Zakaj so tam krči?

Da bi se prebudili sredi noči ali zjutraj zaradi neznosne bolečine v nogi zaradi krčev, ki so ga povezovali, je stanje mnogim ljudem znano ne po govoricah. Bolečina in zmedenost, kaj storiti, da se znebimo bolečih občutkov in ali je vredno skrbeti, kaj se dogaja?

Pridobite odgovore na vsa vprašanja, ugotovite naravo nastanka napadov in vzroke, ki izzovejo njihov pojav.

Kaj je krč in kaj bi lahko bilo?

Krči so posledica ostrega nenadzorovanega krčenja mišic, zato najpogosteje nepričakovano motijo ​​človeka in povzročijo akutno in hudo bolečino.

Edina tolažba za bolnike je kratko trajanje napada, običajno v petih minutah. Toda tudi v tem kratkem času ima oseba čas, da izkusi močne, mravljinčne bolečine v utrjenih mišicah, ko postane temno v očeh in je nemogoče premakniti »zmanjšan« del telesa.

Včasih se na mestu lokalizacije bolečine pojavi rdečina ali oteklina, mišice pa še naprej bolijo še nekaj ur ali dni. Boleč krč ene ali več mišičnih skupin se lahko moti ob kateremkoli času dneva, v vsakem položaju telesa in v kateri koli starosti.

Mišice, ki sodelujejo pri gibanju sklepov, so najbolj občutljive na krče:

Na delovanje notranjih organov lahko vpliva tudi nehoteno krčenje gladkih mišic žilne stene. Pogosteje so starejši in novorojeni otroci, športniki in ljudje, ki že dolgo doživljajo precejšen fizični stres, podvrženi konvulzijam.

Krčenje mišic se razlikuje. Krči v nogah, za katere je značilna dolgotrajna, vlečna bolečina in okamnjene mišice, so tonični krči. Klonske konvulzije ali konvulzije se pojavijo v obliki napadov, ko se bolečine krčijo z obdobji sprostitve.

Vzroki napadov

Medicina pozna na stotine dejavnikov, ki sprožijo mišice na aktivno in nenadzorovano krčenje, tudi pri zdravih ljudeh. V bistvu se problem pojavi zaradi razlogov, ki jih je mogoče zlahka prepoznati in odpraviti pravočasno. Običajno jih je mogoče razlikovati v naslednjih skupinah.

Pomanjkanje mineralov in vitaminov

Za normalno delovanje mišic je potrebna uravnotežena prehrana: voda, beljakovine, magnezij, kalij, kalcij, železo, vitamini B in D. Te snovi so vključene v celične procese v mišičnem tkivu, so odgovorne za vnos zadostne količine tekočine in kisika, uravnavajo mišično aktivnost.

Od njih je odvisna hitrost, s katero telo absorbira mikroelemente in koherentnost interakcije vseh človeških vitalnih sistemov s centralnim živčnim sistemom. Pomanjkanje esencialnih hranil v telesu vodi k bolečemu vzburjenju mišic.

V katerih primerih lahko obstaja nevarnost neravnovesja v sestavi elektrolitov v krvi?

• Pri dolgotrajnih zdravilih (diuretiki, psihotropnih, kontracepcijskih tabletah, tabletah za zniževanje holesterola v krvi in ​​krvnem tlaku) se kalij, kalcij in magnezij izločajo iz telesa in ne pride do popolne absorpcije.
• Med nosečnostjo se potreba po kalciju in magneziju podvoji. Pomanjkanje teh elementov v sledovih se predvsem ponoči počuti, kar zmanjšuje krče teleta in moteče matere vznemirjajo z zastrašujočimi misli o neznanih boleznih.
• Stres - povzroči, da se telo brani z aktivno proizvodnjo hormona kortizola. Negativna vloga tega dvojnega hormona je, da ni „prijazen“ s kalcijem, preprečuje njegovo absorpcijo v črevesje in pomaga ledvicam, da ga odstranijo iz telesa.
• Zastrupitev, vključno z alkoholom, ki jo spremlja hudo bruhanje in driska, vodi v dehidracijo mišic in izgubo elektrolitov.
• Prekomerna poraba kave, močnega čaja, energijskih pijač in biološkega dodatka za rast mišic - beljakovin, povzroča pojav pomanjkanja kalcija zaradi aktivnega izločanja skozi urin.
• V starosti, upočasnitev presnovnih procesov vodi do zmanjšanja kalcija in kalija v mišicah. Večina starejših ljudi ponoči trpi krče telet in stopal, ko je pretok krvi oslabljen in število elementov, potrebnih za mišice, ne ustreza normi.

Fizični napor in zunanji dražljaji

Po statističnih podatkih ima 80% vseh ljudi, ki živijo na Zemlji, občasne krče v mišicah nog. Vpisovanje te številke je še posebej ogroženo za športnike in ljudi, ki so zaradi svoje poklicne dejavnosti prisiljeni, da večino časa preživijo na nogah.

Preobremenjene mišice, ki so stalno prisiljene v dobro kondicijo, razbremenijo njihovo razburjenje s spazmom, zaradi česar se ponoči zbudi zaradi bolečine v nogah, ko je mišično tkivo sproščeno in ni pripravljeno za »napad«.

Intenzivno vadbo v telovadnici, telesno vadbo ali aktivno gibanje v vročem vremenu spremlja povečano potenje, zlasti pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Hkrati telo močno izgubi soli kalija in zunajcelične tekočine, kar je lahko dejavnik pri razvoju napadov.

Mišični krči, ki jih povzroča hipotermija - vzrok številnih nesreč pri kopanju v mrzli vodi. Nizka temperatura vode dramatično zožuje krvne žile in mišice, ne da bi dobila potrebno prehrano, pogodbo. Posledično obstajajo krči, ki lahko povzročijo tragedijo.

Napadi kot manifestacija bolezni

Če ne prenehate z redkimi genetskimi in avtoimunskimi boleznimi (epilepsija, multipla skleroza, Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen), so lahko vzroki konvulzivnega spazma:

• težave z mišično-skeletnim sistemom (osteohondroza, artritis, ledveni radiculitis) - patološki procesi v hrbtenici motijo ​​oskrbo mišic s krvjo;
• krčne žile - stagnacija krvi v venah otežuje hranjenje mišic, bolezen je med nosečnostjo pogosto zapletena;
• nevrološke bolezni - poškodovana živčna vlakna ne morejo izvajati živčnih impulzov iz centralnega živčnega sistema v mišična tkiva;
• bolezni jeter - v krvi se kopičijo strupene snovi, ki jih neobdelani bolniški organi kopičijo in povzročajo krče;
• endokrinološke bolezni - dehidracija, pomanjkanje elektrolitov, oslabljeno prevajanje živcev in slaba cirkulacija ustvarjajo neravnovesje v mehanizmu krčenja in sprostitve mišic;
• stopalo - deformiran lok stopala ustvarja napetost v mišicah noge in moti normalen krvni obtok.

