logo

Aterogeni koeficient - kaj je to

Mnogi so slišali o nevarnostih holesterola in resnih boleznih, povezanih z njim.

Nekateri ljudje zaradi pomanjkanja znanja sedijo na togih dietah, začnejo čistiti posode s tradicionalnimi metodami ali, še huje, jemljejo zdravila, ki lahko škodujejo zdravju.

Vendar pa je holesterol naravno prisoten v telesu in opravlja pomembne funkcije. Razlikuje se po frakcijah, od katerih so nekatere koristne, druge škodujejo. Da bi razlikovali med dobrim in slabim holesterolom, se izvede biokemični krvni test, kjer se odkrije aterogeni koeficient (CA).

Izraz aterogenost določa razmerje frakcij holesterola, kjer prevladuje »slabo«.

Tako izračun koeficienta aterogenosti omogoča določitev stopnje tveganja za aterosklerozo.

Holesterol najdemo v krvi v obliki kompleksnih spojin, ki so topne. V kombinaciji z beljakovinami se imenuje lipoprotein (lipoprotein).

Razlikujejo se naslednji lipoproteini: t

  • HDL z visoko molekulsko maso je označen z visoko gostoto;
  • LDL z nizko molekulsko maso ima nizko gostoto;
  • zelo nizke molekulske spojine VLDL imajo minimalno gostoto.

Za določitev tveganja za žilne bolezni je zaželeno izračunati vse skupine kompleksnih spojin (lipoproteinov). Za zdravnika, ki preučuje lipidogram, so pomembni kazalniki skupnega holesterola, njegovih frakcij in trigliceridov. Slednje se nanaša na maščobe in je produkt karboksilnih kislin in triatomskega glicerin alkohola.

Kako se oblikuje holesterolski aterogeni koeficient

Približno 80% holesterola nastaja v jetrih, spolnih žlezah, nadledvičnih žlezah, ledvicah in črevesju. Preostanek vstopi v telo s hrano. Holesterol medsebojno deluje z apoliproteini (beljakovinami) in tvori spojine z visoko in nizko gostoto.

Če holesterol vstopi v telo od zunaj, je del hilomikronov, ki se sintetizirajo v črevesju. Nato spojina vstopi v kri.

Lipoproteini z nizko molekulsko maso se prenašajo iz jeter v tkiva, visoka molekulska masa - v jetra in hilomikroni - v jetra in periferna tkiva.

HDL nastaja v jetrih. Hilomikroni, ki vstopajo v jetra, se pretvorijo v LDL in HDL, odvisno od apoliproteina, s katerim holesterol tvori spojino.

Lipoproteini nizke gostote se imenujejo aterogene. Če nastane velika količina, potem v celice vstopi več maščobnih kislin. Maščobe se odstranijo iz celic z vezavo na HDL. Ko je v jetrih, se holesterol končno hidrolizira.

Aterogeni koeficient kaže, kateri lipoproteini so bolj prisotni v krvi. Če je majhna molekulska masa, potem se poveča verjetnost ateroskleroze.

Razmerje med "dobrim" in "slabim" holesterolom

Raven holesterola v krvi je lahko drugačna. Pri eni osebi bo to 7 enot, v drugi - 4. Celotni holesterol (GC) ne daje popolne slike o tem, ali obstaja tveganje za nastanek holesterola v posodi ali ne.

Na primer, če je v prvem primeru zaradi povečanega HDL dosežen visok holesterol, je verjetnost ateroskleroze majhna. Lipoproteini visoke gostote se odzivajo na prenos maščob iz celic v jetra, kjer se predelujejo. Če je HDL visok, potem govorijo o anti-atherogenosti.

V drugem primeru je lahko LDL povišan in raven visokomolekularnih spojin nizka. Za to situacijo je značilna visoka aterogenost.

Za razvoj ateroskleroze ni nujno močan presežek spojin z nizko molekulsko maso. Nizke ravni HDL lahko povzročijo tudi patološke procese.

Da bi pravilno ugotovili, ali gre za kršitev ali ne, izračunajte razliko med temi kazalniki. Na primer, ko je koeficient 2 mmol / l, je LDL dvakrat večji.

Stopnje aterogenosti:

  • do 3 - v normalnem območju;
  • do 4 - povečana številka, ki jo je mogoče zmanjšati s pomočjo prehrane in povečane telesne aktivnosti;
  • nad 4 - visoko tveganje za razvoj ateroskleroze, ki zahteva zdravljenje.

Visoke ravni »slabega« holesterola povzroča neuravnotežena prehrana. Uživanje velikih količin maščobnih živil krši presnovo lipidov, kar vodi do povečanja števila lipoproteinov nizke gostote.

Visoko molekularne spojine se sintetizirajo le v jetrih. Ne prihajajo s hrano, toda polinenasičene maščobe, ki spadajo v razred Omega-3 in so prisotne v maščobnih ribah, lahko prispevajo k povečanju te frakcije.

O vzrokih ateroskleroze

Glavni vzrok ateroskleroze je povišana raven nizko molekularnih frakcij holesterola. Holesterol se usede na stene krvnih žil in skozi čas se depoziti razširijo, zožijo lumen in oblikujejo plake.

Na mestih, kjer se nabira holesterol, se odlagajo kalcijeve soli, ki povzročajo žilne lezije: izgubo elastičnosti in distrofijo.

Vendar to ni edini vzrok za aterosklerotične spremembe žil. Bolezen se lahko razvije na podlagi virusnih okužb, starostnih sprememb, slabega načina življenja in številnih bolezni. Zato lahko govorimo o skupini ljudi, ki so najbolj dovzetni za razvoj patologije.

Dejavniki tveganja:

  • dednost;
  • starostne spremembe po 50 letih;
  • spol (pri moških se patologija pojavlja pogosteje);
  • povečana telesna teža;
  • nizka stopnja telesne dejavnosti;
  • diabetes mellitus;
  • hipertenzija;
  • okužbe (citomegalovirus, herpes, klamidija);
  • kajenje

Ko je aterogeni indeks višji od 3 mol / l, se holesterol začne zadrževati na stenah posode. Če je ta številka višja, potem gre proces hitreje.

Posledično se oblikujejo plaki iz holesterola, ki se lahko razgradijo in se spremenijo v krvne strdke. V tem primeru je osebi diagnosticirana tako nevarna bolezen kot tromboembolija, ki lahko privede do nenadne smrti.

Aterogeni indeks: norma pri ženskah in razlogi za povečanje aterogene

Ateroskleroza krvnih žil pogosto prizadene moške, zato so norme, določene zanje, višje kot pri ženskah. Aterogeni koeficient se pri ženskah zmanjša zaradi delovanja hormona estrogena.

Hormon ima pozitiven učinek na stene krvnih žil in jim zagotavlja dobro elastičnost, ki ščiti pred nastankom holesterola. Holesterol se odlaga na poškodovana območja krvnih žil.

