logo

Izberite vitamine in hrano za srce in krvne žile

Vitamini - sestavni del zdrave prehrane katere koli osebe. Ta skupina nizko-molekularnih spojin je odgovorna za velik razpon fizioloških in kemičnih procesov v telesu, stabilnost organov in sistemov. Še posebej so potrebne za srce in posode!

Kako potrebni so vitamini za srce in krvne žile?

Kaj so vitamini? To so organske spojine, katerih majhen del proizvaja človeško telo, večina pa se porabi iz zunanjega okolja predvsem s hrano. Kot koencimi opravljajo katalitično funkcijo vseh osnovnih središč metabolizma encimov in pomagajo ohranjati humoralno regulacijo.

V odsotnosti ali pomanjkanju vitaminov v telesu pride do avi- ali hipovitaminoze. Ta stanja se razvijajo postopoma in najprej se pojavijo utrujenost, razdražljivost, slab spanec, kasneje pa se pojavijo tudi druge bolezni, vključno z okvaro srca. Z površinsko diagnozo domača medicina vedno ne najde vzroka problema, zaradi česar se oseba začne zdraviti zaradi bolezni, ki je nima. Še posebej močno se pomanjkanje vitaminov kaže v jesensko-zimskem obdobju, ko je prehrana bistveno zmanjšana in večina lokalno pridelanega sadja / zelenjave ni na voljo.

V nadaljevanju bomo označili vse skupine organskih nizko-molekularnih spojin, ki so koristne za srce in krvne žile in jih podrobneje obravnavamo.

Vitamini za srce in krvne žile

Vitamin C

Ste presenečeni? Da, ena najpomembnejših za srce in krvne žile je tako znana organska spojina, katere glavna funkcija je po mnenju večine ljudi okrepiti imunski sistem. Poleg tega, askorbinska kislina normalizira skoraj vse presnovne procese, odstrani številne strupene snovi, je katalizator za absorpcijo kalcija in železa, preprečuje nastanek holesterola, hkrati krepi tako miokard kot žilne stene.

Vitamin C najdemo v skoraj vsakem sadju in vrsti zelenjave. Sintetizira askorbinsko kislino iz glukoze, sprošča zdravila v samostojni obliki (askorbinska kislina, tablete vitamina C, vodna raztopina, sirup) in v sestavi multivitaminskih kompleksov. Klasični vzdrževalni odmerek vodotopnega vitamina je 500–1000 miligramov na dan.

Vitamin A

Cela družina organskih snovi - retinoidov in njihovih predhodnikov je znana že od začetka 20. stoletja. Vitamin A in njegovi derivati ​​opravljajo v človeškem telesu številne pomembne funkcije od regulativne funkcije vidnega sistema do izrazitih antioksidativnih učinkov. Kristalinična v vodi netopna snov normalizira osnovne presnovne procese in neposredno preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil.

Vitamin A je prisoten v večini živalskih proizvodov in delih rastlinskega izvora. Bogate so v korenju in jetrih morskih rib / sesalcev, malo manj vitamina A v buči, paradižnikih, zeleni čebuli, kisle smetane, stročnicah, trdih sirih.

Najpogosteje jih proizvajajo farmacevtske družbe niso ločeno, ampak kot del vitamin-mineralnih kompleksov. Dnevna poraba je odvisna od starosti in se giblje od 500 µg / dan za otroke do enega leta, do 1200–1300 µg / dan za ženske, ki dojijo. Povprečna stopnja porabe za odrasle osebe je 600–900 mcg / dan.

Vitamin E

Derivati ​​tokoferola, topni v maščobah, igrajo ključno vlogo pri upočasnjevanju aterosklerotičnih procesov. Ker je vitamin E močan antioksidant, preprečuje oksidacijo maščob in tako ščiti srce in krvne žile pred morebitnimi poškodbami. Poleg tega snov modulira funkcije imunskega sistema in deluje kot neposredni zaščitnik celičnih membran.

Vendar pa je potrebno jemati vitamin E v jasno označenem odmerku, saj njegova hipervitaminoza povzroča številne telesne motnje in osteoporozo. Snov se proizvaja v čisti obliki (tokoferol) in v sestavi vitaminsko-mineralnih kompleksov in večini prehranskih dopolnil.

Večina naravnega vitamina E najdemo v sončničnem olju in čistih semenih te rastline, žitaricah in stročnicah, sojinem olju, šipku, mandljevih, različnih vrstah oreškov in bruseljskih ohrovtov ter brokoli.

Priporočeni odmerki se gibljejo v razponu od 3 do 6 mg na dan, odvisno od starosti (otroci sprejemajo minimalno stopnjo, odrasli, še posebej noseči in dojijo bližje največji). Tocopherol je predpisan previdno pri otrocih, mlajših od 8 let - se posvetujte z zdravnikom!

Vitamin P

Vitamin P, znan tudi kot rutin, je pomemben sestavni del kompleksne zaščite srca in krvnih žil. Spada v razred flavonoidov, zmanjšuje krvavitev in kapilarno / žilno prepustnost, zlasti v kombinaciji z askorbinsko kislino. V svoji naravni obliki najdemo v skoraj vseh užitnih rastlinah, še posebej veliko v divjih vrtnicah, citrusih, zelenem čaju, gorskem pepelu in ribezu. Tudi zadostna količina je v grščini, grozdje, maline, paradižnik, navadno zelje.

Skoraj vedno v farmacevtski industriji se proizvaja kot kombinacija z askorbinsko kislino ali pa je del vitaminsko-mineralnih kompleksov. Priporočeni odmerki so od 25 do 50 mg / dan, tako za otroke kot odrasle.

Vitamin F

Ta vitamin vključuje celo skupino polinenasičenih kislin, ki se večinoma ukvarjajo s presnovo vseh sistemov človeškega telesa. Družina teh snovi je bila prvič odkrita v dvajsetih letih prejšnjega stoletja, njihova pomembna funkcija za celoten kardiovaskularni sistem pa je bila takoj prepoznana. Vitamin F ne izboljša le krvnega obtoka, temveč deluje tudi kot kardioprotektor in antiaritmik, preprečuje razvoj ateroskleroze in hkrati izboljšuje dostop kisika in hranil do vseh mehkih tkiv. Poleg tega ta skupina polinenasičenih maščobnih kislin oslabi vse vnetne procese v telesu.

Obstaja veliko naravnega vitamina F v različnih oljih (gorčica, zelenjava, lan, fižol, arašid, kamelina), oreški, ribe, mehkužci in druge morske sadeže.

Poseben element se redko proizvaja in praviloma je del vitaminskih kompleksov, kot tudi sodobnega kapsularnega ribjega olja. Točne norme porabe niso empirično ugotovljene, v mednarodni praksi je kot osnova vzet odstotek skupne dnevne kalorijske potrebe.

