Metode nadzora migrene: zdravljenje doma z ljudskimi zdravili

Trenutno ni metod, ki bi v celoti pomagale pri zdravljenju migren.

Vendar pa se lahko s profilakso in s strategijo zdravljenja migrene doma zmanjša pogostnost epileptičnih napadov, sam napad pa lahko oslabi, tako da vam neprijetna bolezen ne preprečuje več življenja.

Kaj je hemikranija?

To je nevrološka bolezen, ki se kaže v napadih migrene ali hudih glavobolov, ki jih lahko pogosto spremlja pulzacija. Lokalna bolečina v polovici glave traja do 18 ur z različno intenzivnostjo.

Številni dejavniki, ki povzročajo migrenske napade:

1. Psihološki: stres, čustveni stres.
2. Fizična: pretirana obremenitev.
3. Spanje: pomanjkanje ali presežek.
4. Okolje: utripanje ali svetloba, spreminjanje vremenskih razmer.
5. Hrana: nekateri izdelki (strogo individualno), preskakovanje obrokov, alkohol.

Medicina nima natančnega odgovora na vprašanje, kakšna je narava migrene pri odraslih, a priljubljena hipoteza pri zdravljenju s folk pravnimi sredstvi pravi, da se zaradi vaskularnih krčev v možganih sproščajo nekateri nevrotransmiterji, po katerih se žile razširijo in določeno področje možganov nabreka. z napadom na glavobol.

Zakaj je pomembno poznati sredstva za boj?

Pomembno je, da poznamo sredstva za boj, da bi lahko hitro odpravili migrenski napad doma. Poleg dejstva, da oseba z migreno povzroča sočutje, je treba omeniti tudi, da če se ne ukrepajo v boju proti napadom v zelo zgodnjih fazah, se lahko pojavijo resni zapleti.

Najresnejše posledice so:

• Status migrene. Premor med napadi se zmanjša, njihova moč se poveča ali pa en zelo močan napad, ki traja več kot tri dni. Bolečina hkrati zajame obe polovici glave. Spremlja ga pogosto bruhanje, ki lahko vodi do dehidracije. Končno mora biti bolnik hospitaliziran.
• Migrenska kap. "Katastrofalna" oblika migrene, pri kateri so poškodovane možganske žile, kar povzroča zaplete v obliki motenj čutov, krčev in otrplosti glave. Potrebna je tudi hospitalizacija.

Prva pomoč za migrene

Razmislite o zdravljenju migrene pri moških in ženskah folk pravna sredstva, in naučiti, kako zdraviti, in ali je mogoče učinkovito boj in hitro znebiti takšnih neprijetnih težav doma. Pri prvih simptomih je treba ustaviti migreno:

1. žeja;
2. zaspanost;
3. razdražljivost;
4. utripanje svetlobe v očeh.

O tem, ali je otrplost lasišča še en znak migrene, lahko izveste tako, da kliknete tukaj https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Kaj bo pomagalo pri zdravljenju migrene ali vsaj olajšalo napad doma? Za prvo pomoč, ko se pojavijo prvi znaki migrene, morate:

1. zaščitite bolnika pred svetlobo in glasnimi zvoki;
2. bolniku je treba dati analgetik (paracetamol ali aspirin) in imeti masažo glave;
3. Na čelo lahko položite topel obkladek.

Morate ukrepati čim hitreje, potem bo priložnost za umiritev napada veliko višja.

Kako zdraviti migreno doma?

Če ne olajšate napada v začetni fazi, in bolečina je že pridobiva zagon, ni pomembno - naslednji nasveti vam bo pomagal hitro znebiti bolezni.

Kopeli

• Vroči tuš glave veliko pomaga, lajša bolečine, ki jih povzroča mišični krč na zadnji strani vratu in glavi.
• Lahko poskusite tudi vročo kopel, ki bo pomagala znižati krvni tlak v možganih.
• Še en pozitiven učinek je lahko topla kopel z dodatkom eteričnih olj: sivke, limone, mete, majarona. Mint in sivka se lahko uporabljata kot profilaktična sredstva, pomirjajo z meto, sivka pa razbremeni vnetje iz krvnih žil in krče, priporočamo, da losjone pripravimo iz zelišč.

Zeliščni čaj pomaga tudi pri zmanjševanju bolečin.

• Čaj iz sivke:
  1. čajna žlička suhe sivke vlijte 200 ml tople vode;
  2. pijači lahko dodamo med.
• Čaj iz origana bo pomiril živce, poleg tega pa je bogat z vitamini skupin B in C:
  1. žlica suhega origana nalijte 300 ml vrele vode;
  2. vzemite uro, vzemite 3-krat na dan.

Zunanji vplivi

• Če pritrdite limonin klin brez lupine na boleče strani glave, bo to povzročilo moteč učinek, saj bo limona moteč dejavnik.
• Balzam z mentolom lahko namazate z viskijem, učinek se bo povečal, če se vzporedno z masažo mentol uporablja kot "mentolski svinčnik", so dostopni in poceni.

Zdravljenje migrenskih folk zdravil

Folk pravna sredstva za zdravljenje migrene dobro dokazano. Edina težava je, da je vse zelo individualno. Najpogostejša ljudska zdravila:

• Dobra pomoč decoctions iz zelišč.
  1. Potrebno je narezati in kuhati origano, šipak, meto in trpotec.
  2. Vzemite decoction pred obroki za pol skodelice dvakrat na dan.
• Kompresije kontrasta. Topel obkladek se namesti na vrat, hladen - na zadnji strani glave. Ta metoda pomaga razširiti krvne žile in izboljša prekrvavitev.
  1. Zložite krpo v vodo in rahlo stisnite - obloga je pripravljena.
  2. Držite 2-3 minute, nato pakirate zamenljiva mesta, postopek se ponovi do 6-krat.
• Ta recept bi moral biti privlačen za mnoge:
  1. Na liter rdečega vina dodamo 150 gramov naribanega hrena, 300 gramov sladkorja in 500 gramov drobno narezanega pomaranče s poletjo, nato pa zmes kuhamo pol ure.
  2. Pripravite infuzijski filter in ga uporabite dvakrat na dan pred obroki.
• Petnajstminutni kompresij iz velikega lista zelja ima lahko olajševalni učinek. Ploščo nanesite na prizadeto območje glave. Uporabite lahko tudi naribano zelje, ga zložite v gazo in ga položite na sence.
• Topla kopel z gorčico. Gorčica je dražilna in moteča od bolečin, topla voda pomaga sprostiti se.

Iz prehrane je treba izključiti prehrambene izdelke, ki povzročajo epileptične napade, med njimi: kavo, kakav, pikantno hrano, alkohol, prekajeno meso, svinjino, gorčico, kečap.

