Človeški utrip: normalne vrednosti in nenormalnosti

Človeški utrip je pomemben pokazatelj stanja srca. Normalni utrip pomeni, da srce deluje brez motenj. Vsak človek mora vedeti, koliko utripov na minuto mora srce premagati, vendar večina ljudi ne pripisuje pomembnosti tako pomembnemu indikatorju in ne upošteva njegovih odstopanj.

Strokovnjaki kličejo pulzno ogledalo kardiovaskularnega sistema. Če se pulz dvigne ali nasprotno zmanjša, to kaže na razvoj ali posledica že razvitega patološkega procesa v srcu. Zato je treba v primeru zaznavanja odstopanj pulza od norme posvetovati z zdravnikom.

Kaj je pulz

Puls je ritmično nihanje žilnih sten, ki ustreza bitjem srca. Puls je eno od glavnih meril za ocenjevanje normalnega delovanja srčno-žilnega sistema. Ta indikator kaže na ritem srčnih kontrakcij, njihovo moč in polnjenje krvnega obtoka.

Če je moten ritem nihanja, zdravnik predpostavlja prisotnost bolezni srca. Na to lahko vplivajo naslednji dejavniki:

• prekomerno uživanje kavnih napitkov;
• psihološka preobremenitev;
• stresne države;
• hormonsko neravnovesje.

Poleg ritma impulza je pomembna tudi frekvenca njenih nihanj. Frekvenca nihanja se imenuje število nihajnih impulzov na minuto. Pri osebi brez motenj kardiovaskularnega sistema, v mirnem psiho-emocionalnem in fizičnem stanju, ta številka znaša od 60 do 90 impulznih valov na minuto.

Kako izmeriti pulz

Najpogostejša metoda je merjenje impulza v radialni arteriji. Leži na zapestju dlani 2 centimetra pod dnom palca. Ob palpaciji bo oseba čutila utor v obliki utora. V tej luknji prehaja arterija, ki je najbližja koži. Ta ureditev plovila vam omogoča, da z lahkoto občutite utrip osebe.

Za merjenje impulza na radialni arteriji morate izvesti naslednje korake:

1. Sprostite roko, na kateri se meri impulz.
2. V luknjo, v kateri leži posoda, postavite tri prste (indeks, srednji in prstan), da bo oseba jasno občutila pulzni val.
3. Odprite štoparico in zaznajte eno minuto, v tem času preštejte število nihanj plovila.
4. Zabeležite rezultate.

Da bi bili rezultati zanesljivi, je treba meritev opraviti na dveh rokah hkrati.

Če ritem utripa ni zlomljen, lahko izmerite impulz za 30 sekund, nato rezultat pomnožite z dvema. Če je ritem impulza prekinjen, se meritev izvede 60 sekund.

V nekaterih primerih se indikatorji odstranijo iz karotidne, brahialne, subklavijske, femoralne in temporalne arterije.

Kaj lahko moti vaš srčni utrip?

Ker je število pulznih nihanj odvisno od srčnega utripa, je treba upoštevati dejavnike, ki neposredno vplivajo na srce. Glavni dejavniki, ki vplivajo na nihanje krvnih žil, so:

• okolje;
• spol osebe;
• starost osebe;
• življenjski slog;
• vnos s hrano;
• dednost;
• telesna dejavnost;
• duševnega stresa.

Sodobne študije kažejo, da je pri ženskah normalni srčni utrip osemkrat večji kot pri moških. Vrednost se lahko spremeni navzgor ali navzdol, odvisno od splošnega stanja telesa, poškodb srčno-žilnega sistema ali časa dneva. Položaj telesa glede na vodoravno površino in celo temperatura zraka v prostoru lahko vplivata na hitrost pulza.

Zvečer se srčni utrip zmanjša, zjutraj pa doseže maksimalno vrednost. Pri moških je normalna stopnja 60-70 nihanj na minuto.

Presenetljivo je, da je 140 utripov na minuto norma za novorojenčka. Pri odraslih se ta indikator šteje za močno odstopanje od norme in se obravnava kot tahikardija.

Normalni srčni utrip

Tabela prikazuje hitrost srčnega utripa pri otrocih in odraslih po starosti. Ti kazalniki so značilni samo za zdrave ljudi, ki nimajo dednih ali pridobljenih patologij kardiovaskularnega sistema.

Na podlagi podatkov v tabeli lahko sklepamo, da imajo otroci ob rojstvu visok srčni utrip, kar velja za normalno. Toda s starostjo se srčni utrip zmanjša in po petdesetih letih se ponovno dvigne. Srčni utrip je srčni utrip, ki ustreza nihanjem pulzov. Poleg tega zdravniki pravijo, da tik pred smrtjo utrip osebe naraste na 160 vibracij.

Upoštevati je treba, da pri ženskah med menopavzo nastopi funkcionalno povečanje srčnega utripa. To je posledica zmanjšanja koncentracije ženskega hormona (estrogena) v krvi in ​​ne zaradi patologije srca. V tem obdobju se spremeni normalni krvni tlak ženske.

Normalno povečanje impulza

Visok utrip ni vedno povezan z razvojem patoloških sprememb v telesu. Pri zdravi osebi se pulz dvigne v naslednjih primerih:

• med vadbo;
• čustvena stiska;
• stres;
• poškodbe, rane, bolečinski sindrom;
• nizka koncentracija kisika v prostoru.

Ko se telesna temperatura dvigne celo za eno stopnjo, se srčni utrip dvigne za več kot deset utripov na minuto. Pri tem stanju je zgornja meja normalnega srčnega utripa 90 utripov na minuto. Če indikator preseže to vrednost, se položaj obravnava kot tahikardija.

V primeru, da je povečanje frekvence impulznega vala funkcionalno, oseba ne doživlja kratkotrajnosti, bolečine v prsih, omotičnost, zatemnitev oči ali popolna izguba vida.

Hkrati srčni utrip ne sme presegati najvišje stopnje, ki je značilna za bolnikovo starostno skupino. Pri funkcionalni tahikardiji se vrednost normalizira v petih minutah po prenehanju telesne dejavnosti. Da bi hitro izračunali maksimalno dovoljeno vrednost impulza, odštejte število polnih let bolnika od številke 220.

