Kako povečati učinkovitost doma hitro folk pravna sredstva

Preučimo 16 tehnik, kako hitro povečati moč pri moških doma. Začnimo z analizo vzrokov problema.

Vzroki spolne motnje

• negativna čustva, stres in pogosta čustva;
• prekomerna teža, debelost;
• bolezni srca in ožilja;
• sedeči in sedeči način življenja;
• nizka raven testosterona;
• poškodbe hrbtenice, medvretenčne ploščice, prisotnost kile;
• visok krvni tlak;
• slabe navade;
• starost;
• diabetes;
• pomanjkanje spanja

16 načinov za rešitev problema

1. Organe ovijte v podnožje s prsti.

• Če v postelji z vašo ljubljeno dostojanstvo čutite letargijo, kri gre slabo tam, bojna pripravljenost se izgubi, potem morate stisniti vaš organ v podnožju, kot če bi oblekli žico. To je starodavna skrivnost taoistov.
• Stiskanje v trenutku, ko boste na primer nosili kontracepcijo. Medtem ko še niste začeli izvajati trenja, zajem ni odstranjen.
• Lahko se stisnete s tremi prsti - indeks, srednja in velika. Oblikujejo takšen snop proti izlivu krvi. Uporabite to tehniko v praksi.

2. Izvedite koristne vaje za medenične organe.

O tem, kako dobro je pretok krvi v vaše telo, je odvisno od njegovega delovanja za daljše časovno obdobje, prav tako pa se proizvaja tudi vzdržljivost.

Za boljše polnjenje medeničnih organov s krvjo je koristno izvajati posebne telesne vaje.

1. Vaja "Čučanj". Običajno čepi in se vrne na začetni položaj.
2. Vaja "Koraki vojaka". V bistvu je treba kolena med korakom dvigniti na raven trebuha. Roke lahko položimo na pas. Kot da hodiš v parado.
3. Vaja "Držite kamen." Ročaji na pasu, noge v širini ramen. Začnite se upogibati kolena in čepiti malo. Ni treba čepiti, dokler se ne ustavi. V tem zataknjenem položaju, z največjo močjo, se mišice zadnjice napnejo in sprostijo določeno število krat, nato se vrnejo na prvotno stojalo.
4. Vaja "Dvigovanje medenice." Ležite na hrbtu, nosite v dlaneh, nogah in lopaticah in začnete znova dvigovati in spuščati medenico. Posnemanje gibanja naprej in nazaj, z bazenom ob vrnitvi, se lahko rahlo dotaknete tal.
5. Vaja "Bicycle". Lezite na hrbet, roke na pasu, kolena napol upognjena, noge dvignite in začnite posnemati vrtenje nog, kot če bi vozili kolo.
6. Vaja za trening mišic presredka. Ležite na hrbtu, kolena pol prepognjena in narazen. Zdaj začenjate izmenično napenjati in sprostiti mišice presredka (območje od moških organov do repne kosti). Ne poskušajte seva zadnjice. Znak, da je vse narejeno pravilno, bo toplota, ki se pojavi na tem področju.
7. Vaja "Tek na kraju samem". V bistvu je, da posnemate tek na enem mestu in poskusite, da ne odtrgate nogavic od tal. O teh in mnogih drugih praksah smo govorili tudi v drugem članku.

Koliko časa

Ta vaja je preprosta, njihov učinek pa je zelo otipljiv. Najprej jim dajte 5 minut na dan, nato pa vsak dan povečajte čas na 10 minut.

Rezultati bodo v enem tednu. Preverjeno

Skrivnost uspeha je stalnost.

Vzemite si čas, da se razvijete, da se znebite pogostih misli o tem, kako povečati moč moških z ljudskimi zdravili doma in hitro povečati moški libido.

3. Spoznajte skrivnost pozah in izberite pravo, kjer ni izliva krvi.

Dejstvo je, da, če vam je všeč položaj, kjer je na vrhu, in ležite spodaj, je enostavno izgubiti erekcijo za tiste, ki imajo težave z moško močjo in libidom. Ker bo v tem položaju kri potegnila navzdol. To še posebej velja za starejše ljudi.

