Kako zdraviti migreno pri ženskah

Ivan Drozdov 20.12.2017 0 Komentarji

Migrena pri ženskah je večkrat opazna kot pri moških. Še posebej jasno manifestira bolezen se kaže v reproduktivni dobi, ko v ozadju ovulacije je sprememba v hormonskih ravneh. Obstajajo pa tudi drugi razlogi za razvoj utripajočih, močno izraženih glavobolov, ki po svoji manifestaciji bistveno zmanjšujejo duševno in telesno aktivnost. So dedne ali patološke narave in zahtevajo imenovanje zdravnikov s strani specializiranih strokovnjakov.

Kaj so vzroki ženske migrene

Strokovnjaki le redko prepoznajo pravi vzrok migrene. Do 70% žensk trpi zaradi njene dedne predispozicije, preostalih 30% bolezni je povezano s patološkimi spremembami v možganskih strukturah in v žilnem sistemu.

V večini primerov so vzroki migrene nevrološke narave in se lahko pojavijo pod vplivom naslednjih bolezni in stanj:

• hormonsko neravnovesje, ki ga povzroča menstruacija, menopavza, nosečnost ali dojenje;
• osteohondroza;
• hipertenzija;
• povečana razdražljivost živčnega sistema;
• psiho-čustvene motnje;
• visoka proizvodnja serotonina;
• nenormalno delovanje hipotalamusa, regulator nevroendokrine aktivnosti;
• glavkom;
• motnje cirkulacije arterijskih žil;
• intrakranialna hipertenzija;
• presnovne motnje;
• možganski tumorji;
• poškodbe glave in hematomi;
• dehidracija
• pomanjkanje v telesu železa, magnezija.

Pri ženskah, ki so izpostavljene migrenski bolečini, lahko pride do napada pod vplivom številnih dražilcev. Najpogostejši so:

1. Hrana - kakav, kofein, živila z visoko vsebnostjo mononatrijevega glutamata in nitrita, modri sir, eksotična morska hrana, agrumi, oreški in soja lahko sprožijo migrenski napad. Pomemben dejavnik v tem primeru je število in pogostost obrokov. Na primer, lahko pride do napada zaradi posta, diete ali prenajedanja.
2. Sprejemanje hormonskih zdravil - izvaja se za obnovitev reproduktivnih funkcij ali, nasprotno, za preprečevanje zanositve. Spremembe hormonskih ravni zaradi uporabe kemikalij lahko povzročijo bolečino migrene.
3. Sprejem določenih skupin zdravil - migrena kot neželeni učinek lahko izzovejo zdravila z eno od učinkovin v sestavi - nitroglycin, histamin, ranitidin.
4. Vremenske razmere - sprememba vremena, temperature ali atmosferskega tlaka, podnebne spremembe so pogosto vzrok glavobolov.
5. Slabe navade - kajenje, pitje.
6. Okoljski dejavniki - onesnažen zrak in voda, ki živijo blizu industrijskih območij.
7. Psiho-emocionalni dejavniki - stalna prisotnost v stresnih situacijah, pogojih živčnih šokov, strahov in izkušenj se pogosto konča z migrenskim napadom.
8. Wrong spanje - neprijetno položaj med spanjem, nespečnost, ali, nasprotno, peresyp, pomanjkanje kisika v sobi.
9. Daljša vadba, ki povzroča kronično utrujenost in pretirano delo.

Za določitev pravega vzroka migrenske bolečine mora ženska imeti zvezek in zapisati dogodke, ki so potekali pred napadom.

To bo določilo izzivalne dejavnike in sprejelo ukrepe za zmanjšanje njihovega vpliva.

Simptomi migrene pri ženskah

Značilnost migrenskega napada je njegova spontana pojavnost, medtem ko lahko glavobol ujame žensko v transportu, na delovnem mestu, na počitnicah, v sanjah.

Glede na vrsto migrene se pojavijo nekateri simptomi pred razvojem bolečine. Torej, z migreno z avro nekaj ur pred napadom, je predhodnik glavobola vrsta nevroloških znakov:

Opišite nam svojo težavo ali pa delite svoje življenjske izkušnje pri zdravljenju bolezni ali pa prosite za nasvet! Povejte nam kaj o sebi tukaj na spletnem mestu. Vaš problem ne bo zanemarjen, vaša izkušnja pa vam bo pomagala!

• pojav bliskavic, svetlih cikcakastih linij, bleščanja, "slepih madežev" v očeh, kot tudi občutek vizualnega popačenja predmetov (velikost, oblika, barva);
• kršitve slušnih organov (hrup, občutek zamašenih ušes);
• zmanjšanje občutljivosti kože, vključno s kratkoročno odrevenelostjo površin kože;
• mišična oslabelost, krči, delna paraliza prstov in rok;
• motnje govora in zaznavanja.

Na začetku normalne migrene ni nevroloških simptomov, ženska pa lahko doživlja nelagodje naslednje narave:

• slabost, slabost in posledično zmanjšanje duševne in telesne dejavnosti;
• izguba zanimanja za to, kar se dogaja (apatija) ali, nasprotno, bliski razdražljivosti in jeze;
• občutek utrujenosti, zaspanost;
• neugodje v prebavnem sistemu (občutek lakote ali slabosti, poziv na bruhanje);
• občutljivost na vonje, ki povzroča slabost.

Na naslednji stopnji ženska razvije močne enostranske pulzacije v določenih delih glave - templji, zatilju, frontalnem delu. Pri migreni z avro nevrološki simptomi izginejo z razvojem glavobola. V 2–2,5 urah se bolečina poveča, doseže vrh, ostane stabilna za določen čas in nato počasi pada. Takšni napadi lahko žensko motijo ​​3 dni.

Napad z migreno lahko spremljajo tudi drugi simptomi:

• omotica;
• strah pred zvoki, svetlobo in vonjem;
• zamašen nos;
• bolečine v želodcu, kratkotrajne bolezni prebavnega sistema;
• pogosto uriniranje;
• potenje.

V večini primerov se z zmanjšanjem bolečine ženska premaga s spanjem, po katerem nelagodje izgine, vendar ostane občutek šibkosti. Obstajajo tudi nasprotne situacije, ko ženska po migrenskem napadu doživlja val čustvene in telesne aktivnosti.

Kako zdraviti migreno pri ženskah

Migrena je skoraj nemogoče ozdraviti kot bolezen. Napadi bolečine se lahko ustavijo, zmanjšajo njihova intenzivnost in pogostost. Če želite to narediti, obstaja veliko tradicionalnih in netradicionalnih metod, katerih učinkovitost je odvisna od narave izvora napada, resnosti bolečine in resnosti povezanih simptomov.

