Vegetativno-žilna distonija: vrste, vzroki, simptomi, zdravljenje pri odraslih in otrocih

Morda med nami ni nobene osebe, ki nikoli ni slišala za vegetativno-vaskularno distonijo (VVD). Ni naključje, ker po statističnih podatkih trpi zaradi tega do 80% odraslega prebivalstva planeta in približno 25% otrok. Zaradi večje emocionalnosti ženske trikrat pogosteje kot moški trpijo zaradi vegetativne disfunkcije.

Patologija je običajno odkrita pri otrocih ali mlajši starosti, vrh simptomov pade na 20-40 let - najbolj sposobnega in aktivnega obdobja, moten je običajni ritem življenja, ovirana je poklicna dejavnost, prizadeta družinska razmerja.

Kaj je to: bolezen ali delovanje živčnega sistema? Vprašanje bistva avtonomne disfunkcije je bilo dolgo sporno, strokovnjaki so ga najprej opredelili kot bolezen, toda ko so pacienti gledali, je postalo jasno, da je IRR funkcionalna motnja, ki vpliva predvsem na psiho in vegetacijo.

Hkrati pa funkcionalne motnje in subjektivni občutki ne samo, da prisilijo ljudi, da spremenijo svoj način življenja, ampak tudi zahtevajo pravočasno in kvalificirano pomoč, saj se lahko sčasoma razvijejo v bolj ishemične bolezni srca, hipertenzijo, razjede ali sladkorno bolezen.

Vzroki za vaskularno distonijo

Avtonomni živčni sistem, vključno s simpatično in parasimpatično delitvijo, uravnava delovanje notranjih organov, ohranja konstantnost notranjega okolja, telesno temperaturo, tlak, pulz, prebavo itd. Ustrezen odziv telesa na zunanje dražljaje, njegova prilagoditev spreminjajoči se okoljski pogoji, stres in preobremenitev.

Avtonomni živčni sistem deluje samostojno, avtonomno in ne spoštuje naše želje in zavesti. Sympatika določa spremembe, kot so povečanje pritiska in pulza, razširitev zenice, pospeševanje presnovnih procesov, in parasimpatika je odgovorna za hipotenzijo, bradikardijo, povečano izločanje prebavnih sokov in gladkost mišic. Ti deli avtonomnega živčnega sistema imajo skoraj vedno nasprotni, antagonistični učinek, v različnih življenjskih okoliščinah pa prevladuje vpliv enega od njih.

Ko pride do motnje vegetativne funkcije, se pojavijo različni simptomi, ki se ne ujemajo s sliko znanih bolezni srca, želodca ali pljuč. Ko je IRR običajno ni mogoče najti organskih poškodb na druge organe, in bolnikovih poskusov, da bi našli grozno bolezen zaman in ne prinašajo pričakovanega sadja.

IRR je tesno povezana s čustveno sfero in posebnostmi psihe, zato običajno poteka z različnimi psihološkimi manifestacijami. Bolnika je zelo težko prepričati v odsotnosti patologije notranjih organov, vendar je psihoterapevt sposoben zagotoviti učinkovito pomoč.

Vzroki vegetativno-žilne distonije so zelo različni in včasih ležijo v zgodnjem otroštvu ali celo v obdobju intrauterinega razvoja. Med njimi so najpomembnejši:

• Intrauterina hipoksija, nenormalni porodi, okužbe v otroštvu;
• Stres, nevroza, huda fizična preobremenitev;
• Poškodbe možganov in nevroinfekcija;
• Hormonske spremembe med nosečnostjo, v adolescenci;
• Dednost in značilnosti ustave;
• Kronična patologija notranjih organov.

Patološki potek nosečnosti in poroda, okužbe v zgodnjem otroštvu prispevajo k manifestaciji znakov vegetativno-žilne distonije pri otrocih. Takšni dojenčki so nagnjeni k muhavosti, nemirni, pogosto podrigani, trpijo zaradi driske ali zaprtja, so nagnjeni k pogostim prehladom.

Pri odraslih so med vzroki za vegetativno-žilno distonijo, v ospredju stres, močna čustvena doživetja in fizična preobremenitev. Obolevnost v otroštvu, slabo fizično zdravje in kronična patologija so lahko tudi v ozadju za IRR v prihodnosti.

Pri mladostnikih je vegetativno-vaskularna distonija povezana s hitro rastjo, ko vegetativni sistem preprosto nima časa za fizični razvoj, se mladi organizem ne more ustrezno prilagoditi povečanim zahtevam po njem, pojavijo se simptomi prilagoditvene motnje, tako psihološke v timu in družini, kot tudi fizične. - s palpitacijami, hipotenzijo, zasoplostjo itd.

Simptomi VSD

Simptomi vegetativno-žilne distonije so izjemno raznoliki in vplivajo na delovanje mnogih organov in sistemov. Zato bolniki, ki iščejo diagnozo, opravijo različne študije in obiščejo vse znane strokovnjake. Običajno, do trenutka, ko se postavi diagnoza, imajo posebej aktivni pacienti impresiven seznam diagnostičnih postopkov, ki so bili opravljeni in pogosto sami prepričani, da obstaja resna patologija, saj so simptomi lahko tako izraziti, da ni dvoma, da so bolj grozne diagnoze kot IRR.

Glede na prevlado manifestacije se razlikujejo naslednje vrste vegetativno-žilne distonije:

1. Simpatično;
2. Parasimpatikotonični;
3. IRR mešanega tipa.

Resnost simptomov določa blagi, zmerni ali hudi potek patologije, prevalenca VSD pa omogoča izolacijo generaliziranih oblik in lokalnih, ko trpi več sistemov ali eden. Med potekom IRR je lahko skrita, paroksizmalna ali trajna.

Glavne značilnosti IRR obravnavajo:

• Bolečine v srcu (cardialgia);
• Aritmije;
• Bolezni dihal;
• Avtonomne motnje;
• Nihanja v žilnem tonusu;
• Stanja, podobna nevrozi.

Srčni sindrom pri IRR, ki se pojavlja pri 9 od 10 bolnikov, je občutek srčnega utripa ali bledenje srca, bolečine v prsih, prekinitve ritma. Bolniki so slabo prilagojeni fizičnim naporom, hitro utrujeni. Cardialgia je lahko pekoča, pekoča, dolgoročna ali kratkotrajna. Aritmija se kaže v tahy- ali bradikardiji, ekstrasistoli. Temeljit pregled srca običajno ne kaže strukturnih ali organskih sprememb.

