Utrujenost okončin: vzroki, znaki in zdravljenje

Utrujenost okončin je v večini primerov simptom bolezni. Glavna naloga zdravnikov je odkriti vzročni dejavnik in oceniti bolnikovo stanje. Prav tako je pomembno stanje pacienta, resnost pojavnih pojavov in zapletov. Zdravljenje je predpisano po diagnozi in opisu celotne klinične slike. Zdravljenje bo usmerjeno v ponovno vzpostavitev občutljivosti z odpravo simptomov osnovne bolezni.

Utrujenost okončin je reakcija telesa, kar kaže na razvoj možnih motenj ali bolezni z neodvisnim potekom. Lahko je začasen, periodičen ali stalen. Obstajajo primeri otrplosti spodnjih in zgornjih okončin ločeno ali oboje. V medicini se te manifestacije imenujejo parestezije. Razlog je povsem drugačen, odvisno od izbranega zdravljenja.

V tem primeru je pomembnost resnost manifestacij, splošna klinična slika, stanje pacienta, prisotnost komorbiditet in glavni vzročni dejavniki za pojav patologije.

Utrujenost okončin je posledica slabših živčnih končičev, ki jih spremlja zmanjšana občutljivost ali nezadostna prekrvavitev zaradi slabega pretoka krvi.

Med vzroki otrplosti okončin se razlikuje več kot ducat bolezni, ki jih spremlja stiskanje ali poškodbe živcev in razvoj vnetnega procesa. Izguba občutka je lahko posledica težav v hrbtenjači ali možganih. Vzrok otrplosti je mogoče prepoznati s simptomi.

Enostranska odrevenelost zgornjih in spodnjih okončin je značilen znak kapi, multiple skleroze in ishemičnih napadov. Vzrok za manifestacije je lahko tumor v možganih.

Dejstvo, da ima oseba možgansko kap, je mogoče ugibati glede na asimetrijo obraza, pojavljanje motenj govora in šibkost mišic.

Za prehodni ishemični napad (TIA) je značilna kratkotrajna blokada posode v možganih. To se lahko pojavi v ozadju ateroskleroze, ko holesterola povzroči zožitev žilnega lumna.

Napadi so zaznamovani z otrplostjo enega ali obeh okončin in obraza, spremljajo pa ga motnje, upočasnitev govora, splošna šibkost, omotica, pojav halucinacij in dvojnega vida. Glavni simptomi so odvisni od tega, katero plovilo je prizadeto. Po medicinski statistiki se možganske kapi pri TIA pojavljajo pri vsakem tretjem bolniku.

Izguba občutkov v okončinah, obrazu in drugih delih telesa je prvi znak multiple skleroze. Stopnja otrplosti je lahko drugačna. Včasih so gibi rok ali nog občutno ovirani. Kljub samodejnemu izginotju simptoma se je treba v primeru njegove ponovitve posvetovati s specialistom.

Po kemoterapiji pride do polinevropatije kot posledica strupenih poškodb živčnih končičev in nekaterih področij možganov. Utrujenost se kaže v obliki periferne paralize, ki jo spremlja počasno uhajanje, zmanjšanje ali izguba občutljivosti rok in nog ter motnje žilnega sistema. Zdravljenje v tem primeru je odvisno od uporabe zdravil med kemoterapijo.

V primeru bolezni hrbtenice se pogosto opazi utrujenost nog, ki je posledica stiskanja živčnih končičev hrbtenice. Mednje spadajo spondiloza, osteohondroza in kila medvretenčnih plošč.

Pri osteohondrozi hrbtenice, za katero je značilna šibka kompresija živcev, je v proces vključena stegnenica, pogosteje hrbet in spodnja noga. Pri zapletenih primerih spondiloze, spondiloartroze in medvretenčne kile se otrplost zdi veliko svetlejša in lahko povzroči popolno izgubo občutljivosti na noge.

Živčne korenine vretenčnih diskov se lahko stisnejo na različnih področjih, zaradi česar je prizadeta leva ali desna stran telesa.

Vzroki otrplosti v nogah so tudi:

• Revmatoidni artritis. Razvoj bolezni spremlja kompresija živčnih končičev v predelu kolenskega sklepa. Nelagodje se najpogosteje pojavi pod pogačico.
• Protin Zaradi odlaganja soli v sklepih stopal občutljivost izgubi velik prst na nogi, po katerem otrplost zajame celotno stopalo.
• ateroskleroza. Bolezen spremlja nastanek holesterola v notranjosti žilnih sten. Spodnje okončine lahko postanejo otrpljene zaradi oslabljenega pretoka krvi zaradi zoženja lumna arterije stegna.
• Vaskularna anopatija, razvita na ozadju diabetesa. Zapleti te bolezni pogosto postanejo gangrena.
• Polinevropatija. Bolezen se razvija na podlagi diabetesa, alkoholizma in zastrupitve s težkimi kovinami. Posledično so impulzi vseh živčnih končičev blokirani. Huda zastrupitev telesa povzroči hkratno izgubo občutljivosti na obeh udih.

Alarm se šteje za parestezijo leve noge samostojno od desne. Ta manifestacija je predpogoj za kap.

Puščanje roke se kaže pri ljudeh vseh starosti. Vzrok je lahko vpenjanje živca ali dolgotrajno stiskanje posode, ki hrani ud. Anksioznost povzroča manifestacije le v primeru njihovega spontanega pojavljanja in sistematičnega ponovnega pojava, zlasti če ga spremljajo drugi simptomi.

Glavni vzroki otrplosti so:

• endokrine motnje;
• bolezni sklepov, poškodbe;
• Raynaudova bolezen, za katero je značilna kršitev funkcionalnosti žil, ki so odgovorne za oskrbo s krvjo, zmanjšanje temperature v rokah in njihovo odrevenelost, ki je posledica krčenja žil;
• poškodbe perifernih živcev, ki so posledica polineuropatije;
• osteohondroza vratne hrbtenice, v kateri je poškodovana kompresija živčnih korenin hrbtenjače;
• mehanska kompresija arterij in krvnih žil, ki vodi do hipoksije tkiva, medtem ko telo dolgo ostane v neprijetnem položaju;
• vretenčne kile;
• multipla skleroza;
• IRR, hipertenzija, koronarna bolezen srca;
• možganski tumorji;
• diabetes mellitus.

Roke in prsti lahko krvavijo zaradi:

• psihosomatske motnje;
• z visokim krvnim tlakom;
• v primeru kršitve možganske cirkulacije.

Dejavniki, ki vplivajo na razvoj patoloških procesov, so lahko:

• slabe navade: kajenje, alkoholizem;
• uživanje drog;
• nezdrava prehrana;
• dolgotrajne motnje spanja.

Utrujenost rok med spanjem je najpogosteje posledica neudobnega položaja telesa. V takih primerih se občutljivost udov hitro obnovi. Toda, če se takšne manifestacije pogosto ponovijo, govori o težavah, povezanih s srcem in disfunkcijo krvnega obtoka.

