20 najbolj uporabnih izdelkov za plovila, ki krepijo njihove stene, izboljšujejo stanje in povečujejo ton

Obvezni pogoji telesne, duševne in duševne aktivnosti do najbolj zrele starosti - to so zdrave posode.

Glede na študije je njihovo normalno delo neposredno odvisno od življenjskega sloga posameznika in predvsem od upoštevanja določenih prehranskih pravil za zdravje žil.

Redno uživanje izdelkov, ki so škodljivi za plovila: mastno meso in mlečni izdelki, prekajeno meso, klobase, slaba kakovost slaščic, prigrizki in hitra prehrana prej ali slej zagotavljajo zmanjšanje lumena arterij in zamašitev žil, kar potrjujejo raziskave.

Da se to ne zgodi že v mladosti, je treba pravočasno oblikovati takšno prehrano, ki bo ne le neškodljiva za žile, temveč bo postala tudi jamstvo za njihovo zdravje in mladost. V tem članku bomo govorili o najbolj uporabnih izdelkih za človeška plovila.

1-8: Sadje in zelenjava

Zelenjava in sadje, ki sta dobra za plovila, morata biti 2/3 dnevnega obroka, če obstajajo bolezni srca in ožilja, kot so hipertenzija, ateroskleroza, krčne žile, tromboza, so bile kapi ali srčni napadi. Podobni izdelki, ki krepijo stene krvnih žil in kapilar, so koristni tudi za tiste, ki preprosto spremljajo čistočo žil in arterij ter zdravje srčne mišice.

1. Lemon

Vitamin C, eterična olja, antioksidanti so potrebni za bolne in zdrave ljudi. Kardiologi svetujejo, da uporabljate limono nenehno in enkrat letno čistite posode z limono in zdravite srce s pripravki, ki temeljijo na njej, saj citrusi ne zagotavljajo le vitaminov, temveč tudi:

1. zmanjšuje vsebnost "škodljivega" holesterola v krvi;
2. odstrani toksine;
3. raztopi stare depozite holesterola;
4. limona je izdelek, ki poveča elastičnost in splošni tonus žil in žil spodnjih okončin.

Za zgago, gastritis, bolezni trebušne slinavke, limone uporabljamo zelo previdno.

2. pesa

Ta zelenjava se tradicionalno šteje za eno najbolj nujnih v meniju bolnika z aterosklerozo. Surovo in kuhano:

1. pesa očisti arterije in se uporablja za krepitev in izboljšanje stanja žil in sestave krvi;
2. proizvod pomaga zmanjšati pritisk;
3. podpira zmanjšanje edema in izgubo telesne teže;
4. Dobro krepi srčno mišico, saj vsebuje veliko mineralov, ki jih potrebuje.

Če vzamete sveže stisnjen sok pese neprekinjeno 2-4 tedne, bodo testi za »škodljiv« holesterol pokazali koristne spremembe in vaše zdravje se bo opazno izboljšalo: glavoboli, vrtoglavica, tinitus bodo izginili. Najbolje je, da ga združite s korenjem ali bučo.

3. Zelena

Za zdravilne namene in za ohranjanje zdravja uporabljajo korenine in stebla zelene. Root se da v vroče jedi, in stebla se dodajo solati ali zdravil, ki so z njimi, saj je ta zelenjava:

1. normalizira raven sladkorja v krvi in ​​je uporaben pri sladkorni bolezni, ki pogosto spremlja žilne bolezni;
2. uporablja se kot sredstvo za zmanjšanje pritiska in izboljšanje dela plovil;
3. zelena krepi stene arterij.

Kljub temu je zelena kot zdravilo nezaželena za krčne žile, saj razširja stene krvnih žil.

4. Buča

Pumpkin se priporoča za zdravje krvnih žil in srca v kakršni koli obliki. Je pečena, dušena, kuhana in zaužita surovo v solatah. Bučni sok, ki je mešan s sadjem in drugo zelenjavo, je prav tako zelo koristen. Buča je znana po:

1. zmanjšuje količino holesterola v krvi;
2. pomaga pri odstranjevanju toksinov in preprečuje zamašitev krvnih žil;
3. pomaga zmanjšati prekomerno telesno težo;
4. vitaminska in mineralna sestava ter druge hranilne snovi v semenih in pulpi krepijo in negujejo srčno mišico.

Kontraindikacij za uporabo praktično ni, z izjemo individualne intolerance, ki je redka, saj se bučo šteje za hipoalergen izdelek.

5. Česen

Ta pikantna zelenjava izboljša okus jedi in zdravi srčno-žilni sistem. Ima zdravilni učinek, kadar se dodaja hrani kot začimba, in kot del zdravil tradicionalne medicine:

1. znižuje krvni tlak in normalizira raven sladkorja v krvi;
2. preprečuje adhezijo krvnih celic in s tem preprečuje nastanek krvnih strdkov;
3. česen raztopi plasti holesterola na stenah krvnih žil;

Ker je česen izdelek, ki krepi srce, se uporablja tudi po srčnem napadu, vendar ne takoj in ga vnaša v prehrano postopoma. Še posebej učinkovit je česen v kombinaciji z limono.

Obstajajo številne kontraindikacije: v surovi obliki se uporablja previdno v primeru razjed z visoko kislostjo, odpovedjo ledvic, sladkorno boleznijo, nosečnostjo; med dojenjem ne jejte česna.

6. Bow

Čebula, zelenice in druge vrste čebule so zelo uporabne za mnoge telesne sisteme. Še posebej dobra čebula vpliva na stanje krvnih žil:

1. znižuje holesterol;
2. raztopi holesterol.

Čebula je uporabna tudi za srce z visoko vsebnostjo elementov v sledovih, flavanoidov, vitaminov. Ampak to lahko povzroči prekomerno aktivnost živčnega sistema in srčne mišice, kot tudi povečanje pritiska.

Torej, s težnjo k hipertenziji, s tahikardijo in pred kratkim srčnim infarktom, se čebula uporabljajo malo po malo. Lahko škoduje ljudem z boleznimi prebavnega trakta.

7. Ginger

Zaradi mineralov, vitaminov, eteričnih olj in aminokislin je ingver zanimiv za jedra in zdrave ljudi. Lahko nadomesti veliko kemičnih zdravil, ker:

1. Ginger krepi srčno mišico, je dobro preprečevanje njenega redčenja;
2. lajša krče možganskih žil;
3. raztopina krvi ni slabša od aspirina in s tem preprečuje nastanek krvnih strdkov;
4. je naravni antioksidant, - pomlajevalni učinek na vse organe;
5. čisti posode iz maščobnih oblog;
6. uporaben je pod povečanim tlakom in pod znižanim tlakom;
7. Izdelek ima regenerativne lastnosti za žilne bolezni.

Ampak kot dovolj močno orodje, se ingver ne uporablja pri akutnih oblikah bolezni: z angino, ishemično boleznijo, z visoko stopnjo hipertenzije, po možganski kapi in srčnim infarktom, tudi če so bile že zdavnaj.

