Prehrana donorjev

Doniranje krvi je plemenito poslanstvo, ker lahko nastali biomaterial reši več kot eno človeško življenje. Tisti, ki se odločijo, da postanejo darovalci, se morajo naučiti skrbeti zase, da pomagajo drugim, ker ni vsak vzorec krvi primeren za transfuzijo. Njegova kakovost je odvisna od številnih dejavnikov, nenazadnje pa tudi od prehrane. Na vsaki transfuzijski postaji so brošure z opomniki in priporočili za darovalce, tudi v zvezi s prehrano. Zdravniki pravijo, da poleg časovnih omejitev in pravil, kot sta opustitev alkohola dva dni pred porodom, ljudje, ki bodo stalno podarjali, morali popolnoma prestrukturirati svoj življenjski slog, odreči se slabim navadam in se držati načel zdravega prehranjevanja - in to je poleg obstoječih zahtev glede zdravstvenega stanja in odsotnosti številnih bolezni.

Absolutne in relativne meje za darovanje krvi

Krv je biološki material, ki nosi genetske informacije o telesu, kot tudi sledi skoraj vseh njegovih vitalnih funkcij, vključno s prejšnjimi in obstoječimi boleznimi. Zato transfuzija materiala neustrezne kakovosti ne le ne izboljša stanja prejemnika, temveč tudi obstoječim dodaja nove zdravstvene težave.

Absolutne omejitve pomenijo, da katera koli točka na seznamu samodejno izključi osebo s seznama možnih darovalcev - njegova kri, ki jo vnaša v tuje telo, mu lahko škoduje. Na tem seznamu so nalezljive bolezni, kot so AIDS, sifilis, virusni hepatitis, tuberkuloza; bolezni, povezane z antisocialnim vedenjem - zasvojenost z drogami, alkoholizem; parazitske bolezni, kot so toksoplazmoza, helmintoza; maligni tumorji; bolezni krvi; psihične bolezni; bolezni prebavnega sistema, organov dihalnega in kardiovaskularnega sistema.

Kar zadeva relativne omejitve, omogočajo osebi, da je ob določenih pogojih donator, najpogosteje je to čas, ki mora preteči, na primer po okrevanju ali potovanju. Na primer, oseba, na katero so bile transfuzije izvedene, lahko postane darovalka šele 6 mesecev po postopku, enako obdobje velja za kirurške posege. Relativne prepovedi vključujejo tudi nosečnost in dojenje, dolga čezmorska poslovna potovanja, cepljenja, nekatere nalezljive bolezni, uživanje alkohola in nezdravo prehrano z zlorabo junk hrane.

Sistem prehranjevanja s hrano in darovalci - nianse in pravila

Celoten način življenja osebe, ki se je posvetila pomaganju drugim, mora prispevati k ohranjanju njegovega zdravja na ustrezni ravni.

Splošne zahteve za pravilno prehrano in odrekanje slabim navadam ne delujejo le dva dni ali teden pred postopkom - idealno bi bilo, da se jih ves čas upošteva.

Darovanje ni škodovalo niti darovalcu niti prejemniku, zdravniki vam svetujejo, da opustite alkohol, prenehate kaditi, občasno jemljete vitaminske komplekse, se držite spanja in počitka ter opazujete določene intervale med postopki predaje. Pravzaprav so naštete stvari seznam vsakdanjih navad zdrave osebe.

Kar se tiče dnevne prehrane, mora darovalec vsak dan prejeti določeno količino beljakovin, maščob, mineralnih soli, železa in vzdrževati vodno ravnovesje z zaužitjem ustrezne količine tekočine. Pomembno je, da dobimo število kalorij, potrebnih za normalno delovanje telesa - izračuna se glede na težo, starost, življenjski slog. To pomeni, da morate stalno spremljati prehrano in ne samo tik pred postopkom. Če je mogoče, je bolje omejiti uživanje maščob, ocvrtega, prekajenega mesa, marinad, trgovskih omak, bonbonov, energijskih pijač.

Dva dni pred darovanjem, morate iti na dieto in slediti nekaterim pravilom.

Kaj lahko in ne morete jesti pred darovanjem krvi

Dvodnevna prehrana donorjev pomeni prehrano, ki vključuje svežo, pečeno ali kuhano zelenjavo, kašo na vodi, sadje (razen prepovedanih), kruh, kuhane ali na pare naraščajoče vrste rib in mesa, kuhane makarone, sadne pijače in kompote. Soda, sok, čaj in kava se ne priporočajo. Od sladkarij dovoljeno medu, marmelado, marmelado, medtem ko morate dati prednost domače izdelke.

Seznam prepovedanih izdelkov je veliko daljši:

• ocvrta, prekajena, začinjena hrana;
• začimbe;
• vse mlečne izdelke in jajca;
• pesa, borovnice, datumi, banane;
• klobase in klobase;
• Pijače za slaščičarne: sokovi, soda;
• prigrizki, čips, semena, krekerji, halva, kumarice, ketchup in majoneza;
• alkohol, energijske pijače.

Vsi ti izdelki lahko znatno poslabšajo lastnosti darovane krvi za transfuzijo, zlasti za mleko in vse, kar vsebuje: živalske maščobe in beljakovine v sestavi mlečnih izdelkov naredijo krvni serum bolj gost in komplicirajo delitev krvi na sestavine.

Toda tudi iz majhnega seznama dovoljenih sestavin lahko pripravite lahke in okusne dietne jedi, na primer krompirjevo kremno juho. Za to je potrebno:

Vso zelenjavo je treba oprati, narezati na kocke in zavreti, dokler se ne skuha v nasoljeni juhi. Nato zmes dodamo mešalniku in mešamo, dokler ne postane gladka. Drobno sesekljana zelišča in kruhovi iz belega kruha bodo dodali okus in svetlost končni jedi.

Recept za mesno štruco za prehrano darovalca predlaga zdravo kombinacijo pustega mesa in zelenjave. Za pripravo:

Meso se opere in reže tako, da nastane plast debeline približno 2 cm. Na površini mesa potrebujete plitvo rezanje, nato pa ga zavijemo v živilsko folijo in odrežemo na desko. Predelano goveje meso se utrlja s soljo.

Olupljene in oprane korenje kuhamo, dokler jih ne skuhamo in drobno narežemo skupaj s česnom in zelenjavo, nato pa jih razmažemo na mesu. Goveje zavito rolo, zavito v plastično folijo in vezano z nitko. Zvitek kuhamo približno 1,5 ure v vreli vodi na majhnem ognju. Ko je posoda pripravljena, se ohladi, film in niti se odstranijo. Govejega zvitka je kot nalašč za prilogo riža ali ajde.

Noč, preden se ne morete napolniti tik pred spanjem, je bolje, da večerjate vsaj eno uro. Zjutraj pred postopkom je bolje zajtrk v 2-3 urah, za ta obrok pa so primerne kaše na vodi ali kuhani makaroni brez masla, galetnih ali preprostih ovsenih piškotkov. Neposredno pred dajanjem krvi pijte del sladkega čaja, mineralne vode, kompota ali soka. 2 uri pred in 2 uri po kajenju.

Preden vzamete trombocite ali plazmo, je še posebej pomembno, da upoštevate vsa ta priporočila, saj uporaba prepovedanih živil zaplete postopek delitve krvi na sestavine.

Takoj po manipulacijah je priporočljivo počivati ​​10 minut in piti sladki čaj, da si privoščite prigrizek s parom piškotov.

