Vsebnost železa v krvi in ​​vzroki za zmanjšanje ravni elementa v sledovih

Vsaka oseba, bodisi odrasla oseba ali otrok, je verjetno doživela slabost, utrujenost in slabo zdravje. Vzrok tega kompleksa bolezni je pogosto zmanjšanje vitalnega elementa v krvi - železa, saj uravnava mnoge najpomembnejše fiziološke procese v telesu in je dobesedno odgovoren za zdravje železa. Zakaj je ta mikroelement tako pomemben, kakšne so normalne vrednosti in kaj narediti z nizko stopnjo železa v telesu?

Železo v krvi: "glavna violina" procesa izmenjave kisika

Nedvomno je ena najpomembnejših funkcij železa sodelovanje pri kisikovi presnovi. In ne samo sodelovanje, ampak ena od glavnih vlog. Železo je ključni element hemoglobina. Sama beljakovina, ki pride v rdeče krvne celice. Slednji so po drugi strani nekakšno vozilo za prenos kisika v vsako celico našega telesa. S pomanjkanjem železa hemoglobin ne more povezati prave količine plina, ki daje življenje, kar pomeni, da telo začne doživljati kisikovo lakoto, katere posledice bomo povedali kasneje. Druga enako pomembna funkcija hemoglobina je vezanje ogljikovega dioksida in njegovo sproščanje v pljuča. Treba je povedati, da hemoglobin vsebuje več kot polovico vsega železa v naši temi - 2,5 g proti 4 skupaj. Ostalo je vranica, jetra, kostni mozeg, miohemoglobin. Mimogrede, o vlogi slednje. To sestavino v mišicah lahko za nujne primere imenujemo kisikov balon - zahvaljujoč miohemoglobinu lahko nekaj časa zadržujemo brez kisika, na primer pod vodo.

Kot pri drugih funkcijah je železo potrebno v procesu tvorbe krvi, presnove holesterola, redoksnih reakcij, produkcije DNA, uničenja strupenih snovi, delovanja imunskega sistema in produkcije ščitničnih hormonov. Prav tako je železo del citokromov, ki so vključeni v proces shranjevanja energije. In to niso vse funkcije železa, ker ga vsebuje več kot sto encimov človeškega telesa [1].

Da bi ohranili ravnovesje železa v telesu, mora oseba na dan uporabiti 10-30 mg tega elementa v sledovih. Potreba se povečuje pri ljudeh po operaciji in poškodbah, nosečnicah in doječih ženskah, pri ljudeh s številnimi resnimi boleznimi.

Kako vedeti raven elementov v sledovih v krvi

Najlažji način, da ugotovite, ali ima naše telo dovolj železa za darovanje krvi za splošno ali klinično analizo. In informacije o koncentraciji železa v krvi v obliki z rezultati, ki jih ne boste našli. V tem primeru je zanimiv simbol Hb ali HGb. To je skrajšano ime za hemoglobin. Njena vrednost je navedena v gramih na liter (g / l) ali v gramih na deciliter (g / dl). Če je koncentracija beljakovin, ki vsebujejo železo, visoka, je v telesu presežek železa. Če je nizka - pomanjkanje. Slednje je, mimogrede, veliko pogostejše.

Študijo običajno predpiše splošni zdravnik. Krv vzamemo zjutraj na prazen želodec iz vene. Na predvečer priporočamo, da se vzdržite obilne hrane, alkohola in prekomernega fizičnega napora. O rezultatih analize poročamo v 1-2 dneh.

Obstajajo tudi drugi načini za določanje ravni železa v krvi. To je, na primer, biokemična analiza krvi. Vendar pa je takšna študija običajno dodeljena kot dodatna - za določitev rezultatov celotne analize. Spomnimo se, da lahko le zdravnik interpretira rezultate raziskav in postavi diagnozo.

Stopnja železa v krvi

Da bi ocenili koncentracijo hemoglobina (in s tem železa) v krvi pacienta, se rezultati analize njegove krvi primerjajo z normalnimi vrednostmi. Običajno so navedene na obrazcu za študij. Upoštevajte, da so ti najbolj običajni kazalniki odvisni od spola in starosti (glej tabelo 1) [2].

Tabela 1. Normalne vrednosti hemoglobina v različnih starostnih in spolnih skupinah (glede na rezultate kliničnega krvnega testa)

Starost

Moški (g / l)

Ženske (g / l)

Stopnja hemoglobina pri odraslih

Stopnja hemoglobina pri mladostnikih (g / l)

Stopnja hemoglobina pri otrocih (g / l)

Stopnja hemoglobina pri dojenčkih (g / l)

2 tedna - 2 meseca

Kot pri nosečnicah, se v tem obdobju koncentracija hemoglobina v krvi zmanjša, to je posledica tvorbe telesa ploda. V različnih fazah nosečnosti znaša 110–155 g / l. Da bi se izognili patologijam, so nosečnice zelo pomembne za spremljanje ravni hemoglobina in pravočasno opravijo vse rutinske teste.

Vzroki nizke ravni železa v krvi

Pomanjkanje železa, ki v obliki analize signalizira nizko raven hemoglobina, pogosto patologijo. Vzroki pomanjkljivosti so lahko:

• Prehrana ali podhranjenost.
• Izguba krvi: darovanje, travma, močna menstruacija.
• Aktivna poraba železa med rastjo (pri otrocih in mladostnikih).
• Nosečnost in dojenje.
• Aktivni športi ali redna telesna dejavnost.
• Hormonsko neravnovesje.
• Presnovne motnje vitamina C. t
• Presežek vitamina E, kalcija, cinka, fosfatov, oksalatov.
• Motnje v prebavnem traktu (gastritis, disbioza, poslabšanje absorpcije železa).

Kako zvišati raven mikroelementa na normalno

Raven železa v krvi lahko odstopa od norme v smeri presežka in pomanjkanja. Dejstvo je, da zdravniki vedno pogosteje navajajo nižjo raven tega elementa v sledovih pri bolnikih. Dejstvo, da telo nima železa, lahko kaže na številne simptome. To je šibkost, zaspanost, stalna utrujenost, bledica kože, krhkost in suhost nohtov in las, suha usta. Patološko stanje, za katerega je značilno pomanjkanje železa, se imenuje anemija pomanjkanja železa (IDA). Ima več stopenj.

• Vsebnost svetlobnega hemoglobina je 90–120 g / l. Bolnik hkrati občasno doživlja blago utrujenost, drugi simptomi se morda ne pojavijo. Pogosto se anemija v takih primerih odkrije šele po popolni krvni sliki.
• Povprečje - 70–90 g / l. Bolnik se pritožuje zaradi omotice, šibkosti. Opažena bledica kože in sluznice, lomljivi nohti in lase, zmanjšana zmogljivost, težave s spominom.
• Težka - manj kot 70 g / l. Zgoraj navedeni simptomi se poslabšajo, bolnik doživlja močan srčni utrip in kratko sapo tudi z minimalnim fizičnim naporom, pritožuje se na tinitus, videz muh pred očmi. Okus okusa se lahko spremeni, na primer, pojavlja se nenadzorovana želja po jesti kredo, glino ali surova hrana.

Če je bila diagnosticirana bolezen, ki je povzročila nizko vsebnost železa v krvi, je potrebno njeno zdravljenje skrbno zdraviti, strogo upoštevati vse predpise zdravnika za zdravljenje te patologije. Za ponovno vzpostavitev ravnovesja železa v telesu na različne načine.

• Sprejemanje zdravil, ki vsebujejo železo
  Če je potrebno, lahko zdravnik predpiše zdravilo, ki vsebuje železo. Sestava takih zdravil lahko vključuje bodisi dvovalentno ali trivalentno železo. Bivalentno železo se bolje absorbira in absorbira, zato je vključeno v sestavo zdravil, namenjenih za peroralno dajanje. Ta zdravila se jemljejo s hrano, predpisujejo jih v večini primerov anemije. Odmerek je predpisan na podlagi 2 mg / kg telesne mase bolnika. Po nekaj dneh se stanje bolnika izboljša. Povprečno mesec dni kasneje se indeks hemoglobina vrne v normalno stanje. Vendar se uporaba zdravila ne sme preklicati brez dovoljenja zdravnika, ker je treba določiti terapevtski učinek.
  Ta zdravila vključujejo zdravila, ki temeljijo na aktivnih snoveh, kot so hemofer, železov sulfat, železov fumarat, globeron-H in nekateri drugi. Zdravilo predpiše le zdravnik, ker so kontraindikacije.
  Injekcije se predpisujejo predvsem bolnikom z anamnezo bolezni prebavil in individualne preobčutljivosti na železne soli, kot tudi v primerih, ko je treba telo hitro obogatiti z železom. Injekcije ne smejo presegati 10 mg železa na dan. Ta zdravila vključujejo izdelke na osnovi železovega (III) hidroksida, železovega glukonata in nekaterih drugih. Zdravilo se izbere individualno.
• Sprejem vitaminskih kompleksov in prehranskih dopolnil
  Obstajajo tudi številni izdelki brez zdravil, ki vključujejo vitamine in elemente v sledovih, vključno z bivalentnim železom. Praviloma so to vitamini, ki se dobro kombinirajo z železom - A, B, C, D, E. Glede na količino železa v njihovi sestavi se ti vitaminski kompleksi delijo na otroke, odrasle in namenjene nosečnicam. Vitaminski kompleksi se običajno sproščajo v obliki dražev, ki jih je treba jemati po obrokih z vodo, 1 ali 2-krat na dan.
  Drugo orodje so biološko aktivni dodatki (BAA), ki vsebujejo železo. To je nekakšna sestava biološko aktivnih snovi. Vzamejo se bodisi s hrano bodisi so vključeni v sestavo teh ali drugih proizvodov. Zdaj se prehranska dopolnila proizvajajo v različnih oblikah: v obliki kapsul, tablet, raztopin, tablet, pastil, palic itd. Kot del prehranskih dopolnil, železo enostavno vstopi v telo in je aktivno vključen v fiziološke procese.