Mravljinčenje in odrevenelost zgornjih okončin ni povezana s kroničnimi boleznimi. Najpogosteje so takšne manifestacije povezane s poklicno dejavnostjo. Lahko se pojavijo med vozniki, glasbeniki, programerji, snemalci, blagajniki, zlatarji in ženskami med nosečnostjo. V medicini je ta patologija dobila ime "sindrom tunelov".

Njegov razvoj je posledica stiskanja živcev med karpalnimi tetivami in kosti.

Posebnost tunelskega sindroma je odsotnost poškodb notranjih organov. Poklicna bolečina se pojavi v dlaneh rok. Puščanje je mogoče čutiti na vseh prstih, razen na palcu. Okončine so ponavadi otrpljene, običajno ob koncu dneva.

Alarmni simptomi se lahko hitro odstranijo s pomočjo masaž in tretmajev s toplo vodo.

Razvoj sindroma karpalnega kanala se včasih sproži zaradi drugih razlogov, med drugim:

• genetska predispozicija;
• poškodbe zapestja, modrice;
• artritis in različne vrste revmatičnih poškodb;
• poškodbe bakterijske kite in vnetje;
• zastajanje tekočine v telesu (zaradi hormonskih sprememb med nosečnostjo, z ledvičnimi boleznimi in endokrinimi motnjami);
• diabetes mellitus vseh vrst;
• akromegalija - bolezen, za katero je značilna nesorazmerna rast kostnega tkiva;
• tumor srednjega živca.

Med nosečnostjo ima ženska poslabšanje kroničnih bolezni, kot so: t

• dedne bolezni;
• poškodbe živcev in stiskanje;
• bolezni skeletnega sistema;
• vaskularne patologije, povezane z disfunkcijo možganov;
• kršitev presnovnih procesov;
• diabetes mellitus;
• avitaminoza;
• pomanjkanje železa v telesu;
• okvarjen pretok krvi v okončinah.

V večini primerov parestezija nog ali rok pri nosečnicah izgine po porodu. Vendar je zaželeno, da se določi točen vzrok njegovega pojava. Če je potrebno, se ženski predpisuje zdravljenje, vitaminska terapija ali vključitev v dnevno rutino sprehodov na svežem zraku.

Zdravljenje parestezij je odvisno od razlogov za njegov pojav, splošnega stanja pacienta, stopnje zanemarjanja procesa in prisotnosti sočasnih patologij.

Če so okončine otrpljene, je treba prenehati s kajenjem in pitjem alkohola, saj alkohol in nikotin povzročata vazospazem. Enako velja za močno kavo in čaj.

Če je ta pojav začasen in je posledica stiskanja živcev po dolgem bivanju v neudobnem položaju, morate spremeniti lego telesa in otrplost bo sama po sebi. Lahko tudi zmeljemo razpoka.

Če simptom postane patološka narava in se ponavlja z določeno periodičnostjo, bo potreben strokovni nasvet.

V tem primeru uporabite:

• ročna terapija;
• Vadbena terapija;
• fizioterapevtske postopke.

Prireditev potekajo z namenom povečanja mišičnega tonusa, izboljšanja krvnega obtoka in tkivnega trofizma. Takšne metode vam omogočajo lajšanje mišičnih in sklepnih krčev, izboljšanje pretoka krvi v okončinah, lajšanje vnetja in lajšanje stiskanja krvnih žil.

Če se priporoča odrevenelost, prilagodite prehrano. Bolniki morajo jesti živila, ki vsebujejo velike količine vitaminov in elementov v sledovih, zlasti železo, cink, kalij in kalcij. Zdravljenje z vitamini se izvaja za izboljšanje prevodnosti živčnih celic.

Zdravljenje z zdravili se določi glede na resnost simptomov in vzrok odstopanja. Pri boleznih sklepov in boleznih hrbtenice se uporabljajo hondoprotektorji, kortikosteroidi in ukrepi za ponovno vzpostavitev krvnega obtoka in odstranitev otekanja v tkivih. Pri sladkorni bolezni je predpisano zdravljenje za zmanjšanje ravni sladkorja v krvi in ​​spremljanje stanja bolnika. Ko zdravljenje protina je usmerjena na normalizacijo koncentracije soli sečne kisline v telesu.

Kirurgija je predpisana, ko konzervativne metode ne dosežejo želenega rezultata. Operacija se izvaja pod anestezijo in je disekcija prečne vezi, da se zmanjša pritisk v karpalnem kanalu.

Utrujenost nog

Utrujenost v nogah velja za dokaj pogost simptom, zlasti za ljudi v srednjih in starejših starostnih skupinah. V večini primerov kaže na prisotnost hudih bolezni hrbtenice.

Obstaja veliko razlogov, zakaj noge, ki temeljijo na kršitvi oskrbe krvi v spodnjih okončinah, postanejo otrpljene. Območje in stran poraza lahko nakazujeta na eno ali drugo bolezen.

Klinični znaki, povezani z glavnim simptomom, se bodo razlikovali glede na etiološki dejavnik, toda glavni od njih so izguba občutljivosti, mravljinčenje in grizice. Prepoznavanje vzroka bo pomagalo pri instrumentalnih metodah diagnoze. Nevtralizirati glavno značilnost je pogosto precej konzervativne metode zdravljenja.

Etiologija

Pojav otrplosti nog v skoraj vseh primerih je posledica prisotnosti težav s hrbtenico. Včasih se ta simptom pojavlja v ozadju dokaj neškodljivih vzrokov, vključno z:

• podaljšano vzdrževanje neudobnega položaja telesa, na primer med spanjem ali dolgo časa na delovnem mestu. V takih primerih se po zamenjavi pozicije nelagodje izgine;
• dolgoročni učinek na telo nizkih temperatur - reakcija telesa na hipotermijo se začne prav s spodnjimi okončinami. Ljudje bi morali vedno ohranjati noge v mrzli sezoni;
• nošenje neprijetnih ali preveč ozkih čevljev - pogosto povzroči otrplost prstov, če pa ne ustavite vpliva takega dejavnika, se otrplost razširi po okončini;
• obdobje nosečnosti - v tem času se povečuje količina tekočine v telesu bodoče matere;
• sedeči ali sedeči življenjski slog - glavni vir dejstva, da otrli noge pod kolenom.

Kar se tiče patoloških vzrokov otrplosti nog, so veliko več. V večini primerov na pojav tega simptoma vplivajo:

Natančneje določite etiološki dejavnik, ki bo pomagal lokalizirati podoben simptom. Tako je otrplost kolka pogosto manifestacija:

• ledvena kila;
• nastajanje majhne medvretenčne kile, ki se pogosto razvije na ozadju ledvene osteohondroze;
• radikularni sindrom ali išias;
• vnetje v ishiadičnem živcu;
• Bernhardt-Rothove parestezne meralgije ali druge tunelske sindrome;
• spinalna stenoza zaradi degenerativno-distrofnih sprememb.

Če se tele strdi, je to lahko posledica:

• pomanjkanje vitaminov in bistvenih elementov, kot so natrij, magnezij in kalij v telesu;
• motnje delovanja centralnega živčnega sistema;
• pomanjkanje telesne dejavnosti v življenju osebe;
• nastajanje krčnih žil;
• razvoj tromboflebitisa.