Vitamin B1

Prvi praktično najdeni vitamini skupine B imajo medicinsko oznako tiamin. V bistvu je potrebna za presnovo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, ki vstopajo v telo. Eden od derivatov vitamina B1 (kokarboksilaza) deluje kot stimulans srca in je ključnega pomena za človeka.

Večina tiamina najdemo v rastlinskih živilih. Veliko je v kruhu iz pšenične moke, špinače, fižola, graha, soje. Manjša, vendar zadostna količina vitamina B1 je prisotna v korenju, krompirju in zelju. V majhnih količinah najdemo v govedini in svinjini, kot tudi kvas.

Kot zdravilo je na voljo v kapsulah / tabletah (tiamin bromid / klorid) ali je del kompleksa vitamina B. Stopnje porabe so 0,5 mg / dan za otroke in 1 mg / dan za odrasle.

Vitamin B6

Medicinska oznaka te skupine vitaminov je piridoksin z mnogimi derivati. Je glavni regulator metabolizma vseh pomembnih makroelementov, katalizira sintezo hemoglobina, lipidov, histamina in skupine nevrotransmiterjev. Za srce in krvne žile je uporaben kot osnova za razgradnjo in učinkovito izločanje holesterola.

Večina B6 najdemo v vseh vrstah oreščkov, krompirju, žitnih kalčkih, zelje, pomaranče / limone, jagode, avokado, paradižnik in špinačo. Proizvaja se kot zdravilni protistrup za hidrazinsko zastrupitev in je del večine vitaminsko-mineralnih kompleksov. Stopnje porabe: otroci 0,5–1 mg / dan, odrasli 1,5–2,2 mg / dan.

Koencim Q

Koencim Q, ki je le vitaminsko podobna snov, se nahaja v skoraj vseh telesnih telesih, z največjo koncentracijo v srcu, kot organ z visokimi energetskimi potrebami. Koencim Q in njegova najbolj znana variacija Q10 sta neposredno vključena v oksidativno fosforilacijo in je tudi glavna sestavina transportne verige elektronov.

Navedena snov se uporablja za zdravljenje bolezni srca in ožilja (kot del kompleksne terapije) od šestdesetih let prejšnjega stoletja. Delno sintetizira telo, preprečuje razvoj miokardnega infarkta, aritmije, hipertenzije, hipertenzije, srčnega popuščanja, kardiomiopatije, koronarne bolezni srca in ateroskleroze.

Večina Q10 najdemo v rdečem mesu, sojinem in palmovem olju, arašidih in sledu. Farmacevtska podjetja se proizvajajo predvsem v kapsulah brez dodatkov. Stopnja dnevnega vnosa - od 3 do 6 mg.

Izdelki za srce in krvne žile

Predstavljamo vam "čudovito sedem" koristnih izdelkov, ki pomagajo preprečiti večino težav s srcem in krvnimi žilami.

Resnično dragocen in pomemben izdelek za zdravje, ki je v sodobnem svetu pogosto zanemarjen. Ne brez razloga v nekaterih državah obstaja »ribji četrtek« - enkrat na teden je dnevni obrok dobesedno nasičen z ribami in morskimi jedmi.

Kaj je tako koristno pri ribah? Na prvem mestu - polinenasičene maščobne kisline, ki bistveno zmanjšujejo tveganje za aterosklerozo in srčni napad z delitvijo / izločanjem škodljivega holesterola. Poleg tega maščobne ribe vsebujejo precej vitaminov skupin A in B - prve preprečujejo nastanek aterosklerotičnih plakov v žilah, slednji pa so srčni spodbujevalec in katalizator metabolizma lipidov.

Kako pogosto lahko jeste ribo? Po možnosti vsaj trikrat na teden, tako da se klasično meso nadomesti z uporabno alternativo, tako v smislu polnjenja kot v smislu vnosa hrane.

Matice

Skoraj vse vrste orehov vsebujejo veliko količino hranil, vključno z vitamini. Seveda imajo beljakovine, vlakna in polinenasičene maščobne kisline - vse, kar telo potrebuje. Seveda ni mogoče uporabiti izdelka brez merila - oreški so zelo kalorični, večina jih lahko deluje kot naravna energetika in vznemirja živčni / endokrini sistem.

Torej, kaj je znotraj tega okusnega in hranljivega proizvoda? Tukaj je vsebovana velika količina vitamina E - močan antioksidant in imunoprotektor, ki zanesljivo ščiti srce in žile pred možnimi poškodbami z zaviranjem oksidacije maščob. Oreščki vsebujejo tudi komplet vitaminov skupine B, zlasti B1 in B6, ki opravljajo pomembne funkcije stimuliranja srčnega ritma in normalizacije metabolizma maščobnih maščob. Tukaj je vitamin C (čeprav v majhnih količinah), ki normalizira presnovne procese in odstranjuje toksine, kot tudi krepi stene miokarda.

Dnevna poraba oreškov ne sme presegati 2-3 plodov, še posebej, če imate težave s prekomerno telesno težo. Bodite pozorni na visoko vsebnost kalorij tega izdelka, ki sestavlja dnevni meni.

Korenček

Rdeča svetla zelenjava je pogost sestavni del številnih domačih jedi. Radi jo uporabljamo tudi sveže, luščimo in drgnemo na ribe. Korenje vsebuje veliko koristnih vitaminov v majhnih količinah (B, PP, C, E, K), vendar je glavna značilnost visoka koncentracija karotena. Ta snov, ki vstopa v telo, se pretvori v vitamin A, ki preprečuje nastanek aterosklerotičnih plakov na stenah krvnih žil, kot tudi ureja delovanje vidnega sistema in glavne presnovne procese v telesu. Učinek je okrepljen s številnimi fitoncidi, ki tvorijo zelenjavo - imajo lokalni antiseptični učinek in preprečujejo nastajanje maščob, prehranska vlakna pa imajo choleretic / diuretski učinek na telo, ki ga očisti.

Koliko lahko jeste korenje? Pri tem ni strogih omejitev - če je le mogoče, uporabite korenje, pijte sveže stisnjen sok in bodite srečni!

Zelje

Belo zelje je resnično skladišče koristnih snovi, poceni in zelo praktično. Ena od izjemnih lastnosti tega izdelka je vztrajno ohranjanje vitaminov tudi med dolgotrajnim skladiščenjem zaradi posebnega "vezanega" kemijskega stanja spojin, ki preprečuje uničenje teh organskih sestavin.

