Lipoproteini visoke gostote (HDL) - kaj je to

Včasih se pri pregledovanju lipidnega spektra ugotovi, da je raven HDL povišana ali znižana: kaj to pomeni? V našem pregledu bomo analizirali, kakšne razlike obstajajo med lipoproteini visoke in nizke gostote, kakšen je razlog za odstopanja v prvi analizi od norme in kakšne metode za njeno povečanje obstajajo.

Dober in slab holesterol

Holesterol je maščobna snov v človeškem telesu, ki je razvpita. O škodljivosti te organske spojine je veliko medicinskih raziskav. Vsi povežejo povišane ravni holesterola v krvi in ​​tako grozno bolezen kot ateroskleroza.

Ateroskleroza je danes ena najpogostejših bolezni pri ženskah po 50 letih in moških po 40 letih. V zadnjih letih se patologija pojavlja pri mladih in celo v otroštvu.

Za aterosklerozo je značilna nastanek holesterolnih depozitov - aterosklerotičnih plakov na notranji steni posode, ki znatno zožijo lumen arterij in povzročijo motnje v dotoku krvi v notranje organe. Najprej trpijo sistemi, ki vsako minuto opravljajo veliko dela in potrebujejo redno oskrbo s kisikom in hranili - srčno-žilno in živčno.

Pogosti zapleti ateroskleroze so:

• discikulacijska encefalopatija;
• ONMK na ishemičnem tipu - možganska kap;
• ishemična bolezen srca, angina bolečina;
• akutni miokardni infarkt;
• motnje cirkulacije v žilah ledvic, spodnjih okončin.

Znano je, da je glavna vloga pri nastanku bolezni povišan holesterol. Da bi razumeli, kako se razvija ateroskleroza, morate izvedeti več o biokemiji te organske spojine v telesu.

Holesterol je v skladu s kemijsko klasifikacijo maščobne snovi, ki se nanaša na maščobne alkohole. Ko omenjate svoje škodljive učinke na telo, ne pozabite na pomembne biološke funkcije, ki jih ta snov opravlja:

• krepi citoplazmatsko membrano vsake celice človeškega telesa, jo naredi bolj elastično in trajno;
• uravnava prepustnost celičnih sten, preprečuje prodiranje nekaterih strupenih snovi in ​​litičnih strupov v citoplazmo;
• del proizvodnje nadledvičnih žlez - glukokortikosteroidi, mineralokortikoidi, spolni hormoni;
• sodelujejo pri sintezi žolčnih kislin in vitamina D v jetrih.

Večino holesterola (približno 80%) proizvajajo hepatociti v telesu, le 20% pa jih prihaja iz hrane.

Rastlinske celice nasičenih lipidov ne vsebujejo, zato vsi eksogeni holesterol v telesu vstopajo v sestavo živalskih maščob - mesa, rib, perutnine, mleka in mlečnih izdelkov, jajc.

V jetrnih celicah se sintetizira endogeni (samo) holesterol. V vodi je netopen, zato ga prenašajo v tarčne celice s posebnimi nosilnimi beljakovinami, apolipoproteini. Biokemična spojina holesterola in apolipoproteina se imenuje lipoprotein (lipoprotein, LP). Glede na velikost in funkcijo se vsi LP deli na:

1. Lipoproteini z zelo nizko gostoto (VLDL, VLDL) so največji delež holesterola, ki ga sestavljajo predvsem trigliceridi. Njihov premer lahko doseže 80 nm.
2. Lipoproteini nizke gostote (LDL, LDL) so beljakovinski maščobni delci, ki jih sestavljajo molekula apolipoproteina in velika količina holesterola. Povprečni premer je 18-26 nm.
3. Lipoproteini visoke gostote (HDL, HDL) so najmanjša frakcija holesterola, katerega premer delcev ne presega 10-11 nm. Volumen beljakovinskega dela v sestavi znatno presega količino maščobe.

Lipoproteini z zelo nizko in nizko gostoto (zlasti LDL) so aterogene frakcije holesterola. Ti večinski in veliki delci se skoraj ne premikajo skozi periferne žile in lahko med prevozom v tarčne organe »izgubijo« nekatere maščobne molekule. Taki lipidi se odlagajo na površino notranje stene krvnih žil, utrjujejo z veznim tkivom, nato pa z kalcinati in tvorijo zrelo aterosklerotično plaketo. Za sposobnost sprožanja razvoja ateroskleroze se LDL in VLDL imenujejo »slabi« holesterol.

Nasprotno, lipoproteini z visoko gostoto lahko očistijo posode iz maščobnih oblog, ki se kopičijo na njihovi površini. Majhni in okretni zajemajo lipidne delce in jih transportirajo v hepatocite za nadaljnjo predelavo v žolčne kisline in izločanje iz telesa skozi prebavni trakt. Za to sposobnost se HDL holesterol imenuje "dober".

Tako ni ves holesterol v telesu slab. Možnost razvoja ateroskleroze pri vsakem posameznem pacientu je pokazana ne le z indikatorjem OX (skupni holesterol) v krvi, ampak tudi z razmerjem med LDL in HDL. Višji del prvega in nižjega - drugi, bolj verjetno je razvoj dislipidemije in nastanek aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil. Velja tudi obratno razmerje: povečan indeks HDL se lahko obravnava kot nizko tveganje za aterosklerozo.

Kako se pripraviti na analizo

Krvni test se lahko opravi kot del lipidnega profila, celovit pregled telesnega metabolizma maščob ali neodvisno. Da bi rezultat testa čim bolj natančen, morajo bolniki upoštevati naslednje smernice:

1. Lipoproteine ​​visoke gostote pregledamo strogo na prazen želodec, v jutranjih urah (približno od 8.00 do 10.00).
2. Zadnji obrok mora biti 10-12 ur pred dostavo biomateriala.
3. 2-3 dni pred pregledom iz prehrane odstranite vse mastne ocvrte hrane.
4. Če jemljete katerokoli zdravilo (vključno z vitamini in biološkimi dodatki), o tem obvestite svojega zdravnika. Morda vam bo svetoval, da tablete ne pijete 2-3 dni pred študijo. Rezultati testov še posebej vplivajo na antibiotike, hormone, vitamine, omega-3, nesteroidna protivnetna zdravila, glukokortikoide itd.
5. Ne kadite vsaj 30 minut pred preskusom.
6. Preden vstopite v sobo za zbiranje krvi, sedite 5-10 minut v sproščenem vzdušju in se potrudite, da ne boste postali živčni.

Krv se običajno odvzame iz vene, da se določi raven lipoproteina visoke gostote. Postopek traja od ene do treh minut, rezultat analize pa bo pripravljen naslednji dan (včasih po nekaj urah). Skupaj s podatki, dobljenimi na obrazcu analize, so običajno navedene referenčne (normalne) vrednosti, sprejete v tem laboratoriju. To se naredi za enostavno dešifriranje diagnostičnega testa.

Zdravniki priporočajo redno darovanje krvi za določitev skupnega holesterola za vse moške in ženske, ki so dosegli starost 25–35 let. Tudi z normalnim lipidnim profilom je treba test ponoviti vsakih 5 let.

