BU KHMAO-Ugra "Surgutska klinična poliklinika št. 4"

Možganska kap je akutna kršitev možganske cirkulacije zaradi razpoke, spazma ali okluzije možganskih žil, kar povzroči poškodbo snovi v možganih.

Vrste kapi:

Hemoragična kap - poškodba snovi v možganih zaradi razpokane krvne žile v možganih. Hemoragična kap se pojavi na ozadju visokega krvnega tlaka, kar zmanjšuje elastičnost sten krvnih žil v možganih.

Ishemična kap - poškodba snovi v možganih zaradi krčenja ali blokade krvnih žil. Dolgotrajen cerebralni vazospazem lahko povzročijo dejavniki, kot so stres, nenadna nihanja v atmosferskem tlaku, prekomerno delo in slabe navade (alkohol, kajenje), prekomerna telesna teža in ostra nihanja ravni sladkorja v krvi.

Dejavniki tveganja:

- dednost (kap ali miokardni infarkt pri enem ali več sorodnikih);

- nagnjenost k tvorbi mikrotromba;

- prisotnost arterijske hipertenzije, angine pektoris, discirkulacijske encefalopatije;

- kajenje in zloraba alkohola;

- metabolizem lipidov, prekomerna telesna teža;

- prisotnost cerebralnih obtočnih motenj: nevrokirculacijska distonija, prehodni ishemični napadi, hipertenzivna možganska kriza.

Glavni simptomi kapi:

- nenadna otrplost ali šibkost mišic obraza, roke ali noge, zlasti na eni strani telesa;

- nepričakovane težave artikulacije ali dojemanja govora, besedila;

- ostro poslabšanje vida ene ali obeh oči;

- nenadna izguba koordinacije, nestabilnost hoje, omotica;

- nenaden oster in nepojasnjen glavobol.

Če se pojavi eden od simptomov, morate poklicati rešilca!

Preprečevanje kapi:

Osnova preventive možganske kapi je pravilen način dela in počitka, razumna prehrana in dobro spanje, ugodna psihološka klima v družini in na delovnem mestu, pravočasno zdravljenje bolezni srca in ožilja.

1. Nadzor krvnega tlaka

1. Redni elektrokardiografski pregled
2. Odstranite slabe navade (kajenje, alkohol)
3. Nadzor holesterola v krvi
4. Vstopite v aktivni življenjski slog
5. Pravilna prehrana
6. Pravočasna diagnoza in zdravljenje bolezni.

Če se pojavi eden od simptomov, morate poklicati rešilca!

Preprečevanje kapi: kako se izogniti in kaj pomeni

Pravočasno preprečevanje možganske kapi lahko prepreči razvoj te patologije v 80% primerov. Na kratko bomo povedali vzroke bolezni, ki jih je treba preprečiti.

Učinkovito preprečevanje možganske kapi je nemogoče brez poznavanja vzrokov te bolezni.

Odvisno od vzrokov za nastanek je razdeljen na dva glavna tipa: ishemična kap ali cerebralni infarkt ter hemoragična kap ali cerebralna krvavitev.

Cerebralni infarkt se pojavi, ko preneha pretok krvi skozi arterije, ki hranijo določeno področje možganov. To se lahko zgodi iz naslednjih razlogov:

• rast aterosklerotičnega plaka;
• ločen tromb, ki vstopi v krvne žile v možganih iz srčnih ventilov v trenutku nenadne aritmije;
• padec krvnega tlaka ali zmanjšanje količine krvi, ki jo črpa srce;
• poveča viskoznost krvi z nastankom krvnih strdkov v možganskih žilah.

Glavni vzrok za krvavitev v snovi možganov je oster skok krvnega tlaka. Plovila ne morejo prenašati. V redkih primerih, pri katerih je vrednost krvnega tlaka stalno visoka, poteka postopno "iztiskanje" krvi skozi steno žil v možgansko tkivo. Pri kopičenju zadostne količine krvi se razvijejo nevrološki simptomi.

Razmišljeni razlogi pomagajo razumeti, kako preprečiti možgansko kap in preprečiti razvoj nevroloških zapletov.

Za koga je preprečevanje kapi pomembno

Zdravniki so sestavili seznam pogojev (rizičnih skupin), v katerih je preprečevanje obvezno:

• ženske, starejše od 50 let, moški nad 45 let;
• hipertenzija (visok krvni tlak);
• srčno popuščanje;
• bolezni srca z aritmijami;
• visok krvni tlak (hipertenzija);
• bolezni, povezane z nastajanjem krvnih strdkov;
• diabetes mellitus;
• kadilci z izkušnjami.

Posebno mesto med temi pogoji je preprečevanje kapi v starosti. Pri ljudeh, starejših od 50 let, se pojavijo normalne starostne spremembe v krvnih žilah - zmanjšanje elastičnosti žilne stene, ki ne more prenesti ostrega povečanja pritiska, na primer sredi stresa ali močnih čustev.

Ukrepi za preprečevanje kapi

Ker vzroki za razvoj motenj cirkulacije v možganih popolnoma sovpadajo s tistimi pri akutnih obtočnih motnjah srčne mišice, je preprečevanje kapi in miokardnega infarkta mogoče izvajati v eni sami shemi.

Za udobje bolnikov je bil sestavljen „Kontrolni seznam za preprečevanje kapi“ Vključuje 7 postavk.

Točka 1. Krvni tlak - pod nadzorom

V 99% primerov je hipertenzija odgovorna za razvoj možganske krvavitve. Zato je potrebno nadzorovati raven krvnega tlaka. Njene normalne vrednosti so: sistolični ("zgornji") - ne višji od 140 mm Hg. Art., Diastolični ("nižji") - ne višji od 90 mm Hg. Čl.

Kako se izogniti kapi pri bolnikih s hipertenzijo? Za to morate imeti osebno napravo za merjenje krvnega tlaka. Starejši bolniki naj izberejo avtomatske ali polavtomatske modele, ker pri uporabi ne potrebujejo posebnih znanj. Rezultate je treba zabeležiti v dnevnik: zjutraj po zbujanju, popoldan, zvečer pred spanjem, z navedbo datuma in dobljenih vrednosti.

Če prvič ugotovite visoke vrednosti krvnega tlaka, se takoj posvetujte z zdravnikom. Če je že postavljena diagnoza hipertenzije, bo nadzor tlaka pomagal oceniti učinkovitost predpisanih zdravil in po potrebi spremeniti režim zdravljenja.

Točka 2. Boj proti srčni aritmiji

Krvni strdki, ki se tvorijo v votlini srca in na njegovih ventilih pri določenih boleznih, lahko vstopijo v splošni krvni obtok in blokirajo lumen možganskih žil. Tveganje za to se poveča, če pride do nenormalnega srčnega ritma - aritmije. Bolniki v nevarnosti morajo opraviti EKG (elektrokardiografijo) enkrat na šest mesecev. Ko odkrivate srčne aritmije, jemljite predpisana antiaritmična zdravila za preprečevanje kapi.

Točka 3. Slabe navade - ustavite se!

V kadilcih se pojavlja kap dvakrat pogosteje, v primerjavi z ljudmi brez slabih navad. To je zato, ker nikotin zožuje možganske arterije in zmanjšuje elastičnost žilne stene. V neugodnih razmerah se posode morda ne zdržijo ostrega zvišanja krvnega tlaka in porušitve.

Dokazano je, da če prenehate kaditi, potem se po petih letih verjetnost pojava možganske kapi zmanjša na povprečno raven pri bolnikih te starosti.

Točka 4. Holesterol - št

Preprečevanje ishemične kapi je preprečiti nastanek aterosklerotičnih plakov. Vse bolnike, ki so ogroženi, je treba testirati na lipide vsaj enkrat na šest mesecev.

Za začetek zniževanja ravni holesterola morate spremeniti svoje prehranjevalne navade in vaditi.

Meni za tiste, ki želijo preprečiti razvoj možganske kapi, mora vključevati: pare, kuhane in kuhane mesne izdelke, zelenice, nemastne mlečne izdelke, pusto meso, ribe, oljčno olje.

Treba je izbrati vajo glede na starost in razpoložljive bolezni. Glavna stvar je, da je telesna aktivnost vsakodnevna. Za večino bolnikov je primeren za vsakodnevno hojo po 30-60 minutah.

V primeru nezadostne uporabe metod, ki niso povezane z zdravilom, mora zdravnik predpisati anti-lipidna (anti-holesterolska) zdravila za preprečevanje kapi.

Točka 5. Pozornost, diabetes!

