na raven kreatinina v krvi lahko zdravniki presodijo, kako hitro se razgradi beljakovina, ki je vstopila v telo. Z zvišanjem ali znižanjem ravni te snovi v krvi lahko zdravniki v začetni fazi določijo veliko število bolezni.

Ta produkt presnove vpliva predvsem na delovanje mišične mase. Toda dviganje in zniževanje njegove ravni lahko pomeni, da se bolezen razvije v telesu.

Normalna vsebnost kreatinina v krvi moških je 62-115 µmol / l.

Kakšni so možni vzroki za odstopanja?

Znižanje ravni kreatinina v krvi je zelo redko. Ta pojav je posledica nekaterih težav z metabolizmom beljakovin v celotnem telesu ali samo v mišicah.

Ta težava ni povezana z boleznimi ledvic. Stvar je v tem, da iz nekega razloga izginejo proteinske rezerve v mišični masi. Zmanjšanje koncentracije kreatinina ni znak bolezni in zato ne zahteva zdravljenja.

Glavni razlogi za to bodo opisani spodaj.

Stroga prehrana

Pri mnogih boleznih mora pacient že dolgo prehranjevati. Mnogi ljudje s prekomerno telesno težo ali tisti, ki ne želijo pridobiti dodatnih kilogramov, pogosto ne jedo mesa in drugih živil, ki vsebujejo dovolj beljakovin.

V tem primeru je enostavno povečati kreatinin - dovolj je le, da v prehrano vključimo beljakovinsko hrano, ta številka pa se bo močno povečala.

Zmanjšana telesna dejavnost

Če oseba vodi pretežno sedeč življenjski slog, se ne ukvarja s športom ali fizičnim delom, se presnavlja njegova telesna aminokislinska in beljakovinska presnova, kar povzroči manj kreatinina.

Tem ljudem svetujemo, da več hodijo, gredo v telovadnico, počnejo tek ali na druge načine povečajo mišično aktivnost. V tem primeru se bo povečala tudi koncentracija kreatinina v krvi.

Patološki upad

Patološko zmanjšanje kreatinina vključuje naslednje razloge:

• ima oseba genetsko bolezen (mišična distrofija moške populacije);
• nekatere patološke nalezljive bolezni v kronični obliki, pri katerih je oseba stalno v postelji in se v telesu kopičijo škodljivi toksini;
• rak v različnih organih človeškega telesa, zaradi česar se zmanjša mišična masa, ki jo spremlja huda zastrupitev in zmanjšanje gibalne aktivnosti;
• bolnik je predolgo vezan zaradi bolezni srca in ožilja (srčni napad ali kap), različnih zlomov.

Drugi možni vzroki

Drugi vzroki vključujejo nosečnost (v prvih 6 mesecih). V tem obdobju se žensko telo obnovi, vključno s spreminjanjem kardiovaskularnega sistema - količina plovil se poveča. V tem primeru se zmanjša količina snovi, ki vsebujejo dušik.

Če je telesna teža po nepotrebnem zmanjšana, je to še en razlog za zmanjšanje koncentracije kreatinina. Zdravil za glukokortikoid ne smete jemati dolgo časa, kar vpliva tudi na raven kreatinina v krvi.

Pri moških se ta številka lahko zmanjša zaradi resnih bolezni, ki prizadenejo jetra (vključno s cirozo jeter), zaradi nezadostne količine vode v telesu, ki zmanjšuje pretok krvi v ledvice. Tudi razlogi za zmanjšanje števila kreatinina vključujejo blokado sečil, pa tudi težave s srcem, zlasti pri akutnem srčnem popuščanju.

Kakšne bi lahko bile posledice

Običajno zmanjšanje kreatinina samo po sebi ne povzroča negativnih posledic za človeško telo in je reakcija telesa na določene subjektivne dejavnike. Zato je dovolj, da spremenite svoj življenjski slog ali prehrano, ta številka pa se bo normalizirala.

Če pa je zmanjšanje povezano z resnimi boleznimi ali resnimi boleznimi, se morate zdraviti. In samo v primeru popolnega zdravljenja lahko upamo, da se bo kreatinin vrnil v normalno stanje.

Načini za povečanje kreatinina

Če je zmanjšanje kreatinina povezano z resnimi boleznimi, je treba osnovno bolezen ozdraviti. Nato se bo raven te snovi postopoma vrnila v normalno stanje. Toda najpogosteje morate zgraditi mišice.

Prav tako morate spremeniti prehrano (razen če dieta ni povezana z boleznimi, kot so pankreatitis, protin in nekatere druge bolezni) in vključujejo več živil, ki vsebujejo beljakovine. V tem dnevnem meniju je treba vnesti:

• mesni izdelki;
• rečne in morske ribe;
• druge morske hrane;
• vse vrste orehov.

Včasih lahko zdravnik za hitro povečanje koncentracije kreatinina telesu priporoči vnos posebnih vitaminov, ki vsebujejo minerale in snovi, potrebne v tem primeru.

Nizka koncentracija kreatinina v krvi pogosto ni znak resne bolezni in ne zahteva zdravljenja, v nasprotju s povečano vsebnostjo te snovi v krvnem obtoku.

Vendar pa morate redno preverjati vsebnost kreatinina in se posvetovati s strokovnjaki - ali obstaja potreba za zdravljenje.

Nizka raven kreatinina v krvi: kaj je razlog, zdravljenje

Kreatinin, kot produkt razgradnje beljakovinskih spojin, se sprosti, prodre v kri in vstopi v kri skozi ledvice. Tam se filtrira in nato izloči iz telesa.

Strokovnjak, ki pozna raven snovi, prejme informacije o delovanju ledvic pri bolniku. Na ta način je mogoče v začetni fazi diagnosticirati različne resne bolezni in določiti nizko raven kreatinina v krvi, da bi razumeli vzroke.

Konec koncev ni mogoče zanemariti zmanjšanja volumna v krvi, saj v veliki meri določa pravilno delovanje ledvic. Če poznamo kazalnik, je mogoče presoditi, ali ta organ pravilno deluje in ali obstajajo patologije. Da bi to naredili, biokemijske študije krvi in ​​urina za dušikove snovi.

