Pravilna prehrana za angino pektoris

Angina pektoris - klinični izraz koronarne bolezni srca - prinaša zelo neprijeten občutek v obliki pekoče bolečine za prsnico, težko dihanje, nezmožnost opravljanja včasih najenostavnejšega fizičnega dela. Prehrana z angino pektoris, skupaj z zavrnitvijo slabih navad in zmerno telesno aktivnostjo lahko bistveno izboljša kakovost življenja bolnika, ki trpi zaradi te bolezni.

Angina in prehrana

Človek je, kar poje. Z ustrezno izbranimi izdelki lahko živčni sistem postane bolj odporen na stres, normalizira presnovo, okrepi krvne žile.

Napad angine se pojavi, ko srce nima dovolj moči in daje signal v obliki pekočega občutka v prsnem košu. Naša naloga je, da preprečimo njen pojav. Z uporabo prehrane za stenokardijo lahko normaliziramo metabolizem lipidov in pozitivno vplivamo na kompleksni sistem strjevanja krvi - hemokagulacijo. Živila, ki pomagajo povečati strjevanje krvi, predstavljajo tveganje za nastanek krvnih strdkov. Krvni strdki in plasti holesterola ovirajo pretok krvi in ​​zmanjšajo moč srčne mišice.

Kaj je treba izključiti iz prehrane

Prehrana za angino pektoris mora biti uravnotežena. Dnevni meni vsebuje živila, bogata z vitamini in mikroelementi. Iz prehrane pacienta z IHD je treba izključiti ali strogo omejiti uporabo takih izdelkov, kot so: t

• nasičene mesne ali ribje juhe, kakor tudi stranske proizvode, zlasti jetra;
• vse sladke, moke in maslo, vključno z belim kruhom;
• mast, mastno meso, zlasti nevarno goveje meso in ovčje maščobe;
• vse začinjene, prekajene in slane hrane;
• polnomastni (maščobni) izdelki;
• klobase.

Zelo pogosto, angina pektoris gre z roko v roki s hipertenzijo in sladkorno boleznijo. In ne manj pogosto spremlja povečanje telesne mase. V tem primeru je priporočljivo zmanjšati vnos soli ali ga v celoti odstraniti. V

Rachi svetuje kot dnevni odmerek ne več kot 2-3 g soli, in to je njegova naravna vsebnost v porabljenih proizvodih. Izguba teže se doseže z uravnavanjem dnevnega vnosa kalorij.

Vnos kalorij pri stenokardiji

V meniju so nekatere norme za kalorično hrano. Razvijajo jih zdravniki in jih je treba opazovati v primeru nestabilne angine in dekompenzirane sladkorne bolezni. Pri kroničnih jedrih je zelo priporočljivo stalno upoštevanje takšne prehrane, ki izboljšuje splošno dobro počutje in zmanjšuje tveganje za možganske kapi.

Hranilna vrednost dnevnega obroka za ljudi z normalno ali rahlo premalo telesno maso ne sme presegati 2800-2900 kcal. Dovoljena vsebnost beljakovin - ne več kot 100 g, maščobe - ne več kot 90 g, ogljikovi hidrati - ne več kot 350 g. Za bolnike s prekomerno telesno težo je treba zmanjšati vnos kalorij, vendar le po posvetovanju z zdravnikom. Priporočeno število kalorij v proizvodih v tem primeru ne presega 2000-2100 kcal na dan, količina maščobe je treba zmanjšati na 70 g na dan, ogljikovi hidrati - na 300 g

Funkcije napajanja

Izdelki z ishemijo srca naj vsebujejo povečano količino vitamina C. Preprečuje vazokonstrikcijo, ima sproščujoč učinek na arterije, zmanjšuje pritisk in zmanjšuje prepustnost krvnih žil. Poleg tega je močan antioksidant.

Na jedilniku so živila bogata s kalijem, magnezijem, jodom, manganom in cinkom. Telo potrebuje tudi metionin - esencialno aminokislino, ki je del beljakovin, in vitamini skupine B. Potrebna je tudi prehrana z morsko hrano, bogata s holesterolom, ki je koristna za človeško telo.

Prehrana in priporočena živila

Za vse tako imenovane zdrobljene hrane je koristno, in za tiste, ki imajo angino, je preprosto potrebno. Hrano je priporočljivo jemati 4-6-krat na dan v majhnih količinah. Proizvodi, ki morajo biti osnova prehrane za angino pektoris:

• sveža zelenjava (po možnosti zelena, na primer vse listnate solate) v neomejenih količinah;
• nesladkano sadje (najboljše kislo jagodičje);
• suhe marelice, rozine, suhe slive in pečen krompir (vsebujejo kalij);
• stročnice, oreški, leča, sezam - proizvodi, ki vsebujejo metionin;
• rumenjak (vir fosforja), največ 2 na teden;
• zelenjavne zelenjavne juhe;
• rastlinska olja namesto živali;
• kruh iz polnozrnatega rži ali pšeničnega kruha (po možnosti včeraj);
• maščobne sorte morskih rib;
• pusto meso, zlasti priporočeno kunčje meso, puran ali piščanec;
• žita, razen riža in mane;
• morski sadeži (vsebujejo osnovno sestavo elementov v sledovih, ki jih telo potrebuje za angino).

Najpogostejša prehrana, št. 10, je protiterosklerotična. Namenjen je normalizaciji metabolizma, zmanjšanju koagulacije krvi, ponovni vzpostavitvi presnove srčne mišice in krvnih žil.

Kako narediti svojo hrano ne le zdravo, ampak tudi okusno? Navsezadnje mora biti hrana zabavna. Komplet izdelkov, priporočenih za hrano z angino, zagotavlja dovolj prostora za domišljijo.

Vzorčni meni za teden

Zajtrk lahko spreminjate z različnimi žitaricami - ovseno kašo, ajdo, ječmen, ječmen. Lahko jih dodajate 2-3 krat na teden jajce - kuhano po okusu - trdo kuhano, mehko kuhano ali v vrečki. Vse popijte s čajem z ali brez mleka.

Drugi zajtrk bo nekoliko lažji - kos piščančjih prsi, zelenjavna solata ali sadje.

Ob kosilu je dobro jesti kakšno juho z zelenjavno juho, parno rezino ali začimbo (lahko se izmenja z kosom kuhanega mesa) s prilogo testenin ali krompirja (po možnosti pečeno), zelenjavno solato, za sladico - katerokoli jagodo ali žele.

V popoldanskem prigrizku ne preobremenjujemo in pijemo zeliščnega čaja, juhe iz jagod ali sadnega kompota.

Za večerjo, jesti lahka živila - nizka vsebnost maščobe skuto (lahko nadomestite ribe s parno zelenjavo), mleko ali čaj.

