Kako preprečiti možgansko kap, odvisno od vzrokov za razvoj patologije

Milijoni ljudi vsako leto umre zaradi žilnih in srčnih bolezni. Če je bila v začetku prejšnjega stoletja možganska kap bolezen starejših, danes ta bolezen prizadene 40 let. Znanstveniki razvijajo in stalno dopolnjujejo seznam preventivnih ukrepov za zmanjšanje tveganja za bolezni srca in ožilja. Da bi razumeli, kako preprečiti možgansko kap, je potrebno razumeti mehanizem nastanka in vzroke za nastanek patologije.

Možganske kap ne moremo imenovati samostojna bolezen. To je akutni zaplet večjih bolezni - hipertenzija in žilna ateroskleroza. Kongenitalne žilne patologije lahko vplivajo tudi na možgansko kap.

Po razvojnem mehanizmu je možganska kap možna hemoragična in ishemična. Prvi se pojavi kot posledica pretrganja posode v možganih, drugi pa na podlagi prenehanja dovajanja krvi organu ali njegovemu mestu.

Glavni vzrok ishemične kapi so ateroskleroza ali vazospazem. Krvavitev v možganih je posledica močnega povečanja pritiska, ko stene krvnih žil ne prenesejo stresa in se razpočijo. V obeh primerih lahko možganske celice in nevroni umrejo.

Možganski infarkt pri ishemični kapi se pojavi, ko se pretok krvi v možgane popolnoma ustavi. Takšna situacija se lahko pojavi, če je posoda blokirana s trombom, krvnim strdkom ali lumen v posodi je zaprt zaradi rasti aterosklerotičnega plaka. Drug razlog je močan padec krvnega tlaka ali zmanjšanje količine krvi.

Ishemična možganska kap je večkrat diagnosticirana, smrtnost zaradi te vrste patologije pa je nižja. Toda kljub dejstvu, da se blokada ali vazospazem manj pogosto konča s smrtjo, možganska kap pogosto povzroči invalidnost. Zato je pomembno pravočasno diagnosticirati in zdraviti hude bolezni.

Pri razvoju mehanizma za preprečevanje možganske kapi so strokovnjaki upoštevali številne dejavnike, ki vodijo do bolezni srca in ožilja. Pripravili so tudi seznam ljudi, ki potrebujejo preventivne ukrepe. Najprej vključuje ljudi, katerih starost presega 65 let. Bolezni, kot so hipertenzija, diabetes mellitus in ateroskleroza krvnih žil, predstavljajo veliko tveganje za nastanek kapi. Ljudje, ki trpijo za temi boleznimi, si morajo prizadevati za zaščito možganov pred hipoksijo in krvavitvami ter žilicami zaradi krhkosti in usedlin holesterola.

Profilakso po možganski kapi morajo izvajati osebe, ki imajo bolezni, ki vodijo v nastanek krvnih strdkov. Seznam potencialnih bolnikov z diagnozo možganske kapi vključuje kadilce, ljudi s prekomerno telesno težo in hormonske motnje.

Napadne prednapete

Hemorrhagic možganska kap prihaja nenadoma, in ishemična kap je simptomov, ki so znanilci napada. V primeru, ko je motnja občutljivosti kože, motnja stereoskopskega vida in motnja govora, je treba zaskrbljen. Bolnikova glava začne boleti, zavest postane motna, čuti splošno nelagodje. Če so okončine na eni strani telesa izgubile občutljivost, to pomeni, da se na nasprotni strani pojavlja možganska cirkulacija.

Hemoragična kap se pojavi med močnim psiho-emocionalnim stresom ali povečano telesno aktivnostjo. Oseba se znoja, koža mu postane rdeča in ostra bolečina mu prebode glavo. Manifestacije napada so tako močne, da bolnik izgubi zavest.

Ali je mogoče preprečiti akutno cerebralno insuficienco

Če občasno obstajajo simptomi, ki označujejo hipoksijo v možganih, je treba nujno sprejeti ukrepe za identifikacijo in zdravljenje patologije. Kako in s kakšnimi metodami je učinkoviteje preprečiti možgansko kap, vam bo zdravnik najbolje svetoval po ugotovitvi razlogov, zaradi katerih se kažejo ustrezni simptomi. Toda ne glede na to, kaj pacient trpi, hipertenzija ali ateroskleroza, morate najprej spremeniti svoj življenjski slog in ponovno razmisliti o prehrani.

Številne študije so potrdile sklep, da rastlinska živila, ki so vključena v dnevno prehrano, zmanjšajo tveganje za možgansko kap za pet odstotkov. Posebej koristne so jabolka, zelena zelenjava in živila, ki vsebujejo kalij (skoraj dvakrat zmanjšajo tveganje za kap).

Poleg organiziranja zdrave prehrane je možno zmanjšati tveganje za razvoj nevarne patologije, če se odrekate slabim navadam, se izognete stresnim situacijam, težkim fizičnim naporom in pravočasno zdravite spremljajoče bolezni.

Kako se izogniti kapi: preventivni ukrepi in droge

Ker je možganska kap posledica bolezni srca in ožilja, je treba preventivne ukrepe usmeriti predvsem v hude bolezni. Svetovanje strokovnjakov o tem, kako se izogniti kapi, je povezano z organizacijo zdrave prehrane, nadzorom pritiska, pravočasnim jemanjem zdravil in drugimi načini za zaščito srca in krvnih žil. Razmislite o njih bolj podrobno.

Glavni ukrepi za preprečevanje kapi:

• Letni rutinski pregled. Po petdesetem letu je potrebno redno pregledovati zdravnike za pravočasno diagnozo in zdravljenje bolezni, ki lahko vodijo do kapi.
• Nižji holesterol. On je tisti, ki povzroča nastanek aterosklerotičnih plakov, ki zapirajo žile. Iz prehrane je treba izključiti živalske maščobe, maslo, kislo smetano in sir.
• Nadzor krvnega tlaka. Hipertenzivni bolniki morajo dnevno spremljati krvni tlak, saj močno povečanje tlaka povzroči hemoragično kap, ki se nenadoma izkaže in se ne vidi vnaprej. Če opazimo pravočasno povečanje tlaka, je možno, da se jemanje antihipertenzivov prepreči pred rupturo. Zato zdravniki močno priporočajo, da imajo osebe z diagnozo hipertenzije merilnik krvnega tlaka v svojem domu.
• Nadzor srčnega utripa. Če oseba trpi zaradi atrijske fibrilacije, se tveganje za možgansko kap poveča. V tem primeru se lahko krvni strdki tvorijo neposredno v atriju in, potujoči skozi arterije, prekrijejo žile v možganih. Izogibanje kapi pomaga pri pravočasni uporabi antiaritmikov.
• Odprava stresnih situacij. Težko je vedno biti na pozitivnem valu, saj so v življenju žalostni trenutki. Vendar pa se morate na pozitivni način prilagoditi in poskušati biti manj nervozni. Depresija je še posebej nevarna. To je treba obravnavati s pomočjo strokovnjakov.
• Nadzor hormonskih zdravil. Dolgotrajna uporaba hormonskih kontraceptivov lahko povzroči nastanek krvnih strdkov. Ženskam, ki so v nevarnosti, se je treba izogibati.
• Zdravljenje sladkorne bolezni. Ta bolezen prizadene stene krvnih žil in poveča tveganje za možgansko kap. Sladkorna bolezen zahteva obvezno zdravljenje in nadzor ravni sladkorja v krvi.
• Pravočasno iskanje zdravstvene oskrbe. Za ishemično vrsto kapi so značilni simptomi, ki se pojavijo približno dan pred napadom. Če se oseba v tem času obrne na zdravnika, se lahko s pomočjo ustreznih terapevtskih ukrepov izognete možganski kapi, preden vstopi v aktivno fazo.
• Preprečevanje krvnih strdkov. Osebe, katerih kri je predebel ali tiste, ki imajo bolezni žil, morajo jemati zdravila, ki preprečujejo nastanek krvnih strdkov in krvnih strdkov.
• Prenehanje kajenja. Na vprašanje, kako se izogniti možganski kapi, morate skrbno oceniti svoje navade, kot je kajenje. Nikotin zmanjšuje elastičnost žilnih sten in povzroča zoženje arterij. V primeru znatnega povišanja tlaka se takšna plovila lahko poškodujejo.

