Kako zdraviti sinusno tahikardijo

Iz tega članka se boste naučili: bistvo bolezni sinusna tahikardija, vzroki in vrste patologije. Simptomi, metode zdravljenja.

Avtor članka: Nivelichuk Taras, vodja oddelka za anesteziologijo in intenzivno nego, 8 let delovnih izkušenj. Visokošolsko izobraževanje na specializaciji "Splošna medicina".

Pri sinusni tahikardiji je pogostost sinusnega ritma srca več kot 100 utripov na minuto. Normalna pogostost krčenja je v razponu 65–80 utripov na minuto. Od 80 do 100 utripov na minuto so sprejemljivi kazalniki, vendar so te številke že nad normo. V takih primerih zdravniki priporočajo, da bodite pozorni na hitrost srčnega utripa in da jih pregledamo.

Povečanje pogostosti srčnega krčenja je normalen fiziološki odziv osebe na stres in med fizičnim naporom, saj se telo odziva na povečane potrebe telesa po hranilih, kisiku. Takšne situacije potekajo brez sledi, ne spremljajo simptomi, značilni za stabilno obliko sinusne tahikardije. Ni odvisna od spola, starosti osebe.

Kadar motnje ritma tipa sinusne tahikardije zapadejo z urami, dnevi - povzročajo neprijetnosti in omejujejo običajen način življenja. Potem obstaja potreba po diagnozi, zdravljenju teh stanj.

Problem je kardiolog, aritmolog, nevrolog.

Vrste in vzroki sinusne tahikardije

V redkih primerih je sinusna tahikardija primarna (ali idiopatska), torej sama po sebi, brez kakršnihkoli patologij ali bolezni. Ta varianta norme je kombinirana z nizkim številom krvnega tlaka (nagnjenost k hipotenziji).

Vendar pa je pogosteje tahikardija sekundarna in se pojavlja v ozadju drugih bolezni:

1. Hipertenzija ali hipotenzija (visok ali nizek tlak).
2. Bolezen srca, vnetna srčna bolezen.
3. Kronična bolezen pljuč.
4. Bolezni ščitnice.
5. Okužbe, visoka telesna temperatura.
6. Debelost.
7. Zloraba energijskih pijač, alkohola, kajenja.
8. Izguba krvi v ozadju gastrointestinalnih krvavitev ali poškodb.
9. Kaheksija (huda izguba telesne mase) pri srčnem popuščanju ali onkologiji.
10. Bolezni živčnega sistema.
11. Nenadzorovan vnos diuretikov. To je zelo nevarno! Mladi jih zlorabljajo za prilagoditev podatkov modela. Poleg sinusne tahikardije, ki ima trajno in hudo naravo, tako sprejemanje diuretikov povzroča edeme in kratko sapo, postopno in nepovratno se oblikuje zelo počasi patologija ledvic. To bo osebo neizogibno pripeljalo do potrebe po umetni ledvici.

Simptomi sinusne tahikardije

Simptomi so enaki za različne vzroke sinusne tahikardije. Simptomi za moške in ženske so enaki:

• Povečano in trajno povečanje srčnega utripa.
• Občutek dela srca, tudi v mirovanju, v sanjah.
• Omotičnost.
• Padec krvnega tlaka (pod 100/60 mm Hg, kar je slabo za osebo, ki živi s pritiskom 130/70 mm Hg).
• Slabost, slabo počutje pri dolgotrajnih napadih tahikardije (več kot eno uro).
• Bolečine v prsih spremljajo ostra povečanja srčnega utripa in so značilne za bolnike s kombinirano boleznijo srca (angina pektoris, bolezni srca).
• Nepojasnjen in strašen strah, tesnoba, tesnoba (simptomi se pojavijo pri čustvenih bolnikih ali med napadi panike). Ti pogoji so zelo nevarni za človeško psiho.

Pet skupin zdravljenja

V nekaterih primerih se lahko tahikardija popolnoma ozdravi, deloma - ne; odvisno je od pravega vzroka nesreče.

Odprava simptomov sinusne tahikardije je dolg proces, traja od enega meseca (če je na primer vzrok okužba) do enega leta. Pri primarni patologiji se zdravljenje izvaja vse življenje.

Vse metode lahko razdelimo v pet velikih skupin:

1. Zdravljenje osnovne bolezni - pravi vzrok tahikardije.
2. Splošne življenjske smernice.
3. Zdravila za zmanjšanje srčnega utripa.
4. Kirurško zdravljenje.
5. Narodne metode.