Poleg tega lahko konvulzije premagajo poškodbe nog in poškodbe mišic, močno povečanje krvnega tlaka in telesne temperature.

Pri novorojenčkih je pojav epileptičnih napadov posledica živčnega sistema, ki ni bil popolnoma oblikovan, in dejavnikov, ki vplivajo nanj (okužbe, bolezni mater, zastrupitev z drogami).

Kaj storiti, če je krč? Kako zmanjšati bolečino?

Za silo sproščeno, stisnjeno v bolečino v mišicah, da bi pomagali pri ukrepih za sproščanje in obnavljanje mikrocirkulacije krvi:

1. Najprej morate ustaviti gibanje, ki je povzročilo krč, raztezati spastično mišico in jo raztegniti. Za povečanje učinka masaže lahko uporabite mazilo za segrevanje in anestetik, aromatična olja sivke, brina, rožmarina.
2. Izmenična hladna in vroča obloga bo izboljšala in pospešila krvni obtok v prizadeti mišici, pa tudi tesen povoj, ki se bo nanašal na mesto strjevanja.
3. Če se v spodnjih okončinah pojavijo krči, ki se pogosto zgodi ponoči, morate vstati, vzeti pokončni položaj in močno potegniti prste na "sploščeno" stopalo ali tapati peto po tleh.
4. Hkrati pa bo ščipanje, potiskanje in mravljinčenje pomagalo uravnavati pretok krvi.
5. Po prenehanju napada je priporočljivo tiho ležati z dvignjenimi nogami, da ne pride do ponovitve.

Preprečevanje ponovitve epileptičnih napadov

Na vprašanje, kaj storiti, da bi preprečili ponovitev epileptičnih napadov, mora vsak odgovoriti na podlagi značilnosti svojega telesa, načina življenja in s tem povezanih bolezni.

Če opazite pogoste in dolgotrajne konvulzivne napade v sebi ali vašem otroku, se čim prej prijavite na pregled pri terapevtu ali pediatru. Verjetno so ponavljajoči se krči v nogah ali drugih delih telesa posledica prisotnosti katerekoli bolezni, ki zahteva zdravljenje in zdravila.

Če nenamerne kontrakcije in mišični krči doživite redko, poskusite izključiti dejavnike, ki jih sprožijo.

To bo zahtevalo:

1. Uravnotežite svoj dnevni meni, da vključite živila, bogata s kalcijem, kalijem, magnezijem, železom, vitamini B in D: zelenice, suho sadje, cela zrna, morske sadeže, mleko, perutnino. Po prejemu snovi, potrebnih za prehrano, se bodo mišice "pomirile" in ponoči se prenehale zbujati.

1. Za izključitev ali omejitev uporabe kave, močnega črnega čaja, alkoholnih pijač, hkrati pa spremlja pretok zadostne količine vode, da se zagotovi sestava normalne vsebnosti elektrolitov v krvi.
2. Kontrolirajte obremenitev, postopoma okrepite mišice in vezi. Pred treningom opravite vaje, ki segrejejo mišice in jim pospešite dovajanje krvi in ​​kisika.
3. Dajanje mišic priložnost za popolno sprostitev in lajšanje napetosti med spanjem v udobnem položaju in pri udobnih temperaturnih pogojih.
4. Za izvajanje postopkov, ki aktivirajo krvni obtok in presnovo: gimnastika za noge, masaža, aparati fizioterapija, kontrast tuš, stopala kopel z decoctions zelišč (mint, preslica, baldrijana).

Če zgoraj navedeni ukrepi ne pomagajo odpraviti težave, se za pomoč obrnite na svojega zdravnika. Ni potrebe, da sprejmete bolečino, zmanjšate kakovost življenja, uspešnost in razpoloženje. Vzemite si čas in energijo, da si posvetite pozornost in ugotovite, kaj vam preprečuje, da bi spali ponoči ali vas motili med delovnim dnem.

Lahko se znebite neprijetnih trenutkov. Deluj in bodi zdrava!

Zakaj noge krči v nogah in kaj storiti glede tega

Spazm je proces nekontroliranega utrujenosti mišic različnega trajanja. Prizadeta so njena teleta in drugi deli telesa. Napadi se ponavadi pojavijo ponoči med spanjem. Konvulzivne pojave se odlikujejo z različnimi vzroki, odvisno od tega, zakaj se je noga krčila, diagnosticirajo hude ali zmerne bolečine.

Metode zdravljenja so odvisne od trajanja napadov, vrste vpletenosti v proces mišic in lokalizacije. Če so noge sporadične, potem ni razloga za skrb. Pri periodičnih manifestacijah pogosto kažejo na resnejšo motnjo, zato je pomembno, da začnete pravočasno zdraviti. V nadaljevanju bomo razpravljali o tem, kaj je treba v tej situaciji posebej storiti.

Klasifikacija zasegov

Nočna

Če se noži ponoči sploščijo, to poleg hude bolečine povzroči nespečnost in nezadostno okrevanje z letargijo. Ponoči so boleči občutki še posebej močni, napad pa se kljub drgnjenju in drugim manipulacijam ne konča vedno.

Nočni krči večinoma prizadenejo odrasli, ko se tele mišice ali prsti zmanjšajo. Vendar pa pri otrocih obstajajo krči. Če je epileptični napad redno fiksiran, morate razumeti, zakaj se to zgodi in kaj je potrebno za zdravljenje.

Vzroki napadov ponoči:

1. Pretirano utrujene mišice;
2. Neustrezno delovanje centralnega živčnega sistema;
3. Nosečnost z ženskami;
4. Bolezni, ki vodijo v poslabšanje normalne oskrbe s krvjo v nogah;
5. Stranski učinki številnih zdravil;
6. Pomanjkanje vitamina;
7. Nepravilna nastavitev stopala zaradi ploskve;

Drug pogost vzrok krčev v nogah je položaj osebe med spanjem. Ponavadi bolnik leži pred spazmom z rahlo upognjenimi koleni in spuščenimi nogami, kar v številnih študijah povzroča raztezanje mišic.

Telesna mišica

Najbolj boleči in hudi simptomi so patologija v želodčni mišici. Pogosto pred konvulzijo nastopi rahla mišična kontrakcija, ki je opaziti tik pred napadom.