• Psi predstavljajo stil, kjer je na vseh štirih, in stojite za koleni.
• Leži na hrbtu, noge so na tvojih ramenih, obrnjen si proti njenemu obrazu.

4. Vadite Kegelovo sramno-kičiško mišico

To je ista mišica, zaradi katere lahko ustavimo curek tekočine, ko gremo na majhen način.

Tudi med erekcijo ta mišica pomaga fantu skočiti.

Zakaj je ta mišica pomembna

Neposredno je povezano z naslednjimi dejavniki:

• vzdržljivost v postelji;
• izboljšanje pretoka krvi v prave organe;
• doseganje zahtevane ravni testosterona;
• povečali občutke med intimnostjo.

Ta mišica je koristna za usposabljanje tudi tistih, ki nimajo težav v postelji.

Kako trenirati mišice glede na izkušnje

1. Zaustavitev curka tekočine v stranišču in nadaljevanje (pritrditev in zapomnitev lokacije mišice).
2. Dolge in kratke napetosti v vseh krajih in kadarkoli, ne glede na to, ali je nekdo blizu ali ne (nihče ne bo vedel).
3. Napetost Keglove mišice, izolirana od abs, nog ali drugih organov. Popolnoma ločena kompresija. Poskusi, da ne zadržiš sapo.

Tukaj je tehnika, ki pomaga bolje razumeti vprašanja o tem, kako povečati moč pri moških po 45 letih ali drugih starosti brez zdravil. O tem smo tudi povedali tukaj.

5. Uporabite skrivno stojalo na prstih na stranišču.

1. Skratka, ko na manjši način greste na stranišče, morate pri uriniranju stati na prstih. To tehniko so uporabljali modri taoisti.
2. Nianse so, da morate v tem primeru ohraniti ravno držo, ne upogibati hrbta, stati na prstih in tekočina naj ugasne na počasen izdih. Prav tako morate ugrizati kroglo, ko oddajajo tekočino, seva trebuh in zadnjico.

Prednosti te tehnike:

• izboljšano delovanje ledvic;
• vzdržljivost v postelji;
• zdravljenje impotence.

6. Način za povečanje pretoka krvi v telo

1. Globoko vdihnite in zadržite dih.
2. Zdrobite svojo moškost tako, da zadržite dih v bazi: s palcem ovijte zgornji in kazalec z dna.
3. In zdaj, ko ne dihate, začnete s krvjo voditi do konca v valovitem gibanju.
4. Zase lahko računate na 9. Z vsakim računom se približate koncu.
5. Držite ta oprijem toliko, kot lahko zadržite dih.
6. Ni vam treba vznemirjati sebe! V bistvu pokrivate samo deblo.
7. Tehnika bo okrepila prekrvavitev in budnost vašega telesa. Tukaj je dokazan način za povečanje moči ljudskih zdravil pri moškem spolu. O takšnih metodah smo govorili v drugem priročniku.

7. Sledite pravilu - manj pogosto izgubite seme med seksom.

Če se sami ukvarjate s samozadovoljevanjem ali prenočite s svojo ljubljeno žensko, se izogibajte tekočemu koncu zasedanja.

Predvsem moški v starosti morajo upoštevati to pravilo. Po 50 letih boste morali kar se da redko priti do ciljne črte.

Mladim je veliko lažje okrevati po koncu in si ga lahko privoščijo pogosteje. Ampak samo mladi.

To ne pomeni, da se zdaj ne morate nikoli ukvarjati z ljubeznijo. Ne, ne zamenjajte ničesar! Prav tako si ne zavračate ničesar, samo upoštevajte to novo pravilo.

Mnoge ženske ne vedo, zakaj njihova zakonca hitro zaključita delo. Če to postane težava, lahko z nami preberete načine, kako se lotiti hitrega zaključka.

8. Okrepite vaše trebušne mišice

Močan trebuh je pokazatelj vaše sposobnosti in sposobnosti v postelji. Vadite trebušne mišice.

