logo

Kaj storiti, ko srce palpitacije in pomanjkanje zraka

Prekinitve v delovanju srca v obliki lupanja srca in pomanjkanja zraka so morale doživeti vsi. To se dogaja pri zdravih ljudeh z močno anksioznostjo, strahom in drugimi čustvenimi pretresi. To je normalen odziv kardiovaskularnega sistema na obremenitev. Toda ne vedno taki simptomi imajo fiziološke vzroke. S telesno aktivnostjo srce začne hitreje utripati v vseh ljudeh in vsi vedo, da je tako. Toda, če v srčnem utriku ni dovolj zraka in se to občasno ponovi tudi pri nepomembnih obremenitvah, je treba pregledati. V takšnih primerih je vzrok najverjetneje bolezen.

Kdaj se sestati z zdravnikom

Obvezno se obrnite na kardiologa, če:

  • srčni utrip je intenziven in pogost;
  • se začne akutno brez očitnega razloga in dolgo ne mine;
  • močno dihati tudi pri nizkih obremenitvah;
  • palpitacije, ki jih spremlja vrtoglavica, šibkost, izguba zavesti;
  • moten je srčni ritem, pojavi se občutek preskoka ritmov.

Razlogi

Če je težko dihati pri nizkih obremenitvah in hkrati s povečano srčno frekvenco, lahko obstaja več razlogov:

  • Srčno popuščanje.
  • Srčni kašelj.
  • Ishemična bolezen srca.
  • Tahiaritmije, blokade, ekstrasistole.
  • Vegetativna distonija.
  • Srčni napad.
  • Možganska kap
  • Napadi panike.

Kaj storiti najprej

Da bi si sami razbremenili stanje, morate storiti naslednje:

  • ustavite fizično delo, poskusite se umiriti;
  • odprete okno, da pustite svež zrak ali odidete ven;
  • na čelo dajte nekaj hladnega (mokra krpa ali brisača, steklenica vode);
  • sprostite se, zavzemite udoben položaj;
  • globoko vdihnite s hitrim vdihom in počasnimi izdihi;
  • poskusite zmanjšati srčni utrip s kašljanjem;
  • za nekaj minut morate zadržati dih in napeti trebušne mišice;
  • povzroči bruhanje s pritiskom na koren jezika;
  • potopite se v hladno vodo;
  • močno in ostro pritisnite na mesto kota spodnje čeljusti;
  • vzemite kapljice (Corvalol, Valerian ali Valocordin);
  • če oseba težko diha, mu morate dati kisikov paket;
  • če se stanje ne izboljša, pokličite rešilca.

Če ni dovolj zraka in se srčni utrip pogosti, se morate obrniti na splošnega zdravnika ali kardiologa. Možno je, da bo bolnik napoten k drugemu specialistu, saj ti simptomi še zdaleč niso neločljivo povezani s kardiološkimi boleznimi.

Kako zdraviti

Pogost srčni utrip in hkrati pomanjkanje zraka je manifestacija druge bolezni. Da se znebite tahikardije s kratkim sapo, morate zdraviti primarno patologijo. V ta namen vas mora pregledati kardiolog ali terapevt in poiskati vzrok teh simptomov. Verjetno bo potrebno posvetovanje z drugimi ozkimi strokovnjaki (nevrolog, endokrinolog). V nekaterih primerih zdravljenje z drogami ni potrebno, bo dovolj, da spremenite način življenja, prehrano, pijačo pomirjenega zeliščnega čaja in poparke.

Simptomatsko zdravljenje

Za zmanjšanje srčnega utripa lahko predpišejo zdravila. Običajno se uporabljajo zdravila v dveh skupinah:

  1. Antiaritmična zdravila (intravenska in oralna). Ne samo, da zmanjšajo srčni utrip, temveč tudi preprečijo pojav tahikardije. Med njimi so Verapamil, Propranolol, Adenozin, Flecainide in drugi. Samih tablet ne morete piti, izbrane so individualno, ob upoštevanju drugih bolezni in kontraindikacij.
  2. Sedativi (sedativi). Še posebej učinkovito pomaga, če je pogost srčni utrip povezan z motnjami v živčnem sistemu. Najbolj znana zdravila v tej skupini so Valerian (tablete, tinkture), Persen, Novopassit, Deazepam in drugi.

Srčno popuščanje

Dispneja in tahikardija sta satelita srčnega popuščanja. Cilj zdravljenja je zmanjšati simptome, omejiti napredovanje bolezni in podaljšati pričakovano življenjsko dobo. Posebne težave se pojavijo pri zdravljenju srčnega kašlja.

Zdravljenje srčnega popuščanja je kompleksno in vključuje:

  1. Način in prehrana. S pomočjo prehrane izboljšajo prehrano srčne mišice in zmanjšajo količino tekočine v telesu. Pomembno je omejiti vnos soli in tekočin, opustiti alkohol in v prehrano vključiti več vitaminov in beljakovinskih izdelkov.
  2. Zdravljenje z drogami. Predpišejo zdravila iz več skupin: zaviralci ACE, srčni glikozidi, zaviralci beta, diuretike, ki varčujejo s kalijem, antagonisti aldakona, vazodilatatorji, zaviralci kalcijevih kanalčkov, antikoagulanti.
  3. Kirurški poseg. Brez operacije pogosto ni mogoče doseči pozitivnih rezultatov. Najpogostejša namestitev je srčni spodbujevalnik.

Vegetativna distonija

Ko IRR pri bolnikih z veliko pritožb, vključno s kratko sapo in hitro bitje srca. Njeno zdravljenje se ukvarja z nevrologom. Glede na simptome so lahko povezani tudi drugi specialisti: kardiolog, splošni zdravnik, endokrinolog, urolog, gastroenterolog.

Osnovna načela zdravljenja vegetativne distonije:

  • Upoštevajte režim dneva, delo in počitek.
  • Spanje vsaj 8 ur na dan.
  • Jejte prav. Proizvodi morajo imeti vse potrebne prehranske elemente. Potrebno je zavreči polizdelke, mastno, dimljeno, začinjeno, začinjeno, konzervirano hrano, sol, močne pijače s kofeinom.
  • Izogibajte se stresu.
  • Vključite se v samoizobraževanje.
  • Ukvarja se z lahkimi športi (plavanje, hoja), terapevtske vaje.