Poleg najbolj izrazitih, so najpogostejši tudi krči tele. To je posledica povečane obremenitve tega dela mišičnega okostja, ko tečemo, kolesarimo, hodimo.

Za krče teleta so značilni naslednji simptomi:

• Obstaja hitro rastoča in huda bolečina;
• Noga se zmanjša, pride do krčev in napetosti;
• Če poskušate stati na sploščenem okončini, potem to ne bo delovalo;
• V teletu je povečan mišični tonus, elastičnost in gostota;

Razlogi, zakaj se v teletu pojavijo krči:

• Telo nima nekaterih vitaminskih skupin;
• Dolgo stoji;
• Preobremenitev po intenzivnem fizičnem treningu;
• Težave z žilami;
• Fenomen ateroskleroze;
• Edem, ki je značilen za nosečnice;
• Zdravljenje z diuretiki;
• Bolezni hrbtenice, povezane s hrbtenico, osteohondroza;

Prsti

Drugi po gastrocnemius mišici v smislu pogostosti manifestacije je stanje, ko krč vodi do prstov. Za to vrsto motnje je značilna ostrina videza, bolečina in simptomi vlečenja, ki jih opazimo pri enem ali več prstih. Upoštevajte razloge, zakaj se to zgodi:

• Tesni čevlji, kronično stiskanje stopal in prstov;
• Posledice podhladitve spodnjih okončin;
• Nezadostna oskrba s krvjo v primeru žilnih bolezni;

Vzroki krčev

Ob obravnavi glavnih pojavov napadov je mogoče ugotoviti glavne razloge za zmanjšanje števila napadov. Vsi razlogi, zakaj so krči v nogah, se imenujejo primarni in sekundarni.

Primarni

Primarni vzroki so idiopatski vzroki, torej se pojavijo brez predpogojev. Kaj storiti in kako se zdraviti v takšnih pogojih, je rešeno le s stalno diagnozo. Domnevni vir takšnih vlečnih pojavov je:

1. Dolgotrajna napetost v mišičnih vlaknih po dolgem sprehodu ali med intenzivnimi športnimi aktivnostmi. V odgovor na to se pojavijo konvulzije, ponavadi v trenutku maksimalne sprostitve, ki se pojavi v trenutku nočnega počitka.
2. Nenadna pomanjkanje krvi.
3. Starost, ko se zaradi naravnih sprememb skrajšajo kite;
4. Biti v neudobnem položaju med dolgotrajnim spanjem ponoči.

Sekundarno

V mnogih primerih se krči oblikujejo v ozadju različnih patologij. Takšni razlogi se imenujejo sekundarni, da bi ugotovili, zakaj so teleta in prsti zmanjšani, in kaj storiti za njihovo zdravljenje, je potreben pregled celega telesa. Razmislite o najpogostejših sekundarnih virih napadov.

Pomanjkanje magnezija

Ta zemeljskoalkalijska kovina je pomembna sestavina, ki uravnava krčenje mišic. Magnezij vstopa v človeško telo s hrano, zato podhranjenost pogosto povzroči konvulzije. Bolezni, pri katerih magnezij ni povsem absorbiran, povzročajo tudi pomanjkanje magnezija.

Poleg utesnjenih okončin lahko pomanjkanje magnezija ugotovimo tudi z dodatnimi simptomi:

• Nespečnost;
• Stanje neprehajanja depresije;
• Bolečine v hrbtenici, lopatice;
• Zlomi in dislokacije v neškodljivih situacijah;
• Pogoste bolečine v glavi;
• Visok krvni tlak in znaki hipertenzije;
• Artritis;
• Patologije srca in krvnih žil;
• Konvulzije v drugih delih telesa, kot je živčni očesni tic;

Pomanjkanje kalcija

Stanje s pomanjkljivostmi je zelo podobno pomanjkanju magnezija, saj so njegovi elementi za človeško telo zelo podobni. Če vzrok kalcija ni dovolj, potem hkrati s krčem nog, bolniku diagnosticiramo:

• Krhkost in bolečine v kosteh;
• Težave z lasmi, nohti, kožo;
• Vnetje zob in uničenje njihove sklenine;
• Splošno stanje razdražljivosti in utrujenosti;
• Zmanjšuje mišice ne le teleta in prstov, temveč tudi druge dele telesa;

Sčasoma kronična pomanjkanje kalcija povzroči spremembe v sestavi krvi, kar vodi do poslabšanja stanja s krči in zahteva globlje zdravljenje.

Železo

Če telo nima železa, to vodi do anemije, nato pa mišice ne dobijo prave količine kisika. Jasno je, da so takšni prostori polni krčev v nogah.

Glukoza

Nezadosten vnos glukoze najdemo pri trdih dietah ali s prekomerno uporabo sredstev za izgorevanje presežnega sladkorja.

Različna telesna temperatura

Če se temperatura v kratkem času bistveno spremeni, postane vzrok kratkotrajnih napadov, ki potekajo neodvisno. Takšne situacije izvirajo iz virusnih in drugih bolezni ali po dolgem bivanju na soncu.

Brain

V človeških možganih se sproži motorična aktivnost vseh mišic, zato se včasih mišični spazem ne pojasni z delovanjem že upoštevanih dejavnikov, ampak preprosto z nepravilnim delovanjem motorne cerebralne cone, ko so živčni impulzi iz nje moteni. Podobno stanje je opaziti: t

1. z gripo in boleznimi dihal;
2. s kapjo;
3. zaradi zastrupitve z alkoholom;

Posode za noge

Mnogi starejši bolniki trpijo za žilnimi boleznimi, prva stvar, ki se kaže na nogah. To ogroža lokalno hipoksijo zaradi pomanjkanja, ki pride do krvne mišice, zaradi okvarjenega krvnega obtoka, ki ogroža konvulzije pri teletih in prstih.

Spodnja hrbtenica

Z resno stopnjo ledvene osteohondroze je prišlo do vpetja živčnih končičev hrbtenjače, kar povzroči prekinitev prehodnih živčnih signalov, ki povzročajo noge in krče.

Dolgo bivanje v vročini

S stalno visoko temperaturo okolja se oseba močno znoja, kar iz telesa izloči različne tekočine in soli, kar povzroči bolečine in mišične krče.

Zakaj druge noge krči

Z opazovanimi periodičnimi mišičnimi krči v teletih, prstih in drugih mišicah vzroki niso vedno patološki. Pogosto noge potegnejo zaradi:

• Kronična mišična utrujenost in njihov nizek ton;
• Prekomerna telesna teža ali aktivno povečanje telesne mase;
• Stresna prenapetost;
• Endokrine motnje;

Če nenehno opažamo krče, so zelo močni in dolgotrajni, je treba začeti diagnozo, saj je lahko glavni vzrok resna patologija, ki zahteva kvalificirano zdravljenje.

