Kaj bi moral biti utrip odraslega

Hitrost utripanja - eden glavnih kazalnikov, ki kaže na stanje človeka.

Če ta kazalnik odstopa od norme, obstaja velika verjetnost diagnosticiranja bolezni srčno-žilnega sistema.

Kakšen bi moral biti srčni utrip osebe? Odgovor na to vprašanje bi moral vsakdo vedeti.

Funkcija kontrakcije srca

Če položite roko na levo stran prsnega koša, je trkanje - udaranje srca. Ritem kontrakcij je lahko normalen, pospešen, povečan ali zmanjšan. V nekaterih primerih je srčni utrip kaotičen. Kakšen bi moral biti srčni utrip?

Vsaka oseba ima drugačen srčni utrip. Vendar obstajajo določena pravila, katerih kršitev kaže na bolezen srca ali krvnih žil. Na primer, povečanje ritma kaže na tahikardijo, njena upočasnitev pa na bradikardijo.

Vendar je treba omeniti, da upočasnitev ritma, s katerim srčni utripi v vsakem primeru ne kažejo na razvoj bolezni. Če govorimo o športnikih ali ljudeh, ki vadijo meditacijo, to kaže na srčni trening.

Srce odraslega in otroka, v ženski in moškem, se zmanjša v več ciklih:

1. Atrijska sistola. Trajanje te faze ni več kot 0, 1 sek. Atrije so napolnjene s krvjo, del katere ostane, del pa se pošlje v ventrikle srca.
2. Krčenje prekatov. Posebnost tega cikla je zmanjšati stene desnega in levega prekata, kar vodi v izmet krvi iz njih.
3. Diastola Srce se za kratek čas sprošča in se pripravlja na sprejem novega dela krvi.

En srčni utrip je sestavljen iz vseh treh faz.

Kakšne so norme

Pogostost srčnega krčenja je odvisna od številnih dejavnikov. Med najpomembnejšimi so:

• starost;
• obseg telesne dejavnosti;
• čustveni stres;
• prisotnosti kroničnih bolezni.

Vendar obstajajo določene norme utripanja srca:

1. Do 30 let HR ne presega 60 utripov.
2. Pri starosti, ki ni starejša od 50 let, je treba srce zmanjšati v območju 50–85 utripov / min.
3. Če je starost po 50 letih, se stopnja spremeni na 65–90 posnetkov.
4. Po 60. letu se srce skrči s frekvenco 70–95 utripov v 1 minuti.

Če številke ne presegajo standardov srčnega utripa, to kaže, da nič ne ogroža človekovega zdravja.

Odrasla oseba ne more imeti srčnega utripa 60 je enaka kot v 30 letih.

Glede na razliko v srčnem utripu pri ženskah in moških se razlika giblje od 8-9 utripov.

To je posledica dejstva, da se z nastopom menopavze stopnja, pri kateri srce utripa, nekoliko poveča. Ta proces se imenuje funkcionalna vrsta tahikardije.

Opozoriti je treba, da ženske praviloma začnejo zgodnjo menopavzo. Zato se lahko pojavi težava, kot je funkcionalna tahikardija, vendar je ta problem povsem nepovezan s srčnimi boleznimi. Torej skrbi ne posebej vredno.

Vzrok za omenjeni problem je lahko nizka raven estrogena v ženskem telesu in praviloma lahko ta hormon vpliva na povečanje pritiska. V primerjavi z moškimi je srčni utrip nekoliko višji.

Vzroki kršitev iz norme

Da bi izračunali hitrost krčenja srca, morate vedeti, kako to narediti pravilno. Meritve je treba izvajati vsak dan v tednu ob istem času.

Prej strokovnjaki priporočajo, da ležijo na postelji za 10 minut.Pred meritvami, je bolje ne jesti.

Ni nenavadno, da imajo ljudje nenormalen ritem krčenja, ki nikakor ni povezan z boleznimi srca ali krvnih žil.
Med najpogostejšimi vzroki so naslednji:

• velik fizični napor;
• čustveni stres;
• zaužitje vroče ali požgane hrane
• uživanje alkohola ali kajenje;
• nezadostna količina kisika;
• visoka telesna temperatura.

Vendar pa bi želel posebno pozornost posvetiti simptomom, ki se pojavljajo v tandemu ob kršitvi normalnega srčnega utripa:

• bolečine v prsih;
• težko dihanje zaradi pomanjkanja zraka;
• občutek dispneje v mirovanju;
• utrujenost;
• povečana količina znoja;
• otekanje zgornjih in spodnjih okončin.

Vsi zgoraj navedeni simptomi govorijo o razvoju srčnih bolezni.

Pogosto je to lahko posledica kroničnih sočasnih bolezni: vnetnih procesov, motenj v delovanju endokrinega sistema, bolezni živčnega sistema itd.

Če najdete enega ali več razlogov, se morate takoj obrniti na strokovnjake in opraviti temeljit pregled. V idealnem primeru je treba uporabiti več metod: elektrokardiogram, ultrazvočni pregled, rentgen, krvni test itd.

Samo na podlagi rezultatov raziskav bo mogoče natančno povedati o zdravstvenem stanju. Blagoslovi vas!

Hitrost utripa pri odraslih po starosti (tabela)

Puls je ritmično gibanje sten krvnih žil, ki se po srčnem pritisku pojavlja pod krvnim pritiskom. Pulse je relativna vrednost in je odvisna od starosti, stanja žilnega sistema, telesne pripravljenosti in splošnih kroničnih bolezni.

• arterijski - najbolj informativen indikator srca, krvnih žil in krvnega obtoka na splošno in se meri praviloma na radialni arteriji roke;
• venski - merjenje s palpacijo vratne vene na vratu;
• kapilarno - ocenjuje se s spremembo barve posteljice ali čela nohtov.

Za impulz so značilne naslednje lastnosti, ki se uporabljajo pri diagnosticiranju bolezni srca in ožilja:

• ritem (cikličen ali oslabljen) določajo intervali med utripi;
• HR - srčni utrip, ki se meri v številkah;
• velikost impulznega impulza (velika, majhna, nitasta ali presihajoča);
• napetost (trda ali mehka);
• polnjenje (polno ali prazno).