V hipertenzivni obliki se uporabljajo alkoholne tinkture:

Pri hipotoničnem tipu VSD:

  • infuzijo kitajske magnolije;
  • infuzija immortelle;
  • Tinktura korena ginsenga;
  • tinktura zamanihi.

Zdravila, predpisana v skrajnih primerih, če ne pomagajo z metodami brez zdravil. To še posebej velja za otroke in najstnike. Odrasli so predpisani tablete za simptomatsko zdravljenje:

  • pri hipertenzivnih oblikah - adrenergičnih blokatorjih (Bisoprolol, Anaprilin);
  • med stresom, anksioznostjo, napadi panike - antidepresivi, pomirjevala;
  • zdravila, ki spodbujajo možgansko cirkulacijo (Cavinton, Tanakan, Oksibral).

Zaključek

Če se srčni utrip redno povečuje in je težko dihati, je treba opraviti celovit pregled. Takšne manifestacije spremljajo številne bolezni, zato se boste morda morali posvetovati z nekaterimi ozkimi strokovnjaki. Pogosto je ta simptom povezan z motnjami avtonomnega živčnega sistema, ki jih zdravimo s psihoterapevtskimi metodami in zdravili. V hujših primerih so srčne bolezni, kot so srčno popuščanje, srčni napad, kap. Potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč.

Težko dihanje in hitro bitje srca

Mnogi so morali doživeti napake v obliki močnega srčnega utripa in občutka, da je težko dihati. To se lahko zgodi kot pri popolnoma zdravih ljudeh z močnim fizičnim naporom, čustveno prenapetostjo. To stanje je odziv kardiovaskularnega sistema na različne obremenitve. Če se to stanje prepogosto ponovi in ​​brez resnega fizičnega ali čustvenega stresa, je treba opraviti celoten obseg zdravstvenih pregledov, da ne bi zamudili simptomov grozne bolezni.

Vzroki za vzrok

Vzroki za lupanje srca in pomanjkanje zraka so naslednji:

  • prekomerna telesna dejavnost;
  • huda prekomerna stimulacija;
  • intenzivne čustvene situacije;
  • pomanjkanje prehrane;
  • endokrine patologije;
  • menopavza;
  • dehidracija;
  • bolezni srca in ožilja;
  • nenadzorovan vnos zdravil;
  • pretirana uporaba energijskih tonov.

Srčne palpitacije, ko je dihanje oteženo, so lahko rezultat napornega fizičnega dela. Srčni utrip po intenzivnem fizičnem delu se hitro vrne v normalno stanje po kratkem počitku. Po čustvenem šoku, ko se utrip pospeši, postane težko dihati. Dovolj je, da normaliziramo način dela in počitka, da se izognemo psiho-čustvenim motnjam in da se stanje stabilizira.

Pospešen srčni utrip in težave s dihanjem v mirovanju lahko povzročijo:

  • CHD;
  • srčno popuščanje;
  • srčni napad;
  • tahiaritmija;
  • kap;
  • napad astme;
  • napad panike;
  • nosečnost;
  • zastrupitev;
  • visoka izguba krvi.

V zgornjih primerih boste potrebovali pomoč visoko usposobljenega zdravnika ali ambulantne ekipe.

Kako nevarno je težko dihanje in palpitacije?

Pospešeni srčni utrip in težko dihanje so lahko simptomi naslednjih stanj:

  • srčni napad ali kap;
  • akutno srčno popuščanje;
  • izguba zavesti;
  • tromboembolija;
  • pljučni edem;
  • napadov.
Nazaj na kazalo

Drugi simptomi

Za patološko stanje se lahko sumi s sistematično in brez vzroka tahikardije. Sindrom srčnega utripa je neželeni učinek različnih patoloških stanj. Tahikardija se pogosto povezuje z naslednjimi simptomi:

Diagnostika

Izvedite razlog za pogoste srčne ritme, zakaj je težko dihati in pomagali lokalnemu terapevtu. Posvetovanje ozkih strokovnjakov in naslednje vrste raziskav so lahko: t

  • testi krvi in ​​urina;
  • hormonski testi;
  • biokemija krvi;
  • imunološki kazalci;
  • radiografija;
  • EKG;
  • Ultrazvočna diagnostika;
  • Spremljanje ECHO;
  • elektrofiziološke preiskave.
Nazaj na kazalo

Kako zdraviti?

Preden začnete z zdravljenjem, je treba določiti vzrok nastopa simptomov neugodja. Doma lahko za zmanjšanje srčnega utripa uporabite naslednje metode:

  • fizične aktivnosti se ustavijo;
  • zagotoviti svež zrak v prostoru;
  • nanesite hladen stisk na čelo;
  • pomirite bolnika in mu pustite, da se sprostite;
  • globoko vdihnite, hitro dihajte in počasi izdihnite;
  • zadržite sapo in napnite trebušne mišice;
  • jemljejo pomirjevalne kapljice ("Corvalol", ki vsebujejo baldrijane);
  • če zgoraj navedene metode ne vodijo k izboljšanju, pokličite rešilca.
Nazaj na kazalo

Simptomatično

Da bi zmanjšali pogostost srčnega ritma, zdravniki predpisujejo zdravila iz dveh skupin. Zdravilo je predpisano v predpisanem odmerku, ki ga določi zdravnik. Kratek opis teh zdravil je v tabeli:

Vzroki za težave z dihanjem pri aritmijah

Vzroki za hitro bitje srca in pomanjkanje zraka niso nujno povezani s srcem ali pljuči. Včasih je jedro problema možganska poškodba ali spremembe v sestavi krvi. Če ne ukrepamo, se bo klinična slika poslabšala, kar bo sčasoma pripeljalo do razvoja različnih zapletov. Identificirati vzročni dejavnik naj zdravnik, s poudarkom na bolnikovem stanju in diagnostičnih rezultatih.

Vzroki za hitro bitje srca

Hitri utrip je lahko odziv na zunanje dražljaje ali kaže na razvoj bolezni srca in ožilja ter endokrinih žlez. Splošni seznam razlogov za povečanje srčne frekvence (HR) je naslednji:

  • prekomerni fizični napori (med usposabljanjem, delom);
  • stres;
  • pomanjkanje hranil;
  • hemodinamične napake;
  • endokrine motnje;
  • patologije srca in krvnih žil;
  • prehladi, ki jih spremlja vročina;
  • izpostavljenost zdravilom;
  • uporaba alkohola;
  • kajenje;
  • zloraba kofeina in energijskih pijač.