Spremembe v žilnih stenah pri diabetes mellitusu so pomemben dejavnik pri povečanju tveganja za razvoj obtočnih motenj v možganih. Zato je pomembno redno preverjati raven glukoze v krvi: enkrat na šest mesecev, če ni nobenih pritožb, in strogo v skladu s shemo, ki jo je predlagal zdravnik, če je bila diagnoza že postavljena.

Točka 6. Preprečevanje krvnih strdkov

Pripravki za preprečevanje kapi in srčnega napada, ki delujejo na sposobnost strjevanja krvi, lahko preprečijo nastanek mikrotromba. Bistvenega pomena so za bolnike, ki so bili izpostavljeni različnim vrstam operacij z boleznimi žil (krčne žile).

Točka 7. Ne zamudite časa

Cerebralni infarkt za razliko od krvavitve redko nastane nenadoma. Najpogosteje se lahko identificirajo predhodniki možganske kapi, pri čemer se pravočasno prepozna, da je mogoče preprečiti razvoj resnih nevroloških motenj.

Če opazite naslednje simptome, morate takoj poklicati rešilca:

• nenadna oslabelost, omotica;
• odrevenelost v rokah, nogah ali na kateri koli strani obraza;
• težavnost govora;
• nenadne okvare vida;
• akutno razvit glavobol.

Za udobje pacienta in opomnike o glavnih smereh preprečevanja cerebralnih obtočnih motenj je možno na vidnih mestih natisniti in obesiti »preventivo s kapjo«.

Moč narave za zdravje žil

Preprečevanje kapi z ljudskimi zdravili se lahko izvaja izključno kot dodatek zdravilom, ki jih je zdravnik predpisal v ta namen.

Tradicionalna medicina lahko prepreči razvoj možganske kapi, predvsem s krepitvijo žilne stene in čiščenjem telesa presežnega holesterola.

Tinktura japonski Sophora

Da bi moč plovil in obnovili elastičnost bo pomagal Sophora japonski. Vzemite ga posušeni brsti in vlijte 70% raztopino medicinskega alkohola v višini 1 žlice surovin za 5 žlic tekočine. Vztrajati 2-3 dni, ne dovolite shranjevanja na svetlobi. Po vsakem obroku vzemite 20 kapljic (3-4 krat dnevno).

Lemon in medena pasta

Ta recept bo pomagal zmanjšati holesterol in očistiti krvne žile. 1 limono, 1 pomarančo temeljito sperite s čopičem in se pomaknite v mlinček za meso skupaj z lupino. Presežek soka. Masa mora biti debela. V nastali gnojnici vnesite 1 žlico naravnega debelega medu in premešajte. Učinek je mogoče doseči z jemanjem 1 žličke. po vsakem obroku.

Colza navadna

Zeliščna ogrščica bo pomagala okrepiti krvne žile in preprečiti nastanek holesterola na njih. Posušene surovine vztrajajo pri vreli vodi v stekleni posodi za 1 uro. Za infuzijo se vzame 1 del zelišč in 20 delov vode. Pijte pol kozarca 4-krat dnevno.

Da bi ohranili zdravje in radost gibanja v starosti, se je treba zavedati, da bo preprečevanje in zdravljenje možganske kapi učinkovito le takrat, ko jih zdravnik in bolnik skupaj izvajata.

Preprečevanje možganske kapi pri ženskah in moških

Preprečevanje kapi je nujna naloga, saj je vključena v seznam pogostih bolezni z visoko smrtnostjo. Vprašanje, kako se izogniti možganski kapi, bi morala upoštevati vsaka oseba, saj je velika večina ljudi s starostjo spadala v ogroženo skupino za to bolezen.

Vzroki in dejavniki tveganja

Možganska kap se pripisuje polietiološki patologiji, t.j. ne povzroča nobenega posameznega vzroka, temveč sočasno delovanje več vzrokov, ki so oteženi zaradi dejavnikov tveganja - takšne življenjske okoliščine, ki statistično znatno povečajo tveganje za razvoj bolezni, čeprav nimajo neposrednega učinka na patogenezo.

Verjetnost ponavljajoče se kapi je v prvem letu po napadu več kot 50%, potem je tveganje nekoliko zmanjšano, vendar še vedno ostaja povišano skozi vse življenje.

Glavni vzroki za možgansko kap so arterijska hipertenzija, cerebralna tromboza, cerebralna arterioskleroza, prirojena nepravilnost žilne stene. Vloga v patogenezi možganske kapi lahko igra genetsko predispozicijo - genetsko določeno šibkost žilne stene. Vendar pa je v mnogih primerih akutna kršitev možganske cirkulacije posledica pridobljene vaskularne patologije, vloga pri oblikovanju katere igra nenormalen življenjski slog, zlasti hipodinamija, pomanjkanje dela in počitka, preobremenjenost, debelost - t.j. človek je sposoben. Pri njihovi odpravi ali korekciji je preprečevanje kapi.

Dejavniki tveganja, na katere oseba ne more vplivati ​​ali jih izključiti, vključujejo:

• starost - starejša oseba, višje je tveganje za možgansko kap, kar je povezano z degeneracijo elastičnih vlaken krvnih žil pri ljudeh v starosti, zaradi katerih postanejo žila krhka;
• spol - moški so pogosteje doživeli možgansko kap, čeprav so ženske težje ženske;
• genetska predispozicija;
• Diabetes mellitus je sistemska bolezen, ki prizadene skoraj vse presnovne procese v telesu, kar bistveno poslabša stanje krvnih žil in prispeva k razvoju ateroskleroze.

Več dejavnikov tveganja, ki jih oseba lahko nadzoruje:

• Kajenje - vdor nikotina in drugih sestavin tobačnega dima v telo povzroča močan vazospazem, še posebej majhnega kalibra, in intenzivna kontrakcija žilne stene, ki jo je mogoče ponovno uporabiti, vodi v njeno deformacijo in poškodbe;
• zloraba alkohola - prispeva k dehidraciji telesa in povečuje viskoznost krvi, negativno vpliva na stanje žil, poškoduje jetra;
• psihološko ozadje - negativna čustva, stalne izkušnje, stres zmanjšujejo splošno odpornost telesa, vplivajo na humoralno regulacijo, prispevajo k močnemu povišanju krvnega tlaka;
• prekomerna telesna teža - povezana z okvarjenimi presnovnimi procesi v telesu, negativno vpliva na stanje srčno-žilnega sistema;
• visok holesterol v hrani, slaba prehrana - prispeva k razvoju ateroskleroze, ki je ena glavnih povezav v patogenezi ishemične kapi;
• hipodinamija - sedeči življenjski slog prispeva k degeneraciji mišične plasti v steni posode, ki izgubi elastičnost;
• jemanje peroralnih kontraceptivov s tendenco k trombozi.

Če obstajata dva od teh dejavnikov tveganja, oseba spada v rizično skupino za razvoj možganske kapi, zato mora resno razmišljati o aktivnem preprečevanju.

Zmerna telesna aktivnost spodbuja in normalizira krvni obtok, usposablja srčno-žilni sistem, zagotavlja njegovo neprekinjeno delo in med drugim pomaga normalizirati nočni spanec, služi kot preprečevanje kapi in srčnega napada.

Primarno preprečevanje udarcev: opomnik

Obstaja primarna in sekundarna preventiva bolezni, vključno s kapjo. Primarna preventiva je namenjena preprečevanju razvoja patologije, sekundarne - preprečevanja ponovitve bolezni.

Primarna preventiva je niz ukrepov, namenjenih preprečevanju ali ustavitvi učinkov tistih dejavnikov tveganja, na katere lahko oseba vpliva. Da bi bila preventiva učinkovita, mora biti celovita.

Nadzor krvnega tlaka

Visok krvni tlak v povezavi z arterijsko hipertenzijo je glavna povezava v patogenezi hemoragične kapi, ki je povezana z uničenjem posode in vstopom krvi v možgansko tkivo in pod membrane, sledi pa ga stiskanje. Vztrajno visok krvni tlak vodi do degenerativnih sprememb v žilnih stenah, kar posledično povzroča razpok. Ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, je priporočljivo, da izmerite krvni tlak 4-5 krat na dan, da ugotovite delovni tlak, kot tudi vzorec nihanj. Po posvetovanju z zdravnikom ali družinskim terapevtom se po potrebi predpiše podporna terapija, ki vključuje jemanje antihipertenzivnih zdravil.

