Seznam tablet za nespečnost

Možnost kratkih, a velikih duševnih, duševnih in telesnih naporov je pomemben pogoj za zmago in občutek polnosti življenja. Za redno porabo sredstev je treba redno in dopolnjevati. Glavna dopolnitev virov se pojavi v sanjah. Kakovost življenja je odvisna od ravnovesja porabe in prihrankov:

• Če se vitalnost vztrajno zmanjšuje, potem se pojavi občutek tesnobe, depresije in nepripravljenosti, da bi se karkoli razvili.
• Če se življenjske sile nenehno povečujejo, pride mir, radost, optimizem, žeja za aktivnostjo.

Zelo pomembno je, da je telo med spanjem sposobno obnoviti vire ne manj kot v enem dnevu, še bolje pa še nekaj, potem se bo vitalnost povečala. Vendar se ne izkaže vsako noč. Kronično slabo spanje lahko povzroči izčrpanost vitalnosti.

Sonnat tablete

Sonnat je hipnotični tabletni pripravek tretje generacije. Zdravilo ima izrazit hipnotični učinek, vendar hkrati ne povzroča postsomatskih motenj. Zaradi dobro prilagojenega sestavnega razmerja zmanjšuje čas zaspanosti in prispeva k povečanju trajanja.

Tablete melaxen

Melaxen je sodobno zdravilo za normalizacijo spanja. Narejena je v obliki tablet. Kadar se uporabljajo, se popolnoma in takoj adsorbirajo, brez bolečin odstranijo. Zdravilo zagotavlja dobro spanje in odličen občutek zjutraj, izboljša odpornost na.

Formula za spanje

Tablete Sleep Formula - naravno zdravilo iz skupine prehranskih dopolnil, narejenih s suhimi izvlečki zelišč in vitaminov. Proizvaja podjetje Evalar (Biysk, Rusija). Njegovo delovanje je usmerjeno v doseganje visoke kakovosti spanja in olajšanje procesa.

Tablete fenazepama

Phenazepam tablete - pomirjevalo, ki kažejo aktivno hipnotično, anksiolitično (zmanjšanje čustvenega stresa, anksioznosti, strahu) in antikonvulzivno delovanje. Zdravilo je na voljo v obliki bele ploščate valjaste tablete s tveganjem in posnemanjem, ki je aktivna učinkovina.

Tablete Donormil

Tablete Donormil so hipnotična zdravila, ki so predstavljena v obliki pravokotnih belih tablet, ki jih proizvajalec vstavi v polipropilenske epruvete. Aktivna sestavina je doksilamin sukcinat. Zdravilo ima sedativne, hipnotične in m-holino blokirne lastnosti. Hitro spodbuja.

Tablete Persen

Persen tablete - pomirjujoče zdravilo, izdelano na osnovi naravnih izvlečkov s pomirjevalnim učinkom. Zdravilo, proizvedeno v tabletah, dobro odstrani tesnobo, občutek razdražljivosti, izboljša spanje in razpoloženje. Indikacije za uporabo zdravila so nevroze in.

Ortho Taurine tablete

Tablete Orto Taurina se priporočajo za zelo širok spekter simptomov, med katerimi bo sodobni človek zagotovo našel svoje pričevanje o uporabi ortho taurina. Duševne obremenitve aktivnega delovnega ritma so kombinirane s fizičnim in čustvenim, zaradi česar se ti dejavniki manifestirajo.

Novopassit tablete

Tablete Novopassit spadajo v skupino sedativov. Široko se uporablja kot sredstvo za zmanjšanje pojavnosti anksioznosti in duševnega stresa. Pogosto se priporoča za zdravljenje nevrotičnih motenj, ki jih spremlja astenija, hipotiroidizem, disfunkcija spanja in somatizirani pojavi.

Tablete iz skupine Dormiplant

Dormiplant sedativ je pomirjevalo, ki vsebuje aktivne sestavine rastlinskega izvora. Dormiplant ima izrazit sedativni učinek in pomaga pri spanju. Pripravek vsebuje izvlečke baldrijana in melise - ki imajo zdravilne rastline.

Fitozirane tablete

Fitozirana je rastlinska, hipnotična in pomirjevalna droga. Zdravilo ima sedativen učinek zaradi svojih sestavnih delov. Aktivne sestavine plodov gloga (flavonoidi, organske kisline itd.) Zmanjšajo razdražljivost centralnega živčnega sistema, prispevajo k izboljšanju koronarnih in cerebralnih bolezni.

Sedonične tablete

Sedonic - kombinirano zdravilo, katerega delovanje je posledica lastnosti sestavin, vključenih v njegovo sestavo. Biološko aktivne snovi izvlečkov zdravilnih rastlin ugodno vplivajo na funkcionalno delovanje živčnega sistema, s pretežno sedativnim učinkom in odpravljajo občutek.

Tablete Palora

Tablete Pelor - tabletka za spanje, pomirjevalo. Ekstrakt pasijonke (pasijonke) pridobimo iz rastline Passiflora incarnata. Izvleček Passiflora vsebuje skupino alkaloidov, kot so garman, harmol, harmalin (halucinogen), harmin, harmalol in aribin, ter nekaj flavonoidov, kot je viteksin in.

Tablete Relaxin

Tablete relaksedina so pomirjevalna in hipnotična kombinacija, razen barbituratov. Zdravilo Relaxed vsebuje kombinacijo suhih izvlečkov korenine baldrijana in listov melise. Izkušnje tradicionalne uporabe so pokazale, da imajo izvlečki korenine baldrijana in listov melise.

Tablete Nervomix Sleep

Tablete Nervomix Sleep - prehransko dopolnilo na rastlinski osnovi, ima pomirjevalni in sedativni učinek. Delovanje zdravila zaradi njegovih sestavnih delov. L-tianin ima neposreden učinek na aktivnost in zmanjšuje stres, ima sposobnost sprostitve uma brez povzročanja.

Migstres tablete

Migstress tablete - sodoben kompleks pod stresom, ki ščiti telo z visokim psiho-emocionalnim stresom. MigStress združuje sestavine z dokazanim protistresnim učinkom: glicin, pasijonka, griffin. Sestavljeni v eni tableti, se te sestavine manifestirajo.

Tablete Alvogen Relax

Alvogen Relax tablete so prehransko dopolnilo, ki vsebuje uravnoteženo kombinacijo baldrijana, pasijonke in gloga. Alvogen Relax je naravno zeliščno zdravilo, ki ima pomirjevalni, anti-anksiozni in sedativni učinek. Priporočljivo za spuščanje.

Tablete Sedistress

Tablete s sedimentom so pomirjevalno in hipnotično zdravilo, katerega delovanje določajo sestavine. Izvleček pasiflora povzroča sedativne in hipnotične učinke. Etilni ester a-bromizovalerične kisline ima refleksno blagodejno in antispazmodično delovanje.

Tablete Bromocamphor

Tablete Bromocamphor - hipnotično in pomirjevalno zdravilo, ki ima sposobnost koncentracije in krepitve procesov zaviranja v možganski skorji, zlasti s povečano razdražljivostjo centralnega živčnega sistema. Olajša začetek naravnega spanja. Normalizira srce.

Vamelan tablete

Vamelan tablete - kombinacija fitopreparacije s pomirjevalnim učinkom. Sestavljen je iz treh sestavin - izvlečki zdravilnih rastlin: baldrijana, poprove mete in melise. Izvleček valerijane ima sedativne lastnosti, zmanjšuje napetost in razdražljivost, značilno za duševno.