8. Hren

Hren se uporablja pri kuhanju in v tradicionalni medicini kot segrevalno, protivnetno sredstvo. Toda njegova eterična olja, vitamini in minerali iz listov in korenike:

Kljub ostremu okusu in vonju je hren v majhnih količinah koristen skoraj vsem. Izjema so nosečnice, doječe matere, osebe s kroničnimi boleznimi prebavil, jetra in ledvice.

9-11: Jagode

Vse jagode vsebujejo rastlinske snovi v koncentrirani obliki. Zato med sezono aktivno uporabljajo koristne lastnosti jagod za plovila. So sušene, kuhane, zamrznjene za zimo, pripravljene pa so tudi s pripravki, ki učinkovito preprečujejo patologije krvnih žil in žil.

9. Kalina

Za preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in ožilja se skupaj s semeni uporabljajo barva, lubje in grenka jagodičja. To je dragoceno, ker:

Kalina se uporablja previdno pri znižanem tlaku in nagnjeni k trombozi: povečuje strjevanje krvi.

10. Brusnice

To ni samo naravni koncentrat vitaminov in mineralov. Protivnetna, antioksidativna lastnost te jagodičja rešujejo krvne žile pri mnogih težavah:

1. zmanjšati raven "slabega" in povečati raven "dobrega" holesterola v krvi;
2. tanko kri, ki ščiti pred kapjo;
3. brusnica krepi srčno mišico in stene arterij in žil.

Če imate diagnoze v zvezi s prebavnim traktom, boleznijo jeter, se posvetujte s svojim zdravnikom. Slaba zobna sklenina lahko postane tudi ovira za uporabo brusnic.

11. Rowan

Rowan jagode in listi - odličen vitamin pomeni za ohranjanje energije. Srce in posode potrebujejo tudi minerale, vitamine, tanine, ki jih vsebuje ta rastlina, ker:

Zato, ko se hipotenzija uporablja v majhnih količinah. Previdnost je opaziti tudi pri nagnjenosti k trombozi, saj pepel poveča strjevanje krvi. To koristno jagodičje je prepovedano tudi pri ishemiji in takoj po miokardnem infarktu, zato se bolj pogosto uporablja kot preventivno in podporno sredstvo.

12-15: Pijače

Poleg zdravilnih decoctions iz zelišč, kompoti in sadne pijače iz jagod, v prehrani osebe, ki gleda njihova plovila, lahko obstajajo druge pijače koristne za plovila. Vsak od njih pa ima svoje nianse, ki jih je treba upoštevati.

12. Zeleni čaj

Čaj iz zelenih listov velja za enega najbolj uporabnih za plovila za pijače.

Zeleni čaj pomaga zmanjšati koncentracijo holesterola v krvi in ​​z daljšo uporabo nežno očisti stene arterij.

Kofein v velikih količinah v zelenem čaju povzroča polemiko o njegovi uporabnosti za srce in krvne žile, ker lahko poveča krvni tlak. Toda nedavne študije zdravnikov potrjujejo, da tudi pri hipertenziji zeleni čaj ne boli, če ga zaužijemo v največ dveh skodelicah na dan.

13. Kava

Najljubši z veliko aromatizirano pijačo ocenjujejo kardiologi dvoumno. Kava dobro pomaga pri migreni, ki jo povzroča hipotenzija, saj ima sposobnost anestezije. Kava omejuje krvne žile, ki se nahajajo v možganih in trebušni votlini. In tisti, ki so v mišicah, se nasprotno širi.

Pod zmanjšanim tlakom kave:

1. kava olajša delovanje srca, saj izboljša pretok krvi v srčno mišico;
2. lajša bolečine pri angini pektoris;
3. odpravlja otekanje nog.

Zato je v majhnih količinah indiciran za hipotonijo in če se redno uporablja, lahko celo prepreči številne bolezni srca in ožilja.

In s hipertenzijo v velikih količinah - nevarno, še posebej močno.

14. Suho rdeče vino

Od nekdaj se je ta pijača izkazala za zdravilno, če se uporablja v majhnih količinah in nima kontraindikacij. Rdeče vino je dobro za srce in krvne žile, ker:

1. poveča količino dušika v krvi in ​​s tem znižuje krvni tlak, širi krvne žile;
2. zmanjšuje vsebnost endophelinskega proteina, kar prispeva k razvoju ateroskleroze;
3. vsebuje antioksidante, ki ohranjajo žilne, možganske in srčne mlade.

15. Konjak

Ta alkoholna pijača ima enake koristne lastnosti kot rdeče vino: narejena je iz grozdja in vsebuje veliko količino koristnih organskih snovi. Zato:

1. širi krvne žile, nežno znižuje krvni tlak;
2. preprečuje nastajanje maščobnih plasti, raztaplja obstoječe;
3. naredi plovila bolj elastična.

Toda tak učinek konjaka na srčno-žilni sistem bo le, če njegova uporaba postane redna, v omejenem znesku - 30-50 ml. Volumen 50-70 ml lahko že ima nasproten učinek, da ne omenjamo zlorabe.

16-20: Drugi izdelki

V dnevnem jedru jedra, hipertenzivnih in vseh, ki ne bi želeli dobiti žilnih in srčnih bolezni, bi morali obstajati še drugi koristni naravni proizvodi. Lahko so v sestavi posebnih zdravil ali pa se preprosto uporabljajo v hrani, pri tem pa ohranjajo zdravilne lastnosti.

16. Med

Med je najbolj znan proizvod čebelarstva, ki se od antike uporablja ne le kot poslastica, ampak tudi kot zdravilo. Starejša oseba je in bolj nagnjena k boleznim srca, bolj potrebuje med, ker:

1. med daje veliko energije srcu, zagotavlja bistvene minerale;
2. znižuje gostoto krvi, raztopi strdke in usedline na stenah arterij;
3. izsuši kri in odstrani strdke.

Predpostavlja se, da se zdravljenje žil z medom ne bi smelo kombinirati z vnosom sladkarij, ki vsebujejo rafinirani sladkor: to je polno zapletov.

17. Matice

Koncentracija hranil v orehih je velika. Zato so oreški potrebni za srce in žile, ki potrebujejo rastlinske beljakovine, minerale, vitamine, aminokisline, ki jih najdemo v oreščkih v izobilju.

Orehi hranijo srčno mišico in pomagajo, da stene žil, kapilar in arterij ostanejo elastične in močne.

Visoka vsebnost olj daje oreščkom visoko vsebnost kalorij, zato jih je treba, čeprav so potrebni za obtočni in žilni sistem, zaužiti v zelo omejenih količinah. Prednost imajo orehi, lešniki, makadamija, arašidi.

18. Laneno olje

Predpogoj za uporabo tega olja je njegova svežina: pri odpiranju posode izdelek začne hitro oksidirati, pridobi neprijeten okus in vonj ter izgubi koristne lastnosti. Za žilno in srčno laneno olje je dobro, ker:

1. laneno olje zmanjšuje raven "slabega" holesterola in glukoze v krvi;
2. preprečuje nastanek krvnih strdkov v žilah;
3. naredi stene krvnih žil nepropustne in elastične, kar pripomore k izogibanju udarnim tlakom.