Nefarmakološka oskrba in preventiva

Kar zadeva zdravljenje in preprečevanje migrene brez uporabe zdravil, je tu nekaj učinkovitih načinov:

• Obilo svežega zraka. Zdravljenje migrene je namenjeno normalizaciji delovanja možganskih žil, svež zrak pa se z njim odlično spopada.
• Vaja. Zmerna vadba pomaga pri "razpršitvi" krvi v telesu, kar prav tako ureja delovanje krvnih žil.
• Zavrnitev uživanja alkohola in drugih slabih navad so v nekaterih primerih lahko provokatorji migrene.
• Masaža glave. Ta metoda je zelo učinkovita. Počasi krožni gibi morajo masirati značilne cone, vse 6, vsaka cona mora imeti vsaj dve minuti.
  1. Začnemo od točke med obrvmi.
  2. Gladko se pomaknite na točko sredi loka čela.
  3. Spustimo se do točk v kotih oči.
  4. Ko se pomaknemo navzgor, masiramo naše čelo, narišemo črte na zatilju.
  5. Zaključimo z masažo vratne hrbtenice.
• Psihološki boj z migreno. Dovolj se je težko naučiti, vendar je rezultat vreden. Ko se pojavijo prvi znaki migrene, se osredotočite na pretok krvi, poskušajte ga vzeti stran od glave in ga mentalno usmeriti na okončine.

Pomagajte ženskam

Migrena pri ženskah je veliko pogostejša kot pri moških in v 70% primerov je genetske narave, kar pomeni, da se podeduje po materinski liniji; v preostalih 30% je migrena prva v rodu.

Migrena pri ženskah je razdeljena na več kategorij in je odvisna od starosti:

• Redna migrena.
• Premenustralna migrena.
• Migrena med nosečnostjo.
• Migrena v menopavzi.

Predmenstrualna migrena je najhujša vrsta migrene, v tem obdobju se bolečina počuti močnejšo in težko obravnavati. Toda zaradi pogostosti takih napadov na njih se lahko pripravite in ustavite pravočasno. Za to potrebujete:

1. takoj vzemite anestetik (vse enako paracetamol in aspirin);
2. ostanite mirni.

Ker je menstrualna migrena veliko močnejša kot ponavadi, klasična sredstva anestezije morda niso primerna, potem pa poskusite z drugimi zdravili, vendar se pred tem posvetujte z zdravnikom. Tudi v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili morate uporabiti zgornje nasvete. Navsezadnje boste našli metodo zdravljenja in migrena vas ne bo več motila.

Za moške

Moški so veliko pogosteje prizadeti zaradi stresa, duševnega in fizičnega napora kot ženske, prisotnost teh dejavnikov v življenju pa je glavni problem pojava migrene pri moških. Napadi se pojavljajo manj pogosto kot ženske, vendar je njihova intenzivnost višja.

1. Prvi in ​​najpomembnejši korak bo jasno opredeliti dejavnike, ki povzročajo napade, in zaščititi vaše življenje pred njimi.
2. Izključiti morate tudi stres iz življenja, voditi bolj sproščen življenjski slog, vaditi.

V nasprotnem primeru ni razlik v migreni pri moških pri ženskah, zato lahko po nasvetih za preprečevanje epileptičnih napadov in pri uporabi zgoraj opisanih metod zdravljenja migrene dosežemo dobre rezultate.

Varnostni ukrepi

Mnogi ljudje sami uspešno zdravijo migrene doma, vendar so previdni pri uporabi teh ali drugih sredstev, ker je zdravje najpomembnejša stvar, ki jo imate.

• Pri uporabi olja pazite, da ne pridejo v oči in dihalne poti.
• Sredstva za lajšanje bolečin dobro delujejo z napadi, vendar ne ustrezajo vsem, zato se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
• Ne tvegajte. Če ste že poskusili vsa možna sredstva in izboljšave niso prišle ali se je poslabšalo, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Zaključek

Migrena daje bolniku veliko trpljenja, omejuje njegovo življenje in ne sme zdraviti migrene, ne obupajte! Migreno lahko nadzirate z domačimi sredstvi za napade. Z napotki, opisanimi v tem članku, so napadi lahko tako oslabljeni, da ne bodo vplivali na vaše življenje.

Simptomi migrene in zdravljenje doma. Kako odstraniti napad migrene z ljudskimi zdravili.

Vzroki migrene

Migrena je ena najpogostejših oblik glavobola. Vzroki migrene pri žilnih motnjah - stene krvnih žil, ki napajajo možgane, se širijo in pritiskajo na okoliške živčne celice. Napad lahko traja od nekaj ur do nekaj dni.
Po nekaterih poročilih 20–30% odrasle populacije trpi za to boleznijo, pri ženskah pa se pojavlja 2-3 krat pogosteje kot pri moških. Pogosto pri ženskah se migrenski napadi pojavijo pred menstruacijo, pri mnogih ženskah po menopavzi bolezen mine, kar kaže na hormonske vzroke migrene. Pri 70% bolnikov so opazili dedno nagnjenost k tej bolezni.

Vzroki migrene:
Različni ljudje imajo različne vzroke migrene.

1. Dednost
2. Živčni ali fizični stres
3. Ostra sprememba vremena
4. Hormonske motnje
5. Kajenje
6. Preobčutljivost za izdelke, ki so bogati s tiraminom, kar vodi do vazokonstrikcije. Ti izdelki vključujejo sir, jetra, ribe, jajca, čokolado, oreške, banane. Če vzroki migrene v odvisnosti od tiramina, potem omejevanje teh proizvodov v prehrani bo močno zmanjšalo število napadov glavobol.

Simptomi migrene

1. Glavni simptom je glavobol. Ostra, utripajoča bolečina
2. Postopno povečevanje bolečine
3. Pogosto je bolečina lokalizirana v eni polovici glave.
4. Pogosto napad spremljajo slabost, bruhanje, mrzlica.
5. Včasih obstaja nestrpnost do močne svetlobe, glasnih zvokov.
6. Slabost, zaspanost
7. Pred napadom pogosto nastopijo simptomi, povezani z motnjami vida: halosi okoli virov svetlobe, utripajoče muhe

Kako hitro odstraniti napad migrene doma.

Dejavniki, ki izzovejo napad migrene.
Da bi se izognili napadu, se je treba izogibati ostrim udarcem. To so lahko ostri in glasni zvoki, svetlo moteča svetloba, ostri vonji in nepričakovani močni okusi in še veliko več.
Če še vedno začnete migrenski napad, kaj naj storite najprej? Ljudje, ki trpijo za to boleznijo, prepoznajo pristop napada po resnosti v glavi, slabost, zamegljen vid itd. Zelo pomembno je ujeti trenutek približevanja napadu, ker ga je veliko lažje ustaviti v začetnih fazah, kot pa ga odstraniti. Treba je ustaviti vse razrede, oditi v mirno, temno, prezračevano sobo. Vzemite zdravilo. Uporabite lahko ljudska zdravila za migreno, ki so navedena spodaj. Potegnite glavo z brisačo, položite hladen obkladek na čelo in poskusite zaspati, nato pa se lahko napad hitro ustavi, preden doseže svoj vrh.

Zdravila za migreno - katero zdravilo bo pomagalo.