Spremembe v ritmu, napetosti, polnjenju lahko kažejo na prisotnost tahikardije, bradikardije, patologije srčnih zaklopk, srčnega bloka itd.

Od česa je odvisno

Število srčnih utripov, ritem in drugi kazalniki niso stabilni in so odvisni od individualnih značilnosti kardiovaskularnega in živčnega sistema vsake osebe, pa tudi od življenjskega sloga, telesne pripravljenosti itd. Glavni dejavniki, ki vplivajo na kazalnike srčnega utripa, so naslednji:

• obremenitev mišic povzroči povečanje srčnega utripa;
• fitnes (bolj ko je telo prilagojeno dolgotrajni obremenitvi, bolj se zmanjša pulz, na primer pri profesionalnih tekačih, stopnja je do 40 utripov na minuto);
• čustveno stanje (stres, tesnoba, veselje, povečanje učinkovitosti);
• bolezni srca, ščitnica;
• zdravila (srčna zdravila, kot so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta lahko povzročijo zmanjšanje srčne frekvence);
• starost (pri starejših je hitrost utripov večja kot pri mladih);
• temperatura (vročina in visoka vlažnost povzročata povečan srčni utrip).

Hitrost utripanja po starosti za ženske in moške (tabela)

Pulsna stopnja pri otrocih se bistveno razlikuje od odraslih. Pri novorojenčkih se stopnja giblje od 120 do 160 utripov. na minuto, pri starosti 5 - 100-120, v 10 letih -80-100 posnetkov. Do 18 let je srčni utrip običajno od 70 do 90 utripov. v min.

Pri moških je število srčnih utripov za red velikosti manjše kot pri ženskah: povprečni pulz je pri moških 62–70 utripov na minuto v mladosti in 70–90 po šestdesetih letih.

S starostjo se povečuje pogostost srčnih utripov in motenj srčnega ritma zaradi zmanjšanja žilne elastičnosti in razvoja aterosklerotičnih procesov, povečanja intenzivnosti srčnega ritma in pritiska. Po 50 letih je hitrost srčnega utripa pri ženskah in moških 75-85 utripov na minuto.

Kako izmeriti pulz

Potrebno je meriti pulz v mirnem čustvenem in fizičnem stanju. Postopek merjenja srčnega utripa je treba odložiti za 40-50 minut po pitju čaja, kave, velike količine vroče hrane, po kopanju, kajenju, trdo delo ali stresno situacijo.

Merjenje srčnega utripa se izvaja na telesu z minimalno količino mišičnega in maščobnega tkiva, in sicer:

• na zapestju na radialni arteriji;
• karotidna arterija v vratu;
• v komolcu, kjer se nahaja brahialna arterija;
• na femoralni arteriji v dimljah;
• v poplitealni votlini.

Merjenje zapestja

Če želite izmeriti utrip na roki, morate sedeti, nasloniti se na naslon stolca ali se uleči. Hkrati se roka osvobodi vsega, kar preprečuje prekrvavitev: stiskanje z oblačili, zapestnicami in urami.

Roka za štetje impulza naj bo postavljena na raven srca. Nadalje, z indeksnim in srednjim prstom se radialna arterija pritisne na zapestje, da bi bolje utripala.

Število pulzacij arterije je treba prešteti v 1 minuti ali v 10 sekundah, rezultat pa se pomnoži s 6. Če opazimo visok impulz, je najbolj informativen rezultat sledenje srčne frekvence za minuto, meritev pa se izvaja 2-krat na simetričnih delih telesa ( zapestja, komolcev itd.).

Merjenje vratu

Merjenje impulza na vratu poteka med sedenjem ali ležanjem. Hkrati morate zložiti indeksni in srednji prst, položiti ju v submandibularno foso na vratu in poskušati začutiti utrip karotidne arterije. Nato izračunajte pulziranje za 10, 15, 30 sekund ali na minuto.

Ne smemo pozabiti, da se pulz ne meri s palcem, saj ima palec svojo izrazito kapilarno pulzacijo, ki vpliva na izračun srčnega utripa.

Impulz med vadbo

Med vadbo se dodatno obremenjuje srčno-žilni sistem, kar povzroča povečanje pritiska, povečanje srčnega utripa, kar povzroči povečanje srčnega utripa.

Hoja s povprečno hitrostjo je ena najboljših vaj za srce, saj je hoja mogoče dolgo časa brez utrujenosti in brez občutnega povečanja srčnega utripa. Hoja tudi krepi srce in krvne žile, je ena najboljših vaj za preprečevanje srčno-žilnega sistema.

Med delovanjem srce intenzivno črpa kri za potrebe celotnega telesa, medtem ko se srčna mišica krepi. Ne smemo pozabiti, da je tekanje kontraindicirano za ljudi s srčnimi boleznimi, s povečanim tveganjem za miokardni infarkt.

Optimalna obremenitev srčno-žilnega sistema med vadbo se določi po formuli Hasel-Foxa:

Maksimalni srčni utrip (max. HR) = 220 - starost.

Obstaja tudi koncept pulznih območij - to so kategorije obremenitev, ki so odvisne od intenzivnosti, ki jih določa pogostost udarcev na minuto. Tri pulzna območja, najbolj optimalna za fizično aktivnost, so:

• Terapevtski - 50-60% maksimalnega srčnega utripa, - najnižji utrip, ki ga med vadbo ni mogoče preseči za začetnike in za dolge treninge (40-50 minut) za krepitev srca.
• Za kurjenje maščob - 60-70% največje. Usposabljanje z določenim pulzom prispeva k gorenju maščobne mase in krepi kardiovaskularni sistem.
• Za trdnostno vzdržljivost - 70-80% maks. HR. V impulznem območju s takšnimi indikatorji se uporabljajo kratkotrajne obremenitve, ki trajajo do 10 minut.