HDL norme

In kakšna naj bo raven lipoproteinov z visoko gostoto pri zdravi osebi? Norma pri ženskah in moških te frakcije holesterola je lahko drugačna. Standardne vrednosti lipidnega profila so predstavljene v spodnji tabeli.

Po podatkih Raziskovalnega centra NICE je zmanjšanje ravni lipoproteinov visoke gostote za 5 mg / dl tveganje za razvoj akutne vaskularne katastrofe (srčni napad, kap) za 25%.

Za oceno tveganja ateroskleroze, pa tudi njenih akutnih in kroničnih zapletov, je pomembno upoštevati razmerje med lipoproteini visoke gostote in celotnim holesterolom.

Če je HDL zaradi visoke ravni aterogenih lipidov znižana, ima bolnik verjetno že aterosklerozo. Bolj kot je izrazit pojav dislipidemije, bolj aktivno je nastajanje plakov holesterola v telesu.

Kaj pomeni povečana vrednost

Vzgoja se ne ugotavlja tako pogosto. Dejstvo je, da največja koncentracija holesterola ne obstaja: več je lipoproteinov visoke gostote v telesu, manjše je tveganje za nastanek ateroskleroze.

V izjemnih primerih se opazijo grobe kršitve presnove maščob in HDL holesterol se znatno poviša. Možni vzroki tega stanja so:

• dedna dislipidemija;
• kronični hepatitis;
• cirotične spremembe v jetrih;
• kronična zastrupitev;
• alkoholizem.

V tem primeru je pomembno začeti zdravljenje osnovne bolezni. Posebni ukrepi za zmanjšanje ravni HDL v medicini niso razviti. Prav ta del holesterola je zmožen očistiti krvne žile iz plakov in preprečuje aterosklerozo.

Kaj pomeni nižja vrednost

Nizke ravni HDL v telesu so veliko pogostejše kot visoke. Takšno odstopanje od norme je lahko posledica:

• diabetes, hipotiroidizem in druge hormonske motnje;
• kronične bolezni jeter: hepatitis, ciroza, rak;
• bolezni ledvic;
• dedna (genetsko določena) hiperlipoproteidemija tipa IV;
• akutni infekcijski procesi;
• presežek vnosa aterogenih frakcij holesterola s hrano.

Hkrati je pomembno odpraviti obstoječe vzroke in, če je mogoče, dvigniti koncentracijo vnosa holesterola na ustrezno raven. Kako to narediti, upoštevamo v spodnjem razdelku.

Kako povečati HDL

Možno je povečati vsebnost lipoproteinov visoke gostote v krvi, če izvedete vrsto ukrepov za odpravo prehrane, življenjskega sloga in normalizacije telesne teže. Če so dislipidemijo povzročile bolezni notranjih organov, je treba, če je mogoče, te vzroke odpraviti.

Korekcija načina življenja

Življenjski slog je prva stvar, ki jo morate paziti na bolnike z nizko HDL. Upoštevajte priporočila zdravnikov:

1. Odstranite slabe navade iz svojega življenja. Cigaretni nikotin ima škodljiv učinek na notranjo steno krvnih žil in prispeva k odlaganju holesterola na površini. Zloraba alkohola negativno vpliva na presnovo in uničuje jetrne celice, kjer se običajno tvorijo lipoproteini. Zavrnitev kajenja in alkohola bo povečala raven HDL za 12-15% in zmanjšala aterogene lipoproteine ​​za 10-20%.
2. Bojite se s prekomerno težo. Debelost v medicini se imenuje patološko stanje, pri katerem BMI (relativna vrednost, ki odraža razmerje med težo in višino bolnika) presega 30. Prekomerna teža ni le dodatna obremenitev srca in krvnih žil, ampak tudi eden od razlogov za povečanje skupnega holesterola zaradi njegovega aterogene frakcije. Znižanje LDL in VLDL kompenzacije vodi do normalizacije lipoproteinov visoke gostote. Dokazano je, da izguba 3 kg teže vodi do povečanja HDL za 1 mg / dL.
3. Vključite se v šport, ki ga je odobril zdravnik. Bolje je, če je plavanje, hoja, pilates, joga, ples. Do vrste telesne dejavnosti je treba pristopiti z vso odgovornostjo. Pacientu mora prinašati pozitivna čustva in ne povečati obremenitve srca in krvnih žil. Pri hudi somatski patologiji je treba bolnikovo aktivnost postopoma razširiti, tako da se telo prilagodi vsakodnevnim povečanim obremenitvam.

In seveda redno obiskujte zdravnika. Sodelovanje s terapevtom bo pripomoglo k hitrejši in učinkovitejši normalizaciji motenega metabolizma. Ne prezrite spremljevalnih sestankov, ki jih predpiše terapevt, opravite teste lipidnega spektra 1-krat v 3-6 mesecih in pregledujte žile srca in možganov v primeru znakov nezadostne prekrvljenosti teh organov.

Terapevtska dieta

Prehrana je pomembna tudi pri dislipidemiji. Načela terapevtske prehrane, ki omogoča povečanje ravni HDL, vključujejo:

1. Prehrana frakcijsko (do 6-krat na dan) v majhnih količinah.
2. Dnevni vnos hrane mora zadoščati za povrnitev stroškov energije, vendar ne pretirano. Povprečna vrednost je na ravni 2300-2500 kcal.
3. Skupna količina maščobe, ki vstopa v telo skozi ves dan, ne sme presegati 25-30% celotne kalorije. Med njimi je večina priporočenih poudarkov na nenasičenih maščobah (nizka vsebnost holesterola).
4. Izključitev živil z najvišjo možno vsebnostjo "slabega" holesterola: maščobe, govejega loja; drobovina: možgani, ledvice; začinjeni siri; margarina, kuhinjsko olje.
5. Omejitev proizvodov, ki imajo LDL. Na primer, meso in perutnina z dieto holesterola je priporočljivo jesti ne več kot 2-3 krat na teden. Bolje je, da ga nadomestite z visoko kakovostnimi rastlinskimi beljakovinami - sojo, fižolom.
6. Zadosten vnos vlaken. Sadje in zelenjava morata biti osnova bolnikov z aterosklerozo. Pozitivno vplivajo na prebavni trakt in posredno vplivajo na povečanje proizvodnje HDL v jetrih.
7. Vključitev v dnevno prehrano otrobov: ovsena kaša, rž itd.
8. Vključitev v prehrano živil, ki povečujejo raven HDL: oljne morske ribe, oreški, naravna rastlinska olja - oljčna, sončnična, bučna, itd.

HDL je mogoče dvigniti s pomočjo prehranskih dopolnil, ki vsebujejo omega-3 - polinenasičene maščobne kisline, bogate z „eksogenim“ dobrim holesterolom.

Po statističnih podatkih približno 25% svetovnega prebivalstva, starejšega od 40 let, trpi za aterosklerozo. Stopnja pojavnosti med mladimi v starosti 25-30 let raste iz leta v leto. Kršitev presnove maščob v telesu je resen problem, ki zahteva celovit pristop in pravočasno zdravljenje. In sprememba ravni HDL v analizi ne sme ostati brez strokovne pozornosti.

Kaj pomeni, če je lipoprotein visoke gostote (HDL) povišan?

Kaj je lipoprotein visoke gostote?