Pred spanjem je klasično priporočilo za vsakogar kozarec brez maščobe.

Osnovna pravila za uporabo nekaterih proizvodov za angino: t

• meso in ribe največ trikrat na teden;
• jajca in piščanca ne več kot 2-3 krat na teden;
• Vsak dan veliko količino vlaknin - kruh iz polnozrnate moke, lahko vključite otrobi, stročnice, žita, oreški, zelenjavo in sadje. Vse to je smiselno menjavati vsak dan.

Z zdravimi izdelki se pripravijo jedi, ki jih bodo z veseljem uživali vsi družinski člani in jih lahko postrežemo tudi na praznični mizi. Tukaj je nekaj takih receptov.

Parni rižni sufle

Izkaže prehrano, nežno in zelo okusno soufflé.

• 100 g ribjih filetov;
• pol korenja (ne zelo velika);
• 3-4 cvetače cvetače;
• 3-4 kroge bučk;
• 1/3 skodelice mleka;
• 1 jajce;
• sol po okusu;

Narezano zelenjavo in filete položite v posodo za pare in nastavite na pare 15 minut. Nato jim dodajte vroče mleko, vse postavite v mešalnik. Brusimo vse do homogene mase, v peno dodamo jajce, ki ga solimo. Nežno premešajte in zložite v kalupe. Pripravite jih še 20 minut. Vse je pripravljeno, napolnite soufflé na posodo iz pločevink, okrasite z zelenjavo in postrežite na mizo.

Klasična sadna solata iz jogurta

Za to uporabite nesladkano sadje - kivi, grenivko, mandarino ali oranžno, jabolko. Dodate lahko banane za solato izkazalo, ni zelo kislo. Ogulite sadje, razdelite agrume na rezine in jih olupite. Narežite na kocke in se povežite. Dodajte jogurt - solata je pripravljena. Raztegnite ga v skledah sladoleda in okrasite z listi mete. Razmerje med sadjem in okusom - kdo ima rad.

Piščančje rženo v ponvi

V primeru stenokardije in diabetesa mellitus je kruh iz kvašenega testa še posebej uporaben. Tukaj je hiter recept za torte, ki jih lahko jeste namesto kruha ali pa naredite ločeno posodo, v katero jih zavijemo.

Potrebovali bodo naslednje izdelke:

• 250 g ržene moke;
• 2 žlici suhe ocvrte čebule;
• Sol po okusu;
• 180 ml vode;
• 20 g rastlinskega olja.

Zmešajte sestavine in zmešajte testo, da se lahko zvalja z valjarjem. Razdelimo na 8 delov, razvaljamo pecivo. Na obeh straneh morajo peči v ponvi. Vroče tortilje prekrijte z brisačo, da jih malo zmehčate. Uživajte v obroku, skrbite za sebe in bodite zdravi!

Dieta za številke mize in stenokardije

Dietetična tabela številka 10: ko je predpisana, vzorec meni, načela, variacije

Za zdravljenje hipertenzije so naši bralci uspešno uporabljali ReCardio. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Hrana za človeka je vir energije, oskrba s potrebnimi snovmi za duševno in telesno dejavnost, z eno besedo, zagotavlja življenje. Vsi se strinjajo, da je zdravemu človeku veliko lažje slediti okusu, želodec in jetra lahko zdržijo veliko, in kar se odlaga na stenah krvnih žil, ki jih počasi uničuje, se ne bo kmalu spominjalo samega sebe, zato nihče posebej ne mudi se.

Medtem sodobna medicina prehransko hrano zaznava kot sestavni del celotnega terapevtskega procesa in jo obravnava skupaj z zdravili in drugimi metodami zdravljenja. Zaradi visoke pogostnosti pojavljanja, obolevnosti in umrljivosti igra pomembno vlogo kardiovaskularna patologija, zato so za te bolnike razvili posebno prehrano - tabela 10 (zdravniki jo imenujejo deseta miza ali prehrana št. 10).

Človek je odvisen od hrane - težko se je prepirati

Zdaj se vsi spopadajo s prekomerno telesno težo in to nima nič skupnega z zdravjem. Človeško telo, ki je po naravi plenilec, ne sprejema posebej vegetarijanstva, surovih živil, posta in različnih diet, ki mlade dekleta spreminjajo v modele za modno pisti, ki v prihodnosti ne morejo vzeti normalne hrane.

Ljudje, ki iz zdravstvenih razlogov ne morejo vsega pojesti, se dobro prilagodijo zaradi priporočil prehranskih strokovnjakov. V skladu s patologijo, zdravnik predpiše posebno prehrano, oseba se navadi na to in preneha opazovati "prepovedane" izdelke, dopolnjuje svojo prehrano z zdravo hrano. Na primer, »diabetik« strogo sledi tabeli 9, »jedro« dobi tabelo 10, »razjeda« pa se drži tabele 1.

Sodobni Homo sapiens so daleč od svojih prednikov in se že dolgo učijo, da živila izpostavljajo toplotni obdelavi, medtem ko si prizadevajo za dva cilja: izboljšati okus in uničiti patogene mikroorganizme, ki lahko povzročijo različne bolezni.

Zakaj je tako pomembno upoštevati predpisano prehrano in upoštevati načela uravnotežene prehrane? Kakšna je vloga nekaterih živil v človeškem telesu? Odgovore na ta vprašanja najdemo v glavnih značilnostih in ciljih naše hrane:

• Prehrana lahko opazno vpliva na presnovne procese, uravnava: zmanjša raven glukoze pri sladkorni bolezni, izenači škodljive učinke holesterola nizke gostote in s tem čiste posode, ki jih prizadene ateroskleroza in prepreči nastanek holesterola, ter vpliva na funkcionalne sposobnosti drugih sistemov in organov;
• Vitamini in naravni antioksidanti, ki jih vsebujejo izdelki, lahko povečajo obrambni odziv telesa in imunobiološko reaktivnost na škodljive dejavnike (okužbe, strupene snovi), vplivajo na kompenzacijske mehanizme, izboljšajo krvni obtok v možganskih žilah, se borijo proti koronarni bolezni srca;
• Hrana živalskega izvora je namenjena oskrbi telesa z esencialnimi aminokislinami, ki jih sama ne more sintetizirati. Aminokislina je strukturna enota beljakovinske molekule, ki sodeluje pri "konstrukciji" celic in tkiv, vključno z žilno steno in srčno mišico;
• Elementi v sledovih iz hrane popravljajo ravnotežje kislinsko-bazičnega in elektrolitskega ter ohranjajo stabilnost notranjega okolja (homeostaza), kar je zelo pomembno za srce in krvne žile.