Tablete Adonis Brom

Adonis Bromid tablete so pomirjevalo, katerega glavna sestavina je Adonisov ekstrakt. Izdelek ima pomirjujoče in kardiotonične ter diuretične lastnosti. To je predpisano pri zdravljenju centralnega živčnega sistema in patoloških obolenjih srčno-žilnega sistema, kar pomaga pri zdravljenju.

Tablete za nespečnost brez recepta

V sanjah mora oseba preživeti tretjino življenja - veliko. Po polnem spancu je zagon moči in učinkovitosti dolgotrajen. Hkrati pa lahko presihajoči, plitki spanec, slab spanec postanejo resnična muka, še posebej na predvečer odgovornega dne.

Najbolj močni hipnotiki so droge z omejenim sproščanjem in za njihovo pridobitev je potreben recept. Takšna zdravila, na primer, vključujejo stare in znane barbiturate: etanol - natrij, barbamil, fenobarbital. Za pridobitev takšnih sodobnih in blago delujočih zdravil, kot sta imovan (zopiklon) in zolpidem, potrebujete tudi recept.

Hkrati pa obstaja velika skupina zdravil brez recepta, ki imajo hipnotični učinek. Komercialno so na voljo, ker so njihovi psihoaktivni inhibitorni učinki na centralni živčni sistem precej nižji, preveliko odmerjanje pa ne povzroča resnih stranskih učinkov. Vendar pa lahko v večini primerov zagotovijo spanje z nekompliciranimi motnjami spanja.

Ta zdravila predstavljamo v padajočem vrstnem redu hipnotičnega učinka.

• Melaxen
• Donormil
• Corvadol (Valocordin)
• Novo Passit
• Persen - Forte
• Phyto limuzina
• Glicin

Tablete za nespečnost brez odvisnosti

Ali obstaja nespecifično zdravilo za nespečnost? Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, morajo razumeti, da bo vsako zdravilo, ki vpliva na kakovost in trajanje spanja, z dolgim ​​sprejemom povzročilo nastanek navad.

Organizem se prilagaja učinkom glavne aktivne snovi in ​​se bodisi ne odziva nanj, bodisi z vsakim naslednjim vnosom je potrebno povečati odmerek.

Vsa zdravila izberemo posamezno in le zdravnik. Poleg tega se je pred predpisovanjem bolnika potrebno posvetovati s psihologom, nevropatologom in drugimi strokovnjaki.

V bistvu govorimo o izdelkih, ki temeljijo na barbituratih in benzodiazepinih. Vsa zdravila za nespečnost, ne glede na stopnjo njihovega vpliva na delovanje možganov, imajo številne kontraindikacije za dolgotrajno uporabo. Med njimi: respiratorna odpoved, bradikardija.

Tisti, ki trpijo zaradi nočnega smrčanja ali imajo kronične bolezni spodnjih delov dihalnega sistema, ne smejo poskušati ustaviti nespečnosti z zdravili.

Tablete za nespečnost za starejše

Pri starejših bolnikih do 35% bolnikov trpi za nespečnostjo. To je posledica dejstva, da s starostjo, proizvodnja melatonina zmanjšuje, da je poslabšanje možganske cirkulacije, kar pomeni kršitev strukture spanja. V tej starostni kategoriji je pomembno izbrati zdravilo, ki ima hipnotični učinek in hkrati ne vpliva na duševne funkcije osebe, ki ne povzroča zaspanosti, letargije in motenj ravnotežja.

Prehodna (prehodna) nespečnost pri starejših ne zahteva zdravil na recept, anksioznost in stres pa lahko odstranimo z zeliščnimi pripravki. Pri hudi nespečnosti so prednostna varna zdravila s kratkim razpolovnim časom, saj obstaja tveganje za njihovo kopičenje v telesu, verjetnost stranskih in toksičnih učinkov pa se poveča.

Trenutno je že v najstarejšem obdobju najvarnejši in najboljši zdravilo za nespečnost. To so predstavniki sedativne skupine tretje generacije (zopiklon, zolpidem), ki se izdajajo v lekarni na recept. Ta zdravila imajo izrazit hipnotični učinek, zagotavljajo spanje, približujejo se fiziološkemu. Zdravila se dobro prenašajo in naslednji dan ne vodijo v razvoj letargije in zaspanosti.

Tablete za zdravljenje nespečnosti

Preden vzamete tableto za spanje, poskusite piti kompleksne pomirjevala, ker je verjetno, da je vzrok nespečnosti čustvena prekomerna stimulacija. Če je prikazan vnos tablet za spanje, si je treba zapomniti nekaj pravil zdrave uporabe, ki omogočajo, da se izognemo odvisnosti, in tako imenovano "zasvojenost z drogami":

• zdravljenje z zdravili se mora začeti z zdravili, proizvedenimi na osnovi rastlinskih izvlečkov; lahko se uporabljajo tudi med zdravilnimi prazniki, ko se hipnotiki odpovejo;
• Najdaljši čas tečaja za močne hipnotike je 3 tedne po tem se začne stopnja odvisnosti;
• prednost dajejo drogam, ki hitro ukrepajo in prispevajo k hitremu spanju, in bodo kmalu odstranjene iz telesa, ker ne povzročajo dnevne zaspanosti;
• Starejši ljudje naj vzamejo polovico priporočenega odmerka tablet za spanje, zato je treba najprej preučiti morebitne navzkrižne učinke kombinacije zdravila z zdravili za druge bolezni.

Lokalni hipnotiki za zdravljenje nespečnosti

Vsakemu od nas je potreben popoln spanec, tako da njegove različne bolezni igrajo veliko medicinsko in družbeno vlogo. Pogosto v svoji praksi se zdravniki različnih specialitet ukvarjajo s pomanjkanjem spanja (nespečnost). Po vsem svetu približno 15–20% ljudi trpi za nespečnostjo, pri ženskah pa pogosteje kot pri moških. Motnje spanja so neposredno povezane s povečanim tveganjem za srčno-žilne, nevrološke in duševne bolezni. Pri tem so med somnologi zelo pomembni učinkovita zdravila za nespečnost.

Hipnotična zdravila pospešujejo začetek spanja in zagotavljajo njeno ustrezno trajanje.

Možnosti farmakoterapije motenj spanja predstavljajo različne skupine zdravil za odrasle.

1. Zdravila na recept: benzodiazepini, barbiturati, hipnotične z-skupine (ne-benzodiazepini).
2. H1-blokatorji histaminskih receptorjev.
3. Zdravila, ki temeljijo na hormonu spanja melatonin.
4. Zeliščna zdravila.

Hipnotična benzodiazepinska serija

To so sedativi, ki imajo najmočnejši učinek sedacije, zatiranje tesnobe in strahu, izrazit hipnotični učinek. Tudi zdravila so sposobna lajšati krče in sprostiti mišice. Mehanizem delovanja je povezan s stimulacijo receptorjev GABA (GABA - gama-aminobutirna kislina), povečanjem dotoka klorovih ionov v nevron in zmanjšanjem njegove razdražljivosti.

Danes se benzodiazepini praktično ne uporabljajo za zdravljenje motenj spanja. To je posledica velikega števila neželenih stranskih učinkov. Nekateri strokovnjaki uporabljajo droge benzodiazepine kratke tečaje v prisotnosti duševne bolezni v preteklosti (napadi panike, anksiozne motnje, epilepsija).