Kako jih okrepiti:

1. Sedi na visokem stolu, tleh ali blatu.
2. Roke položite na kolena. Kolena so rahlo upognjena.
3. Zdaj začnete znova odstopati nazaj za 45 stopinj in nazaj.
4. Naredite takšna odstopanja, kolikor lahko ali vsaj 10-krat na dan.

Oglejte si našo videokaseto, ki se ukvarja z vprašanjem, kako povečati moč doma in povečati željo po nasprotnem spolu pri moških.

O teh in drugih nasvetih iz videa smo se pogovarjali tukaj.

9. Jejte posebna živila.

Pri moškem libidu je koristno naslednje:

• ingver;
• ribje olje;
• banane;
• limona in citrusi;
• piščanca;
• ostrige;
• iverka;
• kuhana skuša;
• teletina;
• morski sadeži;
• repa;
• matice;
• prepelice ali piščančja jajca.

Podrobnosti o prehrani za naš libido smo zapisali v novi publikaciji.

10. Masirajte poseben del telesa.

• Masaža poteka v modih.
• To so organi, ki nam dajejo moško energijo, proizvajajo testosterone in dajejo veliko prednosti v postelji.
• Pri šibkem libidu je potrebno kroglice masirati čim pogosteje.
• Koristno je masirati jih in med seksom, ko čutite, da se približuje.
• Tako se bo akumulirana energija v organih razširila na celotno telo. Ne bo se kopičilo na enem mestu. Zdaj je menopavza pri moških zgodaj zgodaj in ta masaža je še posebej uporabna.

Ta masaža vam bo pomagala razširiti užitek z vašo ljubljeno in prenehati postavljati vprašanja o tem, kako povečati moč hitro doma in povečati svoj libido pred datumom.

11. Pot hodite bosi ali uporabite gorčični omet

Za povečanje moške moči morate aktivirati točke na stopalih. Odgovorni so za spolne funkcije. Aktiviranje točke, zbudi spolno predstavo.

Kako jih aktivirati na dva načina:

1. Hoja bos brez čevljev na pesku, travi, zemljišču.
2. Točke aktivirajte z gorčičnimi ometi. To naredite tako, da v mlačni vodi mokri ometni omet in ga pritrdite na vsako stopalo in na vrh položite tople nogavice. Počakajte 10 minut in jih odstranite.
3. Nato noge sperite z mrzlo vodo in vroče noge stisnite z grobo krpo. Vse je pripravljeno! Prej smo pisali o podobnih tehnikah.

12. Medicinska metoda

Katera zdravila izločajo:

• Priporočamo priprave naše spletne strani.
• Silalis.
• Impaza.
• Laveron.
• Levitra

13. Čas je, da prenehate kaditi in pijete alkohol.

Tobak zožuje krvne žile. Pivo prispeva k razvoju takšnih hormonov v telesu, ki so pogostejši pri ženskah, vendar ne pri močnem spolu.

Prepričajte se, da boste prenehali kaditi in opustiti alkohol.

To bo pomagalo odpraviti misli o tem, kako povečati moško potentnost doma.

14. Koristne tinkture, decoctions in zelišča

• Čebula v količini 2 čebuli v zdrobljeni obliki s 400 ml kuhane vode pustite stati 3-4 ure. Po pitju 100 ml trikrat na dan. Obstajajo tudi druga ljudska sredstva za povečanje moči moških.
• Orehe narežemo in zmešamo z medom, pri čemer jemljemo sestavine v enaki količini. Pojej dve jušni žlički. Vso to mešanico je koristno jesti z mlekom. Porabite približno mesec dni.
• Medunica officinalis. Trava zmešajte v količini 10 gramov in nalijte kozarec vrele vode, pustite stati 1 uro. Po vsem tem sev, vzemite eno žlico 3-krat na dan.
• Tinktura česna. Prodaja se v lekarni. Dvajset kapljic uporabljamo dva ali trikrat na dan. Koristno je uporabljati česen s hrano.
• Jagode z zdravili za šparglje 10 kosov prelijemo s 400 ml vrele vode in jih pokrijemo s pokrovom ter pustimo stati 6-8 ur. Zaužijte trikrat na dan v količini 50 ml.
• Mumiyo v količini 0,16 gramov se raztopi v žlici vode. Pijte bodisi zjutraj na prazen želodec ali zvečer pred spanjem. Po 9 dneh uporabe je rezultat že opazen.