Sistematično prenašanje nekaterih, čeprav koristnih snovi ali njihova stalna pomanjkljivost vodi do presnovnih motenj, kar povzroča resne patološke spremembe, ki jih spet poskušamo izkoreniniti s posebnimi dietami, recepti, samostanskim čajem, naredimo zgleden meni za dan, teden, mesec dni za bolezni srca, ledvic, jeter... Glede na osredotočenost našega sredstva bomo danes razpravljali o značilnostih tabele zdravljenja 10.

Tabela št. 10: racionalna prehrana pri boleznih srca in krvnih žil

Prehranska prehrana je vključena v kompleks terapevtskih ukrepov za zdravljenje bolezni. Obstaja 15 tabel vseh tabel, vendar pa lahko vsaka od njih ima svoje podvrste, o čemer bomo razpravljali spodaj na primeru tabele zdravljenja 10. Ta seznam vključuje tudi osnovno prehrano zdrave osebe, to je tabela 15.

V primeru dolgotrajnih kroničnih bolezni se dolgotrajno izračuna posebna prehrana. Včasih je ta način predpisan za življenjsko dobo. To velja za bolezni, kot so sladkorna bolezen, angina pektoris, ateroskleroza, koronarna bolezen srca. V času poslabšanja pacient gre na isto mizno številko z majhno predpono, ki označuje njegovo fiziološko manjvrednost (prehrana št. 10a), vendar se meni izboljša, meni se razširi in varčna prehrana nadomešča s fiziološko popolno, čim bližje prehrani zdrave osebe.

Prehranska tabela 10 je zgrajena v skladu z naslednjimi načeli:

1. Omejevanje živalskih maščob z nadomestitvijo z rastlinskim oljem (vir polinenasičenih maščobnih kislin);
2. Obogatitev prehrane s kalijem (K), kalcijem (Ca), magnezijem (Mg), bistvenimi vitamini in antioksidanti;
3. Zmanjšan vnos ekstraktivov, ki se večinoma nahajajo v mesnih in ribjih proizvodih;
4. Zmanjšanje porabe preprostih ogljikovih hidratov.
5. Prehranski obroki so pripravljeni v dvojnem kotlu, recepti vključujejo omejitev soli, vode in pijač, priporočamo pa juho, juhe in borščine (brez Navare);
6. Če ima bolnik prekomerno telesno težo, arterijsko hipertenzijo, koronarno bolezen srca, anamnezo miokardnega infarkta, ostanejo zgoraj navedene omejitve, obrok pa je obogaten z drugimi koristnimi snovmi. Zgleden meni osebe, ki trpi za podobno patologijo, bi morala biti bolj zastopana s sestavinami, ki imajo lastnosti za spodbujanje presnove maščob (rastlinske maščobe, prehranska vlakna v obliki pektina in hemiceluloze v zelenjavi in ​​sadju) in spodbujajo izločanje neželenega holesterola iz telesa.

Vsak bolnik, ki mu je priporočena deseta miza, je kdaj obiskal bolnišnico, kjer je dietetik pripravil zgleden meni glede na resnost stanja:

• Za zajtrk so običajno dali kašo in čaj;
• Kosilo je v večini primerov predstavljala juha iz rdeče pese ali druga zelenjavna juha brez znakov mesa, pire krompir s parno rezino, zelena solata in dušeno sadje;
• Dan se je končal z lahko večerjo v obliki lonec z jajcem in čajem, ali kašo.

Seveda, zelo redko kdo omejen na takšno prehrano, saj sorodniki in prijatelji, ki skrbi za zdravje ljubljene, poskusite najprej nahraniti, kar ne daje vedno pozitivnega učinka. Pravilna odločitev bi bila predhodno opozoriti obiskovalce, da bi prinesli sadje, kefir, skuto, sicer pacient ne bo imel kaj storiti, kako sprejeti ukrepe, to je "jesti, ali pa bo izginila".

Zdravnik vam bo svetoval, srce vam bo povedalo

Bolnika običajno uvajamo s kardiovaskularno prehrano v vsakdanjem življenju. Pri njegovem imenovanju se upoštevajo parametri, kot so:

1. Individualna potreba po prehrani in obnavljanje energetskih virov, kar kaže fiziologija;
2. Narava patološkega procesa, njegove faze in aktivnosti;
3. Funkcionalne motnje, značilne za to bolezen;
4. Okusite želje bolnika.

Prehrana za bolezni srca in ožilja je zasnovana tako, da pozitivno vpliva na obtočni sistem in funkcionalne sposobnosti srčne mišice ter tako hkrati zagotavlja telesu hranila in energijo. Imenovana je v primeru:

• Kardioskleroza;
• Srčne napake;
• Hipertenzija.

Glavna načela prehrane so neločljivo povezana z omejevanjem tistih proizvodov, ki lahko prispevajo k kopičenju odvečne tekočine (sol, voda) in sprožijo sisteme, ki so vključeni v ta proces. To je seveda osrednji živčni sistem (centralni živčni sistem), ki je predvsem ureja vse, kar se dogaja v telesu, kardiovaskularni sistem, zagotavlja dogodke, ki se odvijajo, in izločilni sistem (ledvice) pa je tudi podvržen dodatnemu obremenitvi, odstranjevanje snovi, ki nastanejo zaradi izmenjave. Med te izdelke spadajo seveda močne pijače vseh vrst in blagovnih znamk (vodka, vino, pivo, gin-tonik itd.), Kumarice, kumarice, vroče omake in začimbe, ki so se dobro izkazale po alkoholu, pa tudi kavo in čaj. v neomejenih zneskih.

Proteini, maščobe, sestava ogljikovih hidratov, vsebnost vitaminov in elementov v sledovih v dnevnem meniju so podani v posebnih izračunih, in če se pojavi potreba po povečanju vnosa sestavine, bo zdravnik o tem obvestil. Glavna stvar je, da so v prehrani prisotni v zahtevanem vrstnem redu v določenem razmerju:

1. Beljakovine in maščobe, ki nam daje predvsem živila živalskega izvora, pa tudi ogljikove hidrate, pridobljene v obliki raznih sladkarij, ki vsebujejo sladkor ali med (B - 90 g, vključno s 50 g živalskega izvora, F - 80 g,, 25 g zelenjave, U - 350 - 400 g);
2. Vitamini, antioksidanti (A, B1, B2, PP ali B3, askorbinska, provitamin A) in elementi v sledovih (kalij, natrij, kalcij, fosfor, magnezij, železo), ki se nahajajo v velikih količinah v darovih vrtov in vrtov.

Kalorična vsebnost tabele za zdravljenje 10 je 2500-2700 kcal na dan. Takšno prehrano je treba upoštevati, če so znaki srčno-žilne insuficience rahlo opazni ali sploh ne.