Analiza

Kakšna je indikacija za test

Simptomi, pri katerih strokovnjak običajno predpisuje prehod vzorcev, so naslednji:

• Potreba po posebej temeljitih medicinskih raziskavah pri obravnavanju bolnika za presaditev ledvice donorja.
• Obstaja sum na slabo delovanje ledvic ali spremembe v mišičnem sistemu.
• Običajno dajejo navodila v primerih, ko gre za spremembo v ravni snovi: videz težkega dihanja, prisotnost boleče bolečine v ledvenem delu, s pojavom občutka teže in utrujenosti.
• Pri simptomih disfunkcionalnih motenj: pritožb zaradi nespečnosti, stalne šibkosti, utrujenosti, pomanjkanja apetita, otekanja okončin in obraza, problematičnega uriniranja, ki ga spremlja pekoč občutek, občasnost, razbarvanje in penjenje itd.
• Indikacije so tudi šok in sepsa.

Prepričajte se, da ste pred dializo analizirali.

Priprava na analizo

Pri predpisovanju testa za kreatinin se morate pripraviti na to. Za odpravo napak v študiji:

• Preden vzamete vzorce, odstranite obremenitev dva dni. To pomeni, da so fitnes, ples, vse vrste treningov, tek in dviganje uteži izključeni. Tudi ko greste na kliniko, se ne morete spuščati po stopnicah in se ne izpostavljati drugim bremenom.
• Zvečer je treba iz prehrane izključiti vsako mastno hrano. Poleg tega je živilo, ki vsebuje velike količine beljakovin, prav tako nezaželeno. Alkohol se ne sme zaužiti dan pred vzorčenjem, količino kave in močnega čaja pa zmanjšati na minimum.
• Vzorčenje krvi poteka na prazen želodec. To pomeni, da je v zadnjih 8 urah uživanje hrane izključeno. Vendar je bolj učinkovito izključiti uživanje hrane 10-12 ur pred analizo.
• Pred tem v nobenem primeru ne uporabljajte čaja ali kave, lahko čistite samo vodo.
• Če je mogoče, prenehajte jemati zdravila, preden vzamete vzorce, saj lahko to vpliva tudi na rezultat. Ta trenutek je treba uskladiti s svojim zdravnikom. Enako velja za različna zdravila proti bolečinam, ki lahko spremenijo tudi rezultat testa. Zlasti to velja za aminopirin, fenacetin in druga protivnetna zdravila.
• Kajenje je potrebno tudi vzdrževati vsaj uro ali dve pred odvzemom krvi.
• Prav tako je treba premagati vznemirjenje v času odvzema vzorcev krvi, tik pred preizkusom pa je treba mirno sedeti vsaj 15 minut.

Ta priprava navaja standardni nabor zahtev, ki so izpolnjene, ko se opravijo preiskave krvi, da se odpravijo netočnosti pri doseganju rezultata.

Analiza

Obstaja več metod za določanje ravni kreatinina:

• z uporabo testnih trakov;
• Cockcroft-Gaultova hiša;
• Yaffejeva hiša;
• Rebergova razčlenitev.

S pomočjo testnih trakov najhitreje dobimo rezultat. Lahko jih kupite v lekarni in opravite analizo sami, kar povzroči le kapljico krvi na traku. Raven snovi bo določena s številom vodoravnih črt, ki ustrezajo njegovi koncentraciji v krvi. Rezultat je dobesedno nekaj minut. Ampak, obstaja velik minus. Točnost tega testa ni previsoka, zato se ta metoda zaradi velike napake ne uporablja za različne bolezni.

Po Cockcroft-Goltovi formuli izračunamo stopnjo glomerularne filtracije krvi v ledvicah. Z drugimi besedami, učinkovitost ledvic različnih snovi.

Pri tej metodi izberemo sekvence kemijskih interakcij, v katerih lahko določimo količino snovi v krvi in ​​urinu.

Ta metoda se najpogosteje uporablja v laboratorijskih študijah.

Ta analiza pomaga izračunati, kako hitro se ledvice izločajo iz kreatinina. V tem primeru se izračuna raven snovi, katere koncentracija se izmeri hkrati v dveh snoveh. Tako lahko izračunate, kako učinkovito delujejo ledvice.

Različne norme za moške, ženske, nosečnice, otroke

Dovoljeni deleži so različni za ljudi različnih spolov, spreminjajo se tudi s starostjo in življenjskim slogom. Vplivajo na stopnjo telesne aktivnosti in hormonske procese ter na konstitucijo osebe. Pri zdravi osebi ostaja raven kreatinina stabilna, rahlo narašča s krčenjem mišic, ki jo povzroča telesna dejavnost. Toda nenadne spremembe - alarmni signal, ki kaže patologijo v ledvicah.

Stopnja snovi v serumu:

• Za ženske - 53-98 mikronov mol / l;
• Za moške - 55-116 mikronov / l.

S pravilno delovanjem ledvic se izloča z urinom na dan

• Za moške 8,8-17,6 mola (1,0-2,0 g);
• Za ženske - 7,2 15,8 mola (0,8 -1,8 g).

Pri otrocih je norma:

• starost do enega leta - 18-36 mikronov / l v serumu;
• starosti do 14 let - 27–63 mikronov mol / l.

Med nosečnostjo je raven kreatina pri ženskah 44–80 μm mol / l.

Indikacije, ki niso normalne vrednosti

Presežene vrednosti in njihovi vzroki

Za vse skupine vzrokov povišanega kreatinina dva: presežek predhodne snovi v telesu ali toksini v telesu niso dovolj odstranjeni.

In če je v prvem primeru povečana koncentracija kreatinina začasen pojav, v drugem primeru pa je to simptom različnih resnih bolezni.

Razlog je lahko:

• visok fizični napor;
• diabetes;
• hipotiroidizem in odpoved delovanja ščitnice;
• nepravilno delovanje hipofize;
• različne infekcijske lezije ledvic;
• travmatično in pooperativno poškodbo ledvic;
• prekomerno uživanje beljakovinskih živil in uživanje mesnih izdelkov;
• patološko pomanjkanje vitamina E;
• uporaba zdravil, ki imajo neželene učinke povečanje beljakovin v urinu;
• med zdravljenjem zlomov, kot tudi v procesu zdravljenja opeklin z obsežno nekrozo mišičnega tkiva.

