Vitamini za srce

Bolniki srčni kirurgi so mlajši, vzroki tega pojava so številni. Stresne situacije, pomanjkanje spanja, nezdrava prehrana - vse to skupaj ali ločeno vodi do zastrašujočih zaključkov: število srčnih bolezni narašča. Preprečevanje je sposobno upreti rasti, eden od najučinkovitejših načinov je jemanje vitaminov.

Metode zdravljenja srca

Priljubljenost zdravega načina življenja je pomembna točka. Seznam metod, ki se uporabljajo za zmanjševanje težav s srčnimi in žilnimi boleznimi, vključuje pravilno prehrano, počitek, redno vadbo (aerobno) in obisk zdravnika. Vitamini za srce in krvne žile prispevajo h krepitvi srčne mišice, kar bo povečalo vzdržljivost, izboljšalo stanje krvnih žil, normaliziralo presnovne procese in upočasnilo staranje.

Vitamini za krepitev žil

Ohranite ustrezno prehrano in vitamine za krvne žile, da ohranite “krvne arterije” v dobrem stanju. Vse, kar potrebujete samo iz izdelkov, je idealna, vendar skoraj nedosegljiva možnost. Da bi okrepili krvne žile, morate dnevno oskrbovati s kompleksom vitaminov in to je zelo težko narediti le s prehranjevanjem. Za ohranitev žilnega tonusa in okrepitev njihovih sten je treba vzeti naslednje koristne snovi:

Vitamin

Ime

Lastnosti

Preprečuje nastanek holesterola, pospešuje presnovne procese, ojača žilne stene.

Antioksidant, poveča zaščitno funkcijo tkiv, zmanjša krhkost kapilar.

Pomaga zmanjšati pritisk, močno steni arterij.

Izboljšuje presnovne procese, preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil.

Vitamini za srce za aritmije

Motnje srčnega utripa, omotica, utrujenost, tresenje v rokah - to so glavni simptomi patologije. Kako okrepiti srčno mišico za preprečevanje razvoja aritmij? Za pomoč telesu pri ohranjanju kardiovaskularnega sistema v normalnem stanju, se imenujejo multivitamini. Če bolezen napreduje, lahko zdravnik predpiše pomirjevala, pomirjevala ali homeopatska zdravila.

Da se ne bi lotili problema aritmije, je priporočljivo, da vzamete naslednje vitamine:

• Koencim Q 10 (ubikinon) je koristna snov, ki pomaga obnoviti presnovne procese v miokardu. Razvoj tega naravnega antioksidanta v telesu urejajo encimski sistemi, nezadostnost te koristne snovi pa je opazna pri zmanjševanju energije, ki vpliva na delovanje srčne mišice.
• Megapolyene - vir maščobnih kislin za zmanjšanje holesterola v krvi. Omega-3 kisline so vir mladosti, sestava legendarne snovi, ki temelji na ribjem olju, velja za najboljšo preventivo pred srčnim infarktom in pomaga bistveno zmanjšati tveganje za bolezni srca.

Izdelki, koristni za srce in krvne žile

Obvezna točka med seznamom preventivnih ukrepov. Uporaba nekaterih vrst živil pomaga ohranjati ali obnoviti normalno delovanje srčne mišice. Obnavljajoči učinek izdelkov, ki so koristni za plovila in srce, pozitivno vpliva na stanje kapilar, ven in sten krvnih žil. Za podaljšanje življenja in ohranjanje ravnotežja energije, potrebne za srce in možgane, takšne izdelke, kot so:

1. Ribe so nepogrešljiv vir hranil za krepitev sten krvnih žil.
2. Oljčno olje - proizvod prve ekstrakcije je bogata s polifenoli in monozasičenimi maščobami, zato bo vaskularni sistem zaščiten pred nastankom kolesterolnih plakov.
3. Oreški - prisotnost arginina v njih lahko polovico zmanjša tveganje za bolezni srca, če jih uporabljate vsaj trikrat na teden.
4. Posušene marelice - posušene marelice veljajo za močne naravne antioksidante in najbogatejši vir kalija.
5. Grozdje - sveže sadje, kot vino, je bogato s polifenoli, poleg tega je sadje, ki vsebuje največji naravni kompleks vitaminov za srce.
6. Temna čokolada je poslastica s koristnimi flavonoidi, ki spodbujajo vazodilatacijo, pomagajo zmanjšati pritisk, podpirajo delovanje možganov.

Pri zdravljenju srca so pravna sredstva preprosto nenadomestljiva.

Srce je naš »motor« in »krvna črpalka«. Vsak neuspeh pri njegovem delu vodi do večjih zdravstvenih težav. Vzroki bolezni srca so lahko: stalni stres in napetost, ljubosumje in zamere, strah, zatiranje čustev ali jeze.

Povzročajo bolezni srca, sedeči način življenja ali prekomerno telesno aktivnost, slabo prehrano, diabetes, prekomerno telesno težo in bolezni jeter. Najpogostejše bolezni v naši dobi so angina pektoris, miokarditis, arterioskleroza, aritmija, srčni napad in kap.

Klasifikacija bolezni srca - simptomi

Srčne bolezni se razlikujejo po simptomih. Običajno jih lahko razdelimo v tri vrste.

1. Prvi vključujejo bolezni nevrogene narave. Znaki: motnje ritma (aritmija), palpitacije, odrevenelost okončin, stiskanje v prsnem košu, utripanje, bolečine v srcu. Bolniki imajo pogosto težave z dihanjem, nespečnostjo, suhim kašljem. Napadi se najpogosteje pojavijo pri starejših po emocionalnem ali fizičnem preobremenitvi. Vendar pa je bolezen "mlajša".

2. Naslednje vrste bolezni so neločljivo povezane s takimi simptomi: občutek toplote v telesu in območje srca, prekomerno potenje in omotica. Lahko se pojavi pordelost obraza, oči in izguba zavesti, hudo bruhanje in krvavitev iz nosu. Praviloma je ta vrsta bolezni odvisna predvsem od zelo neobvladanih ljudi, ki pogosto doživljajo jezo in pretirano razdražljivost.

3. Tretja vrsta bolezni se razvije zaradi podhranjenosti, prekomerne telesne teže in sedečega načina življenja. Bolniki pogosto doživljajo težo v srčnem delu, trpijo zaradi edema, srčnega popuščanja. Bolniki so pogosto opazili kopičenje izpljunka v bronhih in srčni kašelj, zasleduje jih povečano slinjenje in slabost. Pogosto pride do okvare in izgube zmogljivosti.

Piggy Folk Recepti

Pred začetkom zdravljenja srčno-žilnega sistema je treba vzrok bolezni odpraviti. Prepričajte se, da srcu počivate, odpravite stres in živčno napetost. Zelo pomembno je prilagoditi prehrano, ki bo vključevala vse potrebne vitamine in minerale za telo.

Normalizirati in obnoviti delo srca bo pomagal recepti iz piggy banke tradicionalne medicine. Običajno so sestavljene iz naravnih neškodljivih sestavin ali zelišč. Še posebej je koristno, da jih v povezavi z imenovanja kardiologa. Razmislite o univerzalni in najbolj učinkoviti pri zdravljenju različnih srčnih bolezni ljudske recepte.

S počasnim ritmom

Aritmijo srca lahko zdravimo z zelišči. Zlasti s počasnim ritmom (bradikardija) se uporablja rman. Na skodelico vrele vode (300 ml) vzemite 20 g trave. Položite sestavino na ogenj in kuhajte vsaj 5 minut. Vztrajati. Vzemite trikrat na dan, eno žlico.

