Okrevanje po možganih

Ne zaman se imenuje možganski pot. Pri ljudeh, ki so doživeli možgansko kap, se njihov življenjski slog dramatično spremeni. Stisnjene mišice, ki so postale posteljne, so paralizirane. Kako se lahko opomorejo po kapi doma s pomočjo ljudskih sredstev in vaj? Krvavitev možganov je običajno posledica visokega krvnega tlaka in možganske arterioskleroze, ki kršita pretok krvi v možgane. Ko pride do razpoke stene krvne žile, se pojavi hemoragični možganski kap in če je blokiran aterosklerotični plak ali krvni strdek, se pojavi ishemična kap.

Bolnik ne more brez aktivnega poteka rehabilitacije po možganski kapi, ne glede na to, katera od najsodobnejših metod se uporablja v bolnišnici. Za oživitev po možganski kapi bo potrebna potrpežljivost, vztrajnost, vera v lastno moč, pomoč prijateljev in sorodnikov.

Ni potrebe, da bi pomislili, da se vam po možganski kapi ni več mogoče vrniti. Če verjamemo v statistiko, se možganska kap v šestih mesecih ponovno pojavi pri 10–20 odstotkih tistih, ki jo trpijo. Bodite prepričani, da sledite pričanju o vašem krvnem tlaku (zjutraj in zvečer) in si vzemite urnik zdravil in zdravil, ki jih je predpisal zdravnik, ko ste še v bolnišnici. Folk zdravila za hipertenzijo bodo pomagali zmanjšati pritisk pri hipertenziji.

Bolniki, ki so imeli hemoragično možgansko kap, morajo po razrešnici uporabljati zdravila za zniževanje tlaka (antihipertenzivi). Med njimi spadajo zaviralci kalcijevih kanalčkov (korinfar, izoptin, kardizem, adalat), zaviralci adenola (atenolol, vazokardin), inhibitorji (enap, renitec, capoten), diuretiki (hipotiazid, triampur); (hipertenzija: zdravljenje).

Statini (fluvastatin, atorvastin, simvastatin, lovastin), ki znižujejo raven holesterola v krvi, se običajno predpisujejo za okrevanje po kapi. Pretok krvi v možganskih žilah izboljšuje pentoksifilin, nikoshpan, trental, ksantinol nikotinat. Za bolnike, ki imajo ishemično kap, da bi normalizirali sestavo krvi, je treba jemati majhne odmerke dipiridamola ali aspirina (acetilsalicilna kislina). Pomagajo tudi antioksidanti (beta-karoten, vitamini E, C) in antihipertenzivi (tiklid, varfarin). Pokažite značaj, opustite kajenje in ne pozabite, da vodi v krvne strdke v krvnih žilah in arterijah možganov. Prenehanje s kajenjem vam bo pomagalo pri nasvetih tradicionalne medicine - kako prenehati s kajenjem folk zdravil.

Vaje za okrevanje po kapi

Ponavadi se oseba, ki je doživela kap, ne more premakniti. Ne bojte se. Obnovitev gibanja nog in rok po možganski kapi z vajami traja približno 2 do 3 mesece, tudi tisti, ki jim je bila diagnosticirana hemiplegija (udovi po možganski kapi so popolnoma imobilizirani). Začeti morate z gladko masažo mišic (božal). No bo pomagalo svetlobo drgnjenje, povečanje pretoka krvi v paraliziranih sklepih. Okončine morajo masirati 3-4 krat na dan 10 minut.

Po 2 tednih lahko nadaljujete z intenzivnejšimi terapevtskimi vajami. Pacient mora 10-20 minut, 3-krat na dan, narediti krožne gibe, podaljšek, upogibanje, spuščanje-dviganje komolcev, kolkov, ramen, gležnja in kolenskih sklepov. Vsak dan za povečanje obremenitve. V vsakem sklepu mora biti število premikov najprej 5-10, nato (od dobrega počutja) -15-20.

Naslednja vaja se izvaja z medicinsko sestro ali sorodniki. Pacienta položite tako, da so paralizirane mišice raztegnjene. Postavite stol s posteljo z vzglavnikom, paralizirana roka na njej položi roko. Poravnajte roko v komolcu in jo vzemite pod pravim kotom na stran. Pod roke postavite valjček iz vate in gaze, da roka ne pade v telo. Podlaket, čopič, prsti morajo biti pritrjeni na langeto (kateri koli trdi material, npr. Vezan les, prekrit z gazo). Na podlaket in dlan postavite vrečko s težo 0,5 kilograma. Pod kotom 15-20 stopinj v kolenskem sklepu upognite paralizirano nogo, položite isti valj. Držite nogo pod pravim kotom na golenico (kot poudarek lahko uporabite leseno škatlo, prekrito s prešito prešito jopičo za toploto). Bolnik mora biti v tem položaju na dan 1,5-2 ure.

Ko bolnik lahko sede, mu pomagajte, kot sledi. Postavite blazine pod hrbet in glavo. Če postavite nove blazine, premaknite oddelek v pol-navpični položaj v 2-3 dneh. Lahko si pomagate spustiti noge že 4-5 dni. Če želite to narediti, pod blazino položite vzglavnik, pritrdite bolečo roko s šalom, pod noge postavite klop. Povečajte čas sedenja tako, da znižate noge glede na vaše počutje - vsak dan od 10-15 minut do 1-2 ur. Premakni noge in posnemaj hojo. Pazi na pulz - pospešek ne sme preseči 10-20 utripov na minuto.

Naučil se je lažje hoditi, se naučiti stati hitreje. Držite roko ali zadnji del postelje z zdravo roko, pustite vašemu oddelku, da se dvigne, držite mu pas in hkrati s svojo nogo popravite kolenski sklep noge v oddelku. Bolnik mora stati naravnost. Najprej zadostuje 1-3 minute, nato pa stoji pol ure.

V kratkem času, da bi obvladali poskusite prestaviti težo telesa od stopala do stopala. Bodite prepričani, da se držite za stol, stol, vzglavje. V sedečem položaju lahko razvijete prste in roke z ekspanderjem, obročki, kroglicami. Pešci, mobilni otroški ležalniki, trsa, bergle bodo pomagali pri učenju hoje po kapi. Majhne korake malo, vendar vsak dan. Dvignite čevlje z nizko peto in visoko vezalko, da se vaša noga ne obrne navzgor (čevlji so boljši).

Ko ste po kapi pridobili veščine za ponovno hojo, se ne smete sprostiti. Kot nihče drug, ki je doživel kap, morate še naprej krepiti telo. Nikoli ne smete pozabiti na dnevne vaje, tek in hojo v parkih, igranje šaha, branje, ugibanje križanke. Seveda je treba vzdrževati prožnost mišic in sklepov. Dovolj je, da to naredite redne preproste vaje.

Učinkovito razširite obseg gibanja, okrepite mišice komolca, ramenskega obroča, hrbta, zapestja z uporabo pravilnega droga ali palice dolžine 1-1,5 metra.

Vaje za obnovo po kapi za večkratno izvedbo

• Vaja s šesto vzporedno s tlemi. Pri raztegnjenih rokah počasi dvignite raven prsnega koša. Ustavite se za nekaj časa, dvignite drog na maksimalno višino. V komolcih se zvijete roke in položijo drog na ramena, položijo roke za glavo. Spet čim višje dvignite palico in počasi spustite pred seboj.
• Vaja s šestim navpično. Počasi na iztegnjenih rokah obrnite pol v smeri urinega kazalca, nato v nasprotni smeri urinega kazalca.

Ne pozabite na ribolov, plavanje, na smučanje - pozimi. Bodite potrpežljivi in ​​vaše življenje bo postopoma postalo normalna rutina.