Nizki kazalniki in njihovi vzroki

• nastajajoča ledvična odpoved;
• atrofične spremembe v mišičnem sistemu;
• različne hematološke spremembe v obliki anemije, levkemije, levkemije
• mišična distrofija;
• prehrana in vegetarijanstvo;
• dolgotrajni post;
• dolgotrajno drobljenje tkiv;
• patološko povišana funkcija ščitnice;
• uporaba zdravil, ki imajo toksični učinek: različni antibiotiki, barbiturati, hormoni, diuretiki.

Zmanjšanje ravni kreatinina v krvi žensk med nosečnostjo na 35-70 mmol / l ni patologija. Takšne spremembe v smeri zmanjševanja so razumljive, saj se količina krvi poveča, kar povzroča večjo obremenitev ledvic.

Toda zvišan holesterol v teh razmerah lahko kaže na okvaro delovanja ledvic

Zmanjšanje ravni snovi v krvi otroka je možno zaradi številnih razlogov, med katerimi je največ nezadostna količina beljakovin v hrani, pomanjkanje mišičnega tkiva, distrofija.

Možen dejavnik je lahko tudi vpliv hormonskih učinkovin. Stres in čustveni stres lahko tudi izčrpavata krhek organizem, kar bo zmanjšalo učinkovitost.

Nizko moško kreatinin opazimo v odsotnosti beljakovinskih živil (različne prehrane, vegetarijanstvo, post). No, in seveda, poudarja, in tudi splošne določene razloge.

Kako stabilizirati odčitke

Lahko povečate raven kreatinina v krvnem serumu z uporabo folk zdravil.

• povečati telesno aktivnost, vendar ne dovoliti prenapetosti;
• slediti režimu spanja in počitka, poskušati spati vsaj sedem ur, poleg tega - prej iti v posteljo;
• vključiti več tekočine v dnevno prehrano;
• zapolnite pomanjkanje beljakovin s posebnimi prehranskimi dopolnili;
• V meniju je več beljakovinskih izdelkov: ribe, meso, mlečni izdelki, testenine, oreški.

Z večjo koncentracijo kreatinina obstaja zdravljenje z zdravili in folk zdravila.

Zdravljenje z drogami

Potrebno se je posvetovati s strokovnjakom o možni odpovedi zdravil, ki povečujejo raven snovi. Med njimi so zdravila, predpisana za različne bolezni ledvic.

Pri bolezni ledvic je treba skrbno jemati zdravila, kot je ibuprofen. Uporaba ciklosporina je preobremenjena.

Ob zaužitju je mogoče zmanjšati količino snovi v krvi:

• ketosterila - za delovanje ledvic;
• Lespeflana - zaradi diuretičnega učinka;
• Hitozan - tablete za odstranjevanje toksinov.

Jemati jih je treba le po predpisih zdravnika.

Pri zdravljenju uporabite različna ljudska zdravila. Najbolj učinkoviti so različni čaji z diuretičnim učinkom.

Čaji iz koprive, žajblja in brusnice imajo dober učinek. Z vsakodnevno uporabo takšnih čajev lahko decoctions in infuzije bistveno izboljšajo učinkovitost testov.

Sprememba načina življenja

S povečanim kreatininom morate spremeniti svoj način življenja!

Z uživanjem zadostne količine vode, od 6-8 kozarcev na dan, lahko povečate proizvodnjo urina, kar bo pripomoglo k zmanjšanju ravni kreatinina.

Fizična aktivnost bi morala biti nekoliko zmanjšana, vendar je ni mogoče popolnoma opustiti.

Potrebno je opazovati pravilen način, da je dovolj časa za spanje in počitek.

Kreatinin je znižan

Kreatinin je metabolit, stranski učinek presnove aminokislin in beljakovin v človeškem telesu. Nastajajo ga molekule kreatina, ki igrajo pomembno vlogo v mišičnem sistemu. Pomaga pri energetski presnovi v vseh tkivih - zlasti v mišicah.

Kreatinin je "rojen v svetu", ko so beljakovinske spojine uničene in se sprosti energija. To se dogaja najpogosteje pri prebavljanju hrane, med fizičnim delom, pri katerem so vedno vključene mišice.

Po rojstvu kreatinin vstopi v krvni obtok in ga odda v ledvice. Tam se filtrira in nato zapusti telo z urinom.

Zdravniki na podlagi podatkov o ravni kreatinina v krvi spoznajo presnovo beljakovin in stanje ledvic pri bolniku. Z njim lahko v zgodnjih fazah odkrijete številne bolezni.

Dovoljena stopnja kreatinina

Dovoljena stopnja kreatinina je odvisna od spola, starosti, življenjskega sloga, telesne aktivnosti in hormonskih procesov, konstitucije človeškega telesa. V zdravem organizmu koncentracija presnovka v krvi ostaja stabilna skozi ves dan, le rahlo se dvigne, ko se mišice skrčijo. Drastični kreatininski skoki so znak hudih težav z ledvicami.

Nizki kreatinin - vzroki

Nizka koncentracija kreatinina v krvi (hipokreatinemija) je zelo redek pojav. To je znak težav s presnovo beljakovin v celotnem telesu ali samo v enem mišičnem tkivu.

Ledvične motnje nimajo posebnega učinka na koncentracijo tega presnovka v krvi. Tu je problem drugačen: beljakovinski viri telesa, ki se naberejo v mišicah, so izčrpani.

Nizko število kreatinina samo po sebi ne velja za bolezni, ni ga treba zdraviti. Veliko je dejavnikov, ki zmanjšujejo njegovo koncentracijo, pri moških in ženskah pa so lahko različni. Tu so pogosti razlogi za njegovo zmanjšanje za oba spola:

• »Racionalno« izčrpanost zaradi nizko proteinskih, vegetarijanskih ali veganskih diet;
• terapevtski post;
• patološko izčrpanost (kaheksija) zaradi kroničnih bolezni notranjih organov;
• zmanjšanje mišične mase zaradi nezadostnega fizičnega napora;
• pojav atrofije mišic na začetku starosti;
• dolgoročno farmakoterapijo s glukokortikosteroidi, ki jo zdravniki pripisujejo alergijam in revmatizmu;
• toplotna (končna) faza onkoloških bolezni;
• edem;
• dehidracija (huda dehidracija);
• pomanjkanje antidiuretskega hormona zaradi dehidracije;
• hude nalezljive bolezni, ki jih pogosto spremljajo resne težave z zagotavljanjem ledvične krvi.