Pri prvih simptomih napada je treba vzeti četrtino tablete anaprilina ali tableto tsitramona, paracetamola, shpasa in drugih spazmolitikov. Priporočljivo je jemati pomirjevala: 30-40 kapljic maternice ali baldrijana, 1/2 tablet fenazipama.
Čisti analgin v času napada ne razbremeni glavobola. Od zdravil je Pentalgin bolj primeren - tonira žile. Če je bolečina neznosna, pomagajte z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili - diklofenakom, ketanolom. Če nobeno zdravilo za migreno ne pomaga, in to se pogosto zgodi, potem je bolje, da jih zavrnemo in poiščemo ljudska zdravila za migreno - tuširanje, izmenično tople in hladne obloge, limonino lupino, zeliščne izvlečke enake dele), decoction iz korenin valerijane, infuzijo jagode dren, ribezov sok, blazinice dišečih zelišč v vzglavju (blazinice zgoraj navedenih zelišč z dodatkom lovorovih listov in evkaliptusa pomagajo razbremeniti glavobol (HLS 2009, №16, str. 12-13. Iz pogovornega kandidata medu. Znanosti Huseynova Z. G.)

Pripravki migrene, ki preprečujejo krče (antikonvulzivi): t
valprojsko kislino, karbamazepin, topiramat.
Zdravila, ki lahko hitro lajšajo napad migrene ali lajšajo simptome:
Ergonovin, metisegrid, dihidroergotamin, izomethepten, sumatriptan, rizatriptan, almotriptan in zolmitriptan.
Vse te droge imajo številne kontraindikacije, zato jih je treba izbrati pri zdravniku. V nekaterih primerih so ljudska zdravila za migreno veliko bolj zaželena.

Masaža za migrene pomaga ublažiti napad.

Hitro pomaga pri masaži z eteričnimi olji. Navlažite konice prstov z oljem sivke, rožmarina ali mete, masirajte lasišče, templje, vrat.

Preprosta samomasaža včasih pomaga pri lajšanju migrenskega napada doma v 5 minutah. Potrebne so naslednje masažne tehnike:

1. Dlane zložite na čelo na eno na drugo in naredite 40 gibov v desno-levo.
2. Dlane položite na obe strani glave, tako da bo palec ob ušesu. Naredite 40 premikov gor in dol.
3. Roke položite na hrbtno stran glave, da se bodo dotaknili vaših malih prstov. Rebra dlani za masažo hrbta glave navzgor.
4. Zaprite oči in palce obeh rok hkrati pritiskajte na templje za 1 minuto.
5. Stisnite glavo na obeh straneh z rokami in se zadržite v tem položaju za 30 sekund.
6. Pritisnite 15-20 sekund z dvema palcema med obrvmi.

Akupresura za migrene - pregled.
35-letno žensko so mučili napadi te bolezni. Nekega dne je po radiu slišala, kako lahko odstranite glavobol. Vstavimo palce v ušesa in stiskalnice pritiskamo od znotraj naprej in rahlo navzgor proti očem. Pritisnite dol - spustite in tako naprej trikrat v 1-2 minutah. Glavobol hitro mine. Ženska je štiri mesece živela brez tablet - možno je odstraniti epileptične napade s pomočjo te masaže (HLS 2000, št. 19, str. 18).

Obloge pri zdravljenju migrenskih folk zdravil.

Lahko poskusite znebiti glavobol s pomočjo kontrastnih oblog - toplo obkladek na vratu pod tilnikom, hladno na čelu. Vsakih 2 minuti so kompresije zamenjali. Postopek ponovimo 6-krat.

Zelje listi pritrjena na templjih in čelo, vrčkov surovega krompirja rezano vzdolž listov aloe, pomagajo zmanjšati glavobol, jih pritrdite z lepilnim trakom in nato povoj. Ta sredstva se pogosto uporabljajo v folk terapiji migrene.

Stisnemo z infuzijo origana. V primeru migrene je koristno oprati glavo z infuzijo origana, samo navlažiti brisačo z vročo infuzijo origana in jo nanesite na glavo.

Ljudska zdravila za migreno.

Jabolčni kis Ko migrene pomagajo kopel z jabolčnim kisom, ocetni oviti glavo.
Jajca V kozarec prelijemo 1 jajce in na vrh nalijemo vrelo mleko. Hitro mešajte in nežno pijte
Zelenjavni sokovi. Pijte 3-krat dnevno pred obroki s 50 ml korenja, kumaric ali soka iz špinače. Krompirjev sok veliko pomaga. Potek zdravljenja s sokovi najmanj 1 teden in po možnosti 2-3 mesece
Gorčični pladnji so priljubljeno zdravljenje migrene. Peščica gorčice se je raztopila v kozarcu tople vode, da je nastala kremna masa. To raztopino vlijte v skledo s toplo vodo (38-39 stopinj) in jo položite v skledo in jih shranite, dokler ne postanejo rdeče.
Odkopek česna v mleku je zelo učinkovito ljudsko zdravilo za migreno. Chop 10 česen česna, vlijemo 50 ml mleka, zavremo, kuhamo 2-3 minute, ohladimo, sev. Zakopajte 5-10 kapljic juhe v vsako uho. Odcej držite v ušesu 1 minuto, nato ga odcedite z nagnjeno glavo.

Preprečevanje napadov migrene po Kneippovi metodi. Da bi se izognili napadom, morate v mokrih nogavicah spati 7-krat na mesec. Če želite to narediti, mokre nogavice v mrzlo vodo, stisnite, dal na noge. Vrh suhe nogavice, pokrijte z odejo

Kako zdraviti migreno za vedno preprosto ljudsko zdravilo.

Za odstranitev migrenskega napada lahko doma žvečite 2-3 listne feverfew dekle. Listi jedo rezino kruha in masla, tako da ni draženja ustne sluznice. Snovi, ki jih vsebujejo listi te rastline, imajo vazodilatacijski učinek. Zdravilo lahko jemljete v kapsule ali tablete, ki se prodajajo v lekarni. Če jemljete 250 mg zdravila vsak dan 2 meseca, lahko zdravljenje migrene enkrat za vselej.
(Iz pogovora z zdravnikom nevrologom M. Lukinom B. B. Zdravi življenjski slog 2011, št. 6, str. 6-7)

Jajce z mlekom za migreno.
To je najbolj znano in učinkovito ljudsko zdravilo za migreno, ki ga je enostavno uporabljati doma. Potrebno je samo razdeliti surovo jajce v kozarec, ga preliti, mešati z vrelim mlekom in ga takoj piti previdno. Vsak dan vzemite kozarec tega orodja. Potek zdravljenja je 1 teden. Po tem se bolezen ne bo spominjala na dolgo časa. (HLS 2006, №13, str. 32).
Povratne informacije o zdravljenju migrene s tem ljudskim zdravilom. Ženske migrene so že od otroštva trpele zaradi napadov več kot 40 let. Uporabili so to metodo zdravljenja. Pila jajce z mlekom samo 1 seveda - 7 dni. Od takrat je minilo 12 let in nikoli ni bilo niti enega napada. (2002, št. 19, str. 4).