Ko se bolnik odpravi na prehrano za bolezni srca in ožilja, zdravniki priporočajo upoštevanje naslednjih pravil:

• Peljite mimo mehkega, še vedno toplega pšeničnega kruha iz visoko kakovostne moke. Seveda, je skušnjava, vendar je bolje, da se ustavi v bližini proizvodov otrob otrobi, ki je zapustil peč samo včeraj;
• V iskanju receptov za prvo jesen morate nekaj časa postati vegetarijanec, zato se ne bi smeli osredotočati na juhe, ki so kuhane v "sladkorni" kostni juhi, za bolezni srca, juhe, juhe in borščke, ki so kuhane samo iz zelenjave v vodi, bolj primerne;
• Kot drugo, lahko jedete perutnino, govedino, svinjino, opazujete en pogoj - izberite kosov brez maščobe in jih kuhajte, kuhajte v vodi ali paro;
• Začetek ljubezni mlečnih izdelkov vseh sort, z izjemo kisle smetane, ki se lahko uporablja samo kot preliv. Uporaba receptov za pripravo dietnih obrokov na osnovi skute (cheesecakes, casseroles - ki imajo veliko kalcija) bo naredila opazno raznolikost v prehrani, prav tako pa bodo okusili dobro;
• Krompir - dobro, obstaja veliko kalija v njem, vendar v ocvrti obliki - to je slabo, in da ne bi ponovili z vrelišče, je priporočljivo, da uporabite žita pogosteje - riž, ajda, ovsena kaša, vendar je bolje, da se stran od mamil;
• Ne pozabite na koristi zelenjave (ne smemo razumeti dobesedno - vložene in nasoljene zelenjave nimajo nič s tem). Vendar je treba paziti na stročnice in redkve;
• Od pijač, vse, kar ni močna: kava (po možnosti s cikorijo, zmerno deluje), zeleni in črni čaj.

Jajca so kuhala mehko, še posebej, da se ne bi vpletala - ne več kot ena na dan. Od zdaj naprej, da vzamete kos "mesa" ali fatter rib - zdaj ne more biti vprašanje. Gosi in race (z jabolki in brez njih) so na začetku tudi zelo maščobne, v procesu kuhanja pa se ta kakovost samo povečuje. Priporočljivo je, da prekinete vse odnose enkrat za vselej z bogatimi juhami iz piščanca, mesa in gob, sirov in prekajenih klobas, pikantnega ketchupa, konzervirane hrane, drobovja. Bolnik mora preprosto pozabiti na takšne izdelke in se prepričati, da od sedaj naprej takšne hrane ne mara.

V zvezi s patologijo, ki jo spremljajo globlje spremembe, je prišlo do nekaterih sprememb v prehrani, čeprav glavni sklop komponent ostaja enak.

Tabela številka 10a

Prehrana za bolezni srca in ožilja, ki jo spremlja okrnjen krvni obtok (faza II-III), je skoraj podobna deseti tabeli, vendar ima nekaj svojih značilnosti:

1. Izključeno prvo jed;
2. Beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati so enakomerno zmanjšani;
3. Kruh zamenja kreker;
4. Količina tekočine, ki jo pijete, ne sme presegati 800 ml;
5. Namizna sol je popolnoma izključena;
6. Kalorija ne sme presegati 2000 kcal.
7. Meni je sestavljen iz izdelkov s paro;
8. Hrana podrgnjena, razdeljena in pogosto (6-krat dnevno).

Takšne omejitve so namenjene lajšanju pacientovega telesa, takšna hrana pa se lahko uporablja kot prehrana s hipolesterolom ali dieto za aritmijo.

Prehrana številka 10c

Indikacije za prehrano tabela 10c se štejejo za takšne žilne in srčne bolezni:

• Ateroskleroza, ki je udarila v možganske žile, aorte, koronarne in periferne žile;
• Aterosklerotična kardioskleroza;
• Ishemična bolezen srca.

Če se prejšnji obrok lahko priporoči samo kot prehrana s holesterolom, se lahko tabela 10c zagotovo imenuje takšna, saj je njena glavna naloga upočasnitev širjenja ateroskleroze, obnovitev normalnega lipidnega spektra z zmanjšanjem posameznih (škodljivih) frakcij in aterogenosti, uravnavanje presnove maščob. in splošne presnovne procese.

Rezultati se lahko dosežejo:

1. Ohranjanje normalne vsebnosti beljakovin v prehrani močno omejuje količino maščob zaradi živalskih proizvodov;
2. Zmanjšanje porabe "sladke in bele smrti" (preprosti sladkorji in soli - ne več kot 4 g na dan);
3. Obogatitev prehrane PUFA (polinenasičenih maščobnih kislin v rastlinskih maščobah), vlaknin in vlaken, ki jih prebavni encimi ne prebavljajo, snovi, ki uravnavajo presnovo maščob in holesterola (lecitin, holin, metionin).

Debelost je pogosto spremljevalec angine, ateroskleroze, hipertenzije, zato je treba to dejstvo upoštevati in sestaviti dieto z zmanjšanjem kalorij na 2000 kcal / dan.

Na prvi pogled ni nobenih presenetljivih razlik od prejšnje prehrane, ki je še vedno vitka, kuhana, pečena (po vrenju!) Ali pa kuhana v dvojnem kotlu:

• Skoraj vse vhodne maščobe so rastlinskega izvora;
• Jajca se zaužijejo samo kot proteinski omlet, ker je holesterol koncentriran v rumenjaku;
• Gobe, kislica, špinača, grozdni sok in sladkarije se dodajo na seznam omejitev;
• Omejitve tabele zdravljenja 10 so se spremenile v popolno prepoved.

Posebna deseta miza - prehrana številka 10i

Verjetno je bralec že domneval, da bo govoril o nekaterih posebnih primerih srčne patologije. In ima prav. Tabela št. 10 je indicirana za miokardni infarkt, poleg tega pa jo je mogoče priporočiti v prvih dneh po premikanju, ker je to še vedno operativna intervencija, in čeprav so napadi angine pektoris prenehali nadlegovati, bi morala biti prehrana po operaciji čim bolj nežna. kardiovaskularni sistem in celoten organizem.

Namen te prehrane je pospešiti procese okrevanja v srčni mišici, izboljšati funkcionalne sposobnosti krvnega obtoka, normalizirati delo prebavil. Glavne značilnosti varčne desete tabele: t

1. Vsebnost kalorij, zmanjšana na 1000 kcal / dan, je prisotna teden dni, približen meni za dan: B - 40 g, F - 35 g, U - 140 g;
2. Hrana je čista, poltekoča in ne vsebuje soli;
3. Količina porabljene tekočine (skupaj s juhami, sokovi, kompoti) - do 750 ml / dan;
4. Popolna odstranitev proizvodov, ki povzročajo nastanek plinov v črevesju in napenjanje;
5. Hrana pogosta (7-8 krat / dan).

