Hitrost utripa pri odraslih po starosti (tabela)

Puls je ritmično gibanje sten krvnih žil, ki se po srčnem pritisku pojavlja pod krvnim pritiskom. Pulse je relativna vrednost in je odvisna od starosti, stanja žilnega sistema, telesne pripravljenosti in splošnih kroničnih bolezni.

• arterijski - najbolj informativen indikator srca, krvnih žil in krvnega obtoka na splošno in se meri praviloma na radialni arteriji roke;
• venski - merjenje s palpacijo vratne vene na vratu;
• kapilarno - ocenjuje se s spremembo barve posteljice ali čela nohtov.

Za impulz so značilne naslednje lastnosti, ki se uporabljajo pri diagnosticiranju bolezni srca in ožilja:

• ritem (cikličen ali oslabljen) določajo intervali med utripi;
• HR - srčni utrip, ki se meri v številkah;
• velikost impulznega impulza (velika, majhna, nitasta ali presihajoča);
• napetost (trda ali mehka);
• polnjenje (polno ali prazno).

Spremembe v ritmu, napetosti, polnjenju lahko kažejo na prisotnost tahikardije, bradikardije, patologije srčnih zaklopk, srčnega bloka itd.

Od česa je odvisno

Število srčnih utripov, ritem in drugi kazalniki niso stabilni in so odvisni od individualnih značilnosti kardiovaskularnega in živčnega sistema vsake osebe, pa tudi od življenjskega sloga, telesne pripravljenosti itd. Glavni dejavniki, ki vplivajo na kazalnike srčnega utripa, so naslednji:

• obremenitev mišic povzroči povečanje srčnega utripa;
• fitnes (bolj ko je telo prilagojeno dolgotrajni obremenitvi, bolj se zmanjša pulz, na primer pri profesionalnih tekačih, stopnja je do 40 utripov na minuto);
• čustveno stanje (stres, tesnoba, veselje, povečanje učinkovitosti);
• bolezni srca, ščitnica;
• zdravila (srčna zdravila, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta lahko povzročijo zmanjšanje srčne frekvence);
• starost (pri starejših je hitrost utripov večja kot pri mladih);
• temperatura (vročina in visoka vlažnost povzročata povečan srčni utrip).

Hitrost utripanja po starosti za ženske in moške (tabela)

Pulsna stopnja pri otrocih se bistveno razlikuje od odraslih. Pri novorojenčkih se stopnja giblje od 120 do 160 utripov. na minuto, pri starosti 5 - 100-120, v 10 letih -80-100 posnetkov. Do 18 let je srčni utrip običajno od 70 do 90 utripov. v min.

Pri moških je število srčnih utripov za red velikosti manjše kot pri ženskah: povprečni pulz je pri moških 62–70 utripov na minuto v mladosti in 70–90 po šestdesetih letih.

S starostjo se povečuje pogostost srčnih utripov in motenj srčnega ritma zaradi zmanjšanja žilne elastičnosti in razvoja aterosklerotičnih procesov, povečanja intenzivnosti srčnega ritma in pritiska. Po 50 letih je hitrost srčnega utripa pri ženskah in moških 75-85 utripov na minuto.

Kako izmeriti pulz

Potrebno je meriti pulz v mirnem čustvenem in fizičnem stanju. Postopek merjenja srčnega utripa je treba odložiti za 40-50 minut po pitju čaja, kave, velike količine vroče hrane, po kopanju, kajenju, trdo delo ali stresno situacijo.

Merjenje srčnega utripa se izvaja na telesu z minimalno količino mišičnega in maščobnega tkiva, in sicer:

• na zapestju na radialni arteriji;
• karotidna arterija v vratu;
• v komolcu, kjer se nahaja brahialna arterija;
• na femoralni arteriji v dimljah;
• v poplitealni votlini.

Merjenje zapestja

Če želite izmeriti utrip na roki, morate sedeti, nasloniti se na naslon stolca ali se uleči. Hkrati se roka osvobodi vsega, kar preprečuje prekrvavitev: stiskanje z oblačili, zapestnicami in urami.

Roka za štetje impulza naj bo postavljena na raven srca. Nadalje, z indeksnim in srednjim prstom se radialna arterija pritisne na zapestje, da bi bolje utripala.

Število pulzacij arterije je treba prešteti v 1 minuti ali v 10 sekundah, rezultat pa se pomnoži s 6. Če opazimo visok impulz, je najbolj informativen rezultat sledenje srčne frekvence za minuto, meritev pa se izvaja 2-krat na simetričnih delih telesa ( zapestja, komolcev itd.).

Merjenje vratu

Merjenje impulza na vratu poteka med sedenjem ali ležanjem. Hkrati morate zložiti indeksni in srednji prst, položiti ju v submandibularno foso na vratu in poskušati začutiti utrip karotidne arterije. Nato izračunajte pulziranje za 10, 15, 30 sekund ali na minuto.

Ne smemo pozabiti, da se pulz ne meri s palcem, saj ima palec svojo izrazito kapilarno pulzacijo, ki vpliva na izračun srčnega utripa.

Impulz med vadbo

Med vadbo se dodatno obremenjuje srčno-žilni sistem, kar povzroča povečanje pritiska, povečanje srčnega utripa, kar povzroči povečanje srčnega utripa.

Hoja s povprečno hitrostjo je ena najboljših vaj za srce, saj je hoja mogoče dolgo časa brez utrujenosti in brez občutnega povečanja srčnega utripa. Hoja tudi krepi srce in krvne žile, je ena najboljših vaj za preprečevanje srčno-žilnega sistema.

Med delovanjem srce intenzivno črpa kri za potrebe celotnega telesa, medtem ko se srčna mišica krepi. Ne smemo pozabiti, da je tekanje kontraindicirano za ljudi s srčnimi boleznimi, s povečanim tveganjem za miokardni infarkt.

Optimalna obremenitev srčno-žilnega sistema med vadbo se določi po formuli Hasel-Foxa:

Maksimalni srčni utrip (max. HR) = 220 - starost.

Obstaja tudi koncept pulznih območij - to so kategorije obremenitev, ki so odvisne od intenzivnosti, ki jih določa pogostost udarcev na minuto. Tri pulzna območja, najbolj optimalna za fizično aktivnost, so:

• Terapevtski - 50-60% maksimalnega srčnega utripa, - najnižji utrip, ki ga med vadbo ni mogoče preseči za začetnike in za dolge treninge (40-50 minut) za krepitev srca.
• Za kurjenje maščob - 60-70% največje. Usposabljanje z določenim pulzom prispeva k gorenju maščobne mase in krepi kardiovaskularni sistem.
• Za trdnostno vzdržljivost - 70-80% maks. HR. V impulznem območju s takšnimi indikatorji se uporabljajo kratkotrajne obremenitve, ki trajajo do 10 minut.