Z uporabo tega seznama in po nasvetu lahko povečate moč zelišč za moške in povečate željo po nasprotnem spolu.

15. Bodite kontrastni tuš

Kontrastne prhe vplivajo na splošno zdravje in učinkovitost moških organov.

Koristno je opraviti se zjutraj ali zvečer. Vročo in hladno vodo lahko zamenjate za 40 sekund.

Poleg tega bo učinkovito šel v savno ali v kopel. Vse to izboljša pretok krvi v telesu in genitalije.

16. Več sprostitve za psiho in sprostitev

Notranja harmonija igra pomembno vlogo za moško moč. Zato je pomembno, da sledite pozitivnim čustvom v sebi, da se ne vključite v negativno.

• Če ne morete sodelovati v prepiru, škandalu ali boju - ne vpletajte se. Ne ustvarjajte ga sami.
• Ob koncu tedna se lahko popolnoma izolirate od mestnega vrveža, če je vse dolgočasno. Bodite sami s seboj ali s svojim dekletom, valjajte se, poslušajte tišino, tiho glasbo.
• Prekleta s svojim srcem. V nasprotnem primeru zatre vse želje med vami, razbije hrepenenje.
• Poglejte svoje okolje in ne komunicirajte z negativnimi ljudmi. Obkrožite se z močnimi in pozitivnimi fanti.
• Ne smemo pozabiti, da whiners in whims vzamejo veliko energije od vas in jih pritegnejo v svoje vibracije. Ne komunicirajte z njimi.

Povedali smo vam 16 učinkovitih metod za povečanje moči po 50 letih ali povečanje moči v zgodnejši starosti.

Ne glede na vašo starost, je članek odličen pomočnik pri reševanju problema.

Moj dedek je popolnoma depresiven, preneham ga priznavati. V očeh ni nekdanje radosti in sijaja. Nato mu je med večerjo s prijateljem povedal, da je pravkar naletel na najbolj občutljiv problem, opisan v članku.

Rad bi mu nekako pomagal, da bi ga podprl, ker je popolnoma oškodovan zaradi nečesa. Žena ga je pustila, pustil me je sam. Ne izgleda kot sama. Pred tem se je pogosto rad šalil s šalami in različnimi šalami. Zdaj hodi s kislim obrazom, se začne izogibati komunikaciji.

Da, na splošno je mogoče razumeti. Vrzi mu svoj članek. Naj začne vsaj gledati sosedove babice. In kaj je narobe s tem? Vsi bi morali biti srečni na tem svetu, vključno z mojim dedkom. Želim mu le najboljše in mu pomagam na vsak način. Starši so me pogosto zapustili v otroštvu, zato je imel velik vpliv na mojo vzgojo in oblikovanje osebnosti.

On je na splošno odlična izbira. Veliko babic je samskih in samskih, tako da se bo pokazal sam. Včasih sem se spogledovala s sosednjo teto Masho, zdaj sem jo ustavila. Mislim, da je zgodaj opustil. Če se vsaj potegne za vadbo, začne teči, bodo že prve spremembe. Čeprav je seveda vse odvisno od tega, ali se želi spremeniti. Če nima želje po rasti, bo uvajanje nečesa na njega neuporabna vaja.

Kljub temu je borbena in močna oseba. Mislim, da se bo mogel znebiti svojih stalnih izkušenj na temo, kako povečati moč človeka doma, in se bo spet vrnil v sistem. Samo vprašanje časa je.