Vegetativno-vaskularna distonija, ki se pojavlja v hipertoničnem tipu, se kaže v povišanju krvnega tlaka, ki pa ne presega mejnih vrednosti, ki se gibljejo med 130-140 / 85-90 mm Hg. Čl. Prava hipertenzivna kriza je zelo redka. Na podlagi nihanja pritiska so možni glavoboli, šibkost, palpitacije.

Vegetativno-vaskularna distonija hipotoničnega tipa je povezana s povečanim tonusom parasimpatičnega živčnega sistema. Takšni bolniki so nagnjeni k apatiji, zaspanosti, slabosti in utrujenosti, omedlevici, asteniki in pretežki pretežni osebi, bledi in pogosto hladni. Njihov sistolični krvni tlak je običajno na ravni 100 mm Hg. Čl.

Pri vseh oblikah VSD so možni glavoboli, stalna utrujenost, razburjena blata v obliki driske ali zaprtja, oteženo dihanje, občutek grudice v grlu in pomanjkanje zraka. Cerebralno distonijo spremljajo omotica, omedlevica, hrup v glavi.

Telesna temperatura se poveča brez vzroka in se spontano zmanjša. Značilno je potenje, zardevanje v obliki rdečice na obrazu, tresenje, hladnost ali občutek toplote. Bolniki z VSD so meteosenzitivni, slabo prilagojeni fizičnemu naporu in stresu.

Posebno pozornost si zasluži psiho-emocionalna sfera, ki vedno trpi zaradi različnih oblik avtonomne disfunkcije. Bolniki so apatični ali, nasprotno, pretirano aktivni, razdražljivi, strašljivi. Pogosti napadi panike, fobije, sumničavost, depresija. V hujših primerih so samomorilne težnje možne, skoraj vedno je hipohondrija s prekomerno pozornost v vseh, celo najbolj nepomembnih, simptom.

IRR se pogosteje diagnosticira pri ženskah, ki so bolj čustvene, pogosteje jo doživljajo ob različnih priložnostih in se med nosečnostjo, porodom in poznejšo vzgojo otrok srečujejo z velikimi obremenitvami. Simptomi se lahko poslabšajo v klimakterijskem obdobju, ko pride do pomembne hormonske spremembe.

Simptomi IRR so zelo različni, prizadenejo številne organe, vsak od njih pa je zelo bolan. Skupaj z navideznimi boleznimi se spreminja tudi čustveno ozadje. Razdražljivost, solzenje, pretirano navdušenje za njihove pritožbe in iskanje patologije kršijo socialno prilagajanje. Pacient preneha komunicirati s prijatelji, slabša odnose s sorodniki, življenjski slog pa se lahko umakne. Mnogi pacienti raje najdejo dom in zasebnost, ki ne izboljšajo le njihovega stanja, ampak prispevajo tudi k večji koncentraciji na pritožbe in subjektivne občutke.

Zaenkrat se poleg funkcionalnih motenj ne pojavijo nobene druge motnje notranjih organov. Vendar ne pravijo, da vse bolezni izvirajo iz živcev. Dolgoročna IRD lahko prej ali slej povzroči druge bolezni - ishemično bolezen srca, sladkorno bolezen, hipertenzijo, kolitis ali želodčno razjedo. V takšnih primerih bo poleg korekcije čustvenega ozadja potrebno tudi obsežnejše zdravljenje razvite patologije.

Diagnoza in zdravljenje VSD

Ker ni jasnih diagnostičnih meril in patognomoničnih simptomov IRR, se diagnoza običajno pojavi na podlagi izključitve druge somatske patologije. Različni simptomi potiskajo bolnike na obiske različnih strokovnjakov, ki ne najdejo nepravilnosti v delovanju notranjih organov.

Bolniki z znaki VSD potrebujejo posvet z nevrologom, kardiologom, endokrinologom in v nekaterih primerih psihoterapevtom. Zdravniki skrbno vprašanje bolnika o naravi pritožb, prisotnost sorodnikov primerov peptične razjede, hipertenzije, sladkorne bolezni in nevroze. Pomembno je ugotoviti, kako je nosečnost in porod potekala od matere, zgodnjega otroštva bolnika, ker je vzrok za IRR lahko neželeni učinek pred rojstvom.

Med preiskavami se običajno izvajajo testi krvi in ​​urina, elektroencefalografija in funkcionalni testi za analizo delovanja avtonomnega živčnega sistema, obvezen pa je EKG.

Če je diagnoza nedvomna in so izključene druge bolezni, se zdravnik odloči o potrebi po zdravljenju. Zdravljenje je odvisno od simptomov, njihove resnosti, stopnje okvare bolnika. Do nedavnega so bolnike z IRR dajali nevrologi, danes pa je nesporno, da lahko psihoterapevt zagotovi največjo pomoč, saj je IRR predvsem problem psihogenega načrta.

Najpomembnejši pomen pri zdravljenju vegetativno-žilne distonije spada v splošne ukrepe. Seveda večina bolnikov pričakuje, da jim bo predpisana tableta, ki bo takoj razbremenila vse simptome bolezni, vendar se to ne zgodi. Za uspešno odpravo patologije je potrebno delo samega pacienta, njegova želja in želja po normalizaciji dobrega počutja.

Splošni ukrepi za zdravljenje IRR vključujejo: t

1. Zdrav način življenja in ustrezen režim.
2. Diet.
3. Ustrezna telesna dejavnost.
4. Odprava živčnih in fizičnih preobremenitev.
5. Fizioterapija in vodni tretmaji.

Zdrav način življenja je osnova za pravilno delovanje vseh organov in sistemov. Kadar IRR izključuje kajenje, zlorabo alkohola. Potrebno je normalizirati način dela in počitka, s hudimi simptomi, morda bo treba spremeniti vrsto delovne aktivnosti. Po napornem delovnem dnevu morate pravilno počivati ​​- ne ležati na kavču, ampak hoditi na svežem zraku.

Prehrana bolnikov z VSD ne sme vsebovati presežka soli in tekočine (še posebej, če je hipertenzivnega tipa), zato je vredno zavrniti močne kave, moke, mastnih in začinjenih jedi. Hipotonika prikazuje morske sadeže, skuto, čaj. Glede na to, da ima večina bolnikov težave s prebavo, trpi zaradi motnje blata in črevesne gibljivosti, mora biti prehrana uravnotežena, lahka, a hkrati polnopravna žita, stročnice, pusto meso, zelenjava in sadje, oreški, mlečni izdelki.

