Kaj storiti in kako ravnati s plimovanjem med menopavzo + učinkovito zdravilo za vročino

Climax je določeno obdobje v ženskem življenju, med katerim se pojavi hormonska sprememba telesa: stopnja sproščanja estrogena - ženski spolni hormoni - se zmanjšuje in reproduktivna funkcija postopoma izgine.

Žensko telo se pripravlja na starost. Klimakterijsko obdobje se najpogosteje začne po 40-45 letih. Hormonska prerazporeditev se najpogosteje pojavlja opazno, saj jo spremljajo različni simptomi.

Ko se vroče utripa žensk končajo, preberite tukaj.

Psihološko in čustveno, plimovanje je najbolj trden simptom.

Glavni simptomi, zakaj je vročina in kako se lajša

Plimovanje je sočasen proces, ki se lahko šteje za odziv telesa na hormonsko spremembo v ženskem telesu. Označujejo začetek menopavze: estrogen postopoma preneha nastajati v telesu, sposobnost spočetja se postopoma zmanjšuje. Telo je obnovljeno v drugačno hormonsko ozadje.

Med vročimi valovi se telesna temperatura močno dvigne, potenje se dvigne. Stanje termičnega skoka lahko traja od nekaj sekund do ene ali dveh ur. Plima se konča s hladom.

Če se plimi pojavljajo ponoči med spanjem, povzročajo živčnost, pomanjkanje spanja, utrujenost. Če je ponoči več toplotnih skokov, se zjutraj fizično in čustveno stanje ženske izkaže za počasno in zlomljeno.

Vzroki in kaj storiti glede tega

Za klimakterijsko obdobje je značilno zmanjšanje zorenja foliklov, ki se v odsotnosti ovulacije pretvori v vezivno tkivo. Rezultat je sprememba v delovanju jajčnikov, prestrukturiranje hormonskega ozadja.

Telo reagira na to prestrukturiranje s spremembo dela hipotalamusa - dela možganov, ki je odgovoren za termoregulacijo v telesu. V procesu prestrukturiranja hipotalamus določa telesno temperaturo kot povišano, zato se odziva s toplotnim valovanjem in znojenjem.

Kaj lahko poveča napade in kaj je potrebno jemati

Prestrukturiranje ženskega telesa se odraža v zdravstvenem stanju in fizičnem stanju. Najbolj otipljiv simptom menopavze so vroče utripa.

Zunanji dejavniki lahko poslabšajo njihov potek in povzročijo poslabšanje stanja: t

• življenjske razmere, podnebje;
• zaužita hrana (vpliv začinjenih, slanih jedi je še posebej zaznavna);
• jemanje zdravil, ki normalizirajo presnovo;
• stresne situacije;
• jemanje hipertenzivnih zdravil in zdravil, ki spodbujajo krvni obtok;
• povečan fizični napor;
• obisk savn, kopeli, ki prispevajo k povečanju občutka toplote;
• nošenje tesnih oblačil.

Sprejem alkohola in kajenje povzroča intenzivno bitje srca, ki pospešuje vazodilatacijo. Sladke gazirane pijače, kava lahko poveča simptome vročih utripov.

Kako se znebiti vročih utripov brez zdravil: učinkovita sredstva

Glavne metode za zmanjšanje temperaturnih skokov so metode, katerih cilj je spreminjanje načina dneva in načina življenja:

• vajo Fizična kultura ne izboljšuje le psiho-čustvenega stanja, povečuje odpornost na stres in stabilizira razpoloženje, ampak tudi pomaga izboljšati oskrbo s krvjo;
• oblečena in udobna oblačila iz naravnih tkanin. Ozko sintetično spodnje perilo prispeva k povečanemu potenju, oteži proces termoregulacije telesa;
• dieto. Sprejem pikantnih, slanih živil izzove pretirano znojenje, ki ni priporočljivo med menopavzo;
• vključitev obvezne polurne ure za počitek v vsakodnevno rutino. Počitek je potreben za stabilizacijo živčnega sistema;
• preučevanje dihalnih tehnik. Globoki vdihi in izdihi skozi trebuh bodo pomagali sprostiti in razbremeniti toplotni napad.

Ko se naučimo jemati vroče utripe in skušamo ohraniti mir, medtem ko to počne, bo to zelo olajšalo stanje, pomagalo prenesti toploto manj boleče.

Posebna dieta

Prehrana med menopavzo je pomemben dejavnik za lažji pretok tega obdobja. V dnevni prehrani je treba vključiti največjo količino rastlinskih živil. Vnos beljakovin je treba zmanjšati.

V prehrani žensk mora biti prisotno:

• zelenjava;
• sadje;
• Žitni izdelki;
• stročnice;
• matice;
• Lanena semena:
• puste ribe;
• mlečnih izdelkov.

Vitamini skupine E morajo biti stalno v prehrani. Hrano z vitamini skupine B, C.

Izključiti je treba alkoholne, začinjene, prekajene in slane jedi, ki dodatno izzovejo potenje.

Priporočljivo je normalizirati vodno bilanco. Zaradi stalnega znojenja telo izgubi vlago. Napolnite ga s pitjem vsaj osem kozarcev vode na dan.

Vitamini - najboljše zdravilo za lajšanje menopavze

Med menopavzo je treba za vzdrževanje ženskega telesa v zdravem stanju in povečanje imunitete uporabiti vitamine.

Kompleksi morajo vključevati naslednje skupine vitaminov:

• A. izboljša delovanje spolnih organov;
• B1. Pomaga okrepiti kardiovaskularni sistem;
• B12. Zagotavlja miren živčni sistem;
• B6 Izboljša teksturo kože,
• C. Krepi stene krvnih žil, zmanjšuje otekanje;
• D. Preprečuje osteoporozo.
• E. Spodbuja prehrano tkiv, izboljšuje krvni obtok.

Poleg tega je priporočljivo jemati minerale:

• kalcij - za krepitev kostnega tkiva;
• magnezij - za pomiritev živčnega sistema, izboljšanje delovanja srca;
• Kalij - za krepitev srčne mišice.

Vitamini in minerali je priporočljivo vzeti kot monopreparate in kot del vitaminsko-mineralnih kompleksov. Izberite primerno sestavo, ki bo pomagala zdravniku.

Zdravljenje vročih naval s hormoni in brez hormonov

Hormonska terapija velja za najučinkovitejšo med menopavzo: zdravila so nadomestki umirajočih hormonov v ženskem telesu, zato so plimovanje in simptomi menopavze manj boleči.