Povprečna stopnja vnosa železa je 10 mg na dan za moške, 15–20 mg za ženske (zgornja meja je indikator za nosečnice in doje), največja dovoljena količina zaužitja železa na dan je 45 mg. V mesecu dni ženska izgubi dvakrat več železa kot moški [3].

• Prehrana z visoko vsebnostjo železa
  Drug vir železa v telesu so živila, ki vsebujejo železo. To so predvsem govedina, svinjska jetra in drugi stranski proizvodi, kot tudi goveje meso, kunčje meso, puran, ribe. Iz proizvodov rastlinskega izvora je treba razlikovati ajdove in ovsene drobljence, stročnice, breskve, borovnice, oreške, otrobe, suho sadje in špinačo.
  Za boljšo prebavo je vredno jesti mesne in ribje izdelke z zelenjavnimi prilogami. Najbolje je, da jih pijete s pijačami, obogatenimi z vitaminom C, na primer s kompotom, paradižnikom ali sokom citrusov. Tannin in železo pa se slabo povežeta, zato čaj ali kava v kombinaciji z izdelki, ki vsebujejo železo, ni priporočljiva.

Pomanjkanje železa v telesu se lahko dopolni na različne načine: jemanje zdravil iz zdravniškega recepta, prehranskih dopolnil, vitaminskih kompleksov in oblikovanje prehrane z visoko vsebnostjo železa so potrebni ukrepi za tiste, ki želijo ohraniti koncentracijo hemoglobina v normalnih mejah. Vnos železa v telesu se praviloma zelo dobro odraža ne le na pacientovo zdravstveno stanje, ampak tudi na njegov videz, čustveno razpoloženje.

Železo v telesu: krvni standardi, nizka in visoka analiza - vzroki in zdravljenje

Človeško telo vsebuje skoraj vse elemente tabele D. I. Mendeleev, toda ne vsi imajo takšen biološki pomen kot železo. Železo v krvi je najbolj koncentrirano v rdečih krvnih celicah - rdečih krvnih celicah, in sicer v njihovi pomembni komponenti - hemoglobinu: hemu (Fe ++) + beljakovini (globinu).

Določena količina tega kemičnega elementa je trajno prisotna v plazmi in tkivih - kot kompleksna spojina s transferinskim proteinom in v sestavi feritina in hemosiderina. V telesu odrasle osebe v normi mora biti od 4 do 7 gramov železa. Izguba elementa iz katerega koli razloga vodi do pomanjkanja železa, imenovanega anemija. Za identifikacijo te patologije v laboratorijski diagnostiki je zagotovljena študija, kot je določanje serumskega železa ali železa v krvi, kot pravijo bolniki.

Stopnja železa v telesu

V krvnem serumu je železo najdeno v kombinaciji z beljakovino, njeno vezavo in transportom - transferinom (25% Fe). Običajno je razlog za izračun koncentracije elementa v serumu (serumsko železo) nizka raven hemoglobina, ki je, kot je znano, eden glavnih parametrov splošnega krvnega testa.

Nivo železa v krvi se spreminja čez dan, njegova povprečna koncentracija za moške in ženske je različna in znaša: 14,30 - 25,10 μmol na liter moške krvi in ​​10,70 - 21,50 μmol / l pri ženski polovici. Te razlike so najbolj posledica menstrualnega cikla, ki velja le za osebe določenega spola. S starostjo razlike izginejo, količina elementa se zmanjša tako pri moških kot pri ženskah, pomanjkanje železa pa je mogoče opaziti v enaki meri pri obeh spolih. Stopnja železa v krvi dojenčkov, pa tudi otrok in odraslih, moških in žensk, je drugačna, zato je bolje, če jo želimo uporabiti za bralca, da jo predstavimo v obliki majhne mize:

Medtem pa je treba upoštevati, da se lahko, tako kot drugi biokemični parametri, normalna raven železa v krvi v različnih virih nekoliko razlikuje. Poleg tega menimo, da je koristno spomniti bralca na pravila za prenos analize:

• Krv jemljete na prazen želodec (priporočljivo je 12 ur stradati);
• Teden dni pred študijo so tablete za zdravljenje IDA preklicane;
• Po transfuziji krvi se test odloži za več dni.

Za določitev ravni železa v krvi se kot biološki material uporablja serum, kar pomeni, da se kri brez antikoagulanta odvzame v novo suho cevko, ki nikoli ni v stiku z detergenti.

Funkcije železa v krvi in ​​biološka vrednost elementa

Zakaj je tako velika pozornost usmerjena na žlezo v krvi, zakaj se ta element pripisuje vitalnim sestavinam in zakaj živi organizem ne more živeti brez nje? Gre za funkcije, ki jih opravlja železo:

1. Železo, koncentrirano v krvi (hemoglobin heme), sodeluje pri dihanju tkiva;
2. Element v sledovih, ki se nahaja v mišicah (kot del mioglobina), zagotavlja normalno delovanje skeletnih mišic.

Glavne funkcije železa v krvi sovpadajo z eno od glavnih nalog same krvi in ​​hemoglobina, ki ga vsebuje. Krv (eritrociti in hemoglobin) odvaja kisik iz zunanjega okolja v pljuča in ga prenaša v najbolj oddaljene kotičke človeškega telesa, ogljikov dioksid, ki nastane zaradi dihanja tkiva, pa se odstrani iz telesa.

shema: myshared, Efremova S.A.

Tako ima žleza ključno vlogo pri respiratorni aktivnosti hemoglobina, kar velja samo za dvovalentni ion (Fe ++). Pretvorba železovega železa v trivalentno in nastajanje zelo močne spojine, imenovane methemoglobin (MetHb), se pojavi pod vplivom močnih oksidacijskih sredstev. Degenerativno spremenjeni eritrociti, ki vsebujejo MetHb, se začnejo razgrajevati (hemoliza), zato ne morejo opravljati svojih dihalnih funkcij - stanje akutne hipoksije v tkivih telesa.

Oseba sama ne more sintetizirati tega kemičnega elementa, hrana ga v telo vnese železo: meso, ribe, zelenjava in sadje. Vendar pa iz rastlinskih virov težko absorbiramo železo, toda zelenjava in sadje, ki vsebujejo askorbinsko kislino v velikih količinah, povečata absorpcijo elementov v sledovih iz živalskih proizvodov 2-3 krat.

Fe se absorbira v dvanajstniku in vzdolž tankega črevesa, pomanjkanje železa v telesu pa prispeva k povečani absorpciji, presežek tega pa povzroči blokado tega procesa. Debelo črevo ne absorbira železa. Čez dan absorbiramo v povprečju 2–2,5 mg Fe, vendar žensko telo tega elementa potrebuje skoraj 2-krat več kot moško, ker so mesečne izgube precej opazne (z 2 ml krvi se izgubi 1 mg železa).

Povečana vsebina

Povečana vsebnost železa v biokemični analizi krvi, natanko tako kot pomanjkanje elementa v serumu, kaže na določena patološka stanja telesa.

Glede na to, da imamo mehanizem, ki preprečuje absorpcijo presežka železa, je lahko njegovo povečanje posledica nastajanja železa kot posledica patoloških reakcij nekje v telesu (povečano razpadanje rdečih krvnih celic in sproščanje železovih ionov) ali razpad mehanizma, ki uravnava vnos. Zvišanje ravni železa naredi enega osumljenca:

• Anemije različnega izvora (hemolitični, aplastični, B₁₂, pomanjkanje folij, talasemija);
• Prekomerna absorpcija v prebavnem traktu je v nasprotju z omejevalnim mehanizmom (hemokromatoza).
• Hemosideroza zaradi večkratnih transfuzij krvi ali prevelikega odmerjanja zdravil, ki vsebujejo želez, ki se uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje stanj pomanjkanja železa (intramuskularno ali intravensko dajanje).
• Pomanjkanje tvorbe krvi v kostnem mozgu v fazi vključitve železa v prekurzorske celice eritrocitov (sideroachrestic anemia, zastrupitev s svincem, uporaba peroralnih kontraceptivov).
• Poškodbe jeter (virusni in akutni hepatitis katerega koli izvora, akutna nekroza jeter, kronični holecistitis, različne hepatopatije).

Pri določanju železa v krvi je treba upoštevati, ko je bolnik za dolgo časa (2 - 3 mesece) prejel železove pripravke v tabletah.

Pomanjkanje železa v telesu

Ker tega mikroelementa ne proizvajamo sami, pogosto ne skrbimo za prehrano in sestavo zaužitih izdelkov (če je bila le okusna), sčasoma začne naše telo doživljati pomanjkanje železa.