Če je ženski diagnosticirana "migrena", je potrebno skupaj z nevrologom določiti vrsto ukrepov za zmanjšanje vpliva dejavnikov, ki izzovejo bolezen. Najprej je potrebno:

• spremeniti običajno prehrano;
• spreminjanje budnosti in počitka;
• odreči se slabim navadam;
• začeti z rednimi vajami v gimnastiki;
• izogibajte se mestom, ki so preveč glasna, glasna glasba igra, lahke osvetlitve delujejo;
• če je mogoče, se omejite na stres in anksioznost in če je nemogoče obvladati čustva, morate pravočasno vzeti pomirjevalo, da normalizirate svoje duševno stanje;
• pogosteje hodite v naravo, stran od mestnega vrveža;
• z njimi vedno nosite zdravilo proti bolečinam ali anti-migreno, tako da v začetni fazi razvoja napada lahko ustavite bolečino.

Za lajšanje migrenskega napada se uporabljata dve vrsti zdravil: običajna zdravila proti bolečinam in posebna zdravila proti migreni. V obeh primerih je treba ustaviti napad na samem začetku njegovega razvoja, sicer dajanje zdravil ne bo imelo ustreznega učinka.

Običajna zdravila proti bolečinam, ki lajšajo bolečine migrene na začetku razvoja, so:

• analgetiki (Aspirin, Pentalgin, Paracetamol, Sedalgin);
• nesteroidni analgetiki in protivnetna zdravila (ibuprofen, imet, diklofenak, indometacin).

Posebna zdravila proti migreni so:

• zdravila ergot (Dihidroergotamin, Ergotamin, Nomigren, Migrex);
• triptani (Sumatriptan, Zomig, Eletriptan).

Ko se bolnik še poslabša s slabostjo in bruhanjem, se bolniku dodajo še antiemetična zdravila - Tsercal, Domperidone. Antiemetična in protiglivična zdravila se sproščajo tudi v obliki rektalnih svečk ali razpršil, da bi se izognili bruhanju z jemanjem tablet.

Med napadi za profilaktične namene lahko nevrolog predpiše številna zdravila, ki preprečujejo pojav migrenske bolečine pri boleznih. Te vključujejo:

• sredstva za normalizacijo tlaka (Anaprilin, Atenolol);
• sedativi (amitriptilin, paroksetin);
• antikonvulzivna zdravila (gabapentin, finlepsin);
• NSAID (indometacin, nimesil).

Opisana zdravila imajo kumulativni učinek, zato potrebujejo veliko časa. Rezultat v obliki povečanja obdobja med napadi in zmanjšanja bolečine se pojavi po večmesečnem zdravljenju. V povezavi z zdravili je priporočljivo, da se bolnik obrne na nekonvencionalne metode: psihoterapijo, akupunkturo, akupresuro, metode samopodučevanja, ljudska zdravila.

Ne pozabite, da je treba za vsakega bolnika posebej izbrati zdravila in tehnike, ob upoštevanju funkcionalnih značilnosti njenega telesa in obstoječih bolezni. To mora opraviti specializirani nevrolog, ki temelji na podatkih iz diagnostičnih študij, simptomov, pritožb in povezanih znakov.

Migrena med nosečnostjo

Med nosečnostjo se lahko napadi migrene pojavijo pogosteje in intenzivneje, ali pa se sploh ne ustavljajo. Razvoj stanja je odvisen od razlogov, ki povzročajo migreno pred nastopom nosečnosti, pa tudi od sprememb v hormonskih parametrih v času prenašanja otroka.

Mnoge nosečnice začenjajo doživljati migreno bolečino zaradi naravnih sprememb v delovanju glavnih vitalnih sistemov. V zgodnjih fazah, napadi povzročijo val hormonov, vazokonstrikcijo in oslabljen pretok krvi v njih, kar povzroči dilatacijo krvnih žil in pritisk na bližnje živčne receptorje, dehidracijo. V zadnjih mesecih se telo pripravlja na porod, hrbtenica in glavne arterijske žile, ki potekajo v predelu hrbtenice, pa so pod posebnim stresom.

Napadi migrene so še posebej boleči za nosečnice, zlasti ker je izbira zdravil za lajšanje bolečinskega sindroma strogo omejena. V tem obdobju je ženskam prepovedano jemanje posebnih zdravil proti migreni, pa tudi večine analgetikov. Pri akutni bolečini lahko ginekolog predpiše Ibuprofen, Panadol ali Paracetamol v majhnih odmerkih, vendar tudi ni priporočljivo zlorabljati. Napad lahko poskuša odstraniti folk pravna sredstva, vendar je treba tudi njihovo uporabo uskladiti z zdravnikom.

Menstrualna migrena

Simptomi menstrualne migrene skrbijo 50% žensk v rodni dobi, ki trpijo za to boleznijo. Pogosto se ta bolezen kaže v prvih menstruacijah pri dekletih, napadi, kot v začetnem ciklusu, pa so nepravilni. Ker cikel postane ženska, izpostavljena bolezni, je prisotna konstantnost in intenzivnost migrenskih napadov, ki se lahko zmanjšajo med nosečnostjo in po menopavzi.

Razvoj menstrualne migrene se pojavi zaradi nihanja ravni ženskih hormonov. Na začetku menstruacije (2-3 dni pred ciklom) je opaziti porast progesterona in estrogena v ženskem telesu, v zadnji fazi - njihova raven pade. Nenadne spremembe v hormonskih ravneh lahko te dni povzročijo hude napade migrene. V večini primerov se bolečina pojavi v zadnjih dveh dneh predmenstrualnega obdobja in prvih treh dneh cikla. Pogosteje se migrena pojavlja v zadnjih dneh menstruacije.

Za boleče občutke pri menstrualni migreni so značilni intenzivnost in resnost povezanih simptomov, fizično in čustveno stanje ženske pa se občutno poslabša. V tem primeru so analgetiki neučinkoviti, ženski pa so predpisani triptani, alkaloidi ergotov za lajšanje bolečin.

Vprašanja lahko zastavite tukaj na spletnem mestu. Odgovorili vam bomo! Postavite vprašanje >>

Vsaka manifestacija migrenske bolečine daje ženski veliko neugodja in neugodja. Da bi jih preprečili, morate sami določiti učinkovite metode za zaustavitev napadov in jih uporabiti v začetni fazi, brez čakanja na pojav bolečih glavobolov.

