logo

Prehrana številka 10 (Tabela št. 10): hrana pri boleznih srca in krvnih žil

Prehrana številka 10 (tabela številka 10) - medicinski sistem prehrane, ki se uporablja pri zdravljenju bolezni srca in ožilja.

Tabela zdravljenja 10 krepi srčno mišico (miokard), poveča diurezo in zmanjša obremenitev srca med prebavo.

Prehrana številka 10 normalizira prekrvavitev in v celoti zadovoljuje telesne potrebe po energiji in hranilih. Ta prehrana omejuje vnos tekočine in soli, prehrana pa ostaja polna in uravnotežena.

Kemična sestava prehrane številka 10:

  • beljakovine 80-90 g (60% živali, 40% zelenjave);
  • maščobe 70 g (30% zelenjave, 70% živali);
  • ogljikovi hidrati 350-400 g;
  • sol 5-7 g (3-4 g za soljenje, 2-3 g za kuhanje);
  • 1,2 l tekočine (vključno s juhami, kompoti, čajem, želeji itd.).

Masni dnevni obrok: 2-3 kg.

Dnevna prehrana številka 6 (kalorična dieta): 2300-2600 kcal.

Prehrana: 4-6 krat na dan (zadnji obrok najkasneje 2 uri pred spanjem).

Indikacije za uporabo prehrana številka 10

  • hipertenzija;
  • okvare srca;
  • ateroskleroza;
  • kardioskleroza;
  • aritmije;
  • otekanje;
  • kratka sapa;
  • srčno popuščanje;
  • bolezni ledvic;
  • revmatizem.

Prehrana št. 10 (Tabela št. 10). Hrana

Kaj lahko jeste z dieto 10:

Juhe: vegetarijanske z različnimi žitaricami, s krompirjem, zelenjavo, juho iz rdeče pese, tudi mlečne in sadne juhe.

Žita: vse, ki so kuhani v vodi ali mleku, so lahko tudi testenine.

Zelenjava, zelenjava: kuhana ali pečena zelenjava, redko surovo: krompir, cvetača, zelena solata, kumare, paradižniki, korenje, pesa, bučke, buče. Omejeno na belo zelje in zeleni grah. V jedi lahko dodamo koper, peteršilj in zeleno čebulo.

Meso, ribe: pusto meso (govedina, teletina, piščanec, puran) in ribe. Za kuhanje je treba kuhati meso ali ribe, nato pa peči ali ocvrti. Prav tako lahko kuhamo hladno.

Uporaba dietne klobase je omejena.

Jajca: 1 jajce na dan, vendar pod pogojem, da so mehko kuhana, umešana jajca (pare, pečena ali beljakovina) ali kot dodatek jedem.

Sveže sadje in jagode: sveže zrelo sadje in jagode, tudi suho sadje.

Mlečni izdelki: mleko, kefir, skuta in jedi iz njega. Kisla smetana, smetana in sir - omejena.

Sladice: žele, pene, žele, kreme, med, džem in ne-čokoladni bonboni.

Izdelki iz moke: pšenični kruh iz moke 1 in 2, včerajšnja peciva, brezsolčni kruh, nesladkani piškoti in piškoti.

Maščobe: zelenjava, maslo in ghee.

Pijače: slab čaj, kavne napitke z mlekom, sokovi (sadni in zelenjavni), šipak. Grozdni sok je omejen.

Kaj ne more jesti, ko je dieta številka 10:

  • mastne, slane in ocvrte hrane;
  • svež kruh, pecivo, listnato testo;
  • jedi iz stročnic, mesnih, ribjih in gobjih juh;
  • konzervirana živila, soljena, vložena in vložena zelenjava;
  • redkev, redkev, špinača, kislica, česen, čebula, gobe;
  • sadje in jagode z grobimi vlakni;
  • mastno meso in ribe, svinjska mast, jetra, ledvice, možgani, prekajeno meso, klobase, konzervirano meso in ribe, soljene in prekajene ribe, kaviar;
  • močan čaj, naravna kava, kakav;
  • čokolada, torte, sladoled;
  • alkoholne pijače.

Prehrana številka 10 (tabela številka 10): meni za teden

Dieta številka 10 ni tako slaba, kot se zdi, je raznolika in uporabna za telo. Spodaj je vzorec menija za teden:

Ponedeljek

Zajtrk: kuhano jajce, mlečna ovsena kaša, čaj.
Kosilo: pečena jabolka.
Kosilo: zelenjavna juha z ječmenom, kuhani file z zelenjavo, kompot.
Kosilo: okus divje rože.
Večerja: pire krompir, kuhane ribe, kefir.

Torek

Zajtrk: skuta s sadjem, čaj.
Kosilo: jogurt.
Kosilo: vegetarijanski boršč, pečen krompir, govedina stroganoff.
Prigrizek: sadni žele.
Večerja: pilaf (z kuhanim mesom), pečena zelenjava, kompot.

Sreda

Zajtrk: mlečna juha, čaj z mlekom.
Kosilo: pena.
Kosilo: juha od rdeče pese, pečene ribe, zelenjava.
Varen, sadni žele.
Večerja: ajda, kuhana teletina, pečena zelenjava, čaj.

Četrtek

Zajtrk: skuta in korenček, sveža.
Kosilo: sadje.
Kosilo: testenine s paradižnikovo omako in piščanca, kompot.
Kosilo: kefir.
Večerja: ječmenova zrna, goveje mesne kroglice, pečena zelenjavna solata z rastlinskim oljem, žele.

Petek

Zajtrk: sadni pilaf, sok.
Kosilo: sadje.
Kosilo: vegetarijanski boršč, piščančji in korenček, mleko.
Varno, žele.
Večerja: pire krompir, kuhana riba z zelenjavo, kompot.

Sobota

Zajtrk: mlečna juha, sok ali kompot.
Kosilo: skuta s sadjem.
Kosilo: piščančje meso s sirom, parjena zelenjava, kompot.
Čaj: svež sok.
Večerja: vinaigret, biser ječmen, zelenjavne mesne kroglice.

Nedelja

Zajtrk: parna omleta, čaj z mlekom.
Kosilo: sadni žele.
Kosilo: krompirjeva juha z ajdo, piščančji file z zelenjavo, kompot.
Kosilo: okus divje rože.
Večerja: krompirjeve kašice s suhimi slivami, zelenjava, kompot.

Pomembno je! Kulinarična obdelava z zmerno mehansko abrazijo. Temperatura hrane je normalna.

Dietna prehrana za stenokardijo

Angina pektoris je vključena v kompleks patoloških stanj pri ishemični bolezni srca (CHD). Pacient čuti nelagodje, zožuje bolečine spastičnega karakterja za prsnico, ki jih povzroča pomanjkanje kisika v srčni mišici. Možno je preprečiti nadaljnje napredovanje bolezni z odpravo slabih navad, povečane motorične aktivnosti, normalizacije počitka in dela, popolne spremembe načina življenja in prehrane. V začetnih fazah prehrane igra posebno pomembno vlogo, saj lahko ustavi razvoj in zaplete bolezni koronarnih arterij.

Splošna pravila prehrane

Angina pektoris se pogosto pojavi na podlagi dolgotrajne ateroskleroze. Eden od vzrokov bolezni je uporaba trdnih rastlinskih maščob, ki se pretvorijo v holesterol, odložene na stene krvnih žil, kar bistveno zmanjša njihov lumen. Majhna količina kisikove krvi poteka skozi manjši premer in dobavljajo organe stradanje. Prekomerna telesna teža pri bolniku z angino pektoris dodatno obremenjuje srce in ga prisili, da deluje v izboljšanem načinu.