Pomanjkanje Fe spremljajo različni simptomi anemije: glavobol, omotica, utripajoče oči pred očmi, bledica in suha koža, izpadanje las, krhki nohti in številne druge težave. Nizka vrednost železa v krvi je lahko posledica številnih razlogov:

1. Pomanjkanje hrane, ki se razvije kot posledica nizkega vnosa elementa iz hrane (prednost za vegetarijanstvo ali, nasprotno, navdušenje nad mastnimi živili, ki ne vsebujejo železa, ali prehod na mlečno prehrano, ki vsebuje kalcij in zavira absorpcijo Fe).
2. Visoke potrebe telesa po elementih v sledovih (otroci, mlajši od 2 let, mladostniki, nosečnice in doječe matere) povzročajo nizke koncentracije v krvi (predvsem železo).
3. Anemija zaradi pomanjkanja železa zaradi bolezni prebavil, ki preprečujejo normalno absorpcijo železa v črevesju: gastritis z zmanjšano izločalno sposobnostjo, enteritis, enterokolitis, tumorji v želodcu in črevesju, kirurški posegi z resekcijo želodca ali tankega črevesa (resorpcijski primanjkljaj).
4. Redistributivna pomanjkljivost v ozadju vnetnih, septičnih in drugih okužb, hitro rastočih tumorjev, osteomielitisa, revmatizma, miokardnega infarkta (absorpcija železa iz plazme s celičnimi elementi mononuklearnega fagocitnega sistema) bo seveda zmanjšala.
5. Prekomerno kopičenje hemosiderina v tkivih notranjih organov (hemosideroza) povzroči nizko raven železa v plazmi, kar je zelo opazno pri študiji bolnikovega seruma.
6. Pomanjkanje proizvodnje eritropoetina v ledvicah kot manifestacija kronične ledvične odpovedi (CRF) ali druge ledvične patologije.
7. Povečano izločanje železa v urinu z nefrotskim sindromom.
8. Vzrok nizke vsebnosti železa v krvi in ​​razvoj IDA je lahko dolgotrajna krvavitev (nosna, gingivalna, med menstruacijo, hemoroidi itd.).
9. Aktivna hematopoeza s pomembno uporabo elementa.
10. Ciroza, rak jeter. Drugi maligni in nekateri benigni (maternični fibroidi) tumorji.
11. Stagnacija žolča v žolčnem traktu (holestaza) z razvojem obstruktivne zlatenice.
12. Pomanjkanje askorbinske kisline v prehrani, ki prispeva k absorpciji železa iz drugih proizvodov.

Kako povečati?

Da bi povečali raven železa v krvi, morate natančno določiti vzrok njegovega upada. Navsezadnje lahko s hrano uporabite čim več mikroelementov, vendar bodo vsa prizadevanja zaman, če je njihova absorpcija slabša.

Tako smo samo zagotoviti tranzit skozi prebavila, vendar ne vem pravi razlog za nizko vsebnost Fe v telesu, tako da najprej morate opraviti celovit pregled in prisluhniti priporočilom zdravnika.

Lahko pa vam svetujemo, da se izboljšate s prehrano, bogato z železom:

• Uporaba mesnih izdelkov (teletina, govedina, vroča jagnjetina, kunčje meso). Perutninsko meso v tem elementu ni posebej bogato, če pa se odločite, sta purana in gosi primernejša. Svinjska maščoba sploh ne vsebuje železa, zato je ne smete upoštevati.
• Veliko ježev Fe v jetrih različnih živali, kar ni presenetljivo, je hematopoetski organ, hkrati pa so jetra organ za razstrupljanje, zato je prekomerni hobi lahko nezdravo.
• V jajcih je malo ali nič železa, vendar imajo visoko vsebnost vitaminov B12, B1 in fosfolipidov.

• Ajda je priznana kot najboljši kruh za zdravljenje IDA.
• Sir, sir, mleko, beli kruh, ki so izdelki, ki vsebujejo kalcij, zavirajo absorpcijo železa, zato je treba te izdelke zaužiti ločeno od prehrane, namenjene boju proti nizki ravni železa.
• Za povečanje absorpcije elementa v črevesju je treba beljakovinsko dieto razredčiti z zelenjavo in sadjem, ki vsebujejo askorbinsko kislino (vitamin C). Koncentrirana je v velikih količinah v citrusih (limona, oranžna) in kislega zelja. Poleg tega so nekatere rastlinske hrane in so same bogate z železom (jabolka, suhe slive, grah, fižol, špinača), vendar se železo absorbira iz hrane živalskega izvora zelo omejeno.

S povečanjem železa s prehrano se ni treba bati, da bo postalo preveč. To se ne bo zgodilo, ker imamo mehanizem, ki ne bo dopuščal pretiranega povečanja, če seveda deluje pravilno.

Kakšen naj bi bil kazalec ravni železa v krvi?

V človeškem telesu je železo pomemben element v sledovih Fe, ki je vključen v proces prenosa kisika in je odgovoren za nasičenost tkiva s kisikom. Ioni te snovi - glavna sestavina hemoglobina in mioglobina, je zahvaljujoč njemu, da ima kri rdečo in ne katerokoli drugo barvo.

Vpliva na povečanje ravni prehranjevanja z železom. Skupaj z izdelki mikroelement vstopi v želodec, absorbira se v črevesju in vstopi v kostni mozeg, zaradi česar nastane proizvodnja rdečih krvnih celic.

Če je raven železa v krvi povišana, se deponira v rezervnem skladu - v jetrih in vranici. Ko se v krvi spusti železo, telo začne uporabljati rezervo.

Vrste železa v telesu

Železo v telesu lahko razvrstimo glede na funkcije, ki jih opravlja, in glede na njihovo lokacijo:

• Funkcije celičnega železa so prenos kisika;
• Za količino hemoglobina so odgovorne zunajcelične funkcije seruma, ki vključujejo serumske beljakovine, ki vežejo Fe, - transferin in laktoferin - kot tudi brezplinsko železo.
• Rezervni sklad - ali rezerve - hemosiderin in feritin, beljakovinske spojine, ki se kopičijo v jetrih in vranici, so odgovorne za rdeče krvne celice, tako da so vedno uspešne.

Pri biokemični analizi krvi - ki jo odvzamemo iz vene, - ki jo opravimo za določitev količine serumskega železa, in analizo hemoglobina - v tem primeru je potrebno prilepiti prst, - določiti stanje celotnega organizma.

Ti kazalci se spreminjajo med akutnimi vnetnimi procesi, ne glede na njihovo etiologijo. Potrebne so tudi za ugotavljanje napak v prehrani, ugotavljanje stopnje zastrupitve. Motnje presnovnih procesov v telesu, presežek ali zmanjšanje količine hranil, potrebnih za normalno življenje - kazalec teh stanj so kazalci železa in hemoglobina.

Stopnja železa v krvi

Količina Fe je odvisna od starosti osebe, njene fiziološke strukture, spola. Ta pomemben kazalnik se meri v μmol / l.

Pri dojenčkih je vsebnost od 7,16 do 17,90 µmol / L. Pri majhnih otrocih in mladostnikih do 13–14 let je že 8,95 do 21,48 μmol / l. Norma železa v krvi žensk na spodnji meji je nekoliko manjša kot pri moških iste starosti.

Spodnja meja za ženske je 8,95 µmol / l, pri moških - 11,64 µmol / l. Zgornja raven za vse je enaka - 30, 43 μmol / l.

Pri ženskah je izguba železa veliko večja kot pri moških - po vsaki menstruaciji morajo biti obnovljeni. Na dan je treba zaužiti približno 18 mg tega elementa v sledovih. Otroci morajo tudi dopolniti nivo snovi - porabijo se z večjo rastjo.

Stopnje nosečnosti

Med nosečnostjo se mora norma potrebnega železa, ki prihaja iz hrane, povečati za 1,5-krat, sicer obstaja tveganje za bolezni, povezane z razvojem ploda.

Telo mora dnevno absorbirati vsaj 30 mg te snovi. Spodnja meja norme železa v krvi med nosečnostjo ni manjša od 13 µmol / l.

Železo se porazdeli na naslednji način:

• 400 mg - za razvoj ploda;
• 50–75 mg - povečana maternica, katere žile morajo biti močno napolnjene s kisikom;
• 100 mg gre v placento, prežeto s krvnimi žilicami, skozi katere je v celoti podprta življenjska aktivnost prihodnjega dojenčka.

Poleg tega je za pospešitev presnovnih procesov in obremenitev na plovilih potrebno tudi povečanje količine Fe. Treba je postaviti rezervo - med rojstvom se pričakuje velika izguba hemoglobina.

Da bi povečali raven železa v krvi, nosečnice pogosto predpisujejo vitaminske komplekse in zdravila, ki vsebujejo železo: Sorbifer, Ferrum Lek in drugi.

Prepričajte se, da nadzorujete hitrost serumskega železa v krvi nosečnic.

Vsako odstopanje vpliva na razvoj zarodka. Ta indikator kaže tudi stanje rezerve - koliko železa je v kostnem mozgu, vranici in jetrih.

Vrednost indikatorja je v obdobju nosečnosti bistveno drugačna - v II. Trimesečju je najnižja. V tem času je aktivna tvorba notranjih organov in žlez zarodka.

Tudi vrednost se spreminja čez dan, zato je zelo pomembno, da se hkrati odvzame kri. Najvišja raven železa je zjutraj, ko je telo spočito in presnovni procesi počasnejši.

Pomanjkanje in presežek, potreben za življenjsko dobo elementa v sledovih

Če se delež železa zmanjša, obstaja anemija pomanjkanja železa, ki jo popularno imenujemo anemija. Pri anemiji je aktivnost organizma motena, kar v otroštvu ogroža zaviranje rasti in duševni razvoj.

Ne glede na starost, anemija povzroča naslednje nevarne pogoje:

• pride do zasoplosti;
• pojavlja tahikardija, neodvisno od fizičnega napora;
• obstaja hipotonija;
• prebava motena;
• izguba apetita.

Simptomi anemije so naslednji:

• Kakovost las se poslabša, postane suha in brez življenja;
• koža bleda, izgubi ton;
• nohti in zobje so uničeni.

Povečana vsebnost železa v krvi povzroča tudi neželene spremembe in kaže na resne sistemske bolezni telesa:

• Bronasta sladkorna bolezen ali hemokromatoza. Ta dedna patologija ne omogoča telesu, da se znebi rezerve železa, ki se je nabralo.
• Hemolitična anemija. Med to boleznijo se rdeče krvne celice - rdeče krvne celice - uničijo in v krvni plazmi kroži prekomerna količina hemoglobina. Istočasno vranica in jetra aktivno napolnijo rezerve iz rezerv, dokler niso popolnoma izčrpane, nato pa pride do smrtnega izida.
• Motnje v presnovnih procesih v krvnem obtoku povzročajo nastanek aplastične anemije, pri kateri rdeče krvne celice, ki zrejo v rezervnih sistemih, vstopijo v kri, ki še ni pripravljena za delo, stare pa se ne odpravijo pravočasno.
• Nefritis je bolezen ledvic.
• Strupena stanja zaradi zastrupitve s svincem ali zlorabe drog, ki vsebujejo železo.
• Hepatitis z različnimi etiologijami povzroči povečano sproščanje bilirubina v kri, zaradi česar se razvije hemolitična zlatenica.
• Talasemija je dedna patologija.