Lipoproteini (to so lipoproteini) so kombinacija maščob (lipidov) in beljakovin.

Obstaja naslednja razvrstitev teh spojin: t

1. Lipoproteini nizke gostote, ki se sintetizirajo v jetrih. Vsebujejo trigliceride in holesterol in jih prenesejo v celice, ko se premikajo skozi obtočni sistem;
2. Lipoteidi srednje gostote, ki se pojavijo, ko se trigliceridi prenesejo v tkiva;
3. Lipoteidi z visoko gostoto vsebujejo holesterol, ki ga celice niso zahtevale. Takšne spojine se pošljejo nazaj v jetra, kjer se predelajo v žolčne kisline.

Preprosto povedano, lipoproteini visoke gostote so tako imenovani "dober" holesterol, ki se po zadovoljevanju potreb telesa obdeluje v jetrih.

Kako določiti HDL

• Številne informacije o lipidnih spojinah, ki so v vodi netopne snovi, sintetizirane v telesu, lahko dajo biokemično analizo. Ta krvni test lahko določi raven teh snovi v njem.
• Poleg tega ta študija ne določa le skupnega števila lipidov, temveč tudi razmerje med njihovimi sortami. Tako se ugotovi, ali je raven HDL povišana ali ne. Na podlagi rezultatov se ustvari lipidni profil.
• Presežni lipidi lahko strokovnjaku povejo, da ima bolnik eno od vrst hiperlipidemije (to je zvišano raven nekaterih lipidov). Hiperlipidemijo pogosto opazimo pri ljudeh s prekomerno telesno težo in tudi v različnem obsegu, ki so debeli.
• Povečanje koncentracije holesterola v krvi bistveno poveča tveganje za razvoj bolezni, kot je ateroskleroza, in tudi moti prehrano miokarda. Poleg tega lahko hiperlipidemija prispeva k imunosupresiji.
• Pravočasen lipidogram bo pomagal določiti možno tveganje ateroskleroze pri bolniku. Z drugimi besedami, problem je mogoče zaznati v najzgodnejših fazah njegovega razvoja.

Pravočasna diagnoza vam omogoča, da preprečite tako resne posledice kot:

• kap;
• vaskularna nefroskleroza;
• miokardni infarkt;
• ishemične bolezni srca.

Normalna zmogljivost

Da bi ocenili tveganje za razvoj koronarne bolezni srca in določili metode zdravljenja, je treba oceniti raven lipoproteinov na visoki ravni in skupno raven holesterola v krvi.

Vzroki nepravilnosti

Holesterol v krvi se lahko poveča iz različnih razlogov, vendar tega procesa ne spremljajo močno vidni simptomi. V veliki večini primerov je visoka koncentracija mogoča šele po izvedbi študije.

Običajno je ta študija predpisana, ko srce začne boleti, pogosto zaradi srčnega napada ali kapi.

Opozoriti je treba, da je treba raven holesterola v krvi redno preverjati, da bi se izognili škodljivim učinkom na njihovo zdravje.

Še posebej pogosto je vredno delati za ljudi, ki:

• dim, zlasti če je število dimljenih cigaret na dan zelo veliko;
• trpijo zaradi bolezni srca in imajo tudi nagnjenost k njim;
• imajo prekomerno telesno težo in vodijo neaktivni način življenja;
• trpijo zaradi hipertenzije, hipertenzije;
• imajo srčno popuščanje;
• starost;
• imeli možgansko kap ali srčni napad.

Stopnja holesterola v krvi je določena z biokemično analizo krvi.

Kaj storiti, če so PAP-i povišani?

Če so laboratorijski testi pokazali, da je koncentracija HDL v krvi previsoka, kar lahko ogrozi zdravje, so potrebni naslednji ukrepi:

1. Izključite ali vsaj zmanjšajte porabo mastne hrane in jedi. Če se količina maščobe v telo zmanjša na trideset odstotkov, mora biti delež nasičenih maščobnih kislin sedem odstotkov. Takšna okoliščina bo omogočila hitrejše doseganje norme HDL. Maščob iz vaše prehrane ni treba popolnoma izključiti, zlasti za nenasičene maščobne kisline, ki so potrebne za možgane, saj to lahko povzroči negativne posledice.
2. Olja in proizvodi, ki vsebujejo nasičene maščobe, je treba delno nadomestiti s polinenasičenimi. Takšne maščobne kisline vsebujejo na primer sojino olje, kakor tudi oljčno, sončnično, žafranovo in koruzno olje.

Če vse to ne bo dodatno povečanje ravni holesterola v krvi lahko povzroči negativne posledice.

Kot so:

1. poslabšanje krvnega obtoka, kar lahko vodi do podhranjenosti tkiv in poslabšanja zdravja;
2. nastajanje krvnih strdkov, ki lahko blokirajo pretok krvi.

Poleg tega, če je raven HDL povišana, je treba popolnoma odpraviti ali zmanjšati porabo naslednjih izdelkov, ki vsebujejo holesterol:

• jajca;
• lupinarji;
• mleko z visoko vsebnostjo maščobe;
• raki;
• drobovje, zlasti jetra.

PREGLED NAŠEGA BRALCA!

Pred kratkim sem prebral članek, ki govori o zdravilu FitofLife za zdravljenje bolezni srca. S tem čajem lahko VEDNO ozdravimo aritmijo, srčno popuščanje, aterosklerozo, koronarno bolezen srca, miokardni infarkt in številne druge srčne bolezni ter krvne žile doma. Nisem bil navajen zaupati nobeni informaciji, vendar sem se odločil preveriti in naročiti vrečko.
Spremembe sem opazil teden dni kasneje: nenehne bolečine in mravljinčenje v srcu, ki so me prej mučile, so se umirile in po 2 tednih so popolnoma izginile. Poskusite in vi, in če je kdo zainteresiran, potem povezavo na članek spodaj. Preberite več »

Dober in slab holesterol

• Holesterol je organska spojina, ki jo telo potrebuje. Uporablja se kot surovina za tvorbo celičnih membran, kot tudi za sintezo hormonov. Med hormoni, za katere je potreben holesterol, so testosterona in estrogena, torej tiste spojine, ki žensko naredijo žensko, moški pa moški.
• Jetra sintetizirajo približno štiri petine celotnega holesterola, ki se proizvaja v telesu, preostanek pa prihaja s hrano. Holesterol najdemo v živilih, kot so ribe, meso, mlečni izdelki in jajca. Izdelki rastlinskega izvora in rastlinska olja ne vsebujejo holesterola.
• Koncentracija holesterola v krvi mora uravnavati jetra. Po obroku se holesterol absorbira v kri iz tankega črevesa, nato pa ga predelajo in pošljejo v shranjevanje v jetrih. Ko telo potrebuje holesterol, ga telo sprošča.
• Ko se v telesu ustvari nasprotno stanje in ga je preveč, se le-ta ne odlaga v jetrih, temveč v obliki usedlin plakov na stenah krvnih žil. Tako so ožje, kar vodi do poslabšanja krvnega obtoka z vsemi posledicami.

Kaj pomeni višji HDL?

Da bi razumeli znižan ali zvišan holesterol, je treba opraviti krvni test. To je potrebno storiti po preteku predhodnega usposabljanja, ki bo omogočilo zanesljiv rezultat.