Hormonska zdravila so na voljo v različnih oblikah:

Priljubljene hormonske droge, predpisane ženskam med menopavzo, so:

• Klinonorm (dragee). Vsebuje valerat estradiol, levonorgestrel;
• Divina (tablete). Preprečuje razvoj osteoporoze v obdobju menopavze, zmanjšuje resnost in resnost plimovanja, zmanjšuje potenje;
• Ovestin (tablete). Vsebuje zdravilno učinkovino - estrogen. Lajša vroče utripe, zmanjšuje znojenje med vročimi utripi;
• Marvelon. Vsebuje desogestrel, etinil estradiol. Ni priporočljivo za sladkorno bolezen ali težave z jetri. V vročih utripih duši vroče utripe;
• Divigel. Vsebuje estradiol, ki lahko nadomesti naravni hormon, ki ga proizvajajo jajčniki. Je transdermalni gel;
• Estrofem (tablete). Kompenzira pomanjkanje endogenih estrogenov, izboljša stanje med vročinskimi valovi.

Hormonska zdravila ne le nadomestijo raven estrogena in progesterona, temveč tudi preprečijo razvoj osteoporoze, normalizirajo delovanje srčno-žilnih dejavnosti.

Hormonska zdravila so kontraindicirana v primeru onkološkega tveganja, v primeru težav z jetri, kot tudi pri kršenju strjevanja krvi.

Zeliščna zdravila

Zeliščna zdravila za menopavzo je dokaj običajen način zdravljenja, saj ni vedno indikacija za uporabo hormonskih zdravil ali pa tok vročih utripov ni preveč oteževalen, da bi se zatekel k močnim drogam. Poleg tega lahko zeliščni pripravki telesu pomagajo pri prilagajanju spremembam v menopavzi.

Najenostavnejša zeliščna zdravila so pripravljeni izdelki: tablete ali tinkture.

Med tabletami, ki olajšujejo stanje med vročimi valovi, je mogoče ugotoviti:

• Tsi-klim ima rastlinsko komponento zimitsifuga;
• Remens, vsebuje cimicifugu, izvleček sanguinaria, lachesis;
• Feminalno, na osnovi ekstrakta travniške deteljice;
• Inoclime, dodatek z izvlečkom fižola;
• Estrovel, je sestavljen iz izvlečka cimicifuga, soje, divjega jam, ekstrakta listov koprive, vitamina E;
• Klimadinon, vsebuje olje metine in cimicifugu.

Rastlinske sestavine, ki jih lahko vzamete med menopavzo, da bi zmanjšali njene močne simptome, lahko vzamete kot monodule.

Glede na učinek, ki ga je treba doseči, se uporabljajo naslednje naprave:

• črni henbane, drog, skupni belladonna deluje na hipotalamus, normalizira procese termoregulacije v organizmih, s čimer se zmanjša zaznavanje vročih utripov in njegovih simptomov;
• Black cohope root učinkovito odpravlja simptome: omotica, glavobol, slabost, palpitacije;
• Adonis, šmarnica prispeva k normalizaciji srčne aktivnosti med napadi toplote.

Da bi obnovili neravnovesje hormonov, je priporočljivo vzeti zeliščna zdravila, ki lahko nadomestijo pomanjkanje estrogena: origano, rdečo deteljo, piskavico.

Za povečano znojenje se priporoča žajbelj.

Melilotus pomaga pri normalizaciji srčnega utripa med skokom krvnega tlaka v vročih utripih.

Številne rastline, najpogosteje v obliki decoctions in tinkture, kot tudi v večdelnih zbirk se uporabljajo v tradicionalni medicini za olajšanje pretoka menopavze.

Ljudska zdravila, zeliščna terapija

Tradicionalna medicina vključuje neodvisno proizvodnjo infuzij ali decoctions na osnovi posušenih ali svežih zelišč, rastlinskih korenin, njihovih plodov.

Med menopavzo pomaga rastlinam, kot so detelja, maternica, preslica, žajbelj, baldrijana. Te in druge komponente v decoctions učinkovito pomagajo med vroče utripa.

Najpogosteje uporabljene kombinacije rastlin so:

• matična pasica, močvirna gruda, glog (sadje), poljska kamilica. Iz njih pripravimo juho;
• v času menopavze pomagajo tudi mete, kuhana voda, omela, glog in maternica;
• Pri zbiranju baldrijana, preslice in žajblja se kot infuzijska decoction učinkovito bori proti simptomom vročih utripov.

V ljudskem zdravilstvu, da kopeli infuzije, ki se nato vlije v toplo kopel. Kontrastne prhe ali hladne ročne kopeli dobro delujejo v zgodnjih fazah plimovanja.

Nekatere sestavine rastlin lahko povzročijo alergije ali druge reakcije iz telesa.

Kaj je najboljše zdravilo za plimovanje

Nemogoče je imenovati določeno zdravilo ali zdravilo, ki popolnoma razbremeni boleče ali neprijetne simptome vročih utripov in razbremeni boleče občutke.

Vsako orodje prenaša vsaka oseba na različne načine. Vsako zdravilo ima lahko določene kontraindikacije.

Učinkovitost zdravljenja pri pridobivanju krme je dokazana: hormonska zdravila učinkovito obvladujejo simptome menopavze in pomagajo skoraj vsem bolnikom v menopavzi premagati menopavzo. Vendar pa niso vsi zadovoljni s hormonsko terapijo. Vsaka ženska išče orodje, ki ji pomaga bolj kot vsem drugim.

Zato je najboljši način, da se spopade s plimovanjem v določenem primeru.

Zdravljenje menopavze: nasvet zdravnikov

Nasveti zdravnikov, da rešijo problem plimovanja, so skrčeni na eno: uporaba kompleksnega zdravljenja in spremembe dnevne rutine.

Med menopavzo je treba predpisati tudi predpisovanje zdravnika: to je tisti, ki pozna vse bolezni in lahko dovoli ali prepove določene metode zdravljenja.

Po mnenju strokovnjakov bi morali v kompleksnem zdravljenju plimovanja upoštevati:

• jemanje predpisanih zdravil;
• sprehode na svežem zraku (dnevno);
• telesna vzgoja (minimalna - jutranja vadba);
• dietna hrana;
• prava izbira oblačil;
• pred spanjem je priporočljivo (ohladiti) zračni vzglavnik;
• hladna prha pred spanjem;
• odpravljanje težkih fizičnih naporov;
• vedno moraš imeti s seboj hladno vodo (ne sladko).

Zdravnik bo lahko ocenil stanje telesa v vsaki fazi prestrukturiranja.

Če zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik, ne pomagajo, si lahko ogledate preglede drugih žensk in jih po odobritvi zdravnika poskusite.

Pregledi zdravljenja

Vsaka ženska na svoj način dopušča prestrukturiranje telesa. Potrebno je poskusiti in zagotovo bo pomagalo vsako orodje. Pomembno je pregledati vsakodnevno rutino, prehrano in navade. V tem članku smo povedali, kaj storiti, če mučimo plimovanje po menopavzi.