Odstopanja od norme

Odstopanja v delovanju srca se izražajo v povečanju ali zmanjšanju srčnega utripa in odstopanju pulza od norme. Obstajata dve glavni patologiji, ki ju je mogoče določiti z merjenjem:

• tahikardija je srčna aritmija s povečanjem srčnega utripa za več kot 90 utripov. v min.
• bradikardija - zmanjšanje srčnega utripa v mirovanju (pod šestdeset utripov na minuto);
• paroksizmalne motnje srčnega ritma - nenadno in brez vzroka povečanje srčnega utripa na 150-200 zmanjšanj na minuto;
• ekstrasistola - prezgodnje zmanjšanje prekatov srca;
• Atrijska fibrilacija je patologija, pri kateri ventrikularna atrija izgubi sposobnost popolnega strjevanja, pri čemer občasno opazimo tahikardijo in bradikardijo.

Tahikardija

Danes se med težavami srčno-žilnega sistema pogosto pojavlja povečan srčni utrip. Vzroki tahikardije pri odraslih moških in ženskah so lahko številne bolezni, pa tudi fizična in čustvena stanja:

• stres, nevroza;
• intenzivna obremenitev;
• nevrocirkulacijska distonija;
• akutna žilna insuficienca;
• endokrine bolezni (tirotoksikoza, hiperfunkcija nadledvične žleze);
• zdravila (kortikosteroidi, diuretiki, kofein, nikotin, aminifilin).

Med napadom tahikardije, palpitacij, čutenja utripanja krvnih žil v vratu, zasoplosti, omotice in pomanjkanja zraka.

Bradikardija

Razlogi za zmanjšanje srčnega utripa so nenormalnosti v delovanju srčnih vozlov (sinusni, aventrikularni) in prevajalski sistem srčne mišice, ki je posledica razvoja naslednjih bolezni:

• ishemična bolezen srca;
• miokardni infarkt;
• kardioskleroza;
• arterijska hipertenzija;
• bolezni ledvic;
• hipotiroidizem.

Upočasnitev srca in zmanjšan srčni utrip se kažejo v šibkosti, vrtoglavici, hladnem znoju, v hudih primerih je možna omedlevica.

Kakšna je hitrost človeškega srčnega utripa po starosti?

Puls, z drugimi besedami, srčni utrip, je najpomembnejši kazalnik zdravja ljudi. Številke, pridobljene pri meritvah, so zelo pomembne pri diagnozi različnih bolezni. Vendar pa se ti kazalniki lahko spreminjajo pod vplivom številnih dejavnikov, zato je treba poznati stopnjo pulza osebe po starosti, da ne bi zamudili začetka razvoja patologije.

Kaj je pulz?

Frekvenca srčnega utripa je nihanje sten krvnih žil ob krčenju srca in krvi. Istočasno izmerjena vrednost signalizira delovanje kardiovaskularnega sistema. S številom utripov na minuto, močjo pulza in drugimi parametri je mogoče oceniti elastičnost žil, aktivnost srčne mišice. Skupaj z indeksi krvnega tlaka (BP) te slike zagotavljajo popolno sliko stanja človeškega telesa.

Stopnje srčnega utripa pri moških in ženskih populacijah so nekoliko drugačne. Idealne vrednosti so le redko določene. Zdrava oseba je v večini primerov v gibanju, doživlja fizične napore, zato se indikatorji spreminjajo navzgor ali navzdol.

Pri določanju impulza in primerjanju s tabularnimi normami je treba upoštevati, da ima vsak organizem svoje individualne značilnosti. Posledično se lahko tudi v mirnem stanju kazalniki razlikujejo od optimalnih. Če se bolnik ob istem času počuti normalno, ni neprijetnih simptomov, se taka odstopanja od norm ne štejejo za patološka.

Ko se pri odraslem zavrne normalen utrip, se ugotovi vzrok sprememb. Neodvisne kršitve srčnega ritma so precej redke, najpogosteje pa so posledica bolezni. Razlikujejo se naslednja odstopanja:

• hitri utrip, več kot 100 utripov na minuto (tahikardija);
• Počasno bitje srca, manj kot 60 utripov na minuto (bradikardija).

Pomembno: Po 40 letih je treba vsaj enkrat letno obiskati kardiologa in opraviti temeljit pregled. Številne patologije kardiovaskularnega sistema so asimptomatske in njihova zgodnja diagnoza bo pomagala preprečiti nastanek zapletov.

Pulse: vpliv različnih dejavnikov

Sprememba srčnega utripa se pojavi pod vplivom zunanjih in notranjih dejavnikov. Starost, spol, telesni in psiho-emocionalni stres, temperatura zraka, telesna temperatura in še veliko več lahko vplivajo na število utripov na minuto.

Starost

Puls v mirovanju ali ponoči med spanjem, odvisno od starosti osebe, je bistveno drugačen. Pri novorojenčkih je srčni utrip največji - več kot 130 utripov / min. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da je srce majhno in ga je treba pogosteje zmanjševati, da se s krvjo nahrani celotno telo.

Ko zorejo, postane srčna frekvenca veliko manj pogosta in do 18. leta starosti kazalniki srčnega utripa običajno znašajo 60-90 utripov / min. Ta frekvenca z majhnimi nihanji traja več let. Spremembe, opažene pri starejših, niso odvisne samo od starosti, temveč tudi od prisotnosti obstoječih bolezni.

Srčni utrip pri ženski polovici populacije je 8-10 utripov višji kot pri moških. Te razlike so tudi posledica majhnega volumna srca, manjšega prezračevanja pljuč in volumna krvi. Pri športnicah je pulz lahko enak kot pri moških, ki se ne ukvarjajo s športom.

Fizični trening

Redna športna vadba prispeva k povečanju volumna srca in izboljšanju srčno-žilnega sistema. Impulz pri ljudeh, ki se ukvarjajo s športom, manj kot neizkušeni bolniki. Med vzdrževalno vadbo (kolesarjenje, smučanje, tek na dolge razdalje) se zabeleži izrazitejše zmanjšanje srčnega utripa. Oblike moči usposabljanja pomagajo tudi zmanjšati utrip, vendar v manjši meri.

Nosečnost

Pri nosečnicah rahlo povečanje srčnega utripa ni patologija, razen če je povezana z drugimi motnjami.

