Kako učinkovito zdraviti vegetativno vaskularno distonijo - potrebne nasvete in zdravila za zdravljenje IRR

IRR ni samostojna bolezen, ampak kombinacija znakov - simptomov drugih patoloških procesov.

Glede razvrstitve ni soglasja.

Toda odvisno od transformacij srčno-žilnega sistema in pritiska se IRR deli na naslednje vrste:

1. Normotenzivna (srčna srčna) vrsta. Pojavljajo se bolečine v srcu in motnje srčnega ritma.
2. Hipertenzivni tip. Pojavlja se v visokem tlaku, ne glede na stanje (napetost ali počitek).
3. Antihipertenzivni tip. Zanj je značilen zmanjšan pritisk s šibkostjo in nagnjenost k omedlevici.

Glede na prevladujočo aktivnost simpatične ali parasimpatične delitve avtonomnega NA se razlikujejo: simpatikotonični, parasimpatikotonični in mešani tipi IRR.

Po naravi toka so lahko: trajni (znaki so stalno prisotni, pogosteje z dednimi nagnjenji), paroksizmalni (vegetativni napadi) ali latentni (skriti).

Vzroki bolezni

Glavni vzroki za IRR so:

• dedna nagnjenost;
• endokrine spremembe v telesu, najočitnejši primer - hormonske spremembe v puberteti;
• bolezni endokrinega sistema (ščitnica, nadledvične žleze, spolne žleze);
• stres, nevroza, stiska;
• organske poškodbe možganov (poškodbe, tumorski procesi, kapi).

Simptomi, značilni za IRR

Major:

• utrujenost;
• tesnoba s palpitacijami;
• občutek togosti v prsih;
• bolečine v srcu;
• črevesne in prebavne motnje;
• pretirano znojenje;
• povišanja temperature, ki jih je težko razložiti z nečim, občutek kome v grlu;
• zmanjšana motivacija;
• pomanjkanje zraka, otrplost rok in nog;
• parestezija, občutek "plazilke", meteosensitivity.

Vegetativno-vaskularna distonija zmanjša pacienta. Pogosto zdravniki odpisujejo pritožbe glede IRR na gastritis, diabetes, hipertenzijo, astmo, disfunkcijo ščitnice.

Distonija - disfunkcija živčnega sistema, za katero je značilno splošno poslabšanje bolnikovega počutja. Klasificiran je kot naru.

Diagnostične metode

Težko je diagnosticirati IRR, ker ni nobene aplikacije ali testov, za katere bi bilo mogoče vzpostaviti takšno diagnozo. To bolezen lahko določimo le z vsoto simptomov.

Stanje živčnega sistema se določi na podlagi vegetativnega tonusa, reaktivnosti in vzdrževalnih dejavnosti.

Te sestavine so ovrednotene na podlagi pritožb bolnikov, EKG podatkov in kardiointervalografije. EEG, echoEG, REG, reovazografija, ki omogočajo oceno funkcionalnega stanja centralnega živčnega sistema, prepoznavanje sprememb v možganskih in perifernih žilah in intrakranialno hipertenzijo, igrajo pomembno vlogo pri diagnozi ASD.

V primeru motenj ritma in prevodnosti, sprememb v ST segmentu, so na EKG-ju izdelani potrebni farmakološki testi, Holter EKG monitoring, itd. Za vegetativno-žilno distonijo, posvetovanje z nevrologom, ORL zdravnikom, okulistom, endokrinologom in v nekaterih primerih psihiatrom.

Ker IRR ni nozološka oblika bolezni, temveč posledica disfunkcije možganskih struktur, poškodb žlez z notranjim izločanjem, notranjih organov itd., Je etiološki dejavnik (če je identificiran) postavljen na prvo mesto pri postavitvi diagnoze, kar prispeva k ciljni terapiji.

Diferencialna diagnoza omogoča izključitev bolezni, ki imajo podobne simptome kot vegeto-vaskularna distonija. Ob prisotnosti srčnih težav, s spremembami v srcu, je treba izključiti revmatizem, ki ima precej značilne diagnostične znake.

Pri tem je treba upoštevati znake displazije vezivnega tkiva, pri čemer klinični znaki, ki skupaj kažejo ne le revmatska srčna bolezen, ampak tudi prirojene srčne napake, ne-revmatični karditis.

Ko se zazna visok krvni tlak, je treba izključiti prisotnost primarne in simptomatske hipertenzije.

Bolezni dihal (kratka sapa, napadi astme), ki se pojavijo med krizo pri otrocih z VVD, se pogosto razlikujejo od bronhialne astme.

V prisotnosti febrilnih reakcij je treba izključiti akutno nalezljivo bolezen, sepso, infektivni endokarditis in onkološko patologijo. V prisotnosti psiho-vegetativnih simptomov je pomembno izključiti duševne motnje.

Zdravljenje VSD različnih oblik

Zdravljenje vegetativno-žilne distonije mora biti kompleksno, dolgo, ob upoštevanju posebnosti avtonomnih motenj in njihove etiologije.

Prednost imajo metode brez zdravil. To vključuje normalizacijo dnevnega režima, odpravo fizične neaktivnosti, izmerjeno fizično aktivnost, omejevanje čustvenih učinkov (TV oddaje, računalniške igre), individualno in družinsko psihološko korekcijo, pa tudi redno in racionalno prehrano.

Glavobol bo pomagal zdravilo Betaserc, navodila za uporabo, za katere so prednosti in slabosti zdravil in druge zanimive informacije v našem materialu.

Cilji zdravljenja

Cilj zdravljenja VSD je premagati notranje nelagodje, izboljšati splošno zdravje in kakovost življenja bolnika. Tako je mogoče ne le odpraviti vzroke bolezni, ampak tudi preprečiti ponovitve bolezni.

Lifestyle funkcije

Vprašanje, kako zdraviti vegetativno vaskularno distonijo, ni potrebno, dokler bolnik popolnoma ne spremeni načina življenja.

Obstaja več določb:

• pravilna prehrana;
• športne igre;
• izključitev kajenja in alkohola;
• zmanjšanje stresa.

Prehrana za vegetativno-vaskularno distonijo praviloma ni predpisana: bolnik lahko jede, kar hoče, če ne poškoduje drugih organov.

Če je mogoče, je priporočljivo zmanjšati porabo živalskih maščob, ki jih nadomestijo s svežim sadjem in zelenjavo.

Fizična aktivnost je zelo pomembna, saj pomaga uravnavati delovanje žil na ravni mišic in daje pot stresu.