Vsak pregled opisuje metodo, ki je pomagala:

Plimovanje med menopavzo - kaj je to, znaki, vzroki, kako ublažiti simptome

Kaj so vroče utripa v menopavzi, so simptomi glavnega simptoma menopavze, ki jih sproži neravnovesje estrogenov (ženskih hormonov).

Kaj je plimovanje med menopavzo

Plimovanje je neuspeh vegetativno-žilnega sistema, z značilnim občutkom toplote, rdečico na obrazu in vratu, z ostrim prehodom v mrzlico z obilnim znojem.

Med plimovanjem se srčni utrip poveča, opazijo se psiho-čustvene spremembe.

Kaj so vroče utripa, kakšni so znaki, vsaka ženska se počuti sama s prihodom menopavze. Toda za tiste, ki so opazovali svoje zdravje, so takšni pojavi veliko šibkejši.

Vse to je posledica povečane proizvodnje hormona, ki sodeluje pri stimulaciji folikla. Rezultat tega procesa je zmanjšanje potrebne količine estrogena, kar je glavni vzrok simptomov menopavze.

Ko je še nekaj let pred menopavzo, lahko ženska čuti prve predhodnike (vroče utripe), ki govorijo o vstopu v novo fazo življenja.

Medicina za dolgo časa ni menila, da je treba odpraviti klimatske spremembe, sčasoma, zahvaljujoč raziskavam o mehanizmih in posledicah menopavze, je bilo dokazano, da je treba zdraviti te patološke spremembe.

Vzroki vročih utripov med menopavzo

V obdobju menopavze se ženska spolna aktivnost spremeni, tvorba foliklov umre, jajca prenehajo zoreti, ovulacija se ne pojavi. Opazimo zamenjavo folikla z veznim tkivom, kar povzroči strjevanje in stiskanje velikosti priraskov.

Vzrok napada plimovanja je v spremenjeni funkcionalnosti dodatkov in neravnovesju hormonov. Pogostost napadov je odvisna od načina življenja ženske. Nekatera zdravila poslabšajo stanje, še posebej, to se nanaša na zdravila, ki jih jemljemo zaradi rakave bolezni.

Znižana raven estrogena v plazmi vpliva na hipotalamus, ki je odgovoren za spanje, proizvodnjo genitalnih hormonov, apetit in temperaturni režim telesa. Do sedaj znanost ne more razložiti vpliva možganov na temperaturni režim telesa, toda on je tisti, ki med menopavzo zaznava normalno temperaturo kot povišano.

To se kaže v srčnem utripu, manifestaciji kožnih kapilarjev - to je odziv telesa na odvečno toploto (odpravljanje prekomerne temperature). Proces hipotalamusa se pojavi pod vplivom živčnega sistema.

Takšen signal možganov s pomanjkanjem estrogena ne vodi samo do vročih utripov, ampak tudi negativno vpliva na zdravje ženskih spolnih organov, sečil, epidermisa, srca in mlečnih žlez.

Mehanizem plimovanja

Napad se začne akutno, traja 1,5-3 minute, ženska nenadoma vrže toploto, rdeče lasišče, na vratu, obrazu, prsih se pojavijo lise. Po vročini se ohladi, pojavi se hladen ali vroč znoj.

Da bi zagotovili učinkovito samo-zdravljenje v obdobju menopavze, je treba izključiti mehanizme začetka novih napadov in njihovo intenzivnost.

Te vključujejo:

• vroče okolje;
• viri toplote in njihovo bližino (kamin, grelec);

• Sladke pijače, alkohol, kava;
• stresna stanja in čustveno prekomerno razburjenje;
• nikotin.

Seveda se morda ne bo mogoče popolnoma znebiti vročih utripov, vendar je mogoče ublažiti stanje in pogostost pojava napadov.

Pomembno je vedeti: menopavza se pojavi med 38. in 55. letom starosti. Dednost v veliki meri vpliva na čas njenega nastopa: če se je babica, mama, menopavza pojavila pri starosti 50 let, se bo to zgodilo hčerki iste starosti.

Glavni znaki plimovanja med menopavzo

Po hormonskih spremembah v ženskem telesu se predstavniki šibkejšega spola začnejo spraševati, kaj so plimovanja med menopavzo. Znaki napadov imajo značilne manifestacije:

• ponoči je močan izcedek znoja;
• ritmično, srčno popuščanje se pojavi med plimnim napadom;
• plimovanje spremlja izguba želje po spolni intimnosti, to je posledica redčenja, suhost in ranljivosti nožnice;
• vroče utripe lahko spremljajo šibkost, zasoplost, mrzlica, zaspanost;
• nekatere ženske imajo nespečnost namesto zaspanosti;

• pretirana razdražljivost, nihanje razpoloženja;
• tesnoba;
• sčasoma povečanje telesne teže, boleči simptomi sečnine, srbenje organov reproduktivnega sistema.

Zanimivo dejstvo! Vse ženske imajo različen odnos do podnebnega obdobja:

• 50% meni, da je ta pojav povsem normalen;
• 22% menopavzalnih vročih utripov vidi kot neizogiben znak staranja.
• 17% jih zaznava preveč čustveno, negativno, kar se odraža v pojavu depresije;
• 11% jih ima nenavadno reakcijo, pri kateri se negativno nanašajo na občutke drugih predstavnikov menopavze, imajo veliko energije.

Plimni dejavniki

Napetosti plimovanja ni mogoče predvideti, ni predhodnih sestavin za preprečevanje tega pojava. To se lahko zgodi nenadoma na delovnem mestu, pod prho, na javnem mestu ali med obrokom.

Če spremenite običajni ritem življenja, lahko zmanjšate nelagodje. Če želite to narediti, morate vedeti, kaj je treba storiti in kakšni mehanizmi lahko povzročijo ostro plimo:

• pri menopavzi morate opustiti pikantna in mastna živila;

• zmanjšanje pojavov, kot so stres, čustvena in nerazumna utrujenost;
• znaki klimakteričnega sindroma se pogosto pojavljajo v zamašenih prostorih;
• nikotin in alkohol je treba zavreči;
• topli napitki in hrana povzročajo tudi napad.

Ženske opazijo, da plime pogosto pridejo v času, ko so na telesu tesna oblačila ali tesno prilegajoči stezniki, hlačke, pasovi.

Če odstranite vse izzivalne mehanizme, lahko odstranite ostrino in bolečino nenadnega napada - njen potek se bo zmehčal.

Ali imajo vse ženske vroče utripanje

Pri vseh ženskah se pojavijo plimovanje, brez izjeme, takšno sklepanje daje zdravilo. Edina razlika je v intenzivnosti manifestacij in trajanju procesa.

Vsaka ženska se med menopavzo počuti drugače v vročih utripih - odvisno je od individualnosti telesa.

Narava znakov napada je močna, blaga in zmerna, kar je tudi individualno.