Konvulzije in nosečnost

Telo noseče ženske doživlja povečano obremenitev na vseh frontah. To velja za gastrocnemius in druge mišice nog, zato med nosečnostjo pogosto opažamo mišične krče na teh področjih. Po porodu je krč popolnoma izginil, njegovi vzroki pa so:

1. Povečana za 20-30% telesne teže;
2. Povišan pritisk raztegnjene maternice na žile v soseščini, ki vpliva na krvni obtok v spodnjih okončinah;
3. Edem;
4. Posledice krčnih žil;
5. Pomanjkanje vitaminov za nosečnice;
6. Spremenjeni hormoni;

Zakaj se pri otrocih pojavi krčenje

V otroštvu se zaradi fizične rasti telesa opazijo krči. V drugih primerih se na ozadju pojavijo krči:

• Ostani hladne noge;
• Flatfoot;
• Pomanjkanje vitamina;
• Neprijeten položaj spanja ponoči;

Diagnosticiranje

Pri pogostih manifestacijah je nujno ugotoviti, zakaj se pojavijo napadi. Primarna diagnoza za takšno motnjo je terapevt. Po tem se odloči, kaj bo naredil, ali so potrebni dodatni testi, kakšno zdravljenje ali posvet s strokovnjakom. Profesionalni zdravniki za konvulzije so nevropatolog, endokrinolog, kardiolog.

Ob odkritju bolezni v ozadju, ki vodi v krče v nogah, je predpisano potrebno zdravljenje. Po vseh postopkih, če je bila diagnoza pravilna, se teleta in druge mišice ne zmanjšajo več.

Kaj storiti s krči

Če se želite znebiti krčev in bolečin v vlečenju, morate poiskati njihov vir. Preden greste k zdravniku, se lahko poskusite znebiti patologije. Za to je priporočljivo:

• Peljite svojo prehrano na bolj zdravo. Vrednost je tudi način prehranjevanja.
• Če se noge zmanjšajo po športnem treningu, je potrebno zmanjšati njihovo intenzivnost ali celo prekiniti, po tem pa ne boste preobremenili.
• Pri zdravljenju zdravil z diuretičnim učinkom ponovno pretehtajte odmerek, po posvetu z zdravnikom.
• Naredite lahke raztezajoče mišice.

Prva pomoč za hude spazme

Za akutne bolečine in dolgotrajne krče pomagajo naslednja pravila:

1. Če je prišlo do napada med spanjem ponoči, potem, v nasprotju z refleksno željo, ne smete narediti nenadnih gibov, temveč se poskušajte umiriti in se sprostiti. Tako se normalizira oskrba krvi v tkivih celotnega telesa, vključno z zmanjšanimi.
2. Ko boste morali poskusiti stati s hrbtom naravnost na dve nogi skupaj.
3. Če se drsti zmanjšajo, je v sedečem položaju koristno potegniti stopalo proti sebi. To je povezano z bolečino, vendar bo pripomoglo k lajšanju spazmolitičnega poslabšanja.
4. V odsotnosti učinka je treba stopalo oskubiti in aktivno drgniti.
5. Še eno učinkovito zdravilo je uporaba mazila za segrevanje z masažnimi gibi.
6. Ko je krč konec, morate leči nekaj minut, da so noge višje od glave.

Krči v teletih se ne pojavijo le ponoči, temveč predstavljajo posebno nevarnost, ko se zadržujete v ribniku, saj je zelo težko utoniti z imobilizirano in bolečo mišico. Pri takšnih konvulzijah naslednji algoritem ukrepov pomaga:

• Potrebno je zviti iz položaja na želodcu v hrbet;
• Nato potegnite stopalo do sebe;
• Druga stara tehnika je injekcija z zatičem, ki je med plavanjem priključena na kopalne hlače.

Prihaja do kopanja, ne pozabite, da se verjetnost krčev poveča z zmanjšanjem temperature vode, zato ne gredo v vodo hladnejše od 18-20 gramov.

Preprečevanje

Ugotavljanje vzroka konstantnih konvulzij in razumevanje, kaj storiti z njim, je skoraj vedno zelo težko, zato predstavljamo niz načel, ki pomagajo zmanjšati tveganje kroničnega napada.

1. Večino časa morate hoditi v udobnih čevljih, kar še posebej velja za ženske.
2. Vaja mora biti omejena.
3. Dober preventivni ukrep so jutranja telovadba in redna samomasaža teličastih mišic in stopal.
4. Kontrastna prha.
5. Spoštovanje pravilne prehrane v predpisanem načinu.

Avtor: urednik mesta, datum 26. julij 2018

Zakaj so mi noge stisnjene?

Vsakdo v življenju je doživel bolečino krčev. Krk se pojavi nenadoma. Bolečina je tako ostra in občutek, da lahko mišica razpoči od napetosti. Zelo pogosto se ponoči pojavijo krči, moteč spanec in povzročanje neprijetnih trenutkov. Kaj so krči? Kaj je razlog za njihov pojav? Kako ravnati z njimi? Naj ugotovimo.

Kaj so krči?

Spazmi (mioklonije) - nenamerno ostro neobvladljivo boleče krčenje mišic s trajanjem od 10 sekund do 15 minut. Vedno jih spremlja ostra bolečina. Najpogostejši krči telečjih mišic. To je posledica dejstva, da tele mišice delajo veliko in so daleč od srca in osrednjih žil.

Kaj so krči?

Če imate krčevito nogo, potem ste sposobni razlikovati, kakšen je krč.

• Nervni tik (klonski) - se manifestira kot stereotipna hitra gibanja. Je rezultat kratkotrajne kontrakcije in sprostitve posameznih mišičnih skupin.
• Tonične konvulzije - se manifestirajo s utrjevanjem mišic za nekaj minut, izrazitim bolečinskim sindromom.

Konvulzije lahko opazimo v vseh starostih, vendar pogosteje trpijo ljudje srednje in starejše generacije.