Pomanjkanje vitaminov skupine B - neposredno B6, B9 in B12 - krši funkcijo asimilacije železa, ki vstopa v kri.

Vsi ti pogoji zahtevajo posebno zdravljenje, včasih pa tudi konstanten vnos zdravil.

Boj proti anemiji

Bolezni krvi, pri katerih je raven železa v krvi povečana - specifično stanje. Pogosto se sooča z okoliščinami, v katerih je treba povečati raven železa v krvi in ​​po možnosti v kratkem času.

Kako se lahko železo poviša v krvi brez dodatkov železa? Še posebej je pomembno, da poznajo nosečnice in trpijo zaradi erozivnih bolezni prebavnega sistema - v zdravilu kompleks vsebuje vitamin C, in je kontraindicirana v velikih količinah v zgoraj navedenih pogojih.

Povečajte količino vnosa železa s spremembo prehrane.

Proizvodi, v katerih je potreben element v sledovih v velikih odmerkih: t

• sok granatnega jabolka;
• rdeče meso;
• drobovina;
• rumenjaki;
• stročnice;
• pesa;
• grozdje;
• ajda

V jabolkih je tudi veliko Fe, vendar je le v slabo prebavljivi obliki.

Tradicionalna medicina priporoča uporabo naslednjih zdravil doma:

• Prašek ajde in orehov zmešamo, zmeljemo jih na mlincu za kavo, prelijemo z medom;
• Zdrobimo suhe sadje: suhe marelice, rozine, orehe in premešamo z medom.

Te mešanice je treba jemati 2-3 krat dnevno in 1 žlico.

Pri zdravljenju anemije je zelo pomembno nadzorovati raven hemoglobina v krvi. Indeks železa mora biti vedno normalen. Za telo je nevarno kot zmanjšanje in povečanje.

Vrednosti normativov železa v krvi za ženske in vzroki odstopanj

Železna norma v krvi žensk je kazalnik, ki odraža, kako učinkovito se oblikujejo zrele krvne celice. Če rezultat študije ni normalen, to kaže na nezadostno ali pretirano oskrbo celic s kisikom. Zato je treba spremljati kazalnike količine železa v krvi.

Pozor! Pri moških in ženskah je drugačen pokazatelj norme.

Ko je predpisan krvni test za vsebnost železa

Z biokemičnimi raziskavami ugotovite količino železa v krvi. Zdravilo se daje bolnikom za diagnozo:

• anemijo in pojasnitev njene etiologije;
• kršitve prebavnega trakta;
• nalezljive bolezni, akutne in kronične;
• pomanjkanje vitaminov v telesu;
• in spremljanje učinkovitosti predpisane terapije.

Značilnosti biokemičnih raziskav

Vzame se zjutraj na prazen želodec iz vene. In za 12 ur morate prenehati jesti. Čista pitna voda je sprejemljiva tako ponoči kot zjutraj.

Pomembno je! 14 dni pred odvzemom krvi je treba prenehati z jemanjem dodatkov železa.

Dan pred študijo je treba izključiti težka telesna dejavnost in alkohol. Kot je za meni, ni posebnih zahtev, edina stvar je, da omejijo začinjene in maščobne jedi.

Indikatorji železa

Stopnja železa v krvi je različna za različne kategorije prebivalstva in starost:

• otroci do 2. leta starosti - 7–18 µmol / l;
• od 2 let do 14 let - 9-22 μmol / l;
• pri odrasli moški populaciji - 11-31 µmol / l;
• raven železa v krvi žensk - 9-30 µmol / l.

Najvišjo raven tega kemičnega elementa opazimo v krvi novorojenčkov. V prvih dneh življenja so kazalci - 17,9–44,8 µmol / l. S starostjo se kazalniki postopoma zmanjšujejo, do starosti 12 mesecev pa 17,6–17,9 μmol / l. Za vsako osebo je indikator odvisen od značilnosti organizma. Največji vpliv imajo masa, višina, raven hemoglobina in prisotnost bolezni. Ni zadnje mesto za prehrano.

Povišana raven

• Povišane vrednosti lahko kažejo na patološke reakcije. Te vključujejo:
• anemija različnih etiologij;
• vnos zdravil, ki vsebujejo železo, več kot 60 dni;
• v primerih, ko organi organov za prebavo zahtevajo absorpcijo velikih količin železa;
• bolezni hepatolijskega sistema;
• hemosideroza zaradi večjih transfuzij krvi in ​​njenih sestavin;
• spremembe v procesu tvorbe krvi v kostnem mozgu, povezane z vnosom določenega kemičnega elementa v celice, iz katerih se nato tvorijo rdeče krvne celice.

Zmanjšana vsebina

Zaradi tega, ker organizem ne more samostojno sintetizirati tega elementa, je velik pomen železa, ki ga dobimo s hrano. Praviloma nizka vsebnost elementa v krvi kaže na neučinkovito prehrano ljudi.

Pozor! Nizke ravni železa se lahko povezujejo ne samo s spremenjeno prehrano, ampak tudi z boleznimi, ki se pojavljajo v akutni in kronični obliki.

Torej se zmanjšana raven opazi pri naslednjih pogojih:

• nezadosten vnos askorbinske kisline s hrano;
• uporaba živilskih proizvodov, ki ne morejo v celoti obnavljati zalog železa v telesu (prehrana z mlekom, vegetarijanstvo);
• določeno obdobje življenja (nosečnost in dojenje, adolescenca);
• aktivni proces tvorbe krvi, zaradi česar se porabi velika količina določenega kemičnega elementa;
• bolezen prebavnega trakta, ki ni bila pravočasno ozdravljena, na primer rak, enterokolitis;
• podaljšano krvavitev;
• vnetne in gnojno-septične procese;
• velike količine železa se lahko izločajo z urinom;
• prekomerna vsebnost pigmenta v različnih tkivih iz železovega oksida;
• patoloških procesov, povezanih z nezadostnim delovanjem ledvic.

Vsebnost železa v telesu med nosečnostjo

Med nosečnostjo ženske doživljajo pomembne spremembe. Zlasti se povečuje potreba po kemičnih elementih. Še posebej pomembna je zadostna oskrba z železom, saj je odgovorna za transport kisika do zarodka. Nezadostna oskrba s kisikom vodi do patoloških stanj otroka.

Med nosečnostjo lahko ženska doživlja funkcionalno anemijo zaradi pomanjkanja železa. Njeni simptomi so:

• občutek stalnega pomanjkanja spanja in utrujenosti;
• nizek krvni tlak;
• sprememba okusa;
• bledica kože.

Če pride ženska k specialistu s temi simptomi, najprej začnemo s pregledom, da potrdimo ali izključimo nosečnost. To bo pomagalo pri pravočasnem odkrivanju fetalne hipoksije.

Pomembno je! Delež železa v krvi žensk se med nosečnostjo spreminja.

Boj proti nizkemu železu

Strokovnjaki menijo, da pogoji, povezani s presežkom železa v telesu, niso tako pogosti kot pogoji, ki vodijo do nizke ravni določenega kemičnega elementa. To je še posebej priljubljeno med ljudmi po 40. letu starosti. Če se ravni železa v krvi razlikujejo od norme, je treba identificirati patološka stanja, ki vodijo v to, in paziti na njihovo prehrambno kulturo. Izdelki, ki izboljšujejo uspešnost:

• stročnice;
• sok granatnega jabolka;
• rdeče meso;
• pesa;
• ajda;
• puran;
• grozdje;
• jeter.

Nekateri priljubljeni recepti vam omogočajo, da povečate učinkovitost železa v kratkem času.

1. Vzemite mešanico orehov in ajde. Vse to se zmelje, nalije med in porabi zjutraj in pred spanjem.
2. Rozine, orehi in suhe marelice se zmeljejo z mešalcem. Nato se zmes napolni z medom. Priporočljivo je, da uporabljeni produkt uporabite 3-krat na dan, eno žlico.

Ne pozabite na zdravila, ki povečujejo raven železa v krvi. Pred uporabo morate obiskati specialista in opraviti vse potrebne teste. Zdravnik bo predpisal ustrezno zdravljenje v skladu z ugotovljenim patološkim stanjem.

Preventivni ukrepi

Za pravočasno odpravo razvoja pomanjkanja železa v telesu je treba upoštevati določena pravila. Namreč:

• za nadzor porabe hrane. V meniju vsake osebe morajo biti različne sestavine. To je potrebno, da bi se izognili prekomernim in pomanjkljivim mikro in makro elementom;
• patološka stanja je treba pravočasno odkriti, zdravljenje pa se mora začeti takoj po postavitvi diagnoze. S tem se prepreči pojav komorbiditet in prehod na kronični potek osnovne patologije;
• stalno opazovanje terapevta. Zlasti po dopolnjenem 45. letu starosti, ko pride do prestrukturiranja telesa.

Železo je pomemben element, s katerim delujejo vsi telesni sistemi. Še posebej je pomembno, da spremljamo raven tega kemičnega elementa v obdobju rodenja in pri novorojenčkih.

Pozor! Da bi se izognili pojavu pomanjkanja železa v telesu, je treba zdravnika upoštevati, jemati krvne teste in se držati uravnotežene prehrane.

Stopnja železa za ženske v krvnem testu

Stopnja železa v krvi za ženske je pomemben kazalnik, ki odraža učinkovitost procesa tvorbe krvi. Njegovo odstopanje kaže spremembo v procesu prenašanja kisika v krvni obtok skozi žile. Potrebe ženskega telesa v tem elementu presegajo moške. To je posledica posebnosti delovanja in izgube majhne količine krvi vsak mesec med menstrualnimi krvavitvami.