Pomen in pomen zdravljenja je v padajočem vrstnem redu.

1. Zdravljenje osnovne bolezni - pravi vzrok tahikardije

• Če je vzrok sinusne tahikardije bolezen srca in krvnih žil, je treba izbrati zdravila (za zmanjšanje pritiska) ali kirurške posege srca, da bi odpravili srčne napake.
• Če je vzrok uporaba alkoholnih ali energetskih pijač, jih morate prenehati jemati. V primeru odvisnosti od alkohola je sinusna tahikardija preobremenjena z razvojem kardiomiopatije (to razširitev in oslabitev sten srca), saj srčna mišica zaradi tahikardije deluje v "povišanem načinu". Eden od vzrokov smrti za alkoholike - nenaden zastoj srca - se ponavadi pojavi na ozadju ne-diagnosticirane kardiomiopatije.
• Pri okužbah, ki jih spremlja zastrupitev telesa, je pomembno izbrati pravo antibakterijsko zdravilo in izvajati detoksikacijsko terapijo (npr. Pitje veliko vode).
• Če tahikardija spremlja pljučno bolezen (kronični bronhitis kadilcev), je treba prekiniti dihalno odpoved, saj to povzroča povečano srčno delo.
• Napadi nenadnega srčnega utripa so značilni za napade panike. Napadi panike so močan strah, panika, ki ga spremlja utrip srca, potenje, občutek hude anksioznosti. Države nastanejo v ozadju različnih fobij (strah pred nečim - smrt, »noro«, preganjanje). To je nenadzorovano in zelo resno stanje, pri patologiji je sodeloval psihiater (nevrolog).

2. Splošne življenjske smernice

Običajno, če ni resne bolezni - spremembe življenjskega sloga zadostujejo za odpravo tahikardije. Pogosto je to mogoče videti med prazniki, ko ni negativnih dejavnikov, izkušenj.

Priporočila iz tega bloka:

1. Popravek dneva: pravilna prehrana, hrana mora biti raznolika po sestavi (zelenjava, sadje, meso, žita, zelenice).
2. Izključite hrano, ki povzroča tahikardijo: kavo, pikantno, mastno, dimljeno.
3. Dnevne sprehode.
4. Polni nočni počitek (najmanj 8 ur).

3. Zdravila za zmanjšanje srčnega utripa

V primerih, ko v sinusni tahikardiji ni bila ugotovljena sočasna patologija ali če se opravi zdravljenje osnovne patologije, lahko zdravnik vključi dodatna zdravila za zmanjšanje srčne frekvence (HR): t

Sinusna tahikardija: vzroki, simptomi in znaki, kako in kdaj zdraviti

Sinusna tahikardija velja za precej pogosta oblika aritmije, kadar impulz presega 100 utripov na minuto. Lahko je varianta norme ali služi kot znak patologije srca, krvnih žil, endokrinega sistema in drugih organov.

Vsak od nas je seznanjen z občutkom pospešenega srčnega utripa, ki se pojavi med vznemirjenjem, fizičnim naporom, po skodelici močne kave ali krepki praznik. V zdravem organizmu se takšna refleksija zunanjih pogojev, ki niso vedno ugodna ali čustvene reakcije, šteje za varianto norme, ker po kratkem času samo srce obnovi pravilen ritem, ne da bi motilo pretok krvi v organih.

Fiziološko se šteje za tahikardijo, spremljajoče čustvene izkušnje, vadbo, pomanjkanje kisika, zaprtost ali vročo sobo. Pri otrocih, mlajših od 7 let, se hitri pulz sploh šteje za normalnega, celo v mirovanju.

Pravzaprav je tahikardija pri zdravem človeku kompenzacijski mehanizem, namenjen krepitvi delovanja srca pri zagotavljanju krvi tkivam, ko jo potrebujejo več kot običajno. Aktivacija simpatičnega živčnega sistema, sproščanje hormonov nadledvične žleze v krvni obtok zagotavlja hiter utrip, in ko se zunanji pogoji normalizirajo, se hitro vrne v normalno stanje.

Tahikardija pa ni vedno začasna in neškodljiva. Pogosto spremlja hude bolezni srca, ščitnice, možgane, zato jih ne smemo pustiti brez pozornosti. Pravočasna diagnoza in iskanje vzroka nepojasnjene tahikardije sta ključna za uspešno zdravljenje in preprečevanje resnih zapletov.