Zaradi hitrega okrevanja po postopku darovanja zdravniki svetujejo uporabo teh izdelkov:

• goveja jetra, meso, perutnina, ribe;
• mlečni izdelki;
• morski sadeži;
• jajca;
• testenine, kruh;
• suho sadje;
• orehi;
• zelenjava in sadje.

Vsa ta priporočila so pomembna za darovalca in ohranjanje njegovega zdravja, pa tudi za ohranjanje kakovosti krvi na ravni, ki je primerna za njeno uvedbo v drugo osebo. Spoštovanje pravil prehrane bo predvsem pomagalo samemu donatorju, da normalizira svoje zdravstveno stanje pred in po stresnem postopku za zbiranje krvi, poleg tega pa bo biomaterial za transfuzijo čim bolj varen.

Katero hrano lahko pojedete in kaj ne morete, preden darujete kri

Darovanje krvi je zelo plemenito dejanje. Toda ta primer zahteva malo posebne priprave, saj bo telo moralo izvajati vso svojo moč. Poleg tega, da sledite navodilom zdravnikov, je to potrebno in sledite preprosti prehrani. Namen teh omejitev je nasičenje telesa s koristnimi mikroelementi in do neke mere očiščenje telesa.

Začetek izpolnjevanja omejitev v hrani mora biti dva dni pred nameravano dobavo krvi. Ob začetku prehrane je potrebna absolutna zavrnitev uporabe alkohola, zaželeno pa je tudi omejiti kajenje v tem obdobju. Če jemljete zdravila, se posvetujte z zdravnikom o možnosti njihove uporabe v teh dneh.

Omejitve prehranjevanja prihodnjega darovalca.

Med postopkom vzorčenja krvi oseba da približno štiri desetine litra krvi. Toda izguba krvi ni samo izguba tekočine, v času, ko oseba izgubi beljakovine, sol in minerale. Vse to je stresno stanje telesa in morate mu dati priložnost, da hitro obnovi svojo moč. Zato so za bodoče darovalce predvidene prehranske omejitve, katerih glavni cilj je izboljšanje kazalnikov kakovosti same krvi.

Upoštevajte, da je prepovedano uporabljati dva dni pred dostavo podrobneje:

1. Maščobna hrana.
2. Prekajeni izdelki.
3. Začinjena hrana.
4. Pražena hrana.
5. Mleko in mlečna hrana.
6. Čokolada
7. Jajca
8. Matice
9. Avokado
10. Citrus.
11. Maslo.
12. Banane.
13. Sladka voda s plinom.
14. Produkti fermentacije.
15. Alkohol
16. Klobase in klobase.
17. Polizdelki.
    V tem času morate čim bolj omejiti vnos nikotina.

Priporočila za prehrano prihodnjega darovalca.

Nekaj ​​dni pred darovanjem krvi je zelo zaželeno začeti jesti živila, bogata z ogljikovimi hidrati. Poleg tega je nujno treba nasičiti telo z vitamini.

Spodaj si oglejte, kateri izdelki se priporočajo za uporabo v tej situaciji:

1. Sadje (razen citrusov in banan).
2. Zelenjava.
3. Kruh
4. Krekerji
5. Piškotki (prednostno kuhani iz grobe moke).
6. Ribe (kuhane ali kuhane v dvojnem kotlu).
7. Žita (varjena na vodi in brez dodatka živalske maščobe).
8. Belo perutninsko meso, na primer purana.
9. Jam.
10. Sok
11. Mors
12. Mineralna voda.
13. Čaj z veliko sladkorja.

Hrana prihodnjega darovalca mora biti gosta, bogata z različnimi vitamini in minerali.

Hrano tik pred darovanjem krvi.

Strogo je prepovedano na prazen želodec iti na postajo za zbiranje krvi. Zjutraj morate jesti vsaj lahek zajtrk. Zelo zaželena je kaša s suhim sadjem. Ovsena kaša ali ječmen bo zagotovila pomembno pomoč pri obnovi telesa po izgubi krvi. Nedavno sprejeti müsli prav tako zelo dobro prispevajo k kasnejšemu zaposlovanju sil. Med ima ugoden učinek na telo, priporoča pa se tudi uporaba sušilnikov.
Neposredno pred medicinskim postopkom je zelo zaželeno popiti kozarec čaja z visoko vsebnostjo sladkorja.

Izterjava darovalca po postopku darovanja krvi.

Telo zdrave osebe se obnovi, po zbiranju darovane krvi v zdravstveni ustanovi, praviloma v nekaj urah. V tem času mora oseba zaužiti hrano z veliko količino železa in kalcija. Zelo primerna v tem primeru, svež sok iz sorte jabolk Antonovka, kot tudi sokove granatnega jabolka in češnje. Uporaba svežih paradižnikov in paradižnikovega soka je zelo koristna. Za obnovitev izgubljenega kalcija, je priporočljivo piti soda mineralne vode.
Poleg tega, da močno pitje, da bi uspešno obnovili krvni volumen v telesu, je priporočljivo jesti hematogen ali čokolado.

Video Učinek krvne skupine na naravo osebe.

Splošna priporočila.

Za hitro okrevanje po odvzemu krvi je priporočljivo dobro spanje, zato je treba pred spanjem dobro spati, da bi lahko dobro spali.

Povoj ne smete odstraniti za 90-120 minut po tem postopku - pustite kri za dolgo časa in ne gre.

Aktivnega življenja ne smete začeti v prvih dveh dneh po donaciji - ne boste se mogli popolnoma osredotočiti na cesto, če vozite motorno kolo.

Ne načrtujte darovanja krvi med pregledom ali med pomembnimi poslovnimi srečanji, kar je povezano s povečanjem odsotnosti osebe za nekaj dni.

In na koncu želim omeniti, da redno dajemo kri, ko pomlajuje telo. Po statističnih podatkih je pričakovana življenjska doba ljudi, ki dajo kri, pet let daljša od preostalega prebivalstva.

Donatorjeva prehrana - kaj je pomembno vedeti

Krv, ki jo darovalci darujejo, mora biti popolnoma varna za tiste, ki jim je namenjena. To je neločljivo pravilo. Zato morate pred dajanjem krvi upoštevati posebno dieto. Z drugimi besedami, nekaj dni pred obiskom postaje za transfuzijo boste morali prilagoditi svojo prehrano. Ne bojte se, da bodo omejitve pretežke. Konec koncev, bo potrebnih največ 2-3 dni, da se držijo posebnega sistema prehrane. Da, in omejitve se lahko štejejo za zelo mehke. To je navadno zdrava prehrana.

Zdravniki so razvili posebno prehrano za darovalce. Njegova glavna naloga je izboljšati kakovost dobavljenega biomateriala in spodbujati obnovo telesnih sil.

Ste to vedeli

Večina donatorjev se običajno sprašuje: zakaj načeloma prepovejo uporabo mleka, jajc, oreščkov in banan nekaj dni pred dajanjem krvi? Odgovor je zaradi chyle.

Chylez je medicinski izraz. Uporablja se za označevanje izgleda seruma. Zaradi visoke vsebnosti mikrodelcev maščobe se imenuje chyle ali “milky”.

Ugotovimo, kaj je narobe s tem. Dejstvo je, da po tem, ko je biomaterial razdeljen na različne sestavine, tako imenovana "maščobna" kri dobi videz kisle smetane. Pobeli in zbledi. Prav ta serum preprečuje sproščanje njegovih sestavin. To pomeni, da ni primerna za analizo. Poleg tega ne morete narediti take transfuzije krvi nikomur.

