Trigliceridi v krvi so povišani: kaj to pomeni, razlogi, kako zmanjšati

Preučili ste svoj lipidni profil in ugotovili, da so trigliceridi (TG) povišani. To opazimo, če je presnova maščob oslabljena. Skupaj z zvišanimi nivoji holesterola, rast nevtralnih maščob signalizira možne bolezni srca.

Norma trigliceridov za moške, ženske, otroke

Maščoba maščob ima svoje razlike pri ljudeh različnih starosti in spolov. Norma trigliceridov, kot tudi raven holesterola, ima svoje starostne in spolne razlike. Lipidogramski rezultati se lahko med različnimi laboratoriji razlikujejo zaradi različnih metod za določanje vsebnosti nevtralnih maščob.

Tabela Norma trigliceridov za otroke, moške, ženske.

Pri novorojenčkih so ravni TG 20% nižje kot pri odraslih. Ko starajo, se koncentracija nevtralnih maščob v krvi poveča. Zvišanje trigliceridov pri otrocih je zaskrbljujoč simptom, saj so ti otroci v nevarnosti, da razvijejo zgodnje srčne in žilne bolezni. Najpogosteje so visoki trigliceridi registrirani pri otrocih s prekomerno telesno težo, ljubiteljem moke, hitre hrane.

Značilnosti hipertrigliceridemije pri moških

Stopnja trigliceridov pri moških se s starostjo povečuje. Zaradi večje vsebnosti holesterola in TG moški pogosteje kot ženske trpijo zaradi zgodnje koronarne bolezni srca, možganske bolezni, kapi in miokardnega infarkta.

Povišani trigliceridi pri moških vseh starosti so najpogosteje posledica podhranjenosti, slabih navad. Drugi pogosti vzroki so sladkorna bolezen, miokardni infarkt in bolezen ledvic. Starejši moški s protinom imajo visoko raven TG.

Značilnosti hipertrigliceridemije pri ženskah

Pri ženskah se raven trigliceridov nekoliko spreminja s starostjo. Stanje se po menopavzi spremeni. Žensko telo preneha proizvajati estrogene, ki zavirajo rast nevtralnih maščob. Zato se raven lipidov v krvi spreminja skozi ves cikel.

Trigliceridi so med nosečnostjo povišani - to je normalno. Krvni test razkriva začetek povečanja koncentracije v drugem trimesečju in najvišjo vsebnost lipidov v tretjem. Ta pojav je pojasnjen z aktivno razgradnjo maščobnega tkiva, spremembami v hormonskem nivoju, ki vplivajo na presnovo lipidov.

Ženske z visokim TG so ponavadi podhranjene, živijo nezdravo. Diabetes mellitus, pankreatitis so drugi pogosti vzroki hipertrigliceridemije pri mladih ljudeh srednjih let. Starejše ženske pogosto trpijo za hipotiroidizmom in imajo težave z ledvicami. Ta stanja spremlja visoka koncentracija trigliceridov.

Kako nadzorovati nevtralne maščobe

Dolgotrajno je povečana koncentracija trigliceridov asimptomatska. Hkrati pa je mogoče doseči največji rezultat zdravljenja, če se zdravljenje začne v tem obdobju.

Ravni holesterola in TG je priporočljivo redno spremljati, tudi če ni zdravstvenih težav. Kompleksna analiza, ki odraža vsebnost različnih frakcij maščobe, imenovane lipidogram. Prvi krvni test se odvija pri 9-11 letih, drugi pa pri 17-21. Nadaljnje testiranje presnove lipidov poteka 1-krat / 4-6 let. Ljudje, ki so nagnjeni k zgodnji koronarni bolezni srca, morajo imeti pogosteje krvni test.

Za preučevanje ravni trigliceridov je potrebno jemati kri iz vene. Pred pregledom je potrebno:

• sledite lačni prehrani 12-14 ur, ne morete le jesti, temveč tudi piti kavo, čaj, sok. Edina dovoljena pijača je voda.
• 24 ur pred krvno preiskavo je prepovedan alkohol;
• zjutraj pred odvzemom vzorcev krvi je prepovedano kaditi, športati, biti živčen;
• 5 minut pred študijo, je zaželeno, da bi sedel malo.

Rezultati analize so običajno pripravljeni za naslednji delovni dan.

Vzroki za povečanje trigliceridov

V večini primerov, če so trigliceridi povišani, to pomeni, da oseba ne jedo pravilno, se premika malo, je prekomerno telesno težo. Koncentracija nevtralnih maščob se povečuje z alkoholom.

Drugi vzroki so povezani z različnimi sistemskimi boleznimi:

• pankreatitis;
• bolezni jeter;
• hipotiroidizem;
• ishemična bolezen srca;
• miokardni infarkt;
• protin;
• Downov sindrom;
• glikogenoza;
• anoreksija nervoza;
• bolezni ledvic;
• dedne patologije presnove maščob.

Trigliceride je mogoče povečati z jemanjem enega od naslednjih zdravil: t

• retinol;
• estrogen;
• zaviralci beta;
• ciklosporin;
• interferon;
• diazepam;
• kortikosteroidi;
• kateholaminov.

Če je holesterol normalen in se trigliceridi povečajo.

Povečane koncentracije holesterola in TG običajno opazimo v parih. Toda za nekatere ljudi se visoki trigliceridi kombinirajo z normalnim holesterolom. Najpogostejši vzrok tega stanja - presežek kalorij. Oseba lahko upošteva vsa pravila prehrane, ki pomagajo zmanjšati holesterol, če pa je količina porabljenih kalorij višja od uporabljene količine, se bo raven trigliceridov povečala.

Redkejši vzrok so dedne ali pridobljene bolezni, ki jih spremlja kršitev presnove nevtralnih maščob:

• družinska hiperhilomokronemija;
• sistemski eritematozni lupus;
• družinska kombinirana hiperlipidemija;
• družinsko hipertrigliceridemijo.

Kako znižati raven trigliceridov

Če rezultati testov kažejo, da so trigliceridi povišani, to pomeni, da je čas, da skrbite za svoje zdravje. Če je hipertrigliceridemija simptom bolezni, ga je treba zdraviti. V drugih primerih je mogoče zmanjšati raven TG s pomočjo prehrane, zdravih navad, jemanja zdravil, ki jih predpiše zdravnik.

Diet

Ko rezultati testov pokažejo zvišan holesterol ali nevtralne maščobe, je prehrana prva stvar, ki jo predpiše zdravnik. Mnogi bolniki uspejo stabilizirati raven trigliceridov samo s pravilno prehrano. Na srečo to ne pomeni velikega števila omejitev.