Prehrana za angino pektoris zahteva skladnost z naslednjimi osnovnimi načeli:

  1. Način. Treba je jesti pogosto, vendar v majhnih količinah, vključno s prigrizki med glavnimi obroki.
  2. Sorta. Prehrana je sestavljena iz živalskih in rastlinskih proizvodov.
  3. Racionalnost. V jedilnik je treba vključiti vse prehranske sestavine hrane.
  4. Neuspeh holesterola. Iz prehrane so izključeni izdelki, ki kršijo krvni obtok.
  5. Zdravo kuhanje. Prednostna toplotna obdelava izdelkov temelji na vrelišču, dušenju in kuhanju s paro. Poročene jedi niso priporočljive.

Skladnost s temi preprostimi pravili bo pomagala tudi preprečiti ishemični infarkt, aritmije, diabetes, hipertenzijo ali druge vazospastične bolezni srčno-žilnega sistema.

Dovoljena hrana

Prehrana za angino pektoris srca vključuje živila, ki ne nasprotujejo navedenim splošnim načelom zdrave prehrane. Te vključujejo:

  • žita (pšenica, ajda, proso, ovsena kaša, ječmen);
  • suho sadje (suhe marelice, rozine, suhe slive);
  • sveže ali pečeno sadje in zelenjava;
  • rastlinska olja;
  • ribe, morska ohrovt;
  • dietetično meso (divjačina, piščanec, puran);
  • mlečni izdelki;
  • med

Vsi so bogati viri elementov v sledovih (fosfor, kalcij, magnezij, železo, kalij, natrij, cink) in vitamini. Pri ljudeh normalizirajo presnovo, vzpostavijo njeno ravnovesje. Če imate diagnozo angine, potem v prehrani vključite več različnih listnatih zelenjave, na primer zelje, peteršilj, špinača. Presežek holesterola lahko odstranimo iz telesa z vsakodnevnimi obroki z grobimi vlakni, ki mehansko očistijo črevesje in upočasnijo proces poškodb krvnih žil. Vodna bilanca se doseže z zaužitjem nekaj litrov vode na dan.

Prepovedani izdelki

Da bi preprečili napredovanje bolezni, je treba odločno opustiti škodljiva in nezdrava živila ter začeti racionalno jesti. Seznam tabu izdelkov vključuje:

  • mastno meso (svinjina, raca, gos);
  • prekajeni mesni izdelki in siri;
  • maščobni mlečni izdelki (smetana, maslo);
  • hitro prebavljivi ogljikovi hidrati (sladke torte, sladoled, sladkarije, čokolada, torte, gazirane pijače);
  • močan čaj, kava, energijski napitki.

Memo temelji na omejevanju uživanja živil, ki povzročajo koronarni krč. Iz navade pitja alkohola in kajenja je treba izključiti, saj so ti dejavniki vodilni v razvoju CHD. Poslabšanje zdravstvenega stanja prispeva k pridobivanju telesne teže, zato so ogljikohidrati, ki se hitro spreminjajo v maščobno tkivo, strogo omejeni.

Mediteranska prehrana za angino pektoris

Sredozemska prehrana za angino pektoris srca je namenjena zdravljenju ishemije, ki normalizira krvni obtok v vseh žilah telesa. Ime je dobilo po tem, ko so si prebivalci morske obale imeli enako ime. Po opravljenih raziskavah je bilo ugotovljeno, da so se kazalci pogostosti kardiovaskularnih bolezni v populaciji bistveno zmanjšali v primerjavi s prebivalci drugih regij. Drugi okusi niso bili tako učinkoviti pri preprečevanju bolezni.

Struktura prehrane vključuje svežo zelenjavo, sadje, zelišča, oreške, fižol in druge stročnice, trde testenine in krompir v dnevni prehrani. Morski sadeži, oljčno olje, kefir, jogurt je treba zaužiti skoraj vsak dan. Piščančja jajca in meso se odvijajo na jedilni mizi ne več kot 2-krat na teden, meso (govedina, zajec, puran) - ne več kot 1-krat. Osnovno pravilo terapevtske prehrane je ohraniti točen delež ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov za normalno delovanje telesa.

Vzorčni meni za teden

Če boste upoštevali seznam prepovedanih in priporočenih živil, ne bo težko narediti raznolik pravilen meni za teden.

Prehrana za angino pektoris

Opis od 09.06.2017

  • Učinkovitost: terapevtski učinek se doseže v 2 mesecih
  • Pogoji: stalno
  • Stroški izdelkov: 1700-1800 rubljev na teden

Splošna pravila

Angina pektoris je varianta poteka koronarne bolezni srca in je značilna po pojavu neugodja ali bolečine v prsih. Napadi bolečine, povezane s prehodno ishemijo miokarda, ki se pojavi na višini obremenitve. V tem času se poviša potreba po kisiku v miokardu, vendar pa se zaradi zoženja koronarnih žil to poslabša. Konsticije so najpogosteje povezane z aterosklerozo. V koronarnih arterijah se lipidoza (začetna faza ateroskleroze) razvije že v 10-15 letih.

Simptomi angine, zdravljenje in prehrana

V večini primerov se napadi pojavijo na ozadju fizičnega stresa (čustvenega), po jedi ali v hladnem vremenu, ko hodimo proti vetru, iz toplega prostora do mraza. Poleg tega lahko nekatera stanja (arterijska hipertenzija, hipertrofična kardiomiopatija, aortna stenoza) povzročijo tudi napade.
Glavni simptom angine pektoris je neugodje za prsnico ali bolečina, ki je lahko blaga in ne povzroča tesnobe, huda pa se kaže kot močan pritisk v predkardialnem predelu. Bolečine lahko oddajajo v ramo in levo roko. Morda pojav bolečine v spodnji čeljusti, hrbtu, grlu. Včasih je v želodcu (v zgornjem delu) lokaliziran nelagodje in nastopi zasoplost.

Nekateri bolniki imajo atipične simptome: napihnjenost, dispepsijo, tvorbo plina. Na višku napada je povečanje srčnega utripa, povečan pritisk. Značilno je, da napadi preidejo v mirovanje ali po jemanju nitroglicerina.

Zdravljenje lahko vključuje protitrombocitna zdravila, nitrate, zaviralce kalcijevih kanalčkov, zaviralce beta, statine. Enako pomembna je prehrana pri tej bolezni. Povečanje holesterola v krvi in ​​frakcij LDL povzroči napredovanje ateroskleroze in zožitev žilnega lumna.

Dieta za angino je namenjena upočasnitvi napredovanja ateroskleroze. Namenjen je odpravljanju motenj metabolizma lipidov, zmanjševanju telesne mase in izboljšanju krvnega obtoka.

Splošna načela prehrane: t

  • Zmanjševanje živalskih maščob in ogljikovih hidratov (lahko prebavljive). Ko kuhate, morate odrezati maščobo, odstraniti mast, ki se topi, in kožo ptice. Stopnja omejevanja maščob in ogljikovih hidratov je odvisna od teže bolnika.
  • Normalna vsebnost beljakovin.
  • Mejna sol (4 g), holesterol (0,3 g) in ekstrakti.
  • Vsebnost linolne kisline, lipotropnih snovi, prehranskih vlaknin, kalija in magnezija se poveča zaradi povečane prehrane rastlinskih olj, morskih sadežev, zelenjave, sadja in skute.
  • Povečanje deleža izdelkov, ki vsebujejo jod (morsko ohrovt, školjke, morske ribe, lignji, kozice).
  • Izključitev izdelkov, ki vzbujajo srčni in živčni sistem (kava, čaj, alkohol, kakav).
  • Prehrana 5-krat na dan v majhnih količinah.