Fizična aktivnost vam omogoča, da normalizirate ton avtonomnega živčnega sistema, zato redno vadbo, vadbeno terapijo, hojo - dobra alternativa za domače razvedrilo, ko sedite ali ležite. Vse vrste vodnih postopkov so zelo koristne (kopeli, tuši, tuširanje s hladno vodo, bazen), saj voda ne le pomaga krepiti mišice, ampak tudi razbremeni stres.

Bolniki z VSD se morajo čim bolj zaščititi pred čustvenimi in fizičnimi preobremenitvami. TV in računalnik sta močna dražila, zato ju je bolje ne zlorabljati. Komuniciranje s prijatelji, odhod na razstavo ali v park bo veliko bolj koristno. Če želite sodelovati v telovadnici, morate izključiti vse vrste vaj za moč, dvigovanje uteži, in bolje je, da raje uživate v gimnastiki, jogi, plavanju.

Fizioterapevtski postopki bistveno izboljšajo stanje. Prikazani so akupunktura, masaža, magnetna terapija, elektroforeza z magnezijem, papaverinom, kalcijem (odvisno od oblike patologije).

Zdravljenje v zdravilišču je indicirano za vse, ki trpijo zaradi IRR. Ni potrebno izbrati kardiološkega profila, običajnega sanatorija ali izleta na morje. Počitek od običajnih stvari, spreminjanje razmer, nova poznanstva in komunikacija vam omogočajo, da se odzovete od simptomov, odvračate in umirite.

Zdravljenje z zdravili je določeno s prednostnimi simptomi pri posameznem pacientu. Glavna skupina zdravil za IRR so zdravila s pomirjevalnim učinkom:

• Fitopreparacije - baldrijana, maternice, nove pasice itd.;
• Antidepresivi - tsipraleks, paroksetin, amitriptilin;
• Tranquilizers - seduksen, elenium, tazepam, grandaxine.

V nekaterih primerih so predpisana nootropna zdravila (piracetam, omnaron), vaskularna zdravila (cinarizin, aktovegin, cavinton), psihotropna zdravila - grandaxine, mezapam, sonapaki. V primeru hipotoničnega tipa VSD pomaga uporaba adaptogenih in toničnih fitomedikacij - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

Praviloma se zdravljenje začne z bolj »blagimi« zeliščnimi zdravili, brez učinka pa se dodajo lahki pomirjevala in antidepresivi. Z močno anksioznostjo, napadi panike, motnjami, podobnimi nevrozi, ni mogoče storiti ničesar brez korekcije zdravil.

Simptomatsko zdravljenje je namenjeno odpravljanju simptomov drugih organov, predvsem kardiovaskularnega sistema.

Pri tahikardiji in zvišanem krvnem tlaku je predpisan anaprilin in druga zdravila iz skupine zaviralcev beta (atenolol, egilok) in zaviralci ACE. Cardialgia se običajno odstrani z jemanjem sedativov - seduksena, korvalol, valokordin.

Bradikardija, manjša od 50 utripov na minuto, zahteva uporabo atropina, pripravkov beladonne. Prijetno so hladne tonikalne kopeli in tuši in telovadba.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili je lahko zelo učinkovito, saj imajo številna zelišča tako potreben sedativni učinek. Nanesite baldrijana, materinico, glog, potonik, meto in melisko. Zelišča se prodajajo v lekarni, pripravijo se, kot je opisano v navodilih, ali pa samo dokončane vrečke pripravimo v kozarcu vode. Zeliščno zdravilo lahko uspešno kombinirate z zdravili.

Treba je opozoriti, da namen opisanega "srca" ni dokaz prisotnosti resnične srčne patologije, saj so v večini primerov težave z ritmom srca in pritiska funkcionalne narave. To je treba poznati bolnikom, ki so zaman iskali znake resno nevarnih bolezni.

Posebna pozornost zasluži psihoterapevtske dejavnosti. Tako se je zgodilo, da pacient in njegovi sorodniki pogosto obiščejo psihiatra ali psihoterapevta kot nedvomno znamenje duševne bolezni, zato mnogi bolniki tega strokovnjaka nikoli ne dosežejo. Medtem pa je psihoterapevt sposoben najbolje oceniti situacijo in opraviti zdravljenje.

Uporabni so tako individualni kot skupinski pouk z različnimi metodami vplivanja na pacientovo psiho. Z mnogimi fobijami, napadi panike, neupravičeno agresijo ali apatijo, obsesivno željo po sami po sebi najti grozno bolezen, psihoterapevt pomaga ugotoviti pravi vzrok takšnih motenj, ki so lahko v otroštvu, v družinskih odnosih, v dolgotrajnih živčnih prevratih. Ker so razumeli vzrok njihovih izkušenj, mnogi bolniki najdejo način, kako jih uspešno rešiti.

Treba je obravnavati IRR v kompleksnem in s sodelovanjem samega pacienta, individualno izbrati sheme in imena zdravil. Bolnik pa mora razumeti, da so simptomi slabega počutja na notranjih organih povezani s posebnostmi psihe in načina življenja, zato je vredno ustaviti iskanje bolezni in se lotiti spremembe življenjskega sloga.

Vprašanje, ali je IRR vredno obravnavati, če ni neodvisna bolezen, ne bi smelo ostati. Prvič, ta pogoj slabi kakovost življenja, zmanjšuje delovno zmogljivost, izčrpa bolnikov že osiromašen živčni sistem. Drugič, dolgoročna obstoječa IRR lahko povzroči hudo depresijo, samomorilne težnje, astenijo. Pogoste hipertenzivne krize in aritmije bodo sčasoma povzročile organske spremembe v srcu (hipertrofija, kardioskleroza), nato pa bo problem postal resen.

S pravočasnim in pravilnim odpravljanjem simptomov IRR je napoved ugodna, zdravstveno stanje se izboljšuje, obnavlja se običajen ritem življenja, dela in družbenih aktivnosti. Bolniki morajo biti pod dinamičnim nadzorom nevrologa (nevropsihiatra, psihoterapevta), zdravljenje pa se lahko izvaja preventivno, zlasti v jesenskem in pomladnem obdobju.

Kako določiti vegetativno vaskularno distonijo?

Sindrom VSD razume splošno motnjo avtonomnega živčnega sistema, običajno spremlja kršitev krvnega obtoka v žilah.
Poreklo celotnega kompleksa znakov domače medicine pod imenom »vegetativna vaskularna distonija« (skrajšano VSD) znanost še ni jasno določila.

Ta vrsta manifestacij distonije lahko dejansko spremeni življenje posameznika v pravo mučenje, pogosto pa obsežne in globoke diagnostike ne razkrijejo nobenih resnih odstopanj od njega.