Nižji holesterol

Holesterol je glavni presnovek aterosklerotičnih sprememb v žilah, tvori intravaskularne plake, ki z naraščanjem povzročajo obstrukcijo lumena posode. Da bi zmanjšali holesterol, se morate v prehrani izogibati uživanju velikih količin ocvrte hrane, prekomernih živalskih maščob. Z zvišanim holesterolom je občasno potrebno opraviti analizo, ki nadzoruje njeno vsebino.

Zdravljenje diabetesa

Tveganje za razvoj vaskularnih motenj, vključno z možgansko kapjo, pri bolnikih s sladkorno boleznijo se večkrat poveča. Sistematično zdravljenje je nujno, predvsem prehranska terapija.

Ljudje, ki trpijo za hipertenzijo, je priporočljivo, da izmerite krvni tlak 4-5 krat na dan, da ugotovite delovni tlak, kot tudi vzorec nihanj.

Zmanjšanje vpliva stresnih dejavnikov

Ta koncept vključuje celo vrsto ukrepov, ki segajo od nežnega načina delovanja, normalizacije intervala spanja in budnosti, do konca pa z uporabo pomirjevalnih, pomirjevalnih zdravil, če je potrebno, ali posvetovanja s psihoterapevtom. Bolnikom, pri katerih obstaja tveganje za razvoj možganske kapi, se spodbuja, da razvijejo odpornost na stres. Pomoč pri tem lahko hodi na svežem zraku, tehnike sprostitve, hobije, potovanja.

Nadzor vadbe

Po eni strani se je treba izogibati prekomernim obremenitvam, saj negativno vpliva na srce in krvne žile. Preprečevanje možganske kapi pri moških je omejiti dvigovanje uteži, športni dejavniki pa niso priporočljivi za ogrožene bolnike.

Zelo pomembno je, da je bilo telesu zagotovljena redna telesna dejavnost, vendar zmerna. Spodbuja in normalizira krvni obtok, usposablja kardiovaskularni sistem, zagotavlja njegovo neprekinjeno delo in med drugim pomaga normalizirati nočni spanec, služi tako preprečevanju kapi kot srčnega napada. Kot vsakodnevni fizični napor se vsakodnevni sprehodi na svežem zraku pospešijo, jutranja vadba (po možnosti še en dan čez dan, še posebej, če sedite), joga, pilates, telesno upogibanje, plavanje, vodna aerobika.

Opuščanje slabih navad

Morate popolnoma prenehati kaditi.

Osebe, ki ne trpijo alkoholizma, lahko občasno pijejo alkohol v zelo zmernem odmerku - na primer enkrat ali dvakrat na teden popijejo kozarec naravnega rdečega suhega vina. Bolniki z alkoholizmom v anamnezi ali jemanjem drog je prepovedana uporaba kakršnihkoli odmerkov alkohola.

Obstaja primarna in sekundarna preventiva bolezni, vključno s kapjo. Primarna preventiva je namenjena preprečevanju razvoja patologije, sekundarne - preprečevanja ponovitve bolezni.

Nadzor uporabe peroralnih kontracepcijskih sredstev

Pri ženskah, ki so nagnjene k trombozi, lahko peroralni kontraceptivi sprožijo akutno kršitev možganske cirkulacije. Zato je pomembno, da zdravnik izbere zdravila iz te skupine, zato jih ne moremo sprejeti na podlagi znanj ali se osredotočiti na oglaševanje. Preprečevanje možganske kapi pri ženskah s tveganjem je zavrnitev peroralnih kontraceptivov.

Pravilna prehrana

Kaj morate jesti, da se izognete možganski kapi? Potrebno je povečati vsebnost v dnevni prehrani tistih izdelkov, ki prispevajo k povečanju moči krvnih žil, in zmanjšati število aterogenih produktov, ki prispevajo k poslabšanju možganske cirkulacije.

Najprej morate zmanjšati porabo živalskih in transmaščob. Pri cvrtju je treba uporabiti samo sveže olje ali maščobo, saj pri ponovni toplotni obdelavi pridobijo aterogene lastnosti. Še bolje je popolnoma opustiti hrano, ki je ocvrta na maslu, in jo zamenjati s pečenim ali kuhanim na žaru.

Izdelki, ki iz prehrane izključujejo le koristne učinke, vključujejo sladkorne izdelke z visoko vsebnostjo maščob (oljne kreme, pecivo, pecivo). Poraba sladkarij in sladkorja na splošno bi morala biti znatno omejena. V prehrani so potrebni ogljikovi hidrati, vendar jih je treba predstavljati predvsem kompleksno, tj. Žita, testenine in kruh iz celih zrn.

Ljudje, ki so nagnjeni k hipertenziji, je treba omejiti ostre in pikantne jedi, saj začimbe dražijo periferne receptorje in prispevajo k visokemu krvnemu tlaku.

Beljakovinske proizvode je treba predstavljati predvsem z enostavno asimiliranimi mesi (zajci, perutnino), posebej pa so priporočene ribe (mastne ribe iz severnih morij, zlasti skuše), morski sadeži, jajca in mlečni izdelki.

Primarna preventiva je niz ukrepov, namenjenih preprečevanju ali ustavitvi učinkov tistih dejavnikov tveganja, na katere lahko oseba vpliva. Da bi bila preventiva učinkovita, mora biti celovita.

Morate jesti več zelenjave v kakršni koli obliki - naravno, v obliki svežih solat, enolončnic, na žaru, itd. V zvezi s sadjem, v prisotnosti sladkorne bolezni, morate izbrati tiste, ki vsebujejo manj sladkorja.

Pomemben je način prehranjevanja. Priporočljivo je, da upoštevate pravila delne prehrane - jejte v majhnih količinah, v rednih časovnih presledkih in pogosto (vsaj štiri, vendar po možnosti pet do šest obrokov na dan). Če je potrebno, zmanjšajte težo dnevne prehrane, zmanjšano za 200-300 kcal, ne več.

Preprečevanje sekundarne kapi

Verjetnost ponavljajoče se možganske kapi v prvem letu po napadu presega 50%, potem je tveganje rahlo zmanjšano, vendar je še vedno povišano skozi vse življenje, zato je sekundarno preprečevanje kapi, tj. Preprečevanje njegove ponovitve, izredno pomembno.

Sekundarna profilaksa vključuje vse ukrepe primarne profilakse, kot tudi jemanje zdravil in redne zdravniške preglede.

Zdravila za preprečevanje ishemične kapi:

• antiplateletna zdravila - preprečujejo intravaskularno koagulacijo krvi in ​​s tem preprečujejo nastanek krvnih strdkov. Sprejeto na recept po koagulografiji;
• Statini - zdravila, katerih delovanje je namenjeno zmanjšanju holesterola v krvi, pospešujejo njegovo presnovo in izločanje ali zavirajo sintezo notranjega holesterola, znižujejo raven trigliceridov v krvi;
• Nootropics - izboljša možgansko cirkulacijo in pozitivno vpliva na kognitivne funkcije; v obliki injekcij ali tablet.

Kaj morate jesti, da se izognete možganski kapi? Potrebno je povečati vsebnost v dnevni prehrani tistih izdelkov, ki prispevajo k povečanju moči krvnih žil, in zmanjšati število aterogenih produktov, ki prispevajo k poslabšanju možganske cirkulacije.

Preprečevanje hemoragične kapi:

• zdravila za zniževanje krvnega tlaka - diuretiki, zaviralci ACE, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta;
• angioprotektorji - izboljšajo prehrano žilne stene, ohranijo njeno moč in elastičnost;
• sedativi - pomagajo pri lajšanju stresa in s tem znižujejo krvni tlak;
• cerebroprotektorjev in nootropov.

Preprečevanje kapi z ljudskimi zdravili

Folk zdravila so lahko zelo učinkovita, vendar je priporočljivo, da jih uporabite po posvetu z zdravnikom. Najbolj priljubljena sredstva proti udarcem so borovi ali smrekovi storži. Naredijo vodo izliv, duhovne tinkture in celo marmelado. Domneva se, da imajo takšna sredstva učinek ožilja.

Krepi žile ima limono. Več skrbno opranih limonov se zmelje s pomočjo mlinca za meso skupaj z lupino, zmešamo s sladkorjem ali medom in dvakrat dnevno zaužijemo eno čajno žličko. Shranjujte mešanico limone v hladilnik.

Video

Ponujamo vam ogled videa na temo članka.

Preprečevanje kapi - opomnik o potrebnih ukrepih za preprečevanje napada

Eden najpogostejših vzrokov smrti v svetu je kap.

Njegov videz je skoraj nemogoče napovedati, vendar je možno znatno zmanjšati tveganje, ob upoštevanju pravil zdravega načina življenja in ukrepov za preprečevanje kapi.