Odstopanja od norme

Odstopanja v delovanju srca se izražajo v povečanju ali zmanjšanju srčnega utripa in odstopanju pulza od norme. Obstajata dve glavni patologiji, ki ju je mogoče določiti z merjenjem:

• tahikardija je srčna aritmija s povečanjem srčnega utripa za več kot 90 utripov. v min.
• bradikardija - zmanjšanje srčnega utripa v mirovanju (pod šestdeset utripov na minuto);
• paroksizmalne motnje srčnega ritma - nenadno in brez vzroka povečanje srčnega utripa na 150-200 zmanjšanj na minuto;
• ekstrasistola - prezgodnje zmanjšanje prekatov srca;
• Atrijska fibrilacija je patologija, pri kateri ventrikularna atrija izgubi sposobnost popolnega strjevanja, pri čemer občasno opazimo tahikardijo in bradikardijo.

Tahikardija

Danes se med težavami srčno-žilnega sistema pogosto pojavlja povečan srčni utrip. Vzroki tahikardije pri odraslih moških in ženskah so lahko številne bolezni, pa tudi fizična in čustvena stanja:

• stres, nevroza;
• intenzivna obremenitev;
• nevrocirkulacijska distonija;
• akutna žilna insuficienca;
• endokrine bolezni (tirotoksikoza, hiperfunkcija nadledvične žleze);
• zdravila (kortikosteroidi, diuretiki, kofein, nikotin, aminifilin).

Med napadom tahikardije, palpitacij, čutenja utripanja krvnih žil v vratu, zasoplosti, omotice in pomanjkanja zraka.

Bradikardija

Razlogi za zmanjšanje srčnega utripa so nenormalnosti v delovanju srčnih vozlov (sinusni, aventrikularni) in prevajalski sistem srčne mišice, ki je posledica razvoja naslednjih bolezni:

• ishemična bolezen srca;
• miokardni infarkt;
• kardioskleroza;
• arterijska hipertenzija;
• bolezni ledvic;
• hipotiroidizem.

Upočasnitev srca in zmanjšan srčni utrip se kažejo v šibkosti, vrtoglavici, hladnem znoju, v hudih primerih je možna omedlevica.

Kakšna je hitrost človeškega srčnega utripa po starosti?

Puls, z drugimi besedami, srčni utrip, je najpomembnejši kazalnik zdravja ljudi. Številke, pridobljene pri meritvah, so zelo pomembne pri diagnozi različnih bolezni. Vendar pa se ti kazalniki lahko spreminjajo pod vplivom številnih dejavnikov, zato je treba poznati stopnjo pulza osebe po starosti, da ne bi zamudili začetka razvoja patologije.

Kaj je pulz?

Frekvenca srčnega utripa je nihanje sten krvnih žil ob krčenju srca in krvi. Istočasno izmerjena vrednost signalizira delovanje kardiovaskularnega sistema. S številom utripov na minuto, močjo pulza in drugimi parametri je mogoče oceniti elastičnost žil, aktivnost srčne mišice. Skupaj z indeksi krvnega tlaka (BP) te slike zagotavljajo popolno sliko stanja človeškega telesa.

Stopnje srčnega utripa pri moških in ženskih populacijah so nekoliko drugačne. Idealne vrednosti so le redko določene. Zdrava oseba je v večini primerov v gibanju, doživlja fizične napore, zato se indikatorji spreminjajo navzgor ali navzdol.

Pri določanju impulza in primerjanju s tabularnimi normami je treba upoštevati, da ima vsak organizem svoje individualne značilnosti. Posledično se lahko tudi v mirnem stanju kazalniki razlikujejo od optimalnih. Če se bolnik ob istem času počuti normalno, ni neprijetnih simptomov, se taka odstopanja od norm ne štejejo za patološka.

Ko se pri odraslem zavrne normalen utrip, se ugotovi vzrok sprememb. Neodvisne kršitve srčnega ritma so precej redke, najpogosteje pa so posledica bolezni. Razlikujejo se naslednja odstopanja:

• hitri utrip, več kot 100 utripov na minuto (tahikardija);
• Počasno bitje srca, manj kot 60 utripov na minuto (bradikardija).

Pomembno: Po 40 letih je treba vsaj enkrat letno obiskati kardiologa in opraviti temeljit pregled. Številne patologije kardiovaskularnega sistema so asimptomatske in njihova zgodnja diagnoza bo pomagala preprečiti nastanek zapletov.

Pulse: vpliv različnih dejavnikov

Sprememba srčnega utripa se pojavi pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov. Starost, spol, telesni in psiho-emocionalni stres, temperatura zraka, telesna temperatura in še veliko več lahko vplivajo na število utripov na minuto.

Starost

Puls v mirovanju ali ponoči med spanjem, odvisno od starosti osebe, je bistveno drugačen. Pri novorojenčkih je srčni utrip največji - več kot 130 utripov / min. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da je srce majhno in ga je treba pogosteje zmanjševati, da se s krvjo nahrani celotno telo.

Ko zorejo, postane srčna frekvenca veliko manj pogosta in do 18. leta starosti kazalniki srčnega utripa običajno znašajo 60-90 utripov / min. Ta frekvenca z majhnimi nihanji traja več let. Spremembe, opažene pri starejših, niso odvisne samo od starosti, temveč tudi od prisotnosti obstoječih bolezni.

Srčni utrip pri ženski polovici populacije je 8-10 utripov višji kot pri moških. Te razlike so tudi posledica majhnega volumna srca, manjšega prezračevanja pljuč in volumna krvi. Pri športnicah je pulz lahko enak kot pri moških, ki se ne ukvarjajo s športom.

Fizični trening

Redna športna vadba prispeva k povečanju volumna srca in izboljšanju srčno-žilnega sistema. Impulz pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom, manj kot neizkušeni bolniki. Med vzdrževalno vadbo (kolesarjenje, smučanje, tek na dolge razdalje) se zabeleži izrazitejše zmanjšanje srčnega utripa. Oblike moči usposabljanja pomagajo tudi zmanjšati utrip, vendar v manjši meri.

Nosečnost

Pri nosečnicah rahlo povečanje srčnega utripa ni patologija, razen če je povezana z drugimi motnjami.

Telesna temperatura

Med telesno temperaturo in srčno frekvenco obstaja neposredna povezava. Povišanje temperature za eno stopnjo prispeva k povečanju srčnega utripa za približno 10 utripov / min. To pospeševanje je posledica sposobnosti telesa za termoregulacijo. Srčna palpitacija mu pomaga, da hitreje oddaja toploto skozi pljuča in kožo.

Temperatura zraka

V drugih normalnih pogojih se lahko pulz v mirovanju poveča s povišanjem temperature okolja. Indikatorji +18 - + 22 ° S so za osebo optimalni. Ko se temperatura dvigne nad 29 ° C, postane srčni utrip počasnejši. Potrebno je, da telo normalizira telesno temperaturo.