Kaj je nevarna vegetativna vaskularna distonija? Vegeto vaskularna distonija, katere vzroki so posledica napak v normalnem delovanju obtočnega sistema, se kaže v periodičnih napadih, ki jih spremljajo skoki v tlaku in temperaturi, kardiovaskularne motnje, napadi panike, hipohondrija in številne druge neprijetne manifestacije, psihološke in fiziološke.

Vegeto vaskularna distonija, katere posledice lahko opredelimo kot ločeno psihosomatsko bolezen, ki je kompleks psihološke travme in somatske zdravstvene okvare, je pogojno razdeljena na tri vrste:

• IRR na hipertoničnem tipu;
• IRR na hipotoničnem tipu;
• VSD na mešanem tipu.

Danes ne vsi strokovnjaki menijo, da je IRR neodvisna bolezen, v povezavi s katero ni nedvoumnih metod za njeno zdravljenje. Opaženo je bilo, da je poslabšanje simptomov IRR pogosto sezonsko in se ponavadi pojavi pri bolnikih pozno spomladi in v začetku poletja, ko se vreme za dramatično spremeni.

Hkrati pa ni neobičajno za zdravnike, ki se jim obrnejo ljudje, ki kažejo znake vegetativne vaskularne distonije, katerih vzroki, kot smo že omenili, niso povsem definirani, tudi z ustrezno diagnozo, včasih zgolj skomigneta z rameni in nič drugega kot ponižnost in pomirjevala. Razumno vprašanje: »kako zdraviti vegetativno vaskularno distonijo« ni mogoče ponuditi. Poleg tega so statistike o tem, kako razširjena vegetativna vaskularna distonija najbolj zastrašujoče, posledice različnih manifestacij, ki jih opazimo pri skoraj 60% ljudi.

Tako velik odstotek porazdelitve je povsem pokazatelj dejstva, da se ljudje pogosto ne borijo s to boleznijo, ker nimajo informacij o prisotnosti te bolezni.

In znatno povečanje v zadnjih letih, glede na statistične podatke, število ljudi, ki želijo prejeti odgovor na vprašanje in določitev, kaj je nevarno je vegetativno vaskularno distonijo, je mogoče obravnavati kot pozitiven trend, ki je redno povečanje javnega interesa za to ni vedno neškodljiva bolezen.

Upoštevajte, da se najmočnejši napadi IRR začnejo, ko ima vegetativna vaskularna distonija zaveznike v obliki stresa, podhranjenosti, slabih navad, kronične utrujenosti, hormonskega valovanja in kakršne koli hude bolezni.

Simptomi napada VSD

Že ob prvi krizi, ki povzroča vegetativno vaskularno distonijo, se posledice za pacienta dogajajo na pestren način, tako da jih bolnik v trenutku samih napadov težko izrazi z besedami.

1. Pacientovo srce se začne razbijati besno in naključno.
2. Občutek letargije, šibkosti in vrtoglavice.
3. Pojavijo se mrzlica in otrplost okončin, tinitus, šibkost in oster glavobol.
4. Temperatura in tlak se postopoma povečujeta in zmanjšujeta.
5. V grlu je kocka in bolnikovo dihanje postane težko.
6. Bolnik čuti znake popolnega napada panike.

Ob zaznavanju podobnih simptomov bližajočega se napada IRR, bolnik pogosto, podzavestno, še dodatno poslabša krizo s svojim lastnim strahom. Tako omedlevica z vegetativno vaskularno distonijo ni le hipotetična možnost, temveč pogostejša manifestacija distonije pri bolnikih.

Po napadu

Napad panike se lahko konča s klicem rešilca, zato je ob prvih znakih vegetativne vaskularne distonije napad treba ustaviti s pomirjevalnimi sredstvi in ​​kolikor je mogoče poskusiti, da se »združite«.

Pomembno je, da bolnik jasno razume klinično sliko sindroma in da v resnici jasno ve, kaj je nevarno kot vegetativna vaskularna distonija. Napad IRR, zlasti če ne razumemo vzrokov za to, kar se dogaja, in ustrezno pomoč pacientu, lahko traja do nekaj ur zapored, kar močno izčrpa in nadleguje bolnika.

In vse to se lahko pojavi na podlagi relativne nemoči zdravnikov in neučinkovite diagnoze vzrokov in predpogojev za vegetativno vaskularno distonijo. Vecina primerov je znana tam, kjer je vegetativna vaskularna distonija - posledice katere, ne da bi bila prepoznana, na koncu pripeljala osebo v psihiatricno pisarno.

Klinična slika

Preden poiščete odgovor na vprašanje, kako ozdraviti vegetativno vaskularno distonijo, morate razumeti mehanizem poslabšanja njenih manifestacij in se naučiti, kako jih zmehčati.

Strokovnjaki menijo, da je razvoj VSD povezan z motnjami sistemov prilagajanja človeškega telesa, ki jih nadzira hipotalamus.

Spremembe v zunanjem okolju, pojav ali izginotje močnih dražljajev, pa tudi stres in druge nenadne spremembe, vse to na tak ali drugačen način povzroči prestrukturiranje procesov, ki se dogajajo v telesu. Pri zdravi osebi hipotalamus vzdržuje tlak, pulz, temperaturo in druge telesne parametre na normalni ravni.

Pacient, ki ima vegetativno vaskularno distonijo, napad, ki prihaja prav iz hiperaktivnosti hipotalamusa, prehitro in preveč ostro, občuti začetek procesov prilagajanja.

Pravzaprav naše telo nenehno spreminja svoje delo in celo na videz nepomemben incident lahko služi kot razlog za spremembe v presnovnih in drugih procesih. Na primer, celo malo spremeni prehrano, z vegetativno vaskularno distonijo, lahko dobite zaplet.

Mehanizem prilagajanja skuša uskladiti s kakršnimi koli spremembami v zunanjem okolju, kot so spremembe temperature in vlažnosti okolja, pojava hudih zvokov ali vonjav, ki prejemajo radostne ali žalostne novice in celo preprosto skodelico kave ali kozarec žganja.

Razlika je v tem, da se zdrava oseba prilagaja precej gladko, v večini primerov brez opažanja, vendar se bolniki z vegetativno vaskularno distonijo močno in preveč odzovejo na kakršnokoli spremembo v zunanjem okolju ali lastni državi.