Uporabite hitro delujoča sredstva (pomagajte, da zaspite v 5 minutah) s kratkim obdobjem odprave:

Sedativna serija benzodiazepinov

Prikazani so za zdravljenje prehodnih motenj spanja ali kratek tečaj, ki ni priporočljiv za nosečnice in doječe otroke, otroke, mlajše od 18 let, kot tudi za individualno občutljivost. Pogosto se pojavljajo neželeni učinki, kot so želja po spanju čez dan, glavobol, ataksija (tresenje pri hoji).

Na osnovi jemanja benzodiazepinskih zdravil je možen razvoj sindroma odvisnosti, odvisnosti in odpovedi! Obstajajo dokazi o možnosti spremembe v vedenju ali miselnih procesih, izraženih v agresiji, nasilju, pojavu prividnih halucinacij!

Barbiturati

Derivati ​​barbiturne kisline, ki imajo močan sedativni učinek na centralni živčni sistem (centralni živčni sistem) do anestezije. Fenobarbital velja za odličen primer te skupine izdelkov. Tako kot benzodiazepinska zdravila imajo danes barbiturati zelo ozko terapevtsko uporabo, predvsem:

• za zdravljenje epilepsije;
• površinska anestezija;
• v veterinarski medicini za evtanazijo živali.

Zelo redko se lahko predpišejo za zdravljenje motenj spanja.

Fenobarbital ima naslednje učinke:

• hipnotični, pomirjevalni;
• trenutna sprostitev mišic;
• lajša epileptične napade;
• odpravlja tesnobo;
• anestetik

Antiepileptik in hipnotik iz skupine barbituratov

Neželeni učinki so izraženi v kratkotrajni izgubi spomina, zaspanosti, hudi slabosti, tesnobi, pojavi halucinacij. Barbiturati povzročajo zasvojenost (zasvojenost). Izdaja na recept.

Zdravila brez benzodiazepina (z-skupina) za zdravljenje nespečnosti

Razlikujejo se od benzodiazepinov v strukturi molekule, vendar imajo podoben mehanizem delovanja na centralni živčni sistem. Predstavniki te skupine (Zolpidem, Zopiclone, Zaleplon) imajo hipnotični učinek zaradi vezave na receptorje GABA. Večinoma se uporablja pri starejših bolnikih v kratkih tečajih, saj dolgotrajna uporaba povzroča zasvojenost.

Študije ameriških fiziologov kažejo, da v benzodiazepinih in z-drogah ni jasnih razlik v učinkih spanja na telo bolnika. Do sedaj so v znanstvenih krogih razpravljali o učinkovitosti in varnosti uporabe te skupine za zdravljenje nespečnosti.

V normalnih odmerkih ta zdravila nimajo antikonvulzivnega, anksiolitičnega in mišično-relaksantnega učinka. Pospešijo čas zaspanja, zmanjšajo število nočnih prebujanj, izboljšajo splošno kakovost nočnega spanja. Pozitivna točka je pomanjkanje dnevne zaspanosti. Zdravila se uporabljajo dnevno pred spanjem 1 tableta. Z-sredstva so ponavadi dobro prenašana, včasih pa so neželeni učinki možni v obliki šibkosti in zaspanosti. Kontraindikacije so podobne kot pri benzodiazepinih.

Moderna hipnotična skupina Z

S podaljšano uporabo lahko povzroča zasvojenost!

Blokatorji histaminskih receptorjev

Donormil (doksilamin) je znan od sredine 20. stoletja kot zdravilo za nespečnost, ne da bi se razvila odvisnost. Ima antiholinergične, hipnotične in pomirjevalne učinke, ne spremeni počasne faze spanja, izboljša njegovo trajanje in kakovost. V veliki študiji, ki je vključevala 340 bolnikov s spanjem, je Donormil primerjal z z-skupino, zlasti z Zolpidemom. Rezultati so pokazali, da imajo skoraj enake pozitivne učinke na spanje, majhno število neželenih učinkov, majhen odstotek zasvojenosti (v Zolpidemu) in dobra reakcija na zdravilo.

Donormil se sprosti brez recepta, globok spanec ponoči se nadaljuje po 7-10 dneh po prenehanju zdravljenja. Indikacije za sprejem so začasne motnje spanja. Kontraindikacije: starost do 15 let, preobčutljivost na doksilamin in podobna sredstva, glavkom, bolezni prostate.

Pri bolnikih s spalno apneje je potrebna previdnost pri zdravljenju z zdravilom Donormil, saj lahko zdravilo poslabša potek in pogostost zastoja dihanja!

Zdravilo, ki ima sedativni in sedativni učinek

Študije kažejo, da je Donormil kadarkoli najvarnejša ženska pri nosečnicah. Med dojenjem zdravilo ni priporočljivo. Potek zdravljenja je 5 dni, 1-2 tableti 15 minut pred spanjem. Pri nadaljnji nespečnosti je potrebno posvetovanje z zdravnikom. Donormil lahko povzroči suha usta, zaprtje, zadrževanje urina, okvaro vida zaradi M-holinolitičnega delovanja, kot tudi dnevno zaspanost, ki zahteva večjo previdnost med vožnjo.

Izdelki na osnovi melatonina

Melaxen

Melaksen se sintetizira iz rastlinskih aminokislin, spada v farmakološko skupino adaptogenov. Ena tableta vsebuje 3 mg melatonina. Aktivno sredstvo prosto vstopi skozi BBB (krvno-možganska pregrada) in ima hipnotični učinek, zato velja za najboljšo za zdravljenje nespečnosti. Naravni melatonin je hormon epifize, ki se proizvaja v temi in normalizira cirkadiane ritme.

Zaradi zgoraj navedenih dejavnikov, to zdravilo za nespečnost učinkovito vpliva na proces zaspanja, izboljša kakovost in globino spanja, ne povzroča občutka šibkosti zjutraj, odpravlja nočne more. Melaxen se ne uporablja samo za zdravljenje nespečnosti, ampak tudi:

• pri spreminjanju časovnih pasov;
• začasna nespečnost zaradi stresa;
• ima imunomodulatorni učinek.

Adaptogen, normalizira fiziološko spanje

Med zdravljenjem in po njem niso odkrili sindroma odvisnosti in odvisnosti.

Odmerjanje za zdravljenje: pol ali polna tableta pol ure pred spanjem. Lahko se uporablja dolgo časa, vendar le po posvetovanju z zdravnikom. Kontraindikacije vključujejo: mielom, limfom, diabetične bolnike, nosečnost, levkemijo, bolezen ledvic.

Rozerem (ramelteon)

Antagonist melatoninskega receptorja. Selektivno se veže na 1 in 2 vrste melatoninskih receptorjev v suprachiasmatic jedru. Regulira čas zaspanja, izboljša splošno globino nočnega počitka, se lahko uporablja dolgo časa (v skladu z ameriškimi raziskavami tega zdravila). Roserem ne vpliva na receptorje GABA in zato nima anksiolitičnega in antikonvulzivnega učinka.

Neželeni učinki (klinična preskušanja): t

• povečano tveganje za raka;
• teratogeni učinek na plod;
• zvišanje ravni prolaktina v krvi v primerjavi s placebom.

Med dolgotrajno uporabo zdravila se pojavijo neželeni učinki na zdravje. Na voljo v obliki tablet po 8 mg aktivne sestavine. Kako uporabljati zdravilo Rozerem odloči zdravnik. Večinoma se uporablja v tujini.