Patološko povečanje

Tahikardija zaradi patoloških sprememb se pojavi v naslednjih primerih:

• pridobljene in prirojene bolezni srca in ožilja;
• patološke spremembe živčnega sistema;
• hipertenzivna kriza;
• hormonske motnje;
• prisotnost tumorjev;
• ishemična bolezen srca;
• srčni napad;
• človeških nalezljivih bolezni.

Zdravniki zabeležijo primere, ko se tahikardija pojavi pri težkem izcedku med menstrualnim ciklusom ali nosečnostjo. To je posledica anemičnega sindroma. Dolgotrajna driska, bruhanje ali druga velika izguba tekočine v telesu lahko povzročijo nenormalno hitro pulziranje.

Še posebej pomembni so primeri, v katerih je med normalno hojo in normalni tlak povečan srčni utrip. Če je oseba odkrila ta simptom, se morate takoj posvetovati s kvalificiranim strokovnjakom za dodatne diagnostične ukrepe. Tak pogoj lahko nakazuje prisotnost srčnega popuščanja.

Pri otroku je zaradi njegovega življenjskega sloga veliko težje izslediti patološko povečanje pulza. Otroci so pogosto vključeni v aktivne igre ali imajo živahno čustveno izkušnjo, kar vodi do stalne tahikardije. Če ima mladostnik distonijo, bo zdravnik opazil trajno povečanje srčnega utripa.

Če sumite na patološko povečanje srčnega utripa, se posvetujte s svojim zdravnikom, kajti če v času ne popravite telesnih procesov, lahko pride do nenadne izgube zavesti, poslabšanja splošnega počutja, zadušitve ali omotice.

Zmanjšanje pulza

Zmanjšanje srčnega utripa na 60 utripov na minuto in manj kaže na patološko ali funkcionalno odstopanje. Funkcionalni pulzni primanjkljaj je opazen med spanjem ali pri profesionalnih športnikih.

Ljudje, ki igrajo profesionalni šport, imajo padec srčnega utripa do 40 utripov na minuto. Ta indikator ni odstopanje od norme, saj imajo športniki številne spremembe v vegetativni regulaciji srčnih kontrakcij.

Strokovnjaki ugotavljajo patološko bradikardijo v naslednjih primerih:

• vnetni procesi, ki vplivajo na srčna vlakna;
• zastrupitev telesa;
• miokardni infarkt;
• spremembe v srčno-žilnem sistemu, povezane s starostjo osebe;
• želodčne razjede;
• povečan intrakranialni tlak;
• hipotiroidizem;
• miksedem

Splošni razlog, zaradi katerega pride do nizkega srčnega utripa, je kršitev prevodnosti živčnih vlaken srca. To vodi do neenakomernega širjenja električnega impulza vzdolž vlaken srca.

Rahlo zmanjšanje frekvence pulznega vala je težko počutiti neodvisno, toda z večjimi odstopanji v človeku se prekine dotok krvi v možgane. Posledično se pojavita omotica, šibkost, lepljivo hladno znojenje in izguba zavesti.

Ne smemo pozabiti na zmanjšanje frekvence srčnega utripa zaradi zdravil. Nekatere skupine zdravil lahko povzročijo bradikardijo.

Diagnostika

Da bi zanesljivo ugotovili prisotnost sprememb v pulzu, strokovnjaki uporabljajo instrumentalno diagnostiko kardiovaskularnega sistema. Glavna metoda odkrivanja takšnih odstopanj je elektrokardiografija (EKG).

V posebej težkih situacijah je dodeljen nadzor Voltaireja. V tem primeru se registracija dela srca opravi ves dan. Če je človek zdrav, potem bo njegova uspešnost ustrezala starosti ali funkcionalni normi.

Tekalna steza se uporablja redkeje - test, pri katerem bolnik med vožnjo vzame elektrokardiogram. Ta metoda vam omogoča, da prepoznate prilagoditev srčno-žilnega sistema na stresne situacije in spremljate stopnjo okrevanja normalne srčne funkcije po vadbi.

Pri odraslem je veliko težje najti vzrok odstopanj, saj se število dejavnikov, ki vplivajo na hitrost pulza, večkrat poveča. S starostjo se elastičnost sten krvnega obtoka zmanjša. Na to vplivajo naslednji dejavniki:

• prisotnost slabih navad;
• uporaba alkohola;
• nizka mobilnost;
• slaba prehrana;
• neredna dnevna rutina;
• posamezne starostne spremembe telesa;
• motnje v živčnem sistemu.

Pri ljudeh, starejših od 45 let, telo nima časa, da se prilagodi nenehnim spremembam okoljskih razmer.

Stres, okolje, življenjski slog, prirojene nepravilnosti in vpliv mnogih drugih dejavnikov povzročajo motnje v srčno-žilnem sistemu. Vsaka motnja v tem sistemu povzroči spremembo normalnega srčnega utripa in srčnega utripa. Zato je zelo pomembno vedeti, kakšen mora biti utrip v zdravi osebi in ga spremljati.

Impulz (HR): normalne vrednosti glede na starost, vzroke in učinke visoke in nizke

Prvi ukrepi pri zagotavljanju nujne pomoči omogočajo objektivno oceno stanja in stanja pacienta, tako da je oseba, ki deluje kot reševalec, glavna stvar, da zgrabi radialno arterijo (časovno, femoralno ali karotidno), da spozna prisotnost srčne aktivnosti in izmeri srčni utrip.

Hitrost utripa ni fiksna vrednost, se spreminja v določenih mejah, odvisno od našega stanja v tistem času. Intenzivni fizični napor, razburjenje, veselje povzročajo hitrejše srčno utripanje, nato pa pulz preseže običajne meje. Res je, da to stanje ne traja dolgo, zdravo telo traja 5-6 minut, da si opomore.

V normalnih mejah

Normalen pulz pri odraslem je 60–80 utripov na minuto, več pa se imenuje tahikardija, manj je bradikardija. Če so vzroki za takšna nihanja patološka stanja, potem sta tako tahikardija kot bradikardija simptom bolezni. Vendar obstajajo tudi drugi primeri. Verjetno je vsak od nas kdaj naletel na situacijo, v kateri je srce pripravljeno skočiti iz prekomernih občutkov in to je normalno.

Kar se tiče redkega pulza, je to predvsem pokazatelj patoloških sprememb v srcu.