Učinkovito zdravljenje migrene pri ženskah: kaj in kako zdraviti glavo?

Po statističnih podatkih se migrena pojavlja pri ženskah v rodni dobi trikrat pogosteje kot pri moških. Predstavniki šibkejšega spola imajo lahko do 7 napadov na mesec. Razmislite o načinih zdravljenja bolezni s pomočjo zdravil in tradicionalne medicine, hitrih metod in v katerih primerih bo potrebna nujna oskrba specialista.

Značilnosti migrene

Migrena je napad akutnega glavobola, ki ponavadi prizadene levo ali desno polovico glave (najpogosteje v frontalno-časovni regiji). Bolezen pri ženskah in moških poteka po podobnem scenariju. Značilna značilnost ženskih glavobolov je menstrualna migrena, katere vzrok je sprememba hormonskih ravni (zlasti zmanjšanje proizvodnje estrogena in progesterona).

Tudi napadi migrene se pogosto pojavijo med nosečnostjo, med puberteto ali menopavzo. Tako ženski hormoni delujejo kot provokatorji bolezni. Pri mnogih bolnikih se bolečina po globokem spanju preneha, potem pa se lahko pojavi občutek šibkosti in utrujenosti.

Simptomi in znaki

Bolezen spremljajo simptomi, kot so: t

• akutni glavobol (utripanje);
• slabost in včasih bruhanje;
• izguba zanimanja za okoljske dogodke in zmanjšanje čustvenega ozadja;
• zaspanost, apatija, splošna šibkost;
• Tik pred napadom se lahko pojavijo vidno-slušne ali vohalne halucinacije (bliski svetlobnih točk pred očmi, hrup ali tinitus);
• povečana bolečina, ko je izpostavljena močni svetlobi in glasnim zvokom.

Kaj pomaga in kaj lahko uporabite?

Nato razmišljamo, kako zdraviti migreno pri ženskah s pomočjo drog in ljudskih zdravil.

Zdravljenje ljudskih sredstev

V boju proti bolezni lahko uporabite naslednje recepte:

Decoction od travnika detelja

Kuhanje:

1. 1 žlica. žlico cvetja rastline vlijemo kozarec vrele vode.
2. Pustite, da stoji približno eno uro.

Uporaba: Priporočljivo je, da jemljete vsak deco po 1/2 skodelice do trikrat na dan.

Rože sibirske bazge

Kuhanje:

1. 1 žlica. Žlica pomeni nalijte kozarec vrele vode.
2. Pustite, da stoji eno uro.

Uporaba: Vzemite večkrat na dan 1/4 skodelice 20 minut pred obroki. V končni decoction lahko dodate 1 čajna žlička stopljenega medu.

Peppermint

Kuhanje:

1. Ena čl. žlico zelišč nalijemo 200 ml vrele vode.
2. Tekočino kuhamo v pari 20 minut.
3. Ohladite in napnite.
4. Z vrelo vodo dolijte prostornino na 1 liter.

Uporaba: vsak dan po 1/2 skodelice trikrat na dan (20 minut pred jedjo).

Zeleni čaj

Kuhanje:

1. 1 čajna žlička čaja zlijte 200 ml vrele vode.
2. Pustite, da stoji nekaj minut.

Uporaba: Pijte večkrat na dan in vedno v majhnih požirkih.

Zdravila

Obstaja več skupin zdravil za zdravljenje migrene pri ženskah:

• Triptans - ozke krvne žile možganov in odstranijo bolečino. Očitne prednosti teh zdravil so njihova hitra reakcija proti bolečinam in slabosti - visoki stroški. Te vključujejo:
  1. Sumatriptan.
  2. Naratriptan
  3. Zolmitriptan.
  4. Almotriptan.
  5. Rizatriptan.

Zdravila so kontraindicirana pri bolezni srca.

Analgetiki in nesteroidna zdravila - imajo analgetične in protivnetne učinke. Te vključujejo:

1. Solpadein.
2. Ibuprofen
3. Naproxen.
4. Diklofenak.
5. Pentalgin.
6. Askofen-P.
7. Sedalgin-Neo.

Pripravki iz ergota - imajo tonični učinek na možganske žile in lajšajo bolečine. Te vključujejo:

1. Ergotamine.
2. Dihidroergotamin.

Sredstva se jemljejo peroralno v obliki kapljic, intramuskularno in intravensko.

Kako zdraviti migreno pri ženskah doma?

Odstranite glavobol in uporabite obloge.

Hladno pakiranje

Priprava: kos naravne tkanine (ali brisače) navlažite v mrzli vodi in stisnite.

Uporaba: Nanesite na čelo in ga držite 4 minute. Postopek ponovite.

Za udobje je priporočljivo, da se poleg postelje postavi posoda z vodo. Olajšanje prihaja v 20 minutah.

S čebulo

Priprava: čebulo olupimo in narežemo na dva dela.

Uporaba: polovice nanesite na sence in fiksirajte s povojem.

Lahko tudi navlažite košček povoja v čebuli ali soku pese in ga položite v uho. Še eno učinkovito sredstvo je limonina lupina. Potrebno ga je pritrditi na templje (bela stran) in držati četrt ure.

Kaj storiti med napadom?

Naslednji načini bodo pripomogli k hitrejšemu lajšanju bolečin:

1. Ob prvih simptomih migrene pijte 2 tableti No-shpy in čez pol ure skodelico naravne kave s sladkorjem. Načelo delovanja: kava izboljša delovanje tablet, sladkor pa izboljša delovanje možganov. Posledično se napad ustavi.
2. Potrebno je naribati surovi krompir na Rendi in stisniti tekoči del. Pijte 1/4 skodelice soka.
3. Razbijte piščančje jajce in prelijte s toplo mleko (200 ml). Mešajte in pijte.
4. Jabolko potresemo s soljo in pojemo na prazen želodec.

Kdaj naj grem k zdravniku?

O zdravniku se je treba obrniti v naslednjih primerih:

• če ima ženska migrenske bolečine prvič (zlasti za ženske, starejše od 50 let);
• z močno neznosno bolečino, ko anestetiki ne delujejo;
• če pride do omedlevice, motnje spomina;
• če se bolečina pojavi ali poveča z ostrim gibanjem glave;
• z dolgotrajnimi in pogostimi napadi (več kot en teden).

Kaj lahko privede do neuspeha terapije?

Če ni pravočasnega zdravljenja, se lahko pri bolnikih pojavijo naslednji učinki: t

1. migrena;
2. epileptični napad;
3. duševne motnje (anksioznost, depresija itd.);
4. kronična migrena.