Duševni in čustveni stres

Najnižji srčni utrip so opazili pri osebi zjutraj, takoj po spanju. Nadalje, podnevi, odvisno od intenzivnosti duševne aktivnosti ali čustvenega stresa, se lahko pogostost, s katero deluje srce, poveča ali zmanjša. Zato zvečer postaja srčni utrip višji kot zjutraj.

Če razlika med kazalniki v jutranjih in večernih urah ne presega 7 utripov na minuto, se šteje, da je dnevna duševna in čustvena obremenitev majhna. Odstopanja 8–15 utripov na minuto kažejo na povprečno delovno obremenitev, razlika med 15 in več pa kaže na visoke obremenitve.

Bolezni

Različna patološka stanja človeškega telesa lahko vplivajo na srčni utrip. Bakterije, virusi, njihovi presnovni produkti, vsakodnevni razni toksini močno vplivajo na telo, kar povzroča povečanje srčnega utripa. Najpogostejša odstopanja od norme so pri naslednjih boleznih:

• anemija;
• bolezni srca;
• poškodbe možganov;
• disfunkcija endokrinih žlez;
• zastrupitev;
• infekcijskih vnetnih procesov.

Drugi dejavniki

Po obroku lahko pride do povečanja srčne frekvence v primerjavi z normalno pri odraslih in otrocih. Na pulz vpliva kajenje, uživanje kofeinskih pijač. Slednji imajo spodbujevalni učinek na telo, zato je prepovedano uporabljati kavo in dim pred merjenjem kazalnikov. Pri jemanju različnih zdravil lahko opazimo odstopanja srčnega utripa.

Izmerite pulz pravilno

Najpreprostejša metoda za merjenje srčnega utripa je določitev njene radialne arterije. Če želite to narediti, se štiri roke pritisnejo od notranjosti roke do točke, ki se nahaja tik pod zapestjem, in štetje števila udarcev za določeno časovno obdobje. Če se utrip počuti slabo, se lahko zazna v drugih žilah, ki se nahajajo na rami, vratu in stegnu.

Običajno se štetje izvede za 30 sekund, nato pa se rezultat pomnoži z dvema. Za natančnejšo sliko lahko merite na obeh rokah. Težave pri določanju števila utripov na minuto se lahko pojavijo pri nekaterih srčno-žilnih boleznih, kot so aritmije. V tem primeru je za pridobitev zanesljivejših podatkov priporočljivo narediti elektrokardiogram.

Normalni srčni utrip

Kot smo že omenili, je pogostost srčnega utripa neposredno odvisna od starosti bolnika. Vendar pa je poleg merjenja srčne frekvence pri merjenju kazalnikov pomembno upoštevati tudi druge značilnosti pulza:

1. Napetost. Pri določanju impulza ne smete uporabiti sile. Pulsiranje se zlahka počuti, če si prste damo na posodo. Če je obenem občutek odpornosti, lahko govorimo o patoloških spremembah v arterijah.
2. Sinhronizacija. Pri merjenju impulza takoj na obe roki je treba hkrati izvajati udarce.
3. Pravilnost Utripanje v arterijah mora biti konstantno. Če so časovni presledki med nihanji, ostrimi skoki in upočasnjevanjem, je to lahko znak okvare srčno-žilnega sistema, aritmije.

Opozoriti je treba tudi, da enkratna meritev ni dovolj za oceno bolnikovega stanja. Kazalnike je treba skozi čas spremljati, da se odpravijo posamezna odstopanja od standardnih vrednosti. Če nenormalni pojavi trajajo dlje časa - to je razlog, da se obrnete na zdravstveni zavod za temeljit pregled.

Spodaj je tabela, s katero lahko ugotovite, kakšen mora biti utrip osebe, odvisno od starosti:

Starost

Hitrost utripa, utripi / min

Zdaj je enostavno ugotoviti, kakšen bi moral biti normalen pulz pri odraslih v zadnjih letih, ker je ta tabela precej preprosta. Med zdravniškim pregledom zdravniki uporabljajo iste standarde.

Vzroki pogostih ali redkih utripov

Bolezni lahko vplivajo ne le na hitrost krvnega pretoka celotnega kardiovaskularnega sistema, temveč tudi na delovanje srčne mišice, stanje sten krvnih žil. Če srčni utrip odstopa od norme, obstaja nepravilen utrip ali njegova prevelika napetost, lahko govorimo o razvoju patologije.

Vzroki za hitro bitje srca

1. Nalezljive bolezni, ki jih spremlja vročina. Istočasno je opaziti povečanje srčne frekvence pri normalnih indeksih krvnega tlaka.
2. Napadi angine pektoris. Stanje je nevarno, ker srčna mišica trpi zaradi pomanjkanja pretoka krvi. Zato poskuša povečati hitrost pretoka krvi, da bi zagotovila prehrano tkiv. Hkrati se poveča impulz, stanje pa spremlja stiskalna bolečina v središču prsnega koša, ki jo ustavi »Nitroglicerin«.
3. Hipertenzivna srčna bolezen (kriza). Zaradi ostrega krčenja krvnih žil v telesu pride do povišanja krvnega tlaka. Srčna mišica je težko črpati kri skozi zožene arterije, kar se kaže v pospeševanju njegovega dela. Srčne kontrakcije postanejo močnejše, srčni utrip se poveča.
4. Hipertireoidizem. Zaradi te bolezni se poveča velikost ščitnice in proizvede več hormonov, ki nato vstopijo v kri. Te snovi povzročajo srčne palpitacije.
5. Disfunkcija nadledvične žleze. Odstopanja pri delovanju tega telesa vodijo v povečanje sproščanja v kri tako pomembnih hormonov, kot so adrenalin in noradrenalin. Rezultat je trdovratna hipertenzija, ki jo spremlja povečan srčni utrip.
6. Eklampsija (preeklampsija). To stanje se pojavi, ko se tlak v nosečnicah dvigne nad 140/90. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom, ker bolezen spremljajo nevarni simptomi in lahko povzročijo splav.
7. Bronhična astma, KOPB. Pri slabem delovanju dihalnega sistema se povečuje pretok krvi, kar vodi do povečanja srčnega utripa.
8. Krvavitev Čim manjša je količina tekočine v žilah in arterijah, težje je za telo vzdrževanje normalnega tlaka. Posledica tega je, da se srčna mišica začne intenzivneje in hitreje strjevati.

Vzroki nizkega srčnega utripa

Najmanjša dovoljena srčna frekvenca ne sme biti nižja od 55 utripov / min. S tako redkim utripom pride do omedlevice in tveganje za smrt se poveča. Spodaj so navedene bolezni, pri katerih je srčni utrip mogoče zmanjšati na minimum.