Memo o potrebnih ukrepih za preprečevanje te bolezni je kompleks ukrepov, ki bodo pomagali vsaki osebi, da bo skrbela za svoje zdravje.

Koncept kapi

Ti vzroki vodijo do smrti nevronov in motene motorične funkcije osebe, ki izgubi sposobnost jasnega in izrazitega izgovarjanja besed, njegovo telo pa postane paralizirano.

Sanitarni bilten: vrste in vzroki

Zaradi narave motenj pretoka krvi, ki se pojavljajo v možganih, obstajata dve vrsti bolezni:

• ishemični (infarkt) možganov - najpogostejši (do 80% primerov) vrsta možganske kapi, za katero je značilna tromboza (spazem) krvnih žil in vodi v smrt možganskih celic;
• hemoragično - zaznamovano z raztrganjem krvnih žil, zaradi česar se krvavitev pojavi v možganskem tkivu ali njegovi membrani.

Pogosti primeri žilnih poškodb, ki jih je praktično nemogoče preprečiti, so poškodbe (postanejo vzroki posttraumatske tromboze, nastanek in ruptura anevrizme).

Naslednje skupine ljudi so najbolj dovzetne za možgansko kap:

• bolniki s hipertenzijo, bolniki, pri katerih je bila ugotovljena kakršna koli srčna patologija (zlasti aritmija);
• ki imajo diabetes;
• osebe z nagnjenostjo k debelosti;
• bolniki, pri katerih je bila ugotovljena ateroskleroza (visok holesterol), pa tudi visok krvni strdek;
• navzven zdravi ljudje, starejši od 55 let, ki imajo dedno predispozicijo (pri bližnjih sorodnikih so bili opaženi napadi kapi);
• ljudje, ki imajo slabe navade, med katerimi je predvsem kajenje, alkohol, droge.

Poleg najpogostejših vzrokov za možgansko kap so znanstveniki ugotovili številne dejavnike, ki povečujejo tveganje za nastanek bolezni:

• med osebami, katerih starost sega od 45 do 55 let, napadi kapi prizadenejo moške dvakrat pogosteje kot ženske;
• največje tveganje za možgansko kap pride v prvih urah po pitju;
• Pogost vzrok nenadne kapi pri mladih je intenzivno kajenje, pri katerem število dimljenih cigaret na dan presega 15 kosov. To stanje poveča tveganje za 60% pri ženskah in za 40% pri moških. Oseba, ki po petih letih popolnoma opusti kajenje, doseže kazalce tveganja osebe, ki nima izkušenj s kadilcem;
• med ljudmi z zmanjšanim pritiskom (od 8 do 10 enot živega srebra) je tveganje za "brainstorming" skoraj prepolovljeno;
• Časovno obdobje, v katerem je možno popolno prenehanje smrti možganskih celic, se imenuje »terapevtsko okno« in je 3-6 ur.

Memo: kako prepoznati razvoj kapi?

Med različnimi znaki možganske kapi so zunanji in notranji. Nekatere od njih lahko prepoznamo sami:

• nenaden, skoraj neznosen glavobol, ki se je pojavil brez očitnega razloga;
• šibkost, označena le na eni desni ali levi strani telesa;
• oslabljeno usklajevanje (težave pri ohranjanju ravnotežja, spremenjeni hod);
• motnost zavesti (žrtev komaj razume svojo lokacijo);
• težave pri izgovarjanju besed, tudi najpreprostejše, pomanjkanje razumevanja njihovega pomena,
• učinek podvojitve v enem ali obeh očesih;
• znaki slabosti ali bruhanja.

Ti simptomi se pogosto pojavijo po kratki omedlevici ali izgubi zavesti.

Glavni znaki možganske kapi

Če je osebi uspelo opaziti dve ali več zgoraj navedenih značilnosti, bi moral takoj poiskati zdravniško pomoč.

Da bi lahko simptome kapi zaznali s strani, morate od žrtve zahtevati tri preproste naloge:

1. Dovolj se nasmehnite, da pokažete zobe. Praviloma se oseba, s katero je prišlo do napada, nasmeji nenaravno, zelo intenzivno. Njegov nasmeh je bolj kot nasmeh, morda nekoliko zavit na eno stran.
2. Dvignite obe roki in držite v tem položaju 10 s. Žrtev možganske kapi ponavadi doživlja neverjetno mišično oslabelost, zato mu bo zelo težko držati roke v tem položaju. Če ne more dvigniti nobene roke, se lahko možganska kap skoraj brez težav diagnosticira.
3. Ponovite preprosto kombinacijo besed ali stavka, na primer: "Sonce je zjutraj gledalo ven." Tudi s tako preprosto nalogo se bo bolnik soočil z velikimi težavami.

Težko opravljanje vseh predlaganih nalog naenkrat je znak nujne hospitalizacije. Klicanje rešilca ​​mora takoj razložiti, da obstaja sum kapi. Prevoz žrtev je treba opraviti čim bolj previdno, pri čemer se izogiba pretiranemu stresanju, kar bo povzročilo povečanje območja poškodovanih možganov.

Za diagnozo možganske kapi lahko zahtevate tudi prikaz jezika, ki se bo v primeru napada premaknil na stran.

Pri zapletenih oblikah kapi lahko oseba pade v komo. Težko je napovedati, koliko dni se v času možganske kapi nadaljuje koma, vendar ko je zdravljenje prej, bolj ugodna je napoved.

Preberite o možnih posledicah ishemične kapi tukaj.

Ali veste, da med zdravniki ni takega mikrokrba? Kaj je torej? Po povezavi http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/mikro-insult.html boste izvedeli, kaj zdravniki mislijo s tem konceptom.

Primarno preprečevanje udarcev

Ukrepi primarne preventive možganske kapi vključujejo ukrepe za preprečevanje možnih motenj, do katerih pride v možganih. Najučinkovitejše metode za to so načela zdravega načina življenja:

• popravljanje telesne teže;
• popolna zavrnitev slabih navad;
• vzdrževanje zadostne fizične aktivnosti.

Poleg osnovnih ukrepov je treba izvajati redno zdravljenje, da bi zmanjšali tveganje za aterosklerozo, bolezni srca, atrijsko fibrilacijo. To zahteva naslednja dejanja:

• Normalizacijo cirkulacije lipidov in holesterola v krvi, da se prepreči nastanek zobnih oblog na notranjih stenah krvnih žil, blokira vrzeli v njih in prepreči pretok krvi.
• Popravek pritiska s pomočjo zdravil, ki bodo pomagala zmanjšati tveganje za cerebralno krizo, povzroča anevrizme v žilah in povzroči krvavitve.
• Izvajanje antitrombolitične terapije, za katero je mogoče uporabiti antikoagulante in antiplateletna sredstva.
• Zdravljenje kroničnih bolezni (diabetes mellitus, sistemske patologije, klamidija), ki povečujejo tveganje za možgansko kap.
• Uporaba tradicionalne medicine za zmanjšanje pritiska in obnovitev okvarjenega metabolizma, normalizacija hormonskih ravni (pri ženskah).

Sekundarna preventiva

Sekundarno preprečevanje možganske kapi se imenuje ukrepi za preprečevanje razvoja ponavljajočih se napadov, katerih verjetnost pojava je po statističnih podatkih precej visoka, med njimi so:

• rehabilitacijski ukrepi (masaža, fizikalna terapija, sprehodi na svežem zraku), pri katerih poteka zelo počasno povečanje obremenitve;
• izogibanje slabim navadam (alkohol, kajenje, nenadzorovano zdravljenje);
• prehrana, ki omejuje živila, bogata s holesterolom;
• popravljanje telesne teže;
• jemanje zdravil za zmanjšanje hitrosti tromboznega procesa;
• antihipertenzivni terapevtski kompleks;
• uporaba tradicionalne medicine za krepitev učinka osnovne terapije in na priporočilo specialista;
• če je potrebno, se nanašajo na kirurške tehnike.

Zdravljenje in preprečevanje možganske kapi je akutna in resna težava, katere rešitev je povezana s preprečevanjem razvoja invalidnosti - eno najpogostejših posledic napada.

Zdravljenje z zdravili

Preventivni ukrepi za zmanjšanje tveganja za možgansko kap vključujejo številne metode zdravljenja z zdravili:

• neprekinjen, dnevni vnos antihipertenzivnih zdravil (indapamid, perindopril, ramipril);
• jemanje statinov, ki preprečujejo nastanek holesterola (Pravastatin);
• uporaba antitrombičnih zdravil in antikoagulantov, ki redčijo kri in zmanjšajo tveganje za nastanek krvnih strdkov (aspirin, kardiomagil, trombon ACC, klopidogrel).