Utrujenost leve noge je posledica:

Pojav takšnega simptoma v desni nogi je opazen zaradi naslednjih dejavnikov:

• pojav zapletene oblike osteohondroze, in sicer v ledvenem predelu;
• polinevropatija in druge sistemske bolezni;
• tromboza in krčne žile;
• lumboischialgia;
• posttraumatskih sindromov.

Dejavniki, ki nakazujejo, zakaj noge nihajo pod koleni:

Utrujenost nog nad kolenom se opazi, če:

• avitaminoza;
• prekomerne obremenitve gležnja;
• neudoben položaj telesa;
• hipodinamija;
• nekroza glave stegnenice;
• debelost;
• nošenje neprijetnih čevljev.

Utrujenost stopal povzroča:

• intervertebralna kila;
• spondiloza;
• multipla skleroza;
• ateroskleroza;
• diabetes mellitus;
• osteohondroza;
• endarteritis obliterans;
• ishemična kap;
• Raynaudova bolezen;
• rast tumorja;
• kršitev oskrbe možganov s krvjo.

Podobni dejavniki pojasnjujejo otrplost nog od kolena do stopala.

Simptomatologija

Pojav glavnega simptoma ni nikoli neodvisen, spremlja ga precej veliko drugih kliničnih manifestacij. Tako so glavni simptomi otrplosti v nogah:

• kršitev občutljivosti - oseba ne more razlikovati vroče od mraza;
• mravljinčenje in koža na koži;
• oster pojav bolečine v hrbtenici, prsih in na drugih področjih;
• huda omotica in močni glavoboli;
• šibkost in utrujenost;
• srbenje in pekoč občutek kože;
• teža v nogah;
• sprememba hoje;
• modrina kože prizadetega kraka ali noge;
• konvulzivni napadi;
• ponoči.

Prav ti simptomi so osnova za klinično sliko, vendar se lahko razlikujejo glede na to, zakaj noge nestajajo.

Diagnostika

V primeru prvih simptomov je treba čim prej poiskati pomoč pri vertebrologu, terapevtu ali nevrologu, ki ve, kaj storiti s odrevenelostjo v nogah, diagnosticirati in predpisati najučinkovitejšo terapijo.

Prvič, zdravnik potrebuje:

• preučiti zgodovino bolezni in zgodovino pacientovega življenja, kar bo pokazalo na razloge za nastanek glavnega neprijetnega simptoma;
• opraviti podroben fizični pregled, ki je potreben za preučevanje stanja kože in nog, kot tudi za ugotavljanje žarišča otrplosti;
• pazljivo preveri bolnika, da razume, kakšne simptome, kako dolgo in s kakšno intenzivnostjo.

Naslednji instrumentalni pregledi bodo pomagali natančno ugotoviti glavni vzrok otrplosti nog od kolka do kolena, pa tudi druge lokalizacije:

• vaskularna doplerografija - za odkrivanje nepravilnosti arterij ali žil;
• CT in MRI - za odkrivanje skritih zlomov in sprememb v strukturi hrbtenice;
• elektromiografija;
• EEG in magnetna jedrska resonanca - določiti natančno lokalizacijo prizadetega živca in diagnosticirati bolezni osrednjega živčnega sistema;
• Ultrazvok in radiografija z uporabo kontrastnega sredstva.

Med laboratorijskimi preiskavami ima diagnostična vrednost le popolna krvna slika, kar lahko nakazuje prisotnost anemije.

Zdravljenje

Odprava glavnega simptoma je vedno usmerjena v odpravo vzroka otrplosti nog, ugotovljenih med diagnostičnimi aktivnostmi, in le zdravnik ga lahko predpiše posamezno za vsakega bolnika.

Shema zdravljenja za bolnike v večini primerov vključuje:

• jemanje drog;
• ročna terapija;
• izvajanje terapevtskih gimnastičnih vaj, ki jih pripravi lečeči zdravnik;
• fizioterapija;
• metode alternativne medicine.

Zdravljenje z zdravili vključuje uporabo:

• steroidne in nesteroidne protivnetne droge;
• chondroprotectors in mišični relaksanti;
• analgetiki in spazmolitiki;
• vitaminski in mineralni kompleksi.

Fizikalna terapija je namenjena izvajanju:

• elektroforeza in fonoforeza;
• lasersko sevanje nizke intenzivnosti;
• hirudoterapija;
• akupunktura;
• kamni za terapevtsko masažo;
• moxotherapy;
• magnetna terapija, kot tudi učinki ultrazvoka in mikrotokov.

Takšne tehnike sprožijo procese regeneracije, imajo biostimulacijski učinek in izboljšajo prekrvavitev prizadetega območja.

Dobre rezultate lahko dosežemo z uporabo alternativnih medicinskih receptov, vendar to lahko storimo šele po odobritvi zdravnika. Najučinkovitejše metode takšne terapije so:

• med - uporablja se za obloge;
• alkohol - ga je treba vtreti v območje, v katerem se čuti otrplost;
• vse maščobe z dodanim sladkorjem - mešanica se uporablja kot mazilo;
• Vodka in lila - tinktura je potrebna za obloge.

Trajanje takšnega zdravljenja ne sme biti krajše od dveh tednov.

Kar se tiče kirurškega posega, se izvaja le po individualnih indikacijah.

Neupoštevanje simptomov in pomanjkanje zdravljenja lahko privede do motenj cirkulacije ali delne gangrene spodnjih okončin.

Preprečevanje

Ni posebnih preventivnih ukrepov za odrevenelost nog, zato morajo ljudje upoštevati splošna pravila:

• popolnoma opustite odvisnost;
• zmanjšanje vnosa soli;
• pogosteje na prostem;
• Obogatite prehrano s svežo zelenjavo in sadjem ter sestavine z visoko vsebnostjo kalcija, kalija, magnezija, železa in vitaminov;
• zmanjšanje obrabe pete;
• kontrolna telesna teža;
• voditi zmerno aktivni življenjski slog;
• večkrat na leto opraviti celovit klinični pregled za zgodnje odkrivanje tistih bolezni, katerih simptom je odrevenelost spodnjih okončin.

Utrujenost nog bo imela ugoden izid šele, ko se začne pravočasno in celovito zdravljenje.

Utrtost uda - vzroki, zdravljenje

Utrujenost okončin je posledica izgube občutljivosti, prožnosti in je bolezen arterij, za katero je značilno vnetje notranje obloge posode. Občutek otrplosti se pojavi v spodnjih okončinah zaradi motnje v normalnem pretoku krvi.

Najpogosteje je rahlo mravljinčenje, kratkotrajna izguba občutljivosti v roki, stopalu, posledica kratkega stiskanja krvnih žil srednjega živca. Po spremembi položaja se aktivnost živčnih vlaken normalizira in vsi neprijetni trenutki izginejo.

Pri starejši osebi se v večini primerov izgubi občutek zaradi statičnega stresa.

Nadalje, patogene spremembe v živcih se lahko poslabšajo zaradi bolezni srca in krvnih žil, ki se pojavijo z leti.