1. Kardiomiopatija in srčna hipertrofija. To je cela skupina bolezni, ki vodijo v spremembo strukture srčne mišice. Posledično se zmanjša kontraktilnost, zmanjša pulz, kar vodi do pomanjkanja pretoka krvi v drugih tkivih in organih.
2. Srčni napad. Z nezadostnim pretokom krvi v srčno mišico nekateri deli izumrejo. Takšna škoda zmanjšuje funkcionalnost organa in povzroča nezadostno prekrvavitev. Bolezen lahko odkrijete z uporabo elektrokardiograma.
3. Kršitve živčnih impulzov. Srce je enoten sistem, v katerem igrajo pomembno vlogo živčna vlakna. Če ena od njih ne uspe, se srčni utrip lahko zmanjša. Patologijo lahko odkrijemo z uporabo EKG.
4. Medicinski učinek. Številna zdravila, namenjena sprostitvi krvnih žil in zmanjšanju aktivnosti srca, prispevajo k zmanjšanju pulza. Ta zdravila običajno vključujejo zdravila na pritisk: amlodipin, atenolol, nifedipin, bisoprolol in mnoge druge. Glede na njihovo ozadje se lahko razvije trajna hipotenzija.

Pojavi se lahko tudi zaradi vegetativno-žilne distonije (VVD), hepatitisa, peptične razjede.

Kako normalizirati kazalnike

Povečano srčno frekvenco lahko opazimo pri visokem in nizkem tlaku. Nič manj nevaren je prenizek impulz, zato morajo pacienti vedeti, kaj storiti v takih situacijah, saj takšne razmere povzročajo resne posledice.

Pravila za zmanjšanje impulzov

Težko je razumeti, kaj je povzročilo lupanje srca. Naslednja pravila bodo pomagala, da se v tej situaciji ne izgubite in pacientu pomagate pred prihodom rešilca. Narediti morate naslednje:

• zagotovitev dostopa do prostora, osvoboditev prsi in vratu iz neprijetnih oblačil;
• navlažite kos krpe v hladno vodo in ga položite na čelo;
• postavite bolnika na posteljo in zagotovite popoln počitek.

Če je hipertenzija postala vzrok za povečan srčni utrip, je najprej potrebno zmanjšati krvni tlak. Če se ponavljajo napadi tahikardije in njihov razlog ni jasen, se nemudoma obrnite na bolnišnico za natančno diagnozo.

Dvignite utrip doma

Vsi bolniki, pri katerih obstaja tveganje za razvoj takšnih stanj, morajo vedeti, kako hitro povečajo pogostost srčnega utripa. Redno zmanjšanje srčnega utripa, ki ga spremljajo neprijetni simptomi, pogosto vodi v podhranjenost nekaterih organov, zato je treba v takih primerih takoj ukrepati. Povečajte pulz:

• močan vroč čaj ali kava;
• telesna dejavnost;
• topla kopel;
• drgnjenje zgornjih in spodnjih okončin;
• hoja po svežem zraku;
• Intenzivna masaža ušesnih ušes.

Poleg tega lahko začinjena hrana, grenka čokolada poveča srčni utrip. Če je mogoče, obiščite kopel, savno ali namočite noge z dobro gorčico.

Če vse zgoraj navedene metode ne pomagajo, srčni utrip redno pade pod hitrost srčnega utripa glede na starost, hkrati pa se zdravstveno stanje poslabša, zato je treba za diagnozo posvetovati z zdravnikom.

O stopnji pulza

Upočasnitev ali povečanje srčnega utripa kaže na razvoj aritmije zaradi vpliva določenih dejavnikov. Če se nič ne stori, lahko motnje srčnega utripa ostanejo trajno in se sčasoma celo poslabšajo. Da bi se izognili takšnim težavam, je treba pojasniti posebnosti merjenja pulzacij krvnih žil in starostnih norm. Če ugotovite resne nepravilnosti, se posvetujte z zdravnikom.

Funkcije impulza

Pulz iz latinskega jezika se prevede kot udarec ali potisk. Predstavlja nihanje plovil, ki izhajajo iz ciklov srčne mišice. Skupaj so 3 vrste impulza:

Pri zdravi osebi morajo posode po enakem časovnem obdobju „nihati“. Ritem je nastavljen s srčnim utripom (HR), ki je neposredno odvisen od sinusnega vozlišča. Impulzi, ki so jim bili poslani, povzročajo izmenično kontrakcijo preddvorov in prekatov. Če je odkrita pulzacija prešibka ali nepravilna, lahko govorimo o razvoju patoloških procesov v telesu. Najlažji način za odkrivanje arterijskih impulzov. Nihanja v kapilarah in venah se določijo v bolnišničnem okolju po posameznih indikacijah.

Merjenje

Pulzno merjenje se običajno izvaja na zapestju. Dovolj je, da oseba prešteje število utripov v eni minuti. Za natančnejše podatke je priporočljivo meriti na obeh udih. Kot celovit pregled v bolnišnici se zdravnik najprej seznani s srčnim utripom, nato pa v 1 minuti opravi štetje števila dihalnih gibov (NPV) in določi vrsto dihanja. Rezultat je še posebej pomemben za ocenjevanje razvoja otroka.

Med merjenjem impulza morate biti pozorni na njegov ritem. Udarci morajo biti enako močni in po enakem časovnem obdobju. Če ni odstopanj, je dovolj, da na postopek porabite 30 sekund, nato pa rezultat pomnožite z 2. Če se ugotovi očitna motnja srčnega utripa, je bolje, da porabite vsaj 1 minuto meritve in se posvetujte z zdravnikom. Strokovnjak bo določil instrumentalne metode pregleda. Glavni med njimi je elektrokardiografija (EKG). Omogočila bo oceno električne aktivnosti srca in ugotovitev vzročnega dejavnika aritmije. Naslednji testi so dodeljeni kot dodatki:

• Vsakodnevno spremljanje EKG vam bo omogočilo, da vidite spremembe v delovanju srca skozi dan pod vplivom različnih dejavnikov.
• Test tekalne steze je določen za oceno srčnega utripa pod vplivom telesne aktivnosti.

Zaradi težav s plovili ali poškodb je včasih potrebno štetje srčnih utripov na drugih arterijah. Namesto zapestja se lahko izvede palpacija vratu. Nihanja bodo prišla iz karotidne arterije.

Odvisnost srčnega utripa od različnih dejavnikov

Normalni srčni utrip osebe naj ostane v 60-90. Pogostost se lahko zaradi določenih dejavnikov poveča ali zmanjša. Če niso povezani s patološkimi procesi, ki se razvijajo v telesu, se bo inducirano odstopanje štelo za nenevarno. Stres, preobremenjenost, prenajedanje in učinek nizke temperature, na primer po dolgem sprehodu v hladnem vremenu, le za kratek čas prekinejo običajni srčni ritem.

Pogostost krčenja se lahko razlikuje glede na čas dneva (zjutraj, ponoči). Ko se oseba zbudi, je pulz najnižji in zvečer bližje zgornji meji. Pomembno je tudi razmisliti o telesni pripravljenosti. Pri športnikih je število valov v mirovanju nekoliko pod normalno vrednostjo. Takšni pojavi so povezani z intenzivnimi treningi, zaradi česar srce črpa več krvi.