Najbolj hude manifestacije so opazili pri bolnikih, ki so doživeli rak dojke in so jemali zdravilo Tamoksifen.

Intenzivnost in resnost simptomov vročih utripov je odvisna tudi od časa, ko se menstruacija popolnoma ustavi.

Z drugimi besedami, odvisno je od tega, kako dolgo je prišla menopavza - čim počasnejši je proces spremembe, lažja je resnost simptomov.

Hude simptome opazimo tudi pri kadilcih, ki so bili operirani (odstranitev jajčnikov), ki imajo pri ženskah prekomerno telesno težo. Poleg tega so plimovanja zelo izrazita med prehodom kemijske terapije.

Kako razbremeniti vroče utripe brez zdravil

Kaj je vroče utripa med menopavzo in znaki njihovih manifestacij, opisanih zgoraj, potem se morate seznaniti z možnimi načini za ublažitev teh napadov. Ni nujno, da jemljete zdravila, to stanje je mogoče ublažiti na naslednje načine:

• Izogibati se je treba stresu.
• Zavrnite alkoholne pijače, kofein.
• Ne kadite.
• Prehranite začimbe in vroče začimbe iz prehrane.
• Spalnica pred posteljo mora biti prezračena.
• No slabi plimovanje vročih utripov.
• Spanje mora biti v bombažni pižami.

• Postelje in spodnje perilo morajo biti iz naravnih materialov.
• Ni potrebe, da nosite puloverje in majice z visokim vratom.
• Hoja pred spanjem znatno zmanjša pogostost napadov, normalizira spanje, razbremeni utrujenost.
• Če čutite bližajoči se napad, morate sedeti in globoko vdihniti.
• Ne morete vzeti vroče kopeli, uporabljati savne, solarije.
• Climax se lažje prenaša z jogo in masažami.
• Doma morate imeti klimatsko napravo ali ventilator.

Zdravila, ki lajšajo znake vročih utripov

Včasih huda menopavza z močno manifestacijo vročih utripov zahteva terapevtsko terapijo s hormonsko nadomestitvijo. Jemanje teh zdravil olajša napad, toda hormonske tablete imajo veliko stranskih učinkov.

Najtežja kontraindikacija je možna onkologija. Ko ženska v klimakternem obdobju doživlja krvavitev brez ugotovljenega vzroka, ali zdravniki sumijo na rak mlečnih žlez, materničnega organa, priveska itd., Je v teh primerih prepovedana hormonska terapija.

Kontraindikacije veljajo za bolnike s patološkimi spremembami v hematopoetskem sistemu, pri boleznih jeter in trombembolizmu.

Preden se odločite za uporabo hormonskih učinkovin, se morate držati recepta zdravnika, neodvisna izbira pa vodi do nepopravljivih resnih patoloških procesov. Ker je odstotek napetosti raka pri ženskah po 40 letih zelo visok, dodatni dejavniki za provokacije niso potrebni.

Med pripomočki je nehormonska terapija. To so prehranska dopolnila s fitoestrogeni in izvlečki zdravilnih rastlin.

Pomembno je, da se spomnite: kljub varnosti fitoestrogene terapije je potrebno zdravljenje uskladiti z zdravnikom, saj lahko zdravila povzročajo alergije.

Kaj storiti s plimovanjem med menopavzo: droge, fizioterapija in domače metode za njihovo lajšanje

Pri ženskah, starih od 48 do 52 let, začne reproduktivna funkcija izginjati. To spremlja zlasti sprememba hormonskega ravnovesja v telesu, predvsem zmanjšanje proizvodnje ženskih spolnih hormonov - estrogeni. Glede na to se pri nekaterih bolnikih razvije patološko stanje - menopavzalni sindrom.

Zakaj prihaja do plimovanja

Patološko menopavzo spremljajo motnje v avtonomnem živčnem sistemu, ki zagotavlja delovanje vseh notranjih organov, pa tudi žil. Spreminja se aktivnost živčnega sistema, ki se lahko manifestira kot čustvene motnje. Poleg tega so obnovili in presnavljali. Vse te spremembe so vzrok vročih utripov med menopavzo.

Kardiovaskularni sistem je eden od ciljev, na katerih delujejo estrogeni. Ko se njihova količina v telesu zmanjša, pride do kompenzacijskega povečanja sinteze gonadotropnih hormonov v hipofizi - eni izmed možganskih regij. Stanje, imenovano hipergonadotropni hipogonadizem, se razvije, ko obstaja veliko hormonov, ki spodbujajo nastajanje estrogenov, vendar je zaradi izumrtja funkcije jajčnikov malo estrogena.

Takšna sprememba hormonskega ravnovesja vodi v prestrukturiranje dela ciljnih organov, vključno s srčno-žilnim sistemom. Zgodnji simptomi menopavznega sindroma se razvijejo, še posebej vroče.

Kaj je to? Vroče utripa - občutek toplote, ki ga lahko spremljajo pretirano potenje, palpitacije, omotica, glavobol in pordelost kože, najpogosteje na obrazu. Mehanizem plimovanja, povezan z vazomotornimi motnjami. To pomeni, da spreminjajoča se raven hormonov v krvi deluje na vazomotorni center v možganih, ki je odgovoren za ekspanzijo in krčenje lumena arterij. Zaradi okvare tega središča se pojavijo nepravilni in ne povzročeni zunanji vzroki začasno povečanje premera žil. Kri teče v možgane, kožo, ki povzroča ustrezne znake.

Klinične manifestacije

Kako dolgo pluje med menopavzo?

Ponavadi se začnejo v predmenopavzi in se nadaljujejo pri 35% bolnikov do 5 let, v 55% pa do 10 let. Po določenem času (običajno 2 leti) po popolni prekinitvi menstruacije, te manifestacije postopoma izginejo. Glede na to, kako dolgo traja plima, lahko ginekolog sumi na druge bolezni, ki jih spremljajo podobne manifestacije. Torej, če simptomi vročih utripov trajajo več kot 5 let, morate razmisliti o hipertiroidizmu (povečano izločanje ščitničnih hormonov), tumorjih nadledvičnih žlez, jajčnikov, trebušne slinavke, mlečnih žlez in hipofize.

Nekatere ženske, ki so vstopile v premenopavzo, se sprašujejo, zakaj med menopavzo ni vročih utripov. Pravzaprav je to normalno stanje, kar kaže, da se menopavza pojavi z gladko hormonsko prilagoditvijo. Hkrati se živčni sistem dobro prilagaja spremenjenim pogojem in vazomotorni center ne trpi. Ta potek menopavze se pojavi pri približno 15% žensk.

Preberite več o vrhuncu, njegovem trajanju, simptomih in zdravljenju s klikom na povezavo.