Kako si enkrat za vselej uspelo ozdraviti migreno.
Ženska v 29 letih po rojstvu otroka se je začela z migreno. Glavobol je bil neznosen in je trajal tri dni. Najprej so pomagali proti bolečinam, potem pa so prenehali pomagati. Zdravniki so predpisovali drugačno zdravljenje, vendar ni bilo smisla. Bolečina je bila takšna, da si vsakič, ko si moral poklicati rešilca. Bral je o zdravilni moči kerozina. Začel ga je jemati na 1 čajno žličko. zjutraj na prazen želodec 1 uro pred obroki. Po tem se bolezen ni spominjala nase. (HLS 2008, št. 21, str. 10)

Domače zdravljenje migrenskih sokov.
Če se želite znebiti migrenskih napadov za vedno, ali jih vsaj osvoboditi, je treba vsake tri mesece 10 dni izvajati zdravljenje s sokovi. Pripravite sok iz kumare, korenja, zelene, rdeče pese. Zmešajte jih pred uporabo v razmerju 3: 2: 1: 1. Pijte 0,5 skodelice 3-krat na dan. Sokovi, shranjeni v hladilniku ločeno največ 12 ur. Pozimi pripravljajo sokove iz korena zelene, korenja, krompirja in pese v razmerju 2: 2: 1: 1. Sokovi osvobajajo telo iz presnovnih odpadkov, povečajo odpornost in tonus. (HLS 2007, št. 23, str. 15, iz razgovora s kandidatom medicinske znanosti Voytkevich))

Zdravljenje migrene doma - pregledi.

Kako bi lahko hitro zdravilo migreno pri ženski z magnetom.
Bralec "Bilten zdravega načina življenja" je pogosto imel glavobol zaradi migrene. Nekoč med naslednjim napadom se je njen pogled osredotočil na magnet, ki visi na hladilniku. Pritiskal sem magnet na svoj tempelj in začutil, da bolečina izgine. Že od takrat uporabljajo magnete - pri prvem znaku se magnet namesti, tako da lahko hitro odstranimo migrenski napad. Proces razvoja bolečine se ustavi. (HLS 2011, №11, str. 8-9)

Kako hitro znebiti migrene doma s pomočjo voska.
Ženska z 20 leti je imela migreno. Napadi so se zgodili vsak teden, 2 dni je ležala na postelji in se ni mogla premakniti od bolečine. Videl je vse tablete, ki so jih predpisali zdravniki, vendar so le razvajali želodec in jetra. Ko je prebrala članek o voskanju. Odločil sem se, da bom to ljudsko metodo preizkusil sam. Na trgu sem kupila rumeni čebelji vosek, ga topila v vodni kopeli in ga vlije v plastične prevleke iz kozarcev majoneze. Ko se je vosek ohladil, ga je izvlekla, tako da se je izkazalo, da so voski krogi. Od takrat, takoj ko se začne glavobol, položi te kroge na sence in na čelo, jih fiksira s povojom. Hitro se lahko lajša bolečine - po 30-60 minutah se umiri. Isti krogi, ki jih obleče z mastopatijo, z vnetjem žolčnika, trebušne slinavke, z zobobolom. Nanašanje na boleče mesto - bolečina hitro izgine. Od časa do časa spere kroge z vodo in jih polni na soncu. (HLS 2010, št. 14, str. 32-33)

Kako hitro odstraniti migrenski napad z dihanjem.
Ta metoda dihanja pomaga hitro ustaviti razvoj napada: Počasi, kot da od spodnjega dela trebuha skozi nos, potegnite v zrak, polnjenje prsnega koša. In prav tako počasi izdihnite zvok "si" skozi vrzel v ustih. (HLS 2006, №13, str. 30)

Načini za boj proti migreni doma.
Naslednji triki pomagajo ženski, da hitro ozdravi migreno:
- v 2-3 minutah naredi "breza" - stojalo na rezilih.
- potem izvaja vajo "plug" - breza breze spušča podaljšane noge za glavo, 2-6 ponovitev s fiksacijo za 2-3 sekunde.
- kontrastne kopeli za stopala
- stisne nos z dvema prstoma večkrat za 20-30 sekund
- izdihne in zadrži dih
(HLS 2006, №17, str. 9)

Bakrena žica pri zdravljenju migrenskih zdravil.
Ženska je imela migreno že vrsto let. Kot je brala o zdravljenju glavobolov z bakreno žico. Naredil sem obroč, obrnil žico v 7 zavojev. Takoj, ko je začutila, da se je napad približal, ji je položila obročko na glavo in se lotila svojega posla. Bolečine so se postopoma umirile, napad se ni razvil. (HLS 2006, št. 21, str. 31, 2005, št. 16, čl. 27)
Žica je bolje vzeti nasedle, pletene iz vinil klorida, roll v enem obratu. Zdravljenje z migreno je pomagalo vsem, ki so ga uporabili. (2005 # 16, str. 27)

Migrena pri otroku, ki je bil star 6 let, je bil zdravljen doma.
6-letni otrok, star 1 leto, je imel migreno. Nevropatolog mu je predpisal zdravila, vendar niso pomagali, le s časovnimi stranskimi učinki. Starši so se odločili za uporabo pomirjujočih zelišč: origano, lobaznik, melisa, jagode vaburnum. Zelišča so kuhali kot čaj, spreminjali so se vsak dan in otroku dali piti infuzijo z medom namesto čaja, kot je želel. Zamrznjene jagode viburnuma so naredile sok z medom. Dedek je vztrajal, da naj otrok pod blazino položi breze. Zaradi sprejetih ukrepov so se napadi zmanjšali, pred tem so bili vsak teden, zdaj le enkrat na mesec. Intenzivnost napadov se je bistveno zmanjšala, začeli so puščati brez bruhanja, otrok je zaspal z glavobolom in je že bil zdrav. Kaj je pomagalo pri zdravljenju migrene pri otroku, starši ne vedo natančno, ali so zelišča ali med ali aspen. (HLS 2003, št. 15, str. 28)

Enostavna in učinkovita ljudska zdravila za migrene.