Od drugega tedna se prehrana postopoma razširi, tako da vsebnost kalorij doseže 1600 kcal / dan. Bolniku je dovoljeno, da se zanaša na lastne zobe, hrana se ne drgne več, da daje več kruha in pije do liter vode, vključno s sokovi, kompoti, žele v tej količini. Z ugodnim postoperativnim obdobjem se pacienta prenese na anti-aterosklerotično prehrano (tabela št. 10c), ker ateroskleroza še vedno ostaja in je treba do konca življenja slediti prehrani.

Ob odpustu zdravnik ponavadi opravi dolg in informativen pogovor o prepovedih in omejitvah, pacientu pa sam ponuja reševanje vprašanja prehrane, pri čemer upošteva vsa priporočila. Doma lahko zanašate samo na samokontrolo, saj lahko veliko pozornosti posvečate kakovosti in količini zaužite hrane, kar lahko bistveno podaljša vaše življenje. Ali ga skrajšajte.

Pravilna prehrana za koronarno bolezen srca

Znano je, da so bolezni srca in ožilja vodilni vzrok smrti po vsem svetu. Takšne bolezni so zelo razširjene, nihče ni imun na njih. Po statističnih podatkih so najpogostejše bolezni med kardiovaskularnimi boleznimi CHD (ishemična bolezen srca) in kap (skupaj predstavljajo približno 90% vseh bolezni srčno-žilnega sistema).

Da bi določili prehrano pri bolnikih s kronično boleznijo, morate razumeti, kaj je CHD in kateri so njegovi vzroki.

Koronarna bolezen srca (lat. Morbus ischaemicus cordis, medicinska kratica bolezni koronarnih arterij) je patologija srca, ki jo povzročajo aterosklerotične poškodbe koronarnih žil v srcu. Ker se arterije zožijo, kri ne teče dobro do miokarda, prinaša manj kisika kot je potrebno miokardno tkivo, pride do miokardne hipoksije, nato pa do nekroze. Ishemična bolezen se lahko razvije na dva načina - kronična in akutna. Akutni razvoj miokardne ishemije ustreza miokardnemu infarktu in kroničnemu tipu angine pektoris, ki bolnika napade dolgo časa.

Ta bolezen ima določene "preference". Če ste v številnih kategorijah ogroženi, potem morate prehrano, opisano v članku, upoštevati, ne da bi čakali na diagnozo zdravnikov.

To so kategorije tveganja:

• Napredne starosti
• Moški spol
• Diabetes
• Polnost in debelost
• Aterosklerotične spremembe drugih žil
• Nekontrolirano uživanje alkohola (alkoholizem)
• Kajenje
• Hipertenzija
• Sedeči način življenja

Dietna terapija s koronarno arterijsko boleznijo

Zdaj, ko je postalo jasno, da koronarno srčno bolezen povzročajo sklerotične spremembe v srčnih žilah, lahko razumemo osnovna pravila prehrane pri koronarni bolezni srca.

Najprej morate razpravljati o tem, katere izdelke morate vsekakor omejiti na ljudi s CHD. To je:

• Sladkarije, pecivo, med, škrob. Ti izdelki vsebujejo preproste ogljikove hidrate in vodijo do polnosti, kar povečuje obremenitev srčne mišice.
• Sol Zadržuje vodo v telesu, izzove nastanek edema in tako obremeni srce.
• Trdne živalske maščobe. Živalske maščobe vsebujejo holesterol. Holesterol se odlaga v obliki plakov v žilah, ki jih prizadene ateroskleroza. Absolutno jih izključiti iz hrane ne more biti, vendar je treba porabo teh izdelkov je treba zelo zmanjšati.
• Maščobno meso, jetra, ledvice, možgani, jajčni rumenjak (zlasti raca in gos). Iz istega razloga kot prejšnja skupina.
• Maslo in zlasti margarina. "Kupljeni" vsebujejo trans maščobe, ki se bodo skupaj s holesterolom usedle na stene vaših krvnih žil. Naravna masla so lahko v majhnih količinah nekajkrat na teden, če si brez nje ne morete predstavljati svojega življenja.
• Sir in mlečni izdelki srednje in visoke vsebnosti maščobe. Veliko holesterola
• Krompir (lahko se peče). Vsebuje veliko škroba.
• Močna kava, sladke gazirane pijače. Soda voda zadržuje vodo v telesu in vsebuje veliko sladkorja. Močna kava je bogata s kofeinom, kofein pa izboljša delovanje srca, dodatno ga napolni.

Katere izdelke priporočamo?

Zdaj je treba določiti, in katere izdelke dati prednost pri pripravi prehrane za koronarno bolezen srca. To je:

• Kompleksni ogljikovi hidrati, kot so žita (razen zdroba in belega riža, bogati z škrobom), polnozrnate moke
• Zelenjava
• Vsak morski sadež, saj vsebuje veliko mineralov, ki zavirajo razvoj srčne ishemije.
• Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob
• Borscht
• Rastlinska olja. Vsebujejo polinenasičene maščobne kisline, ki so v našem telesu zelo potrebne. Poleg tega rastlinska olja ne vsebujejo holesterola.
• Različne juhe z nizko vsebnostjo maščob.
• Ribe z nizko vsebnostjo maščob (po možnosti morje) in meso - kuhano, dušeno, na pari.
• Različne solate lahko polnite le z rastlinskimi olji.
• Sadni in sadni sokovi (samo sveži, ne konzervirani, brez sladkorja) t

Nasveti za prehrano

Popolnoma iz prehrane za bolezni srca morate odstraniti majonezo, vse vrste namazov, kupljene omake, čips, krekerje, klobase in klobase - vse to vsebuje veliko soli. Prav tako je treba močno omejiti in bolje je izključiti alkohol.