Običajno se chyle pojavi, ko je prehrana darovalca popolnoma ali delno prezrta.

Kako jesti pred postopkom darovanja krvi

Približno 2-3 dni pred donacijo biomateriala je potrebno spremeniti dnevni meni. Za tiste, ki imajo takšen postopek prvič, je težko takoj razumeti, kaj lahko jeste in kaj morate zavrniti. Za donatorje vam ponujamo seznam izdelkov, ki jih je dovoljeno uporabljati:

• pusto goveje meso - kuhano ali kuhano na pari;
• piščančje meso - kuhano ali kuhano na pari (koža ni dovoljena);
• ribe z nizko vsebnostjo maščob;
• zelenjava - sveža ali kuhana (pesa je izključena 48 ur pred določenim časom);
• kruh in pecivo (kruh, suhe pecivo);
• žitna kaša, kuhana v vodi;
• rezanci, testenine, rezanci brez dodajanja olja;
• sadje (razen avokada, banan in vseh citrusov);
• različne sokove, nektarje in domače kompote;
• sladkarije (samo med, marmelada, marmelada in konfiter).

Prehranska priporočila

Za dva in boljša od treh dni je treba iz vaše prehrane odstraniti vse ocvrte, mastne, začinjene in slane jedi, kot tudi jajca, maslo in celo polnomastno mleko.

1. Zaželeno je, da vaš dnevni meni obogatite z obdobjem priprave na postopek z ogljikovimi hidrati in obilnim pitjem (glejte seznam zgoraj navedenih izdelkov).
2. Zajtrk takoj pred postopkom bi moral biti gost. To pravilo je treba nujno upoštevati. Ob dobrem zajtrku se lahko izognete težavam, kot sta omotica, omedlevica in hipotenzija.
3. Izjemno pomemben pogoj za darovalca je zavrnitev alkoholnih pijač vsaj 2 dni pred določenim časom. Sprejem zdravil, ki vsebujejo alkohol, in analgetikov je treba prekiniti 72 ur pred postopkom. Če ne upoštevate teh priporočil, kri ne bo dovoljena za transfuzijo in bo preprosto odstranjena.

Koristi prehrane "donatorjev":

• Zdrava hrana za nekaj dni.
• Pozitiven učinek na telo.
• Izboljšanje kakovosti krvi.

Prehrana za 2 dni

• 1 dan pred dajanjem krvi (sestavin)

Dovoljena je uporaba nizko vsebnosti maščob skute, kuhanega pustega mesa (teletina, piščanec, puran), kuhane ali pari zelenjave, žit in svežega sadja.

Strogo prepovedana v prehrani: mastno meso, mast, šunka, kisla smetana, smetana, maslo, vse omake, oreški, semena in halva.

• Večer (do 20:00) pred darovanjem krvi (sestavin)

Kuhajte ajdo, leča ali riž. Naj bo to priloga za purana, prsi piščanca ali kuhane ribe. Obrok lahko dopolnite z osvežilno solato (paradižnik, paprika in zelenjava).

Poleg tega bo koristno jesti nekaj dušenih bučk, jajčevcev, pese, buč, krompirja, repa. Te sestavine bodo odlične enolončnice. Kot možnost je dovoljeno kositi in surovo zelenjavo - redkev, zelje in korenje. Iz njih lahko naredite okusno solato. Za polnjenje je dovoljeno uporabljati oljčno olje. Vendar ne več kot 1 čajno žličko. Za sladico lahko jeste malo sladkega. Lahko so žemljice, polnjene z jabolki, rozinami, suhimi marelicami ali suhimi slivami.

Kot za sadje, so priporočljivo, da poberem glede na sezono. Med dovoljenimi so: jabolka, hruške, breskve, granatna jabolka, slive ali marelice.

Po večerji lahko popijete skodelico čaja, kozarec soka, sadni napitek ali nektar (ne pozabite, da ne bi smelo biti banan in agrumov). Dobra možnost je domači kompot.

• Jutro dneva darovanja krvi (njegove sestavine)

Priporočljivo je imeti dober zajtrk. Ne bi smel biti lačen. Lahko pojedete nekaj krekerjev ali rezine kruha, kuhane ribe, sladko žitno kašo (kuhani riž, ajda ali ovsena kaša). Pri tem je priporočljivo dodati nekaj zelenjave in sadja (ne banan!). Pitje brez nevarnosti je lahko mineralna voda, čaj s sladkorjem in morebitno marmelado. Če vam ne pijete čaja, soka ali kompota, vam je na voljo.

Kakšen je rezultat

Priprave na to, da postanete donator, se morate vedno spominjati kakovosti krvi. Razen, seveda, če vas zanima, kaj se bo zgodilo z njo po postopku ograje. Navsezadnje donatorji ponavadi postanejo pomoč tistim, ki potrebujejo transfuzijo krvi ali njenih sestavin.

Zanemarjanje pravil prehrane za darovalce bo vodilo do odstranitve biomateriala, ki ste ga prejeli od vas. Zato ne bo imela koristi od tega.

K donaciji je treba pristopiti s polno odgovornostjo. Posebna prehrana, ki jo razvijejo zdravniki, bo pomagala doseči najvišjo kakovost krvi. In to pomeni, da vaša želja po pomoči ne bo zaman.

Donatorjeva prehrana - kako jesti pravo osebo, ki rešuje življenja drugih?

Vsebina članka:

Donator - zveni častno, kajne? In zveni strašno vsakomur, ki se boji pogleda krvi.

Toda za nekatere se bojijo, za druge - skoraj način življenja. Vsak dan se na milijone ljudi po svetu deli s tistimi, ki jih potrebujejo, tisti brez katerih je delo človeškega srca in zato polno življenje nemogoče - s svojo krvjo.

Toda ali je jutri samo da bi postali donator, ki ima samo željo pomagati drugim? Strokovnjaki Specialfood.ru posebej za 14. junij, Svetovni dan darovalca krvi, so preučevali razmerje med kakovostjo vaše hrane in darovanjem, prav tako pa so opazovali seznam absolutnih kontraindikacij ne glede na trajanje bolezni in rezultate zdravljenja v priporočilih Ministrstva za zdravje.

Kdo lahko postane krvodajalec - seznam absolutnih in začasnih kontraindikacij za darovanje

Če ste kdaj pomislili, da je lahko kdo od nas donator, ker je vsaka kapljica krvi vredna teže v zlatu - ne hitite, da bi tekli v center za transfuzijo krvi! Najprej poglejte svojo medicinsko knjigo: če je prisotna vsaj ena od naslednjih bolezni, je pot za reševanje drugih življenj za vedno zaprta.

• Nalezljive bolezni, kot so aids, nosilec virusa HIV, kot tudi rizična skupina - odvisniki od drog, osebe z netradicionalno spolno usmerjenostjo in spolno promiskuitetne; sifilis, virusni hepatitis, tuberkuloza in drugi.
• Parazitske, kot so toksoplazmoza, ehinokokoza in druge.