85% žensk še vedno vroče. Odvisno od njihovega števila in resnosti se razlikuje izrazitost sindroma menopavze:

• enostavno - do 10 epizod na dan;
• srednje - 10-20 epizod na dan v kombinaciji z drugimi znaki nenormalne menopavze;
• huda - več kot 20 plimovanja na dan, izrazite manifestacije na strani srca in drugih organov, pogosto istočasno postane ženska začasno onemogočena.

Kako se pojavijo plime?

To je kompleks znakov, ki se pojavijo nenadoma in prav tako nepričakovano:

• občutek vročine;
• potenje;
• rdečina obraza;
• ščemenje prstov in drugih delov telesa;
• omotica;
• boleče bolečine v levi polovici prsnega koša, ne glede na obremenitev;
• palpitacije srca;
• občutek zadihanosti.

Nočno plimovanje med menopavzo je pogosto celo izrazitejše kot podnevi. Spremljajo ga hudo potenje, včasih prisilijo žensko, da spremeni spodnje perilo, vzglavnik na vzglavniku. Trpljenje in spanje. Zaradi tega se bolnik čez dan počuti zlomljen, ima glavobol. Ponoči ne more spati zaradi znojenja. Posledično se kakovost življenja bistveno poslabša. Zato se bolniki s takimi simptomi seveda zanimajo, kako se znebiti vročih utripov med menopavzo.

Zdravljenje

Glede na resnost menopavznega sindroma se lahko z vrsto ukrepov znebite vročih utripov:

• racionalni način;
• prehrana;
• terapevtske vaje in masaže;
• fizioterapija;
• zeliščna medicina in homeopatija;
• Nehormonska zdravila;
• hormonsko nadomestno zdravljenje.

Zdravila brez drog za plimovanje med menopavzo

Ko se pojavijo prvi znaki patološke menopavze, je treba začeti zdravljenje brez zdravil. V blagih primerih je dovolj, da normalizira dobro počutje.

Kaj storiti, če se pojavijo plime:

• poskusite normalizirati spanje: trajati mora najmanj 7 ur neprekinjeno;
• obiščite več na prostem, povečajte telesno aktivnost;
• vzemite bazen ali vadite jogo;
• obleko glede na vreme, preprečite pregrevanje ali podhladitev.

Zdravniško svetovanje vključuje tudi letno zdraviliško zdravljenje. Prednost je treba dati lokalnim zdraviliščem ali južnim krajem, vendar jeseni, ko sonce ni tako svetlo in ni toplote. Zelo koristna letovišča z mineralno vodo. Balneoterapija (terapevtske kopeli) ugodno vpliva na zdravje žensk. Uporabne so tudi radonske kopeli, kot tudi hidroterapija (krožna prha, hidromasaža).

Za ublažitev plimovanja doma, lahko 1-2 krat na teden, da toplih kopeli s temperaturo 37 stopinj. Za njih lahko uporabite iglavcev koncentrat, ki se prodajajo v lekarni, ali nekaj zdravilnih zelišč. Na primer, lahko sekate, vztrajate in kuhate korenine pelina, uporabite liter bujona na kopel. Za decoction, lahko uporabite korenine rastlinskih lovage zdravil ali gos Potentilla, kamilice cvetje, in dodamo hrastovega lubja.

Zjutraj je kontrastni tuš uporaben, ponoči pa je dobro, da vsakodnevno hladno kopel stopala.

Zelišča pri visoki plimi

V primeru hude menopavze, je priporočljivo, da se v infuzijo žajblja, čaj iz listov kupine ali njenih jagod, baldrijana v obliki infuzije, tablete, alkohola tinkture. Potek zdravljenja ne sme biti daljši od 2 mesecev, potem pa je treba spremeniti zeliščni pridelek. Vključuje lahko tudi kamilico, rman, ognjič, cvet brusnice, brinove jagode, liste bele omele, melise, meto, hmeljne storže. Zdravljenje vročinskih valov z menopavzo z ljudskimi zdravili je treba izvesti le po posvetovanju z zdravnikom, saj imajo številna zelišča kontraindikacije - fibroidi maternice, močne krvavitve in druge.

Diet

Prehrana v času plimovanja je predvsem namenjena ohranjanju teže v normalnih mejah. Priporočljivo je jesti več rastlinskih živil, omejiti trdne živalske maščobe. Mlečni izdelki morajo biti dodani v prehrano, ki izboljšuje črevesje in normalizira blato. Potrebno je zavreči pretirano slano, začinjeno, začinjeno hrano, ki povzroča žejo, jesti manj sladkega in pečenega blaga.

Po drugi strani pa ne zanikajte užitka, da jedo, na primer, kos čokolade, če je vaše razpoloženje odvisno od njega. Vendar pa morate prenehati kaditi in jemati alkohol. Prekomerno uživanje kave, močan čaj lahko poveča napade znojenja. Količino čiste vode, ki jo pijete med normalnim delovanjem srca in ledvic, ni treba omejiti.

Telesna vzgoja in fizioterapija

Ne pozabite na jutranjo vadbo, kot tudi na vaje za dihanje. Ko se ženska počuti, da se njena plima začne, se mora ustaviti, počasi vdihniti trebuh, prešteti do 8 in nato počasi izdihniti, če je potrebno večkrat ponoviti. Tako preprosto vajo lahko preprečimo večkrat na dan.

Priporočajo se športi, kot so tek, plavanje, smučanje, odbojka, tenis.

Vaje iz plimovanja med menopavzo so namenjene izboljšanju prekrvavitve medeničnega organa, kar normalizira delo jajčnikov:

1. Leži na tleh, noge so ukrivljene. Dvignite medenico, umaknite zadnjico in mednožje.
2. Iz istega položaja obrnite kolena in medenico na obeh straneh, poskušajte se dotakniti tal z ene ali druge strani.
3. Zategnite upognjeno nogo do prsnega koša, nato ponovite na drugi strani, nato potegnite obe nogi na prsni koš, zadržujte se v tem položaju.
4. Postavite nogo ene noge na koleno drugega, dvignite medenico in potegnite mišice presredka.
5. Ležite na bok, dvignite nogo, nato jo rahlo spustite, nato se premaknite naprej in nazaj. Enako ponovite, obračajte na drugi strani.
6. Sedite na tla, nagnite noge na kolena, kolena navzdol in se raztezajte po straneh.
7. Sedenje na tleh, držite kolena z rokami, gladko prevrnite na hrbet in se vrnite na začetni položaj.
8. Stojte na kolenih, poravnajte hrbet, roke za glavo. Sedite izmenično na desni in levi strani pete. Nato iz istega začetnega položaja sedite med razširjene noge.
9. Vadite "mačko" v stalnem položaju na vseh štirih.

Za obvladovanje plimovanja lahko uporabite fizioterapijo. Po posvetovanju z zdravnikom je imenovan ovratnik z novokainom po Scherbaku, elektroanaliza, galvanizacija možganov. Seje splošne masaže, kot tudi masaža območja vratnega ovratnika, pomoč.