Zeliščna zdravila za nespečnost

Zeliščna zdravila, ki lahko pomagajo pri nespečnosti, lahko razdelimo na kompleksne in enokomponentne. Podrobno preučite združeno skupino. Na oknih lekarn se pojavlja ogromna količina izdelkov na osnovi rastlinskih sestavin, biostimulantov za zdravljenje nespečnosti, ta seznam dopolnjujejo homeopatska zdravila, pripravki iz organskih izvlečkov, mikroelementi, vitamini.

Takoj je treba opozoriti, da mnogi od njih niso opravili zahtevanih kliničnih preskušanj in varnostnih študij o učinkovitosti. Zato je treba pri izbiri tega ali tistega farmacevtskega zdravila pristopiti z vso odgovornostjo, pri tem pa upoštevati priporočila vašega zdravnika. V nasprotnem primeru obstaja veliko tveganje za poslabšanje obstoječe motnje spanja ali za pridobitev kronične nespečnosti.

Persen

Zdravilo za nespečnost na osnovi melise, baldrijana in mete. Ima naslednje učinke:

• sedativni, blagi hipnotični učinek;
• antispazmodično delovanje;
• odpravlja živčno napetost;
• zmanjšuje občutljivost na stres;
• pomaga hitreje zaspati.

Fitopreparacija s sedativnim delovanjem

Učinek se po nekaj dneh rednega jemanja razvije. Zdravilo je primerno tudi za otroke, stare od 12 let. Persen je kontraindiciran med nosečnostjo in dojenjem, s pomanjkanjem saharoze in laktaze, bolezni žolčevodov. Pred spanjem nanesite 2-3 tablete, vendar ne več kot 12 na dan. Persen se lahko predpiše bolnikom z motnjami spanja do dva meseca. Nadaljnje zdravljenje je možno po posvetovanju z zdravnikom.

Novo Passit

Vsebuje več zelišč s pomirjevalnimi, sedativnimi in spazmolitičnimi učinki. Indikacije za sprejem so podobne prejšnjemu. Za udobje je Novo-Passit na voljo v obliki kapljic in tablet. Zdravljenje nespečnosti: 1 tableta (ali 5 ml raztopine) 3-krat na dan. Če se spanje ne vrne v normalno stanje v enem tednu, se posvetujte z zdravnikom.

Dormiplant

Učinkovito zdravilo na osnovi baldrijana in melise olajša zaspanost, zmanjša nočne more in nočno bujenje, čez dan ne povzroča zaspanosti, ne zavira psihomotoričnih reakcij in pozornosti.

Sedativ z izvlečki baldrijana in melise

Neurostabil

Fitokompleks, ki zagotavlja blag sedativen, hipnotičen, pomirjevalni učinek, poveča odpornost na stres, uravnava krvni tlak. Zahvaljujoč učinkovinam Neurostabil pozitivno vpliva na faze spanja. Ni zdravilo, uporablja se za povečano čustveno razburljivost in nespečnost, povezano z njo. Potek zdravljenja določi zdravnik, praviloma traja 1 tableto 3-krat na dan za dolgo časa.

Sonilyuks

Relativno novo zdravilo, ki se je pojavilo na trgu od leta 2015. Namenjen je različnim motnjam spanja pri odraslih in otrocih od dveh let. Poleg tega zdravilo Sonilyuks zdravi anksioznost in povečano utrujenost.

• Gaba Alishan (visokogorski zeleni čaj);
• bober potok;
• lofant;
• kompleks 32 zelišč.

Sonilyuks se proizvaja v obliki kapljic, trikrat na dan je treba vzeti 1 žličko.

Biogeni koncentrat rastlinskih izvlečkov in naravnih sestavin

Nervohel

Homeopatsko kompleksno zdravilo nemškega podjetja Heel za zdravljenje anksioznosti, povečane razdražljivosti, sumničavosti, vaskularne distonije, anksioznosti in tudi nespečnosti. Prikazano pol ure pred obrokom, 1 tableta 3-krat na dan. Tableto je treba držati pod jezikom, dokler se popolnoma ne raztopi. Tečaj je zasnovan za 2-3 tedne pod nadzorom zdravnika. Morda imenovanje otrok od treh let. Neželeni učinki so zelo redki.

Pri zdravljenju nespečnosti s farmakološkimi pripravki ali domačimi tinkturami se je treba zavedati, da je vsako motnjo spanja mogoče odpraviti le z normalizacijo režima, vedenjske terapije. V nekaterih primerih se zatečemo k kombiniranemu zdravljenju s hipnozo, psihoanalizo, samopodobo, fizioterapijo. Ni slabo pomaga pri jogi, tehnikah sprostitve, aromaterapiji, samo-analizi, odpravi negativnih dejavnikov, ki vodijo v nespečnost, normalizaciji živčnega sistema. V vsakem primeru se je treba pred uporabo te ali druge pomoči za spanje posvetovati s pristojnim strokovnjakom na tem področju. Šele po tem lahko varno nadaljujete z zdravljenjem in ste prepričani v njegovo učinkovitost.

Zdravila za nespečnost brez odvisnosti. Zeliščna homeopatska zdravila

Značilnost delovanja in koristi zdravil za nespečnost brez odvisnosti

Nespečnost (nespečnost), ki muči osebo ponoči, je za mnoge ljudi znan problem. Pomanjkanje spanja je popolno ali delno.

Med simptomi nespečnosti so ne le težave z zaspanostjo, temveč tudi nepričakovane in precej pogoste prebuitve ponoči, pa tudi stalna zgodnja prebujanja zjutraj.

Vse to vpliva na stanje človeškega telesa podnevi in ​​ustvarja občutke šibkosti, utrujenosti in pomanjkanja moči.

Pravna sredstva za nespečnost (brez zasvojenosti) obstajajo za pomoč pacientu pri premagovanju težav s spanjem, vendar z najmanj škodo za telo. Praviloma je lahko vzrok težav s spanjem bolečina, splošna utrujenost telesa, huda prekomerna stimulacija.

To je zanimivo! Približno 20% svetovnega prebivalstva trpi zaradi različnih motenj spanja, starejši pa so najbolj prizadeti zaradi tega, kar je 50-60%. Statistični podatki kažejo, da je ženska polovica človeštva zaradi te bolezni nagnjena 2-krat pogosteje kot moški.

Nespečnost, ki traja dolgo časa, mesec ali več, lahko prinese veliko muke. V takem primeru je nemogoče brez zdravljenja. Takšna diagnoza se opravi pod naslednjimi pogoji:

• motnje spanja vsaj 3-krat na teden za en mesec;
• slabo splošno stanje in poslabšane poklicne dejavnosti zaradi slabe kakovosti spanja.

Zdravila za nespečnost brez odvisnosti

Nespečnost se pojavi kot samostojna bolezen ali kot sočasno z poslabšanjem drugih bolezni. Če se pojavijo simptomi, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite vzroke za njegovo pojavljanje.

Bolje je, da se obrnete na specialist, somnolog, vendar v odsotnosti zdravnika te kvalifikacije, je treba posvetovati psihoterapevt ali nevrolog.

Po pregledu in ugotovitvi vzrokov nespečnosti mora zdravnik predpisati ustrezno zdravilo in trajanje zdravljenja.

Zdravnik predpiše odmerek zdravila, ker lahko prekoračitev zahtevanega odmerka vodi do poslabšanja zdravja ali do pojava negativnih stranskih učinkov.