Priprava vključuje naslednje korake:

• potrebno je zavreči vsaj osem ur pred odvzemom krvi;
• Bolnikom ni priporočljivo jesti preveč kaloričnih obrokov dva ali tri dni pred postopkom;
• ne kadite trideset minut pred analizo;
• pred lipidogramom ni potrebno preveč obremenjevati, to pa ne zadeva samo fizičnega, temveč tudi čustvenega stresa (ne smete skrbeti pred časom).

Lipidogrami se lahko izvajajo v naslednjih primerih:

• potrebno je določiti tveganje za aterosklerozo, zlasti če obstajajo predpogoji za njegov razvoj ali dedna predispozicija za to;
• diagnosticiranje srčne disfunkcije;
• oceno učinkovitosti prehrane, ki vključuje uživanje živil in jedi z minimalno količino maščobe.

Poleg tega je treba poudariti primere, ko specialist predpiše analizo koncentracije holesterola svojemu pacientu:

Lipidogram je diagnostična metoda, ki se priporoča za določanje zdravstvenega stanja odraslih. Tako lahko hitro in natančno določite HDL holesterol. To je treba opraviti najmanj enkrat na pet let (in pogosteje za ljudi z nagnjenostjo).
Ta test se pogosto predpisuje za rutinske preglede, ki se izvajajo za profilakso, kot tudi za določanje povišanih vrednosti skupnega holesterola.

Lipoproteini visoke gostote - HDL: kaj je to, norma, kako izboljšati učinkovitost

HDL imenujemo dober, dober holesterol. Za razliko od lipoproteinov nizke gostote imajo ti delci anti-aterogene lastnosti. Povečana količina HDL v krvi zmanjša verjetnost za nastanek aterosklerotičnih plakov in bolezni srca in ožilja.

Značilnosti lipoproteinov visoke gostote

Imajo majhen premer 8-11 nm, gosto strukturo. HDL holesterol vsebuje veliko količino beljakovin, njeno jedro sestavljajo:

• beljakovine - 50%;
• fosfolipidi - 25%;
• estri holesterola - 16%;
• triglicerini - 5%;
• prosti holesterol - 4%.

LDL prenaša holesterol, ki ga proizvajajo jetra na tkiva in organe. Tam porabi za ustvarjanje celičnih membran. Njeni ostanki zbirajo HDP lipoproteinov visoke gostote. Pri tem se spremeni njihova oblika: disk se spremeni v kroglo. Zreli lipoproteini prenašajo holesterol v jetra, kjer se predelujejo in nato izločajo z žolčnimi kislinami.

Visoka raven HDL znatno zmanjšuje tveganje za aterosklerozo, srčni napad, kap in ishemijo notranjih organov.

Priprava za dostavo lipidov

Vsebnost HDL holesterola v krvi določimo z biokemično analizo - lipidogramom. Za zagotovitev zanesljivih rezultatov je priporočljivo upoštevati naslednja priporočila:

• Krv za raziskave se daje zjutraj od 8 do 10 ur.
• 12 ur pred testom ne morete jesti, lahko pijete običajno vodo.
• Nekega dne pred študijo ne morete stradati ali prejesti, nasprotno, porabite alkohol, ki vsebuje njegove izdelke: kefir, kvas.
• Če bolnik jemlje zdravila, vitamine, prehranska dopolnila, je treba pred postopkom o tem obvestiti zdravnika. Morda vam bo svetoval, da prenehate jemati zdravilo 2-3 dni pred analizo ali da preložite študijo. Močno izkrivljajo rezultate anaboličnih profilov lipidov, hormonskih kontraceptivov, nesteroidnih protivnetnih zdravil.
• Neželeno je kaditi tik pred preskusom.
• 15 minut pred postopkom, je zaželeno, da se sprostite, pomiri, obnovite dihanje.

Kaj vpliva na rezultate HDL analiz? Na natančnost podatkov lahko vplivajo fizični napori, stres, nespečnost, ekstremni počitek, ki ga pacient doživlja na predvečer postopka. Pod vplivom teh dejavnikov se lahko raven holesterola poveča za 10-40%.

Analiza HDL predpisuje:

• Vsako leto - za ljudi, ki trpijo zaradi diabetes mellitus vseh vrst, ki trpijo zaradi srčnega infarkta, kapi, IHD, ateroskleroze.
• 1-krat v 2-3 letih raziskav se izvaja z genetsko dovzetnostjo za aterosklerozo, bolezni srca.
• Enkrat v 5 letih je priporočljivo, da se analiza opravi osebam, starejšim od 20 let, z namenom zgodnjega odkrivanja žilne ateroskleroze, bolezni srčnega aparata.
• 1-krat v 1-2 letih je zaželeno nadzorovati presnovo lipidov s povišanim celotnim holesterolom, nestabilnim krvnim tlakom, kronično hipertenzijo, debelostjo.
• 2-3 mesece po začetku konzervativnega ali medicinskega zdravljenja se opravi profil lipidov, da se preveri učinkovitost predpisanega zdravljenja.

Norma HDL

Za HDL so meje norme določene ob upoštevanju spola in starosti bolnika. Koncentracija snovi se meri v miligramih na deciliter (mg / dL) ali milimolih na liter (mmol / l).

Lipoproteini visoke gostote (HDL): kaj je to in kakšne so njihove funkcije, vzroki in posledice naraščanja

Pri dvigovanju HDL ni nevarnosti za telo. Ta del holesterola se običajno imenuje "dober", se ne usede na stene krvnih žil in ne povzroča razvoja ateroskleroze.

Toda kot vsak kazalnik je treba spremljati tudi vrednost PAP. Odstopanje lahko signalizira prisotnost resnih bolezni.

Članek bo obravnaval glavno funkcijo PAP in razloge za odstopanje kazalca od norme.

Holesterol in lipoprotein z visoko gostoto (HDL): kaj je to?

Holesterol je sprejemljiva oblika maščobe. V tej obliki vstopi v tkiva in nastane iz trigliceridov - produktov razgradnje maščob v tankem črevesu. V človeškem telesu holesterol opravlja naslednje funkcije:

• je gradbeni material, je del celičnih sten;
• predelajo v tkivih s sprostitvijo energije za biokemične procese;
• sodeluje pri sintezi spolnih hormonov (pri moških in ženskah).

Približno 80% snovi se proizvaja v jetrih. Telo spremeni vhodne maščobe v molekule holesterola. Približno 20% vstopi v telo od zunaj. Holesterol najdemo v ribjem kaviarju, maščobnem mesu, margarini in ocvrti hrani (ni v rastlinskem olju, ampak med njegovim nastajanjem se pojavijo reakcije njegovega nastanka).

Vse biokemične reakcije v človeškem telesu so avtomatizirane. Telo ohranja sprejemljivo raven holesterola in trigliceridov v krvi v normalnih mejah, dokler je to mogoče. Prekomerne maščobe v krvnem obtoku se „poberejo“ s specializiranimi konglomerati - lipoproteini visoke gostote (HDL, HDL).