Doma bodo takšne ljudske metode in nasveti pomagali pri boju proti migreni:

1. Nalijte vroč čaj, potopite v njega čajno žličko. Na krilo nosu pritrdite vročo žlico na prizadeti strani. Ko se ohladi, ponovno. Nato pritrdite žlico na ušesno ušesce na isti strani. Pogosto bolečina izgine po tem. Nato popijte pripravljen čaj.
2. Če vsako jutro na prazen želodec piti kozarec vode z dodatkom 1 TSP. medu in 1 čajno žličko. jabolčni kis, migrenski napadi postanejo veliko manj pogosti, lahko celo prenehajo.
3. Uspešno zdravljenje migrene doma lahko ocetne parne kopeli. V veliko ponev, vžgite si 1 kozarec jabolčnega kisa in 1 kozarec vode. Ko pride para, nagnite glavo in vdihnite paro 75-krat. Običajno po tem bolečina preneha ali slabi.
4. Masirajte s konicami prstov, kot da se umivate. Ali pa krožno gibajte glavo z naravno krtačo.
5. Zavrzite fluorescenčne sijalke. Njihova konstanta, čeprav nevidna očesu, utripa. Zamenjajte jih z žarnicami.
6. Držite hrbet naravnost, ne nagnite se. Napetost mišic z napačno držo lahko sproži napad. (HLS 2003, №23, str. 16-17. Zdravniški nasvet V. D. Kazmin)

Sredstva za hitro izpostavljenost migreni

Nadaljnji glavobol, iz katerega se želite skriti na robu sveta, ovira delo. V takih razmerah je težko obstajati, da opravlja preprosta gospodinjska opravila, še posebej, če migrenski napad traja dolgo časa. Tudi misli o počitku ne prinašajo veselja. Težavo lahko hitro rešite, če izberete pravo zdravilo.

Skupine zdravil za migrene

Glava s to boleznijo lahko boli le na eni strani, vendar obstajajo primeri dvostranske lokalizacije. Napadi se razlikujejo po pogostosti: v nekaterih se pojavljajo vsak dan, drugi se soočajo s problemom večkrat na leto. Poleg tega se pojavijo simptomi:

• nestrpnost do svetlosti svetlobe;
• slabost;
• neznosni glasni zvoki;
• bruhanje.

Nekateri bolniki čutijo auro - stanje predsodnosti napada. Zaznamuje jo lahko občutljivost kože, šibkost okončin, utripanje pred očmi. Če v tem trenutku vzamete zdravila za migreno, se lahko spopadete z napadom, preden se začne. Posebnost bolezni je, da zdravnik težko izbere sredstva za hitro delujočo migreno, ker so različni za vsakega bolnika. Vsa zdravila so razdeljena v skupine:

• lajšanje akutnih simptomov;
• profilaktično - preprečevanje pojava bolečine.

Med sredstvi za hitro izpostavljenost migrene pogosto jemljejo takšne skupine zdravil:

• analgetiki, vendar ti vključujejo NSAID - nesteroidna protivnetna zdravila: Nurofen, Pentalgin, Paracetamol;
• ergotamini - zdravila za ergot, ki so učinkoviti le pri bolečinah migrene: Ergotamine, Klavivrenin, Nomigren;
• triptanovye, ki delujejo na vse simptome bolezni: Sumamigren, Amigrenin, Rapimed.

Pri jemanju zdravil za hitro delujoč glavobol morate upoštevati, da se je možno znebiti bolezni, pod pogojem določenega režima zdravljenja. Če po večkratnem zdravljenju ni prišlo do vpliva na zdravilo iste skupine, se zdravilo nadomesti z zdravilom proti migreni iste skupine. Zdravniki bolnikom predpišejo zdravljenje v naslednjem zaporedju:

• prvi analgetiki;
• naslednji - triptani, če se po 45 minutah ne izboljša;
• če vzrok bolezni ni jasen, vzemite nesteroidna protivnetna zdravila.

Za preprečevanje pojava napadov se zdravljenje nadaljuje dolgo časa. Zdravnik izbere tablete za migrene in glavobole posamično. Uporaba te tehnike vam omogoča učinkovit vpliv na napade. Za preprečevanje predpisanih zdravil:

• Anaprilin - zaviralec beta;
• Velafax - antidepresiv;
• Topiramat - antikonvulziven;
• Nifedipin, zaviralec kalcijevih kanalov;
• Naproksen - NSAID.

Migrena: domača sredstva za hitro lajšanje bolečin

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije so migrenski glavoboli eden od 20 najbolj neugodnih zdravstvenih razmer na svetu.

Članek, objavljen aprila 2017 v reviji Physological Reviews, navaja, da so se v medicini migrene razumele kot kršitev senzorične obdelave v možganih, na katero vplivajo genetika in okolje.

Za migreno je značilna udarna bolečina, ki je običajno zgoščena na eni strani glave in se nagiba k poslabšanju gibanja. Običajno traja od štiri do 72 ur.

Čeprav ni recepta, ki bi lahko zanesljivo osvobodil katerokoli osebo pred migreno, zdravljenje z ljudskimi zdravili doma pomaga mnogim pacientom. Veliko izdelkov, ki jih lahko najdemo na trgu ali v trgovini, zmanjšajo intenzivnost glavobolov in zmanjšajo pojavnost simptomov migrene.

Kako hitro odstraniti napad

Prva stvar, ki jo lahko naredimo z migreno, je, da na viski uporabimo olje sivke (prej ga razredčimo z osnovnim oljem) ali da vdihnemo aromo tega eteričnega olja. Po raziskavi iz leta 2012 so ljudje, ki so v 15 minutah inhalirali olje sivke med migrenskim napadom, imeli hitrejše lajšanje bolečinskih simptomov kot tisti, ki so inhalirali placebo.

Olje poprove mete se lahko uporablja namesto olja sivke. Glede na študijo, izvedeno leta 2010, lahko mentol, ki ga vsebuje olje poprove mete, ustavi migrene. Študija je pokazala, da je bila uporaba mentolove raztopine na čelu in templjih učinkovitejša od placeba za lajšanje bolečin, slabosti in fotosenzitivnosti, povezane z migreno.

Zdravljenje doma zdravil pogosto vključuje čaj ingver. Lajša slabost, ki jo povzročajo številna stanja, vključno z migreno. Glede na številne študije je vnos prahu ingverja omogočil hitrejše zmanjšanje resnosti in trajanja migrene v primerjavi z „zlatim standardom“ za zdravljenje migrene, Sumatriptanom, hkrati pa je imel manj stranskih učinkov.

Drug način za hitro lajšanje glavobola je piti kavo ali močan čaj. Kofein je analgetik, kar pomeni, da lahko veliko pitja kofeina pomaga zmanjšati simptome migrene v kratkem času. Vendar pa ima ta metoda določene pomanjkljivosti: telo hitro postane odvisno od kofeina. In če redno uživate kofein in ga nato preskočite en dan, lahko povzroči migreno.

Preprosti in učinkoviti recepti

Da so napadi migrene manjši, morate v svojo prehrano dodati magnezij. Študije kažejo, da jemanje dodatkov magnezijevega oksida pomaga preprečevati migrene z avro. Magnezij lahko prepreči tudi migrene, povezane z menstruacijo.

Magnezij lahko dobimo iz izdelkov, kot so: t

• mandlji;
• sezamovo seme;
• sončnična semena;
• brazilski indijski orehi;
• arašidovo maslo;
• ovsena kaša;
• jajca;
• mleko

Tedenska masaža lahko zmanjša pogostost migrene in izboljša kakovost spanja. Raziskovalci so ugotovili, da masaža pomaga premagati stres, zmanjšuje srčni utrip, anksioznost in raven kortizola.