2. Somatske bolezni, in sicer: t

• Maligne novotvorbe.
• Organske bolezni centralnega živčnega sistema.
• Bolezni krvi.
• Duševna bolezen.
• Alkoholizem in zasvojenost z drogami.
• Kardiovaskularne bolezni, kot so ishemična bolezen, ateroskleroza, hipertenzija, bolezni srca in drugi.
• Bolezni dihal, kot so bronhialna astma, pljučni emfizem in druge.
• Bolezni prebavnega sistema, kot so gastritis, peptični ulkus.
• Očesne, kožne bolezni in bolezni zgornjih dihal, jeter, ledvic, vezivnega tkiva in mnogih drugih.

Začasne kontraindikacije za darovanje krvi in ​​njenih sestavin:

• Jemanje alkohola za 48 ur.
• Transfuzija krvi - umik 6 mesecev.
• Kirurški posegi - umik 6 mesecev.
• Čezmorska poslovna potovanja trajajo več kot 2 meseca in trajajo 6 mesecev.
• Stik z bolniki s hepatitisom - za obdobje 3 mesecev do 1 leta.
• Uporaba tatoo ali akupunkturnega postopka je umaknjena za 1 leto.
• Prenesene nalezljive bolezni - pipo za obdobje 1 meseca do 1 leta.
• Obdobje nosečnosti in dojenja - izziv za 1 leto po rojstvu ali 3 mesece po koncu laktacije.
• Cepljenja - umik za obdobje od 10 dni do 1 leta.
• Bivanje v državah tropskega in subtropskega podnebja, ki so endemične za malarijo, je izziv za 3 leta.

Popoln seznam absolutnih in začasnih kontraindikacij za darovanje krvi najdete v Dodatku 2 Postopka za zdravniški pregled krvodajalca in njegovih sestavin (Seznam kontraindikacij), Odredba Ministrstva za zdravje Ruske federacije z dne 14. septembra 2001 N 364.

Opomba! Če ima darovalka bolezni, ki niso vključene na seznam, o vprašanju sprejema darovanja odloča komisija s strani transfuziologa in ustreznih strokovnjakov. Zanimivo je tudi, da so v Rusiji za krvodajalce predpisane veliko strožje zahteve kot v drugih državah. Kaj je vzrok za to stanje - do konca je nerazumljivo in kot običajno ima medalja dve strani: na eni je dobra spodbuda za Rusi, da vodijo zdrav način življenja in jedo prav, na drugi strani - opazno zmanjšanje števila krvodajalcev zaradi nedoslednosti v zdravju tistih, ki želijo postati donatorji. Ministrstvu za zdravje.

Kako pravilno jesti darovalca pred darovanjem krvi: kaj lahko in kaj ne moremo jesti - povzetek tabele dovoljenih in prepovedanih živil

Poleg številnih bolezni je tudi slaba prehrana, ki neposredno vpliva na kakovost krvnih sestavin, kontraindikacija za darovanje. In to ne zadeva le zavrnitve alkohola - darovalca bi morali prejeti določeno količino beljakovin, maščob, železa, mineralnih soli, kot tudi piti dovolj tekočine dnevno. Ima pomembno vlogo in vnos kalorij. Poleg tega mora darovalka spremljati prehrano ne le na predvečer postopka darovanja krvi, temveč tudi v obdobju med dostavo materiala, to je stalno.

To je zanimivo! Letno se po svetu zbere približno 108 milijonov krvi, kar ne dosega povsem prebivalcev Ruske federacije (od januarja 2016 jih je približno 146,5 milijona).

Leta 2012 je Odlok Ministrstva za zdravje Ruske federacije št. 1039n potrdil približno prehrano darovalca, ki je daroval kri in (ali) njegove sestavine, dopolnjen z metodološkimi smernicami »Donatorska prehrana« že leta 2013. Seveda ni vedno mogoče strogo upoštevati odobrenega naročila hrane. V tem primeru je bolje poiskati pomoč strokovnjaka za transfuzijsko postajo - pomagali vam bodo ustvariti individualno prehrano, ob upoštevanju alergijskih reakcij, prisotnosti določenih izdelkov na vašem območju in tudi glede na posledice bolezni.

Zbrali smo univerzalne sezname prepovedanih in priporočenih živil v krvodajalskem obroku ob upoštevanju glavnih priporočil Ministrstva za zdravje Ruske federacije.

• Prekajena, začinjena in ocvrta hrana s številnimi začimbami je tabu vsaj 48 ur pred postopkom darovanja.
• Kumarice so prav tako prepovedane.
• Mlečni izdelki, vključno z jogurtom, sirom, smetano, maslom in jajci - razlog za tako prepoved je preprost: uporaba celo majhne količine maščob in živalskih beljakovin vpliva na sestavo in kakovost krvi ter preprečuje njeno ločevanje na sestavine. Poleg tega postane serum zaradi mikrodelcev maščobe predebel, viskozen in dobi moten videz, imenovan plazemski chloss.
• Orehi, datumi in banane so iz istega razloga prepovedani.
• Rdeča pesa - priporočljivo je izključiti 48 ur pred darovanjem krvi.
• Borovnica - 72 ur pred odvzemom krvi je priporočljivo izključiti.
• Klobase - klobase, klobase, balyk, šunka in tako naprej.
• Čips, krekerji, halva, semena, vse vrste prigrizkov, kot tudi kečap, majoneza, druge trgovske omake in kumarice - vsebujejo veliko škodljivih sintetičnih snovi, ki pomagajo izdelkom dolgo časa, da ohranijo okus, barvo in svežino (ki, mimogrede, ne more biti v njih. - to je umetna hrana!). Na seznamu sestavin je velik del zaseden z različnimi aditivi za živila E-shki (ki pogosto povzročajo nevarne bolezni), ki bodo povedali resnico o našem tematskem članku "Koristni in škodljivi aditivi za živila - miza".
• Sladke napitke - vsebujejo škodljiva barvila.
• Alkohol, energijske pijače - donator bi moral za vedno zapustiti sprejem. Ampak, če ne bi mogli zavrniti prijatelja na njegov rojstni dan, se vzdržite darovanja krvi v naslednjih 48 urah. Nekateri strokovnjaki priporočajo podaljšanje časa na 72 ur.

Druge prepovedi:

• Zdravila - obvestiti jih je treba na postaji za transfuzijo krvi 72 ur pred darovanjem.
• Kajenje je še en sovražnik zdravja ne le darovalca, ampak tudi pacienta, ki prejme takšno kri. Na dan darovanja krvi iz cigaret se bo moral odreči. Poleg tega je prepovedano dihanje tobačnega dima (vsaj eno uro in pol pred postopkom).

Pomembno je! Upoštevanje priporočil o prehrani darovalca je nujno potrebno! Najmanjša motnja v prehrani lahko povzroči resno spremembo kakovosti krvi in ​​njenih sestavin. Pred dajanjem krvi se posvetujte z zdravnikom.

• Del pijače je potreben tik pred postopkom darovanja krvi, da bi se izognili razvoju hipovolemične reakcije telesa zaradi visoke spremembe krvnega tlaka. Priporočljivo je piti mineralno vodo, sladki čaj, kompot iz suhega sadja, sok.
• Majhen zajtrk 2-3 ure pred dajanjem krvi - na predvečer darovanja, da bi se izognili omedlevici in šibkosti, je priporočljivo obrok z vrelimi žitaricami na vodi ali testeninah brez dodajanja olja. Prav tako lahko jeste kruh, sušenje, krekerje (ne shranjujte prigrizkov!), Preproste piškote iz rezin in ovsenih kosmičev.
• Riba na pari in kuhano pusto meso.
• Kuhani krompir, druga surova ali parjena zelenjava.
• Sadje (razen prepovedano).