Fizioterapija, masaža

Zdravljenje VSD v hipotoničnih, hipertoničnih, mešanih in drugih vrstah je treba začeti z naslednjimi postopki: akupunktura, vodni postopki, fizioterapija (laserska punkcija, magnetopunktura, vakuumska terapija, električna stimulacija), terapevtska masaža.

Zelo učinkovita metoda terapije je masaža. Ta postopek opravlja več funkcij hkrati: vodi v tonus krvnih žil in razbremeni živčno napetost.

Zdravljenje z drogami

Pri zdravljenju VSD se predpisujejo zdravila za popravljanje delovanja avtonomnega živčnega sistema in zdravil za odpravo simptomov organov in sistemov.

Da bi izboljšali procese zapomnitve, da bi zmanjšali razdražljivost živčnega sistema, je priporočljivo vzeti glicin. Ta aminokislina izboljša metabolizem v možganih, zaradi česar se asteno-nevrotična komponenta distonije izrazito zmanjša. Poleg tega je uporaba nootropov s pomirjevalnim učinkom upravičena.

Če se tahiaritmija pojavi pri vegetativni vaskularni distoniji, je indicirano zdravljenje s kalijem, barbalom, corvalolom in corvaldinom.

Homeopati za zdravljenje VSD lahko predpišejo kardio-gran, pumpan, klononin, nevroel itd. Ta zdravila imajo sedativen, vazodilatorski in antispazmodični učinek.

Z zvišanim krvnim tlakom in tahikardijo je mogoče uporabiti rezerpin in β-blokatorje.

Pogosto distonije spremljajo nevroze. Trankvilizatorji bodo pomagali zmanjšati anksioznost, strah, napetost, normalizirati spanje, nekateri od njih imajo antikonvulzivno delovanje.

Poleg tega imajo vegetotropno lastnost, pozitivno vplivajo na funkcionalne ekstrasistole in kardialgijo, labilnost krvnega tlaka.

Zelišča z IRR

Če zdravila za zdravljenje VSD niso pomagala, lahko uporabite tradicionalno medicino:

1. Adonisov pomlad (pomladni adonis). Surovine - trava (stebla, listi, cvetovi) in nezrele plodove. Rastlina vsebuje srčne glikozide tsimarin, adonitoxin, flavonski glikozid, adonivernit, več drugih srčnih glikozidov, saponinov, adonitnega alkohola, fitosterolov in mineralnih soli. Terapevtsko delovanje: stimulira in uravnava delovanje srca, širi krvne žile srca in ledvic, krepi srčne kontrakcije, uravnava srčni ritem in odpravlja zastoje. Rastlina je strupena, uporabljajte previdno le tako, kot vam je predpisal zdravnik.
2. Anis navaden. Surovine - zrelo sadje (semena). Vsebujejo maščobno olje in eterično olje, vključno z anetolom, metilsalvicolom, acetaldehidom. Ima ekspektorans, spodbuja delovanje črevesja, karminativ in sedativni učinek, znižuje krvni tlak, temperaturo, pomaga pri premagovanju depresivnega stanja pod stresom.
3. Oranžna je sladka. Surovine - sadje, sadni lupin, cvetje. Uporablja se zaradi strahu, živčne napetosti, depresije, zmanjšanega apetita, povišane telesne temperature, hipertenzije, ateroskleroze, bolezni jeter, debelosti, hipertenzije, protina, skorbuta, kot tudi prekomerne menstruacije in drugih krvavitev iz maternice, za pomiritev živčnega sistema.

Kako zdraviti IRR v različnih vrstah

Upoštevajte dve glavni vrsti IRR

Hipertonični tip

Za hipertenzivno distonijo je značilno povečanje krvnega tlaka in povečanje srčnega utripa. To povzroča glavobole in palpitacije, pulziranje krvnih žil na obrobju.

Hkrati hipertoničnost krvnih žil poveča tveganje za kap v starejših bolnikih. To pomeni, da lahko hiperkinetični tip distonije vodi do hipertenzije. Zato je tudi zdravljenje IRR hipertoničnega tipa zdravljenja profilaktično.

Za vegetativno-žilno distonijo možganov (možganska oblika) je potrebno farmakološko zdravljenje. Za terapijo se uporabljajo naslednje skupine farmakoloških zdravil: t

• beta-blokatorji (sotalol, metoprolol, bisoprolol, atenolol);
• Zaviralci ACE (enalapril, berlipril, lizinopril);
• zaviralci kalcijevih kanalčkov (amlodipin, diltiazem, nifedipin);
• sedativi (tinktura gloga, Corvalol, sedavit);
• vitaminski kompleksi in antioksidanti;
• antiaritmiki glede na indikacije.

Ta zdravila popravijo delovanje srca, zmanjšajo srčni utrip.

Zdravljenje hipotoničnega tipa IRR

Nekaj ​​zdravil je bilo razvitih za zdravljenje hipokinetičnega tipa distonije, ker patologija ni tako pogosta. Vendar pa ta oblika potrebuje tudi zdravljenje. Naslednja zdravila so navedena za uporabo:

• m-holinoblokator (atropin);
• metilksantine (aminofilin, teofilin);
• vitamini in antioksidanti;
• kava, močan čaj dvakrat na dan, zeleni čaj (zaradi kofeina).

V vprašanju, kako zdraviti vegetativno-žilno distonijo hipotoničnega tipa, je težko najti rešitev, ta oblika bolezni pogosto poteka benigno.

Posebej redko je potrebno zdraviti takšno patologijo, kot je vegetativno-vaskularna distonija pri mladostnikih in otrocih, kot tudi nosečnice.

Kaj si zapomniti

Vegetativna distonija je sindrom, za učinkovito zdravljenje katerega je treba natančno ugotoviti glavni vzrok njegovega pojava.

Končna izjava o prisotnosti sindroma vegetativne distonije z manifestacijami kardiovaskularnega, gastroenteričnega, termoregulacijskega ali dihalnega sistema je izdelana šele po izključitvi organske patologije iz teh sistemov.

Preprečevanje bolezni

Preprečevanje VSD pri odraslih je predvsem v normalizaciji dnevnih aktivnosti, zavračanju slabih navad in razvoju samoregulativnih sposobnosti. Pomembno vlogo pri pravočasnem preprečevanju različnih vrst hormonskih motenj.

Tisti, ki imajo vsaj enkrat letno manifestacije IRR, morajo izvajati terapevtsko-profilaktične tečaje (akupunktura, fizioterapija, masaža, fitoterapija, pouk v psiholoških skupinah).

Naloga preprečevanja je preprečiti eksacerbacije in izboljšati zdravje pacienta.

VSD nevarna kompleksnost diagnoze. Pogosto se pojavlja na naprednejših stopnjah, ko je potrebno zdravljenje z zdravili. Zato je tako pomembno, da izvajamo samo-preventivno bolezen.