To so spojine beljakovin in maščobnih molekul. Fat fragmenti so zaprti v vreče, na njihovi površini so beljakovine - receptorji. Občutljivi so na jetrne celice in zaradi tega konglomerat natančno prevažajo do cilja.

Obstajajo tudi druge frakcije holesterola - LDL in VLDL (lipoproteini nizke in zelo nizke gostote). To so iste vrečke, vendar na njih praktično ni beljakovinskih receptorjev. V tej obliki se holesterol iz jeter širi na tkiva. LDL in VLDL se zataknejo v žilah in tvorijo plasti holesterola. Te frakcije veljajo za "slab" holesterol.

Gostoto konglomerata določimo s formulo za razmerje med številom maščobnih celic v vrečki in številom beljakovin na njeni površini.

Diagnoza vsebnosti v krvi

Če povečate ali zmanjšate simptome HDL, simptomi izginejo. Po njihovem mnenju je odstopanje nemogoče določiti. Zanesljive rezultate dobimo z biokemično analizo krvi. Biomaterial se zbira iz vene ali prsta. Po testiranju v laboratorijskih pogojih se pripravi lipidogram krvi (stopnja različnih frakcij maščobnih molekul). Vključuje: HDL, LDL, VLDL, skupni holesterol, trigliceride.

Analiza se izvaja strogo na prazen želodec, ne morete jesti 8 ur pred postopkom, jemljete tudi zdravila. Lahko izkrivljajo rezultate. Alkohol je prepovedano piti 2 dni pred analizo.

Precenjenost HDL je določena ne samo s standardom njene vrednosti. Vse frakcije holesterola se preštejejo in izračuna se aterogeni indeks. Prikazuje stanje presnove lipidov na splošno. Od skupnega holesterola odšteti indikator HDL. Preostalo število se znova razdeli na HDL. To je rezultat. Šele po oceni aterogenega indeksa lahko govorimo o odstopanju posamezne frakcije.

Pravila za moške in ženske po starosti

Pri ženskah in moških je stopnja holesterola drugačna zaradi značilnosti metabolizma in telesa kot celote. Žensko telo potrebuje več maščobe, saj so osnova za sintezo estrogena (ženskih spolnih hormonov).

S starostjo se presnova upočasni in hitrost HDL narašča. Holesterol iz hrane se počasi predeluje. Večja količina HDL je potrebna za transport in presežek drugih frakcij v jetra, sicer se bodo usedle na stene krvnih žil. Če se pri starejši osebi zmanjša lipoprotein z visoko gostoto, se tveganje za razvoj ateroskleroze znatno poveča.

Tabela 1. Stopnja HDL pri ženskah po starosti.

Kaj je lipoproteinski holesterol z visoko gostoto (HDL)?

Holesterol je organska snov, ki je reprezentativna za razred poliatomnih maščobnih alkoholov. Sodobna medicina dodeljuje "slab" in "dober" holesterol. Vsaka od teh frakcij ima posebno biološko vlogo.

Če želite izvedeti o stanju presnove maščob, morate opraviti profil lipidov. Pri dekodiranju krvnega testa obstaja ločena vrstica »HDL holesterol«. Kaj je to? Kateri so kazalci norme in biološke funkcije te frakcije? Odgovori so obravnavani spodaj.

Lipoproteini visoke gostote - kaj je to

Zaradi hidrofilnih lastnosti se molekule maščob ne raztopijo v krvni plazmi. Zaradi tega ne morejo neodvisno krožiti skozi krvni obtok. Da bi to popravili, je narava ustvarila posebne lipidne nosilne molekule - lipoproteine, ali, kot pravijo tudi lipoproteini. Predstavljene so s kompleksom beljakovin in maščobnih komponent. Celoten kompleks lipoproteinov združuje koncept celotnega holesterola (holesterola). Lipoproteini visoke gostote (HDL) so holesterol z visoko gostoto, ki ima "dobre" biološke lastnosti.

Od vseh frakcij holesterola ima HDL najmanjšo in najgostejšo molekulo. Odstotek maščobne komponente, trigliceridov (TG) in beljakovin v njegovi strukturi se nagiba proti slednjemu. Za HDL holesterol so značilne naslednje lastnosti:

• sposobni so očistiti endotelij iz krvnih žil iz holesterola (LDL), preprečiti možna tveganja za aterosklerozo in druge bolezni srca in krvnih žil;
• Molekule HDL ujamejo in prenesejo "slab" holesterol v jetra za predelavo in nadaljnjo odstranitev;

Število krožečih HDL, sicer se serumski alfa-lipoprotein meri v mmol / l. Normalna raven dobrega zdravstvenega holesterola v krvi bistveno znižuje aterogeni koeficient in stopnjo tveganja za pojav CVS.

Kako določiti kazalnike HDL v krvi

Za določitev ravni HDL v plazmi je dovolj, da opravimo biokemični krvni test. Taka študija je lipidni profil. Za najbolj pravilen rezultat je treba odvzeti vzorce krvi zjutraj na prazen želodec. Dan pred anketo ni priporočljivo uporabljati kakršne koli alkohola in izdelkov, ki vsebujejo velike količine holesterola, prav tako je zaželeno, da ne kadijo tobaka. Če bolnik sistematično jemlje zdravila, naj o tem obvesti zdravnika. To je posledica dejstva, da je zaradi stalne uporabe nekaterih hormonskih zdravil in sredstev proti bolečinam rezultat analize lahko izkrivljen.

Biološki material se vzame iz kubitalne vene z vakutainersko cevjo v sterilni manipulacijski sobi. Na raven HDL-holesterola v krvni plazmi lahko vplivajo neželeni dejavniki, kot so stresne situacije, pomanjkanje počitka in spanja, prenajedanje. HDL holesterol v biokemični analizi krvi je pomemben pokazatelj normalnega stanja metabolizma lipidov, zato je letna študija priporočljiva za bolnike, ki imajo v preteklosti miokardni infarkt ali kap, sladkorno bolezen, potrjeno aterosklerozo, prekomerno telesno težo, arterijsko hipertenzijo.

Da bi preprečili bolezni srca, je treba vsako leto opraviti to analizo osebam, ki so dopolnile 40 let ali imajo dedno nagnjenost k aterosklerotični vaskularni bolezni. Vsakim 2 mesecem je predpisan profil lipidov za ljudi, ki jemljejo zdravila za zniževanje lipidov, da bi spremljali učinek izvajane terapije.

Norm HDL pri ženskah in moških

Stopnja lipoproteinov visoke gostote (HDL) je tesno povezana s starostnimi in spolnimi značilnostmi. Referenčne vrednosti analize za različne starostne in spolne skupine so predstavljene v tabeli.

Poznavanje ravni "slabega" in "dobrega" holesterola, lahko izračunate aterogenost. Ta indikator se uporablja za presojo tveganja za razvoj ateroskleroze in drugih bolezni, povezanih s slabim metabolizmom maščob. Običajno je aterogeni koeficient 2,2–2,5 (pri dojenčkih ne sme biti višji od 1,1, pri 40-letnikih močnejšega spola pa normalne vrednosti tega kazalnika ne presegajo 3,4).