Sem precej mlada, a pred kratkim sem začela razočarati dekleta. Na splošno sem sprva mislil, da je to samo nesreča. Toda, ko se vam znova in znova dogaja, se okrepi z domnevo, da vse ni v redu in da je treba nekaj popraviti. Sprva je hitro prišel do cilja, ker je bila deklica le redko blizu. Ampak potem, ko je bila vedno z mano, so bile težave z dejstvom, da je bila moja prijateljska uspešnost izgubljena. Isti primer, ki je opisan tukaj. Kasneje je spoznal, da je končal tako zgodaj, ker je podzavestno že domneval, da z njo ne morem dolgo trajati.

Začenjam se depresivno, moje razpoloženje je popolnoma padlo na nič. Čeprav me moj ljubljeni sploh ne obsoja in me vedno poskuša moralno podpreti, se začnem zelo močno ukvarjati s tem. Sploh nisem mislil, da je v mojih letih to mogoče. Mislil sem, da se ta motnja pojavlja le pri starejših. In ne. Veliko pa sem se motil. Zdaj se sprašujem, kaj se mi bo zgodilo v starosti, če sem že v mlajših letih naletel na takšen problem?

In tako sem na vaši strani našel veliko koristnih informacij. Veliko pisanja se mi je pojavilo. Razumem, da ni dovolj za branje, vse to morate vnesti v svoje življenje in ga uporabiti v praksi. Eno branje ne bo daleč. Zahvaljujem se avtorjem spletne strani. Pomagali so mi bolje razumeti temo o tem, kako povečati moč ljudskih sredstev za 3 dni ali več in hitro povečati svojo privlačnost do mojega ljubljenega.

Imam enega prijatelja, ki nastopa v profesionalnih bojih, ki se ukvarjajo z mešanimi borilnimi veščinami. Torej se zdi, da je močna, energična, atletska in energična oseba. Vedno piha s prijazno energijsko osebo s šarmom, notranjim jedrom in veliko karizmo. Torej, ko ga gledamo, za kar sem mislil, da ima včasih problem te zelo občutljive narave, ki je tu povedana mnogim.

Vendar ga ima, sam si je nekako delil zgodbe, da ga včasih moti ta motnja. Presenečen sem bil.

Torej, ko sem ga vprašal: kako si ti, tako mlad in močan človek, morda ta motnja? Odgovoril je, da mora včasih voziti in vreči toliko teže, da veliko boli telo. In včasih so tako naporni treningi za obrabo, ki jih telo zavrača, in tu imunski sistem oslabi.

Torej, fantje, morate razumeti, da nismo sami. Ta problem se zgodi mnogim. Tukaj ni potrebe, da gremo v histerijo in zavržemo dramo. Vedite, da niste edini in ne posebni primer. Vsi smo človeški in nihče ni imun na to. Z vsakim se lahko zgodi. Potrebujete samo trezen pogled na vse, kar se je zgodilo, in osrednjo vlogo, ne sme biti panike.

Samo zberemo vse volje v pest, preučimo problem in ga rešimo. Še posebej zdaj je to enostavno narediti, ko imate na voljo internet, kjer ste zbrali toliko tehnik in člankov o prehrani in izdelkih, ki povečajo moč pri moških in povečajo privlačnost nasprotnega spola. Greh je slep oči za te vire. Na primer, na strani sem našel veliko uporabnih informacij.

Prav tako želim dodati nekaj besed na to temo in pustiti svoje mnenje. Menim, da je dober nasvet avtorjev, da uveljavimo. Kako drugače? Kri je treba razpršiti tako, da kroži kot ura. Zdi se mi, da za mnoge tam vse stagnira zaradi neaktivnosti, ljudje postanejo osiromašeni in od tam sledijo vsi ti senilni simptomi. Iz dejstva, da ljudje sedijo na računalnikih, imajo vse čakre tam zaprte, energija preprosto upada. Seveda nisem tako kompetenten v smislu čaker, ampak sem prišel v stik s to temo.

Avtorji so odlično izbrali seznam posebnih treningov, vse je podrobno poslikano, tudi v bližini je nekaj vizualnih podob. Kaj preprečuje oblačenje v primerne vremenske obleke in teče nekaj kilometrov? Šel sem na ulico, v bližini je stadion, tu je tudi gozd. Povsod je polno možnosti. Izberite svoj okus. In vem, kaj vam to preprečuje, to je vaša lenoba. Všeč mi je, da tečem v bližnjem gozdu, je odlična cesta. V zimskem času se tu odpravijo smučarji. V bližini so tudi horizontalne palice. Na kratko, izbira je velika.