Zdravljenje migrene pri ženskah je bolje začeti pri prvih simptomih bolezni. Ni vam treba trpeti bolečega napada, morate takoj vzeti anestetično zdravilo ali pa uporabiti eno od sredstev tradicionalne medicine.

Če, po jemanju ustreznih zdravil, izboljšanje ni prišel, morate pohiti na obisk zdravnika. Bolje je odpraviti samo bolezen kot morebitni zapleti, ki zahtevajo velike finančne odhodke in dolgo okrevanje.

Migrena pri ženskah - simptomi in zdravljenje

Kaj je migrena, mnoge ženske vedo. To je nevrološka bolezen, ki se kaže v enostranskem glavobolu. Lahko rečemo, da je migrena pretežno ženski problem. Moški trpijo zaradi te bolezni, vendar veliko manj pogosto.

Migrena prizadene ženske v starosti 20-50 let, mehanizem za razvoj bolečine pa je tesno povezan s hormonskimi nihanji. Zdravljenje migrene je popolnoma nemogoče, v mnogih primerih pa po menopavzi popolnoma izgine.

Vrste bolezni

Obstaja veliko kliničnih sort hemicranije. Med ženskami so najpogostejše:

• migrena s spanjem - napadi se pojavijo med spanjem ali takoj po prebujanju zjutraj;
• panika ali vegetativno - poleg glavobola se kažejo vegetativni znaki: mrzlica, dušenje, otekanje obraza, solzenje, palpitacije;
• kronična - diagnosticira se pri pogostosti napadov več kot 15-krat na mesec 3 mesece;
• Menstrualno - je značilno hormonsko poreklo. Pojav bolečine je odvisen od menstrualnega cikla. Migrena povzroča močan padec ravni estrogena pred menstruacijo.

Delite migreno z ali brez avre. Aura je opažena pri 20-25% bolnikov in jo spremljajo naslednji simptomi:

• motnje govora;
• prizadetost vida: proge, utripanje, lise pred očmi;
• odrevenelost in mravljinčenje okončin.

Aura lahko traja od 10 do 60 minut in ji običajno sledi glavobol.

Simptomi in znaki migrene

Značilnost napada hemikranije je njegova spontana pojavnost. Lahko ujame žensko v prevozu, na delovnem mestu, doma, v sanjah. Pred glavobolom so prvi znaki migrene.
Če se pojavi migrena z avro:

• svetle, cik-cak črte, utripanje pred očmi, „slepi madeži“, bleščanje;
• občutek vizualnega popačenja predmetov (barva, oblika, velikost);
• občutek zamašenih ušes, hrup, zvonjenje;
• zmanjšana občutljivost kože, ki se kaže v otrplosti in mravljiščini;
• krči, šibkost mišic;
• delna paraliza okončin;
• motnje govora in zaznavanja.

Med samim napadom lahko ženska čuti:

• šibkost, slabo počutje;
• zmanjšana telesna in duševna aktivnost;
• apatija; razdražljivost in jeza;
• utrujenost, zaspanost;
• slabost, bruhanje, lakota;
• huda, enostranska, udarna bolečina v glavi, ki prizadene tempelj, čelo, vrat;
• omotica;
• svetloba in fitofaza;
• potenje;
• pogosto uriniranje.

Kako dolgo traja bolečina? Od 2-2,5 do 3 dni, nato pa se postopoma zmanjšuje.

Kaj se razlikuje od glavobolov?

Migrena se od drugih glavobolov razlikuje po tem, da ne deluje kot simptom katerekoli bolezni, ampak je ločena nevrološka patologija, ki ima jasna merila.

Pri razvoju napadov se posebno mesto dajo sprožilcem - provokatorjem, ki sprožijo bolečinski sindrom.

Zdi se, da se hemcranic iz cefalgije razlikuje po:

• enostranska lokalizacija bolečine;
• pulzirajoča narava bolečine;
• visoka intenzivnost občutkov, ki povzroča omejitev telesne dejavnosti;
• povečani simptomi gibanja, močna svetloba, glasni zvoki;
• povezani simptomi - slabost in bruhanje;
• trajanje napada od nekaj ur do nekaj dni.

Vzroki migrene pri ženskah

Zdravniki nimajo jasnega in nedvoumnega odgovora, zakaj se migrene razvijejo pri odraslih. Nekateri imajo genetsko nagnjenost, drugi so prvi v družini z migreno.

Ugotovili smo, da se hemikranija razvija zaradi sprememb v premeru intrakranialnih in ekstrakranialnih žil. To povzroča krčenje arterij in poslabšanje oskrbe s krvjo v določenih delih možganov, posledično pa se pojavijo dilatacije žil in širjenje njihovih sten.

Pred migreno opazimo močno povečanje serotonina v možganskem tkivu. Ob koncu napada se njegova koncentracija vrne v normalno stanje. Naslednja stanja in patologije povečujejo tveganje za migreno.

Sedeči način življenja

Prekomerna napetost mišic v vratu, ki je posledica dolgotrajnega sedenja in dela na računalniku, vodi do razvoja glavobolov.

V tem primeru ne pozabite na dnevno vadbo in masažo vratu.

Hipertenzija

Mnogi bolniki povezujejo glavobol s povišanjem krvnega tlaka. V bistvu, s hipertenzijo, glava morda ne boli. Pogosto se bolečine pri hipertenziji pojavijo pri ljudeh s sočasnimi kroničnimi boleznimi, kot so migrena ali napetostni glavobol.

Različni dejavniki (hrana, alkohol, kajenje, vadba) lahko povzročijo povečanje pritiska, kar poslabša stanje.

Bronhična astma

Študije so pokazale, da so osebe z bronhialno astmo bolj dovzetne za razvoj migrene kot tiste, ki nimajo te patologije.

Tako hemikranija kot bronhialna astma sta tesno povezana z razvojem vnetne reakcije in aktiviranjem gladkih mišic v dihalnih poteh in krvnih žilah. Tako lahko astma sproži razvoj migrenskih napadov.

Bolezni prebavil

Pogosto se pojavijo glavoboli na ozadju bolezni prebavil. Vsi vemo, da ko smo lačni, lahko boli glavobol. To velja tudi za morebitne motnje v prebavnem sistemu.
Pri pogostih napadih migrene je treba preveriti stanje črevesja, žolčnika, jeter, urogenitalnega sistema.

Provokativni dejavniki napadov migrene

Osnova za razvoj hemikranije pri deklicah je hiperhitritivnost živčnih celic (nevronov). Pri ljudeh, ki trpijo zaradi migrene, so nevroni zelo občutljivi na zunanje in notranje dražljaje: hormonska nihanja med menstruacijo in nosečnostjo, stres, motnje spanja in hrana.