Kakšna je potreba po železu za telo

Železo je kemični element, ki ga najdemo v velikih količinah v rdečih krvnih celicah, ki so krvne celice. Je del hemoglobina in je vključen v proces prenosa kisika. Ugotovili smo majhno količino železa v serumu. Med funkcijami tega elementa so:

• sodelovanje pri dihanju tkiv;
• sodelovanje pri dejavnostih skeletnih mišic.

Kri z rdečimi krvnimi celicami in hemoglobinom, ki jo vsebuje, jemlje kisik, ki je med dihanjem vstopil v pljuča. Nato se prenaša v vse celice človeškega telesa. Istočasno se izvede ogljikov dioksid, ki nastane med celičnim delom. Brez takšnega procesa je nemogoče usklajeno delovanje človeškega telesa, kar določa vrednost mikroelementa. Serumsko železo je del plazemskih komponent. Prejem tega elementa je možen samo s hrano, zato je količina zdravila v krvi neposredno odvisna od kakovosti prehrane.

Ko je prikazan test železa v krvi

Biokemične raziskave, ki odražajo količino železa v krvi, so potrebne preiskave za odkrivanje različnih bolezni. Imenovan je:

• pri preučevanju kršitev v meniju;
• za diagnosticiranje anemije, to je pomanjkanje železa v krvi;
• potrditi diagnozo prisotnosti različnih nalezljivih bolezni v akutni in kronični obliki;
• pri preučevanju stanj, kot sta hipo in avitaminoza;
• za namene pregleda v nasprotju s prebavnim traktom;
• spremljanje učinkovitosti zdravljenja.

Značilnosti biokemičnih raziskav

Biološki material za izvedbo biokemične študije je treba dostaviti iz vene zjutraj. Zadnji obrok mora biti 8 ur pred testom.

Hkrati se zdravljenje s pripravki železa ustavi dva tedna pred analizo.

V nasprotnem primeru bo normalna stopnja popačena. Splošne zahteve za dostavo biološkega materiala so:

• omejitev pred težko fizično dejavnostjo;
• omejevanje maščobnih in začinjenih jedi v meniju;
• izključitev alkohola dan prej.

Indikatorji železa

Vsebnost železa v krvi je običajno različna za različne kategorije prebivalstva. To je:

• Za otroke do 2. leta starosti - od 7 do 18 µmol / l železa;
• za otroke do 14. leta starosti - od 9 do 22 µmol / l železa;
• za odraslega moškega - od 11 do 31 µmol / l železa;
• za odraslo žensko - od 9 do 30 µmol / l železa.

Največja količina elementa je v krvi novorojenčkov in znaša od 17,9 do 44,8 μmol / l. Nato se številke zmanjšajo že v letu s 7,16 na 17,9. Raven železa v krvi je odvisna od individualnih značilnosti določene osebe. Velik pomen pripisujejo teži, višini, hemoglobinu, prisotnosti različnih bolezni. Pomembno vlogo ima prehrana in njena kakovost.

Povečanje količine železa v krvi

V nekaterih primerih, v prisotnosti patoloških procesov v telesu, raven elementa v telesu presega dovoljene normalne vrednosti. Ti primeri vključujejo:

• anemija različne narave;
• povečana absorpcija železa v prebavnem traktu;
• razvoj hemosideroze, povezane z večkratnimi transfuzijami krvi ali jemanjem velike količine zdravil, ki vsebujejo železo;
• kršitev procesa tvorbe krvi v kostnem mozgu, ko se železo vnaša v matične celice rdečih krvnih celic;
• patoloških procesov v jetrih;
• dolgotrajno uporabo (več kot 2 meseca) zdravil, ki vsebujejo železo, v tabletah.

Zmanjšana vsebina elementov

Človeško telo ne more proizvajati železa. Zato je prednostna količina elementa, ki prihaja z različnimi izdelki. V odsotnosti ustrezne pozornosti na prehrano opazite nizko količino železa.

K temu prispeva tudi razvoj nekaterih bolezni.

Železo v krvi se lahko zmanjša zaradi:

• razvoj prehranske pomanjkljivosti z nezadostnim vnosom železa s hrano (vegetarijanstvo, strast za mastno hrano, mlečna prehrana);
• prisotnost velike potrebe po elementih (starost do 2 let, adolescenca, nosečnost, dojenje);
• zapostavljene bolezni prebavil, pri katerih je prišlo do kršitve procesov absorpcije (enterokolitis, rakasta patologija);
• redistributivno pomanjkanje zaradi razvoja vnetnih ali gnojno-septičnih infekcijskih procesov, raka, miokardnega infarkta;
• presežek hemosiderina v različnih tkivih;
• patoloških procesov v ledvicah;
• prekomerno izločanje elementa z urinom;
• krvavitve različne narave, podaljšane v času;
• aktivni proces tvorbe krvi, ko se porabi velika količina železa;
• kršitve iztoka žolča iz žolčevodov;
• nezadosten vnos vitamina C iz hrane;

Vsebnost železa med nosečnostjo

Nosečnost spremlja povečan stres na žensko telo. To povzroča povečano povpraševanje po različnih elementih v sledovih. Zadostna količina železa med nosečnostjo je potrebna za optimalno dovajanje kisika do zarodka. Brez tega je skladen razvoj prihodnjega otroka nemogoč.
Razvoj anemije zaradi pomanjkanja železa se kaže v simptomih, kot so:

• visoka utrujenost, občutek stalne šibkosti;
• kršitev občutkov okusa;
• bledica kože;
• padec krvnega tlaka.

Če dekle podobno pritožbo posveti zdravniku, naj na začetku izključi ali potrdi nosečnost. To je potrebno za pravočasno preprečevanje izgube kisika pri plodu.

Kako ravnati s pomanjkanjem železa

Primeri, ko se poveča količina pomembnega elementa v sledovih v krvi, so povezani z razvojem določenih bolezni. Bolj pogosti primeri pomanjkanja železa. To še posebej velja po 50 letih. Z zmanjšano vsebnostjo v krvi je potrebno odpraviti ustrezne bolezni in revidirati prehrano.

Zaradi uporabe nekaterih živil je mogoče v kratkem času povečati indekse železa. Te vključujejo:

• sok granatnega jabolka;
• pesa;
• ajda;
• grozdje;
• klavnični odpadki;
• rumenjaki piščančjih jajc;
• rdeče meso;
• stročnice.

Obstajajo priljubljeni recepti, ki vam omogočajo, da hitro dvignete raven železa.

1. Mešanica ajdovega prahu in orehov, napolnjenih z medom. Žita in oreški se lahko zmeljejo v mlin za kavo.
2. Mešanica suhega sadja z medom. V ta namen se suhe marelice, orehi in rozine predhodno zdrobijo. Uporabite lahko mešalnik. Orodje vzamete trikrat na dan, eno žlico.

Preventivni ukrepi

Da bi odpravili razvoj pomanjkanja železa, je potrebno pravočasno izvajati preventivne ukrepe. Ti vključujejo naslednja pravila:

• Nadzor kakovosti hrane. V prehrani bi morala biti različna živila. S tem bi se izognili preveliki ponudbi različnih elementov in njihovemu pomanjkanju.
• Pravočasno zdravljenje različnih bolezni. To bo preprečilo razvoj zapletov in prehod v kronično obliko.
• Pravočasen dostop do zdravnika zaradi različnih zdravstvenih težav. To je še posebej pomembno po 40 letih, ko opazimo spremembe starosti.

Železo je bistven element za pravilno delovanje človeškega telesa. Še posebej pomembna je njegova vsebnost v krvi žensk med nosečnostjo in pri majhnih otrocih. Odstopanje železa v smeri povečanja ali zmanjšanja kaže na prisotnost patoloških procesov. Norme železa v krvi žensk se med nosečnostjo razlikujejo.

To bi si morali zapomniti bodoče matere in ženske, ki načrtujejo otroka. Za pravočasno preiskavo se je treba posvetovati z zdravnikom, če obstajajo zdravstvena odstopanja v smeri poslabšanja. Spreminjanje prehrane in upoštevanje priporočil zdravnika se bo izognilo razvoju pomanjkanja železa.

Surova železa. Železo v krvi, norma, kar dokazuje sprememba v učinkovitosti?

Pogosto zastavljena vprašanja

Stran vsebuje osnovne informacije. Ustrezna diagnoza in zdravljenje bolezni sta možna pod nadzorom vestnega zdravnika.

Človeško telo je sestavljeno iz različnih kemičnih elementov, ki opravljajo določene funkcije v telesu. Kemični elementi so v ravnovesju, kar vam omogoča, da ohranite normalne funkcije organov in sistemov. Motnje v tem ravnotežju povzročajo patološke procese in različne bolezni.

Človeško telo je 60% vode, 34% so organske snovi in ​​6% anorganske snovi. Organske snovi vključujejo ogljik, kisik, vodik in druge. Anorganske snovi vsebujejo 22 kemijskih elementov - Fe, Ca, Mg, F, Cu, Zn, Cl, I, Se, B, K in druge.
Vse anorganske snovi so razdeljene na elemente v sledovih in makrohranila. To je odvisno od masnega deleža izdelka. Elementi v sledovih vključujejo železo, baker, cink in druge. Za makrohranila - kalcij, natrij, kalij in druge.

Železo (Fe) se nanaša na elemente v sledovih. Kljub majhni količini železa v telesu igra posebno vlogo pri ohranjanju njegove življenjske dejavnosti. Pomanjkanje železa v človeškem telesu in njegov presežek negativno vplivata na številne funkcije telesa in zdravje ljudi na splošno.

Ko se bolnik pritožuje na utrujenost, slabo počutje, lupanje srca, zdravnik predpiše analizo železa v serumu. Ta analiza pomaga oceniti izmenjavo železa v telesu in prepozna številne patološke procese, povezane z izmenjavo železa. Da bi razumeli, kaj je železo seruma, kaj je in kako se zdi, je treba upoštevati funkcijo železa in njegovo izmenjavo v človeškem telesu.