Razvija se vegetativna vaskularna distonija, katere posledice zaznamujejo ne le ostra kompenzacija, temveč tudi enako aktivni poskus telesa, da obnovi učinke nenavadne aktivnosti hipotalamične hiperaktivnosti. Tako je pri vegetativni vaskularni distoniji napad proces, ki je z vidika pacienta resničen "tobogan", kjer se bolnik po napadu počuti ali je hladen, kar predstavlja zelo trdo "stisnjeno sadje".

Obravnava IRR

Odgovor na vprašanje, kako ozdraviti vegetativno vaskularno distonijo, je verjetno mogoče obravnavati kot pravočasno zdravljenje bolezni, ki izzovejo distonijo, splošno okrepitev telesa in zlasti živčnega sistema. Posebno pozornost je treba nameniti identifikaciji in strokovnemu zdravljenju kronične psihološke travme.

Glavni vidiki

Za samega pacienta je najpomembnejša naloga najprej naučiti, kako se upreti krizi, pravočasno in učinkovito razbremeniti napade. Pravzaprav to ni tako težko, kot se zdi na prvi pogled.

1. "Pojasnilo." Pacient mora razumeti mehanizem procesov, ki se dogajajo z njim, in najprej je treba zavedati, da strah, ki ga doživlja v trenutkih napada panike, ni resna grožnja njegovemu življenju na splošno in zdravju, še posebej.
2. Potrebno je večstransko zdravljenje. Če se želite znebiti vaskularne distonije, je treba celovito okrepiti živčni sistem, ne da bi pri tem zanemarili vse znane metode, od aromaterapije, do jemanja vitaminov skupin „B“. Pomirjujoča sredstva se ne smejo odvzeti, ker poleg kratkoročne pomoči ne bodo imele večje koristi od IRR.
3. "HLS - zdrav način življenja." Pomembno vlogo ima tudi uporaba vseh elementov zdravega načina življenja in prehrane z vegetativno vaskularno distonijo. Poleg dejstva, da z vegetativno vaskularno distonijo, mora biti prehrana in prehrana zelo skrbno urejena, se morate izogibati uživanju ne le alkohola in nikotina, temveč tudi drugih stimulativnih snovi, kot so kofein, pretirano velike količine vitaminov in energije.
   Ne pozabite! Presežek vitaminov je veliko slabši od njihovega pomanjkanja.
4. Zdravnik vam bo predpisal zdravila. Veliko ljudi se zanima, katera zdravila za vegetativno vaskularno distonijo je treba jemati. Lahko vzdržujete živčni sistem periodične tečaje sedativov in nevroprotektorjev, dajejo prednost zeliščnim zdravilom, lahko priporočate tudi "glicin".
5. Za lajšanje simptomov napada panike je indiciran sedativ, ki ga jemljete ob prvih znakih napada. Vendar pa so zdravilo “Phenazepam” ali “Gidazepam” zdravilo za vegetativno vaskularno distonijo, ki jo je treba jemati le, če je splošno zdravstveno stanje bolnika opazno slabše.

Opozarjamo vas, da je stanje pacienta z vegetativno vaskularno distonijo pogosto: da se ne bojijo napadov, se oseba nahrani s pomirjevalnimi, antidepresivnimi, pomirjevalnimi in drugimi psihotropnimi zdravili, vendar so to le tista zdravila, ki jih sploh ne bi smeli zanositi, saj lahko nekateri povzročijo, da jih nekateri ne bi odvrnili. odvisnosti in zato zahteva povečanje odmerka.

Znebite se posledic

Ko se je najprej naučil ublažiti napad, moramo na splošno izboljšati svoje zdravje z izogibanjem preobremenitvam, opuščanjem slabih navad in preprečevanjem drastičnih sprememb in stresov. Ne smemo pozabiti, da se je treba boriti tudi proti apatiji, ki se pogosto pojavi po napadu, saj imajo samo tisti, ki resnično želijo živeti od Duše, možnost za okrevanje.

Enako pomembna je zmožnost ohranjanja vedrine in izogibanje povečani čustveni aktivnosti (škandali, gledanje filmov s prizori nasilja, filmi grozljivk in drugi močni akterji psihe so izključeni).

Vegeto vaskularna distonija, lahko privede do kršitve sposobnosti prilagajanja družbi, v tem primeru je treba sprejeti ukrepe za vrnitev k aktivni socialni integraciji, obrniti na pomoč poklicnega psihologa.

Kako določiti IRR, podrobne informacije o bolezni in njenem zdravljenju

Vegetativno-vaskularna distonija je funkcionalna motnja vaskularnega tonusa, ki jo spremljajo heterogene reakcije avtonomnega živčnega sistema telesa. Bolezen je razvrščena po vrsti, odvisno od prevalence in resnosti simptomov. Če želite izvedeti, kako določiti IRR, se morate seznaniti z osnovnimi informacijami o možnih simptomih in vzrokih za to patologijo.

Vrste in simptomi bolezni

Z IRR so možni nenadni sunki in hitri impulzi.

Glede na to, kateri oddelek avtonomnega živčnega sistema (simpatični ali parasimpatični) se kaže bolj aktivno, je IRR razdeljena na vrste:

• s srčnim tipom
• hipotenzivnega tipa
• hipertenzivnega tipa
• mešanega tipa

Za bolezen so značilni številni znaki. Razlikuje se več skupin njenih simptomatskih manifestacij, odvisno od motnje v delovanju določenega organskega sistema. Med njimi so:

• srčno - zaznamuje občutek bolečine v območju srca, učinek njegovega bledenja za nekaj sekund, hitri utrip, atrijska fibrilacija
• termoregulacija - nepredvidljivo povečanje ali zmanjšanje telesne temperature, ki je ne povzroča nobeno drugo bolezensko stanje, mraz, okončine, občutek mrzlice ali toplote
• disninamični - nenadni pritiski s povečanjem ali zmanjšanjem normalnih vrednosti
• respiratorni - oster pojav kratkovidnosti, povečanje pogostosti dihalnih gibanj, ki ga spremljajo občutki pomanjkanja zraka, težka prsna koža, nezmožnost popolnega vdihavanja, ki nastane zaradi agitacije, jutranjega prebujanja, nočnega spanca
• nevropsihiatrični - reden občutek šibkosti, šibkosti, izguba fizične moči, hitra utrujenost z nizkim fizičnim naporom, želja po jokanju, razdražljivost brez posebnega razloga, pogoste glavoboli, omotica, motnje spanja, povečana občutljivost na vremenske spremembe, omedlevica in napadi panike s pogostim pomanjkanjem spanja in pomanjkanje apetita
• dispepsija - ni povezana s slabostjo, bruhanjem, bolečinami v trebuhu, drisko, zaprtjem, vetrovanjem, t
• koža - suha koža ali pretirano znojenje, izpuščaj, srbenje na različnih zunanjih delih telesa
• spolna - motnja funkcij, vključno z odsotnostjo spolne želje, pogostim, bolečim uriniranjem

Pojav različnih simptomov in kliničnih manifestacij se lahko pojavi v različnih kombinacijah, da se dajo tako posamezno kot v kombinaciji, kadar vse boli hkrati.