Ti dejavniki se imenujejo sprožilci migrene. Pri njihovem delovanju se spremenijo električna aktivnost v hiper-ekscitabilnih živčnih celicah in sprožijo številne biokemične spremembe, ki povzročajo neprijetne simptome.

Fizična izčrpanost

Okrepljeno fizično usposabljanje, težko fizično delo, fitnes in šport po dolgem premoru, prekomerni spolni aktivnosti - vse to se nanaša na sprožilce migrene.

Čustveni stres

Vse stresne situacije, spremembe v življenju, potovanje, kronični stres, napeti odnosi z ekipo ali družino, duševno preobremenjenost, pretirane zahteve na sebi lahko povzročijo napade migrene.

To lahko vključuje tudi depresijo, zatiranje čustev, negativno mišljenje, tesnobo in tesnobo.

Slabe navade

Pri pitju alkohola se poveča prekrvavitev možganov. Rdeče vino, viski, šampanjec, pivo so splošno priznani provokatorji zaradi glavobolov.
Enako velja za kajenje. Tobak povzroča močno ekspanzijo in vazospazem.

Sprememba vremena

Vsako nihanje vremena, temperature zraka, vlažnosti, pritiska, močnega vetra in zmrzali, lahko povzroči napade migrene.

To še posebej velja za ljudi z meteosensitivity, vaskularne distalnya, arterijske hipertenzije.

Hormonska nihanja

Hormonski dejavniki so eden glavnih vzrokov za hemokranijo pri ženskah. Na razvoj migrene vplivajo nihanja ravni estrogena.

Kontracepcijska sredstva, hormonsko nadomestno zdravljenje, menstruacija, ovulacija, nosečnost in dojenje lahko izzovejo.

Post

Ljudje s kroničnimi in predvsem endokrinimi boleznimi (diabetes mellitus, patologije ščitnice) vedo, da če nimate vedno zajtrka, se krvni sladkor zniža, kar vodi do hudega glavobola.

Ljudje s takšnimi boleznimi so kontraindicirani post in vsaka stroga prehrana.

Kofeinski presežek

Samo po sebi je kofein redko provocator migrene, uporablja se celo za lajšanje bolečin v glavi. Če pa se zlorabi, se lahko napadi hemikranije povečajo in postanejo bolj izraziti pri simptomih.

Presežek ali pomanjkanje spanja

Migrena se lahko razvije v ozadju pomanjkanja spanja ali, nasprotno, spanja. Pozno spanje, sprememba časovnih pasov, nespečnost lahko vpliva.

Hrana

Za izzivanje migrene lahko snovi, ki jih vsebujejo nekateri izdelki. Sem spadajo mononatrijev glutamat, aspartam, nitrati, salicilati, gluten.

Čokoladi, kakavu, agrumom, oreščkom, sirom s plesni se je treba izogibati, saj vsebujejo tiramin in feniletamin, kar lahko povzroči neprijetne reakcije.

Učinek zdravila

Poleg hormonskih zdravil, ki izzovejo menstrualno migreno, Ranitidin, Nitroglicerin, Histamin, Reserpin, Hidralazin lahko vpliva na razvoj glavobola.

Kaj povzroča migrena pri nosečnicah?

Migrena med nosečnostjo lahko moti tudi tiste ženske, ki še niso slišale za to. Logično je, da se med nosečnostjo migrenski napadi ne smejo pojaviti, saj se raven estrogena zmanjšuje, progesteron pa se nasprotno povečuje.

Če pa so ti parametri kršeni, kar pomeni, da je raven progesterona nezadostna, lahko to povzroči mučne bolezni. Izzivalni dejavniki migrene se ne razlikujejo od tistih, ki vplivajo na ne-nosečnice. To je:

• vnos nekaterih živil, kot so modri sir, čokolada;
• pomanjkanje tekočine v telesu, zlasti v prvem trimesečju;
• preveliko odmerjanje zdravil, na primer Citramon;
• stres, pomanjkanje spanja in psihološki stres;
• alergijske reakcije;
• odziv na podnebje, vremenske spremembe.

Primeren je za zdravljenje žensk, ki nosijo otroka, zato je treba paziti, ker so v tem obdobju številna zdravila kontraindicirana.

Faze razvoja

Migrena ima štiri stopnje razvoja, katerih trajanje in intenzivnost sta individualni:

1. Predhodne faze (prodorm). Kompleks simptomov, ki kažejo na bližajoči se napad: zaspanost, živčnost, utrujenost, nezmožnost koncentracije.
2. Aura (samo za migrene z avro). Tudi pri enem bolniku lahko poteka na različne načine. Ni nevarna, vendar so njeni simptomi za bolnika zelo zastrašujoči. Pojavlja se v izkrivljanju zvočnih, vizualnih in taktilnih občutkov. Traja od 10 minut do ene ure. V nekaterih primerih traja več ur.
3. Faza bolečine Najtežje traja od nekaj ur do nekaj dni. Glava ponavadi boli le na desni ali levi strani, slabost, bruhanje, strah pred zvoki in svetlobo. Da bi zmanjšali intenzivnost občutkov, se bolniku priporoča, da zavzame vodoravno pozicijo, čim bolj omeji mobilnost, zagotovi tišino in somrak, da se nič ne more dražiti, glavo ovijte s hladno brisačo.
4. Faza ločevanja (po migreni). Bolnik doživlja razdražljivost, utrujenost, šibkost v telesu. Ti simptomi migrene pri ženskah preidejo čez dan in bolje je počivati ​​in spati.

Z visoko intenzivnostjo napadov in nenehnim sledenjem, ena za drugo, se diagnosticira status migrene. Ko se pojavi, se pojavijo simptomi, kot so upočasnitev srčnega ritma, stalno bruhanje, draženje možganskih ovojnic. Oseba popolnoma izgubi delovno sposobnost in potrebuje zdravljenje v bolnišnici.

Diagnoza in posvet z zdravnikom

Zdravljenje z migreno poteka šele po temeljiti diagnozi. V ta namen se morate obrniti na nevrologa ali nevrologa.

Za diagnozo zdravnik pregleda podatke:

• trajanje in pogostnost migrene;
• zgodovino in klinično sliko bolezni;
• MRI vratne hrbtenice in možganov;
• reencefalografija.

Pri postavljanju diagnoze in izbiri taktike zdravljenja je treba razlikovati med epizodnimi bolečinami napetosti in napadi, značilnimi za migreno.