Zdravljenje vročinskih valov z menopavzo brez hormonov

Če se pri izpolnjevanju vseh priporočil, ki se nanašajo na nefarmakološko zdravljenje, dobro počutje ženske ne izboljša, se začne druga stopnja zdravljenja - uporaba zdravil, ki normalizirajo delovanje centralnega živčnega sistema in izboljšajo presnovo. Kaj piti iz plimovanja med menopavzo, mora zdravnik po proučevanju bolnikove anamneze in njenem celotnem pregledu imenovati.

Običajno pri kompleksni terapiji so tovrstna zdravila:

• vitamini A, C, E - poleg antioksidantnega in toničnega učinka vplivajo tudi na delovanje diencefalona in vazomotornega centra, kar olajša manifestacije;
• sodobna pomirjevala, zlasti Grandaxine (samo na recept);
• v zelo hudih primerih se upošteva možnost predpisovanja nevroleptičnih zdravil v majhnih odmerkih, ki delujejo na strukture v subkortikalnih oddelkih; Obstajajo znanstvene študije, ki potrjujejo učinkovitost takšnih shem.

Kako zdraviti vroče utripe, če so ojačanje in sedativi neučinkoviti? Fitoestrogeni in hormonska terapija pridejo na pomoč. V zadnjih letih se je razširila uporaba homeopatskih zdravil.

Hormonsko zdravljenje

Kako ravnati z vročimi utripi, če vsi zgoraj navedeni načini ne prinesejo učinka? Spomnimo se, da je osnova za patološko menopavzo - hormonsko neravnovesje, ki se pojavi pri izumrtju jajčnikov. Zato je za zdravljenje tega stanja indicirana hormonska terapija.

Sodobne tablete za vroče utripe z menopavzo sestavljajo dve komponenti - estrogen in gestagen. Estrogene predstavljajo etinilestradiol ali estradiol valeriat v različnih odmerkih, prednostno do 35 μg. Progestogene sestavine druge generacije - Levonorgestrel ali Norgestrel, tretji - Norgestimat, Desogestrel, Gestoden, pa tudi Cyproterone ali Chlomadinone acetat.

Večina sodobnih progestogenov ima zelo nizko androgeno aktivnost, ne vpliva na presnovo maščob in ne vodi do povečanja telesne mase. Njihova vsebnost v kombiniranih pripravkih ne presega 150 mg. Da bi izboljšali prenosljivost in varnost teh izdelkov, proizvajalci vedno bolj zmanjšujejo odmerek estrogena in optimizirajo sestavine progestina.

Hormonska zdravila ne le preprečujejo vroče utripe, temveč se tudi borijo z drugimi manifestacijami menopavze - čustvenimi motnjami, osteoporozo, aterosklerozo. Izboljšajo stanje kože, preprečijo izpadanje las, urinsko inkontinenco in spolne motnje. Ta sredstva je treba vzeti za najmanj 6-12 mesecev, da se doseže najboljši učinek.

Kljub visoki učinkovitosti nekateri bolniki zavračajo uporabo hormonskih zdravil zaradi strahu pred stranskimi učinki ali prisotnosti kontraindikacij. Torej hormoni niso predpisani v takih primerih:

• rak dojk ali maternice;
• akutni tromboflebitis;
• odpoved jeter ali ledvic;
• krvavitev iz nožnice neznane narave;
• sum na nosečnost.

V teh primerih so predpisana homeopatska zdravila, pa tudi fitoestrogeni.

Homeopatska zdravila in fitoestrogeni

Homeopatska zdravila za vroče utripe z menopavzo so naravnega izvora in se uporabljajo v zelo majhnih odmerkih. Njihovo delovanje temelji na spodbujanju prilagodljivosti telesa na spreminjajoče se razmere, ponovni vzpostavitvi sposobnosti prilagajanja s šibko stimulacijo določenih receptorjev. Menijo, da so varni, toda pred uporabo se morate posvetovati z ginekologom.

Takšno zdravilo za plimovanje se pogosto priporoča kot Remens. Klimaktoplan, Nervo-Khel, Klimakt-Khel in drugi. Ta zdravila zmanjšajo razdražljivost živčevja, intenzivnost vročih utripov, glavobol, imajo protivnetne, antispazmodične učinke, izboljšajo spanje.

Nehormonska zdravila, ki jih med menopavzo predpisuje plimovanje - to vključuje tudi fitoestrogene. Mnoge ženske jih izberejo kot alternativo hormonski terapiji kljub bistveno šibkejšemu učinku. Prednost teh sredstev je zmanjšati tveganja, povezana z jemanjem hormonov.

Fitoestrogeni so po strukturi podobni samemu ženskemu estrogenu. Njihova študija se je začela po tem, ko je postalo jasno, da je verjetno, da bodo prebivalci Japonske, ki jedo veliko soje, večkrat manj prizadeti zaradi plimovanja in drugih manifestacij patološke menopavze kot bolniki v Evropi ali Severni Ameriki. Zagotovo učinkovitost fitoestrogena še ni dokazana, vendar mnogi strokovnjaki menijo, da lahko njihova uporaba zmanjša resnost vročih utripov in zmanjša tveganje za bolezni srca in žil, raka dojke in endometrija.

Zakaj fitoestrogeni zmanjšajo vroče utripe? Vežejo se na estrogenske receptorje, ki se nahajajo v hipotalamusu in drugih regulativnih predelih možganov, medtem ko se sinteza serotonina in dopamina normalizira, produkcija endorfinov pa se poveča. Obnovljeno je delo termoregulacijskega centra. Hkrati se tlak nekoliko zmanjša, izboljša zaspanost in normalizira srčni utrip. Izboljšanje dobrega počutja žensk je zabeleženo pri uporabi dnevne doze izoflavonov (glavne vrste fitoestrogenov), ki je enaka 50-60 mg.

Podatki o kliničnih raziskavah niso skladni. Vendar pa so pokazali, da so fitoestrogeni najučinkovitejši, če je število plimovanje do 10 na dan. Dokazal je večji vpliv na plimovanje fitoestrogenov na osnovi soje v primerjavi s tsimitsifuge in rdečo deteljo. Zlasti je prikazano zmanjšanje plimovanja pri jemanju dodatka Inoclim za 3 mesece.

Dokazano je, da fitoestrogeni ne povečujejo tveganja za razvoj malignih tumorjev maternice ali mlečnih žlez, prav tako pa imajo nevtralen ali celo pozitiven učinek na stanje jeter. To ne velja za zdravila, ki temeljijo na cimicifugi, ki so izjemno redki, lahko pa povzročijo hude poškodbe jeter. Opozoriti je treba, da glede na zadnje raziskave zdravila cimicifuga nimajo antiestrogenega učinka, ampak vplivajo na dopaminske in serotoninske receptorje. Zato se izdelki, ki temeljijo na cimicifugi, štejejo za manj preučene in manj varni kot izdelki na osnovi soje.

