Zakaj se vrtite, ko vstanete

Ivan Drozdov 11/04/2017 2 Komentarji

Omotičnost je ena najpogostejših občutkov, ki jih doživlja oseba, ne glede na starost. Lahko se pojavi pri popolnoma zdravi osebi v gibanju, ko je glava nagnjena ali obrnjena, nenadoma se spremeni položaj telesa, se dvigne s stola ali postelje. Vredno je, da se sprašujete, kaj vas je omamilo, če ste v položaju, če je človek v takem stanju pogosto in omotica spremljajo neprijetni simptomi, kot so slabost ali zatemnitev oči. V takih primerih lahko občutek gibanja v prostoru kaže na prisotnost resnih bolezni, ki jih je treba zdraviti.

Vrste vrtoglavice ali poglavje o prepoznavanju nevarnosti

Svetla in kratkotrajna vrtoglavica, ki se pojavi po dolgem bivanju v ležečem položaju, se pogosto pojavi pri zdravih ljudeh. To se zgodi zaradi dejstva, da ko stoji, kri kroži v mirnem stanju pred tem dramatično hiti v možganske strukture. Pri zdravih ljudeh ta proces traja nekaj sekund, po tem pa se ponovno vzpostavi funkcionalnost obtočnega sistema.

Zaslepnost, ki se pojavlja pogosto in jo spremljajo drugi simptomi, bi morala vzbuditi skrb. Obstaja več vrst vrtoglavice:

1. Sistemski (res) - manifestira se v smislu izkrivljanja zaznavanja realnega prostora in gibanja okoliških predmetov. Pojavi se zaradi patologij perifernih in osrednjih delov vestibularnega sistema, ko se dvigne iz postelje, pogosto spremlja zatemnitev oči, slabost, izguba ravnotežja in v hudih primerih omedlevica.
2. Nesistemski (lažni) - z ostrim dvigom, za katerega je značilen občutek nestabilnosti na nogah in strah pred padcem. Obstaja ta vrsta vrtoglavice z moteno hematopoetsko funkcijo, pomanjkanje glukoze v krvi, anemija in sladkorna bolezen. Skupaj z vrtoglavico se razvije slabost, črnljenje oči, tinitus in padci arterijskega tlaka.
3. Psihogena - vrsta lažne omotice, ki se pojavi pod vplivom stresa, živčnih in duševnih motenj.

Pojav omotice v trenutku dviga ni mogoče prezreti, saj so lahko simptom resne bolezni.

Povzroča Vertigo, ko vstaneš

Obstaja veliko razlogov, zakaj je oseba omamljena, ko pride iz postelje. To je lahko učinek začasnih nepatoloških dejavnikov ali razvoj nevarnih bolezni. V prvem primeru lahko pride do omotice zaradi:

• huda utrujenost;
• bivanje v zamašeni sobi;
• dehidracija;
• prenese stres in situacije, v katerih je v krvni obtok ostro sprostitev adrenalina;
• stranski učinek nekaterih zdravil;
• podhranjenosti;
• pasivni življenjski slog, zlasti zaradi pogostega in dolgega spanja, pomanjkanja telesne vadbe;
• nosečnost;
• jemanje zdravil, ki zavirajo živčni sistem in imajo razširjen učinek na krvne žile (npr. kajenje, uporaba drog ali alkohola);
• zastrupitev - hrana, kemična, alkoholna, sevanje.

Patološka stanja, pri katerih je glavno ali spremljajoči simptom omotica pri stoječih, so:

• motnje pri delu in bolezni vestibularnega aparata - Menierova bolezen, vnetje in poškodbe notranjega ušesa;
• patologije, ki vplivajo na možgansko tkivo in žile - migrene, intrakranialne poškodbe in tumorji, atrofija možganov, encefalopatija;
• nevrološke motnje - vegetativna distonija, nestabilnost krvnega tlaka;
• patologija žilnega sistema - ateroskleroza, stenoza, kap;
• motnje, ki se pojavljajo v vratni hrbtenici - osteohondroza, spondiloza, vratna vratna vretenca, vertebralna arterijska jabolčnik;
• hormonske motnje v endokrinem ali reproduktivnem sistemu;
• motnje vida;
• anemija (anemija).

Če je prisotna ena od opisanih patologij, se lahko simptomi, kot so črnenje v očeh, slabost, slabost, povečan srčni utrip, neravnovesje, padec krvnega tlaka ali kri iz ušes ali nosu, pri stajanju lahko omotijo.

Diagnostika

Če se pri vstajanju iz postelje redno počutite vrtoglavo in temno v očeh, morate osebo pregledati. Primarni pregled opravi terapevt, v diagnostiki pa se je mogoče povezati z iskanjem vzrokov vrtoglavice in ožjih strokovnjakov - nevrologa, kardiologa, vertebrologa, oftalmologa, ORL.

Opišite nam svojo težavo ali pa delite svoje življenjske izkušnje pri zdravljenju bolezni ali pa prosite za nasvet! Povejte nam kaj o sebi tukaj na spletnem mestu. Vaš problem ne bo zanemarjen, vaša izkušnja pa vam bo pomagala!

Za določitev vzroka omotice lahko bolniku predpišete:

• testi krvi in ​​urina;
• rentgenska slika ali tomografija vratu in glave;
• študija možganskih žil z ultrazvokom;
• elektrokardiogram.

Če sumite na ortostatsko hipotenzijo (zmanjšanje krvnega tlaka v trenutku dviga s stola ali postelje), se pacient testira na merjenje tlaka in spremlja rezultate, ki jih po potrebi lahko opravi doma. To storite tako, da izvedete vrsto zaporednih dejanj in zabeležite rezultate:

1. večkrat za merjenje krvnega tlaka v "stalnem" položaju in na podlagi dobljenih rezultatov za izračun povprečne vrednosti;
2. izvedite zgornja dejanja v ležečem položaju;
3. ponovite merjenje tlaka v položaju "stoji" po določenem časovnem obdobju - 1, 5, 10 minut.

Prisotnost ali odsotnost ortostatske hipotenzije, če se počutite omotični, ko vstanete, lahko presodite po naslednjih rezultatih:

1. Ni patologije - pulz se poveča za največ 11 utripov / min, zgornje in spodnje meje pritiska so nekoliko povišane in ni znakov vegetativne reakcije.
2. Pomanjkljive motnje arterijskega tlaka - pulz se poveča za 12-18 utripov / min, zgornja meja tlaka ostane v normalnih mejah, medtem ko se spodnja meja nekoliko poveča, bolnik se zdi potenje.
3. Pomembne kršitve vaskularnega sistema - pulz se pospeši za več kot 19 utripov / min, zgornja meja pritiska se zmanjša, spodnja se poveča, razen potenja, ima bolnik dihalno motnjo in tinitus.