Vsi proizvodi živalskega izvora vsebujejo holesterol, vendar obstajajo izdelki z visoko vsebnostjo, tako imenovani "koncentrati holesterola": možgani, majoneza, margarina, stranski proizvodi, jajčni rumenjak.

Kot se je izkazalo, nevarnost ni holesterol, ki prihaja s hrano, in pomanjkanje hrane v potrebni količini vlaknin (zelenjava, sadje, otrobi). V zvezi s tem prehrana predvideva povečanje deleža rastlinske hrane v prehrani. Rafinirani ogljikovi hidrati (sladkor, izdelki iz moke, sladkarije, krompir in pecivo) prispevajo k napredovanju ateroskleroze in so zato strogo omejeni.

Dietetična tabela številka 10: ko je predpisana, vzorec meni, načela, variacije

Hrana za človeka je vir energije, oskrba s potrebnimi snovmi za duševno in telesno dejavnost, z eno besedo, zagotavlja življenje. Vsi se strinjajo, da je zdravemu človeku veliko lažje slediti okusu, želodec in jetra lahko zdržijo veliko, in kar se odlaga na stenah krvnih žil, ki jih počasi uničuje, se ne bo kmalu spominjalo samega sebe, zato nihče posebej ne mudi se.

Medtem sodobna medicina prehransko hrano zaznava kot sestavni del celotnega terapevtskega procesa in jo obravnava skupaj z zdravili in drugimi metodami zdravljenja. Zaradi visoke pogostnosti pojavljanja, obolevnosti in umrljivosti igra pomembno vlogo kardiovaskularna patologija, zato so za te bolnike razvili posebno prehrano - tabela 10 (zdravniki jo imenujejo deseta miza ali prehrana št. 10).

Človek je odvisen od hrane - težko se je prepirati

Zdaj se vsi spopadajo s prekomerno telesno težo in to nima nič skupnega z zdravjem. Človeško telo, ki je po naravi plenilec, ne sprejema posebej vegetarijanstva, surovih živil, posta in različnih diet, ki mlade dekleta spreminjajo v modele za modno pisti, ki v prihodnosti ne morejo vzeti normalne hrane.

Ljudje, ki iz zdravstvenih razlogov ne morejo vsega pojesti, se dobro prilagodijo zaradi priporočil prehranskih strokovnjakov. V skladu s patologijo, zdravnik predpiše posebno prehrano, oseba se navadi na to in preneha opazovati "prepovedane" izdelke, dopolnjuje svojo prehrano z zdravo hrano. Na primer, »diabetik« strogo sledi tabeli 9, »jedro« dobi tabelo 10, »razjeda« pa se drži tabele 1.

Sodobni Homo sapiens so daleč od svojih prednikov in se že dolgo učijo, da živila izpostavljajo toplotni obdelavi, medtem ko si prizadevajo za dva cilja: izboljšati okus in uničiti patogene mikroorganizme, ki lahko povzročijo različne bolezni.

Zakaj je tako pomembno upoštevati predpisano prehrano in upoštevati načela uravnotežene prehrane? Kakšna je vloga nekaterih živil v človeškem telesu? Odgovore na ta vprašanja najdemo v glavnih značilnostih in ciljih naše hrane:

  • Prehrana lahko opazno vpliva na presnovne procese, uravnava: zmanjša raven glukoze pri sladkorni bolezni, izenači škodljive učinke holesterola nizke gostote in s tem čiste posode, ki jih prizadene ateroskleroza in prepreči nastanek holesterola, ter vpliva na funkcionalne sposobnosti drugih sistemov in organov;
  • Vitamini in naravni antioksidanti, ki jih vsebujejo izdelki, lahko povečajo obrambni odziv telesa in imunobiološko reaktivnost na škodljive dejavnike (okužbe, strupene snovi), vplivajo na kompenzacijske mehanizme, izboljšajo krvni obtok v možganskih žilah, se borijo proti koronarni bolezni srca;
  • Hrana živalskega izvora je namenjena oskrbi telesa z esencialnimi aminokislinami, ki jih sama ne more sintetizirati. Aminokislina je strukturna enota beljakovinske molekule, ki sodeluje pri "konstrukciji" celic in tkiv, vključno z žilno steno in srčno mišico;
  • Elementi v sledovih iz hrane popravljajo ravnotežje kislinsko-bazičnega in elektrolitskega ter ohranjajo stabilnost notranjega okolja (homeostaza), kar je zelo pomembno za srce in krvne žile.

Sistematično prenašanje nekaterih, čeprav koristnih snovi ali njihova stalna pomanjkljivost vodi do presnovnih motenj, kar povzroča resne patološke spremembe, ki jih spet poskušamo izkoreniniti s posebnimi dietami, recepti, samostanskim čajem, naredimo zgleden meni za dan, teden, mesec dni za bolezni srca, ledvic, jeter... Glede na osredotočenost našega sredstva bomo danes razpravljali o značilnostih tabele zdravljenja 10.

Tabela št. 10: racionalna prehrana pri boleznih srca in krvnih žil

Prehranska prehrana je vključena v kompleks terapevtskih ukrepov za zdravljenje bolezni. Obstaja 15 tabel vseh tabel, vendar pa lahko vsaka od njih ima svoje podvrste, o čemer bomo razpravljali spodaj na primeru tabele zdravljenja 10. Ta seznam vključuje tudi osnovno prehrano zdrave osebe, to je tabela 15.

V primeru dolgotrajnih kroničnih bolezni se dolgotrajno izračuna posebna prehrana. Včasih je ta način predpisan za življenjsko dobo. To velja za bolezni, kot so sladkorna bolezen, angina pektoris, ateroskleroza, koronarna bolezen srca. V času poslabšanja pacient gre na isto mizno številko z majhno predpono, ki označuje njegovo fiziološko manjvrednost (prehrana št. 10a), vendar se meni izboljša, meni se razširi in varčna prehrana nadomešča s fiziološko popolno, čim bližje prehrani zdrave osebe.

Prehranska tabela 10 je zgrajena v skladu z naslednjimi načeli:

  1. Omejevanje živalskih maščob z nadomestitvijo z rastlinskim oljem (vir polinenasičenih maščobnih kislin);
  2. Obogatitev prehrane s kalijem (K), kalcijem (Ca), magnezijem (Mg), bistvenimi vitamini in antioksidanti;
  3. Zmanjšan vnos ekstraktivov, ki se večinoma nahajajo v mesnih in ribjih proizvodih;
  4. Zmanjšanje porabe preprostih ogljikovih hidratov.
  5. Prehranski obroki so pripravljeni v dvojnem kotlu, recepti vključujejo omejitev soli, vode in pijač, priporočamo pa juho, juhe in borščine (brez Navare);
  6. Če ima bolnik prekomerno telesno težo, arterijsko hipertenzijo, koronarno bolezen srca, anamnezo miokardnega infarkta, ostanejo zgoraj navedene omejitve, obrok pa je obogaten z drugimi koristnimi snovmi. Zgleden meni osebe, ki trpi za podobno patologijo, bi morala biti bolj zastopana s sestavinami, ki imajo lastnosti za spodbujanje presnove maščob (rastlinske maščobe, prehranska vlakna v obliki pektina in hemiceluloze v zelenjavi in ​​sadju) in spodbujajo izločanje neželenega holesterola iz telesa.