Zelje vsebuje veliko količino vitamina C (do 300 miligramov na 100 gramov), kot tudi folno kislino. Skupaj s prehranskimi vlakni, te sestavine, ki vstopajo v telo, ga razbremenijo slabega holesterola in askorbinska kislina v svoji čisti obliki krepi stene krvnih žil. Zelje - najboljše preprečevanje koronarne bolezni srca in ateroskleroze!

Še ena prednost izdelka je nizka vsebnost kalorij, tako da je zelje lahko vključeno v prehrano brez omejitev, tako v obliki klasičnih solat in dodatkov k različnim jedem. Edino opozorilo - omejitve za enteritis, drisko in druge težave s peristaltiko, saj lahko masa grobih vlaken, kadar se uporablja v velikih količinah, povzroči napenjanje in bolečine v trebuhu.

Avokado

Avokado je eksotičen in zelo koristen sad, ki se je v Rusiji začel množično uporabljati šele pred 30-40 leti. Zaradi prisotnosti vseh potrebnih vitaminov (le vitamin C je tukaj razmeroma malo) in mineralov (zlasti kalija), kot tudi velikega števila encimov, ki pospešujejo in izboljšujejo njihovo absorpcijo, ta sadje pomaga preprečevati srčne napade z uravnavanjem presnove / širjenja krvnih žil. in preprečuje degeneracijo srčne mišice.

Avokado je prednostno porabljen surovo, ne več kot eno povprečno sadje na dan - dovolj kalorično je, kar lahko vpliva na sliko pri prenajedanju.

Rastlinsko olje

Laneno, sončnično, sojino, oljčno - vsa ta rastlinska olja iz starih časov so se v mnogih državah uporabljala v tradicionalni medicini kot sredstvo za zdravljenje srčnih težav in krvnih žil. To je v rastlinskem olju, da veliko polinenasičenih maščobnih kislin, veliko količino vitaminov E in F, izboljša krvni obtok in prepreči nastanek ateroskleroze. Antiaritmični in kardioprotektivni učinki zdravila blagodejno vplivajo tudi na delovanje drugih telesnih sistemov.

Stopnje uporabe rastlinskega olja, ne glede na to, iz česa izvirajo, se razlikujejo v 2-3 žličkah tekočine / dan - optimalno ravnovesje med koristmi in kalorijami.

Buča

Zelo znan, čeprav nikakor najljubši izdelek, ki ga človeštvo že od nekdaj uporablja, je resnično skladišče koristnih snovi in ​​sestavin, ki blagodejno vplivajo na srce in krvne žile. Kljub dejstvu, da vitamini v sestavi buče niso zelo velike količine (čeprav so prisotne vse njihove pomembne skupine, zlasti A, B, C in E), ima izdelek edinstveno mineralno sestavo z visoko vsebnostjo kalija, pa tudi redke koristne makro / mikroelemente, ki jih je težko najti v drugi zelenjavi / sadju - je žveplo, fosfor, baker. V buči je veliko vlaknin, obstaja vitamin K, ki je odgovoren za strjevanje krvi, in tudi karnitin - vitaminsko podobna snov, ki sodeluje pri nastajanju trombocitov.

Zaradi zgoraj omenjene kemične sestave zdravilo lajša otekanje, krepi krvne žile, pomaga preprečevati številne težave s srcem (vključno z motnjami cirkulacije) in normalizira delo drugih pomembnih telesnih sistemov.

Buče lahko jeste v skoraj vseh oblikah, poleg tega pa obstajajo tako prvi kot drugi obrok tega izdelka ter številne slastne sladice. Norm - do 300 gramov na dan. Uporablja se previdno pri hudi sladkorni bolezni, razjedi želodca in gastritisu.

Kako razumeti, kaj vitamini manjkajo?

Klasična konzervativna medicina ima številne diagnostične postopke za ugotavljanje pomanjkanja enega / več vitaminov za človeško telo. Praviloma je to merjenje vsebnosti določene sestavine v serumu, kot tudi analiza presnove mineralov. Na žalost, zdravniki zelo redko predhodno diagnosticirajo »pomanjkanje vitamina« in povezujejo težave / bolezni z boleznimi, še posebej, če bolnik nima posebnih težav.

Splošno približno diferencialno diagnozo lahko opravimo doma tako, da ocenimo stanje telesa kot celote in zlasti posameznih organov.

Pomanjkanje vsakega vitamina se lahko manifestira na različne načine (odvisno od tega, koliko organske snovi in ​​trenutnega stanja človeškega telesa manjka), vendar še vedno obstajajo nekatera merila.

  1. Pomanjkanje vitamina A - zaviranje rasti v adolescenci, prekomerna suhost kože.
  2. Pomanjkanje vitamina B6 - vnetje v ustih, draženje in redni ekcemi na koži.
  3. Pomanjkanje vitamina C - splošna oslabljena imunost in krvavitev dlesni.
  4. Pomanjkanje vitamina E - pomembno poslabšanje kože in nohtov.
  5. Pomanjkanje vitamina B1 - anemija in nevralgične motnje.
  6. Pomanjkanje vitamina P - splošna šibkost, pomanjkanje apetita, letargija.
  7. Pomanjkanje vitamina F - odpoved jeter, pogoste zastrupitve in okužbe.

Kot lahko vidite, simptomi niso vedno nedvoumni in jih je mogoče razlagati na dva načina. Če sumite na pomanjkanje določenega vitamina ali skupine takšnih organskih snovi, poskusite stopiti v stik s terapevtom, ki lahko sam postavi diagnozo in, če je potrebno, pošlje bolnika na test.

Je mogoče preveliko odmerjanje vitaminov?

Prevelik odmerek vitamina ali skupine takšnih organskih snovi se imenuje hipervitaminoza. Najpogosteje se to zgodi, ko njihova nekontrolirana uporaba s hrano ali z drogami. Obstajajo celo značilni simptomi:

  1. Prevelik odmerek vitamina A - glavobol, bruhanje, fotofobija.
  2. Prevelik odmerek vitamina B6 - otrplost okončin.
  3. Preveliko odmerjanje vitamina C - driska in težave z ledvicami.
  4. Prevelik odmerek vitamina E - znatno povečanje krvnega tlaka.
  5. Prevelik odmerek vitamina B1 - kožni izpuščaj.
  6. Prevelik odmerek vitamina P - pruritus in srčna aritmija.
  7. Prevelik odmerek vitamina F - krvavitev, motnje prebavnega trakta.

Uporabite vitamine strogo v skladu z navodili!

Vitamini za srce in krvne žile

Močno srce in močne krvne žile so ključ do dolgega in polnega življenja. Mladi ne posvečajo veliko pozornosti stanju svojega srčno-žilnega sistema, ko se držijo glave šele, ko pride bolezen. Človeško srce se vsak dan spopada z neverjetnimi obremenitvami. Zaradi živahnega ritma življenja, stresa, slabe prehrane je krvni obtok oslabljen, napolnjen s toksini in toksičnimi snovmi. Vitamini za srce in krvne žile so potrebni ne le za starejše, temveč tudi za mlade. Jemanje vitaminskih pripravkov je zanesljiv način za ohranjanje zdravja in podaljševanje življenja.