Pojav IRR v kategorijah tveganja

Nosečnice so izpostavljene tveganju za pojav IRR

Skupina tveganja za možen razvoj vegetativno-žilne distonije vključuje:

1. Kapricionalni otroci z dedno predispozicijo za bolezen z različnimi obolenji za glavobolom, slabim apetitom, povečano telesno temperaturo, nagnjenostjo k nenadni spremembi razpoloženja, poslabšanju zdravja pri različnih vrstah stresa.
2. Mladostniki v obdobju aktivnega hormonskega prilagajanja rastočega organizma s kliničnimi manifestacijami v obliki povečanega potenja, vnetja kože, tahikardije, bolečine v glavi, vratu, trebuhu, vrtoglavica, zvonjenje v ušesih.
3. Nosečnice, pri katerih je bolezen povezana s spremembami v hormonskih ravneh, povečanimi količinami krvi v obtoku, povečano obremenitvijo vseh organov, za katere je značilna toksikoza, povečan krvni tlak, solzenje, splošna šibkost in včasih omedlevica.
4. Obdobje menopavze z resnostjo simptomov, povezanih s hormonskimi motnjami, v obliki neugodja v trebuhu, nestabilnosti blata, povišanega krvnega tlaka in visoke anksioznosti z možnimi napadi panike.

Vzroki razvoja

IRR se lahko razvije zaradi težav v vratni hrbtenici

Krivca za pojav vegetativno-žilne distonije so lahko različni izzivalni dejavniki. Na prvem mestu je dedni ustavni razlog za razvoj bolezni, povezan s strukturnimi značilnostmi živčnega in žilnega sistema telesa.

Drugi viri IRR so:

• intrauterina hipoksija ploda zaradi srčnega popuščanja, toksikoze, povečanega psiho-emocionalnega stresa med rojstvom in porodom
• negativno psihološko ozračje pri vzgoji otroka
• hormonske spremembe
• fizičnega in živčnega seva
• organske poškodbe možganov, vključno s poškodbami, tumorji, motnjami možganske cirkulacije, nevroinfekcijo
• težave v vratni hrbtenici
• zastrupitev, zastrupitev
• hipodinamika

Pravočasno prepoznavanje vzrokov VSD prispeva k učinkovitemu zdravljenju in preprečuje nadaljnji razvoj bolezni.

Diagnostika

Ena od metod za diagnozo VVD je reovasografija

Za potrditev IRR je potrebno opraviti celovit pregled, vključno z obiski različnih vrst strokovnjakov s področja medicine. Obvezen je obisk:

• terapevtu
• nevrologu
• kardiolog
• endokrinolog
• gastroenterolog
• oftalmologa

Za odkrivanje bolezni se uporabljajo naslednje diagnostične metode: t

• laboratorijski testi (splošne in klinične krvne preiskave, hormoni, urinski testi) t
• EKG
• reovazografija (grafična registracija pulznih nihanj krvnih žil v organih in tkivih)
• gastroskopijo
• elektroencefalografija
• računalniška tomografija
• MRI možganov
• Ultrazvok različnih organov v skladu s hudimi simptomi
• jedrska magnetna resonanca

Na podlagi pridobljenih rezultatov celotnega poteka diagnostičnih študij, ob upoštevanju kliničnih manifestacij, je mogoče potrditi, da ima bolnik IRR bolezen.

Diagnoza in prognoza

Če se ne zdravi z IRR, lahko povzroči celo kap.

Za natančno določanje vegetativno-žilne distonije je potrebna natančna preiskava zdravnika bolnikove zgodovine. Bolezen se lahko razvije v ozadju drugih obstoječih bolezni, kot so: t

• nevroza
• poškodbe hrbtenice
• alergija
• kronične okužbe

Brez izkoreninjenja vzroka IRR bo poskus, da bi se znebili negativnih znakov, za določen čas prinesel le majhno olajšanje. Pri hudo zanemarjenem poteku bolezni z izrazitimi motnjami živčnega sistema zdravljenje uporablja psihoterapevt pri ugotavljanju dejavnikov, ki povzročajo manifestacije nevroze.

S pravočasnim odkrivanjem in zdravljenjem je napoved bolezni precej ugodna. Možno je doseči vztrajno preprečevanje napadov do popolne izključenosti.

Če pa ne upoštevamo simptomov IRR, ne da bi pri tem izvedli potrebne terapevtske ukrepe, je možno, da se razvije patološki proces, ki lahko vodi do različnih resnih posledic za telo:

• možganske krvne obremenitve, vključno s kapjo
• hipertenzija
• motnje prebavnega sistema
• diabetes

Poleg tega so napadi distonije, ki se sčasoma povečujejo, nevarni.

Zdravljenje

Kontrastna prha je uporabna za IRR

Osnovno načelo, da se znebimo IRR, je odpraviti težave, ki so povzročile razvoj bolezni ali okrepile njen potek.

Za konzervativno uporabo metod zdravljenja je uporaba določenih učinkovitih priporočil. Te vključujejo:

• upoštevanje dnevnega režima, vključno s popolnim spanjem v prezračevanem prostoru na ortopedskih vzmetnicah in blazinah, menjava duševnega in zmernega fizičnega napora, zadostna izpostavljenost svežemu zraku
• izvajanje posebne prehranske prehrane z omejevanjem uživanja soli, mastnega mesa, sladkarij, izdelkov iz moke in povečanje vnosa živil z visoko vsebnostjo kalija in magnezija t
• športne aktivnosti v prostem načinu (kolesarjenje, rolanje, drsanje, plavanje, počasne sprehode, lahka aerobika, telesna vzgoja)
• uporaba vode in fizioterapevtskih postopkov (kopeli s soncem in zrakom, elektroforeza, tuši, hidromasaža, električni)
• fitoterapija (rastlinski stimulansi, različni diuretični in pomirjevalni zeliščni pripravki)
• psihološka korekcija (avtotraining, sprostitvene metode, dihalne vaje, samomasaža)

Zdravljenje z zdravili

Mehidol se lahko uporablja za normalizacijo možganske cirkulacije v IRR

Terapevtske dejavnosti z uporabo zdravil, namenjene predvsem zdravljenju hudih bolezni, je treba izvajati izključno na zdravniški recept.