Zdravila za nespečnost so na voljo v več oblikah:

• kemični pripravki;
• izdelki, ki vsebujejo rastlinske sestavine.

Zdravila, ki spadajo v sintetično skupino - najbolj učinkovita, vendar se uporabljajo samo na recept. Kemične sestavine v njihovi sestavi pogosto povzročajo alergijske reakcije in imajo neželene učinke na bolnikovo telo.

Pomembno je tudi trajanje zdravil za nespečnost, saj so vsi na tak ali drugačen način zasvojijo, tj. po določenem času oseba ne bo mogla zaspati brez njih.

Tukaj je seznam najbolj priljubljenih zdravil:

Glede na preglede bolnikov, ki jemljejo zdravila za nespečnost, imajo posamezen učinek: v nekaterih zmanjšujejo težave s spanjem, v drugih povzročajo zdravstvene težave in neprijetne simptome zjutraj po pijanem zdravljenju dan pred in med dnevom.

Druge priljubljene zdravila za nespečnost na osnovi zeliščnih sestavin

Najbolj priljubljena so zdravila na osnovi rastlinskih sestavin, ker manj so škodljive za telo in se lahko uporabljajo dolgo časa.

Najbolj priljubljene so:

Valerijana - se nanaša na najcenejše zdravilo za nespečnost, lekarna lahko kupite v dveh vrstah (tablete in tinkture).

Poleg sedativnega učinka, valerian deluje na prebavo, zmanjšuje pogostost srčnih ritmov in širi srčne žile, prav tako zmanjšuje tesnobo in živčnost; zmanjšuje težave s spanjem; pozitiven učinek na glavobole in migrene; nobenih stranskih učinkov, skoraj ni zasvojenost (vendar je bolje, da ne zlorabljajo).

Motherwort (v obliki tinkture) - ima podoben učinek kot baldrijana.

Predpisana je za zdravljenje nevralgičnih bolezni, nespečnosti, depresije, nevrastenije.

Zdravilo ima pozitiven učinek na prebavni trakt, stanje ščitnice in srčno-žilni sistem.

Vendar pa zdravila ne smejo jemati ženske med nosečnostjo, ker Lahko utruja mišice maternice in povzroči krvavitev.

Ortho-Taurin (v kapsulah) je cenovno dostopno zdravilo, prehransko dopolnilo, ki pomaga pri ponovnem spanju in okrevanju po nespečnosti za krajši čas. Sestavljen je iz elementov v sledovih, vitaminov skupine B, šipka, jantarne kisline. Sprejeto tečaj v mesecu 2-3 krat na dan, cena je 450-900 rubljev.

Biolan je dražje zdravilo (približno 600 rubljev), prehransko dopolnilo, vsebuje aminokisline in peptide, ima tonični učinek na celotno telo, pomaga normalizirati delovanje centralnega živčnega sistema, izboljšuje možgansko cirkulacijo, spomin in koncentracijo pozornosti.

Neurostabil - fito-tabletke, dobre za nespečnost, pomagajo normalizirati spanje, povečati vitalnost, stabilizirati pritisk in imeti antikonvulzivni učinek.

Vsebuje rastlinske sestavine (materinice, origano itd.), Vitamine skupine B.

Kontraindikacije: nosečnost. Stroški v razponu od 1000-1100 rubljev.

Persen je pripravek na rastlinskih sestavinah (valerijana, melisa, kovnica), ki pomaga preprečevati stres, zmanjšuje živčno napetost, izboljšuje spanje.

Lahko se uporablja pri otrocih, starejših od 12 let, in odraslih vseh starosti, ki ne povzročajo odvisnosti; cena v 200-250 rubljev.

Valemidin - kombinirano sredstvo sedativnega in antispazmodičnega delovanja. Zeliščne sestavine: tinkture valerijane, maternice, gloga, poprove mete in difenhidramina. Vzemite 30-40 kap. Trikrat na dan, razredčen v vodi.

Kontraindikacije: nosečnost in hranjenje, starost do 18 let, nizek krvni tlak, nenormalne funkcije jeter in ledvic, srčno popuščanje. Cena od 200 do 250 rubljev.

Bodite previdni! Število zdravil za nespečnost na svetu je bilo ustvarjenih skoraj 3 tisoč, vendar je zaradi negativnih stranskih učinkov zelo zasvojenost praktično le 29, od tega jih je le 14 v Rusiji.

Ta količina se nanaša na kemikalije, zeliščni izdelki pa so bolj neškodljivi in ​​pogosto delajo brez odvisnosti.

Homeopatska zdravila

Homeopatska zdravila so zelo priljubljena pri ljudeh, ki raje pijejo zdravila nekemičnega izvora. Ta metoda je alternativa standardni medicini, vendar vam omogoča, da se zdravljenje bolezni prilagodi v kombinaciji.

Homeopatska zdravila za nespečnost niso le zasvojenost, nimajo skoraj nobenih stranskih učinkov.

To pomeni, da homeopatska zdravila niso le zdravila za nespečnost (brez zasvojenosti), uporabljajo se že dolgo in vzporedno pozitivno vplivajo na mnoge druge vitalne sisteme človeškega telesa.

Homeopatska zdravila za zdravljenje nespečnosti: t

• Aconite (homeopatska pesek vsebuje infuzijo rastline Aconite) - uporablja se za lajšanje anksioznosti in stanje prekomernega razburjenja v večernih urah, cena je 120 rubljev.
• Argentum Nitrikum (granule) - pomaga pri lajšanju nespečnosti med anksioznostjo na poslovni osnovi, cena je cca. 70-110 rubljev

• Passionflower (zrna ali kapljice, pripravljene iz istih cvetov in listov rastline) - priporočljivo za čustveno razburljivih ljudi, cena pribl. 170 rub.
• Nux Vomica - priporočljivo za visoko duševno aktivnost ali okrepljeno usposabljanje za izboljšanje spanja, v pogojih živčne razdražljivosti, hipohondrija, nevralgija itd., Cena 480 rubljev.
• Žveplo (v zrncih) - pomaga pri preveč občutljivem in motečem spancu, ko se človek zbudi iz najmanjšega hrupa, z bolečo vznemirjenostjo, razdražljivostjo, depresijo, melanholijo, ceno je cca. 200-290 rub.
• Hamomilla - zdravilo za razdražljive ljudi ali tiste, ki trpijo za fizično bolečino, pogosto pripomore k izboljšanju spanja z odvisnostjo od zdravil s pomirjevalnimi zdravili, cena pribl. 130 rub.

Ljudska zdravila za nespečnost. Čaji in tinkture

Ljudska pravna sredstva za težave s spanjem, ki jih uporabljajo naši predniki. Med in nekatera zelišča, iz katerih so bile narejene tinkture in decoctions, so veljale za najbolj neškodljive in učinkovite.

Tudi zdaj v lekarniški verigi lahko kupite že pripravljene čaje, ki pomagajo pri nespečnosti in koristno vplivajo na živčni sistem. Za razliko od kemičnih zdravil za nespečnost se lahko uporabljajo dlje časa in delajo brez zasvojenosti.