Vzroki krčev

Kdor je vsaj enkrat v življenju doživel krče, ki ga spremlja huda bolečina, vedno poskuša ugotoviti vzrok njihove manifestacije. Najpogostejši in najverjetnejši so:

• Pomanjkanje vitaminov B in magnezija. Pri ženskah, ki pričakujejo otroka, lahko zelo pogosto opazimo pomanjkanje magnezija. Morate popraviti moč in problem bo rešen.
• Bolezni žil spodnjih okončin: tromboza, krčne žile, trofične razjede in kronična venska insuficienca.
• Okvara ščitnice.
• Močno znižanje ravni glukoze v krvi lahko povzroči krče v obeh nogah.
• Srčne bolezni, srčno-žilni sistem in srčno popuščanje. S takšnimi boleznimi je moten krvni obtok v nogah in pojavlja se vaskularna krhkost.
• Dehidracija je pogosto vzrok za krče tele.
• Kronična odpoved ledvic.
• Bolezen hrbtenice
• Prekomerna vadba na spodnjih okončinah.
• Motnje spanja
• Kršitev psiho-emocionalnega ozadja.

Vse zgoraj navedene težave se lahko pojavijo v skoraj vsaki osebi, ki vodi »napačen« način življenja.

Kaj, če bi ga zgrabil krč?

Ne glede na to, kako bi se radi ukvarjali s tem, vendar se konvulzije vedno zgodijo nenadoma. Glavno vprašanje je, kaj storiti z njim?
Najenostavnejša stvar je potegniti nogavico čez sebe, zaviti in večkrat pregibati kolenski sklep, dobro obrusiti in masirati mišice nog. Za povečanje pretoka krvi uporabite mazila za segrevanje.
Če imate tekmovanja (na primer na begu) in se bojite krčev v najbolj neprimernem trenutku, vzemite s seboj sterilno iglo in alkoholno oblogo. V primeru konvulzij - prenehajte, obrišite zunanji del gastronemijske mišice v najširšem delu s prtičkom in luknjico z iglo 1,5 - 2 centimetra. Po injiciranju takoj odstranite iglo. Na ta način hitro odstranite krč in nadaljujte z vožnjo.

Preprečevanje krčev v nogah

Vsaka bolezen, karkoli že je, je lažje preprečiti kot zdraviti. Da bi se izognili krčam v mišicah ponoči, sledite tem pravilom:

• Potrebno je vzpostaviti dobro prekrvavitev v okončinah;
• Organizirajte pravilno uravnoteženo prehrano: jejte hrano v majhnih količinah na dan vsaj 5-krat: ribe, sadje, zelenjavo, maščobe, oreške, banane, suhe marelice, mlečne izdelke, morsko ohrovt, korenje, zelenice;
• Vodi zdrav način življenja, ne da bi se izogibal fizičnim naporom - na udih najmanjši napor;
• Postelja mora biti udobna in noge morajo biti nekoliko višje od osi trupa in glave;
• Vsak večer za kopel z nogami z sproščujočim učinkom;
• Z diagnozo "venske insuficience" - pazite, da nosite kompresijska oblačila;
• Opustite visoke pete in neprijetne čevlje. Peta mora biti stabilna in ne višja od 5 cm;
• V primeru ravnih stopal - je nujno potrebno zdraviti in popraviti - nositi posebne ortopedske čevlje in ortopedske vložke;
• Vzemite vitaminske in mineralne komplekse: kalcij, magnezij itd. (Imenuje jih specialist).

Če opazite, da so krči v nogah vedno pogostejši, se pojavijo tudi drugi moteči simptomi: otekanje, poslabšanje počutja, bolečine v notranjih organih - takoj obiščite zdravnika, pojdite na pregled in, če je potrebno, na zdravljenje.

Konvulzije: zakaj se noge, roke in druge mišice krčijo, noč in dan, norma in povezava z boleznimi

V bistvu pridejo ponoči, v sanjah, čeprav vedno zbujajo človeka, jih nagovarjajo v bolečini. "Korca" je tisto, kar bi stari ljudje imenovali fenomen, ko združuje noge, roke ali druge dele telesa. Zdaj taka beseda ni več v uporabi, mišične kontrakcije, ki niso odvisne od volje osebe, pa imajo svoja imena (krče, krči) ali so izražene preprosto: noga (roka) se je skrčila.

Napadi se pogosto pojavijo kot simptomi določene patologije, to pomeni, da imajo vedno vzrok in, odvisno od tega, so napadi redko pogosti, konstantni, prizadenejo eno mišico ali celo skupino, pojavijo se v skeletnih mišicah ali imajo raje gladke mišice...

Kamenska mišica

Krči niso le nenadno zmanjšanje želodčne mišice, ki lahko zadrži osebo pri kopanju v hladnem ribniku, ali krče v mišicah celotnega telesa, kar je značilno za epileptični napad.

Vrste napadov so različne in se na različne načine razlikujejo:

• Odvisno od tega, katere mišice trpijo: gladke ali progaste;
• Ali so epileptični napadi ali imajo drugačno patogenezo;
• Na podlagi vzroka;
• Glede na čas napetosti mišic in naravo konvulzivnih napadov.

V podrobnosti takšne hude bolezni, kot je epilepsija, ki jo opisuje že na naši spletni strani, ne bomo šli, ampak upoštevajte temo: napadi, ki so manifestacije življenjskega sloga ali simptomi druge bolezni.

Za tiste, ki so pozabili krč, se spomnimo njegovih simptomov:

1. Nenadoma ojačana v enem položaju, mišica trda kot kamen, sega nad površino telesa;
2. Pogosto je bolečina tako huda, da oseba ne more ustaviti krika;
3. Trajanje konvulzivnega napada je drugačno: od minute do četrt ure.

Bolečina v mišici je pojasnjena takole: takoj, ko se v njej začnejo neprekinjene kontrakcije, ki jih moč volje ne more ustaviti, mišično tkivo preneha sprejemati kisik in hranila v zadostnih količinah, to pomeni, da trpi zaradi lakote. Poleg tega v kratkem obdobju intenzivnega dela mišično tkivo izloča veliko količino odpadnih produktov, ki, ko presežek, negativno vplivajo na živčne končiče. Draženje živčnih končičev med krčem je občutek bolečine pri osebi, ki je utesnila nogo, roko, čeljust.

Glavni vzroki za močno krčenje mišic

Vedno obstaja razlaga za takšno obnašanje mišičnega sistema, ki ga v tem času ni vedno lahko najti (posvetovati se z zdravnikom, se testirati, pregledati).