Poleg tega, da se držite določenega seznama izdelkov, morate vedeti, da mora prehrana za bolezni srca slediti tudi nekaterim priporočilom. Zlasti:

Za zdravljenje hipertenzije so naši bralci uspešno uporabljali ReCardio. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

• Morate jesti 4–5 krat na dan in v majhnih količinah. Treba je tudi omeniti, da mora biti zadnji obrok tri do štiri ure pred spanjem. To načelo je koristno tudi zato, ker lahko bolniki s povečano telesno težo s tem izgubijo težo.
• Zaužijte več živil, ki vsebujejo vitamin C (askorbinska kislina). Ta vitamin pomaga pri obnovi poškodovanih sten koronarnih arterij in drugih žil. Vendar se ne smete zanesti, ker se lahko pri prekomernem uživanju takih izdelkov pojavi hipervitaminoza vitamina C ali alergijska diateza. Primeri izdelkov, ki vsebujejo veliko vitamina C: črni ribez (zlasti listi), divja vrtnica, peteršilj, morski krhlika, barberi, citrusi, različne vrste zelja, kislica.
• Zaužijte več vlaken. Krepi peristaltične valove črevesja in pomaga odstraniti "škodljiv" holesterol. Vsebuje: zelenjava in sadje, polnozrnati kruh. Fiber se prodaja tudi v čisti obliki.
• Jejte več živil, ki vsebujejo vitamin B6. B6 je lipotropni faktor, ki normalizira metabolizem lipidov. Vsebuje takšne proizvode: morske ribe, morske krhlika, orehi, česen, granatno jabolko, fižol.
• V svojo prehrano vključite še več živil, ki so vir kalija. To so suhe marelice, marelice, marelice, rozine, peteršilj, breskve.

Sklepi

V bistvu, v prehrani za bolezni srca je, da se držijo osnovnih načel pravilne prehrane, ki se zdaj aktivno spodbuja. Dietetična tabela številka 10a, ki je dodeljena ljudem s koronarno boleznijo srca, upošteva vse glavne značilnosti poteka te bolezni in potrebe človeškega telesa.

Priporočljivo je, da se držite prave hrane, tudi če v vaši družini obstajajo ljudje, ki imajo bolezni srca in ožilja. V tem primeru imate predispozicijo za te patologije. Toda ne skrbite, »predispozicija« ni diagnoza. Vsaka nagnjenost se lahko razvije v bolezen in se morda ne razvije, vse je odvisno od vašega življenjskega sloga. Toda v tem primeru je vredno posvetiti več pozornosti svojemu zdravju, ker je bolje, da bolezni ne dovolimo, kot da jo trpimo in jo zdravimo.

Jejte prav in ostanite zdravi!

Hipertrofija levega prekata srca: zdravljenje, vzroki, simptomi

Hipertrofija levega prekata je sindrom, značilen za večino bolezni srčno-žilnega sistema, ki je sestavljen iz povečanja mišične mase srca.

Žal je danes pri mladih vedno več primerov hipertrofije levega prekata. Nevarnost je dopolnjena z večjim odstotkom smrti kot pri starejših. Moški s hipertrofijo levega prekata umirajo 7-krat pogosteje kot ženske.

Razvojni mehanizem

V normalnem fiziološkem stanju srce, ki potiska kri v aorto, opravlja funkcijo črpalke. Iz aorte se pretaka kri v vse organe. Ko se levi prekat sprošča, prejme del krvi iz levega atrija. Njegova količina je konstantna in zadostna za zagotovitev optimalne izmenjave plina in drugih funkcij metabolizma v celotnem organizmu.

Zaradi nastanka patoloških sprememb v srčnožilnem sistemu postane srčna mišica težje opravljati to funkcijo. Za dokončanje prejšnje delovne obremenitve je potrebno več energije. Nato se vklopi naravni kompenzacijski mehanizem - povečanje obremenitve vodi do povečanja mišične mase srca. To lahko primerjamo s tem, kako povečati obremenitev mišic v telovadnici, povečati mišično maso in volumen.

Zakaj levi prekat ne more "zgraditi" svoje mišične mase in ne moti lastnika? Bistvo je, da se v srčnem tkivu povečajo samo kardiomiociti. In predstavljajo le približno četrtino srčnega tkiva. Del veznega tkiva se ne spremeni.

Hipertrofija LV nima časa za razvoj kapilarne mreže, zato lahko hitro hipertrofirano tkivo trpi zaradi kisikove izgube. To vodi do ishemičnih sprememb v miokardu. Poleg tega prevodni sistem srca ostaja enak, kar vodi do kršitve vodenja impulzov in različnih aritmij.

Najbolj izpostavljeno hipertrofiji je tkivo levega prekata, zlasti interventrikularni septum.

Pri intenzivnem fizičnem naporu mora srce črpati več krvi, trpeti. Zato se pri profesionalnih športnikih lahko oblikuje zmerna hipertrofija levega prekata, ki je fiziološka ali kompenzacijska.

Etiologija hipertrofije

Pri skoraj vseh dolgotrajnih trenutnih srčnih boleznih je nujna posledica hipertrofija levega prekata.

Hipertrofija levega prekata opazimo pri:

• hipertenzija;
• stenoza aortne zaklopke;
• hipertrofična kardiomiopatija;
• intenzivni daljši fizični napori;
• debelost;
• kajenje, pitje alkohola.

Tako je pri kateri koli bolezni srca hipertrofija levega prekata obvezen sindrom.

Hipertenzija, še posebej vztrajna, slabo zdravljena, je glavni krivec. Če pacient pravi, da so za njega in "delavce" običajno visoki tlak, če je bila hipertenzija le občasno popravljena ali pa sploh ni bila zdravljena, ima zagotovo izrazito hipertrofijo levega prekata.

Prekomerna telesna teža je dejavnik tveganja za hipertenzijo, pri kateri nastane hipertrofija levega prekata. Poleg tega je pri debelosti oskrba krvi s povečanim telesom potrebna precej dela, da se zagotovi oskrba s krvjo v vseh tkivih, kar vodi tudi v spremembo miokarda.

Prirojenih bolezni, glavno mesto za okvare srca s slabšim odtokom krvi iz prekata.

Vendar pa bodo simptomi hipertrofije levega prekata enaki za vsako etiologijo.

Vrste hipertrofije

Glede na stopnjo spremembe oblike levega prekata srca in njegove debeline se razlikuje ekscentrična in koncentrična hipertrofija miokarda levega prekata.

Za koncentrično hipertrofijo levega prekata je značilno zgostitev njenih sten. Kavitacija se v tem primeru ne spremeni. Oblikuje se pri preveliki obremenitvi krvnega tlaka prekata. Ta oblika je značilna za hipertenzijo. Ta etiologija je vsaj 90% in ima visoko tveganje za smrtno nevarne kardiovaskularne zaplete - več kot 35%.

Za ekscentrično levo ventrikularno hipertrofijo je značilno relativno ohranjanje debeline stene prekata, povečanje mase in velikosti votline. Tveganje za hude zaplete je približno 25%. Ta vrsta se razvija s prekomernim volumnom krvi.

Kako sumiti na bolezen

Dolgo časa ima hipertrofija srca levega prekata nepomembne simptome ali srce ne ve, kaj deluje s silo. Ko so kompenzacijske sposobnosti izčrpane in se oseba začne pritoževati, so spremembe v miokardu že pomembne.

Naslednji znaki hipertrofije levega prekata se pojavljajo v različnih stopnjah resnosti:

• kratka sapa;
• tahikardija;
• srčna bolečina;
• občutek šibkosti in omedlevice;
• utrujenost.