Zdravljenje resnih patologij ni brez zdravil. Glede na bolezen zdravnik predpiše eno ali drugo zdravilo, ki pomaga preprečiti takšne zaplete kot kap.

Priprave lahko razdelimo v tri skupine:

1. Antihipertenzivi zmanjšajo krvni tlak. Ta zdravila je treba jemati le po navodilih zdravnika, ki določi odmerek in potek zdravljenja.
2. Diuretiki prispevajo k odstranitvi odvečne vode in natrija iz telesa.
3. Antiprombocitna zdravila preprečujejo nastajanje krvnih strdkov in žilne blokade.

Kako preprečiti možgansko kap z uporabo tradicionalne medicine in prehrane

V ljudski medicini je pridobljeno stoletje izkušenj pri zdravljenju različnih bolezni. Obstajajo recepti, ki so namenjeni preprečevanju kapi s čiščenjem krvnih žil iz holesterola in krepitvijo žilnih sten. Zdravljenje z naravnimi zdravili bi moralo biti dopolnilo glavnemu, ne pa tudi edinemu. Kako preprečiti možganska kap ljudska pravna sredstva, razmislite v obliki več priljubljenih receptov.

Folk recepti:

• Mešanica citrusnega medu. Za pripravo ne le zdravih, ampak tudi okusnih zdravil, sta potrebni limona in pomaranča, 1 kos, kot tudi 1 žlica medu. Citrusi morajo biti temeljito oprani in mleto skupaj z lupino v mlinom za meso. Sok stisnite in v nastalo maso dodajte med in temeljito premešajte. Zdravilo jemljemo na žličko po obroku. Popolnoma očisti posode iz usedlin in zmanjša raven "škodljivega" holesterola.
• Tinktura otoka. Zdrobljena suha korenina rastline (30 gramov) se postavi v stekleno posodo in vlije z vodko (1 liter). Vztrajati v temnem hladnem prostoru 1,5 meseca. Pred jedjo dnevno vzemite 25 kapljic. Zdravilo je namenjeno za zdravljenje žilne ateroskleroze.

Odgovor na vprašanje, kako preprečiti možgansko kap, se lahko razlikuje glede na to, ali je bila patologija že ali ne. Dejstvo je, da se po prvi kapi poveča verjetnost ponovnega povečanja, kar pomeni, da so potrebna učinkovitejša sredstva, ki ne samo zaščitijo žile, ampak tudi obnovijo poškodovane možganske celice. Eden od teh receptov temelji na koristnih lastnostih borovih storžkov.

Tinktura borovih storžkov. Mladi stožci morajo biti fino sesekljani in položiti v 3-litrski kozarec, polni ga na pol. V kozarec vlijemo 2 litra vodke in dodamo kozarec sladkorja, premešamo vse. Nato ga zaprite s pokrovom in položite na temno mesto. Po 10 dneh se infuzija odvaja in zaužije s 30 ml na dan. Stožci v banki se lahko večkrat vlijejo z vodko. Orodje je lepo shranjeno v hladilniku.

Prehrana za preprečevanje kapi

Da bi preprečili možgansko kap, je treba prilagoditi dnevni meni. Osnova prehrane bi morale biti zelenjava in sadje, vendar je treba upoštevati načelo uravnotežene prehrane, v kateri morajo biti prisotne maščobe, ogljikovi hidrati in beljakovine. Zato je treba zelenjavi dodati mesnatost, morske ribe ali perutnino, rastlinsko olje, oreške, žita.

Koristno je jesti živila, ki vsebujejo kalij, magnezij, cink, kalcij in vitamine A, B, E, R. V prehrano je treba vključiti zeleno zelenjavo in zelenico, saj popolnoma čista posode iz plakov holesterola.

Živila, kot so mastno meso, mast, mlečni izdelki, prekajeno meso, konzervirana hrana, sladkarije in peka, morajo biti izključeni iz prehrane. Pri hipertenziji morate količino proste tekočine omejiti na 1,2 litra na dan. Treba odpraviti ali znatno zmanjšati količino soli.

Da bi preprečili ponavljajoče se kapi, bolnikom priporočamo posebno pripravljeno dieto 10.

Kako zlahka preprečiti možgansko kap

Kardiovaskularne patologije so na prvem mestu med boleznimi, ki vodijo do invalidnosti ali smrti. Z razvojem kapi se nahaja vsak tretji bolnik. Obstajajo priporočila in ukrepi za preprečevanje kapi, za katere so strokovnjaki ugotovili, da zmanjšajo tveganje za razvoj bolezni.

Kaj je kap

Možganska kap je vaskularna bolezen, ki vodi do trajne motnje možganske cirkulacije. To stanje povzroča fokalne lezije možganskih celic, patološke spremembe v centralnem živčnem sistemu in krvnih žilah.

Patologija se razvije zaradi negativnega vpliva na žile v možganih. Posledično je pretok krvi v žilah moten in lahko povzroči notranje krvavitve. Nadalje, možganske celice prenehajo hraniti in umirajo. Glede na to, kateri del možganov je utrpel, lahko bolnik razvije popolno ali delno paralizo, kršitev vestibularnega aparata, govora.

Dikul: »No, stokrat je rekel! Če so vaše noge in hrbet SICK, ga vlijte v globino. »Preberite več»

Po statističnih podatkih, v obdobju akutne kapi 30% bolnikov umre, v 12 mesecih po napadu - 50%. Do 20% bolnikov po možganski kapi dobi invalidnost, izgubi sposobnost gibanja. V primeru popolnega ali delnega okrevanja obstaja tveganje za ponovitev.

Prejšnja zdravstvena oskrba je zagotovljena pacientu, posledice pa so manj nepopravljive.

Vrste kapi

Bolezen ima svojo klasifikacijo, ki je odvisna od resnosti in mehanizma razvoja. Za vsako vrsto kapi obstaja ločeno zdravljenje. Pomembno je, da pacienta, ki ga prizadene možganska kap, natančno pregledamo in identificiramo vrsto patologije.

Bolezen je razdeljena v dve kategoriji:

1. Ishemična kap. Na prvem mestu po razširjenosti med boleznimi srčno-žilnega sistema. Razvija se zaradi močnega zoženja krvnih žil ali zamašitve s trombom. Patologija je možna na podlagi uživanja alkohola, kajenja, jemanja drog. Motnje v endokrinem sistemu in srcu lahko povzročijo tudi cerebralno ishemijo.
2. Hemoragična kap. Opažamo jo pri 20% žrtev napada. Bolezen spremljajo resne posledice, počasno obdobje okrevanja. Napad se razvije med nastankom hematoma, ki je nastal zaradi krvavitve v snovi možganov. Hemoragična kap lahko povzroči hipertenzijo, pri kateri so žile izpostavljene krčem in paralizi.