Normalni srčni utrip osebe se spreminja v različnih fizioloških stanjih:

1. Upočasnjene v sanjah in dejansko v ležečem položaju, vendar ne doseže prave bradikardije;
2. Spremembe podnevi (ponoči srce trka manj pogosto, po kosilu pospeši ritem), kot tudi po jedi, alkoholnih pijačah, močnem čaju ali kavi, nekaterih zdravilih (srčni utrip se dvigne v 1 minuti);
3. Med intenzivnim fizičnim naporom (trdo delo, športno usposabljanje);
4. Povečana zaradi strahu, veselja, tesnobe in drugih čustvenih izkušenj. Srčne palpitacije, ki jih povzročajo čustva ali intenzivno delo, skoraj vedno potekajo hitro in neodvisno, le oseba se bo umirila ali ustavila aktivne dejavnosti;
5. Srčni utrip se povečuje z naraščanjem telesne temperature in okolja;
6. S starostjo se zmanjšuje, potem pa se v starosti spet rahlo dvigne. Pri ženskah z nastopom menopavze, v pogojih zmanjšanega učinka estrogenov, lahko opazimo pomembnejše spremembe v pulznem stopnji (povečanje tahikardije zaradi hormonskih motenj);
7. Odvisno od spola (hitrost srčnega utripa pri ženskah je nekoliko višja);
8. Razlikuje se pri posebej usposobljenih ljudeh (redki pulz).

Na splošno velja, da je pulz zdravega človeka v razponu od 60 do 80 utripov na minuto, kratkoročno povečanje na 90 do 100 utripov / min, včasih pa do 170-200 utripov na minuto velja za fiziološko normo, če nastal je na podlagi čustvenega vihra oziroma intenzivnega dela.

Moški, ženske, športniki

Na srčni utrip (srčni utrip) vplivajo kazalci, kot so spol in starost, telesna pripravljenost, zasedba osebe, okolje, v katerem živi, ​​in še veliko več. Na splošno lahko razlike v srčni frekvenci razložimo na naslednji način:

• Moški in ženske se različno odzivajo na različne dogodke (večina moških je bolj hladnokrvnih, ženske so večinoma čustvene in občutljive), zato je srčni utrip šibkejšega spola višji. Medtem pa je stopnja srčnega utripa pri ženskah zelo malo drugačna kot pri moških, čeprav, če upoštevamo razliko 6-8 utripov / min, predstavniki moških zaostajajo, njihov puls je manjši.

• Izven konkurence so nosečnice, ki imajo rahlo povečan srčni utrip, kar velja za normalno in to je razumljivo, saj mora biti med nosečnostjo materino telo popolnoma zadovoljivo s potrebo po kisiku in hranilih ter rastočem plodu. Dihalne organe, krvožilni sistem, srčna mišica so podvržene določenim spremembam za opravljanje te naloge, zato se srčni utrip zmerno poveča. Rahlo povečan srčni utrip pri nosečnicah se šteje za normalno, če poleg nosečnosti ni drugega razloga za njegovo povečanje.
• Relativno redki pulz (nekje blizu spodnje meje) je opazen pri ljudeh, ki ne pozabijo na dnevne telesne vaje in tek, raje imajo aktivni počitek (bazen, odbojka, tenis itd.), Ki na splošno vodijo zelo zdrav način življenja in gledanje. za vašo sliko. O takih ljudeh pravijo: »Imajo dobro športno obliko«, čeprav so ti ljudje po naravi svoje dejavnosti daleč od profesionalnega športa. Puščica 55 utripov na minuto za počitek za to kategorijo odraslih velja za normalno, srce preprosto deluje ekonomično, za netrenirano pa se ta pogostnost obravnava kot bradikardija in služi kot razlog za dodatni pregled pri kardiologu.
• Srce deluje še bolj ekonomično v smučarjih, kolesarjih, tekačih, veslačih in podpornikih drugih športov, ki zahtevajo posebno vzdržljivost, njihov utrip v mirovanju je lahko 45-50 udarcev na minuto. Vendar pa podaljšan intenzivni stres na srčni mišici vodi v njegovo zgoščevanje, širi meje srca, povečuje njegovo maso, ker se srce nenehno poskuša prilagoditi, vendar njegove možnosti, žal, niso neomejene. Srčni utrip manj kot 40 utripov se obravnava kot patološko stanje, sčasoma se razvije tako imenovano »športno srce«, ki pogosto postane vzrok smrti mladih zdravih ljudi.

Srčni utrip je nekoliko odvisen od rasti in konstitucije: pri visokih ljudeh je srce v normalnih pogojih počasnejše kot pri sorodnikih z nizko rastjo.

Utrip in starost

Prej je bila srčna frekvenca zarodka prepoznana le v 5-6 mesecih nosečnosti (poslušali so jo s stetoskopom), zdaj pa se lahko pulz plodu določi z ultrazvočno metodo (vaginalni senzor) v zarodku velikosti 2 mm (norma je 75 utripov / min) in ko raste (5 mm) - 100 utripov / min, 15 mm - 130 utripov / min). Med opazovanjem poteka nosečnosti se srčni utrip ponavadi začne od 4-5 tednov nosečnosti. Dobljene podatke primerjamo s tabelarnimi normami srčnega utripa ploda po tednu:

Kakšna je hitrost človeškega srčnega utripa po starosti?

Puls, z drugimi besedami, srčni utrip, je najpomembnejši kazalnik zdravja ljudi. Številke, pridobljene pri meritvah, so zelo pomembne pri diagnozi različnih bolezni. Vendar pa se ti kazalniki lahko spreminjajo pod vplivom številnih dejavnikov, zato je treba poznati stopnjo pulza osebe po starosti, da ne bi zamudili začetka razvoja patologije.

Kaj je pulz?

Frekvenca srčnega utripa je nihanje sten krvnih žil ob krčenju srca in krvi. Istočasno izmerjena vrednost signalizira delovanje kardiovaskularnega sistema. S številom utripov na minuto, močjo pulza in drugimi parametri je mogoče oceniti elastičnost žil, aktivnost srčne mišice. Skupaj z indeksi krvnega tlaka (BP) te slike zagotavljajo popolno sliko stanja človeškega telesa.

Stopnje srčnega utripa pri moških in ženskih populacijah so nekoliko drugačne. Idealne vrednosti so le redko določene. Zdrava oseba je v večini primerov v gibanju, doživlja fizične napore, zato se indikatorji spreminjajo navzgor ali navzdol.