Pravočasno zgodnje odkrivanje zmanjša tveganje hudih zapletov. Znake EKG hipertrofije levega prekata zlahka določi vsak terapevt. Ta metoda je poceni in informativna.

Hipertrofija levega prekata na EKG-ju se kaže v povečanju časa prehoda impulza, ishemičnih spremembah na EKG-ju, oslabljenega prevajanja impulzov, odstopanja osi na hipertrofirano področje, premikanja električnega položaja srca, lokacije prehodnega območja.

Zdravljenje

Če imate težave z dihanjem, obstaja želja, da se ustavite in vzamete dih pri običajni obremenitvi, če pritiska na prsni koš, je nerazumna šibkost, potem se posvetujte z zdravnikom.

Kardiolog bo predpisal popoln klinični, biokemijski in instrumentalni pregled. Pri pregledu lahko ugotovimo specifične šumenje srca in povečanje njegovih meja. Rentgenski pregled bo pokazal, koliko je srce povečano, v katerih oddelkih. Ehokardiogram bo pomagal določiti lokalizacijo nepravilnosti, stopnjo zmanjšanja srčne aktivnosti.

Po ugotovitvi diagnoze hipertrofije miokarda levega prekata je zdravljenje odvisno od njegove resnosti in resnosti bolnikovega splošnega stanja.

Spreminjanje velikosti srca je posledica drugih bolezni. Pri zdravljenju bolnika z diagnozo hipertrofije srca levega prekata so najpomembnejši vzroki, ki so privedli do nje.

Glede na resnost bolnikovega stanja in stopnjo hipertrofije levega prekata se lahko zdravljenje izvaja v bolnišnici ali doma.

Predpogoj za uspeh zdravljenja je pravilen način življenja. Če se to priporočilo ne upošteva, je vsako zdravljenje neuporabno.

V prehrani se zmanjša vnos soli. Priporočeni izdelki za krepitev srčne mišice.

Obvezen je stalni nadzor nad elektrokardiogramom in tlakom, redno anketiranje kardiologa.

V zadovoljivem stanju so dobri sprehodi na svežem zraku dobri. Tudi zmerna hipertrofija levega prekata ne izkljucuje prakse hoje in plavanja v nežnem ritmu. Prekomerna telesna aktivnost je izključena.

Zdravila se jemljejo vse življenje. To so zaviralci kalcijevih kanalov, zaviralci adrenergičnih receptorjev beta, antihipertenzivna zdravila, presnovne srčne droge.

V nekaterih primerih lahko priporočamo operacijo. Med operacijo se izrezujejo območja zgoščene mišice.

Zapleti

Zapleti so več kot nevarni. Ta in neuspešna cirkulacija ter motnje ritma in ishemične spremembe ter miokardni infarkt.

Srčnožilna insuficienca se kaže v nezmožnosti srca, da opravi svojo črpalno funkcijo in zagotovi telesu kri.

Motnje ritma se pojavijo zaradi dejstva, da srčni prevodni sistem nima sposobnosti hipertrofije. Spremeni čas in kakovost impulzov. Obstajajo lahko področja, kjer impulzi ne minejo.

Ishemične manifestacije (pomanjkanje kisika v tkivu) nastanejo zaradi relativno počasnega razvoja kapilarnega omrežja v hipertrofiranem srčnem tkivu. Posledično izgubi kisik. Po drugi strani pa se s povečano obremenitvijo miokardna potreba po kisiku bistveno poveča.

Pri hipertrofiji levega prekata srca se zdravljenje nadaljuje dolgo časa. Dokazano je, da lahko zgodnje zdravljenje in odgovorno ravnanje bolnika do njega bistveno izboljšata kakovost in dolgo življenjsko dobo bolnikov.

Osnove prehrane za angino

Bolečine v srcu ali za prsnico lahko govorijo o različnih patoloških procesih v telesu. Pogosto ti simptomi kažejo na razvoj angine. Drugo ime je angina pektoris. Hkrati pa bolniki v prsih doživljajo nelagodje in neugodje, v srcu se lahko pojavijo ostre, nagnjene in stisne bolečine, ki se širijo na celotno prsno regijo.

Angina je bolezen, ki se razvije z aterosklerozo. Raven holesterola v telesu se dvigne, nato se v žilah oblikujejo tako imenovani aterosklerotični plaki, ki vodijo do vazokonstrikcije ali zamašitve žilnega kanala.

Napad angine izzove upočasnitev pretoka krvi v srce. Posledično ima srčna mišica pomanjkanje kisika, kar povzroča bolečine v prsih.

• Vse informacije na spletnem mestu so zgolj informativne narave in NI Priročnik za ukrepanje!
• Samo DOKTOR vam lahko da natančno DIAGNOZO!
• Pozivamo vas, da ne delate samozdravljenja, ampak se prijavite pri specialistu!
• Zdravje za vas in vašo družino!

Zdravljenje angine pektoris je zelo dolgo in težko. V napredovalnih primerih se bolniki operirajo, razlikujejo se predvsem dva načina delovanja - stentiranje in operacija obvoda koronarnih arterij. Druga metoda je resnejša in obsežnejša. Vendar pa tudi po operaciji pri bolnikih z angino pektoris se spet čuti, in vse zato, ker je nemogoče, da se znebite te bolezni v celoti.

Najboljša rešitev za preprečevanje razvoja angine in pojav njenih zapletov - voditi preventivne ukrepe.

Sestavljajo jih dejstvo, da se bo bolnik moral držati določene prehrane, pa tudi potrebo, da se znebi slabih navad in izvaja zmerno obremenitev.

Osnovna načela

Eno glavnih načel prehrane, ki se predpisuje bolnikom z angino, je izključitev živalskih maščob iz prehrane. To je v njih veliko holesterola, ki se postopoma kopiči v telesu.

Vsakodnevno uživanje maščobnih živil ogroža aterosklerozo, pravzaprav je ta bolezen tla za razvoj angine pektoris.

Pod maščobami živalskega izvora se nanaša na seznam proizvodov.

Te vključujejo:

• mastno meso vseh vrst;
• vse vrste slanine (soljene, prekajene);
• vse prekajeno meso in klobase;
• jetra in drugi organi živali, ki se uživajo;
• maščobnih mlečnih izdelkov, naj bo kravje mleko z visokim odstotkom maščobe ali smetane;
• maslo

Prehrana, ki jo priporočamo za angino pektoris, ni namenjena le zaustavitvi poteka bolezni, temveč tudi hujšanju, če je bolnik prekomerno telesno težak.