Če se vrtoglavica pojavlja pogosto in jo spremljajo simptomi, kot so slabost, zatemnitev oči, tinitus, povečano dihanje, oslabljena zavest, je treba diagnozo zaključiti.

Metode zdravljenja vrtoglavice

Če vrtoglavica zmanjša kakovost življenja, jo je treba zdraviti. Glede na to, ali je vrtoglavica simptom bolezni, ko se dvigne ali se pojavi pod vplivom katerih koli dejavnikov, lahko zdravnik predpiše eno od naslednjih metod zdravljenja:

• Zdravljenje z zdravili - vključuje jemanje zdravil, ki normalizirajo delovanje hematopoetskih in vestibularnih sistemov, izboljšajo možgansko aktivnost in lajšajo omotico, ki jo povzroča kinetoza.
• Masaže (klasična, ročna, točkovna) - vpliv na problematična področja in aktivne točke omogoča zmanjšanje intenzivnosti vrtoglavice v primeru patologij materničnega vratu.
• Fizikalna terapija - s pomočjo posebnih vaj, ki jih je razvil zdravnik, lahko obnovite dotok krvi v možgane in tako zmanjšate intenzivnost omotice.
• Aromaterapija in akupunktura sta nekonvencionalni tehniki, ki omogočata lajšanje vazospazma in normalizacijo krvnega obtoka.

Poleg tega se morate v vsakdanjem življenju držati naslednjih priporočil: t

• ne stopite ostro od postelje ali stola;
• normalizira prehrano s povečanjem količine sadja in sveže zelenjave v prehrani;
• vsakodnevne sprehode po zraku;
• omejite dolgo gledanje televizorja;
• se znebite slabih navad.

Vprašanja lahko zastavite tukaj na spletnem mestu. Odgovorili vam bomo! Postavite vprašanje >>

Izvajanje opisanih priporočil in pravočasno zdravljenje bo pomagalo odpraviti omotico in preprečiti njeno pojavljanje v prihodnosti.

Kaj vas je omamilo, ko greste iz postelje

Vrtoglavost je občutek nestabilnosti v prostoru, ki ustvarja iluzijo gibljivih predmetov okoli osebe. Najpogosteje se ta simptom opazi, ko se dvigne iz postelje ali drugega prehoda iz ležečega v pokončni položaj, in se v medicini imenuje ortostatska hipotenzija. Vrtoglavost je lahko znak hudega stresa, preobremenitve ali razvoja bolezni, ki zahteva nujno zdravljenje.

Razlogi

Prehod telesa iz ležečega v navpični položaj povzroči padec krvnega tlaka. Telo to kompenzira in poveča hitrost srčnega utripa, pospešuje krvni obtok. Toda plovila, ki so se zožila v tem času, ne morejo prenesti večine krvi v možgane, kar povzroča omotico.

Pri zdravi osebi je takšno stanje redkost in traja največ 2-3 sekund, potem pa telo še naprej deluje pravilno.

Če vrtoglavica povzroča redno stoje, lahko naslednji dejavniki povzročijo motnjo:

• Motnje delovanja vestibularnega aparata;
• Dehidracija;
• Poškodba notranjega ušesa;
• Tumorji možganov;
• Huda izguba krvi;
• Zastrupitev;
• Močan stres, preobremenjenost;
• Podhranjenost, podhranjenost;
• Poškodbe glave in redni hudi glavobol;
• Bolezni srčno-žilnega, krvnega ali živčnega sistema (ateroskleroza, srčno popuščanje, kap, epilepsija);
• Težave s hormonskim sistemom (diabetes, hipo-in hipertiroidizem);
• Starostne spremembe pri ženskah (menopavza);
• Uporaba nekaterih vrst zdravil.

Znaki prisotnosti bolezni ali stanja v telesu med vrtoglavico, ki lahko poslabšajo stanje, so naslednji: t

• Izguba zavesti;
• Hud in občasen glavobol;
• Padec krvnega tlaka;
• Slabost in bruhanje;
• Izguba bilance;
• Tahikardija;
• Pojav krvi iz ušes ali nosu.

In če želite izvedeti, kaj storiti z omotico, slabostjo in slabostjo, sledite povezavi: http://vashagolova.com/bolezni/golovokruzhenie/slabost-chto-delat.html.

Kako prepoznati

Da bi razlikovali med pravim vrtoglavico, v katerem je nestabilnost bivanja v vesolju, od motenj v očesu ali vidnem živcu, ko so težave vidne, morate natančno poznati simptome. Torej, z resnično vrtoglavico, obstaja iluzija vrtenja predmetov in premik tal pod nogami. To stanje pogosto spremljajo slabost, šibkost v rokah in nogah, bledica in pojav kontrastnih točk na obrazu. Vrtoglavica je prisotna, ko se manifestira ne samo v telesni drži, temveč tudi pri ostrih gibih: vrtenje glave, kihanje, čepenje.

Razlikovati med sistemsko in nesistemsko vrtoglavico:

1. Nesistemski, ki se pogosto pojavi med stresom, v zamašenem prostoru, med postom, kratkotrajnim padcem krvnega tlaka, zlasti pri starejših. Zanj je značilna slabost, slabost, včasih zvonjenje v ušesih.
2. Sistemska - prava vrtoglavica, ko oseba čuti izkrivljanje zaznavanja bivanja v prostoru. Pojavi se kot pri dviganju iz ležečega položaja, kot v ležečem položaju in pri hoji.

Diagnostika

Obstaja test, s katerim lahko neodvisno ugotovite ortostatsko hipotenzijo, ki povzroči omotico. V ta namen večkrat merite tlak in impulz v stoječem položaju in izračunajte povprečni rezultat.

Enako se izvede v ležečem položaju, potem pa vstanejo in ponovijo meritve po 1, 5 in 10 minutah. To vam omogoča, da ugotovite, kako hitro telo lahko povrne krvni tlak med prerazporeditvijo krvi.