Ljubitelji lanenega olja ga dodajo v sveže solate. Ampak, če vam ni všeč okus, potem samo pijte žlico 40 minut pred zajtrkom, zaseči majhen kos rženega kruha.

19. Oljčno olje

Nenasičene maščobne kisline oljčnega olja so zelo uporabne za zdravljenje ateroskleroze in za njeno preprečevanje. Raztopijo celo že nastali holesterol.

Oljčno olje preprečuje nastanek krvnih strdkov, zato preprečuje miokardni infarkt in zmanjšuje verjetnost za kap. Vzame se na žlico na prazen želodec in doda zelenjavnim solatam.

20. Propolis

Pri apiterapiji se propolis uvršča na drugo mesto glede zdravila za ishemijo, angino pektoris in srčni napad. Najpogosteje se uporablja v sestavi tinktur, saj alkohol črpa hranila iz propolisa, ki:

1. preprečuje nastanek krvnih strdkov;
2. propolis daje elastičnosti tudi srednjoletnim žilam, jih krepi in srce;
3. zmanjšuje oksidacijo lipidov in tako preprečuje odlaganje holesterola;
4. zdravi, pospešuje regeneracijo tkiv kardiovaskularnega sistema.

Splošna pravila prehrane

Ustrezno oblikujete dieto za vzdrževanje arterij in žil v delovnem stanju. Da bi to naredili, morate poznati koristne lastnosti izdelkov in značilnosti njihove absorpcije v telesu.

1. Zmanjšanje količine mastnega mesa in maščobnih mlečnih izdelkov. Glavni vzrok težav s krvnimi žilami - odlaganje holesterola na stenah. Če v prehrano vstopijo podstandardne maščobe, kot so trans maščobe ali preprosto preveč živalskih maščob, se ne prebavijo, ampak se odlagajo na notranje organe.
2. Prednost fermentiranega mleka - mlečni izdelki. Kefir, skuta, jogurt, jogurt in drugi proizvodi, ki fermentirajo mleko, so lažje prebavljivi.
3. Zamenjava večine živalskih maščob na zelenjavi. Živalske maščobe ne morejo prikrajšati telesa. Vendar morajo biti veliko manjši od zelenjave. Eden od pogojev: rastlinska olja morajo biti nerafinirana. V tej obliki so sposobni dati telesu ne le energijo, ampak tudi prehrano. Naravna neprečiščena olja iz preprostih živilskih izdelkov se spreminjajo v zdravljenje številnih zdravil.
4. Zmanjšajte vnos soli. Ohranja tekočino v telesu. Zoženje lumena krvnih žil povzroča zvišanje krvnega tlaka, presežek tekočine pa to težavo še poslabša. Da bi se izognili preobremenitvi natrijevega klorida s hrano, jedi v krožniku ne dodajte soli, jedite pripravljene industrijske izdelke, vključno s čipsom in omakami, ki so pogosto zelo soljene.
5. Zmanjšan skupni vnos kalorij. Odlaganje holesterola v žilah je tudi posledica prekomernih kalorij v dnevni prehrani. Poleg tega debelost postane posledica prenajedanja, kar dodatno oteži stanje.
6. Povečajte količino zelenjave in zelišč. Ne pomagajo le pri zmanjševanju vnosa kalorij v hrano, temveč tudi ohranjajo funkcionalnost kardiovaskularnega sistema bolje kot kateri koli drug proizvod. Zeleni in večina zelenjave so viri rastlinskih beljakovin, vitaminov, mineralov, organskih kislin, ki negujejo telo, prav tako pa lahko zdravijo številne bolezni. Zato je v dnevnem meniju treba zelenjavne priloge, solate in sokove.
7. Cela zrna žit. Porše, juhe in priloge, narejene iz neškodljivih zrn, so bolj zaželene od tistih, ki so narejene iz kosmičev ali mletih žit, saj je v lupini katerega koli zrna veliko dobrega za telo
8. Delna moč. 4-5 enkratni vnos hrane prispeva k boljši absorpciji hranil, kar preprečuje nastajanje žlindre in njihovo odlaganje v telo.
9. Dovolj pitne vode. Preveč debela kri je nevarna za srce in krvne žile, saj povzroča težave pri pretoku krvi, spodbuja nastajanje strdkov in ogroža resne patologije celotnega sistema.

Včasih lahko postopek čiščenja izvedete tudi z nestandardnimi metodami - z jabolčnim kisom in sodo.

Recepti dokazano folk pravna sredstva

Poleg posameznih izdelkov lahko pripravite tudi čistilne tinkture in decoctions. To nam bo pomagalo pri dokazanih in učinkovitih ljudskih receptih.

Česen na osnovi

Česen je dober, saj ima poleg posebnega okusa tudi močan zdravilni potencial. Čisti stene krvnih žil in preprečuje kapi in srčne napade, je zelo dostopen in učinkovit pri dolgotrajni uporabi, zlasti kot sestavina v mešanicah in tinkturah česna.

1. Tibetanski tinkture receptov na česnu. Alkoholni izvleček pripravimo iz 200 ml soka in enako količino zdravilnega alkohola 10 dni. Nato ga vzamemo trikrat na dan na prazen želodec z mlekom v treh fazah: od 1 do 5 dni, pri čemer se odmerek poveča s 1 na 15; od 6 do 10 dni po kapljicah od 15 do 1 kapljico; od 11 dni do konca tečaja, 25 kapljic trikrat na dan.
2. Tinktura česna na rdečem vinu. Za zdravljenje krvnih žil se dovaja 12 dni iz 12 strok česna in steklenice vrhunskega vina. Zdravilo se vzame trikrat na dan na prazen želodec z žličko.
3. Med, limona in česen. Vsaka sestavina pomaga zmanjšati koncentracijo "škodljivega" holesterola in raztopi maščobne plake. Če želite to narediti, vzemite desetdnevno infuzijo šestih limon, štiri glave česna in 300-400 ml medu trikrat na dan na prazen želodec. Limone se uporabljajo z lupino, vendar brez kamnov, vztrajajo v hladilniku, meša vsak dan.
4. Ingver, limona, med in česen. Mešanica vztraja ves dan z uporabo 1 limone, ne več kot 150 g korenine ingverja, majhno glavo česna in 5 žlic medu. Vse zdrobljeno, odstranjevanje zrna iz limone in ga zapušča in kožo ingverja. Vzemite dvakrat na dan na prazen želodec s kozarcem vode.
5. Česen z brusnicami in medom. Mešanica je narejena iz kilograma jagod, 200 g česna, zdrobljena in vztrajala 12 ur, na koncu pa dodala 500 g medu. Tako se posode očistijo, zjutraj in zvečer na prazen želodec zaužijemo mešanico polne žličke tobogana, dokler zdravilo ni končano.
6. Česen z mlekom. To je najbolj neškodljiv način: zjutraj na prazen želodec jedo strok česna in ga umivamo z mlekom.
7. Česno olje. Vzame se zjutraj, 1-2 žlice na prazen želodec. Vztrajati 2 tedna v hladilniku, zdrobiti rezine in jih popolnoma napolniti s katerim koli nerafiniranim hladnim stiskanim oljem.

Na osnovi medu

Med je nepogrešljiv pri zdravljenju ateroskleroze in bolezni srca doma. Dobro se hrani srčna mišica, ne dopušča, da bi se zamašila s holesterolom in krvnimi strdki.

1. Limona z medom. Najlažji način za ohranjanje zdravja je piti te sestavine v razmerju 2/1 z vodo ali čajem vsak dan, mletje limone s kožo, vendar brez semen.
2. Med, ingver, limona. Zdravilo te sestave pripravimo z mletjem limone in ingverja z lupino 2/1, kuhanjem vrele vode, infundiranjem in dodajanjem žlice medu v rahlo ohlajeno pijačo.
3. Med in cimet. Za odstranitev holesterola iz telesa se 15 g cimeta napolni s 300 ml tople vode, doda se 40 g medu in zmes napolni 2-3 ure. Vzemite žličko pred vsakim obrokom 10 dni, prenehajte za en teden in ponovite tečaj.
4. Med z čebulo. Za okrevanje cerebralnih žil 2-3 mesece zapored, trikrat na dan na prazen želodec vzemite žličko mešanice soka čebule in medu 1/1.
5. Med, koper in baldrijana. Kozarec semena kopra, 2 žlici. zdrobljen koren baldrijana in 2 skodelici medu sta dani v dvolitrski termos, vlijeta z vrelo vodo na vrh. Vztrajati dan, filter skozi gazo, shranjeni v hladilniku, vzemite žlico za pol ure pred obroki trikrat na dan, dokler se zmes ne konča.

Čistilna zelišča

Zelišča in semena v rastlinskih anti-sklerotičnih pripravkih se uporabljajo kot učinkovito zdravilo. Vztrajajo pri alkoholu, na pari z vrelo vodo in se samo kuhajo kot čaj.

1. Altai čaj "Altai ključ" je absorbiral koristne lastnosti zelišč, jagod in drevesnih gob, ki jih zdravilo uporablja dolgo časa za zmanjšanje pritiska in čiščenje plovil. Učinek njegove uporabe je opazen po dveh tednih.
2. Travna detelja dobro posodablja kri, odstrani "škodljiv" holesterol, izboljša spomin in poveča vzdržljivost srca, žil in arterij.
3. Konjski kostanj kot del vseh vaskularnih združb tonira do žil, povečuje pretok krvi v njih, zmanjšuje pritisk, preprečuje trombozo.
4. Zeleni borovi storži vztrajajo pri alkoholu, vodki, kuhani s sladkorjem in nalijejo z medom: takšna zdravila preprečujejo in zdravijo možganske kapi in preprečujejo, da bi možganske celice umrle.
5. Klinček, zahvaljujoč eteričnim oljem, dobro tonira krvne žile in izboljša pretok krvi; pomaga pri vegetativno-vaskularni distoniji, povečuje pritisk. Klinček izboljšuje spomin in aktivira možgansko aktivnost v sestavi zdravil in kot začimbo v hrani. Neželena uporaba za hipertenzijo.
6. Lanena semena pomagajo ohraniti čistost in fleksibilnost arterij, uporabljajo se v hrani v tinkturah in infuzijah, obogatijo kri z aminokislinami, vitamini in minerali.

Oglejte si tudi infografike:

Kaj se je treba izogibati?

V primeru ateroskleroze in po 35-40 letih, je treba slediti anti-sklerotični prehrani, da bi jo preprečili. Za zdravljenje in vzdrževanje učinkovitih arterij in žil je treba zmanjšati število izdelkov, ki so škodljivi za plovila.

1. Maščobno meso in mlečni izdelki. Potrebne so za življenje, vendar najmanj. Presežek se odlaga na stene krvnih žil, kar vodi do skleroze.
2. Prekajeni izdelki, hitra hrana, polizdelki. Ti izdelki so zelo maščobni, pogosto vsebujejo nizko kakovostne maščobe, pa tudi številne škodljive aditive za živila: zvišujejo krvni tlak, tvorijo krvne strdke, zamašijo krvni obtok, povzročajo kapi in srčne napade.
3. Sladkor v limonadi in slaščice, ki jih proizvaja tovarna, ni koristen za telo, povzroča povečanje pritiska, pojav diabetesa in prekomerno telesno težo, kar je nevarno za srčno-žilni sistem.
4. Sol po 5 gramov na dan izzove hipertenzijo in edeme.
5. Alkohol je dovoljen le v farmacevtskih odmerkih - kot del zdravil, ki temeljijo na njem. V drugih primerih njegova uporaba povzroča zelo negativne posledice za bolnikovo srce in krvne žile. Še posebej škodljive za vodke in posode za pivo.
6. Močan čaj, kakav in kava zgostita kri in zvišata krvni tlak.

Zaključek

Po pregledu lastnosti različnih živil in ob upoštevanju pravil za razvoj zdravega menija lahko enostavno dosežete redni vnos snovi, ki so koristne za srce, vene in arterije. To bo pomagalo podaljšati mladost, aktivnost in živahnost telesa in duha že več let.

Krepitev žil pri krčnih boleznih

Večina ljudi s krčnimi žilami se sprašuje: ali je mogoče okrepiti stene krvnih žil? Zdravniki pravijo, da lahko. V ta namen morate uporabljati ne le zdravila, ampak tudi veliko drugih sredstev - prehrana, telesna vzgoja, ljudska pravna sredstva, vitamini. O tem, kako jih natančno uporabiti, in govorimo še naprej.

Ugotovite temeljne vzroke

Zmanjšan žilni ton pri krčnih žilah, predvsem zaradi pomanjkanja vitaminov P, C, E, elementov v sledovih kalcija in magnezija.

Med drugimi razlogi za poslabšanje stanja jeter zdravniki razlikujejo:

• dedni dejavnik (struktura in stanje žilnega sistema je v veliki meri posledica genov in prisotnosti genetske predispozicije za tako bolezen kot krčne žile);
• hormonske motnje in motnje vseh vrst;
• telesne poškodbe spodnjih okončin, skupaj s kršitvijo integritete krvnih žil;
• presnovne motnje v telesu;
• prekomerna telesna teža;
• sedeči način življenja.

Poznavanje teh in drugih razlogov omogoča takojšnjo pomoč in začetek zdravljenja.

Glavne metode krepitve plovil

Krepitev žil in manjših žil za krčne žile je dokaj težek, dolg proces, ki ga mnogi zdravniki imenujejo vseživljenjsko. Pri ljudeh, ki imajo predpogoje za bolezen, se mora vprašanje krepitve žil pojaviti še pred nastopom prvih simptomov krčne bolezni.

Zdravniki sami menijo, da je najučinkovitejši celostni pristop, ki predvideva takojšnjo ofenzivo »na več frontah« - uporaba drog, ljudskih zdravil, posebnih diet in telesne vzgoje.

Poleg tega se bolniku priporoča, da revidira in prilagodi svoj način življenja:

• posvečajo ustrezno pozornost vzdrževanju normalne telesne teže, da bi se izognili preveliki obremenitvi nog (in krvnih žil);
• ko se kozmetične napake pojavijo v obliki žilne mreže na telesu, uporabite poseben protivirusni dres;
• med dolgim ​​bivanjem v enem položaju poskušajte spremeniti poze, opravite svetlobne vaje, da preprečite zastajanje krvi v spodnjih okončinah in preprečite razvoj vnetnega procesa v žilah;
• spremlja normalno delovanje prebavnega trakta (pravilna prehrana lahko okrepi žilni sistem ali obratno vodi do poslabšanja žil in kapilar);
• ob vsaki priložnosti dvignejo noge navzgor za razbremenitev krvnih žil;
• ne sedite na eni nogi (da bi se izognili stagnaciji krvi v žilah, stiskanje krvnih žil);
• Izogibajte se visokim čevljem.

Zdravljenje z zdravili

Sodobna farmacevtska industrija ponuja veliko sredstev za krepitev plovil. Vsi so razdeljeni na:

Tako prva kot druga ne zdravita popolnoma venske patologije, vendar bistveno izboljšata stanje žilnega sistema.

Zunanji objekti. Kreme, mazila, geli in balzami krepijo vensko steno, imajo izrazit protivnetni, analgetski učinek, izboljšajo pretok krvi.

Najpogosteje uporabljena sredstva za zunanjo uporabo:

Pripravki za notranjo uporabo. Bolniki z boleznimi žilnih postelj pogosto uporabljajo pripravke za krepitev žil v obliki tablet. Tudi tablete lahko predpiše zdravnik v primerih, ko je uporaba zunanjih izdelkov (geli, mazila, kreme) težka ali nemogoča.

Tablete niso glavno sredstvo zdravljenja, oskrbe in krepitve problematičnih žil. Hkrati se zdravniki ne strinjajo s trditvijo, da je nesmiselno piti tablete za krčne žile, da bi izboljšali stanje žil. Kot del kompleksne terapije dajejo zdravili dober terapevtski učinek.

Najpogostejša zdravila, ki se uporabljajo za krepitev krvnih žil:

Venarus. Učinkovito zdravilo, ki ima tonični učinek na stene krvnih žil, izboljšuje pretok krvi in ​​limfe.

Detralex. Antitrombotično zdravilo, ki poveča elastičnost sten krvnih žil, izboljša krvni obtok v žilah.

Venoruton (v obliki tablet). To je analogna rutina. Zdravilo zmanjša otekanje tkiv, izboljša tonus žil, zmanjša bolečine v spodnjih okončinah.

Trental. Priljubljeno zdravilo, ki zmanjšuje viskoznost krvi. Orodje izboljša stanje krvnih žil, zmanjša tveganje za tromboflebitis.

Ljudska pravna sredstva

Od antičnih časov, tradicionalna medicina ponuja veliko orodij, ki lahko pomagajo krepiti krvne žile.

Dekakcija hmeljnih storžkov. Precej priljubljeno in učinkovito orodje, ki izboljšuje stanje krvnih žil pri krčnih žilah. Za pripravo juhe, morate pour 2 žlici stožcev s kozarcem vrele vode in dal v vodni kopeli za 15-20 minut. Nastalo zmes je treba peljati skozi gazo in vzeti 50 ml trikrat na dan pred obroki.

Kopel za stopala. Zdravljenje z kontrastno vodo bo pripomoglo k izboljšanju stanja žil in hitro razbremenilo utrujenost v nogah po napornem dnevu dela. V dveh majhnih medenica mora pour vode - v enem - toplo, v drugi - hladno. V skledo s hladno vodo lahko dodate majhno količino soka sveže stisnjene limone. Po - izmenično potopite ude na sredino noge, nato v eno, nato v drugo medenico. Postopek je treba izvesti vsak dan pred spanjem.

Infuzija ognjiča in kamilice. Uporablja se za brisanje krakov s krčenjem. Orodje pomaga krepiti krvne žile, zmanjšuje resnost vnetnega procesa. Za pripravo je treba z 250 ml vrele vode natočiti mešanico zelišč (po 1 jušno žlico) in pustiti, da se pusti uro. Po obremenitvi in ​​uporabi za drgnjenje. Tudi infuzijo lahko uporabite za kopel z nogo, jo dodamo vodi pri sobni temperaturi in stopala potopimo v njej 10-15 minut pred spanjem.

Appleov ugriz. Zvest pomočnik v boju za zdrave posode. Kis naj se dvakrat na dan obriše na konveksne vene na nogah.

Tinktura Kalanchoe. Pomagala bo okrepiti krvne žile in izboljšati njihov tonus. Način priprave: 2-3 liste sveže razrezanih rastlin morajo biti fino sesekljane in vlijte 0,5 litra vodke. Postavite v temen prostor in pustite, da se pari pod zaprtim pokrovom za dva tedna. Nato seva in uporabite za drgnjenje okončin, ki jih zvečer prizadenejo krčne žile. Trajanje zdravljenja je do enega meseca.

Česen in maslo. Česen predhodno olupljen in narezan (2 glavi) z dvema čajnima žličkama masla. Nastalo zmes je treba nanesiti na bolne žile ponoči, zaviti vrh s stiskalnim papirjem in toplo tkivo.

Led iz decoction iz zelišč (ognjiča, hrastovega lubja, Roka, kamilica). Odlično profilaktično sredstvo, ki vam omogoča hitro okrepitev krvnih žil in izboljšanje njihovega stanja pri krčnih žilah. Ledene kocke iz zeliščne decoction je treba uporabiti za dnevno drgnjenje stopal, ko se pojavi oteklina, bolečina in utrujenost.

Diet

Od trenutka, ko se pojavijo prvi znaki krčnih žil, morate ponovno razmisliti o prehrani. Potrebno je določiti, kateri izdelki v meniju delujejo ugodno na plovila in prispevajo k njihovi krepitvi in ​​katerim škodljivcem.

Vitamin E je najbolj koristna snov za krvne žile, najdemo ga v živilih, kot so:

• oljčno olje;
• stročnice;
• rumenjake in jetra.

Vitamin C velja za enako koristen za krepitev žilnih sten, ki je v velikih količinah vsebovan v zvončici, črnem in rdečem ribezu, jagodah, limoni in kivijah.

Vitamin P je najbolj koristen vitamin za krvne žile, telo pa lahko s to snovjo nahranimo tako, da aktivno jedemo šipke, agrume, ribez, zelenico, zeleni čaj.

Glavni poudarek v prehrani mora biti na:

• sveža zelenjava in sadje;
• otrobi;
• živila, bogata z vlakni;
• ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob.