Kako zdraviti?

Zdravljenje migrene ima dva cilja:

• olajšanje že razvitega napada;
• preprečevanje razvoja napadov migrene v prihodnosti.

V ta namen se uporabljajo zdravila, zdravljenje brez zdravil. Pomembno vlogo imajo metode fizioterapije in pravilno izbrana prehrana. Zdravljenje zahteva potrpljenje od zdravnika in bolnika, strogo upoštevanje vseh točk terapije.

Hitre tablete pomagajo

Kaj je zdravljenje akutne hemikranije? V ta namen predpisana zdravila:

Migrena pri ženskah: vzroki, simptomi, zdravljenje

Migrena je bolezen nevrološke narave, pri kateri ima oseba hud glavobol, ki se pojavi brez vidnih organskih vzrokov. Najpogosteje se pojavlja pri ženskah v rodni dobi, ki so nagnjene k stresu ali se nenehno soočajo s prekomernim duševnim naporom. Neuspešno vodenje zdravega načina življenja poveča tudi tveganje za kronično cefalgijo. Pogosto se simptomi migrene pri ženskah pojavijo med menstruacijo ali med nosečnostjo. Danes so bili razviti številni učinkoviti pristopi k zdravljenju in preprečevanju bolezni. Ob prvem sumu na bolezen se je treba obrniti na nevrologa, ki bo v določenem primeru izbral optimalno rešitev problema.

Vzroki migrene pri ženskah

V 70% primerov je migrena dedna bolezen. Poleg tega mehanizem njegovega pretoka še ni bil v celoti raziskan, obstaja le nekaj teorij.

Strokovnjaki povezujejo razvoj napada s spremembo premera krvnih kanalov možganov. Najprej se zgodi krč žil, ki vodi do motenj pretoka krvi na določenem območju. Nato se njihov lumen patološko razširi in povzroči raztezanje sten. Draži receptorje in povzroča bolečino. V teoriji se taki prehodi pojavijo zaradi presnovnih motenj v tkivih, zlasti zaradi povečane ravni serotonina. Normalizacija kazalnikov vodi do konca napada.

Dejavniki tveganja za razvoj migrene vključujejo takšne trenutke:

• sedeči način življenja;
• življenje v velikem mestu z onesnaženim okoljem in intenzivnim ritmom;
• prisotnost hipertenzije, bronhialne astme, drugih žilnih bolezni in notranjih organov;
• motnje spanja, povečan fizični in psihični stres;
• prehrana in slaba prehrana;
• kajenje in pitje v kakršni koli obliki;
• meteosenzitivnost;
• obrok, ki temelji na pijačah, ki vsebujejo kofein, hitro hrano, pripravljene jedi, ojačevalci okusa in kemične dodatke;
• sistematična uporaba drog, ki niso dogovorjena z zdravnikom;
• neugodni delovni pogoji (stalna prisotnost v prostoru s sistemom svetlobne glasbe, vožnja v vozilih, ki presega dovoljeno raven hrupa).

Z odpravo teh možnih vzrokov migrene pri ženskah lahko znatno zmanjšate tveganje za razvoj bolezni. Če se je že pokazala in je označena kot kronična, potem bo vsaj zmanjšala pojavnost epileptičnih napadov. Poleg tega morate biti pozorni na učinkovitost hormonskih ravni. Pogosto spreminjanje njegovih kazalcev pojasnjuje, da strokovnjaki pojasnjujejo dejstvo, da imajo ženske bolezen veliko pogosteje kot moški.

Napadi migrene se pogosto razvijejo po izpostavljenosti sprožilcem. Vsak bolnik ima lahko svoje dražilne snovi. Najpogostejši so vpliv glasnih zvokov, močnih vonjav, svetle ali utripajoče svetlobe. Včasih poslabšanje povzroči zaužitje alkohola, uživanje začinjene ali začinjene hrane, stik s kozmetiko ali gospodinjskimi kemikalijami.

Simptomi migrene

Cephalgia postopoma raste. Začne se z nelagodjem, ki je običajno lokalizirano v čelu, se razteza do očesa in templja. Sčasoma se občutek spremeni v bolečino in prekrije celotno polovico lobanje. Simetrična manifestacija simptomov je redka, pri nekaterih bolnikih pa opazimo menjavo strani. Glede na vrsto, ima pulzirajočo, redko obokano ali pritisno funkcijo. Vsaka telesna aktivnost in celo gibanje oči vodita v njeno krepitev. Trajanje napada je individualno - od 2-3 ur do 3 dni.

Migrena pri ženskah ni omejena na glavobol, lahko pa ima tudi dodatne manifestacije:

• strah pred svetlobo in / ali zvoki;
• nasilna reakcija na vonjave;
• tinitus, zmanjšana kakovost vida;
• zvišanje temperature;
• pretirano znojenje;
• bleda koža in sluznice;
• povečano uriniranje;
• slabost in bruhanje;
• srčni utrip.

Klinična slika v vsakem primeru je individualna. Najpogosteje se znaki, značilni za poslabšanje bolezni, pojavijo 1-2 krat na mesec. Nekatere ženske imajo epileptične napade le nekajkrat na leto, druge pa več kot 15 dni na mesec, ki jih preživi z glavobolom. V slednjem primeru specialist diagnosticira kronični potek migrene.

Napadi, ki so sledili ena za drugo in niso trajali 3 dni, so označeni kot status migrene. Ta patologija se zdravi v bolnišnici, za bolnika se vzpostavi stalen zdravstveni nadzor.

Vrste migrene

V 80% primerov migrene obstajajo preprosti napadi, ki se pojavijo brez avre. Ostali bolniki trpijo zaradi bolezni z avro, t.j. nekaj časa pred nastopom glavobola ženska razvije specifične simptome nevrološkega tipa.

Trajanje med napadi in avro je lahko od 5 minut do 1 ure. Značilno je, da so specifične manifestacije zaključene na ozadju cefalgije, včasih pa lahko trajajo tudi med njim.

Strokovnjaki določajo več vrst avre:

• oftalmološki - se kaže v obliki utripov, točk, utripanja svetlobe pred očmi;
• retinal - zaznamovana z začasno popolno ali delno slepoto;
• oftalmoplegik - obstajajo težave z gibanjem oči, spušča veke, podvoji oči;
• občutljiva - zmanjšana mišična moč;
• govor - problemi z zaznavanjem in izgovorjavo govora;
• vestibularno - huda omotica, težave s koordinacijo;
• panika - povečan srčni utrip, napadi panike, tesnoba.