Zakaj potrebujete železo v telesu?

Železo je univerzalni kemični element, ki opravlja vitalne funkcije v telesu. Telo ne more proizvajati železa, zato ga dobi iz hrane. Človeška prehrana mora biti uravnotežena, saj vsebuje dnevno vsebnost vitaminov in kemičnih elementov. Pomanjkanje ali presežek vitaminov in mineralov vodi v razvoj bolezni in slabega zdravja.

Železo, ki ga vsebuje telo, se deli na:

• Funkcionalno železo. Funkcionalno železo je del hemoglobina (beljakovine rdečih krvničk, ki vsebujejo železo, ki zajema in prenaša kisik v organe in tkiva telesa), mioglobin (beljakovina, ki vsebuje kisik skeletnih mišic in srčne mišice, ki ustvarja rezerve kisika), encime (specifične beljakovine, ki spremenijo hitrost kemijskih reakcij v telesu). Funkcionalno železo sodeluje v številnih procesih telesa in se stalno uporablja.
• Prevoz železa Prevoz železa je količina elementa, ki se prenese iz vira železa v telesu v vsako od njenih celic. Prevoz železa ni vključen v funkcije telesa in je del nosilnih beljakovin - transferin (glavni nosilni protein železovih ionov v krvni plazmi), laktoferin (nosilni protein v materinem mleku, solze, slina in druge sekretorne tekočine) in mobilnibilferin ( beljakovinski nosilec železovih ionov v celici).
• Odloženo železo. Del železa, ki je prišel v organizem, je odložen "v rezervo". Železo se odlaga v različnih organih in tkivih, predvsem v jetrih in vranici. Železo se odlaga v obliki feritina (vodotopnega kompleksnega kompleksnega proteina, ki je glavni intracelularni depon železa) ali hemosiderina (pigment, ki vsebuje železo in nastane med razgradnjo hemoglobina).
• Brezplačno železo Prosto železo ali prosti bazen je železo vezano železo v celicah, nastalo kot posledica železa, ki prihaja iz ternarnega kompleksa - železo, apotransferin (prekurzor proteina transferina) in receptor (molekule na celični površini, pritrjevanje molekul različnih kemikalij in prenos regulativnih signalov).. V svoji prosti obliki je železo zelo strupeno. Zato se prosto železo prenaša znotraj celice z mobilnim ferinom ali deponira s feritinom.

Lokalizacija v telesu se razlikuje:

• Hemsko železo (celično). Heme železo predstavlja glavni del celotne vsebnosti železa v človeškem telesu - do 70 - 75%. Sodeluje v notranjem metabolizmu železovih ionov in je del hemoglobina, mioglobina in mnogih encimov (snovi, ki pospešujejo kemične reakcije v telesu).
• Non-heme železo. Non-heme železo se deli na zunajcelično in deponirano železo. Plazma iz prostega železa in transportne beljakovine, ki vežejo železo - transferin, laktoferin, mobilni ferin - spadajo v zunajcelično žlezo. Odloženo železo je v telesu v obliki dveh beljakovinskih spojin - feritina in hemosiderina.

Glavne funkcije železa so:

• prenos kisika v tkiva - sestava eritrocita vključuje hemoglobin, katerega molekule vsebujejo vsaka 4 atoma železa; železo v hemoglobinu veže in prenaša kisik iz pljuč v vse celice telesa;
• sodelovanje v procesih tvorbe krvi - kostni mozeg uporablja železo za sintezo hemoglobina, ki je del rdečih krvnih celic;
• razstrupljanje telesa - železo je potrebno za sintezo jetrnih encimov, ki sodelujejo pri uničevanju toksinov;
• uravnavanje imunosti in povečanje tonusa telesa - železo vpliva na sestavo krvi, raven belih krvnih celic, potrebnih za ohranjanje imunosti;
• sodelovanje v procesu celične delitve - železo je del beljakovin in encimov, ki sodelujejo pri sintezi DNA;
• sinteza hormonov - železo je potrebno za sintezo ščitničnih hormonov, ki uravnava metabolizem telesa;
• zagotavljanje celic z energijo - železo prenaša kisik v molekule energije beljakovin.

Železo vstopa v človeško telo iz zunanjega okolja skupaj s hrano. Najdemo ga v rdečem mesu (še posebej v kunčjem mesu), temnem perutninskem mesu (zlasti v mesu puranov), sušenih gobah, v stročnicah, zelenjavi, sadju, kakavu. Dnevna potreba po železu je v povprečju 6 - 40 miligramov. Strupeni odmerek železa je 150-200 mg, smrtni odmerek je 7–35 g.

3+) in je del beljakovin in organskih kislin. Toda boljša absorpcija železovega železa (Fe 2+), torej v želodcu, pod vplivom želodčnega soka, se iz hrane sprošča trivalentno železo (Fe 3+) in se spremeni v železovo železo (Fe 2+). Ta proces pospešujejo askorbinska kislina in bakreni ioni. Večina absorpcije železa se pojavi v tankem črevesu - do 90% v dvanajstniku in začetnih delih jejunuma. Pri boleznih želodca in črevesja je moten proces normalne absorpcije železa.

Po prejemu bivalentnega železa (Fe 2+) v tanko črevo vstopi v enterocite (epitelijske celice tankega črevesa). Absorpcija železa v enterocite poteka s pomočjo posebnih beljakovin - mobilnega ferina, integrina in drugih. V celicah tankega črevesa so transferin in feritin. Ti dve beljakovini uravnavata absorpcijo in distribucijo železa po telesu.

Ko železo vstopi v telo skozi enterocite, se del odlaga (deponira v rezervo), del se prenaša s transferinskim proteinom in ga telo uporablja za sintezo hema (dela železa, ki vsebuje hemoglobin), eritropoeze (tvorbe rdečih krvnih celic v kostnem mozgu) in drugih procesov.

Odlaganje (rezervacijo) železa poteka v dveh oblikah - kot del feritina in hemosiderina. Feritin je vodotopen kompleks proteinov, ki ga sintetizirajo (proizvajajo) celice jeter, kostnega mozga, tankega črevesa in vranice. Glavna naloga tega proteina je vezava in začasno shranjevanje železa v obliki, ki ni strupena za telo. Feritin jetrne celice je glavno skladišče železa v telesu. Ferritin celic tankega črevesa je odgovoren za prenos plazme, ki je vstopila v enterocite, v transferin v plazmo. Hemosiderin je železov vodni netopen pigment, ki odlaga presežek železa v tkivih.

Prevoz železa v krvni plazmi se izvaja s posebnim nosilcem - transferinom. Transferin sintetizirajo jetrne celice. Njegova glavna funkcija je transport železa, ki se absorbira v celicah črevesja, in železo iz uničenih rdečih krvnih celic (rdeče krvne celice, odgovorne za prenos kisika v tkiva in organe) za ponovno uporabo. Običajno je transferin nasičen z železom le za 33%.

Telo vsak dan izgubi železo - do 1-2 miligramov na dan. Fiziološka izguba železa se običajno pojavi med izločanjem železa v sestavi žolča skozi črevesje, med desquamation gastrointestinalnega epitela (GIT), med desquamation (exfoliation) kože, pri ženskah z menstrualno kri (od 14 mg do 140 mg na mesec). izpadanje las in striženje nohtov.

Kaj je železo v serumu in kolikšna je hitrost železa v krvi? Kaj je analiza železa v serumu?

Železo v serumu ali plazmi - koncentracija železa v serumu ali plazmi, ki ne vključuje železa v hemoglobinu in železovega feritina. Krvna plazma je tekoči del krvi (60%) svetlo rumene barve, ki ne vsebuje oblikovanih elementov (eritrocitov, trombocitov, belih krvnih celic, limfocitov in drugih). Krvna plazma je sestavljena iz vode in beljakovin, plinov, mineralov, maščob in drugih, raztopljenih v njej. Krvni serum je plazma, ki ne vsebuje fibrinogena - krvnega proteina, ki sodeluje pri tvorbi krvnega strdka.

Železo v krvi ne more biti v prostem stanju, saj je zelo strupeno. Zato določimo raven železa v proteinskih nosilcih - transferinu. V ta namen, z uporabo posebnih kemijskih reakcij, se železo izolira iz kompleksa s transferinom. Material za študijo je venska kri. Pogosteje se uporablja kolorimetrična metoda za analizo koncentracije serumskega železa. Metoda je določanje koncentracije železa v serumu z intenzivnostjo barve raztopine. Intenzivnost barve raztopine je neposredno sorazmerna koncentraciji barvnega kemičnega elementa v sledovih. Ta metoda vam omogoča, da z visoko natančnostjo določite koncentracijo elementa v sledovih.

Indikacije za analizo koncentracij železa v serumu so: t

• diagnostika, diferencialna diagnostika (razlika ene patologije od druge s podobnimi simptomi) in nadzor zdravljenja anemije (patološko stanje, za katero je značilna nizka vsebnost hemoglobina v rdečih krvnih celicah);
• diagnoza hemochromatosis (dedna bolezen, za katero je značilna kršitev presnove železa);
• diagnoza zastrupitve (zastrupitve) z železom;
• podhranjenost, hipovitaminoza (pomanjkanje vitaminov);
• različne bolezni prebavil, pri katerih je motena normalna absorpcija železa;
• ugotovljena odstopanja v rezultatih celotne krvne slike (eritrociti, hematokrit);
• krvavitve različnih etiologij (obilne dolgotrajne menstruacije, krvavitve iz dlesni, krvavitve iz hemoroidov, razjede želodca ali dvanajstnika in drugo).