HDL holesterol je povišan - kaj to pomeni

Zavedajoč se biološkega pomena alfa-lipoproteinov v človeškem telesu, je mogoče domnevati, da je povečanje HDL dober prognostični znak, ki zmanjšuje tveganje za razvoj patologij, povezanih s slabšim metabolizmom lipidov. Če je HDL višji od normalnega, to pomeni, da je bolnikova žilna postelja zanesljivo zaščitena pred odlaganjem “slabih” lipoproteinov na endotelij.

Kljub zgoraj navedenim informacijam presežek referenčnih vrednosti HDL-holesterola kaže na prisotnost zdravstvenih težav. Razlogi za povečanje so: cirotična poškodba jeter v žolču, kronični hepatitis (zlasti alkoholna etiologija), dedna hiperlipoproteinemija, nenehna izpostavljenost strupenih snovi telesu.

HDL je pri ženskah pogosto povišan v obdobju brejosti, po rojstvu pa se vrne na normalne vrednosti. Za nosečnost je to norma. Zato, da bi dobili najbolj zanesljiv rezultat, je treba študijo izvesti ne prej kot 2 meseca po rojstvu otroka. Tudi raven lipoproteinov visoke gostote se poveča glede na sistematičen vnos hormonskih zdravil, ki vsebujejo estrogen, pripravke na osnovi fibrinske kisline, eksogenega insulina.

Pri spreminjanju lipidnega profila za povečanje HDL se posvetujte z zdravnikom. Specialist bo predpisal številne dodatne preglede, da bi ugotovil razloge za povečanje koncentracije alfa-lipoproteinov. Če se ugotovijo patologije, vam bo povedal, kako zdraviti diagnosticirano bolezen.

Nizek dober holesterol

Zelo pogosto po dešifriranju lipidnega profila ugotovimo, da so lipoproteini visoke gostote pod normalno vrednostjo. Zmanjšanje števila HDL je možno na podlagi vpliva neželenih dejavnikov, ohranjanja ne ravno pravega načina življenja, različnih bolezni. Endokrine patologije (kršitev presnove ogljikovih hidratov), ​​bolezni jeter (ciroza, maščobna hepatoza, toksični hepatitis), bolezen ledvic (glomerulonefritis), dedna oblika dislipidemije, povzročajo upad. Pri Tangerjevi bolezni je lahko HDL popolnoma odsoten, raven trigliceridov pa bo povišana.

Včasih je razlog, zaradi katerega se zmanjša HDL-holesterol, lahko stanje kroničnega stresa, dolgotrajno zdravljenje, akutna okužba, ki jo je utrpela predvečer, starost po 40 letih. V takih okoliščinah zdravniki priporočajo, da se biokemični pregled ponovi po 2 mesecih.

Posledica zmanjšanja koncentracije lipoproteinov z visoko gostoto je povečano tveganje za nastanek ateroskleroze in nevarnih zapletov. Da bi to preprečili, morate vedeti, kako zvišati nizek holesterol HDL. Da bi dosegli povečanje želenega kazalnika, je dovolj, da vodimo zdrav način življenja. Če ne želite kaditi tobaka, lahko v prvem mesecu povečate HDL holesterol. Dober učinek dosežemo z redno vadbo (joga, tek, hoja, plavanje, kolesarjenje, smučanje ali rolkanje).

Pravilna prehrana - odličen ključ do uspeha v boju proti zmanjšanju HDL. Maščobe in sladka živila (maščobne vrste mesnih izdelkov in mlečni izdelki, margarina in maslo, pecivo, gazirane pijače) je treba izključiti iz prehrane. Priporočljivo je jesti različne vrste, pri čemer je treba paziti na ribe morskih sort, belo meso, zelenjavo, sadje, žita z nizkim glikemičnim indeksom. Stoje v majhnih porcijah, kar povečuje množino hrane do 6-krat na dan. Večerja mora biti najkasneje 4 ure pred spanjem. Če imate prekomerno telesno težo, vam bo ta dieta hitro pomagala znebiti se dodatnih kilogramov, kar pomaga izboljšati vaše zdravje!

Da bi ohranili zdravo stanje srčno-žilnega sistema, je pomembno, da telesu zagotovimo optimalno raven HDL. Če pri dešifriranju rezultata testa v serumu ni bila ugotovljena nezadostna količina te frakcije holesterola, je treba poiskati zdravniško pomoč. Terapevt bo pomagal določiti vzrok za upad in predpisal zdravljenje, ki bo prispevalo k normalni vrnitvi HDL holesterola.

Lipoproteini visoke gostote so v krvi povišani: kaj to pomeni?

Kljub razširjenemu mnenju o nevarnostih holesterola je pomembna snov v človeškem telesu. Holesterol deluje kot substrat za sintezo steroidnih hormonov, sodeluje pri stabilizaciji celičnih membran, spodbuja ustrezno mielinacijo živčnih vlaken, sodeluje pri presnovi itd.

Holesterol ni topen v tekočinah, zato se prenaša v telo kot del lipoproteinskih kompleksov. Glede na gostoto in velikost delcev se delijo na:

• Lipoproteini visoke gostote (HDL) so predstavniki "dobrih" frakcij holesterola. Pomagajo normalizirati in ohraniti elastičnost žilnih sten, zmanjšati viskoznost krvi in ​​zmanjšati tveganje za aterosklerotične žilne lezije;
• lipoproteini z nizko gostoto in zelo nizko gostoto (predstavniki tako imenovanega slabega holesterola, ki povečuje tveganje za razvoj hudih aterosklerotičnih žilnih lezij in posledično za razvoj bolezni srca in ožilja).

Krvni test na holesterol omogoča takojšnje zaznavanje neravnovesja med frakcijami lipidov in zato zmanjša tveganje za nastanek srčnih napadov in kapi. Standardne študije lipidnega profila vključujejo določanje skupnega holesterola, kot tudi krvni test za HDL, LDL in VLDL.

Kaj je HDL pri biokemični analizi krvi?

HDL je holesterol z visoko gostoto. Ta del lipoproteinskih kompleksov ima najmanjšo velikost delcev. Pri ljudeh lipoproteini visoke gostote opravljajo številne pomembne funkcije:

• zajemanje in transport holesterola nizke in zelo nizke gostote iz krvi v jetra za nadaljnjo uporabo iz telesa kot dela žolča;
• čiščenje žilnih sten iz depozitov trigliceridov in lipoproteinov NP in SNPS;
• zmanjšanje viskoznosti krvi in ​​normalizacija njenih reoloških lastnosti;
• zmanjšanje tveganja za razvoj mikrotrombov;
• izboljšati in obnoviti elastične lastnosti žilnih sten;
• prispeva k normalizaciji presnove;
• zmanjša tveganje za presnovni sindrom in debelost;
• preprečevanje razvoja in nadaljnjega napredovanja ateroskleroze.

Opozoriti je treba, da je pri ženskah pred menopavzo mogoče opaziti normalne vrednosti holesterola v prisotnosti prekomerne teže. To je posledica hormonskega ozadja, primerna raven estrogena v krvi je naravni dejavnik zaščite pred kardiovaskularnimi boleznimi. Zato se pri ženskah pred menopavzo ateroskleroza skoraj ne najde. Pri moških je ta zaščitni faktor odsoten, zato pogosto zabeležijo izrazito aterosklerotično žilno lezijo, kot tudi kapi in srčne napade v mladosti.