Vsak bolnik, ki mu je priporočena deseta miza, je kdaj obiskal bolnišnico, kjer je dietetik pripravil zgleden meni glede na resnost stanja:

  • Za zajtrk so običajno dali kašo in čaj;
  • Kosilo je v večini primerov predstavljala juha iz rdeče pese ali druga zelenjavna juha brez znakov mesa, pire krompir s parno rezino, zelena solata in dušeno sadje;
  • Dan se je končal z lahko večerjo v obliki lonec z jajcem in čajem, ali kašo.

Seveda, zelo redko kdo omejen na takšno prehrano, saj sorodniki in prijatelji, ki skrbi za zdravje ljubljene, poskusite najprej nahraniti, kar ne daje vedno pozitivnega učinka. Pravilna odločitev bi bila predhodno opozoriti obiskovalce, da bi prinesli sadje, kefir, skuto, sicer pacient ne bo imel kaj storiti, kako sprejeti ukrepe, to je "jesti, ali pa bo izginila".

Zdravnik vam bo svetoval, srce vam bo povedalo

Bolnika običajno uvajamo s kardiovaskularno prehrano v vsakdanjem življenju. Pri njegovem imenovanju se upoštevajo parametri, kot so:

  1. Individualna potreba po prehrani in obnavljanje energetskih virov, kar kaže fiziologija;
  2. Narava patološkega procesa, njegove faze in aktivnosti;
  3. Funkcionalne motnje, značilne za to bolezen;
  4. Okusite želje bolnika.

Prehrana za bolezni srca in ožilja je zasnovana tako, da pozitivno vpliva na obtočni sistem in funkcionalne sposobnosti srčne mišice ter tako hkrati zagotavlja telesu hranila in energijo. Imenovana je v primeru:

Glavna načela prehrane so neločljivo povezana z omejevanjem tistih proizvodov, ki lahko prispevajo k kopičenju odvečne tekočine (sol, voda) in sprožijo sisteme, ki so vključeni v ta proces. To je seveda osrednji živčni sistem (centralni živčni sistem), ki je predvsem ureja vse, kar se dogaja v telesu, kardiovaskularni sistem, zagotavlja dogodke, ki se odvijajo, in izločilni sistem (ledvice) pa je tudi podvržen dodatnemu obremenitvi, odstranjevanje snovi, ki nastanejo zaradi izmenjave. Med te izdelke spadajo seveda močne pijače vseh vrst in blagovnih znamk (vodka, vino, pivo, gin-tonik itd.), Kumarice, kumarice, vroče omake in začimbe, ki so se dobro izkazale po alkoholu, pa tudi kavo in čaj. v neomejenih zneskih.

Proteini, maščobe, sestava ogljikovih hidratov, vsebnost vitaminov in elementov v sledovih v dnevnem meniju so podani v posebnih izračunih, in če se pojavi potreba po povečanju vnosa sestavine, bo zdravnik o tem obvestil. Glavna stvar je, da so v prehrani prisotni v zahtevanem vrstnem redu v določenem razmerju:

  1. Beljakovine in maščobe, ki nam daje predvsem živila živalskega izvora, pa tudi ogljikove hidrate, pridobljene v obliki raznih sladkarij, ki vsebujejo sladkor ali med (B - 90 g, vključno s 50 g živalskega izvora, F - 80 g,, 25 g zelenjave, U - 350 - 400 g);
  2. Vitamini, antioksidanti (A, B1, V2, PP ali B3, askorbin, provitamin A) in elementi v sledovih (kalij, natrij, kalcij, fosfor, magnezij, železo), ki so v znatnih količinah v darovih vrtov in vrtov.

Kalorična vsebnost tabele za zdravljenje 10 je 2500-2700 kcal na dan. Takšno prehrano je treba upoštevati, če so znaki srčno-žilne insuficience rahlo opazni ali sploh ne.

Ko se bolnik odpravi na prehrano za bolezni srca in ožilja, zdravniki priporočajo upoštevanje naslednjih pravil:

  • Peljite mimo mehkega, še vedno toplega pšeničnega kruha iz visoko kakovostne moke. Seveda, je skušnjava, vendar je bolje, da se ustavi v bližini proizvodov otrob otrobi, ki je zapustil peč samo včeraj;
  • V iskanju receptov za prvo jesen morate nekaj časa postati vegetarijanec, zato se ne bi smeli osredotočati na juhe, ki so kuhane v "sladkorni" kostni juhi, za bolezni srca, juhe, juhe in borščke, ki so kuhane samo iz zelenjave v vodi, bolj primerne;
  • Kot drugo, lahko jedete perutnino, govedino, svinjino, opazujete en pogoj - izberite kosov brez maščobe in jih kuhajte, kuhajte v vodi ali paro;
  • Začetek ljubezni mlečnih izdelkov vseh sort, z izjemo kisle smetane, ki se lahko uporablja samo kot preliv. Uporaba receptov za pripravo dietnih obrokov na osnovi skute (cheesecakes, casseroles - ki imajo veliko kalcija) bo naredila opazno raznolikost v prehrani, prav tako pa bodo okusili dobro;
  • Krompir - dobro, obstaja veliko kalija v njem, vendar v ocvrti obliki - to je slabo, in da ne bi ponovili z vrelišče, je priporočljivo, da uporabite žita pogosteje - riž, ajda, ovsena kaša, vendar je bolje, da se stran od mamil;
  • Ne pozabite na koristi zelenjave (ne smemo razumeti dobesedno - vložene in nasoljene zelenjave nimajo nič s tem). Vendar je treba paziti na stročnice in redkve;
  • Od pijač, vse, kar ni močna: kava (po možnosti s cikorijo, zmerno deluje), zeleni in črni čaj.

Jajca so kuhala mehko, še posebej, da se ne bi vpletala - ne več kot ena na dan. Od zdaj naprej, da vzamete kos "mesa" ali fatter rib - zdaj ne more biti vprašanje. Gosi in race (z jabolki in brez njih) so na začetku tudi zelo maščobne, v procesu kuhanja pa se ta kakovost samo povečuje. Priporočljivo je, da prekinete vse odnose enkrat za vselej z bogatimi juhami iz piščanca, mesa in gob, sirov in prekajenih klobas, pikantnega ketchupa, konzervirane hrane, drobovja. Bolnik mora preprosto pozabiti na takšne izdelke in se prepričati, da od sedaj naprej takšne hrane ne mara.

V zvezi s patologijo, ki jo spremljajo globlje spremembe, je prišlo do nekaterih sprememb v prehrani, čeprav glavni sklop komponent ostaja enak.

Tabela številka 10a

Prehrana za bolezni srca in ožilja, ki jo spremlja okrnjen krvni obtok (faza II-III), je skoraj podobna deseti tabeli, vendar ima nekaj svojih značilnosti:

  1. Izključeno prvo jed;
  2. Beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati so enakomerno zmanjšani;
  3. Kruh zamenja kreker;
  4. Količina tekočine, ki jo pijete, ne sme presegati 800 ml;
  5. Namizna sol je popolnoma izključena;
  6. Kalorija ne sme presegati 2000 kcal.
  7. Meni je sestavljen iz izdelkov s paro;
  8. Hrana podrgnjena, razdeljena in pogosto (6-krat dnevno).

Takšne omejitve so namenjene lajšanju pacientovega telesa, takšna hrana pa se lahko uporablja kot prehrana s hipolesterolom ali dieto za aritmijo.