Dejstvo je, da ekstra kilogrami niso le problemi, povezani s pojavom osebe, ampak tudi dejavnik, ki izziva aktivno napredovanje bolezni. Zato je treba upoštevati posebno prehrano, prav tako pa je potrebno zmanjšati dnevni vnos kalorij zaužitih živil.

Nizkokalorična živila vključujejo:

• pekarski izdelki in lahko prebavljivi ogljikovi hidrati;
• vse pecivo in pecivo;
• Slaščice, vključno s čokolado;
• sladoled;
• sadje z visoko vsebnostjo saharoze in fruktoze;
• gazirane pijače.

Kardiologi prav tako priporočajo drugo prehrano, imenovano "tabela 10", ki je sestavljena iz uporabe izdelkov, ki pomagajo izboljšati krvni obtok in okrepiti kardiovaskularni sistem.

Takšna prehrana je indicirana za bolnike z angino pektoris, ishemično boleznijo srca, boleznimi po srčnem infarktu, okvarami srca in hipertenzijo.

Poleg tega je treba omejiti vnos soli. Najbolje je, da ga popolnoma odpravite, vendar, če vam je težko zavrniti, lahko preprosto preobremenite jedi.

Namesto običajne kuhinjske soli se priporoča uporaba dietne soli z najnižjo vsebnostjo natrija in dodajanje različnih zelenjak jedem (koper, peteršilj, zelena čebula, zelena solata, špinača itd.). To bo jedem dalo poseben okus in izboljšalo okus sveže hrane.

Priporočeni izdelki

Za angino pektoris in tudi za ishemijo miokarda je priporočljivo vključiti živila, kot so nepolirane žitarice, morski sadeži, ribe z nizko vsebnostjo maščob, morske alge, fižol in soja, nemastna perutnina (zlasti piščanca brez kože), črni kruh in nizko vsebnost maščob mlečnih izdelkov.

Prehrana za angino pektoris je nekoliko drugačna, bolnikom s to diagnozo se priporoča, da v vašo prehrano vključijo listnato zelenjavo (zelje, špinača, list peteršilja, zelenjavni navadni komarček, rukola, blitva itd.) In nesladkano sadje. Še posebej koristno je jesti kašo iz različnih žit (ajda, pšenica, riž, ovsena kaša in ječmen).

Sadje je najbolje jesti sveže, pa tudi nekaj zelenjave. Izdelate lahko različne solate, kuhate ali kuhate parjeno zelenjavo z dodatkom zelenja. Ta metoda predelave vam omogoča, da shranite vse koristne vitamine in elemente v sledovih v zelenjavi. Učinkovito odstranjevanje holesterola iz telesa prispeva k dnevni porabi kompleksnih ogljikovih hidratov, vlaknin in hrane z grobimi vlakni. Optimalno 35 g na dan.

Vsak morski sadež, zlasti morsko ohrovt, je bogat z elementi v sledovih, ki so tako potrebni za naše telo. Takšna prehrana bo pomagala pospešiti presnovo.

Zmanjšajte količino holesterola v krvi rastlinskih olj, pa naj gre za oljčno, koruzno, sojino ali redno sončnico. V rastlinskem olju ne poskušajte prepražiti, ampak ga dodajte v naravni obliki različnim jedem, napolnite jih s solatami.

Za dopolnitev zalog beljakovin v telesu je dovolj, da uporabite bele sorte rib in piščancev, ki vsebujejo majhno količino nasičenih maščob, in na splošno so ti izdelki zelo dietetični, vendar le, če so pravilno pripravljeni. Bolje je, da piščanca pečete v pečici brez uporabe masla in majoneze ali pa jo kuhate.

Bogata s kalijem, snov, ki jo potrebujejo bolniki z angino, rozinami, suhimi marelicami, suhimi slivami, medom, orehi in drugimi orehi. Dovolj je, da dnevno uporabite peščico takih komponent. V hrano z ishemijo vključite tudi angino in potrebujete tudi živila, bogata z Omega-3. V morskih sortah rib so v zadostnih količinah.

Kot kažejo številne študije, bo vsakodnevna uporaba takšnih izdelkov zmanjšala tveganje za srčni napad z angino pektoris za 30%, smrt pa za 50%. Zahvaljujoč polinenasičenim maščobnim kislinam se v telesu normalizirajo številni procesi, splošno zdravje se izboljša, krvni tlak se normalizira, verjetnost nastanka tromba se zmanjša, proces zakasnitve žil s kolesterolnimi plaki pa upočasni.

Prepovedana hrana

Najprej je treba omejiti uživanje živil, ki prispevajo k koronarnemu krču. Še bolje jih popolnoma odpravite. Ti izdelki vključujejo mastno meso (svinjsko, raco in gosko meso), vse vrste stranskih proizvodov, klobase, zlasti dimljene, takšne sorte sira, kot so parmezan, cheddar, nizozemski, ruski, švicarski, kot tudi vsi predelani sir, maslo.

Poseben poudarek na srcu povzroča prekomerna telesna teža, kar vodi do poslabšanja bolnikovega stanja z angino. Zato je treba iz vaše prehrane izključiti vse hitre ogljikove hidrate, ki se lahko, ko vstopijo v telo, spremenijo v maščobo.

Med temi ogljikovimi hidrati spadajo bela moka, zlasti prvovrstni kruh, pecivo, sladice, sladice, sladice, sladoled, limonada in sadje z visoko vsebnostjo glukoze, kot so banane in grozdje.

Veliko ljudi se sprašuje - ali je mogoče piti kavo z angino? Pijače, kot so močan črni čaj, kava, gazirane pijače in energija, so strogo prepovedane. Negativno vplivajo na stanje žil, izzovejo koronarni krč.

Edina stvar, ki jo lahko pijete, je zeleni čaj z meto, zeliščni pripravki, sadni kompot iz jagod in jabolk, rahlo sladki sadni sok, sveže pripravljeni sokovi, vendar ne pakirani, vsebujejo veliko sladkorja.

Od tod boste izvedeli, kaj povzroča angina pektoris 1 fk in kakšne so njene posledice.

Mediteranska prehrana za angino pektoris

Druga antiterosklerotična dieta se lahko šteje za Sredozemlje. Pogosto se priporoča bolnikom s srčnimi težavami, ki so doživeli miokardni infarkt, vključno z ljudmi, ki imajo simptome angine pektoris.

Osnova te prehrane so prehranske preference prebivalcev Sredozemlja. Še posebej je všeč v mediteranski prehrani francoskih, in so kazalci bolezni srca in ožilja je veliko nižja kot v ZDA prebivalcev.

Številne študije so pokazale, da je v tistih državah, kjer so ljudje navajeni jesti dnevno hrano, ki je vključena v prehranski meni sredozemske prehrane, veliko manj nenadnih smrti zaradi bolezni srca.

Med temi izdelki so: t