Za tiste, ki želijo premagati migreno, mora zdravljenje z ljudskimi zdravili nujno vključevati grozdni sok. Dejstvo je, da grozdje ni le bogato z antioksidanti, temveč tudi naravno sredstvo proti bolečinam, prav tako pa sprošča krvne žile, izboljšuje krvni obtok. Za lajšanje simptomov bolezni in preprečevanje novih napadov je priporočljivo piti svež grozdni sok, pomešan z majhno količino vode. Vendar pa je pri želodčni razjedi, sladkorni bolezni in kolitisu, ki jo spremljajo ohlapna blata, grozdje kontraindicirano.

Z redno migreno dodajte še več oreškov v meni. Oreški imajo lahko analgetične učinke in so dober profilaktični ukrep proti glavobolom. Številne sorte orehov vsebujejo pomembno "sestavino", imenovano salicin. Salicin je sredstvo, ki zavira bolečino in je prisotno v mnogih sodobnih analgetičnih zdravilih.

Za premagovanje migrene doma je zaželeno kombinirati zdravljenje z analgetiki in sredstvi proti navzei.

Najboljša ljudska zdravila za migreno doma

Obstajata dve dokazani metodi, da se večina ljudi obrne, ko se soočajo z glavobolom. To je vroča ali hladna obloga. Čeprav se vam zdi čudno, če na bolnikovo glavo postavite zamrznjeno ali segreto brisačo, lahko tak postopek pomaga le v nekaj minutah.

Kot priporočajo strokovnjaki klinike Mayo - eden največjih na svetu - bolnik z migreno mora izbrati, katera od oblog je zanj najboljša.

Če se na glavo položi topel obkladek, se mišice sprostijo in bolečina se zmanjša. Če izberete ledeno mrzlo območje, bo območje, na katerega bo pritrjen obkladek. In bolečina ne bo tako močna kot prej.

Hladne ali vroče obklade so najučinkovitejše, če jih dajemo na čelo in templje in jih lahko varno uporabljamo v kombinaciji z zdravili in drugimi terapijami.

Uporaba zelišč

Veliko zelišč deluje pomirjujoče na človeško telo. Zmanjšujejo stres, pri večini ljudi pa je stres migrena. Eden najboljših narodnih zdravil za migreno doma je zeliščni čaj, saj se siping vroče pijače sprošča in pomirja živce. Navadna zelišča, katerih vonj in okus pomirjajo, so poprova meta, kamilica in sivka.

Ingver in kajenski poper sta znana naravna zdravila proti bolečinam. Preprečujejo razvoj glavobolov in slabost, ki jo spremljajo.

Jemanje teh zelišč za hrano (na primer v obliki začimb) zagotavlja najhitrejše lajšanje simptomov migrene. Najlažji recept: zmešajte kajenski poper, drobno sesekljani svež ingver in poprove mete in jih pustite v vroči vodi 15 minut. Nato segrejte in popijte ta čaj zjutraj in zvečer.

Dolgoletno in zelo učinkovito ljudsko zdravilo za migreno - dekleta. To je cvetoča trava, ki izgleda kot marjetica. Njegova glavna terapevtska komponenta je partenolid, ki preprečuje močno razširitev intrakranialnih krvnih žil. To je ostra ekspanzija, nato pa lahko vazokonstrikcija povzroči migrenski napad.

Mnogi ljudje trdijo, da grelec pomaga pri migreni in nima stranskih učinkov. Ta rastlina je še posebej uporabna za ljudi s pogostimi in močnimi migrenami.

V eni študiji so za 120 ljudi osebe, ki so imele migreno, dobile drogo s kapuco trikrat na dan. Hkrati je za tiste, ki so trpeli od migrene od 3 do 6-krat na mesec, eno leto ali od 4 do 6 migren na vsakih 28 dni, kurja pomagala zmanjšati pogostost glavobolov po samo 5–12 tednih uporabe. Pri jemanju placeba je pokazala učinkovitost 39,5% v primerjavi s 27%. Vendar je treba sprejem zdravilnega materiala najti dolg, saj po prvih štirih tednih jemanja ni bilo ugotovljene razlike med zdravljenjem in placebom.

Nosečnice, doječe ženske, otroci, mlajši od 18 let, pa tudi ljudje, ki jemljejo antikoagulante, ne smejo jemati tega ljudskega zdravila. Vsi drugi, ki se odločijo za zdravilo, naj se posvetujejo z zdravnikom.

Če želite uporabljati kontraindikacije za sprejem:

• vzemite 5 gr. zdrobljene rože;
• nalijte kozarec vrele vode in kuhajte 15 minut;
• pustite, da se napolni eno uro;
• napolnite juho in količino vode prenesite v izvirno;
• vzemite žlico trikrat na dan, 20 minut pred obroki.

Kopeli

Topla kopel je morda najlažje in najbolj cenovno zdravilo za migreno. Voda mora biti topla (37-39 stopinj), ne vroča. V vodo lahko dodamo nekaj kapljic olja sivke ali poprove mete ali morske soli.

Deset minutna vroča kopel pomaga pri nekaterih bolnikih. Po kopeli morate stopala oviti z brisačo in ležati v tišini in temi.

Tinkture

Dober učinek pri migrenskem napadu je tinktura cvetja vrtnine. Na primer:

• vzemite 5-10 gramov surovin;
• vlijemo 200 ml hladne vode;
• dopusta, da se napolni dvajset ur;
• vzemite eno žlico trikrat na dan, 15 minut pred obroki.

Ne prekoračite tega odmerka, sicer lahko pride do znakov prevelikega odmerjanja - bruhanja in prebavne motnje. Pri znatnem prevelikem odmerjanju se lahko pojavijo napadi, poškodbe ledvic in motnje centralnega živčnega sistema.

Migrena je tako individualna, da je le empirično ugotoviti, katero zdravilo bo zagotovilo najučinkovitejšo pomoč. To pomeni, da poskusite vsako orodje posebej in nadzirate njihovo zdravje.

Kaj storiti z migreno doma

Zdravljenje migrene doma je boj proti hudim napadom glavobola, ki prizadene približno 25-30% odrasle populacije planeta.

Najpogosteje je ta nevrološka bolezen (in migrena bolezen) premagala ženske, mlajše od 50 let. Vrhunec razvoja prvih napadov - 20-25 let. Njihova pogostost je različna. Bolečina lahko pride vsak dan in lahko traja 6-8 krat na mesec.

Krčeče bolečine so skoncentrirane v časovno-frontalnem predelu oči. Ostre bolečine včasih spremljajo slabost, nagnjenje k bruhanju in močna občutljivost na hrup in svetlobo.

Migrena je ženska bolezen, vendar jo trpi močna polovica človeštva. Pri moških so glavoboli hujši. Takšne legendarne osebnosti, kot so Julij Cezar, Petar Čajkovski in Sigmund Freud, so naletele na zahrbtno bolezen.