Učinkovitost živcev po njihovi kršitvi ni sposobna hitrega okrevanja, kot v mlajši starosti. Torej, ko pritisnemo na živčne točke, je starejša oseba bolj verjetno, da bo utrudila okončine kot mladi.

Začetni znaki so mravljinčenje, plazenje, občutek stiskanja na stopalu, prsti, roke.

Pri otrplosti so simptomi simetrični. Včasih je bolečina lahko spontana ali pa je odziv telesa na rahlo draženje nekaterih kožnih predelov. Takšni občutki lahko pridejo po spanju, če telo vzame dolg neudoben položaj. Lahko se manifestira, tako v enem kotu in na obeh straneh, lahko traja kratek čas in včasih traja precej dolgo.

Pogosto se lahko v obdobju brejosti pojavi izguba občutka v rokah ali nogah. Poporodni simptomi otrplosti so skoraj vedno brez neželenih zapletov. Prsti so ponesrečeni po spanju, kar je posledica povečane količine tekočine v telesu. Med nosečnostjo, v zadnjih mesecih, nastopi otrplost nog, ki se pojavi zaradi stiskanja živčnih končičev v predelu kolka. Podoben občutek pri ženski se pojavi zaradi nezadostne količine železa v telesu. Za to stanje je značilen začetek tesnobe in včasih občutek strahu. Dihanje postane pogostejše in to samo po sebi lahko povzroči izgubo občutljivosti.

Redna otrplost - razlog, da greste k zdravniku

Pojav izgube občutljivosti sam po sebi ne predstavlja posebne nevarnosti za življenje. Vendar pa je pojav mravljinčenja brez očitnega razloga simptom pomembnejše bolezni.

To stanje zahteva takojšnjo obravnavo zdravstvene oskrbe. Pomemben argument za sklicevanje na specialista nevrologa mora biti jasno izražen z naslednjimi simptomi.

1. Utrujenost zgornjih, spodnjih okončin za dolgo časa.

2. Kršitev koordinacije motoričnih procesov.

3. Oseba postane neobčutljiva na visoke, nizke temperature.

4. Pojav bolečine, šibkosti, izgube mobilnosti.

5. Opažene duševne motnje, prizadetost vida.

Skrita bolezen otrplosti

Ko je obraz pogost, kronična izguba občutljivosti udov, to dejstvo kaže, da obstajajo resne poškodbe telesa, ki se lahko pojavijo iz naslednjih razlogov.

1. Bolezni hrbtenice, ki povzročajo kršitev živčnih končičev, kot posledica izgube občutljivosti.

2. Oblikovanje cist v živčnem vozlišču, ki pritiska na živčne končiče.

4. Mikroskok bo snop s paralizo, izgubo vida.

Če okrevanje po možganski kapi ni kvalificirano, so lahko posledice za zdravje telesa katastrofalne, do resne kršitve možganske cirkulacije.

5. Tkiva v možganih, hrbtenjača postajajo vse težja.

6. Ishemična kap vretenčne arterije, huda bolezen, se lahko začne z občutkom otrplosti okončin. Na poti opazimo opazno slabost in omotico, nekateri obrazni živci delno izgubijo občutljivost, pojavijo se jasne napake pri požiranju. Priporočamo takojšnjo hospitalizacijo.

7. Pomanjkanje vitamina B12, ki je neposredno vključen v presnovo živčnih vlaken.

S sistematično izgubo občutljivosti okončin je treba zavračati kajenje, nikotin povzroča pojav krčev v krvnih žilah majhnega preseka. Prav tako je prepovedano piti alkoholne pijače, kavo, močan čaj, saj to vodi do zoženja krvnih žil in njihovega krča.

Zdravljenje z neumnosti

Pred začetkom terapevtskega postopka je treba s pomočjo zdravnika določiti vrsto bolezni, ki povzroča otrplost.

Najprej je priporočljivo zapomniti nekaj koristnih priporočil.

1. Ne nosite predmetov v žepih oblačil velike gravitacije, ki so lahko vzrok za otrplost.

Na primer, nošenje težkega predmeta v zadnjem žepu hlače bo povzročilo stiskanje ishiadičnega živca, ki teče v zadnjici, zadnjem delu stegna.

2. V procesu dolgih, monotonih del (tipkanje, delo s kladivom, žaganjem, programiranjem) obstaja velika verjetnost, da v območju zapestja pride do otrplosti, kar pomeni, da se pri tej vrsti dela priporočajo odmore od četrt ure do pol ure.

V primeru izgube občutljivosti tradicionalna medicina priporoča uporabo naslednjih receptov.

1. Vzemite nekaj (2-3) kumaric, ki niso velike in ugotavljam, da se kisle kumare ne prilegajo. Kumare narežemo na kocke in jim dodamo tri stroke mletega belega popra (rdeče). Mešanico nalijte v pol litra vodke, teden dni ga postavite v temen prostor. Filtrirajte, odstranite problematična področja.

2. Pripravite en kilogram mletega peteršiljevega korena, dodajte en kilogram zelene skupaj z korenom, dvema neolupljenima limonama. Surovine, ki nastanejo, zmeljemo z mlinom za meso in zmešamo s 300 g medu. Kraj za shranjevanje zdravilne zmesi, da izberete hladilnik. Za uporabo kažejo 4 žličke zjutraj pred obroki. Ta recept pomaga očistiti krvne žile, ko se začne utrujenost.

3. Vzemite deset gramov alkohola kafre, petdeset mililitrov deset odstotkov amoniaka, zmešajte z dodatkom litra vode. Nato zmešamo z žlico soli (po možnosti grobo). Sol mora biti popolnoma raztopljena. Ta sestava podrgnil noge, zlasti noge.

4. Ena tretjina kozarca lanenega semena se kombinira z litrom vode, zavre in se postopek nadaljuje na majhnem ognju 120 minut, občasno pa se meša. Nastala juha vztraja deset ur, filtrirana. Rezultat mora biti približno 850 ml žele-podobne tekočine. Piti se mora v petih dneh po 1/3 skodelice, zjutraj, pred obroki, zvečer pol ure pred večerjo. Priporočeni interval zdravljenja je štirinajst dni. Odmorite se tri mesece, ponovite še enkrat.

5. Terapevtske kopeli, na primer polni med, so se dokazale pri zdravljenju otrplosti. Kopel napolnite do nivoja, na katerem ostane srce več kot raven vode, raztopite štiri žlice medu. Pri dobrem počutju je trajanje sprejemanja od četrt ure do 30 minut. Ko ste končali, ne da bi ga spirali, telo rahlo posušite z brisačo, brez brisanja, ležite in počivajte. Priporočljivo za jemanje do deset kopel, z intervalom 24 ur. Tedenski odmor in po potrebi tečaj se lahko ponovi.

Telesna vadba

Precej oprijemljiva pomoč lahko zagotovi povečanje telesne aktivnosti, ki izboljša prekrvavitev v okončinah, pomaga krepiti živce. Lahko na primer sprejmete dnevno tek, redne sprehode na prostem, kopanje v bazenu ali naravne vode. Koristno je izvesti naslednje vaje.