Ne pozabite, da kakovost krvi, ki jo dajete, neposredno vpliva na kakovost oskrbe pacienta! Posledica kršitve prehrane darovalca ne more biti le sprememba v krvi - življenje druge osebe je odvisno od standardnih kazalnikov, ki so za nas nerazumljivi!

To je zanimivo!

Kaj lahko darovalec deli:

• Polna kri - dajanje 450 ml v korist tistih, ki potrebujejo pomoč.
• Plazma - vsebuje številne beljakovine, hormone, vitamine, soli. Uporablja se za proizvodnjo zdravil, za zdravljenje bolnikov z opeklinami in določene vrste poškodb.
• Trombociti so še posebej dragocen material za zdravljenje bolnikov po kemoterapiji.
• Granulociti so vrsta belih krvnih celic, ki se borijo proti okužbam. Material ima pomembno vlogo pri zdravljenju onkologije, ko se zaradi kemoterapije raven bolnikovih lastnih granulocitov močno zmanjša.
• Eritrociti so rdeče krvne celice, ki se običajno sproščajo iz polne krvi, toda zahvaljujoč najnovejši tehnologiji so lahko hitro prešli iz darovalca v bolnika, ki ga potrebuje. Darovalci rdečih krvničk imajo danes zelo stroge zahteve - za zdravljenje so primerni le popolnoma zdravi moški z zadostno težo.

Zbiranje polne krvi je veliko hitrejše od postopka izolacije posameznih sestavin. Istočasno je okrevanje telesa po vnosu posameznih komponent krvi veliko hitrejše. Iz tega razloga lahko trombocite ali plazmo delimo enkrat na dva tedna, polno kri pa lahko dajemo največ enkrat na dva meseca.

Kaj jesti po darovanju - strokovnjaki za prehrano govorijo, kako hitro obnoviti izgubo krvi z uporabo izdelkov

• Tekočina - pijte jo v velikih količinah 5-7 dni po darovanju krvi. Voda, zeliščni čaj, kompot, kvas, sokovi s kašastimi in sadnimi pijačami, mleko z nizko vsebnostjo maščob in rdeče vino - ni več kot 150 ml na dan.
• Mlečni izdelki - kefir, kisla smetana, skuta, siri.
• Meso, perutnina, ribe in goveja jetra (v majhnih količinah).
• Seafood.
• Jajca
• Rastlinski proizvodi z visoko vsebnostjo železa - granatna jabolka, jabolka, špinača, leča, peteršilj, ajda.
• Rastlinska hrana z visoko vsebnostjo beljakovin - fižol, soja, grah, koruza, leča.
• Žitni izdelki - testenine, kruh.
• Rastlinska olja vsebujejo večkrat nenasičene maščobne kisline, ki so koristne za naše telo.
• Suhe slive in suho sadje.
• Orehi.
• Zelenjava in sadje - vsebujejo vitamine in elemente v sledovih, potrebne za telo, in jih hitro napolnite s pomanjkanjem. Priporočeno serviranje je 400 g na dan.

Kot ste že opazili, lahko med darovanjem krvi jeste skoraj vsako hrano, vendar je še bolje, da se vzdržite preveč mastne, začinjene, začinjene in slane hrane, ali jih uporabite v majhnih količinah, ker takšna hrana ni dobra in lahko celo škoduje. popolnoma zdrava oseba.

To je zanimivo! Živali so lahko tudi krvodajalci, prejemniki pomoči pa so seveda njihovi sorodniki. Sodobna veterinarska medicina daje donacije med mačkami in psi, konji, kravami in drugimi živalmi. V Italiji, Veliki Britaniji in Litvi se za hišne ljubljence ustvarijo tudi darovane banke krvi.

Donatorjev meni za teden - seznam najboljših izdelkov in pijač za kri

Predstavljeni meni je le ena od možnih možnosti. Pri pripravi obroka je treba upoštevati individualno toleranco izdelkov, priporočila zdravnikov o prehrani po bolezni in Smernice za prehrano donatorjev in Odredbo Ministrstva za zdravje Ruske federacije »O vzpostavitvi približne prehrane darovalca, ki je daroval kri in / ali njegove sestavine« ( glej prilogo k naročilu).

Ponedeljek:

Prvi zajtrk. Kaša ovsena kaša na mleku z maslom, kuhani goveji jezik, čaj z mlekom.
Drugi zajtrk. Sveže sadje, jogurt neobvezno.
Kosilo Vegetarijanska juha s kislo smetano iz zelenjave, kuhano meso, kuhana pesa v kisle smetane, kompot iz suhega sadja ali svežih jabolk.
Visok čaj Sadje po okusu.
Večerja Ajdovi drobljenci z maslom in skuto, jabolčno solato in naribanim korenjem s kislo smetano, čajem.
Za noč. Jogurt s suhimi slivami.

Torek:

Prvi zajtrk. Zdravica rženega kruha z maslom, umešana jajca z zelenjavo, čaj.
Drugi zajtrk. Nesladkan jogurt s suhim sadjem.
Kosilo Kuhani piščanec, juha z rezanci ali riž z maslom, kompot iz sadja.
Visok čaj Keksi, žele, izbirni sir s sadjem.
Večerja Pire krompir, ocvrte ribe, sorte z nizko vsebnostjo maščob, solato iz kuhane pese, morsko ohrovt, zeleni grah, čaj.
Za noč. Lahka zelenjavna solata ali jogurt.

Sreda:

Prvi zajtrk. Mlečna žita po okusu, maslo, sladki čaj s piškoti.
Drugi zajtrk. Sadje s sirom.
Kosilo Ječmenova juha, pilaf z mesom, jabolčni kompot.
Visok čaj Sadje.
Večerja Krompirjeva pečenka z mesom, naribana solata iz korenja z jabolkom in kislo smetano, kompot iz suhega sadja.
Za noč. Posušene marelice, jogurt je nesladkan.

Četrtek:

Prvi zajtrk. Prepečen kruh iz polnozrnatega kruha z maslom, rezinami sira, svežo zelenjavo, zapečene ribe, čaj z mlekom.
Drugi zajtrk. Jogurt s suhim sadjem in orehi.
Kosilo Kuhani vermicelli, mesni kotli ali kuhane ribe s poljsko omako, topla solata po okusu, čaj z limono.
Visok čaj Sveža zelenjava, zelenjava, čaj.
Večerja Namočen sled, kuhan krompir z rastlinskim oljem in zelišči, sladki bolgarski poper, čaj z limono ali rdečim vinom.
Za noč. Jogurt z orehi in suhim sadjem.

Petek:

Prvi zajtrk. Ovsena kaša ali prosena kaša, mleko, parni sir, maslo, čaj z mlekom.
Drugi zajtrk. Sir z orehi in sadjem.
Kosilo Vegetarijanska krompirjeva juha, rženi kruh, lonec s cvetačo z kuhanim mesom, jabolčni kompot s sladkorjem.
Visok čaj Sadje.
Večerja Zrazy korenček, pire krompir, umešana jajca, zelenjava, zeleni grah.
Za noč. Jogurt s suhim sadjem.