Bolezen velikih mest

Ta bolezen je resnična bič sodobne realnosti, še posebej življenje velikih mest s svojim norim ritmom med stalnim stresom. Migrena - dedna bolezen, ki se gensko prenaša skozi mater. Kljub razširjeni razširjenosti strokovnjaki mehanizma njegovega razvoja niso v celoti proučevali. Iniciatorji napadov so lahko:

• Strast do izdelkov, ki so bogati s tiraminom (oreški, sir, čokolada, kakav, kava, citrusi in dimljeno meso).
• Zloraba alkohola (zlasti rdeče vino, šampanjec in pivo).
• Močna preobremenitev telesa v duševnem in telesnem smislu.
• Dolgotrajne prehrane.
• Kronično pomanjkanje spanja.
• Pregrevanje na soncu.
• Nosečnost

Energetski ljudje z visoko stopnjo anksioznosti, velikimi ambicijami in družbenimi aktivnostmi so v območju tveganja. Najbolj so nagnjeni k stresu. Pri ženskah je migrena zelo razširjena med menstruacijo. Ta oblika je bolj dolgotrajen, močan napad.

Ali je ta bolezen nevarna? Zelo Migrena lahko sproži številne avtonomne motnje. Ta bolezen je eden od vzrokov Bellove bolezni (paraliza obraznega živca). Tako se znebite napadov in zdravljenje bolezni je potrebno.

Pomagajte ljudskim zdravilom

Pri zdravljenju migrenskih zdravil je najpomembnejše priporočilo izključitev vseh spodbudnih dejavnikov (nikotinska, alkoholna, neredna in nezdrava prehrana). Če je bolečina nenadoma udarila nenaden udarec - pojdite v hladno, temno sobo, ležite in položite brisačo ali frotirno krpo, navlaženo s hladno vodo na čelu.

Prenašanje glavobola ne more biti kategorično in brez pomena. Kako odstraniti napad, kakšne metode se uporabljajo za to - ni pomembno, glavna stvar je rezultat.

Kaj storiti z migreno doma. To je zelo zahrbtna bolezen. Pri nekaterih ljudeh napade napadov zlahka ustavimo s skodelico močne kave, v drugih pa z rahlo toplo kopeljo, druge pa s fizičnim ali duševnim stresom. Potrebno je izbrati individualen način za lajšanje napada glavobola doma in obstaja veliko takšnih metod.

Hitro lajšanje bolečin

Obstajajo učinkovita ljudska zdravila za hitro delujoče migrene. Poiščite dve majhni jamici na robovih čeljusti (se nahajata na območjih, kjer se konča čeljustna čeljust). Masirajte te točke in jih enostavno pritisnite. Kmalu bo bolečina šla. S prvo pomočjo začetnega napada pomagajo druge učinkovite metode:

• Rezano čebulo na pol in jih pritrdimo na sence. Zavarujte s povojem. Glavobol zelo hitro in nežno izgine. Namesto čebule lahko vzamete sveže liste zelja ali listi lila.
• Takoj, ko začutite znane opozorilne signale, popijte of skodelice naribanega soka iz krompirja.
• Zmešamo v enakih količinah kafrinega alkohola in amonijaka, vdihavamo hlapi raztopine.
• Razbijte sveže jajce in ga napolnite s kozarcem vročega mleka. Na začetku napada premešajte in popijte.
• Pecilni soda (1 žlica. L) se raztopi v vodi (1 liter). Dodajte kafrini alkohol, razredčen v amoniaku (na 100 g alkohola in 10 g amoniaka). Stresajte 10 minut, nato zmešajte čajno žličko raztopine v vodi (150 ml) in popijte.
• V sveže stisnjenem soku (iz pese ali čebule) namočite bombažne palčke in jih vstavite v ušesa.
• Na prazen želodec jedite jabolko, posuto s soljo.
• Liljeva mazilo. Sodeč po številnih pregledih, je to mazilo najboljše zdravilo za migreno. Potrebujemo svinjsko mast in mlado lila. Ledvice minimo in iz njih iztisnemo sok. Dodamo mu masti (4 kose ličja na del soka). Dobro premešajte. Mazilo je pripravljeno. To zdravilo maže čelo in sence pri prvih simptomih migrene. Po pol ure bolečina izgine.

Lilac mazilo je bolje uporabiti doma. Na koži pušča masten film in ima poseben vonj.

Če imate ponavljajoče se migrenske napade z zavidljivo pravilnostjo, je čas za preventivne metode v boju proti bolezni.

Preprečevanje migrene

Kako se znebiti migrene doma? Začnimo z vašim prebujenjem. Če vam ni všeč kava - je čas, da se prijatelji z njim in pijačo vsaj 3-krat na dan. Kofein je eden najučinkovitejših načinov za boj proti migreni. Čaj se lahko nadomesti z decoction plodov dogwood. Ljudski zdravilci svetujejo vsako jutro na prazen želodec, da vzamejo skodelico sirotke ali pinjenca.

Strokovnjaki, ki se ukvarjajo z litoterapijo (znanost, ki proučuje lastnosti kamnov), priporočajo, da ljudje, ki trpijo zaradi rednih napadov migrene, nosijo niz jantarjevih kroglic. Naravni jantar lahko "odvrača" glavobole in jih učinkovito odstrani.

Pijte sok črnega ribeza ali viburnum trikrat na dan. Učinkovit in sok iz korenja (3 deli) in sveža špinača s cvetovi regrata (vsak v 1 delu).

Terapevtska moč vode

Napolnite posodo z vročo vodo in jo spustite v glavo. Ali pa uporabite toplo ali toplo prho. Stojte pod njim in s prsti masirajte področje, kjer se nahaja bolečina.

Bath Gorčična kopel (za noge in roke). Peščica gorčičastega praška se rahlo raztopi z vročo vodo pri temperaturi + 50 ° C do stanja kaše. Maso mešamo v vedru s toplo vodo + 38-40 ° C. Postopek ustavimo takoj, ko se na koži pojavi rdečica. Gorčično vodo sperite s toplo vodo.

Comp gorčične obloge. Naredite zdravilno zbirko gorčičnih semen (3 dele) in listi žajblja (2 dela). Zberite (3 žlice. L.) Nalijte s hladno vodo (1/2 l), vzemite pol ure. Nastalo raztopino filtriramo in nanesemo kot obkladke in kopalne kadi.

♦ Emulzija za kopel. V vodi (250 ml) razredčite naravno gorčično olje (10 kapljic). Steklenico močno pretresite, da nastane emulzija. Nastala masa se izračuna ob sprejetju ene kopeli za telo.

Es Kompresije kontrasta. Če vas je bolečina povzročila rdeče dele glave - stopala v ogrevani vodi, na obraz nanesite gazo, namočeno v hladno vodo. Če je polovica obraza bela, naredite nasprotno (noge v mrzli vodi, vroč obraz na obrazu).