Zdravniki razlikujejo tretjo vrsto bolezni, ki ni vključena v uradno klasifikacijo - mini-kap. Za patologijo je značilno kratko prekinitev pretoka krvi v možgane. Trajanje negativnega vpliva ne sme biti daljše od 2 minut. Bolnik doživlja večino znakov možganske kapi, vendar simptomom ne pripisuje pomembnosti, saj se počuti hitro obnovljeno.

Kdo je v nevarnosti

Tveganje napada na možgansko kap je vsak tretji odrasli bolnik. Vsak bolnik, ki je nagnjen k bolezni, mora biti na ambulanti v lokalni kliniki.

Območje kapi vključuje bolnike, ki trpijo za naslednjimi boleznimi:

1. Hipertenzija. Tlak nad 130/90 je nevaren za plovila. Dolgotrajna arterijska hipertenzija lahko povzroči rupturo možganskih žil in povzroči ishemično kap. Hipertenzija zahteva redno uporabo antihipertenzivnih zdravil za vzdrževanje tlaka v normalnih mejah.
2. Atrijska fibrilacija. Mehanizem razvoja bolezni je nastanek krvnega strdka v atrijih z motnjami srčnega ritma. Obstaja verjetnost ločitve krvnega strdka in premik v možgane. Nadalje se razvije ishemična kap.
3. Diabetes. Pri bolnikih s hormonskimi motnjami je možganska kap trikrat večja. Patologija vodi do krhkosti žil celotnega telesa. Pri sladkorni bolezni obstaja veliko tveganje za razvoj ne samo kapi, ampak tudi srčnega napada.

Poleg teh patologij skupina tveganj vključuje ljudi, ki imajo naslednje značilnosti:

1. Starost Po 50 letih se človeška proizvodnja hormonov izčrpa, posode postanejo krhke, stene trpijo zaradi stalnih krčev, izgubijo tonus in elastičnost. Nizka telesna aktivnost povzroča nastanek krvnih strdkov, zaviranje pravilnega krvnega obtoka. Hipertenzija v starosti se lahko nadaljuje prikrito, kar povzroča poškodbe srčno-žilnega sistema.
2. Genetska predispozicija. Če se v bližnjih sorodnikih pojavi katastrofa v možganih, mora biti bolnik še posebej previden pri spremljanju njihovega zdravja, pri upoštevanju ukrepov za preprečevanje kardiovaskularnih težav. Običajni stres ali uživanje alkohola lahko povzročita razvoj možganske kapi v tej skupini ljudi.
3. Dolge stresne situacije. Sodobni tempo življenja je privedel do tega, da se možganska kap vedno bolj pojavlja pri mladih bolnikih. Stalna napetost, motnje spanja in prehrane vodijo do uničenja možganov. Bolnikom z rednim stresom svetujemo, da za normalizacijo možganske cirkulacije upoštevajo zmerno fizično aktivnost.
4. Prisotnost visokega holesterola v krvi. Prekomerna poraba živalskih maščob povzroči nastanek holesterola na stenah krvnih žil. Krvotok postane presihajoč, kar povzroča razvoj tromboze in možganske katastrofe.
5. Prekomerna telesna teža. Veliko težo pri bolniku vedno spremlja presnovna motnja, visok holesterol in veliko tveganje za nastanek krvnih strdkov.
6. Uporaba alkohola in kajenje. Etilni alkohol in tobačni izdelki neposredno vplivajo na stanje plovil. Prvič, pritisk je moten, nastajajo krvni strdki, kri je nasičena s strupenimi snovmi in zastruplja krvne žile. Pri kajenju in pitju alkohola se tveganje za možgansko kap poveča 4-krat.

Pravočasno preprečevanje bolezni in redni pregledi bodo zmanjšali tveganje za možgansko kap.

Simptomi in prvi znaki možganske kapi

Simptomi kapi morajo biti znani vsakemu bolniku. Določanje katastrofalnega stanja ljubljene osebe vam bo omogočilo, da sprejmete prave ukrepe in rešite življenja.

Prvi znaki patologije so naslednji:

• bolečine v glavi;
• pojavijo se dvojni vid, muhe in zatemnitev;
• omotica;
• slabost, napadi bruhanja;
• odrevenelost udov ali delov telesa, omejitev motorične aktivnosti.

Obstaja seznam prvih predhodnikov napada:

• kratkoročna izguba spomina;
• tinitus (dolgo ali kratkoročno);
• omotica (v mirovanju in gibanju);
• glavobol zaradi spremembe vremena, utrujenost.

Če oseba sumi na možgansko kap, je treba opraviti mini-test, ki bo omogočil odkrivanje napada. Osebo morate prositi, da izpolni naslednje zahteve:

1. Nasmehni se. Napačen, zvit nasmeh znak kršitev centralnega živčnega sistema.
2. Dvignite roke. S kapjo bolnik ne bo mogel dvigniti ene ali obeh rok.
3. Pokliči svoje ime. Med napadom bo bolnik nečitljiv, če bo izgovoril svoje ime, zmedel pisma in spremenil zloge.

Če zaznate znake možganske kapi, morate takoj poklicati rešilca. Če se medicinske manipulacije izvajajo v 2 urah, ima bolnik možnost preživeti, da dobi manj zapletov.

Ali je mogoče preprečiti kap

Možgansko kap se lahko prepreči z upoštevanjem osnovnih priporočil:

1. Upoštevajte pravilno prehrano. Prehrana mora vsebovati sadje, zelenjavo, pusto meso, mlečne izdelke. Potrebno je uporabiti optimalno količino vode - vsaj 1,5 litra na dan.
2. Pazi na telesno težo. Indeks ne sme biti večji od 25%.
3. Prenehajte kaditi in alkohol. Tobak in etilni alkohol povzročata nepopravljive spremembe v strukturi krvnih žil. Ustvari ugodno podlago za nastanek krvnih strdkov, razvoj hipertenzije in hipotenzije.
4. Upoštevajte vsakodnevne fizične napore. Enostavna vadba ali hitra hoja povečuje pretok krvi v možganih, kar zmanjšuje verjetnost krvnih strdkov.
5. Spremljajte krvni tlak. To priporočilo velja za moške po 45 letih in ženske z menopavzo.
6. S kapjo sledite zdravniškemu receptu za jemanje zdravil.

Tveganje za možgansko kap se poveča pri ženskah s hormonskimi zdravili. Med zdravljenjem je treba jemati zdravila za redčenje krvi.

Kako preprečiti možgansko kap

Možgansko kap lahko preprečite tako, da upoštevate priporočila za preprečevanje napada. Spoštovanje strogih pravil je še posebej pomembno za ljudi, ki imajo sorodnike, ki so utrpeli katastrofo v možganih.

Priprave

Položaj hoda je treba potrditi le s pomočjo usposobljenega strokovnjaka. Za preprečevanje lahko zdravnik predpiše kompleks zdravil, odvisno od faktorja, ki predisponira kap.

Zdravila, predpisana za preprečevanje kapi:

LiveInternetLiveInternet

-Citatnik

Ne želite, ali enkrat, dolgo kuhati kuhano marmelado. Ali morda zaradi majhnega pladnja.

Ljudje z istim imenom nimajo le podobnih navad, znakov, preferenc in načinov.

Za kuhanje boste potrebovali: 500 gramov jeter (imam piščanca).