Vzroki in vrste sinusne tahikardije

Izraz »sinus« pomeni, da impulzi za krčenje srca izvirajo kot pričakovano - od glavnega vozlišča, sinusa, tako da ritem ostane pravilen, atrij in prekati pa se z isto frekvenco skrčita. Aritmija se povečuje postopoma, v nekaterih primerih pa pulz doseže 220 na minuto (običajno v 110-120 utripov / min).

Glede na razlog obstajajo:

• Patološka sinusna tahikardija;
• Fiziološka tahikardija.

Fiziološka tahikardija, kot je omenjeno zgoraj, je norma, to je prilagoditev organizma spreminjajočim se zunanjim razmeram. To je ustrezen odziv na težave, ki jih ne spremljajo hemodinamične motnje in miokardne spremembe zaradi kratkega trajanja. To je nevarno, ko tahikardija pridobi značilnosti patološke ali zaplete drugo patologijo.

Patološka sinusna tahikardija spremlja številne bolezni in neizogibno vodi do sprememb v srcu in sistemskem obtoku. Delovanje pri visoki hitrosti in v resnici zaradi obrabe, srce ne obvladuje dostave zahtevanega volumna krvi v velik in majhen krog, saj pri pospešenem krčenju njegove komore ni povsem napolnjena. Sčasoma se razvije kardiomiopatija, srce se razširi, zmanjša se kontraktibilnost miokarda in organi dobijo manj prehrane.

Glede na patološko tahikardijo miokardna ishemija napreduje zaradi pomanjkanja krvnega pretoka v koronarnih arterijah, in če so slednje prizadete tudi zaradi ateroskleroze, se lahko poslabšanje in celo srčni napad zelo hitro pojavi.

Vzroke sinusne tahikardije lahko razdelimo na srčne, to je povezane s samimi srčnimi spremembami in ekstrakardijskimi motnjami drugih organov.

Srčni vzroki sinusne tahikardije:

Tihikardijo, ki ni vzrok za srce, najpogosteje izzovejo endokrine motnje in nevrogene motnje. Nevrogena sinusna tahikardija je vse pogostejša zaradi naraščajočega stresa v populaciji. Ta vrsta motnje ritma je zelo značilna za nevrozo, vegetativno-žilno distonijo, psihozo in se običajno diagnosticira pri mladih in čustveno labilnih subjektih.

Med endokrinimi motnjami lahko sinusna tahikardija poveča delovanje ščitnice (tirotoksikoza), tumorje nadledvične žleze, ki proizvajajo hormone. Z izgubo krvi, hudo anemijo, hudo bolečino, povečano telesno temperaturo v ozadju okužb, se pogosto pojavlja tudi tahikardija.

Hipoksija povzroči aktivacijo sinusnega vozlišča in s tem povečanje srčnega utripa. To se dogaja pri pljučnih boleznih (emfizem, kronični bronhitis, astma) in anemiji ter pri pomanjkanju kisika v vdihanem zraku.

Pri jemanju nekaterih zdravil se razvije drog sinusna tahikardija. Vzrok so lahko diuretiki, hormoni, antihipertenzivi, aminofilin, adrenomimetiki, antidepresivi, zdravila, ki vsebujejo kofein.

Torej je lahko patološka sinusna tahikardija glede na vzrok lahko drog, nevrogeni, toksični, hipoksični, srčni.

Sinusna tahikardija se lahko med nosečnostjo pojavi tudi pri ženskah brez predhodne patologije obtočil. Ta pojav se ne šteje za varianto norme, ampak ima naravne predpogoje:

• Povečan periferni pretok krvi zaradi rasti maternice in ploda v njej;
• Povečanje telesne mase med nosečnostjo;
• Značilnosti hormona;
• Povečanje tlaka v trebušni votlini zaradi povečanja maternice, ki pritisne diafragmo od spodaj, zaradi česar se lahko spremeni položaj srca v prsni votlini.

Medtem, ko nosečnost napreduje, srce doživlja vse večjo obremenitev, tako da lahko v zadnjem trimesečju tahikardija postane izrazita. Motnje ritma pri nosečnicah zahtevajo veliko pozornost in korekcijo zaradi nevarnosti motenega razvoja ploda in samega poteka nosečnosti ter poroda.