Če se na kratko dotaknete glavnih vzrokov nenamernih kontrakcij mišic, jih lahko označimo na naslednji način:

• Omenjena epilepsija je najpogosteje povezana s konvulzijami;
• Hude napade so značilne za smrtonosno bolezen, kot je tetanus (opisthotonus);
• Konvulzivni napadi lahko nastanejo zaradi nevrotičnih stanj (histerična nevroza, psihogene konvulzije);
• V primeru zastrupitve s strupi organskega in anorganskega izvora opazimo nenamerno krčenje mišic;
• Primanjkljaj ali presežek določenih elementov v sledovih (kalij, natrij, magnezij, kalcij), ki je posledica njihovega nezadostnega vstopa v telo ali motenih presnovnih procesov, pa tudi pomanjkanje vitaminov lahko povzroči močno mišično napetost;
• Okvara endokrinega sistema.

Seveda ni lahko našteti vseh dejavnikov, ki lahko vodijo do takšnih neprijetnih občutkov. Spazem kot simptom lahko spremlja bolezni, ki v naravi niso povezane. Zaradi dejstva, da se bralci bolj zanimajo za krče, ki zmanjšujejo okončine kot krče gladkih mišičnih vlaken, ki povzročajo bolečino v telesu, bo naša nadaljnja pripoved namenjena temu problemu (vzroki krčev v nogah in drugih delih mišično-skeletnega sistema, njihovih simptomih in zdravljenju). ). Poleg tega so za odrasle še posebej zaskrbljujoče konvulzije pri otrocih - prav tako jih ni mogoče prezreti.

Video: strokovnjak za vzroke in zdravljenje napadov

Sam kriv...

Konvulzivne kontrakcije so ponoči bolj motene, kar predstavlja predispozicijo: ležišče je na boku, kolena so rahlo upognjena, stopala so sproščena in rahlo obrnjena navzdol - v tem položaju se mišična skorja skrajša in kaže pripravljenost na krč. Pogosteje se pojavijo konvulzivne kontrakcije mišic spodnjih okončin pri športnikih, zaradi česar so noge zelo aktivne podnevi in ​​pri starejših, ki trpijo zaradi obtočnih motenj v žilah okončin. Pogosto se pri mlajšem otroku (običajno pri mlajših od 6 let) pojavijo nenamerno trzanje in drhtenje.

Vzroki krčev v nogah in rokah so lahko posledica vedenja ali načina življenja same osebe:

1. Poklicne dejavnosti: znano je, da ljudje, ki so ves dan ostali za pultom ali operacijsko mizo, prevažajo tovore ali preiskujejo vozovnice, pogosto doživljajo nočne krče.
2. Težki kadilci imajo 5-krat pogostejši mišični krči kot tisti, ki ne prenašajo cigaret. Mimogrede, v ospredju so tudi alkohol in kava med vzroki krčev v nogah.
3. Dan, ki ga je nekaj minut preživel na teku ali hitro hodil - ponoči je imela krč v mišicah tele. Nočni krči se pogosto obračajo in samo težko fizično delo, ki ga oseba na lastno pobudo opravlja podnevi (izkopal je vrt, preselil pohištvo). Zagotoviti je treba, da samo ena mišična skupina ni napeta, in če je mogoče, naj se delo in sprostitev izmenjujeta.
4. Kopanje v vročem vremenu v hladnem ribniku, na žalost, lahko prinese ne le veliko pozitivnih čustev, veliko tragičnih primerov se zabeleži vsako leto - močne konvulzije so potegnile osebo na dno. Mimogrede, plavanje v bazenu tudi ne izključuje pojav nenadnih mišičnih krčev, plavalci, zagotovo vedo o tem. Razlog za dejstvo, da krči nogo, zaradi česar je nemogoče premakniti v vodi, je padec temperature: segreta mišica aparat, udaril nepričakovane razmere - se krči.
5. Povzroča krče v nogah in rokah med dehidracijo (prekomerno znojenje in pomanjkanje tekočine), zato se morate v vročem vremenu v največji možni meri opremiti z vodo, še posebej za ljudi, ki se aktivno ukvarjajo s športom, delajo na terenu in radi raziskujejo vroče tropske zemljepisne širine.
6. Čustveni stres, stresne države se lahko spomnijo celo v sanjah, ko se je, kot se zdi, pacient umiril. Ta stresni hormon kortizol "preizkušen" - njegova presežna količina v telesu je privedla do prerazporeditve kalcija, potrebnega za normalno delovanje mišičnega sistema.
7. Krči mišičnih vlaken stopala so lahko posledica obstoječe ploskosti v kombinaciji s prekomerno obremenitvijo gležnjevega sklepa, kot tudi nošenje tesnih neudobnih čevljev.
8. Zmanjšuje krče v sanjah in ne le z nenadzorovano uporabo zdravil (na primer, nekatere skupine diuretikov, statinov, antibiotikov in drugih zdravil, ki odstranjujejo ali prerazporedijo elemente v sledovih v telesu), zato je za zdravljenje posameznih zdravil potrebno obvezno spremljanje biokemične sestave krvi.

Zdravi ljudje, ki se ne obremenjujejo z nepotrebnimi dejavnostmi, se izogibajo stresu in ekstremnim situacijam, nenadoma opazijo, da so se začeli krči v mišicah noge, stopala, prstov... Ne, ne, in celo ponoči bodo zmanjšali krč, tako da bo zjutraj boleči občutek. Najprej morate razmisliti, ali je v telesu dovolj magnezija in drugih elementov v sledovih in seveda, da ponovno pretehtate prehrano: morda je to povzročilo lakoto ali neustrezen vnos drugih vzrokov kalcija, magnezija, natrija in vitaminov, ki zagotavljajo normalno delovanje mišičnih vlaken? Hipomagneziemija se pogosto kaže v krčih in bolečinah v mišicah vratu, hrbta, okončin, ščemenja v prstih. Pomanjkanje vitaminov A, B, D, E vpliva na kontraktilnost mišic, kar je treba upoštevati pri krčevih nogah.

Hitra pomoč in enostavna obdelava

Takšne mišične kontrakcije najverjetneje ne bodo zahtevale posebne obravnave, vendar bolečina ne bo trajala dlje časa, zato vam lahko priporočimo več načinov obravnave takšnega presenečenja:

• Poskusite masirati "togo" mišico ali jo udariti;
• Lahko odpravite krč, injekcije napete mesto z iglo;
• Pri zmanjševanju gastronemijske mišice in / ali mišičnih vlaken stopala se usedite, se z roko dotaknite velikih prstov in jih potegnite proti sebi;
• Za lajšanje napetosti gastronemijske mišice je lahko: pokončni položaj, stopala, ki se dotikajo kolen, boleče okončine, ki počivajo na peti, roke poskušajo doseči prste;
• Če krč zmanjša mišice sprednjega dela stegna, zavzame navpičen položaj, upognete koleno boleče noge, zgrabite nogo z roko in jo potegnite v smeri zadnjice.