Vzrok za hipokreatinemijo je lahko tudi dolga postelja zaradi resnih bolezni srca in ožilja (kap, miokardni infarkt, akutno srčno popuščanje) ali imobilizacija zaradi zlomov kosti in paralize okončin.

Tudi psihološki dejavnik ima svojo vlogo. Tako se kreatinin v krvi zmanjša zaradi šoka, hudih stresov in psihološke travme.

Spolno specifični razlogi za nizek kreatinin

Žensko telo se od moškega razlikuje po prisotnosti estrogena, bolj krhka ustava, počasnejša absorpcija beljakovin. Poleg tega so ženske ponavadi manj aktivne kot moški, saj delajo manj trdo. Zato se njihova kreatinina v krvi pogosteje znižuje. Posebni dejavniki, ki vodijo k temu, so:

• Prvo trimesečje nosečnosti (prve tri mesece). To se zgodi v drugem trimesečju.
• Hudi primeri anoreksije, ko ženska izgubi več kot 30% svoje normalne telesne teže.

Pri moških je nižji kreatinin manj pogost kot pri ženskah, zaradi boljšega razvoja mišic, hitrejše absorpcije beljakovin, prisotnosti moškega hormona testosterona in, kar je najpomembneje, večje fizične aktivnosti. Običajno je kreatinin pri moških zaradi:

• kronična huda bolezen jeter (ciroza, hepatitis, atrofični procesi);
• težave s pretokom krvi v jetrih;
• težave s prekrvavitvijo ledvic;
• obstrukcija urinarnega trakta (kamni, neoplazme);
• Duchenne in Beckerjeve bolezni, ki povzročajo mišično distrofijo. Te bolezni običajno niso posledica načina življenja ali slabe ekologije in se prenašajo izključno z dedovanjem.

Kako povečati

Za povečanje koncentracije kreatinina v krvi je lahko. To storite tako:

• povečanje telesne aktivnosti za izgradnjo mišic, hkrati pa se trudite, da ne preobremenite telesa;
• opazujte način spanja - spite vsaj 7 ur, poskusite, da ne greste v posteljo prepozno;
• spremenite prehrano: jejte več živil, bogatih z beljakovinami. To so ribe, meso, mleko, testenine, oreški in riž;
• pijte veliko vode (vsaj 1,5 litra v enem dnevu);
• jemljejo vitamine in minerale za zapolnitev pomanjkanja beljakovin.

Kdaj je treba opraviti test kreatinina

Zdravniki se sklicujejo na to analizo, če ima bolnik:

• hipertenzija;
• odpoved ledvic;
• sepsa (zastrupitev krvi);
• šokov.

To analizo je treba dati bolnikom pred postopkom dialize (čiščenje krvi zaradi odpovedi ledvic) in jemanjem vzorcev ledvic.

Vsakdo, ki vstopa na intenzivno in intenzivno nego, preverja tudi nivoje kreatina.

Pred dostavo potrebujete:

• nekaj dni fizično ne preobremenjujte telesa;
• omeji vnos beljakovinskih živil, pojej največ 200 gramov mesa ali ribjih proizvodov dan pred dostavo;
• ne pijte kave in alkohola;
• pijte dovolj vode (vsaj eno in pol litra na dan).

Nizka raven kreatinina v krvi ne more pomeniti ničesar, kot tudi biti znanilec in znak resnih bolezni. Ugotoviti je treba razloge za njegovo zmanjšanje. Če je ne povzročajo bolezni, ni težko vrniti normalne ravni tega presnovka v kri. Potrebno je več športa, dovolj spanja, dobro jesti in z kreatininom bo znova vse v redu.

Vzroki za zmanjšanje kreatinina

Kemični krvni test je test, ki vam omogoča, da ocenite zdravstveno stanje bolnika in ugotovite morebitne bolezni. Laboratorij ocenjuje desetine kazalcev sestave krvi in ​​enega od njih, kreatinina (Crea). Kaj pomeni, da je vaša analiza pokazala nepravilnosti? Kreatinin se zmanjša. Kaj pomeni ta diagnoza in kakšne motnje v telesu kaže.

Zakaj potrebujete analizo

Kreatinin se oblikuje v mišičnem tkivu človeškega telesa. To je končni produkt presnove beljakovin. Sama snov ni potrebna za naše telo in jo moramo izločati z ledvicami skupaj z urinom. Zdravnik izvaja študijo kreatinina v krvi, da bi ocenili delovanje ledvic in stanje mišičnega tkiva. Ta dva sistema sta neposredno vključena v proizvodnjo in proizvodnjo kreatinina.

Norme kreatinina v krvi so:

Kazalec količine te snovi v krvi čez dan ostaja stabilen. Kaj to pomeni? Odstraniti ga je treba, kolikor se oblikuje v mišicah, snov je strupena za telo in njen presežek v krvi povzroči zastrupitev. Kaj pomeni zmanjšanje kreatinina?

Nizka raven med nosečnostjo

Med porodom številni kazalniki biokemične analize kažejo odstopanja. Pri bodočih materah do tretjega trimesečja opazimo zmanjšanje ravni kreatinina v krvi. To je posledica povečanja skupnega volumna krvi in ​​trdega dela ledvic. Normalna raven kreatinina pri nosečnicah je 34-71 mmol / l.

Če pa bodoča mama nima teže, lahko zdravniki sumijo na zmanjšanje kreatinina zaradi pomanjkanja beljakovin v prehrani. Beljakovine so zelo pomembne za nosečnice in njihove nerojene otroke. On je graditelj mišičnega tkiva in s pomanjkanjem otroka se lahko rodi šibko in z nizko težo.

Nizka prehrana

Danes se veliko žensk in moških poskuša odreči živalski hrani. Vegetarijanstvo je v naši državi vse bolj priljubljeno. Vendar pa rastlinska hrana telesu ne more zagotoviti potrebnih beljakovin. Zato imajo vegetarijanci vedno nizko raven kreatinina v krvi zaradi pomanjkanja beljakovin v telesu.

Če je raven kreatinina v krvi (Crea) kritično znižana, zdravniki bolnikom svetujejo, naj opustijo strogo prehrano in prilagodijo prehrano v korist uživanja beljakovinskih živil. Pomanjkanje beljakovin v telesu ogroža mišični sistem, vključno s srčno mišico. To ogroža razvoj različnih bolezni.