Video: Kako zdraviti vegetativno vaskularno distonijo

Kako ublažiti to stanje z IRR. Dovolj je samo, da obvladate svoje telo - se ukvarjate s športom, se lahko sprostite, pravilno jeste. Tako kot posebne vaje strokovnjaka.

Vegetativna vaskularna distonija: za vedno se znebite doma

VSD je kronična bolezen, pri kateri so moteni kompenzacijski procesi v telesu.

Za zdravljenje vegetativno-vaskularne distonije, zlasti simptomov, je najučinkovitejša kompleksna terapija, ki vključuje tako zdravila kot ljudska zdravila.

V skladu z ICD 10 je vegetativno-vaskularna distonija razvrščena kot manifestacija vegetativne motnje srčno-žilnega sistema, ki združuje več diagnoz.

Vzroki, ki vplivajo na pojav vegetativno-žilne distonije:

• Povečana utrujenost;
• Kajenje;
• Kava (pogosto uporabljena);
• Alkohol (v velikih količinah);
• Pogost stres;
• Virusne okužbe;
• Podnebne spremembe;
• Bolezni ščitnice;
• Poškodbe možganov;
• Poškodbe vretenc;
• Srčne motnje;
• Hormonske spremembe v telesu.

IRR ne ogroža človekovega življenja, simptomi pa se kažejo hudi.

Znaki vegetativno-žilne distonije:

• bolečine v prsih;
• pomanjkanje zraka;
• počasen ali hiter srčni utrip;
• glavoboli, omotica;
• povečano znojenje;
• krvni tlak se lahko poveča ali zmanjša;
• razdražljivost;
• prekomerna utrujenost;
• zaspanost;
• pojavijo se lahko fobije;
• v nekaterih primerih izguba zavesti;
• meteorološka odvisnost.

Če se želite znebiti vegetativno-vaskularne distonije, se za vedno uporabljajo tradicionalna zdravila, fizične vaje doma in čustvena in duševna umirjenost.

V tem članku bomo razpravljali o tem, kako zdraviti vegetativno-žilno distonijo doma.

Dobro dokazano pri zdravljenju VSD decoctions iz zelišč in tinktur, na rastlinski osnovi. To zdravljenje nima stranskih učinkov.

Za zdravljenje vegetativno-vaskularne distonije uporabite stroške za rastline, kot so meta, maternica, melisa, glog, šentjanževka. Uporabljajo se za pripravo decoctions ali vztrajanje pri alkoholu. V čaj se doda meta in melisa. Te rastline se lahko neprekinjeno porabijo brez škode za zdravje.

Čaji iz takih rastlin se štejejo za lahke, če ne pomagajo odpraviti manifestacije IRR, nato izberite zelišča za zdravljenje določenega simptoma te bolezni.

Vegetativno-vaskularna distonija, za vedno se znebite doma

Za zdravljenje simptomov vaskularne distonije, povezane s srčnimi manifestacijami, uporabite posebno tinkturo, pripravljeno iz teh zelišč:

• Valerijska tinktura (100 ml);
• Hawthorn (100 ml);
• Potonika (100 ml);
• Motherwort (100 ml);
• Tinktura evkaliptusa (50 ml);
• Mint tinktura (25 ml).

Zgoraj navedene tinkture (ki jih lahko kupite v lekarni) so pomešane, dodajo se 5-9 okusnih začinjenih cvetov. Končna tinktura je postavljena v temnem, hladnem prostoru 14 dni, nato pa je zeliščni pripravek pripravljen za uporabo. Infuzijo vzemite trikrat na dan pol ure pred obroki za 25 kapljic. Potek zdravljenja traja približno mesec dni.

Za splošen tonični učinek na telo se infuzija uporablja z uporabo ehinaceje, hmelja in rhodiole (zlat koren). Za to orodje boste potrebovali:

• Socvetja Echinacea;
• Rodiola rosea root;
• Hmelj.

Zmešajte v razmerju 2: 2: 1 in dodajte vročo vodo z izračunom kozarca vode na st.l. zbiranje. Ko se infuzija ohladi, morate dodati eno Art. l med To zeliščno zdravilo se pije ves dan v treh odmerkih. Uporabite to orodje vsak dan za en mesec. To zdravljenje je prednostno izvedeno enkrat na leto.

Vzroki za glavobole pri vegetativno-vaskularni distoniji so lahko nezadostni pretok krvi v možganih. Obvladovanje vzrokov bo pomagalo takemu orodju:

• 2 žlici. l med (tekoči, lahki);
• 1 žlica. l maslo;
• 25 g propolisa (praška).

Vse sestavine so pomešane, da dobijo edino težo. Mazilo čez noč iztisnemo v teletu, v templjih, čelu in lasišču. Potek zdravljenja traja približno dva tedna.

Recept folk pravna sredstva v zdravljenju vegetativno-vaskularne distonije, ki vam omogoča, da stabilizira splošno stanje po prvem poteku uporabe.

100 gramov suhih zelišč se vzame:

• Kamilica;
• Root devyasila;
• Hypericum;
• Breze;
• Šipka;
• Potrebovali boste tudi dve kozarci vode in 1 žlica. lahki med.

Zmešajte vse zeliščne sestavine v sklenini, jih prelijte z vodo in zažgajte. Po vreli juhi izklopite po minuti. Pripravljen juha ostaja seva in dodamo eno žlico. med

Pijte zeliščno zdravilo naj bo v dopoldanskem času 30 minut pred zajtrkom in ponoči eno uro po obroku.

Vsa zeliščna zdravila se uporabljajo brez preobčutljivosti za zelišča in med.

S simptomi vegetativno-žilne distonije je mogoče obvladati s pomočjo naslednjih načinov:

• Infuzija baldrijana;
• Tinktura maternice;
• Corvalol;
• Tinkturni glog.

Vsaka od infuzij se zmeša v enakih deležih. Vzemite 15 kapljic, razredčenih v ½ skodelice vrele vode zjutraj (20 minut pred zajtrkom) in ponoči. Tečaj traja do dva tedna.

Zdravljenje vegetativno-žilne distonije s spodaj opisanimi sredstvi je koristno za nosečnice, ker odkrivanje poveča vitalnost in se bori proti utrujenosti.

• Ovsena zrna (1 skodelica);
• 1 l prečiščene vode;
• Mleko;
• Lahki med (5 žlice.).

Oves nalil vodo in dal na ogenj, po vreli vre do debele. Prelijte in dodajte mleko v razmerju 1: 1 in medu dobro premešajte.