Fiziološko aritmijo lahko odpravite tako, da se posvetujete s strokovnjakom o odpravi nekaterih zdravil, popravite način dela in počitka ter spremenite prehrano. V primeru patoloških vzrokov težave je treba uporabiti zdravljenje. Temelji na rezultatih diagnostike.

Kateri so nevarni simptomi?

Če ni dovolj zraka, kar pomeni, da postane težko dihati in se pojavi hitro bitje srca, potem lahko govorimo o razvoju nevarnega patološkega procesa. Problem je najpogosteje povezan s srčnim popuščanjem in boleznijo koronarnih arterij. V prvem primeru ima oseba oteženo dihanje (dispneja), ki se poslabša ob fizičnem naporu, njegov srčni utrip pa se pospeši ob nezmožnosti srca, da zagotovi popolno oskrbo telesa s krvjo. Pri ishemiji nastane tahikardija zaradi oslabljene koronarne žilne prehodnosti zaradi razvoja ateroskleroze.

Obstajajo tudi drugi razlogi za zasoplost in srčne palpitacije:

  • vegetovaskularna distonija (VVD);
  • miokardni infarkt;
  • napad panike;
  • kap


Patološki vzroki njihovih zapletov so nevarni. Trajni hemodinamični neuspehi vodijo do nastanka krvnih strdkov in disfunkcij notranjih organov.

Če je srce razbijalo in je težko dihati po stresu, zdravilih in fizični preobremenitvi, potem je problem učinek fizioloških dejavnikov. Podobna reakcija se pogosto pojavi pri starejših. Odprava simptomov je lahko korekcija načina življenja.

Zakaj začne dihati?

Težko dihanje (kratka sapa) je znak prilagajanja organizma novim razmeram. Hkrati pa ni nujno, da se oseba zaduši, saj lahko nastala hipoksija ustavi srčne palpitacije. Podoben pojav se pogosto pojavi pri delu z dihalnimi aparati, hitri rasti in zastrupitvi z ogljikovim monoksidom.

Dispneja je razdeljena na izdihni in inspiratorni. Za prvo je značilno, da je težko izdihniti, drugo pa z vdihavanjem.

Večina težav z dihanjem je fiziološka:

  • psiho-čustveni stres;
  • fizična preobremenitev;
  • ostati v slabo prezračevanem prostoru.

Izražene težave z dihanjem se kažejo refleksno in se prenašajo same. Najpogosteje pride do napada tahikardije in zasoplosti pri debelih ljudeh v obliki reakcije na obremenitev. Pri športnikih se ti simptomi pojavljajo manj pogosto.

Patološka oblika dispneje se kaže tudi v mirovanju in se poveča s fizičnim naporom. Pacient mora zagotoviti vso možno pomoč (poklicati rešilca, sprejeti ukrepe za stabilizacijo države), da bi se izognili posledicam. Splošni seznam razlogov je naslednji:

  • patologija dihalnega sistema;
  • možganske vzroke;
  • sprememba sestave krvi;
  • bolezni srca in ožilja.

Bolezen srčnih mišic

Srce ponavadi hitro bije in močno diha v prisotnosti bolezni srca in ožilja:

  • kardiomiopatija;
  • srčno popuščanje;
  • malformacije;
  • palpitacije v srčnem utripu;
  • vnetne bolezni sluznice srca.

Pojavljena dispneja, ki se kaže s hudimi simptomi:

  • znojenje, občutek sapo in šibkost;
  • otekanje spodnjih okončin;
  • začenja se počutiti omotično in razbijati srce;
  • modra koža;
  • občutek tesnobe in stiskanje v prsih.

Najpogostejši vzrok zadihanosti je odpoved srca. Zaradi tega se lahko razvije pljučni edem z naslednjimi simptomi: t

  • povečana hitrost dihanja;
  • povečanje števila cervikalnih žil;
  • kašelj s penjenim izpljunkom;
  • modri obraz.

Bistvo terapije je odpraviti vzročni dejavnik, razbremeniti srčno mišico in stabilizirati njen ritem. Za dolgotrajno uporabo so običajno predpisana naslednja zdravila:

  • blokatorji adrenalina;
  • srčni glikozidi;
  • diuretiki;
  • inhibitorjev angotensin-konvertirajočega encima.

Patologija dihalnega sistema

Pri boleznih, povezanih z dihalnim sistemom, se lahko pojavi dihanje tako pri navdihu kot pri izdihu:

  • rast neoplazem;
  • tujki v dihalnem traktu;
  • zamašena žila s krvnimi strdki;
  • kronična patologija:
    • pnevmiskleroza;
    • bronhitis;
    • emfizem;
    • vnetje grla, ki vpliva na glasnice;
    • astma;
    • pnevmokonioza.
  • pnevmotoraks in hidrotoraks.

Klinična slika bolezni dihal je običajno naslednja: t

  • zasoplost, ki se razvije v zadušitev;
  • kašelj;
  • sputum in kri;
  • bolečine v prsih in vratu.

Potek zdravljenja temelji na vzročnem dejavniku:

  • Ko tujek vstopi v dihalni trakt, mora bolnik dobiti prvo pomoč, da se hitreje doseže.
  • Alergijski pljučni edem se izloča z uporabo glukokortistidov, antihistaminikov in adrenalina.
  • Rešitev zaradi asfiksije (asfiksije) s traheotomijo in konikotomijo.
  • Od astme je treba jemati zdravila, ki predstavljajo skupino beta-adrenergičnih, glukokortikosteroidov in antiholinergikov.
  • Vnetni procesi se izločajo s pomočjo antibakterijskega in detoksikacijskega zdravljenja.
  • Tumorji, pnevmotoraks in hidrotoraks se zdravijo s kirurškim posegom.

Cerebralni dejavniki

Pri poškodbah možganov srce močno utripa in postane težko dihati zaradi lokalizacije najpomembnejših centrov regulacije vseh oddelkov in organov na tem področju. Razlogi so običajno naslednji:

Za izražene dejavnike so značilni hudi nevrološki simptomi (kognitivna okvara, pareza, paraliza, omotica, glavobol, znaki parestezije). Stopnja okrevanja je odvisna od učinkovitosti zdravljenja in resnosti patološkega procesa.