Pri določanju impulza in primerjanju s tabularnimi normami je treba upoštevati, da ima vsak organizem svoje individualne značilnosti. Posledično se lahko tudi v mirnem stanju kazalniki razlikujejo od optimalnih. Če se bolnik ob istem času počuti normalno, ni neprijetnih simptomov, se taka odstopanja od norm ne štejejo za patološka.

Ko se pri odraslem zavrne normalen utrip, se ugotovi vzrok sprememb. Neodvisne kršitve srčnega ritma so precej redke, najpogosteje pa so posledica bolezni. Razlikujejo se naslednja odstopanja:

• hitri utrip, več kot 100 utripov na minuto (tahikardija);
• Počasno bitje srca, manj kot 60 utripov na minuto (bradikardija).

Pomembno: Po 40 letih je treba vsaj enkrat letno obiskati kardiologa in opraviti temeljit pregled. Številne patologije kardiovaskularnega sistema so asimptomatske in njihova zgodnja diagnoza bo pomagala preprečiti nastanek zapletov.

Pulse: vpliv različnih dejavnikov

Sprememba srčnega utripa se pojavi pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov. Starost, spol, telesni in psiho-emocionalni stres, temperatura zraka, telesna temperatura in še veliko več lahko vplivajo na število utripov na minuto.

Starost

Puls v mirovanju ali ponoči med spanjem, odvisno od starosti osebe, je bistveno drugačen. Pri novorojenčkih je srčni utrip največji - več kot 130 utripov / min. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da je srce majhno in ga je treba pogosteje zmanjševati, da se s krvjo nahrani celotno telo.

Ko zorejo, postane srčna frekvenca veliko manj pogosta in do 18. leta starosti kazalniki srčnega utripa običajno znašajo 60-90 utripov / min. Ta frekvenca z majhnimi nihanji traja več let. Spremembe, opažene pri starejših, niso odvisne samo od starosti, temveč tudi od prisotnosti obstoječih bolezni.

Srčni utrip pri ženski polovici populacije je 8-10 utripov višji kot pri moških. Te razlike so tudi posledica majhnega volumna srca, manjšega prezračevanja pljuč in volumna krvi. Pri športnicah je pulz lahko enak kot pri moških, ki se ne ukvarjajo s športom.

Fizični trening

Redna športna vadba prispeva k povečanju volumna srca in izboljšanju srčno-žilnega sistema. Impulz pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom, manj kot neizkušeni bolniki. Med vzdrževalno vadbo (kolesarjenje, smučanje, tek na dolge razdalje) se zabeleži izrazitejše zmanjšanje srčnega utripa. Oblike moči usposabljanja pomagajo tudi zmanjšati utrip, vendar v manjši meri.

Nosečnost

Pri nosečnicah rahlo povečanje srčnega utripa ni patologija, razen če je povezana z drugimi motnjami.

Telesna temperatura

Med telesno temperaturo in srčno frekvenco obstaja neposredna povezava. Povišanje temperature za eno stopnjo prispeva k povečanju srčnega utripa za približno 10 utripov / min. To pospeševanje je posledica sposobnosti telesa za termoregulacijo. Srčna palpitacija mu pomaga, da hitreje oddaja toploto skozi pljuča in kožo.

Temperatura zraka

V drugih normalnih pogojih se lahko pulz v mirovanju poveča s povišanjem temperature okolja. Indikatorji +18 - + 22 ° S so za osebo optimalni. Ko se temperatura dvigne nad 29 ° C, postane srčni utrip počasnejši. Potrebno je, da telo normalizira telesno temperaturo.

Duševni in čustveni stres

Najnižji srčni utrip so opazili pri osebi zjutraj, takoj po spanju. Nadalje, podnevi, odvisno od intenzivnosti duševne aktivnosti ali čustvenega stresa, se lahko pogostost, s katero deluje srce, poveča ali zmanjša. Zato zvečer postaja srčni utrip višji kot zjutraj.

Če razlika med kazalniki v jutranjih in večernih urah ne presega 7 utripov na minuto, se šteje, da je dnevna duševna in čustvena obremenitev majhna. Odstopanja 8–15 utripov na minuto kažejo na povprečno delovno obremenitev, razlika med 15 in več pa kaže na visoke obremenitve.

Bolezni

Različna patološka stanja človeškega telesa lahko vplivajo na srčni utrip. Bakterije, virusi, njihovi presnovni produkti, vsakodnevni razni toksini močno vplivajo na telo, kar povzroča povečanje srčnega utripa. Najpogostejša odstopanja od norme so pri naslednjih boleznih:

• anemija;
• bolezni srca;
• poškodbe možganov;
• disfunkcija endokrinih žlez;
• zastrupitev;
• infekcijskih vnetnih procesov.

Drugi dejavniki

Po obroku lahko pride do povečanja srčne frekvence v primerjavi z normalno pri odraslih in otrocih. Na pulz vpliva kajenje, uživanje kofeinskih pijač. Slednji imajo spodbujevalni učinek na telo, zato je prepovedano uporabljati kavo in dim pred merjenjem kazalnikov. Pri jemanju različnih zdravil lahko opazimo odstopanja srčnega utripa.

Izmerite pulz pravilno

Najpreprostejša metoda za merjenje srčnega utripa je določitev njene radialne arterije. Če želite to narediti, se štiri roke pritisnejo od notranjosti roke do točke, ki se nahaja tik pod zapestjem, in štetje števila udarcev za določeno časovno obdobje. Če se utrip počuti slabo, se lahko zazna v drugih žilah, ki se nahajajo na rami, vratu in stegnu.

Običajno se štetje izvede za 30 sekund, nato pa se rezultat pomnoži z dvema. Za natančnejšo sliko lahko merite na obeh rokah. Težave pri določanju števila utripov na minuto se lahko pojavijo pri nekaterih srčno-žilnih boleznih, kot so aritmije. V tem primeru je za pridobitev zanesljivejših podatkov priporočljivo narediti elektrokardiogram.

Normalni srčni utrip

Kot smo že omenili, je pogostost srčnega utripa neposredno odvisna od starosti bolnika. Vendar pa je poleg merjenja srčne frekvence pri merjenju kazalnikov pomembno upoštevati tudi druge značilnosti pulza:

1. Napetost. Pri določanju impulza ne smete uporabiti sile. Pulsiranje se zlahka počuti, če si prste damo na posodo. Če je obenem občutek odpornosti, lahko govorimo o patoloških spremembah v arterijah.
2. Sinhronizacija. Pri merjenju impulza takoj na obe roki je treba hkrati izvajati udarce.
3. Pravilnost Utripanje v arterijah mora biti konstantno. Če so časovni presledki med nihanji, ostrimi skoki in upočasnjevanjem, je to lahko znak okvare srčno-žilnega sistema, aritmije.