The Pranje trebuha. Takoj, ko se začne napad, dodamo v vodo (1 liter) žlico soli ali kisa. S to vodo navlažite trebušno področje. Ne brišite! Pustite, da se želodec suši v zraku. Takšno pranje storiti 3-4 krat. Glede na preglede ljudi, migrena zapusti že 2-3 dni in se ne ponavlja.

Zdravilna zelišča

• Clover. Žlico suhega cvetja pustite kozarec vrele vode. Tekočino je treba infundirati približno eno uro. Tinkturo vzamemo vsak dan trikrat za ½ skodelice.
• Melissa. Razredčite v vreli vodi (steklo) 2-3 žlice. l trave Vztrajati eno uro in piti ob prvem znaku napada 2-3 žlic.
• Valerian. Žlico sesekljanega korena prelijemo z vrelo vodo (150-200 ml). Trdo maso kuhamo četrt ure in pustimo stati približno 3 ure. Vsak dan vzemite 1-2 žlici.
• Sibirski brus. Suhe rože (1 žlica. L.) Nalijte kozarec vrele vode. Po eni uri infuzije je zdravilo pripravljeno. Morate ga vzeti 3-4 krat na dan za skodelico 20-25 minut pred obroki. Dodate lahko malo topljenega medu.
• Bela lilija. V rastlinskem olju (1 skodelico), zmešajte suho čebulo in cvetje rastline (2 žlici vsakega). Občasno stresajte, pustite maso na soncu približno 20-25 dni. Nato filtrirajte sredstvo in podmažite področja glave, kjer je koncentrirana bolečina.
• Lovaška zdravila. Lahko uporabite svoj koren (1-2 čajno žlico.) Ali travo (2-3 žličke.). Nalijte vrelo vodo (200 ml), da vztrajajo 6-7 ur. Vzemite 3-4 krat na dan.
• Lipa Zelo dobro pomaga pri preprečevanju bolečine apna čaja. Pijte ga v kozarcu 4-5 krat na dan.
• Koper. Vrelo seme segrejte s vrelo vodo (1 čajna žlička). Vztrajati 2-3 ure. Pijte v majhnih količinah ves dan.
• Rosemary. Rožmarin zelišče (1 čajna žlička) vlijemo kozarec vrele vode, po usedanju za 20-25 minut, takoj piti. Skuhajte rožmarin vsak dan in vzemite zjutraj.
• Peppermint. Nalijte žlico zelišč z vrelo vodo (200 ml). Parna segreva veliko približno četrt ure. Po ohladitvi napolnimo z vodo do prostornine 1 litra. Vzemite vsak dan ½ skodelice 2-3 krat pred obroki 15-20 minut.
• Mešanica zelišč. Zmešamo bolegrass, poprovo meto in origano (vsako žlico). Prekuhajte v vreli vodi (350 ml). Popijte 2-3 čajne žličke vsako jutro in zvečer.
• Tritočkovna ura. Žlico trave skuhamo s kozarcem vrele vode. Vpijajte 2-3 ure in sevajte. Pijte trikrat na dan na prazen želodec za ½ skodelice.
• Viburnum lubje. Zasnovan za zdravljenje migrene pri ljudeh z visokim krvnim tlakom. Voda v viburnumu napolnite z vrelo vodo (2 skodelici). Na vodni kopeli segrevamo približno pol ure, nato pustimo stati četrt ure in seva. Vzemite vsak dan 4-5 krat žlico. Ta juha ima sedativni učinek na živčni sistem in uravnava krvni tlak (zmanjšuje ga).

Fitoterapija je dolg proces. Učinek je opazen po 2-3 mesecih rednega jemanja zeliščnih nadomestil. Konec koncev, zelišča so znana po svoji kumulativni lastnine in deluje dolgotrajno in nežno.

Akupresura

Akupresura je ena najučinkovitejših metod pri preprečevanju migrene. Vaje je treba opraviti vsak dan 4-5 krat.

• Tai Yang (točka sonca). Ta točka se nahaja pod zunanjim koncem obrvi, v časovni votlini.
• Pian TouDian. Aktivna točka se nahaja na obroču (srednji del je bližje prstu).

Aktivne točke je treba masirati 2-3 minute, začenši z dela glave, kjer se začne napad bolečine, nato pa iz nasprotnega.

Masaža glave

Takšna masaža se izvaja kot učinkovita preventiva in kot učinkovit način za ustavitev napada. Med postopkom se usedite, spustite glavo in položite komolce na mizo. Dihajte gladko in mirno. Vaje:

1. V krožnih gibih tri minute z lasiščem gnetite lasišče. Masirajte najprej v smeri urinega kazalca, nato v nasprotno smer.
2. Razdelite dlako na 4-5 razdelkov. S konicami prstov obrežite kožo vzdolž vsakega dela proti zadnji strani glave. Po 3-4 udarci z leve proti desni v krogu masažo rahlo masirajte s pritiskom na lasišče in ga rahlo premikajte. Ponovite z vsakim razdeljevanjem.
3. Zgrabi malo pramenov las. Nato ga malo potegnite, dokler se ne pojavi rahla bolečina. Po tej poti hodite po svoji glavi.
4. Začenši od vrha glave proti zadnjemu delu glave in templjev, bobni konice prstov na glavi 2-3 minute.
5. Tesno vzemite dlani v lica in jih potegnite skozi lase na zadnji del glave. Nato, ne da bi odstranili dlani, pojdite na vrat (do kotne regije spodnje čeljusti). Nato se pomaknite na brado in pojdite navzgor do območja čela. Ponovite 10-12 krat.
6. V krogu s prsti masirajte področje vratu na območju rasti las (3-4 minute). Nato obrnite hrbtno stran glave od zgoraj navzdol.
7. Spustite ramena in nagnite glavo nazaj. Zelo nežno in nežno udarite stran vratu v smeri ključnice z vrhovi prstov 5-6 krat. Nato to področje močno zamašite.
8. Levo roko položite na čelo. Utrgnite okcipitalno območje s konicami prstov druge roke (stičišče tilnika in hrbtenice). Masirajte močno in postopoma zmanjšajte pritisk. Nato z levo roko masirajte področje obrvi.
9. Uporabite blazinico prstov na obeh rokah, da pritisnete pike na črti, ki povezuje konice ušes in zunanjega kotička očesa. Ponovite 4-5 krat.

Naredite takšne vaje za profilakso 2-3 krat dnevno. Pri prvem znaku bližajočega se napada vsako uro, dokler ni popolnoma razbremenjena.

Masaža glave in akupresura sta še posebej priporočljiva za lajšanje napadov migrene med nosečnostjo. Ženske v zanimivem položaju morajo biti še posebej previdne s tehnikami ljudske medicine in medicine. Najboljši način za njih je samo masiranje.

Ne pozabite, da je ta bolezen tesno povezana s cerebralno cirkulacijo. Nujno je treba najti pravi vzrok bolezni. Morda povzroča kronično bolezen migrene. Bodite zelo odgovorni do izbire zdravljenja po narodnih metodah in se prepričajte, da dobite nasvet in odobritev svojega zdravnika.