Prehrana številka 10c

Indikacije za prehrano tabela 10c se štejejo za takšne žilne in srčne bolezni:

Če se prejšnji obrok lahko priporoči samo kot prehrana s holesterolom, se lahko tabela 10c zagotovo imenuje takšna, saj je njena glavna naloga upočasnitev širjenja ateroskleroze, obnovitev normalnega lipidnega spektra z zmanjšanjem posameznih (škodljivih) frakcij in aterogenosti, uravnavanje presnove maščob. in splošne presnovne procese.

Rezultati se lahko dosežejo:

  1. Ohranjanje normalne vsebnosti beljakovin v prehrani močno omejuje količino maščob zaradi živalskih proizvodov;
  2. Zmanjšanje porabe "sladke in bele smrti" (preprosti sladkorji in soli - ne več kot 4 g na dan);
  3. Obogatitev prehrane PUFA (polinenasičenih maščobnih kislin v rastlinskih maščobah), vlaknin in vlaken, ki jih prebavni encimi ne prebavljajo, snovi, ki uravnavajo presnovo maščob in holesterola (lecitin, holin, metionin).

Debelost je pogosto spremljevalec angine, ateroskleroze, hipertenzije, zato je treba to dejstvo upoštevati in sestaviti dieto z zmanjšanjem kalorij na 2000 kcal / dan.

Na prvi pogled ni nobenih presenetljivih razlik od prejšnje prehrane, ki je še vedno vitka, kuhana, pečena (po vrenju!) Ali pa kuhana v dvojnem kotlu:

  • Skoraj vse vhodne maščobe so rastlinskega izvora;
  • Jajca se zaužijejo samo kot proteinski omlet, ker je holesterol koncentriran v rumenjaku;
  • Gobe, kislica, špinača, grozdni sok in sladkarije se dodajo na seznam omejitev;
  • Omejitve tabele zdravljenja 10 so se spremenile v popolno prepoved.

Posebna deseta miza - prehrana številka 10i

Verjetno je bralec že domneval, da bo govoril o nekaterih posebnih primerih srčne patologije. In ima prav. Tabela št. 10 je indicirana za miokardni infarkt, poleg tega pa jo je mogoče priporočiti v prvih dneh po premikanju, ker je to še vedno operativna intervencija, in čeprav so napadi angine pektoris prenehali nadlegovati, bi morala biti prehrana po operaciji čim bolj nežna. kardiovaskularni sistem in celoten organizem.

Namen te prehrane je pospešiti procese okrevanja v srčni mišici, izboljšati funkcionalne sposobnosti krvnega obtoka, normalizirati delo prebavil. Glavne značilnosti varčne desete tabele: t

  1. Vsebnost kalorij, zmanjšana na 1000 kcal / dan, je prisotna teden dni, približen meni za dan: B - 40 g, F - 35 g, U - 140 g;
  2. Hrana je čista, poltekoča in ne vsebuje soli;
  3. Količina porabljene tekočine (skupaj s juhami, sokovi, kompoti) - do 750 ml / dan;
  4. Popolna odstranitev proizvodov, ki povzročajo nastanek plinov v črevesju in napenjanje;
  5. Hrana pogosta (7-8 krat / dan).

Od drugega tedna se prehrana postopoma razširi, tako da vsebnost kalorij doseže 1600 kcal / dan. Bolniku je dovoljeno, da se zanaša na lastne zobe, hrana se ne drgne več, da daje več kruha in pije do liter vode, vključno s sokovi, kompoti, žele v tej količini. Z ugodnim postoperativnim obdobjem se pacienta prenese na anti-aterosklerotično prehrano (tabela št. 10c), ker ateroskleroza še vedno ostaja in je treba do konca življenja slediti prehrani.

Ob odpustu zdravnik ponavadi opravi dolg in informativen pogovor o prepovedih in omejitvah, pacientu pa sam ponuja reševanje vprašanja prehrane, pri čemer upošteva vsa priporočila. Doma lahko zanašate samo na samokontrolo, saj lahko veliko pozornosti posvečate kakovosti in količini zaužite hrane, kar lahko bistveno podaljša vaše življenje. Ali ga skrajšajte.

Prehrana za angino

Splošni opis bolezni

Izraz angina se nanaša na obliko bolezni koronarnih arterij (bolezen koronarnih arterij), ki izhaja iz nezadostne količine krvi v njeni votlini. Angina se od miokardnega infarkta razlikuje po tem, da v trenutku napada bolečine v prsni koš ni sprememb v srčni mišici. Med srčnim infarktom je nekroza srčnega mišičnega tkiva. Priljubljeno ime za angino je torakalna krastača.

Vzroki angine pektoris

  • Nezadostnost cirkulacije srca v danem trenutku, na primer pri opravljanju telesnih dejavnosti.
  • Ateroskleroza srčnih arterij, tj. Zoženje arterij, zato ne morejo preiti prave količine krvi.
  • Hipotenzija - zmanjšanje pretoka krvi v srce.

Simptomi

Najzanesljivejši znak nastopa stenokardije je vlečna, krčljiva ali celo pekoča bolečina v regiji prsnice. Lahko obseva (daje) vratu, ušesu, levi roki. Napadi takšne bolečine se lahko pojavijo in izginejo, čeprav jih običajno povzročijo določene okoliščine. Tudi pri bolnikih lahko pride do slabosti in zgage. Težava pri pravilni diagnozi je v tem, da ljudje, ki doživljajo bolečine v ušesu ali drugih delih telesa, niso vedno povezani z napadi angine.

Pomembno je, da se spomnite, da angina ni bolečina, ki sama preide v pol minute ali po globokem vdihu, požirek tekočine.

Koristni izdelki za angino pektoris

Pravilna prehrana je izredno pomembna za angino pektoris. Dokazano je bilo, da so ljudje s prekomerno telesno težo pogosteje izpostavljeni tej bolezni, poleg tega pa je tveganje za zaplete veliko. Zato morate uravnotežiti prehrano in s tem izboljšati presnovne procese v telesu.

Kaj je treba jesti za tiste, ki imajo angino pektoris:

  • Najprej kaša. Ajdova in proso sta še posebej uporabna, saj vsebujejo vitamine B in kalij. Poleg tega ima ajda tudi rutin (vitamin P), iz koristnih mineralov pa vsebuje kalcij, natrij, magnezij in železo.
  • Riž, skupaj s suhimi marelicami in rozinami, tako imenovanim kutya, je koristen zaradi kalija in magnezija, prav tako pa je tudi adsorbent, torej odstranjuje škodljive snovi iz telesa.
  • Pšenica, saj vsebuje veliko vitaminov B, E in biotina (vitamin H), ki uravnava presnovo ogljikovih hidratov.
  • Ovsena kaša - vsebuje prehranska vlakna, ki preprečujejo nastanek holesterola in vlaknin, čiščenje telesa. Poleg tega je bogata z vitamini skupine B, PP, E in fosforja, kalcija, železa, natrija, cinka, magnezija.
  • Ječmenovo zrnje - vsebuje vitamine A, B, PP, E, poleg tega pa vsebuje bor, jod, fosfor, cink, krom, fluor, silicij, magnezij, baker, železo, kalij in kalcij.
  • Morski ohrovt, saj vsebuje jod, fosfor, natrij, kalij in magnezij ter folno in pantotensko kislino. Zaradi svoje sestave izboljša telesno presnovo.
  • Vsa sadja in zelenjave so koristna (po možnosti sveža, na pari ali pečena, saj bodo potem ohranili vse vitamine in minerale), stročnice, saj vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate in vlakna, in sicer nasičeni s telesom. Za srčne bolezni zdravniki priporočajo uživanje banan dnevno zaradi visoke vsebnosti kalija.
  • Rastlinska olja - sončnična, oljčna, koruzna, sojina, saj vsebujejo mono- in polinenasičene maščobe, to so vitamini A, D, E, K, F, ki sodelujejo pri tvorbi celic in presnovi.
  • Ribe (skuša, sled, postrv, sardina), divjačina, teletina, puran, piščanec je treba jesti, saj imajo ta živila visoko vsebnost beljakovin in nizko vsebnost maščob, s čimer dosežemo ravnovesje v presnovi.
  • Mleko in mlečni izdelki, saj vsebujejo laktozo, tiamin, vitamin A, kalcij.
  • Med, saj je vir kalija.
  • Pomembno je, da pijete vsaj 2 litra tekočine na dan.
  • Koristne rozine, oreški, suhe slive, sojini izdelki zaradi vsebnosti kalija.