Stopnja srčnega utripa pri moških in ženskah ni posebej različna. Razlika je 5-7 utripov na minuto. Pomembna odstopanja so odkrita le zaradi posebnosti hormonskega sistema. Med menopavzo, ki se pojavi v starosti petdeset šestdeset let, in med nosečnostjo, lahko ženske doživijo tahikardijo in rahle poskuse pritiska.

Pulz je najbolj odvisen od starostnih značilnosti:

• Pri otrocih je srčni utrip, tudi v mirnem stanju, veliko višji od norme odraslega. Odstopanje zaradi intenzivne rasti telesa.
• Mladostni otroci lahko trpijo zaradi tahikardije zaradi pubertete in manifestacij vaskularne distonije (VVD). Pojavlja se na ozadju stresa in izkušenj, zlasti v srednji šoli (pred izpiti).

• Pri starejših bolnikih zaradi kroničnega poslabšanja kardiovaskularni sistem ni v najboljšem stanju, zato se zelo verjetno razvijejo različne patologije. Glede na starostne spremembe je lahko srčni utrip osemdeset sto udarcev na minuto celo v mirovanju, reakcija na telesno aktivnost pa je običajno bolj izrazita.

Hitrost utripa pri odraslih: tabela po starosti

Normalni impulz odrasle osebe po letu (letih) je naveden v tabeli:

Človeški utrip: normalne vrednosti in nenormalnosti

Človeški utrip je pomemben pokazatelj stanja srca. Normalni utrip pomeni, da srce deluje brez motenj. Vsak človek mora vedeti, koliko utripov na minuto mora srce premagati, vendar večina ljudi ne pripisuje pomembnosti tako pomembnemu indikatorju in ne upošteva njegovih odstopanj.

Strokovnjaki kličejo pulzno ogledalo kardiovaskularnega sistema. Če se pulz dvigne ali nasprotno zmanjša, to kaže na razvoj ali posledica že razvitega patološkega procesa v srcu. Zato je treba v primeru zaznavanja odstopanj pulza od norme posvetovati z zdravnikom.

Kaj je pulz

Puls je ritmično nihanje žilnih sten, ki ustreza bitjem srca. Puls je eno od glavnih meril za ocenjevanje normalnega delovanja srčno-žilnega sistema. Ta indikator kaže na ritem srčnih kontrakcij, njihovo moč in polnjenje krvnega obtoka.

Če je moten ritem nihanja, zdravnik predpostavlja prisotnost bolezni srca. Na to lahko vplivajo naslednji dejavniki:

• prekomerno uživanje kavnih napitkov;
• psihološka preobremenitev;
• stresne države;
• hormonsko neravnovesje.

Poleg ritma impulza je pomembna tudi frekvenca njenih nihanj. Frekvenca nihanja se imenuje število nihajnih impulzov na minuto. Pri osebi brez motenj kardiovaskularnega sistema, v mirnem psiho-emocionalnem in fizičnem stanju, ta številka znaša od 60 do 90 impulznih valov na minuto.

Kako izmeriti pulz

Najpogostejša metoda je merjenje impulza v radialni arteriji. Leži na zapestju dlani 2 centimetra pod dnom palca. Ob palpaciji bo oseba čutila utor v obliki utora. V tej luknji prehaja arterija, ki je najbližja koži. Ta ureditev plovila vam omogoča, da z lahkoto občutite utrip osebe.

Za merjenje impulza na radialni arteriji morate izvesti naslednje korake:

1. Sprostite roko, na kateri se meri impulz.
2. V luknjo, v kateri leži posoda, postavite tri prste (indeks, srednji in prstan), da bo oseba jasno občutila pulzni val.
3. Odprite štoparico in zaznajte eno minuto, v tem času preštejte število nihanj plovila.
4. Zabeležite rezultate.

Da bi bili rezultati zanesljivi, je treba meritev opraviti na dveh rokah hkrati.

Če ritem utripa ni zlomljen, lahko izmerite impulz za 30 sekund, nato rezultat pomnožite z dvema. Če je ritem impulza prekinjen, se meritev izvede 60 sekund.

V nekaterih primerih se indikatorji odstranijo iz karotidne, brahialne, subklavijske, femoralne in temporalne arterije.

Kaj lahko moti vaš srčni utrip?

Ker je število pulznih nihanj odvisno od srčnega utripa, je treba upoštevati dejavnike, ki neposredno vplivajo na srce. Glavni dejavniki, ki vplivajo na nihanje krvnih žil, so:

• okolje;
• spol osebe;
• starost osebe;
• življenjski slog;
• vnos s hrano;
• dednost;
• telesna dejavnost;
• duševnega stresa.

Sodobne študije kažejo, da je pri ženskah normalni srčni utrip osemkrat večji kot pri moških. Vrednost se lahko spremeni navzgor ali navzdol, odvisno od splošnega stanja telesa, poškodb srčno-žilnega sistema ali časa dneva. Položaj telesa glede na vodoravno površino in celo temperatura zraka v prostoru lahko vplivata na hitrost pulza.

Zvečer se srčni utrip zmanjša, zjutraj pa doseže maksimalno vrednost. Pri moških je normalna stopnja 60-70 nihanj na minuto.

Presenetljivo je, da je 140 utripov na minuto norma za novorojenčka. Pri odraslih se ta indikator šteje za močno odstopanje od norme in se obravnava kot tahikardija.

Normalni srčni utrip

Tabela prikazuje hitrost srčnega utripa pri otrocih in odraslih po starosti. Ti kazalniki so značilni samo za zdrave ljudi, ki nimajo dednih ali pridobljenih patologij kardiovaskularnega sistema.

Na podlagi podatkov v tabeli lahko sklepamo, da imajo otroci ob rojstvu visok srčni utrip, kar velja za normalno. Toda s starostjo se srčni utrip zmanjša in po petdesetih letih se ponovno dvigne. Srčni utrip je srčni utrip, ki ustreza nihanjem pulzov. Poleg tega zdravniki pravijo, da tik pred smrtjo utrip osebe naraste na 160 vibracij.

Upoštevati je treba, da pri ženskah med menopavzo nastopi funkcionalno povečanje srčnega utripa. To je posledica zmanjšanja koncentracije ženskega hormona (estrogena) v krvi in ​​ne zaradi patologije srca. V tem obdobju se spremeni normalni krvni tlak ženske.

Normalno povečanje impulza

Visok utrip ni vedno povezan z razvojem patoloških sprememb v telesu. Pri zdravi osebi se pulz dvigne v naslednjih primerih:

• med vadbo;
• čustvena stiska;
• stres;
• poškodbe, rane, bolečinski sindrom;
• nizka koncentracija kisika v prostoru.

Ko se telesna temperatura dvigne celo za eno stopnjo, se srčni utrip dvigne za več kot deset utripov na minuto. Pri tem stanju je zgornja meja normalnega srčnega utripa 90 utripov na minuto. Če indikator preseže to vrednost, se položaj obravnava kot tahikardija.