Zmanjšana telesna dejavnost

Zmanjšanje kreatinina v krvi se lahko pojavi sorazmerno z zmanjšanjem telesne aktivnosti. Tako imajo ljudje, ki so že dolgo v postelji, nizko raven kreatinina v krvi.

To odstopanje je najpogosteje začasno in raven se normalizira, ko se vračamo k normalnemu življenjskemu slogu.

Nizke ravni kreatinina se lahko pojavijo tudi pri poškodbah mišic, prirojenih patologijah mišic in pri starejših. Vse te spremembe ne veljajo za življenjsko nevarne, vendar lahko zahtevajo prilagoditve v telesni aktivnosti in prehrani.

Patološki upad

Kljub dejstvu, da ko je raven kreatinina v krvi znižana, so vzroki pogosto fiziološki, če ni očitnih razlogov, lahko zdravniki sumijo patološke spremembe. Kreatinin je znižal možne vzroke:

• Motnje črevesja. Protein vstopa v naše telo s hrano, in če črevesje ne deluje pravilno, se ta snov ne more absorbirati s stenami, lahko ta patologija povzroči zmanjšanje kreatinina v krvi. V tem primeru se bolniku predpišejo dodatni diagnostični postopki in ustrezna terapija.
• Motnje jeter. Kreatinin je produkt razgradnje beljakovine, imenovane kreatin. Ta snov se sintetizira v jetrih iz lastnih beljakovin v telesu in iz hrane. Če ima bolnik resne težave z jetri, povezane s smrtjo tkiva, ga kreatin ne more sintetizirati v zadostni količini in se indeks v krvi bistveno zmanjša. Ta slika se najpogosteje opazi v pozni fazi ciroze in nekroze jeter.
• Srčno popuščanje. Vrednotenje kreatinina v krvi se izvaja pri vseh bolnikih s sumom srčnega popuščanja. Pri šibki kontrakciji srčne mišice se raven kreatinina zmanjša.
• Onkološke bolezni. V nekaterih primerih, z razvojem tumorja, opazimo zmanjšanje mišične mase in s tem kreatinina v krvi. Vendar te analize ni mogoče pripisati zgodnji diagnozi onkologije.
• Invalidnost Pogosto je pri bolnikih s pomanjkanjem spodnjih okončin krvni kreatinin nižji. To je posledica pomanjkanja mišičnega tkiva in pomanjkanja normalne telesne dejavnosti.
• Izčrpanje telesa. S popolno izčrpavanje telesa v krvi ne prejme vitalnih vitaminov in elementov v sledovih, vključno z beljakovinami. Izčrpanje se lahko razvije zaradi dolgotrajnega posta in hudih dolgotrajnih bolezni. Pri anoreksiji obstajajo tudi jasni znaki izčrpanosti, ki so usodni za ljudi. To stanje zahteva takojšnje posredovanje strokovnjakov, saj vsak izgubljeni dan zmanjša možnost okrevanja.

Če se pri otroku spusti

Krvni serum pri otrocih se pregleda ob rojstvu in, če to posebej navede zdravnik. Pri novorojenčkih je raven kreatinina vedno visoka, to pa je posledica močne napetosti mišic pri prehodu skozi rodni kanal. Od prvega meseca življenja se stopnja te snovi v krvi otrok izračuna glede na starost, če ima otrok povečanje kreatinina, to lahko najpogosteje pomeni skok rasti.

Ta pojav opažamo v adolescenci. Toda če je razlog za povečanje nepravilna prehrana, lahko zdravniki svetujejo staršem, da pregledajo otroški meni v prid povečanju prehrane sadja in zelenjave, kar lahko zmanjša število. To bo pomagalo zmanjšati kreatinin na normalno raven.

Vendar zmanjšanje kreatinina (Crea) v krvi otroka brez patologij pomeni zmanjšanje mišične mase. Do tega lahko pride zaradi nalezljivih bolezni ali zaradi podhranjenosti. Korektivno terapijo za otroke predpiše zdravnik po popolnem pregledu za patologijo.

Kdaj obiskati zdravnika

Torej je lahko vaš nizek kreatinin posledica fizioloških in patoloških razlogov. Pomembno je, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom za naslednje simptome:

• Motnje črevesja.
• Bolečina in težava v desnem hipohondriju.
• Bolečine v srcu.
• Splošna šibkost.
• Nalezljive bolezni.
• Poškodbe.
• Stanje šoka.

Veliko bolnikov ne pripisuje ustreznega pomena zmanjšanju te snovi, vendar lahko ta indikator dejansko pokaže razvojne patologije, ki lahko povzročijo resne bolezni. Ne pozabite, da je naše telo dobro uveljavljen mehanizem. Neuspeh v katerem koli procesu vodi do motenj celotnega dela telesa. Zato je pomembno skrbno spremljati, da vsi organi v celoti opravljajo svoje funkcije, in to je mogoče le s pravilno prehrano in ustreznim fizičnim naporom. Vodite zdrav način življenja in izognili se boste številnim boleznim.

Kako razumeti, da je kreatinin znižan: vzroki in simptomi

Kreatinin spada v skupino molekularnih proteinskih struktur, je končni produkt razpada po presnovi v mišičnem tkivu.

Za kaj je odgovorno telo kreatinin?

Snov nastane iz encima kreatina, ki mišicam zagotavlja energijo. Vsak dan se v telesu predelajo do 2% kreatina v končni produkt razgradnje. Nato se sprosti v obtočni sistem, skozi katerega se prenaša v urinarni sistem.

Kreatinin je končni produkt beljakovinskih reakcij v mišičnem tkivu. Izvedeli boste, kakšno vlogo ima kreatin v človeškem telesu, kako se pripraviti na teste in kako je kreatin povezan s bilirubinom v članku o pomenu kreatinina za telo.

V ledvicah se kreatinin filtrira in izloči z urinom. Dnevna doza snovi je običajno na določeni ravni. Vsako odstopanje od standardnih kazalnikov kaže na manjše kršitve ali resne patologije. Zmanjšano kreatinin, kot tudi njegovo povečanje, kaže na nekaj okvar v celicah in tkivih.

Koncentracije kreatinina so tesno povezane s starostjo in spolom. Pri otrocih so standardi encimov bistveno drugačni od odraslih. Za dešifriranje kazalnikov se uporabljajo posebne tabele.

Nomski kreatinin

Količina končne encimske presnove aminokislin v krvi se nanaša na konstantno vrednost. Manjša odstopanja za spodnjo mejo so določena pri določenih hormonskih stanjih, spremembi telesne teže in spremembi narave prehrane.