Prehranska tabela bolnikov, ki se borijo za zdravje plovil, ne sme vsebovati mesne juhe, velike količine soli in slane hrane, prekajenega mesa, alkoholnih pijač, kave, konzervirane hrane. Vsi ti izdelki škodljivo vplivajo na stanje venskih sten, poslabšajo stanje žil, prispevajo k napredovanju bolezni.

Vaja

Plovila ljubijo gibanje in ne prenašajo statičnega, sedečega načina življenja. Izvedljiva in redna vadba ima lahko najbolj pozitiven in pozitiven učinek na žile na nogah.

Najbolj uporabne vrste telesne dejavnosti so:

• plavanje;
• lahek sprint;
• hitra hoja;
• vožnja s kolesom.

V teh vrstah telesne aktivnosti se krepijo telečje mišice, ki aktivirajo krvni obtok in pretok limfe, zmanjšajo kongestivne procese v nogah, izboljšajo stanje žil.

Naslednji sklop vaj bo koristen za krepitev žil spodnjih okončin:

1. V ležečem položaju, izmenično upogibanje in unbending noge na kolena, sprva vleče nogavice na sebi, po - iz sebe.
2. Vrtenje stopala v smeri urnega kazalca za 1 minuto. Po - v drugo smer.
3. Dvigovanje nogavic s hkratnim dviganjem rok.
4. Hoja po petah in nogah (4-5 minut).
5. V ležečem položaju s prizadevanjem, da potegnete nogavice stran od sebe, po - na sebi, čim bolj napnete tele mišice.

S krepitvijo krvnih žil v nogah je mogoče ustaviti razvoj tako nepopravljive bolezni kot krčne žile. Začeti ga je treba čim prej, ne da bi čakali na prve »alarmne zvone«. Krepitev žil na različne načine in metode bo pomagala, da se izognemo zapletom krčnih žil, kot tudi bistveno izboljša kakovost življenja bolnika.

Vitamini in drugi načini za krepitev sten krvnih žil in žil

Napačen način življenja, velike obremenitve telesa in spremembe, povezane s starostjo, bodo zagotovo vplivale na človeški žilni sistem. Plovila postanejo krhka, pretok krvi je moten, kar vodi do različnih bolezni.

Kako okrepiti stene krvnih žil in žil? Katera zdravila krepijo stene krvnih žil in ali obstajajo načini, ki ne vplivajo na zdravje za izboljšanje delovanja krvnega obtoka, poglejmo še dlje.

Kaj so krčne žile?

Krčne žile - najpogostejši problem žilnega sistema spodnjih okončin. Pojavi se zaradi okvarjenega pretoka krvi, blokade krvnih žil, prekomerne obremenitve nog.

Zanj so značilne takšne zunanje napake, kot so otekle, otekle žile modrikaste barve, ki se pojavijo pod kožo. Pogosto so krčne žile opremljene z žilicami, mrežastimi nogami (vijolično ali rdeče).

Po statističnih podatkih vsaka četrta ženska trpi zaradi krčnih žil na nogah. Farmakološka podjetja aktivno prispevajo k ohranjanju zdravja žensk in sprostijo veliko število zdravil za krepitev krvnih žil in kapilar. Izboljšuje se tudi medicina, trenutno obstaja več kardinalnih metod zdravljenja krčnih žil.

Zakaj so žile v žilah oslabljene in zakaj bi jih morali okrepiti

Zakaj stene krvnih žil oslabijo? Razmislite o glavnih razlogih.

1. Sedeči način življenja. Minimalna aktivnost, sedeče delo - neposredna pot do krčnih žil.
2. Velike obremenitve na nogah. Nosijo neprijetno čevlje (še posebej visoke pete), obremenitev na nogah (zlasti delo, ki zahteva dolgotrajno stoji na nogah).
3. Slabe navade. Kajenje, velike količine kave in redno uživanje alkoholnih pijač zelo negativno vplivajo na plovila.
4. Slaba kakovost hrane. Poraba nezdrave hrane (mastne, ocvrte, slane, začinjene) in neredne prehrane negativno vpliva na zdravje, vključno z žilnim sistemom.
5. Živčni stres. Redni stres je eden glavnih sovražnikov žilnega sistema.
6. Genetske bolezni. Tanka plovila, slabo delovanje obtočnega sistema se lahko prenesejo na dediščino.
7. Motnje spanja Nespečnost, slab spanec in nezadostna količina počitka vodijo v oslabitev krvnih žil.
8. Zdravila. Veliko število zdravil, ki se jemljejo, kot tudi jemanje peroralnih kontraceptivov imajo zelo negativen učinek na vaskularni sistem.

Krepitev posode jih bo zaščitila pred zunanjimi negativnimi dražljaji. Močne žile in krvne žile zagotavljajo zaščito telesa pred različnimi boleznimi, vključno s krčnimi žilami.

Krepitev krvnih žil je potrebna ne le v prisotnosti obstoječih težav z žilami, temveč tudi kot preventivna terapija. Znano je, da je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti.

Načini za krepitev sten krvnih žil

Okrepiti je mogoče s pomočjo lahkega fizičnega napora. Da bi dosegli maksimalni učinek, jih je potrebno združiti s sredstvi za krepitev posode.

Opozoriti je treba, da bo na začetku profilakse ali kompleksnega zdravljenja blagodejno vplivalo ne samo na problematično področje, temveč tudi na celoten krvni sistem v telesu.

Fizična aktivnost

Najboljši način za krepitev in izboljšanje delovanja žil na nogah je redna hoja. Priporočljivo je, da jih dajete dnevno vsaj eno uro. Prav tako imajo koristi od joge, plavanje (priporočljivo je, da se vpišejo v bazen).

Glavni pogoj - usposabljanje mora biti zabavno. Popolnoma odpravite prenapetost, ne izvajajte terapevtskega usposabljanja z uporabo sile.

Zdravila

Zdravila za krepitev žil s pravilno uporabo lahko zelo učinkovito obnovi in ​​okrepi oslabljen vaskularni sistem. Naslednja zdravila so priznana kot najbolj kakovostna.

Venoruton

Švicarsko zdravilo je namenjeno preprečevanju in zdravljenju krčnih žil, venske insuficience, različnih patologij žilnega sistema.

Dodeljena je tudi odstranitev bolečine po skleroterapiji (nekirurška odstranitev krčnih žil v nogah) in za težave z žilami med nosečnostjo.

Na voljo v različnih oblikah, vendar najbolj učinkoviti se štejejo kapsule, ker lahko odpravijo problem od znotraj. Vzemite eno kapsulo trikrat na dan (po jedi, pitju vode).

Približni strošek v ruskih lekarnah je 890 rubljev za paket, ki vsebuje 50 kapsul po 300 mg aktivne učinkovine, hidroksietil rutozid.