Kako jesti z angino?

Ko je srce podhranjeno, se v prsnem košu pojavi pekoč občutek in pojavi se napad stenokardije. Da bi preprečili njegovo pojavljanje, je pomembno pravilno organizirati prehrano, tako da prispeva k normalizaciji presnove lipidov in pozitivno vpliva na sistem strjevanja krvi.

Bistvo in pravila prehrane

Angina je ena od manifestacij koronarne srčne bolezni, ki se razvija zaradi ateroskleroze. Bolezen se pojavi, ko se moti presnova maščob - telo prejme veliko maščobnih maščob, ki prispevajo k nastanku "slabega" holesterola, odloženega na stene krvnih žil v obliki aterosklerotičnih plakov. Torej se zmanjša lumen krvnih žil, tako da srčna mišica ne prejme dovolj kisika, zato se postopoma razvije kronična kisikova lakota.

S korekcijo prehrane je mogoče preprečiti napredovanje angine. To pomeni upoštevanje takšnih pravil:

  • z normalno začetno težo, zmanjšanje dnevne kalorične vsebine na 2800-2900 kcal, kemična sestava prehrane mora biti pravilno porazdeljena: beljakovine - do 100 g, maščobe - do 90 g, ogljikovi hidrati - do 350 g;
  • pri prekomerni telesni teži zmanjšajte dnevni vnos kalorij tako, da ne presega 2000 kcal, pri čemer je količina maščob na dan do 70 g in ogljikovih hidratov do 300 g;
  • prehod na delno prehrano - poleg treh glavnih metod je mogoče urediti tudi 1-2 prigrizkov, prehrano pa je treba spreminjati, vključno s proizvodi rastlinskega izvora;
  • ohraniti pravilen vodni režim - pijte približno 2 litra tekočine čez dan;
  • iz prehrane izključiti maščobe živalskega izvora, z izjemo oljnih morskih rib in morskih sadežev, ker vsebujejo omega-3 kisline, ki pozitivno vplivajo na presnovo holesterola;
  • kuhamo hrano z ustrezno toplotno obdelavo, ki jo kuhamo, kuhamo in kuhamo s paro, vendar cvrtje ni priporočljivo.

Z upoštevanjem teh pravil se lahko znebite dodatnih kilogramov in ohranite zdravo telesno težo. To bo izboljšalo presnovne procese v telesu, preprečilo razvoj zapletov angine in ohranilo stabilno zdravstveno stanje.

Izbira izdelka

Ključna točka v prehrani je izbira prave hrane, ker so nekateri od njih prepovedani, drugi so dovoljeni v majhnih količinah, drugi pa morajo v dnevnem meniju prevladati. Vsako možnost je treba obravnavati ločeno.

Prepovedano

Treba je izključiti tiste izdelke, ki zvišujejo raven holesterola v krvi, zmanjšujejo krvni obtok in prispevajo k nastanku krvnih strdkov, zaradi katerih je pretok krvi oviran in se poslabša moč srčne mišice. To so:

  • mastno meso, kot je svinjina in jagnjetina;
  • maščobna ptica - raca, gos;
  • Klobase;
  • drobovina, vključno z jetri in možgani;
  • prekajeno meso;
  • Kumarice;
  • Krema;
  • ocvrta jajca;
  • moka in slaščice;
  • čokolada;
  • sladoled;
  • limonade in sladke gazirane pijače;
  • alkohola

Limited

Dodeli izdelke, ki jih je mogoče porabiti v omejenih količinah:

  • pijače z visoko vsebnostjo kofeina (kava, močan čaj) - 1-2 skodelice na dan, ker imajo močan diuretični učinek in odstranijo veliko tekočine iz telesa;
  • maščobne ribe (skuša, postrv, sardina), morski sadeži - do 3-4 krat na teden;
  • meso (goveje, telečje, puranje, kunčje meso) - enkrat na teden;
  • jajca, piščanci - do 2-3 krat na teden;
  • sol - do 5-6 g na dan, ker preprečuje odstranjevanje tekočine iz telesa.

Priporočeno

Osnova dnevne prehrane so izdelki, ki izpolnjujejo naslednje kriterije:

  • vsebujejo minerale (fosfor, kalcij, magnezij, železo, kalij, natrij, cink);
  • so viri vitaminov A, B, C, E, PP;
  • bogata z vlakninami in grobimi vlakni, ki iz telesa odstranjujejo presežek "slabega" holesterola, čiščenje črevesja, normalizirajo presnovo in upočasnjujejo proces žilnih poškodb.

Našteta merila so naslednji proizvodi:

  • fižol, otrobi in žitarice (zlasti ovsena kaša, ajda, proso, ječmen);
  • mleko in mlečni izdelki - dragoceni viri laktoze, tiamina, vitamina A, kalcija;
  • zelenjava, zlasti listnate (vsako zelje, špinača);
  • sadje, zlasti banane, ker imajo veliko kalija;
  • rastlinska olja (sončnična, oljčna, koruzna) - viri mono- in polinenasičenih maščob, kot tudi vitamini A, D, E, K in F, vključeni v tvorbo celic in presnovo;
  • oreški (orehi, mandlji, lešniki);
  • medu, ker je dragocen vir kalija in uspešno nadomešča sladkor;
  • suho sadje (rozine, suhe slive, suhe marelice).

Kako narediti meni?

Z upoštevanjem priporočil o izbiri izdelkov lahko enostavno naredite svojo prehrano. V tem primeru je treba upoštevati naslednjo shemo:

  1. Za zajtrk morate služiti kašo - ovsena kaša, ajda, ječmen, ječmen. Dovoljeno je 2-3 krat na teden dopolniti zajtrk s trdo kuhano, mehko kuhano ali v vrečko jajce. Kot pijača, popoln zeliščni čaj, slabo kuhani zeleni ali črni čaj. Občasno si lahko privoščite kavo z mlekom.
  2. Kosilo je prigrizek. Po želji lahko pojeste kos kuhanega piščančjega fileja, zelenjavne solate ali sadja.
  3. Za kosilo najprej servirajte juho v zelenjavni juhi, druga - ribo ali meso s prilogo v obliki testenin, pečenega krompirja ali zelenjavne solate. Za sladico, fit vsako sadje ali jagode, žele.
  4. Popoldanski prigrizek mora predložiti decoction od bokov, kompot ali zeliščni čaj.
  5. Večerja naj bo sestavljena iz lahke hrane. Na primer, lahko postrežete majhno maščobno skuto, ribjo omako z zelenjavo.
  6. Ponoči lahko popijete kozarec nizke maščobe kefir.