Če žile niso elastične, se zaradi krvne turbulence pojavi večkratna poškodba sten in holesterol v teh točkah. Zaradi naravnega mehanizma vaskularne zaščite je manj verjetno, da bodo ženske diagnosticirane bolezni, kot so kapi in srčni napadi.

Aterogeni koeficient se pri ženskah zmanjša le na 50 let. Po menopavzi hormon preneha zaščititi žile in ženske postanejo občutljive na razvoj ateroskleroze na enak način kot moški.

Raven lipoproteinov do 50 let (mmol / l):

  • skupni holesterol - 3,6-5,2;
  • lipoproteini visoke gostote - 0,86-2,28;
  • spojine z nizko molekulsko maso - 1,95-4,51.

Izračun aterogenega indeksa se izvaja po formuli, kjer je AI določena z razliko v skupnem holesterolu in pliopoproteinih z visoko gostoto, deljenim z indeksom HDL.

Aterogeni indeks pri ženskah: norma po starosti (mmol / l):

  • do starosti trideset - do 2,2 leta;
  • po tridesetih - do 3,2.

Po petdesetih letih starosti je aterogeni indeks pri ženskah izračunan po stopnji za moške.

Razlogi za povečanje števila žensk

Prvi razlog za povečanje ženskega vesoljskega plovila je nepravilna prehrana. Če prehrana vsebuje veliko maščobnih živil: svinjsko, maslo, kislo smetano itd., Potem to prispeva k kopičenju maščob v telesu. Celice ne potrebujejo velikih količin LDL, zato v krvi nenehno krožijo v velikih količinah.

Drugi razlog je povezan s prvim. Če se maščoba ne uživa kot posledica telesne dejavnosti, se kopiči v celicah in prav tako se zvišuje raven lipoproteinov nizke molekulske mase v krvi.

Kajenje upočasni presnovo maščob, kar vodi tudi v zvišanje ravni holesterola v krvi. Treba je omeniti, da alkohol krepi proces metabolizma lipidov.

Vendar ga ne smete uporabljati za ta namen, saj alkoholna pijača povzroča druge nevarne bolezni in ovira tudi normalno delovanje jeter, kar je pomembno za sintezo HDL.

Razlog za odstopanje aterogenega indeksa od norme pri ženskah je lahko dednost, ki negativno vpliva na presnovo lipidov.

Kakorkoli že, povečanje CA prispeva k kršitvi presnove beljakovin-maščobe. Zato pri analizi krvi upoštevamo takšen kazalnik kot raven trigliceridov.

Standardi trigliceridov (mmol / l):

  • 1.78-2.2 - norma;
  • 2.2-5.6 - povišana raven;
  • nad 5,6 - visoka koncentracija.

Na internetu se ženske zanimajo za vprašanje: kaj storiti, če se v praznem krvnem testu poveča aterogeni koeficient. Tovrstni kazalnik CA se lahko pojavi iz različnih razlogov, zato mora biti pristop k zdravljenju individualen.

Odvisno od velikosti koeficienta se lahko znižanje holesterola doseže z dieto, ki izključuje živalske maščobe, šport ali zdravljenje z zdravili za zmanjšanje sinteze holesterola.

Da bi odpravili negativne učinke holesterola na krvne žile, je treba zdraviti skupne bolezni: citomegalovirusno ali klamidno okužbo, diabetes mellitus, hipertenzijo. Med menopavzo ženskam predpisujejo nadomestno zdravljenje z estrogenom.

Aterogeni koeficient: norma pri moških in metode za zniževanje holesterola v krvi

Če ženske po šestdesetih letih trpijo za aterosklerozo žil, se pri moških razvije prej. Aterogeni indeks se poveča zaradi tega, ker posode hitreje izgubijo elastičnost in posledično tveganje za razvoj žilnih patologij.

Raven lipoproteinov pri moških (mmol / l):

  • skupni holesterol - 3,5-6,0;
  • lipoproteini visoke gostote - 0,7-1,76;
  • spojine z nizko molekulsko maso - 2.21-4.81.

Po 50-60 letih se lahko spremenijo normalne vrednosti, saj so naravni procesi presnove beljakovin in maščob moteni.

Aterogeni koeficient: norma pri moških po starosti (mmol / l):

  • 20-30 let - 2,5;
  • po tridesetih letih - 3.5.

Razlogi za povečanje števila moških

Razlogi za povečanje vesoljskih plovil in žensk so kršitev presnove beljakovin in maščob. Sem spadajo zasičenost telesa z živalskimi maščobami, sedeči način življenja, stres, kajenje in drugi dejavniki, ki negativno vplivajo na presnovo maščob.

V nekaterih primerih se lahko aterogeni koeficient poveča v procesu jemanja hormonskih zdravil. Vendar pa se to zgodi šele v času zdravljenja in po prekinitvi zdravljenja bolnik vidi testni vzorec aterogenega indeksa.

Biokemična analiza krvi pri moških razkriva tudi raven lipidne energije v telesu. Norme trigliceridov se ujemajo s standardi, določenimi za ženske.

Prvič, moški morajo spremeniti svoj način življenja: odreči se slabim navadam, povečati telesno aktivnost in zmanjšati količino porabljenih živalskih maščob. Seveda ne bi smeli postati vegetarijanci, če ste navajeni na meso.

Vendar pa bi morali izbrati vitko goveje meso ali ribe in kuhati za par, ne pa prepražiti. Če ne morete resno delati šport, bo to pomagalo normalno hojo. Na primer, delo je mogoče doseči peš, ne pa z prevozom.

Če je CA bistveno presežena, zdravnik predpiše konzervativno zdravljenje, ki je sestavljeno iz jemanja satenov, ki zmanjšujejo sintezo holesterola v telesu.

Aterogeni indeks: kako izračunati in kaj narediti, da ga zmanjšamo

Za določitev CA se odvzame kri od pacienta in opravi biokemična analiza materiala. Zjutraj se iz vene odvzame kri, ker je pred testom nemogoče jesti hrano osem ur.

V laboratoriju se uporabljajo metode nanašanja in fotometrije za določanje frakcij lipidnih spojin. Nato se izračuna aterogeni koeficient.

Po pregledu koncepta aterogenega indeksa bomo o tem, kako ga izračunamo z uporabo različnih formul, obravnavali spodaj.

Osnovna formula aterogenega indeksa, ki se običajno uporablja pri obdelavi podatkov o krvnih preiskavah, je naslednji: IA = (XC - HDL) / HDL, kjer je IA aterogeni indeks, je XC skupni holesterol, HDL je spojina z visoko molekulsko maso.

V nekaterih primerih je treba za izračun aterogenega indeksa upoštevati lipoproteine ​​z nizko in zelo nizko gostoto. Slednje se odkrijejo s pomočjo indikatorja koncentracije trigliceridov. VLDL = TG / 2.2. Tako je splošna formula naslednja: IA = (LDL + TG / 2.2) / HDL.