Sobota:

Prvi zajtrk. Zdravica iz hlebca z maslom, ajdova kaša, kuhan jezik, solata po okusu, kava z mlekom.
Drugi zajtrk. Sadje.
Kosilo Boršč s kislo smetano (vegetarijanski po okusu), kuhani mesni zrezek stroganoff, pire krompir z rastlinskim oljem, mešana solata iz oljk, koruze, kumaric ali paradižnika (lahko dodamo škampe po okusu, grški sir, poper ali druge sestavine, prelijemo z oljčnim oljem), sok jagodičja ali kompot.
Visok čaj Rezano sadje.
Večerja Omlet, mesni zavitek, zelenjavni vinaigret ali korenje-jabolčni kotli, čaj.
Za noč. Jogurt s suhimi marelicami.

Nedelja:

Prvi zajtrk. Prosena kaša na mleku z maslom, skuta sufle s kislo smetano, čaj.
Drugi zajtrk. Sveže sadne rezine, sir.
Kosilo Ječmenova vegetarijanska juha, piščančji kotli, dušene bučke, kompot iz suhega sadja.
Visok čaj Rezanje svežega sadja.
Večerja Kuhane ribe z omako, zelenjavo, solato iz pese in jabolka z rastlinskim oljem, čaj z limono.
Za noč. Namočene suhe slive z jogurtom.

Prehrana pred dajanjem krvi

14. junij velja za Svetovni dan krvodajalstva. Rusija ima ta častni naziv, zabeležen v koledarju 20. aprila kot dan državnega donatorja. Zahvaljujoč tistim, ki prostovoljno postanejo darovalci, darovati kri za potrebe medicine in pomoči ljudem.

Kaj ne moremo jesti pred darovanjem krvodajalca?

Ljudje sledijo pravilom, preden dajo kri. Zdravniki predlagajo, da se držijo posebne prehrane, ki pomaga obnoviti telesne funkcije.

Ljudje to počnejo na prazen želodec pred testiranjem, darovalci imajo različne zahteve:

1. Popoln počitek pred postopkom.
2. Za tri dni so iz prehrane izključene mastne in slane, začinjene in ocvrte, mlečne hrane in maslo, jajca in majoneza, oreški in semena. Gazirane pijače, čaji, kava. Banane, pesa, borovnice.
3. Tudi v teh dneh ne uživajo alkoholnih pijač.
4. Ne jemljite drog za alkohol ali analgetike.
5. Ne dajajte krvi med čustvenim stresom pred fizičnim naporom.
6. Ne kadite pred odvzemom krvi.

Če se pravila ne spoštujejo, je oseba jedla junk food, potem preprosto ne bo dovoljen postopek.

Katere izdelke je priporočljivo uporabljati pred darovanjem krvi?

Darovalec krvi bo dajal zajtrk. Hrano sestavljajo:

• kruh;
• Piškoti iz galeta ali ovsenih kosmičev;
• črni sladki čaj.

V obdobju priprave oseba uživa izdelke, ki izboljšujejo kri, med drugim:

• sok, sadni sok, sok, čista negazirana voda (2,5 litra);
• beli kruh, krekerji, sušenje;
• vitke testenine in žita;
• sveža zelenjava, raznovrstna zelenjava in sadje;
• marmelada, marmelada, med.

Skladnost s prehrano ima pozitiven učinek na komponente krvi, tisti, ki je prišel na prestop, v postopku ne bo prejel zavrnitve.

Kaj jesti po darovanju?

Donatorji se bodo takoj nahajali in hranili s suhim obrokom na kraju dostave, kar določa zvezni zakon Rusije. Potrebno bo teden dni, da se telo po postopku vrne v normalno stanje.

Zato je pomembno, da te dni sledite prehrani, vključite čim več:

• Tekočine (voda, sokovi, kompoti).
• Vitaminski izdelki.

Za obnovo krvi je dobro jesti:

• goveje meso in jetra;
• ajda;
• leča in fižol;
• jabolka, granatna jabolka, oreški;
• zelenjava, sveža zelenjava, špinača;
• ribe;
• meso;
• fermentirani mlečni izdelki;
• Zeliščni čaji;
• sveži sokovi, rdeče vino.

Hrana, obogatena z železom in beljakovinami, je dobra za telo.

Meni Donator

Ko je pravilno organizirana prehrana zagotavlja obnovitev hemoglobina, trombocitov, kalcijevih ionov, magnezija. Tedenski meni naj vključuje različne jedi.

Prvi zajtrk je sestavljen iz:

• kuhan goveji jezik - 75gr.
• ovsena kaša z mlekom, dodamo maslo - 300gr - 10gr.
• čaj z mlekom - 130g. - 50gr.

Drugi zajtrk je sestavljen iz svežega sadja - 150g.

Večerja:

• vegetarijanska zelenjavna juha, ki dodaja kislo smetano 500gr - 10g;
• kuhano meso - 55 g;
• dušene pese v kislo smetanovi omaki - 200g;
• jabolčni kompot - 180g.

Večerjajte s svežim sadjem - 150g.

Dine:

• ajda krupenikom s skuto, dodamo maslo - 190gr - 10g;
• naribana solata iz korenja z jabolkom, oblečena s kislo smetano - 170 - 10;
• čaj - 180g.

Pred posteljo - 125g jogurta.

Dnevna prehrana vključuje:

• beli kruh ali štruca - 100g;
• rženi kruh, z otrobi, cela zrna - 100g;
• rastlinsko olje - 15g;
• sladkor - 30g;
• limona - 30.

Kako učinkovito izgubiti težo?

Naslednji dan uporabite naslednje:

• zjutraj soufflé skute s kislo smetano - 160-20 g;
• kaša iz mlečne pšenice z dodatkom masla - 200 - 5g;
• Čaj z mlekom - 130 - 50 g;

Drugi zajtrk je sestavljen iz:

Večerja:

• vegetarijanska juha iz ječmen biser - 500gr.;
• piščančji kotli - 110gr.
• dušene bučke - 180gr.
• kompot - 180gr.

Večerjajte s svežim sadjem - 200g.

Dine:

• kuhane ribe z "poljsko" omako - 100 - 60gr.
• obara - 250gr.
• solata rdeče pese z jabolkom - 150 - 10g;
• čaj - 180g.

Zvečer jedo preje, ki so bile namočene - 60 gr., Jogurt - 125 gr.

Uravnotežena prehrana obnavlja telesne funkcije.

Kako postati donator?

Državljan države ima pravico darovati kri, le da je potrebno

• kazalniki zdravega telesa;
• dosežejo 18 let;
• presežek 50 kg. uteži;
• brez kontraindikacij.

Kri se odvzame v skladu z zahtevami. Predhodno, oseba opravi neplačan zdravniški pregled, pregled pri terapevtu, laboratorijske teste.

Če redno darovate kri (40-krat) in plazmo (60-krat), boste dobili častni naziv donatorja Ruske federacije, kar zagotavlja več prednosti:

1. Prednostna obravnava.
2. Pridobitev preferencialnih dovoljenj.
3. Preferenčni dopust.
4. Prednostna potovanja v javnem prevozu.
5. Popusti za nakup zdravil.

Kdo daje kri?

Novi zakon Ruske federacije je razširil krog prosilcev. Pred tem so bili donatorji le državljani države, zdaj pa:

• tuja vloga;
• osebe, ki nimajo državljanstva.

Odrasli, ki zakonito prebivajo na ozemlju Rusije več kot 12 mesecev, imajo to pravico.

Kdo ne more biti donator?