Vzroki bolezni srca

Po statističnih podatkih je srčna bolezen ena izmed vodilnih med človeškimi patologijami pri invalidnosti in umrljivosti. Zakaj so sodobni ljudje vseh starosti nagnjeni k boleznim srčno-žilnega sistema? Glavni krivec - napačen način življenja. Predstavniki današnjih mladih se ne premikajo veliko, nahranijo se nepopolno, pogosto so živčni, zaskrbljeni, pod stresom, lovijo uspeh, pozabljajo na počitek. In pomanjkanje spanja in prevelika obremenitev sta glavna sovražnika srca. Srčne patologije so posledica naslednjih dejavnikov: t

  • visok krvni tlak;
  • debelost;
  • sedeči način življenja;
  • slabe navade;
  • stalni stres;
  • genetska predispozicija;
  • pomanjkanje vitaminov in mineralov v telesu.

Vitamini in biološko aktivne snovi, potrebne za srce

Da bi srce ostalo zdravo, mora telo v optimalni količini prejeti vitamine in elemente v sledovih. Naslednji vitamini so najpomembnejši za normalno delovanje srčne mišice.

  1. Retinol ali vitamin A. Snov, topna v maščobah, ki spodbuja presnovo, preprečuje razvoj ateroskleroze. Ribje olje, mleko, korenje so bogate z retinolom. Lekarne prodajajo retinol acetat, raztopino za peroralno dajanje.
  2. Askorbinska kislina ali vitamin C. Vodotopna snov, ki aktivira presnovo, uničuje škodljiv holesterol, krepi srčno mišico. Vitamin vsebuje v velikih količinah predvsem rastlinske proizvode: šip, citrus, ribez, papriko. Askorbinska kislina se lahko uporablja v injekcijah, tabletah in absorpcijskih tabletah.
  3. Tocopherol ali vitamin E. Preprečuje oksidacijo maščob in nastanek prostih radikalov, ki uničujejo tkiva srčne mišice in krvnih žil. V znatni količini je prisotna v jetrih, oreški, rastlinskem olju. V lekarni se lahko vitamin kupi v obliki kapsul ali kot raztopina.
  4. Rutin ali vitamin P. Vodotopna snov, ki krepi stene krvnih žil, se uporablja za patološko krvavitev. Vitamini so bogati s citrusi, jabolki, divjo rožo. V lekarnah se rutin prodaja v obliki tablet.
  5. Tiamin ali vitamin B1. Vodotopna snov, potrebna za pravilno krčenje srčne mišice. Žitne žitarice vsebujejo največ tiamina. Da bi odpravili pomanjkanje tega vitamina v telesu, so običajno predpisane injekcije.
  6. Piridoksin ali vitamin B6. Uničuje škodljiv holesterol, normalizira delovanje nosnih žil, oči, možgane, aktivira presnovo lipidov. Pomembna količina je prisotna v mesu, ribah, stročnicah, mleku. Ponavadi se uporablja v injekcijah piridoksinijevega klorida.
  7. Vitamin F. Vitaminom podobne spojine so polasičene maščobne kisline. Preprečujejo nastanek holesterola v krvnih žilah. Ribja olja, rastlinska olja, ribe in morski sadeži so bogati z maščobnimi kislinami.
  8. Koencim Q10. Encim, ki se sintetizira v človeških jetrih z zadostnim vnosom rastlinskih in živalskih proizvodov v telo. Pri pomanjkanju snovi se poveča verjetnost miokardnega infarkta, telo se hitro stara.

Minerali, potrebni za srce

Nekateri minerali pozitivno vplivajo na obtočni sistem. Sledi seznam najpomembnejših mineralov v srcu.

  1. Kalcij. Regulira pogostost krčenja srčne mišice, krepi stene arterij in žil. V znatni količini je v ribah in mlečnih izdelkih.
  2. Kalij. Nadzoruje živčne impulze, ki povzročajo strjevanje srčne mišice. V visoki koncentraciji je prisoten v orehih, suhem sadju, krompirju, zelju.
  3. Magnezij. Izboljšuje presnovo v srčnih tkivih, preprečuje nastanek krvnih strdkov. V velikih količinah je meso, stročnice, ribe.
  4. Fosfor. Sodeluje pri nastajanju celičnih membran. Regulira krčenje mišic in prenos živčnih signalov. V znatni količini je prisotna v kruhu z otrobi, fižol beluše, suho sadje.

Uporabno za vitamine v možganih

Zaradi poslabšanja krvnega obtoka v možganih se pogosto pojavijo kapi. Po možganski kapi so oslabljene spominske, vizualne in govorne funkcije. Za pravilno delovanje možganov morate redno jemati vitamine. Sledi seznam snovi, pomembnih za možganske žile.

  1. Tiamin ali vitamin B1. Izboljšuje spomin, hitreje absorbira informacije. Pri pomanjkanju vitamina so opazili nespečnost, pogoste utrujenosti, težave pri koordinaciji gibov in depresijo. Za obnavljanje tiamina v telesu je treba jesti ribe, meso, oreške, jajca, ovseno kašo.
  2. Riboflavin ali vitamin B2. Zagotavlja energijo možganskega tkiva, pomaga pri soočanju z visokimi intelektualnimi in telesnimi dejavnostmi. Zaradi pomanjkanja snovi postane oseba zaspana in raztresena, njegov apetit se poslabša in pojavijo se glavoboli. Vitaminom bogati meso in mlečni izdelki.
  3. Nikotinska kislina ali vitamin B3. Spodbuja sintezo energije v telesu, normalizira delovanje žil oči, nosu in možganov. V velikih količinah je prisotna v jetrih, mesu, stročnicah, ribah, oreščkih, jajcih.
  4. Pantotenska kislina ali vitamin B5. Nadzoruje prenos živčnih impulzov, podpira mentalno zmogljivost. Z pomanjkanjem snovi označena depresija, nespečnost, kronična utrujenost. Vitamin bogat z mlekom, jetra, zelje.
  5. Piridoksin ali vitamin B6. Obnavlja živce, krepi krvne žile v možganih. Zaradi pomanjkanja snovi postane oseba vroča in zaskrbljena, postane depresiven in moten je spanec. Vitamin v pomembnih koncentracijah je prisoten v žitih, jetrih, stročnicah, oreščkih.
  6. Folna kislina ali vitamin b9. Izboljšuje mentalne sposobnosti. Z pomanjkanjem vitamina se spomin poslabša, prihaja do apatije in šibkosti. Snov je bogata z orehi, žitaricami, gobami, mesom, svežimi zelenjavnimi proizvodi.
  7. Cianokobalamin ali vitamin B12. Uravnava spremembo faz spanja in budnosti, poveča aktivnost možganov. Primanjkuje snovi, depresija, tinitus, zmanjšane intelektualne sposobnosti, živčnost, motnje vida in spomina. Vitamin je prisoten samo v živalskih živilih in nekaterih algah.