1. Ležite na hrbtu, roke navzgor in opravite stiskanje, razkrinkanje prstov, približno 60-krat.

2. Medtem ko ste v ležečem položaju, usmerite roke vzdolž telesa. Podobno premikanje prstov opravite 60-krat.

3. Ves dan, večkrat delaš hojo po prstih, potem na petah, večkrat spreminjaš položaj.

4. V sedečem položaju za pol ure, da se valjanje nog na računih ali drug podoben predmet okrogle oblike. Ker je na podplatu veliko živčnih končičev iz različnih organov, ta vaja pomaga pri zdravljenju različnih vrst bolezni.

5. Ležite na tleh s hrbtom. Roke, noge dvignite. Naredite tresenje gibov z vsemi udi, istočasno, v eni minuti, postopoma pa podaljšajte interval vadbe na tri minute. Ta vaja je dobro opravljena zjutraj, pred spanjem. Prispeva h krepitvi kapilar.

Poleg vseh zgoraj navedenih priporočil se seveda ne sme spregledati tako pomembnega dela, kot je prehrana. Da bi odpravili pojav občutka v zdravju telesa, kot je izguba občutljivosti okončin, je zelo koristno diverzificirati prehrano z zelenjavnimi solatami. Poskusite pojesti vročo hrano (seveda v razumnih mejah). Zelo dobro so ovsena kaša, ajdove žitarice in žita v obliki kaljenih zrn, kot so pšenica, ječmen in oves.

Z okrnjenim krvnim obtokom okrepite prehrano z hrano, bogato z elementi v sledovih, kot je železo. Izjemno nezaželeno je, da se slano hrano, ki je narejena z dodatkom sode, jemlje, ker se v telesu pojavi prekomerno kopičenje vode, kar vodi do otekanja sklepov.

Utrujenost okončin vam ne bi smela dati iluzije »enostavnega nevšečnosti«, jemljete jo resno, še posebej redno.

Zakaj roke in noge postanejo neumne

Najpogosteje pride do odrevenelosti zaradi kompresije živca, njegove poškodbe ali vnetja. Manj pogosto se pojavlja otrplost zaradi težav v možganih ali hrbtenjači. Običajno se lahko za samo en simptom domneva vzrok otrplosti.

Ko se udci otegnejo

Če se obe strani uničita z ene strani, je najverjetnejši vzrok možganska kap, prehodni ishemični napad, možganski tumor ali multipla skleroza.

Pri možganski kapi obstajajo drugi simptomi: asimetrija obraza, motnje govora, otrplost uda, šibkost mišic. Pri navedenih simptomih morate takoj poklicati rešilca.

Pri prehodnem ishemičnem napadu (TIA) tromb nekaj minut zapre posodo v možganih. To se zgodi, če je lumen preozek zaradi kolesterolnih plakov (ateroskleroza). Napadi se pojavljajo redno in se kažejo otrplost v rokah, nogah in / ali obrazu (večinoma na eni strani), šibkosti, vrtoglavici, dvojnemu vidu in upočasnjenemu govoru. Kompleks simptomov je odvisen od tega, kakšno plovilo trpi.

Po statističnih podatkih bo tretjina ljudi s TIA doživela možgansko kap, zato morajo ti bolniki vsekakor obiskati zdravnika, da zmanjšajo tveganja.

Pri multipli sklerozi, otrplosti obraza, udov, delov telesa je pogosto prvi simptom. Utrujenost je lahko drugačna po moči, včasih pa otežuje premik roke, stopala itd. Ni zdravil, ki bi lahko pomagala pri obvladovanju tega stanja. Kljub temu, da lahko simptom preide sam, je treba čim prej poiskati pomoč specialista.

Če se noga ugnebi

Če ena spodnja okončnica postane otrpljena ali oboje, je to lahko znak sindroma kavinega equina, hernija medvretenčnega diska, multipla skleroza.

S sindromom kavinskega konja se stisne vseh 18 živcev v ledvenem delu hrbtenice. To je lahko posledica kile, vnetja, otekline ali stenoze (zoženja) hrbteničnega kanala. Posledica je, da v obeh nogah ni samo otrplost, temveč tudi bolečine v hrbtu, težave z uriniranjem, defekacijo, erektilno disfunkcijo.

Radikulitis, povezan s kilo, se pojavi, ker želatinasto jedro, ki se nahaja v medvretenčnem disku, izbruhne in stisne bližnje živčne končiče. Ko pride do kile, ne le omrtvičnost, temveč tudi bolečine v hrbtu, šibkost v okončinah. Simptomi običajno izginejo v 6-8 tednih. Če se to ne zgodi, lahko zdravnik pred operacijo predpiše bolj agresivno zdravljenje.

Pri išiasu se pogosto zgodi le ena noga. Išias ali išias je kompresija ishiadičnega živca, ki povzroča tudi bolečine v hrbtu. Vzrok za išias je lahko v hernijaciji intervertebralnega diska, stenozi hrbteničnega kanala, piriformisnemu sindromu (kompresija hruškastega mišičnega sklepa in glutealnih živcev), zlomi kosti in poškodbah medenice, tumorjih. Običajno ob otrplosti oseba čuti boleče bolečine, mravljinčenje ali pekoč občutek. Zdravljenje je odvisno od vzroka išiasa.

Ko se roka otrese

Če del roke ali noge postane otrpljen, je vzrok lahko hernija diska, sindrom zgornjega dela prsnega koša, tumor, ki pritiska na živčni pleksus, brahialni pleksitis, tunelni sindrom in stiskanje skupnega peronealnega živca.

S tunelskim sindromom postane zapestje ali roka (palec, indeks, sredina in del prstnega obroča) omrtvičen ali boleče. Ponavadi se to zgodi za tiste, ki delajo veliko na računalniku, plesti, vozi avto za dolgo časa, itd Zakaj? Mediani živci, ki prehajajo v zapestje skozi "tunel" (karpalnega tunela) treh kosti in vezi, so vpeti. Stiskanje medianega živca pod komolcem in nad zapestjem povzroča otrplost ne samo na določenem območju, temveč tudi okoli roke na ravni podlage palca. To se na primer zgodi, če se zaradi tega draži in poveča kita, ki se nahaja v bližini sredinskega živca.

Otekanje zaradi poškodbe, zastajanje tekočine, nosečnost in revmatoidni artritis lahko povzročijo sindrom tunelov. Ponavadi se ta bolezen razvije v tistih, katerih zapestni kanal je sprva ožji od večine ljudi. Če je potrebna anestezija, lahko uporabite običajne nesteroidne protivnetne droge (ibuprofen, naproksen). Običajno je priporočljivo zmanjšati gibanje, ki povzroča simptome, in za nekaj časa naložiti opornico. Če bolečine in / ali otrplost ostanejo, bo morda potrebna operacija.

V primeru pleksitisa ramen, ne samo ramena, kot že ime pove, lahko postanejo otrpljena, temveč celo roko in roko. Mehanizem te bolezni je naslednji: brahialni pleksus, iz katerega živci gredo v obe roki, se stisne ali poškoduje. Pleksitis ramena je lahko posledica pljučnega tumorja, radioterapije in porodne travme. Utrujenost ni njegov edini simptom, pogosto je pri takih bolnikih ramo močno boleče, bolečina se umakne šibkosti. Simptomi običajno izginejo zaradi protivnetnega zdravljenja s kortikosteroidi.