Ko VSD uporabljajo naslednje skupine zdravil:

• sedativi - Novopassit, Glycine, Motherwort, Centrum, Persen
• antiholinergiki - Atropin, Hiosciamin
• blokatorji adrenoreceptorjev - Inderal, Phentolamine, Tropafen
• simptomatsko - antihipertenzivno, antiaritmično in drugo
• vitaminski kompleksi
• pomirjevala - Grandaxine, Adaptol, Seduxen, Gidazepam, Afobazol (imenovana samo po posvetovanju z nevropsihiatrom, priporočljivo za bolnike s hudimi motnjami živčnega sistema, odpravljanje sindromov neodplačnega strahu, panike, tesnobe)
• Nevroleptiki - nevrispin, tioridazin, sonapaki (ki se uporabljajo za dvig srčnega utripa v normalno stanje, kazalnike krvnega tlaka, zmanjšanje razdražljivosti, agresivnosti)
• hipnotična zdravila - Trivalum, Zolpidem, Sanval, Donormil (prispevajo k nadaljevanju globokega spanca, lajšanju glavobolov pri napadih distonije)
• antidepresivi - amitriptilin, depralin, oropram, sertralin (učinkovit proti manifestacijam apatije, depresivnemu stanju, zmanjšani življenjski aktivnosti)
• Nootropic zdravila - Glicin, Piracetam, Pantogam, Noofen (imajo ugoden učinek na izboljšanje spomina, duševnih procesov, koncentracije, pomagajo znebiti omotice, glavoboli, kot tudi povečanje skupnega tonusa telesa)

Poleg tega so za normalizacijo krvnega obtoka možganov in odpravo migrene učinkovita zdravila:

• neurometaboliti - cerebrolizin, Actovegin
• cerebralni angiokorektorji - Halidor, Cavinton, Mexidol, Oksibral

Odprava kriz

Da ne bi bili nemočni v težkih razmerah, bi morali imeti idejo o potrebi po uporabi ukrepov v primeru distonije:

1. Bolniku vzemite 25-30 kapljic vazodilatatorja (lahko uporabite Valocordin, Corvalol)
2. S povečanjem števila srčnih utripov in ostrim povečanjem tlaka uporabite Propranolol v količini 1 tableta v odmerku 40 mg.
3. Za lajšanje sindroma prekomerne stimulacije živcev se lahko absorbira 1 tableta Diazepama ali Relaniuma.
4. V primeru hitrega dihanja je potrebno vstaviti papirnato vrečko, da se tam vdiha in iz nje izdihati gazirani plin, kar bo zagotovilo normalizacijo dihalnega procesa.

Preventivni ukrepi

Ko VSD priporoča redne sprehode na svežem zraku.

S pogostimi rednimi napadi vegetativno-žilne distonije je potrebno vedeti, kako jih hitro in učinkovito odstraniti z uporabo učinkovitih režimov zdravljenja.

Da pa bi preprečili nastanek kriz bolezni, je treba upoštevati določena preventivna priporočila, ki pomenijo izpolnitev naslednjih pogojev:

• dobra prehrana z izvajanjem terapevtske diete
• dovolj življenja na prostem
• izogibanje tesnobi in stresu, pravočasno jemanje pomirjev
• uravnotežen načrt dela in počitka
• pozitivno razmišljanje, optimistično
• sistematični zdravniški pregled

Če sumite na vegetativno-žilno distonijo, je treba nujno ukrepati, da bi ugotovili diagnozo in se pravočasno odločili o vprašanju učinkovitega zdravljenja.

Oglejte si videoposnetek o vaskularni distoniji:

Če se obrnemo na zdravstveno ustanovo za izkušene strokovnjake, izberemo pravilno shemo terapevtskih ukrepov, je pomembno, da ne pozabimo, da mora glavno načelo v tem primeru ostati zavedanje problema, vera vase in želja po obvladovanju situacije.

Pozitivna čustva vam bodo pomagala, da se znebite neprijetnih simptomov, preprečite nadaljnji razvoj bolezni, pomagate preprečiti resne zdravstvene posledice.

Kako določiti IRR: simptomi in diagnoza

Ta večstranska bolezen ima več imen, vendar sta dva izmed njih najbolj znana - vegetativno-žilna distonija in nevrokirculacijska distonija. V zadnjih desetletjih so zdravniki zavrnili upoštevanje IRR kot bolezni in govorijo o kompleksu motenj, ki jih povzroča motnja v delovanju avtonomnega živčnega sistema. Ta sistem ureja številne funkcije telesa, zato se v primeru napak v harmoničnem delu začnejo pojavljati različni simptomi, podobni boleznim organov. Čeprav v samih organih patologije običajno ni mogoče najti. Ali ima pacient vegetativno-žilno distonijo, kako določiti? Zdravniku pomagamo s primerjavo svetle slike kliničnih simptomov s skromnimi podatki iz objektivnih raziskav.

Vegetativno-vaskularna distonija: kako prepoznati simptome

Sum, prisotnost vegetativno-žilne distonije lahko tako bolnik sam in pozoren zdravnik skoraj vseh posebnosti. Še posebej, kadar se bolniki pritožujejo "sploh hkrati":

• srčno - neugodje, kompresija, bolečine na srčnem področju, ki niso povezane z obremenitvijo ali spremembo položaja telesa, mravljinčenje, "bledenje", nepravilno delovanje srca, počasno ali hitro bitje srca;
• nagnjenost k hipertenziji ali hipotenziji, nestabilnost krvnega tlaka, periodično hlajenje rok in stopal, njihovo cianozo ali napade nepojasnjene toplote s pordelostjo kože;
• motnje dihanja - zasoplost, astma, občutek, da ni dovolj zraka, nezadovoljstvo z dihanjem, občutek kome v grlu;
• bolečine drugačne narave v trebuhu, pogoste ali redke blato, povečano napenjanje v črevesju, slabost, pogosto bruhanje;
• glavobol, omotica, zamegljen vid, hrup v glavi, tinitus, zaspanost ali nespečnost, občutljivost na vreme, omedlevica;
• sprememba občutljivosti - parestezija v različnih delih telesa - "gosja izboklina"; odrevenelost, mravljinčenje;
• povečan ali skromen znoj, spremembe telesne temperature brez očitnega razloga;
• pogosto in včasih boleče uriniranje, zmanjšan libido, spolna šibkost pri moških, pri ženskah - izguba sposobnosti za orgazem in menstrualne motnje;
• stalni občutek tesnobe, draženje, utrujenost, strah pred spustom v podzemno železnico, druge fobije, zmanjšana zmogljivost in nezmožnost koncentracije.