Zmanjšano srčno frekvenco se obnovi s pomočjo takega ljudskega sredstva. Eno funt orehovih jedrc (sesekljanih) vzemite 200 gramov granuliranega sladkorja in sezamovega olja. Potem zmeljemo v mlin za mletje 6 limon z lupino in prelijemo z vrelo vodo. Združite obe sestavi in ​​premešajte. Vzemite "zdravilo" v sladico žlico po možnosti vsaj trikrat na dan.

S pospešenim ritmom

Za odstranitev napada tahikardije (povečanega srčnega utripa) je lahko koren baldrijana. To bo pomagalo tako tinkture in decoction rastline. Prav tako je koristno, da se kopate z odolacijo baldrijana.

Prilagodite palpitacije srca sprejem repo. Od nje kuhamo juho. Dve žlici korenske zelenjave nalijte skodelico vrele vode. Zavremo in "mučimo" napoj s tihim ognjem približno četrt ure. Občutno decoction sprejeti ves dan, razstavljanje količine v štiri odmerke.

Z aritmijo

Pri ishemični bolezni srca in aritmije pri ljudeh se borijo s pomočjo zalege navadne Heather. 25 g trave vzemite eno skodelico vrele vode. Kompozicija se kuha na mirnem ognju približno 8 minut. Nato dajte juho še en dan, da se pari na toplem. Sprejmemo takole: dnevno dodamo 60-70 ml sredstev v skodelico toplega čaja.

Dobro preprečevanje kapi in drugih srčnih bolezni bo sprejem takšne zdravilne decoction. V razmerju: 1: 1: 5 jemljejo sveže korenine eleampa, ginsenga in trislastnega sladkega korena. Vse je temeljito mleto v mlin za meso in vlijemo s čisto vodo na 150 gramov rastlinske mase - en liter tekočine. Sestavico zavremo in pražimo v vroči pečici še pol ure. Nato pustimo, da se juha ohladi in dodamo pol skodelice medu. Vse se zmeša in pošlje v skladišče v hladilnik. Dnevno vzemite tri žlice mešanice in jih razdelite v tri odmerke.

Normalizira poprove mete srčnega ritma. Čajna žlička listov rastline se vlije 200 ml vrele vode in pusti, da se napolni. To količino metene infuzije pijete enkrat na dan vsak dan.

Pri srčnem popuščanju in težavah z delom srca bo pomagalo tinktura listov rožmarina na vinu. To bo zahtevalo pol skodelice zdrobljenega rastlinskega materiala in 750 ml rdečega vina. Insertirajte zdravilo dva dni in nato popijte četrtino kozarca na dan.

Celovito zdravljenje bolezni srca

Sestava 1. Za bolečine v srcu, aritmije, angino pektoris, ishemijo, povečan srčni utrip, kratko sapo, nespečnost in omotico v ljudskem zdravilstvu je čudovito zdravilo. Tako je kuhano. Del I: Najprej zmešajte pol litra medu s pol litra vodke. Ta mešanica se med mešanjem segreje na belo peno. Nato dajte sestavku v toplo mesto.

II. Del: Vrela voda (1 liter) in v njej vstavila zelišča: posušene drobtine, maternice, ptičje črve, kamilice in korenino baldrijana (zdrobljen). Vsaka komponenta vzame žlico. Potem se napoj napolni in filtrira. Oba dela sta mešana. Pustite, da se sestavek infundira približno teden dni v temnem prostoru. Zdravilo jemljite vsak dan za namizno žlico (lahko je več). Zdravljenje lahko nadaljujete znova po kratkem premoru. Ta "srčna" folk terapija je priporočljiva za eno leto.

Sestava 2. Za normalizacijo kardiovaskularnega sistema je treba jemati propolis. Tako zdravilo lahko pripravite. 25 g propolisa vlijemo 100 ml alkohola. Vztrajati v toplem, temnem prostoru dva tedna in občasno stresati. Vzporedno s tem pripravimo česnov tinkturo. Česen se zdrobi v mlinček za meso (velika glava) in polije z alkoholom 100 ml. Ko sta oba sredstva infundirana, sta filtrirana in mešana. Zdravilo se jemlje pred obroki v 5 kapljicah, razredčenih v majhni količini vode (ne več kot pol skodelice), možno je z dodatkom medu.

Krepitev krvnih žil in srčne mišice

1. Za vsako bolezen srca lahko vzamete to ojačano vaskularno ljudsko zdravilo. Kuhajte 25 piščančjih jajc. Nato ločite vse rumenjake, jih narežite in zmešajte s kozarcem oljčnega olja. Zmešamo in damo maso v hladilnik. Vsak dan pred jedjo je treba jesti žličko takega "zdravila". Priporočeni tečaj je teden dni. Po šestdnevnem premoru se zdravilo z rumenjakom ponovi.
2. Da bi izboljšali delovanje srca, odpravili bolečine, okrepili krvne žile in znižali holesterol, morate vsak dan na prazen želodec vzeti 5 kapljic soka česna z eno žlico oljčnega olja.
3. Pri bolezni srca in v času rehabilitacije po srčnem napadu je koristno piti breza. Krepi srčno mišico.
4. Vsak dan jemanje medu, trikrat na dan, bo okrepilo srce, izboljšalo prekrvavitev in preprečilo srčni napad.
5. Pri prirojenih srčnih boleznih ljudski zdravilci priporočajo pitje soka rdeče pese z dodatkom medu. Priporočeno razmerje 2: 1.
6. Okrepite srce, lajšajte atrijsko fibrilacijo in vnos sokov iz korenja in sladkorne pese. Pijejo do 1 liter čez dan. Razmerje sestavin 7: 3. Izdelate lahko tudi solate iz svežih korenje in pese ter jih trikrat na dan jeste s hrano. Po dveh tednih takšne prehrane se bodo bolečine v srcu zmanjšale ali prenehale.
7. V boju proti boleznim srca in ožilja bo pomagalo to učinkovito zdravilo. Vzemite 50 gramov suhih sadežev sesalca ozkih listov (treba jih zdrobiti). 400 ml vrele vode se prelije v surovine, premeša in položi na nizko ogenj. Kuhajte na štedilniku približno 10 minut. Vzletite in vztrajajte. Iztisnite maso rastline. Vzemite vino iz 100-150 ml. Priporočljivo je, da orodje vzamete pred obroki.
8. Za težave s srcem: pogoste bolečine, aritmije in angine, morate pripraviti tako "srčno" tinkturo. Mix, pri čemer na eni strani, so naslednje duhovne tinkture: majski šmarnice, arnica in trava z rokavicami. V mešanico dodamo 2 dela tinkture glogovih socvetij. Vzemite "balzam" 35 kapljic trikrat na dan.

Prehrana in prehrana za težave s srcem

S pogostimi srčnimi bolečinami, aritmijami in nočnimi utripi srca morate takšne izdelke vključiti v svojo prehrano in jih uporabljati 12 dni na dan: 4 žlice. žlice ajdovega ali poljskega medu, 400 g kaviarja z squashom, 10 orehov, 250 g sort rozin ali rozinov. Ti izdelki bodo zelo hitro pomagali okrepiti krvne žile in srčne mišice, obnovili delovanje srca.

Izboljšajte delovanje srca. Uporablja se čim pogosteje (po možnosti 5-krat na teden). Predvsem za "srčno" prehrano: losos, postrv, tuna, skuša in sardine.

Okrepite srce in očistite krvne žile iz ingverja holesterola. Če želite to narediti, z koren čaja se pripravi in ​​porabi dnevno. Ta pijača preprečuje prekomerno strjevanje krvi z redčenjem. Preprečuje trombozo in kap. Z žlico korenine ingverja kuhamo v termosu z enim litrom vrele vode. Vztrajati in piti ves dan.