Včasih se možganska dispneja pojavi zaradi okvare avtonomnega živčnega sistema zaradi stresa in duševne preobremenitve. Pojavi se, kot sledi:

  • pomanjkanje zraka;
  • napad panike;
  • skoki tlaka in impulza;
  • pretirano znojenje;
  • splošno slabost.

Način zdravljenja je odvisen od vzroka. Pogosto je potrebna kombinacija zdravil in operacije. Motnje v živčnem sistemu ustavijo sedativi.

Kršitev krvi

Spremembe v sestavi krvi so opažene v takih primerih:

  • anemija;
  • onkološke bolezni;
  • odpoved ledvic in jeter;
  • diabetična koma.

Pacient čuti pomanjkanje zraka, vendar v pljučih in srcu ni sprememb. Pregled razkriva napake v ravnotežju elektrolita in plina.

Namen terapije je boj proti vzročnemu faktorju, nasičenju telesa s koristnimi snovmi in korekcijo prehrane. Pomanjkanje jeter ali ledvic se ustavi z razstrupljanjem in infundiranjem.

Obstajajo drugi vzroki za dispnejo, ki niso povezani s srcem, pljuči, krvjo ali možgani:

  • intervertebralna kila;
  • osteohondroza;
  • medrebrna nevralgija.

Za dihanje postane boleče in bolno. Povečano nelagodje pri gibanju. Kot zdravljenje predpisana terapevtska gimnastika in protivnetna zdravila.

V nosečnicah vzame dih in poveča srčni utrip zaradi rasti maternice. V zgodnjih fazah se ti simptomi dejansko ne pojavijo, toda bližje tretjem trimesečju postane nelagodje opazno.

Kaj storiti, ko srčni utrip in pomanjkanje zraka?

Naslednji nasveti bodo doma pomagali ublažiti to stanje:

  • Če se je stanje v sobi poslabšalo, morate odpreti vsa okna in se uleži. Priporočljivo je, da odstranite oblačila, ki zadržujejo prsi, da olajša dihanje.
  • Vzemite Valokardin ali sedativno tinkturo (glog, maternica), da pomirite in raztegnete žile.
  • Počasi in globoko dihajte. Vdihavanje je treba opraviti 1,5-2 krat hitreje kot izdih.
  • Zamuda pri dihanju ali kašljanju bo pripomogla k zmanjšanju pogostosti srčnih kontrakcij.

Pogosti napadi tahikardije in zasoplost morajo biti razlog za odhod k kardiologu ali terapevtu, še posebej, če jih spremljajo drugi simptomi. Takšno stanje je lahko predhodnik bližnjega srčnega napada ali kapi.

Obisk zdravnika je potreben čim prej, če so prisotni naslednji simptomi:

  • občutek pomanjkanja zraka se manifestira pod vsako obremenitvijo;
  • očitna šibkost in omotica;
  • napad se začne brez razloga in dolgo ne mine;
  • pojavijo se hude napake srčnega utripa.

Diagnostične metode

Hitri srčni utrip v kombinaciji z občutkom pomanjkanja zraka za zdravnika je le znak določene bolezni ali patološkega stanja. Pogovor bo opravil s pacientom in opravil pregled, nato bo določil vrsto pregledov, da bi ugotovil vzročni dejavnik:

  • testi krvi in ​​urina;
  • radiografija;
  • računalniško in magnetno resonančno slikanje (CT in MRI);
  • elektrokardiogram (EKG);
  • ultrazvok srca.

Poleg tega boste morda morali opraviti dnevno spremljanje EKG in kolesarske ergometrije. Prvi pregled bo pokazal delo srca podnevi, drugo pa obremenitev. Glede na rezultate diagnoze bo zdravnik diagnosticiral ali preusmeril na ožjega specialista (nevropatolog, endokrinolog).

Značilnosti zdravljenja

Potrebno je zdravljenje ne s povečanjem srčnega utripa, niti z dihanjem, temveč z vzroki, ki povzročajo te simptome. Režim zdravljenja je sestavljen glede na glavni patološki proces. Morda bodo potrebna zdravila, fizikalna terapija in kirurgija. Združevanje glavnega poteka zdravljenja je potrebno s prilagoditvami življenjskega sloga in izogibanjem dražilnim dejavnikom.

Kot simptomatsko zdravljenje se uporabljajo naslednje skupine zdravil:

  • zaviralci kalcijevih kanalov;
  • diuretiki;
  • sedativi;
  • blokatorji adrenalina;
  • sartani.

Zdravila lahko zmanjšajo živčno razdražljivost, obnovijo običajni ritem srca, zmanjšajo potrebo po miokardiju v kisiku in stabilizirajo krvni tlak. Uporabiti jih je treba strogo v skladu s shemo, ki jo pripravi zdravnik. Neodvisna uporaba antiaritmikov je prepovedana.

Kombinacija pomanjkanja zraka in hitrega srčnega utripa je najpogosteje posledica vpliva fizioloških dejavnikov. Bolnik je dovolj, da se jim izogne ​​izboljšanju stanja. Če se simptomi pojavijo v ozadju patologije, boste morali odstraniti zdravilo. Pred začetkom zdravljenja je treba popolnoma preučiti, da lahko natančno ugotovimo vzročni dejavnik.

Srčne palpitacije in težko dihanje

Simptomi, kot so palpitacije in kratko sapo, so znak za nastanek patologije srčne mišice. Ne moremo ga prezreti, saj je srčna bolezen življenjsko nevarna. Če je diagnosticirana tahikardija in je oseba težko dihati, je nujno treba obrniti k kardiologu, opraviti preglede in opraviti vse potrebne teste.

Vzroki palpitacij

Srčni utrip in težko dihanje se lahko pojavita zaradi nepravilnega načina življenja (alkohol, kajenje), prekomerne telesne teže, prevelikega odmerjanja zdravil. Motnje spanja, nočne more, stres lahko povzročijo tahikardijo. Ljudje, starejši od 40 let, s predispozicijo za bolezni srca in ožilja, so pod večjim tveganjem.

Sorodni simptomi

Najpogosteje se pojavijo:

  • napadi panike;
  • povečano znojenje;
  • bolečina v srcu;
  • motnje vida;
  • nenaden padec krvnega tlaka;
  • težko dihanje.

Če ima bolnik spremljajoče patološke bolezni srčno-žilnega sistema, lahko pride do suhega kašlja, edema, tresenja mišic, akutne bolečine v različnih delih telesa, kronične utrujenosti in razbarvanja kože. Pogosto opazite kršitev stol, slabost, bruhanje. Za identifikacijo patologije in izbiro želenega režima zdravljenja se morate posvetovati s kardiologom.