Preostale aktivnosti, namenjene preprečevanju krčev v sanjah ali podnevi, bi morale vključevati predvsem:

1. Prehrana obogatena z mikroelementi in vitamini (ki manjka bo pokazala biokemijo krvi);
2. Odpravljanje škodljivih odvisnosti (alkohol, kajenje, močna kava in drugi tonik);
3. Zadosten vnos tekočine;
4. Fizične vaje, ki prispevajo k izboljšanju krvnega obtoka in sprostitvi skeletnih mišic;
5. Da bi preprečili nočne krče, je dobro sprejeti pravilo: topel večerni tuš ali kopel z aromatičnimi olji, ki sprostijo mišice.

Če se ti ukrepi zdijo majhni, lahko v lekarni kupite poseben kompleks vitaminov z elementi v sledovih (nujno vključno z magnezijem) in ga vzemite. Upoštevati je treba, da tudi v odsotnosti pomanjkanja magnezija v telesu pacienta, pripravki, ki vsebujejo Mg, ne bodo motili iz preprostega razloga, ker ta kemični element med prehodom med živčnimi vlakni zmanjšuje nevromuskularno vzburjenost. Z eno besedo uporabite pripravke iz magnezija - ne boste obžalovali.

Napadi - simptom bolezni

Združuje roke, noge in druge dele telesa, pogosto zaradi neke vrste bolezni. Predvsem nočni krči so značilni za ljudi, ki so v svojem življenju nakopičili različne kronične patologije, zakaj pri starejših ljudeh prisilno mišično napetost opazimo v večji meri. Konvulzivne kontrakcije nekaterih mišic ali celotne skupine so lahko posledica mnogih patoloških stanj:

• Dnevni in nočni krči, ki se pojavljajo v različnih delih mišičnega tkiva, pogosto spremljajo poškodbe jeter (hepatitis, ciroza);
• Skupaj z drugimi simptomi (zvišana telesna temperatura, dehidracija, zastrupitev), celotno telo krči v hudi zastrupitvi;
• Vzrok krčev v nogah je lahko diabetes mellitus (diabetična angiopatija);
• Znižuje noge ponoči pri ljudeh s krčnimi žilami spodnjih okončin;
• Hude napade se pojavijo s tromboflebitisom;
• Lumbo-sakralna oblika ALS (amiotrofična lateralna skleroza) na začetku razvoja se kaže v šibkosti mišic spodnjih okončin in pojavu konvulzij v njih, pri vratno-prsni varianti bolezni motoričnega nevrona, izstopanju rok, prihaja do mišične atrofije prstov;
• Zmanjšanje ravni hemoglobina (anemija), ki ne more ustrezno zagotoviti tkiva s kisikom, lahko povzroči krčenje mišičnih vlaken;
• V zgodnjem pooperativnem obdobju je konvulzivni napad nastal tudi zaradi nizke koncentracije kisika v tkivih;
• Krči v nogah so značilni tudi za bolezni žil spodnjih okončin, kot so ateroskleroza in endarteritis obliterans;
• Trzanje in krči se pojavijo pri hormonskem neravnovesju (povečani proizvodnji ščitničnih hormonov);
• Vzrok krčev v nogah je lahko kronično srčno popuščanje (zastoj krvi, pomanjkanje prehrane mišičnega sistema spodnjih okončin).
• Nenamerni trzavci so značilni za nekatere (na srečo redke) genetske nepravilnosti (mutacije genov, ki nadzorujejo sintezo nekaterih kontraktilnih beljakovin).

Ker so epileptični napadi le eden od simptomov navedenih, včasih dokaj hudih patoloških stanj, se bo zdravljenje zmanjšalo na popravek osnovne bolezni.

Ko se mišični krči uporabljajo, seveda, antikonvulzivna zdravila, na primer derivati ​​valprojske kisline (depakin, konjuks) in dibenzazepin (finlepsin), barbiturati (fenobarbital), benzadiazepini (fenazepam), vendar se v lekarni ne prodajajo prosto, njihov namen mora biti razumen, In to je primer lečečega zdravnika. Pri konvulzijah pomaga magnezijev sulfat, vendar ga je treba dajati intramuskularno ali intravensko, kar tudi ne deluje. Tudi pripravki, ki vsebujejo magnezij in druge elemente v sledovih (ortokalcij + magnezij) in vitaminske komplekse (Orto Taurin Ergo), so lahko zelo koristni tudi v teh primerih.

Krči v otroku: pri temperaturi in drugih razlogih

Napadi pri otrocih se pogosto pojavijo v primerjavi z odraslo populacijo. Nezreli živčni sistem majhnega otroka se lahko na podoben način odzove na vse dražljaje, ki so na prvem mestu akutne in kronične bolezni:

1. Okužbe, ki vplivajo na živčni sistem;
2. Poškodbe različnih lokalizacij, predvsem pa travmatične možgane;
3. Povišan intrakranialni tlak (vodenica, hidrocefalus);
4. Cistične tvorbe in tumorji možganov, stiskanje poti za vodenje tekočine in krvnih žil;
5. Različna genetska patologija;
6. Endokrine motnje;
7. Elektrolitski premik (pomanjkanje kalija, pomanjkanje natrija ali presežek itd.);
8. Zastrupitev;
9. Febrilna stanja;
10. Histerični napadi, da bi dosegli želeni rezultat na kakršenkoli način (celo valjanje po tleh);
11. Konvulzivna omedlevica;
12. Epileptične napade se razlikujejo v ločeni skupini, vendar ugotovljena epilepsija predstavlja majhen delež celotne populacije (ne več kot 1%).

Medtem, kljub različnim dejavnikom, ki povzročajo povečano konvulzivno pripravljenost, imajo v večini primerov skupno podlago: kršitev oskrbe možganov s krvjo in zaradi njene lakote, acidoze in drugih presnovnih motenj v centralnem živčnem sistemu. Konvulzije pri otrocih na splošno pomenijo njihovo generalizirano naravo, čeprav tudi mišični krči, ki se pojavljajo v hladni vodi med aktivnim športom ali drugim delom, niso izključeni. Seveda se takšne mišične kontrakcije pojavljajo pri šolarjih, to je v starejši starosti.