Prepoved darovanja - bolezni, ki niso odvisne od zastaranja in izidov terapevtskih ukrepov. Če oseba:

1. AIDS, HIV.
2. Venereal
3. Jetra.
4. Pljučne bolezni.
5. Tifus.

Indikacije, ki začasno odložijo darovanje:

• Transfuzija komponent krvi. Najem v enem letu.
• Operacije z zagotavljanjem potrdil o njih, splav - prepoved 12 mesecev.
• Po postopkih tatoo, prebadanje, prebadanje ušes, akupunktura - 12 mesecev ne more darovati krvi.
• Tuja poslovna potovanja za več kot 60 dni - prepoved pol leta.
• Bivanje v državah Azije, Afrike, Južne in Srednje Amerike več kot 90 dni traja tri leta.
• Odstranjevanje zobovja - deset dni.
• Alergijske bolezni - po dveh mesecih poslabšanja.
• Nosečnost - 1 leto.
• Dojenje - v treh mesecih.
• Menstruacija v petih dneh.

Oseba, ki je pred dajanjem krvi, prijavi bolezen zdravniku organizacije.

Kako se pripraviti na darovanje krvi?

Sodobne klinike naredijo ta postopek varen. Donatorji se morajo pripraviti na proces, da se izognejo neželenim zapletom po manipulaciji, je potrebno:

• pravilna prehrana, prehrana pred začetkom vzorčenja krvi;
• pijte več tekočin;
• zavrniti alkohol, cigarete (vsaj 2 uri pred dostavo) za tri dni;
• ne jemljite zdravil;
• dovolj spanja in počitka;
• z manifestacijami bolečih simptomov (mrzlica, omotica, glavobol, šibkost), darovanje krvi je preklicano;
• Zajtrk zjutraj, ne morete narediti tega postopka na prazen želodec.

Že v ustanovi osebe bodo pili sladki čaj, ponudili pa bodo poseben zajtrk.

Ljudje, ki dajo kri in sestavine, ne igrajo zadnje, ampak glavno vlogo pri reševanju ljudi. Kirurgija, nevarne poškodbe, povezane z izgubo krvi, ne morejo storiti brez darovalcev.

Zdaj se ne skrbi zaradi prekomerne teže!

Ta učinek je mogoče doseči v samo nekaj mesecih, brez prehrane in napornih vadb, in kar je najpomembnejše - z ohranjanjem učinka! Čas je, da spremenite vse. Najboljši kompleks za hujšanje leta!

Povejte, kaj lahko jeste pred dajanjem krvi za darovanje?

Zahvaljujoč darovanju se vsak dan shranijo na tisoče življenj za ljudi, ki potrebujejo nujno transfuzijo krvi v različnih okoliščinah: opekline, porod, težke operacije. To je mogoče pripisati tudi hudim poškodbam s kasnejšimi krvavitvami (prometne nesreče, nesreče na delovnem mestu itd.).

Umetni analog žive žive človeške krvi do sedaj še ni bil izumljen, zato so donatorji dobesedno podpora in podpora tega sveta.

Kako je postopek?

Ponavadi, preden oseba vzame kri, oseba registrira, izpolni vprašalnik in opravi majhen zdravniški pregled, vključno z:

1. Darovanje krvi na raven hemoglobina.
2. Posvetovanje s transfuziologom.

Med darovanjem krvi vam lahko ponudi različne možnosti za položaj telesa: ležanje, sedenje ali zavijanje.
POMEMBNO: Za začetnike je najbolje, da darujejo kri ravno zato, ker je v tem primeru verjetnost toplote ali vrtoglavice nagnjena k nič.
Za izkušene darovalce je sprejemljivo, da darujejo kri / ležeče.
Za začetek je roka nad komolcem pritrjena s pasom, notranji komolec je premazan z alkoholom in preboden z medicinsko iglo. Vzorčenje krvi poteka v največ 10 minutah (v tem času se v plastični vrečki zbere do 450 ml). Po postopku se gumijaste tubule vežejo, igla pa se vzame iz vene. Nastalo kri se vlije v epruveto (praviloma je njena prostornina 20 ml).
Mesto za odvzem krvi je prekrito z bombažno palčko in tesno vezano.

Tega povoja ni priporočljivo odstraniti prej kot v 2-4 urah.
Poleg tega morajo donatorji redno opravljati:

1. Fluorografija.
2. EKG
3. Vzemite splošne preiskave urina in krvi.
4. Poiščite pomoč strokovnjaka in terapevta za nalezljive bolezni.
5. Pregled ginekologa ali urologa.

Več podrobnosti o postopku si lahko ogledate v videu spodaj.

Kako postati donator?

Najbolje je najprej navesti razloge, ki bi lahko preprečili, da bi se oseba vkrcala na časten način darovanja.

Anna Ponyaeva. Diplomirala je na Medicinski akademiji v Nižnem Novgorodu (2007-2014) in v rezidenčnem oddelku za klinično laboratorijsko diagnostiko (2014-2016).

Kontraindikacije

• Kratkovidnost nad šestimi dioptriji.
• Bolezni psihe.
• Visok ali nizek krvni tlak.
• Cepljenja (za vsako posamezno obdobje se izračuna, po katerem lahko postanete donator). Pogoji so določeni v centru donatorjev.
• Ekstrakcija zoba (2 tedna).

Posebne kontraindikacije (samo za ženske):

• Menstruacija in petdnevno obdobje po njej.
• Nosečnost in dojenje.
• Če je po nosečnosti in porodu minilo manj kot 1 leto.
• Če je po koncu obdobja laktacije minilo manj kot 3 mesece.

Kdo definitivno ne more postati donator?

Naslednje osebe ne smejo darovati krvi:

1. Okuženih z virusom HIV (kot tudi tistimi, ki so osumljeni te bolezni).
2. Bolniki s hepatitisom (vključno z virusnim).
3. Homoseksualci
4. Osebe v promiskuitetnem spolnem življenju.
5. Trpijo zaradi zasvojenosti z alkoholom in drogami (tudi z enkratno uporabo drog).

V zvezi s tem je nemogoče začasno darovati kri:

1. Operacije - eno leto.
2. ARI (virusni in bakterijski tip) - mesec.
3. Antibiotiki / analgetiki - 2 tedna.
4. Tattoo ali piercing - do enega leta.

Kdo lahko da kri?

Na žalost je tu mogoče pripisati le nekaj točk, kar pomeni, da niso vsi sposobni postati donatorji.
Donirajte kri lahko:

• Zdravi ljudje z dobrim počutjem.
• Ljudje, ki tehtajo več kot 50 kg.
• Ki so dopolnili polnoletnost (vendar ne starejši od 60 let).
• Imetniki osebnih izkaznic (vojaška izkaznica ali potni list).
• Osebe z lokalno registracijo.

Kje darujejo kri in kaj morate imeti s seboj?

Za darovanje krvi je treba poiskati nasvet v centru darovalca. Z vami morate imeti osebni dokument.

Kako se pripraviti?

Da bi resnično koristili osebi ali celo rešili njegovo življenje, se morate pred dajanjem krvi držati naslednjih pravil:

1. Pre-balance obroke, in tik pred dan dostave slediti posebno dieto.
2. Pijte dovolj veliko količino čiste pitne vode.
3. Opustite alkohol za dva in še tri dni pred datumom dostave.
4. Zdravila, ki vključujejo analgetike z aspirinom, je treba prekiniti tri dni pred postopkom.
5. Če kadite, se vsaj eno uro ne prepustite uživanju odvisnosti, preden vzamete kri.
6. Pred doniranjem krvi za darovanje morate dobro spati.
7. Ne morete priti, da bi dali kri, če začutite pojave, kot so mrzlica, omotica ali šibkost.
8. Kri se ne sme dati na prazen želodec, je treba jesti, preden se preda.
9. Nekaj ​​minut pred začetkom vzorčenja krvi se pije kozarec sladkega vročega čaja s sladkorjem.