Okrevanje po možganski kapi z ljudskimi zdravili

Da bi se izognili sekundarni kapi, se prepričajte, da se nanašate na ljudska sredstva za okrevanje po možganski kapi. Sami lahko z lahkoto ali s pomočjo ljubljene pripravite kvas iz rdeče pese, ki krepi krvne žile. Operite in očistite kilogram pese, izrežite, dajte v tri-litrski kozarec. 100 g sladkorja, dva grama soli in nekaj kosov rženega kruha. Pour toplo vodo, dal na toplo mesto za 3 dni. Kvass bo pripravljen 4. dan. Pijte 2 meseca trikrat na dan pol ure pred obroki za pol kozarca.

Sprostila se bo pri obnovi možganske kapi in zbiranju krvi. Sestavine: 4 kosa orehovih listov, metina zelišča, 2 dela - korenina bergenije, listi borovnic, zelišča sivke. Dodajte en del pelina, zelišča geranije, liste brusnice, 3 dele - viburnumske korenine in vijolično travo, 5 delov - lupine mandarin, cvetje medvedov, liste malin.

Pour 0,5 litra vrele vode nekaj žlic iz zbirke, pustite v termos za 10 ur. Juha se zdravi po tretji četrtini skodelice 3-4 krat dnevno 2-3 mesece.

Uporabite druga ljudska sredstva za pomoč pri okrevanju po možganski kapi in preprečevanju. Koristno je piti petkrat na dan kozarec močnega čaja iz svežih oranžnih listov ali žajbeljnih zelišč (ali njihove enake mešanice). Sok pelina z medom in juho risa je povsem enakovreden tej pijači. Žlico zdrobljenih posušenih listov kuhamo kozarec vrele vode, segrejemo po 15 minutah. Vzemite trikrat na dan pred obroki 2 žlici za 2-3 tedne).

Črni čaj zamenjajte z zelenim čajem ali juho črne. Stanje bo izboljšalo zbiranje mešanice (100 gramov) Hypericum, kamilice, breze brsti, kumina (zlijte z žlico zmesi s kozarcem vrele vode, dodajte 300 ml vode, zavrite). Nastala juha piti toplo z medom zjutraj za kozarec 20 minut pred obroki in ob 21 uri zvečer vsak dan. Bolnik po možganski kapi podpira suma strojenje (barvanje): pivo žličke listov z kozarcem vrele vode, ovijte za eno uro. Strain, vzemite 3-4 krat na dan za žlico.

Topla bora bo dala moč tistim, ki so doživeli možgansko kap. Pri poškodbah možganskih žil priporočamo 10-odstotno infuzijo zelišč (trava) (3-4 krat na dan pred obroki v pol kozarca), da se po možganski kapi okreva od paraliziranega telesa, priporoča se leteča mazilo (del alkohola je treba zmešati z dvema deloma rastlinskega olja). ).

Hrana po kapi

V prehrani dajte prednost živilom z nenasičenimi maščobami, ki jih na primer vsebujejo lanena semena; vitaminski dodatki, minerali. Lahko pripravite mešanico (recept za dnevni odmerek): 400 miligramov vitamina E, 500 miligramov vitamina C, 200 miligramov vitamina B, 400 miligramov folne kisline.

Še posebej bodite previdni v prvih tednih okrevanja po kapi, ne pretiravajte. Odvrzite od ocvrte in mastne hrane, močnih juh, alkohola. Omejite vnos soli na 5 gramov na dan. Prednost dajte ovseni kaši, grahu, jajčevcem, ki so bogati z vlakni (vlakna zmanjšajo holesterol za 10-15 odstotkov), ribe (tudi zmanjšajo holesterol). Od ohrovt zrn poskusite kuhati kašo. Ne pozabite, da zjutraj in zvečer jeste med cvetom česna. Zelenjava in sadje, zlasti surovo, si privoščite brez omejitev. Pijte samo mleko z nizko vsebnostjo maščob, po možnosti kruh z otrobi in polnomastno. Dan je bolje jesti 4-5 krat. Jedite peti del dnevnega obroka ob prvem zajtrku, peti del na drugem, tretji ob kosilu, pustite na počitku na večerji.

Stisne in drgne po okrevanju po kapi

Obnova po kapi z ljudskimi zdravili bo pomagala pri posebnih oblogah in drgnjenju. Koristno je, da se na paralizirane okončine namesti glina. Pomaga pospešiti proces okrevanja, lajša otekanje. Stik gline s kovinami med shranjevanjem in uporabo je nesprejemljiv. Uporabiti morate leseno lopatico ali roke. Vsaka vrsta gline - rdeča, rumena in druga - bo primerna za zdravljenje, vendar je posebej cenjena modra glina. Zberite, prinesite domov, zmeljemo, posušite na sončni svetlobi in zmeljemo v prah. Zaželeno je vsaj nekaj minut izpostaviti glino neposredno pod sončno svetlobo tik pred začetkom zdravljenja. Gline losjoni zdravijo paralizirane okončine s kapjo. Uporabljajo se tudi pri raku dojk, materničnih fibroidih in mastopatijah.

Pripravite jih na naslednji način. Razredčite prah s čisto toplo vodo ali decoction (infuzije) zdravilnih rastlin na debelino kisle smetane. Kožo obrišite s toplo vodo, pokrijte z gazo, pokrijte s plastjo gline 1 centimeter. Obložite bombažno brisačo zloženo 2 ali 4-krat čez vrh, nato pa jo zavarujte s povoji. Lahko spiš, ležeš, sedi s takim stiskom, vendar ne greš ven. Če doživite bolečino, bodite potrpežljivi. Clay držite 1-2 uri do suhega. Po tem odstranite obkladek, obrišite kožo s toplo vodo in še vedno nekaj časa toplo. Re-glina se ne uporablja, zakopana v zemljo (ali zavržena). Osredotočenost na zdravstveno stanje, gline stisne vsakih 1-2 dni.

Na korenine sončnice, izkopali po žetvi, rezano korenine las, pranje korenin, suha, sesekljajte s sekiro. Nalijte pol skodelice korenin z liter vode, kuhajte v skodelici sklenine na majhnem ognju 5 minut. Pripravite juho, vendar korenin ne zavrzite. Postavite jih v hladilnik - te korenine lahko uporabite drugič.

Paralizirane okončine vtrite s toplo juho 1-2 krat dnevno. Ko je juha končana, ponovno zavrite, vendar že 15 minut, uporabite vodo v litru vode. Na naslednji kuharski juhi uporabite že nove korenine.

Naribajte črno redkvico, stisnite sok. Iz soka čebule stisnite ločeno. Sok zmešajte v enakih razmerjih, nato ga z vodo razredčite za polovico. Uporabite nastalo raztopino, da enkrat enkrat na dan obrišete okončine, ki so bile paralizirane po kapi. Ta metoda ima eno pomanjkljivost - smrdi neprijetno.

Prebrali ste informacije na temo: "Okrevanje po kapi doma: vaje in ljudska zdravila."

Ta članek je všeč? Ne ostanite brezbrižni. Delite s prijatelji!

Vaš domači zdravnik

Oddelki

• Alergija (6) t
• Nosečnost in krmljenje (31) t
• Virusne okužbe, bakterije (18)
• Ginekologija (6) t
• Zdravje otrok (50)
• Prehrana (8)
• Dihala (10) t
• Zdravje žensk (18)
• Spolno prenosljive bolezni (3)
• Zdrav življenjski slog (33)
• Pogled (23)
• Zobje (18)
• Klinike (2) t
• Usnje (23)
• Lepota (40) t
• Krvni sistem (9) t
• Zdravila (6) t
• Zdravilne rastline (38) t
• Zdravljenje bolezni (20) t
• Medicinska oprema (5)
• Mikroorganizmi in paraziti (1) t
• Ljudska sredstva (6) t
• Živčni sistem (15) t
• Onkologija (8) t
• Prebavni sistem (25) t
• Starejši (7)
• Pravilna prehrana (32)
• Psihologija in psihiatrija (13)
• Sexologija (13)
• Kardiovaskularni sistem (30) t
• Šport (5)
• Stiki in kosti (11) t
• Traumatologija (4) t
• Urologija (27)
• Uho, nos in grlo (20) t
• Endokrini sistem (11) t
• Pravni vidiki (1)

Okrevanje po kapi

Gimnastika po kapi

Kako preprečiti ali oslabiti razvoj kontraktur? Najprej je treba bolnika pravilno položiti v posteljo, začeti z masažo in gibanjem v času. Vse to zahteva vztrajnost in potrpežljivost. Prej se začne usposabljanje, hitreje se obnovijo izgubljene funkcije. Medtem ko bolnik ne more sam premakniti paralizirane roke in noge, mu moramo pomagati.