Telesna temperatura

Med telesno temperaturo in srčno frekvenco obstaja neposredna povezava. Povišanje temperature za eno stopnjo prispeva k povečanju srčnega utripa za približno 10 utripov / min. To pospeševanje je posledica sposobnosti telesa za termoregulacijo. Srčna palpitacija mu pomaga, da hitreje oddaja toploto skozi pljuča in kožo.

Temperatura zraka

V drugih normalnih pogojih se lahko pulz v mirovanju poveča s povišanjem temperature okolja. Indikatorji +18 - + 22 ° S so za osebo optimalni. Ko se temperatura dvigne nad 29 ° C, postane srčni utrip počasnejši. Potrebno je, da telo normalizira telesno temperaturo.

Duševni in čustveni stres

Najnižji srčni utrip so opazili pri osebi zjutraj, takoj po spanju. Nadalje, podnevi, odvisno od intenzivnosti duševne aktivnosti ali čustvenega stresa, se lahko pogostost, s katero deluje srce, poveča ali zmanjša. Zato zvečer postaja srčni utrip višji kot zjutraj.

Če razlika med kazalniki v jutranjih in večernih urah ne presega 7 utripov na minuto, se šteje, da je dnevna duševna in čustvena obremenitev majhna. Odstopanja 8–15 utripov na minuto kažejo na povprečno delovno obremenitev, razlika med 15 in več pa kaže na visoke obremenitve.

Bolezni

Različna patološka stanja človeškega telesa lahko vplivajo na srčni utrip. Bakterije, virusi, njihovi presnovni produkti, vsakodnevni razni toksini močno vplivajo na telo, kar povzroča povečanje srčnega utripa. Najpogostejša odstopanja od norme so pri naslednjih boleznih:

• anemija;
• bolezni srca;
• poškodbe možganov;
• disfunkcija endokrinih žlez;
• zastrupitev;
• infekcijskih vnetnih procesov.

Drugi dejavniki

Po obroku lahko pride do povečanja srčne frekvence v primerjavi z normalno pri odraslih in otrocih. Na pulz vpliva kajenje, uživanje kofeinskih pijač. Slednji imajo spodbujevalni učinek na telo, zato je prepovedano uporabljati kavo in dim pred merjenjem kazalnikov. Pri jemanju različnih zdravil lahko opazimo odstopanja srčnega utripa.

Izmerite pulz pravilno

Najpreprostejša metoda za merjenje srčnega utripa je določitev njene radialne arterije. Če želite to narediti, se štiri roke pritisnejo od notranjosti roke do točke, ki se nahaja tik pod zapestjem, in štetje števila udarcev za določeno časovno obdobje. Če se utrip počuti slabo, se lahko zazna v drugih žilah, ki se nahajajo na rami, vratu in stegnu.

Običajno se štetje izvede za 30 sekund, nato pa se rezultat pomnoži z dvema. Za natančnejšo sliko lahko merite na obeh rokah. Težave pri določanju števila utripov na minuto se lahko pojavijo pri nekaterih srčno-žilnih boleznih, kot so aritmije. V tem primeru je za pridobitev zanesljivejših podatkov priporočljivo narediti elektrokardiogram.

Normalni srčni utrip

Kot smo že omenili, je pogostost srčnega utripa neposredno odvisna od starosti bolnika. Vendar pa je poleg merjenja srčne frekvence pri merjenju kazalnikov pomembno upoštevati tudi druge značilnosti pulza:

1. Napetost. Pri določanju impulza ne smete uporabiti sile. Pulsiranje se zlahka počuti, če si prste damo na posodo. Če je obenem občutek odpornosti, lahko govorimo o patoloških spremembah v arterijah.
2. Sinhronizacija. Pri merjenju impulza takoj na obe roki je treba hkrati izvajati udarce.
3. Pravilnost Utripanje v arterijah mora biti konstantno. Če so časovni presledki med nihanji, ostrimi skoki in upočasnjevanjem, je to lahko znak okvare srčno-žilnega sistema, aritmije.

Opozoriti je treba tudi, da enkratna meritev ni dovolj za oceno bolnikovega stanja. Kazalnike je treba skozi čas spremljati, da se odpravijo posamezna odstopanja od standardnih vrednosti. Če nenormalni pojavi trajajo dlje časa - to je razlog, da se obrnete na zdravstveni zavod za temeljit pregled.

Spodaj je tabela, s katero lahko ugotovite, kakšen mora biti utrip osebe, odvisno od starosti:

Starost

Hitrost utripa, utripi / min

Zdaj je enostavno ugotoviti, kakšen bi moral biti normalen pulz pri odraslih v zadnjih letih, ker je ta tabela precej preprosta. Med zdravniškim pregledom zdravniki uporabljajo iste standarde.

Vzroki pogostih ali redkih utripov

Bolezni lahko vplivajo ne le na hitrost krvnega pretoka celotnega kardiovaskularnega sistema, temveč tudi na delovanje srčne mišice, stanje sten krvnih žil. Če srčni utrip odstopa od norme, obstaja nepravilen utrip ali njegova prevelika napetost, lahko govorimo o razvoju patologije.

Vzroki za hitro bitje srca

1. Nalezljive bolezni, ki jih spremlja vročina. Istočasno je opaziti povečanje srčne frekvence pri normalnih indeksih krvnega tlaka.
2. Napadi angine pektoris. Stanje je nevarno, ker srčna mišica trpi zaradi pomanjkanja pretoka krvi. Zato poskuša povečati hitrost pretoka krvi, da bi zagotovila prehrano tkiv. Hkrati se poveča impulz, stanje pa spremlja stiskalna bolečina v središču prsnega koša, ki jo ustavi »Nitroglicerin«.
3. Hipertenzivna srčna bolezen (kriza). Zaradi ostrega krčenja krvnih žil v telesu pride do povišanja krvnega tlaka. Srčna mišica je težko črpati kri skozi zožene arterije, kar se kaže v pospeševanju njegovega dela. Srčne kontrakcije postanejo močnejše, srčni utrip se poveča.
4. Hipertireoidizem. Zaradi te bolezni se poveča velikost ščitnice in proizvede več hormonov, ki nato vstopijo v kri. Te snovi povzročajo srčne palpitacije.
5. Disfunkcija nadledvične žleze. Odstopanja pri delovanju tega telesa vodijo v povečanje sproščanja v kri tako pomembnih hormonov, kot so adrenalin in noradrenalin. Rezultat je trdovratna hipertenzija, ki jo spremlja povečan srčni utrip.
6. Eklampsija (preeklampsija). To stanje se pojavi, ko se tlak v nosečnicah dvigne nad 140/90. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom, ker bolezen spremljajo nevarni simptomi in lahko povzročijo splav.
7. Bronhična astma, KOPB. Pri slabem delovanju dihalnega sistema se povečuje pretok krvi, kar vodi do povečanja srčnega utripa.
8. Krvavitev Čim manjša je količina tekočine v žilah in arterijah, težje je za telo vzdrževanje normalnega tlaka. Posledica tega je, da se srčna mišica začne intenzivneje in hitreje strjevati.