Razvoj aure pomaga ženski, da razume, da ima napad migrene. To vam omogoča, da jemljete zdravila pravočasno, kar zmanjšuje intenzivnost bolečine ali upočasni trajanje poslabšanja. Včasih pojav takih prekurzorjev ne povzroči cefalgije.

Migrena med nosečnostjo

To se zgodi, da ženske, ki trpijo zaradi migrene, opažajo zmanjšanje pogostosti ali resnosti napadov po spočetju. Včasih se znaki migrene pri ženskah pojavljajo le z nastopom nosečnosti. Težave, ki so se pojavile v prvem trimesečju, povzročajo hormonske spremembe v telesu. Takoj, ko se ozadje normalizira, simptomi izginejo.

V zadnjih tednih nosečnosti se lahko pojavijo glavoboli zaradi stresa in prekrvavitve krvi v možganih glede na povečano obremenitev hrbtenice. Glavna stvar, ki je nevarna migrena med nosečnostjo - potreba po jemanju zdravil za boj proti simptomu. Njihov seznam je strogo omejen, zdravila predpiše zdravnik in se uporabljajo strogo po shemi.

Menstrualna migrena

Znaki migrene pri ženskah pred začetkom menstruacije ne štejejo za patološko stanje, ampak kažejo na prisotnost nekaterih motenj v telesu na ravni sinteze hormonov. Opažene so pri 50% pravične spolnosti različnih starosti.

Najpogosteje se to nanaša na mlada dekleta, katerih cikel se je šele začel in še ni vzpostavljen. Razvoj simptomov v poznejši starosti se pojavi na podlagi nihanja ravni estrogena in progesterona. Glavobol se v večini primerov pojavi dva dni pred menstruacijo in traja v prvih 2-3 dneh cikla. Za to stanje je značilna povečana intenzivnost lastnosti, poslabšanje splošnega zdravstvenega stanja ženske. Ta sindrom je podvržen diagnozi in kompleksni terapiji, namenjeni preprečevanju cefalgije.

Kako zdraviti migreno pri ženskah

Pristop k boju proti cefalgiji z nevrološko boleznijo je individualen. V nekaterih primerih, da bi zaustavili napad, je dovolj, da bolnik vzame toplo kopel ali da na glavo položi hladen obkladek. Zdravljenje migrene pri večini žensk še vedno ni popolno brez zdravil. Imenuje jih nevrolog ali zdravnik, seznam zdravil se izbere zasebno, pogosto se to opravi empirično.

Običajno takšno zdravljenje temelji na sprejemu nesteroidnih protivnetnih zdravil, triptanov, ergotaminov, analgetikov. Poleg tega se lahko izvaja simptomatsko zdravljenje, ki vključuje antiemetična in sedativna zdravila.

Kako preprečiti razvoj epileptičnih napadov

Če se migrenske bolečine mučijo 2-krat na mesec in pogosteje, se poleg tega preprečijo še poslabšanja. Če želite to narediti, pogosto uporabljajo iste tablete, ki se uporabljajo za lajšanje cefalgije.

Njihov odmerek se lahko zmanjša, sprejem se izvede v nekaj tednih ali mesecih. Takšna sredstva za migreno mora izbrati tudi zdravnik. Strogo je prepovedano, da sami poskusite droge, ki pomagajo nekomu drugemu. Poleg tega morate zmanjšati učinek na telo sprožilcev, ki povzročajo glavobol.

Zdravljenje migrenskih folk zdravil

Alternativna medicina je tudi dobra pomoč za migrene. Uporaba naravnih sredstev pomaga zmanjšati napetost in okrepiti telo, kar zagotavlja izrazit terapevtski in profilaktični učinek. S temi cilji je priporočljivo, da se vzamejo homeopatska zdravila "Arnica", "Veratrum", "Hamomilla". Neodvisno lahko naredite tinkturo črnega ribeza. Če želite to narediti, zmeljemo nekaj vejic rastline, jih prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo 4 ure v termosu. Napeta juha je razdeljena na tri dele in pije podnevi. Vdihavanje aromatskih olj vam omogoča hitro zaustavitev simptomov. Glavna stvar je, da se najprej dogovorite o uporabi vseh teh pristopov s svojim zdravnikom.

Preprečevanje migrene

Po statističnih podatkih nelagodje, povezano z migreno, izgine, ko se oseba stara, vendar lahko ta proces traja več let. Da se bolečine v tem obdobju ne bi izvajale, je treba paziti na preprečevanje poslabšanj. Najprej je treba ugotoviti sprožilce napadov in odpraviti njihove učinke na telo.

Poleg tega naredite naslednje:

• opustitev kajenja in pitje alkohola;
• normalizirati način delovanja, zagotoviti telesu polno noč 8-9 ur spanja;
• jemljite zdravila samo ob posvetovanju z zdravnikom;
• opraviti splošno zdravljenje in popuščanje telesa;
• vnesite redno normalizirano vajo.

Ljudje, ki so nagnjeni k migreni, je pomembno, da si sčasoma razbremeni čustveni stres. Obisk sobe za masažo, spa ali hobi bo pomagal razbremeniti stres in negativna čustva. V težkih primerih boste morda morali obiskati psihologa ali psihoterapevta. Refleksna seja daje dober učinek.

Pojav simptomov migrene lahko resno oteži življenje ženske. V primeru dedne predispozicije za bolezen je smiselno vnaprej obiskati zdravnika in se posvetiti preprečevanju bolezni. Prvi simptomi bolezni so tudi indikacije za strokovno svetovanje, diagnozo in takojšen začetek zdravljenja.

Izvedite zaključke

Udarci so vzrok skoraj 70% vseh smrti na svetu. Sedem od desetih ljudi umre zaradi blokade možganskih arterij. Prvi in ​​najpomembnejši znak žilne okluzije je glavobol!

Še posebej strašno je dejstvo, da množica ljudi sploh ne sumi, da imajo kršitev v žilnem sistemu možganov. Ljudje pijejo zdravila proti bolečinam - tabletke iz glave, zato zamudijo priložnost, da nekaj popravijo, preprosto se obsodijo na smrt.

Vaskularna blokada povzroči bolezen pod dobro znanim imenom "hipertenzija", tukaj so le nekateri njeni simptomi:

• Glavobol
• Palpitacije
• Črne pike pred očmi (muhe)
• Apatija, razdražljivost, zaspanost
• Zamegljen vid
• Znojenje
• Kronična utrujenost
• Otekanje obraza
• Utrujenost in mrzlica
• Tlačni skoki

Pozor! Tudi eden od teh simptomov bi vas moral spraševati. In če sta dva, potem ne oklevajte - imate hipertenzijo.