To orodje je shranjeno v hladilniku in primerno za največ dva dni. Vzemite ½ skodelice 3-4 krat dnevno, ne glede na hrano.

Rezultat bo opazen po 3-4 tednih po nanosu.

Še nekaj receptov, ki se uporabljajo doma:

• Trava iz rmana (2 dela);
• Knotweed trave (2 dela);
• Plodovi glog (3 deli);
• Plodovi pepela (2 dela);
• Koren Aralije (1 del);
• Licoric koren (2 dela);
• Trave iz kamnoseke (2 dela);
• Socvetje pnevmatike (2 dela);
• Mordovnikov koren (1 del).

Ali v drugi sestavi:

• Koren mordovnika (2 uri);
• Licoric koren (3 ure);
• Lanena trava (2 uri);
• Juniper (1 ura);
• Koren cikorije (2 uri);
• Dandelionov koren (2 uri);
• Velerian koren (3 ure)
• Hiperikum (3 deli).

Ti dve zbirki se pripravita na ta način: 2 žlici mešanih zelišč, predhodno zdrobljenih, nalijemo 1 l vroče vode, položimo na ogenj in po vrenju kuhamo približno 10 minut pod pokrovom. Juha pour v termos, ne filtrira in pusti čez noč. Ta juha pijete čez dan, delite 150 ml za enkratni odmerek. Vzemite pred obroki 20 minut. Za boljšo absorpcijo dodajte med ali sladkor. To zdravilo jemljete približno štiri mesece na dan.

Tako imenovano ljudsko zdravilo »sedmih kozarcev« bo bistveno olajšalo stanje:

1. Vinski Cahors (200 ml);
2. Česnov sok (približno petnajst glav);
3. Sok korenja;
4. Sok iz pese;
5. Limonin sok;
6. Sok iz redkve;
7. Tekoči med (200 ml).

To mešanico vzemite trikrat na dan pol ure pred obroki. Zelo dobro, to orodje deluje na krvne žile in krvne žile, jih čisti, pomlajuje telo in vrača splošno stanje v tonus. Pripravljeno zmes shranite v hladilnik. Tečaj traja 45 dni.

Prav tako imajo dober učinek brinove jagode. Jemanje jagod je potrebno vsak dan, začenši z enim kosom, in vsak dan dodamo še eno. Ko dosežemo do dvanajstih jagod, ponovno zmanjšamo enkrat na dan.

Preprost recept za pridobivanje krvnih žil:

Vzemite 1 skodelico semen kopra, 2 žlici korenine baldrijana. Vse se nalije s kuhano toplo vodo in vlije v termos. Potrebno je vztrajati v treh dneh. Po tem filtriramo in dodamo 2 skodelici medu. Vse dobro premešajte, dajte v hladilnik. Morate piti eno žlico trikrat na dan, pred obroki, za 30 minut.

Vsa ljudska sredstva za vegetativno-vaskularno distonijo doma se lahko uporabijo le po posvetovanju s strokovnjakom in po opravljenem izpitu za identifikacijo prvotnega vzroka IRR.

Samozdravljenje, kot tudi samodiagnoza, lahko škoduje zdravju!

Za popolno odpravo VSD je potrebno poleg zgoraj opisanega zdravljenja z ljudskimi zdravili okrepiti imunski sistem in celoten organizem: začeti zjutraj s polnjenjem, utrjevati se, potrebno je zdravo spanje (vsaj 8 ur), sproščujočo masažo, plavanje, jogo. Zelo pomembno je vzpostaviti psiho-čustveno stanje: v primeru depresije ali nevroze se je potrebno obrniti na strokovnjaka za kvalificirano pomoč.

Upoštevajte tudi, da v primeru hipertenzivnega tipa IRR, je treba opraviti zdravljenje na noben način povečanje pritiska, ki deluje le na znižanje krvnega tlaka. Nasprotno pa je pri hipertenzivnem tipu IRD zdravljenje namenjeno povečanju pritiska.

Vegetativna distonija in otroci trpijo. Za zdravljenje pri otrocih je potrebno posvetovanje s pediatrom in pregled, da bi ugotovili vegetovaskularno distonijo in dobili njene vzroke.

Zaključimo lahko, da je zdravljenje VSD možno, vendar najbolj učinkovito - v kompleksnem. Zeliščni čaji in decoctions so pomirjujoče in imajo antispazmodičen, analgetičen učinek, pomagajo pri spopadanju z depresivnimi stanji. Vadba krepi krvne žile in mišice, izboljšuje prekrvavitev in pomaga zmanjšati simptome IRR.

Hrana z IRR

Med IRR je moten vaskularni tonus, zato je treba v dnevno prehrano vključiti hrano, ki vsebuje kalcij, magnezij in kalij. To so izdelki, kot so: ajdova in ovsena kaša, stročnice, skuta, kefir, jogurt, med, suhe marelice, suhe slive, orehi, peteršilj, koper. V kuhanju je najbolje uporabiti oljčno olje in sončnično (nerafinirano).

Potrebno je uporabiti več svežih sokov, različnih kompotov (iz suhega sadja ali svežega sadja in jagodičja). Na dan pijete približno dva litra vode. Jedo čez dan mora biti 3-5 krat.

V kombinaciji s pravilno prehrano, folk pravna sredstva, zdrav način življenja, lahko trajno znebiti vegetativno-vaskularne distonije.

Prav tako je predpisan za rehabilitacijo počitek v sanatoriju. Klimatoterapija dobro deluje. Zelo koristno zdraviliško zdravljenje, ki vključuje balneoterapijo, masažo, vadbeno terapijo in postopke s fizioterapijo.

Najpogosteje so fizioterapevtski postopki predpisani z elektroforezo z zdravili (ki vsebujejo kalcij, magnezij, brom, novokain, kofein), elektrolitsko spanje, različne kopeli, blato in akupunkturo za nekatere bolnike.

Če zdravljenje doma z ljudskimi zdravili ne daje pričakovanega rezultata, zdravnik predpiše zdravila za zdravljenje vegetativne distonije.

Zdravila se izberejo za vsakega bolnika posebej, predpisan je najmanjši odmerek, ki se poveča do pozitivnega učinka.

Zdravila za vegetativno distonijo: glicin, pantogam, vitaminski kompleksi in elementi v sledovih. Za izboljšanje perifernega in cerebralnega obtoka je predpisan cinarizin, nikotinska kislina.

Najpomembnejše je, da se posvetujete z zdravnikom splošne medicine in opravite izpit, da ugotovite glavni vzrok IRR. V kombinaciji z zeliščno terapijo, vadbeno terapijo, pravilno prehrano, se lahko znebite vegetativno-žilne distonije za vedno.

Kako pravilno zdraviti IRR, kaj lahko storimo, da se znebimo njenih simptomov

Da bi razumeli, kako ravnati z IRR, morate najprej vedeti, da gre za kompleks simptomov, ki se pojavijo, ko je okvarjeno delovanje avtonomnega živčnega sistema.

Za določitev učinkovitega niza ukrepov za izboljšanje bolnikovega stanja se mora bolnik posvetovati z zdravnikom in ga pregledati.

Pregled in kompetentna interpretacija rezultatov bo določila vrsto bolezni, njeno stopnjo in predpisala optimalno zdravljenje ob upoštevanju vseh posameznih indikatorjev pacienta.

Simptomatologija je lahko klasična ali zamegljena, vendar se glavni simptomi pojavljajo skoraj vedno.

Seznam najpogostejših simptomov, ki lahko signalizirajo prisotnost IRR:

• Šibkost in utrujenost.
• Napadi panike, nihanje razpoloženja in nevroza.
• Kratka sapa, kratka sapa in kratka sapa.
• Bolečine v srcu, tahikardija.
• Glavobol, vrtoglavica in kri v glavi.
• Težavnost koncentracije in pozabljivosti.
• Vnetje v želodcu in slaba prebava.
• Pogosto uriniranje za uriniranje.

Odgovor na vprašanje, kako zdraviti IRR, je odvisen od stanja pacienta in prisotnosti določenih kršitev. V vsakem primeru so zaželene metode brez zdravil. V številnih primerih lahko korekcija načina življenja in razmišljanje bolnika bistveno izboljša njegovo stanje.

Psihoterapija za ljudi, ki trpijo zaradi IRR in pomagajo pri soočanju s povečano utrujenostjo in napadi panike, so se dobro izkazali. Zdrav način življenja, ki vključuje zadostno telesno aktivnost, uravnotežen dnevni režim, brez stresnih situacij in dobre prehrane, lahko hitro pripeljejo telo v normalno stanje.

Ker IRR ni bolezen, zdravljenje vključuje spremembo življenjskega sloga in psihološkega odnosa, ne pa zdravljenje z zdravili. Osnovna načela zdravljenja VSD so odvisna od vrste in prisotnosti nekaterih simptomov, ki bolnika motijo. Prav tako lahko teče neopaženo ali v obliki ostrih kriz.

Obravnava IRR glede na njeno vrsto:

• Hipotonični tip VSD se pojavlja v ozadju zmanjšanja pritiska in pojava šibkosti. Zdravljenje je najprej opazovanje pravilnega dnevnega režima, zagotovitev ustreznega počitka, ustvarjanje udobnih pogojev za telo doma. Dobrodošli na telesno vzgojo in sprehode na svežem zraku. Prehranska prilagoditev izključuje psihostimulante in alkohol iz prehrane. Mnogim bolnikom so prikazane psihoterapijske seje, ki pomagajo, da se znebite strahu. Fizioterapija in masaža pomagata stimulirati živčni sistem in tonirajo mišice in krvne žile. Zdravljenje z drogami se izvaja s pomočjo antidepresivov, nootropnih zdravil, pomirjeval in hormonskih zdravil. Kakšna zdravila s tega seznama so vam potrebna, bo zdravnik pozval, saj je samozdravljenje v tem primeru nesprejemljivo.
• Hipertenzivni tip IRR se pojavi v ozadju povišanega tlaka in ga lahko spremljajo glavoboli in velika tesnoba. Najprej je priporočljivo, da se bolnik dobro počuti, da se izogiba preobremenitvi in ​​stresu. Za normalizacijo krvnega obtoka in metabolizma bo bolnik koristna fizikalna terapija. Če niz ukrepov za izboljšanje bolnikovega stanja ni učinkovit, sedative in antidepresive predpiše zdravnik.
• Mešana vrsta IRR zahteva celosten pristop, odvisno od narave disfunkcije. Kako se zdraviti VSD normotenzivnega tipa je bolje, da se posvetuje z zdravnikom, saj se lahko manifestira na različne načine in vodi do vaskularnih, kardioloških in psiholoških težav.

Značilnosti zdravljenja:

• Otroci Najprej morate ustvariti v družini ugodno vzdušje ljubezni in miru. Prav tako je treba prilagoditi način dneva in prehrano otroka. Poskrbite, da se otrok veliko premika in hodite na svežem zraku. Dojenčki so pokazali psihoterapijo, terapevtsko masažo in zeliščno zdravilo. Če ta niz ukrepov ne prispeva k izboljšanju stanja, se lahko zdravniku predpišejo zdravila, ki bodo pomagala popraviti stanje.
• Najstniki. Sestavljen je iz pravočasne diagnoze motenj avtonomnega živčnega sistema in skladnosti s pravili, ki pomagajo izboljšati stanje otroka. Čim prej se začne zdravljenje, lažje je doseči okrevanje brez uporabe zdravil, ki so predpisana v skrajnih primerih. V puberteti lahko simptome VSD povzroči spreminjajoče se hormonsko ozadje in se prenašajo sami, ko se stabilizira. Toda ukrepi, ki izboljšujejo stanje najstnika, ne bodo odveč in bodo pomagali popraviti njegovo dobro počutje.
• Ko nosečnost. Zdravljenje VSD ima svoje značilnosti, saj je stanje ženskega telesa v položaju, ki je neločljivo povezano z zdravstvenim stanjem zarodka v njem. Odgovor na vprašanje, kako zdraviti IRR med nosečnostjo, izhaja iz jasnega razumevanja, da je to nevroza. Zato je najbolj učinkovita metoda psihoterapija, ki lahko učinkovito pomaga pri spopadanju z motnjo. Ustrezna telesna aktivnost, joga za nosečnice, ustrezen počitek in uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in elementi v sledovih, bodo prav tako zelo koristni. Morda uporaba homeopatije, kot jo je predpisal zdravnik.

Ali je možno ozdraviti VSD brez zdravil?

IRR ni bolezen, ampak kompleks simptomov. Lahko so različno resne, vendar je odgovor na vprašanje, ali je IRR mogoče ozdraviti, pozitiven. To ni mogoče le, ampak je potrebno. Prej ko bo bolnik začel izvajati ukrepe za izboljšanje njihovega počutja, lažje bo doseči pozitiven rezultat. In v začetnih fazah se to doseže brez uporabe antidepresivov, z uporabo psihoterapije ali hipnoze. Ne čakajte, da se vaše stanje poslabša, za pomoč se posvetujte s svojim zdravnikom in upoštevajte njegova priporočila. To vam bo pomagalo ne samo izboljšati dobro počutje, ampak tudi ohraniti svoje zdravje. IRR, ki se ne upošteva, lahko povzroči razvoj bolezni.

Zdravljenje IRR doma je niz ukrepov, namenjenih izboljšanju bolnikovega stanja, sprostitvi in ​​uravnoteženju dela avtonomnega živčnega sistema. Sestavljeni so iz upoštevanja dnevnega režima, telesne vzgoje, dolgih sprehodov na svežem zraku, športa, kopeli, aromaterapije in zeliščne medicine. Doma lahko ustvarite ugodne pogoje za okrevanje. Veliko je odvisno od čustvenega ozračja, od tega, kako prijetno počuti pacient, kje živi, ​​ali se lahko sprostite doma. Če vas zanima, ali je možno ozdraviti VSD doma, bo odgovor pozitiven.

Zeliščna terapija za IRR:

• Zeliščni čaji, ki pomirjajo in normalizirajo pritisk, bodo koristni, če izberete pravo zbirko za vas. Glede na to, kaj pritisnete na vas na vegeto-žilno distonijo, je priporočljivo sprejeti različne juhe in poparke.
• Pri normalnem tlaku je primerna valerijanska tinktura, ki jo lahko kupite v lekarni. Uporabite lahko tudi njegov suhi ekstrakt. Pri tem je koristna decoction devetih sil in tinkture smilje, peščene ali glog.

Ni univerzalne zbirke za zdravljenje VSD, saj jo je treba izbrati posamično, glede na resnost bolezni, ki povzročajo simptome.

Ali je IRR mogoče ozdraviti s prilagoditvijo načina življenja bolnika? Da, to je nujen ukrep na poti do popolnega okrevanja. Vegetativno-vaskularna distonija je zelo težko zdraviti brez popravka bolnikovega življenjskega sloga. Morate poskrbeti za način, v katerem bo dovolj časa za dober počitek pacienta. Nič manj pomembna je psihološka atmosfera, v kateri ne sme biti negativnosti in stresa. Pomembna je tudi organizacija pravilne prehrane in zavračanje prekomernega pitja in kajenja.

Fizioterapevtski postopki bodo zelo koristni za ljudi z vsemi vrstami IRR. Postopki, kot so laserska punkcija, akupunktura, vakuumska terapija in terapevtska masaža so indicirani za motnje parasimpatičnega živčnega sistema.

Izvedba masaže lahko izboljša pretok krvi, prinese krvne žile za toniranje in lajša živčno napetost. Z razširjenostjo motenj parasimpatičnega živčnega sistema mora biti globok in intenziven. Če se pojavijo težave s simpatičnim sistemom, mora biti učinek masaže umirjen in sproščujoč.

Ali je mogoče za vedno zdraviti vegetativno-vaskularno distonijo

Da bi razumeli, ali je možno ozdraviti vegetativno-žilno distonijo, je treba vedeti, da je to kršitev parasimpatičnega živčnega sistema. Ima obsežne simptome, ki so odvisni od njegove vrste. Obstajajo metode, ki pomagajo uravnavati delo živčnih vlaken, ki nadzorujejo delovanje pomembnih organov in sistemov. To omogoča ne samo izboljšanje bolnikovega počutja, ampak tudi preprečevanje razvoja resnih bolezni.

Na spletnih straneh in forumih, namenjenih IRR-ju, se lahko naučite veliko načinov za reševanje problema tradicionalnih metod, vendar preden jih uporabite, se posvetujte s svojim zdravnikom in navedite, katere metode so vam pokazane glede na kompleksnost diagnoze.

Katera sredstva tradicionalne medicine se lahko uporabijo z IRR:

• Zdravljenje gline. To orodje vam omogoča, da očistite telo toksinov. Med tednom morate enkrat na dan popiti kozarec glinene raztopine. Bolje je kupiti v lekarni, tako da ne vsebuje škodljivih nečistoč. Za pripravo raztopine morate vzeti žlico gline in jo zmešati v kozarcu tople vode. Vsak dan ga je treba zmanjšati, do konca tedna pa bo žlička.
• Gorčična kopel. Dovolj je, da vzamete 5 žlic praška in razredčite s toplo vodo do koncentracije kisle smetane. Potem morate pour v kopel, temperatura vode, v kateri je 39-40 stopinj. Trajalo bi 7 minut, nato obrišite in pojdite v posteljo. Po tem postopku pijte vroči zeliščni čaj.

Mnogi bolniki želijo vedeti, ali je možno zdraviti vaskularno distonijo s pomočjo ljudskih metod. Zdravnik lahko na to vprašanje v celoti odgovori tako, da preveri stanje pacientovega telesa in resnost simptomov.

Če so se metode zdravljenja VSD brez uporabe zdravil izkazale za neučinkovite, zdravnik predpiše zdravila, ki bodo pomagala odpraviti psiho-vegetativni sindrom. Pri izbiri zdravil je treba pristopiti zelo odgovorno in v nobenem primeru ne zdraviti. Za zdravljenje IRR so predpisane psihotropne in nevrotropne droge, ki ne smejo povzročiti odvisnosti od njih in odvisnosti od njih. Homeopatska zdravila so občasno predpisana, vendar niso nujna.

Z začetkom sprejemanja zdravil morate biti pozorni na svoje stanje. Njihovo delovanje je treba občutiti zelo hitro. Poslabšanje zdravja, pomanjkanje rezultatov in pojav neželenih učinkov po določenem obdobju (zdravnik bo označil čas) od začetka zdravljenja lahko kažejo, da terapija ni pravilna. Z zdravnikom se morate posvetovati, da boste pregledali predpisani režim zdravljenja.

Kako sami zdraviti vegetativno distonijo

Danes še naprej govorim o zelo zanimivi bolezni - vaskularni distoniji ali VVD. Zanimivo je, ker oseba, ki doživlja zelo neprijetno, boleče, ne daje normalnega življenja, simptomi, s temeljitim pregledom se izkaže, da so praktično zdravi. To so resne bolezni, smrtno nevarne, invalidnost, ne. V mnogih državah takšne diagnoze sploh ni. Kljub temu je vprašanje, kako zdraviti vaskularno distonijo doma, za mnoge še vedno pomembno. Pravzaprav zdravniki pogosto ne vidijo resnih težav ali predpisujejo pomirjevala ali pa jih preprosto pošljejo psihologu.

Težava je v tem, da po tem, ko zdravnik pravi, da ni resnih bolezni, se oseba umiri, nato pa poskuša hitro odpraviti neprijetne simptome. Vzemite nekaj tablet, povečajte pritisk s kavo, razvedri se z alkoholom. To je velika napaka.

Konec koncev, če imate simptome IRR, to pomeni, da vas telo skozi njih želi posredovati, da je z njim nekaj narobe. Da nekaj delamo narobe, ni v redu z našim telesom. In če ga ne poslušate in ga še naprej obravnavate na enak način, potem boste preprosto zaslužili hujšo bolezen. Potem ne bo časa za šale.

Lahko rečemo, da je IRR znanilec resnejših težav s telesom.

Če pogledate s te strani, je oseba, ki je dobila IRR, samo srečna. Njegovo telo je opozorilo na bližajočo se katastrofo in prišel je čas za ukrepanje.

Toda mnogi, ki vodijo napačen način življenja, preprosto ne vedo, da se norčujejo iz telesa. Telo tega ne kaže tako jasno. In potem bang, kap, srčni napad, gastritis ali celo rak.

Zato poskrbimo za naše telo v najkrajšem možnem času in hitro, se znebimo IRR za vedno, dokler ne pride do katastrofe, vendar bomo to storili brez zdravil.

Psihosomatski vzrok VSD

Kot smo ugotovili zadnjič, obstaja veliko razlogov za pojav IRR.

Seveda ga nimajo vsi zaradi napačnega načina življenja. Toda glavni razlogi so trije.

Težave s hrbtenico, nezdrav življenjski slog (kajenje, alkohol, pomanjkanje telesne vadbe), pa tudi psihološki vzrok.

O prvih dveh, ki ste jih prebrali v prejšnjem članku. Danes bomo govorili o slednjem. Ker je to vprašanje zelo pomembno pri razumevanju pojava bolečih simptomov, pri razumevanju odgovora na vprašanje: ali je mogoče zdraviti distonijo, se znebiti IRR trajno?

Naj vas spomnim, da se IRR pojavi, ko je ravnovesje med simpatičnim in parasimpatičnim živčnim sistemom moteno.

Čeprav se zdi, da vegetativni sistem deluje brez naše udeležbe, lahko še vedno vplivamo na naše delo z našimi mislimi, čustvi, to je delom psihe. Tu je skrivnost, zakaj lahko stresi, izkušnje, naši strahovi ali druga negativna čustva privedejo do nastanka IRR.

Ko obstaja resnična grožnja za življenje, doživljamo strah. To sproži instinkt samoodržanja, ki pomaga preživeti v težkih razmerah. Mobilizira telo, vključuje simpatični živčni sistem. Sympatika sama sproži kompleksne procese v telesu, tako da bodisi bežimo pred nevarnostjo ali pa lahko napademo in rešimo svoje življenje. Adrenalin se sprosti, krvni tlak se dvigne, mišice zategnejo. Telo vzame rezervne energije, količina notranje energije se poveča, človek pride v vzbujeno stanje.

Toda telo ne more biti vedno v tem stanju. Torej, takoj ko nevarnost mine, se oseba umiri. On želi počivati, vklopi se parasimpatični živčni sistem, telo se sprošča.

Tudi nemogoče je nenehno sproščati. Po počitku se simpatični sistem vklopi, tako da oseba dela, si prizadeva.

Torej, simpatični in parasimpatični dela v paru, ki združuje in nadomešča drug drugega za zagotavljanje zdravja v telesu.

Ampak vse bi bilo nič, če ne za en problem.

Oseba ima psiho, ki pogosto izstopa iz kontrole, začne delati nepravilno, s tem pa uniči to neuničljivo ravnotežje med simpatičnim in parasimpatičnim živčnim sistemom.

Naša psiha je tako urejena, da se nenehno bojimo nečesa, vedno pretiravamo vse, radi se navijamo. To vodi k dejstvu, da tudi v odsotnosti resnične nevarnosti v naše glave hitijo misli o predstavljeni grožnji ali o tisti, ki se še ni zgodila ali je že minila. Zapomni si se. Navsezadnje smo pogosto začeli razmišljati o pomembnem jutrišnjem srečanju, izkušnjah vnaprej in zaključili dogodke na negativen način. Ko grem v posteljo, se še naprej jezimo na storilca in si predstavljamo, kako se mu maščujemo.

Tako deluje psiha. Vsi ti strahovi, zamere in izkušnje povzročajo notranjo napetost, pošiljajo signale živčnemu sistemu, vzbujajo njegov simpatični del, preprečujejo, da bi se parasimpatiki pridružili. Moramo počivati, toda parasimpatični sistem ne deluje. In tako se nadaljuje iz dneva v dan. Prišlo je do nesreče. Stalni stres, preobilje negativnih čustev vodi v neuspeh avtonomnega živčnega sistema, začne pravilno delovati. Ko ni potrebno, je simpatik že sam vklopljen, začne delati napačno. Oseba doživlja bolečino, omotico, zasoplost ali druge simptome IRR. Z eno besedo postane žilna distonija.

Vidiš, kako je nenadzorovano delo naše psihe pripeljalo do IRR. To je eden od najbolj temeljnih vzrokov za njegovo pojavljanje.

Pogosto moramo doživeti težave, stresne situacije, da premagamo življenjske težave. Toda nekateri ljudje mirno, bolj vztrajno se nanašajo na težave v življenju, medtem ko drugi doživljajo veliko neprijetnih čustev tudi z malo stresa. Tukaj najbolj trpijo IRR.

Toda ostali ljudje zaradi stresa so stalno v napetem stanju. Tega niti ne opazijo, to stanje telesa postane običajno.

Negativne misli in čustva, izkrivljene izkušnje nas preganjajo, ko je minilo stresno stanje.

Možgani nenehno pošiljajo živčne impulze, da aktivirajo simpatični živčni sistem. In tisti simptomi, ki bi jih morali doživeti samo med stresom: povečanje srčnega utripa, pritisk, stopnja dihanja, hitenje krvi na določene dele telesa, kot tudi drugi, se že začenjajo manifestirati v stanju počitka. Med počitkom je treba vključiti parasimpatiko. Poskuša se vklopiti, vendar možgani pošljejo druge signale. Vse to vodi do okvare živčnega sistema, do nastanka IRR.

Kako zdraviti, zdraviti in se znebiti IRR neodvisno enkrat za vselej

Razumevanje psihosomatskega vzroka vegetativno-vaskularne distonije postane jasno, kako ne le preprečiti, temveč tudi popolnoma ozdraviti, znebiti se ga vedno in ga narediti doma.

Samo morate storiti, da so simpatični in parasimpatični sistemi vključeni v zameno, medsebojno dopolnjujejo, vendar ne vplivajo drug na drugega.