Naj bo vaše srce varno. Njegovo zdravje je v celoti odvisno od načina življenja in nekaterih fizioloških dejavnikov. Ne prekomerno telesno težo. Izberite si samo zdravo hrano. Premaknite se več. Pazite na tonometrske odčitke in normalizirajte raven holesterola. Ljubite sebe, svet in ljudi! To vas bo naredilo bolj prijazno, srečnejše in bolj zdravo.

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

• Palačinke (14) t
• Računalnik (9)
• LiRu (3)
• Za otroke (3) t
• ЖЗЛ (2)
• Politika (1)
• Sendviči (15) t
• V svetu pozitivnih (27)
• Verjemi (19)
• video (15)
• Kino (14)
• Peka (156)
• Vroče (16)
• Deserti (38) t
• za dom (31) t
• za lepotni obraz (24) t
• Hiša, notranjost (31) t
• Prigrizki (62) t
• Številke živali (23)
• zdravje (123)
• Meso (70) t
• Ribe (37)
• zanimivo (81)
• Piškoti (19) t
• Lepi ljudje (10)
• Lepe pesmi (31)
• Kuhanje (219)
• Gredice (47) t
• Piškotki (31)
• Perutnina (16) t
• Za multicooker (9) t
• Juhe (8) t
• Casseroles (7) t
• Kruh (6) t
• Pijače (5) t
• mleto (3)
• testenine (3)
• Piškotki (3)
• Iz skute (2)
• iz krompirja (1) t
• Gobe ​​(1) t
• Moje mačke (3)
• Modrost (12)
• Glasba (40)
• Izdelava mila (10) t
• Različna moka (28) t
• Okvirji (23)
• Obrazložitve o različnih temah (34)
• umetna (26)
• Solate (49) t
• Nasveti, informacije (9)
• Sheme za dnevnik (11)
• Torte (55) t
• Nasmeh (60)
• Osebna nega (14) t
• fotografija (1)
• Opomba o gospodarici (83)
• Citati, aforizmi (11)

-Glasba

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Statistika

UČINKOVITI RECEPTI ZA OKREPITEV SRCA

Učinkoviti recepti za krepitev srca

Človeštvo je nabralo ogromno, učinkovito prtljago znanja, ki vam omogoča, da predlagate, kako okrepiti srce in krvne žile z ljudskimi zdravili. Največja nevarnost za krvne žile in srce je holesterol in stresne situacije. Tudi stene krvnih žil lahko oslabijo zaradi slabih navad, ne le zaradi kajenja in zlorabe alkohola, ampak tudi zaradi odvisnosti od nezdrave hrane. Prekomerna vadba in slaba izbira življenjskega sloga lahko povzročijo znatno škodo za vaš kardiovaskularni sistem.

Razmislite o najbolj dostopnih, preprostih in učinkovitih receptih za tradicionalno medicino za krepitev krvnih žil.

Preprost in učinkovit recept za krepitev srca za LONG
let

Vzemite 1 kozarec medu.

Minse 4 limone,

16 tla
mandljevi orehi (lahko se nadomestijo z orehi), t

16 listov geranije,

na
10 g korenine od baldrijana in plodov gloga.

Dodajte med in pustite, da stoji.
1-2 dni.

V 15 minutah vzemite nastalo sladko zmes 1-2 čajnih žličk
pred obroki.

Ti ogljikovi hidrati bodo odlično napajali srčno mišico.

Bolečine v srcu

Če vas skrbi bolečina v srcu, anksioznost in nespečnost, zbirka cvetov kamilice, plodovi komarčka in kumine, listi metine, korenine baldrijana, vzeti enako.

10 g zmesi nalijemo s kozarcem vrele vode,

30 minut segrevajte v vodni kopeli,

Vzemite 1/4 skodelice zjutraj in popoldne in 1/2 skodelice pol ure pred spanjem.

Tečaj je 3-4 tedne.

Blažilna bolečina v srcu in blagi hipnotični učinek imata infuzije korenine baldrijana in zeliščnice (slednje je bolj za srčne palpitacije): 15 g surovin nalijte kozarec vrele vode, segrejte 15 minut v vodni kopeli, pustite 45 minut, segnite in stisnite. Pijte 1/4 skodelice 3-4 krat na dan za 30-60 minut pred obroki za 3-4 tedne. Lahko uporabite farmacevtske tinkture, pri čemer valerijane 20-30, in motherwort - 30-50 kapljic 3-4 krat na dan.

Krepitev srčne mišice

Vaše srce potrebuje skrb in zaščito, da bi trajalo in nas ne moti.

Pomagajmo mu.

Mix 3 žlice Hypericum, 2 žlici. Žličke mete in 1 žlica. žlička zdrobljena korenska vejnica. Nalijte 1 žlica. žlica mešanice 300 gr. vrelo vodo, pustite, da se pusti 1 uro, pijte infuzijo čez dan. Potek zdravljenja je 12 dni.

To bo pomagalo naše srce in to orodje: 100 g suhe zelišča šentjanževke, nalijte 2 litra. vode, kuhamo na majhnem ognju 10 minut. Vztrajajte 40 minut, raztopite 200 g medu v infuziji in ga shranite v hladilnik. Pijte 1/3 ½ skodelice 3-krat na dan pred obroki.

Srce bo okrepilo, če 3-krat na dan, ki z vodo, 1 žlica. žlica te mešanice: vzemite 250 gramov orehovih jedrc, rozin, suhih marelic, 1 limone in preskočite vse skozi mlin za meso, dodajte 250 gr. med in premešajte.

Zmešajte v enakih delih sesekljan koper in peteršilj, nato 1 žlica mešanice nalijte kozarec vrele vode, kuhajte 20-30 minut, nato pustite, da se pivo ohladi. Vzemite 2 žlici na dan. Potek zdravljenja je 22 dni. Vzemite mesec dni odmora in pijte infuzijo še 2 meseca. Potem spet vzemite mesečni odmor, potem pa vzemite 1-2 dni. Orodje bo pomagalo preprečiti miokardni infarkt.

In ne pozabite, da sta v vašem srcu kontraindicirana malodušnost, strah, duševna agonija, dolgočasje, škandali, bogata maščobna in težka hrana, prekomerna teža!

Jejte proseno kašo, orehi, rozine, suhe marelice in suhe marelice, pečen krompir, fižol, tinkture ovsenih zrn, in tudi viburnum, infused z medom. Vaše srce vam bo povedalo veliko hvala.

Zdravje in samo pozitivna čustva v srcu.

Balzam za srce za hipertenzijo

Združite 10 ml žgane tinkture arnike, šmarnice in škrge in dodajte 20 ml tinkture cvetov in listov gloga. Ta balzam sprejemam 25-30 kapljic 2-3 krat dnevno pred obroki.
Ta infuzija pijem med mesecem s tečaji večkrat na leto, nato pa preidem na naslednje fito zbirke:
• korenike z koreninami baldrijana (4 deli), listi poprove mete (3 deli), plodovi navadnega komarčka (2 delov), cvetovi krvno rdečega gloga (1 del),
• sadje janeža (2 dela), zelišče iz rti, listi melise, zdravilna, zdravilna korenine baldrijana - po 1 del. Žlica teh dajatev zlijte s kozarcem vrele vode, vztrajajte 30 minut in filtrirajte. Vzemite infuzijsko potrebo ves dan v 2-3 odmerkih.
• listi breze, adonis (trava), preslica (trava) - 1 del vsakega, glog (barva), maternica (trava), sicum (trava) - po dva dela. 2 žlici sesekljane zmesi 0,5 litra vrele vode. Vztrajajo, zaviti, za 5-6 ur, možganov. Vzemite 1/2 skodelice 3-krat dnevno pred obroki v obliki toplote.
Da bi okrepili srce in krvne žile, jem vsak dan živila, bogata s kalijem, magnezijem in vitaminom C - oreški, rozine, suhe marelice, limone in česen. In namesto nezdravega sladkorja zdaj pijem čaj samo z medom, za jedra je prvi vir moči.