Nevarnost povečanega srčnega utripa

Pogoste palpitacije so simptom patologije kardiovaskularnega sistema. Tahikardija signalizira, da je s telesom nekaj narobe, možen razvoj malignih novotvorb, nalezljivih bolezni, patologij ščitnice. Če povečanje srčnega utripa ni posledica naravnih fizioloških procesov, se je potrebno takoj posvetovati z zdravnikom za nasvet, diagnozo. Začete bolezni ogrožajo razvoj nepovratnih procesov v človeškem telesu, so smrtna nevarnost.

Diagnostika

S stalnim utripanjem srca bo zdravnik bolniku svetoval, da opravi potrebne diagnostične postopke:

  • Ultrazvok srčne mišice;
  • urinske in krvne preiskave;
  • ehokardiografija;
  • raziskave hormonov;
  • EKG
Nazaj na kazalo

Terapevtske metode

Pri zdravljenju in preprečevanju bolezni je priporočljivo spremeniti vaš režim zdravljenja. Bolniku svetujemo, da se odreče slabim navadam, močan čaj in kava, mastna živila so kontraindicirana. Ključ do hitrega okrevanja je polno spanje (vsaj 8 ur), dietna hrana in sproščeno vzdušje. Zdravljenje z drogami zdravnik izbere individualno, kot adjuvantna terapija, ki je predpisana zeliščna terapija (kamilica, meta, maternica, korenina baldrijana).

Z vegetativno-žilno distonijo

Zdravljenje z zdravili ne daje trajnega učinka. Težko dihanje in motnje srčnega ritma med IRR nastanejo zaradi sistemske odpovedi, zato je za oživitev potrebno obnoviti ravnovesje med simpatično in parasimpatično NS. V ta namen lahko specialist svetuje psihoterapijo, prakso dihalnih vaj.

Psihoterapevtsko zdravljenje je potrebno opraviti na tečajih, pozitivna dinamika pa bo opazna že na 4 sejah (v naprednih primerih bolezni je lahko potrebnih 15-17 sej).

Pri srčnem popuščanju

Za uspešno zdravljenje je treba ugotoviti glavni vzrok za pojav simptomov in izbrati pravilen režim zdravljenja. Z zaviralci adrenergičnih receptorjev beta se izloča tahikardija na podlagi tirotoksikoze. Kardiolog lahko svetuje terapijo s sedativnimi zdravili (v majhnih odmerkih), glikozidi. Oseba se mora izogibati močnemu čustvenemu stresu.

Simptomatsko zdravljenje

Da bi izboljšali kakovost življenja, je treba zatreti simptome bolezni. Osebi se predpisujejo antiaritmična zdravila za zatiranje bolečinskega sindroma ("Etatsizin", "Reserpine", "Finoptin"). Da bi odpravili napade panike, vam bo zdravnik svetoval, da pijete pomirjevala. Možno je, da se obrnemo na nekonvencionalne metode: meditacijo, sproščujočo glasbo, dihalne vaje.

Ko je srce težko dihati in ni dovolj zraka - kaj storiti

Ena izmed najpogostejših pritožb pacienta na sprejemu pri terapevtu - težko dihanje in hitri srčni utrip. Tahikardija je stanje, v katerem se srčni utrip dvigne na več kot 90 utripov na minuto in ga lahko spremlja občutek srčnega utripa, znojenje, tesnoba, omotica.

Kratka sapa - patološki simptom s kršitvijo globine in pogostosti dihanja - se dojema kot pomanjkanje zraka, občutek zadušitve. Dihanje med napadom postane pogostejše, slišnejše na daljavo.

Vzroki sočasne tahikardije in zasoplosti

Vzroki za palpitacije in kratko sapo so različni: od hipertermije do onkoloških procesov. Ti simptomi so ponavadi kompenzacijski naravi in ​​se zdi, da telo hitro nasičijo s kisikom.

Tahikardijo in hitro dihanje opažamo tudi pri zdravih ljudeh (pri novorojenčkih, srčni utrip 110-120 utripov / min. In število dihalnih gibanj 40-60 na minuto velja za normalno, fizične vaje - nosečnost, stres - pa se imenujejo tudi refleksno srčno palpitacijo).

Kardiovaskularne težave

Funkcija kardiovaskularnega sistema je, da vsem organom in tkivom telesa zagotavlja kisik. Če je iz nekega razloga moten normalen pretok krvi, se pojavi stanje hipoksije in aktivirajo se kompenzacijski mehanizmi za ponovno vzpostavitev ustrezne oksigenacije. Vzroki:

  1. Ishemična bolezen srca. Pri boleznih koronarnih arterij se na stenah krvnih žil tvorijo aterosklerotični plaki, ki poslabšajo pretok krvi v srce, možgane in druge organe.
  2. Aritmija - kršitev ritma in srčnega utripa, ki vpliva na krvni obtok.
  3. Hipertenzivna srčna bolezen. Povišan tlak se takoj ne kaže kot tahikardija in zasoplost. Z dolgim ​​potekom in brez zdravljenja se poveča obremenitev srca in razvije se ateroskleroza, kar je osnova za pojav takšnih simptomov.
  4. Prirojene in pridobljene okvare srca, pri katerih so motnje v strukturi ventilov, sten, predelnih sten in posledično oteženi normalni pretok krvi.
  5. Srčno popuščanje je običajno zaplet zgoraj navedenih bolezni, za katerega je značilna šibkost in neučinkovitost srca.

Patologije drugih organskih sistemov

Poleg bolezni srca in ožilja se zaradi drugih bolezni pojavijo tahikardija in težko dihanje:

  1. Bolezni dihal se najpogosteje pojavijo ob pojavu dispneje (dihalne stiske). Razlog za to je oviran pretok zraka skozi dihalne poti (bronho- ali laringospazem, bronhni tujki, astma, obstruktivni bronhitis) ali motnje plinske izmenjave, ki jih povzroča disfunkcija pljučnega tkiva (pljučnica, pljučni rak, pnevmskleroza).
  2. Anemija - se razvije zaradi pomanjkanja hemoglobina v krvi, razlog je pomanjkanje železa, vitamin B 12, krvavitve, onkologija, dedne bolezni.
  3. Endokrinološke bolezni: diabetes mellitus, feokromocitom, motnje ščitnice.
  4. Avtonomna disfunkcija živčnega sistema (VVD).
  5. Nalezljive bolezni s povišano telesno temperaturo.
  6. Alergijske reakcije (angioedem, anafilaktični šok).
  7. Slabe navade (kajenje, pitje alkohola, droge). Z ostrim zavrnitvijo teh snovi se razvije sindrom odtegnitve.