S temi nasveti boste porabili 2 krat manj časa. Kako odstraniti racije na.

Žal tudi skupna prizadevanja slovnično-nacističnih ne pomagajo vsakomur, da se spomni.

-Video

-Oznake

-Naslovi

• Družba (5910)
• Politika (5813)
• Vojska (3628)
• Gospodarstvo (3376)
• Zgodovina (2518)
• Zakon in red (1296)
• Psihologija (1246)
• Zdravje (1017)
• Humor (670)
• Fotografija (653)
• Desno (644)
• Video posnetki (527) t
• reforma (452)
• Izobraževanje (379) t
• Znanost (351)
• Narava (331)
• Veterani (293)
• Glasba (153)
• MIA (142)
• Photoshop (93)

-Aplikacije

• RazgledniceRegenerirani katalog razglednic za vse priložnosti
• Sem fotografski vtičnik za objavo fotografij v uporabniškem dnevniku. Minimalne sistemske zahteve: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 in omogočen JavaScript. Mogoče bo delovalo
• Ustvarite avatarservice za ustvarjanje avatar na spletu. Omogoča vam, da izrežete svoj obraz iz velike fotografije in od njega naredite avatar :) Možno je, da takoj postavite avatar kot glavni.
• TV-program Priročen TV-program za teden, ki ga zagotavlja Akado TV Guide.
• Današnji blogi

-Novice

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Prijatelji

-Redni bralci

-Skupnosti

-Statistika

7 načinov, kako se izogniti kapi

In vonji se ne pojavijo nenadoma.
Komaj razmišljate o tem, vendar je verjetnost kapi pri ženskah, starih 35–64 let, trikrat višja kot pri moških iste starosti. Umrljivost žensk zaradi možganske kapi je prav tako višja: po statističnih podatkih 60% primerov povzroči smrt pacienta. Kaj se zgodi s telesom med kapjo? V določenem delu možganov se pretok krvi zmanjša ali se popolnoma ustavi. To se zgodi zato, ker krvni strdek blokira arterijo ali kapilar v možganih (ishemična kap) ali v možganih izbruhne krvna žila in pride do krvavitve (hemoragična kap). V obeh primerih celice v poškodovanem delu možganov prenehajo prejemati kisik in začnejo umirati. Zakaj so ženske v nevarnosti, da bodo zbolele? Eden od glavnih razlogov je prekomerna telesna teža, ki povečuje tveganje večkrat. Zato je zelo pomembno spremljanje krvnega tlaka, ravni holesterola in krvnega sladkorja, srčnega utripa. Če je vaša telesna masa celo nekoliko višja od normalne, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, ali imate nagnjenost k možganski kapi. In če zdravnik odloči, da ste ogroženi, morate spremeniti svoj način življenja in se zdraviti. Ena od najresnejših napak je domnevati, da se kapi pojavijo nenadoma. Pravzaprav se predpogoji oblikujejo postopoma, včasih tudi več let. In bolniki sami lahko storijo veliko, da se zaščitijo pred boleznijo.

Jejte hrano, ki je dobra za možgane.
Eden od najučinkovitejših sredstev za preprečevanje kap se prodaja v kateri koli trgovini in stane peni - to je navadna pesa. Ta korenina je bogata z nitriti - snovmi, ki lahko znižajo pritisk. Nekateri raziskovalci verjamejo, da lahko pesa izboljša oskrbo možganov s krvjo in celo spodbudi rast mladih krvnih žil. Torej vključite pese v prehrano in sledite preprostim pravilom zdrave prehrane: jejte več zelenjave, sadja, rib, pustega mesa, celih zrn, zdravih maščob. In zmanjšati porabo sladkorja in hitre hrane.

Odstranite sol iz mize.
Navada dodajanja končne jedi na ploščo je ena najbolj nevarnih. Presežek soli vodi do povečanja tlaka, kar povečuje tveganje za možgansko kap. Danes večina žensk pozorno spremlja količino sladkorja, vendar le malo pozornosti posveča soli. Medtem, hitra hrana, konzervirana hrana, hitra hrana dobesedno napolnjena s soljo! Klobase, klobase, prekajeno meso, zamrznjene pice in lazanje so izdelki, ki se jim moramo izogniti, ne glede na spol ali starost. Poskusite, da ne presežete priporočene stopnje - 5-6 g soli (1 žlička) na dan.

Ne pozabite na glavne znake možganske kapi.
Eden od možnih simptomov kapi je izguba občutka v rokah in nogah, najpogosteje na eni strani. Toda kako razumeti, če je oseba resnično doživela možgansko kap ali je preprosto ležal v spanju? Poleg tega se lahko pri kratkotrajnih ishemičnih motnjah (mikrostruki) oseba pritožuje le zaradi šibkosti in glavobola. Kako razumeti? Zapomnite si 4 osnovne znake.
Nasmehni se Z udarcem se izkaže, da je krivulja: en vogal ust se dvigne, drugi se spusti.
Govor Človek govori počasi, mucanje.
Roke Žrtev kapi ne bo mogla dvigniti dveh rok naravnost pred njim, ena bo nižja.
Jezik izgleda asimetrično ali pade na eno stran.
Če opazite vsaj nekatere od teh znakov v sebi ali vaših najdražjih, morate poklicati rešilca ​​čim prej: če začnete zdravljenje v prvih treh urah po napadu, se možnosti za okrevanje večkrat povečajo.

Izogibajte se hormonski kontracepciji,
če ste v nevarnosti. Ali je vsaj eden od vaših krvnih sorodnikov imel srčni napad ali kap? Ali imate visok krvni tlak? Ali kadiš So zdravniki kdaj diagnosticirali, da imate globoke venske trombe? Vsi ti dejavniki, skupaj z uporabo hormonskih kontraceptivov, lahko privedejo do nastanka tromba, ki lahko blokira posodo in sproži kap. Pri izbiri kontracepcijskega sredstva se posvetujte s svojim zdravnikom o morebitni nagnjenosti k možganski kapi in v vsakem primeru prenehajte kaditi.

Ne vrzi glave nazaj
več kot 2-3 minute. Hkrati se prekrivajo vretenčne arterije, ki dobavljajo kri v možgane, kar lahko privede do kapi. Zapomnite si to pri frizerju, ko si umivate glavo in se ne strinjate, da "sedite nekaj minut na umivalniku, dokler se maska ​​ne absorbira." V nekaterih primerih je lahko prekinjeno oskrbo s krvjo, tudi če oseba gleda ognjemet ali dela dolgo na vrtu z glavo, ki je vržena nazaj.

Ostanite mirni - vaše življenje je odvisno od tega.
Najbolj nevarno za zdravje je kronični stres, ki vodi do povečanja pritiska. Če ste ves čas na robu, vsak dan, ko hrupno ugotovite svoj odnos z domačo nalogo in ste živčni na delovnem mestu, se počutite nesrečni - to poveča tveganje za možgansko kap. Vsakodnevni kronični stres oslabi telo, povzroča vnetje in povečano izločanje hormona kortizola, kar vodi do poškodb celic. Bodite pozorni na svoje duševno stanje in to bo koristilo telesnemu zdravju.

Ukrepi za preprečevanje možganske kapi

Z možgansko kapjo je mišljena akutna kršitev možganske cirkulacije. To je lahko posledica poslabšanja pretoka krvi v žilah ali raztrganja stene krvnega kanala. Posebnosti življenja ogrožajo večino sodobnih ljudi, zato je preprečevanje primarne kapi prikazano vsem brez izjeme. Pristop temelji na preprostih in cenovno ugodnih dogodkih. Ne morejo samo zmanjšati tveganja za nastanek izrednega dogodka, temveč imajo tudi splošen blagodejni učinek na telo.