Pri ženskah so ravni kreatinina vedno nižje kot pri moških, otroci pa imajo najnižjo vsebnost. Ta faktor je posledica razlik v prostornini mišične mase.

Moška tabela kreatinina

Tabela kreatinina pri ženskah

Vzroki nizkega kreatinina

Zmanjšana količina kreatinina se ne nanaša na indikator okvare ledvic ali resne odpovedi vitalnih procesov. Stanje encima v krvi zaradi določenih dejavnikov, ki jih je enostavno prilagoditi.

Posebni terapevtski ukrepi niso potrebni. Izjeme so hude stopnje izčrpanosti ali anoreksija (patološko pomanjkanje apetita). Stanja, ki jih povzroča zmanjšanje kreatinina, so manj pogosta kot pri povečanju.

Hipoproteinemija ni diagnostični kriterij za stanje ledvic. Filtracijsko delo ostaja nespremenjeno.

Obstajajo tudi drugi razlogi:

• Motnje presnove

Dejavnik te motnje so lahko spremembe v prehranskem sistemu pri moških in ženskah. Pogosto je povezana s strogimi dietami, pri katerih se telesna teža močno zmanjša. Po normalizaciji prehrane se vsi kazalci hitro vrnejo v normalno stanje. Če je vzrok presnovne bolezni kronična bolezen, je treba opraviti pregled.

• Izčrpanje zalog energije

Telo ima določene vire energije. Od konstantnega težkega fizičnega dela ali povečane obremenitve v športu se lahko izčrpajo. Glavna dopolnitev zalog beljakovin prihaja iz mišičnega tkiva. Pacient ima rahlo zmanjšanje telesne teže in spremembo kreatininskih indeksov v manjši smeri. Enako se kaže tudi pri moških in ženskah.

• Distrofni procesi v mišicah

Spremembe so lahko posledica neusklajenosti hranilne vrednosti proizvodov za izgubo energije pri delu. Distrofija je tudi vzrok za invalidnost, ki vodi do atrofije mišičnih vlaken. Pogosto se to pojavi pri bolnikih, ki imajo po končanem delu in pri neozdravljivih kroničnih boleznih.

• Dolgotrajno zdravljenje z glukokortikosteroidi

Hormonsko zdravljenje lahko zavre nekatere presnovne procese. To je posledica močnega učinka zdravil.

• Specifično znižanje kreatinina

To je sprememba encima, povezanega s spolom:

1. Pri ženskah. Telo ohranja povečano količino estrogena, kar vpliva na presnovo beljakovin. Konstitucija telesa je bolj krhka, povprečna aktivnost pa je veliko manjša kot pri moškem spolu.
2. Ko nosečnost. Zmanjšanje kreatinina je neposredno povezano s plodom v prvem trimesečju. Sprva poteka množično prestrukturiranje in telo porabi ogromne vire za razvoj sistemov in organov nerojenega otroka. Stroški energije se povečujejo, vendar ne povzročajo tesnobe. Sprememba ravni encima v tem stanju je norma.
3. Pri moških. Zmanjšanje produkta razpadanja je pogosto povezano z boleznimi jeter. Hepatitis in ciroza sta posledica slabih življenjskih praks, ki jih po statističnih podatkih moški pogosteje spremljajo. Kajenje, alkoholizem in slaba prehrana povzročajo motnje v delovanju mnogih organov in sistemov.
4. Pri otrocih. Prenizka vsebnost kreatinina v otroštvu včasih kaže na nepravilnosti, ki so nevarne za krhki organizem. Od rojstva imajo lahko dojenčki okvare srca, ki se razvijejo v pomanjkljivost. Različne okužbe, sedeči način življenja in diabetes mellitus povzročajo zmanjšanje vsebnosti. Potrebno je pozorno spremljati stanje otroka in spremljati raven kreatinina s pomočjo testov.

Simptomi nizkega kreatinina v krvi

Specifične manifestacije z zmanjšanim encimom so povezane s stanjem telesa.

• kršitev funkcionalnosti črevesja (motnje, prebavne motnje);
• bolečina in občutek teže v desnem hipohondriju;
• propad iz neznanih razlogov;
• navidezno izčrpanost, zmanjšana aktivnost;
• bolečine v srcu.

Po poškodbah, hudem živčnem stresu in med nosečnostjo preverite raven priporočenega kreatinina.

Kako povečati kreatinin?

Če so laboratorijski testi pokazali zmanjšanje kreatinina, to kaže na pomanjkanje energije v mišicah in njihovo oslabitev. Priporočljivo je normalizirati delovanje encima, ker kakršne koli nepravilnosti kažejo na kršitev presnovnih procesov. Povečanje produkta razpadanja je povezano z dolgotrajnim zdravljenjem, vendar se z zmanjšanjem zlahka vrne v normalno stanje:

1. Povečajte obremenitev mišičnega tkiva po načelu naraščanja. Vadbo je treba opraviti vsak dan, ne da bi pri tem preobremenili telo.
2. Za obnovitev telesnih virov energije bo treba prilagoditi vzorec spanja. Velika izčrpanost in pomanjkanje počitka povzročata kronično utrujenost in slabo delovanje.
3. Izključene so stroge diete in prehranske omejitve. Prehrana se dopolnjuje z beljakovinskimi živili (meso, ribe, mlečni izdelki, vse vrste užitnih oreškov, rižev in testenin).
4. Z zmanjšanjem zalog beljakovin je motena tudi izmenjava vode. Prilagajanje vnosa tekočine bo povrnilo ravnotežje natrijevega kalija. Na dan je priporočljivo uporabiti vsaj 1,5 litra prečiščene vode.
5. Vitaminsko-mineralni kompleksi sodelujejo pri pospeševanju presnovnih reakcij. Izboljšujejo presnovne procese na celični ravni, pomagajo pri obnovi energetskih virov.
6. Sedeči način življenja se nadomesti z aktivnimi sprehodi na svežem zraku. Za pacienta razvijejo posebne rehabilitacijske vaje.

Nekateri starši iz otroštva učijo otroka k zdravemu prehranjevanju in ga prevajajo le v zeliščne izdelke. To je prepovedano, saj vegetarijanstvo vodi do pomanjkanja beljakovinskih spojin in pomanjkanja energije. Pomanjkanje mišične mase je posledica stresa zaradi nestabilne psihe otroka.