Osnovna pravila pravilne prehrane:

• Pustite alkohol. Bolj ko oseba uživa alkohol, višja je raven trigliceridov. Prehranski strokovnjaki so izračunali, da vsakih 30 ml alkohola z redno uporabo poveča koncentracijo nevtralnih maščob za 5-10%. Zato imajo alkoholiki običajno zelo visoke stopnje TG.
• Omejite vnos sladkorja. Saharoza je preprosta kalorij, ki se skoraj popolnoma absorbira. Telo porabi zelo malo energije za absorpcijo, ostaja dovolj kalorij, ki jih lahko pretvorimo v maščobo. Priporočljivo je, da ženske uporabljajo dnevno največ 6 žličk. sladkor, moški ne več kot 9 žličke. Ta znesek mora vključevati skupno količino sladkorja: sladke pijače, sokove / nektarje, slaščice. Na primer, kozarec grozdnega soka je 8 celih žlic sladkorja.
• Spremljajte količino fruktoze. Nekateri plodovi, zlasti suho sadje, kandirano sadje, sirupi vsebujejo veliko sladkorja fruktoze. Najlepše - rozine, datumi. So 60-67% sladkorja. Nutricionisti priporočajo, da ljudje dnevno ne zaužijejo več kot 50 g fruktoze.
• Riž, krompir, testenine - zmerno. Ta živila so bogata z lahko prebavljivimi ogljikovimi hidrati, telo dobi preveč kalorij.
• Zelenjava, sadje, polnozrnate žitarice, stročnice - živila, bogata z vlakni, morajo biti osnova prehrane. Če vsebnost vlaken v prehrani ne zadostuje, se količina nevtralnih maščob začne povečevati.
• Več nenasičenih maščob, manj nasičenih. Visoka vsebnost nasičenih maščobnih kislin vsebuje rdeče meso, živalske maščobe, maščobno skuto, sir, smetano - za zmerno uporabo. Nenasičene maščobe vsebujejo rastlinska olja, oreške, semena.
• Mastna riba dvakrat na teden. Ribe, zlasti njene maščobne sorte (sled, skuša, tuna, losos), vsebujejo nenasičene maščobne kisline. OMEGA 3 zmanjšuje LDL holesterol, učinkovit za zdravljenje in preprečevanje bolezni srca.

Takšna prehrana je priporočljiva za življenje za preprečevanje bolezni srca in ožilja.

Zdrav način življenja

Normalizacija teže pozitivno vpliva na raven holesterola in trigliceridov. Izguba le 5-10% mase zmanjša koncentracijo nevtralnih maščob za 20%, po drugih podatkih, zmanjšanje vsakega kilograma zmanjša raven trigliceridov za 2%.

Vredno je premisliti o svojem odnosu do telesne dejavnosti. Ljudje, ki hodijo vsaj 30 minut na dan, imajo veliko nižjo koncentracijo nevtralnih maščob kot njihovi manj aktivni državljani. Optimalen čas za šport je nekaj časa po jedi. Vaja pomaga uporabiti "ekstra" kalorije, ne da bi jim omogočila, da postanejo lipidi.

Zdravniki so izračunali, da je oseba sposobna zmanjšati raven trigliceridov za 50% med letom diete, normalizacijo teže, telesno aktivnostjo.

Zdravila

Zdravila za zniževanje lipidov se predpisujejo ljudem, za katere normalizacija TG ni dovolj prehrana, športna obremenitev. Težke bolnike je mogoče takoj dodeliti. Obstajajo 4 skupine zdravil, ki jih lahko dajemo posamezno ali v kombinaciji:

• Fibrati (fenofibrat, bezafibrat, ciprofibrat) so najučinkovitejši pri nadzoru hipertrigliceridemije in lahko zmanjšajo raven trigliceridov za 20-55%. Mehanizem delovanja je cepitev lipoproteina nizke gostote LDL, ki vsebuje veliko nevtralnih maščob;
• Statini (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin) - blokirajo sintezo holesterola v telesu, zmanjšajo koncentracijo TG, vendar so precej šibkejši od fibratov - za 10-20%;
• nikotinska kislina (več kot 1 g / dan) - redko predpisana zaradi velikega števila neželenih učinkov;
• Nenasičene maščobne kisline - najbolj neškodljiva zdravila, ki imajo šibek učinek, se predpisujejo bolnikom z blago obliko hipertrigliceridemije.

Bolniki, ki jemljejo eno ali več teh zdravil, morajo redno izvajati krvne preiskave. Tako lahko zdravnik oceni učinkovitost zdravljenja, po potrebi prilagodi stopnjo zdravil.

Ljudska pravna sredstva

Holesterol in trigliceride lahko znižate s pomočjo priljubljenih receptov. Še posebej učinkovito jih združiti s prehrano. Naslednja pravna sredstva so se dobro izkazala:

• Korenina ingverja z medom. Znižuje slab LDL holesterol, trigliceride, izboljšuje presnovo, normalizira krvni tlak. Za pripravo zmesi, drgnite na fino Rende srednje korenina ingverja, dodajte 3-4 žlice. l med, premešaj. Jejte 1 žlica. l med vsakim obrokom.
• Cimet Ugoden učinek na vsebnost lipidov v krvi, izboljšuje presnovo. Doda se različnim jedem, vendar je najbolje vzeti z medom. Zmešajte 2 žlici. l med, 3 žličke. cimetov prah. Napolnite s tremi kozarci hladne vode. Pijte 1 kozarec 3-krat / dan.
• Koren Licorice. Nalijte 2 žlici. l Licorice root 500 ml vode. Zavremo, nato 15 minut, ohladimo. Prekuhana juha vzemite četrtino skodelice 4-krat / bistvo - 15 dni.
• Fižol. Stročnice pomagajo normalizirati metabolizem lipidov. Namočite čez noč 200 gramov fižola, zavrite z majhno količino soli. Razdelite na več obrokov, jejte na dan. Potek zdravljenja je mesec dni.

Kronične bolezni, redne tablete so razlog za posvetovanje z zdravnikom pred začetkom. Folk pravna sredstva imajo svoje kontraindikacije, neželeni učinki.

Literatura

1. Chris Iliades, dr. Diet Nasveti za zmanjšanje visokih trigliceridov, 2011
2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Kako znižati visoke trigliceride, 2018
3. Lia Tremblay. Visoki trigliceridi in tveganje za vašo kap, 2018
4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Visoki trigliceridi in HDL holesterol

Gradivo, ki so ga pripravili avtorji projekta
glede na uredniško politiko spletnega mesta.

Trigliceridi: kaj je to, norma, kako zmanjšati

Dober holesterol, slab holesterol, nasičene maščobe in nenasičene maščobe - včasih se zdi, da potrebujemo program za spremljanje vloge vseh maščob v zgodovini bolezni srca. Preprosto povedano, trigliceridi so maščobe v krvi, njihova visoka raven pa lahko poveča tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Spodaj upoštevamo: Trigliceridi - kaj je to, stopnja trigliceridov v krvi, povišani trigliceridi - kaj to pomeni, in še veliko več.