Kirurške tehnike

To je postopek odstranjevanja sedimenta iz plasti holesterola, odlaganja kalcija in vlaknenih tkiv, ki se kopičijo v karotidni arteriji.

Poleg tega postopka se lahko priporoča tudi karotidna angioplastika in stentiranje za bolnike z akutno kapjo (nameščanje cilindričnega okostja v lumen votlih organov, da se razširi območje in izboljša njegova prehodnost).

Če morate uporabljati kirurške metode, se obrnite le na zdravnika, katerega kvalifikacije popolnoma zaupate.

Možganska kap je ena najbolj zahrbtnih bolezni v sodobni medicini. Vrste možganskih kapi bodo analizirane na naši spletni strani.

Kaj je lacunarna kap in kakšna je njena nevarnost, preberite v tem članku.

Kontrolni seznam za preprečevanje možganske kapi

Sanitarni bilten: vrste možganske kapi in njeni vzroki

Obstajata dve vrsti udarca:

• Ishemični ali cerebralni infarkt (80%) - oslabljen pretok krvi v določenem delu možganov zaradi tromboze / spazma žile, ki vodi do smrti možganskih celic.
• Hemoragični - ruptura možganske žile, ki povzroči krvavitev v možgansko tkivo ali v njeni ovojnici.

Poškodbe možganskih žil zaradi travme (posttraumatska tromboza, nastanek in ruptura anevrizme) so nepredvidljive. V večini primerov se možganska kap razvije pri ljudeh, ki trpijo za:

• hipertenzija in bolezni srca (zlasti aritmija);
• diabetes;
• debelost;
• ateroskleroza (visok holesterol) in visoko strjevanje krvi.

Vendar se lahko tudi »možganski možgani« razvijejo v navidezno zdravih ljudeh:

• od 55 let;
• z obremenjeno dednostjo (diagnozo NMC pri bližnjih sorodnikih);
• s slabimi navadami - kajenje, alkohol, droge.

Glavna dejstva o kapi:

• V starostni skupini 45–55 let je možganska kap v moških dvakrat pogostejša.
• Največje tveganje za kap se nanaša na prve ure po pitju.

Velika izkušnja s kajenjem, več kot 15 cigaret na dan, je pogost vzrok možganske kapi pri mladih, 60% povečanje tveganja za akutno možgansko katastrofo pri ženskah in 40% povečanje pri moških. Zavrnitev kajenja po petih letih vodi kazalnike tveganja na raven osebe, ki ni nikoli kadila.

Zmanjšanje tlaka na 8 - 10 enot. Hg Čl. tveganje za cerebralni infarkt.

"Terapevtsko okno" (čas, v katerem lahko ustavite odmiranje možganskih celic) je 3 do 6 ur. Hitrejša pomoč je zagotovljena, manj posledic čaka na bolnika po možganski kapi. Poleg tega bo v tem primeru učinkovitost zdravljenja bistveno višja.

Memo: kako prepoznati razvoj kapi?

Možganska kap se pojavi samo nekaj minut po začetku smrti možganskih celic. Prvi znaki možganskega infarkta in kapi (pojavijo se nenadoma):

• hud glavobol brez očitnega razloga;
• šibkost na eni strani telesa, oslabljeno usklajevanje (izguba ravnotežja, sprememba hoje);
• motnost zavesti (bolnik ne razume, kje je);
• problematična izgovorjava in razumevanje preprostih besed;
• dvojno videnje v eni / obeh očeh;
• slabost / bruhanje.

Če oseba v sebi sam določi dva ali več zgoraj navedenih simptomov, je potrebna nujna zdravstvena oskrba. Pogosto se podobni simptomi pojavijo po kratkotrajni izgubi zavesti. Simptomi, ki jih prepoznavajo:

• Na željo širokega nasmeha bo bolnik z nastopom kapi pokazal nasmeh.
• Na vprašanje o najpreprostejši povedi so problemi govora jasno opredeljeni (neskladne, neumne besede).
• Ko ga prosimo, da pokažejo jezik, obstaja premik jezika v eno smer, ukrivljenost njegove osrednje osi.
• Ko vas prosimo, da dvignete obe roki, bolnik s kapjo ne bo mogel izvesti tega preprostega ukrepa.

Če oseba ne more opraviti vsaj enega od zgoraj navedenih dejanj, potrebuje nujno zdravniško pomoč. Bolnika je treba čim bolj pazljivo prevažati, pretirano stresanje lahko povzroči dodatno poškodbo možganskih žil.

Primarno preprečevanje udarcev

Naslednja življenjska pravila so lahko varna pred udarcem:

• Telesna aktivnost: redne obremenitve glede na zdravstveno stanje.
• Racionalna prehrana: osredotočenost na zelenjavo, omejevanje soli, maščobnih in ogljikovih hidratov (pecivo, mastno meso).
• Boj proti odvisnosti: zavrnitev cigaret / drog, omejeno uživanje alkohola (največ 1 kozarec naravnega vina na dan).
• Letno preventivno darovanje krvi (biokemija, sladkor, protrombin, holesterol).
• Letni prehod instrumentalnih študij - EKG, Doppler možganskih žil, preverjanje okulističnega okulista.
• Celovito zdravljenje diagnosticiranih bolezni - povzročitelji možganske kapi z antihipertenzivnimi, antiaritmičnimi in hipoglikemičnimi sredstvi.

Sekundarna preventiva

Pri bolnikih, ki so enkrat preboleli možgansko kap ali trpijo za cerebralno ishemijo, se tveganje za ponavljajočo možgansko kap poveča na 30%. Preventivne dejavnosti vključujejo vsa zgoraj navedena priporočila. Vendar pa je v tem primeru vredno posvetiti največ pozornosti svojemu telesu. Po možganski kapi je treba vsako leto opraviti MRI možganov (skupaj z drugimi študijami in analizami) in strogo upoštevati zdravstvena priporočila za jemanje zdravil.

Zdravljenje z zdravili

Antitrombotično zdravljenje - dolgotrajno zdravljenje (1 mesec ali več) zmanjša tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in nenadno srčno smrt za 25%. Najboljša zdravila vsebujejo:

• acetilsalicilna kislina (Aspirin, Thrombone ACC, Cardiomagnyl) - profilaktični odmerek 1 mg / kg teže;
• dipiridamol - odmerek je individualen (75 - 225 mg / dan in manj);
• klopidogrel je učinkovitejši od aspirina, odmerek 75 mg / dan; Bolje je uporabiti to zdravilo v monoterapiji, ker se v kombinaciji z aspirinom tveganje za zaplete poveča za 2-krat.

Antihipertenzivno zdravljenje - kombinacija diuretika Indapamid in antihipertenzivi Perindopril, ki ga jemljemo 4 leta, skoraj tretjina zmanjša tveganje za možgansko kap. Enako učinkovit pri preprečevanju uporabe zdravila Ramipril.

Antiaritmično zdravljenje - zdravilo Warfarin je indicirano pri starejših bolnikih s atrijsko fibrilacijo (zmanjšuje pogostnost hemoragičnih zapletov). Pri nezapletenih primerih je priporocljivo jemati Aspirin / Kardiomagil.

Zdravljenje za zniževanje lipidov - široko oglaševani statini učinkovito preprečujejo ponavljajoče se motnje cirkulacije v akutni obliki po predhodni kapi. Najboljše zdravilo je Provastatin.

Kirurške tehnike

S preloženim ishemičnim napadom (nevrološki simptomi so bili izločeni v 24 urah) se tveganje za nastanek možganske kapi znatno poveča. Takšno stanje pogosto povzroči stenoza karotidne arterije. Vendar pa obstaja radikalna rešitev problema - delovanje karotidne endarterektomije.

Kirurški poseg je izrezovanje notranje stene karotidne arterije s prekrivanjem aterosklerotičnih plakov. V primeru popolnega zaprtja lumena karotidne arterije z aterosklerotičnimi plaki je priporočljivo ustvariti žilno mikroanastomozo. Operativne metode bistveno zmanjšajo tveganje za akutne motnje cirkulacije v možganih.

Beležka o preprečevanju udarcev

Zdravstveno varstvo

PREPREČEVANJE MOČI (Beležka za prebivalstvo)

Možganska kap je akutna kršitev možganske cirkulacije - zlom, spazem ali blokada krvnega strdka ene ali več možganskih žil.