V primeru, da je povečanje frekvence impulznega vala funkcionalno, oseba ne doživlja kratkotrajnosti, bolečine v prsih, omotičnost, zatemnitev oči ali popolna izguba vida.

Hkrati srčni utrip ne sme presegati najvišje stopnje, ki je značilna za bolnikovo starostno skupino. Pri funkcionalni tahikardiji se vrednost normalizira v petih minutah po prenehanju telesne dejavnosti. Da bi hitro izračunali maksimalno dovoljeno vrednost impulza, odštejte število polnih let bolnika od številke 220.

Patološko povečanje

Tahikardija zaradi patoloških sprememb se pojavi v naslednjih primerih:

• pridobljene in prirojene bolezni srca in ožilja;
• patološke spremembe živčnega sistema;
• hipertenzivna kriza;
• hormonske motnje;
• prisotnost tumorjev;
• ishemična bolezen srca;
• srčni napad;
• človeških nalezljivih bolezni.

Zdravniki zabeležijo primere, ko se tahikardija pojavi pri težkem izcedku med menstrualnim ciklusom ali nosečnostjo. To je posledica anemičnega sindroma. Dolgotrajna driska, bruhanje ali druga velika izguba tekočine v telesu lahko povzročijo nenormalno hitro pulziranje.

Še posebej pomembni so primeri, v katerih je med normalno hojo in normalni tlak povečan srčni utrip. Če je oseba odkrila ta simptom, se morate takoj posvetovati s kvalificiranim strokovnjakom za dodatne diagnostične ukrepe. Tak pogoj lahko nakazuje prisotnost srčnega popuščanja.

Pri otroku je zaradi njegovega življenjskega sloga veliko težje izslediti patološko povečanje pulza. Otroci so pogosto vključeni v aktivne igre ali imajo živahno čustveno izkušnjo, kar vodi do stalne tahikardije. Če ima mladostnik distonijo, bo zdravnik opazil trajno povečanje srčnega utripa.

Če sumite na patološko povečanje srčnega utripa, se posvetujte s svojim zdravnikom, kajti če v času ne popravite telesnih procesov, lahko pride do nenadne izgube zavesti, poslabšanja splošnega počutja, zadušitve ali omotice.

Zmanjšanje pulza

Zmanjšanje srčnega utripa na 60 utripov na minuto in manj kaže na patološko ali funkcionalno odstopanje. Funkcionalni pulzni primanjkljaj je opazen med spanjem ali pri profesionalnih športnikih.

Ljudje, ki igrajo profesionalni šport, imajo padec srčnega utripa do 40 utripov na minuto. Ta indikator ni odstopanje od norme, saj imajo športniki številne spremembe v vegetativni regulaciji srčnih kontrakcij.

Strokovnjaki ugotavljajo patološko bradikardijo v naslednjih primerih:

• vnetni procesi, ki vplivajo na srčna vlakna;
• zastrupitev telesa;
• miokardni infarkt;
• spremembe v srčno-žilnem sistemu, povezane s starostjo osebe;
• želodčne razjede;
• povečan intrakranialni tlak;
• hipotiroidizem;
• miksedem

Splošni razlog, zaradi katerega pride do nizkega srčnega utripa, je kršitev prevodnosti živčnih vlaken srca. To vodi do neenakomernega širjenja električnega impulza vzdolž vlaken srca.

Rahlo zmanjšanje frekvence pulznega vala je težko počutiti neodvisno, toda z večjimi odstopanji v človeku se prekine dotok krvi v možgane. Posledično se pojavita omotica, šibkost, lepljivo hladno znojenje in izguba zavesti.

Ne smemo pozabiti na zmanjšanje frekvence srčnega utripa zaradi zdravil. Nekatere skupine zdravil lahko povzročijo bradikardijo.

Diagnostika

Da bi zanesljivo ugotovili prisotnost sprememb v pulzu, strokovnjaki uporabljajo instrumentalno diagnostiko kardiovaskularnega sistema. Glavna metoda odkrivanja takšnih odstopanj je elektrokardiografija (EKG).

V posebej težkih situacijah je dodeljen nadzor Voltaireja. V tem primeru se registracija dela srca opravi ves dan. Če je človek zdrav, potem bo njegova uspešnost ustrezala starosti ali funkcionalni normi.

Tekalna steza se uporablja redkeje - test, pri katerem bolnik med vožnjo vzame elektrokardiogram. Ta metoda vam omogoča, da prepoznate prilagoditev srčno-žilnega sistema na stresne situacije in spremljate stopnjo okrevanja normalne srčne funkcije po vadbi.

Pri odraslem je veliko težje najti vzrok odstopanj, saj se število dejavnikov, ki vplivajo na hitrost pulza, večkrat poveča. S starostjo se elastičnost sten krvnega obtoka zmanjša. Na to vplivajo naslednji dejavniki:

• prisotnost slabih navad;
• uporaba alkohola;
• nizka mobilnost;
• slaba prehrana;
• neredna dnevna rutina;
• posamezne starostne spremembe telesa;
• motnje v živčnem sistemu.

Pri ljudeh, starejših od 45 let, telo nima časa, da se prilagodi nenehnim spremembam okoljskih razmer.

Stres, okolje, življenjski slog, prirojene nepravilnosti in vpliv mnogih drugih dejavnikov povzročajo motnje v srčno-žilnem sistemu. Vsaka motnja v tem sistemu povzroči spremembo normalnega srčnega utripa in srčnega utripa. Zato je zelo pomembno vedeti, kakšen mora biti utrip v zdravi osebi in ga spremljati.

Normalni človeški utrip po letu: tabele po starosti za odrasle

Odvisno od starosti in telesne aktivnosti lahko pulz pri zdravih odraslih z leti spreminja. Srčni utrip v mirovanju je minimalen, saj telo v tem stanju ne čuti potrebe po dodatni energiji.

Normalni srčni utrip pri odraslih, starih med 18 in 50 let, mora biti med 60 in 100 utripov na minuto.

O človeškem utripu

Kisik v organih in tkivih človeka prihaja iz krvi, ki gre skozi arterije (krvne žile, skozi katere se kri prenaša iz srca) pod določenim pritiskom - arterijski tlak. Iz tega sledi nihanje arterijskih sten. Neposredno in obratno, srce, gibanje krvi (običajno) povzroča opustošenje in polnjenje žil. Pod vplivom krvnega tlaka se rdeče krvne celice (rdeče krvne celice) s silo potiskajo skozi kapilare (najtanjše krvne žile) in premagujejo visoko odpornost; elektroliti (snovi, ki prenašajo električni tok) skozi njihove stene.

Tako nastanejo utripov, ki se čutijo po vsem telesu, v vseh posodah. Neverjeten pojav! Čeprav je v resnici to impulzni val - val premikov sten tlačnih posod, ki je zelo hiter in se sliši kot kratek zvok. Število teh valov običajno ustreza številu kontrakcij srca.

Kako računati?

Najbolj dostopen način merjenja frekvence srčnega utripa je palpacija, ročna metoda, ki temelji na dotiku. Hitro in enostavno, ne zahteva posebnega usposabljanja.