Trigliceridi, kaj je to, norma, kako zmanjšati

Kaj so trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG ali triacilgliceridi) so ester, ki nastane iz glicerola in treh maščobnih kislin (iz tri- in gliceridov). Trigliceridi so glavne sestavine telesne maščobe pri ljudeh in živalih ter rastlinske maščobe. Obstaja veliko različnih tipov trigliceridov, ki so razdeljeni na nasičene in nenasičene.

Nasičene maščobe so „nasičene“ z vodikom - zasedena so vsa razpoložljiva mesta, kjer so atomi vodika vezani na ogljikove atome. Imajo višjo točko taljenja in so pri sobni temperaturi bolj verjetno trdne. Nenasičene maščobe imajo dvojne vezi med določenimi atomi ogljika, kar zmanjšuje število mest, kjer se atomi vodika lahko vežejo na ogljikove atome. Imajo nižjo tališče in so pri sobni temperaturi bolj verjetno tekoče.

Je vrsta maščobe, ki jo najdemo v krvi in ​​je najpogostejša vrsta maščobe v telesu. Trigliceridi so potrebni za zdravje, vendar so v prevelikih količinah lahko škodljivi in ​​lahko povečajo tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja. Zaradi tega znanstveniki verjamejo, da so lahko ravni trigliceridov pomembno merilo za presnovno zdravje.

Ko zaužijete več kalorij, kot jih potrebujete, telo shrani te kalorije kot trigliceride, ki jih kasneje telo lahko uporabi za energijo.

Večina maščob, ki jih uživamo, kot so naravna olja (polinenasičene in mononezasičene), živalske maščobe in transmaščobe, so trigliceridi. Koristne in škodljive maščobe povečajo raven trigliceridov. Maščobe (kot so margarina) in nasičene maščobe (kot so maščobne rdeče meso, perutninska koža, mast in nekateri mlečni izdelki) lahko povečajo raven trigliceridov več kot majhne količine mesa in nenasičenih maščob, kot je oljčno olje, avokado, oreški in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob. Rafinirani, preprosti ogljikovi hidrati in alkohol lahko tudi zvišajo raven trigliceridov.

Visoke ravni trigliceridov so lahko tudi stranski učinek zdravil, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, kontracepcijske tablete, steroidi in diuretiki (1).

Lipidi

Trigliceridi in holesterol spadajo v družino maščob (imenovanih tudi lipidi), vendar imajo različne funkcije. Holesterol je maščobna snov, ki jo telo uporablja za proizvodnjo hormonov, vitamina D in je del membrane, ki obdaja celice. Holesterol je podoben vosku in brez vonja. Jetra ga proizvajajo iz živalskih proizvodov.

Holesterola in trigliceridov v njihovih čistih oblikah ni mogoče mešati s krvjo. Zato jih jetra pošljejo skupaj z beljakovinami, imenovanimi lipoproteini. Lipoproteini prenašajo holesterol in trigliceride skozi telo skozi krvni obtok (2).

Obstajajo tri vrste lipoproteinov. To so lipoproteini nizke gostote (LDL), lipoproteini zelo nizke gostote (VLDL) in lipoproteini visoke gostote (HDL). LDL, imenovan tudi LDL holesterol, velja za "slab" lipoprotein, ker prispeva k kopičenju plakov v arterijah. HDL holesterol velja za "dober", ker odstrani LDL iz arterij (3).

Kaj je nevarno zaradi visokih trigliceridov?

Visoka raven trigliceridov vodi v razvoj ateroskleroze in ogroža pojav srčnih napadov in kapi.

Če je raven trigliceridov v krvi previsoka, lahko povzročijo nastanek holesterola na stenah arterij. Znanstveniki niso prepričani, kako in zakaj trigliceridi povzročajo tvorbo plakov, vendar vedo, da imajo ljudje z visoko stopnjo trigliceridov pogosto visoko raven LDL. Ko se holesterol kopiči v arterijah, se lahko stene arterij strdi ali se njihov lumen lahko zoži, kar imenujemo ateroskleroza.

Ateroskleroza poveča tveganje za srčni infarkt, kap in bolezni srca in ožilja. Ženske z visoko stopnjo trigliceridov so še posebej izpostavljene tveganju za razvoj bolezni srca in ožilja. Znanstveniki verjamejo, da lahko visoke ravni trigliceridov kažejo tudi na druga stanja, ki povečujejo tveganje za te bolezni, kot so debelost in metabolični sindrom (4).

Po mnenju klinike Mayo lahko izjemno visoke koncentracije trigliceridov povzročijo akutni pankreatitis. Lahko je tudi znak sladkorne bolezni tipa 2, hipotiroidizma, bolezni ledvic in bolezni jeter ali redkih genetskih stanj, ki so povezana s presnovo.

Opozoriti je treba, da je potrebnih več raziskav za zagotovitev, da so visoke ravni trigliceridov neodvisno tveganje za srčne in druge bolezni (5). Te bolezni imajo druge dejavnike tveganja, kot je visok holesterol, zato se še vedno ugotavlja vloga trigliceridov.

Nekateri primeri so pokazali, da so trigliceridi lahko neodvisen dejavnik tveganja za bolezen. Poleg tega je v študiji iz leta 2007, objavljeni v Annals of Internal Medicine, ugotovljeno, da so mladi moški z najvišjimi ravnmi trigliceridov štirikrat bolj verjetno razvili bolezni srca in ožilja kot bolniki iste starosti z najnižjimi trigliceridi ( 6).

Vzroki nenormalno visokih ravni trigliceridov

Visoka raven trigliceridov v krvi v zdravilu je znana kot hipertrigliceridemija. Bolezni, ki lahko povzročijo zvišanje ravni trigliceridov, vključujejo:

• Slabo nadzorovana sladkorna bolezen;
• Bolezni ledvic;
• Alkoholizem;
• Hipotiroidizem;
• Bolezni jeter, vključno s cirozo;
• Debelost;
• Genetske motnje metabolizma lipidov.

Dejavniki tveganja za visoke trigliceride vključujejo tudi:

• Starost - starejši ste, višja je raven TG.
• Telesna teža - prekomerna telesna teža povečuje tveganje za visoke ravni TG.
• Fizična aktivnost - sedeči način življenja povečuje tveganje za visoke ravni TG.

Hipertrigliceridemija se lahko pojavi tudi med jemanjem določenih zdravil, na primer kontracepcijskih tablet, estrogenov, beta-blokatorjev in imunosupresivov. (7)

Norm za krvni triglicerid

Da bi imeli dobro zdravje, si je treba prizadevati za normalno raven trigliceridov v krvi. Naslednje številke vam bodo pomagale razumeti normalno raven TG v krvi:

• Normalna raven TG: manj kot 150 mg / dL ali manj kot 1,7 mmol / l;
• Izjemno visok nivo TG: od 150 do 199 mg / dl ali od 1,8 do 2,2 mmol / l;
• Visoke ravni TG: 200 do 499 mg / dL ali 2,3 do 5,6 mmol / l;
• Zelo visoki nivoji TG: 500 mg / dL ali več, ali 5,7 mmol / L ali več.