Aterogeni koeficient, katerega hitrost je presežena, zahteva namestitev vzroka tega stanja. Presnova lipidov ni nujno, povečanje CA lahko povzroči nosečnost ali druge začasne hormonske motnje. Zato se ne smete ukvarjati s samozdravljenjem, sicer lahko motite naravne mehanizme telesa.

Pri nekaterih boleznih je predpisano zdravljenje s hormonskimi zdravili, v katerem se poveča stopnja aterogene. Potek zdravljenja spremlja zdravnik, ki določi tveganja in če se sumi na razvoj druge patologije, lahko spremeni zdravljenje.

Zmanjšanje aterogene stopnje prispeva k prehrani. Vendar pa ima lahko ta pristop negativno stran. Na primer, stroga omejitev osebe v maščobah, nasprotno, povzroča povečano proizvodnjo lipidov v telesu. Zato je treba organizirati živila brez odvečne maščobe.

Izdelki za izključitev:

  • klobase in drugi izdelki, ki vsebujejo živalske maščobe;
  • svinjska mast, mastna svinjina in ovčetina, maslo, kisla smetana, jajčni rumenjaki;
  • transmaščobe, ki sestavljajo margarino, namaze in druge podobne izdelke.

Izdelki, ki jih je treba uporabiti za dopolnitev telesnih maščob:

  • morske ribe;
  • Oreški, zlasti koristni orehi;
  • rastlinska olja: oljčna, lanena, sončnična.

Dober dodatek k pravilni prehrani bodo zeleni čaj in sveže iztisnjeni sokovi iz sadja in zelenjave. Ne pozabite na čisto vodo, ki prispeva k naravnemu čiščenju telesa. Piti mora vsaj 1,5 litra na dan, ne pa tudi drugih pijač.

Če se aterogeni indeks znatno poveča, zdravnik predpiše zdravljenje z zdravili. Od drog, ki se uporabljajo saten, ki zmanjšujejo proizvodnjo holesterola, kationski izmenjevalci, ki vežejo žolčne kisline v črevesju in zdravila z maščobami omega-3, znižujejo ravni HDL.

Alternativa zdravljenju zdravil je postopek mehanskega čiščenja krvi, ki se imenuje ekstrakorporalna hemokorekcija. V ta namen je pacientova kri odvzeta iz vene, prešla skozi posebne filtre in vbrizgana nazaj v veno.

Kaj tvori nizek koeficient aterogenosti:

  • krvni testi med ležanjem;
  • diete, ki izključujejo živalske maščobe;
  • aktivne športne ali druge telesne dejavnosti;
  • jemanje številnih zdravil: zdravil, ki vsebujejo estrogen, kolhicin, protiglivična sredstva, klofibrat, saten.

Nizek koeficient aterogenosti označuje čiste posode in ne zahteva nobene obdelave. Takšne analize se pogosto pojavljajo pri mladih ženskah, kar velja za normo.

Če se na podlagi zmanjšanja skupnega holesterola HDL zmanjša, tega ne moremo imenovati dobro zdravljenje. V tem primeru uživanje satena, ki zmanjšuje nastajanje holesterola, ni učinkovito in nevarno, saj telo izgubi pomembno sestavino, ki uravnava naravne procese.

Atherogenic index (CA): kaj je to, stopnja v krvi, zakaj je povišana, kako znižati

V obliki biokemične analize krvi po seznamu celotnega holesterola je tak kazalnik kot aterogeni koeficient (CA). Jasno je, da so njegove vrednosti izračunane, to pa se izvede precej hitro, vendar s posebno formulo, vendar je celoten lipidni spekter, ki je osnova za te izračune, dodeljen precej dolgotrajnim analizam.

Da bi dobili ustrezne vrednosti CA, je zaželeno, da ugotovimo koncentracije vseh holesterolov (skupne, visoke in nizke gostote) in trigliceridov, čeprav formula za izračun šasije vključuje le indikatorje skupnega holesterola in lipoproteinov visoke gostote.

Atherogenicity

Aterogenost je povezava med škodljivim in koristnim holesterolom v človeški krvi, ki je osnova za izračun posebnega indikatorja, imenovanega aterogeni indeks ali indeks.

  • Stopnja aterogenega koeficienta se giblje med 2 in 3 (konvencionalne enote ali brez enot, saj je to še vedno koeficient);
  • Nihanje vesoljskega plovila v mejah 3–4 že pravi, da v telesu ni vse v redu, verjetnost poškodb žil pa ostaja zmerna in s pomočjo prehrane lahko še izboljšate stanje;
  • Kazalniki nad 4 kažejo na visoko tveganje za aterosklerozo in koronarno srčno bolezen, zato ti ljudje že potrebujejo prehrano, redno spremljanje parametrov lipidnega spektra in po možnosti zdravila na recept, ki zmanjšujejo raven škodljivih lipidov v krvi.

Aterogeni koeficient pri moških je nekoliko višji kot pri ženskah, običajno pa ne sme preseči 3 konvencionalnih enot. Vendar pa po 50 letih, ko ženska ostane brez hormonske zaščite, spol vpliva na kazalce aterogenih indeksov vse manj in tveganje za nastanek aterosklerotičnega procesa pod določenimi pogoji postane visoko v obeh primerih. Mimogrede, po 50 letih naj bi ljudje obeh spolov posvečali največ pozornosti vrednotam lipidnega spektra in CA, ker se presnovni procesi upočasnjujejo, telo pa postopoma začne izgubljati sposobnost obvladovanja hrane in drugih obremenitev v prejšnjem načinu.

Znano je, da takšen indikator, kot je skupni holesterol v biokemičnem krvnem testu, ne zagotavlja dovolj informacij za presojo stanja metabolizma lipidov. Zelo pomembno je poznati razmerje med aterogenim (škodljivim, slabim) holesterolom - lipoproteini z nizko in zelo nizko gostoto (LDL, VLDL) in antiaterogenimi (koristnimi, zaščitnimi) lipoproteini z visoko gostoto (HDL).

Ker prodrejo v kri zaradi maščobnega metabolizma, se vse frakcije pošljejo v intime krvnih žil, LDL pa s tem prenaša holesterol, da bi ga pustil za presnovo in kopičenje, HDL pa ga poskuša izvleči. Jasno je: kaj bo več holesterola - zmagal bo.

Kopičenje v telesu slabih (aterogenih) maščob, ki jih zaužijemo s hrano, vodi do dejstva, da se začnejo odlagati na stene krvnih žil, ki jih prizadenejo. Te depozite, znane kot aterosklerotični plaki, povzročajo razvoj takšnega patološkega procesa, kot je ateroskleroza. Ateroskleroza, odvisno od lokacije lezije, tvori druge bolezni srčno-žilnega sistema, ki so danes pogosto vzrok smrti. Na splošno so ateroskleroza, plaki, holesterol dobro obveščeni, vendar zadnji profil lipidov (aterogeni koeficient) za mnoge ljudi ostaja skrivnost.