Da bi dobili najbolj natančne odčitke na površini kože nad arterijo, morate namestiti indeksni in srednji prst ter izračunati pulz v 60 sekundah. Uporabite lahko hitrejšo metodo, določite pulz v 20 sekundah in pomnožite vrednost, dobljeno s 3.

Pred merjenjem impulza mora biti oseba nekaj časa mirna, po možnosti sedi ali ležati. Bolje je, da štetje traja vsaj minuto, sicer je lahko točnost nezadostna. Neodvisno je najlažje izmeriti pulz na zapestju in vratu.

Da bi začutili radialno arterijo, moramo položiti oprijemljivo roko, po možnosti levo (kot je bližje srcu), z dlanjo navzgor na ravni srca. Lahko ga postavite na vodoravno površino. Blazinice indeksnega in srednjega prsta, zložene skupaj, ravne, vendar sproščene), položene na zapestje ali nekoliko spodaj. Od spodnjega dela palec, če nežno pritisnete, je treba čutiti pretrese krvi.

Tudi z dvema prstoma sondirata karotidno arterijo. Iskanje je potrebno, kar vodi do kože od podnožja čeljusti do grla od zgoraj navzdol. V majhnem vdolbini se bo pulz najbolje počutil, vendar ne smete močno pritisniti, saj lahko vpenjanje karotidne arterije vodi v omedlevico (iz istega razloga ne smete meriti pritiska s palpiranjem obeh karotidnih arterij hkrati).

Tako neodvisno kot redno medicinsko merjenje pulza je dokaj preprost in pomemben preventivni postopek, ki ga ne smemo zanemariti.

Neodvisno izračunajte srčni utrip na velikih arterijah:

• v območju zapestja;
• na notranji površini komolca;
• na strani vratu;
• v območju dimelj.

Če pa vrednosti vaših impulzov ne sovpadajo vedno s srčnim utripom. Določimo jo lahko tako, da pritrdimo medicinski fonendoskop na levo polovico prsnega koša, približno na presečišču navpične črte, ki prečka sredino ključnice in vodoravno črto, ki poteka skozi aksilarno regijo. Fonendoskop lahko premaknete, da najdete točko z najboljšo slišnostjo srčnih tonov.

V medicini se srčni utrip določi z uporabo elektrokardiograma - zapisovanje električnih signalov, ki nastanejo v srcu, in povzroči strjevanje. Dolgo beleženje srčnega utripa za en dan ali več poteka s Holter EKG nadzorom.

Zakaj se srčni utrip lahko spremeni v mirovanju?

Glavni dejavniki, ki vplivajo na spremembo srčnega utripa:

• s povečanjem temperature in / ali vlažnosti srčnega utripa poveča za 5 - 10 utripov na minuto;
• ko greste iz ležečega položaja v navpičnico, se srčni utrip v prvih 15 do 20 sekundah poveča, nato se vrne na svojo prvotno vrednost;
• srčni utrip se poveča z napetostjo, anksioznostjo, izraženimi čustvi;
• pri ljudeh z večjo težo je srčni utrip običajno višji kot pri ljudeh iste starosti in spola, vendar z normalno telesno težo;
• med povišano telesno temperaturo je 1-stopinjsko zvišanje temperature spremljalo povečanje srčnega utripa 10 utripov na minuto; Obstajajo izjeme od tega pravila, ko se srčni utrip ne poveča toliko - to je tifus, sepsa in nekatere različice virusnega hepatitisa.

Razlogi za upočasnitev

Najprej se morate prepričati, da je pulzno merjenje tehnično pravilno. Palpitacije manj kot 60 na minuto niso vedno povezane z zdravstvenimi težavami. Lahko je posledica jemanja zdravil, kot so zaviralci beta.

Redki srčni utrip (do 40 na minuto) se pogosto opazi pri fizično aktivnih ljudeh ali poklicnih športnikih. To je posledica dejstva, da se njihova srčna mišica zelo dobro zmanjša in da lahko vzdržuje normalen pretok krvi brez dodatnega napora. V nadaljevanju podajamo tabele, ki vam omogočajo, da grobo določite telesno pripravljenost osebe s počasnim srčnim utripom.

Bolezni srca, kot so koronarna bolezen srca, endokarditis, miokarditis, kot tudi nekatere druge bolezni, kot je hipotiroidizem (nezadostna aktivnost ščitničnega hormona) ali neravnovesje elektrolitov v krvi, lahko povzročijo zakasnitev srčnega utripa.

Razlogi za povečanje

Najpogostejši vzrok pospešenega srčnega utripa je nezadosten počitek pred merjenjem. Ta indikator je najbolje izmeriti zjutraj, ko se zbudite, ne da bi vstali iz postelje. Prav tako se prepričajte, da je število impulzov pravilno.

Pri otrocih in mladostnikih je hitrost srčnega utripa višja kot pri odraslih. Drugi dejavniki, ki povečujejo srčni utrip:

• kofein ali druge stimulanse;
• nedavno kajenje ali pitje alkohola;
• stres;
• visok krvni tlak.

Večina bolezni povečuje srčni utrip, vključno z vročino, prirojenimi srčnimi napakami in hipertiroidizmom.

Tabele impulzov po starosti

Da bi ugotovili, ali je vaš pulz normalen za zdrave ljudi, ga je treba izmeriti in primerjati s predstavljenimi vrednostmi v tabeli glede na starost. V tem primeru odstopanje od predpisanega standarda v večini primerov kaže na slabo delovanje žilnih sten ali nepravilno delovanje cirkulacijskega sistema kot celote.

Norma pulza osebe po starosti - miza pri moških in ženskah

Hitrost srčnega utripa je pomemben kazalnik pri ocenjevanju delovanja srca. Njegova definicija je sestavni del diagnoze aritmij in drugih bolezni, včasih zelo resnih. Ta publikacija obravnava metode za merjenje pulza, norme za starost pri odraslih in otrocih ter dejavnike, ki vplivajo na njegovo spremembo.

Kaj je pulz?

Impulzi so vibracije žilnih sten, ki se pojavijo kot posledica krčenja srčnih mišic. Ta indikator omogoča ocenjevanje ne le moči in ritma srčnega utripa, temveč tudi stanje plovil.

Pri zdravi osebi morajo biti intervali med pulzacijami enaki, neenakomernost srčnih utripov je simptom motenj v telesu - to je lahko bolezen srca in druga bolezen, na primer okvara endokrinih žlez.

Impulz se meri s številom valov pulzov ali utripov na minuto in ima določene vrednosti - pri odraslih je od 60 do 90 v mirovanju. Hitrost srčnega utripa pri otrocih je nekoliko drugačna (podatki so prikazani v spodnji tabeli).

Kako izmeriti pulz?

Pulse merimo s pulzirajočimi krvnimi impulzi v radialni arteriji, pogosto na notranji strani vejice, saj je posoda na tem mestu najbližja koži. Za največjo natančnost so indikatorji pritrjeni na obe roki.