Načela primarne in sekundarne preventive možganske kapi sta zelo podobna. Njihova praktična uporaba omogoča zmanjšanje verjetnosti problema za 80-85%.

Kako preprečiti kap

Možganska katastrofa je ena najbolj nevarnih razmer, ki lahko privedejo do smrti ali invalidnosti.

V večini primerov, da bi se izognili možganski kapi, je dovolj, da popravite običajni način in sprejmete več preprostih priporočil zdravnikov. To še posebej velja za ljudi s prekomerno telesno težo, hipertenzijo in drugimi kroničnimi boleznimi, intelektualnimi delavci.

Velika napaka je tisti, ki verjame, da je preprečevanje možganske kapi potrebno le v starosti. V zadnjih letih je patologija opazno mlajša. Prenehala je biti redkost pri moških, starih od 35 do 40 let, in žensk v rodni dobi. Pod vplivom negativnih dejavnikov se lahko zgodi udarec v zelo mladih letih.

Preprečevanje srčnega napada in možganske kapi je lahko:

• primarni - seznam ukrepov za odpravo dražilnih in trenutkov, ki izzovejo kap;
• sekundarne - manipulacije in pravila, ki naj bi preprečila ponovitev katastrofe v možganih;
• Terciarno - ukrepi, ki pomagajo obnoviti ljudi, ki jih je prizadela cerebrovaskularna nesreča.

Preprečevanje pojava kardiovaskularnih bolezni temelji na enakih načelih kot v primeru kapi. To je posledica enakih mehanizmov razvoja obtočnih motenj možganov in srčne mišice. V obeh primerih je glavni cilj povečanje funkcionalnosti krvnih kanalov in boj proti provokatorjem bolezni.

Primarno preprečevanje udarcev

Onesnaževanje okolja, ki je v stanju kroničnega stresa, uporaba junk hrane zaradi nezmožnosti mirnega uživanja hrane - trenutki, s katerimi se sooča večina sodobnih ljudi. Vse to vodi v zmanjšanje funkcionalnosti krvnih žil, kar vpliva na oskrbo možganov s krvjo. Sčasoma se temu pridruži tudi starostni dejavnik, hormonske spremembe v telesu poslabšajo situacijo.

Primarna preventiva za možganske kapi je namenjena zmanjševanju škodljivih učinkov teh trenutkov. Biti mora kompleksen in stalen, potem lahko računate na želeni učinek.

Nadzor krvnega tlaka

Hemoragična kap je posledica povečanja krvnega tlaka v 99% primerov. Skupina tveganja vključuje tiste, katerih podatki presegajo 140 x 90 mm Hg. Čl. Arterijska hipertenzija prizadene starejše, ljudi s prekomerno telesno maso, predstavnike odgovornih delovnih mest in intelektualne poklice. Nenormalno povišanje tlaka lahko povzroči sistematično hipotermijo v telesu. Nevarnost je neurejen fizični napor. Pri prizadetju telesa vsaj ene od teh točk je priporočljivo, da dobite merilnik krvnega tlaka in spremljate kazalnike krvnega tlaka. Če se odkrije hipertenzija, se za nasvet posvetujte s splošnim zdravnikom.

Preprečevanje tromboze

Ishemična kap se pogosto pojavi na ozadju nastajanja krvnih strdkov v žilah in blokade odprtin kanalov s temi snovmi. Takšne strukture se pojavijo kot posledica motenj v procesu strjevanja krvi, povečanja njegove debeline, nagnjenosti trombocitov, da se držijo. Trombozna profilaksa vključuje uporabo antikoagulantov in antiplateletnih sredstev. Sprejemanje takih zdravil je indicirano za ljudi z anamnezo tromboflebitisa, krčnih žil, slabih rezultatov krvnih preiskav, vseh vrst operacij. Zdravil je prepovedano uporabljati samostojno, brez zdravnika! V nasprotnem primeru se lahko poskusijo izogniti nastanku krvnih strdkov.

Preprečevanje bolezni srca in ožilja

Tveganje za možgansko kap se zelo poveča pri ljudeh z visokim holesterolom v krvi in ​​aritmijami.

V prvem primeru se lahko zaradi lepljenja na stene krvnih kanalov holesterola v človeku razvije ateroskleroza možganskih žil. Njihove vrzeli se bodo precej zožile, kar bo povzročilo pretok krvi, medula pa bo začela doživljati pomanjkanje kisika in hranil. Ko aritmija poveča verjetnost odstranjevanja krvnih strdkov iz srčne votline v krvne žile, kar je preobremenjeno tudi z ishemično kapjo. Preprečevanje bolezni srca in ožilja je treba obravnavati celovito, pod vodstvom kardiologa.

Naredite test, da ugotovite, ali je vaše življenje ogroženo zaradi kardiovaskularnih težav v naslednjih 10 letih.

Preprečevanje migrene

Nevrološke bolezni, ki vplivajo na stanje možganskih žil, prav tako povečujejo tveganje za možgansko kap. Sistematični glavoboli, ki so posledica sprememb v lumenih krvnih kanalov, lahko sprožijo majhno katastrofo v možganih ali popoln napad. Preprečevanje migrene je v tem primeru namenjeno ustavitvi cefalgije, preprečevanju njenega ponovnega pojava in boju proti dodatnim simptomom. Posebna pozornost je namenjena identifikaciji sprožilcev poslabšanj in odpravi njihovih učinkov na bolnika.

Več o migreni smo povedali v članku.

Slabe navade

Kajenje in zloraba alkohola podvojita tveganje za možgansko kap in srčni napad. Pijače, ki vsebujejo alkohol, uničijo tkiva sten krvnih kanalov, zmanjšajo njihovo elastičnost, pospešijo obrabo. Strupi v sestavi takšnih izdelkov zmanjšujejo učinkovitost možganov.

Zaužitje nikotina povzroči krčenje krvnih žil in zvišanje krvnega tlaka. Učinek traja dlje časa. Študije so pokazale, da je verjetnost možganske nesreče neposredno odvisna od števila cigaret na dan. Če jih je vsaj 20, se krvni kanali ne bodo mogli sprostiti. Rezultat je »nikotinska hipertenzija«, ki vodi do hitrega zmanjšanja funkcionalnosti notranjih organov.

Kako alkohol vpliva na žile in lahko v članku pijem po možganski kapi.

Rutinski pregledi

Vsaka oseba mora vsaj enkrat letno obiskati okrožnega terapevta in opraviti splošne teste. To bo omogočilo oceno stanja telesa, prepoznavanje problematičnih področij, pravočasno začetek zdravljenja latentnih ali kroničnih bolezni. Po 50-55 letih se priporoča, da se pogostost obiskov strokovnjakov podvoji.

Preprečevanje kapi pod vodstvom zdravnika vključuje naslednje točke:

• preverjanje ravni holesterola in sladkorja v krvi;
• CT ali MRI možganov;
• merjenje krvnega tlaka;
• oceno gostote krvi in ​​stopnje strjevanja krvi;
• primerjavo teže osebe z njegovo optimalno težo, izbiro ukrepov za normalizacijo kazalnikov;
• ocena psiho-čustvenega stanja obiskovalca, izbor antidepresivov ali sedativa po indikacijah.