Pojav sinusne tahikardije

Resnost kliničnih manifestacij in subjektivni občutki bolnika so odvisni od stopnje tahikardije, narave osnovne patologije, prisotnosti ali odsotnosti poškodb srčne mišice, ventilov, žil.

Nekateri bolniki se morda ne pritožujejo niti ne opazijo rahlega neugodja v prsih, občutek palpitacije, ponavljajoče se bolečine v srcu, ki nimajo pomembnega vpliva na življenjski slog in delovno aktivnost.

V drugih primerih postanejo simptomi tako očitni in neprijetni, da bolnik ne more niti delati niti opravljati običajnih gospodinjskih opravil. Prikaz:

• Odporni in dobro otipljivi srčni utrip;
• Občutek, da zrak ni dovolj, kratka sapa tudi v mirovanju;
• Slabost, utrujenost pri intenzivnih fizičnih aktivnostih;
• Omotica in celo epizode izgube zavesti;
• Bolečina v srcu je pogost simptom pri bolnikih s kronično ishemijo miokarda, ko aritmija prispeva k še večji obstrukciji pretoka krvi skozi koronarne arterije;
• Anksioznost, nespečnost, čustvena labilnost, razdražljivost.

Če ima bolnik s tahikardijo koronarne arterije z aterosklerozo, bo napad aritmije povzročil še večje pomanjkanje kisika, med simptomi pa bo značilna angina. Običajno bolečina v srcu ne traja več kot pet minut, med katerimi bolnik sam vzame nitroglicerin za lajšanje bolečin.

Za razliko od paroksizmalne tahikardije, za katero je značilen nenaden začetek in isti nenaden konec, se postopno razvije napad sinusne tahikardije, tako da bolnik ne more navesti točnega časa svojega nastopa.

Ko je dosežena visoka srčna frekvenca, postane očiten občutek srčnega utripa, ki ga nekateri bolniki imenujejo „lebdenje“ v prsih. Intenzivno delovno srce ne prenaša potrebnega volumna krvi v notranje organe, s katerimi so povezani omedlevica, omotica in celo nevrološki simptomi, napadi s precejšnjim pomanjkanjem prekrvavitve možganov. Starejša starost in sočasna ateroskleroza možganskih arterij poslabšata možganske simptome.

Pri daljšem napadu sinusne tahikardije z visokim številom pulzov lahko bolnik postane bled, nemiren, količina urina se zmanjša in krvni tlak se zmanjša.

V nevrogeni obliki patologije simptomi vključujejo čustveno labilnost, razdražljivost, motnje spanja in napade panike. Še posebej pogosto se sinusna tahikardija v ozadju psiho-emocionalnih nenormalnosti pojavi pri mladih ženskah, akutno doživlja celo ne preveč stresne situacije.

Sinusna tahikardija s tirotoksikozo lahko bolnike moti ne samo podnevi, ampak tudi ponoči, čeprav je znano, da je ponoči, pod vplivom delovanja vagusnega živca, pulz nekoliko zmanjšan. Seveda je pri teh bolnikih najverjetneje moteno spanje, sledi razdražljivost in utrujenost.

Pri otroku se lahko med vročino, ki spremlja številne okužbe, zlasti pri dojenčkih v prvih letih življenja, zabeleži sinusna tahikardija. Nezadostna zrelost avtonomnega živčnega sistema, prirojene srčne napake in motnje v razvoju možganov lahko vodijo tudi do srčnih napadov.

Z zvišano telesno temperaturo se doda do 10-15 srčnih utripov za vsako stopnjo dviga temperature, zato, če ima otrok z visoko vročino in respiratornimi okužbami velik srčni utrip in pogosto dihanje (vendar brezplačno, brez obstrukcije), je najverjetneje posledica vročine in intoksikacije in bo potekal neodvisno, ko se bo temperatura znižala.

Ocenjevanje pulza otroka je pomembno v skladu z njegovo starostjo. Pri novorojenčkih lahko doseže 120-140 na minuto, kar se ne šteje za znak sinusne tahikardije, in vsaka mama pozna tako pogost srčni utrip majhnega srca. Fizični pojav je pogost puls do sedmega leta starosti, vendar je njegovo povečanje za več kot 10% starostne norme znak sinusne tahikardije.