Analiza serumskega železa se izvaja za:

• oceno zalog železa v telesu;
• izračunavanje odstotka nasičenja transferina z železom (t.j. določanje koncentracije železa, ki se prenaša s krvjo);
• diferencialna diagnoza anemije;
• nadzor zdravljenja anemije;
• nadzor zdravljenja z železom;
• diagnostika genetskih motenj presnove železa.

Pri prejemanju testov se zdravnik osredotoča na spol in starost bolnika. Dobljeni rezultati so lahko v normalnih mejah, pod ali nad normo. Če je raven železa pod normalno vrednostjo, ima bolnik pomanjkanje železa. Če je raven železa višja od normalne, je v telesu bolnika presežek železa. Pri interpretaciji dobljenih rezultatov je treba upoštevati številne dejavnike - prehrano, zdravljenje, menstruacijski ciklus ženske in druge. Ne pozabite na dnevna nihanja koncentracije železa v krvi. Tako zjutraj opazimo maksimalno dnevno koncentracijo železa v krvi. Pri ženskah, pred in med menstruacijo, je koncentracija železa v krvi višja kot po koncu menstruacije. Zato mora biti test za serumsko železo po prenehanju menstruacije. Obstajajo lahko občasna nihanja ravni železa v krvi, na primer, z močnim povečanjem uživanja mesa v pacientovi prehrani.

Zdravila, ki povečujejo raven železa v krvi, so:

• acetilsalicilna kislina (aspirin) - nesteroidno protivnetno sredstvo;
• metotreksat je protitumorsko sredstvo;
• multivitamini, ki vsebujejo železo;
• oralni kontraceptivi - kontracepcijske tablete;
• antibiotiki - meticilin, kloramfenikol, cefotaksim;
• zdravila, ki vsebujejo estrogen (ženski spolni hormoni).

Zdravila, ki znižujejo raven železa v krvi, so:

• acetilsalicilna kislina v velikih odmerkih - nesteroidno protivnetno sredstvo;
• Allopurinol - zdravilo, ki znižuje raven sečne kisline v krvi;
• kortizol - glukokortikoidni hormon;
• Metformin - tabletirano hipoglikemično sredstvo (znižanje ravni sladkorja v krvi);
• kortikotropin - adrenokortikotropni hormon;
• holestiramin - sredstvo za zniževanje lipidov (zmanjšanje ravni maščob v krvi);
• asparaginaza - protitumorsko sredstvo;
• zdravila, ki vsebujejo testosteron - moški spolni hormon.

Za pridobitev zanesljivih rezultatov ravni železa v krvi je potrebno bolnika ustrezno pripraviti na diagnozo.

Kako se pripraviti na test za serumsko železo?

Da bi se izognili izkrivljanju dobljenih rezultatov, mora bolnik ustrezno pripraviti koncentracijo železa v serumu.

Za ustrezno pripravo na diagnozo ravni železa v krvi je potrebno:

• teden dni pred testom za serumsko železo, prenehajte jemati zdravila in vitaminske komplekse, ki vsebujejo železo;
• premikamo analizo serumskega železa nekaj dni po transfuziji krvi (transfuzija krvi);
• bolniku pojasnite, da je za analizo serumskega železa potrebno vzeti krvni vzorec, razložiti bistvo postopka, opozoriti na neprijetne občutke pri nanašanju podveze in punkcijo žil;
• opišite način dneva in hrano, ki jo mora bolnik upoštevati.

Splošne zahteve za testiranje železa v krvnem serumu so:

• jemanje testne krvi na prazen želodec;
• izključitev kajenja, alkohola in maščobnih živil, fizična aktivnost 12 ur pred analizo;
• jemanje testnega materiala pred kakršnimi koli diagnostičnimi postopki (radiografija, računalniška tomografija);
• odsotnost bolnika z virusnimi in vnetnimi boleznimi.

Kakšna naj bo raven železa v serumu med nosečnostjo?

Nosečnost je zelo pomembno in težko obdobje v življenju vsake ženske. V tem času se v telesu pojavijo resne fiziološke spremembe. Sadje uporablja mikroelemente in makronutriente matere kot „delce zgradbe“. Zato je ženska zelo pomembna za spremljanje svoje prehrane. Biti mora uravnotežen in zagotoviti zadostno količino vitaminov, mineralov, beljakovin in drugih snovi. Običajno je potreba po teh snoveh večja od dnevne hitrosti ženske, ki ni noseča, saj se uporablja za funkcionalne potrebe matere in ploda.

Razlogi za povečano potrebo po železu med nosečnostjo so: t

• povečanje volumna krvi za 50% in posledično 2-kratno povečanje potrebe po železu za proizvodnjo hemoglobina (beljakovine, ki vsebuje železo in ki prenaša kri);
• znatna poraba železa iz matičnega skladišča železa za tvorbo posteljice, eritrocitov (rdečih krvničk, ki prenašajo kisik) ploda;
• anemija zaradi pomanjkanja železa (anemija - stanje, za katero je značilna nizka raven hemoglobina v krvi) pred nosečnostjo, kar poslabša pomanjkanje železa v nosečnosti.

Poleg normalne fiziološke izgube železa pri nosečnicah se dnevna poraba železa poveča. V prvem trimesečju so dodatni stroški železa 0,8 miligrama na dan, v drugem trimesečju, 4 do 5 miligramov na dan, v tretjem trimesečju, do 6,5 miligramov na dan. Za razvoj ploda je potrebnih 400 miligramov železa, 50 do 75 miligramov železa za povečano maternico, 100 miligramov železa za izgradnjo posteljice, skozi katero se vzdržuje plod. Na splošno, za normalno poteka nosečnosti in poroda, nosečnica potrebuje približno 800 miligramov železa ekstra. Med nosečnostjo in porodom (brez zapletov) se zaužije okoli 650 miligramov železa.

Običajni kazalnik serumskega železa pri nosečnicah je od 13 μmol / l do 30 μmol / l. Dnevna potreba po železu pri nosečnicah je do 30 - 38 miligramov.

Za nosečnico in njenega bodočega otroka sta tudi pomanjkanje železa in njegov presežek enako nevarna. Če potreben dnevni vnos železa ne pride v telo nosečnice, se njegove rezerve hitro izčrpajo. To vodi do pomanjkanja železa (raven železa v serumu 30 µmol / l), kar negativno vpliva na potek nosečnosti in zdravje zarodka. Pri dednih boleznih z okvarjenim metabolizmom železa in prekomernim vnosom železa v telesu (nenadzorovan vnos zdravil, ki vsebujejo železo) lahko opazimo presežek železa. Prekomerna koncentracija železa v krvi nosečnice lahko povzroči razvoj gestacijskega diabetesa (patologija, pri kateri se pri nosečnicah ugotovi visoka koncentracija krvnega sladkorja), preeklampsija (zapleti nosečnosti po 20 tednih, za katere je značilen visok krvni tlak in visok delež beljakovin v urinu), splav. Zato je treba dodatke železa jemati pod strogim zdravniškim nadzorom.

Pomanjkanje železa pri nosečnicah je veliko pogostejše kot presežek železa. Pomanjkanje železa se lahko nadomesti z dieto, bogato z dodatki železa ali železa. V prehrani noseče ženske je treba rdeče meso (najbogatejši vir železa), kunčje meso, piščanec, puran, pa tudi žitarice, stročnice, špinača, zelje, žita in druge.

Če vnos železa iz hrane ne ustreza potrebam telesa, lahko zdravnik predpiše tudi dodatke železa. Sprejem pripravkov železa poteka pod strogim nadzorom železov v serumu. Odmerek zdravil izbere lečeči zdravnik glede na laboratorijske parametre bolnika (raven serumskega železa, hemoglobina). Pogosto so nosečnice predpisane dodatke kalcija, ki zmanjšujejo absorpcijo železa. Zato je v obdobju zdravljenja z železovimi pripravki treba ukiniti ali omejiti uporabo pripravkov kalcija. Če to ni mogoče, je treba med obrokom in dodatki železa vzeti kalcij.

Pripravki železa, predpisani med nosečnostjo, so:

• Sorbifer durules. Tableta tega zdravila vsebuje 100 miligramov železa in vitamina C za izboljšanje absorpcije železa v črevesju. Da bi preprečili pomanjkanje železa, je v nosečnosti predpisana 1 tableta na dan in 1 tableta zjutraj in zvečer za zdravljenje.
• Ferroplex. Kapljice vsebujejo 50 miligramov železa in vitamina C. Zaužijejo 2 tableti 3-krat dnevno.
• Totem. Totem je raztopina, ki vsebuje 50 miligramov železa. Za profilakso, ki se daje peroralno na 1 ampulo na dan od 4 mesecev nosečnosti. V velikih odmerkih se totem predpisuje samo z laboratorijsko potrjeno anemijo zaradi pomanjkanja železa. Imenuje se po 2 - 4 ampule na dan.
• Fenule. Kapsule vsebujejo 45 miligramov železa. Za profilakso jemljite 1 kapsulo dnevno od 14. tedna nosečnosti. Po dveh tednih jemanja zdravila jemljejo en tedensko prekinitev in nato še enkrat vzamejo zdravilo.

Neželeni učinki dodatkov železa so slabost, bolečine v trebuhu, zaprtje ali driska. Tudi stol bo postal črna, kar je norma. Če opazite neželene učinke, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik bo zmanjšal odmerek železa ali ga v celoti ukinil (če to dovoljuje bolnikovo stanje in rezultati laboratorijskih testov).

Katere bolezni vodijo do znižanja ravni železa v krvi?

Številne bolezni, navade in prehranjevalne navade vplivajo na koncentracijo železa v krvi, in sicer zmanjšanje njegove ravni v krvi.