Medtem lahko samo ena številka (CA) pove, ali se aterosklerotični proces dogaja in kako visok je njegov napredek, ali se je vredno aktivno boriti s slabim holesterolom, do jemanja posebnih zdravil, imenovanih statini, ali pa si lahko dovolite, da nadaljujete s svojo najljubšo dieto aktivni življenjski slog in brez skrbi.

Velika analiza in preprost izračun

Za izračun aterogenega koeficienta je potrebno izvesti več biokemijskih laboratorijskih testov, in sicer: določiti koncentracijo celotnega holesterola in raven lipoproteinov visoke gostote (anti-aterogeni). Vendar pa je v večini primerov ljudi s težavami ali sumi na njih priporočljivo raziskati presnovo maščob v večjem obsegu, to je dejansko analizo kazalcev lipidnega spektra:

  • Celokupni holesterol, ki ga sestavljajo lipoproteini z visoko, nizko in zelo nizko gostoto (zato pri izračunu SV HDL odvzamemo - da zapustimo LDL + VLDL);
  • Lipoproteini visoke gostote (HDL), ki imajo zaščitne lastnosti pred nastankom aterosklerotičnih plakov;
  • Lipoproteini nizke gostote (LDL), ki tvorijo plasti holesterola na stenah krvnih žil;
  • Triacilgliceridi (TG) - estri višjih maščobnih kislin, ki se tvorijo v jetrih in sproščajo v kri kot del lipoproteinov zelo nizke gostote (VLDL). Zaradi visoke koncentracije TG v krvi je analiza težka.

Aterogeni indeks izračunamo po formuli:

Ta izraz se lahko nadomesti z drugim razmerjem:

V zadnjem primeru je treba za izračun koeficienta aterogenosti poleg HDL izločiti lipoproteine ​​nizke gostote in izračunati lipoproteine ​​z zelo nizko gostoto preko koncentracije trigliceridov (XLonpp = TG (mmol / l) / 2,2). Poleg tega zdravniki v nekaterih laboratorijih uporabljajo druge formule, kadar so v izračuni vključeni zgoraj omenjeni lipoproteini. Na primer, izračun koeficienta aterogenosti lahko predstavimo na naslednji način:

Očitno je, da na fluktuacije CA in prehod izven meja norme vplivajo koncentracije parametrov lipidnega spektra, v glavnem skupni holesterol, ki vključuje tudi lipoproteine ​​z nizko in zelo nizko gostoto ter antiaterogenični HDL.

Ko je indeks dvignjen

Povečan aterogeni koeficient (nad 4) že kaže, da se aterosklerotični plaki začnejo odlagati na stene posode (in kam greste k stalno prisotni v visokih koncentracijah LDL in VLDL?). Opozoriti je treba, da je ta indeks s pomembnim napredovanjem aterosklerotičnega procesa lahko tako visok, da je večkrat višji od slike 4, ki smo jo vzeli kot vodilo.

Medtem se mnogi ljudje sprašujejo: zakaj je mogoče storiti vse (in obenem ostane nizka atherogenost krvne plazme), druga pa stalne omejitve. Tudi tukaj je vse individualno. Visoka raven skupnega holesterola zaradi lipoproteina nizke gostote (skupaj z učinkom prehrane) je značilna za posameznike z drugačno patologijo ali življenjskim slogom, ki prispeva k nastanku:

  1. Obremenjena dednost v zvezi s kardiovaskularno patologijo, katere osnova je razvoj aterosklerotičnega procesa;
  2. Stalni psiho-emocionalni stres;
  3. Prekomerna telesna teža;
  4. Slabe navade (kajenje, alkohol, droge in druge psihotropne snovi);
  5. Endokrine bolezni (diabetes mellitus - najprej);
  6. Napačen življenjski slog (sedeče delo in pomanjkanje želje po telesni vadbi v prostem času).

Opozoriti je treba, da v drugih primerih ta indikator ni povečan zaradi obstoječe motnje metabolizma lipidov. Zdravniki bodo namerno povečali raven aterogenega indeksa in predpisali določena hormonska zdravila. Vendar pa iz obeh zla, kot je znano, izberemo manjše... Poleg tega, če sledite vsem priporočilom, to ne bo trajalo dolgo, in vesoljsko plovilo v takšnih situacijah ne bo preseglo dovoljenih vrednosti.

Koeficient holesterola aterogeneze se lahko poveča, če se v času pogojev, ki so bistveno odvisni od hormonov (nosečnost, menstruacija), opravi krvni test.

Nenavadno (za tiste, ki bodo stradali), vendar pa bodo »hitre« diete zaradi izgube teže le povečale indikator, saj bo telo, ko ne bo dobilo prave hrane od zunaj, aktivno začelo uporabljati svoje lastne maščobne zaloge, ki bodo s padcem v krvni obtok zagotovo vplivale na to. rezultate krvnega testa, če so bili izdelani v tem trenutku.

Nizka aterogenost

Nihče se ne bojuje s tem pojavom, ker ni strahu pred razvojem ateroskleroze in v takih primerih se ne govori o drugih boleznih. Medtem pa je aterogeni koeficient včasih manjši od zgornjih vrednosti (2–3), čeprav pri zdravih mladih ženskah pogosto niha med 1,7 in 1,9. In to velja za absolutno normo. Poleg tega je lahko zelo dober rezultat, ki mu je mogoče zavidati: čista elastična plovila brez kakršnih koli plakov in drugih znakov poškodb. Toda, kot je omenjeno zgoraj, se pri ženskah po 50 letih vse spremeni - estrogen se zmanjša in preneha zaščititi žensko telo.

V naslednjih primerih lahko pričakujemo tudi nizek aterogeni indeks:

  • Dolgotrajna prehrana, ki vključuje ciljno zmanjšanje holesterola (živila z nizko vsebnostjo "škodljivih" maščob);
  • Zdravljenje s statini s hiperholesterolemijo;
  • Aktivni športi, ki pa povzročajo kontroverzna mnenja strokovnjakov.

Aterogeni indeks je med glavnimi merili, ki določajo učinkovitost terapije za zniževanje lipidov. KA pomaga zdravniku, da spremlja potek zdravljenja in pravilno izbere zdravila, ker cilj statinov ni le znižati skupni holesterol in se umiriti. Ta zdravila so namenjena povečanju koncentracije koristnih, anti-aterogenih frakcij - lipoproteinov visoke gostote, ki bodo zaščitili žilne stene. Zmanjšanje HDL med zdravljenjem s statini kaže, da zdravljenje ni pravilno in ni samo smiselno nadaljevati, ampak tudi škodljivo, saj lahko pospeši razvoj ateroskleroze. Verjetno je bralec že domneval, da lahko zmanjšanje aterogenosti s statinskimi zdravili na lastno pobudo povzroči nepopravljivo škodo, zato zdravniki ne priporočajo eksperimentiranja na ta način. Pacient sam zmanjša koncentracijo slabega holesterola in zmanjša vrednosti CA, vendar bodo to zelo različni ukrepi.