Kaj so trigliceridi v biokemični analizi krvi in ​​njihovih norm

Različne bolezni povzročajo spremembe v biokemični analizi krvi: npr. Jetrni encimi pri boleznih jeter, sečnina - če ledvice ne uspejo, povečan sladkor pri sladkorni bolezni. Vendar pa obstajajo bolj zapletene snovi, ki jih ni mogoče povezati z okvaro pri delovanju določenega organa, npr. Trigliceridov. Oglejmo si podrobneje, kaj je to in kako dešifrirati njihove kazalnike.

Koncept in normativ trigliceridov

Trigliceridi, tudi triacilgliceridi (TAG) so produkti esterifikacije karboksilnih kislin in glicerina, ki so vključeni v splošni koncept "maščob". Znano je, da opravljajo funkcijo varčevanja z energijo in toploto. Če je debelejša plast podkožne maščobe, manj je mrzla oseba in bolj ima rezervo energije, ki se nabira v adipocitih.

Toda, ko trigliceridi v krvi začnejo naraščati, skupaj z njimi povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Poleg tega povišane vrednosti TAG povečajo tveganje za aterosklerozo. Za diagnosticiranje povečanja trigliceridov s posebnim krvnim testom.

Proučevanje trigliceridov poteka z uporabo lipidnega profila (specifični krvni test, ki vključuje skupni holesterol, trigliceride, HDL, VLDL, LDL, skupni holesterol in aterogeni indeks).

Norma se razlikuje glede na starost in spol: pri otrocih je stopnja 2-krat nižja kot pri odraslih, pri moških pa je nekoliko nižja kot pri ženskah. S starostjo se raven trigliceridov v obeh spolih poveča. In pri ženskah med nosečnostjo, odvisno od trimestra, se lahko znatno poveča.

Pogosta norma pri obeh spolih (razen pri starejših) je: manj kot 210 mg / dl (manj kot 2,2 mmol).

Pri moških

Spodaj je tabela normalnih vrednosti triacilgliceridov (TAG) pri moških po starosti:

Pri ženskah

Za ženske po starosti bo tabela normalnih vrednosti izgledala takole:

Nizki trigliceridi

TAG se lahko zmanjša zaradi podhranjenosti, pomanjkanja apetita, diete z nizko vsebnostjo maščob, po operaciji, z intenzivnimi fizičnimi napori, kot tudi zaradi različnih patoloških procesov v telesu.

V teh primerih opažamo zmanjšanje triacilgliceridov: t

• kronične bolezni bronhopulmonarnega sistema (plevritis, pljučnica, bronhitis);
• bolezni jeter s poškodbo parenhima (virusni hepatitis, ciroza);
• miastenija gravis (lezije avtoimunskih mišic);
• velike opekline;
• okvare prebavnega trakta (zaradi celiakije, kolitisa, gastroduodenitisa, je zmanjšana absorpcija koristnih snovi, vključno z maščobami);
• možganski infarkt (vodi do okvare celotnega telesa);
• sepsa (multifokalni infekcijski proces);
• pretirano peroralno uživanje vitamina C;
• bolezni ščitnice (tirotoksikoza, nestrupena goloba, tiroiditis);
• poškodb.

Nekatere zdravilne učinkovine lahko znižajo raven TAG (ribje olje, askorbinske in nikotinske kisline).

Razlogi za povečanje in kaj to pomeni?

Pogosto zdravniki, ki temeljijo na analizi, diagnosticirajo hipertrigliceridemijo, zato morate vedeti, kaj je to. To je stanje, v katerem se triacilgliceridi povečajo v krvi. Lahko pridejo do prevelike količine hrane ali pa se lahko njihova sinteza v telesu poveča.

Vzroki trigliceridov v krvi:

• nezdravljen ali nepravilno zdravljen diabetes mellitus;
• dedne motnje v presnovi lipidov;
• bolezen ledvic (rinitis);
• protin;
• pankreatitis;
• anoreksija;
• cerebralna tromboza;
• sistemski eritematozni lupus;
• hipertenzija;
• virusni hepatitis;
• hiperkalcemija;
• alkoholna degeneracija jeter;
• hipotiroidizem;
• zloraba alkohola;
• talasemija (Cooley anemija);
• eritematozus;
• miokardni infarkt;
• CHD;
• akutna odpoved ledvic;
• Downov sindrom;
• ateroskleroza;
• brezalkoholna jetrna steatoza;
• sedeči način življenja;
• debelost.

Poleg teh bolezni se poveča TAG med nosečnostjo in med jemanjem zdravil. TAG povečujejo tablete, kontraceptive, hormone, tiazidne diuretike, imunosupresive, androgene, kortikosteroide, izotretinoin, tamoksifen in zaviralce beta.

Glede na nove raziskave je razvoj pankreatitisa povezan tudi s povišanimi triacilgliceridi. Vloga TAG pri razvoju kardiovaskularne patologije se stalno preverja, vendar študije še vedno potrjujejo povezavo med povišano TAG in tveganjem za aterosklerozo.

Kako znižati raven trigliceridov?

Ko trigliceridi presežejo norme, je pomembno vedeti, kako zmanjšati njihovo raven. Glavni dejavniki, ki prispevajo k zmanjšanju TAG, so prehrana in zdravila.

Diet

Načela terapevtske prehrane za zmanjšanje triacilgliceridov:

• Omejevanje sladkarij, zlasti z rafiniranim sladkorjem v sestavi. Izključitev koncentriranih sadnih sokov, sladic, sladoleda, sladic in drugih sladic.
• Zavrnitev alkohola.
• Hitro hrano in pripravljene jedi je treba izključiti. So bogati z "slabimi" maščobami, preveč rastlinskega olja, margarine, svinjske masti in jih naše telo sploh ne potrebuje. Prav tako so izključeni prsi, prekajene klobase, klobase.
• Zmanjšanje prehrane rafiniranih ogljikovih hidratov. So del pekarne in belega riža. Bolje je te izdelke zamenjati s trdimi testeninami in polnozrnatim kruhom.
• Ne pozabite na vlakna. Izboljšuje prebavo, absorpcijo in prebavo hrane. Največ vlaknin najdemo v zelenjavi, sadju, stročnicah.
• Povečajte količino beljakovinskih živil v prehrani. Nizko vsebnost maščob v ribah in mesu bo pomagala zmanjšati TAG. Svinjsko meso nadomesti piščanec, rdeče ribe - sled, skuša, sardine.
• Vsak dan morate piti vsaj dva litra vode. Spodbuja prebavo in čiščenje telesa.
• Riževi otrobi, oljčno olje, orehovo olje, olje iz oljne ogrščice in laneno olje so bogati z mononenasičenimi zdravimi maščobami. Treba jih je dodati jedem in jih začiniti s solatami.
• Dodajanje prehrane rastlinskih živil. Rastlinske beljakovine v dnevnem meniju morajo biti vedno več kot žival. To so izdelki, kot so soja, grah, stročnice.
• Uživanje sadja z nizko vsebnostjo fruktoze: avokado, agrumi, jagode, paradižniki, marelice, melone. In izključitev sadja z visoko fruktozo: grozdje, lubenica, robidnica, banane, hruške, ananas.
• Zmanjšana količina hrane. Ugodne za zmanjšanje trigliceridov vpliva na delne obroke - 4-5 krat na dan v majhnih porcijah.
• Držite se normalne teže, predvsem zaradi pravilne prehrane.