Kako jemati test kreatinina?

Zanesljive rezultate krvi in ​​urina dobimo le zjutraj na prazen želodec. Kreatinin je tesno povezan z delovanjem ledvic in obnavljanjem virov, zato bodo njegovi kazalniki potrdili poškodbe organov ali kazali na pomanjkanje energije.

Da se rezultati ne popačijo, je priporočljivo:

1. 48 ur pred dostavo enega samega biološkega materiala ali določitvijo očistka (razmerje encima v urinu in krvi);
2. alkoholne pijače se ne sprejemajo 24 ur pred laboratorijskimi testi, ker vpliva na sestavo krvi;
3. za določitev natančne ravni kreatinina za dva dni, je treba zmanjšati porabo beljakovinskih živil in čaja, popolnoma opustiti kavo;
4. običajno se zadnji obrok opravi najpozneje ob 19:00 prejšnjega dne analize, dovoljena je uporaba prečiščene vode brez plina;
5. 20 minut pred vstopom v zdravilno sobo bolniku priporočamo, da sedi in se sprosti v miru.

Spremembe ravni kreatinina na spodnji strani pri odraslih v večini primerov niso povezane s patologijami. Pri nosečnicah se ponavadi opomorejo v drugem trimesečju. Če se tak pogoj pojavi pri otroku, je potreben celovit pregled. Dolgotrajno zmanjšanje encima je lahko posledica skritih patologij, vnetnih procesov, razvojnih zamud in duševnih motenj.

Več informacij o kreatinu, zakaj ga potrebujemo, glavne kazalnike v analizi se lahko naučite iz tega videa.

Nizek kreatinin v krvi

V življenju človeka vsi njegovi organi in sistemi delujejo brez prekinitev in ob koncu tedna. Če želite preveriti stanje telesa, morate redno opraviti zdravniški pregled, vključno z metodami laboratorijske diagnoze. Ledvice vsak dan zelo resno obremenjujejo človeško telo - odstranijo se končni produkti presnovnih procesov: dušikovi odpadki (imenovani sečnina), proteinski metaboliti, urinske in nukleinske kisline.

Kakovost funkcionalne aktivnosti celotnega urinarnega sistema je mogoče oceniti z biokemijsko analizo, ki omogoča določanje koncentracije kreatinina v periferni krvi. Kreatin-fosfatni metabolit (končni produkt metabolizma aminokislin-beljakovin) se oblikuje v tkivih mišičnega sistema in sprosti v krvni obtok.

Za človeško telo je ta snov zelo pomembna zaradi svojega sodelovanja v energetski presnovi mišic. Po realizaciji ugodnega učinka kreatin-fosfata se pretvori v kreatinin, ki ga z ledvicami zlahka odstranijo z urinom. S pretirano kopičenjem te spojine v človeškem telesu se začnejo funkcionalne motnje. Ta pojav povzroča strupeno škodo na celicah njenih tkiv, spremembo normalne kislinsko-bazične bilance bioloških tekočin in presnove v organih.

Znaten presežek normalnih parametrov zahteva pravočasno uporabo sredstev, ki zmanjšujejo kreatinin. V nasprotnem primeru njegova visoka raven vodi v razvoj resnih patoloških procesov v možganih, obtočnem in dihalnem sistemu, ki so lahko usodni.

Zmanjšanje količine kreatinina opazimo pod vplivom različnih dejavnikov - stradanje, zmanjšanje mišične mase, nosečnost, uporaba kortikosteroidnih zdravil, prisotnost sladkorne bolezni tipa I ali kronična odpoved ledvic (kronična ledvična odpoved). Nizka raven kreatinina v krvi, ki kroži, je pogosto posledica pubertete, izčrpanja telesa, amputacije okončin, delne ali popolne zavrnitve proizvodov živalskega izvora.

V tem članku želimo našim bralcem posredovati podrobne informacije o tem, kdaj je treba preveriti koncentracijo kreatinina v krvi, kakšni so kazalniki norme, potreba po odpravi razlogov za njeno zmanjšanje in kako povečati raven te spojine.

Dovoljen znesek

Pred sintezo v mišičnem tkivu s sodelovanjem encimov se pot te snovi v človeškem telesu začne v parenhimu ledvic. Nadalje se v jetrih pojavlja sprememba kreatininskih molekul, nato se s pretokom krvi prenaša v mišice - pod vplivom encima se kreatin fosfokinaza sintetizira v kreatin fosfat, kar zagotavlja zmanjšanje filamentnih strukturnih delcev mišičnega tkiva.

V miofibrilih se uniči z sproščanjem energije, ki jo uporabljajo kontraktilne mišice, ravnotežjem vode, anorganskim fosforjem in tvorbo kreatinina. Vse snovi, ki vsebujejo dušik, se štejejo za ne-pragovne - to pomeni, da se ne absorbirajo v telesu (niso ponovno absorbirane v krvnem obtoku), ampak so popolnoma odstranjene iz telesa z urinom.

Proces izločanja kreatinina je neprekinjen, njegove krvne fluktuacije so zanemarljive, dovoljena koncentracija v krvi pa je konstantna vrednost, ki je odvisna od spola, starosti, telesne zgradbe, življenjskega sloga, hormonskega ozadja, ravni telesne aktivnosti in prehranskih preferenc.

Referenčne vrednosti kreatinina pri ženskah (od 53 do 108 µmol / l) se razlikujejo od normalnih vrednosti pri moških (od 55 do 123) - to pojasnjuje dejstvo, da imajo predstavniki močne polovice človeštva večjo mišično maso. Pri otrocih so parametri odvisni od starosti:

• do 1 leta - od 18 do 36 µmol / l;
• do 7 let - od 21 do 76 let;
• do 14 let - od 30 do 83 let;
• do 16 let - od 51 do 98 let.

Kaj pomeni raven pod normalno vrednostjo?

Čez dan je koncentracija končnega produkta presnove aminokislin in beljakovin stabilna - odstranjena je toliko, kolikor se oblikuje v mišičnem tkivu. Opazimo lahko rahlo zmanjšanje kreatinina v krvi s spremembami v prehrani, telesni teži in hormonskem statusu.