Perspektivne smeri zdravljenja klimakteričnih motenj

Testirana in priporočena nova zdravila, ki ohranjajo učinek hormonske terapije, vendar so nizka doza in varnejša. Ti vključujejo zlasti selektivne modulatorje estrogenskih receptorjev (Ospemifen), kot tudi tkivno specifični estrogenski kompleks.

Uvedba celičnih tehnologij je obetavna - uvedba matičnih celic intravenozno ali subkutano. Tako nevronske matične celice izboljšajo delovanje živčnega sistema v perimenopavzi. Mezenhimske celice ne le aktivirajo delovanje srca, izboljšajo presnovo v kostnem tkivu in koži, temveč tudi povečajo elastičnost krvnih žil, kar lahko v kombinaciji zmanjša resnost simptomov menopavze, kot so vroče utripa.

Menopavza: simptomi in priporočena zdravila za menopavzo

Menopavza se nanaša na fiziološki proces v ženskem telesu, ki signalizira začetek staranja. Je rezultat izumrtja delovanja jajčnikov, ko je reproduktivno obdobje v ženskem življenju konec. Menopavza se ne pripisuje patologijam, pogosto pa jo spremlja več neprijetnih simptomov, ki negativno vplivajo na splošno dobro počutje in delo številnih organov in sistemov. Žal se tega procesa ne moremo izogniti, vendar je pomembno, da se naučimo, kako se spopasti z neprijetnimi simptomi, tako da menopavza kar se da neopazno.

Drugo ime menopavze je menopavza ali menopavza. Klinična slika in številni znaki, ki jih ženska doživlja, se imenujejo klimakterični sindromi.

Vrste in faze menopavze

Uradna klasifikacija Svetovne zdravstvene organizacije opredeljuje te vrste menopavze:

• fiziološko ali naravno;
• umetno povzročeno zaradi ekstrakcije (odstranitve) maternice, kemoterapije, izpostavljenosti sevanju;
• odpoved jajčnikov (prezgodaj);
• prezgodaj (pri ženskah, mlajših od 40 let).

Obstajajo tri stopnje menopavze:

1. Premenopavza - obdobje pred menopavzo, ko ima ženska mesečne menstrualne motnje (zelo pogoste ali obratno, redke menstruacije);
2. Resna menopavza, ki je diagnosticirana s prenehanjem in odsotnostjo menstruacije več kot eno leto, kar se pojavi na podlagi izumrtja funkcije jajčnikov;
3. Postmenopavza - To je obdobje po zadnji menstruaciji in do konca življenja ženske.

Tipična starost, ko ima ženska menopavzo, je od 40 do 55 let. Najpogosteje se pojavi po 50. Hkrati je pri 9 od 10 takih žensk menopavza spremljala menstrualna motnja.

Simptomi menopavze

Climax pri ženskah traja približno 12 mesecev in prihaja postopoma. V tem času lahko ženska doživlja številne različne simptome menopavze, ki se pojavijo ob različnih časih. Njihov videz zahteva nenačrtovan obisk pri zdravniku, še posebej, če so močno izraženi in povzročajo nelagodje.

Te vključujejo:

• labilnost razpoloženja;
• vroče bliskavice ali ostra vročina;
• pretirano znojenje;
• izginotje spolne privlačnosti;
• povišana telesna temperatura;
• glavobol;
• motnje spanja;
• nerazumno pridobivanje telesne teže;
• nespečnost;
• suhost vagine;
• težave z uriniranjem;
• utrujenost brez očitnega razloga;
• bolečine v mišicah;
• povečana utrujenost.

Plimovanje med menopavzo

Ta simptom opazimo pri 70% žensk med menopavzo. Vroče utripa predstavljajo pojav prekomernega občutka toplote, ki se širi po telesu. Praviloma traja od 1 do 5 minut in ga zamenja drhtavica, občutek mraza, ki ga lahko spremlja povečan srčni utrip. V nekaterih primerih se ob plimi spremeni barva kože. V prisotnosti debelosti, telesne neaktivnosti se plimovanje pri kajenju pojavlja veliko pogosteje kot tisti, ki vodijo zdrav način življenja.

Znanstveniki niso v celoti preučevali mehanizma vročih plimovanje. Obstaja teorija, da je to posledica spremembe občutljivosti hipotalamusa v možganih med menopavzo, saj je on tisti, ki je odgovoren za procese termoregulacije. Hipotalamus pomotoma vzame fiziološko temperaturo ženskega telesa za povišano. Zaradi tega se začne intenzivna proizvodnja toplote, krvne žile se širijo v koži in pojavi se prekomerno potenje. Obstaja vzorec glede dejstva, da ko se začnejo vroče bliskavice ženske, daljše bodo opazovane. To obdobje se lahko giblje od 1 leta do 10 let.

Dokazana zdravila za plimovanje med menopavzo

Plimovanje pri različnih ženskah, ki jih povzročajo različne situacije. To pomeni, da nekdo nastane po vročem tušu, nekdo po skodelici kave itd. V tem primeru se morate preprosto izogibati takim situacijam, da ne bi povzročili napada plime. Obstajajo tudi številna splošna priporočila o tem, kako naj se ženska obnaša med menopavzo, da bi se izognila vročim utripom:

• lažje nošenje v vročih prostorih;
• po možnosti uporabite ventilator ali klimatsko napravo;
• v prisotnosti prekomerne teže je izgubiti težo;
• opustitev kajenja;
• normalizirana vaja je zelo uporabna.

Če se plimovanje pojavi zelo pogosto, obiščite ginekologa za izbiro zdravljenja. Pogosto se uporablja hormonsko nadomestno zdravljenje: ta zdravila bodo pomagala odpraviti vroče utripe.

Nočno znojenje z menopavzo

Tide, ki se ponoči pojavljajo, pogosto spremlja pretirano potenje, saj se ženske pritožujejo. Zaradi tega se zbudijo, motijo ​​kakovost spanja. Kot rezultat, po noči, se ženska počuti utrujena, razdražena, ima slabo razpoloženje.

Kaj storiti, ko se znoja z menopavzo

Da bi zmanjšali pogostost in verjetnost nočno potenje, sledite naslednjim nasvetom:

• vzemite hladno prho pred spanjem;
• pokrijte s tanko odejo;
• ena noga ne sme biti prekrita z odejo, da bi se skozi njo sprostila odvečna toplota;
• pod blazino lahko polnite steklenico z vročo vodo z ledom in jo po potrebi zavrtite.