Venolek

Rusko zdravilo za zdravljenje venske insuficience, krčne žile, kot tudi za odpravo s tem povezanih simptomov (bolečina, teža v nogah, edemi). Močno orodje v obliki tablet za krepitev krvnih žil in preprečevanje pojava bolezni žilnega sistema.

Potrebno je vzeti eno tableto dvakrat na dan (popoldan in zvečer). Približna cena za 30 tablet 500 mg diosmina je v okviru 515 rubljev.

Detralex

Najmočnejše francosko orodje za krepitev sten krvnih žil, preprečevanje bolezni žilnega sistema, kot tudi za zdravljenje obstoječih motenj.

Potrebno je vzeti dve tableti na dan (dan in zvečer). Približna cena za 30 tablet 500 mg (diosmin + hesperidin) je 780 rubljev.

Rutin in Askorutin

Vitamini za krvne žile se uporabljajo kot profilaktična terapija. Pomanjkanje vitamina P v telesu lahko privede do številnih zdravstvenih težav, vključno z neizogibno vodi v oslabitev sten krvnih žil.

Približna cena za pakiranje vitaminov lahko variira od 30 do 190 rubljev (odvisno od odmerka).

Fezam

Proizvodnja zdravila na Islandiji je namenjena krepitvi sten krvnih žil, preprečevanju krčnih žil. Na voljo v obliki kapsul.

Potek zdravljenja ne sme biti daljši od treh mesecev. Dnevno je treba kapsulo vzeti trikrat na dan.

Približni stroški - v okviru 470 rubljev za 60 kapsul, ki vsebujejo 400 mg piracetama.

Cinnarizin

Bolgarsko zdravilo za normalizacijo krvnega obtoka, zbijanje sten žil, preprečevanje patologij žilnega sistema in zdravljenje obstoječih bolezni.

Tableto je treba vzeti trikrat na dan. Približna cena v lekarnah je 55 rubljev za 50 kosov (vsaka tableta vsebuje 25 mg iste aktivne sestavine).

Sermion

Ameriško zdravilo za krepitev žil, zdravljenje venske insuficience, krčne žile, motnje cirkulacije. Glede na diagnozo vzemite 1 ali 2 tableti trikrat na dan.

Približni stroški - 470 rubljev za 30 tablet 5 mg nicergolina.

Cavinton

Madžarska medicina, namenjena izboljšanju krvnega obtoka, izboljšanju kakovosti krvi, krepitvi sten žil in krvnih žil, preprečuje patologije žilnega sistema.

Na voljo v obliki tablet, približni strošek je 240 rubljev za 50 kosov. Ena tableta vsebuje 5 mg glavne učinkovine - vinpocetina.

Pomembno je vedeti, da je vsako zdravilo na lastno pobudo strogo prepovedano jemati kot samozdravljenje!

Zaključek

Potek zdravljenja mora predpisati izkušen zdravnik. Le v tem primeru lahko pričakujemo visoke rezultate preventivne in kurativne terapije. Za vas je treba poskrbeti za vaskularni sistem.

Občutljiv odnos do telesa je jamstvo za odlično zdravje, močne, močne in elastične vene!

Pet nasvetov o tem, kako okrepiti plovila

Kaj je krepitev krvnih žil?

Naše zdravje in dobro počutje sta v veliki meri odvisni od stanja našega žilnega sistema. Mreža kapilar, žil in arterij človeka prežema celo telo in prinaša kisik v vse organe in tkiva.

Če slabo delujejo, začne telo propadati tam, kjer ni dovolj kisika. Kjer se začne stagnacija in pride do bolezni. Kri nenehno opere celice telesa, ga podpira in krepi brez zdravil. Zato je pomembno paziti na zdravje žilnega sistema. Poglejmo, kaj nam bo pri tem pomagalo.

Kaj bo pomagalo pri krepitvi plovil?

Okrepiti kardiovaskularni sistem in povečati elastičnost žilnih sten bo pomagalo:

• Uravnotežena prehrana;
• Izguba teže;
• Prenehanje kajenja;
• Zavrnitev maščobnih živil;
• Vaja;
• Kontrastne vode;
• Pozitivno razmišljanje;
• Zdravila;
• Vitamini;
• Vaskulum zelišča.

Naslednji dejavniki lahko kažejo na žilne šibkosti:

• V krvavitvi iz nosu. Če je prizadeta velika posoda, je lahko krvavitev zelo huda. Da bi to preprečili, je priporočljivo iz zavoja pripraviti turundo (konusno cev), jo navlažiti z raztopino vodikovega peroksida in jo vstaviti v nos za 10 do 15 minut.
• V možganih - omotica, šibkost, tinitus, močna meteozavisimosti. V tem primeru bo posvetovanje z zdravnikom preprosto potrebno.
• V očeh - kapilarna krhkost in pordelost zrkla. Težave z žilnimi očmi se lahko pojavijo s starostjo. Pojavijo se suhost, rdečica, utrujenost in drugi neprijetni simptomi.
• Na obrazu se lahko pojavijo razširjene kapilare. Ta mreža označuje šibkost njihovih sten, vendar je lahko simptom katerekoli bolezni. V tem primeru se je koristno posvetovati s svojim zdravnikom.
• Simptomi, kot so otrplost, utrujenost, vene pajkov, razširjene vene, lahko kažejo na slabo stanje žil in žil na nogah.

Če imate težave s plovili, lahko sumite, da:

• Napadi palpitacij;
• Motnje spanja;
• Utrujenost in pekoč občutek na dlaneh ali stopalih;
• Letargija in zaspanost.

Šibke krvne žile lahko povzročijo številne bolezni. Zato morate pred začetkom zdravljenja ugotoviti.

Vaskularne težave lahko sprožijo naslednje bolezni:

• Ateroskleroza;
• Ishemična bolezen srca;
• Hipotenzija in hipertenzija;
• Krčne žile;
• Flebitis.

Metode krepitve posode: top 5 uporabnih rešitev

Ohraniti normalno stanje srčno-žilnega sistema lahko z uporabo kompleksnih metod. Praviloma nobena metoda (zdravljenje s tabletami, ljudska zdravila ali vodni postopki) ne bo dala ustreznega rezultata.

1. Prehrana

Kaj krepi žilno steno? Kateri izdelki so koristni? Na stanje našega telesa močno vpliva naš prehranski sistem. Da bi izboljšali naše zdravje, moramo jesti pravilno: znebiti se sladke, slane in maščobne hrane v naši prehrani. Kaj je bolje jesti?

• Stročnice Fižol, grah, leča, čičerka blagodejno vplivajo na stanje venskega in žilnega sistema. Rastlinske beljakovine v njih, vitamini in minerali so zelo koristni za stanje žil.
• Žita. Ajda, oves, proso vsebujejo veliko količino mineralov in vitaminov, ki so koristni za krvne žile.
• Ribe, morski sadeži, pusto piščanca - odlična živalska beljakovina.
• Zelenjava, zelenjava. Zelo pomembno je, da so vsak dan prisotni v vaši prehrani. Vlakno, ki se nahaja v teh izdelkih, odstrani holesterol in očisti krvne žile.
• Rastlinska olja. Sončnično, oljčno, laneno olje - viri linolne in linolenske kisline, ki krepijo in očistijo krvni obtok.