Če ste vznemirjeni, vznemirjeni, poudarjeni med stresom, je to normalno. Ne vmešavajte se v to, s svojim prizadevanjem, da ne opazite svojih čustev: strah, jeza, zamere, ne ustvarjajte še več stresa. Naj se simpatični sistem vklopi, da lahko mobilizirate svoje telo, da opravlja težke naloge.

Toda stresa ne bi smeli dolgo ostati v vas.

Ko se konflikt konča, ne obtičite v svojih čustvih. Ne spravljajte vase pretekle dogodke, ki so še vedno užaljeni, jezni na storilca. Pokaži modrost. Zavedajte se svojih čustev.

Poskušati moramo mirno obravnavati vse manifestacije življenja, ne glede na to, kaj se zgodi. Vzemite kakršnokoli situacijo, vse spremembe v vaši usodi. Filozofski odnos do življenja.

Vse to vam bo pomagalo, da sprožite parasimpatični živčni sistem, tako da se bo telo lahko sprostilo, počivalo, okrevalo.

To je pomembna točka, o kateri veliko govorim v drugih člankih na tem blogu.

V tem članku morate razumeti, da pravilno razmišljanje, modren odnos do življenja, sposobnost, da ne podležete svojim strahom, izkušnjam, to je zmožnost nadzora nad vašo psiho, ne bo samo pomagalo, da ne boste pridobili IRR v prihodnosti, temveč tudi, da se ga popolnoma znebite.

Konec koncev, če nas psiha ne obvladuje, začne trdo delati na ukaze svojih egoističnih motivov. Ti motivi vodijo do negativnih čustev v nas: dodatne izkušnje, jeza, zamere, strahovi, ki spodbujajo simpatični živčni sistem k delu. Nenehno je v napetosti, ravnovesje je moteno in pride do IRR.

Toda če ustavimo nenadzorovano razburjenje egoističnih čustev, se pomirimo, sprostimo, potem se vklopi parasimpatični živčni sistem, telo se bo začelo počasi okrevati. Ima sposobnost zdraviti se, zdraviti se in za to se morate sprostiti, prenehati podlegati negativnim čustvom, se umiriti, to pomeni, vključiti parasimpatike. Če se naučite nadzorovati svoja čustva, se boste zavedali, da se bo ravnotežje avtonomnega živčnega sistema postopoma okrevalo in pozabili boste na simptome IRR za vedno.

Ali lahko IRR preide sama, če se zavedate in prenehate doživljati negativna čustva? Da, to je zakon narave.

O kontroli in ozaveščenosti v člankih si lahko preberete s klikom na povezave.

Če vas je na primer neprijeten napad VSD prehitel, je srce močno potonilo, začelo se je zadihanost, pomembno je razumeti, da to ni srčni napad ali druga huda bolezen, kar pomeni, da se ne bi smelo skrbeti, da se vam bo kaj zgodilo. Lahko se zgodi, da se vam zdi težava, če se ravno nasprotno začnete vetrovati. Zato se v takih trenutkih pomirite, mirno se odzovete na takšno reakcijo organizma, poskusite ne opaziti napadov, jih odvrnite od njih. Pogosto, če se ne boste zadrževali na njih, se bodo preprosto zmanjšali ali celo popolnoma prešli.

Prav tako se morate za popolno vključitev parasimpatikov, kar pomeni, da se znebite IRR, naučiti pravilno sprostiti in se sprostiti.

Ne razbremenite stresa z alkoholom, ne pijte antidepresivov, vse to začasno razbremeni boleče simptome, oslabi psiho, ne reši problema radikalno.

V večernih urah, po napornem delovnem dnevu, namesto napornega počitka v nočnem klubu, v zabaviščnem centru, je bolje trenirati lahke športe, pojdite na bazen, sprehoditi se na svežem zraku. To je pomembno v boju proti IRR.

Takšna razvedrilo bo ugodno vplivalo na vaš živčni sistem, s tem pristopom pa simpatični in parasimpatični živčni sistemi trenirajo in delata v parih ter se medsebojno dopolnjujeta. Lahki šport vam ne omogoča preveč sprostitve, plovila so v dobri kondiciji in evforija športa ne dovoljuje, da bi se negativna čustva vklopila.

Če je vaša simpatija preveč navdušena in se parasimpatiki na kakršen koli način ne morejo vklopiti, se morate naučiti, kako se lahko kvalitativno sprostite. Za to so primerne tehnike, kot so shavasana in yoga-nidra.

Samo njihovo redno izvajanje je mnogim pomagalo, da se znebijo IRR.

Konec koncev, v njih se ne le dobro sprostite, ampak tudi postopoma znebite nepotrebnih izkušenj, strahov in drugih negativnih čustev. Konec koncev, s kvalitativno sprostitvijo se egoistične strasti v naši psihi umirijo, umirajo in se ponastavijo skozi telo. Naučite se gledati na njih s strani in zato nadzorovati.

Vse to bo prispevalo k obnovi živčnega sistema in čez nekaj časa, ko se vrne v normalno stanje, pozabite, da ste trpeli zaradi IRR.

Mislim, da razumete, kaj in kako zdraviti najbolj žilno distonijo doma.

Če želite to narediti, vas negativna čustva ne požirajo od znotraj. Tako da simpatični in parasimpatični živčni sistemi delujejo v parih in se medsebojno dopolnjujejo.

Lahko se pravilno sprostite, pravilno zaspite, pametno razmišljate o življenju, se naučite biti zavestni, se naučite obvladovati negativna čustva.

Naučite se sprostiti, pa tudi vam ni treba stalno sproščeno.

Konec koncev, če bo parasimpatika nenehno delovala, bo tudi propadla. Zato vzdržujte telo v dobri formi, pri tem pa delajte z lahkim športom.

Samo na kompleksen način, ki deluje tako s telesom kot s psiho, je mogoče premagati IRR.

Ta članek je namenjen psihosomatskemu vzroku za distonijo, vendar ne pozabite na telo. Za telesne vzroke preberite zadnji članek.

Ponavljam, delam z dveh strani, se lahko znebite IRR. Samo na ta način lahko izmenično vklopite simpatično in parasimpatično in sčasoma ponovno vzpostavite vegetativni sistem.

To vas bo ustavilo v težavah v obliki bolečih simptomov in končno boste pridobili zdravje, kar pomeni srečo. Ni to tisto, kar si hotel.

Samo zgrabite se, sledite mojemu nasvetu, potem se bo IRR umaknila od vas.

Bodite zdravi.

Vidimo se kmalu, prijatelji.

In na koncu članka za vas je zanimiv video o psihosomatskem vzroku bolezni. Čeprav ne govori posebej o IRR, vendar vse to potrjuje, da ima vegetovaskularna distonija psihosomatsko naravo pojava.