Pri ishemični kapi (cerebralnem infarktu), plovilo ohranja svojo celovitost, vendar pretok krvi skozi njega preneha zaradi spazma ali blokade s trombom.

Hemoragični možganski kap (krvavitev v možganih) je zaplet hipertenzije. Stena krvne žile, ki ne vzdrži povišanega tlaka, je poškodovana in kri se vlije v možgane.

Najpogostejše posledice možganske kapi so motorične motnje (pareza, paraliza) in motnje v duševnem razvoju (težave s spominom, pozornost, hitrost miselnih procesov).

KAJ SO ZGODNJAKI ZA MOČI?

1. Nenadna otrplost ali šibkost mišic obraza, rok, nog, zlasti na eni strani telesa.

2. Nenadna zmedenost, oslabljen govor.

3. Nenadna motnja vida ene ali obeh oči.

4. Nenadna motnja hoje, koordinacija, ravnotežje, omotica.

5. Nenaden hud glavobol neznanega vzroka.

Ne prezrite teh simptomov, tudi če so izginili. Hitro pokličite rešilca. Nujna zdravstvena oskrba je zelo pomembna, ker nekatera zdravila proti možganski kapi pomagajo le v primerih, ko je pravilna diagnoza in zdravljenje sproženo relativno kmalu po začetku kapi.

Bolničar reševalne brigade z osumljenim pacientom z akutno možgansko cirkulacijo zagotavlja prvo pomoč. Potem bolniki prevažajo z reševalno ekipo v primarni vaskularni center centralne mestne bolnišnice MBUZ Kanskaya. Tam, v primarnem vaskularnem centru, je enota za intenzivno nego, kjer se izvaja izboljšano spremljanje in zdravljenje takih bolnikov. Vsi bolniki, ki so doživeli akutno kršitev možganske cirkulacije, po bolnišničnem zdravljenju v povezavi s to boleznijo, prejemajo rehabilitacijske centre za rehabilitacijo in rehabilitacijo.

Dejavniki tveganja za možgansko kap so: stres, nihanje atmosferskega tlaka, utrujenost, slabe navade - alkohol in kajenje, prekomerna telesna teža, sladkorna bolezen, hipodinamija, visok holesterol v krvi (ateroskleroza), visok krvni tlak.

Najbolj učinkovit pri preprečevanju kapi je vpliv na te dejavnike: precej zanesljivo je ugotovljeno, da je hipertenzija vzrok za možgansko kap.

Za pritisk vzemite zdravilo na recept.

Kajenje. Moram prenehati kaditi.

Pazi na svojo težo. Na žalost je večina od nas nagnjena k pretiranemu uživanju hrane. Sledite uravnoteženi prehrani.

POVEČAJO FIZIČNO OBREMENITEV. Redna vadba je zelo koristna. Prizadevajte si za redno vadbo vsaj 3-krat na teden 30-45 minut. Govorimo o običajnih obremenitvah: pohodništvo, plavanje, kolesarjenje in celo delo na vrtu. Tudi ob fizičnem naporu se priporočajo obdobja sprostitve in sprostitve. To je lahko branje, poslušanje glasbe, spanje dodatnega dne.

STRESS. Najboljše zdravilo za stres je vadba in prijetna čustva.

Memo za preprečevanje srčnega napada in možganske kapi

srčni napad in kap?

Pravilna prehrana je uravnotežena, vključno z veliko količino zelenjave in sadja, celih zrn, pustega mesa, rib in stročnic z omejeno porabo soli, sladkorja in maščob.

Redna telesna dejavnost - vsaj pol ure na dan; telesna aktivnost za eno uro večkrat na teden pomaga ohranjati zdravo telesno težo.

Abstinenca pri uporabi tobaka - cigarete, cevi, cigare, žvečilni tobak, pasivno kajenje. Zmanjšanje tveganja za razvoj bolezni po enem letu prenehanja kajenja več kot 50%.

Koristne povezave

Preprečevanje kapi: pomagajte sami

Možganska kap - “brainstorming”, akutna vaskularna patologija možganov z nenadno kršitvijo možganskih funkcij, do njihovega izginotja, ki traja več kot 24 ur ali vodi v smrt. To je proces, ki se razvija v času in prostoru, od manjših funkcionalnih sprememb do ireverzibilnih poškodb možganov - nekroze.

Obstaja več vrst možganske kapi: v 80% primerov se bolezen razvije zaradi akutne kršitve pretoka krvi v določeno področje možganov - ishemična kap ali cerebralni infarkt. Če je v možganih vdihan kri, je to hemoragični možganski kap ali intracerebralni hematom - v 10% primerov. Približno 5% so subarahnoidne krvavitve, ki so posledica pretrganja žil meninges. Razlog za nadaljnjih 5% udarcev ni jasen. Med osebami, starejšimi od 55 let, vsaka peta ženska in vsak šesti moški doživi kap, od tega 50% umre. Večina preživelih postane invalidna in potrebuje pomoč. Preprečevanje kapi je namenjeno odpravljanju dejavnikov tveganja za njegov razvoj.

Dejavniki tveganja, ki jih je mogoče popraviti: arterijska hipertenzija. koronarna bolezen srca, diabetes, kajenje, prekomerna telesna teža in hiperholesterolemija. Zmanjšanje arterijskega tlaka za 8 - 10 mm Hg. v pogojih dolgotrajne uporabe antihipertenzivnih zdravil zmanjša pogostnost kapi za 2-krat. To je še posebej pomembno za bolnike s sladkorno boleznijo, njihov krvni tlak mora biti blizu normalnega (120/80 mm Hg), saj so stene krvnih žil v tej kategoriji povečane krhkosti zaradi stalnega stika s krvjo, bogato z glukozo. Z zmanjšanjem telesne teže za 5-10 kg se znatno zniža visok krvni tlak. Kajenje poveča tveganje za možgansko kap za 40% pri moških in 60% pri ženskah. Ko prenehate s kajenjem, postane tveganje za nastanek kapi po petih letih enako z osebo, ki nikoli ni kadila.

Glavni koraki za preprečevanje udarca:

1. zavrnitev slabih navad (kajenje, alkohol, droge, hrana, bogata z maščobami in lahko prebavljiv ogljikovi hidrati, sol);

2. Oblikovanje zdravega načina življenja (redna vadba, obroki s poudarkom na uživanju zelenjave, pusto meso, 1 kozarec rdečega vina ob večerji);

3. Laboratorijske preiskave, ki jih je treba opraviti enkrat na leto: ALT, AST, ALP, skupni bilirubin in njegove frakcije, kreatinin, lipidni spekter, glukoza.

4. Instrumentalni pregledi (ki jih je treba izvajati enkrat na leto): EKG, ultrazvok ekstrakranialnih in intrakranialnih arterij možganov, pregled očesnega predela z optometristom, MRI možganov (če je bila prej možganska kap).

5. Strogo upoštevanje zdravniških predpisov zdravnika: z visokim krvnim tlakom - jemanje antihipertenzivnih zdravil; v primeru srčne aritmije, uporaba antiaritmikov; diabetes mellitus - jemanje hipoglikemičnih sredstev; v primeru kapi, jemanje antiplateletnih in antitrombocitnih zdravil.

Kontrolni seznam za preprečevanje možganske kapi

Za preprečevanje pomnilnika je potrebna. Gre za seznam dejavnosti, namenjenih preprečevanju bolezni.

Dejansko 20% bolnikov s kapjo umre v prvem letu, tveganje za ponavljajočo se možgansko kap pa se vsako leto poveča.

Možganska kap - kršitev oskrbe možganov s krvjo zaradi blokade krvnega strdka ali plaka (ishemična) ali rupture žil (hemoragična), ki povzroči umiranje nevronov, moteno delovanje motorja, nezmožnost jasnega, razumljivega govora, paraliza. Posledice kapi redko ostanejo neopažene.

Možganska kap je vsako leto mlajša, kar pomeni, da je ogroženo veliko število ljudi. Naloga vsake osebe je, da upošteva pravila za preprečevanje te bolezni.

Preprečevanje primarnega in ponovitev

Preprečevanje možganske kapi vključuje:

• V prisotnosti hipertenzije (visok krvni tlak) se sistematično s pomočjo zdravil doseže njeno trajno zmanjšanje. Glavno je, da jemanje antihipertenzivnih zdravil mora biti dnevno;
• Ustrezna, uravnotežena prehrana. Zmanjšanje količine hitrih ogljikovih hidratov in maščob živalskega in rastlinskega izvora;
• Ohranite težo v normalnih mejah. Ne dovolite prekomerne izgube teže ali debelosti;
• Zmerna telesna dejavnost. Vsaj vsaj jutranji urnik ali dnevne sprehode;
• Prenehanje kajenja, zmanjšan vnos alkohola
• Zdravljenje kroničnih bolezni, ki lahko sprožijo razvoj kapi: diabetes, klamidija;
• Zmanjšanje psiholoških dejavnikov, prekomerni stres, razburjenje.