Kakšne diagnostike je treba opraviti?

Če je bolnik opazil pojav tahikardije in zasoplosti v mirovanju ali drugih simptomov, se čim prej posvetujte z zdravnikom.

Prva stvar, ki jo bo zdravnik naredil, je skrbno zbiranje zgodovine. Pomembno je ugotoviti, v kakšnih okoliščinah pacient opozarja na simptome (fizični napor, stres, počitek), ali obstajajo bolečine v srcu, kašelj, splošna slabost, ali oseba jemlje kakšno zdravilo. Nato zdravnik podrobno pregleda bolnika, vključno z vizualnim pregledom sluznice in kože, meri srčni utrip, krvni tlak, opravi palpacijo in auskultacijo.

Iz laboratorijskih študij opravimo splošno analizo krvi in ​​urina, biokemijo krvi; instrumentalna - EKG, rentgenski pljuči. Po potrebi se izvede dodatni ultrazvok notranjih organov in predpiše se posvetovanje z ozkimi strokovnjaki. Skrbno zbrana zgodovina in dobro izbrani pregled sta glavna pogoja za diagnozo.

Zdravljenje in oskrba bolnika

Oseba, ki se pritožuje, da mu srce hitro bere in močno diha, je pogosto izpostavljena paniki in strahu pred smrtjo. Vzroki teh simptomov so nevarni, ker mora bolnik takoj pomagati in predpisati pravilno zdravljenje.

Prva pomoč: metode pri roki

Če se je nenadoma začelo pojavljati oteženo dihanje ali tahikardija, takoj pojdite v bolnišnico ali pokličite rešilca. Pred prihodom zdravnikov storijo vse, kar je potrebno za lajšanje stanja v primeru palpitacije in pomanjkanja kisika - dajejo pol sedeč položaj s podporo na rokah in omogočajo dostop do svežega zraka. Od tega, kaj povzroča napad, so odvisne nadaljnje metode in tehnike pomoči.

Ko se je oseba začela zadušiti zaradi vdora zunanjega telesa v grlo, ga je mogoče čim prej odstraniti: uporabite Heimlichovo tehniko; z alergijsko reakcijo, odstranijo dražilni dejavnik, jemljejo antihistaminiki.

Če se srčni utrip močno poveča, je priporočljivo izvesti vagalne teste, ki zmanjšajo aktivnost simpatičnega živčnega sistema in imajo terapevtski učinek:

  • masaža karotidnega sinusa (veja karotidne arterije) za tri do pet minut;
  • ostro naprezanje po globokem vdihu (Valsalva manever);
  • dihanje.

Vnos zdravil

Iz neznanega razloga se zdravilo ne jemlje brez recepta. Za izbiro ustrezne in učinkovite terapije so nadalje proučili.

Od česa je odvisen režim zdravljenja?

Pogosto pulz in oteženo dihanje ponavadi niso samostojna bolezen, ampak znak drugih bolezni. Zato zdravite glavno patologijo in ne simptoma.

Pri srčnem popuščanju se predpisuje veliko število zdravil, ki normalizirajo krvni tlak (zaviralci ACE, sartani, zaviralci beta), antiaritmiki in diuretiki, ki odstranjujejo odvečno tekočino iz telesa in zmanjšujejo otekanje. S pravilnim zdravljenjem hitro dosežemo hitrost pulza in dihanja.

Če je povečanje dihanja in srčnega utripa posledica bolezni bronhopulmonarnega sistema (napad astme), se uporabljajo kratkodelujoči bronhodilatatorji v obliki aerosola. Zdravilo na vdih vstopa v bronhije in odpravlja krč. Kortikosteroidi za inhaliranje, podaljšani bronhodilatatorji so po potrebi vključeni v zdravljenje.

Pri pljučnici je poudarek na antibiotikih in ukrepih za razstrupljanje. Kadar ima bolnik okvarjeno dihanje in hude manifestacije respiratorne odpovedi, mu predpiše zdravljenje v enoti za intenzivno nego.

Pri anemiji se uporabljajo preparati železa, vitamini, v hujših primerih - transfuzije krvi. Če je vzrok zadihanosti tumor, ki mehansko prepreči dihanje, se uporablja kirurško zdravljenje in kemoterapija.

Trajanje zdravljenja

Trajanje zdravljenja je odvisno od diagnoze in resnosti spremljajoče patologije, bolnikove starosti (starejši bolnik z nebolnišnično pljučnico in srčno popuščanje, ki ga povzroča koronarna bolezen srca, prejme bolnišnično zdravljenje v povprečju dva do tri tedne..

Pri pljučni tuberkulozi je oseba zdravljena dolgo časa (od šestih mesecev) z antibiotiki. Ker so zdravila proti tuberkulozi zelo strupena, povzročajo alergije, bolečine v sklepih in šibkost. Za zaščito jeter se zdravljenje dodaja hepatoprotektorjem in drugim zdravilom.

Če se mladi bolnik pritožuje zaradi povečane telesne temperature, bolečega grla, izcedka iz nosu in beležk s hitrim utripom, rahlo šibkostjo in zasoplostjo, potem je najverjetneje vzrok bolečine prehlad. V tem primeru zdravimo ambulantno. Če ni zapletov, se okrevanje pojavi v enem tednu.

Priporočila za preprečevanje srčne palpitacije in zasoplost

Bolnik, ki se pritožuje zaradi pogostih srčnih utripov in zasoplosti, mora skrbno spremljati svoje zdravje in upoštevati nasvet zdravnika. Da bi preprečili nastanek novih epizod, se izogibajte dejavnikom, ki povečajo srčni utrip in dihanje, upoštevajte naslednja priporočila:

  • opustitev kajenja;
  • redno jemljejo podporna zdravila za ishemično bolezen srca, hipertenzijo, bronhialno astmo;
  • izogibajte se močnim fizičnim naporom in čustvenemu stresu;
  • spoštujejo načela dobre prehrane;
  • nadzor telesne teže.