Poleg tega boste morda morali obiskati fizioterapevtsko sobo ali zdravnika za telesno terapijo. V kompleksu vse aktivnosti prispevajo k zmanjšanju obremenitve srca, krepitvi žilnih sten, normalizaciji krvnega pretoka in krvnega tlaka. Glede na rezultate preiskav zdravnik včasih priporoča uporabo medicinske profilakse možganske kapi.

Kako se izogniti ponovnemu udarcu

Po kapi morajo žrtve popolnoma spremeniti način življenja. Če to ni storjeno, je verjetnost ponovitve skoraj 100%. Preprečevanje možganske kapi v takem položaju v veliki meri ponavlja primarni pristop, vendar je veliko strožji.

V nekaterih primerih se je pokazalo tudi, da se zateka k medicinskim pristopom. Včasih se uporabljajo kirurške metode. Preprečevanje in zdravljenje patologije v tej fazi se mora dogovoriti z zdravnikom. Samo strogo upoštevanje priporočil strokovnjaka bo zmanjšalo nevarnost re-cerebralne katastrofe, ki je v večini primerov usodna.

Preprečevanje sekundarne kapi

Aktivnosti, namenjene preprečevanju ponavljajoče se kapi, se začnejo že v enoti intenzivne nege. Celotna ekipa strokovnjakov sodeluje s pacientom, dokler ga ne vzame iz kritičnega stanja. Poleg tega je za vzdrževanje doseženih rezultatov odgovoren sam bolnik in njegovi sorodniki.

Sekundarna preventiva ishemične kapi je namenjena:

• zdravljenje osnovne bolezni, ki je povzročila šok;
• povečanje funkcionalnosti krvnih žil, izboljšanje teksture njihovih sten;
• odprava vpliva na telo dejavnikov, ki lahko sprožijo možgansko katastrofo;
• splošno krepitev telesa;
• zmanjšanje tveganja zapletov v ozadju patološkega stanja.

Preprečevanje ponavljajoče ishemične kapi se nikoli ne ustavi. Skladnost s preprostimi pravili omogoča ne samo zmanjšanje tveganja ponovitve bolezni, ampak tudi bistveno izboljšanje kakovosti življenja žrtve.

Antihipertenzivna terapija

Spremljanje krvnega tlaka in boj proti njegovemu povečanju je osnova za preprečevanje ponavljajoče se kapi. Glavni cilj pristopa je preprečiti hipertenzivne krize, ki močno povečajo verjetnost za razvoj možganske kapi. Zdravljenje z drogami mora biti trajno. Priprave izbere zdravnik ob upoštevanju posebnosti stanja in stanja bolnika. To so lahko posamezne droge ali celotni kompleksi.

Glavne skupine zdravil:

• diuretiki - "Indapamid", "Furosemid";
• zaviralci alfa - doksazosin, prazosin;
• zaviralce beta - karvedilol, nebivolol;
• Zaviralci ACE - fosinopril, kaptopril;
• zaviralci kalcijevih kanalčkov - Nifedipin, Amlodipin;
• Sartani - Telmisartan, Valsartan.

Poleg tega lahko zdravnik predpiše takšne naravne diuretike kot decoction iz listov borovnice ali brusnične infuzije. Nežno lajšajo oteklino, normalizirajo kazalnike krvnega tlaka, krepijo imunski sistem in pozitivno vplivajo na stanje krvnih žil.

Preprečevanje drog

Da bi preprečili ponavljajočo se kap, je pogosto potrebno zdravilo. Tablete mora predpisati zdravnik. Neodvisna uporaba zdravil lahko povzroči nasprotni učinek in poslabša stanje žrtve.

Učinek zdravil za preprečevanje ponavljajoče se možganske kapi je lahko usmerjen v:

• anti-krvni strdki - acetilsalicilna kislina, "klopidogrel" in druga antitrombotična sredstva, ki ne omogočajo, da se trombociti držijo skupaj;
• zmanjšanje viskoznosti krvi - "Sinkumar", "Pradaksa" in drugih antikoagulantov, ki redčijo biološko tekočino;
• Popravek ravni holesterola v krvnih statinih, fibratih, nikotinski kislini, pripravkih ribjega olja;
• zdravljenje bolezni srca, sladkorne bolezni, hormonskih motenj in drugih kroničnih bolezni.

Učinkovito sekundarno preprečevanje možganske kapi je možno le pod pogojem natančnega izpolnjevanja zdravniških receptov. Poskusi spreminjanja urnika zdravljenja ali njihovega odmerjanja ne bodo omogočili doseganja bolj izrazitih ali trajnih rezultatov. To bo ustvarilo nepotrebno obremenitev telesa in povzročilo razvoj neželenih učinkov.

Podroben članek o zdravilih, predpisanih za možgansko kap.

Diet

Prehrana, ki jo prizadene kap, mora biti usmerjena v krepitev krvnih žil in zmanjšanje holesterola v krvi. To je mogoče doseči z opustitvijo hitre hrane, kar omejuje količino živalskih maščob. Morski sadeži, zelenjava, sadje in oreški bi morali dodati na obrok - vse to je bogato z vitamini in minerali. Če ima bolnik prekomerno telesno težo, morate nadzorovati vsebnost kalorij v posodah. Ne morete zlorabiti preprostih ogljikovih hidratov. Glede na hipertenzijo je priporočljivo zmanjšati količino soli v prehrani in druga živila, ki zvišujejo krvni tlak.

Kirurško zdravljenje

Radikalno preprečevanje hemoragične kapi je ugotoviti spremembe v žilnih stenah in odpraviti negativne dejavnike. Posebno nevarne so anevrizme - izbokline sten arterij. Zaznavajo se z uporabo MRI, CT in drugih diagnostičnih metod, nato pa se kirurško odstranijo, če konzervativna terapija ne pomaga. Vaskularna protetika lahko pomaga pri preprečevanju ishemične cerebralne katastrofe. Namestijo posebne okvirje, ki vam omogočajo ohranjanje optimalnega premera kanala.

Masaža in vadbena terapija

Primarno in sekundarno preprečevanje možganske kapi je nemogoče brez uvedbe nežnih športnih obremenitev v osebni režim. Redno izvedene akcije za 30% zmanjšajo verjetnost možganske katastrofe ali njene ponovitve.

Vaje za preprečevanje šoka je treba izbrati ob upoštevanju fizične pripravljenosti. Ni nujno, da gre za intenzivne delovne obremenitve na strokovni ravni.

Dolge sprehode, tek, plavanje in dnevno ogrevanje bodo dovolj. Za ljudi, ki so že doživeli možgansko kap, takšne manipulacije v povezavi s specializirano fizikalno terapijo pomagajo tudi pri soočanju s posledicami patologije.

Novo orodje za rehabilitacijo in preprečevanje možganske kapi, ki ima presenetljivo visoko učinkovitost - samostansko zbiranje. Samostanska zbirka resnično pomaga reševati posledice kapi. Poleg tega čaj ohranja normalni krvni tlak.

Preventivne metode

Osnova naravnega zdravljenja, namenjenega preprečevanju možganske kapi, so borovi storži, ki opravljajo več ukrepov naenkrat. Izboljšajo sestavo krvi, očistijo krvne kanale, znižajo raven holesterola, se borijo proti visokemu krvnemu tlaku. Alkohol ali vodna tinktura surovin krepi krvne žile in ima tonični učinek na telo.