Opozoriti je treba tudi, da enkratna meritev ni dovolj za oceno bolnikovega stanja. Kazalnike je treba skozi čas spremljati, da se odpravijo posamezna odstopanja od standardnih vrednosti. Če nenormalni pojavi trajajo dlje časa - to je razlog, da se obrnete na zdravstveni zavod za temeljit pregled.

Spodaj je tabela, s katero lahko ugotovite, kakšen mora biti utrip osebe, odvisno od starosti:

Starost

Hitrost utripa, utripi / min

Zdaj je enostavno ugotoviti, kakšen bi moral biti normalen pulz pri odraslih v zadnjih letih, ker je ta tabela precej preprosta. Med zdravniškim pregledom zdravniki uporabljajo iste standarde.

Vzroki pogostih ali redkih utripov

Bolezni lahko vplivajo ne le na hitrost krvnega pretoka celotnega kardiovaskularnega sistema, temveč tudi na delovanje srčne mišice, stanje sten krvnih žil. Če srčni utrip odstopa od norme, obstaja nepravilen utrip ali njegova prevelika napetost, lahko govorimo o razvoju patologije.

Vzroki za hitro bitje srca

1. Nalezljive bolezni, ki jih spremlja vročina. Istočasno je opaziti povečanje srčne frekvence pri normalnih indeksih krvnega tlaka.
2. Napadi angine pektoris. Stanje je nevarno, ker srčna mišica trpi zaradi pomanjkanja pretoka krvi. Zato poskuša povečati hitrost pretoka krvi, da bi zagotovila prehrano tkiv. Hkrati se poveča impulz, stanje pa spremlja stiskalna bolečina v središču prsnega koša, ki jo ustavi »Nitroglicerin«.
3. Hipertenzivna srčna bolezen (kriza). Zaradi ostrega krčenja krvnih žil v telesu pride do povišanja krvnega tlaka. Srčna mišica je težko črpati kri skozi zožene arterije, kar se kaže v pospeševanju njegovega dela. Srčne kontrakcije postanejo močnejše, srčni utrip se poveča.
4. Hipertireoidizem. Zaradi te bolezni se poveča velikost ščitnice in proizvede več hormonov, ki nato vstopijo v kri. Te snovi povzročajo srčne palpitacije.
5. Disfunkcija nadledvične žleze. Odstopanja pri delovanju tega telesa vodijo v povečanje sproščanja v kri tako pomembnih hormonov, kot so adrenalin in noradrenalin. Rezultat je trdovratna hipertenzija, ki jo spremlja povečan srčni utrip.
6. Eklampsija (preeklampsija). To stanje se pojavi, ko se tlak v nosečnicah dvigne nad 140/90. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom, ker bolezen spremljajo nevarni simptomi in lahko povzročijo splav.
7. Bronhična astma, KOPB. Pri slabem delovanju dihalnega sistema se povečuje pretok krvi, kar vodi do povečanja srčnega utripa.
8. Krvavitev Čim manjša je količina tekočine v žilah in arterijah, težje je za telo vzdrževanje normalnega tlaka. Posledica tega je, da se srčna mišica začne intenzivneje in hitreje strjevati.

Vzroki nizkega srčnega utripa

Najmanjša dovoljena srčna frekvenca ne sme biti nižja od 55 utripov / min. S tako redkim utripom pride do omedlevice in tveganje za smrt se poveča. Spodaj so navedene bolezni, pri katerih je srčni utrip mogoče zmanjšati na minimum.

1. Kardiomiopatija in srčna hipertrofija. To je cela skupina bolezni, ki vodijo v spremembo strukture srčne mišice. Posledično se zmanjša kontraktilnost, zmanjša pulz, kar vodi do pomanjkanja pretoka krvi v drugih tkivih in organih.
2. Srčni napad. Z nezadostnim pretokom krvi v srčno mišico nekateri deli izumrejo. Takšna škoda zmanjšuje funkcionalnost organa in povzroča nezadostno prekrvavitev. Bolezen lahko odkrijete z uporabo elektrokardiograma.
3. Kršitve živčnih impulzov. Srce je enoten sistem, v katerem igrajo pomembno vlogo živčna vlakna. Če ena od njih ne uspe, se srčni utrip lahko zmanjša. Patologijo lahko odkrijemo z uporabo EKG.
4. Medicinski učinek. Številna zdravila, namenjena sprostitvi krvnih žil in zmanjšanju aktivnosti srca, prispevajo k zmanjšanju pulza. Ta zdravila običajno vključujejo zdravila na pritisk: amlodipin, atenolol, nifedipin, bisoprolol in mnoge druge. Glede na njihovo ozadje se lahko razvije trajna hipotenzija.

Pojavi se lahko tudi zaradi vegetativno-žilne distonije (VVD), hepatitisa, peptične razjede.

Kako normalizirati kazalnike

Povečano srčno frekvenco lahko opazimo pri visokem in nizkem tlaku. Nič manj nevaren je prenizek impulz, zato morajo pacienti vedeti, kaj storiti v takih situacijah, saj takšne razmere povzročajo resne posledice.

Pravila za zmanjšanje impulzov

Težko je razumeti, kaj je povzročilo lupanje srca. Naslednja pravila bodo pomagala, da se v tej situaciji ne izgubite in pacientu pomagate pred prihodom rešilca. Narediti morate naslednje:

• zagotovitev dostopa do prostora, osvoboditev prsi in vratu iz neprijetnih oblačil;
• navlažite kos krpe v hladno vodo in ga položite na čelo;
• postavite bolnika na posteljo in zagotovite popoln počitek.

Če je hipertenzija postala vzrok za povečan srčni utrip, je najprej potrebno zmanjšati krvni tlak. Če se ponavljajo napadi tahikardije in njihov razlog ni jasen, se nemudoma obrnite na bolnišnico za natančno diagnozo.