Krepitev žil okončin

Glavni problem žil v nogah so krčne žile. To je izjemno neprijetna bolezen, v napredni obliki, ki jo kažejo kolena, noge in stopala, vnetje in zatemnitev kože spodnjih okončin.

Za okrepitev žil na rokah in nogah je potrebno jemati vitaminske komplekse z železom, cinkom in kalcijem. Izločanje krčnih žil poteka s kompleksno terapijo. Zdravnik predpiše bolnikovo gimnastiko, fizioterapijo in vodne postopke, zdravila. Bolna oseba ne bi smela stati ali sedeti na enem mestu dolgo časa, jesti veliko soli, kave, črnega čaja in alkohola. Če se želite uspešno znebiti bolezni, morate upoštevati dieto, spremljati telesno težo.

Krepitev očesnih žil

Če so oči razrezane in boleče, so na njihovi površini vidne krvne linije, potem pa lahko govorimo o slabitvi očesnih žil. Očesne žile oslabijo naslednji dejavniki:

  • alergije;
  • dolgo bivanje pri računalniku;
  • svetlo sonce in oster veter;
  • nespečnost;
  • padec krvnega tlaka;
  • intenzivni fizični napor.

Da ne bi počili krvnih žil v očeh, je potrebno jemati vitamine B in askorbinsko kislino. Pri izraženih žilnih boleznih očesa je priporočljivo injicirati intramuskularno rutin. Uporabno sveže sadje in zelenjava, zeleni čaj ali čaj šipka.

Izdelki za krepitev krvnih žil in izboljšanje delovanja srca

Da bi kardiovaskularni sistem ostal zdrav, morate v prehrano vključiti naslednja živila.

  1. Oljčno olje. Kakovostni izdelek iz prvega ožemanja je bogat z nenasičenimi maščobami in antioksidanti, ki čistijo posode pred škodljivimi akumulacijami. Z redno uporabo oljčnega olja v krvi se koncentracija škodljivega holesterola močno zmanjša.
  2. Posušene marelice. Posušene marelice vsebujejo ogromne količine naravnih antioksidantov, ki ščitijo srčne celice pred toksini in razgradnimi produkti. V suhih marelicah je kalij, ki preprečuje razvoj srčnega napada.
  3. Ribe Bogata je s snovmi, ki krepijo stene krvnih žil. Uporaben za aritmije.
  4. Matice Vsebujejo arginin, aminokislino, ki blagodejno vpliva na srce. Z redno uporabo orehov se znatno zmanjša verjetnost srčnega napada.
  5. Temna čokolada. Kakovosten izdelek vsebuje flavonoide - pigmente, ki širijo krvne žile in pomagajo pri odpravljanju hipertenzije. Treba je opozoriti, da ljudje z nizkim krvnim tlakom ne vplivajo na čokolado.
  6. Grozdje Vsebuje pomembne količine antioksidantov in vitaminov za srce. Visokokakovostna grozdna vina vsebujejo tudi antioksidante. Vendar pa ne smete zlorabljati alkoholnih pijač, sicer bo škoda presegla koristi.

Kdo je priporočljivo jemati vitamine za posode in srce?

Mnogi ljudje začnejo skrbeti za krvni obtok šele, ko zboli. S podpiranjem in zaščito srca in krvnih žil je mogoče ne le zdraviti nevarne patologije, temveč tudi preprečiti njihovo pojavljanje. Katere skupine ljudi potrebujejo vitamine za srce in krvne žile?

  1. Bolniki z žilnimi boleznimi možganov in okončin.
  2. Športniki.
  3. Otroci in najstniki.
  4. Ljudje po 50 letih.
  5. Bolniki, pri katerih poteka operacija na srcu.
  6. Ljudje delajo težko fizično delo.
  7. Ljudje, ki delajo v nezdravih podjetjih.

Ljudje iz zgoraj navedenih kategorij se morajo posvetovati s kardiologom. Zdravnik bo izbral optimalni kompleks vitaminov in mineralov. Zdravnik specialist ugotovi odmerek zdravila in trajanje terapevtskega poteka, s poudarkom na bolnikovi starosti in počutju.

Najbolj kakovostni in učinkoviti vitaminski kompleksi za srce in krvne žile

V lekarnah v velikih količinah se prodajajo vitaminski pripravki za srce in krvne žile. Mnogi vitaminski kompleksi dodatno vključujejo mineralne elemente in naravne snovi, ki izvirajo iz zdravilnih rastlin. Spodaj so imena in značilnosti najbolj priljubljenih in kakovostnih zdravil za vzdrževanje kardiovaskularnega sistema.