Pomožna netradicionalna sredstva za preprečevanje kapi in srčnega infarkta:

• alkohola tinktura na japonskem sophore - vzemite en del popkov s petimi deli alkohola, vztrajajo v temnem prostoru za tri dni, filter. Vzemite do 4-krat na dan, 20 kapljic pred obroki;
• Citrus med - lupina limone in oranžnega mince, stisnite sok. Mešamo debelo maso v enakih razmerjih z medom. Po vsakem obroku pojejte žličko;
• infuzija oljne repice - za del posušene trave vzemite 20 delov vrele vode, pustite eno uro in seva. Čez dan morate piti 100 ml sestavka in ga razdeliti na 4 dele;
• muškatni orešček - enkrat na dan držite ščepec izdelka pet minut pod jezikom, nato ga pogoltnite in popijte s hladno vodo.

Vse navedene izdelke je treba jemati neprekinjeno ali podaljšano za 4-8 tednov. Poleg tega je smiselno, da se v režim profilakse uvede uporaba utrjevalnih ljudskih sredstev na osnovi česna, čebule in ingverja. To bo pospešilo izločanje toksinov iz telesa, spodbudilo imunski sistem. Med stresnim delom je potrebno poskrbeti za vnos naravnih pomirjujočih izdelkov - čaja iz melise ali kamilice, valerianskih pastil, aromaterapije.

Članek o koristih borovih storžkov za preprečevanje bolezni srca in ožilja na povezavi.

Praksa kaže, da celovito preprečevanje kapi zmanjšuje verjetnost razvoja patologije na skoraj nič. Ljudje iz rizične skupine, ki spoštujejo navedena pravila, povečajo svoje možnosti za preprečitev možganske katastrofe za 70 do 80% v primerjavi z drugimi. Glavno je, da se priporočila nenehno držijo, ne le v primeru slabih rezultatov testov ali pojavu zaskrbljujočih simptomov.

Ali ste v nevarnosti, če:

• doživljajo nenadne glavobole, "utripajoče muhe" in omotico;
• tlačnih "skokov";
• se počutite šibke in hitro utrujene;
• razdražena zaradi malenkosti?

Vse to so znanilci možganske kapi! E.Malysheva: »V času, opazili znake, kot tudi preprečevanje v 80% pomaga preprečiti kap in se izogniti groznim posledicam! Da bi zaščitili sebe in svoje ljubljene, morate vzeti peni. »PREBERI VEČ. >>>

Preprečevanje kapi: kako in kako se zaščititi pred nevarno boleznijo?

Po statističnih podatkih umre vsak peti pacient. To je posledica nepravočasne pomoči ali pomanjkanja ozaveščenosti za prepoznavanje prvih opozorilnih znakov bolezni. Preprečevanje kapi pomaga zmanjšati tveganja za do 80%.

Bolezen ni vedno smrtna, vendar ima večina preživelih še vedno resne zdravstvene težave. Za te bolnike je potrebna dolgotrajna rehabilitacija.

Članek bo obravnaval primarno in sekundarno preprečevanje kapi kot glavni pogoj za pravočasno preprečevanje bolezni.

Kaj je kap

To je bolezen, ki je povezana z okvarjenim krvnim obtokom v možganih. Obstajata dve vrsti bolezni: hemoragična in ishemična. V prvem primeru ima bolnik zlom cerebralnih žil s kasnejšim krvavitvijo. Pri ishemični kapi pride do blokade ali spazma krvnih žil.

Po statističnih podatkih je najpogostejša nominalna hemoragična oblika, povzroča pa resne posledice, če osebi ni dana pravočasna prva pomoč. Najpogosteje se pojavlja vrh v pomladni sezoni. Ishemična kap je povezana predvsem s kršitvami osnovnih funkcij krvnega obtoka.

Kri skozi žile prenaša kisik in hranila v različne organe, vključno z možgani. Če je ta proces moten, ne prejme dovolj kisika in začne se ishemija. Pomembno mesto pri preprečevanju teh bolezni je preprečevanje možganske kapi.

Kdo je v nevarnosti

Pri teh skupinah bolnikov so opazili povečano tveganje za možgansko kap:

• nizka proizvodnja insulina (diabetes), visok holesterol v krvi in ​​hipertenzija;
• z gensko predispozicijo, zlasti če se ne upoštevajo ukrepi za preprečevanje možganske kapi;
• starejših (po 55 letih).

Pravočasno preprečevanje možganske kapi bo pomagalo preprečiti negativne posledice.

Glavni vzroki in dejavniki, ki povzročajo

Kako se izogniti kapi? Najprej je treba obravnavati skupine dejavnikov tveganja za razvoj bolezni:

• predispozicijo. Ti vključujejo starost osebe in njegovo dednost. Ti dejavniki se ne morejo prilagajati. Treba je omeniti, da se pri moških možganska kap zgodi v zgodnejši starosti kot pri ženskah;
• vedenjske. V tem primeru so vzroki za razvoj slabe navade (kajenje, zloraba alkohola), nezdrava prehrana in življenjski slog, dolgoročna zdravila itd. Oseba ima neposreden vpliv na te dejavnike in jih lahko tudi spremeni;
• presnovno. V tem primeru so glavni vzrok bolezni, ki so posledica presnovnih motenj v človeškem telesu (sladkorna bolezen, visok holesterol, visok krvni tlak, nekatere cerebrovaskularne bolezni možganov itd.).

Zdravniki trdijo, da je bolezen v večini primerov posledica žilnih bolezni (na primer, razvoj ateroskleroze zaradi neuspeha v presnovi lipidov).

Normalna raven krvnega tlaka je 120/80. V sodobnem svetu, ko oseba trpi zaradi živahnega ritma življenja, se hemoragična kap pogosteje diagnosticira pri mladih. Če ima bolnik vztrajno visok krvni tlak, potem je pri najmanjšem zmanjšanju možganov izpostavljen ishemičnim napadom, zaradi česar se pojavi bolezen mikrostnega udara.

Preprečevanje kapi

Vprašanje, kako preprečiti možgansko kap, je eno najbolj perečih za različne skupine prebivalstva. Vsi preventivni ukrepi spadajo v dve glavni kategoriji: t

• primarno - namenjeno zmanjšanju tveganja za razvoj bolezni;
• sekundarno, kar mora vključevati ukrepe za odpravo osnovnega vzroka patologije.

Preprečevanje vključuje obisk zdravstvenih ustanov, jemanje zdravil doma ali uporabo tradicionalne medicine. Razmislite o vsaki točki podrobneje.

Redni pregled

Kako preprečiti možgansko kap? Če želite to narediti, morate najprej opraviti redni pregled, ki bo pomagal ugotoviti morebitna odstopanja.

Preprečevanje kapi in srčnega infarkta sta tesno povezana in vključujejo:

• MRI in CT diagnozo krvnih žil glave, ki pomaga odkriti možne anevrizme ali malformacije. Hudobija teh bolezni je v tem, da se ne pojavljajo na noben način do trenutka krvavitve;
• dajanje krvi za določanje ravni lipidov. Ateroskleroza je posledica povečanja holesterola v krvi, spremlja ga tvorba tako imenovanih vaskularnih plakov, ki ovirajo normalen krvni obtok;
• Krvni tlak vam omogoča, da nastavite možna odstopanja od normalnih vrednosti. V tem primeru zdravnik predpiše stabilizacijske droge;
• s stalnim stresom morate jemati sedative ali lahke antidepresive, ki so odlična preventivna zdravila za možgansko kap;
• Kontrola glukoze v krvi pri sladkorni bolezni se bo izognila razvoju kapi in srčnega napada.