Opažena so ostra nihanja uspešnosti:

• Pri hudih boleznih ledvic (pielon in glomerulonefritis, urolitiaza, policistična, amiloidoza), ki povzročajo resno škodo za človeško telo in povzročajo nastanek CRF. Za pojasnitev bolezni, ki vodi do dejstva, da je kreatinin v krvi znatno zmanjšan, mora bolnik opraviti celovit pregled.
• Če so presnovni procesi moteni, lahko spremembe v funkcionalni aktivnosti ščitnice, hipofize, nadledvične žleze in spolne žleze prispevajo k temu pojavu. Velika količina maščob, ki vsebujejo mlečne in mesne izdelke, zavira imunski in druge vitalne sisteme - po reviziji prehrane, presnovne motnje izginejo.
• Z izčrpavanjem energetskih virov - stalna prekomerna telesna napetost vodi v dejstvo, da so zaloge energije človeškega telesa izčrpane. Zmanjšanje parametrov kreatinina lahko zmanjša telesno težo in proteinske rezerve, katerih obnavljanje se pojavi v mišičnem tkivu.
• Z progresivno mišično distrofijo, zaradi nedoslednosti izgube energije in hranilne vrednosti izdelkov ali atrofije mišičnih vlaken po izgubi sposobnosti za delo - z neozdravljivimi kroničnimi patološkimi procesi ali po kapi.
• S podaljšano uporabo sintetičnih analogov endogenih hormonov skorje nadledvične žleze (glukokortikosteroidi) - njihov učinek na človeško telo prispeva k zatiranju nekaterih presnovnih procesov.
• Z nenadzorovano uporabo zdravil z izrazitim toksičnim učinkom - živosrebrove spojine, sulfanilamid in antibakterijska sredstva, barbiturati, tiazidni diuretiki.

Spremembe indeksov elementa preostalega dušika so lahko posledica naslednjih posebnih razlogov:

• spol - v ženskem telesu je povečana raven estrogena, ki vpliva na presnovo beljakovin;
• nosečnost - za prvo trimesečje je značilno zmanjšanje količine kreatinina, v tem obdobju se v telesu ženske pojavijo hormonske spremembe, viri energije pa se porabijo za oblikovanje organov bodočega otroka;
• prirojene nepravilnosti - prisotnost okvar srca, sladkorna bolezen, različne kronične okužbe pri otroku prispevajo k zmanjšanju pomembnih biološko aktivnih snovi;
• malabsorpcija - kršitev procesa absorpcije kreatinina s črevesnimi stenami;
• ciroza ali nekroza jeter - te patologije vodijo do smrti hepatocitov in zmanjšanja sinteze snovi iz beljakovin, ki se dobavljajo s hrano;
• šibka kontraktilnost srčne mišice;
• onkološke bolezni, za katere je značilno zmanjšanje mišične mase in posledično količine kreatinina v krvi;
• invalidnost (najpogosteje pri pomanjkanju spodnjih okončin) - ta pojav je posledica pomanjkanja mišičnega tkiva in nezadostne telesne dejavnosti;
• škodljive navade (kajenje in zloraba alkohola), slab življenjski slog in slaba prehrana - ti dejavniki izzovejo disfunkcijo pomembnih sistemov človeškega telesa.

Za anoreksijo (namerno motnjo prehranjevanja) je značilno izčrpanje telesa, ki je povezano s pomanjkanjem beljakovin, pomembnih vitaminov in mikroelementov v človeškem telesu - to patološko stanje zahteva takojšnje posredovanje medicinskih strokovnjakov, sicer obstaja nevarnost smrti.

Simptomatologija

Ni specifičnih manifestacij pomanjkanja tega encima - neposredno so povezane s spremembami zdravstvenega stanja človeškega telesa. Zato zdravniki v primeru sprememb indeksov pomembnega presnovnega izdelka upoštevajo prisotnost pacienta:

• znaki črevesne disfunkcije - prebavne motnje, dispepsija;
• občutki teže in bolečine v desnem hipohondriju;
• razčlenitev neznane etiologije;
• zmanjšana aktivnost;
• vidna izguba teže;
• utrpele poškodbe;
• prekomerni psiho-čustveni stres;
• bolečine v srcu.

Zakaj je kreatinin pri nosečnicah znižan?

Za obdobje rodenja je značilna sprememba referenčnih vrednosti mnogih biokemičnih parametrov. Pri bodočih materah se skupni volumen krvi poveča in v povezavi s tem pojavom se poveča obremenitev ledvic - čez dan filtrirajo več kot 150 litrov biološke tekočine. Normalna koncentracija kreatinina v krvi med nosečnostjo se šteje od 37 do 76 µmol / L.

Kako povečati?

Terapevtski ukrepi so odvisni od razlogov, ki so vplivali na zmanjšanje njegove uspešnosti. S pomočjo ljudskih sredstev lahko hitro normalizirate koncentracijo kreatinina:

• mleta lanena semena in goveje korenine v mlincu za kavo, dodamo med v razmerju 3: 1, dobro premešamo in vzamemo 3-krat na dan po obroku s čajem;
• 1 čajna žlička cvetni prah, raztopljen v 200 ml vrele vode, vzemite 2 krat 1 žlica. l.
• iz barberskih jagod (lahko jih kupite v lekarniški verigi), da pripravite infuzijo in vzemite 80 ml 2-krat pred obroki.

Pomembno vlogo ima uravnotežena prehrana - vsak dan v meniju morajo biti prisotni izdelki, ki vsebujejo beljakovine:

• meso in ribe;
• ajdove, riževe in manne kaše;
• gobe;
• orehi in arašidi;
• suhe marelice;
• banane;
• krompir;
• Kivi;
• svinjska jetra;
• Piščančja jajca;
• Premijske testenine;
• fižol in morski sadeži.

Posebno pozornost je treba posvetiti zdravljenju glavnega patološkega procesa, povečanju telesne aktivnosti za izgradnjo mišične mase, opazovanju vzorcev spanja, uživanju dovolj tekočine (vsaj 1,5 litra na dan) in jemanju vitaminsko-mineralnih kompleksov.

Na koncu bi želel še enkrat poudariti, da je kreatinin pomemben parameter za preiskavo pacienta, ki je predhodnik različnih resnih patoloških procesov. Da bi ugotovili razloge za njeno spremembo, poslujejo usposobljeni strokovnjaki! Pravočasna diagnostika bolezni ter ustrezni terapevtski in preventivni ukrepi bodo pomagali preprečiti pojav resnih zapletov.