Po končanem zdravljenju se telesna aktivnost postopoma poveča. Če je usposabljanje v telovadnici sestavni del vašega življenja, potem postopoma povečajte obremenitev in opazujte dobro počutje.

Starejši ljudje z velikim številom kroničnih patologij bi morali odgovorno pristopiti k izvajanju zdravniških pregledov (jemanje zdravil zjutraj, nadzorovanje sladkorja in krvnega tlaka), da bi povečali trajanje in kakovost življenja.

Sklepi

Pogoste palpitacije in težave z dihanjem povzročajo različne bolezni in počutje. Če se pojavi občutek tahikardije in zasoplost v mirovanju, ali pa jih spremlja omotica, bolečine v prsih, se posvetujte z zdravnikom in ugotovite vzrok teh težav.

Če se pravočasno ugotovi glavni vzrok bolezni in začne zdravljenje, se je mogoče izogniti zapletenim oblikam bolezni. Zaradi povečanega srčnega utripa in kratkega sapnika je težko normalno življenje, kar povečuje tveganje za nenadno smrt.

Hitri utrip in težko dihanje: kaj pravijo, kakšni so razlogi in kaj storiti?

Tahikardija in težko dihanje sta za mnoge ljudi resni problemi. Precej težko je pravilno prepoznati vzroke za takšno kombinacijo motenj v telesnem delu, še posebej, če bolnik v zadnjem času ni imel nobenih fizioloških razlogov za to. Zato je pomembno poznati značilnosti takšnega stanja telesa in jih lahko opaziti pravočasno.

Vzroki in rešitve

Težave z dihanjem, skupaj s palpitacijami, se lahko razvijejo iz različnih razlogov. Ko se pojavi dispneja, oseba ne bo nujno zadušila, saj lahko njegovo telo poskuša odpraviti pomanjkanje zraka s povečanjem srčnega utripa. To se pogosto zgodi pri delu z dihalnim aparatom, zastrupitvi z ogljikovim monoksidom in dokaj hitrim dvigom do višine.

Tako so med najpogostejšimi vzroki za težave z dihanjem in palpitacijami srca:

  • fizično preobremenitev;
  • psiho-čustveni stres;
  • pomanjkanje kisika zaradi zunanjih dejavnikov.

Takšni problemi se pojavljajo refleksno, ne obljubljajo nobene posebne nevarnosti in najpogosteje preidejo brez medicinske intervencije.

Prva pomoč

V primeru patološke dispneje lahko respiratorna odpoved prehiteva osebo in v mirovanju, ne da bi vplivala na telo zunanjih dejavnikov. V tem primeru bolnik ponavadi potrebuje prvo pomoč za stabilizacijo dihanja.

Standardni ukrepi v primeru tahikardije in zasoplost vključujejo:

  1. Sprejme pol sedeči položaj telesa. Noge morajo biti spuščene.
  2. Pomiri se. Panika samo še poslabša razmere.
  3. Sprostite oblačila. Odpnite ali odstranite vse, kar svobodno moti dihanje.
  4. Poskrbite za ustrezno prezračevanje prostora. Po potrebi odprite okna ali uporabite posebne predmete, kot je kisik.
  5. Vzemite zdravilo. Tablete nitroglicerina in srčni glikozidi se lahko uporabljajo za odpravo palpitacij srca.

Pogosto lahko taka oseba sama nudi takšno pomoč. Za posebej hude napade boste morali poklicati reševalno brigado.

Patologija kardiovaskularnega sistema

Srčne palpitacije in težko dihanje se lahko pojavijo zaradi težav s srčno-žilnim sistemom, najpogosteje pa so:

Koronarna srčna bolezen in srčno popuščanje sta pogosto vzrok za to stanje telesa. V prvem primeru se tahikardija razvije zaradi okvare koronarnih arterij pri aterosklerozi. V drugem primeru, glede na nezmožnost srca, da ohrani potrebno raven oskrbe s krvjo za telo.

Cerebralni dejavniki

Zaradi lokalizacije centrov za prilagajanje vseh organov in delov telesa opazimo povečano palpitacijo in težave z dihanjem pri poškodbah možganov. V večini primerov se to zgodi iz naslednjih razlogov:

  • poškodbe glave;
  • kap;
  • otekanje;
  • encefalitis.

Poleg tahikardije in težkega dihanja so pri takšnih težavah s telesom opaženi tudi nevrološki simptomi, kot so omotica, paraliza, neuspeh v kognitivnem sistemu in tako dalje.

Pogosto je težko dihanje zaradi možganskih dejavnikov posledica odpovedi avtonomnega sistema, ki se lahko pojavi zaradi stresa in pretiranega mentalnega preobremenitve. To reakcijo telesa dopolnjuje:

  • napadi panike;
  • povečano znojenje;
  • nereden srčni utrip in krvni tlak;
  • splošno slabost.

V tem primeru je zdravljenje odvisno od vzroka za nastanek take kršitve. Zdravljenje z zdravili je pogosto povezano s kirurškim posegom. Težave z živčnim sistemom z različnimi sedativi se ustavijo.

Težave z dihanjem in hitro bitje srca lahko opazimo zaradi drugih razlogov: vegetativne distonije, medvretenčne kile, medrebrne nevralgije, osteohondroze.

Pogosto se pri selitvi takšne težave le poslabšajo. Protivnetna zdravila skupaj z medicinsko gimnastiko dobro pomagajo v primerih takšnih bolezni.

Nosečnice pogosto trpijo tudi za podobnimi telesnimi motnjami. To je posledica fizioloških dejavnikov. V tem primeru je mogoče odpraviti simptome, ki se pojavijo poleg medicinskega posega, s korekcijo načina življenja.

Sorodni simptomi

Kratka sapa po tahikardiji ima nekatere povezane simptome. Najpogostejši med njimi so:

  • šibkost;
  • povečano znojenje;
  • otekanje nog;
  • modra koža;
  • omotica;
  • bolečine v prsih;
  • anksioznost

Pri hudem srčnem popuščanju se lahko razvije pljučni edem, ki ima svoje simptome:

  • povečanje velikosti žil na vratu;
  • povečano dihanje;
  • modri obraz;
  • kašelj, ki povzroči penjen izpljunek.

Kaj je potrebna diagnoza?