Na tretji - osmi dan po možganski kapi, če splošno stanje pacienta in stanje kardiovaskularnega sistema to dopušča, je pomembno pravilno položiti paralizirano roko in nogo - začeti zdravljenje in jo držati v celotnem obdobju počitka.

Ko bolnik leži na hrbtu, se na posteljo na strani paralizirane roke postavi blato, na katerega se namesti velik vzglavnik, katerega kot pod ramenskim sklepom. Roka je podaljšana na komolcu, longon izrezan iz vezanega lesa v obliki krtače in se razteza do sredine podlahti in se postavi na roko iz palmarne površine s prsti, ki se razprostrejo in izravnajo. To je zavit z bombažem in povoj, nato pa z drugo obvezo je vezana na roko in podlaket.

Dvignjena roka je obrnjena z dlanjo navzgor, obrnjena na stran pod kotom 90 stopinj in postavljena na blazino, tako da sta ramenski sklep in celotna roka na isti ravni v vodoravni ravnini. To preprečuje razvoj bolečine v ramenskem sklepu. Med roko in prsnim košem je nameščen valjček iz gaze in bombaža. Da bi ohranili položaj, ki je dan roki, je na njej nameščena vreča peska, ki tehta pol kilograma.

Paralizirana noga se na kolenskem sklepu upogiba za 15–20 stopinj, pod kolenom se namesti valjček iz vate in gaze. Noga je upognjena pod kotom 90 stopinj in se drži v tem položaju s pomočjo lesene škatle, v kateri se bolnik naslanja na podplat. In sama škatla, prekrita s prešito oblečeno jakno, je vezana na vzglavje. Še bolj udoben je poseben primer brez vrha. Lahko je izdelan iz vezanega lesa in je oblazinjen z bombažno volno in gazo.

Tako sta v ležečem položaju paralizirana roka in noga pretežno v nezloženem položaju. In ko bolnik leži na zdravi strani, se paraliziranemu kraku da drugačen položaj. Roka je upognjena v ramenih in komolcih, pod njo pa je položena blazina, noga v kolku, kolenu in gleženj ter nameščena na blazino.

Pacienta je potrebno obrniti od hrbta na eni strani in obratno ter položiti v položaje, ki jih priporočamo vsakih ½ do 2 uri. Med obroki, terapevtsko gimnastiko in masažo, kot tudi popoldanski počitek in nočni spanec, ni potrebno posebej poskrbeti za poseben položaj roke in noge.

Približno 1-2 tedna po možganski kapi, če bolnikovo stanje omogoča, lahko začnete z masažo in pasivno gimnastiko. Med masažo se spastične mišice (fleksorji rok in ekstenzorji nog) lahko pomiljajo le počasi in enostavno. Ne-spastične mišice (ekstenzorji rok in fleksorji nog), razen za božanje, rahlo podrgnjeno in plitvo rahlo gneteno, vendar hitreje.

Sorodniki bolnika se lahko naučijo masažnih tehnik strokovnjaka za masažo ali fizioterapevta. Masažo naredite zjutraj ali ob 10.30 minutah.

Pasivni premiki spodbujajo nastanek aktivnih gibov, zmanjšujejo spastičnost mišic, preprečujejo nastanek kontraktur in izboljšujejo limfni in krvni obtok. Ta gibanja se morajo začeti z velikimi sklepi, ki se postopoma premikajo k manjšim. Na roki so sklepi razviti v naslednjem zaporedju: zgibi ramen, komolcev, zapestij in prstov. Na nogah - kolka, kolena, gležnja, sklepi prstov. Vsako gibanje mora biti opravljeno ločeno. Če želite to narediti, z eno roko pritrdite okončino pacienta na vadbeni sklep in z drugo roko, ki se nahaja pod sklepom, ustvarite gibanje. Tukaj, na primer, kot držite roko pri pasivnem gibanju v komolcu.

Pasivno gibanje mora biti čim bolj polno in gladko. Prvič v vsakem sklepu naredijo 5 premikov, v 5-7 dneh pa jih postopoma povišajo na 10. Medtem, ko je bolnik v postelji, se pasivni premiki izvajajo dvakrat na dan: enkrat zjutraj z masažo in drugič - konec popoldanskega počitka. V zgodnjem obdobju bolezni se pasivni gibi začnejo z zdravimi rokami in nogami, nato pa nadaljujejo do paraliziranih. Takšno usposabljanje prispeva k hitrejšemu obnavljanju gibov, saj obe možganski polobli sodelujeta pri obnavljanju okvarjenih funkcij.

Zelo pomembno je, da paciente učimo od samega začetka, da vdihnemo skozi nos in počasi izdihnemo, ne da bi zadržali dih, skozi rahlo razdeljene ustnice in izgovorimo zvok »wff«. Podaljšan rok uporabnosti pomaga sprostiti mišice med pasivnimi in aktivnimi gibi.

Pri opravljanju pasivnih gibov mora bolnik nujno sprostiti mišice prizadetih okončin. To pomaga tudi pri počasnem zavijanju dlani ali nogi na zvitek.

Obnavljanje gibanj je najbolj ugodno za aktivno gimnastiko. Začnite ga 2-3 tedne po kapi. Bolnik, ki leži na hrbtu ali na zdravi strani, dvakrat na dan, 10–30 minut, opravi možne premike prizadete roke in noge (upogibanje, podaljšanje, ugrabitev, adukcija, rotacija). Da bi mu to olajšali, obesite roko ali nogo na brisačo (slika 6). Med terapevtskimi vajami morate opraviti 2-4 odmore 2-4 minute.

Zelo uporaben za obnavljanje gibov rok in prstov, vaj s kockami, piramidami, vrhovi, modeliranje iz plastelina, pritrjevanje in odpenjanje gumbov, vezanje in spuščanje trakov. Znatno povečujejo količino aktivnih gibov.

Za povečanje mišične moči, gibanje z odpornostjo; gumi za nogavice šivati ​​v obliki obroča in obleči zdravo in bolečo
roke ali zdrave in boleče noge. S premikanjem gumijastega obroča lahko dosledno, počasi in gladko izvajate vse mišične skupine. Pri vadbi mišic roke ne smete biti prepuščeni majhni krogli, ki je enostavna za rokovanje. Zategnitev poveča ton upogibnih mišic roke in prstov, ki je že povišan.

Če je zdravnik bolniku dovolil, da se usede, ga sorodniki najprej dvignejo v posteljo pod kotom 30 stopinj in držijo 3-5 minut. Priporočljivo je, da se tri dni postavi v navpični položaj, čas sedenja pa postavimo na 15 minut. Pred in po vadbi upoštevajte pulz. Če je pogostejši pri 10-15 utripov na minuto, je to naravno. Če postane pogostejša, je treba bolnika postopoma prenesti v navpični položaj - ne za tri, ampak za 5-6 dni, čas vsake vadbe pa zmanjšati na 4-8 minut.

Naslednja faza je naučiti sedeti s spuščenimi nogami iz postelje. Vzglavnik je nameščen pod hrbtom za stabilnost, pacientova roka je obešena na šal, zdravo nogo pa občasno položi na pacienta. Tudi pacienta sedite na stolu.