  1. Askorutin. Odpre oceno celovitega zdravila, namenjenega odpravi primanjkljaja askorbinske kisline in rutina. Poceni tablete imajo antioksidant in radioprotektivni učinek, normalizirajo presnovo ogljikovih hidratov, aktivirajo popravilo tkiva, pomagajo srcu, da prenese negativne dejavnike. Zdravilo pomaga povečati moč in elastičnost kapilar, zavre vnetje in otekanje sten krvnih žil.
  2. Asparkam. Zdravilo z magnezijem in kalijem, ki se prodaja v tabletah in raztopini za injiciranje. Spodbuja delovanje srčne mišice, normalizira vodno-solno ravnovesje v krvi, preprečuje nastanek aritmij. Pogosto je predpisana kot glavno zdravilo za srčno popuščanje, srčni napad, zastrupitev s srčnimi glikozidi.
  3. Usmeril bo. Zdravilo, vključno s tiaminom, riboflavinom, piridoksinom, magnezijem, kalijem, izvlečki ginka bilobe, šipka in gloga. Te snovi so odlična podpora za stene srčne mišice in krvnih žil. Zdravilo, ki se prodaja v obliki kapsul, obnavlja krvni obtok, preprečuje razvoj ateroskleroze, zmanjšuje verjetnost srčnega napada.
  4. Vitrum Cardio Omega-3. Zdravilo, ki temelji na polinenasičenih maščobnih kislinah in tokoferolu. Odraslim bolnikom je predpisano, da normalizirajo metabolizem lipidov, preprečijo razvoj ateroskleroze, zaščitijo telo pred prostimi radikali.
  5. Doppelgerz Cardiovital. Kardiotonični rastlinski izvor. Na osnovi ekstrakta gloga. Povzroča dilatacijo krvnih žil in srca, normalizira krvni tlak, ima pomirjevalni in antispazmodični učinek. Pogosto imenujemo kot dodatno sredstvo za zdravljenje srčnega popuščanja I in II.
  6. Cardiosan Kompleks hranil iz Finske za izboljšanje delovanja srca in normalizacijo krvnega obtoka. Piridoksin, folna kislina, cianokobalamin in magnezij so sestavine, ki ugodno vplivajo na delovanje srčno-žilnega sistema. Finske tablete je treba popiti v primeru slabega krvnega obtoka, mišičnih krčev, visokega krvnega sladkorja, odrevenelosti rok in nog ter preprečiti bolezni srca.
  7. Hawthorn Forte. Dodatki, vključno z izvlečki gloga, magnezija in kalija. Te snovi so potrebne za normalizacijo srčnega utripa, znižanje krvnega tlaka, okrepitev in pomiritev telesa. Ekstrakt glog je koristen za krepitev kapilar, gašenje vnetja sten žil, zaščita obtočil pred virusno okužbo in drugimi negativnimi dejavniki. Zdravilo se priporoča za žilne krče in okvarjeno delovanje srčne mišice.
  8. M-Card. Dodatki na osnovi kalija in magnezija. Priporočljivo je, da te tablete pijete za srčne nenormalnosti, povezane s pomanjkanjem zgoraj navedenih mineralov v telesu. Strogo je prepovedano jemati zdravilo brez recepta. Če se zdravilo neustrezno uporablja v telesu, lahko pride do motenj v ravnotežju mineralov.
  9. Kardio zdravje. Zelo učinkovit biološki dodatek, primeren za športnike in ljudi, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom. Zdravilo vsebuje tokoferol, retinol, askorbinsko kislino, cianokobalamin, folno kislino, magnezij, kalij, cink, koencim Q10, zdravilne rastline. Zdravilo se predpisuje pri zvišanih koncentracijah holesterola in protrombina v krvi, oslabljeni presnovi, oslabitvi sten krvnih žil, poslabšanju krvnega obtoka in živčnih motenj. BAA deluje kot imunostimulant, zmanjšuje vnetje, znižuje krvni tlak.
  10. Sinhron-7. Dobro zdravilo za srce, namenjeno starejšim in bolnikom s srčnimi napakami. V sestavi zdravila so prisotne askorbinska kislina, indoli, pektini. Zdravilo, ki se prodaja v obliki kapsul, je predpisano za aterosklerozo, zmanjšano imunost, miokarditis katerekoli oblike - bolezen srčne mišice.
  11. Venatol. Biološko aktivni dodatek za krepitev krvnih žil nog, ima tonik in protivnetni učinek, ki ščiti živce pred učinki negativnih dejavnikov, preprečuje nastanek krvnih strdkov. Pripravek vsebuje askorbinsko kislino, tokoferol, rutin, encime, minerale, flavonoide, aminokisline, izvlečke zdravilnih rastlin. Dodatki, priporočeni za starejše ljudi, ki so opazili razvoj krčnih žil.
  12. Smart Omega. Tablete otroških vitaminov. Askorbinska kislina, retinol, kalciferol, omega-3 so snovi, ki so pomembne za normalen razvoj srca in možganov otrok in mladostnikov. Ti vitamini se priporočajo otrokom z vaskularno distonijo, tahikardijo, kronično utrujenostjo.

Pred uporabo vitaminov se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Tudi najboljši kompleksi vitaminov imajo kontraindikacije. Zdravnik vam bo povedal, katero zdravilo je optimalno in varno za bolnika.

Vitamini za srce in krvne žile: seznam zdravil

Sedeči način življenja, pogost stres, slabe navade, nezdrava prehrana, neredni delovni čas - zdaj življenje mnogih ljudi izgleda tako. Takšne obremenitve ne vplivajo na zdravje srčno-žilnega sistema, število bolnikov na kardiologih pa se nenehno povečuje. Ugotovljeno je tudi, da je žalostno dejstvo, da je med njimi vedno več mladih, najstnikov in otrok.

Za spopadanje s tem problemom in zmanjšanje negativnega vpliva na srce in krvne žile je možno ne le z upoštevanjem pravil zdravega načina življenja in rednega opazovanja pri zdravniku, ampak tudi s pomočjo periodičnega vnosa vitaminov in mikroelementov, ki so sposobni tehtati srčno-žilni sistem. Terapevt ali kardiolog vam bo pomagal izbrati takšen vitaminsko-mineralni kompleks, ki bo upošteval vaše individualne značilnosti: starost, težo in zdravstveno stanje. V našem članku vas bomo seznanili s tistimi vitamini, minerali in pripravki na osnovi njih, ki so sposobni obnoviti in vzdrževati srce in krvne žile.

Kateri vitamini so dobri za srce in krvne žile?

Seznam vitaminov, ki krepijo srce in krvne žile, vključujejo:

  1. Vitamin C (ali askorbinska kislina) - je sposoben pospešiti vse presnovne procese, krepi miokard in žilne stene, preprečuje prekomerno tvorbo holesterola.
  2. Vitamin A (ali retinol) - preprečuje razvoj aterosklerotičnih procesov na stenah krvnih žil in izboljšuje presnovne procese.
  3. Vitamin E (tokoferol) je antioksidant in preprečuje oksidacijo maščob. Takšen vpliv ščiti tkiva krvnih žil in srce pred poškodbami.
  4. Vitamin P (Rutin) - krepi stene arterij in preprečuje pretirano krvavitev.
  5. Vitamin F (skupina polinenasičenih maščobnih kislin: linolna, arahidonska in linolenska kislina) - krepi srčno tkivo, preprečuje nastanek holesterola in krvnih strdkov v notranji plasti arterij.
  6. Koencim Q10 je vitaminsko podobna snov, ki se sintetizira v jetrih, potrebna za energijo, preprečuje miokardni infarkt, aritmije in prezgodnje staranje.
  7. Vitamin B1 (tiamin) - po vstopu v telo se spremeni v kokarboksilazo, ki je potrebna za stimulacijo srčnih kontrakcij.
  8. Vitamin B6 (piridoksin) - normalizira metabolizem lipidov in prispeva k razgradnji in odstranitvi presežnega holesterola.

Kateri elementi v sledovih so dobri za srce in krvne žile?