Indikacije za analizo lipoproteina VP

Analiza holesterola vam omogoča:

• oceni stopnjo kardiovaskularnega tveganja (verjetnost za razvoj koronarne bolezni srca, napadi angine, srčne napade, kapi itd.);
• ugotovi nenormalno ravnovesje lipidov in žilno aterosklerozo;
• za nadzor dinamike učinkovitosti prehrane in terapije za zniževanje lipidov.

Tudi analiza za holesterol in njegove frakcije se izvaja na:

• bolezni jeter in trebušne slinavke;
• zlatenica;
• diabetes;
• povečana tromboza;
• Prisotnost CHD, stenokardije in drugih CVD bolezni;
• motnje možganske cirkulacije;
• hipertenzija;
• nosečnost (vključena v niz standardnih študij);
• spontani splav;
• debelost.

Kako se pripraviti na analizo?

Vzorčenje krvi je strogo na prazen želodec. Nekaj ​​dni pred raziskavo je treba iz prehrane izključiti mastne in ocvrte hrane, sladkarije, alkoholne pijače. Pred analizo so izključene fizične in čustvene preobremenitve ter kajenje.

Pred analizo je dovoljeno piti vodo. Čaj, kava, soda in sok je prepovedano piti.

Zdravnik in laboratorijsko osebje morata biti seznanjena z zdravili, ki jih je bolnik sprejel. To je posledica dejstva, da lahko veliko zdravil povzroči lažno pozitivne ali lažno negativne rezultate.

HDL je lahko pri bolnikih, ki so prejemali ciklofenil zdravil, peroralna kontracepcijska sredstva, estrogenov, derivatov fibrinske kisline (klofibrat, gemfibrozil), lovastatin, pravastatin, simvastatin, nikotinska kislina, fenobarbital, kaptopril, karbamazepin, koencim Q10, furosemid, nifedipin, verapamil.

Na podlagi zdravljenja z androgeni, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta (zlasti ne-kardiološko selektivnih), ciklosporinom, diuretiki, interferonom, interlevkinom, tiazidi, lahko opazimo lažno negativne rezultate.

Tabela lipoproteinov visoke gostote za moške in ženske

Stopnja HDL pri moških in ženskah je nekoliko drugačna zaradi razlik v hormonskem ozadju. Opazili so tudi starostno nihanje lipoproteinov VP. Normalne vrednosti se lahko zapišejo: milimolov na liter ali dolgih miligramov. Podatki v različnih laboratorijih se lahko nekoliko razlikujejo zaradi uporabe različnih reagentov.

V tabeli so predstavljene normalne vrednosti HDL v krvi žensk in moških:

Lipoproteini visoke gostote (HDL): normalni, povišani, znižani

Znanstveniki že dolgo delijo holesterol (holesterol, holesterol) v "slabo" in "dobro". Slednja vrsta vključuje lipoproteine ​​visoke gostote, kar je mogoče videti v obliki analiz pod kratico HDL. Njihova glavna funkcija je povratni transport prostih lipidov iz vaskularne plasti v jetra za kasnejšo sintezo žolčnih kislin.

Lipoproteini (lipoproteini) v svoji sestavi združujejo lipide (maščobe) in beljakovine. V telesu igrajo vlogo "nosilcev" holesterola. Naravni maščobni alkohol se ne raztopi v krvi. Ker je potrebno za vse celice v telesu, se lipoproteini uporabljajo za prevoz.

Nizka raven HDL je resna nevarnost za žile, saj poveča tveganje za aterosklerozo. Poslabšanje njene ravni je povezano z vzrokom bolezni srca, sladkorne bolezni, težavami metabolizma lipidov. Podatki so zanimivi za strokovnjake vseh profilov - terapevti, kardiologi, endokrinologi.

Tipologija lipoproteinov

Obstajajo 3 vrste lipoproteinov: visoka, nizka in zelo nizka. Razlikujejo se v razmerju med koncentracijo beljakovin in holesterola. Nezreli HDL (lipoproteini visoke gostote) vsebujejo pomemben odstotek beljakovin in najmanj holesterola.

Formula HDL vsebuje:

• Beljakovine - 50%;
• Prosti xc - 4%;
• Holesterolni ester - 16%;
• Griliceridi - 5%;
• Fosfolipidi - 25%.

Dvoslojna fosfolipidna membrana v obliki krogle, prilagojena za obremenitev prostega holesterola, se imenuje tudi dober holesterol, ker je ključnega pomena za telo: pomaga se znebiti tako imenovanega "slabega" holesterola, ga odstraniti iz perifernih tkiv za prevoz v jetra, sledi predelava izhod z žolčem.

Višja je stopnja koristnih in nižjih vsebnosti škodljivega holesterola, bolje se počuti telo, saj HDL preprečuje razvoj resnih bolezni: ateroskleroza, srčni napad, kap, revmatična srčna bolezen, venska tromboza in motnje srčnega ritma.

O videoposnetku o koristih »dobrega« HS si oglejte video

Za razliko od HDL, imajo lipoproteini z nizko gostoto (LDL) višji odstotek holesterola (glede na beljakovine). Zaslužili so sloves "slabega" holesterola, saj prekoračitev norme te snovi povzroči kopičenje v žilah holesterola, ki zožijo arterije in ovirajo oskrbo s krvjo.

Najmanjši delež beljakovin najdemo v lipoproteinih z zelo nizko gostoto, ki imajo podobne lastnosti. VLDL sintetizira jetra. Sestavljeni so iz holesterola in triglicerinov, ki jih kri prenaša v tkiva. Po sproščanju triglicerinov iz VLDL nastane LDL.

Kakovost holesterola je odvisna od trigliceridov, ki jih telo uporablja kot vir energije. Visoki trigliceridi z nizko koncentracijo HDL so tudi predpogoji za kardiovaskularne patologije.

Če primerjamo razmerje holesterola HDL in LDL v krvi odrasle osebe, zdravniki praviloma ocenijo količino trigliceridov.

Normalno območje

Za HDL so normativne omejitve pogojne in odvisne od starosti, ravni hormonov, kroničnih bolezni in drugih dejavnikov.

Za pretvorbo mg / dl v mmol / l je treba uporabiti faktor 18,1.

Kazalniki holesterola so do neke mere odvisni od spola: holesterol v krvi žensk je lahko nekoliko višji.

Hitrost HDL v krvi, mg / dL

Vzroki za motnje HDL

Če je HDL povišan, je treba vzroke iskati predvsem pri kroničnih boleznih. Diabetiki z nizkim titrom kažejo na dekompenzacijo, sistematično hiperglikemijo. Tudi bolniki s ketoacidozo imajo problematične rezultate.

Kazalniki takšnih lipidov so lahko daleč od norme pri drugih boleznih:

• Ateroskleroza;
• Srčne patologije;
• Okvara ledvic;
• Myxedema;
• Biliarna ciroza;
• Hepatitis (kronična oblika);
• Alkoholizem in druge kronične zastrupitve;
• Možganska kap je utrpela v zadnjih šestih mesecih;
• Zvišan krvni tlak;
• Onkologija;
• Genetska predispozicija.