Nisem ljubitelj smuči ali koles, ampak rad tečem. Vsakdo, ki je to storil resno ali je porabil dovolj časa, se bo strinjal z mano, da se zahvaljujoč intenzivnemu tekanju ne moreš samo fizično razvijati, temveč ublažiti moč volje in narave. Zato je po mojem mnenju moje priporočilo "pogosteje teči" odličen nasvet o tem, kako povečati moč ljudskih sredstev za moškega, starega 60 let ali prej.

Tudi jaz trpim zaradi te težave. Mislim, da je psihološka narava. Ker zjutraj vse deluje tako, kot bi moralo biti. Toda ko se znajdem sam z dekletom, se začne nekakšna napaka. Na primer, pred tem je bilo vse v redu v smislu komunikacije in spogledovanja, za nas je bilo dobro in udobno. Toda šele kasneje, ko v stanovanju ni nikogar drugega, se v moji glavi začnejo obračati nekateri mehanizmi, moje telo preneha poslušati, celo začenjam jecljati. Morda sem preveč prisilil dogodke v smeri postelje in še vedno nisem navajen na to, nisem bil povsem absorbiran v njegovo energijo. In zato me je moj kavboj začel spuščati, kot da me je spodbudil, da ne hitim.

Če se ta dogodek pojavi zaradi psihološkega dejavnika, potem mislim, da prva stvar, ki jo moram storiti, je, da začnem vse te vaje. Najprej ga morate ugotoviti v glavi in ​​razumeti, kaj je bistvo in pravi vzrok te motnje.

Na splošno sem zelo izbirčen in ne maram veliko deklet. In če bom ostal sam z dekletom, ki mi ni tako všeč, potem bo najverjetneje malo uspešen. Morda bi ji bila všeč kot osebi, toda navzven ne sploh moja. Mogoče imam še malo izkušenj, zato se srečujem s takšnimi omejitvami. Kljub temu avtorji te strani pišejo dobre članke. Od teh sem opazil različna zdravila, ki povečajo moč in povečajo libido pri moških. In na splošno sem tudi sam poudaril veliko tehnik, ki jih je treba uporabiti v praksi.

Moj dedek ima rad različne zelenja. Ne spomnim se, da je kdaj jedel juho brez kopra ali čebule. Pogosto česen poleg olupljenih laži. Prav tako rad pripravlja sendviče, kjer je sestavina tudi česen. Tukaj se ne spomnim natančnega recepta. Tako lahko uporabite veliko prehrambenih izdelkov, ki so navedeni v članku, kot prigrizek, kot sestavine za solate in številne druge jedi. Vse se lahko nauči.

Poskušam jesti meso čim pogosteje. Zdaj imam prioriteto kuhanega piščanca. Enostavno kuhanje in veliko dni. To je bolje kot nakup gotovih mesnih jedi po napihnjenih cenah. Ribe, seveda mi je všeč. Še posebej v našem območju je pomanjkanje joda, in zdravniki so mi svetovali, da jemljem morsko hrano pogosteje.

Od otroštva, ljubil capelin kuhana. Mislim, da veliko ljudi všeč tudi, se izkaže, kot juha z okusno juho. Ta juha lahko vedno najdemo med drugimi. Ponavadi pijem čaj z limonami. Toliko sestavin, ki so priporočene v članku, sem uspešno uporabil.

Ne bojte se poskusiti novih jedi, prijateljev, eksperimentirati. Vsakdo lahko odkrije odličnega kuharja in gurmana. Človek mora samo želeti. Verjamem, da se lahko vsakdo znebi teh občutljivih spolnih težav, ki s starostjo postajajo vse pogostejše. Samo začeti morate bolje razumeti vprašanja o tem, kateri izdelki povečujejo moč pri moških in povečujejo privlačnost za ženske.