Tabela: srčni utrip po starosti

Pri mladostnikih je sinusna tahikardija običajno nevrogena in se razvija pri čustveno labilnih osebah z vegetativno disfunkcijo. Vsaka izkušnja lahko povzroči srčni infarkt, šibkost, tesnobo, skupaj z različnimi znaki oslabljenega tonusa avtonomnega živčnega sistema - znojenje, prekomerno uriniranje, tresenje, omotičnost. Praviloma se ti simptomi pojavljajo kot glavne pritožbe mladostnikov in njihovih staršev.

S starostjo, z zorenjem možganov in vegetativno regulacijo, lahko simptomi sinusne tahikardije popolnoma izginejo ali izginejo, če pa se ne upoštevajo in ne upoštevajo posebnosti čustvenih reakcij na zunanje dogodke, lahko tahikardija traja, občasno pa se kaže tudi v najbolj neznanih živčnih izkušnjah, pomanjkanje spanja, obremenitve v procesu študija.

Pojavijo se zapleti s patološko tahikardijo s pogostimi in dolgotrajnimi napadi. Postopno se širijo srčne komore, miokard oslabi in v krvnem obtoku se pojavijo znaki stagnacije. Možna akutna neuspeh krvnega obtoka v obliki pljučnega edema, kronično kongestivno srčno popuščanje z vpletenostjo notranjih organov, akutna okvara koronarnega pretoka krvi s srčnim infarktom srčne mišice, progresivna angina. Akutno in kronično srčno popuščanje je najpogosteje vzrok smrti pri bolnikih z motnjami v ritmu.

Diagnoza in zdravljenje sinusne tahikardije

Diagnozo sinusne tahikardije izdelamo na podlagi podrobnega pregleda pacienta. Zdravnik najprej ugotovi približen čas nastopa napada, trajanje, pogostost epizod povečanega ritma, okoliščine, v katerih je bil moten ritem, vključno z naravo dela (s škodljivimi snovmi, fizičnimi preobremenitvami).

Celovit pregled ni namenjen le potrditvi prisotnosti sinusne aritmije, ampak tudi ugotovitvi njenega vzroka. V ta namen so predpisani splošni in biokemični krvni testi, analiza urina, hormonski status, po indikacijah - ultrazvok srca in drugih organov.

Glavno mesto pri diagnozi sinusne aritmije je seveda elektrokardiografija - hkratno ali dnevno spremljanje.

sinusna tahikardija na EKG

Pri EKG se upoštevajo znaki sinusne tahikardije:

1. Povečanje krčenja nad 90 na minuto;
2. Ohranjanje sinusnega regularnega ritma, ko je P val vedno pred ventrikularnim kompleksom;
3. Pravilen kompleks QRS;
4. Skrajšanje razdalje med zoboma P;
5. Povečajte ali zmanjšajte višino T-valov;
6. Električna os se lahko usmeri v desno, v levo (odvisno od začetnega stanja srca) ali pa je navpična (pri nosečnicah, mladih pustih ljudeh).

Za dokončno potrditev aritmije, na primer v vojski, se opravijo testi obremenitve (skvot, gibalno kolo, tekalna steza, ki ji sledi odstranjevanje EKG). Če kratkotrajnih napadov ni mogoče določiti na običajnem kardiogramu, izvedite dnevno spremljanje.

Zdravljenje sinusne tahikardije se najprej določi z vzrokom patologije. Primeri fiziološkega CT ne zahtevajo posebne obravnave, za patološke aritmije pa zdravljenje predpiše kardiolog skupaj s strokovnjaki drugih profilov (endokrinolog, psihoterapevt, nevrolog).

Če diagnosticiramo sinusno tahikardijo, moramo najprej pregledati režim, prehrano in življenjski slog. V mnogih primerih lahko splošni ukrepi znatno izboljšajo počutje in zmanjšajo pogostost srčnih kontrakcij. Bolnik s sinusno tahikardijo mora:

• Prenehajte kaditi in piti alkohol;
• Izključiti kavo, kofeinske pijače, čokolado, močan čaj, da bi se odrekli prevročim, pikantnim jedem v korist zelenjave, sadja, zelenja;
• Ne prenašajte, jejte hrane v 5-6 sprejemih in majhnih količinah;
• Zagotoviti dovolj dolg spanec;
• Pogosteje hoditi na prostem, hoditi na sprehode in igrati šport v razumnih mejah;
• Izogibajte se stresu, stresnim situacijam, fizičnemu preobremenitvi (v službi in v telovadnici).