Kako pomagati svojim plovilom?

Prvič, bolnik, ki se je odločil za znižanje holesterola, ki vsebuje lipoproteine ​​z nizko in zelo nizko gostoto, bi moral korenito spremeniti način življenja, prehrano in opustiti odvisnost.

Če je fizični napor omejen zaradi druge bolezni, morate obiskati zdravnika in razviti individualni načrt izvedljivega gibanja. Ampak ne pozabite: gibanje - življenje!

V odsotnosti kontraindikacij, še posebej leni ljudje, ki niso navajeni, da zapusti udobno stanovanje lahko organizirajo svoje telesne vzgoje doma - 30 do 40 minut vsak drugi dan. No, "hitro v vzponu" ob vikendih lahko greste na sprehode, kolesarite, igrate tenis, plavate v bazenu. In to je koristno in prijetno, in vedno bo čas, če želite.

Kar se tiče prehrane, ni potrebno dopolnjevati vrst vegetarijancev. Ker je po naravi "plenilec", človek potrebuje živalske proizvode, ki vsebujejo aminokisline, ki jih človeško telo ne sintetizira. Preprosto preferenca je zaželeno, da bi z nizko vsebnostjo maščob sort mesa in rib, in toplotno obdelavo za proizvodnjo parne metode ali kuhati (ne prepražimo!). V prehrano je dobro dodati vrsto čajev, ki zmanjšujejo holesterol (zeleni čaj, poparki in decoctions iz zdravilnih zelišč).

In končno: če želi oseba dobiti ustrezen rezultat iz svojega lipidnega spektra in SC, potem mora priti na krvni test ne samo na prazen želodec, temveč tudi, da dan prej strada od 12 do 16 ur - potem ne bo prazne vzburjenosti in študije ne bo treba ponoviti.

Kdaj se aterogeni indeks poveča?

Vsaka oseba na svetu ve, da so povišane ravni holesterola zelo slabe. Prispeva k razvoju ateroskleroze, miokardnega infarkta, koronarne bolezni srca in drugih bolezni srca in ožilja. Toda malo ljudi ve, da je holesterol razdeljen na več tipov, predvsem pa na dober in slab holesterol.

Je presežek slabega holesterola, ki lahko povzroči negativne posledice. Pri vsakem pregledu v bolnišnici se opravi biokemični krvni test, kjer se določi raven vseh sestavin žilne tekočine, vključno s holesterolom. Toda če pogledamo rezultate laboratorijskih testov, vidimo naslednjo vrstico: aterogeni indeks nad normo.

Od kod prihaja dober in slab holesterol?

Preden se ukvarjate z aterogenim indeksom, katerega norma je popolno ravnovesje različnih holesterolov, morate razumeti, od kod prihaja holesterol.

Hrana holesterol pride v človeško telo, ki se absorbira v prebavnem traktu in obdeluje v jetrih. Dejstvo je, da prehranski holesterol ne bo mogel priti v kri v svoji surovi obliki. Kako se to dogaja?

Choresterol (prehranski holesterol) se ne more razdeliti v vodi. Da bi se gibali po telesu (v jetra in v krvni obtok), se je treba povezati z apoproteini (beljakovinami). Takšna kombinacija se imenuje lipoproteini. Odvisno od gostote maščob lipoproteinov oddaja:

  • lipoproteini visoke gostote (HDL);
  • lipoproteini nizke gostote (LDL);
  • lipoproteini z zelo nizko gostoto (VLDL).

Spojine visoke gostote - to je tako imenovani dober holesterol, nizek in zelo nizek - slab. Zaradi presnove maščob so vse vrste holesterola usmerjene v vaskularno tekočino. Vendar LDL in VLDL prenašata holesterol v krvni obtok zaradi presnove in kopičenja, nasprotno pa HDL holesterol poskuša očistiti krvno maso in iz nje odstraniti holesterol.

Kombinacija beljakovin in holesterol sprosti glicerin, ki se nato kombinira z maščobnimi kislinami in tvori trigliceride. So glavni vir energije telesa.

Kaj je aterogeni indeks in kako ga izračunamo?

Lipoproteini nizke gostote se imenujejo aterogene, saj so škodljivi za telo. To pomeni, da ko se kvantitativno poveča, veliko maščobnih kislin vstopi v celice, ki lahko oborijo in zamašijo posode. Aterogeni indeks ali koeficient je ravnotežje med dobrim in slabim holesterolom, ki ga določimo s posebno formulo.

Za izračun aterogenega indeksa je treba izvesti biokemični krvni test in določiti naslednje kazalnike:

  • Skupni holesterol, skupni holesterol;
  • HDL - lipoprotein visoke gostote;
  • LDL - lipoprotein nizke gostote;
  • TG - trigliceridi, ki se proizvajajo iz VLDL (lipoprotein z zelo nizko gostoto).

Stopnja aterogenega indeksa se lahko razlikuje glede na starost subjekta. Za otroka je lahko stopnja 1–1,5, pri ljudeh nad 40 let, 2,5–3,5 enot, za povprečno starost pa se indeks giblje od 2 do 3. Če je dobljena številka višja od treh, to kaže, da je indeks aterogeneze poveča tveganje za razvoj ateroskleroze.

Povečanje do 7–8 enot je kritično in zahteva takojšnje zdravstvene ukrepe. Nizka raven zdravniške prakse je zelo redka.

Kaj pomeni povečan aterogeni indeks?

Če se v laboratorijski študiji poveča aterogeni koeficient, to kaže na presežek slabega holesterola, ki povzroča znatno poškodbo telesa.

Z visokim aterogenim indeksom se povečuje tveganje za razvoj ateroskleroze, resne bolezni, ki povzroča kopičenje holesterola na žilnih stenah, kar povzroča nastanek holesterola. Aterosklerotične akumulacije nenehno naraščajo in zožujejo lumen krvnih žil, kar močno prekriva normalen pretok krvi.

Posledice ateroskleroze so zelo obsežne. Zoženje lumena vodi do povečanja odpornosti krvnih žil na pretok krvi (odpornosti), ki kritično zvišuje raven krvnega tlaka, kar povzroča kronično hipertenzijo skozi čas (vztrajno povečanje tlaka 180/100 mm Hg in več).

Zaradi zoženega lumna in zmanjšane prehodnosti vaskularne tekočine, srce in drugi organi prejemajo manj krvi, posledično pa tudi kisika. To lahko povzroči pomanjkanje kisika ali tako imenovano anemijo (anemijo). Klinika ateroskleroze izzove razvoj koronarne bolezni srca, miokardnega infarkta. Zaradi cirkulacijskih motenj v možganih se lahko razvije možganska kap.

Ta seznam povezanih bolezni se lahko nadaljuje dolgo časa. Kardiovaskularni sistem je osrednjega pomena za telo. Pri najmanjšem neuspehu pri svojem delu trpijo vsi sistemi in posledično vsi organi.