Vrednotenje rezultatov je naslednje: t

1. Palpitacije do 11 utripov so norma.
2. 12-18 udarcev - obstajajo težave, vendar niso nevarne.
3. 19 ali več kapi - obstaja nevarnost omotice in omedlevice ob dvigu, kar kaže na slabo žilno funkcijo.

V zdravstveni ustanovi diagnozo potrdi nevrolog po pregledu, ki vključuje eno ali več diagnostičnih metod: fluoroskopijo, MRI, CT, EKG.

Zdravljenje

Terapevtski ukrepi za zdravljenje vrtoglavice so odvisni od povezane bolezni, ki jo povzroča. Glede na vzrok za motnjo se uporabljajo naslednje metode za zdravljenje omotice:

• Zdravila na recept:
  • Vestibulopatska sredstva, ki normalizirajo delo vestibularnega aparata;
  • Zdravila, ki normalizirajo krvni tlak;
  • Antihistaminiki, ki lajšajo tesnobo;
  • Zdravila, ki odpravljajo slabost.
• Uporaba masaže, akupunkture in ročne terapije za vplivanje na problematično področje, ki povzroča omotico;
• Aromaterapija, lajšanje napetosti iz krvnih žil;
• Terapevtska gimnastika;
• Refleksologija.

Preprečevanje in previdnostni ukrepi

Ukrepi za preprečevanje omotice vključujejo naslednje:

1. Pravočasno odkrivanje in zdravljenje bolezni, ki povzročajo omotico.
2. Ohranjanje aktivnega načina življenja in zavračanje slabih navad.
3. Priprava prehrane, v kateri so zaželena sveža živila, bogata z vitamini, in preveč mastne, slane in konzervirane hrane so izključene.
4. Šport in zmanjševanje stresnih situacij.

Varnostni ukrepi za vrtoglavico vključujejo naslednje:

1. Ne odlašajte nenadoma sedeti ali stati, ko ležite.
2. Po prebujanju ne morete takoj skočiti. Priporočljivo je večkrat globoko vdihniti, raztegniti, masirati okončine.
3. Če je potrebno, ponovitev ostrih gibov, cikel se začne z gladko akcijo, povečuje amplitudo in ostrino.
4. Za dolgo časa, da ne bo v statični položaj, od časa do časa vstati, premakniti in ogreje.
5. Do tistega trenutka, kako vstati, zagotoviti, da se nič ne udari, če se pojavi omotica.

Vzrok za omotico pri dvigovanju iz postelje je stres kisika v možganih, ki ga povzroča oster krvni odtok. To stanje je za mnoge ljudi strašljivo, čeprav ne pomeni vedno nečesa nevarnega za zdravje. Ugotovite, kaj se je točno zgodilo, le zdravnik lahko po diagnozi to stori.

Da bi preprečili omotico, je dovolj ugotoviti in zdraviti bolezni, ki lahko povzročijo neprijeten simptom, sprejeti previdnostne ukrepe in preventivne ukrepe.

Zelo vrtoglavica, ko vstanem

Včasih se ljudje soočajo z dejstvom, da se po nenadni spremembi položaja telesa njihova glava začne vrteti. Včasih ga spremlja občutek slabosti, ki se pojavi za nekaj sekund, potenje, zatemnitev v očeh in občutek bližajoče se omedlevice. Kaj se zgodi v takem trenutku? Zakaj se omotiš, ko vstaneš? O tem bomo razpravljali kasneje v članku.

Kaj je ortostatska hipotenzija

V primeru kršitve vaskularnega tonusa (vegetativne distonije), kot tudi zaradi somatskih ali nevroloških motenj, se oseba razvije v stanje, ki se v medicini imenuje ortostatska hipotenzija.

To pomeni, da pri bolniku, ko se položaj telesa spremeni v času prerazporeditve krvi, krvni tlak pade na kritično raven, kar povzroči zgoraj opisane simptome. Takšen napad praviloma traja približno 4 sekunde, in če opazimo omedlevico, potem tudi 10 sekund.

Kaj povzroča omotico pri spreminjanju položaja telesa

Zakaj, na primer, vrtoglavica, ko vstaneš iz postelje? Temeljni zakoni fizike nam bodo pomagali razumeti to. V trenutku, ko oseba spremeni svoj položaj, gravitacija prisili kri, da se nabira v žilah nog in organov, ki se nahajajo v spodnji polovici telesa. To pa nekoliko zmanjša količino krvi, ki se vrne v srce, in nato zmanjša količino, ki jo srce vrže ven. Posledica tega je padec krvnega tlaka. Na to se telo hitro odzove - srčni utrip se poveča, krvne žile pa zmanjšajo volumen. Če pa so takšni kompenzacijski odzivi nezadostni, se razvije ortostatska hipotenzija.

Vrtoglavica - pogosta pri mladostnikih

Izkazalo se je, da je najpogosteje z vprašanjem »zakaj je omotica, ko vstaneš?« Mladostniki se obrnejo na strokovnjake. Dejstvo je, da je ta težava posledica nezadostnega pretoka krvi v možgane zaradi zaostajanja v razvoju cirkulacijskega sistema od potreb hitro rastočega organizma v tej starosti.

Praviloma zdravniki zdravijo ortostatsko hipotenzijo od 13 do 20 let kot normalno stanje, ko telo raste in popolnoma reorganizira telo ter zahteva le spoštovanje določenih pravil.

Najstnikom ponujamo, da ne delajo nenadnih gibov in, če je potrebno, nekaj časa sedijo, nato pa se počasi dvigajo. Prav tako je pomembno redno izvajati vaje za krepitev vestibularnega aparata.

Kdaj boš še omotičen, ko vstaneš

Opozoriti je treba, da ortostatska hipotenzija ni vedno znak bolezni in je pogosto le simptom kršitve sposobnosti krvnih žil za vzdrževanje krvnega tlaka.

Torej, pri odraslih, v večini primerov, je to posledica delovanja zdravil, predpisanih za zdravljenje srčno-žilnega sistema (to velja predvsem za starejše). Močni diuretiki lahko zmanjšajo količino krvi, odstranijo odvečno tekočino iz telesa in tako znižajo krvni tlak. In zdravila, ki širijo krvne žile (nitrati, zaviralci ACE in zaviralci kalcijevih kanalov), povečujejo njihovo zmogljivost, kar tudi znižuje krvni tlak in povzroča vrtoglavico.

Poleg tega, ko vstanete, se omotičite, v nekaterih primerih:

• s preobremenjenostjo,
• dehidracija
• podhranjenost,
• zaradi hudega stresa.