Zdravljenje z zdravili

Najprej je treba ugotoviti, katera bolezen povzroča povečanje TAG, in uporabiti potrebna zdravila za njegovo zdravljenje. Če ima bolnik rahlo povečanje trigliceridov, potem so zdravila predpisana samo med eksacerbacijami, če je povprečna - nekatera zdravila predpisana za trajno uporabo, in če je huda - je bolnik prisiljen dolgo časa zdraviti.

Za zmanjšanje povišanih triacilgliceridov lahko uporabite ta zdravila:

• Omega-3 maščobne kisline. Vključeno v ribje olje, če ga jemljemo v velikih odmerkih, lahko zmanjša raven TAG. Dodeljeno je, ali so triacilgliceridi večji od 5,8 mmol / L. Zdravila, ki vključujejo ribje olje - Vasepa, Epanova, Lovaz.
• Fibrati (Traykor, Ineji). Ta zdravila imajo amfipatski učinek (sposobni so pritegniti vodo in maščobne spojine k sebi in jih nato odstraniti iz telesa), zmanjšati število spojin, ki so odgovorne za transport trigliceridov.
• Niacin (nikotinska kislina). To je vitamin, ki je obilno prisoten v mlečnih izdelkih, pustem mesu in stročnicah. Poleg trigliceridov zmanjšuje tudi raven "slabega holesterola". Če zdravilo Niacin vzamete nenadzorovano, brez zdravniškega recepta, lahko namesto zmanjšanja TAG dobite resen toksični učinek.
• Statini (atorvastatin, simvastatin). Zmanjšanje ravni TAG z blokiranjem specifičnega encima - HMG-CoA reduktaze, s čimer se zmanjša proizvodnja holesterola in trigliceridov.

Preprečevanje izboljšav

Če je oseba v nevarnosti za povišano TAG, ima prekomerno telesno težo, ima več kroničnih bolezni, je bolna s sladkorno boleznijo ali je v starostni skupini 45+, mora skrbeti za preprečevanje trigliceridov. Osnovna načela preprečevanja povišanih trigliceridov:

• držite se pravilne prehrane. Ne jejte živil, bogatih z nezdravimi maščobami;
• izključiti alkohol (zlasti pivo);
• opustitev kajenja;
• normalizirati težo;
• opraviti preventivni zdravstveni pregled 2-krat na leto;
• z vadbo, z vadbo zjutraj.

Stopnja TAG se spreminja glede na starost, spol in v primeru nosečnosti. Zmanjšanje tega kazalnika najpogosteje govori o prehranskih motnjah ali izčrpavajočem fizičnem naporu. Dvigovanje je bolj nevarno in kaže na številne možne bolezni. Zdravljenje obsega pregled prehrane, izogibanje alkoholu in nikotinu ter zdravljenje z zdravili.

Povišani trigliceridi v krvi - kaj to pomeni (vzroki) in s čim s tem grozi?

če so trigliceridi (TG) povišani v krvi (pri ženskah in moških / pri mladih in starejših / mladostnikih in otrocih / pri dečkih in deklicah / pri dečkih in dekletih):

Kaj pomenijo povišani trigliceridi?

Po mnenju večine domačih in tujih strokovnjakov (zlasti iz AHA - "American Heart Association") zelo visoke stopnje trigliceridov v večji meri kažejo na težave v LIVER ali pankreasu. Tudi na povečano tveganje za pre / diabetes in diabetes mellitus tipa II (ki se nanaša na insulin / odpornost, o čemer bomo govorili kasneje v tem članku).

Ni slabo vedeti:

V zvezi z neposrednim učinkom - prav visoke stopnje TG v krvni plazmi žensk in moških zaradi tveganj za razvoj kardiovaskularnih bolezni so rezultati sodobnih študij pokazali dokaj nasprotujoče si rezultate. Zato se NE (!) Vsi strokovnjaki strinjajo s tem, kar je posebej - povišana raven trigliceridov - eden glavnih »krivcev« za bolezni srca, možganov in žil (ateroskleroza).

Za to obstajajo dva glavna razloga:

• Prvič, visoke ravni TAG (triacilglicerid) v krvi, najpogosteje, se pojavijo skupaj s težavami, kot so debelost, hipertenzija in sladkorna bolezen. Kot tudi znižali kazalnike "dobrih" HDL holesterola in, nasprotno, povečali tiste - pogojno "slab" LDL holesterol. V zvezi s tem je težko natančno določiti, katere težave povzroča določena raven trigliceridov - NAVEDENO NORM.
• Drugič, nedavni rezultati raziskav, pri katerih sodelujejo bolniki z genetsko dovzetnostjo za zvišane trigliceride (družinska / dedna hipertrigliceridemija), so pokazali, da NISO (!) Izpostavljeni visokim tveganjem za razvoj bolezni srca in ožilja. Čeprav obstaja nekaj uradnih dokazov, da lahko visoki trigliceridi kljub temu igrajo nekakšno negativno vlogo, JE (!) Nepomembno.

MOGOČE JE, DA Boste ZANIMIVI:

Kaj so nevarni visoki trigliceridi?

Kot smo že omenili, povišani trigliceridi (trigliceridi / TRIG) v serumu kažejo ne le tveganje za razvoj ateroskleroze, temveč tudi resne bolezni, kot so sladkorna bolezen, pankreatitis in nenormalnosti jeter (od »debelosti« do ciroze).

Trigliceridi in sladkor (sladkorna bolezen)

Visoke ravni trigliceridov lahko kažejo na odpornost (od latinščine Resistentia - "odpornost") na insulin. To je zelo pomemben hormon, katerega glavna naloga je zmanjšati "pretirano" koncentracijo glukoze v krvni plazmi. Če postane človeško telo odporno proti insulinu, se raven krvnega sladkorja znatno poveča, kar hitro vodi v razvoj bolezni, kot je diabetes mellitus (tip II).