Značilnosti sredozemske prehrane

Za angino in tudi po miokardnem infarktu je predpisana sredozemska prehrana, ki je tudi anti-aterosklerotična. Znanstveniki so izvedli študije, ki so pokazale, da zmanjšuje pojavnost mnogih srčnih bolezni za 3,1-krat. Bistvo prehrane je pravilno razmerje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov. Zato morate upoštevati naslednja pravila:

  • Zmanjšajte vnos nasičenih maščob na 7-10%. Torej so le majhne količine dovoljevale uporabo masla, trde margarine, trdega in mehkega sira, mesne maščobe (vidne), račje, gosje, pecivo, smetano.
  • Povečajte dnevni delež visoko proteinskih živil, ki imajo nizko vsebnost nasičenih maščob, na 10-30%. To so ribe, piščanec, puran, teletina.
  • Pijte 35 gramov vlaknin na dan, pridelajte jih iz zelenjave, sadja, nepoliranih žit, leče, fižola, riža, mešanic žit.
  • Povečajte porabo večkrat nenasičenih maščob na 7-10%, in mononezasičene maščobe - do 10-15%. Tako je pri kuhanju mogoče uporabljati oljčno, sončnično, koruzno, sojino olje.
  • Jejte ne več kot 300 mg holesterola na dan. Torej, ne morete jesti: več kot 1-2 rumenjaka na teden, več kot 2 obroki jeter na mesec. Vsi drugi izdelki so izključeni.

Glede na ta pravila je na voljo meni za teden:

Angina prehrana 10

Dietna prehrana za stenokardijo

Za zdravljenje hipertenzije so naši bralci uspešno uporabljali ReCardio. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

Angina pektoris je vključena v kompleks patoloških stanj pri ishemični bolezni srca (CHD). Pacient čuti nelagodje, zožuje bolečine spastičnega karakterja za prsnico, ki jih povzroča pomanjkanje kisika v srčni mišici. Možno je preprečiti nadaljnje napredovanje bolezni z odpravo slabih navad, povečane motorične aktivnosti, normalizacije počitka in dela, popolne spremembe načina življenja in prehrane. V začetnih fazah prehrane igra posebno pomembno vlogo, saj lahko ustavi razvoj in zaplete bolezni koronarnih arterij.

Splošna pravila prehrane

Angina pektoris se pogosto pojavi na podlagi dolgotrajne ateroskleroze. Eden od vzrokov bolezni je uporaba trdnih rastlinskih maščob, ki se pretvorijo v holesterol, odložene na stene krvnih žil, kar bistveno zmanjša njihov lumen. Majhna količina kisikove krvi poteka skozi manjši premer in dobavljajo organe stradanje. Prekomerna telesna teža pri bolniku z angino pektoris dodatno obremenjuje srce in ga prisili, da deluje v izboljšanem načinu.

Prehrana za angino pektoris zahteva skladnost z naslednjimi osnovnimi načeli:

  1. Način. Treba je jesti pogosto, vendar v majhnih količinah, vključno s prigrizki med glavnimi obroki.
  2. Sorta. Prehrana je sestavljena iz živalskih in rastlinskih proizvodov.
  3. Racionalnost. V jedilnik je treba vključiti vse prehranske sestavine hrane.
  4. Neuspeh holesterola. Iz prehrane so izključeni izdelki, ki kršijo krvni obtok.
  5. Zdravo kuhanje. Prednostna toplotna obdelava izdelkov temelji na vrelišču, dušenju in kuhanju s paro. Poročene jedi niso priporočljive.

Skladnost s temi preprostimi pravili bo pomagala tudi preprečiti ishemični infarkt, aritmije, diabetes, hipertenzijo ali druge vazospastične bolezni srčno-žilnega sistema.

Dovoljena hrana

Prehrana za angino pektoris srca vključuje živila, ki ne nasprotujejo navedenim splošnim načelom zdrave prehrane. Te vključujejo:

  • žita (pšenica, ajda, proso, ovsena kaša, ječmen);
  • suho sadje (suhe marelice, rozine, suhe slive);
  • sveže ali pečeno sadje in zelenjava;
  • rastlinska olja;
  • ribe, morska ohrovt;
  • dietetično meso (divjačina, piščanec, puran);
  • mlečni izdelki;
  • med

Vsi so bogati viri elementov v sledovih (fosfor, kalcij, magnezij, železo, kalij, natrij, cink) in vitamini. Pri ljudeh normalizirajo presnovo, vzpostavijo njeno ravnovesje. Če imate diagnozo angine, potem v prehrani vključite več različnih listnatih zelenjave, na primer zelje, peteršilj, špinača. Presežek holesterola lahko odstranimo iz telesa z vsakodnevnimi obroki z grobimi vlakni, ki mehansko očistijo črevesje in upočasnijo proces poškodb krvnih žil. Vodna bilanca se doseže z zaužitjem nekaj litrov vode na dan.

Prepovedani izdelki

Da bi preprečili napredovanje bolezni, je treba odločno opustiti škodljiva in nezdrava živila ter začeti racionalno jesti. Seznam tabu izdelkov vključuje:

  • mastno meso (svinjina, raca, gos);
  • prekajeni mesni izdelki in siri;
  • maščobni mlečni izdelki (smetana, maslo);
  • hitro prebavljivi ogljikovi hidrati (sladke torte, sladoled, sladkarije, čokolada, torte, gazirane pijače);
  • močan čaj, kava, energijski napitki.

Memo temelji na omejevanju uživanja živil, ki povzročajo koronarni krč. Iz navade pitja alkohola in kajenja je treba izključiti, saj so ti dejavniki vodilni v razvoju CHD. Poslabšanje zdravstvenega stanja prispeva k pridobivanju telesne teže, zato so ogljikohidrati, ki se hitro spreminjajo v maščobno tkivo, strogo omejeni.

Mediteranska prehrana za angino pektoris

Sredozemska prehrana za angino pektoris srca je namenjena zdravljenju ishemije, ki normalizira krvni obtok v vseh žilah telesa. Ime je dobilo po tem, ko so si prebivalci morske obale imeli enako ime. Po opravljenih raziskavah je bilo ugotovljeno, da so se kazalci pogostosti kardiovaskularnih bolezni v populaciji bistveno zmanjšali v primerjavi s prebivalci drugih regij. Drugi okusi niso bili tako učinkoviti pri preprečevanju bolezni.

Struktura prehrane vključuje svežo zelenjavo, sadje, zelišča, oreške, fižol in druge stročnice, trde testenine in krompir v dnevni prehrani. Morski sadeži, oljčno olje, kefir, jogurt je treba zaužiti skoraj vsak dan. Piščančja jajca in meso se odvijajo na jedilni mizi ne več kot 2-krat na teden, meso (govedina, zajec, puran) - ne več kot 1-krat. Osnovno pravilo terapevtske prehrane je ohraniti točen delež ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov za normalno delovanje telesa.

Vzorčni meni za teden

Če boste upoštevali seznam prepovedanih in priporočenih živil, ne bo težko narediti raznolik pravilen meni za teden.

Med obroki je potrebno organizirati manjše prigrizke. V ta namen je dovoljeno jesti sveže in suho sadje, oreške, piškote iz žitaric. Izdelke v jedilniku lahko varno zamenjajo drugi s podobnimi lastnostmi, ne da bi pri tem motili ravnotežje prehrane. Nutricionisti pogosto priporočajo, da se držite tabele s številkami 10 za normalizacijo in pomiritev nestabilnega srčnega ritma. V prisotnosti prekomerne teže je treba upoštevati nizkokalorične kuhane jedi.