Vzroki nizkega srčnega utripa

Najmanjša dovoljena srčna frekvenca ne sme biti nižja od 55 utripov / min. S tako redkim utripom pride do omedlevice in tveganje za smrt se poveča. Spodaj so navedene bolezni, pri katerih je srčni utrip mogoče zmanjšati na minimum.

1. Kardiomiopatija in srčna hipertrofija. To je cela skupina bolezni, ki vodijo v spremembo strukture srčne mišice. Posledično se zmanjša kontraktilnost, zmanjša pulz, kar vodi do pomanjkanja pretoka krvi v drugih tkivih in organih.
2. Srčni napad. Z nezadostnim pretokom krvi v srčno mišico nekateri deli izumrejo. Takšna škoda zmanjšuje funkcionalnost organa in povzroča nezadostno prekrvavitev. Bolezen lahko odkrijete z uporabo elektrokardiograma.
3. Kršitve živčnih impulzov. Srce je enoten sistem, v katerem igrajo pomembno vlogo živčna vlakna. Če ena od njih ne uspe, se srčni utrip lahko zmanjša. Patologijo lahko odkrijemo z uporabo EKG.
4. Medicinski učinek. Številna zdravila, namenjena sprostitvi krvnih žil in zmanjšanju aktivnosti srca, prispevajo k zmanjšanju pulza. Ta zdravila običajno vključujejo zdravila na pritisk: amlodipin, atenolol, nifedipin, bisoprolol in mnoge druge. Glede na njihovo ozadje se lahko razvije trajna hipotenzija.

Pojavi se lahko tudi zaradi vegetativno-žilne distonije (VVD), hepatitisa, peptične razjede.

Kako normalizirati kazalnike

Povečano srčno frekvenco lahko opazimo pri visokem in nizkem tlaku. Nič manj nevaren je prenizek impulz, zato morajo pacienti vedeti, kaj storiti v takih situacijah, saj takšne razmere povzročajo resne posledice.

Pravila za zmanjšanje impulzov

Težko je razumeti, kaj je povzročilo lupanje srca. Naslednja pravila bodo pomagala, da se v tej situaciji ne izgubite in pacientu pomagate pred prihodom rešilca. Narediti morate naslednje:

• zagotovitev dostopa do prostora, osvoboditev prsi in vratu iz neprijetnih oblačil;
• navlažite kos krpe v hladno vodo in ga položite na čelo;
• postavite bolnika na posteljo in zagotovite popoln počitek.

Če je hipertenzija postala vzrok za povečan srčni utrip, je najprej potrebno zmanjšati krvni tlak. Če se ponavljajo napadi tahikardije in njihov razlog ni jasen, se nemudoma obrnite na bolnišnico za natančno diagnozo.

Dvignite utrip doma

Vsi bolniki, pri katerih obstaja tveganje za razvoj takšnih stanj, morajo vedeti, kako hitro povečajo pogostost srčnega utripa. Redno zmanjšanje srčnega utripa, ki ga spremljajo neprijetni simptomi, pogosto vodi v podhranjenost nekaterih organov, zato je treba v takih primerih takoj ukrepati. Povečajte pulz:

• močan vroč čaj ali kava;
• telesna dejavnost;
• topla kopel;
• drgnjenje zgornjih in spodnjih okončin;
• hoja po svežem zraku;
• Intenzivna masaža ušesnih ušes.

Poleg tega lahko začinjena hrana, grenka čokolada poveča srčni utrip. Če je mogoče, obiščite kopel, savno ali namočite noge z dobro gorčico.

Če vse zgoraj navedene metode ne pomagajo, srčni utrip redno pade pod hitrost srčnega utripa glede na starost, hkrati pa se zdravstveno stanje poslabša, zato je treba za diagnozo posvetovati z zdravnikom.

Kaj je normalni srčni utrip na minuto

Odvisnost pulza od spola in starosti

Odvisnost pulza od starosti

Sprva opazimo, da je srčni utrip odvisen od starosti osebe. Na primer, za enoletne otroke, 120-130 srčni utrip na minuto velja za normo, za odrasle, te številke povprečno 60-80 utripov. Ob istem času, starejši oseba je, manj pogosto njegov pulz bo.

Glede spola so študije pokazale, da je srčni utrip pri ženskah 5-9 enot več kot pri moških. V obdobju menopavze se pulz poveča za dodatnih 5-7 utripov. To je posledica zmanjšanja ravni estrogena v krvi.

Normalen pulz v različnih stanjih

Srčni utrip je odvisen tudi od fizičnega stanja človeškega telesa. V mirovanju se giblje med 60-80 udarci. Med hojo se pulz pospeši in doseže 100 utripov / min. Če je hoja hitra, je lahko število srčnih utripov nekoliko višje. Z intenzivnim fizičnim naporom se srčni utrip dvigne na okoli 140 utripov / min, kar se lahko nekoliko razlikuje glede na starost. Obstaja celo formula, ki vam omogoča, da določite največji dovoljeni srčni utrip osebe v obdobju telesne dejavnosti. Izračuna se z zmanjšanjem števila 220 na število, ki ustreza starosti določene osebe.