V skladu s WHO: sindrom insulina / odpornosti, kot eno od petih pomembnih "točk" metaboličnega sindroma (običajno v povezavi z drugo "točko" petih - hipertrigliceridemije / tj. Povečane ravni triacilglicerida), v Evropi trpi za 60 milijonov ljudi. Vendar pa predvsem zdravniki ne skrbijo za te velike številke, ampak za število ljudi, ki ne vedo, da že imajo - resne težave z insulinom!

Hkrati se je pred kratkim povečalo tveganje za razvoj te motnje (po podatkih Ameriškega združenja za diabetes) tudi med mladostniki in mladimi. V bistvu, "zahvaljujoč" nizko aktivnemu življenjskemu slogu in nezdravi prehrani (na primer prigrizki s sladkarijami v trgovini, pranje s Coca-Colo). Zato, tudi če mislite, da je vaše zdravje samo herojsko, je vseeno, vsaj enkrat v 4-5 letih morate opraviti zdravniški pregled. Vključno z lipidogramom (drugo ime - lipidni profil) - biokemični krvni test za določitev količine maščob (trigliceridov) ter lipidov vseh frakcij.

Trigliceridi in trebušna slinavka

Znanstveniki so ugotovili, da povišana koncentracija trigliceridov v krvi (več kot 5,2 mmol / l / ali 500 mg / dl). Znatno povečuje tveganje za razvoj (OD) akutnega pankreatitisa (tj. Vnetje trebušne slinavke). In zelo visoke ravni (več kot 11,2 mmol / l / ali 990 mg / dl.) Že pred resnimi zapleti OP, ki so polni smrti (od 7 do 15% primerov). Ker verjamemo, da imajo previsoke koncentracije prostih maščobnih kislin (ki niso „vezane“ v serumski albumin) TOXIC učinek na tkivo trebušne slinavke. Torej, to stanje zahteva v zvezi s samim sebi - nujno zmanjšanje visokih ravni trigliceridov (s pomočjo zdravil)!

Trigliceridi in jetrna "debelost"

Visoka raven trigliceridov je eden glavnih vzrokov za debelost jeter. Kaj se običajno zgodi: v 70% primerov zaradi pretirane "ljubezni" za alkoholne pijače in v 30% - "zaradi" odvisnosti od "napačne" hrane. Seveda se bo najvišja koncentracija "odvečnih" maščob / trigliceridov "kopičila" - niti v "gubah" trebuha, in sicer v jetrih, neke vrste "tovarni lipidov". Praviloma "maščobne jetra" nimajo jasno izraženih simptomov (podvrženih reverzibilni "debelosti"), zato je preobremenjena z velikimi nevarnostmi, med katerimi je ciroza. Nepričakovano in zelo boleče pretepanje (čeprav je bilo vidno od daleč)!

Po pregledu velikega števila TG v krvni preiskavi se bo zdravnik zagotovo zanimal za bolnika - in on bo palpacijo jeter pod desnim hipohondrijem (za povečanje). In končno, predpisati (če je potrebno) - funkcionalne teste jeter (PPP). Tj kompleks biokemičnih krvnih preiskav, ki zaznavajo količino bilirubina (skupnega in vezanega), ALT (alanin / transaminaza) in AST (aspartat / transaminaza). Kjer na primer povečanje vrednosti ALT glede na kazalce AST neposredno nakazuje obiskujejočemu strokovnjaku - poškodbe jeter.

Vzroki za povečanje trigliceridov

• Najpogostejši vzroki za visoke ravni trigliceridov v krvi žensk in moških so: zdravstvene težave (opisane zgoraj) ali preprosto - starost (kar pomeni starejši). Najredkejša etiologija je dedna predispozicija (družinska hipertrigliceridemija).
• Drugi razlogi za »skoke« so napačen način življenja. Vključno: slabe navade (kajenje, zloraba alkohola), pomanjkanje telesne dejavnosti ("sedeči" del in prosti čas), pa tudi "škodljiva" prehrana. Še posebej prenajedanje "hrani dobrote."
• V rezultatih biokemične analize krvi pri nosečnicah lahko praviloma tudi »skoči« (v drugem in tretjem trimesečju) količina trigliceridov. Enako - in tudi med menopavzo, zaradi hormonskih sprememb v telesu.
• In končno, povišane stopnje TG lahko povzročijo nekatera zdravila. Manj pogosto od zdravil za zniževanje krvnega tlaka (zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, tiazidnih diuretikov) ali imunosupresivov (zlasti ciklosporina). Najpogosteje pri ženskah - po zaužitju skupine hormonskih zdravil (npr. Peroralnih kontraceptivov) ali SMRE.

NAŠ ČLEN O PROBLEMIH "ŽENSKE":

Treba je omeniti, da se lahko po obroku (po 15-30 minutah) vsebnost trigliceridov poveča za (!) 5-10-krat, nato pa se vrne (postopoma) nazaj na začetno raven (po 8-12 urah). Zato se biokemična analiza krvi za količino TG in drugih lipidov (iz kubitalne vene) daje strogo na prazen želodec!

Kako normalizirati vrnitev trigliceridov?

Program za zniževanje zmerno / visokih ravni trigliceridov (do normalnih vrednosti) vključuje: dramatične spremembe v načinu življenja in prehrani. Za hitro zmanjšanje nenormalnih / povišanih vrednosti TG v krvi - zdravniki predpišejo zdravila, tj. vnos posebnih zdravil.

VEČ O TEMU (IZ "A" DO "I"), NASTAVLJENEM V ČLENU:

Sprememba načina življenja

Za znižanje povišanih ravni trigliceridov na normalno (po starosti) se boste morali odreči številnim »užitkom« življenja! Od nekaterih - boste morali začasno zavrniti, od drugih - za vedno. Najboljša možnost: prijavite se za posvetovanje s psihologi, da ne boste "uničili" svojega telesa - "zdravljenje duše", s tako destruktivnimi "sredstvi", kot je kajenje, alkohol ali prenajedanje. Za pozitivne na svetu obstaja veliko alternativ - ne da bi škodovali zdravju!

Poleg tega boste morali "uvesti" v svoje življenje - aktivni fizični napor (od osnovnih jutranjih vaj do polnih razredov: 30-40 minut, vsaj 3-4 krat na teden). Seveda ga ne smete vzeti takoj - bar izkušenega športnika! Na priporočilo zdravnikov morate začeti majhno - odvisno od vaše starosti, spola in splošnega zdravja. Vse te stvari so veliko nižje število "dodatnih" trigliceridov v krvi! Včasih v rekordnem / kratkem času.