Potrebni ukrepi za zmanjšanje aterogenosti

Če so izračuni aterogenega koeficienta pokazali povečane rezultate, morate razmisliti, kateri razlogi bi lahko privedli do takšnega stanja.

Glavni provokatorji za dvig ravni slabega holesterola v krvi so običajne gospodinjske navade:

  • hipodinamija (sedeči način življenja);
  • nepravilna prehrana (odvečna maščoba, ocvrta, začinjena itd.);
  • debelost;
  • prisotnost slabih navad (kajenje in alkohol).

Takšni preprosti vzroki lahko privedejo do razvoja resnih patologij. Zato, da bi znižali holesterol, je treba znebiti temeljnih vzrokov in prispevati k telesu, da nevtralizira obstoječe zaplete.

Dietna terapija

Ker holesterol vstopa v telo s hrano, je smiselno uporabiti specializirano dietno terapijo. Načelo spreminjanja dnevne prehrane se mora osredotočiti na dva merila:

  • maksimalna eliminacija hrane, bogate s holesterolom;
  • nasičenost telesa s proizvodi, ki prispevajo k uničenju in izločanju holesterola.

Največjo količino slabih maščob najdemo v živilih živalskega izvora. To je mastno meso in ribe, jajca, mlečni izdelki, ocvrte in prekajene jedi, začinjene, slane in sladke jedi. S tega seznama proizvodov je treba opustiti.

Izdelki, ki prispevajo k uničevanju kopičenja holesterola na stenah krvnih žil, in nasičenosti telesa z dobrim holesterolom, se večinoma nahajajo v živilih rastlinskega izvora:

  • Obogatite dnevni meni s svežo zelenjavo in sadjem;
  • Pijte svež sok;
  • kuhamo hrano s paro ali kuhanjem;
  • jesti veliko suhega sadja (rozine, suhe marelice, suhe slive itd.).

Organizacija življenjskega sloga

Organizacija aktivne rekreacije vključuje polnjenje življenja z vsakodnevnimi telesnimi aktivnostmi. Zelo pomembno je, da ne pretiravate. Obremenitev telesa mora biti zmerna in racionalna glede na starost, spol, postavo in druge posamezne dejavnike bolnika.

Obvezno je opustiti slabe navade, kot je kajenje in pitje alkohola. O nevarnostih teh navad lahko veliko govorimo. Povzročijo poškodbe celotnega telesa.

Zanimivo dejstvo! Tobačni dim, kot tudi uporaba alkohola, sproži aktivacijo zaščitno-adaptivnega odziva telesa. Ko v telo vstopijo škodljive snovi, možgani opozarjajo na nevarnost. Endokrini sistem se odziva na ta signal, in sicer na nadledvične žleze, kraj, kjer nastajajo glavni hormoni, ki ščitijo telo in so odgovorni za proizvodnjo drugih hormonov.

V odzivu na signal nevarnosti se hormoni kateholaminov (adrenalin in norepinefrin) proizvajajo v nadledvični žlezi. V odgovor na signal hormoni povečajo življenjsko aktivnost telesa. Zaradi njihove proizvodnje srce začne trdo delati, pritisk se dviguje, žile se zožijo, presnovni procesi se intenzivirajo in tako naprej.

Z nenehnim vplivom slabih navad na telo se zaščitni in adaptivni odziv poslabša in z resno nevarnostjo ne daje zaščitnega signala. Tako telo postane popolnoma nezaščiteno.

Pri zaznavanju povišanega aterogenega indeksa je treba takoj sprejeti terapevtske ukrepe, saj lahko visok holesterol povzroči številne negativne posledice.

Visok koeficient (indeks) aterogene

Ateroskleroza je bolezen, ki je šele pred kratkim začela govoriti o nevarnih posledicah. Ugotovljeno je, da imajo ljudje z aterosklerozo povečan aterogeni koeficient (CA). Verjetno imajo 6-8 krat več možnosti, da gredo k zdravniku s simptomi koronarne bolezni srca, in 4-krat pogosteje so hospitalizirani z domnevnim miokardnim infarktom ali kapjo. Patogenetski mehanizem razvoja bolezni je v slabšem metabolizmu maščob in nastanku tako imenovanih »holesterola« na notranji površini žil, ki znatno zožijo lumen žil, motijo ​​oskrbo vseh organov z organi in povečajo tveganje za akutne bolezni srca in možganov.

Za oceno tveganja za srčno-žilne zaplete ateroskleroze pri vsakem posameznem bolniku lahko določite koeficient (indeks) aterogeneze. Visoka aterogenost - razlog za začetek zdravljenja, katerega cilj je znižanje ravni holesterola v krvi.

Atherogenic koeficient - ključni pokazatelj lipidograma

Aterogeni koeficient je integralna formula za razmerje med lipoproteini visoke in nizke gostote, ki odraža stopnjo ateroskleroze.

Vsi lipidi v telesu bodisi prihajajo s hrano bodisi so sintetizirani v jetrih. Ker so maščobe v naravi hidrofobne, ne morejo prosto krožiti v krvi. Za njihovo gibanje so potrebni posebni transferni proteini, apoproteini. Kemična kombinacija lipidov in beljakovin se imenuje lipoprotein.

Glede na molekularno strukturo imajo lahko maščobe različne gostote. Zato so vse maščobe, ki krožijo v krvi, razdeljene na lipoproteine ​​visoke gostote (HDL), lipoproteine ​​nizke gostote (LDL) in lipoproteine ​​zelo nizke gostote (VLDL). LDL in VLDL veljajo za „škodljive“ maščobe. V presežku se odlagajo na stene arterij, krepijo z vezivnim tkivom, kalcifikacijami in tvorijo aterosklerotične (holesterolske) plake. Takšne plakete znatno zožijo lumen krvnih žil, kar moti oskrbo organov in tkiv s krvjo. Posebej prizadeti so srce in možgani, ki nenehno potrebujejo velike količine kisika in hranil. Nasprotno, lipoproteini z visoko gostoto se imenujejo "koristni" lipidi, saj prenašajo maščobo v celice telesa in tako zmanjšujejo njegovo koncentracijo v krvi in ​​čiščijo posode svežih lipidnih depozitov.

Aterogeni koeficient je pokazatelj razmerja med "koristnimi" in "škodljivimi" maščobami. Določi se po prejemu rezultatov biokemijske analize krvi za lipide in se izračuna po formuli:

KA = (skupni holesterol - HDL) / HDL

CA = (LDL + VLDL) / HDL (formula zahteva podaljšan lipidni profil s preučevanjem ne le visokih, temveč lipoproteinov nizke gostote).

Njegova norma je odvisna od opreme posameznega laboratorija, v povprečju pa je 2-3, v primeru nezadostnega HDL pa bo povišana. V nekaterih primerih lahko doseže 7-8 in zahteva resne popravne ukrepe. Nizek koeficient aterogenosti v medicinski praksi je redka.