Če pa se drugi simptomi pridružijo vrtoglavici, lahko govorimo o prisotnosti bolezni.

Katere bolezni povzročajo ortostatsko hipotenzijo

Do tega sindroma lahko pride tudi zaradi bolezni, ki vplivajo na stanje živcev, ki uravnavajo žilni tonus. Ti vključujejo sladkorno bolezen, poškodbe hrbtenjače, amiloidozo, vnetje srednjega ušesa, poškodbe notranjega ušesa, migrenske ali kasetne glavobole, Menierovo bolezen, maligne novotvorbe itd. odgovorov.

Dodatni simptomi, ki se pojavijo, so znaki, da je bil razlog za opisano omotico bolezen in da potrebujete nujno zdravniško pomoč.

• slabost in nagnjenje k bruhanju,
• izguba zavesti
• ponavljajoči se hudi glavoboli
• občutek šibkosti
• pomanjkanje koordinacije in ravnotežja
• tahikardija
• tinitus
• opazna okvara sluha
• krvavitev iz nosu ali ušesa.

Če obstaja več teh težav, se morate takoj posvetovati z zdravnikom za pregled in namestitev natančne diagnoze.

Kako razumeti, če ste v nevarnosti

Če ste na strogi prehrani, ko vstanete iz hrbtenjak, je vrtoglavica, potem je edina krivda pomanjkanje glukoze v krvi. Če vas oblečejo pristojni organi ali se pogovorite z veliko publiko, nastali simptom ne sme biti preveč strašljiv - v tem primeru je to posledica velikega adrenalinskega vala, ki je povzročil krč žil.

Če pa imate hudo omotičnost po vnetju ušesa, s hladnim znojem, slabostjo in bruhanjem, ali pa se hkrati zmanjša sluh, se v ušesih pojavi žvižganje ali hrup, takoj se posvetujte z zdravnikom. Enaka dejanja je treba izvesti, če se skupaj z vrtoglavico pojavijo hudi glavoboli, ki jih spremlja fotofobija, slabost in tinitus. Če se ugotovi tudi, da ima pacient pomanjkanje koordinacije, vida in občutljivosti, lahko nepripravljenost za posvet z zdravnikom povzroči resne posledice.

Da bi razumeli, ali morate iti k specialistu, je enostavno. Ne pozabite, da so vsi dodatni simptomi razlog za previdnost!

Kaj storiti, če ste vstani, če ste omotični

Odvisno od tega, kaj je povzročilo vrtoglavico, bolniku predpisujemo različne metode zdravljenja, ki so namenjene odpravi osnovne bolezni. Če je ortostatska hipotenzija posledica le kršitve žilnega tonusa, vam bodo pomagala naslednja priporočila:

1. Preden zjutraj vstanete iz postelje, se obrnite na stran in se nagnite, raztegnite zgornji in spodnji ud. Nato se obrnite na drugo stran, počasi povlecite noge na prsni koš in nato poravnajte.
2. Počasi spustite noge na tla in poravnajte hrbet. Vdihnite in izklopite večkrat. Sedaj lahko vstaneš.
3. Poskušajte dolgo ne sedeti na enem mestu pri računalniku ali pred televizorjem. Počasi vstanite in hodite.
4. Prepričajte se, da vaša prehrana vsebuje dovolj vitaminov in elementov v sledovih.
5. Ne pretiravajte.
6. Vadite dihalne vaje, jogo ali plavanje.

Zdaj veste, kaj storiti, če se počutite omotični, ko vstanete. Ob upoštevanju zgoraj navedenih priporočil boste kmalu pozabili na tako neprijeten pojav.

Včasih se ljudje soočajo s takšnim problemom, da se počutijo vrtoglavi, ko izstopijo iz postelje. Pogosto postane temno v očeh in celo nekaj sekund slabi. Razmislite, zakaj se to zgodi in ali ga je treba obravnavati.

Glavni vzroki za omotico, medtem ko narašča

Če opazite, da spreminjanje položaja vašega telesa iz vodoravnega v navpično - vstajanje ali samo raztezanje - se pojavi omotica, temen pred očmi, šibkost, začne se počutiti slabost, potenje in občutek bližajoče se omedlevice, potem je najverjetneje ortostatska hipotenzija.

To se kaže v različnih somatskih in nevroloških motnjah in boleznih. Zelo pogosto se pojavi pri vegetativno-vaskularni distoniji - oslabljen žilni tonus. In to pomeni, da je krvni tlak pri spremembi položaja telesa tako močno zmanjšan, da lahko celo pade na nič. Običajno takšni napadi trajajo 3-4 sekunde, če pa se obenem obremenjujete, potem pa do 10 sekund.

Takšna stanja se pogosto pojavljajo pri mladostnikih zaradi nezadostnega pretoka krvi v možgane. To je posledica dejstva, da posode hitro rastejo in telo nima časa za spremljanje njihovega dela. Zato je to pri mladih, starih od 13 do 20 let, normalno. Še posebej, če imajo naravno nizek krvni tlak.

Ko pride do poškodb hrbtenice in glave s podobnimi simptomi. In zadeva je spet v okvari posode, ki ne more dovolj in z zadostno hitrostjo zagotoviti potrebno porazdelitev krvnega tlaka.

Prav tako lahko ortostatska hipotenzija kaže na težave s srčnim ritmom, ko srce v nezadostnih količinah ali nezadostno moči vrže kri. Ali obratno, vene ne dovoljujejo dovolj krvi, da bi pritekale v srce. Vse to je lahko posledica bolezni srca in njegovih sistemov, kar je kršitev njegove funkcionalne dejavnosti.

Drug razlog, zakaj se vaša glava vrti z ostrim dvigom, so lahko bolezni in motnje notranjega ušesa. Tekočina v svoji votlini nam pomaga določiti položaj telesa v prostoru. Toda ko je uho poškodovano, vneto, se količina tekočine poveča, pretok krvi postane nenormalen. V tem primeru z vrtoglavico včasih pride do bolečin, občutka polnosti, zastojev, zvonjenja in hrupa v ušesu.

Pri starejših osebah se lahko kot eden od simptomov ateroskleroze pojavi vrtoglavica ob dvigu telesne mase. Tukaj se glava ne bo samo vrtela, temveč tudi bolela, spomin bo moten, razmišljanje se bo poslabšalo in prisotni bodo mnogi drugi simptomi.