Spremembe v prehrani

Najverjetneje ste sami že domnevali, da morate v primeru lipidnega (tj. Maščobnega) ravnovesja v krvi nameniti resno pozornost - tako maščobam kot številu kalorij v hrani. Prvič, boste morali opustiti "trgovina" trans maščobe (sladke in moke "prigrizki"), kot tudi druge prigrizke na poti (fast food, hamburgerji, itd). Poleg tega, da nadomesti "ogljikovih hidratov" hrano na beljakovine, in skoraj vsak dan - pusto na CELLULAR. Namesto kakršnegakoli "rdečega" mesa - pojdite na belo / piščanca (samo brez kože), in kar je najpomembneje - NE MANJŠO od 2-krat tedensko jesti jedi iz FATTY FISH. Seveda - ne pečen! Če ste alergični na to, je idealna / alternativna možnost laneno olje (dodano zelenjavni solati). Aktivno razvijajte svoje kulinarične talente!

Zdravila

Praviloma izkušeni in pošteni zdravniki niso v naglici, da bi "napolnili" svoje bolnike z neko vrsto zdravil - še posebej močno in seveda drago / vredno. Vendar bo v nekaterih primerih (pri kritičnih / visokih ravneh trigliceridov) njihov vnos LIFE / POMEMBNO! Skupaj z drugimi zdravili, potrebnimi za zdravljenje bolezni, ki, strogo gledano, kaže na hipertrigliceridemijo (tj. Nenormalno količino TG v krvi). Najbolj učinkovita zdravila - posebej za zvišane trigliceride so fibrati, niacin, OMEGA-3 in, redkeje, statini. Samo ne poskušajte se sami zdraviti! Kljub visoki učinkovitosti teh zdravil, če se uporabljajo nepravilno - so zelo nevarne z veliko stranskih učinkov.

Visoke ravni trigliceridov. Kaj to pomeni? Kako znižati?

Ljudje, ki skrbijo za svoje zdravje, skrbi, kaj pomeni, če so trigliceridi povišani v krvi. S starostjo indikator količine lipidne komponente povzroča vse bolj neprijetne posledice. Kako zmanjšati raven lipidov, lahko le določi zdravnika.

Trigliceridi so povišani. Kaj to pomeni?

Trigliceridi (trigliceridi, TG) - maščobe, ki jih oseba dobi s hrano. Telo jih pretvori v vir energije in kalorij, potrebnih za polno življenje.

Kazalec stopnje maščobne komponente krvi je odvisen od različnih meril in dejavnikov. Starejša je oseba, bolj nevtralni lipidi so v njegovi krvi. Kazalniki norm so naslednji:

• 170–200 mg / dL je pravilna količina TG pri odraslih.
• 86-110 mg / dl - za otroka do 3 let.
• 103-146 mg / dl - mejna vrednost pri otrocih od 3 let.

Pretvorba enote: mg / 100 ml x 0,01113 ==> mmol / l.

Nudimo tudi podrobno tabelo regulativnih kazalnikov TG, odvisno od spola in starosti.

Hipertrigliceridemija je stanje, za katero so značilni nenormalni trigliceridi v plazmi. Veliko ljudi, ki so zaskrbljeni zaradi svojega zdravstvenega stanja, zanima, kaj je to in kakšna je ta patologija za bolnika.

Če analiza pokaže, da so trigliceridi povišani, to kaže na neuspeh funkcionalnosti določenega sistema ali organa.

Večinoma zvišane vrednosti serumskega TG so povezane s tveganjem za razvoj naslednjih bolezni srčno-žilnega sistema:

• hipertenzija;
• ishemična bolezen srca;
• srčni napad;
• drugih bolezni srca in krvnih žil.

Praviloma je treba pri analizi s precenjenim TG vse druge maščobne sestavine krvi, vključno s holesterolom, preseči normo. To pomeni, da so kazalci drugih lipidov medsebojno povezani. Stopnja holesterola določa stopnjo nevarnosti hipertrigliceridemije za normalno človeško življenje.

V našem telesu je »slab« in »dober« holesterol. Če je oseba s povišano stopnjo trigliceridov pravilna, to pomeni, da je manj "dobrega" holesterola in manj "slabega", je tveganje za bolezni srca in ožilja čim manjše. Visoke stopnje "slabega" holesterola v krvi v ozadju hipertrigliceridemije lahko sprožijo razvoj ateroskleroze in drugih bolezni srca.

To postavlja vprašanje, kaj presežek ravni te komponente v krvni plazmi kaže, kdaj je količina holesterola normalna.

Povečana količina TG je znak razvoja naslednjih bolezni:

• sistemski, na primer, diabetes;
• endokrini, na primer hiperhilomikronimijo;
• prebavni sistem, na primer pankreatitis;
• virusni hepatitis in jetrna ciroza (alkoholna, žolčna), obturacija žolčnika.

Značilnosti pri ženskah

Ko se nanaša na zdravnika, se bolniki takoj zanimajo za vprašanje, kaj to pomeni, če imajo ženske povišane trigliceride. Pravzaprav razumevanje tega ni tako težko. Zdravniki določijo več glavnih razlogov, ki prispevajo k dejstvu, da so trigliceridi v krvi žensk povišani. Te vključujejo:

1. Uporaba drog. Če je ženski diagnosticirana povišana raven nevtralnih maščob v krvi, lahko zdravnik poveže presežno količino trigliceridov z uporabo hormonskih zdravil. Večina kontracepcijskih tablet in svečk spada tudi v skupino hormonov. Vsi kršijo hormonske ravni, povzročajo presnovne motnje in povečujejo vsebnost lipidov v komponenti krvne plazme.
2. Gestacijsko obdobje Trigliceridi se lahko med nosečnostjo povečajo brez tveganja za nastanek zapletov. Sprememba lipidnega ravnovesja v tem obdobju je mogoče pojasniti s prestrukturiranjem vseh sistemov in organov nosečnice. Nekatere ženske v prvem trimesečju so nagnjene k prekomernemu uživanju. Telo deluje na kopičenje hranil in kalorij za plod. Kri hkrati spremeni svojo gostoto, količina lipidov pa se znatno poveča.

Značilnosti pri moških

Vsebnost lipidov v plazmi pri moških je bistveno višja kot pri samicah. V odrasli dobi se stopnje razlikujejo za 30-50%.

Na vprašanje, zakaj se trigliceridi lahko povišajo v krvi moških, lahko dajemo naslednji odgovor. Vsebnost lipidov pri moških se lahko poveča zaradi uporabe hormonskih pripravkov, potrebnih za aktivno in hitro gradnjo mišic. Vrednost trigliceridov pri moških se spreminja glede na napačen življenjski slog, ki vključuje:

• redni stres;
• nezdrava prehrana;
• kajenje in zloraba alkohola.

Povečanje trigliceridov v krvi moških zahteva takojšnjo identifikacijo vzroka in pravočasno zdravljenje. Da bi zmanjšali vsebnost lipidov, jih bodo morali moški, ki zlorabljajo hormone, prenehati uporabljati.

Pacienti, ki vodijo na napačen način življenja, je potrebno ne le spremeniti, ampak tudi izkoreniniti njegov vzrok. Nekateri moški jemljejo imunosupresive, se zdravijo zaradi odvisnosti od alkohola itd.