Mravljinčenje in odrevenelost v nogi

Pri sindromu stiskanja skupnega peronealnega živca se v zgornjem delu stopala ali v notranjem delu teleta čutijo odrevenelost ali mravljinčenje. Peronealni živci so izdolbina ishiadičnega živca, zagotavlja delovanje prstov, stopal in golenice. Do tega sindroma lahko pride zaradi poškodbe kolena, zlomov fibule, tesnega ometa na golenici in celo pogostih križanj nog. Zdravljenje otrplosti je odpraviti vzrok. Včasih pa je morda potrebno injicirati kortikosteroide za zmanjšanje edema, v nekaterih primerih pa tudi operacijo.

Utrujenost prstov

Vzrok za sindrom zgornje odprtine prsnega koša je, da so žile in živci med ključnico in prvim rebrom stisnjeni. Posledica tega sta bolečine v ramenih in vratu ter otrplost v prstih. To se lahko zgodi zaradi prometne nesreče, športne poškodbe ali med nosečnostjo. Na srečo se sindrom redko pojavi - pri 1 od milijon ljudi. Običajno jemljete zdravila proti bolečinam, da lahko nadzorujete simptome.

Pri hudem pomanjkanju kalcija lahko stopala in roke postanejo otrpljena, srčni utrip je lahko moten in se lahko pojavijo napadi. To je dokaj redko stanje, katerega vzrok mora ugotoviti zdravnik.

Zaradi otekanja, otekline, travme itd. lahko se stisnejo tudi drugi živci, ki se nahajajo v roki, kar vodi do posebnih simptomov:

• Stiskanje laktarnega živca v območju zapestja vodi do omrtvičenosti malega prsta, dela obroča in dela roke s strani malega prsta;
• Stiskanje ulnarnega živca v komolcu vodi do teh simptomov in do otrplosti v predelu upogiba komolca;
• Stiskanje radialnega živca v predelu podlakti lahko povzroči otrplost palca in kazalca.

Drugi vzroki otrplosti

Če postanejo udovi na obeh straneh otrpljeni, je možno, da se hrbtenjača stisne zaradi tumorja, travme, hematoma, abscesa ali periferne polinevropatije, lezije majhnih perifernih živcev ali motnje njihovega dela. To je običajno posledica jemanja določenih zdravil, sladkorne bolezni, kronične bolezni ledvic, pomanjkanja vitamina B12, lymske bolezni ali okužbe z virusom HIV. Večina zdravil, ki povzročajo odrevenelost, vključuje kemoterapijo. Praviloma se nekaj časa po koncu kemoterapije povrne občutljivost.

Diabetična nevropatija je precej pogost pojav pri bolnikih s sladkorno boleznijo. Natančen vzrok škode ni znan, vendar se domneva, da pride do presnovne motnje in uničenja majhnih žil, kar povzroča poškodbe živcev. Če se je omrtvičenje že zgodilo, ga je nemogoče popolnoma znebiti. Lahko pa izboljšate stanje, če skrbno spremljate raven sladkorja v krvi. Če je otrplost pomembna, sledite priporočilom zdravnika, da se izognete poškodbam okončin in kasnejšim zapletom.

Kako je zaradi pomanjkanja vitamina B12 kršena tvorba mielinske ovojnice živcev, ni znano. Ampak, če ta snov ni dovolj, potem noge raje, kot roke postanejo otrpljen. Pomanjkanje vitamina B12 spremljajo tudi anemija in šibkost. Toda otrplost se pojavi le z zelo resno pomanjkljivostjo. Pri zdravljenju simptomi izginejo v 3 mesecih, v hudih primerih pa lahko okrevanje traja eno leto.

Ko se stanje poslabša pri kronični ledvični bolezni, se pojavi uremija - produkti dušikove presnove in drugih strupenih snovi se kopičijo v krvi. To vodi do poškodb perifernih živcev in otrplosti. To stanje (uremična polinevropatija) je indikacija za dializo ali presaditev ledvic.

Lajmska bolezen in okužba s HIV lahko povzročita vnetje nekaterih delov živčnega sistema. Pri lajmski bolezni se otrplost ne pojavi takoj, ampak že v ozadju gripi podobnega stanja, iz katerega se začne bolezen. Lajmsko bolezen zdravimo z antibiotiki.

Pri okužbi z virusom HIV se odrevenelost pogosto pojavi zaradi dejstva, da oslabljena imunost omogoča razvoj okužbe s citomegalovirusom, ki vpliva na živčna vlakna. Običajno se odrevenelost pojavlja pri ljudeh, ki ne jemljejo protiretrovirusnega zdravljenja, kar lahko močno izboljša stanje osebe z virusom HIV. Zato, da bi otrplost minila, morate čimprej začeti posebno zdravljenje.

Utrujenost in osteohondroza

Zakaj na tem seznamu ni osteohondroze? Dejstvo je, da ta diagnoza ni znana nikjer, razen v državah nekdanje Sovjetske zveze. Običajno odpisujejo vse, kar ne morejo pojasniti. Degenerativne spremembe v hrbtenici - to je normalno za vse osebe, starejše od 40 let. Utrujenost ima druge, resnične razloge, s katerimi se lahko pogosto ukvarjamo. Če imate diagnozo osteohondroze, se posvetujte z drugim strokovnjakom.

Kdaj naj otrplost poišče zdravniško pomoč?

Za odrevenelost se takoj posvetujte z zdravnikom, če:

• otrplost genitalij in anusa, ki jo spremljajo bolečine v hrbtu in nenadzorovano uriniranje / iztrebljanje;
• zavest osebe je oslabljena prav do njegove izgube;
• otrplost otežuje življenje;
• odrevenelost po poškodbi glave, vratu ali hrbta;
• odrevenelost, ki jo spremlja počasen govor, težave z vidom, težave pri hoji ali šibkost;
• otresti celotno ude;
• odrevenelost, ki jo spremlja paraliza ali šibkost - gibanje okončine ne deluje;
• otrplost, ki jo spremlja nenaden in hud glavobol;
• nenadoma se je pojavila velika omrtvelost.

Za odrevenelost se morate posvetovati z zdravnikom, če:

• pojasnite, da vzrok otrplosti ne deluje;
• bolečina v vratu, podlakti ali prstih;
• pogostejše pojavljanje uriniranja;
• odrevenelost v nogah je slabša pri hoji;
• pojavil se je izpuščaj;
• ni bilo samo otrplost, temveč tudi omotica, mišični krči ali drugi nenavadni simptomi;
• numbed območje postopoma povečuje v velikosti;
• v udih na obeh straneh čutijo odrevenelost.

Kako diagnosticirati?

Običajno, v primeru odrevenelosti, nevrološki pregled in anamneza daje zdravniku veliko informacij, nato pa lahko naredite predhodno diagnozo. Toda za končno odločitev je pogosto potrebno narediti rentgen, magnetno resonančno slikanje, elektromiografijo ali krvne teste.