Febrilne konvulzije pri otrocih pri temperaturi

Največ konvulzivnih stanj se pojavi v ozadju visoke temperature pri otroku (febrilne konvulzije, po mnenju različnih avtorjev, vzamejo od 25 do 85% vseh primerov) in sploh ni potrebno, da se termometer dvigne na 39 - 40 stopinj. Nekateri dojenčki ne prenašajo temperature 38 ° C in nekoliko višje. Febrilni napadi se lahko kažejo na različne načine:

• Kratkotrajno rahlo trzanje okončin, valjanje oči;
• Sprostitev celotnega telesa, brezbrižnost za kratek čas, nehoteno blato in uriniranje;
• Napetost celotnega mišičnega sistema: roke se pripeljejo do prsnega koša, noge se raztegnejo, glava je obrnjena navzgor, oči se zvijajo, telo se stresa.

Običajno febrilni napad traja nekaj minut, vendar, če poteče četrt ure, nič ne spremeni, pokličite »103«.

Konvulzije pri otrokovi temperaturi običajno ne zahtevajo posebne obravnave, starši takšnih otrok, ki prvič skrbijo, poskušajo preprečiti, da bi termometer prešel kritično oznako. Praviloma se do 6. leta vse normalizira in povišanje temperature na subfebrilne vrednosti ne povzroča več takšne reakcije organizma.

Video: Dr. Komarovsky o konvulzijah pri otrocih in njihovem umiku

Razlog je nosečnost

Nosečnost ni bolezen, vendar je tudi ni mogoče spregledati, ker procesi, ki se pojavljajo v telesu nosečnice, katerih naloga je zagotoviti plodu vse potrebno, povzročijo presnovne motnje, spreminjajo hormone, ovirajo cirkulacijo medeničnih organov in spodnjih okončin ter tako prispevajo k dejstvo, da mišice občasno krče. Zato je vzrok konvulzivnih napadov med nosečnostjo:

1. Pomanjkanje vitaminov in mineralov;
2. Razvoj anemije;
3. Povečana koncentracija glukoze v krvi (gestacijski diabetes);
4. Krčne žile spodnjih okončin in venska kongestija;
5. Neupoštevanje prehrane, dela in počitka za nosečnice;
6. Omejitev fizičnih naporov (skrb za ohranitev nosečnosti - prisiljena na priporočilo zdravnikov ali organizirana na lastno pobudo).

Bolje bi bilo, če bi zdravnik predpisal zdravljenje za podobno nesrečo pri nosečnicah. Previdno bo zbral anamnezo, izvedel biokemični krvni test, preveril krvni obtok v žilah, ocenil splošno stanje telesa in svetoval, v katero smer bo šel: dovolj je, da uravnoteži prehrano, nasiči z manjkajočimi elementi v sledovih ali se mora zdraviti v stacionarnih pogojih.

Mišični krči in krči - ali obstaja razlika?

Krči običajnih ljudi pogosteje imenujejo neprostovoljno krčenje skeletnih mišic. V tej kategoriji ljudje pripisujejo napade otrdelosti in bolečine, kot so mišičje v tele, med spanjem, v hladni vodi ali po intenzivnem mišičnem delu, da bi pojasnili svoje stanje, bolniki uporabljajo skupno in zato razumljivo terminologijo v vseh krogih: konvulzije, ki so vstopile v nogo, so se začele močne konvulzije prstov... ". Vse je pravilno, vendar krčenje gladkih mišic žilnih sten, črevesja, bronhijev in drugih organov, ki se pojavijo brez človeškega ukaza, so tudi konvulzije, ki se običajno imenujejo krči.

Tudi med seboj so tesno povezani glavobol in krči (krči) in druge vrste (napete mišične napetosti). Napadi cephalgia povzročijo:

napetostni glavobol zaradi krčev v mišicah glave

Spazemi možganskih žil, ki niso nič drugega kot krčenje gladkih mišičnih vlaken žilne stene;

Poleg tega lahko drugi dejavniki (mraz, stres, bolezni možganov in notranjih organov) hkrati povzročijo glavobole in krče, tako da oseba pogosto nima časa za razumevanje: krči, ki so povzročili bolezen ali glavobol, nato pa še druge simptome.

Tako:

1. Spazmi lahko vplivajo na gladke mišice, povzročajo bolečine in funkcionalne motnje notranjih organov: bronhospazem je osnova bolezni, kot je bronhialna astma, koronarni spazem povzroči napade angine, črevesne kolike nastanejo zaradi ostre napetosti črevesnih sten in glavobol je posledica spazma možganskih žil. ;
2. Napadi se pojavijo zaradi nenadnega zmanjšanja skeletne mišice (zmanjša roko, nogo, prste itd.). Motorna zmogljivost organizma najpogosteje trpi zaradi takih mišičnih krčev.

konvulzije: tonični (zgoraj) in klonični (spodaj)

Glede na naravo krčevitih napadov in trajanje krčenja mišic v daljšem časovnem obdobju se napadi delijo na:

• Tonik - mišice ostanejo dolgo napete;
• Clonic - faze napetosti in sprostitve se med seboj zamenjajo, kar povzroči, da mišice opravijo značilne trznje (kreteni);
• Tonično-klonična.

Push-cuts, ki zajema vse mišice telesa (hkrati zmanjšuje noge, roke, prste), ljudje se pogosto imenujejo konvulzije.

Kjerkoli, kadarkoli

Jasno je, da se mišični krči lahko pojavijo kjerkoli v človeškem telesu, kjer so prisotna mišična vlakna, če pa je vsaka oseba vsaj enkrat v življenju doživela krče v nogah, se nekateri pojavijo le zaradi določenih, praviloma neprijetnih okoliščin. Medtem pa je odnos ljudi do signalov, ki jih telo pošilja skozi posamezna tkiva, dvoumen:

• Relativno redki trizmy - krči žvečilnih mišic, katerih začetek daje draženje trigeminalnega živca z epilepsijo, tetanusom, meningitisom, neoplazmom, so nedvomno grozni simptomi;
• Blefarospazme, ko se okrogle mišice očesa zmanjšajo zaradi poškodbe organa vida, nazofarinksa ali zaradi zobne patologije, so označene kot simptom teh bolezni, vendar se živčni tik (trepalnice vek), ki se občasno pojavi pri posebej občutljivih osebah, dojemajo kot prehodna nedolžna. pojav;
• Drugi živčni tiki, kolcanje, nenamerno trzanje mišic vratu, roke, hrbet so redko povezani s patologijo, to pa so tudi mišični krči, ki jih običajno ne spremlja bolečina in se najpogosteje pojavijo zaradi pomanjkanja magnezija v telesu.

Opozoriti je treba, da kratkotrajno krčevito trzanje, ki ne prinaša toliko trpljenja, je tudi različica opisane patologije. Preprosto tečejo in ljudje jim pogosto ne pripisujejo velikega pomena, vendar zaman - lahko so znak, da je v telesu nekaj narobe.