Atrofija vagine kot simptom menopavze

Ta simptom menopavze se pojavi v ozadju pomanjkanja estrogena. Zmanjšanje števila spolnih hormonov povzroča redčenje sten vagine, kar zmanjšuje njihovo elastičnost in vlago. Mnoge ženske opisujejo ta simptom kot "vaginalna suhost" in imajo lahko druge znake:

• srbenje (hudo) v predelu genitalij;
• vaginalne bolečine med spolnim odnosom;
• izločanje s krvjo, ki se lahko pojavi po spolu.

Kaj storiti z vaginalno atrofijo?

Pomembno je vedeti, da je atrofija nepovraten proces, zato se morate z zgoraj navedenimi simptomi takoj obrniti na ginekologa. Zdravnik bo opravil pregled za izključitev drugih diagnoz, katerih simptomi so lahko tudi podobni znaki. Diagnostična vaginalna atrofija zahteva upoštevanje naslednjih pravil:

• seksa ne smete zavrniti, ker naravno podpira zdravje vagine;
• med spolnim odnosom je priporočljivo uporabiti sredstva za vlaženje vagine (imajo dolgotrajen učinek in naravno stopnjo kislosti, ki dodatno ščiti pred vaginozo bakterijskega in glivičnega izvora);
• Maziva je treba uporabljati izključno na vodni osnovi, ker drugi povzročajo dodatno draženje.

Prekomerna rast dlak na obrazu in reševanje problemov

Pri nekaterih ženskah, pred začetkom menopavze, lasje začnejo intenzivno rasti okoli brade, nad zgornjo ustnico ali na licih. Prav tako je povezana z izumrtjem funkcije jajčnikov. Zaradi pomanjkanja ženskih spolnih hormonov korenine dlake na obrazu postanejo občutljivejše za delovanje moških, ki nastajajo v mikro odmerkih v telesu vsake ženske.

Če lase na obrazu malo, in ne rastejo zelo hitro, jih lahko preprosto odstranite s pinceto. Ko lasje zelo intenzivno rastejo, je to razlog za sklicevanje na endokrinologa. Zdravnik bo opravil pregled, da bi izključil prisotnost tumorja, ki ga povzročajo moški spolni hormoni.

Pogoste okužbe sečil in reševanje težav

Ženski hormoni so popolna zaščita telesa pred razmnoževanjem patogenih mikroorganizmov v nožnici in sečnici. Pri menopavzi spolni hormoni nimajo več zaščitnega učinka, zato zelo pogosto ženske razvijejo vnetne procese v obliki:

Obenem se pojavijo simptomi, kot je izcedek iz nožnice, ki lahko povzroči neprijeten vonj, srbenje in pekoč občutek.

Uporabite posebne intimne higienske izdelke, ki ohranjajo naravno ravnotežje Ph. Če se vnetje pogosto ponovi, je pomembno obiskati zdravnika.

Pridobivanje telesne teže z menopavzo in metodami zdravljenja

Večina žensk v obdobju pred menopavzo začne opažati, da teža narašča hitreje in hitreje. Obstaja teorija, da se ta proces začne kot posledica zmanjšanja telesne aktivnosti ženske, ker porabi manj energije in to negativno vpliva na telesno težo.

Najbolj pravilna rešitev v tem primeru je redna normalizirana telesna dejavnost in pravilna prehrana.

Težave z urinom in zdravljenjem

Menopavza lahko povzroči tudi urinsko inkontinenco in pogosto uriniranje. Znanstveniki verjamejo, da je to posledica istega pomanjkanja estrogena, ki stimulira urinarni trakt.

Vsekakor obiščite zdravnika, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje.

Labilnost razpoloženja med menopavzo in reševanje problemov

Med menopavzo ženske pogosto trpijo za depresijo in razdražljivost, vendar ni neposredne povezave med patogenim mehanizmom menopavze in temi simptomi. Obstaja teorija, da je razlog nočna plima, zaradi katere ženska preprosto ne zadosti dovolj.

V tem primeru je pravilna odločitev obisk ginekologa in psihoterapevta. Prvi bo izbral režim hormonske terapije za odpravo nočnih vročih utripov, kolikor je to mogoče, drugi pa bo pomagal obnoviti stabilno čustveno stanje, če vroče utripa ne moti ponoči, vendar je razdraženost in depresija.

Splošna priporočila za ženske v menopavzi

Za zmanjšanje resnosti simptomov menopavze je pomembno obnoviti fiziološke hormone in vzdrževati telo z vsemi razpoložljivimi metodami:

• V svoj dnevni prehrani vključite veliko svežega sadja in zelenjave, zmanjšajte količino živalskih beljakovin (meso), se prepričajte, da jeste dovolj kislo-mlečnih izdelkov in zelenja (to preprečuje razvoj osteoporoze).
• Izogibajte se stresnim situacijam.
• Potrebno je zavreči kavo, pa tudi črni čaj, in dati prednost sveže iztisnjenim sokom in zeliščnim čajem.
• Mora biti dober počitek.
• Popolno prenehanje kajenja ali vsaj zmanjšanje števila dimljenih cigaret na dan.
• Še več na svežem zraku.
• Omejite uživanje alkohola.
• Vadite fitnes, gimnastiko, plavanje, jogo itd. najmanj 3 dni na teden.
• Ob prisotnosti tahikardije ne smete obiskati savne in kopeli.
• Od izletov v države z vročo klimo je bolje zavrniti.

Zdravila za menopavzo

Za menopavzo se najpogosteje uporablja hormonsko nadomestno zdravljenje. Njegova naloga je tudi preprečevanje poznih presnovnih motenj v telesu. Sredstva so vedno izbrana izključno individualno, ob upoštevanju značilnosti organizma. To so običajno pripravki z vsebnostjo naravnega estrogena in progesterona, pa tudi njihovi analogi. Upoštevati je treba, da takšno zdravljenje vključuje številne neželene učinke, zato je le zdravnikova odgovornost, da predpiše zdravilo, v tem primeru ni primerno za samo-zdravljenje.

Hormonska terapija je strogo prepovedana za ženske v menopavzi v prisotnosti takih stanj:

• sum na rak dojke;
• tromboza;
• zgodovino raka dojke;
• patologija avtoimunske geneze;
• krvavitev iz genitalnega trakta brez pojasnjenega vzroka;
• bolezni jeter;
• hiperplazijo endometrija brez ustreznega zdravljenja.

Zeliščna zdravila se uporabljajo tudi pri zdravljenju simptomov menopavze. Vsebujejo fitohormone, ki popolnoma nadomestijo pomanjkanje osebnih ženskih hormonov. Kontraindikacije in sprejem - neoplazme, ki so odvisne od estrogena. Take sklade za dolgo časa ni priporočljivo.

Če želite več informacij o simptomih menopavze in načinih lajšanja položaja žensk v tem obdobju, boste prejeli ogled tega videoposnetka:

Julia Viktorova, porodničar-ginekolog

16,367 Skupaj ogledov, 3 ogledov danes