Kako izmeriti pulz

Da bi določili srčni utrip, je potrebno namestiti indeksni in srednji prst na radialno arterijo, kjer se utrip dobro počuti. Ta prostor je 2 cm nad prvim odrezom na notranji strani čopiča. Intenzivnost pritiska mora biti taka, da se šoki slišijo zelo jasno. Nato morate prešteti pulz za 30 sekund, potem ko rezultat pomnožite z 2.

Danes obstaja veliko naprav, ki vam omogočajo hitro merjenje srčnega utripa. Ampak prednost je bolje dati palpator metoda, saj se šteje najbolj natančno in informativno. Naprave dajejo veliko napako, ki pomaga pri pridobivanju napačnih informacij o stanju človeškega telesa v tem trenutku.

Kaj vpliva na kršitev pulza

V primeru patoloških indeksov srčnega utripa se je treba posvetovati z zdravnikom, opraviti popoln pregled, da bi dobili informacije o stanju svojega zdravja. Toda kako razumeti, kdaj je potrebna medicinska pomoč in v katerih primerih je sprememba srčnega utripa normalna? Obstajajo fiziološki in patološki vzroki za nereden srčni utrip. Prvi so naslednji:

• vnos hrane, zlasti vroč;
• uporaba alkohola in energijskih pijač;
• fizična izčrpanost;
• prekomerna vadba;
• stresno stanje;
• dolgo bivanje v zamašeni sobi;
• vročina.

V vseh teh primerih, da bi normalizirali pulz, je dovolj samo počakati nekaj časa, v zadnjem primeru - stabilizirati telesno temperaturo. Če povečanje srčne frekvence povzroči bivanje v zapuščeni sobi, se lahko zmanjša tako, da gre na svež zrak ali prezračevanje prostora.

Vzroki povečanega pulza

V zvezi s patološkimi vzroki palpitacij srca vključujejo različne bolezni srca in ožilja, endokrine bolezni. Tudi povečanje impulza prispeva k nalezljivim boleznim in prisotnosti tumorskih tvorb. V tem primeru poleg visokih stopenj srčnega utripa obstajajo še dodatni znaki, ki kažejo na prisotnost katerekoli bolezni. To so boleči občutki na področju nezdravega organa, utrujenost in omotica. Če govorimo o srčnih boleznih, je dodatno povečano znojenje, otekanje okončin, nespečnost. V prisotnosti podobnih simptomov v kombinaciji s stalno hitro bitje srca, nujno potrebo po posvetovanju z zdravnikom. Pravočasna diagnoza bo povečala možnosti za uspešno zdravljenje.

Bodite pozorni na patološko zmanjšanje srčnega utripa. Pogosto kaže tudi na srčno bolezen, kot je srčni napad ali miokardna distrofija. Poleg tega obstaja slabost, povečano znojenje, omotica.

Kako normalizirati srčni utrip

V večini primerov se ljudje soočajo s hitrim pulzom, ki povzroča opazno anksioznost. In prva stvar, ki jo je treba storiti, je obnoviti njeno normalno delovanje. To lahko storite na naslednji način:

1. Prenehajte z vadbo, ko je na voljo.
2. Poskusite se pomiriti, če je stres povzročil povečanje srčnega utripa.
3. Ležite približno 20 minut in kontrolirajte dih, osredotočite se na vsak dih in izdih.
4. Izhodite na svež zrak ali prezračite sobo.
5. Popijte skodelico toplega čaja z meto ali jušno juho.
6. Pijte tinkturo valerijancev ali maternice.
7. Če prejšnji ukrepi niso bili uspešni, lahko vzamete Corvalol, Validol ali Valocordin. Ta zdravila imajo ne le pomirjevalni učinek, temveč vplivajo tudi na srčni utrip in ga zmanjšujejo. Če našteta zdravila niso na voljo, lahko vzamete katerokoli podobno zdravilo.
8. Poleg tega je priporočljivo sprati s hladno vodo.

Običajno ti ukrepi pomagajo normalizirati pulz. Če se to ne zgodi ali če sistematično opazimo hitro bitje srca, je treba poiskati zdravniško pomoč.

Normalen srčni utrip na minuto pri ženskah

Pomembno je, da vsaka oseba pozna svoj utrip in pritisk - to so ključni kazalci, od katerih je odvisno stanje posameznika. Ti kazalci so lahko različni glede na starostne kazalnike, spol, življenjski slog, ki se drži osebe.

Kaj pomeni srčni utrip in kaj to pomeni?

Srčni utrip ali človeški utrip je število utripov srca na minuto. Normalna srčna frekvenca (povprečni podatki za vse kategorije ljudi) je približno 80 utripov na minuto. Na te številke pa lahko vpliva veliko različnih dejavnikov.

Razlogi za spremembo števila srčnih utripov na minuto so lahko:

• čustveno stanje - z bliskovito jezo, razburjenostjo, občutkom strahu, ali, nasprotno, s počitkom veselja, utrip katere koli osebe pospeši do določenega števila utripov - odvisno od moči spremembe čustvenega ozadja;
• temperatura zraka - v prostorih z visokimi temperaturami (ali na primer na soncu) se poveča hitrost utripa, pri nizkih temperaturah pa se število utripov zmanjša, nasprotno pa je zaščitna reakcija telesa na spremembe telesne temperature;
• fizično stanje - med zmerno hojo se srčni ritem ne spremeni, vendar je potrebno povečati hitrost in s tem se bo povečal srčni utrip;
• položaj človeškega telesa v prostoru - ugotovljeno je, da je v ležečem položaju srčni utrip nižji kot pri stoječih.

Vsi ti dejavniki spreminjajo pogostost srčnih ritmov, ne glede na starost, telesno pripravljenost ali spol osebe. Vendar pa obstaja več razlogov, ki spreminjajo srčni ritem ne glede na patogene, ki ga obdajajo.

Med njimi so:

• starost;
• raven telesne pripravljenosti;
• nosečnost ženske;
• telesna teža;
• bolezni srca.

Ti dejavniki stalno vplivajo na srčni utrip in za razliko od zgoraj navedenih dejavnikov je njihovo izločanje nemogoče v tako kratkem času.