Da bi zmanjšali tveganje za razvoj te bolezni, je priporočljivo omejiti vse slabe navade (kajenje, pitje alkohola), vaditi in jesti pravilno. Pri dodatnih raziskovalnih metodah se zdravnik odloči na podlagi bolnikove zgodovine.

Zdravila

Kako preprečiti kap z zdravili? Preprečevanje v tem primeru vključuje jemanje zdravil, ki preprečujejo spremembe v ravni lipidov in glukoze v krvi, nihanje tlaka in motnje krvavitve. Razmislite o vsaki točki podrobneje.

Ni potrebno jemati zdravila za zniževanje holesterola. Včasih je dovolj redne vadbe, nadzora nad njihovo težo in zavračanja slabih navad. Med zdravili zdravniki razlikujejo naslednje:

• jemanje statinov vam omogoča blokiranje encimov, ki prispevajo k nastanku holesterola;
• Antioksidanti blokirajo procese oksidacije aterogenih lipoproteinov in povečajo raven "koristnega" holesterola. Fibrati imajo isto lastnost;
• Za blokiranje absorpcije žolčnih kislin s strani organov prebavil se uporabljajo posebni pripravki - sekvestranti;
• ribje olje je predpisano za povečanje reološkega stanja krvi;
• Za znižanje trigliceridov jemljejo zdravila, ki vsebujejo nikotinsko kislino.

Pri bolnikih s sladkorno boleznijo se uporabljajo preparati za nadzor glukoze. Med njimi so insulin, antiaritmična in antianginična zdravila. Pomagajo pri zdravljenju bolezni srca in delujejo kot odlično preprečevanje možganske kapi.

Z indikatorji krvnega tlaka nad 140 bolniki so predpisana posebna stabilizacijska zdravila, ki lahko zmanjšajo tveganje za razvoj številnih bolezni, vključno z možgansko kapjo:

• zdravila z diuretičnim učinkom, ki prispevajo k zmanjšanju volumna krvi v obtoku;
• zdravila, ki blokirajo snovi, zožujejo stene krvnih žil (zaviralci ACE);
• zdravila za normalizacijo srčnega ritma (zaviralci beta);
• antagonisti kalcija, dilatacijske krvne žile;
• Za zmanjšanje odpovedi srca in ledvic se uporabljajo zdravila iz skupine sartanov.

Ko je diagnoza "ateroskleroze" zelo pomembna za spremljanje delovanja strjevanja krvi, bo to zmanjšalo tveganje za trombozo.

Kategorija zdravil, ki zmanjšujejo strjevanje krvi, so:

• acetilsalicilna kislina;
• antikoagulanti;
• klopidogrel hidrosulfata.

Potek in trajanje zdravljenja z zdravili, ki ga zdravnik predpisuje posamezno za vsakega bolnika. Zelo pomembno je, da se droge jemljejo po predpisani shemi, le v tem primeru se preventivni ukrepi štejejo za učinkovite.

Ljudska pravna sredstva

Preprečevanje kapi z ljudskimi zdravili vključuje dajanje različnih infuzij in decoction na osnovi zdravilnih rastlin. Razmislite o najbolj priljubljenih:

• infuzijo alkohola na osnovi smrekovih stožcev. Za to potrebujete 5 srednje velikih stožčkov za polnjenje 0,5 litrov 70% etanola. Vztrajati 2 tedna v temnem prostoru. Zdravljenje se izvaja vsakih šest mesecev. Uporabite 1 žličko tinkture zjutraj po obroku;
• tinktura japonskega Sophora. Odstotek rastlin in etanola - 1: 5. Vztrajati vsaj 3 dni na temnem mestu. Vzemite 20 kapljic 4-krat na dan po obroku. To zdravilo pomaga krepiti stene krvnih žil;
• Mleto 1 limono in oranžno z polet. V maso dodamo malo medu. Zjutraj po jedi zaužijte 1 čajno žličko. To orodje bo pomagalo znižati raven holesterola v krvi;
• Pijače na osnovi svežega korenine ingverja. To so lahko čaji ali decoctions. V posušeni obliki se ta komponenta med kuhanjem doda jedem;
• zmeljemo česen in limono z lupino v enakem razmerju, dodamo toliko medu. Uporabite 1 čajno žličko na dan. To orodje dobro očisti posode, shraniti v hladilniku.

Pred uporabo folk zdravil se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Ne smemo pozabiti, da samozdravljenje včasih vodi do resnih zapletov.

Zdrav način življenja

Pravilna prehrana in režim zdravljenja bosta pomagala preprečiti prvo kap in preprečila ponovitev. Vse slabe navade so izključene. Kajenje poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov in razvoj zlomov žil. Za zmanjšanje ravni holesterola v krvi so izključena živila, ki jih vsebujejo.

Svojo prehrano je treba obogatiti z živili, ki so bogata z vlakninami (ovsena kaša, sveža zelenjava in sadje itd.). Bolje je uporabiti oljčno olje, omejiti porabo živalskih maščob. Prednost je treba dati mesu in ribam z nizko vsebnostjo maščob. Bodite prepričani, da spremljate holesterol vsaj enkrat v 4 letih.

Poleg zdrave prehrane morate redno vaditi. Vaja je priporočljiva zjutraj po prebujanju in ob koncu dneva.

To je zelo koristno, da hodi pogosteje na svežem zraku, pojdite na bazen ali fitnes. V tem primeru se izogibajte močnim obremenitvam, ki povzročajo kršitve krvnega obtoka. Tako lahko s prilagajanjem življenjskega sloga bistveno zmanjšate tveganje za možgansko kap.

Kako preprečiti novo kap

Tako zgoraj opisane informacije o tem, kako preprečiti kap. Vendar pa ne smete izgubiti pozornosti, če je bila bolezen ozdravljena. Preprečevanje ponavljajoče se možganske kapi je zelo pomembno. To še posebej velja za žensko polovico bolnikov. Zelo pogosto uporabljajo peroralne kontraceptive dolgo časa, kar je eden od vzrokov bolezni.

Poleg tega se med porodom pojavijo ostri skokovi krvnega tlaka, ki pogosto povzročijo pretrganje krvnih žil. Obdobje menopavze pogosto spremljajo migrene in padec tlaka. Zato morajo biti ženske še posebej pozorne na preprečevanje in zdravljenje kakršnih koli bolezni v telesu.

Po možganski kapi se tveganje za ponovni razvoj večkrat poveča. Preprečevanje sekundarnih možganov vključuje:

• prenehanje tobačnih izdelkov in drugih slabih navad;
• spoštovanje stroge prehrane, ki izključuje vse ocvrte in maščobne;
• stalni nadzor tlaka, ki preprečuje krče možganov.

Bolnik v prvem letu po kapi mora redno pregledovati specialist, da bi izpolnil vse zahteve rehabilitacijskega obdobja:

• jemljite zdravila;
• jesti prav;
• opravlja redne vaje, hodi na svežem zraku;
• vedno nosite zdravila za prvo pomoč;
• opraviti vse potrebne preskuse.

Z upoštevanjem vseh teh preprostih pravil lahko večkrat zmanjšate tveganje ponovnega napada.

Zaključek

Možganska kap je zelo nevarna bolezen, ki povzroči invalidnost ali smrt.

Zelo pomembno je, da se izvaja preventiva za možganske kapi, ki zahteva spoštovanje pravil zdravega načina življenja in prehrane, redno gibanje in jemanje določenih zdravil.

Potrebno je opraviti preglede s strani strokovnjakov in opraviti vse teste za pravočasno diagnozo kršitev.