Dvignite utrip doma

Vsi bolniki, pri katerih obstaja tveganje za razvoj takšnih stanj, morajo vedeti, kako hitro povečajo pogostost srčnega utripa. Redno zmanjšanje srčnega utripa, ki ga spremljajo neprijetni simptomi, pogosto vodi v podhranjenost nekaterih organov, zato je treba v takih primerih takoj ukrepati. Povečajte pulz:

• močan vroč čaj ali kava;
• telesna dejavnost;
• topla kopel;
• drgnjenje zgornjih in spodnjih okončin;
• hoja po svežem zraku;
• Intenzivna masaža ušesnih ušes.

Poleg tega lahko začinjena hrana, grenka čokolada poveča srčni utrip. Če je mogoče, obiščite kopel, savno ali namočite noge z dobro gorčico.

Če vse zgoraj navedene metode ne pomagajo, srčni utrip redno pade pod hitrost srčnega utripa glede na starost, hkrati pa se zdravstveno stanje poslabša, zato je treba za diagnozo posvetovati z zdravnikom.

Kakšen bi moral biti utrip

Odkrivanje pulzov pomaga diagnosticirati aritmijo in številne druge bolezni, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje. Kakšen impulz lahko imenujemo normalen in od česa je odvisna njegova vrednost?

Hitrost utripa

Puls je ritmična nihanja sten arterij, ki ustrezajo srčnim utripom. Zato je normalna pogostnost glavno merilo za zdravo delovanje srčno-žilnega sistema. Indikatorji označujejo stanje krvnih žil, moč, ritem srčnega utripa.

Nepravilnosti - stanje, v katerem se pojavljajo valovi v različnih časovnih intervalih. Patologija kaže možnost bolezni srca, govori o prekomernem uživanju pijač, ki vsebujejo kofein, stalne stresne izkušnje, hormonske motnje.

Puls zdrave osebe na minuto v mirovanju je 60-90 utripov.

Študija poteka na radialni arteriji, otipljivi na notranji strani zapestja. Posoda se nahaja najbližje koži in njena pulzacija se čuti bolj natančno. Včasih morate meriti tudi na drugih mestih (časovni, brahialni arteriji itd.)

Točna diagnoza se pojavi, ko se postopek izvaja na obeh rokah. Pri normalnem srčnem utripu je dovolj, da merimo 30 sekund, pri čemer število utripov pomnožimo z dvema. Motnje ritma zahtevajo merjenje 60 sekund.

Vpliv na kazalnike

Puls vpliva:

• starosti
• tla
• rast
• stanje telesa
• težo
• čas
• slabe navade.

Za ženske je značilna višja stopnja, približno sedemkrat več. Vrednost je odvisna od stanja telesa, od prisotnosti poškodb organov. Funkcionalne spremembe so lahko po obroku. Tudi vdihavanje frekvence. Visoka temperatura zunanjega okolja, sprememba položaja telesa - dejavniki, ki vplivajo tudi na povečanje frekvence pulznih valov.

V sanjah se utrip upočasni in njegova maksimalna vrednost pade na interval od 15:00 do 20:00, za moškega pa 60-70 utripov na minuto. Pri novorojenčkih lahko doseže 140 utripov na minuto, kar je v odrasli dobi označeno kot tahikardija.

Starostni in zakonski kazalniki

Koliko impulzov ima zdrava oseba?

To je približna srčna frekvenca pri ljudeh različnih starosti.

Novorojenčki imajo zelo pogost srčni utrip, kar je normalno. Pri odraščanju se postopno upočasnjuje in srčni utrip postane tisti, ki bi moral biti v zdravem človeku. Toda pri prehodu 50-letne znamke ponovno pospeši. Po nekaterih podatkih puls zdrave osebe na minuto pred smrtjo ponovno doseže 160 utripov.

Zgoraj je hitrost pulza zdrave osebe. V zgodnji menopavzi je možna funkcionalna tahikardija. Patologijo pojasnjuje dejstvo, da je telo obnovljeno in da se raven estrogena zmanjša.

Visok utrip

Visok utrip je mogoč z intenzivnimi športnimi aktivnostmi, stresom, hudimi bolečinami, prehladi, ki jih spremlja vročina. Oseba se pritožuje zaradi kratkega sapa, omedlevice, omotice. Šport ne spremlja preseganje najvišje starosti. Lahko jih izračunamo tako, da odštejemo 220 let življenja. S prenehanjem fizičnega napora mora srčni utrip postati normalen.

Tahikardijo lahko označimo:

• bolezni srca
• patologija živčnega sistema,
• benignih ali malignih tumorjev, t
• težave z endokrinim sistemom.

Pri anemiji, nosečnosti, težkih krvavitvah iz maternice je možna nagnjenost k tahikardiji. Visoka raven je možna z zastrupitvijo, dehidracijo. Če se indikator poveča tudi med lahkimi športnimi aktivnostmi, potem to označuje srčno popuščanje in zahteva takojšnje medicinske raziskave. Normalni srčni utrip zdrave osebe ne sme presegati 100 utripov.

Zdravljenje tahikardije

Najprej morate:

• izključiti pijače, ki vsebujejo kofein;
• prenehanje uporabe alkoholnih pijač, tobačnih izdelkov;
• omejitev porabe začinjene hrane in čokoladnih izdelkov;
• po potrebi zmanjšajte fizični napor.

Sinusna tahikardija povzroči povečanje ritma do 120 utripov s pravilnim sinusnim ritmom. Bolniki s temi simptomi potrebujejo posvetovanje z nevrologom. Pri sinusni tahikardiji zdravnik predpisuje pomirjevala.

Krvni tlak

Naprava za merjenje krvnega tlaka - izum iz rodu Italije Riva-Rocci. V 20. stoletju je znanstvenik iz Rusije N. S. Korotkov naredil pomembne dodatke.

Krvni tlak je pritisk krvi v velikih arterijah. Obstajata dve ravni pritiska:

• Zgornja raven je najvišja kontrakcija srčne mišice.
• Nižja raven je njena najvišja sprostitev.

Visoke stopnje na tonometru lahko simbolizirajo hudo bolezen. Obstaja tveganje za kršitve možganskega obtoka, srčni napad.

Merjenje

Najboljši način, da preverite svojo srčno aktivnost, je skozi kardiogram. Kardiogram zdravega človeka kaže tolerance pri majhnih obremenitvah. To je najbolj natančna metoda merjenja pod nadzorom strokovnjaka. Doma lahko izmerite samo število utripov na minuto v različnih razmerah. Seveda morate razumeti, koliko mora biti pulz pri zdravi osebi.