Metoda merjenja srčnega utripa

Število utripov na minuto je mogoče izračunati na več načinov:

1. z uporabo sodobne tehnologije - monitorji srčnega utripa, zapestnice itd.;
2. neodvisno - štetje števila udarcev s prsti na delu telesa z jasno slišnostjo srca;
3. v medicinskih pogojih - s stetoskopom ali srčnim oddajnikom.

• Najbolj dostopen način, seveda, je izmeriti pulz s pritiskanjem prstov na področje telesa, kjer je čutiti srčni utrip. Ura zazna čas, za katerega je štetje utripov. Ta stara metoda je izjemno natančna in na voljo za uporabo.
• Vendar pa je uporaba monitorja srčnega utripa veliko bolj priročna. Danes mnogi ljudje pridobijo različne zapestnice ali ure, opremljene s funkcijo snemanja srčnega utripa. Ta metoda je dobra, saj lahko v realnem času beleži stavke ves dan.
  Lahko spremljate spremembe, do katerih pride zaradi spremembe temperature ali čustvenega stanja ali hitrosti. Ta metoda je zelo priljubljena med ljudmi, ki vodijo aktivni življenjski slog, saj vam omogoča prilagoditev vadbe, da bi dosegli najboljše rezultate.
• In zadnja metoda, nič manj natančna, je določanje števila srčnih utripov v zdravstvenih stanjih. Ta metoda se običajno uporablja na recept zdravnika, če obstaja sum bolezni. Obračunavanje srčnih kontrakcij je dokumentirano in se praviloma izvaja v mirovanju.
  Rezultati kažejo, ali so bili sumi o prisotnosti bolezni potrjeni ali ne. V mnogih primerih kazalnik srčnega utripa ni dokončen in zdravnik lahko predpiše dodatne postopke.

Normalen srčni utrip pri ženskah po starosti

Pogostost srčnih ritmov je v veliki meri odvisna od starosti, v kateri je ženska.

Obstaja več starostnih skupin, ki vplivajo na število utripov:

1. od dvajset do trideset let;
2. od trideset do štirideset let;
3. štirideset do petdeset let;
4. od petdeset do šestdeset let;
5. od šestdeset do sedemdeset let.

• Pri starosti dvajsetih let, pogostost srčnega utripa ustreza številu od 60 do 70. Po vsakih desetih letih morate tem indikatorjem dodati 10, da bi ugotovili hitrost srčnega utripa. Tako je hitrost srčnega utripa pri ženskah po 50 letih povprečno 80 kontrakcij.
• Ne pozabite na mlajšo kategorijo ljudi. Ob rojstvu je povprečni srčni utrip osebe 110 utripov, vendar to traja le do konca prvega meseca otrokovega življenja.
• Nato se ritem nekoliko stabilizira, do leta pa bo približno na ravni 100. Vsako naslednje leto ali dve se bo število utripov zmanjšalo za približno 8 enot, do 15. leta pa bo doseglo približno 55. Od 20. leta bo pulz ponovno počasi naraščal.

Vrste srčnega utripa

Kot smo že omenili, je normalno število srčnih utripov na minuto za vsako osebo povsem individualno. Tako je delež utripov na minuto pri ženskah približno 70 utripov, medtem ko je v mirnem stanju. Na vse spremembe v pulzu vplivajo zunanji dejavniki in dejavniki, ki so odvisni od starostnih sprememb in zdravstvenega stanja.

Obstajajo tri različne vrste utripov:

Bradikardija je ritem srčnega utripa, ki je pod normo zdravega človeka. Stopnja utripov na minuto pri bradikardiji ne presega 60. Ugotovite tudi, kako nevarno je pulz 50 utripov na minuto.

Praviloma bradikardijo spremljajo:

• splošna šibkost;
• omedlevica;
• nastajanje hladnega znoja;
• pojav vrtoglavice;
• spremembe tlaka;
• prisotnost bolečine v srcu.

Če so ti simptomi prisotni, je potrebna takojšnja zdravniška pomoč, saj lahko ignoriranje povzroči srčno popuščanje, kar zahteva namestitev električnega spodbujevalnika.

Normalno bitje srca se imenuje bitje srca, ki je normalno za telo in ne povzroča neprijetnih posledic.

In končno, tahikardija je povečan srčni utrip. Hkrati je impulz na ravni nad 90.

Lahko jih spremljajo simptomi, kot so:

• otipljiva palpitacija;
• pulziranje žil na vratu;
• nemirno stanje;
• hitro dihanje;
• omotica;
• zamegljene oči;
• redko - izguba zavesti.

Takšno stanje zahteva tudi pomoč strokovnjakov za namestitev in lajšanje vzroka bolezni.

PREGLED NAŠEGA BRALCA!

Pred kratkim sem prebral članek, ki govori o zdravilu FitofLife za zdravljenje bolezni srca. S tem čajem lahko VEDNO ozdravimo aritmijo, srčno popuščanje, aterosklerozo, koronarno bolezen srca, miokardni infarkt in številne druge srčne bolezni ter krvne žile doma. Nisem bil navajen zaupati nobeni informaciji, vendar sem se odločil preveriti in naročiti vrečko.
Spremembe sem opazil teden dni kasneje: nenehne bolečine in mravljinčenje v srcu, ki so me prej mučile, so se umirile in po 2 tednih so popolnoma izginile. Poskusite in vi, in če je kdo zainteresiran, potem povezavo na članek spodaj. Preberite več »

Starostni učinki na srčni utrip pri ženskah

Z leti se nekateri kazalniki življenja zmanjšujejo. Splošno zdravstveno stanje se slabša, telesna teža in fizično stanje ženske se spreminjata. Srčna mišica postane šibkejša, zato se bolj odločno odzove na vsako telesno aktivnost telesa.

Ti dejavniki povzročajo spremembe v impulzu, povezane s starostjo.