Kako se znebiti otrplosti?

Seveda ni univerzalnega načina, kako se znebiti otrplosti, ne glede na vzrok tega stanja. Potrebno je ukrepati na podlagi tega, kar je ravno izzvalo otrplost. Na primer, s tunelskim sindromom pogosto pomaga kompleks vaj. Če je otrplost povezana s sladkorno boleznijo, lahko le skrbno spremljate raven sladkorja v krvi. Pomanjkanje vitamina B12 se dopolni s terapevtskimi odmerki ustreznih zdravil.

Zakaj ne morete prezreti otrplosti? Dejstvo je, da lahko človek poškoduje otrdel del telesa in ga ne opazi. Torej, tudi če ni dodatnih težkih simptomov, ki kažejo na možgansko kap ali drugo resno stanje, z otrplostjo je še vedno vredno, da se obrnete na nevrologa.

Utrujenost okončin

Stanje odrevenelosti udov, tako imenovana parestezija, se pogosto pojavlja. V vsakdanjem življenju ga lahko opazujemo z dolgim ​​bivanjem v ovitem neudobnem položaju rok ali nog. Glavni simptom njegove manifestacije je začasna popolna izguba nadzora nad okončino, medtem ko so motorični signali možganov na določenem območju blokirani. Povratek občutljivosti spremlja občutek akutnega neprijetnega mravljinčenja. Minutna panična nemočnost se nadomesti s polnim delovanjem otrpljenega okončine. Takšni primeri so popolnoma neškodljivi.

Utrujenost okončin v sanjah ne predstavlja nevarnosti za zdravje ljudi. Pogosto ga doživljajo ljudje, ki radi spijo z rokami pod glavo ali navzgor na vzglavniku. Sprememba položaja obnavlja moteno cirkulacijo krvi in ​​neprijeten občutek preide.

Strah mora povzročiti otrplost, ki se pojavi na koži, zmanjšati občutljivost in ujeti zgornje plasti mišičnega tkiva, pri tem pa ne blokirati mobilnosti samega sklepa. Imajo zelo značilne simptome v obliki pekočega in pekočega občutka, včasih občutek neprijetnega mraza v vročem vremenu in so znaki resnih bolezni. Pravzaprav se izguba občutljivosti pojavlja v postopnih stopnjah mnogih od njih. Zdravljenje otrplosti okončin je v natančni diagnozi osnovne bolezni.

Vzroki otrplosti uda

Patološka odrevenost praviloma spremlja bolezni, povezane z okvarjenim delovanjem živčnega sistema in krvnim obtokom. Njegova značilnost je, da spreminjanje položaja telesa ali masiranje ne vodi k ponovni vzpostavitvi normalne občutljivosti.

Vzroki otrplosti uda so lahko naslednje bolezni:

• Osteohondroza. Bolezen sklepnega hrustanca, ki vodi do njihove distrofije. Spreminjanje oblike sklepa povzroča pritisk na posode, kar moti njihovo delovanje. Parestezije v tem primeru spremlja občutek bolečine v samih sklepih. Tekalna oblika lahko vodi do popolne atrofije okončine;
• Artritis. Ta bolezen in druge oblike njenih zapletov povzročajo poškodbe in deformacijo sklepov. Te spremembe imajo hladen učinek na njihovo mobilnost in motijo ​​normalen krvni obtok. Utrujenost pokriva področja kože z rdečico, ki je značilna za artritis in se kaže v občutku pečenja;
• Raynaudove bolezni. Vpliva na najmanjše arterije roke, pogosto zaradi ozeblin. Preobčutljivost na mraz povzroči bolečine, ko temperatura okolice pade, morda pa se konice prstov zatemnijo. Utrujenost okončine se kaže v občutku mraza v falangah, ki ga povzroča krč žil;
• Sindrom karpalnega tunela. Nevrološka bolezen, ki jo sproži stalna kompresija mediana živca s kostmi in tetivami zapestja. Pojavlja se pri ljudeh, katerih delo je povezano z monotono fleksijo in podaljšanjem zapestja. Obstajajo mravljinčenje in bolečine. Slabost upogiba roke, ki jo povzroči otrplost okončine, vodi v izgubo polne delovne zmogljivosti;
• Diabetes. Zaplet te bolezni je poraz malih krvnih žil, kar vodi do patologije živčnih vlaken. Občutljivost se pogosteje izgublja na spodnjih okončinah. Zaznamuje ga občutek tesnosti in pekoča koža. Zelo težko ga je zdraviti. Za preprečevanje gangrene amputiramo mrtvo tkivo;
• Ateroskleroza in tromboflebitis. Obe bolezni sta povezani s slabšim krvnim obtokom. Kisično stradanje žil povzroča parestezije spodnjih okončin. Pri tromboflebitisu se na območju prizadetega območja pojavi pekoč občutek. Za aterosklerozo je značilna otrplost in šibkost okončin, konstanten občutek hladnosti v nogah;
• Herniated intervertebral disk. Degeneracija vretenc v ledvenem delu hrbtenice vodi do kršitve ishiadičnega živca, kar izzove otrplost noge po toku živca. Občutimo ga lahko v stegnih in spodnjih delih nog, pogosto doseže prste in jih pokrije s konstantno tanko ohladitvijo. Klinična manifestacija kile vratnih vretenc je pogosta otrplost okončin v spanju. Zdravljenje osnovne bolezni ni zagotovilo za popolno obnovitev občutljivosti rok in nog;
• Nevritis Vnetne bolezni perifernih živcev - sevanje, ulnar ali isciatic, ki jih povzroča zastrupitev, nalezljive bolezni ali poškodbe. Slabo vodenje poškodovanega živca povzroča otrplost. Dolgotrajno zdravljenje vzroka zagotavlja posebno gimnastiko in postopke za odpravo simptomov.

Vzrok otrplosti okončin so lahko različne poškodbe. Zlomi kosti ali globoke poškodbe mehkih tkiv, ki jih pogosto spremljajo poškodbe krvnih žil, mišičnih in živčnih vlaken. Po popolnem celjenju rane je potrebno izvesti rehabilitacijske postopke za ponovno vzpostavitev občutljivosti. Uspeh je odvisen od njihove pravilnosti in stopnje škode.

Diagnoza in zdravljenje

Pojav otrplosti, ki ga spremlja kršitev gibanja in zniževanje praga bolečine in občutljivosti na temperaturo, je nujno potrebno diagnosticirati. Lahko je simptom resne bolezni, ki zahteva takojšnje lokalizacijo in ukrepe za zdravljenje. Ne morete samozdraviti, je nujno, da se posvetujete z nevropatologom. Vizualni pregled, pritožbe bolnikov, obsežni laboratorijski testi in magnetna tomografija so lahko osnova za določanje natančnega vzroka otrplosti.

Zdravljenje otrplosti okončin je vedno usmerjeno v zdravljenje vzroka. Vsaka bolezen zagotavlja lastno metodo zdravljenja. Da bi zmanjšali občutek otrplosti, je treba prenehati kaditi, saj nikotin povzroča krč žil. Ročni postopki in terapevtske vaje bodo pomagali obnoviti občutljivost.