Kaj pomeni visok aterogeni indeks?

Zvišana raven aterogenosti je znak neželenih učinkov. Ker je ta vrednost integralen, lahko niha skozi življenje in je različen tudi pri bolnikih z enako stopnjo holesterola. Na primer, indikator holesterola v krvi obeh obiskovalcev klinike je 5,5 mmol / l. V eni izmed njih so zastopani predvsem z lipoproteini z visoko gostoto, zato bo aterogeni indeks v normalnih mejah, tveganje za aterosklerozo pa je majhno. Ravno nasprotno, s prevalenco LDL nad HDL, tudi pri normalni ravni holesterola, se bo koeficient povečal, bolniku pa bo priporočeno zdravljenje za njegovo zmanjšanje.

Če je aterogeni indeks povišan za velike vrednosti celotnega holesterola, to pomeni, da se je bolnikova ateroskleroza najverjetneje že razvila, tveganje za kardiovaskularne zaplete pa je zelo visoko.

Tako lahko aterogeni indeks imenujemo prognostični indikator: oceni tveganje za nastanek zapletov ateroskleroze (akutni miokardni infarkt, možganska kap) pri bolniku s povišanim holesterolom. Ni vedno zvišan holesterol simptom ateroskleroze. Če nastane predvsem zaradi HDL, je tveganje za žilne bolezni majhno. Nevarna razširjenost LDL v strukturi maščobe v telesu je bolj nevarna. Če je aterogeni indeks povišan, se morate obrniti na zdravnika, da pripravite načrt zdravljenja in preventivne ukrepe.

Razlogi za povečanje razmerja

Povišan aterogeni indeks pacient pogosto ne opazuje. Glavni dejavnik tveganja je način življenja, ki se oblikuje v otroštvu, oseba pa ga spremlja skozi vse življenje. Zato je pri odkrivanju povišanih parametrov lipidov v krvi bolnika priporočljivo preveriti člane njegove družine.

Vzroki za povečano aterogenost:

  1. Napačne prehrambene navade. Seveda so maščobe pomembna in nujna človeška snov, ki opravlja številne funkcije v telesu (npr. Holesterol je gradbeni material za celične membrane in nadledvične hormone, LDL je transportna oblika maščob, ki jih odda iz tankega črevesa za nadaljnje biokemične transformacije v jetra, HDL - lipoprotein, ki prenaša maščobe iz jeter v celice celotnega telesa). Zato je možno in celo potrebno vključiti maščobe v vašo dnevno prehrano. Vendar niso vse maščobe enako koristne. Razlog za povečan aterogeni koeficient je prekomerno uživanje živalskih maščob v maščobnem mesu, maščobah, mastju, drobovini (ledvice, možgani), klobasah, maslu, maščobnem mleku in mlečnih izdelkih, jajčnem rumenjaku.
  2. Arterijska hipertenzija lahko tudi poveča aterogenost. Po statističnih podatkih, visok krvni tlak - problem 35-40% ljudi v razvitih državah več kot 45 let. Tlak več kot 140/90 mm Hg. Čl. izzove povečan žilni tonus, kar negativno vpliva na prekrvavitev organov in tkiv. Dejstvo je, da so arterije namenjene določenemu pritisku: njihovo kratkotrajno zoženje je možno pri športnih ali stresnih situacijah, takšna obremenitev "mobilizira" notranje rezerve telesa in prerazporedi pretok krvi. V primeru arterijske hipertenzije, nenehno povečanje žilnega toka prispeva k njihovi poškodbi, in lipoproteinske nizke gostote molekul hitro pospeši na microtraumas.
  3. Kajenje lahko tudi poveča aterogenost. Redno vdihavanje tobačnega dima vodi do zmanjšanja saturacije kisika v krvi in ​​trajne žilne mikropodobe. Lipidi skupaj s trombociti hitro zapolnijo te lezije in nastane aterosklerotični (holesterolski) plak.
  4. Zloraba alkohola vodi do patološke prerazporeditve žilnega pritiska. Periferne (površinske) arterije se raztezajo in visceralno, hranjenje srca, možganov in drugih notranjih organov je zoženo. Tako se prekine dotok krvi v organe in sisteme, nastanejo mikrodamke v zoženih žilah in nastanejo plasti holesterola.
  5. Drug razlog za povečano hitrost je diabetes tipa II. Za to presnovno bolezen je značilen presežek glukoze (sladkorja) v krvi. Njegove molekule poškodujejo občutljivo notranjo steno arterij in tvorijo veliko število holesterola. Poleg tega pri sladkorni bolezni ne moti le ogljikovih hidratov, temveč tudi presnovo maščob: bolniki s to boleznijo so nagnjeni k debelosti, tudi pri prehrani. Presežni lipidi v telesu s sladkorno boleznijo lahko vodijo tudi do povečanega razmerja.
  6. Debelost je še en razlog, ki lahko poveča aterogenost. Obstajajo številni dejavniki, ki vodijo do debelosti, najpogostejši pa so prehranski (redno uživanje visokokaloričnih, visoko vsebnih maščob) in endokrinih (različne hormonske disregulacije vitalnih procesov). Pri debelosti raste raven lipidov v krvi, tveganje za aterosklerozo se poveča in poveča.
  7. Družinska zgodovina. Zdravniki pravijo, da je najpogosteje aterogeni koeficient povišan pri osebah, katerih bližnji krvni sorodniki so imeli aterosklerozo, bolezni srca in ožilja, ter so doživeli en ali več srčnih napadov ali kapi. Zato je vsem osebam z družinsko anamnezo priporočljivo opraviti redne preglede in teste za profil holesterola in lipidov.
  8. Sedeči način življenja se je nedavno začel pripisovati dejavnikom, ki lahko povečajo aterogenost. Dokazano je, da se ljudje, ki vodijo aktivni življenjski slog, manj soočajo z višjimi stopnjami aterogenosti.

Vsi ti vzroki vplivajo na telo že dolgo časa, zato je povečanje stopnje aterogenosti pogostejše v starosti več kot 40 let. Vendar pa se v zadnjem desetletju poveča tudi aterogeni indeks pri mladostnikih, starih od 13 do 15 let, zato postaja študija lipidogramov vse bolj priljubljena.

Nevarnost povečanja koeficienta

V zadnjih letih je povečana stopnja aterogenosti asimptomatska, tako da imajo mnogi občutek, da to stanje ni nevarno in ne zahteva zdravljenja. Za takšno napačno prepričanje je, da se ateroskleroza imenuje »nežni morilec«, saj je nevarnost holesterola in visoki aterogeni koeficient v resnih zapletih, ki so lahko usodni.

Zapleti povečane aterogenosti:

    1. Akutni miokardni infarkt. Srčna mišica je najbolj vzdržljiva v telesu. Naredil je veliko nalogo črpanja velikih količin krvi skozi življenje posameznika. Zato se mora oskrba krvi v tkivih srca zgoditi nemudoma. Kisikirana kri teče v srce skozi koronarne arterije.