Komentar zdravnika:
Med je koristen za bolezni srca in ožilja in hipertenzijo, vendar ga ni mogoče jemati v velikih količinah z vročim čajem, saj to vodi do močnega srčnega dela in povečanega znojenja. Zato je bolje, da ga uporabljate v majhnih količinah (1 čajna žlička 2-3 krat na dan) z mlekom, skuto, sadjem ali decoction iz zelišč.

Orodje №1

Infuzija leske skorje in arnike. Vrelo vodo (500 ml) prelijemo s tremi žlicami planinske arnike in zmešamo v enakih delih leske kore. Vztrajajte dan
in vzemite trikrat na dan za 3/4 skodelice pol ure pred obroki.

Orodje №2

Maline jagode. Priporoča se redno uživanje malin, saj je zelo učinkovito pri krepitvi sten krvnih žil.

Orodje №3

Tinktura sadja divjega kostanja. Ta tinktura je najmočnejše sredstvo za krepitev plovil. Plodovi kostanja morajo vztrajati pri 0,5 litra alkohola 75% in vztrajati v temnem prostoru dva tedna. Vzemite 35-40 kapljic trikrat na dan za en mesec.

Ljudska zdravila okrepijo srce

Tudi zdravo srce zahteva podporo in krepitev. Eden od najbolj učinkovitih in dolgo dokazano na pozitivni strani sredstev - rozine. Vsebuje zelo veliko količino glukoze, ki dobro vpliva na tonus srčne mišice. Umijte rozine brez semen (1,5-2 kg) najprej s toplo in hladno vodo. Jagode morajo biti dobro posušene in porabljene vsak dan zjutraj na prazen želodec (25-30 jagod). Potek takšne ljudske terapije je priporočljiv za krepitev srca vsaj dvakrat letno.

Tudi zelo učinkovit recept z rezanimi borovimi iglicami. Moraš vzeti 5st. žlice borovih iglic, 2. žlice gloga ali divje rože in 2. žlice čebule lupine, vse zmešajte, nalijte 0,5 z vrelo vodo in položite na počasen ogenj, pustite, da zavre 3-4 minute. Vztrajati juho za 3-4 ure, sev in 3-4 krat dnevno pred obroki.

Najbolj koristni izdelki za krepitev srca:

• Olje iz lanenega semena. Najmočnejše zdravilo za bolezni srca in
• plovil. Vsebuje zelo veliko količino maščobnih kislin Omega3;
• Avokado vsebuje večkrat nenasičene kisline, ki
• bistveno zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja;
• Jabolka. Odlično za zniževanje holesterola v krvi zaradi
• v njih vlakna in vitamini;
• Grenivka je zelo bogata z glikozidi in rastlinskimi vlakni, ki
• prispevajo k izboljšanju srca in preprečujejo razvoj ateroskleroze.

Tudi med najbolj koristne izdelke za krepitev srca in krvnih žil: granatno jabolko, žita, fižol in fižol, česen, buče in jagode.

Poskrbite za svoje srce!

Ostanite zdravi!

Zdravljenje srca

Nasveti in recepti

Tonik srca

Sedeči način življenja, pogost stres, slabe navade, nezdrava prehrana, neredni delovni čas - zdaj življenje mnogih ljudi izgleda tako. Takšne obremenitve ne vplivajo na zdravje srčno-žilnega sistema, število bolnikov na kardiologih pa se nenehno povečuje. Ugotovljeno je tudi, da je žalostno dejstvo, da je med njimi vedno več mladih, najstnikov in otrok.

Za spopadanje s tem problemom in zmanjšanje negativnega vpliva na srce in krvne žile je možno ne le z upoštevanjem pravil zdravega načina življenja in rednega opazovanja pri zdravniku, ampak tudi s pomočjo periodičnega vnosa vitaminov in mikroelementov, ki so sposobni tehtati srčno-žilni sistem. Terapevt ali kardiolog vam bo pomagal izbrati takšen vitaminsko-mineralni kompleks, ki bo upošteval vaše individualne značilnosti: starost, težo in zdravstveno stanje. V našem članku vas bomo seznanili s tistimi vitamini, minerali in pripravki na osnovi njih, ki so sposobni obnoviti in vzdrževati srce in krvne žile.

Kateri vitamini so dobri za srce in krvne žile?

Bolj raznolika je prehrana osebe, več naravnih vitaminov in mikroelementov.

Seznam vitaminov, ki krepijo srce in krvne žile, vključujejo:

Vitamin C (ali askorbinska kislina) - je sposoben pospešiti vse presnovne procese, krepi miokard in žilne stene, preprečuje prekomerno tvorbo holesterola. Vitamin A (ali retinol) - preprečuje razvoj aterosklerotičnih procesov na stenah krvnih žil in izboljšuje presnovne procese. Vitamin E (tokoferol) je antioksidant in preprečuje oksidacijo maščob. Takšen vpliv ščiti tkiva krvnih žil in srce pred poškodbami. Vitamin (rutin) - krepi stene arterij in preprečuje pretirano krvavitev. Vitamin (skupina polinenasičenih maščobnih kislin: linolna, arahidonska in linolenska kislina) - krepi srčno tkivo, preprečuje nastanek holesterola in krvnih strdkov v notranji plasti arterij. Koencim Q10 je vitaminsko podobna snov, ki se sintetizira v jetrih, potrebna za energijo, preprečuje miokardni infarkt, aritmije in prezgodnje staranje. Vitamin B1 (tiamin) - po vstopu v telo se spremeni v kokarboksilazo, ki je potrebna za stimulacijo srčnih kontrakcij. Vitamin B6 (piridoksin) - normalizira metabolizem lipidov in prispeva k razgradnji in odstranitvi presežnega holesterola.

Kateri elementi v sledovih so dobri za srce in krvne žile?

Seznam elementov v sledovih, ki krepijo srce in krvne žile, vključujejo:

Magnezij - zagotavlja ravnovesje kalija in natrija, stabilizira krvni tlak, izboljšuje presnovo v miokardu in preprečuje nastanek krvnih strdkov. Kalcij - krepi stene krvnih žil in normalizira krčenje srčne mišice. Za boljšo absorpcijo ga jemljemo z vitaminom D. Kalij - zagotavlja kakovostno prevajanje živčnega impulza, ki je potreben za kontrakcijo miokarda vzdolž živčnega vlakna. Fosfor - je gradbeni material za celične membrane in zagotavlja prenos živčnih impulzov in krčenje miokarda. Selen - uničuje proste radikale, ki poškodujejo stene krvnih žil in srčno tkivo, ter prispeva k boljši absorpciji drugih vitaminov in mineralov.

Kdo naj najprej jemlje vitamine in minerale za srce in krvne žile?

Večina ljudi začne razmišljati o zdravju srca in krvnih žil ter njihovi podpori le, če imajo neko bolezen. Znano je, da preprečevanje kardiovaskularnih bolezni ne le ščiti pred napredovanjem bolezni, temveč tudi preprečuje njeno pojavljanje.

Kardiologi razlikujejo takšne skupine oseb, za katere se kaže, da jemljejo vitaminsko-mineralne komplekse za srce in krvne žile:

bolniki z žilnimi boleznimi glave ali spodnjih okončin; bolnikih, ki so doživeli hudo kardiovaskularno bolezen; osebe nad 35 let; športniki; osebe, ki delajo v nevarnih industrijah ali se ukvarjajo s težkim fizičnim delom; otroci in mladostniki (če so navedeni).

Če spadate v eno od zgoraj navedenih skupin, se obrnite na terapevta ali kardiologa, ki bo za vas izbral pravo zdravilo. Glede na vaše individualne značilnosti, bo zdravnik lahko predpiše odmerek, svetuje, v katerem letnem času je bolje vzeti tečaj vitaminske terapije, določiti trajanje in pogostost dajanja.

Najbolj učinkovit in priljubljen vitamin-mineralni kompleks za srce in krvne žile

Danes lahko na policah lekarn najdete veliko vitaminskih pripravkov za kardiovaskularni sistem. Nekateri med njimi so minerali in različne naravne sestavine (šip, ingver, glog, ginko biloba, meta, L-cistein itd.). Razmislite o najbolj učinkovitih in priljubljenih.

Askorutin

Sestava tega zdravila vključuje vitamin C in rutin. Njegov sprejem pomaga zmanjšati krhkost in prepustnost kapilar, krepi žilne stene, odpravlja njihovo vnetje in otekanje. Askorutin deluje antioksidativno in radioprotektivno, prispeva k normalizaciji presnove ogljikovih hidratov, pospešuje regeneracijo tkiv in povečuje odpornost na zunanje škodljive dejavnike.

Aspark

Sestava tega zdravila vključuje kalijev aspartat in magnezijev aspartat, ki podpirata delovanje srca, ponovno vzpostavljata ravnotežje elektrolitov in imata antiaritmični učinek. Uporablja se lahko ne le kot vitaminski dodatek, temveč tudi kot popolno zdravilo za aritmije, miokardni infarkt, digitalno zastrupitev in srčno popuščanje. Poleg ugodnih učinkov na srce, Asparkam izboljša prebavo in izboljša kontraktilne sposobnosti skeletnih mišic.

BAA Hawthorn Forte

Sestava tega prehranskega dodatka vključuje glog (sadje in izvlečke cvetov), ​​magnezijev asparaginat in kalijev asparaginat, ki prispevajo k normalizaciji srčnega ritma, znižanju krvnega tlaka in imajo toničen in blag sedativni učinek. Rutin, hyperoside in quercetin, ki vsebujejo glog, zdravijo kapilare, odpravljajo vnetje žilnih sten, se borijo proti virusom in ščitijo krvne žile pred učinki škodljivih dejavnikov. Vitexin, ki je del zdravila, odpravlja krče in normalizira delovanje miokarda, aktivira njegove encime.

Vitrum Cardio

Ta vitaminsko-mineralni kompleks vsebuje kompleks vitaminov A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantotensko in folno kislino, nikotinamid, selen, krom, sojin lecitin, beta-sito sterol, cink, seme bikovca, ovsene otrobe in ribjega olja. Zdravilo se uporablja za preprečevanje razvoja koronarne arterijske bolezni in ateroskleroze, imenuje se med rehabilitacijo po možganski kapi in miokardnem infarktu. Vitrum Cardio normalizira metabolizem lipidov in pomaga normalizirati raven trigliceridov in holesterola v krvi.

Usmeril bo

Sestava tega zdravila vključuje vitamine B1, B2 in B6, aspartat kalij in magnezij, boke, cvetove gloga in ekstrakta ginka bilobe. Te sestavine krepijo žilne stene, normalizirajo krvni obtok, obnovijo miokard in izboljšajo njegovo kontraktilnost. Zdravilo je sposobno upočasniti aterosklerotične procese v koronarnih žilah in preprečiti razvoj srčnih napadov.

Kardio Forte

V sestavi vitaminsko-mineralnega kompleksa so vitamini C, B6, B12, E, folna kislina in beta-karoten, magnezij, likopen, ekstrakti glog in baldrijana, polinenasičene maščobne kisline, L-arginin, L-taurin, kalij in cimet. Zdravilo Cardio Forte se uporablja za zdravljenje in preprečevanje nevro-cirkulacijske distonije srčnega ali hipertenzivnega tipa, arterijske hipertenzije in drugih bolezni srca in krvnih žil. Prav tako se zdravilo lahko predpiše ljudem, ki so v nevarnosti za razvoj bolezni srca in krvnih žil.

Doppelgerz Cardiovital

Sestava tega zdravila je izvleček listov in cvetov gloga, ki ima antispazmodične, kardiotonične in sedativne učinke. Sprejem Doppelgerts Cardiovital zagotavlja selektivno dilatacijo krvnih žil glave in srca, pomaga normalizirati krvni tlak in normalizira venski tlak. Zdravilo se uporablja v kompleksnem zdravljenju srčnega popuščanja I-II stopnje.

CoQ10 (koencim Q10)

Sestava tega edinstvenega zdravila vključuje koencim Q10, ki prispeva k proizvodnji in kopičenju energije v celicah. Sprejem CoQ10 zagotavlja večjo odpornost in normalizacijo delovanja srca in krvnih žil. Zdravilo se uporablja za zdravljenje in preprečevanje hipertenzije, srčnega popuščanja, miokarditisa in miokardne distrofije. Koencim Q10 pomaga zmanjšati krvni tlak, normalizira krvni obtok, pozitivno vpliva na možgane in zagotavlja celotno telo potrebno energijo.

Kardioheli

Ta pripravek vsebuje vitamine A, C (v štirih oblikah), E, ​​B12, folno kislino, kalij, selen, cink, magnezij, niacin, koencim Q10, L-karnitin, česen, ginko biloba, belo vrbo in glog. Kardioheli pomagajo stabilizirati presnovo, zmanjšati raven protrombina in holesterola, okrepiti žilne stene, obnoviti njihovo elastičnost, preprečiti nastanek aterosklerotičnih sprememb, izboljšati delovanje živčnega sistema in normalizirati krvni obtok. Zdravilo ima protivnetno, imunostimulativno, hipotenzivno in choleretic ukrepanje.

Sinhron-7

Sestava tega zdravila vključuje sedem naravnih oblik vitamina C, pektin grenivke, bioflavonoide in prehranske indole. Synchron-7 uspešno uporabljajo kardiologi za zdravljenje izrazite ateroskleroze, nekaterih okvar srca in miokarditisa. Prav tako se lahko predpisuje zdravilo za normalizacijo holesterola v krvi, ohranjanje imunosti, odpravljanje hormonskega neravnovesja, pospeševanje regeneracije tkiv in ohranjanje duševne in telesne aktivnosti med intenzivnim naporom.

Obstaja veliko več multivitaminskih pripravkov za srce in krvne žile. V tem članku smo vas seznanili le z nekaterimi in opisali njihove glavne lastnosti. Katera je najboljša za vas? Odgovor na to vprašanje je mogoče dobiti s posvetovanjem z zdravnikom, saj ima vsako zdravilo svoje število indikacij in kontraindikacij. Zapomni si to in bodi zdrav!

Visok ritem sodobnega življenja včasih privede do živčnega in fizičnega napora, stres, skupaj s slabimi navadami in nezdravo prehrano, pa lahko povzroči razvoj kardiovaskularnih bolezni - danes so te bolezni glavni vzrok za poslabšanje zdravja prebivalstva in skrajšanje življenjske dobe.

Funkcija kardiovaskularnega sistema je najpomembnejša v človeškem telesu: vzdolž obsežne vaskularne plasti se kisik in elementi celične prehrane in presnove dostavljajo v tkiva in organe, srce pa opravlja funkcijo stalne črpalke.

Da bi telo optimalno delovalo, mora krvni pretok v organe enakomerno, v zadostni količini, tj. Premikati se znotraj arterij in žil pri zahtevani hitrosti in imeti stabilne indikatorje pritiska, ki je regulirana na biokemični ravni s sodelovanjem vitaminov, kislin in mikroelementov.

Kateri vitamini potrebujejo srce in žile?

Vse spodaj naštete snovi sočasno vplivajo na delovanje srca in krvnih žil. Delovanje vitaminov C, A, E, P, F je namenjeno izboljšanju biokemije krvi in ​​krepitvi sten krvnih žil. To pa ima pozitiven učinek na delovanje srčne mišice.

Tako zmanjševanje krvnih strdkov v krvnih žilah zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt. Vitamini skupine B, koencim Q10, K, elementi v sledovih Mg neposredno vplivajo na srce, hkrati pa normalizirajo splošni pretok krvi in ​​sestavo krvi.

Vitamini za plovila

Vitamin C (askorbinska kislina). Za krepitev žilnih sten je potrebna askorbinska kislina. Aktivno sodeluje pri sintezi kolagena in obnavlja elastičnost krvnih žil, zmanjšuje prepustnost in kapilarno krhkost, pospešuje metabolične procese, normalizira strjevanje krvi in ​​pospešuje regeneracijo tkiv. Vitamin A (retinol). Kot antioksidant nevtralizira učinke prostih radikalov in ščiti stene krvnih žil od razvoja aterosklerotičnih sprememb. Vitamin E (tokoferol). Zmanjšuje strjevanje krvi in ​​preprečuje nastajanje krvnih strdkov, normalizira mikrocirkulacijo v krvnem obtoku, preprečuje kopičenje holesterola, pomaga zmanjšati krvni tlak. Zagotavlja organe in tkiva s kisikom, "zažene" procese pomlajevanja celic. Vitamin P (rutin). Ugoden učinek na elastičnost žilnih sten zmanjšuje prepustnost in kapilarno krhkost. Vitamin B12 (cianokobalamin). Aktivira procese delitve celic in zmanjša število velikih rdečih krvnih celic, tj. normalizira biokemično sestavo krvi. Vitamini skupine F (polinenasičene maščobne kisline). Linolna, linolna in arahidonske kisline preprečujejo nastajanje plasti holesterola na stenah krvnih žil in zmanjšujejo tveganje za aterosklerozo. Kalcij. Krepi in obnavlja strukturo žilnih sten.

Vitamini za srce

Vitamin B1 (tiamin). Sodeluje pri živčnem uravnavanju mišičnih kontrakcij, kar pomeni, da je odgovorno za delovanje miokarda in gladkih mišic žil. Vitamin B6 (piridoksin). Pospešuje celični metabolizem, preprečuje razvoj anemije, normalizira presnovo maščob, preprečuje nastanek holesterola, zmanjšuje razdražljivost centralnega živčnega sistema. Vitamin B9 (folna kislina). Zmanjša raven homocisteina v krvi, kar poveča, kar povzroči razvoj srčnega napada. Normalizira biokemično sestavo krvi. Vitamin B11 (L-karnitin). Aminokislina sodeluje pri razgradnji maščob z nastajanjem energije, ki je potrebna za krčenje srčne mišice. Koencim Q10. Spodbuja presnovo medcelične energije, zmanjšuje krvne strdke, preprečuje nastanek plakov, krepi miokard, povečuje tonus srčne mišice, normalizira krvni tlak. Je močan antioksidant. Kalij in magnezij. Ti elementi so potrebni za normalno delovanje mišičnega tkiva, vključno z miokardom: zagotavljajo potrebno energijo, aktivirajo presnovo, sodelujejo pri pojavu srčnega impulza. Prav tako prispeva k redčenju krvi in ​​normalizaciji elastičnosti žilnih sten.

Pripravki za srce in krvne žile

Vitamini in elementi v sledovih za vzdrževanje kardiovaskularnega sistema so predstavljeni v lekarnah v velikem asortimanu - od monodrug do kombiniranih vitaminskih dodatkov. Lahko se predpišejo kot del kompleksne terapije bolezni in za preprečevanje.

Panangin (Asparkam) - vir kalija in magnezija ter poceni protipostavka. Imenovan kot nadomestilo za pomanjkanje elementov v telesu - v tabletah in injekcijah. Magne-B6 (Magnelis B6, Magnestad) - oblika tableta združuje vitamin B6 in Mg in vam omogoča, da nadomestite njihovo pomanjkanje. Kudesang (kapljice) je monodrog na osnovi koencima Q10, ki normalizira delovanje miokarda in spodbuja oskrbo tkiva s kisikom. Uporablja se pri zdravljenju in preprečevanju kroničnega srčnega popuščanja, miokardnega infarkta, pojavu aritmij in arterijske hipertenzije. Ascorutin je poceni vir vitaminov C in P tablet. Imenovan s pomanjkanjem teh vitaminov, kot tudi v kompleksni terapiji bolezni, ki jih spremljajo lokalne krvavitve in motnje mreže kapilar. Biovital (draže, eliksir) je kompleksen pripravek za krepitev in pomirjevalne učinke za zdravljenje in preprečevanje bolezni živčnega in kardiovaskularnega sistema ter za obnovo njihovih funkcij med fizičnim in duševnim preobremenitvijo. Sestavine: vitamin A, C, B1, B2, B6, B9, B12, PP, železo, ekstrakti plodov gloga, listi in cvetovi, trava maternice. Bo poslal "Vitamini za srce" - kompleks vitaminov za srce domačega proizvajalca "Evalar" tablete. Formula vsebuje vitamine skupine B (B1, B2, B6), K in Mg, cvetove šipka, izvlečke gingko bilobe in šipka. Priporočljivo za sprejem za preprečevanje srčnih napadov, izboljšanje kontraktilne funkcije miokarda, krepitev sten krvnih žil, izboljšanje krvnega obtoka. Dodeljena je tudi obnovitev procesov regeneracije miokardnih struktur. Vitrum Cardio Omega-3 je kompleks omega-3 maščobnih kislin z vitaminom E, ki je namenjen normalizaciji metabolizma lipidov, zmanjšanju tvorbe krvnih strdkov in zmanjšanju tveganja za nastanek ateroskleroze. Centrum Cardio je zdravilo, ki vključuje ne samo širok seznam vitaminov in mineralov, temveč tudi kompleks fitosterolov, ki ščitijo srce pred koronarno boleznijo srca in miokardnim infarktom. Sestavine: vitamini A, E, D, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, elementi v sledovih K, H, PP, Ca, Mg, Fe, P, Cu, K, I, Mn, Se, B, Kompleks Zn, Mb, Ni, Cr, Cl, fitosterolov. Vzame se dvakrat na dan, 1 tableta. Cardioeis (Vitabiotiks) je kompleksen dodatek z razširjeno formulo, namenjeno za preprečevanje velikega števila bolezni srca in ožilja. Poleg vitaminov in elementov v sledovih zdravilo vsebuje ekstrakt česna, ki normalizira raven holesterola in lanena semena, kot vir omega-3 maščobnih kislin. Sestavine: karotenoidi, vitamini C, E, B1, B3, B9, B6, B11 (L-karnitin), B12, D3, koencim Q10, elementi v sledovih Mg, Fe, Mn, Zn, Cr, Se, ekstrakt česna, lanena semena.

Pod blagovno znamko "Doppelgerts Active" nastaja več vrst aditivov za preprečevanje in kompleksno terapijo kardiovaskularnih obolenj.

Doppelgerts aktiviran “Magnezij + vitamini skupine B” - priporočljivo za uporabo za vzdrževanje delovanja srca in krvnih žil med živčnim preobremenitvijo in povečanim fizičnim naporom. Sestavine: Magnezij, vitamini B1, B6, B12, folna kislina. Doppelgerts Active “Folna kislina + Vitamini B6 + B12 + C + E” - razvijalci so postavljeni kot splošni tonik za zdravje srčno-žilnega sistema. Ima posebno lupino, ki omogoča počasno sproščanje snovi za optimalno absorpcijo v telo. Sestavine: vitamini C, E, B6, B12, folna kislina. Doppelgerts Omega-3 aktivni je kompleks polinenasičenih maščobnih kislin v kombinaciji z vitaminom E za zniževanje holesterola, preprečuje trombozo in aterosklerozo. Doppelgerts Active "L-karnitin + magnezij" - priporočamo za vzdrževanje lipidne in energetske presnove v obdobju fizičnega in duševnega preobremenitve. Normalizira delovanje srčne mišice in kompenzira pomanjkanje magnezija.

Vsak proizvajalec prehranskih dopolnil razvija svojo lastno formulo, katere cilj je ohraniti delovanje srca in krvnih žil, ob upoštevanju najnovejših kliničnih študij in splošno sprejetih shem kompleksne terapije. Ob prisotnosti sprememb v zvezi z boleznijo in starostjo se posvetujte z zdravnikom o izbiri ustreznega zdravila. Če govorimo o preprečevanju v času visokih obremenitev in stresov, lahko sami izberete kompleks, saj ste preučevali resnične ocene potrošnikov.

Marina Vasilievna, Zelenograd.

Na svetovanje terapevta vzamem drogeto Biovital - poleg glavnega zdravljenja sem popila več tečajev. Opazila je, da je spanje skoraj takoj izginilo. Dobro prenaša, ne povzroča alergij, ni težke v želodcu. Občutek dobrega.

Valentin Valerievich, 58 let.

Z leti, na začetku "vklopite" srce, so bile prekinitve, aritmije. Obrnil se je k kardiologu, predpisal je potek zdravljenja in na koncu mu je svetoval, naj pije nizkocenovni vodnik za splošno profilakso. Zdravje je okrevalo, vitamini zadovoljni.

Zame je zdravnik predpisal običajno "Aspark". Včasih je bilo bolečine, motnje v ritmu in ponoči so mi noge krčale - in to, poleg tega, da sem bil star samo 20 let. Zdravnik je rekel, da je vse to zaradi pomanjkanja kalija in magnezija v telesu. Zdravilo je pomagalo skoraj takoj, vse je šlo.

Bolniki srčni kirurgi so mlajši, vzroki tega pojava so številni. Stresne situacije, pomanjkanje spanja, nezdrava prehrana - vse to skupaj ali ločeno vodi do zastrašujočih zaključkov: število srčnih bolezni narašča. Preprečevanje je sposobno upreti rasti, eden od najučinkovitejših načinov je jemanje vitaminov.

Metode zdravljenja srca

Priljubljenost zdravega načina življenja je pomembna točka. Seznam metod, ki se uporabljajo za zmanjševanje težav s srčnimi in žilnimi boleznimi, vključuje pravilno prehrano, počitek, redno vadbo (aerobno) in obisk zdravnika. Vitamini za srce in krvne žile prispevajo h krepitvi srčne mišice, kar bo povečalo vzdržljivost, izboljšalo stanje krvnih žil, normaliziralo presnovne procese in upočasnilo staranje.

Vitamini za krepitev žil

Ohranite ustrezno prehrano in vitamine za krvne žile, da ohranite “krvne arterije” v dobrem stanju. Vse, kar potrebujete samo iz izdelkov, je idealna, vendar skoraj nedosegljiva možnost. Da bi okrepili krvne žile, morate dnevno oskrbovati s kompleksom vitaminov in to je zelo težko narediti le s prehranjevanjem. Za ohranitev žilnega tonusa in okrepitev njihovih sten je treba vzeti naslednje koristne snovi:

Vitamini za srce in krvne žile: seznam zdravil

Sedeči način življenja, pogost stres, slabe navade, nezdrava prehrana, neredni delovni čas - zdaj življenje mnogih ljudi izgleda tako. Takšne obremenitve ne vplivajo na zdravje srčno-žilnega sistema, število bolnikov na kardiologih pa se nenehno povečuje. Ugotovljeno je tudi, da je žalostno dejstvo, da je med njimi vedno več mladih, najstnikov in otrok.

Za spopadanje s tem problemom in zmanjšanje negativnega vpliva na srce in krvne žile je možno ne le z upoštevanjem pravil zdravega načina življenja in rednega opazovanja pri zdravniku, ampak tudi s pomočjo periodičnega vnosa vitaminov in mikroelementov, ki so sposobni tehtati srčno-žilni sistem. Terapevt ali kardiolog vam bo pomagal izbrati takšen vitaminsko-mineralni kompleks, ki bo upošteval vaše individualne značilnosti: starost, težo in zdravstveno stanje. V našem članku vas bomo seznanili s tistimi vitamini, minerali in pripravki na osnovi njih, ki so sposobni obnoviti in vzdrževati srce in krvne žile.

Kateri vitamini so dobri za srce in krvne žile?

Seznam vitaminov, ki krepijo srce in krvne žile, vključujejo:

1. Vitamin C (ali askorbinska kislina) - je sposoben pospešiti vse presnovne procese, krepi miokard in žilne stene, preprečuje prekomerno tvorbo holesterola.
2. Vitamin A (ali retinol) - preprečuje razvoj aterosklerotičnih procesov na stenah krvnih žil in izboljšuje presnovne procese.
3. Vitamin E (tokoferol) je antioksidant in preprečuje oksidacijo maščob. Takšen vpliv ščiti tkiva krvnih žil in srce pred poškodbami.
4. Vitamin P (Rutin) - krepi stene arterij in preprečuje pretirano krvavitev.
5. Vitamin F (skupina polinenasičenih maščobnih kislin: linolna, arahidonska in linolenska kislina) - krepi srčno tkivo, preprečuje nastanek holesterola in krvnih strdkov v notranji plasti arterij.
6. Koencim Q10 je vitaminsko podobna snov, ki se sintetizira v jetrih, potrebna za energijo, preprečuje miokardni infarkt, aritmije in prezgodnje staranje.
7. Vitamin B1 (tiamin) - po vstopu v telo se spremeni v kokarboksilazo, ki je potrebna za stimulacijo srčnih kontrakcij.
8. Vitamin B6 (piridoksin) - normalizira metabolizem lipidov in prispeva k razgradnji in odstranitvi presežnega holesterola.

Kateri elementi v sledovih so dobri za srce in krvne žile?

Seznam elementov v sledovih, ki krepijo srce in krvne žile, vključujejo:

1. Magnezij - zagotavlja ravnovesje kalija in natrija, stabilizira krvni tlak, izboljšuje presnovo v miokardu in preprečuje nastanek krvnih strdkov.
2. Kalcij - krepi stene krvnih žil in normalizira krčenje srčne mišice. Za boljšo absorpcijo se jemlje z vitaminom D.
3. Kalij - zagotavlja visoko kakovostno prevajanje živčnega impulza, ki je potreben za zmanjšanje miokarda, vzdolž živčnih vlaken.
4. Fosfor - je gradbeni material za celične membrane in zagotavlja prenos živčnih impulzov in krčenje miokarda.
5. Selen - uničuje proste radikale, ki poškodujejo stene krvnih žil in srčno tkivo, ter prispeva k boljši absorpciji drugih vitaminov in mineralov.

Kdo naj najprej jemlje vitamine in minerale za srce in krvne žile?

Večina ljudi začne razmišljati o zdravju srca in krvnih žil ter njihovi podpori le, če imajo neko bolezen. Znano je, da preprečevanje kardiovaskularnih bolezni ne le ščiti pred napredovanjem bolezni, temveč tudi preprečuje njeno pojavljanje.

Kardiologi razlikujejo takšne skupine oseb, za katere se kaže, da jemljejo vitaminsko-mineralne komplekse za srce in krvne žile:

• bolniki z žilnimi boleznimi glave ali spodnjih okončin;
• bolnikih, ki so doživeli hudo kardiovaskularno bolezen;
• osebe nad 35 let;
• športniki;
• osebe, ki delajo v nevarnih industrijah ali se ukvarjajo s težkim fizičnim delom;
• otroci in mladostniki (če so navedeni).

Če spadate v eno od zgoraj navedenih skupin, se obrnite na terapevta ali kardiologa, ki bo za vas izbral pravo zdravilo. Glede na vaše individualne značilnosti, bo zdravnik lahko predpiše odmerek, svetuje, v katerem letnem času je bolje vzeti tečaj vitaminske terapije, določiti trajanje in pogostost dajanja.

Najbolj učinkovit in priljubljen vitamin-mineralni kompleks za srce in krvne žile

Danes lahko na policah lekarn najdete veliko vitaminskih pripravkov za kardiovaskularni sistem. Nekateri med njimi so minerali in različne naravne sestavine (šip, ingver, glog, ginko biloba, meta, L-cistein itd.). Razmislite o najbolj učinkovitih in priljubljenih.

Askorutin

Sestava tega zdravila vključuje vitamin C in rutin. Njegov sprejem pomaga zmanjšati krhkost in prepustnost kapilar, krepi žilne stene, odpravlja njihovo vnetje in otekanje. Askorutin deluje antioksidativno in radioprotektivno, prispeva k normalizaciji presnove ogljikovih hidratov, pospešuje regeneracijo tkiv in povečuje odpornost na zunanje škodljive dejavnike.

Aspark

Sestava tega zdravila vključuje kalijev aspartat in magnezijev aspartat, ki podpirata delovanje srca, ponovno vzpostavljata ravnotežje elektrolitov in imata antiaritmični učinek. Uporablja se lahko ne le kot vitaminski dodatek, temveč tudi kot popolno zdravilo za aritmije, miokardni infarkt, digitalno zastrupitev in srčno popuščanje. Poleg ugodnih učinkov na srce, Asparkam izboljša prebavo in izboljša kontraktilne sposobnosti skeletnih mišic.

BAA Hawthorn Forte

Sestava tega prehranskega dodatka vključuje glog (sadje in izvlečke cvetov), ​​magnezijev asparaginat in kalijev asparaginat, ki prispevajo k normalizaciji srčnega ritma, znižanju krvnega tlaka in imajo toničen in blag sedativni učinek. Rutin, hyperoside in quercetin, ki vsebujejo glog, zdravijo kapilare, odpravljajo vnetje žilnih sten, se borijo proti virusom in ščitijo krvne žile pred učinki škodljivih dejavnikov. Vitexin, ki je del zdravila, odpravlja krče in normalizira delovanje miokarda, aktivira njegove encime.

Vitrum Cardio

Ta vitaminsko-mineralni kompleks vsebuje kompleks vitaminov A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantotensko in folno kislino, nikotinamid, selen, krom, sojin lecitin, beta-sito sterol, cink, seme bikovca, ovsene otrobe in ribjega olja. Zdravilo se uporablja za preprečevanje razvoja koronarne arterijske bolezni in ateroskleroze, imenuje se med rehabilitacijo po možganski kapi in miokardnem infarktu. Vitrum Cardio normalizira metabolizem lipidov in pomaga normalizirati raven trigliceridov in holesterola v krvi.

Usmeril bo

Sestava tega zdravila vključuje vitamine B1, B2 in B6, aspartat kalij in magnezij, boke, cvetove gloga in ekstrakta ginka bilobe. Te sestavine krepijo žilne stene, normalizirajo krvni obtok, obnovijo miokard in izboljšajo njegovo kontraktilnost. Zdravilo je sposobno upočasniti aterosklerotične procese v koronarnih žilah in preprečiti razvoj srčnih napadov.

Kardio Forte

V sestavi vitaminsko-mineralnega kompleksa so vitamini C, B6, B12, E, folna kislina in beta-karoten, magnezij, likopen, ekstrakti glog in baldrijana, polinenasičene maščobne kisline, L-arginin, L-taurin, kalij in cimet. Zdravilo Cardio Forte se uporablja za zdravljenje in preprečevanje nevro-cirkulacijske distonije srčnega ali hipertenzivnega tipa, arterijske hipertenzije in drugih bolezni srca in krvnih žil. Prav tako se zdravilo lahko predpiše ljudem, ki so v nevarnosti za razvoj bolezni srca in krvnih žil.

Doppelgerz Cardiovital

Sestava tega zdravila je izvleček listov in cvetov gloga, ki ima antispazmodične, kardiotonične in sedativne učinke. Sprejem Doppelgerts Cardiovital zagotavlja selektivno dilatacijo krvnih žil glave in srca, pomaga normalizirati krvni tlak in normalizira venski tlak. Zdravilo se uporablja v kompleksnem zdravljenju srčnega popuščanja I-II stopnje.

CoQ10 (koencim Q10)

Sestava tega edinstvenega zdravila vključuje koencim Q10, ki prispeva k proizvodnji in kopičenju energije v celicah. Sprejem CoQ10 zagotavlja večjo odpornost in normalizacijo delovanja srca in krvnih žil. Zdravilo se uporablja za zdravljenje in preprečevanje hipertenzije, srčnega popuščanja, miokarditisa in miokardne distrofije. Koencim Q10 pomaga zmanjšati krvni tlak, normalizira krvni obtok, pozitivno vpliva na možgane in zagotavlja celotno telo potrebno energijo.

Kardioheli

Ta pripravek vsebuje vitamine A, C (v štirih oblikah), E, ​​B12, folno kislino, kalij, selen, cink, magnezij, niacin, koencim Q10, L-karnitin, česen, ginko biloba, belo vrbo in glog. Kardioheli pomagajo stabilizirati presnovo, zmanjšati raven protrombina in holesterola, okrepiti žilne stene, obnoviti njihovo elastičnost, preprečiti nastanek aterosklerotičnih sprememb, izboljšati delovanje živčnega sistema in normalizirati krvni obtok. Zdravilo ima protivnetno, imunostimulativno, hipotenzivno in choleretic ukrepanje.

Sinhron-7

Sestava tega zdravila vključuje sedem naravnih oblik vitamina C, pektin grenivke, bioflavonoide in prehranske indole. Synchron-7 uspešno uporabljajo kardiologi za zdravljenje izrazite ateroskleroze, nekaterih okvar srca in miokarditisa. Prav tako se lahko predpisuje zdravilo za normalizacijo holesterola v krvi, ohranjanje imunosti, odpravljanje hormonskega neravnovesja, pospeševanje regeneracije tkiv in ohranjanje duševne in telesne aktivnosti med intenzivnim naporom.

Obstaja veliko več multivitaminskih pripravkov za srce in krvne žile. V tem članku smo vas seznanili le z nekaterimi in opisali njihove glavne lastnosti. Katera je najboljša za vas? Odgovor na to vprašanje je mogoče dobiti s posvetovanjem z zdravnikom, saj ima vsako zdravilo svoje število indikacij in kontraindikacij. Zapomni si to in bodi zdrav!