Utrujenost nog, rok in prstov

Utrujenost okončin, za katero je značilen neprijeten občutek izgube občutljivosti in prožnosti okončine, ki ga pogosto spremlja mravljinčenje, pekoč občutek, hladnost in zategovanje kože.

Utrujenost okončin se pojavi, ko pride do kršitve prehoda živčnega impulza iz receptorjev v možgane. Pojavi se, ko je telo v neugodnem položaju že dolgo časa. Občutljivost se hitro vrne, ko se položaj telesa spremeni. Če pa se po spremembi drže, nelagodju pojavi, in se pogosto pojavlja otrplost, je to lahko simptom hude bolezni.

Kdaj obiskati zdravnika

Soočeni z otrplostjo, ljudje pogosto dvomijo, ali naj gredo k zdravniku ali naj počakajo, dokler simptomi otrplosti ne minejo sami.

Kdaj je zaradi otrplosti potrebno obvezno posvetovanje z nevrologom?

• Utrujenost okončin se pojavlja pogosto in brez očitnega razloga.
• Utrujenost povzroči moteno koordinacijo motorja.
• Občutljivost na različne temperature se zmanjša in oseba ne razlikuje med toplo in hladno vodo.
• Utrujenost spremlja šibkost, bolečina ali izguba mobilnosti.
• Hkrati z omrtvelostjo se pojavijo motnje vida in duševne motnje.

Zakaj roke, noge ali prsti ostanejo utrujeni

Pogosto odrevenelost okončin je lahko znak naslednjih bolezni:

• Bolezni krvnega obtoka v okončinah
• Tunelski sindromi, ki jih povzroča stiskanje živcev na ozkih področjih: v komolcu, zapestju, gležnju ali dimljeniščini
• Raynaudova bolezen, za katero so značilne cirkulacijske motnje arterij, pogosto v okončinah
• Osteohondroza
• Intervertebralna kila
• Revmatoidni artritis in druge bolezni, ki povzročajo poškodbe živcev zaradi deformacij sklepov
• Prehodni ishemični napad
• Multipla skleroza
• Pomanjkanje vitaminov (zlasti vitamina B)₁₂) in elemente v sledovih ter prekomerno uživanje alkohola
• Diabetes
• Migrena
• Nekatere dedne bolezni, ki jih povzročajo poškodbe živcev

Utrnitev rok, rok

Pogosto se zgodi, ko je nevrovaskularni snop stisnjen z vezivnim tkivom ali mišicami. Utrujenost se lahko sčasoma spremeni v bolečino. Za določitev kraja, v katerem pride do stiskanja, zdravnik opravi diagnozo.

V nekaterih primerih je otrplost rok povezana z disfunkcijo hrbtenice. V tem primeru lahko le zdravnik identificira prizadeto območje in odpravi stiskanje posode ali živca.

Utrujenost prstov

Utrujenost prstov v naših dneh je precej pogosta. Vsakodnevno delo na računalniški tipkovnici pogosto povzroča razvoj tako imenovanega sindroma karpalnega tunela.

Sindrom se pojavi, ko se zaradi napetosti pojavi oteklina kite in stisne živce, kar zagotavlja občutljivost prstov (palca, indeksa in sredine) in dlani. Tetive in živci gredo skozi precej ozek skupni kanal. Ko tetiva nabrekne, stiskanje živca povzroča mravljinčenje, otrplost in tudi bolečino v predelu prsta.

Če zdravljenja ne začnete pravočasno, lahko bolezen povzroči smrt mišice, ki je odgovorna za gibanje palca. Po statističnih podatkih je sindrom karpalnega tunela bolj dovzeten za ženske.

Utrujenost nog

Utrujenost nog je posledica kršenja občutljivosti živcev. Statistični podatki kažejo, da več kot 90% primerov otrplosti nog povzročijo težave s hrbtenico: osteohondroza, intervertebralna kila itd.

Intervertebralna kila stisne živčne korenine in povzroča spazme tkiva. Posledično lahko oseba čuti bolečino in otrplost v nogah, občutek "plazilca" ali "bombažne noge".

Zaradi sprememb v ledvenem delu hrbtenice se lahko pojavijo tudi bolečine in odrevenelost v nogah. Pogosto se, še preden se pojavijo znaki otrplosti, bolnik začne počutiti stalne bolečine v ledvenem delu. Če ne boste pravočasno poiskali zdravniške pomoči, bo bolezen napredovala.

Manj pogosto je otrplost nog posledica drugih sistemskih bolezni, kot je diabetes.

Utrujenost prstov

Številne presnovne bolezni, kot je radikuloneuritis, lahko povzročijo otrplost prstov. Tudi vzrok je lahko hrbtenična tuberkuloza, osteohondroza, v kateri je zoženje medvretenčnih razpok, različne motnje v žilah in včasih - razvoj malignega tumorja.

Raki povzročajo otrplost prstov zaradi rasti tumorja na zunanji ali notranji strani hrbtenjače. Tumor ustvarja pritisk, ki povzroči otrplost.

Priporočila za zmanjšanje otrplosti okončin

1. Pri otrplosti udov je kajenje smrtonosni strup, saj nikotin povzroča krč žil. Iz istega razloga sta močan čaj in kava, pa tudi alkohol, kontraindicirana pri bolnikih z otrplostjo.
2. Je treba jesti več vroče hrane. Najboljša jed je vroča ajda ali ovsena kaša. Za zajtrk je koristno jesti kaljeno zrnje.
3. Potrebno je utrjevati telo: lahkoten tek, pozimi - drsalke in smuči, pomagalo bi normalizirati prekrvavitev krvi in ​​rok. Tisti, ki nimajo dobre oskrbe s krvjo v okončinah, je treba jesti živila, bogata z elementi v sledovih, zlasti železo.

Ljudska pravna sredstva

Tradicionalna medicina ponuja recepte za lajšanje simptomov otrplosti.

• Kontrastne kopeli. Učinkovito zdravilo za otrplost so kontrastne kopeli. Pripraviti morate dve posodi: z zmerno toplo in hladno vodo. Roke (ali noge) izmenično spuščajte v hladni ali vroči vodi za 30 sekund. Nadomestna ponovitev 5-krat. Spread terpentin mazilo in dal na palčnike (ali nogavice). Opravite postopke zjutraj in zvečer za 10 dni.
• Medenina. Ponoči naredite medeno oblogo. Razmažite kraje, kjer se pogosto čuti otrplost, s tanko plastjo medu in ovijte z bombažno krpo. Utrujenost se ustavi po 3-4 zavitkih.
• Kamforova mazilo. Pred spanjem roke z rdečo kremno mazilo. Nosite volnene rokavice ali rokavice. Dovolj je, da zadržite 2-3 seje, da zaustavite otrplost.
• Ledumberry Vztrajati pri divjem rožmarinu na moči jabolčnega kisa v razmerju 1: 3 za teden dni. Tinkturo vtrite v prste ali prste 3-krat na dan.

• Žveplov čep v ušesu
• Felon prst