Da bi povečali natančnost, je smiselno izvesti postopek merjenja tlaka po mirovanju pet ali deset minut. Uro pred meritvijo je bolje piti pijače, ki ne vsebujejo kofeina, in ne kaditi. Roka mora biti v prostem položaju. Manšete se položijo na ramo, tako da je spodnji rob dva ali tri centimetre višje od pregiba komolca. Kakšen bi moral biti pritisk zdrave osebe, je prikazan v spodnji tabeli.

Ta pulz počiva pri zdravi odrasli osebi. Pod obremenitvami brez specialista je zelo težko ugotoviti, kateri pulz pri zdravi osebi velja za normalno, glede na naše individualne značilnosti.

Otroški kazalniki

Tudi pri otrocih se tlak pri otrocih močno razlikuje. Vzpne se od rojstva, najprej pospešeno, nato pa se hitrost nekoliko upočasni s skoki do adolescence. Ko indikator doseže vrednost odraslega posameznika.

Struktura novorojenega otroka ni popolna, kakor tudi struktura kardiovaskularnega sistema. Otroške posode so elastične, s širšim lumnom, več kapilarami. Pri novorojenčku je indikator 60/40 mmHg povsem normalen. Čl. Po enoletni starosti bo otrok imel normalen pritisk do 100/60 mm Hg. Čl. Za adolescenco je značilna višja stopnja zaradi hormonskega valovanja.

Priporočila

Težave s krvnim tlakom se že dolgo srečujejo ne le med ljudmi v upokojitveni starosti. Vremenske spremembe pomembno vplivajo na normalno delovanje. Če se ne počutite dobro, priporočamo:

1. Vadite šport. Tudi svetloba
   Vaja ima pozitiven učinek na telo. Glave nagnejo, čepijo, hodijo pred spanjem.
2. Omejite slano hrano in tekočine. Dnevni standard soli ne sme biti večji od 5 g, voda - 2 litra.
3. Povečajte uporabo
   koristni izdelki, kuhana zelenjava. Korenje, zelje, pesa.
4. Uporabite laneno, oljčno ali repično olje. Izboljšajo stanje krvnih žil, pomagajo zmanjšati holesterol.
5. Zmanjšajte stres. Zdravo spanje, meditacijo, prijateljska srečanja, odhod v kino prispevajo k normalizaciji pritiska.

Hipertenzija

Izdelki, kot so:

• Česen Uporabite ga lahko sveže, v solatah in celo v kapsulah.
• Limonin sok ali sok peteršilja. To so diuretiki.
• Lime. Bogata je z vitaminom C, ki pomaga povečati elastičnost krvnih žil.
• Oves Na univerzi v Kolumbiji je bila izvedena študija, kjer je bilo dokazano, da uživanje ovsa pomaga telesu, da se znebi holesterola.
• Zelena je učinkovit diuretik. Spodbuja odstranjevanje toksinov, odvečne tekočine. Bolje je, da decoction - pour zelene stebla z liter vode.

Hipotonija

S pomočjo hipotenzije:

• Pijače, ki vsebujejo kofein (čaj, kava). Če uporabljate 4 skodelice na dan, vam simptomi hipotenzije ne bodo motili;
• Dekakcija cvetnih listov vrtnic;
• Čokolada Temna čokolada je najbolj primerna za ta namen;
• Tinkture ginsenga in leuzeja;
• Pohodništvo, plavanje;
• Polno spanje (hipotenzivnost lahko spi 10-12 ur);
• Bivanje v kopeli ali savni;
• Kontrastna prha.

Veliko je lažje obravnavati hipotenzijo kot s hipertenzijo. Seveda je za vse zdravstvene težave potreben obisk zdravnika.

Krvni tlak in srčni utrip sta osnovni značilnosti fizičnega stanja osebe. Če obstajajo znaki odstopanja od norme, se ne smete samozdraviti, posvetovati se morate s svojim zdravnikom.

O stopnji pulza

Upočasnitev ali povečanje srčnega utripa kaže na razvoj aritmije zaradi vpliva določenih dejavnikov. Če se nič ne stori, lahko motnje srčnega utripa ostanejo trajno in se sčasoma celo poslabšajo. Da bi se izognili takšnim težavam, je treba pojasniti posebnosti merjenja pulzacij krvnih žil in starostnih norm. Če ugotovite resne nepravilnosti, se posvetujte z zdravnikom.

Funkcije impulza

Pulz iz latinskega jezika se prevede kot udarec ali potisk. Predstavlja nihanje plovil, ki izhajajo iz ciklov srčne mišice. Skupaj so 3 vrste impulza:

Pri zdravi osebi morajo posode po enakem časovnem obdobju „nihati“. Ritem je nastavljen s srčnim utripom (HR), ki je neposredno odvisen od sinusnega vozlišča. Impulzi, ki so jim bili poslani, povzročajo izmenično kontrakcijo preddvorov in prekatov. Če je odkrita pulzacija prešibka ali nepravilna, lahko govorimo o razvoju patoloških procesov v telesu. Najlažji način za odkrivanje arterijskih impulzov. Nihanja v kapilarah in venah se določijo v bolnišničnem okolju po posameznih indikacijah.

Merjenje

Pulzno merjenje se običajno izvaja na zapestju. Dovolj je, da oseba prešteje število utripov v eni minuti. Za natančnejše podatke je priporočljivo meriti na obeh udih. Kot celovit pregled v bolnišnici se zdravnik najprej seznani s srčnim utripom, nato pa v 1 minuti opravi štetje števila dihalnih gibov (NPV) in določi vrsto dihanja. Rezultat je še posebej pomemben za ocenjevanje razvoja otroka.

Med merjenjem impulza morate biti pozorni na njegov ritem. Udarci morajo biti enako močni in po enakem časovnem obdobju. Če ni odstopanj, je dovolj, da na postopek porabite 30 sekund, nato pa rezultat pomnožite z 2. Če se ugotovi očitna motnja srčnega utripa, je bolje, da porabite vsaj 1 minuto meritve in se posvetujte z zdravnikom. Strokovnjak bo določil instrumentalne metode pregleda. Glavni med njimi je elektrokardiografija (EKG). Omogočila bo oceno električne aktivnosti srca in ugotovitev vzročnega dejavnika aritmije. Naslednji testi so dodeljeni kot dodatki:

• Vsakodnevno spremljanje EKG vam bo omogočilo, da vidite spremembe v delovanju srca skozi dan pod vplivom različnih dejavnikov.
• Test tekalne steze je določen za oceno srčnega utripa pod vplivom telesne aktivnosti.