Poleg običajnih vzrokov za možgansko kap pri ženskah obstaja še en razlog, ki ni nič manj pomemben za preprečevanje in zdravljenje možganskih obtočnih motenj.

To je hormonsko zdravilo. Imenovani so v različnih primerih.

Da bi preprečili neželeno nosečnost, uredite menstrualne cikluse, hormonske motnje in druge težave.

Preprečevanje bo stalno spremljanje ravni hormonov v krvi, če je potrebno, preklic ali izbira alternativnega zdravljenja.

Toda fizične aktivnosti ne smemo izključiti iz življenja na splošno, njegova odsotnost povečuje možnost tromboze in s tem tveganje za možgansko kap.

Oglejte si video

Z ishemično in hemoragično

Ishemična in hemoragična kap so samo sorte ene same bolezni.

Oba povzročata moteno oskrbo možganov s krvjo.

Ishemična kap je povezana s spazmom ali blokado možganskih žil.

V času, ko kri skupaj s kisikom ni bila dobavljena v možgane, nevroni izumrejo, kar vodi do motenega govora, motorične aktivnosti, spomina.

Hemoragična kap je povezana z rupturo krvnih žil v možganih. To je bolj nevarno, povzroča resnejše poškodbe možganov. Preprečevanje uporabe drog bo prejemalo antihipertenzivne droge, statine (ki zmanjšujejo število plakov holesterola, kar povzroči, da stena posode korodira).

Bodite prepričani, da - zmanjšanje uporabe soli, zmerno vadbo, hujšanje.

Zdravljenje z drogami

Sprejemanje antihipertenzivnih zdravil.

Glavni pogoj za uspešno zdravljenje te vrste zdravila - sprejem mora biti neprekinjen, vsak dan.

Tudi en dan ne smete zamuditi, saj so lahko posledice veliko slabše, kot če ne bi bile sprejete.

Sprejem statinov. Statini so zdravila, ki zmanjšujejo količino lipidov (maščob) v krvni plazmi in hitrost tvorbe kolesterolnih plakov. Nastajanje plasti holesterola na stenah krvnih žil se imenuje ateroskleroza. Bolezen je ena izmed prvih mest zaradi možganske kapi. Zmanjševanje lipidov v krvi preprečuje tveganje za nastanek aterosklerotičnega plaka. To pomeni, da se verjetnost njihovega ločevanja in blokade lumena posode zmanjšuje.

Zdravljenje kroničnih bolezni somatskega in virusnega infekcijskega načrta. Takšne bolezni vključujejo diabetes, klamidijo. Jemanje zdravil, namenjenih zdravljenju (ali vsaj zmanjšanje simptomov in možnih zapletov), ​​zmanjšuje tveganje za mikro vbrizg.

Uporaba zdravil rastlinskega izvora za zmanjšanje količine lipidov v plazmi. Dobro je uporabiti tinkture za znižanje krvnega tlaka.

Antitrombična zdravila, antikoagulanti. Krv je manj debela, zato se zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov in tveganje za možgansko kap.

Video

Šola za preprečevanje

Bolezni srca in ožilja so na prvem mestu po številu umrlih, zato je naloga zdravstvenega varstva preventiva in preventiva. Vsi zdravniki pravijo, da je lažje ne ozdraviti bolezni, ampak preprečiti njeno pojavljanje.

Zato na vseh klinikah obstajajo stojala in predstavitve o nevarnosti možganske kapi, njenih prvih simptomih, načinih izogibanja.

Glavna značilnost nastopa simptomov kapi je nenadna. Mnogi ne razumejo, kaj se jim dogaja. Poliklinike pred zdravniškimi uradi so visele na stojnicah, na katerih so bili prikazani simptomi z ilustracijami.

Torej, ko oseba naleti na bolezen zunaj klinike, bo oseba lahko pravilno diagnosticirala to v sebi ali drugi osebi in ukrepala.

Ne bo trajalo več kot šest ur od nastanka prvih simptomov do zagotavljanja kvalificirane zdravstvene oskrbe. V nasprotnem primeru posledice ne bodo reverzibilne, v najslabšem primeru pa ne bo mogoče rešiti osebe.

Obstajajo glavni simptomi, ki lahko pomagajo določiti možgansko kap pri osebi:

• Utrujenost obraza in videz njegove asimetrije. Lahko prosi osebo, da se nasmehne;
• Pojav govornih napak: nejasen govor, jezik se ne drži in se zdi velik;
• Oster glavobol;
• Huda omotica, izguba orientacije v prostoru, nezmožnost normalne hoje zaradi pomanjkanja koordinacije;
• Utrujenost rok, nog, obrazov. Pogosto prizadene eno specifično stran telesa. Lahko povabite osebo, da dvigne roke in jih stisne k vam;
• Ostra izguba vida.

Dejavniki tveganja

• Visok krvni tlak;
• Pitje velikih količin alkohola;
• Zvišan holesterol v krvni plazmi;
• Kajenje velikih količin cigaret na dan;
• Kronične bolezni: diabetes;
• Nizka telesna dejavnost, fizična neaktivnost;
• Motnje srčnega ritma (atrijska fibrilacija);
• Prekomerna telesna teža;
• Pred udarcem ali mikrostroškom;
• Prisotnost sorodnikov, ki so imeli možgansko kap ali vzrok smrti, je bila ostra kršitev možganske cirkulacije.

Kardiologi in terapevti imajo pri bolnikih vedno kontrolni seznam za preprečevanje kapi, ki vključuje vse potrebne ukrepe.

Kaj storiti mlade

Preprečevanje domov se začne v zgodnjem otroštvu.

Navade, ki so bile cepljene v mladosti, bodo trajale celo življenje, kar zmanjšuje tveganje za možgansko kap.

Vredno je slediti vaši teži. Zmanjšanje količine hitrih ogljikovih hidratov, maščob rastlinskega in živalskega izvora bo večkrat zmanjšalo tveganje. Treba je opustiti kajenje, piti velike količine alkohola. Šport bi moral biti potreben. Tudi zjutraj vaje bodo izboljšale stanje krvnih žil.

Mikrostruktura je lezija možganskih žil, v kateri se pojavi krč, blokada ali ruptura krvnih žil, za nekaj minut možgani ostanejo brez oskrbe s krvjo.

Mikrostruktura se od kapi razlikuje le v tem, da kritična faza ni tako dolga in posledice ne povzročajo hudih motenj v motoričnih, motoričnih in drugih funkcijah telesa.

Pri konstantnem sistoličnem tlaku nad 140 in diastoličnem nad 90, se takoj posvetujte z zdravnikom. Pri takem pritisku so stene plovil v stalni napetosti, prej ali slej lahko pride do razpoke stene, kar bo vodilo v razvoj kapi ali mikrostroka.

Jemanje antihipertenzivnih zdravil starejše generacije lahko vodi do neprijetnih stranskih učinkov: glavobol, hitro bitje srca, slabost.

Po teh simptomih bolniki ponavadi prenehajo jemati zdravila, kar dramatično poveča tveganje za mikro vbrizg, tlak bo višji, kot je bil, in to je preobremenjeno s prelomom plovila.

Jemanje zdravil proti visokemu krvnemu tlaku mora biti vsak dan. Zato bo zdravnik lahko pobral zdravilo, ga jemlje enkrat na dan, pomagal doseči trajno znižanje krvnega tlaka, kar zmanjša tveganje mikrostroka.

Pri kroničnih boleznih je poškodovan vaskularni tonus, kar pomeni, da lahko vsaka nenavadna situacija povzroči bodisi oster krč možganskih krvnih žil, bodisi nasprotno njihovo razpok z nadaljnjim pojavom mikrostroka z vsemi posledičnimi posledicami.

Preprečevanje bo uporaba zdravil, ki povečujejo tonus krvnih žil in povečujejo moč žilne stene.

Funkcije napajanja

Pogosto je možganska kap posledica nezdravega načina življenja, brezskrbnega odnosa do uživanja »napačne« hrane.

Preprečevanje možganske kapi ni težka naloga, samo premisliti morate o svojem življenjskem slogu, uravnotežiti prehrano, prevzeti nadzor nad vsemi okoliščinami in dejavniki, ki vodijo do kapi.