Ko fiziološka sinusna tahikardija zgoraj navedenih ukrepov običajno zadostuje za normalizacijo srčnega utripa. Če je aritmija zaplet druge bolezni, je treba zdravljenje usmeriti predvsem na to, sicer pa lahko poskus zmanjšanja srčnega utripa le z antiaritmičnimi zdravili negativno vpliva na srčno mišico, vodi do odpovedi cirkulacije in poslabšanja aritmije.

Če je sinusna tahikardija povezana s povečano funkcijo ščitnice, so predpisani tireostatiki (mercazol), lahko pa se dodajo beta blokatorji (pindolol, oksprenolol), da se popravi ritem. Če so zaviralci adrenergičnih receptorjev beta kontraindicirani iz kakršnega koli razloga, lahko uporabite kalcijeve antagoniste (verapamil, diltiazem).

Ko sinusna tahikardija na ozadju anemije kaže na imenovanje železovih pripravkov (ferrum-lek), kot tudi vitaminov in elementov v sledovih. Antiaritmična zdravila te kategorije bolnikov so zelo redko imenovana.

Izguba krvi, ki jo spremlja tahikardija, zahteva obnavljanje krvnega volumna (sveža zamrznjena plazma, masa rdečih krvnih celic, infuzija fiziološke raztopine) in seveda ustavitev krvavitve.

Poleg zaviralcev adrenergičnih receptorjev beta in drugih antiaritmikov se bolnikom s sinusno tahikardijo predpisujejo srčni glikozidi (celanid, digoksin) na podlagi kroničnega srčnega popuščanja.

Neurogeno obliko sinusne aritmije, ki je ena izmed najpogostejših, zdravi nevrolog ali psihoterapevt. Ker je vzrok stres, čustvena stiska, motnje vegetativne regulacije, zdravljenje obsega predpisovanje pomirjeval, pomirjev (Relanium, Luminale itd.) In psihoterapije.

Poleg pomirjujočih zdravil na recept se lahko za zmanjšanje srčnega utripa uporabijo valerijana, glog, maternica, adaptol, afobazol in različni zeliščni čaji.

Nezdravstveno zdravljenje psihogene sinusne tahikardije vključuje fizikalno terapijo, vodne postopke (bazen, sproščujoče kopeli), masažo, ki ima splošen pomirjujoč učinek. Dober rezultat je delo s psihoterapevtom, obvladovanje avto-treninga, katerega cilj je izboljšati nadzor nad čustvi in ​​razpoloženjem. Ti ukrepi so še posebej koristni, kadar se bolnik poleg aritmije pritožuje tudi zaradi napadov panike, strahov.

Zaradi neučinkovitosti antiaritmikov, napredovanja motenj cirkulacije in občutnega poslabšanja bolnikovega stanja kardiologi priporočajo kirurško zdravljenje - radiofrekvenčno ablacijo in namestitev spodbujevalnika. Prva metoda je uničenje žarišča prekomernih impulzov, druga je indicirana v primeru smrtno nevarnih zapletov v prisotnosti nevzdržne sinusne tahikardije.

Nosečnice s sinusno tahikardijo brez patologije srca morajo biti umirjene, ne živčne in se odreči telesnemu delu. Zdravnik lahko predpiše sedative, elemente v sledovih. Veliko zdravil je kontraindicirano za nosečnice, če pa tahikardija postane resna in ogroža normalen potek nosečnosti, potem ni izhoda - uporabljajo se antiaritmična zdravila.

Preprečevanje motenj ritma glede na tip tahikardije je zelo pomembno ne le v funkcionalni naravi patologije, temveč tudi v primeru že obstoječih sprememb v srcu. V slednjem primeru bo pomanjkanje kontrole ritma hitro povzročilo povečanje srčnega popuščanja z različnimi škodljivimi učinki.

Kot preventivni ukrep je priporočljivo slediti načelom zdravega načina življenja, slediti nasvetom o prehrani in zgoraj navedenem režimu (pravilno spanje in počitek, normalizacija telesne teže in prehrane, telesna dejavnost).

Prognozo za sinusno tahikardijo določajo vzroki za patologijo. Če aritmija ni povezana s samimi srčnimi spremembami, je pa funkcionalna ali fiziološka narava, potem je celo v primeru negativnih subjektivnih simptomov povsem zadovoljiva. Še huje, če se aritmija pojavi pri bolniku, ki trpi za koronarno boleznijo srca, primež, kongestivno srčno popuščanje. Taki bolniki imajo veliko tveganje za zaplete, zato je napoved precej resna.