Učinek nosečnosti na srčni utrip žensk

• Nosečnost je posebno stanje. Ženska v tem času deluje takoj za dve osebi - njo in njenega otroka. Za pravilen razvoj zarodka, brez kakršnihkoli nepravilnosti, je potrebno, da telo nosečnice obdeluje več krvi.
• Količina krvi v ženskem telesu se med nosečnostjo poveča za približno 1,5 litra, tako da je srčni utrip žensk med nosečnostjo približno 100-110 utripov na minuto.
• Nad 110 utripov se impulz ne sme dvigniti, vendar bo izjema število otrok nosečnic, ki se ukvarjajo s športom, kot je plavanje v bazenu. V tem primeru lahko utrip bodoče mame doseže 140 utripov na minuto.

V tem članku boste našli stopnjo fetalnih srčnih utripov po tednu.

Bolezni srčnega ritma

Motnje srčnega ritma v medicini se imenujejo aritmije.

Srčne aritmije lahko izrazimo kot:

• kršitve pogostosti krčenja srca;
• kršitve zaporedja kontrakcij;
• kršitve sile;
• nepravilnosti v zaporedju kontrakcij med prekati in atriji.

Aritmija ni nujno izrazita in le zdravnik jo opazi, ko izvaja medicinske postopke, zaradi česar so potrebni drugi vzroki.

Srčne bolezni, kot so miokardni infarkt, srčne napake in druge, povzročajo srčne aritmije.

Ampak med najpomembnejšimi boleznimi, ki povzročajo aritmijo, oddajajo:

• ishemična bolezen srca;
• kardiomiopatijo.

Z ishemijo srca je motena ventrikularna funkcija srca, kar vodi do zoženja srčnih arterij. Zožanje poteka, dokler zaradi pomanjkanja oskrbe s krvjo en del srca ne umre. To stanje je miokardni infarkt.

S kardiomiopatijo postanejo stene preddvorov in prekatov tanjše in raztegnjene, kar vodi do zmanjšanja učinkovitosti izmetanja srca in zastoja krvi v prekatih ali njegovem izlivu v atrije.

Aritmijo lahko povzroči:

• nenormalna oskrba s krvjo - zmanjšan pretok krvi vpliva na sposobnost celic, da oblikujejo in vodijo električne impulze;
• poškodbe ali smrti srčne mišice - to vodi do sprememb v električnih impulzih.

Diagnoza srca

Diagnozo srčne mišice opravi kardiolog. Prisotnost katerekoli bolezni lahko določi specialist že v fazi anamneze, vendar pa je za potrditev potrebna diagnoza srca.

Pri pregledu bolnika zdravnik najprej opozarja na:

• teža bolnika;
• dejavnost;
• bledica obraza;
• prisotnost depresije;
• potenje.

Vsi ti kazalniki kažejo na prisotnost ali odsotnost bolezni srca.

Poleg tega bo specialist preveril bolnikov puls, izmeril pritisk in celotno telesno temperaturo. V nekaterih primerih je potreben pregled okulista, da se preveri stanje očesnih žil.

Pacientovo srce se spremlja s stetoskopom, da se ugotovijo morebitna odstopanja v srčnem ritmu.

Tehnično orodje za diagnozo srca je elektrokardiografija (EKG). To je hiter in popolnoma neboleč postopek, zaradi katerega se na papir zapišejo električni impulzi srčne mišice. Po podatkih EKG lahko kardiolog ugotovi prisotnost ali odsotnost nepravilnosti v vrstnem redu, pogostosti in moči srčnih kontrakcij.

Kazalniki pulza in pritiska - razmerje

Krvni tlak se nanaša na silo, s katero kri pritiska na stene krvnih žil. To je pomemben kazalnik, ki vpliva na splošno stanje osebe. Vsak srčni utrip povzroča nihanje pritiska med najvišjo in najnižjo stopnjo.

Kakšen je odnos med pulzom in pritiskom?

Povečana srčna frekvenca ni vedno posledica prisotnosti bolezni v telesu. Pulz se lahko poveča po tekanju, fizično težkem delu in tako naprej. Takšno povečanje števila srčnih utripov ni nevarno za telo in poteka po nekaj minutah po tem, ko oseba pride na počitek.

Povečanje pulza in krvnega tlaka se lahko hkrati obravnava kot vzrok vseh negativnih procesov, ki se pojavljajo v telesu.

Povečanje krvnega tlaka praviloma spremljajo:

• šibkost;
• glavobol;
• potenje;
• akutna boleča reakcija na glasne zvoke;
• manj pogosto - bruhanje;
• izguba zavesti.

To stanje je treba spremljati in ob kritično visokem zvišanju krvnega tlaka se posvetujte z zdravnikom.

Kako normalizirati srčni utrip?

Da bi racionalizirali srčni ritem, je treba ugotoviti razlog za njegovo spremembo.

Če spremembe povzročijo zunanji dejavniki, kot so:

• vroč zrak;
• telesne dejavnosti

najprej jih je treba odpraviti.

Pustite na hladnem mestu, pijte hladno vodo in drgnite kožo obraza in rok s hladno vodo. Ko je potrebna fizična aktivnost, da pride v stanje počitka. Hkrati mora biti dihanje zmerno, mirno. Po kratkem času se srčni utrip vrne na ustrezno raven.

Če so vzroki za spremembo srčnega ritma notranji vzroki - bolezni - potem se morate posvetovati z zdravnikom. Diagnosticiran bo specialist, se bo zbrala anamneza in po ugotovitvi diagnoze bo bolnik ustrezno zdravljen.

Nevarni kazalci pulza, razlog za posvetovanje z zdravnikom

Vsaka močna sprememba v meritvah pulzometra je razlog za odhod k zdravniku. Pomembno je omeniti, da morajo biti spremembe resnično velike. Na primer, pri stopnji 100 udarcev je kazalnik 130 ali, nasprotno, 70.

Vredno je poskusiti ugotoviti razlog za spremembo. Tako, na primer, hitro bitje srca po fizičnem delu seveda ni razlog za klic rešilca.

Zdravnik bo morda potreboval pomoč, če ni mogoče določiti vzroka za spremembo števila srčnih utripov.

Poleg tega morate biti pozorni na s tem povezane težave, kot so šibkost, omotica, znojenje. V prisotnosti kakršnih koli neprijetnih pogojev, ki spremljajo spremembe v srčnem ritmu, se morate takoj obrniti na strokovnjake.