Od katerih izdelkov se morate vzdržati?

Na predvečer spremembe ne morete jesti vseh spodaj naštetih izdelkov:

Katera živila je priporočljivo jesti pred vzorčenjem krvi?

Darovalec mora pred odgovornim dnem jesti naslednje jedi, bogate z ogljikovimi hidrati:

• Sladki čaj.
• Zelenjava in sadje (razen banan).
• Mineralna voda.
• Lahki kompoti in sadne pijače.
• Testenine, kuhane v vodi in brez olja.
• Kuhana zdrob.
• Pekarski izdelki.
• Jam.

Videoposnetek prikazuje primer, kako izgleda donatorsko kosilo, preden daruje kri.

Ukrepi po dajanju krvi. Kaj lahko in kaj ne moremo storiti?

• V nobenem primeru ne more nenadoma vstati takoj po odvzemu krvi. Morate počakati vsaj 15 minut, nato pa se lahko posvetite svojemu poslu.
• V primeru težav v obliki šibkosti ali omotice morate obvestiti zdravstveno osebje.

Če se počutite omotični, se lahko zlahka spoprijete s tem: v sedečem položaju, spustite glavo med koleni ali pa premaknite noge nad raven glave in ležite na kavču.

• Ne dajajte cigarete eno uro po darovanju krvi.
• Teža ne uporabljajte 24 ur.
• Vaša prehrana mora izključiti prisotnost alkohola vsaj za dan po postrežbi.
• Jejte redno in pravilno, pijte dovolj vode.
• Cepite lahko le 10 dni po darovanju krvi.

Katera druga priporočila lahko dajemo donatorjem?

1. Bolje je zavrniti darovanje krvi za darovanje pred pomembnimi dogodki: izpiti, tekmovanja, trdo in trdo delo (psihično in fizično).
2. Preden vzamete kri, mora biti odgovor na vprašalnik strogo pošten in resničen.
3. Če ste po vzorčenju krvi že prišli domov in se nenadoma počutite slabo, je koža okoli vene postala rdeča in vaša glava se je začela vrteti, potem pa sedenje in neukrepanje je preprosto nevarno. Takoj se obrnite na postajo za transfuzijo krvi!
4. Najboljše za telo, da pomaga pri soočanju z izgubo sočnega in svežega sadja krvi. Lahko pojedete nekaj jabolk, mandarin, pomaranč ali breskve.
5. Nemogoče je, da se znak za iglo (mesto vboda) zmoči za nekaj ur, bolje je počakati do večera.
6. Aktivno se lahko ukvarjate s športom samo po 3 ali 4 dneh.
7. Če ni nobenih težav z dobrim počutjem, lahko za volanom pridete in vozite vozilo takoj.

Ali je donacija varna?

Odgovor na to vprašanje ne more biti nedvoumen.
Po eni strani je darovanje popolnoma varno, če so izpolnjeni vsi zgoraj navedeni pogoji.
Na žalost nihče ni imun na izredne razmere. Te vključujejo:

1. Poškodba vene med odvzemom krvi (redko, vendar se zgodi).
2. Tudi če poznamo vse značilnosti pacientovega telesa, je nemogoče napovedati verjetnost, da bi prišlo do stanja omedlevice. Raven hemoglobina v krvi naravno pade. Enako velja za krvni tlak.
3. Okužbo lahko ujamete (če se igle, vreče in cevi ponovno uporabijo). Toda verjetnost tega je zanemarljiva, saj je običajno zdravilo za darovalca odprto tik pod darovalcem.

Eno mnenje o tem v videu spodaj.

Kako pogosto lahko daš kri?

• Ženske naj krvjo dajo največ 3-4 krat na leto. V tem primeru morajo biti intervali med vsakim vzorčenjem krvi približno enaki (npr. Enkrat na tri mesece).
• Moški lahko varno darujejo kri do 5-krat na leto. Približni interval med obema postopkoma je 2 meseca.

Vredno je reči, da so ti podatki relativni, saj ima vsaka oseba individualne lastnosti, ki se nanašajo na vzdržljivost telesa, njegovo sposobnost za obnovo in tako naprej.
Pozor:
Kako proces pridobivanja krvi pod ugodnimi pogoji?

• Začetni volumen krvi se povrne v 72 urah.
• V 40 dneh je treba ponovno vzpostaviti sestavo eritrocitov, hemoglobina, levkocitov, trombocitov in tako naprej.

Na koncu je treba povedati, da je darovanje odlična možnost za pomoč drugim ljudem, toda pred tem postopkom se morate temeljito seznaniti z njegovimi značilnostmi in kontraindikacijami.

Jaz sem moški, star 40 let, ki je začel darovati kri 32 let - 19-krat. Na začetku je bila koncentracija hemoglobina 145 v dveh letih zmanjšana na manj kot 130, zato smo morali vzeti daljši odmor od 90 dni. Pri moških vsaj hemoglobin130.
Zdravnik je rekel, da jedo meso - prehranjevanje ni pomagalo - hemoglobin ni bil dobro obnovljen. Drug donator (ženska) je svetoval, da jemlje Fenuls - za ženske z močnim obdobjem - vsebuje železo. Pomaga 10 tabletam - hemoglobin 170 (slabo izločen). Prvih 5-8 krovosdach se je v prvih urah počutilo bolje počutje - zlato uro, ki ga pozna vsak oživitelj. Telo je odkrilo izgubo krvi in ​​se je aktiviralo nekaj ur. Dvakrat je zbolel za prehladom takoj po krvavitvi - to pomeni, da se imuniteta aktivira za nekaj ur, nato pa oslabi s telesom. Druge zdravnike sem vprašal o teh stvareh v državi. klinike so tiho v krpi in v komercialnem kardiologu pravijo, da je škodljivo darovati kri - pritisk se povečuje - zdravljenje je potem dolgo in drago. Krv lahko damo redko za svoje. Nedavna izguba tlaka je povečala tlak 150 do 95 in impulz 105 pipet! nato stabilizirali. Boli, če pogledamo 20-letno mladino, ki je za denarnike -550r. in pomoč na univerzi. razvaja vaše zdravje. Zadnjih pet let - vsi mladi nad 50 let na splošno donatorji le redko odkrijejo, da so posebej zavrnjeni. Potrebno je omejiti starost za izgubo krvi od 30 let! Krvni naivci me prav tako zavračajo, kri je oljnata, potem hemoglobin 123, potrebuje 4 ure, da pridejo tja in povsod so čakalne vrste (mlado meso sedi) - ni donosno in naporno, celo Žor muči vse. Sploh bi odnehal, vendar ne dolgo pred častnim darovalcem, za 10-12 let, ne glede na to, kje sem, in na delovnem mestu plačajo za prosti čas.

Dodajte komentar Prekliči odgovor

Ta stran uporablja Akismet za boj proti neželeni elektronski pošti. Ugotovite, kako se obdelujejo vaši komentarji.

Z uporabo te strani se strinjate z uporabo piškotkov v skladu s tem obvestilom v zvezi s to vrsto datoteke. Če se ne strinjate z nami s to vrsto datotek, morate ustrezno nastaviti nastavitve brskalnika ali ne uporabljati spletnega mesta.