Analiziramo vzroke nespečnosti pri ženskah in metode za obnovo spanca.
Nespečnost je problem, s katerim se sooča skoraj vsaka sodobna ženska. Slab spanec, pogosto zbujanje sredi noči, nezmožnost hitrega spanca in druge manifestacije odvzemajo dragocen čas za udoben počitek in negativno vplivajo na zmogljivost, fizično stanje in zdravje.