Diagnoza in preprečevanje omotice

Obstaja vrsta testa, ki se lahko izvede neodvisno in pokaže ortostatsko hipotenzijo.

Za začetek se impulz meri večkrat in, če je mogoče, tlak med stanjem. Po doseženem povprečnem stabilnem rezultatu je enaka stvar ležeča. Potem morate vstati in ponoviti meritve po minuti, treh, petih in desetih. To se stori, da bi razumeli, kako hitro se tlak ponovno vzpostavi, ko se kri prerazporedi po telesu.

Rezultati preskusa se ovrednotijo ​​na naslednji način:

• hitrost srčnega utripa se poveča na 11 utripov - norma;
• 12 do 18 posnetkov - obstajajo težave s pritiskom, vendar to ni nevarno;
• od 19 udarcev in več - obstaja nevarnost omedlevice pri vstajanju, kar kaže na slabo delo plovil.

Seveda v vsakem primeru ne bi bilo odveč, če bi se tako neprijetnosti pojavljali pri terapevtu, nevrologu ali kardiologu, še posebej, če vas pogosto moti vrtoglavica. Morda ne veste za začetne težave s srcem. Ali, če je v redu, o "potegavščinah" vašega vegetativnega sistema.

Če veste, da imate naravno nizek krvni tlak, ste relativno zdravi in ​​taki napadi niso pogosti, zato zdravljenje morda ni potrebno. Vendar morate še vedno paziti na svoje telo in poskušati preprečiti omotico.

Previdnostni ukrepi:

• Priporočljivo je, da ne vstaneš ostro, da se usedeš po ležečem položaju, poravnaš in spremeni položaj telesa;
• Ko se zbudite, ne skočite, ampak najprej vzemite nekaj globokih vdihov, raztegnite se, lahko masirajte obraz, roke, noge;
• Če potrebujete ostro ponavljajoče se gibanje, začnite ta cikel z gladkimi in brezskrbnimi dejanji, postopoma povečevanjem hitrosti in ostrine;
• Ne sedite dolgo v istem položaju pri računalniku, televiziji. Občasno gladko počasi vstanite, segrejte, hodite po sobi;
• Preden vstanete, poskrbite, da ne boste udarili v primeru, da se še vedno počutite omotični.

Mnogi so prestrašeni zaradi takšne vrtoglavice, vendar to ne more vedno pomeniti nekaj groznega. Kaj točno se dogaja z vami - samo zdravnik lahko reče.

Poiščite odgovor v članku? Skupna raba s prijatelji:

Med najpogostejšimi boleznimi, s katerimi se sooča sodobni človek, so vrtoglavica, ko stojijo. Takšen neprijeten pojav se pogosto pojavi po nenadni spremembi položaja telesa ali glave.

Včasih takšno vrtoglavico spremljajo slabost, zatemnitev oči, povečano znojenje in poseben občutek postopne omedlevice. Za to patologijo je veliko razlogov.

Glavni vzroki za patologijo

Omotičnost, ki se pojavi, ko stoji, ima znanstveno formulacijo - to je vrtoglavica. Razlogi za to patologijo so lahko številni, trenutno jih je več kot 8. Zelo težko je natančno diagnosticirati, še posebej, če se zanašate le na en simptom.

V zdravih ljudeh se lahko pojavi omotica, lahko pa je tudi znak resne patologije, kot je ortostatska hipotenzija, to je kolaps. Bolnik se v tem primeru počuti hudo slabo zaradi nenadne spremembe položaja telesa ali z dolgotrajnim prehodom telesa v enem položaju, na primer, ko se vstane iz postelje, se glava vrti.

V skoraj vseh primerih omotice se pri bolniku pojavi zatemnitev v očeh. Če ne bo takoj zavzel stališča, ki bodo zagotavljala dotok krvi v njegovo glavo, se bo onesvestil.

Obstajajo še drugi, enako pomembni in nevarni vzroki za omotico. Neprijeten pojav v procesu spreminjanja položaja se lahko pojavi zaradi naslednjih razlogov:

• Kršitev dela in delovanja vestibularnega aparata;
• Dolgo bivanje telesa v ležečem ali sedečem položaju;
• Nenadne spremembe krvnega tlaka;
• Stalni stres, nevroza in depresija.

Bolj izraziti so simptomi, večji je razlog za odhod k zdravniku. Omotičnost je pogosto simptom zmanjšanega tlaka. Takoj, ko se položaj telesa spremeni, izteče kri iz glave, tj. Pride do izgube kisika.

Ta simptom lahko pripišemo bolnikom, ki imajo določene težave z žilami in srcem. Ne manj pogosto se pojavlja problem pri mladostnikih, ki doživljajo puberteto. Simptom takšnega načrta je značilno dehidracija, s pomembno izgubo krvi in ​​dolgotrajnim počitkom.

Vrtoglavost je pogosto preprosta reakcija telesa na jemanje določenih zdravil. To so lahko zdravila, namenjena zmanjšanju pritiska ali antidepresivov. Vzrok za omotico je lahko v določeni bolezni, npr. Pri sladkorni bolezni, aterosklerozi, anemiji in drugih boleznih.

Kako prepoznati nevarnost?

Če opazite omotico zjutraj, ko ste vstajali po strogem načinu prehranjevanja, po dolgem skvotanju to dokazuje preprosto pomanjkanje glukoze v krvi. Če se po živčnem pogovoru z oblastmi pojavi vrtoglavica, to kaže na močno sproščanje adrenalina v kri in kasnejši vazospazem.

Če se po pojavu otitisa pojavi neprijeten pojav in ga spremljajo bruhanje, slabost in znojenje, se morate takoj obrniti na specialista. Prav tako je vredno, da se v situaciji, ko je omotica spremlja slabost, strah pred lahkimi in hudimi glavoboli.

Če obstaja takšna težava, kot je kršitev koordinacije, je strogo prepovedano obisk zdravnika preložiti. Zanemarjanje tega pravila lahko povzroči resne posledice.

Pomembno je! Razlog za obračanje k strokovnjakom je prisotnost različnih dodatnih simptomov. To je neposreden razlog za varovanje.

Zdravljenje vrtoglavice

Če se po vstajanju počutite omotični in nenehno vrtoglavo, morate takoj začeti s postopkom zdravljenja. Postopek zdravljenja redko zadeva vrtoglavico. Zelo pogosto je treba odpraviti vzrok patologije, ki jo je povzročila.