Bolje je, da takšnih olj ne uporabljate za cvrtje, zlasti v primeru težav s plovili.

• Čaji in decoctions od divje vrtnice, Rowan, glog. Namesto običajnega čaja lahko uporabite žlico medu.

Ti izdelki krepijo imunski sistem, zagotavljajo vsa potrebna hranila in vitamine, so potrebni "gradniki" za celice telesa.

1. Fizična aktivnost

Vadijo žilno steno, pomagajo odpraviti vensko kongestijo.

Žile nosijo veliko obremenitev, zato jih je treba najprej poskrbeti. Kaj je dobro za zdravje krvnih žil in žil ter za preprečevanje krčnih žil? Gimnastika, ki vključuje sklop vaj za spodnji del telesa:

• Čučenje "plié". Postajamo celo, noge so širše kot ramena, noge so obrnjene navzven. Počasi in gladko naredite sedem nepopolnih čepov s tremi pristopi, počivajte. Poskrbimo, da koleno v čepu ne bo preseglo linije prstov stopala.
• Vadite "kolo". Ležimo na podstavku, upognemo noge pri kolenu in simuliramo kolesarjenje. Izvedite sedem vaj s tremi pristopi.
• "Most mostu". Ležemo na tleh, kolena se ukrivijo, stopala se naslanjajo na tla. Dvignite in spustite zadnjico, pri tem pa naredite most s poudarkom na lopaticah in nogah.
• Vaja za kapilare. Leži na hrbtu. Dvignite ravne noge in roke navpično. Fino stresajte - vibrirajte z nogami in rokami. Vsak dan opravljamo pred odhodom v posteljo v več pristopih.

1. Zdravila

Za zdravljenje sten krvnih žil so sposobni krepiti žile:

• Tablete Ascorutin. Vsebuje vitamine C in P, ki sta vitamini številka ena za žilno steno. To zdravilo se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni. To je tudi preventivni ukrep.
• Vitamin E je odličen za povečanje elastičnosti, saj lahko prepreči nastanek holesterola, ki zoži lumen krvnih žil.
• Priprava glog - klasično orodje za vzdrževanje zdravja krvnih žil.
• Lahko uporabite druga zdravila, vendar le na recept.

Priprave za krepitev žilne stene priporoča zdravnik. Med ogromno paleto sredstev za plovila, bo lahko pobral točno tiste, ki jih potrebujete. Če obiščete zdravnika, bo najverjetneje predpisal več zdravil v kombinaciji.

Sodobna medicina ima dobro diagnostično bazo za preučevanje krvnih žil in velik izbor zdravil. Po pregledu in diagnozi jih mora izbrati zdravnik. V vsakem primeru boste morda potrebovali kompleksno terapijo, zato ne predpisujte zdravil sami ali po nasvetu prijateljev!

1. Ljudska sredstva za plovila

Lahko se uspešno uporabljajo v vaskularni terapiji. Na kapilare in posode lahko vplivajo ljudska sredstva. Različna zelišča imajo odličen zdravilni učinek.

Pripraviti jih je treba v obliki čaja:

• Čaj iz listov in jagodičev črnega ribeza. V čajnik postavite suho ali sveže obrano vejico ribeza z jagodami in listi. Napolnite z vrelo vodo in zavijte brisačo. Vztrajati dvajset minut. Pijte petnajst minut pred obroki in med obroki.
• Zeleni čaj z mlekom. Naredite čaj kot običajno, vzemite mleko. Pijemo med obroki. Tega čaja ne moremo popiti pred spanjem, saj ima tonični učinek.
• Čaj iz listov leske (leske). Ščepec suhih listov, kuhanih v kotličku, vztrajajte, pijte čez dan.
• Mešani v enakih delih imajo pesenino, glog in črno chokeberry dober učinek. Pripraviti jih je treba v kotličku, infundirati in porabiti pred obroki. Ta čaj lahko pijete deset dni, nato pa si vzemite odmor. Pijte to zbirko lahko večkrat na leto.

Tudi za zunanjo uporabo, s težavami z žilami, lahko pripravite tinkture in drgnjenje na osnovi divjega kostanja:

• Tinktura: pet velikih plodov in 0,5 litra vodke vztrajajo pri enaindvajsetih dneh.

Zdravilo vzemite na žličko in ga redčite v pol kozarca vode trikrat na dan. Zdravljenje poteka tri tedne. Potek za plovila ponovite večkrat na leto.

• Drgnjenje: steklenica iz litra polna kostanja in nalijevajte vodko. Vztrajati 21 dni. Nežno podmažite štrleče žile v nogah ponoči.

1. Kontrastne vode

Odlično zdravilo za stene krvnih žil - trening s pomočjo izpostavljenosti mrazu in vročini. Krepimo krvne žile s kontrastnimi vodnimi postopki. Ta metoda je znana in jo zdravniki že od nekdaj uporabljajo.
Krepitev kontrastnih postopkov se lahko izvede na naslednji način:

• Kontrastni postopki za noge in roke. V eno bazeno nalijte toplo vodo in v drugo hladno vodo. Alternativno, spustite stopala v vsakem bazenu. Začnemo z vročo vodo in jo zaključimo s hladno. Ta postopek izvajamo koristno za kapilare vsak drugi dan. Naredimo enake kopeli za roke.
• Douche. Za noge, alternativno dousing s toplo in hladno vodo iz kotliček je zelo primerna. Ta preprost postopek krepi krvne žile, toni, prispeva k povečanju elastičnosti.
• Kontrastna prha. Začnite dousing z nogami in konec z vratu območju. Uporabljajte izmenično toplo in hladno vodo. Vedno končamo s hladno vodo.

• Obloge Odlično orodje za okrevanje celotnega telesa. Mi se ovijamo v mokro, a dobro izsekano folijo, na vrhu, volneno odejo. Nad zavetiščem topla debela odeja. Takšen postopek ni lahko narediti, zato vprašajte pomočnika. Leži eno uro. Oblečemo suho toplo spodnje perilo in se spočijemo. Dobro je piti zeliščni čaj ali piti s svežimi morskimi krhlika, črnim ribezom ali jagodami.

Ti postopki obnavljajo normalno delovanje žil in kapilar v okončinah. Prav tako blagodejno vplivajo na vaskularni sistem celotnega organizma. Hladna in vročina - najboljši prijatelji plovil!

Ne pozabite na preprečevanje vaskularne bolezni!

Vključuje:

• Kontrastne vode;
• Prehrana;
• Gimnastične vaje;
• Pozitivno razmišljanje.

Ta preprosta orodja vam bodo pomagala preprečiti težave z žilami!

V medicini je veliko sodobnih metod za raziskovanje in pravilno diagnozo. Ne pozabite se posvetovati z zdravnikom. Uporabite vsako priložnost za izboljšanje in ohranjanje zdravja žil.