Kadar oseba po tahikardiji težko diha, je to razlog za odhod v bolnišnico. Po pregledu lahko lečeči zdravnik odredi vrsto pregledov, da ugotovi vzrok težave. Med glavnimi so:

  • splošna analiza krvi in ​​urina;
  • elektrokardiogram;
  • radiografija;
  • ultrazvok srca;
  • magnetna resonanca in računalniška tomografija.

Glede na rezultate preiskav zdravnik postavi diagnozo in predpiše zdravljenje ali, če je potrebno, preusmeri na ustreznega specialista.

Kako se to stanje zdravi?

Za lajšanje teže dihanja in tahikardije doma lahko vzamete Valocordin ali sedativ, kot je tinktura gloga in maternice.

Zdravljenje takšnih težav ne zahteva povečanja srčnega utripa in kratkega sapa, temveč vzroke za te simptome. Režim zdravljenja je sestavljen glede na glavni patološki proces. Morda bodo potrebna zdravila, fizikalna terapija in kirurgija. Združevanje glavnega poteka zdravljenja je potrebno s prilagoditvami življenjskega sloga in izogibanjem dražilnim dejavnikom.

Zdravljenje tahikardije

Bistvo terapije s tahikardijo je odpraviti vzročni dejavnik, razbremeniti srčno mišico in stabilizirati njen ritem. Za dolgotrajno uporabo so običajno predpisana naslednja zdravila:

  • blokatorji adrenalina;
  • srčni glikozidi;
  • diuretiki;
  • zaviralci angiotenzinske konvertaze.

Zdravljenje težav z dihanjem

Potek zdravljenja dispneje je sestavljen glede na vzročni dejavnik:

  1. Ko tujek vstopi v dihalni trakt, mora bolnik dobiti prvo pomoč, da bi se dražje hitro odstranilo.
  2. Alergijski pljučni edem se izloči z uporabo glukokortikosteroidov, antihistaminikov in adrenalina.
  3. Rešeni iz asfiksije skozi traheotomijo in konikotomijo.
  4. Od astme je treba jemati zdravila, ki predstavljajo skupino beta-adrenergičnih, glukokortikosteroidov in antiholinergikov.
  5. Vnetni procesi se izločajo s pomočjo antibakterijskega in detoksikacijskega zdravljenja.
  6. Tumorji, pnevmotoraks in hidrotoraks se zdravijo s kirurškim posegom.

Ljudska pravna sredstva

Za normalizacijo srčnega utripa med priljubljenimi metodami veljajo za najbolj priljubljena naslednja priporočila:

  1. Prilagodite ritem srčnega infuzije modrih cvetov plavice. Uporabite ga 100 ml trikrat na dan 3 mesece.
  2. Pri tem problemu je uporaben sok iz ovsa iz zelene rastline. Uporablja se 50 ml trikrat na dan. To zdravilo je najučinkovitejše, če poveča srčni utrip skupaj s hipertenzijo.
  3. Brew mesec mint ali melisa in pijača, kot čaj pomaga pri napadih tahikardije - bodo manj in bo bistveno lažje za prevoz. Predvsem ta čaj je primeren za žensko polovico prebivalstva, saj lahko moški pri uporabi doživijo težave z močjo.
  4. Zamenjajte običajno skodelico kave ali čaja z zdravilno mešanico šipkov in gloga, listov matičnih listov, zelenega čaja. Vse sestavine je treba vzeti v pol čajne žličke.
  5. Infuzijski adonis. Porabi jo dva do tri tedne v žlici trikrat na dan.
  6. Infuzijski glog. 1 žlico cvetov gloga nalijemo s kozarcem vrele vode in nato infundiramo 20 minut. Vzemite infuzijo pol ure pred obrokom 3-krat na dan za pol skodelice.
  • Infuzija adonisa. 1 čajno žličko zelišča Adonis nalijemo s kozarcem vrele vode, nato infuzijo ponovno kuhamo 5 minut. Po tej decoction se infundira 2 uri. Treba ga je filtrirati in vzeti v žlici 3-krat dnevno.

Po tahikardiji je dihanje med nosečnostjo oteženo

Med nosečnostjo se pogosto pojavljajo tahikardija in težave z dihanjem. Z zdravstvenega vidika je ta pojav pojasnjen z rednimi motnjami v delovanju kardiovaskularnega sistema zaradi povečanja obremenitve - pri ženskah v tem položaju maternica potrebuje več oskrbe s krvjo. Simptomi v zgodnjih fazah nosečnosti so komaj opazni, v tretjem trimesečju pa postanejo zelo opazni.

Tudi zaradi povečanega srčnega utripa in odpovedi dihanja pri ženskah med nosečnostjo, mnogi zdravniki te vzroke imenujejo:

  • anemija;
  • pridobivanje telesne teže;
  • okvare ščitnice;
  • alergijske reakcije;
  • bronhialna astma;
  • stres;
  • prenapetost.

Da bi odpravili te simptome, je prvo priporočilo zdravnika običajno korekcija načina življenja. Posebna prehrana, gimnastika, hoja v zraku, mirnost - vse to lahko zelo izboljša žensko dobro počutje. V odsotnosti takšnih sprememb v življenju zdravnik predpiše zdravljenje z zdravili, odvisno od značilnosti osebe.

Ali obstaja nevarnost?

Navadna fiziološka tahikardija in hitro dihanje zaradi preobremenitve sta povsem normalni in ne bi smeli vzbuditi skrbi.

Patološke tahikardije imajo lahko zelo resne posledice, saj srce v tem primeru opravlja več dela, kar vodi do hitrejše obrabe. Še posebej nevarna tahikardija se pojavi v paroksizmalni obliki, v kateri pogostost srčnega utripa doseže tristo na minuto. Lahko vodi v ventrikularno fibrilacijo, ki je povsem sposobna povzročiti smrtni izid.

Če se pojavijo težave z dihanjem, brez kakršnega koli očitnega razloga, je vredno sumiti, da je človeško telo slabo delujoče. Glede na tahikardijo v tem primeru se kršitve nanašajo na srčno-žilni sistem. Toda dokončno diagnozo lahko postavi le zdravnik specialista, zato se morate pri takih težavah takoj posvetovati z zdravnikom.

Pri kombiniranju hitrega ritma in pomanjkanja zraka je potrebno analizirati fizične obremenitve, ki jih je telo nedavno opravilo. Če jih je bilo dovolj, da bi izboljšali dobro počutje in odsotnost podobnih zdravstvenih težav v prihodnosti, je treba zmanjšati fiziološki dejavnik.