Najbolj natančna diagnoza lahko potrdi nevrolog. Predpiše aktivnosti, kot so CT, EKG, MRI in preprosti rentgenski žarki. Na podlagi pridobljenih podatkov se uporabljajo naslednje metode obdelave:

1. Vse oblike masaže, s katerimi lahko učinkovito vplivate na določeno problematično področje, ki povzroča omotico. Najpogosteje se uporablja tudi akupunktura ali vzhodna akupunktura.
2. V idealnem primeru pomaga pri reševanju problema refleksologije.
3. Z vrtoglavico se lahko spopade s posebnimi fizioterapevtskimi vajami.
4. Če uporabljate aromaterapijo, lahko hitro odstranite močno napetost iz žil in tako odpravite omotico.
5. Mnogi zdravniki predpisujejo sodobna vestibulolitična sredstva. S temi sredstvi lahko v celoti obnovite vestibularno.
6. Predpisana zdravila, ki so namenjena normalizaciji krvnega tlaka.
7. Učinkovito ustavite omotico s pomočjo posebnih antihistaminikov. Pogosto se uporablja Meklosin, lorazepam, diazepam. Hkrati z odpravo omotice se bolniki hitro znebijo tesnobe. Če težavo spremlja huda slabost, specialist predpiše betahistin ali metoklopramid.

Lorazepam Diazepam betahistin metoklopramid

Če se želite hitro znebiti vrtoglavice, morate nujno zapustiti škodljivo hrano, cigarete, alkohol, kavo in močan čaj. Zdrav način življenja lahko bistveno ublaži celotno stanje.

Če se simptomi vrtoglavice pojavijo redko, bo dovolj, da spremenite vaš življenjski slog. Če so bolezni takšnega načrta zelo pogoste, lahko ocenimo takšno skupno patologijo kot ortostatski kolaps.

V tej situaciji je najprej glava zelo omotična, potem je v očeh zatemnitev in vse se skoraj vedno konča s šibkim. V tem primeru se morate obrniti na strokovnjaka, ki pravočasno diagnosticira patologijo in predpiše učinkovito zdravljenje.

V manj nevarnih primerih lahko vrtoglavico odpravimo z bolj aktivnim življenjskim slogom. To velja za primere, ko oseba vodi pasivni nepremični način življenja ali ima sedeče delo. Če se želite znebiti hude vrtoglavice, morate začeti več premikati, delati posebno gimnastiko čez dan, prav tako pa nenehno trenirati vestibularni aparat.

Kako odpraviti omotico pri stoje?

V neposrednem sorazmerju z vzrokom, ki je povzročil omotico, se lahko bolniku predpišejo različne metode zdravljenja. Kot učinkovito dopolnilo lahko izvajate določene dejavnosti, katerih cilj je zmanjšanje faktorja kršenja žilnega tonusa. Glavni postopki za tak načrt vključujejo naslednje:

1. Preden vstaneš iz postelje, se moraš obrniti na stran in se malo upogniti. Priporočljivo je podaljšati noge in roke.
2. Nato se morate obrniti na drugo stran, potegniti ude do sebe in nato popolnoma poravnati.
3. Nenadoma se noge spustijo na tla, hrbet pa se izravna.
4. Po opravljenih nekaj izdihih in vdihih lahko izstopite iz postelje.

Prav tako je pomembno skrbeti zase ves dan. Med delom na računalniku ali gledanju televizije ne sedite dolgo v enakem položaju. Občasno morate vstati in se premikati, hoditi po sobi.

Potrebno je zagotoviti, da dnevna prehrana vključuje potrebno količino koristnih elementov v sledovih in vitaminov. Ne bi smeli preobremeniti in poskusiti učiti in izvajati kompleksov dihalnih vaj ali joge.

Le s skrbnim izvajanjem vseh priporočil lahko popolnoma pozabite na takšne težave, kot je omotica.

Skratka

Huda omotica zjutraj se lahko pojavi zaradi elementarne izgube kisika. Pojavi se zaradi ostrega iztoka krvi iz glavnih predelov možganov. Tudi osnova so različne spremembe v splošnem počutju osebe ali hujših bolezni.

Zaradi tega je tako pomembno strokovno posvetovanje in zdravljenje. Značilnosti kvalificirane obravnave so odvisne od vzrokov tega stanja. Morda boste potrebovali le en pristojni postopek, ki ga opravi izkušen zdravnik.

Ne glede na to, kaj povzroča omotico, ni potrebe po strahu pred resnimi zapleti in posledicami. Ta problem popolnoma izgine po poteku gimnastičnega kompleksa, katerega cilj je izboljšati delo vestibularnega aparata.

Če se stanje in patologija začneta, bo potrebno strokovno zdravljenje pod obveznim nadzorom zdravnika. Ne smete panike, vendar takoj obiščite strokovnjaka, ki bo predpisal ustrezno in ustrezno učinkovito zdravljenje.

Vsakdo je v gibanju skoraj ves dan. Sede, leži, vstane. Vendar pa se v nekaterih primerih ob stoje lahko počuti vrtoglavo. Seveda je ta občutek neprijeten, prav tako pa kaže na prisotnost resnega zdravstvenega problema. Če se to stanje pogosto pojavlja, se je treba posvetovati z zdravnikom, temeljito diagnosticirati. Navsezadnje morate vedeti, zakaj se pojavi ta občutek.

Zakaj, ko pridete v vrtoglavico?

Če oseba začne občutiti vrtoglavico med ostrim dvigom iz postelje, lahko pride do takšnih razlogov:

• Anemija V tem primeru se glava vrti zaradi slabe oskrbe tkiva s kisikom.
• Huda utrujenost.
• Dehidracija.

• Neustreznost prehrane. Ta razlog je pogosto zabeležen, saj mu delovni režim sodobne osebe ne dovoljuje, da bi jedel pravočasno.
• Močna živčna napetost, stres.
• Težave v vestibularnem aparatu.

• Sprejem nekaterih zdravil. V tem primeru kroženje glave postane stranski učinek.
• Patologije živčnega, srčno-žilnega, obtočnega sistema: ateroskleroza, kap. Poleg tega se glava vrti, ko se dvigne zaradi slabe prehodnosti krvnih žil. Hkrati so tkiva slabo oskrbljena s hranilnimi snovmi, pa tudi s kisikom.
• Poškodbe možganov, vratna hrbtenica.
• Endokrine motnje: pretirana proizvodnja ali premalo hormonov.
• Patologija notranjega ušesa.
• Bolezni centralnega živčnega sistema.
• Vidna utrujenost. Ta vzrok za patološko stanje se najpogosteje pojavi pri tistih ljudeh, ki so prisiljeni opravljati opazovalne aktivnosti na višini ali imajo nekaj očesnih bolezni.