Če ni motenj ritma, je dovolj, da v 30 sekundah preštejemo pulz in ga pomnožimo z dvema. Če srčni utrip ni ritmičen, je bolje prešteti število pulznih valov v celotni minuti.

V redkih primerih se štetje opravi v krajih prehoda drugih arterij - brahialne, femoralne, subklavijske. Pulse lahko merimo tako, da položimo prste na vrat na mestu karotidne arterije ali na templju.

Če je potrebna skrbna diagnostika, na primer v primeru suma na resne bolezni, se opravijo drugi testi za merjenje impulza - Voltairejeva namestitev (štetje na dan), EKG.

Tako imenovani test tekalne steze se uporablja tudi, ko se s srcem in pulziranjem krvi zabeleži elektrokardiograf, medtem ko se bolnik premika po tekalni stezi. Tudi ta test pokaže, kako hitro se delo srca in krvnih žil po vadbi normalizira.

Kaj vpliva na pulzne vrednosti?

Če je stopnja srčnega utripa pri ženskah in moških v počitku v 60–90, potem se lahko zaradi mnogih razlogov začasno poveča ali pridobi nekoliko povišane konstantne vrednosti.

Na to vplivajo starost, fizični napori, vnos hrane, sprememba položaja telesa, temperatura in drugi dejavniki okolja, stres, sproščanje hormonov v kri. Število valov impulzov na minuto je vedno odvisno od števila srčnih utripov (kratkega srčnega utripa) v istem času.

Običajno je pulz normalen pri moških, 5–8 utripov nižje kot pri ženskah (60–70 na minuto). Normalna stopnja pri otrocih in odraslih, na primer pri novorojenčku, je utrip 140 utripov, kar velja za normalno, za odrasle pa tahikardija, ki je lahko bodisi začasno funkcionalno stanje bodisi znak bolezni srca ali drugih organov. Srčni utrip je odvisen od dnevnih bioritmov in je najvišji v obdobju od 15 do 20 ur.

Koliko mora biti utrip pri odraslem

Aktivnost kardiovaskularnega sistema zagotavlja normalno delovanje celotnega organizma. Zato mora nadzor nad najpomembnejšim organom človeškega telesa potekati nenehno in vsakomur. Eden prvih znakov, da vse dobro deluje, je normalen utrip.

Bistvo in kazalniki

Ko srce utripa, kri teče skozi arterije, v katerih se ustvarjajo vibracije. Ti valovi so pridobljeni iz pretoka krvi in ​​se imenujejo pulz. Mnogi ljudje vedo, kje in kako jih najdejo in izmerijo, vendar le redki vedo, koliko takih udarcev na minuto veljajo za običajen kazalnik.

Treba je omeniti, da je normalni srčni utrip pri ljudeh precej razširljiv koncept. Pod vplivom nekaterih dejavnikov se lahko spremeni in je tudi drugačna za vse.

Odstopanje od uveljavljenih kazalnikov ni vedno znak bolezni in je pogosto le metoda prilagajanja srca spremembam v zunanjem ali notranjem okolju.

Ampak še vedno, zdravniki so mnenja, da je hitrost pulza pri odraslih mora biti na ravni 60-80 utripov na minuto. Poleg števila utripov na minuto je potrebno paziti na intervale med njimi. Če se pojavijo z enakimi časovnimi intervali, je ritem srčnega utripa normalen, če pa so, potem pa dolgi odmori, nato prehitro utrip, je to znak aritmične srčne dejavnosti.

Število udarcev po starosti

Različni zunanji dejavniki in notranje lastnosti telesa lahko vplivajo na utrip osebe. Obstajajo pa tudi druge funkcije, ki lahko spremenijo srčni utrip, ki vključujejo:

V prvem obdobju po rojstvu je stopnja pulza pri dojenčkih 140 utripov na minuto. Ko je leto za otroka izpolnjeno, se njegov srčni utrip nekoliko spremeni in ostane na ravni 100-110 utripov na minuto. S starostjo se stopnja še naprej zmanjšuje: za tri leta - njihova normalna frekvenca postane 95, do 14–15 let - pa se vzpostavi v okviru kazalnikov za odrasle. To je posledica dejstva, da je velikost srca otrok zelo majhna, zaradi česar mora delati bolj aktivno, da nasiči celotno telo s krvjo.

Puls pri odraslem se spreminja tudi glede na starostni razpon, in sicer:

• obdobje 20-30 let pomeni 60–70 utripov na minuto;
• v starosti 30-40 let naj bi bilo povprečno 70-75;
• pri 40-50-letnikih kažejo 75 do 80 utripov. v minuti;
• število srčnih utripov v starosti 50-60 let je 80-85;
• za 60-70-letnike bi moral biti 85-90 let.

S starostjo, za vsakih 5-10 let življenja, je treba dodati 5-10 pulzacij navedenim normam, da bi vedeli, kakšen mora biti pulz. Ta težnja je povezana z dejstvom, da so med dolgim ​​življenjskim procesom vsi organi podvrženi staranju. To povzroča potrebo po večjem pretoku krvi in ​​posledično pogostejšem srčnem utripu.

Kazalniki po spolu

Pri ocenjevanju srčnega utripa je treba upoštevati še en pomemben dejavnik. Gre za pripadnost podu. Že dolgo se je izkazalo, da obstaja razlika med tem, kaj je pulz normalen pri ženskah in pri moških. Šibki in močnejši spol imajo različne velikosti. Pri ženskah je glavni "motor" telesa nekoliko manjši kot pri slednjih. To vodi do potrebe, da dela hitreje, da črpa dovolj krvi.

Poleg tega so moška srca večinoma bolj strjena, ker se pogosteje ukvarjajo s fizičnim naporom, kar vodi do tega, da je njihov srčni utrip nekoliko nižji. Včasih lahko doseže 50 utripov na minuto. Pri ženskah se lahko indikator poveča za 5-10 utripov od ustaljenih.

Tudi šibkejši spol je nagnjen k povečanju srčnega utripa med nosečnostjo. V tem obdobju se pulz in njegova hitrost znatno povečata in lahko dosežejo do 110 utripov na minuto, kar je norma za žensko v tem položaju.

Srčni utrip je pomemben kazalnik zdravja ljudi. Če so dolgotrajna odstopanja njegovega pulza od norme za več kot 10%, se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. Če ne ukrepate pravočasno, se bo srce izrabilo hitreje kot njegov čas.

PRIPOROČAMO READ:

Človeški pritisk (norma po starosti) in pulzna miza pri odraslih

Krvni tlak in srčni utrip sta pomembna vitalna znaka. Odstopanje od norme lahko kaže na resno patologijo v telesu. Zato je pomembno, da lahko te parametre določimo samostojno doma in poznamo meje normalnih vrednosti. Za to so zdravniki razvili posebne tabele stopenj pritiska in srčnega utripa, ki upoštevajo starost in spol osebe.