S povečanim aterogenim koeficientom obstaja veliko tveganje za nastanek holesterola na notranji površini vseh žil v telesu, vključno s koronarnimi. Tudi rahlo zoženje lumena arterij, ki hrani srce, povzroča resne motnje v njeni prekrvavitvi. Pojavijo se kot vlečne, pekoče bolečine za prsnico, ki jih otežujejo fizični napori. Če je lumen koronarnih arterij dobesedno "zamašen" z maščobnimi oblogami, lahko prej ali slej pride do tako resne bolezni, kot je miokardni infarkt.

Miokardni infarkt je smrt srčne mišice, ki se pojavi nenadoma in je značilna huda, neznosna bolečina v prsih, znoj, mraz, lepljivi znoj. Če je področje nekroze (smrt tkiva) pomembno, srce ne obvladuje svojega dela, lahko se razvije srčno popuščanje in smrt.

Okrevanje bolnikov po miokardnem infarktu je dolgotrajno in težavno. Takšni bolniki potrebujejo vseživljenjsko spremljanje s kardiologom in redno rehabilitacijo.

  1. Možganska kap ali akutna kršitev možganske cirkulacije. Možgani so še en organ, ki potrebuje reden vnos kisika, glukoze in hranil. Nezadostna dotok krvi v živčno tkivo pri aterosklerozi lahko vodi v tako akutno stanje, kot je možganska kap - smrt dela možganskega tkiva z razvojem nevroloških simptomov - paraliza, izguba zavesti, motnje požiranja in dihanja, do kome in smrti.

Kako zmanjšati aterogenost: smernice za zdravljenje

Če se pri krvnih preiskavah pojavi zvišana raven HDL, je verjetno tudi aterogeni koeficient nad normalno vrednostjo. Zato je glavni cilj zdravljenja z visokim aterogenim indeksom zmanjšati koncentracijo »škodljivih« zdravil in celotnega holesterola v krvi s povečanjem »koristnega« HDL.

Za zmanjšanje koeficienta aterogenosti lahko uporabite naslednje splošne ukrepe:

  1. Diet Zmanjševanje visokega holesterola je dolgotrajen proces. Prvi korak je vedno zdravljenje brez zdravil in zlasti dieto. Terapevti priporočajo, da se iz prehrane omejijo ali popolnoma izločijo živila, bogata s holesterolom - mastno meso svinjine in jagnjetine, svinjska mast, slanina, klobase in klobase, mastna smetana in drugi mlečni izdelki, jajčni rumenjak. Vse te snovi so vir velike količine holesterola in so nezaželene z visokim aterogenim faktorjem. Nasprotno, živila, bogata z zdravimi nenasičenimi maščobnimi kislinami in HDL, morajo biti vključena v prehrano. Med njimi so: rastlinska olja (zdravniki priporočajo izdelavo dnevnih zelenjavnih solat, ki jih polnijo s sončničnim ali oljčnim oljem), sorte rdečih rib, oreščkov.
  2. Sprememba načina življenja. Da bi zmanjšali stopnjo, morate opustiti kajenje in pitje alkohola. Priporočljivo je vsakodnevno sprehajanje na svežem zraku, opravljanje svetlobnih vaj, športne aktivnosti, usklajene z zdravnikom (plavanje, treking, hoja, konjeniški šport itd.).
  3. Zdravljenje sočasnih bolezni. Redno jemanje antihipertenzivnih zdravil za zniževanje tlaka za arterijsko hipertenzijo: ciljne vrednosti tlaka pri hipertenzivnih bolnikih morajo ostati na ravni 130-140 / 80 mmHg. Čl. in spodaj. Tudi bolniki s sladkorno boleznijo, ki imajo povečan aterogeni indeks, kažejo, da sledijo prehrani ne le z omejevanjem živalskih maščob, temveč tudi z lahko prebavljivimi ogljikovimi hidrati in sladkorjem. Pogosto želeno koncentracijo glukoze v krvi dosežemo z jemanjem zdravil za zniževanje glukoze.
  4. Zmanjšanje prekomerne telesne teže z debelostjo. Posvetovanje s prehrano.
  5. Če je mogoče, odpravite ali zmanjšajte stresne situacije na delovnem mestu in doma.

Zdravljenje povišanega koeficienta aterogenosti je zmanjšanje koncentracije lipoproteina nizke gostote in celotnega holesterola v krvi, odpravljanje patogenetskih dejavnikov tveganja za razvoj aterosklerotičnega plaka. Zdravila, ki lahko zmanjšajo aterogenost, vključujejo:

  • Statini (atorvostatin, rosuvostatin, simvastatin) so najučinkovitejše sredstvo za zmanjšanje aterogenosti. Zmanjšajo sintezo holesterola v jetrih za 30%, zmanjšajo koncentracijo lipoproteinov nizke gostote in povečajo - visoko. Po statističnih podatkih redna uporaba statinov 5 let ali več zmanjša tveganje za nastanek kardiovaskularnih zapletov ateroskleroze za 40%.
  • Fibrati (Tsifrofibrat, Fenofibrat) - druga skupina zdravil za zmanjšanje skupnega holesterola in aterogenosti. Podobno kot statini, fibrati zmanjšajo LDL holesterol in povečajo HDL.
  • Zaporedje žolčnih kislin (holestiramin) - pomeni, da vežejo maščobne kisline v črevesju in preprečujejo njihovo absorpcijo v kri. Prej se je uporabljal kot zdravilo za hujšanje. Pogosto predpisuje poleg statinov in fibratov, da okrepi njihovo delovanje.

Kdo priporoča zmanjšanje aterogenosti

Zmanjšanje tega kazalnika se ponavadi pojavi pri kompleksnem zdravljenju ateroskleroze. Praviloma so taki bolniki že registrirani pri terapevtu in so opaženi za ishemično bolezen srca ali discirkulacijsko encefalopatijo (kolesterolni plaki v možganskih žilah). Lahko se pritožujejo zaradi pogostih nagingov, bolečin v prsih, zasoplosti, intolerance za vadbo, glavobolov, izgube spomina. Običajno je pri analizi takih bolnikov značilno povečanje skupnega holesterola in pomembna dislipidemija.

Pogosto postanejo motnje metabolizma maščobne naključne ugotovitve pri standardnem pregledu bolnika med nujno hospitalizacijo zaradi miokardnega infarkta ali kapi. Ti resni zapleti se lahko pojavijo nenadoma in povzročijo resno škodo zdravju.

Zato je pomembno paziti na povečanje aterogenega koeficienta na samem začetku bolezni, ko se pojavi slabši metabolizem maščobe. Tudi popolnoma zdravi ljudje, ki nimajo nobenih težav, je priporočljivo, da analizo za holesterol in lipoproteine ​​opravite enkrat v 3-5 letih. Skrb za zdravje in redni preventivni pregledi bodo ohranili zdravje in dolgoživost.