Učenje hoditi se začne v postelji. Freestyle leži na hrbtu, negovalec stoji pred njegovimi nogami, ovije roke okoli gležnjev, izmenično upogiba in se upogiba v elegantnih in kolčnih sklepih, posnema hojo, noge pa zdrsnejo po postelji. Sčasoma te premike izvede bolnik brez pomoči.

Takoj, ko to dopušča splošno stanje, se pacientu omogoči, da vstane iz postelje 1-2 minut, tako da se drži z obema rokama za hrbtom. Ko se nauči mirno stati na obeh nogah, lahko izmenično stojite 2-3 minute na zdravih in nato na bolnih. Po 5-6 dneh, še vedno drži vzglavja, morate začeti hoditi v mestu, poskuša enakomerno porazdeliti težo telesa na bolne in zdrave noge.

Ko se bolnik dobro nauči izvajati te vaje, lahko nadaljujete z učenjem hoje. Sprva se to izvede eno in nato večkrat na dan. Hišnik podpira pacienta pred in za usnjenim pasom, s katerim je pripet; Nadležna roka je obešena na šal.

Ko pacientu ne potrebuje več pomoči, mu dajo tričlano berglo in začne hoditi z njim. Za pravilno nastavitev stopal je potrebna pešpot. Za to lahko uporabite kos ozadja. Zdrava oseba gre mimo njega, obkroža vsako nogo s svinčnikom. Potem mora pacient pasti v sledove zdravih.

In tukaj je potrebno spremljati držo in enakomerno porazdeliti telesno težo na bolnih in zdravih nogah. Paralizirana noga mora biti dvignjena, tako da se ne oprime tal. Če želite to naučiti, lahko na stezi z odtisi na strani bolečega stopala postavite lesene deske visoke 5 centimetrov, nato pa jih dvignete na višino 15. Tridelna opornica se nato nadomesti s palico. Mišico in palico je treba izbrati glede na višino, tako da se, ko se naslonite nanje, vaše boleče rame ne dvigne nad zdravo.

Takoj, ko se bolnik začne premikati, tako da noga ne visi navzdol, morate nositi čevlje s čipkami, ki varujejo gleženj.

Ne pozabite naučiti bolnika samooskrbe. Prvič, s pomočjo, nato pa, če je mogoče samostojno, naj se obleče, opere, obriše roke, uporabi žlico in vilico.

Vse, kar smo povedali, je mogoče storiti le po dovoljenju zdravnika in pod njegovim rednim nadzorom.

G. Tkacheva, kandidat medicinskih znanosti

Kako hitro obnoviti gibanje paralizirane roke po kapi

Posledice kapi so različne. To so lahko govor, spomin ali lezije zgornjih okončin. Izkušen specialist vam bo povedal, kako po kapi obnoviti roko. V takih primerih ne uporabljajte le zdravil, temveč tudi posebne vaje, simulatorje, ki se morajo zavedati.

Zakaj je mobilnost in občutljivost motena?

Poraz roke po možganski kapi se pojavi na ozadju vnetnega procesa v levi hemisferi možganov. Ta del je odgovoren za motorne procese.

Kršitve so pomanjkanje motorične aktivnosti, delno ali popolnoma, šibkost mišic, tresenje ali nezadosten odziv na določene okoljske dražljaje.

Po ishemični kapi ali cerebralnem krvavitvi se pojavita dve vrsti paralize:

1. Periferna. Kršitve se nanašajo na posamezne živce.
2. Central. Patološki procesi vplivajo na delovanje celotnega živčnega sistema.

Po kapi zaradi tromboze ali otekanja okončin se lahko pojavi ročna paraliza. To je resna posledica. Bolnik ima možnost, da si opomore, če opravi celovit program zdravljenja in rehabilitacije, ter opravi tudi potrebne vaje.

Roka je lahko otrpljena. Če se receptorji za bolečino ne odzivajo na dražljaje, so telesne aktivnosti in refleksi pod normalno vrednostjo. Ti učinki se pojavijo v ozadju lezij leve možgane, cerebeluma ali čelnega režnja.

To je zato, ker živčne celice in periferni živci trpijo po kapi.

Kršitve v dveh mesecih, če žrtev izvaja zdravljenje, se udeležuje sej masaže, akupunkture in refleksologije.

Učinkovite metode predelave

Po možganski kapi lahko po desnem ali levem vratu obrnete dom. Toda pred tem morate opraviti popolno diagnozo in zdravljenje. Potrebno je vsak dan izvajati posebno gimnastiko, trenirati na simulatorjih, pojdite na bazen.

Poleg tega se električni impulzi in akupunktura uporabljajo za obnovitev funkcij v roki.

Gimnastika

Potrebno je izvajati vaje za razvoj finih motoričnih sposobnosti rok, vrnitev občutljivosti na njih, povečanje mišičnega tonusa in moči. Na primer, za dviganje dumbbells, da se ukvarjajo v molding, plavati.

Za razvoj motoričnih sposobnosti morate pogosto pisati s peresom. Če se po možganski kapi pojavi delna paraliza rok, zdravniki priporočajo opravljanje jutranjih vaj in hojo.

Vaje se opravljajo vsak dan zjutraj in zvečer, dovolj je le 15 minut. V prvem mesecu po kapi ne morete obremeniti telesa, sicer obstaja nevarnost drugega napada.

Razredi bodo pomagali preprečiti nastanek krvnih strdkov, razjede, razjede na roki, čemur sledi pareza, smrt tkiva, okužba krvi.

Vnos zdravil

Za ponovno vzpostavitev paralizirane roke po kapi zdravniki predpišejo bolnike:

• nootropna zdravila;
• zdravila za bolečine;
• neuroprotektorji;
• stimulansov.

Poleg tega bolnik jemlje zdravila, ki očistijo kri, pa tudi vitamine, antibiotike in antidepresive. Da bi izračunali odmerek zdravila in čas poteka, zdravnik upošteva individualne značilnosti žrtvega telesa.

Prvič po napadu se bolniku pokažejo injekcije in kapalke. Potrebno bo nekaj mesecev, preden zdravilo vzame ustno.

Drugi načini predelave. T

Sodobni zdravstveni centri ponujajo različne postopke za obnovitev mobilnosti roke po možganski kapi:

• blatne obloge;
• artna terapija;
• refleksologija;
• akupunktura.

Takšne metode so zelo priljubljene. Med akupunkturnim postopkom na telesu nastanejo tanke luknjice.

Električni impulzi, ki nastajajo v njih, vplivajo na živce in mišice, ki so odgovorni za delo in mobilnost zgornjih okončin.

Vaje za obnovo rok

Bolniku, ki je doživel kap, je priporočljivo, da najprej trenira prste. Delo z njimi pomaga aktivirati možganske funkcije, da se ponovno vzpostavi gibanje rok.

1. 15 sekund, vsak prst drgnite in gnetite.
2. Sedite, položite dlani na boke, narazen narazen. Vsak od njih se dvigne, začenši z malim prstom in se konča velik. Po tem roke obrnejo dlani in naredijo enako. Vajo ponovite vsaj 10-krat. Še hujše se izkaže, več časa boste morali posvetiti takim vajam.
3. Sedite, dlani položite na boke, bližje kolenom. Zasukajte prste enega za drugim. Obrnite dlani in nadaljujte gimnastiko s prsti. Ta vaja uči fine motorične sposobnosti, kar pozitivno vpliva na možgane. Treba je opraviti 7-krat.
4. Povečajte vse prste in jih stisnite v pest. Takšne vaje za obnovo rok ponovite 5-krat.
5. V sedečem ali ležečem položaju delajte s prsti. Najprej jih potegnite proti sebi, jih razporedite, nato jih nagnite v nasprotno smer, stisnite. Vaja se ponovi 10-krat.
6. Roke zaklenite in dvignite prste. Na primer, velik na desni, nato na levi. Po končanem delu prstov se vaja nadaljuje v obratnem vrstnem redu 10-krat.
7. Kliknite na prste enega za drugim, začenši s palcem in kazalcem. Vaja se ponovi 5-krat.

Zdravniki priporočajo uporabo posebnih pripomočkov za ogrevanje prstov. Obstajajo masažne kroglice, ki spominjajo na ježa. Lahko se prenesejo z desne na levo, da se masažejo roke in prsti. Vsak dan mora bolnik s kapjo obravnavati to žogico vsaj 3 minute.

Na obnovitev desne roke pozitivno vpliva vaja z dvema kroglicama, ki jo lahko zavrtite na dlani.

Naprave za usposabljanje za obnovo prstov in rok

Poleg gimnastike in posebnih vaj zdravniki priporočajo uporabo drugih metod za razvoj zgornjih okončin po možganski kapi.

1. Rubikova kocka pomaga pri gnetenju prstov. Med njeno uporabo oseba upogne celotno krtačo, falange se segrejejo, mišice se okrepijo. Do neke mere takšen simulator pomaga pri razvijanju mikromotoric prstov. Pri obračanju ravnin kocke se na rokah trenirajo različne mišice. Pacient mora uporabiti vse prste in ga objemati, zato bo potrebno več truda.
2. Priporočljivo je izdelati figurice iz plastelina ali sestaviti otroškega oblikovalca. To pozitivno vpliva na proces obnovitve.
3. Zdravniki priporočajo, da preživijo več časa na damah in šahu. Igre, ki pomagajo trenirati ne le prste, ampak tudi samo roko. Poleg tega so dobro pomagajo razviti spomin in razmišljanje.

Med okrevanjem je najtežje za pacienta, da izvede majhne gibe. Za razvoj lahko uporabite različne simulatorje, da se pomikate skozi prste. Vsak dan lahko razpršite tekme in gumbe okoli mize, da jih boste lahko kasneje zbrali.

Tradicionalna medicina

Za povrnitev leve roke po kapi lahko uporabite nekonvencionalne metode. Toda pred zatekanjem k takim receptom se morate posvetovati z zdravnikom.

Med ljudskimi zdravili so zelo priljubljeni:

• med z matičnim mlečkom;
• mazilo, ki je sestavljeno iz borovih iglic in lovorjev list (orodje je treba drgniti v roko, ki je utrpela po kapi).
• tinktura iz cvetov gorske arnike;
• zdravilo iz japonskega Sophora;
• Zeliščne pristojbine, ki vključujejo materinico, meto in šentjanževko.

Med okrevanjem je treba upoštevati, da morajo biti vse metode zdravljenja, vključno s folk pravnimi sredstvi, pa tudi ukrepi za rehabilitacijo, usmerjeni v obnavljanje krvnega obtoka v roki. To olajša dobra masaža, ki bo pospešila okrevanje.

Lahko iščete druge načine okrevanja, vendar je treba razumeti, da mora vse spremljati lečeči zdravnik. Upošteva vse individualne značilnosti pacienta in se pri tem odloča. Samo na ta način bo okrevanje roke po kapi učinkovito.

Napoved obnovitve

Starejši ljudje imajo najverjetneje možgansko kap. Da imajo zaplet v obliki paralize rok. V večini primerov pride do popolnega okrevanja. Toda to je pod pogojem, da bolnik upošteva priporočila zdravnika, pravila rehabilitacije.

Po možganski kapi je 6 mesecev potrebno obnoviti roko, včasih 1 leto. Toda po drugem napadu ni vedno mogoče zdraviti zapletov, kot so paraliza, odrevenelost ali izguba občutka. Zato mnogi bolniki ostajajo invalidni.

Da bi preprečili vse te zaplete, je treba takoj poiskati pomoč zdravnika. On bo natančno diagnozo, predpiše zdravljenje, še posebej, če se motnja razvija v začetni fazi.

Ali je možno po možganski kapi obnoviti motorično aktivnost nog

Ko se osebi lahko zgodi možganska kap, je nihče ne more natančno pojasniti. Vendar pa lahko zdravnik pri pregledovanju bolnikov še vedno opozarja na obstoječe zdravstvene težave, bolezni, povezane z možgansko obstrukcijo. Kdaj bo verjetno pozneje odkril naslednje kršitve pri žrtvi

• Nepravilna motorična koordinacija rok in nog.
• Duševne motnje.
• Duševne sposobnosti disleksije.
• Funkcije govora afazije.
• Izkrivljanje lastnosti.
• Kršitve vidnih in slušnih pripomočkov.

Poleg naštetih obstaja tudi verjetnost drugih posledic po razmisleku. Kaj točno in kateri del telesa bo trpelo v tem primeru bo ustrezalo strani prizadete poloble ali zadnjemu delu možganov.

Kaj se zgodi med kapjo

Možgani delujejo zaradi dobrega krvnega obtoka, ko se kri brez težav premika vzdolž žilne postelje, s čimer telo obogati s kisikom. Ko pride do kršitev v obliki tromboze ali disekcije anevrizme in potem je možganska kap. Povzročeno zaradi slabega pretoka krvi.

Tako možgani ostajajo brez energije, ki je tako nujna, da lahko zagotovi normalno delovanje človeškega telesa. V skladu s svojo celico, na mestu nesreče zaradi izgube kisika umre v prvih nekaj minutah. Zahteva, da zdravstveni delavci nemudoma odzovejo na obnavljanje krvnega pretoka in kasnejšo uporabo rehabilitacijskih ukrepov za aktiviranje gibanja prizadete strani.

Rehabilitacija za okrevanje po možganski kapi

Sprva s stabilizacijo zunanjih in notranjih občutkov pacienta je treba domnevati, da mu paralizirana noga preprečuje aktivno gibanje. To pomeni, da mu bo zelo težko vstati iz postelje, hoditi, upogniti in odtrgati paraliziran ud po kapi.

Razred obnovitve, zmanjšanje spazma in usklajevanje gibanja med kapjo:

• Kršitve kinestetike (taktilni občutki). Posledično mnogi gibi ne morejo zboleti. Zato mora imeti najprej žrtev zunanjo udeležbo. Vaje morate začeti z najlažjim, po možnosti pasivnim.
• Da bi bolniku pomagali pri psihičnem primerjanju gibov zdrave in paralizirane strani telesa. Ko žrtev najprej izvede vaje z zdravim udom in šele potem poskuša narediti isto z nasprotne strani.

• Spodbujajte žrtev, pa tudi pojasnite, kaj je treba storiti in kako, na primer, poravnajte ali upognite paralizirano roko ali nogo. Za podporo bolniku je potrebno obdržati prizadeto okončino in jo nežno voditi v pravo smer. Preostali del gibanja mora opravljati sam.
• Z vsakim uvajanjem nove vaje je pomembno, da se ji približamo postopoma. Dokler se žrtev ne nauči izvajati vsaj ne najtežjih vaj.

Tudi zato, da se lahko noga hitreje okrepi, je možno občasno na pacienta dati kompresijske nogavice za povečanje pretoka krvi ali ovijanje prizadetih okončin z elastičnim povojem.

Kaj je treba zapomniti

Zaradi smrti možganskega tkiva oseba ne more samostojno preusmeriti svoje pozornosti na prizadeto stran. V tem času potrebuje podporo, pomoč in pomoč pri opravljanju telesne dejavnosti kasneje. Včasih se po možganski kapi njegove duševne aktivnosti izkažejo za šibke. Pripeljal je do njegovega nedelovanja v zvezi s sedanjim krčem.

Zato je treba pacienta potiskati, da izvaja vaje, vendar ne s sramoto, ampak s pozitivnimi mislimi:

• Po vsaki možganski kapi pri vsakem bolniku prizadene določen del možganov. Kar zahteva takojšnjo določitev strani pareze. Iz tega sledi, da zdravnik naknadno določi specifično fizično kulturo, ki jo je treba opazovati pred in po odpuščanju pacienta iz zdravstvene ustanove.
• Da bi bile vaje koristne in ne škode, poškodovana oseba ne bi smela prisiliti pacienta, da izvaja vaje, ki presegajo normo. V tem primeru obstaja možnost, da povzroči še več škode njegovemu stanju, kar povzroči dodatne kršitve.

• Če bolnik ne more hoditi, mora bolnik pred začetkom pouka dati masažo za segrevanje, da se poveča pretok krvi.
• Bolezni možganov lahko povzročijo osebo poleg slabega usklajevanja in poslabšanja čustvene sfere. Včasih se lahko zaradi tega razpoloženje bolnika čez dan spreminja. Kaj se je treba izogibati, ker lahko depresija poslabša stanje in na koncu žrtvi ponovno hospitalizira.
• Čez dan je treba izvajati vaje za bolnika eno uro, 2-3 pristopov.

Da bi dosegli dober rezultat pri obnovi gibanja rok in nog, je ena stvar še vedno pomembna, da imamo veliko potrpljenja. Konec koncev, možganska kap je sposobna odvzeti osebi ne samo veliko energije, ampak tudi čas za proces okrevanja. Še naprej je treba izvajati vaje, dokler ne pride do motoričnih izboljšav in bolnik ne začne samostojno hoditi.

Kakšen je proces obnavljanja gibov

Potrebno je veliko časa za obnovitev človeka po katastrofi možganov. Zato je treba, preden žrtev preide iz postelje v normalno stanje, strogo upoštevati vse zahteve zdravnika.

Pogosteje imajo ti ljudje težko, izgubijo službo in postanejo invalidi za določeno skupino. To se lahko zgodi v času incidenta. Ko zaradi zmanjšane občutljivosti mišic noga ali roke bolnika preneha v celoti spoštovati svoje želje. Da bi pri tem pomagali, je možno, če uporabite različne pripomočke za razvoj spastičnosti prizadetih okončin.

Toda preden naredite prehod z uporabo simulatorjev, je treba najprej pomagati pacientu pri izvajanju preprostih vaj. Kaj bo še dodatno prispevalo k hitremu okrevanju usklajevanja žrtev, je pomembno, da začnemo čim prej, da bi hitro premagali spastičnost rok in nog že v prvem obdobju rehabilitacije.

Motnje gibanja po možganski kapi - patologije lahko spremlja tudi prisotnost nenamernih konvulzivnih gibanj. Zaradi povečanega ali zmanjšanega tonusa v mišicah. Pomembno je verjeti, da bo obnova koordinacije potekala postopoma, najprej se bodo gibanja v velikih sklepih in po tem, ko bo bolnik začel premikati prste.

Kako dolgo lahko traja rehabilitacija paralize?

Ko se koordinacija spremeni in kako dolgo traja, je odvisno od vrste možganske kapi. To lahko izvira iz starosti pacienta, trajanja bolezni in trenutka zdravstvene oskrbe. V skladu s prejšnjim bo hitrejše okrevanje.

Približna obdobja, v katerih se bolnik vrne v običajno življenje, so opredeljena z vrsto možganskega razmišljanja, na primer lahko blaga stopnja poškodbe povzroči, da ima oseba šibke manifestacije spastičnosti in motnje v koordinaciji telesa. Najpogosteje se to zgodi pri ljudeh z ishemično kapjo. Ko okrevanje traja 2-3 mesece.

Pri zmerni kapi po kapi po kratki komi ali operaciji lahko opazimo delno nepopolno paralizo telesa. Rehabilitacija pacienta lahko traja več let. To so predvsem ljudje z drugo skupino invalidov, ki lahko delno služijo sami sebi.

Če se pojavi huda hemoragična kap, potem ni možnosti za popolno okrevanje. Koordinacijske motnje pri takšnih žrtvah se običajno opazijo vse življenje.

Fizikalna terapija

Želim vam zdravje in aktivno življenjsko dobo.

Okrevanje po kapi.

Ortoza kolenskega sklepa s tečaji, NKN-149

Obnovitev hoje po kapi se po korakih pojavi, mišice nog in trupa se postopoma krepijo, trenira se ravnotežje in koordinacija gibov, z njim se obvladajo gibanja, potrebna za hojo. Seveda boste pri delu s pacientom po možganski kapi prizadevali obnoviti ne samo hojo, temveč tudi vse druge izgubljene gibe, predvsem pa samopostrežne veščine. V tem članku bomo govorili o tem, kako obnoviti hojo po možganski kapi, tako da je sistem za obnovitev hoje razumljiv. Telo pacienta po možganski kapi se spomni vseh gibov, ki jih je imel pred udarcem, vendar se je izgubila povezava med možgani in mišicami. Naša naloga je pomagati obnoviti to povezavo, tako da možgani “vidijo” njeno obrobje in jo začnejo obvladovati. Vadbena terapija po kapi igra pomembno vlogo pri kompleksni terapiji.

Če je vaš pacient redno vadil pred možgansko kapjo, se bo ponovna vzpostavitev hoje in drugih spretnosti zgodila lažje in hitreje. Verjetno je, da boste med fizikalno terapijo s pacientom po možganski kapi samostojno upravljali brez pomočnika.

Če je bolnik poškodovan, ima prekomerno telesno težo, bolezni sklepov, potem sam ne more obvladati, saj je dvig takšne osebe zelo težko, boste porabili veliko moči in kljub temu dobili nizke rezultate. Poleg tega obstaja nevarnost, da ga spustite, saj je tak bolnik skoraj „lesen“. Tudi izkušen inštruktor LFK se ne more spopasti.

Priprava za hojo se začne od prvih dni po možganski kapi, ko se izvaja preprečevanje povešenosti stopal, mišičnih kontraktur in atrofije sklepov. O tem smo govorili v članku »Fizikalna terapija po kapi«.

Da bi povečali učinek fizioterapevtskih vaj, vam priporočam uporabo Su-Jok terapije pred izvajanjem vaj.

Kako obnoviti hojo po kapi.

Pomaga nam lahko pasivna gimnastika na vseh sklepih nog in roke s postopnim vključevanjem aktivnih gibov glede na stanje pacienta in njegovo sposobnost razumevanja.

Kombinacija pasivne gimnastike z elementi masaže ugodno vpliva na živčni sistem in pojav nevromuskularnih impulzov.

Ne pozabite na potrebo po preprečevanju tromboembolije: nosite elastične nogavice na bolnikovih nogah med vadbo ali uporabite elastične povoje. Konice prstov pustite odprte za nadzor krvnega obtoka v tkivih stopal in nog: prsti stopal morajo biti rožnati in topli.

Pasivna gimnastika na nogah se začne s stopali (upogibanje, raztezanje in vrtenje), nato se nadaljuje do kolenskega in kolčnega sklepa. Kolenski sklep je upognjen in odmaknjen. Za kolčni sklep so potrebni volumetrični premiki: upogibanje in raztezanje, abdukcija in adukcija, rotacija. Priporočljivo je vrtenje v kolčnem sklepu, upogibanje bolnikove noge v kolenskem sklepu in držanje stopala z eno roko, drugo pa z drugo. Pasivni krožni gibi v kolčnem sklepu so približno enaki kot pri majhnih otrocih s hipoplazijo kolčnega sklepa.

Med pasivno gimnastiko si prizadevamo za postopno "spreminjanje" pasivnih gibanj v aktivne.

Takoj, ko začnete povezovati aktivne gibe, morate imeti ustvarjalni pristop, pri čemer upoštevajte individualne značilnosti pacienta in iznajdljivost.

Načelo vključevanja aktivnih gibov temelji na aktivaciji voljenega delovanja pacienta po možganski kapi.

1). Pošiljanje impulzov. (Včasih se informacije na spletnem mestu ponavljajo, vendar je potrebno). Bolnik mentalno predstavlja gibanje v okončinah. Najprej naredi gibanje z zdrave strani in se spomni občutka tega gibanja. Potem se isto gibanje ponavlja na prizadeti strani. Bolnik lahko poda impulze čez dan. Mentalni premiki morajo biti preprosti in kratki. Na primer, upogibanje in podaljšanje roke na komolcu, stiskanje in razkladanje roke, dvigovanje izravnane roke in tako naprej. Sporočilo impulzov se lahko okrepi s pomočjo zavestnega (mentalnega) tehtanja. Na primer, bolnik si predstavlja, da je na roko pritrjena težka dumbbell ali pa je teža povezana z nogo in jo morate dvigniti.

2). Med pasivno gimnastiko reči bolniku: »Pomagaj mi! Določila bom amplitudo gibanja in izvedel boš samo gibanje. " Naučiti se morate, da se počutite, ko vaš učenec lahko samostojno opravi vsaj del gibanja. V tem času, ne da bi roke odstranili iz telesa, oslabili svoj vpliv, naj se učenec kar najbolj potrudi. Vsi premiki se izvajajo počasi.

3). Popolno gibanje bolnika ne more takoj izvesti. Zato ga je treba najprej obvladati v delih, nato pa morajo biti deli tega gibanja združeni.

Vzemite na primer vajo "Bicycle", saj je pomembna, vključuje vse mišične skupine nog.
"Kolo". Začetni položaj - bolnik leži na hrbtu, noge so ukrivljene v kolenskih sklepih, noge stojijo na postelji.
1 - odtrgajte stopalo od postelje, stegno noge, ki je ukrivljeno v kolenskem sklepu, se približuje trebuhu.
2 - poravnajte nogo naprej - naprej.
3 - spustite izravnano nogo na postelji.
4 - upognite nogo, zategnite stopalo bližje medenici in se vrnite v začetni položaj.

Da bi bolnik lahko samostojno opravil vadbo »Kolo«, najprej uporabimo razvoj prvega dela vadbe, naučimo se »hoditi« v ležečem položaju in izmenično dvigniti noge ukrivljenih nog iz postelje; nato ločeno treniramo dviganje in spuščanje izravnanih nog; in ločeno - drsenje po stopalih na postelji, ravnanje in upogibanje nog s polno amplitudo. Zmerno pomagamo »bolnim« nogam, da izvajajo vsa ta gibanja, vsak dan oslabijo njihovo pomoč, dokler bolnik ne sproži gibanja popolnoma neodvisno. Vse dele gibanja združimo v eno in uživamo uspeh. Če študent izvaja vajo »nerodno«, moramo določiti želeno amplitudo, da dosežemo popolno kakovost gibanja. (Vzemimo ud v roki, učenec dela sam, nadziramo in uravnavamo obseg gibanja).

Prav tako obvladujemo vse druge želene premike v delih, potem pa jih združimo v eno celoto s kontrolo kakovosti gibanja.

Zainteresirani smo za obnovitev sprehoda po kapi. Zato bodo v nadaljevanju navedene vaje za učenje hoje. Te vaje se ne smejo izvajati takoj v eni lekciji. Korak za korakom obnovimo aktivna gibanja in postopoma zapletemo naloge.

Vaje za obnovitev hoje po kapi.

Število ponovitev, ki jih je treba navesti, ni smiselno, saj je odvisno od stanja pacienta in kompleksnosti obremenitve (od 4 do 10 ponovitev).

1). Drsna stopala na postelji. Leži na hrbtu, noge so ukrivljene v kolenskih sklepih, noge - na postelji. Alternativno se poravnajte in nazaj, da upognete noge, začenši z zdravim.

2). Noga peš. Začetni položaj je enak (ležanje na hrbtu, noge, ki so ukrivljene v kolenskih sklepih, noge - na postelji). 1 - Razširite zdravo nogo preko "boleče" (samo ena noga). 2 - Vrnite se v prvotni položaj. 3 - Stopite na zdravo stopalo. 4 - Začetni položaj.

3). Peta do kolena. Začetni položaj leži na hrbtu, noge so ukrivljene v kolenskih sklepih, noge - na postelji. 1 - Peta zdrave noge položite na koleno "boleče" noge. 2 - Začetni položaj. 3 - Ista "bolna" noga. 4 - Začetni položaj.

4). Noga na stran - na koleno. Začetni položaj leži na hrbtu, noge so ukrivljene v kolenskih sklepih, noge - na postelji. 1 - Na zdravo nogo položite zdravo nogo. 2 - Vzemite enako (zdravo nogo) na stran in jo spustite v posteljo, tako da boste imeli celoten obseg gibanja. 3 - Zopet položite zdravo nogo na "bolno" nogo. 4 - Vrnite se v prvotni položaj. Ponovite isto "boleče nogo".

5). "Bicycle" z vsako stopalo, začenši z zdravim.

6). Stopala navzven navzven. Leže na hrbtu, izravnane noge in v širini ramen. Nožne nogavice obrnite navznoter, nato pa obrnite prste stopal na stran.

7). Potegnite piko na sprednjo površino golenice. Leže na hrbtu, noge so se poravnale. 1 - Peta zdrave noge položite na golenico "boleče" noge bližje kolenskemu sklepu. 2 - 3 - Pete potisnite po sprednji površini golenice do podnožja “bolečega” stopala in hrbta. 4 - Vrnite se v prvotni položaj. Ponovite isto "bolno" nogo.

8). Dviganje ravne noge. Leže na hrbtu, noge so ukrivljene v kolenskih sklepih, noge stojijo na postelji. Izravnajte zdravo nogo, drsi nogo na posteljo. Dvignite in spustite večkrat, nato se vrnite v prvotni položaj. Naredite isto "bolno" nogo.

9). Ugrabitev nog na stran. Ta vaja se lahko izvaja z začetnega položaja, medtem ko leži na hrbtu, tako da sta vam noge ravne in ukrivljene v kolenskih sklepih. 1 - vzemite zdravo nogo na stran in jo položite. 2 - Vrnite se v prvotni položaj. 3 - 4 - ista "bolna" noga.

10). Prejšnjo vajo zapletite v prvotnem ležečem položaju z izravnanimi nogami. 1 - Vzemite zdravo nogo na stran. 2 - Premaknite zdravo nogo na "bolno" nogo, kot če bi jo prekrižali. 3 - Premaknite zdravo nogo nazaj na stran, jo položite. 4 - Vrnite se v prvotni položaj. Naredite isto "bolno" nogo.

11). Dviganje medenice. Leže na hrbtu, noge so ukrivljene v kolenskih sklepih, noge stojijo na postelji. Najprej povlecite in spustite medenico na majhno višino, nato pa iz dneva v dan povečamo višino medenice.

12). Upogibanje nog. Leži na trebuhu, noge so poravnane, noga "bolne" noge leži na zdravem gležnju. Upognite in odvežite noge v kolenskih sklepih, pri tem pa usmerite pozornost učenca na "boleče" nogo, da povečate pošiljanje impulzov. Za »boleče« noge je to pasivna vaja.

13). Zapletite vajo "Flexing the legs". Leži na trebuhu, noge so se poravnale. Nožice izmenično upogibajte in razvežite v kolenskih sklepih, začenši z zdravo stranjo. Zmerno pomagamo pacientu dvigniti golenico »boleče« noge. Sporočilo impulzov se intenzivira: naročamo si, da si predstavljamo, da je težka teža pritrjena na obolelo nogo.

14). Upognite noge na stran. Leži na trebuhu, noge so se poravnale. 1 - Zategnite zdravo nogo v kolenskem sklepu, potisnite koleno na posteljo na stran. 2 - Vrnite se v prvotni položaj. 3 - Ista "bolna" noga. 4 - Začetni položaj.