• Sproščanje velike količine adrenalina v krvi.
• Nosečnost
• Slabe navade. Na primer, kajenje prispeva k širjenju krvnih žil, alkohol lahko zavre delo ravnotežnega centra v možganih, droge pa imajo na splošno destruktivni učinek na celotno telo.

• Maligni ali benigni možganski tumorji.
• Migrena
• Degenerativna možganska poškodba.
• Zastrupitev

Kot lahko vidite, so vzroki omotice, ko nenadoma naraščajo iz postelje ali čepe, številni. Zato se morate za natančno diagnozo posvetovati z zdravnikom.

Značilnosti patološkega stanja

Torej, glava je navadno omotična, ko nenadoma dvigne iz položaja, sedi ali leži, kot tudi med zbujanjem po spanju. Vendar pa to stanje ni vedno patološko. Na primer, če se omotica pojavi redko, ne traja dolgo, potem oseba sploh ni bolna. Samo vstajanje ostro ni omogočilo telesu, da bi pravočasno usklajeval svoja dejanja, tako da se glava vrti. V tem primeru se normalna funkcionalnost ponovno vzpostavi v nekaj sekundah.

Vrtoglavost pri stojenju, ki jo spremlja zatemnitev v očeh, izguba ravnotežja, znižanje krvnega tlaka lahko kaže na ortostatsko hipotenzijo

Če se z ostrim dvigom, ne samo omotičnim, temveč tudi s pospešitvijo srčnega utripa, krvnega obtoka in krvnega tlaka, zmanjša, to lahko nakazuje prisotnost takšne patologije kot ortostatska hipotenzija.

Dodatni simptomi

Da bi ugotovili, zakaj je omotičen z ostrim dvigom, morate razmisliti o nekaterih dodatnih simptomih. Naslednji znaki lahko na primer kažejo na prisotnost patologije:

1. Slabost in bruhanje.
2. Tlak pade.
3. Splošna šibkost v telesu.
4. Izguba ravnovesja, ki jo spremljajo tudi hudi glavoboli.
5. Srčna palpitacija.
6. Izolacija krvi iz ušes in nosu.

Ti simptomi so lahko povezani z boleznimi, kot so benigna ali prava vrtoglavica, labirintitis (do prejšnjih simptomov, izguba sluha, pojav tinitusa), poškodbe notranjega ušesa.

Diagnostične funkcije

Če želite vedeti vzroke omotice, se morate posvetovati z zdravnikom. Predpisal bo niz študij, ki bodo vključevale takšne postopke:

• Darovanje laboratorijskih testov krvi in ​​urina.
• Ultrazvok notranjih organov.
• Fluorografija pljuč in radiografija vratne hrbtenice.
• MRI in CT.

Poleg tega lahko oseba samostojno opravi test za ugotavljanje ortostatske hipotenzije. Na primer, med mirovanjem morate nekajkrat izmeriti tlak in hitrost utripa. Če dobite stabilen rezultat, potem greste v posteljo in nato izvedete iste postopke.

Po tem morate vstati in opraviti podobno študijo v nekaj minutah. V tem primeru postopek ponovite po 3, 5 in 10 minutah. Tako boste lahko ugotovili, kako hitro telo povrne normalni tlak.

Kar zadeva rezultate, so:

1. Puls povečan na 11 utripov - zdravje je normalno;
2. Število kapi se poveča za 12-18 enot - ni nevarnih težav s krvnim tlakom;
3. Indikator se poveča na 19 udarcev in več - pacient ima precej nevarno stanje, ki lahko povzroči omedlevico z ostrim dvigom.

Med pregledom se obrnite na naslednje strokovnjake: kardiolog, splošni zdravnik, nevrolog. Še posebej je pomembno, da se pravočasno posvetujete z zdravniki

vrtoglavica ob dvigu in ležanju

zelo zaskrbljeni.

Če so epileptični napadi redki in je oseba gensko vključila zmanjšan pritisk, potem ni nevarnosti za telo. Glava v tem primeru lahko hitro spin, vendar je napad hitro preide. Vendar je v tem primeru potrebno spremljati vaše zdravje.

Preventivni ukrepi

Če ležite na postelji in nato nenadoma vstanete, lahko tak vzpon spremlja omotica. Takšno patološko stanje lahko kaže na začetek razvoja resne patologije, ki jo je treba zdraviti. V večini primerov je ta neprijeten občutek začasen in neškodljiv. Vendar pa se ta pogoj lahko prepreči. V ta namen sledite preprostim priporočilom strokovnjakov:

• Vstajanje iz postelje ne sme biti hitro in nenadno. Pred vstajanjem je potrebno raztegniti, zaviti, prevrniti na stran, da se telo zbudi. Nato se morate prevrniti na drugo stran, počasi spuščati noge iz postelje in se poravnati, potegniti nekaj globokih vdihov in nato lahko vstati. Če oseba, ki je čepila, lahko povzroči tudi vrtoglavico. Zato ni priporočljivo hitro vstati.
• Ker je razlog za pojav patološkega stanja lahko nezdrava ali neustrezna prehrana, je treba spremeniti prehrano in odnos do lastnega zdravja. Če se vaša glava pogosto vrti, je treba ne le dopolniti svojo prehrano s sadjem, zelenjavo in drugimi izdelki, ki vsebujejo veliko vitaminov in uporabnih elementov. Prav tako lahko sprejmejo multivitaminske in mineralne komplekse.
• Z dolgotrajnim upoštevanjem fiksne drže se krvni obtok in prehrana telesnih tkiv poslabšujeta, zato se lahko glava vrti. Zato je potrebno redno ogrevati. Poleg tega so koristne tudi sprehode na svežem zraku, tečaji telesne vzgoje.

• Treba je zagotoviti ustrezen počitek. To pomeni, da se morate držati načina dela.
• Prav tako ne bi smeli dolgo sedeti v istem položaju pred računalnikom ali televizorjem, potem pa je težko vstati.
• Če se oseba ukvarja s športom in mora večkrat ponoviti enaka dejanja, je priporočljivo, da se začne ponavljati. Hitrost in intenzivnost vadbe se postopoma povečujejo.
• Treba je pravočasno odpraviti vzroke in patologije, ki lahko povzročijo kroženje v glavi.
• Treba je paziti na uporabljena zdravila. Morda povzročajo omotico.