Čaj za nespečnost

Pitje zeliščnega čaja je najvarnejši način za zdravljenje depresije in nespečnosti. Povejmo, kateri čaji so najbolj priljubljeni:

• kamilica (iz cvetov) - ima sproščujoč učinek na živčni sistem, pomaga lajšati paniko in anksioznost, zmanjšuje motnje spanja in pozitivno vpliva na glavobole in migrene;

• Mint (vsebuje mentol) - vam omogoča, da se sprostite, lajšanje napetosti po delu, pomaga pri uglaševanju na tiho, normalno spanje, vendar lahko pri dolgotrajni uporabi povzroči ginekološke težave pri ženski polovici, pri moški polovici - zmanjšani moči;
• iz melise - spopadanje z razdražljivostjo, utrujenostjo in zmanjšano zmogljivostjo, nespečnostjo in depresijo (bolje je piti čaj brez dodatkov v obliki črnega ali zelenega čaja);
• s hmeljom, glogom in drugimi zelišči.

Medeni izdelki

Tukaj je nekaj pogostih receptov za uporabo medu:

• med se lahko sprejme v obliki sirupa v sestavi: 1 žlica. "Borjomi", 0,5 st. drobno narezano limono in 1 žlica. med;

• mešanica medu (2 žlici) in limonin sok (1 žlica.) s sesekljanimi orehi (2 žlici) - vzeti pred spanjem;
• razredčite med z kefirjem ali toplo vodo v razmerju 1 žlica. na 1 žlico., vzeto zvečer.

Zeliščni čaji in čaji

Najbolj priljubljene rastline, ki se uporabljajo za zdravljenje nespečnosti: valerijana, maternica, myta, hmelj itd. Pomagajo sprostiti, pomiriti živce, pomagati zaspati.

Tukaj je nekaj receptov:

1. Naredite mešanico zelišč: materinice (3 ure), listi poprove mete (3 ure), korenino baldrijana (2 uri), hmeljni storži (2 uri). V mešanico dodamo 1 žlica. Voda in vodna kopel držite 15 minut, ohladite in napolnite, obnovite volumen na 250 ml. Pijte trikrat na dan za 0,5 st.
2. V enakih razmerjih naredite mešanico tri-listne ure, korenine baldrijana, hmelja in listov mete. V 1 žlica. Zmes zmešajte z 1 žličko vrele vode, zavrite in popijte 100 ml trikrat na dan.
3. Mešanica listov mete, cvetov kamilice, plodov komarčka, kumine in korenine baldrijana (v enakih deležih), vzemite 10 g zbiranja, nalijte 1 žlica. vrelo vodo, izhlapi 30 minut., ohladimo, filtriramo, zberemo količino zbiranja na začetno. Juha se pije dvakrat na dan: 0,5-urno zjutraj, 1. zvečer.

Zeliščne kopeli

Kopanje je eden od načinov, kako se spopasti s pomanjkanjem spanja in težavami zaspal.

Pomembno je! Ko si privoščite sproščujočo kopel, se prepričajte, da je temperatura vode nižja od 40 ° C, zato je bolje vzeti kopel 1-2 uri pred spanjem. Bolje je jesti pred tem v najmanj dveh urah.

Čas kopanja - ne več kot 25 minut, prav tako je potrebno spremljati nivo vode (ne sme pokrivati ​​območja srca), sicer bo negativno vplivalo na krvne žile in krvni obtok.

Da bi bile kopeli učinkovitejše, dodajte zeliščne čaje:

• dišeče seno (kuhano v 3-litrski ponev);
• Pinjolske iglice in stožci zavrejo v 2 litrih vode in vztrajajo 12 ur, da se tekočina posuši (optimalna temperatura vode je 36 ° C, trajanje postopka je 15 minut);
• valerijana (200 g) kuhamo 1 liter vode in 10 minut kuhamo, vztrajamo 1 uro;
• Linden socvetja (0,5 kg) v 2 litra vode, zavremo, filter.

Nastale decoction in infuzije dodamo v kopel pred potopitvijo in dobro premešamo.

Zdravila za nespečnost brez navadnosti se razlikujejo po sestavi in ​​neželenih učinkih, zato je bolje sprejeti priporočilo in pod nadzorom zdravnika, učinkovitost njihovih učinkov pa je lahko popolnoma individualna.

Zdravila za nespečnost brez odvisnosti. Kaj so:

Naravno zdravilo za nespečnost:

Kaj tablete bodo pomagale znebiti nespečnost: opis zdravil za zdravljenje nespečnosti

Pri nespečnosti možgani ne počivajo, razvija se kronična utrujenost. Če spanec ni obnovljen v 2–3 dneh, nespečnost pa napreduje, se morate posvetovati z zdravnikom, pripraviti individualni načrt zdravljenja. Nekateri ljudje bodo dovolj, da spremenijo svoje navade, higieno spanja, drugi potrebujejo zdravniško podporo, nespečnost, psihoterapijo.

Značilnosti zdravljenja nespečnosti

Različni zdravniki se lahko ukvarjajo z nespečnostjo: lokalni terapevt, nevrolog, psihiater ali somnolog. Da bi telo počivalo, si opomoglo, predpisalo tablete. Priporočljivo je, da se kratki tečaji, da ne povzročajo zasvojenosti, razvoj sindroma odtegnitve.

Nespečnost pogosto povzročajo stresni dejavniki. To so lahko destruktivni odnosi, trdo delo, pomanjkanje časa za počitek ali duševne motnje, kadar se motnje nočnega počitka pojavijo v ozadju depresije ali anksiozne motnje. V takih primerih samo sedativi ne bodo delovali, ker koreninski vzrok bolezni ne bo odpravljen.

Kaj točno vzeti iz nespečnosti, ugotovi zdravnik. Izbira zdravila je odvisna od pritožb, klinične slike, deloma od narave, čustvenega stanja bolnika. Obstajajo zdravila na recept in zdravila brez recepta za nespečnost.

Kljub temu, da vam zdravila pomagajo zaspati, boste za dolgoročni učinek morali ugotoviti vzrok motnje in spremeniti svoj življenjski slog. Če bolnik jemlje zdravila, morate o tem obvestiti zdravnika. Katera zdravila lahko povzročijo nespečnost in katera niso, kot je navedeno v navodilih. Da bi se izognili neželenim učinkom, spremenite odmerek in jemanje zdravila se prenese v jutranji čas.

Ljudje s prekomerno telesno težo se morajo posvetovati z gastroenterologom. Prekomerna teža povzroči apnejo spanja, slabši počitek. Takoj ko se teža normalizira, se bo kakovost spanja izboljšala.

Kognitivno-vedenjska terapija

Najboljše zdravilo za nespečnost je kombinacija zdravljenja z zdravili in psihoterapijo. Najbolj učinkovita je kognitivno-vedenjska terapija (CPT). Psihoterapija pomaga pri razumevanju vzroka kršitve, metodah ravnanja z njim. KPT pomaga vzpostaviti režim počitka, uresničiti, naučiti se upravljati svoje strahove.

Študije kažejo, da se kakovost počitka izboljšuje že 6 tednov po začetku srečanj s psihoterapevtom.

Psihoterapevt nikoli ne poda »gotovih rešitev«, ampak spodbuja osebo, da sam sklepa, da najde rešitev problema. Naloga tečaja CPT je dati priložnost, da se vidite od zunaj, prilagodite režim, se naučite upravljati svoje misli, se lahko sprostite kljub življenjskim okoliščinam.

Zdravila brez recepta

Zdravila za nespečnost, ki ne povzročajo zasvojenosti, lahko brezplačno kupite v kateri koli lekarni.