Vzroki, simptomi in posledice povišanih stopenj

Nivo trigliceridov do 2,0 mmol / l je norma za odrasle. Dovoljen presežek norme - do 2,26 mmol / l. Vsa druga odstopanja kažejo na razvoj motenj v sistemih in organih človeškega telesa.

Bolniki, ki poiščejo zdravnika s takšnim problemom, so zelo zaskrbljeni zaradi vprašanja, zakaj se trigliceridi povečajo. Glavni vzroki za visoke ravni trigliceridov so:

• faktor dednosti;
• počasna presnova in posledično debelost;
• pomanjkanje LCAT;
• sedeči, sedeči način življenja;
• anoreksija;
• zloraba alkohola in hrana, bogata s kalorijami;
• obdobje brejosti;
• uporaba hormonskih zdravil;
• diabetes mellitus;
• css patologija;
• funkcionalne motnje ščitnice;
• bolezni ledvic in nadledvičnih žlez.

Motnje metabolizma trigliceridov imajo le nekaj nespecifičnih manifestacij, zato je zelo težko neodvisno določiti to stanje. To so nestabilni skoki pritiska in ravni sladkorja v krvi, znižanje ravni "dobrega" holesterola, utrujenost, zaspanost in nizka učinkovitost.

Pravočasno prepoznavanje vzroka, ki izzove stanje, v katerem so trigliceridi povišani, pomaga preprečevati nastanek neprijetnih posledic. Res je, da bolniki pogosto poiščejo zdravnika, če se pojavijo zapleti. Te vključujejo:

• ateroskleroza;
• kršitev presnove maščob v maščobah;
• tveganje za bolezni srca in ožilja;
• kršitev funkcionalnosti jeter, črevesja;
• poškodbe trebušne slinavke.

Trigliceridi

Za določanje ravni lipidne sestave krvi in ​​ravni trigliceridov se analizira lipidna bilanca. Rezultati so zagotovljeni v 1-2 dneh. Metoda določanja indikatorja je homogeni encimski kolorimetrični test.

Lipidogram je metoda za preučevanje celotnega holesterola, lipoproteinov nizke gostote (LDL), lipoproteinov visoke gostote (HDL) in trigliceridov s pomočjo laboratorijske diagnostike krvi. Študija vsebnosti lipidov je nujen način za preučevanje srčno-žilnih in endokrinih bolezni.

Priprava za laboratorijske raziskave vključuje vzdržanje hrane, to pomeni, da se krvni test izvaja strogo na prazen želodec. 2-3 dni pred pregledom zdravniki priporočajo tudi odstranitev alkohola.

Po diagnozi bolnikov zanima vprašanje, kako dešifrirati rezultate analize. Skladnost s standardi lahko ocenite sami na podlagi zgornje tabele vrednosti.

Če je biokemični krvni test pokazal, da so trigliceridi povišani, mora bolnik nemudoma stopiti v stik s strokovnjakom. Samozdravljenje v tem primeru je nesprejemljivo!

Samo zdravnik zna pravilno zdraviti ali zdravilo, ki ga je treba predpisati bolniku posebej. Če je kot rezultat biokemičnega testa krvi navedeno, da so trigliceridi pri pacientu povišani, ga lahko strokovnjak napoti na ponovno diagnozo.

Kako zmanjšati trigliceride

Bolniki, pri katerih so bile ugotovljene nepravilnosti v lipidogramu, pojdite k zdravniku z vprašanjem, kaj pomeni, če so trigliceridi povišani v krvi in ​​kako se lahko zmanjšajo.

Zdravljenje bolezni, kot je hipertrigliceridemija, zahteva celosten pristop. Terapija vključuje zdravljenje, izvajanje posebnih vaj in prehrano.

V začetni fazi je bolniku predpisana redna telesna vzgoja in pravilna prehrana. S pravočasnim zdravljenjem obe metodi pomagata znatno zmanjšati TG v krvi.

Redna telesna aktivnost daje zelo velike možnosti za okrevanje pri bolnikih, pri katerih je ugotovljena povišana nevtralnost maščob - trigliceridov. Vadba lahko vključuje jutranji in večerni sprehod, ples in hojo na delo.

Fizični napor pogosto ni dovolj za popolno okrevanje, zato bolniki ne prenehajo skrbeti za problem kot zniževanje trigliceridov. Možnosti okrevanja se znatno povečajo, ko je bolnik na dieti in vodi zdrav način življenja.

Pravilna prehrana s hipertrigliceridemijo pomeni zmanjšanje količine lipidov, ki se porabijo v prehrani, saj lahko popolna zavrnitev maščobe povzroči nove neprijetne posledice. Živila, ki jih je treba omejiti, vključujejo:

• moka in pekarski izdelki;
• gazirane pijače;
• sladkor in vsi izdelki s skrito vsebino;
• alkohol;
• fast food, pizza, krekerji;
• mastno meso.

Kljub temu, da večina pacientov ne more zagotoviti dnevne prehrane brez teh živil, jih bo treba zamenjati in vsak dan najti druge recepte. Nutricionisti svetujejo, kako jesti bolnike z diagnozo hipertrigliceridemije.

Prehrana mora vključevati žitarice, svežo zelenjavo in sadje, pusto meso, naravno mleko, polinenasičene (omega-3 in omega-6 kisline) in mononezasičene maščobe.

Kako drugače lahko TG v krvi znižamo, če dieta, vzdrževanje zdravega načina življenja in redna telesna dejavnost ne prinesejo želenega rezultata? V tem primeru se zdravniki vzamejo za zdravljenje z zdravili. Na vprašanje, kako znižati trigliceride v krvi, priporočajo naslednje učinkovite droge:

1. Fibrati so zdravila, ki zavirajo sintezo maščob, na primer nikotinske kisline.
2. Statini so med zdravili, ki se uporabljajo za normalizacijo LDL in trigliceridov, na primer tablet s simvastatinom.
3. Nenasičene maščobne kisline, ki izboljšajo vrednosti lipidov, na primer Omega-3.

Zdravljenje folk zdravil je treba opraviti po posvetovanju z zdravnikom. Tradicionalna medicina je le del kompleksne terapije. Za glavno zdravljenje priporočajo zdravniki dodati zelenjavne sokove ali infuzijo tisočletne in šentjanževke, uporabo oljk in ovesa iz rakitovca.

Stabilizacija trigliceridov je mogoča le pod pogojem popolnega pregleda in kompleksne terapije, ki je usklajena s strokovnjakom.

Pravočasna obravnava kvalificirane zdravstvene oskrbe preprečuje komplikacije - diabetes, pankreatitis, bolezni srca in ožilja ter druge neprijetne posledice. Nemogoče je hitro zmanjšati raven TG doma - potreben bo kompleks ukrepov, časa in discipline pri razvoju dobrih navad.