Zaradi težav s plovili ali poškodb je včasih potrebno štetje srčnih utripov na drugih arterijah. Namesto zapestja se lahko izvede palpacija vratu. Nihanja bodo prišla iz karotidne arterije.

Odvisnost srčnega utripa od različnih dejavnikov

Normalni srčni utrip osebe naj ostane v 60-90. Pogostost se lahko zaradi določenih dejavnikov poveča ali zmanjša. Če niso povezani s patološkimi procesi, ki se razvijajo v telesu, se bo inducirano odstopanje štelo za nenevarno. Stres, preobremenjenost, prenajedanje in učinek nizke temperature, na primer po dolgem sprehodu v hladnem vremenu, le za kratek čas prekinejo običajni srčni ritem.

Pogostost krčenja se lahko razlikuje glede na čas dneva (zjutraj, ponoči). Ko se oseba zbudi, je pulz najnižji in zvečer bližje zgornji meji. Pomembno je tudi razmisliti o telesni pripravljenosti. Pri športnikih je število valov v mirovanju nekoliko pod normalno vrednostjo. Takšni pojavi so povezani z intenzivnimi treningi, zaradi česar srce črpa več krvi.

Stopnja srčnega utripa pri moških in ženskah ni posebej različna. Razlika je 5-7 utripov na minuto. Pomembna odstopanja so odkrita le zaradi posebnosti hormonskega sistema. Med menopavzo, ki se pojavi v starosti petdeset šestdeset let, in med nosečnostjo, lahko ženske doživijo tahikardijo in rahle poskuse pritiska.

Pulz je najbolj odvisen od starostnih značilnosti:

• Pri otrocih je srčni utrip, tudi v mirnem stanju, veliko višji od norme odraslega. Odstopanje zaradi intenzivne rasti telesa.
• Mladostni otroci lahko trpijo zaradi tahikardije zaradi pubertete in manifestacij vaskularne distonije (VVD). Pojavlja se na ozadju stresa in izkušenj, zlasti v srednji šoli (pred izpiti).

• Pri starejših bolnikih zaradi kroničnega poslabšanja kardiovaskularni sistem ni v najboljšem stanju, zato se zelo verjetno razvijejo različne patologije. Glede na starostne spremembe je lahko srčni utrip osemdeset sto udarcev na minuto celo v mirovanju, reakcija na telesno aktivnost pa je običajno bolj izrazita.

Hitrost utripa pri odraslih: tabela po starosti

Normalni impulz odrasle osebe po letu (letih) je naveden v tabeli:

Normalni človeški utrip po letu in starosti - miza

Pulsna frekvenca je eden glavnih kazalnikov, s katerim lahko brez predhodne diagnoze ugotovimo raven zdravja in telesne pripravljenosti telesa. Če želite sami ugotoviti, ali ste v nevarnosti, poglejte v tabelo normalnega pulza osebe po letu in starosti.

Kako izmeriti pulz?

V središču je pulz manjša nihanja žilnih sten, ki jih sproži srčno delovanje (to je ritmično krčenje mišic).

V idealnem primeru so intervali med pulzacijami enaki, povprečne vrednosti v mirovanju pa ne dosežejo zgornjih meja. V primeru motenj srčnega utripa (HR) je razlog za razmišljanje o težavah v telesu in prisotnosti resne bolezni.

Prstna pot

Oscilacije srčne mišice se običajno merijo s palpacijo kapi arterij. V bistvu uporabite žarek, ki se nahaja na notranji strani zapestja. Na tej točki se lahko posoda bolje počuti, saj se nahaja čim bližje površini kože.

• Če se ne odkrijejo motnje ritma, se pulz meri v pol minute, rezultat pa se pomnoži z 2.
• Če so nihanja ali nepravilnosti nihanja, se stavke štejejo za eno minuto.
• Da bi dobili najbolj natančen kazalec impulza, izmerjen na obeh rokah hkrati.

V nekaterih primerih se štetje srčnega utripa izvaja na mestih, kjer se nahajajo druge arterije. Na primer, na prsih, vratu, stegnu, nadlakti. Pri majhnih otrocih se pulz meri predvsem v časovnem delu, saj ni vedno mogoče najti udarcev na roki.

Metode strojne opreme

• Poleg metode prstov lahko uporabite tudi posebne naprave, na primer monitor srčnega utripa (prsni koš, zapestje) ali avtomatski tonometer. Čeprav je slednja naprava bolj primerna za določanje krvnega tlaka.
• Če oseba sumi na kakšne nepravilnosti v srcu, se pulz meri z uporabo posebnih metod in medicinske opreme (EKG ali dnevno (holtersko) spremljanje).
• V posebej težkih primerih uporabite test tekalne steze. Oseba meri srčni utrip z elektrokardiografom med vadbo. Ta metoda pomaga opazovati skrite težave na najzgodnejših stopnjah bolezni, kot tudi napovedati stanje kardiovaskularnega sistema v prihodnosti.

Toda tudi najsodobnejše metode ne bodo mogle dati točnega rezultata, če se pulz ne meri pravilno.

Torej je nemogoče izvesti meritev po naslednjih ukrepih:

• nenadna sprememba položaja telesa (vstani, lezi);
• telesna dejavnost, kot tudi po spolnem odnosu;
• čustveni stres, stres;
• psihološke izkušnje, vključno s strahom ali tesnobo;
• jemanje drog, alkohola;
• savna, kopel, kad;
• hipotermija

Tabela: normalen človeški utrip po letu in starosti

Impulz se je odločil dodeliti zgornjo in spodnjo mejo. Če srčni utrip preseže prvi indikator, se to stanje imenuje tahikardija. Lahko je kratkotrajna in ne povzroča tesnobe, kot pri intenzivni telesni aktivnosti ali strahu. Dolgotrajna tahikardija se pojavi, ko ima oseba nepravilnosti v srčno-žilnem ali endokrinem sistemu.

Če je pulz pod normalno vrednostjo, se to šteje tudi za odstopanje. To stanje se imenuje bradikardija. Lahko je posledica prirojenih srčnih težav, zdravil, reakcije na nalezljive bolezni in celo slabe prehrane. Na srečo so vsi ti pogoji podvrženi popolni obravnavi ali korekciji.

Za določitev lastnih kazalcev krčenja srčne mišice morate uporabiti spodnjo tabelo.