Seznam elementov v sledovih, ki krepijo srce in krvne žile, vključujejo:

  1. Magnezij - zagotavlja ravnovesje kalija in natrija, stabilizira krvni tlak, izboljšuje presnovo v miokardu in preprečuje nastanek krvnih strdkov.
  2. Kalcij - krepi stene krvnih žil in normalizira krčenje srčne mišice. Za boljšo absorpcijo se jemlje z vitaminom D.
  3. Kalij - zagotavlja visoko kakovostno prevajanje živčnega impulza, ki je potreben za zmanjšanje miokarda, vzdolž živčnih vlaken.
  4. Fosfor - je gradbeni material za celične membrane in zagotavlja prenos živčnih impulzov in krčenje miokarda.
  5. Selen - uničuje proste radikale, ki poškodujejo stene krvnih žil in srčno tkivo, ter prispeva k boljši absorpciji drugih vitaminov in mineralov.

Kdo naj najprej jemlje vitamine in minerale za srce in krvne žile?

Večina ljudi začne razmišljati o zdravju srca in krvnih žil ter njihovi podpori le, če imajo neko bolezen. Znano je, da preprečevanje kardiovaskularnih bolezni ne le ščiti pred napredovanjem bolezni, temveč tudi preprečuje njeno pojavljanje.

Kardiologi razlikujejo takšne skupine oseb, za katere se kaže, da jemljejo vitaminsko-mineralne komplekse za srce in krvne žile:

  • bolniki z žilnimi boleznimi glave ali spodnjih okončin;
  • bolnikih, ki so doživeli hudo kardiovaskularno bolezen;
  • osebe nad 35 let;
  • športniki;
  • osebe, ki delajo v nevarnih industrijah ali se ukvarjajo s težkim fizičnim delom;
  • otroci in mladostniki (če so navedeni).

Če spadate v eno od zgoraj navedenih skupin, se obrnite na terapevta ali kardiologa, ki bo za vas izbral pravo zdravilo. Glede na vaše individualne značilnosti, bo zdravnik lahko predpiše odmerek, svetuje, v katerem letnem času je bolje vzeti tečaj vitaminske terapije, določiti trajanje in pogostost dajanja.

Najbolj učinkovit in priljubljen vitamin-mineralni kompleks za srce in krvne žile

Danes lahko na policah lekarn najdete veliko vitaminskih pripravkov za kardiovaskularni sistem. Nekateri med njimi so minerali in različne naravne sestavine (šip, ingver, glog, ginko biloba, meta, L-cistein itd.). Razmislite o najbolj učinkovitih in priljubljenih.

Askorutin

Sestava tega zdravila vključuje vitamin C in rutin. Njegov sprejem pomaga zmanjšati krhkost in prepustnost kapilar, krepi žilne stene, odpravlja njihovo vnetje in otekanje. Askorutin deluje antioksidativno in radioprotektivno, prispeva k normalizaciji presnove ogljikovih hidratov, pospešuje regeneracijo tkiv in povečuje odpornost na zunanje škodljive dejavnike.

Aspark

Sestava tega zdravila vključuje kalijev aspartat in magnezijev aspartat, ki podpirata delovanje srca, ponovno vzpostavljata ravnotežje elektrolitov in imata antiaritmični učinek. Uporablja se lahko ne le kot vitaminski dodatek, temveč tudi kot popolno zdravilo za aritmije, miokardni infarkt, digitalno zastrupitev in srčno popuščanje. Poleg ugodnih učinkov na srce, Asparkam izboljša prebavo in izboljša kontraktilne sposobnosti skeletnih mišic.

BAA Hawthorn Forte

Sestava tega prehranskega dodatka vključuje glog (sadje in izvlečke cvetov), ​​magnezijev asparaginat in kalijev asparaginat, ki prispevajo k normalizaciji srčnega ritma, znižanju krvnega tlaka in imajo toničen in blag sedativni učinek. Rutin, hyperoside in quercetin, ki vsebujejo glog, zdravijo kapilare, odpravljajo vnetje žilnih sten, se borijo proti virusom in ščitijo krvne žile pred učinki škodljivih dejavnikov. Vitexin, ki je del zdravila, odpravlja krče in normalizira delovanje miokarda, aktivira njegove encime.

Vitrum Cardio

Ta vitaminsko-mineralni kompleks vsebuje kompleks vitaminov A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantotensko in folno kislino, nikotinamid, selen, krom, sojin lecitin, beta-sito sterol, cink, seme bikovca, ovsene otrobe in ribjega olja. Zdravilo se uporablja za preprečevanje razvoja koronarne arterijske bolezni in ateroskleroze, imenuje se med rehabilitacijo po možganski kapi in miokardnem infarktu. Vitrum Cardio normalizira metabolizem lipidov in pomaga normalizirati raven trigliceridov in holesterola v krvi.

Usmeril bo

Sestava tega zdravila vključuje vitamine B1, B2 in B6, aspartat kalij in magnezij, boke, cvetove gloga in ekstrakta ginka bilobe. Te sestavine krepijo žilne stene, normalizirajo krvni obtok, obnovijo miokard in izboljšajo njegovo kontraktilnost. Zdravilo je sposobno upočasniti aterosklerotične procese v koronarnih žilah in preprečiti razvoj srčnih napadov.

Kardio Forte

V sestavi vitaminsko-mineralnega kompleksa so vitamini C, B6, B12, E, folna kislina in beta-karoten, magnezij, likopen, ekstrakti glog in baldrijana, polinenasičene maščobne kisline, L-arginin, L-taurin, kalij in cimet. Zdravilo Cardio Forte se uporablja za zdravljenje in preprečevanje nevro-cirkulacijske distonije srčnega ali hipertenzivnega tipa, arterijske hipertenzije in drugih bolezni srca in krvnih žil. Prav tako se zdravilo lahko predpiše ljudem, ki so v nevarnosti za razvoj bolezni srca in krvnih žil.

Doppelgerz Cardiovital

Sestava tega zdravila je izvleček listov in cvetov gloga, ki ima antispazmodične, kardiotonične in sedativne učinke. Sprejem Doppelgerts Cardiovital zagotavlja selektivno dilatacijo krvnih žil glave in srca, pomaga normalizirati krvni tlak in normalizira venski tlak. Zdravilo se uporablja v kompleksnem zdravljenju srčnega popuščanja I-II stopnje.

CoQ10 (koencim Q10)

Sestava tega edinstvenega zdravila vključuje koencim Q10, ki prispeva k proizvodnji in kopičenju energije v celicah. Sprejem CoQ10 zagotavlja večjo odpornost in normalizacijo delovanja srca in krvnih žil. Zdravilo se uporablja za zdravljenje in preprečevanje hipertenzije, srčnega popuščanja, miokarditisa in miokardne distrofije. Koencim Q10 pomaga zmanjšati krvni tlak, normalizira krvni obtok, pozitivno vpliva na možgane in zagotavlja celotno telo potrebno energijo.