Za zmanjšanje ravni železa v krvi vodi:

• Neustrezen vnos železa v telesu. Neustrezen vnos železa v telesu je lahko posledica podhranjenosti, spoštovanja stroge prehrane. Pomanjkanje železa je še posebej pogosto pri vegetarijancih, saj se železo lažje absorbira iz mesnih izdelkov.
• Povečana poraba železa. Pri intenzivni rasti in razvoju, pa tudi med nosečnostjo in dojenjem (dojenju), telo potrebuje veliko količino železa.
• Hipovitaminoza. Neustrezen vnos vitaminov B in vitamina C, njihova nizka raven v človeškem telesu vodi v poslabšanje absorpcije železa. Torej, kako točno ti vitamini izboljšajo absorpcijo železa v telesu.
• Prisotnost akutnih in kroničnih nalezljivih bolezni. Akutne in kronične nalezljive bolezni, kot tudi povišana telesna temperatura (stanje bolezni, ki ga spremlja vročina in mrzlica), vedno vodijo v zmanjšanje koncentracije železa v krvi. To je posledica kompenzacijsko-adaptivnega odziva telesa, ki zmanjšuje dovajanje železa v tkiva. Pomanjkanje železa povzroči "inhibicijo" razmnoževanja bakterij zaradi zmanjšanja intenzivnosti delitve celic.
• Disgevzija in anoreksija. Disgevzija in anoreksija sta motnja prehranjevanja. Dysgeusia je oblika motnje okusa, pri kateri so okusni občutki izkrivljeni ali popolnoma odsotni. K temu lahko privedejo tudi mnoge duševne bolezni. Anoreksija je motnja prehranjevanja, pri kateri bolnik nima apetita, noče jesti. Vzrok je lahko veliko bolezni endokrinega sistema, prebavil, infekcijskih in parazitskih lezij ter patološke želje po izgubi teže. Disgevzija in anoreksija povzročata nezadosten vnos železa v telesu in vitamine, ki povečujejo absorpcijo železa.
• Prisotnost bolezni prebavil. Absorpcija železa se pojavlja predvsem v tankem črevesu, v želodcu pa železov (Fe 3+) prehaja v železovo železo (Fe 2+), ki ga telo absorbira. Zato različne bolezni prebavil (atrofični gastritis, enterokolitis) povzročajo motnje v procesu absorpcije železa v telesu.
• Napad z črvi. Helminthiasis (vnetja helmintov) povzročajo pomanjkanje železa v telesu, zlasti pri otrocih. Povzroča ga dejstvo, da se mikroorganizmi gostitelja hranijo s paraziti. Tudi nekateri paraziti (askaridi, kukavice, šistozomi, necator) se hranijo s krvjo, kar vodi do zmanjšanja hemoglobina in izgube železa z njim.
• Nosečnost (III. Trimesečje) in dojenje. Med nosečnostjo se potreba matere po železu bistveno poveča. Pri nezadostnem zaužitju železa v telesu ali v nasprotju z njegovo absorpcijo se povečana poraba železa ne nadomesti z njenim vnosom. To vodi do izrazitega pomanjkanja železa in resnih zapletov. Novorojenček dobi železo z materino mleko. Zato je poleg dnevne fiziološke izgube železa (z žolčem, pilingom kože) del železa izgubljen z mlekom.
• Izguba krvi Pri krvavitvi telo izgubi železo v hemoglobinu. Bogata in dolgotrajna menstruacija pri ženskah, krvavitev dlesni, krvavitev iz želodčnih razjed, iz hemoroidov in mnogih drugih lahko privede do pomanjkanja železa. Še posebej nevarna kronična krvavitev, ki vodi do trajne izgube železa.
• Fizični in duševni stres. Med povečano duševno in telesno aktivnostjo telo porabi več železa. Lahko ga dobi iz zalog železa v feritinu. Toda kmalu bo to pripeljalo do izčrpanja zalog in poslabšanja pomanjkanja železa.
• Climax (obdobje izumrtja ženskega reproduktivnega sistema). Med menopavzo ženske doživljajo večje spremembe v telesu. V tem obdobju je moten normalen metabolizem, absorpcija elementov v sledovih se znatno zmanjša. Vključno z zmanjšanjem in absorpcijo železa.
• Intoksikacija. Železo je potrebno za sintezo jetrnih encimov, ki uničujejo različne toksine. Pri zastrupitvi se potreba po takšnih encimih poveča in posledično poveča poraba železa za njihovo sintezo.
• Presežek snovi, ki upočasnijo absorpcijo železa. Presežek vitamina E, fosfatov, kalcija, oksalatov, cinka povzroči upočasnitev absorpcije železa. Nosečnice pogosto predpisujejo dodatke kalcija. Zato je pomembno redno testirati serumsko železo.

Simptomi pomanjkanja železa v telesu

Pomanjkanje železa vodi k poslabšanju organov in sistemov, pomanjkanju kisika, slabši sintezi encimov in hormonov. Vendar pomanjkanje železa ne povzroči takoj simptomov. Sprva telo uporablja železo iz svojih rezerv. Postopoma se po izčrpanju železnih rezerv začnejo pojavljati simptomi, ki sčasoma postanejo izrazitejši.

Obstajajo latentni (skriti) in jasni znaki pomanjkanja železa v krvi. Latentni znaki se pojavijo z rahlim pomanjkanjem železa. Pogosto je raven železa v serumu normalna ali blizu spodnje meje (ženske - 8,9 mmol / l, moški - 11,6 mmol / l). V tem primeru telo uporablja zaloge železa.

Simptomi latentne stopnje pomanjkanja železa v krvi so:

• zmanjšanje delovne sposobnosti;
• povečana utrujenost;
• huda slabost, šibkost;
• palpitacije srca (tahikardija);
• razdražljivost;
• depresija;
• glavoboli in omotica;
• težave pri požiranju;
• glositis (vnetni proces jezika);
• izpadanje las;
• lomljivi nohti;
• bledica kože;
• zmanjšanje spomina, pozornosti, miselnih procesov, sposobnosti učenja;
• pogoste okužbe dihal;
• nespečnost

Kadar se železo porabi iz zalog in neustreznega vnosa v telo, so številni procesi v telesu moteni. Simptomi postanejo izrazitejši. Hudo pomanjkanje železa vodi do bolezni in resnih zapletov.

Simptomi hudega pomanjkanja železa so:

• zmanjšana imunost - bolnik pogosto trpi zaradi virusnih in respiratornih bolezni;
• nizka telesna temperatura, hladnost - telesna temperatura pod 36,6 ° C, oseba se počuti neprijetno pri nizkih temperaturah, ima nenehno hladne ude;
• poslabšanje spomina, pozornosti, hitrosti učenja - pri pomanjkanju železa, bolniku je težko koncentrirati, se spomniti informacij, pogosto je pozabljivost;
• zmanjšana zmogljivost - bolnik se nenehno počuti utrujen, "zlomljen", tudi po polnem spanju;
• kršitev prebavil - izguba apetita, težave pri požiranju, bolečine v želodcu, zaprtje, napenjanje (prekomerno kopičenje plinov v črevesnem lumnu), pojav belgije in zgage;
• povečana utrujenost, šibkost v mišicah - pacient opazuje povečano utrujenost tudi po kratki aktivnosti, opazi tudi slabost mišic med fizičnim naporom in mirovanjem;
• nevrološke motnje - povečana razdražljivost, razdražljivost, depresivna stanja, solzljivost, migracijske bolečine (glavoboli, v območju srca);
• odloženi duševni in telesni razvoj pri otrocih - pomanjkanje železa vodi do kislinske izgube, ki negativno vpliva na otrokov osrednji živčni sistem, razvoj kardiovaskularnega sistema in druge;
• geofagija (prehranjevalno izkrivljanje) - ko lahko pomanjkanje železa začne jesti neužitne predmete - kredo, zemljo, pesek;
• suhost, bledica kože in sluznice - koža postane suha, začne se luščiti, pojavljajo se razpoke in izrazite gube, v kotih ust (rana) se pojavijo rane, stomatitis (vnetje sluznega ustnega epitelija);
• suhost, krhkost nohtov in las - pri pomanjkanju železa lasje postanejo dolgočasni, krhki, izgubijo lesk in volumen, nohti se luščijo in se zlahka zlomijo;
• omotica, izguba zavesti (omedlevica) - zaradi zmanjšanja ravni hemoglobina v krvi, telo trpi zaradi kisikove izgube, to še posebej vpliva na možgane, ki se kažejo v omotici, kratkotrajni izgubi zavesti, temnenju oči;
• kratka sapa, hitro bitje srca - pomanjkanje železa vodi do pomanjkanja kisika, ki ga telo poskuša nadomestiti s pospešenim dihanjem in srčnim utripom.

Kako povečati raven železa v krvi?

Pred začetkom zdravljenja pomanjkanja železa v telesu je treba določiti vzrok njegovega nastanka in ga odpraviti. Če ne odpravite vzroka izgube železa, bo zdravljenje prineslo le začasen učinek. To bo povzročilo potrebo po ponovnem zdravljenju.

Pred uporabo zdravil, ki vsebujejo železo, ali spremembami v prehrani, morate pregledati in testirati serumsko železo. Če laboratorijska študija potrdi pomanjkanje železa, bo zdravnik individualno izbral taktiko zdravljenja za bolnika. Načelo zdravljenja bo odvisno od kazalnikov ravni železa, bolnikovega stanja (na primer nosečnosti), komorbiditet (pri nekaterih boleznih se lahko poveča izguba železa).

Z rahlim pomanjkanjem železa bo dovolj, da pacientovo prehrano popravimo s povečanjem količine živil, bogatih z železom v prehrani. Hkrati je treba upoštevati stroške železa v pacientovem telesu V nekaterih primerih (s kroničnimi krvavitvami, nosečnostjo, dojenjem, intenzivno rastjo) količina železa, ki prihaja iz hrane, morda ne bo dovolj. Nato dopolnite zdravljenje z dodatki železa.

Pri hudem pomanjkanju železa se zdravljenje začne takoj z zdravili v obliki kapsul, tablet in dražejev. V hudih primerih se pripravki železa dajejo intravensko pod strogim nadzorom zdravnika.