Če ste vstajali omotični, morate paziti na svoje zdravje. Morda dejstvo, da se glava vrti, ni nič nevarnega. Vendar pa je še vedno vredno. Konec koncev, položaj morda ni tako neškodljiv, kot se zdi na prvi pogled. Blagoslovi vas!

Prosimo vas, dragi bralci, da pustite svoje pripombe, delite izkušnje in opažanja.

Kaj vas je omamilo, ko greste iz postelje

Med najpogostejšimi boleznimi, s katerimi se sooča sodobni človek, so vrtoglavica, ko stojijo. Takšen neprijeten pojav se pogosto pojavi po nenadni spremembi položaja telesa ali glave.

Včasih takšno vrtoglavico spremljajo slabost, zatemnitev oči, povečano znojenje in poseben občutek postopne omedlevice. Za to patologijo je veliko razlogov.

Zakaj se pojavi omotica?

Omotičnost, ki se pojavi, ko stoji, ima znanstveno formulacijo - to je vrtoglavica. Razlogi za to patologijo so lahko številni, trenutno jih je več kot 8. Zelo težko je natančno diagnosticirati, še posebej, če se zanašate le na en simptom.

V zdravih ljudeh se lahko pojavi omotica, lahko pa je tudi znak resne patologije, kot je ortostatska hipotenzija, to je kolaps. Bolnik se v tem primeru počuti hudo slabo zaradi nenadne spremembe položaja telesa ali z dolgotrajnim prehodom telesa v enem položaju, na primer, ko se vstane iz postelje, se glava vrti.

V skoraj vseh primerih omotice se pri bolniku pojavi zatemnitev v očeh. Če ne bo takoj zavzel stališča, ki bodo zagotavljala dotok krvi v njegovo glavo, se bo onesvestil.

Obstajajo še drugi, enako pomembni in nevarni vzroki za omotico. Neprijeten pojav v procesu spreminjanja položaja se lahko pojavi zaradi naslednjih razlogov:

• Kršitev dela in delovanja vestibularnega aparata;
• Dolgo bivanje telesa v ležečem ali sedečem položaju;
• Nenadne spremembe krvnega tlaka;
• Stalni stres, nevroza in depresija.

Bolj izraziti so simptomi, večji je razlog za odhod k zdravniku. Omotičnost je pogosto simptom zmanjšanega tlaka. Takoj, ko se položaj telesa spremeni, izteče kri iz glave, tj. Pride do izgube kisika.

Ta simptom lahko pripišemo bolnikom, ki imajo določene težave z žilami in srcem. Ne manj pogosto se pojavlja problem pri mladostnikih, ki doživljajo puberteto. Simptom takšnega načrta je značilno dehidracija, s pomembno izgubo krvi in ​​dolgotrajnim počitkom.

Vrtoglavost je pogosto preprosta reakcija telesa na jemanje določenih zdravil. To so lahko zdravila, namenjena zmanjšanju pritiska ali antidepresivov. Vzrok za omotico je lahko v določeni bolezni, npr. Pri sladkorni bolezni, aterosklerozi, anemiji in drugih boleznih.

Je nevarno?

Če opazite omotico zjutraj, ko ste vstajali po strogem načinu prehranjevanja, po dolgem skvotanju to dokazuje preprosto pomanjkanje glukoze v krvi. Če se po živčnem pogovoru z oblastmi pojavi vrtoglavica, to kaže na močno sproščanje adrenalina v kri in kasnejši vazospazem.

Če se po pojavu otitisa pojavi neprijeten pojav in ga spremljajo bruhanje, slabost in znojenje, se morate takoj obrniti na specialista. Prav tako je vredno, da se v situaciji, ko je omotica spremlja slabost, strah pred lahkimi in hudimi glavoboli.

Če obstaja takšna težava, kot je kršitev koordinacije, je strogo prepovedano obisk zdravnika preložiti. Zanemarjanje tega pravila lahko povzroči resne posledice.

Pomembno je! Razlog za obračanje k strokovnjakom je prisotnost različnih dodatnih simptomov. To je neposreden razlog za varovanje.

Zdravljenje vrtoglavice

Če se po vstajanju počutite omotični in nenehno vrtoglavo, morate takoj začeti s postopkom zdravljenja. Postopek zdravljenja redko zadeva vrtoglavico. Zelo pogosto je treba odpraviti vzrok patologije, ki jo je povzročila.

Najbolj natančna diagnoza lahko potrdi nevrolog. Predpiše aktivnosti, kot so CT, EKG, MRI in preprosti rentgenski žarki. Na podlagi pridobljenih podatkov se uporabljajo naslednje metode obdelave:

1. Vse oblike masaže, s katerimi lahko učinkovito vplivate na določeno problematično področje, ki povzroča omotico. Najpogosteje se uporablja tudi akupunktura ali vzhodna akupunktura.
2. V idealnem primeru pomaga pri reševanju problema refleksologije.
3. Z vrtoglavico se lahko spopade s posebnimi fizioterapevtskimi vajami.
4. Če uporabljate aromaterapijo, lahko hitro odstranite močno napetost iz žil in tako odpravite omotico.
5. Mnogi zdravniki predpisujejo sodobna vestibulolitična sredstva. S temi sredstvi lahko v celoti obnovite vestibularno.
6. Predpisana zdravila, ki so namenjena normalizaciji krvnega tlaka.
7. Učinkovito ustavite omotico s pomočjo posebnih antihistaminikov. Pogosto se uporablja Meklosin, lorazepam, diazepam. Hkrati z odpravo omotice se bolniki hitro znebijo tesnobe. Če težavo spremlja huda slabost, specialist predpiše betahistin ali metoklopramid.

Če se želite hitro znebiti vrtoglavice, morate nujno zapustiti škodljivo hrano, cigarete, alkohol, kavo in močan čaj. Zdrav način življenja lahko bistveno ublaži celotno stanje.

Če se simptomi vrtoglavice pojavijo redko, bo dovolj, da spremenite vaš življenjski slog. Če so bolezni takšnega načrta zelo pogoste, lahko ocenimo takšno skupno patologijo kot ortostatski kolaps.