15). Noga skozi nogo. Leži na trebuhu, noge so se poravnale. 1 - Premaknite izravnano zdravo nogo skozi "bolan", se dotaknite stopala postelje. 2 - Vrnite se v prvotni položaj. 3 - 4 - Ista "bolna" noga.

16). Postavite nogo na prste. Leži na trebuhu, noge so se poravnale. 1 - Rahlo dvignite noge in položite nogo na prste (podaljšek stopala). 2 - Stopala ponovno postavite v začetni položaj.

17). Leži na boku, zdravi udi na vrhu, noge so poravnane. Dvignite in spustite izravnano zdravo nogo. Potem pa ponovite na drugi strani, za to pa učenca spremenimo v »zdravo« stran.

V istem začetnem položaju (leži na boku), upognite in poravnajte nogo v kolenskem sklepu, privedite koleno do trebuha, iztegnite izravnano nogo nazaj in nosite nogo skozi nogo.

18). "Potisni me s svojo nogo." Bolnik leži na hrbtu, "boleče" stopalo (stopalo) stoji na inštruktorjevem prsnem košu, ki pade na prsih zenice. Dali smo ukaz "In-in-and-again!". V tem času bolnik potiska inštruktorjevo stopalo in poravna nogo.

19). V postelji. Učimo se, da se obračamo v postelji, ne samo zato, da obnovimo spretnost obračanja, ampak tudi, da okrepimo mišice telesa. Bolnik leži na hrbtu, noge so upognjene, noge ležijo na postelji. 1 - Stisnite kolena na "bolni" strani, bolnik si prizadeva dokončati celoten obrat na "bolni" strani. 2 - Vrnite se v prvotni položaj. 3 - Enako z obračanjem na zdravo stran. Ne pozabite, da ne morete potegniti paralizirane roke zaradi oslabitve mišičnega sistema ramenskega sklepa.

20). Sedel na robu postelje. Ko obvladamo obračanje v postelji, treniramo spretnost sedenja na robu postelje. Ko se bolnik obrne na bok, spusti noge z roba postelje, se bolnik odmakne od postelje in se poravna. Brez vaše pomoči tega ne bo mogel storiti. Začnite se učiti, da se usedete, ko se obrnete na zdravo stran, saj je bolniku lažje odriniti iz postelje z zdravo roko. Učenca namestite na rob postelje, tako da bodo njegova stopala trdno ležala na tleh, zato morajo biti postavljena na kratki razdalji drug od drugega zaradi stabilnosti strukture. Pacientovo telo je poravnano in rahlo nagnjeno naprej, da prenese težišče na stopala, tako da ni padca nazaj. (Premor, da bolnika prilagodite pokončnemu položaju, vprašajte, če se vaša glava vrti). Nato se morate obrniti v obratnem vrstnem redu, ležati na hrbtu, toda glavo v drugo smer. Sedaj sedimo na robu postelje, ko obrnemo paralizirano stran. Tukaj boste potrebovali več napora za podporo študentu, saj mu je še vedno težko sedeti, ko se obrne na »bolno« stran. Ponovno ustvarjamo stabilno strukturo, tako da pacient ne pade: noge so narazen, trdno naslanjajo na tla, telo se poravna in zelo rahlo nagne naprej. Držimo bolnika, se malo navadimo na navpični položaj. Potem spet počasi postajamo na hrbtu.

21). Vstajanje Vstajanje na tla s postelje ali s stola je težka vaja. Nemogoče je preprečiti padec pacienta, saj to lahko povzroči ne le poškodbe, temveč tudi zaplete nadaljnje vadbene terapije: boji se izvajati določene vaje, ne želi hoditi. Zato učimo vzpon postopoma. Zdaj se lahko naš učenec obrne na posteljo, sedi na robu postelje, sedi na stolu brez podpore.

Začnite trenirati vzpon z roba postelje. Bolnik sedi na robu postelje, noge so trdno na tleh. Pacienta zavijemo z rokami na prsih, s svojimi nogami ustvarjamo močno oviro za pacientove noge, tako da se ne dvignejo ob vstajanju. Gibamo skupaj s pacientom in mu pomagamo, da malo stoji, ko se medenica odcepi od roba postelje za približno 10 cm, ne zadržujemo se v tem položaju, takoj se usedemo na posteljo. Ponavljamo večkrat in zaupamo učencu vedno več neodvisnosti.

Zapletimo to vajo: treniramo navzgor z gibanjem vzdolž roba postelje v eni, nato pa v drugi smeri od enega vzglavja do drugega. Najprej nekoliko premaknite pacientove noge, nato pa ga presadite malo dlje od točke ustavitve na tleh. Potem spet malo preuredimo učenčeve noge in tako naprej. Premaknili smo se na zadnji del postelje, sedli, počivali in spet presadili ob robu postelje na drugo stran. Želimo, da bolnik izvede čim več premikov, poskušamo ga ohraniti manj intuitivnega.

Rising je primeren za vadbo ali premikanje bolnika na vzglavje, tako da jo drži z dobro roko, ali pa pritrdi stol z visokim hrbtom, ki ga lahko pacient drži. Podpiramo in nadzorujemo, da se noge ne dvignejo, ko se vstanejo. Študent je že pripravljen na fizično in duševno vztrajanje in stoj ter se drži podpore, ker smo okrepili mišice, ki so vpletene v stoje. Mišice so še vedno šibke, vendar lahko izvajajo gibanje. Pokažemo mu tehniko vstajanja na sebe: sedimo na stolu stransko do pacienta: zavrtimo nekoliko nazaj (za »tek«), nato naprej z ločitvijo medenice od stola, prenesemo težo telesa na noge in se rahlo poravna. To bomo storili odločno, saj je težko vstati počasi. Sedite v obratnem vrstnem redu, vendar počasi: medtem ko spuščate medenico na sedežu sedeža, je telo rahlo nagnjeno naprej. Sedeli so na stolu in poravnali telo, ne da bi se naslonili na stol. Pojasnite, da bi morali sedeti naravnost, držati telo v pokončnem položaju, da bi trenirali mišice telesa.

Najbolj zanesljivo in priročno podporo za roke - švedski zid. Če obstaja taka možnost, potem pacient z obema rokama drži prečko švedske stene na nivoju ramenskega obroča, "boleča" roka pa lahko z elastičnim povojem pritrdimo na prečko. Bolnika je mogoče zložiti do stenske stene v invalidskem vozičku ali pa sedi na stolu ob steni. Bolnik vstane in sedi, kot je opisano zgoraj, drži roko na palici. Zapletenost te vaje je možna z zmanjšanjem višine stola: nižji stol, večja je obremenitev mišic nog, bolj se poravnajo roke. Da bi zmanjšali možno spastičnost mišic, dajemo navodila za izdihovanje, ko sedimo.

22). Peretaptyvanie na kraju samem. Začetni položaj, držite oporo, noge narazen od širine ramen. Prenesemo težo telesa na zdravo, nato na "bolečo" nogo, kot da bi se malo zibali ob strani, da bi prenesli težo telesa z ene noge na drugo (ne da bi noge spravili s tal). Potem je ta vaja zapletena zaradi ločitve stopala od tal za nekaj cm, ko pa se noga odstrani s tal, se nihanje na strani nadomesti z dviganjem nog - hoje na mestu.

Nato se naučite hoditi na mestu in dvigniti kolena.
Tukaj prav tako določimo zvitke od pete do pete v stalnem položaju, noge skupaj.
Obvladajte "kolo" izmenično z vsako nogo v stalnem položaju,
stopite eno nogo naprej ali nazaj skozi kratko palico, palico.
Naučimo se izmenično, da izravnamo izravnane noge nazaj, položimo nogo na prst,
kot tudi prekrivanje nog nazaj (to je, da bolnik potegne spodnji del noge nazaj, tako da je stopalo obrnjeno navzgor in kolenski sklep je spodaj).