Kako zdraviti hipertenzijo, ko obstaja veliko število zdravil, ki stanejo veliko denarja? Večina zdravil ne bo naredila nič dobrega, nekateri pa bodo celo boleli!

Edino sredstvo, ki je dalo pomemben rezultat. PODROBNOSTI ZA UČENJE >>>

Simptomi in metode zdravljenja migrene doma pri ženskah

Prebivalci mest pogosto trpijo zaradi glavobolov in migren. Ta bolezen velja za najpogostejšo na svetu. Za vsako osebo se manifestira na različne načine. Večina mladega prebivalstva in ljudi, katerih delo je povezano z duševnim delom, zaradi nenehnega prekomernega napora, koncentracije in stresa, so še posebej dovzetni za to bolezen. To negativno vpliva na kakovost življenja in povzroča nelagodje. Mnogi se zatekajo k zdravljenju migrene doma, kar prinaša pozitivne rezultate v začetni fazi.

POMEMBNO JE VEDETI! Vratarka Nina: "Denar bo vedno v izobilju, če ga položite pod vzglavnik." Preberite več >>

Po medicinski statistiki ta bolezen prizadene približno 30% odrasle populacije, pri ženskah pa pogostejše kot pri moških. To je posledica fizioloških značilnosti organizma. Napadi se pojavijo kmalu ali med menstrualnim ciklusom med nosečnostjo. To je znak hormonskega neuspeha. Z nastopom menopavze ti simptomi izginejo. Mnoge ženske trpijo zaradi dedne predispozicije.

Migrena je ostra, utripajoča bolečina, ki se pojavi z napadi na eni strani (enostransko) in se umakne celotni glavi. Lahko se podvaja na vratu in ramenih. To je kronična bolezen, povezana z nevralgijo.

Druga značilnost migrene je, da je akutna bolečina nestalni simptom. Ponavadi se pojavlja občasno - enkrat, večkrat na leto ali čez dan. Njegovo trajanje je od nekaj minut do nekaj dni. Bolečine ne spremlja povišanje arterijskega ali intrakranialnega tlaka in ni posledica poškodb ali preobremenitve. Kljub temu se patologija nanaša na žilne bolezni.

Poleg bolečin so simptomi migrene lahko slabost, bruhanje, močno poslabšanje vida, pritisk na oči. Ponavadi se pojavijo dodatni simptomi pred naslednjim napadom, ki je predhodnik njegovega neposrednega nastopa. Zdravniki tovrstno bolezen imenujejo "migrena z avro". Druga vrsta je »migrena brez aure«, ko se bolečina spontano zvije. V obeh primerih so občutki enaki, v prvi različici pa jih je lažje prenašati, saj se je telo že vnaprej pripravilo.

Točni vzroki migrene, zdravniki še vedno niso identificirali. Povezan je z nenormalnimi spremembami v možganih in arterijah, ki potekajo skozi njo. Do danes obstajajo teorije o možnih stimulantih bolezni. Te vključujejo:

• stres;
• virusne okužbe;
• anevrizma ali tromboza krvnih žil v glavi;
• tumorske novotvorbe;
• zloraba alkohola in cigaret;
• visok krvni tlak;
• hipotermija;
• kronična utrujenost in utrujenost;
• nenadna sprememba vremenskih pojavov;
• tesnoba;
• svetla in glasen zvok.

Alergije na določena živila ali zdravila se lahko štejejo tudi za izzivalne dejavnike. Naslednja hrana pogosto povzroči nov napad: čokolada, klobase, citrusi, oreški, kava, piščančja jetra, dolgoletni siri. Ženske, ki so nagnjene k takim boleznim, je zaželeno zavrniti jemanje peroralnih kontraceptivov. Sposobni so spodbuditi nov napad.

Migrena se pojavi kot posledica občasnega kratkotrajnega zoženja in širjenja krvnih arterij možganov. Posledično pride do otekanja tkiva. Pri številnih kemijskih procesih lahko pride do resnih patoloških sprememb.

Zdravljenje zaradi pomanjkanja znanja o bolezni ne odpravi v celoti bolezni. Boj z migreno mora biti v treh odmerkih:

1. 1. Med napadom jemljete zdravila iz skupine analgetikov, ki pomagajo pri lajšanju bolečin. Tovrstna zdravila zmanjšujejo možganske edeme in s tem zmanjšujejo pritisk na receptorje za bolečino.
2. 2. Simptomatsko zdravljenje - ta stopnja omogoča izboljšanje splošnega stanja bolnika, in sicer: odstranitev slabosti, bruhanja, šibkosti. Poleg tega, predpisal potek svetlobe pomirjevala.
3. 3. Zdravila za zmanjšanje pogostosti napadov - takšno zdravljenje je indicirano, če se pojavijo pogosteje 5-krat na mesec. To je tečaj in pomaga dolgo časa preprečevati migrene.

Glavobol lahko dolgo časa ustavite. Za najboljše rezultate se morate posvetovati s strokovnjakom in vzporedno z jemanjem zdravil uporabiti ljudska zdravila za migreno. Prva pomoč je naslednja: t

• S pojavnimi napadi ali med njimi pomagajo v kopelih za noge, vročih losionih na čelu, tesnem obročku, vročem čaju.
• Če simptom spremlja rdečina enega dela glave, se na to mesto postavi hladna obloga, noge pa potopijo v vročo vodo. Za beljenje je potreben ogrevan kompres. V odsotnosti kakršnih koli sprememb, se glava tesno zavije z brisačo. Na templjih lahko popravite rezine limone.
• Naredi akupresuro, začenši od čela in postopoma preide v okcipitalno regijo. Tako lahko hitro odstranite bolečino.
• Vdihnite mešanico kafre in amoniaka.
• V ušesnem kanalu položite tampon, namočen v sok pese ali čebule.
• Na časovnih točkah naložite vrečke kislega zelja.
• Z močnim glavobolom pomaga ležati na medicinski blazini. V notranjost prevleke se nalije mešanica lovorovih listov, češnjev, kafre, evkaliptusa in miro.
• Zdravite migrene s kontrastnim tušem.
• Prste na nosu pritiskajte za približno 20 sekund ali pa dlani močno stisnite templje.

Če vas migrena ne pusti na miru in je natančen razlog za njen izvor znan, se lahko zdravite brez tablet. Če želite to narediti, obstajajo učinkovite ljudske hitre ukrepe: