Zakaj ne morem polno dihati? Zakaj mi ni lahko vzeti in zehati?

Dolgo časa imam težave z dihanjem v nekaterih situacijah. Odločil sem se pisati o tem. mi lahko nekdo pomaga

Moj problem je, da podnevi, pod vplivom mišičnega tonusa (ki se pojavi brez razloga, se samo pojavi), ne morem ujeti polno sapo. Želim zehati, toda ne morem. Čutim, da imam nepopoln dah in moj dih je veliko krajši kot ponavadi.

Imam težave z govorom (govorim hitro), hodim k logopedu - trdi, da je to stresni problem, vendar ne poudarjam ničesar.

To ni značilno za situacije. samo stres je brezpogojno. Kako ravnati s tem?

Nemogoče je polno dihanje - vzrokov, zdravljenja.

Bolezni dihal (nezadovoljstvo z vdihavanjem, globokim vdihom, pomanjkanje zraka) so lahko psihogene narave, na primer pojavijo se v ozadju motenj čustvenega stanja, anksioznosti, hudega stresa, depresije in včasih zaradi negativnih dojenčkov otrok. V tem primeru ni resne organske bolezni, vendar je kršitev mentalna. Za rešitev problema, seveda, je bolje, da se obrnete na strokovnjaka. Najprej, pulmologu, da pojasni naravo nepopolne inhalacije in se nato posvetuje s psihologom in nevrologom.
V primeru psihogene narave bo naslednji problem pomagal rešiti težavo - dihalne vaje, samo-hipnoza, hipnoza, zdravljenje nevropaze. Z nenadnim pojavom simptoma veliko pomaga s svežim zrakom (zunanji zrak).
V medicini se napadi nezadovoljstva z dihanjem, ki se pojavijo kot posledica stresa ali živčnih motenj, prav tako štejejo za enakovredne paničnemu napadu.

Zdaj pa razmislite o drugih vzrokih in boleznih, zaradi katerih ne morete polno dihati.

1) Eden najpogostejših vzrokov tega simptoma je vegetativno-žilna distonija. V tem primeru je priporočljivo, da se znebite slabih navad - kajenje, več hoje na svežem zraku, da se skušate izogniti stresu, nato pa se lahko zmanjša manifestacija nepopolnega dihanja.

2) Pljučni rak (rak). Vsako leto morajo vsi Rusi opraviti rentgenski pregled pljuč, kar je potrebno za odkrivanje raka in pljučne tuberkuloze v zgodnjih fazah. Zato ne zanemarite poteka te pomembne raziskave.

3) Težava s hrbtenico. Vsa stvar je lahko v pretirani napetosti mišic v vratu in prsni regiji. V tem primeru se je treba posvetovati z nevrologom in opraviti masažo.

V vsakem primeru vam bo zdravnik pomagal, da boste težavo odpravili, najprej se obrnite na terapevta in ga po potrebi napotili k specialistu.

Težko je polno dihati - kaj lahko reče?

Ko je težko polno dihati, gre predvsem za sum na pljučno patologijo. Toda takšen simptom lahko kaže na zapleten potek osteohondroze. Če imate težave z dihanjem, se posvetujte z zdravnikom.

Vzroki za težko dihanje z osteohondrozo

Dispneja, nezmožnost popolnega dihanja značilnih znakov osteohondroze na vratu in prsni koš. Patologija v hrbtenici se pojavi iz različnih razlogov. Ampak najpogosteje razvoj degenerativnih procesov je izzvala: sedeči način življenja, opravljanje dela, povezanih s povečano obremenitev na hrbtu, kršitev drže. Vpliv teh dejavnikov v preteklih letih negativno vpliva na stanje medvretenčnih plošč: postanejo manj elastične in trajne (vretenca se premikajo proti paravertebralnim strukturam).

Če napreduje osteohondroza, so v destruktivne procese vključena kostna tkiva (osteofiti se pojavijo na vretencah), mišice in vezi. Sčasoma nastane izboklina ali hernija. Ko je patologija lokalizirana v vratni hrbtenici, se živčne korenine stisnejo vretenčno arterijo (skozi katero se možgani dovajajo kri in kisik): pojavijo se bolečine v vratu, občutek pomanjkanja zraka in tahikardija.

Z uničenjem medvretenčnih ploščic in premikom vretenc v prsni hrbtenici se struktura prsnega koša spremeni, draži se frenični živci in prizadenejo korenine, ki so odgovorne za inervacijo dihalnega in kardiovaskularnega sistema. Zunanja manifestacija takih procesov postane bolečina, poslabša se, ko poskušamo globoko vdihniti, kršiti pljuča in srce.

Značilnosti osteohondroze

Klinična manifestacija materničnega vratu in prsne osteohondroze je različna. V zgodnjih fazah razvoja je lahko asimptomatska. Pomanjkanje zraka in bolečine v prsih z globokim dihanjem se pojavijo, ko bolezen napreduje. Dispneja lahko moti podnevi in ​​ponoči. Med spanjem spremlja smrčanje. Pacientovo spanje postane presenetljivo, zaradi česar se zbudi utrujen in preobremenjen.

Poleg respiratornih motenj se pojavijo tudi osteohondroze:

• bolečine med lopaticami;
• palpitacije srca;
• togost gibov rok;
• glavoboli (najpogosteje v okcipitalni regiji);
• odrevenelost, odrevenelost v vratu;
• omotica, omedlevica;
• tremor zgornjih okončin;
• modre konice prstov.

Pogosto se takšni znaki osteohondroze zaznavajo kot patologija pljuč ali srca. Vendar pa je možno razlikovati med resnimi motnjami v delovanju teh sistemov od bolezni hrbtenice s prisotnostjo drugih simptomov.

Neodvisno razumevanje, zakaj je nemogoče globoko vdihniti, je težko. Toda doma lahko naredite naslednje:

• sedite, zadržite dih za 40 sekund;
• poskusite razstreliti svečo na razdalji 80 cm.

Če testi ne uspejo, to kaže na okvaro dihalnega sistema. Za odločitev o natančni diagnozi se je potrebno posvetovati z zdravnikom.

Težave z dihanjem: diagnoza, zdravljenje

Ugotovite, zakaj je težko polno sapo le zdravnik, potem ko bolnik opravi celovit pregled. Vključuje:

Pregled prsnega koša. Dodeli:

• Ultrazvok srca;
• EKG;
• elektromiografija;
• fluorografija pljuč.

Diagnoza hrbtenice. Vključuje:

• Rentgenski žarki;
• kontrastna diskografija;
• mielografija;
• računalniško ali magnetno resonančno slikanje.

Če med pregledom ni bilo najdenih resnih patologij notranjih organov, vendar pa so bili ugotovljeni znaki osteohondroze, je treba zdraviti hrbtenico. Zdravljenje mora biti celovito in mora vključevati zdravljenje z drogami in brez zdravil.

Pri zdravljenju predpisanih zdravil:

Sredstva za zdravljenje bolečin in vazodilatatorji. Načelo njihovega delovanja: t

• pospeši pretok krvi in ​​kisika v možgane, tkiva prizadete hrbtenice;
• zmanjšanje žilnih krčev, bolečin;
• izboljša presnovo.

Hondroprotektorji - vzemite:

• povrnitev elastičnosti medvretenčnih ploščic;
• preprečuje nadaljnje uničevanje hrustančnega tkiva.

Nesteroidna protivnetna zdravila. Učinek uporabe:

• bolečine so zmanjšane;
• vnetje, otekanje tkiv na mestu vpetja žil in korenin hrbtenjače izgine;

Mišični relaksanti - pomoč:

• lajšanje napetosti mišic;
• za obnovitev motoričnih funkcij hrbtenice.

Dodatno predpisan vnos vitaminov. V težkih razmerah priporočajo nošenje Schantzovega ovratnika: podpira vrat, s čimer se zmanjša pritisk na korenine in žile (občutek pomanjkanja zraka se ne pojavi tako pogosto).

Sestavni del kompleksnega zdravljenja hrbtenice je uporaba pomožnih medicinskih postopkov. Glavni cilji te terapije:

• zmanjšanje resnosti bolečine;
• krepitev mišičnega sistema;
• odpraviti težave z dihanjem;
• stimulira presnovne procese v prizadetih tkivih;
• preprečiti poslabšanje bolečin.

Nefarmakološko zdravljenje osteohondroze vključuje:

• akupunktura - izboljša pretok krvi, blokira patološke impulze perifernega živčnega sistema;
• elektroforeza - sprošča mišice, širi krvne žile, ima pomirjujoč učinek;
• magnetna terapija. Pomaga pri izboljšanju možganske cirkulacije, nasičenosti miokarda s kisikom (normalno delovanje prsnega koša, dispneja izgine);
• Vadbena terapija in dihalne vaje. Učinek poklicev: krepi kardiovaskularni in dihalni sistem;
• Masaža - pospeši pretok krvi in ​​kisika v možgane in organe prsnega koša, sprošča mišice, normalizira presnovo.

Stalno pomanjkanje zraka pri osteohondrozi lahko privede do razvoja astme, pojava vnetja srčne mišice. V hujših primerih patologija vratne ali prsne hrbtenice povzroči popolno izgubo dihalnih funkcij, invalidnosti in celo smrti. Zato morate po potrditvi diagnoze takoj začeti jemati terapevtske ukrepe.

Dispneja pri osteohondrozi: prognoza, priporočila za preprečevanje

Ob upoštevanju priporočil o zdravljenju je napoved za okrevanje ugodna. Izjeme so primeri poznega zdravljenja pri zdravniku: ko je dolgotrajno pomanjkanje zraka povzročilo nepopravljive spremembe v možganskem tkivu.

Za preprečevanje dispneje pri osteohondrozi se priporoča poslabšanje bolezni:

1. Opravite redne vaje.
2. Tako pogosto, kot je mogoče, da obiščete svež zrak: to bo zmanjšalo verjetnost hipoksije.
3. Jejte prav.
4. Prenehajte kaditi, zmanjšajte uživanje alkohola.
5. Sledite drži.
6. Tek, plavanje, rolanje in smučanje.
7. Vdihavanje z eteričnimi olji, citrusi (če ni alergij na sadje).
8. Popolnoma se sprostite.
9. Spremenite mehko posteljo v ortopedsko.
10. Izogibajte se preobremenitvi hrbtenice.
11. Okrepiti imuniteto folk pravna sredstva ali droge (kot priporoča zdravnik).

Pomanjkanje zraka, oteženo dihanje, bolečina z globokim vdihom - so lahko znaki bolezni srca in dihal ali manifestacija zapletene osteohondroze. Da bi preprečili nastanek nevarnih za zdravje in življenjske posledice, se morate posvetovati z zdravnikom: on bo ugotovil vzrok motenega dihalnega sistema in izbral pravilno zdravljenje.

Težko je polno dihati - kaj pomeni simptom?

Oseba je lahko poljubno neustrašna, toda občutek pomanjkanja zraka bo povzročil paniko v vsakem drzniku. Navsezadnje je to neposredna grožnja za naše življenje, narava pa je poskrbela, da se počutimo nevarnosti in se ji z vsemi sredstvi skušamo izogniti. Vendar pomanjkanje kisika ni vedno tako. Morda možgani doživljajo samo iluzijo in pošiljajo napačne signale telesu. Toda zakaj se nam zdi, da ni dovolj zraka, ali smo pozabili pravilno dihati?

Strah pred smrtjo - kralj vseh težav

Zelo pogosto, živčni ljudje - VSDshnikov, nevrotiki, alarmisti - imajo občutek, da je težko polno dihati. In seveda, najprej pridejo na misel organski vzroki simptomov. Hipohondri se takoj začnejo obravnavati kot astmatiki ali bolniki z rakom. Strah pred možno smrtjo zaradi zadušitve postane tako močan, da oseba ne daje več poročila.

Tipične manifestacije dihalnih težav pri osebi z živčnim zlomom:

• Simptom nima urnika, lahko pa se pojavi, če se ga bolnik spomni. Da, zgodi se, da ko sedi na prenosnem računalniku v udobnem stolu s skodelico čaja, se oseba nenadoma "spomni, da ne more dihati". In dihalni sistem se takoj odzove pravilno. Zdi se, da se pljuča krčijo in ne želijo delati v celoti. Čeprav ves dan do tega motečega trenutka oseba ni niti opazila, kako dihati.
• Vsakič, ko nepopolno dihanje spremlja nekontroliran strah pred smrtjo, paniko, palpitacijami in včasih povišanjem krvnega tlaka. Simptom je pogosto povezan z sproščanjem adrenalina in lahko celo postane predhodnik napada panike, med katerim bo sam prizadel.
• Bolnik ne more pravilno opisati svojih občutkov. Ja, težko je globoko vdihniti, zrak se ne v celoti pretaka v pljuča (in morda ne povsem ven, zato ni prostora za nov del). Da, nekaj moti v prsnem košu (ali v grlu - ne vemo zagotovo). Hočem globlje zevati ali kašljati, toda nič ne pride ven. Ali - se izkaže z velikimi napori. Moški panike, saj si predstavlja, da bo kmalu popolnoma nesposoben dihati.

Treba je omeniti, da strah samo povečuje simptome, pri čemer pacienta spravi v začaran krog. Včasih lahko oseba mesece preganja osebo, ljudi vloži v depresijo in spremeni domačega telesa v kraj brez želje, ki je nihče ne želi razumeti.

Kako se lahko spet naučite dihati?

Ko preberete zdravniška mesta o hudih pljučnih boleznih, je pacient težko ustrezno razmišljati. Ampak, če razumete, da je glavni vzrok za dihalne motnje - stres, potem lahko hitro odpravite simptom. Glavni problemi so praviloma le dva.

1. Fold ustnice tanko cev, dlan dal na želodec. Počasi vdihnite, prištejte do 10 in počasi izdihnite. Zaženite 3-5 minut.
2. Vzemite papirnato vrečko (ali samo zložite dlan čolna) in vdihnite v notranjosti. Morda se zdi, da je zrak nizek, vendar je to normalno. Tako bomo obnovili razmerje kisika in ogljikovega dioksida.

Težave z dihanjem so psihološko težavne. Vse, kar človeški možgani samodejno zaznavajo kot grožnjo za življenje, se doživlja predvsem na moralni strani. Toda edini plus živčnih težav pri dihanju je, da nikoli ne bodo vodile osebe do smrti, ker njihov vzrok ni organski. In ta majhen, a tako pomemben plus, je zmožen prilagoditi vaš um ustreznemu zaznavanju situacije in pomagati pri reševanju problema.

Prijetna spletna stran o zdravju

Občutek pomanjkanja kisika in težave z globokim dihanjem imenujemo kratka sapa. Ta občutek je lahko zastrašujoč in zaskrbljujoč, še posebej, če gre za nov simptom.

Najprej je pomembno razumeti, da dispneja sama po sebi ni bolezen. Namesto tega je simptom osnovne bolezni.

Vzroki dispneje

Težave z globokim dihanjem se lahko pojavijo iz različnih razlogov. V večini primerov je težko dihanje posledica srčnih ali pljučnih težav. Dispneja je lahko povezana tudi z drugimi boleznimi, kot so: t

• Astma;
• Zastrupitev z ogljikovim monoksidom;
• Kila odprtine požiralnika trebušne prepone;
• Pljučni embolus;
• Padec pljuč;
• Pljučnica;
• Krvavitev;
• Ovire ali dušenje dihalnih poti;
• Nizek krvni tlak;
• Srčno popuščanje;
• Fluid okoli srca;
• KOPB;
• Debelost;
• Rak pljuč;
• Sarkoidoza;
• Otekanje in vnetje srca ali pljuč;
• Motnje srčnega ritma;
• Anksioznost;
• Anemija;
• Myasthenia gravis;
• Nosečnost

Nekateri od teh stanj zahtevajo nujno zdravstveno oskrbo. Zato je pomembno, da ugotovimo vzrok kratkega sapnika in pravočasno začnemo z zdravljenjem.

Simptomi oteženo dihanje

Najpogostejši simptom dispneje je težava z globokim dihanjem in občutek pomanjkanja kisika. Lahko se tudi počutite tesnobo v prsih, bolečino ali neugodje.

Kdaj se posvetovati z zdravnikom?

V večini primerov, oteženo dihanje - začasen pojav, ki ne zahteva zdravstvene oskrbe. Na primer, zasoplost med nosečnostjo, kratka sapa - pogost simptom. V tem primeru zdravljenje ni potrebno in država preide samostojno.

Dispneja po intenzivni vadbi je tudi normalno in normalno stanje. Če pa se med vajami, ki prej niso povzročile tega simptoma, težko dihate, bodite pozorni na to. Na primer, dispneja se lahko pojavi, ko se povzpnete po stopnicah, čeprav vzpon prej ni povzročil neprijetnih simptomov.

Obstajajo primeri, v katerih je nujna nujna medicinska pomoč. Če zasoplost spremljajo naslednji simptomi, se takoj posvetujte z zdravnikom:

• Bolečina v prsnem košu;
• Omedlevica;
• Slabost ali bruhanje;
• Zmedenost;
• Nenadne težave z dihanjem.

Oseba s takimi simptomi se mora vzdržati vožnje in drugih nevarnih strojev zaradi nevarnosti izgube zavesti.

Če dispnejo spremljajo naslednji simptomi, se morate kmalu obrniti na svojega zdravnika:

• Piskanje med dihanjem;
• Otekanje gležnjev;
• Nezmožnost ležanja;
• Znaki okužbe, kot so zvišana telesna temperatura, mrzlica ali kašelj.

Težko je globoko vdihniti: zakaj se to zgodi? 2.5 od 5 na podlagi 2 ocen

Ne morem vzeti polnega, globokega diha

Kakršni koli znaki intrakranialne hipertenzije morajo biti razlog za obisk nevrologa.

Če začnete zdravljenje, možgani še vedno niso poškodovani zaradi stalnega stiskanja, oseba bo popolnoma ozdravljena in ne bo več čutila nobenih znakov bolezni.

Če se patologija razvija počasi, se intrakranialni tlak postopoma dvigne in oseba se s tem pogojem normalno sooča, ne da bi dolgo časa pritoževala.

To je posledica vključitve kompenzacijskih mehanizmov, ki zagotavljajo normalno počutje in delovanje centralnega živčnega sistema. Simptomi povišanega intrakranialnega tlaka se v takih primerih začne manifestirati le, ko mehanizmi kompenzacije ne obvladujejo več naraščajočega intrakranialnega tlaka.
==================================
Z velikim tveganjem za povečanje intrakranialnega tlaka, na primer v ozadju kroničnih bolezni, ki lahko povzročijo ICP, je treba upoštevati naslednja priporočila:
-> Omejite vnos soli;
-> Zmanjšajte količino porabljene tekočine (pijte največ 1,5 litra na dan);
-> Občasno jemljete diuretična zdravila (diakarb, furosemid ali triampur);
-> Ne obiskujte kopeli in savne, ne bodite v vročini;
-> Operite s toplo ali hladno vodo;
-> Spanje v dobro prezračenem prostoru;
-> Sleep z dvignjeno glavo (na primer, na visoki blazini);
-> Ne izvajajte športnih obremenitev, ki so povezane z vzdržljivostnim treningom in dvigovanjem uteži (tek, somerali, dvigovanje uteži itd.)

Ta priporočila bodo pomagala zmanjšati tveganje povečanja intrakranialnega pritiska na kritične vrednosti, ki zahtevajo hospitalizacijo.

Simptomi in metode zdravljenja respiratorne nevroze

Do konca ne more dihati, čutiti akutno pomanjkanje zraka, se pojavi kratko sapo. Kaj so ti simptomi? Mogoče astmo ali bronhitis? Ni nujno. Včasih se ti simptomi lahko pojavijo na podlagi živcev. Nato se ta bolezen imenuje respiratorna nevroza.

Takšna psihološka okvara se lahko pojavi kot samostojna bolezen, vendar pogosteje spremlja druge vrste nevroze. Strokovnjaki menijo, da približno 80% vseh bolnikov z nevrozami doživlja simptome respiratorne nevroze: pomanjkanje zraka, zadušitev, občutek nepopolne inhalacije, nevrotično kolcanje.

Dihalna nevroza žal ni vedno pravočasno diagnosticirana, saj je takšna diagnoza dejansko izvedena z izključitveno metodo: pred dajanjem zdravila morajo strokovnjaki pregledati bolnika in popolnoma izključiti druge motnje (bronhialna astma, bronhitis itd.). Kljub temu pa statistika navaja, da je približno 1 bolnik na dan, od tistih, ki so se obrnili na terapevta s takšnimi težavami, kot so "težak dih, pomanjkanje zraka, kratka sapa", dejansko bolni z dihalno nevrozo.

Znaki bolezni

Nevrološki simptomi pa pomagajo pri razlikovanju hiperventilacijskega sindroma od druge bolezni. Nevroza dihal, poleg dihalnih težav, ki so značilne za to bolezen, ima skupne simptome za vse nevroze:

• motnje srčno-žilnega sistema (aritmija, hitri utrip, srčne bolečine);
• neprijetni simptomi prebavnega sistema (motnje apetita in prebave, zaprtje, bolečine v trebuhu, bruhanje, suha usta);
• motnje živčnega sistema se lahko kažejo pri glavobolih, omotici, omedlevici;
• tremor okončin, bolečine v mišicah;
• psihološki simptomi (anksioznost, napadi panike, motnje spanja, zmanjšana zmogljivost, šibkost, občasno nizka temperatura).

In seveda, nevroza respiratornega trakta ima prirojene simptome te diagnoze - občutek pomanjkanja zraka, nezmožnost popolnega dihanja, kratka sapa, obsesivno zevanje in vzdihovanje, pogostega suhega kašlja, nevrotičnega kolcanja.

Glavna značilnost te bolezni so periodični napadi. Najpogosteje se pojavijo kot posledica velikega zmanjšanja koncentracije ogljikovega dioksida v krvi. Paradoksalno je, da sam pacient čuti nasprotno, kot da je pomanjkanje zraka. Med napadom je pacientovo dihanje plitvo, pogosto, spremeni se v kratkoročno prenehanje dihanja, nato pa v serijo globokih konvulzivnih vdihov. Takšni simptomi povzročijo paniko, nadaljnja bolezen pa je določena zaradi dejstva, da bolnik z grozo čaka na naslednje možne napade.

Hiperventilacijski sindrom se lahko pojavi v dveh oblikah - akutni in kronični. Akutna oblika je podobna napadu panike - obstaja strah pred smrtjo zaradi zadušitve in pomanjkanja zraka, nezmožnost globokega dihanja. Kronična oblika bolezni se ne pojavi takoj, simptomi se postopoma povečujejo, bolezen lahko traja dolgo časa.

Razlogi

Najpogosteje se nevroza dihalnih poti resnično pojavi zaradi psiholoških in nevroloških razlogov (običajno v ozadju napadov panike in histerije). Toda približno tretjina vseh primerov te bolezni je mešane narave. Kateri drugi razlogi lahko služijo za razvoj respiratorne nevroze?

1. Bolezni nevrološkega profila. Če človeški živčni sistem že deluje z motnjami, je verjetno pojav novih simptomov (zlasti nevrotičnega pomanjkanja zraka).
2. Bolezni dihalnega trakta - v prihodnosti lahko gredo tudi v dihalne nevroze, še posebej, če niso bile v celoti zdravljene.
3. Zgodovina duševnih motenj.
4. Nekatere bolezni prebavnega sistema in kardiovaskularnega sistema lahko »posnemajo« hiperventilacijski sindrom, zaradi česar pacient čuti pomanjkanje zraka.
5. Nekatere strupene snovi (kot tudi zdravila, s prevelikim odmerkom ali stranskim učinkom) lahko povzročijo tudi simptome dihalne nevroze - zasoplost, občutek pomanjkanja zraka, nevrotično kolcanje in druge.
6. Predpogoj za nastanek bolezni je posebna vrsta reakcije telesa - njena super-občutljivost na spremembe koncentracije ogljikovega dioksida v krvi.

Diagnoza in zdravljenje

Za določitev nevroze dihalnih poti je lahko težko. Pogosto se bolnik najprej podvrže številnim pregledom in neuspešnim poskusom zdravljenja po drugi diagnozi. Pravzaprav je zelo pomemben visokokakovosten zdravniški pregled: simptomi dihalne nevroze (pomanjkanje zraka, pomanjkanje zraka itd.) So lahko posledica drugih zelo resnih bolezni, kot je bronhialna astma.

Če je v bolnišnici dovolj opreme, je zaželeno opraviti poseben pregled (kapnografija). Omogoča merjenje koncentracije ogljikovega dioksida med iztekom zraka s strani človeka in zato natančno ugotavlja vzrok bolezni.

Če takšne raziskave ni mogoče izvesti, lahko strokovnjaki uporabijo testno metodo (ti Naymigenov vprašalnik), kjer bolnik oceni stopnjo manifestacije vsakega od simptomov v točkah.

Kot pri drugih vrstah nevroze psihoterapevt zagotavlja glavno zdravljenje te bolezni. Posebna vrsta zdravljenja je odvisna od resnosti bolezni, simptomov in splošne klinične slike. Poleg psihoterapije je glavna naloga bolnika tudi obvladati metodo dihalnih vaj. Sestoji iz zmanjšanja globine dihanja (tako imenovana metoda plitvega dihanja). Z njegovo uporabo se seveda poveča koncentracija ogljikovega dioksida, ki ga izdihuje človek.

V hudih primerih bolezni je včasih potrebna zdravniška terapija, kot jo je predpisal zdravnik. Lahko vključuje jemanje pomirjeval, antidepresivov, zaviralcev beta. Poleg tega bo zdravnik predpisal obogatitev (vitamin kompleks, zeliščni izvlečki). Uspešno zdravljenje katere koli nevroze zahteva od pacienta, da sledi določenim pravilom: zadostno trajanje spanja, dnevni režim, pravilna prehrana, razumna vadba itd.

Težko dihati, premalo zraka: razlogi za to

Kako nevarni so napadi pomanjkanja zraka v osebi, kratka sapa, napadi zadušitve, zakaj se to dogaja in kako se s tem spopasti?

Najpogosteje, ni dovolj zraka, postane težko dihati, težko dihanje pride na ozadju bolezni srca ali pljuč, in to lahko preberete zelo podrobno v članku na naši spletni strani alter-zdrav.ru "Dispnea - vzroki, simptomi, zdravljenje, prva pomoč".

Ta članek se nanaša na primere, kjer je vse v redu z srcem in pljuči, ni bilo nobenih patologij, oseba, ki občasno trpi, pa je že pregledala nevropatolog, pulmolog, terapevt in ni našel ničesar resnega.

To je ravno tista situacija, ki odvrača in zastrašuje, ker specifičen razlog ni bil ugotovljen, zakaj obstaja občutek pomanjkanja zraka, ni organskih patologij, še vedno se pojavi kratka sapa in težava v prsih, običajno v najbolj neprimernem trenutku.

Kadar oseba ne more razložiti vzroka, nastanejo njegove lastne interpretacije in argumenti, ki povzročajo alarm, strah, ki ne izboljša stanja, ga celo poslabša.

Vzroki za težko dihanje

Verjetno je vsaka oseba doživela nenaden občutek pritiska v prsih, pomanjkanje zraka, ko je bilo težko globoko vdihniti... Zakaj se to dogaja?

Razlog ni v pljučih, ne v bronhih, ampak v mišicah prsnega koša, in sicer v medrebrnih mišicah in mišicah, ki sodelujejo pri dihanju. Moramo ugotoviti, kaj se zgodi.

• Prvič, napetost medrebrnih mišic, mišice prsnega koša, zato so občutki togosti in težav z dihanjem. V resnici, dihanje ni težko, vendar občutek je, da ni dovolj zraka, se zdi osebi, da ne more dihati.

• Ko se pojavi občutek, da je nemogoče globoko vdihniti, se pojavijo strahovi, pojavijo se napadi panike, sprosti dodaten del adrenalina.

• Mišice prsnega koša se še bolj zmanjšajo, kar povzroči še težje dihanje. Seveda, v tem primeru poskuša oseba globlje vdihniti in vdihniti preveč zraka, kot je potrebno.

To pomeni, da obstaja občutek, da ni dovolj zraka, vendar hkrati skozi bronhije vstopa dovolj kisika in zaradi dejstva, da oseba, ki trpi zaradi zadihanosti, diha hitro in globoko ali površinsko, se izkaže, da se vdihne preveč kisika.

Po eni strani je otrdelost prsnih mišic in oteženo dihanje, po drugi strani pa občutek pomanjkanja kisika, hitro globoko ali hitro dihanje, ki vodi do zasičenosti s kisikom v krvi.

Tako se oblikuje začarani krog, v središču katerega se zavestno osredotoča na občutek pritiska v prsih, na pomanjkanje zraka za popoln dih, ki vodi v mišično reakcijo in zmanjšanje dihalnih organov ter se razume kot občutek neustreznega dihanja.

Treba je omeniti, da je zaradi takšne vedenjske reakcije, ki se zdi razumljiva, logična, a daleč od funkcionalne, prevec krvi s kisikom, pride do acidoze, sprememba kislinsko-baznega ravnovesja v krvi, to pa še poslabša krcenje dihalnih mišic, vodi k razširitvi v srcu in možganih, je občutek "derealizacije", ko oseba izgubi občutek za realnost, realnost dogajanja.

Težko dihanje

Pomembno je tudi omeniti, da obstajajo dve vrsti dispneje:

• Tip 1 - kadar oseba ne more dihati do konca (občutek nepopolne vdihavanja) in vdihavanje traja dolgo časa (stanje vdihavanja, to je respiratorna dispneja). To se zgodi, ko je dihanje težko skozi zgornja dihala.

• Tip 2 - kadar je nemogoče izdihniti do konca in izdih traja dolgo časa, ne da bi prinesel zadovoljstvo (eksperimentiranje). Ponavadi se pojavi pri astmi.

Obstaja tudi mešano stanje težav z dihanjem, ko je težko vdihniti in izdihniti. Vendar te vrste običajno povzročajo patologije organov.

V primeru dispneje na živčnih krajih bolnik ne more zagotovo reči, ali mu je težko vdihniti ali izdihniti, preprosto reče: »težko dihati«, obstaja občutek, da ni dovolj zraka. In če začnete dihati pogosteje ali globlje, olajšanje ne pride.

Kako se znebiti kratkotrajnosti dihanja, kratkotrajnosti dihanja

• Najprej je treba ugotoviti, zakaj, kot pravijo, "srce in duša boli". Nekdo ima situacijo v državi, nekdo ima pomanjkanje denarja ali družinskih težav, nekaj neprijetne diagnoze. Vprašati se morate - ali je ta problem vreden takšnih izkušenj? To je začetek zdravljenja, če boste iskreno odgovorili na vaše vprašanje, bo lažje dihati.

• Pretirano sočutje je treba odstraniti iz misli. To je prikrit virus. Ljudje pogosto govorijo: »Bodite sočutni!«, To je, da trpijo z nekom skupaj, če je bila ena oseba bolna, potem druga oseba prevzame trpljenje prvega, in tako vse okoli verige postane slabo, in to vodi v težo v prsih, hitro dihanje in srčni utrip, moralno tesnobo in malodušnost. Obstaja pravilen program - milost. Sočutje je pametneje nadomestiti z milostjo.

• Ne bi se smeli zadrževati na neuspehih, morate rešiti svoje težave ali jih pustiti, še posebej, če so bolj izmišljeni. Dihanje bo veliko lažje, v prsih bo bolje. Misli naj bo pozitivno, ne pusti temnih misli.

• V povezavi z zgoraj navedenim je treba uporabiti dihalne tehnike, na primer:
  - dihalne vaje Strelnikova;
  - Hatha Yoga - nadzor vašega stanja skozi indijsko prakso;

• Seveda je pravilen način dneva in prehrana pomemben, dovolj dolg spanec, pogoste sprehode na svežem zraku, nato pa napadi panike ne bodo moteni.

Najpomembnejša stvar je obvladovanje stresa.

Vsak dolgotrajen stres - težave pri delu ali pomanjkanje, težko fizično obdobje po dolgi bolezni, operacija, ločitev, upokojitev in celo čakanje na otroka - lahko počasi izčrpajo telo. Telo, kot ga nismo nagnjeni k temu, potrebuje skrb in pozornost.

In potem telo, izčrpano zaradi napetosti in stresa, nima drugega načina, da bi opozorilo nase, razen da bi "motilo" nekakšno notranjo "zamrzovalno žerjavico" in izzvalo napad panike, s čimer je prisilil svojega lastnika, da sama poskrbi.

Psihiatri ne marajo tega stanja in psihoterapevti tega ne počnejo. Praviloma se nevrologi ukvarjajo s tem vprašanjem. Običajno predpisana zdravila za nevroze, antidepresive in pomirjevala, imenujejo bodisi vegetativno-žilno distonijo, zdaj astenični sindrom.

V primeru težav z dihanjem se priporoča psihoanalitično zdravljenje, ki bo skupaj z zdravljenjem z zdravili dalo pozitivne rezultate.

V ameriških filmih se bolnikom z dispnejo pogosto priporoča vdihavanje v paket, da bi omejili dostop do kisika, čeprav ta metoda ni zelo učinkovita.

*****
Če povzamemo, lahko rečemo, da ni patologije za napadi napadov panike in zadušitve. Če je kardiovaskularni sistem normalen in kardiolog ni našel ničesar, če so pljuča pregledana in zdrava, potem težko dihanje ni povezano z organskimi boleznimi.

Občutek zadušitve, ki se pojavlja od časa do časa, ni nič drugega kot programirana avtomatska reakcija živčnega sistema. Najpomembnejša stvar je, da je neškodljiva in neškodljiva, se pojavi kot posledica čakanja ali strahu pred zadušitvijo.

Ta reakcija je popolnoma reverzibilna. Jasno je, da je občutek strahu pred pomanjkanjem kisika sam po sebi zelo neprijeten in ga je treba znebiti.

Da bi se izognili tem napadom, je nujno trenirati živčni sistem (bolj vegetativno), natančneje, simpatični odsek, tako da se ne preobremeni in preobremeni tako hitro. Za to so na voljo posebne vaje, meditacija za sprostitev in bolj sproščeno dojemanje življenjskih problemov.

Prvi korak pri odpravljanju dispneje je razumeti izvor, zakaj se pojavi, da se zavedamo, da razlog za to ni bolezen srca ali pljuč, in da se prepričamo, da je to nadzorovana reverzibilna reakcija, ki ne škodi. To ni samohipnoza, resnično, dihalne in medrebrne mišice se zmanjšajo zaradi delovanja živčnih impulzov.

Ne morem polno dihati

Posvetovanje z nevrologom

Dober dan, imam takšno vprašanje, moje ime je Julia, 32g. Pred 14 leti je prišlo do poškodbe glave z izgubo zavesti, padla je z višine drugega nadstropja. Po tem je prišlo do izgube spomina, kar pomeni, da sem pozabila, kaj je bilo pred petimi minutami. EEG je bil opravljen, rezultat je bil slab, udarec je bil v parietalni regiji, zadnji EEG je bil narejen pred dvema letoma, rezultat je dober.. Po poškodbi ga je opazil nevrolog in se zdravil. Tri mesece pozneje sem zanosila, nosečnost se je ohranila, otrok se je rodil zdrav, vendar nisem bil popolnoma zdravljen. In pred približno šestimi leti je bil alkohol vzet v velikih količinah, zjutraj nisem mogel globoko vdihniti, moje srce je divje razbijalo, moj obraz je gorel, moje telo se je treslo, moje telo je bilo vroče, ne vem, kako sem preživela, ampak sem preživela in potem so se vse moje težave začele. Po tem sem čez mesec dni šel k nevrologu, da nisem mogel polno dihati (nisem povedal razloga, sram me je bilo). Zdravnik je predpisal injekcije meksidola, dal 10 dni, vsak po 5 kock, po injekcijah je stanje skoraj izginilo. (In iz neznanega razloga vedno vzamem alkoholno pijačo, ni pomembno, koliko, sem zjutraj dihal). Torej zadnje leto in pol ne morem polno globoko vdihniti vsak dan in ves čas. Po tem času, seveda, in doslej nisem vzel kapljice v usta, ne kadim. Ne morem dihati, kot sem lahko, bodisi poskušam zejati ali se naslanjati na karkoli, vendar ne deluje in ko večkrat ne morem dihati, taki simptomi se začnejo, nosolabialni trikotnik postane otrdel, mokre kapljice znoja padajo, dlani in noge vročina vrže in se začne vbiti, postane otrdel, strašno stisne na templje in pritisne na oči in razširi učence, začnejo bolečine v srcu in prsih, pritiskajo na zadnji del glave in ne vem, kam naj grem, mislim, da umiram zaradi tega je še slabše, bojim se umreti, nevrolog po poškodbi in prvo rojstvo mi ni svetovalo, da bi imelo več otrok, to upravičuje dejstvo, da kdo ve, kaj se bo zgodilo, po 11 letih sem rodila drugega otroka. zdravo. Sam sem rodila oba otroka. Pred približno enim letom sem se obrnil na nevrologa, da ne morem ponovno zadihati in opisati svoje simptome, uporabljam pakete validol. Opravil sem preglede: MRI možganov, spirografijo, odmev srca, EKG, fluorografijo, posvet s kardiologom, pulmologom, endokrinologom, povsod zdravim. Nevrolog je predpisal injekcije za zdravljenje z meksidolom 10 dni, sledile pa so jim tablete 20 dni. Izboljšanje je bilo dobro, dah je bil osvobojen, vendar pa se zaradi učinka drog vse začne na nov način. Če sem iskren, se že bojim ostati sam doma, bojim se, da bom umrl, zadušil se, imam majhnega otroka, starega 2,6 let, vedno sem praktično sam z njo, moj mož je na delovnem mestu, moja najstarejša hči je v šoli ali se sprehaja, in seveda se bojim umreti, Skrbi me za otroke, saj bodo brez mene, še posebej najmlajši, vsak dan jokam. Povsod sem zdrava, vendar se vsak dan zadušim in je stalno, verjetno že dihanje prekine ta vdih in to je vprašanje, ki me moti: lahko umrem v tem stanju? in ali lahko pride do kapi ali srčnega napada? Ne vem več, kaj naj storim s kom naj se obrnem, zdravnik postavi napade panike, toda panika je sekundarna, panike, ko se zadušim, kaj lahko sprejmem in kako se obnašam. Zgodi se tudi, da hrane ne morem pogoltniti, se zdi, da je nekakšen krč. Najlepša hvala vnaprej za vaš odgovor.

Ne morem globoko vdihniti.

Naj se drža poravna.

Zelo pogosto zaradi tega.

Je takšna EU

Ponovno obiščite zdravnika in se zdravite. Predpisali so mi baclos. Na eno tableto 10 mg 2-krat na dan.

Evgenia Murzintseva piše:

Ali so ta zdravila združljiva z alkoholom?

preletel sem svoj divji vikend v Kazan

Ona je sprejeta s svojo sestro, vendar smo želeli toliko za vikend, da se zlomijo v Kazan, da se družim tako rekoč, in zdaj.. Bojim se, da ne bo zanima, ampak jaz ne bom šel sam)

In kakšen specialist je ta osteopat? Samo za ta del?

Kako naj pridem do osteopate? Ali potrebujete napotnico, ali dela v običajnih poliklinikah, ali ste šli na kupon, ali pa grem v bolnišnico in grem naravnost k njemu, plačam denar in on me obravnava?

Simptomi in metode zdravljenja respiratorne nevroze

Do konca ne more dihati, čutiti akutno pomanjkanje zraka, se pojavi kratko sapo. Kaj so ti simptomi? Mogoče astmo ali bronhitis? Ni nujno. Včasih se ti simptomi lahko pojavijo na podlagi živcev. Nato se ta bolezen imenuje respiratorna nevroza.

Takšna psihološka okvara se lahko pojavi kot samostojna bolezen, vendar pogosteje spremlja druge vrste nevroze. Strokovnjaki menijo, da približno 80% vseh bolnikov z nevrozami doživlja simptome respiratorne nevroze: pomanjkanje zraka, zadušitev, občutek nepopolne inhalacije, nevrotično kolcanje.

Dihalna nevroza žal ni vedno pravočasno diagnosticirana, saj je takšna diagnoza dejansko izvedena z izključitveno metodo: pred dajanjem zdravila morajo strokovnjaki pregledati bolnika in popolnoma izključiti druge motnje (bronhialna astma, bronhitis itd.). Kljub temu pa statistika navaja, da je približno 1 bolnik na dan, od tistih, ki so se obrnili na terapevta s takšnimi težavami, kot so "težak dih, pomanjkanje zraka, kratka sapa", dejansko bolni z dihalno nevrozo.

Znaki bolezni

Nevrološki simptomi pa pomagajo pri razlikovanju hiperventilacijskega sindroma od druge bolezni. Nevroza dihal, poleg dihalnih težav, ki so značilne za to bolezen, ima skupne simptome za vse nevroze:

• motnje srčno-žilnega sistema (aritmija, hitri utrip, srčne bolečine);
• neprijetni simptomi prebavnega sistema (motnje apetita in prebave, zaprtje, bolečine v trebuhu, bruhanje, suha usta);
• motnje živčnega sistema se lahko kažejo pri glavobolih, omotici, omedlevici;
• tremor okončin, bolečine v mišicah;
• psihološki simptomi (anksioznost, napadi panike, motnje spanja, zmanjšana zmogljivost, šibkost, občasno nizka temperatura).

In seveda, nevroza respiratornega trakta ima prirojene simptome te diagnoze - občutek pomanjkanja zraka, nezmožnost popolnega dihanja, kratka sapa, obsesivno zevanje in vzdihovanje, pogostega suhega kašlja, nevrotičnega kolcanja.

Glavna značilnost te bolezni so periodični napadi. Najpogosteje se pojavijo kot posledica velikega zmanjšanja koncentracije ogljikovega dioksida v krvi. Paradoksalno je, da sam pacient čuti nasprotno, kot da je pomanjkanje zraka. Med napadom je pacientovo dihanje plitvo, pogosto, spremeni se v kratkoročno prenehanje dihanja, nato pa v serijo globokih konvulzivnih vdihov. Takšni simptomi povzročijo paniko, nadaljnja bolezen pa je določena zaradi dejstva, da bolnik z grozo čaka na naslednje možne napade.

Hiperventilacijski sindrom se lahko pojavi v dveh oblikah - akutni in kronični. Akutna oblika je podobna napadu panike - obstaja strah pred smrtjo zaradi zadušitve in pomanjkanja zraka, nezmožnost globokega dihanja. Kronična oblika bolezni se ne pojavi takoj, simptomi se postopoma povečujejo, bolezen lahko traja dolgo časa.

Razlogi

Najpogosteje se nevroza dihalnih poti resnično pojavi zaradi psiholoških in nevroloških razlogov (običajno v ozadju napadov panike in histerije). Toda približno tretjina vseh primerov te bolezni je mešane narave. Kateri drugi razlogi lahko služijo za razvoj respiratorne nevroze?

1. Bolezni nevrološkega profila. Če človeški živčni sistem že deluje z motnjami, je verjetno pojav novih simptomov (zlasti nevrotičnega pomanjkanja zraka).
2. Bolezni dihalnega trakta - v prihodnosti lahko gredo tudi v dihalne nevroze, še posebej, če niso bile v celoti zdravljene.
3. Zgodovina duševnih motenj.
4. Nekatere bolezni prebavnega sistema in kardiovaskularnega sistema lahko »posnemajo« hiperventilacijski sindrom, zaradi česar pacient čuti pomanjkanje zraka.
5. Nekatere strupene snovi (kot tudi zdravila, s prevelikim odmerkom ali stranskim učinkom) lahko povzročijo tudi simptome dihalne nevroze - zasoplost, občutek pomanjkanja zraka, nevrotično kolcanje in druge.
6. Predpogoj za nastanek bolezni je posebna vrsta reakcije telesa - njena super-občutljivost na spremembe koncentracije ogljikovega dioksida v krvi.

Diagnoza in zdravljenje

Za določitev nevroze dihalnih poti je lahko težko. Pogosto se bolnik najprej podvrže številnim pregledom in neuspešnim poskusom zdravljenja po drugi diagnozi. Pravzaprav je zelo pomemben visokokakovosten zdravniški pregled: simptomi dihalne nevroze (pomanjkanje zraka, pomanjkanje zraka itd.) So lahko posledica drugih zelo resnih bolezni, kot je bronhialna astma.

Če je v bolnišnici dovolj opreme, je zaželeno opraviti poseben pregled (kapnografija). Omogoča merjenje koncentracije ogljikovega dioksida med iztekom zraka s strani človeka in zato natančno ugotavlja vzrok bolezni.

Če takšne raziskave ni mogoče izvesti, lahko strokovnjaki uporabijo testno metodo (ti Naymigenov vprašalnik), kjer bolnik oceni stopnjo manifestacije vsakega od simptomov v točkah.

Kot pri drugih vrstah nevroze psihoterapevt zagotavlja glavno zdravljenje te bolezni. Posebna vrsta zdravljenja je odvisna od resnosti bolezni, simptomov in splošne klinične slike. Poleg psihoterapije je glavna naloga bolnika tudi obvladati metodo dihalnih vaj. Sestoji iz zmanjšanja globine dihanja (tako imenovana metoda plitvega dihanja). Z njegovo uporabo se seveda poveča koncentracija ogljikovega dioksida, ki ga izdihuje človek.

V hudih primerih bolezni je včasih potrebna zdravniška terapija, kot jo je predpisal zdravnik. Lahko vključuje jemanje pomirjeval, antidepresivov, zaviralcev beta. Poleg tega bo zdravnik predpisal obogatitev (vitamin kompleks, zeliščni izvlečki). Uspešno zdravljenje katere koli nevroze zahteva od pacienta, da sledi določenim pravilom: zadostno trajanje spanja, dnevni režim, pravilna prehrana, razumna vadba itd.