Preventivni ukrepi, kot so pokazale študije, pomagajo zmanjšati tveganje za to bolezen. Ljudje, ki prenehajo kaditi, vodijo sedeči način življenja, se zelo zanimajo za junk hrano, sladkarije, drugo junk hrano, podaljšajo življenje za let.

Preprečite nastanek kapi, če:

• odstraniti maščobne, rafinirane živila iz prehrane;
• omejitev vnosa soli (dnevni odmerek - ne več kot šest gramov);
• zmanjšanje uporabe proizvodov iz predelanega mesa (klobase, klobase, slanina itd.), ribjih in mesnih konzerv, ketchupov, omak, dimljenega mesa;
• odvisnost od alkohola in kajenja.

"Pravi" izdelki morajo hraniti človeško telo z ogljikovimi hidrati, beljakovinami, maščobami, vitamini, minerali. Tisti, ki se držijo zdravega načina življenja, morajo dodati svoj seznam:

• suhe slive, ajda, oreški, semena, morsko ohrovt, zelenice, polnozrnati kruh, druga živila, ki vsebujejo magnezij, kar zmanjšuje raven „škodljivega“ holesterola v krvi, se bori proti hipertenziji;
• puranje meso, suhe marelice, datumi, rozine, suhe banane, fige itd., da telo dobi triptofan, ki pozitivno vpliva na nevrone v možganih, ki so odgovorni za normalno duševno stanje osebe;
• koruza, kakav, temna čokolada, stročnice, ovsena kaša z lizinom, ki pomaga ohranjati jasen um, jasnost mišljenja pred in med naprednimi leti;
• goveja jetra, lucerna, pusto meso, mlečni izdelki, vsebujejo levcin, ki je odgovoren za aktivnost možganske dejavnosti;
• ribe, jajca, mlečni izdelki (kisla smetana, mleko, skuta), ki lahko zaradi vsebnosti fenilalanina pomagajo v boju proti kapi in obnavljanju adrenalina v krvi, kar vpliva na hitrost reakcije;
• jagode, sadje, sveže stisnjeni sokovi s kašo, naravni marmelado, polnozrnati kruh, žita, ki vsebujejo pektine, bodo odlična preventivna sredstva proti nastajanju aterosklerotičnih plakov in krvnih strdkov v žilah. Izdelki pomagajo odstraniti toksine in odpadke iz telesa;
• zeleni grah, jajčni rumenjaki, pomaranče, zelje (brokoli, bela, cvetača, kolerabica), dinja, lubenica, korenje, ki vsebuje metionin, ki pomaga vzdrževati normalno raven holesterola v krvi.

Jedo redkev, hren, repa, pesa, citrusov, oljčno olje pomaga ohranjati normalno kazalnik holesterola v krvi in ​​zmanjšuje tveganje za kap za tretjino.

Ljudska pravna sredstva

Tradicionalna medicina, zlasti zdravilo rastlinskega izvora, pomaga preprečevati kap tako, da krepi stene krvnih žil z zelišči za preprečevanje ishemije.

Zdravilne rastline, infuzije in decoctions od njih uspešno boj visok holesterol, in zato prepreči možnost kapi: t

1. Tinktura sadja Sophora na Japonskem v kombinaciji z askorbinsko kislino pomaga krepiti žilne stene. S pomočjo japonske Sophore se metabolizem normalizira, zavira proces odlaganja soli v telesu. Poleg preprečevanja možganske kapi se prepreči pojav srčnega napada in odlaganje kamna.
2. Listi aloe drevesa. Pripravi se mešanica: listi, med, Cahors in je sprejeta po metodi tečaja (od dveh do treh dni na mesec in pol).
3. Koren elekampana vztraja pri alkoholu in ga vzame v 25 kapljicah pred obrokom. Ta infuzija je čudovito anti-sklerotično zdravilo za starejše ljudi.
4. Listi koprive, zbrani v maju, vztrajajo pri vodki. Infuzija zmanjša holesterol v krvi, izboljša delovanje srca.
5. Plodovi pepela, origana in divje vrtnice kot infuzijo se pijejo kot čaj.
6. Calendula v obliki tinkture vzame 30 kapljic trikrat na dan in zagotavlja učinkovito pomoč pri preprečevanju kapi.
7. Trava močvirja Chistitsa varuje in pije žlico na dan.
8. Da bi preprečili resno grožnjo, ima pomembno vlogo kostanj, ki vztraja pri vodki in porabi 40 kapljic trikrat na dan.
9. Pine, ki jih potrjujejo raziskave, lahko obnovijo delovanje možganov.

Seznam tradicionalnih zdravil za preprečevanje pojava možganske kapi se lahko nadaljuje za nedoločen čas, vendar se moramo zavedati, da je treba vse recepte, vzete iz referenčnih knjig ali interneta, uskladiti z zdravnikom in da je treba dosledno upoštevati predpisani odmerek fitosa in infuzij. Izogibati se je treba stresu in pretirani vadbi.

Preprečevanje pri ženskah

V nasprotju s splošnim prepričanjem, da možganska kap ali srčni napad "ogroža" ljudi šele po 50-65 letih, se te bolezni zdaj pogosto pojavljajo pri tistih, ki so komaj prešli 30-letni mejnik. Celovita slika vaskularnih bolezni je taka, da se jih ženske srečujejo predvsem po šestdesetih letih, v obdobju menopavze.

Mikrostruktura - motnja pretoka krvi v možganih, ki jo spremlja nekroza tkiva - je pogostejša (približno 10 odstotkov) pri ženskah kot pri moških. Koncept "mikrostroka" v medicini je odsoten, izraz se ne uporablja med strokovnjaki. Zdravniki trdijo, da je motnja cirkulacije v možganih imenovana predhodnica kapi. Pogosto se zamenjuje s srčnim infarktom zaradi podobnih primarnih simptomov: oslabljen govor in usklajevanje gibanja, glavoboli, otekanje, odrevenelost udov, izguba zavesti itd.

Da bi preprečili možnost mikrostroga, možganske kapi in srčnega infarkta, bi morala ženska polovica človeštva posvetiti veliko pozornosti svojemu zdravju, ne pa prezreti predhodnikov hudih bolezni, opaziti morebitne napake v telesu, se posvetovati z zdravnikom in sprejeti preventivne ukrepe:

• nadzor krvnega tlaka;
• letno opravijo zdravniške preglede in opravijo potrebne teste;
• prenehanje kajenja, alkohola in drugih slabih navad;
• zmanjšanje telesne mase, preprečevanje debelosti;
• pravilno jesti, jemlje vitamine in minerale;
• vaje, sprehod na svežem zraku;
• poskusite spati devet ur;
• prejemanje pozitivnih čustev;
• izogibajte se stresa, živčnih zlomov;
• dajati peroralne kontraceptive pod zdravniškim nadzorom.

Znano je, da so ženske, starejše od trideset let, ki redno jemljejo peroralne kontraceptive, v nevarnosti, da dobijo mikrostrok ali kap skoraj 25 odstotkov pogosteje kot tisti, ki uporabljajo druga sredstva za preprečevanje nosečnosti.

Preventivni ukrepi za moške

Tako kot moški lahko po štiridesetih letih doživijo simptome mikrostnega udara, kapi in srčnega infarkta, če ne vodijo zdravega načina življenja in imajo dedne ali oteževalne bolezni.

Stres, živčni šoki, kronična utrujenost, zloraba alkohola in tobaka lahko izzovejo vzroke bolezni pri moških.

Moški trpijo in umirajo zaradi teh bolezni pogosteje kot ženske, vendar lahko vsak od njih pregleda svoj življenjski slog in prepreči nastanek "točke brez povratka".

Moški in ženske morajo:

• prenehanje kajenja, uživanje alkoholnih pijač in drog;
• spremljajte krvni tlak;
• spremljanje ravni holesterola v krvi;
• pozorno poslušajte telo, ne da bi zanemarili znake bolezni, da bi se izognili različnim zapletom, nemudoma se posvetujte z zdravnikom;
• opraviti zdravniške preglede in zdravniške preglede;
• izogibajte se stresa, se sprostite in počivajte pogosteje;
• nadzor telesne teže, preprečevanje maščob, ki so „nevarne“ za moško zdravje;
• se ukvarjajo z zmerno telesno dejavnostjo (boljša hitra hoja kot tek);
• ne preobremenjujte se, držite se uravnotežene prehrane;
• spijo 8-9 ur na dan;
• dnevno hodi na svežem zraku.