Antihistaminik

Ena izmed najbolj uporabljenih zdravil za nespečnost brez recepta. Učinek te skupine zdravil za motnje spanja je bil odkrit po naključju. Klinična preskušanja kažejo, da jemanje antihistaminikov izboljša kakovost počitka, zmanjša simptome kratkotrajne nespečnosti.

Od minusov - učinek se zmanjša že na 3. dan. Donormil se pogosto uporablja.

Corvalol (Valocordin)

Vsebuje lahki barbiturat - fenobarbital, ki ima šibek kratkotrajni hipnotični, pomirjevalni učinek. Na voljo v kapljicah, tabletah. Nanesite s kratkotrajno nespečnostjo.

Phenibut

Nootropic drog za izboljšanje kakovosti počitka z nespečnostjo z blagim anksiolitičnim učinkom. Spodbuja hitro spanje in zmanjšuje nočna prebujenja.

Poleg tega izboljšuje krvni obtok v možganih, pomaga pri boju s kronično utrujenostjo.

Melatonin (Melaxen)

To je hormon, ki ga možgani proizvajajo med nočnim počitkom. Maksimalno doseže od 22.00 do 14.00, postopoma pa se zniža do zore. Jemanje Melaxena proti nespečnosti izboljša kakovost spanja, normalizira cirkadiane ritme.

Pri starejših osebah je to posebej indicirano za motnje: sinteza melatonina se s starostjo upočasni. Med stranskimi učinki so opazili glavobol.

L-triptofan in glicin

Bistvena aminokislina, ki sodeluje pri sintezi nevrotransmiterjev, zlasti serotonina, melatonina. Pomaga pri vzpostavljanju dnevnih ritmov, izboljšanju produktivnosti počitka.

Glicin je še ena aminokislina, ki je odgovorna za delovanje živčnega sistema. Glicin izboljšuje možgansko cirkulacijo, pomirja, zmanjšuje anksioznost.

Zeliščni pripravki in vitaminski kompleksi

Najbolj priljubljena zdravila za nespečnost v zeliščih vsebujejo ekstrakt korenine baldrijana, materinice, melise, primule, pasijonke. Imajo blag sedativen učinek, ustavijo anksioznost, izboljšajo kakovost počitka.

Uporabite lahko pripravljene sedativne naboje, pripravite zeliščne čaje. Najbolj priljubljena zeliščna zdravila so Persen, Novo-Passit, Sonilyuks, Sedistress.

Kronični stres, utrujenost porabijo vire telesa. Vitamini A, C in B se uporabljajo za nespečnost, folna kislina je še posebej uporabna (B9).

Glavna prednost teh zdravil je minimalen stranski učinek. Over-the-counter tablete za nespečnost so manj učinkovite kot tablete za spanje, vendar so tudi varnejše. Pri skupnem zdravljenju se zmanjša pojavnost neželenih simptomov. Ukrep ne prihaja takoj, predvsem z zeliščnimi pripravki. Priporočamo, da se nanesejo zvečer, nekaj ur pred počitkom.

Posebna navodila

Nekateri napačno verjamejo, da vam alkohol pomaga hitreje zaspati. Etanol ima uničujoč učinek na delovanje živčnega sistema: čas zaspanja se zmanjša, hkrati pa se poslabša kakovost počitka in izzovejo pogosta bujenja. Posledica tega je, da telo ne počiva, ampak se le poslabša.

Zaradi tega ni priporočljivo uporabljati folk zdravila za nespečnost, ki temelji na alkoholu: učinkovitost se bo zmanjšala. Poleg tega je alkohol močan depresiven, poslabša potek depresije in drugih duševnih motenj.

Ljudje, ki so nagnjeni k alergijam, je treba uporabljati s sredstvi za previdnost, ki temeljijo na sestavinah rastlin.

Tablete za spanje

Tablete nespečnosti se prodajajo le na recept, imajo številne neželene učinke, ki se povečajo s podaljšano uporabo. Med njimi so hipotenzija, tesnoba, slabost in bruhanje. Postopoma tvorijo zasvojenost, tablete za spanje za nespečnost pa prenehajo delovati.

To še posebej velja za starejše ljudi, ki so nekajkrat hitreje zasvojijo. Imajo hipnotične droge, ki lahko povzročijo duševne motnje.

Razvrstitev tablet za spanje:

• benzodiazepini;
• ne-benzodiazepini ((Z-zdravila);
• agonisti receptorjev melatonina;
• antagonistov oreksinskega receptorja.

V prejšnji skupini so bili vključeni barbiturati, vendar so se v zadnjih letih zelo redko uporabljali kot sredstvo za spanje. Izjema je fenobarbital brez recepta.

Kakšne tablete za nespečnost bodo bolje delovale v določenem primeru, določi zdravnik.

Benzodiazepini

Večina zdravil iz skupine benzodiazepina so pomirjevala z izrazitimi sedativnimi in anti-anksioznimi učinki. Z dolgotrajno uporabo povzroča fizično odvisnost, zaradi katere so dodeljeni kratki tečaji.

Benzodiazepinska zdravila so učinkovita ne le za nespečnost, ampak tudi za stres. Pomirjajo, pomagajo hitro zaspati, izboljšajo trajanje in kakovost počitka. Neželeni učinki vključujejo zaspanost podnevi, omotico, težave z usklajevanjem in, v velikih odmerkih, oslabljen spomin, apneja v spanju.

Vzrok odvisnosti pri tečajih več kot 2-4 tedne. Praviloma psihološka odvisnost prevladuje nad fizičnim. Ni priporočljivo za bolnike z zgodovino odvisnosti od drog in alkoholizma.

Nebenzodiazepini

Zdravila brez benzodiazepina so manj odvisna, vendar lahko vplivajo na psiho. Na primer o hitrosti reakcije, koncentraciji. Kratki tečaji izboljšujejo kakovost spanja, dolgo - njegovo trajanje.

Najbolj priljubljeni nonbenzodiazepini:

Zdravila brez benzodiazepina se redko uporabljajo za zdravljenje kratkotrajnih epizod motenj spanja.

Tablete za spanje nove generacije

Med agonisti receptorjev melatonina se ramelteon uporablja za zdravljenje učinkovitih tablet nespečnosti nove generacije. V kliničnih preskušanjih so pokazali trajen učinek brez odvisnosti, nastanek odvisnosti. Priporočljivo za zdravljenje kronične nespečnosti, zlasti pri težkem spanju. Imajo najmanj stranskih učinkov, se lahko predpisujejo tečaji za več kot 12 mesecev zapored.

Med stranskimi učinki dnevne zaspanosti, utrujenosti, omotice, zmanjšanega libida, amenoreje. Zdravilo lahko povzroči depresijo, poslabša potek duševnih motenj.

Antagonisti receptorjev za oreksin

Še en zdravilo za nespečnost z minimalnimi stranskimi učinki je Suvorexant, antagonist receptorja za oreksin, ki je odgovoren za budnost. Zdravilo zmanjšuje čas zaspanja, spodbuja globok in produktiven spanec.

Neželeni učinki pri dolgotrajni uporabi niso popolnoma razumljivi. Poročali so o primerih dnevne zaspanosti in zavrte reakcije po prebujanju.

Klinična preskušanja so pokazala, da so vse vrste tablet za spanje učinkovite za zdravljenje kratkotrajnih in primarnih epizod nespečnosti. Za zdravljenje kronične oblike bolezni, samo tiste, ki jih je mogoče jemati z dolgimi tečaji: Zopiklon, Zolpidem in Ramelteon.