Kardioheli

Ta pripravek vsebuje vitamine A, C (v štirih oblikah), E, ​​B12, folno kislino, kalij, selen, cink, magnezij, niacin, koencim Q10, L-karnitin, česen, ginko biloba, belo vrbo in glog. Kardioheli pomagajo stabilizirati presnovo, zmanjšati raven protrombina in holesterola, okrepiti žilne stene, obnoviti njihovo elastičnost, preprečiti nastanek aterosklerotičnih sprememb, izboljšati delovanje živčnega sistema in normalizirati krvni obtok. Zdravilo ima protivnetno, imunostimulativno, hipotenzivno in choleretic ukrepanje.

Sinhron-7

Sestava tega zdravila vključuje sedem naravnih oblik vitamina C, pektin grenivke, bioflavonoide in prehranske indole. Synchron-7 uspešno uporabljajo kardiologi za zdravljenje izrazite ateroskleroze, nekaterih okvar srca in miokarditisa. Prav tako se lahko predpisuje zdravilo za normalizacijo holesterola v krvi, ohranjanje imunosti, odpravljanje hormonskega neravnovesja, pospeševanje regeneracije tkiv in ohranjanje duševne in telesne aktivnosti med intenzivnim naporom.

Obstaja veliko več multivitaminskih pripravkov za srce in krvne žile. V tem članku smo vas seznanili le z nekaterimi in opisali njihove glavne lastnosti. Katera je najboljša za vas? Odgovor na to vprašanje je mogoče dobiti s posvetovanjem z zdravnikom, saj ima vsako zdravilo svoje število indikacij in kontraindikacij. Zapomni si to in bodi zdrav!

5 najboljših vitaminov za srce in krvne žile

Ocena funkcije

Kardiovaskularni sistem je ena glavnih sestavin našega telesa. Toda v trenutnem življenjskem slogu je pod ogromnim pritiskom. Monotono delo na računalniku, prigrizek na begu, stalni stres in konfliktne situacije, kajenje in alkohol: vse to počasi, a zanesljivo uničuje naše srce in krvne žile.

Seveda se ne moremo popolnoma zaščititi pred stresnimi situacijami in ne bo vsakdo zapustil delo samo zato, ker sedi. Vendar je mogoče vzpostaviti ravnovesje in okrepiti srce. Na primer, za vključitev v dnevno rutino, ki teče zjutraj in kontrastni tuš, prenehajte kaditi. In tudi takrat se naš kardiovaskularni sistem ne bo odzival na škodljive zunanje dejavnike, ki jih ne moremo popolnoma izključiti iz našega življenja. Poleg tega bo prejemanje posebnih vitaminov odlična podpora za delo srca in krvnih žil. Pravilno izbrani kompleks bo pomagal zaščititi glavni motor našega telesa pred prezgodnjim staranjem, ga okrepiti.

Top 5 vitaminov za srce in krvne žile

Pripravili smo razvrstitev najboljših zdravil, ki temelji na strokovnih nasvetih in povratnih informacijah ljudi, ki so jih že vključili v svojo prehrano.

5 Doppelgerts Active Omega-3

Seveda to ni rešitev, ampak kot preventivni ukrep se uporablja povsod. Poleg tega ta kompleks prispeva k bolj aktivni dotok kisika v možgane, ki ščiti naše telo pred motnjami možganske cirkulacije.

Zaradi pomanjkanja magnezija in kisika trpi srce in krvne žile. Doppelgerz zaradi prisotnosti vitamina E odpravlja to težavo tako, da pomaga pri dostavi potrebnih elementov v srčno mišico. Plovila postanejo bolj odporna in manj krhka. In zahvaljujoč ekstrakt glog v sestavi zdravila, "Doppelgerts" ima pomirjujoč učinek, skrbno prilagajanje pritiska.

4 Panangin

To so najboljši vitamini pri zdravljenju kronične bolezni srca. Zaradi prisotnosti kalija in magnezija se zdravilo uporablja tudi pri bolnikih po miokardnem infarktu kot dodatno sredstvo.

Tudi "Panangin" je dober pomočnik v boju proti aritmiji (zlasti ventrikularni), ki vam omogoča nadzor nad srčnim ritmom. In v začetni fazi pomaga premagati to bolezen. Odlično preprečuje srčno popuščanje. V ozadju jemanja zdravila se povečuje odpornost na stres, izginja težava v srcu in pojavlja se učinkovitost.

3 Glog Forte

Vitaminski dodatek, ki ga sestavljajo cvetovi in ​​plodovi gloga. V njem so magnezij asparaginat in kalij, rutin. To so najboljši pomočniki za srce, ki pomagajo vzdržati visok krvni tlak in ga postopoma zmanjšujejo. Hkrati se srčni utrip vrne v normalno stanje, funkcija miokarda se izboljša.

V stenah posode se izločajo vnetni procesi. Postanejo manj lomljivi in ​​prepustni. Poleg tega ima Hawthorn Forte dober sedativni učinek, kar povečuje odpornost telesa na stres. Povratne informacije ljudi, ki se ukvarjajo z njegovimi dolgotrajnimi tečaji, so pozitivne. Poleg zgoraj navedenih lastnosti pomaga tudi pri obvladovanju tahikardije.

2 Kardioaktivna omega-3

Ti vitamini vsebujejo maščobo atlantskega lososa, bogatega z Omega-3. Ugotovljeno je, da ta sestavina naše telo ne proizvaja samostojno, zato je zelo težko dobiti izdelek iz prave količine. Edini izhod je uživanje vitaminov, v katerih je ta dragocen element prisoten.

Iz maščobnih kislin omega-3 se tvorijo celice srca, možganov in krvnih žil. Te kisline preprečujejo nastajanje škodljivega holesterola, vzdržujejo žilne tone, uravnavajo krvni tlak, krepijo srce. Poleg tega tisti, ki jemljejo drogo, označujejo krepitev imunitete. Dober bonus za zgoraj navedene lastnosti.

1 Askorutin

Zaradi ugodne cene in visoke učinkovitosti so ti vitamini najboljši v naši uvrstitvi. Pogosto jih imenujejo kardiologi v povezavi z glavno terapijo za že obstoječe bolezni srca in žil. Iz imena je jasno, da zdravilo sestoji iz askorbinske kisline in rutina. Prva komponenta krepi srčno mišico, zaradi česar je bolj odporna. Poleg tega askorbinska kislina sodeluje pri tvorbi sten kapilar, preprečuje njihovo staranje, izboljšuje imunske lastnosti telesa.

Rutin povečuje moč sten krvnih žil in preprečuje krhkost. Samo po sebi droga potroži kri. Ta učinek pa se pojavi šele po dolgem odmerku zdravila. Na začetku tečaja "Askorutin", nasprotno, ima nasproten učinek, zgostitev krvi.