Če je prisoten kateri koli od teh pogojev, je potreben presejalni test holesterola. Če so nesteroidna protivnetna zdravila zmanjšana, razen pri kroničnih boleznih, so lahko vzrok "izgladnjenja" prehrana, stres, preobremenjenost.

Analiza HDL predpisuje:

• Po 20 letih - za preprečevanje ateroskleroze;
• S povečanjem skupnega xc;
• Z dedno predispozicijo za bolezni srca;
• Če krvni tlak preseže prag 140/90 mm Hg. st;
• Pri vseh vrstah sladkorne bolezni - letno;
• Pri prekomerni teži: volumen ženskega pasu - 80 cm in 94 cm - moški;
• V nasprotju s presnovo lipidov;
• Z boleznijo koronarnih arterij, aneurizme aorte, šest mesecev po srčnem napadu ali kapi;
• 5 tednov po začetku prehrane ali zdravljenja z zdravili, zmanjšanje vsebnosti triglicerina - za nadzor.

Za tiste, ki so ogroženi, so letni pregledi obvezni, za ostale, vsaki 2 leti. Zjutraj po 12-urnem premoru v hrani vzamemo kri iz vene. Na predvečer je treba držati nizko vsebnosti maščob, ne piti alkohola, ne biti živčni. Včasih zdravnik predpiše ponovni pregled.

Verjetnost ishemične patologije se izračuna z uporabo aterogenih koeficientov po formuli: K = skupni holesterol - HDL / HDL.

Točke v tem primeru so naslednje:

• Za dojenčke - do 1;
• Za moške od 20 do 30 let - do 2,5;
• Za ženske - do 2,2;
• Za moške, stare 40-60 let - do 3,5.

Pri bolnikih z angino pektoris ta številka doseže 4-6.

Kaj vpliva na rezultate analiz HDL lahko najdete v programu »Live is great!«

Analiza tveganja

Če HDL pomaga očistiti posode z odstranitvijo tjulnjev, potem LDL izzove njihovo kopičenje. Visok HDL je kazalec dobrega zdravja in če je HDL znižan, kaj to pomeni? Praviloma je tveganje za srčno popuščanje ocenjeno kot odstotek lipidov visoke gostote v celotnem holesterolu.

Kritične količine skupnega holesterola in HDL:

Med podatki o HDL in tveganjem za srčne bolezni obstaja obratno sorazmerno razmerje. Glede na rezultate raziskav, ki so jih izvedli znanstveniki NICE, se verjetnost možganske kapi poveča za 25% z zmanjšanjem vsebnosti HDL na vsakih 5 mg / dl.

HDL je "povratni transport za holesterol": absorbira presežno tkivo in krvne žile, ga vrnejo v jetra za odstranitev iz telesa. Zagotavljajo HDL in normalni endotelij, zavirajo vnetje, preprečujejo oksidacijo LDL tkiva in izboljšujejo strjevanje krvi.

Analiza tveganja kaže:

• Če je HDL povišan, kaj to pomeni? Raven vsaj 60 mg / dl pomeni minimalno verjetnost za razvoj IHD. Angina pogosto prizadene ženske v menopavzi.
• Če je normalni razpon presežen za HDL in LDL, so potrebne spremembe apolipoproteina-B, da se oceni tveganje za aterosklerozo.
• Vsebnost HDL do 40 mg / dl je diagnosticirana kot zelo nizka, kar ogroža srce in žile. Pri diagnozi presnovnih motenj upoštevamo nizko vsebnost HDL (kot 1 od 5 dejavnikov).
• HDL pri 20-40 mg / dl kaže visoko vsebnost triglicerina, tveganje za diabetes, povezano z odpornostjo proti insulinu (neobčutljivost na insulin).
• Zmanjšanje količine HDL in nekaterih zdravil (kot so anabolni steroidi ali blokatorji).
• Indeks HDL v biokemičnem krvnem testu pod 20 mg / dl kaže na resno spremembo zdravstvenega stanja. Taka anomalija lahko pomeni povečano koncentracijo trigliceridov. Možne so tudi genske mutacije (npr. Tangerjeva bolezen ali sindrom ribjega očesa).

Kako preprečiti neravnovesje

Zdrav način življenja igra ključno vlogo pri preprečevanju »dobrega« pomanjkanja holesterola. Samo odpoved kajenju zagotavlja 10% povečanje HDL!

Izboljšuje raven koristnih lipoproteinov za kopanje, jogo, odmerjanje in redno vadbo.

Debelost vedno kaže na pomanjkanje HDL in presežek triglicerina. Med temi parametri obstaja obratna povezava: izguba telesne mase za 3 kg poveča HDL za 1 mg / dL.

Uravnotežena prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov glede na pogostost uživanja hrane vsaj 3-krat na dan podpira "dober" holesterol. Če v prehrani ni dovolj maščob, se podatki o holesterolu HDL in LDL poslabšajo. Za priporočeno ravnovesje bi morale trans maščobe dati prednost polinenasičenim maščobam.

Ko prekomerna telesna teža in presnovne motnje normalizirajo raven trigliceridov, bo pomagalo zavrniti hitre ogljikove hidrate.

Skupna količina maščob v meniju ne sme presegati 30% vseh kalorij. Od teh mora biti 7% nasičenih maščob. Transmaščine ne predstavljajo več kot 1%.

Za odpravo pomanjkanja HDL bodo takšni izdelki pomagali:

• Oljke in druga rastlinska olja.
• Vse vrste orehov.
• Seafood - viri Shch-3 maščobnih kislin.
• Enostavni (počasni) ogljikovi hidrati.

Kako zdraviti / normalizirati raven lipoproteinov s tradicionalnimi medicinskimi metodami? Povečajte HDL fibrate in statine:

• Niacin - nikotinska kislina nima kontraindikacij. Toda prehranska dopolnila za samozdravljenje z Niaspanom, ki jih lahko kupite brez recepta, ne bodo mogli aktivno prilagoditi ravni triglicerina. Brez zdravniškega nasveta lahko dopolnila poškodujejo jetra.
• Besalip, grofibrat, fenofibrat, tricore, lipantil, trilipix in drugi fibrati povečujejo količino HDL holesterola v krvi.
• Poleg rosuvastatina uporabljajo tudi lovastatin, atorvastatin, simvastatin, statine nove generacije. Roxera, chresor, roscard, blokira sintezo snovi, ki jih jetra proizvajajo za proizvodnjo holesterola. To zmanjšuje njegovo koncentracijo in pospešuje odstranitev iz telesa. Zdravila v tej skupini lahko iz krvnih žil izločijo holesterol. Kapsule pomagajo hipertenzivom in diabetikom. Izbira zdravil je treba dati zdravniku, ker imajo statini kontraindikacije.

Lipoproteini visoke gostote so delci maščobe in beljakovine, ki jih sintetizirajo jetra in črevesje. Z absorpcijo prostega holesterola iz posode ga vrnejo v jetra za predelavo. To so najmanjši delci z največjo izoelektrično gostoto.

Celice lahko dajejo holesterol le s pomočjo HDL. Na ta način ščitijo žile, srce, možgane pred aterosklerozo in njenimi posledicami. Redno spremljanje indikatorjev HDL zmanjšuje tveganje za srčni napad, kap, koronarno arterijsko bolezen.