Vsi ti simptomi se pojavijo zaradi neusklajenosti simpatičnega živčnega sistema, ki je odgovoren za aktivacijo in vzburjenost ter parasimpatiko, kar zmanjšuje resnost reakcij.

Potek IRR se lahko poslabša, če je preveč aktiviran simpatični ali parasimpatični del avtonomnega živčnega sistema. Simpatoadrenalna ali vagoinsularna kriza se razvije. Prvi napreduje s povišanjem splošne temperature, krvnega tlaka, povečanja srčnega utripa, drhtanja, ohlajanja rok in nog, nemirnih gibov in strahu pred smrtjo. Po takem napadu bolnik mokro urinira.

Za drugo vrsto krize, ki se imenuje vaginalni insulin, je značilen počasen pulz, padec krvnega tlaka, slinjenje, slabost, napihnjenost in pogosta želja po iztrebljanju. Koža rok in nog se rdeče in se segreje.

Mešane krize so najpogosteje opažene - ko se na primer na podlagi živahne slike krize vaginalnega insulina opazi manifestacija aktivacije simpatičnega sistema.

Napad panike se pojavi, ko krizo spremlja nenadzorovan strah pred smrtjo.

Kako se IRR izraža v rizičnih skupinah

Kapriciozni otroci imajo lahko VSD

Vegetativno-vaskularna distonija se ne kaže samo pri odraslih. Pogosto korenine problema rastejo iz otroštva. Poleg tega lahko življenje dojenčkov zasenči dedna predispozicija za VVD. Odrasli pogosto podcenjujejo takšne lastnosti in pritožbe otroka:

• glavoboli
• pomanjkanje apetita
• vročina,
• muhastost, konflikt,
• slaba toleranca na različne obremenitve.

Medtem pa je to lahko manifestacija vegetativno-vaskularne distonije in če mu ne posvetite dovolj pozornosti, se boste vse bolj zavedali.

Posebej mučijo najstniki IRR. Glede na hormonske spremembe v telesu, neusklajenost avtonomnega živčnega sistema povzroča veliko težav občutljivim otrokom:

• potenje
• rdečina kože
• palpitacije srca
• glavoboli
• bolečine v trebuhu
• omotica
• zvonjenje v ušesih.

Vegetativna distonija med nosečnostjo

Po adolescenci se mnoge ženske med nosečnostjo spet srečajo z IRR. Spremembe v hormonskih ravneh, povečanje prostornine krvnega obtoka in povečana obremenitev vseh organov, seveda povzročajo napetost v vegetativnem živčnem sistemu. Če je šibka, se bodo pojavili simptomi njene deregulacije.

Ločevanje simptomov nenormalnosti od običajnih obolenj med nosečnostjo je zelo težko, vendar bolj izrazito potenje, palpitacije, glavoboli, utrujenost, omotičnost, neuravnoteženost krvnega tlaka pripomorejo k problemom vegetativne regulacije in pravočasnemu začetku zdravljenja.

Climax in VSD gredo z roko v roki

Klimakterijsko obdobje je običajno težka faza v življenju vsake ženske, vsakdo je slišal za boleče manifestacije, povezane s spremembami v ravni spolnih hormonov. V tem ozadju in avtonomni živčni sistem doživlja precejšen stres, kar vodi do njegovih periodičnih okvar.

Pojavi VSD so podobni simptomom, ki so povezani z menopavzo, vendar jih je še vedno mogoče razlikovati, ker niso neposredno povezani s stopnjo hormonov. Na primer, bolečine v območju srca, pogosto uriniranje v IRR, se pojavijo tudi v premenopavzi, ko ni hormonsko odvisnih lezij srca in ni spremljajoče menopavze prolapsa maternice, ki pritiska na mehur.

Moral bi biti sumničav na manifestacije nelagodja v trebuhu, nestabilen stol, nihanja krvnega tlaka in hude tesnobe, na robu panike - taki znaki so značilni za IRD.

Kako diagnosticirati IRR

V začetni fazi diagnoze mora bolnik pregledati več strokovnjakov, opraviti pregled, ki ustreza njihovemu profilu (EKG, ultrazvok srca, reovazografija, MRI itd.), Da bi izključili organske poškodbe organov in sistemov, povezanih s pritožbami bolnika.

V odsotnosti pomembne patologije, nevrologi predpisujejo posebne študije vegetativnega sistema - določajo njegov ton, sposobnost reagiranja na spremembe delovnih pogojev - reaktivnost in dejansko, kako vegetativni sistem uravnava delovanje organov.

1. Tonus Določen je na primer s Cerdo indeksom: pozitivne vrednosti kažejo izrazitejši učinek na srce simpatičnega živčnega sistema, negativne vrednosti pa - parasimpatične. Pri izračunu skupnega števila točk uporabite tudi vprašalnik za tabelo. Če se zaposli najvišji znesek, postane diagnoza IRR bolj verjetna.
2. Reaktivnost. Opravite različne teste - merite spremembe pulza in krvnega tlaka pri spuščanju roke v hladno ali toplo vodo, izračunajte pulz po pritisku na oči (refleks oči-srce), medtem ko se napnite (Valsalvin test). Glede na skladnost teh preskusov s standardi, presoja možnost IRR.
3. Vegetativna regulacija delovanja organov. Raziskuje se s pomočjo vzorcev s fizičnimi (kolesarska ergometrija, več čepov), čustveno (prikazovanje slik ali videoposnetkov, ki povzročajo čustva) ali duševno (reševanje ugank in križanke) stresa. Merimo krvni tlak, srčni utrip, stopnjo respiracije in odstotek določenih hormonov in nevroaktivnih snovi v krvi v mirovanju in med vadbo, nato pa rezultate obdelamo s formulami in jih zdravnik razlaga.

V prid diagnozi vegetativno-vaskularne distonije namiguje na odsotnost kakršnih koli sprememb v instrumentalnem pregledu organov v prisotnosti sprememb v testiranju vegetativnih funkcij.

Ta način vzpostavitve diagnoze IRR je jasen in logičen. V resnici pa pacient, v pričakovanju primerne pomoči, gre skozi več kot en neučinkovit krog strokovnjakov in pregledov, dokler ni natančen zdravnik, ki analizira situacijo in doda smer za proučevanje vegetativnih funkcij, ki sumijo IRR.

O temeljnih načelih prehrane v IRR preberite tukaj.