Dnevna pomirjevala

Dan anksiolitiki se imenujejo zdravila, ki nimajo izrazitega hipnotičnega učinka, ki jim omogoča, da se uporabljajo čez dan. Sem spadajo Gidazepam, Buspirone, Tofizopam, Mebicar, Melazepam.

Kljub odsotnosti izrazitega sedativnega učinka se vsakodnevna pomirjevala uporabljajo tudi kot pomirjevala za nespečnost. Zmanjšujejo raven anksioznosti in pomagajo stabilizirati čustveno stanje. Pomagajo hitreje zaspati v primeru kratkotrajne nespečnosti, ki jo povzroča stres, in pri zdravljenju kronične oblike dopolnjujejo psihoterapijo.

Dnevna pomirjevala so predpisana tudi bolnikom, ki razvijejo dnevno zaspanost zaradi drugih zdravil za nespečnost.

Antidepresivi

Velike študije o učinkovitosti antidepresivov pri zdravljenju nespečnosti niso bile izvedene, mnenja zdravnikov pa se razlikujejo.

• Trazodon Je manj učinkovit kot receptne spalne tablete, vendar pomaga pri hitrejšem spanju s podaljšano uporabo. Zaradi neželenih učinkov se lahko pojavijo dnevna šibkost, zaspanost in razvoj hipotenzije.
• Triciklični antidepresivi: amitriptilin, doksepin, imipramin, klomipramin itd. Imajo izrazit sedativni učinek, izboljšujejo trajanje spanja, njegovo kakovost. Poveča fazo dolgega spanca, lahko pa povzroči sindrom nemirnih nog. Imajo veliko neželenih učinkov, vključno s srčno-žilnimi (tahikardija, hipotenzija), povečanje telesne mase, težave z urinom, suha usta, dnevna zaspanost. Najbolj »blagi« v smislu neželenih učinkov so doksepin v nizkem odmerku in klomipramin.
• Mirtazapin. Ima pomirjevalni učinek, je učinkovita tableta za spanje. Ne vpliva na faze spanja, temveč zavira nočno prebujanje. Uporaba je omejena na neželene učinke. Veliko Mirtazapina povzroči znatno povečanje telesne mase.

Antidepresivi so lahko bolj zaželeni od tablet za spanje, kadar je nespečnost povezana z depresijo, anksiozno motnjo ali fibromialgijo. Še posebej, če druga terapija z zdravili ni delovala. Pogosto se predpisujejo osebam, ki so nevarne za uporabo pomirjevala na recept zaradi njihove nagnjenosti k zlorabi snovi.

Druga zdravila

Od zdravil za nespečnost, poleg tablet za spanje in antidepresivov, uporabite še druge psihotropne droge:

• Gabapentin. Pogosto se uporablja za zdravljenje kroničnih bolečin in epilepsije. Za zdravljenje nespečnosti se predpisuje bolnikom s fibromialgijo in sindromom nemirnih nog. Ima pomirjevalni učinek, kar bistveno skrajša čas zaspanja. Vpliva na faze spanja, zaradi česar je globlje in zmanjšuje število nočnih prebujanj.
• Tiagabin Antikonvulzivne tablete, ki so predpisane za motnje spanja. Učinek odvisen od odmerka. Povečajte fazo počasnega spanja, zmanjšajte čas zaspanja. Neželeni učinki vključujejo dnevno zaspanost, omotico, slabost.
• Olanzapin in kvetiapin. Atipični antipsihotiki z zmernim hipnotičnim učinkom. Povečajte trajanje spanja, zmanjšajte čas spanja, nočno bujenje. Lahko povzroči povečanje telesne mase, hipotenzijo.

Učinek teh zdravil so proučevali pri zdravih ljudeh. Opravljene so bile velike klinične študije.

Higiena spanja

Med zdravljenjem in po njem je poleg podpore drog in psihoterapije pomembno tudi opazovanje vzorcev spanja. Morate razumeti, da nekatere tablete ne morejo ozdraviti nespečnosti.

Osnovna pravila za higienski počitek:

• Ne nalivajte. Dolg (več kot 8–9 ur) spanja je zelo površen in ne prinaša nič drugega kot občutek utrujenosti. Iz dnevnega počitka je treba popolnoma opustiti. Ni potrebe, da bi spali izven "za nekaj noči pred nami." Če so sanje kratke, kratke in po prebujanju ni mogoče ponovno zaspati, morate vstati in narediti nekaj mirnega, sproščujoče.
• Sledite urniku. Če istočasno vstanete in greste v posteljo, se cirkadiani ritmi stabilizirajo, telo »se uči«, da zaspi in se zbudi sami. Zvečer morate porabiti veliko časa za sprostitev. Pomembno je ustvariti »ritual spanja«, ki ga je treba opazovati vsako noč, da bi se možgani naučili, da se izklopijo. Na primer, sprehodite se po ulici, vzemite topel tuš, meditirajte, preberite knjigo, poslušajte glasbo, popijte skodelico zeliščnega čaja.
• Zagotovite udobje. Ponoči v spalnici mora biti tiho, temno, hladno. Vzmetnice in blazine so izbrane tako, da so udobne za spanje. Priporočljivo je, da uro odstranite iz območja vidnosti. Nenehno opazovanje je moteče, lahko poveča anksioznost, tesnobo zaradi nezmožnosti zaspati. Za izboljšanje kakovosti počitka lahko uporabite masko, čepke za ušesa.
• Misli pozitivno. Ko se oseba poskuša "prisiliti" v spanje, se stopnja anksioznosti samodejno poveča, aktivirajo se mehanizmi vzbujanja v možganih. Če ne morete zaspati v 20 minutah, morate vstati iz postelje in narediti nekaj pomirjujočega. Pomagajo dihalne vaje, vizualizacija spanja, sprostitvene vaje, skodelica toplega zeliščnega čaja ali knjiga. Dobro pomaga poslušati zvočne posnetke s podrobnim opisom tehnik sprostitve. To bo pomagalo, da ne boste trpeli zaradi misli in tesnobe zaradi nezmožnosti, da bi zaspali. Ko se vzburjenje umiri, se lahko vrnete v posteljo.

Zelo pomembno je, da opazujete način spanja: pojdite v posteljo najkasneje do 23:00. To je posledica sinteze melatonina, ki doseže vrh med 22:00 in 02:00. Melatonin je odgovoren za kakovost spanja, v tem času, ko možgani počivajo, kolikor je mogoče, je spanje najbolj produktivno.

1-2 uri pred nočnim počitkom omejujejo gledanje televizorja, uporabo računalnika ali pametnega telefona. Vznemirjajo um, preprečujejo spanje. Fizično aktivnost je treba opraviti podnevi ali zgodaj zvečer. Jutranje vaje, čeprav pomagajo razveseliti, a dolgoročno to skrajša čas nočnega spanca.

Zaključek

Če imate težave s spanjem, je priporočljivo zmanjšati uporabo kofeina, nikotina in alkohola zvečer. Kofein in nikotin sta naravna stimulansa, zaradi katerih je težko zaspati, a alkohol izzove pogosta prebujenja, popolnoma moti kakovost spanja.

Obstajajo različne metode zdravljenja nespečnosti. Izbrani so individualno, zahtevajo celosten pristop. Če nespečnost postane kronična, poslabša se, se morate posvetovati z zdravnikom.