Pravilna prehrana za angino je eden od učinkovitih načinov za boj proti bolezni. Kljub nekaterim omejitvam glede vnosa nekaterih živil mora bolnikova menija z manifestacijami koronarne bolezni srca ostati uravnotežena, s sorazmernim razmerjem med vsemi živili. Vsekakor se morate odreči hrani, ki lahko poškoduje telo ali spodbuja pridobivanje telesne teže.

Sestavine ogljikovih hidratov je treba pridobivati ​​iz sadja, žitnega kruha, krušnega zrnja. Raven beljakovin v telesu se vzdržuje na račun vitkih vrst mesa in rib, rastlinska olja pa zagotavljajo normalno ravnovesje maščob. Vsa živila, vključena v prehrano, morajo pokrivati ​​človeške potrebe po koristnih snoveh. Pozimi in spomladi morate piti tudi vitaminske komplekse. Prehrana bo še okrepila telo, optimizirala presnovne procese, če je kompetenten zdravnik, ob upoštevanju individualnih značilnosti pacienta.

Perindopril: zdravilo za hipertenzijo v starosti

  1. Perindopril: navodila
  2. Perindopril: indikacije za imenovanje
  3. Perindopril: odmerki
  4. Neželeni učinki
  5. Kontraindikacije in opozorila
  6. Interakcije z zdravili
  7. Preveliko odmerjanje
  8. Pogoji za shranjevanje
  9. Obrazec za sprostitev
  10. Perindopril in analogi: cena
  11. Ocene bolnikov

Zdravilo Perindopril je zanesljivo sredstvo za zdravljenje hipertenzije in srčnega popuščanja zaradi različnih vzrokov, vključno z boleznimi ledvic. Uporablja se za srčno ishemijo, predpisuje se za hipertenzivne starejše bolnike in za sladkorno bolezen tipa II.

Perindopril zmanjšuje verjetnost ponovnega infarkta in je edino zdravilo, ki se je izkazalo za učinkovito pri preprečevanju ponovitve kapi. Pri starejših daje možnost ohranjanja spomina in dobre duševne koncentracije, ne dopušča razvoja senilne demence.

Perindopril zniža krvni tlak, ostaja učinkovit ves dan in ga je mogoče enostavno prenašati. Za tiste, ki imajo prekomerno telesno težo in sladkorno bolezen, blagodejno vpliva na presnovo. Zdravilo ni primerno, če želite hitro zmanjšati pritisk in zaustaviti hipertenzivno krizo.

Perindopril: navodila

Glede na razvrstitev zdravilo pripada zaviralcem ACE. Delo teh snovi je zmanjšanje obremenitve miokarda, ki izboljša aktivnost mišičnega organa, kar povečuje njegovo intenzivnost.

Uporaba perindoprila povzroči tvorbo aktivnega presnovka perindoprilata. Snov zavira pretvorbo angiotenzina-I v angiotenzin-II, ki je močan vazokonstriktor.

Krvni tlak se zmanjša 60 minut po uporabi zdravila, največji učinek se doseže po 5-7 urah in traja en dan. Prikaže zdravljenje preko ledvic.

Perindopril: indikacije za imenovanje

Perindopril se uporablja za stabilno ishemično bolezen srca, arterijsko hipertenzijo in kronično srčno popuščanje. Zdravilo je pokazalo, da zmanjšuje verjetnost ponovnega kapi.

Večina zdravnikov ga predpiše v tandemu z diuretikom "Indapamid". Zdravilo je predpisano diabetikom tipa I in II zaradi povišanja krvnega tlaka.

Perindopril: odmerki

Perindopril predpisujete v pol ali celo tableto na dan. Koncentracija zdravila v tableti je različna in zdravnik mora izbrati želeno zdravilo. Pomembno je, da se zdravnik zaveda diagnoze bolnika, izmeri krvni tlak in izve, kako dobro delujejo ledvice. Neodvisno določanje odmerka ni priporočljivo!

Perindopril se običajno jemlje v prvi polovici dneva, vendar ga lahko na začetku zdravljenja uporabljamo pred spanjem, saj lahko prva tri dni povzroči dremavost in utrujenost. Bolnik se kasneje uporabi.

Neželeni učinki

Perindopril se prenaša brez neželenih posledic, vendar je treba v obdobju dajanja stalno spremljati delovanje ledvic, opraviti teste krvi in ​​urina.

Resni simptomi se redko pojavljajo. Negativne reakcije so bile odkrite v manj kot 10% primerov. Neželeni učinki perindoprila se kažejo kot neuspeh telesnih sistemov: t

  • CNS: omotica, glavobol, huda utrujenost, poslabšanje razpoloženja, tinitus, mišični krči;
  • Povečano znojenje, spolna disfunkcija;
  • Prebavila: prebavne motnje, bruhanje, driska, suha usta, zmanjšan apetit, vnetje trebušne slinavke;
  • Alergijske manifestacije: izpuščaj, pruritus, angioedem;
  • Kardiovaskularni sistem: aritmija, stenokardija;
  • Dihanje: konstanten “suh” kašelj;
  • Urin: akutna ledvična odpoved.

Kontraindikacije in opozorila

Kot vsa zdravila ima tudi perindopril kontraindikacije: t

  • Starost do 18 let (perindopril se pri pediatriji ne uporablja);
  • Nosečnost in dojenje: Pri otrocih in dojenju so prepovedani zaviralci ACE, tudi pri načrtovanju nosečnosti je treba zdravilo izključiti, ker lahko poškoduje zdravje nerojenega otroka;
  • Občutljivost na sestavine zdravila.

Sladkorna bolezen, bolezni ledvic in starejša starostna doba niso kontraindikacije. Bolnikom s takšnimi značilnostmi se predpisuje perindopril pod strogim in rednim laboratorijskim nadzorom.

Obstaja pa seznam bolezni, pri katerih jemanje perindoprila ni popolnoma varno in zahteva stalno medicinsko spremljanje. Seznam bolezni je zelo dolg, vendar so najpogostejši pogoji:

  • Zmerna ali huda ledvična odpoved;
  • Transplantirana ledvica darovalca;
  • Težke avtoimunske nozološke enote vezivnega tkiva;
  • Hiperkalemija;
  • Dehidracija in eksikoza;
  • Bolezni ateroskleroze.

Interakcije z zdravili

Združite vse vrste zdravil s perindoprilom je treba posvetovati z zdravnikom, saj bo nenadzorovan vnos povzročil povečanje ravni kalija v krvi, kar je resna nevarnost za zdravje. Pri predpisovanju perindoprila mora zdravnik poznati zeliščne tinkture in decoctions ali prehranska dopolnila, ki jih zaužije bolnik.

Pogosto bolniki z enim samim zdravilom za hipertenzijo niso dovolj, da bi pritisk v sprejemljivem okviru. Pri stopnji 160 na 100 mmHg se običajno za sočasno dajanje predpisuje kombinacija dveh zdravilnih učinkovin. V težkih primerih je kombinacija 3-4 zdravil.

Pogosto je perindopril povezan z indapamidom. Učinkovitost te kombinacije so večkrat potrdili rezultati znanstvenih raziskav. Kombinacija perindoprila in indapamida znatno zmanjša krvni tlak, zmanjša verjetnost smrti zaradi večine bolezni, tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.

Pomemben plus - zdravila se enostavno prenesejo. Najbolj priljubljena kombinacija perindoprila in indapamida pri zdravljenju starejših bolnikov in velikih bolnikov s hipertenzijo, ki imajo presnovni sindrom ali sladkorno bolezen tipa II.

Bolnikom s hudo hipertenzijo in visokim srčno-žilnim tveganjem se predpisuje sočasno zdravljenje s perindoprilom, indapamidom in amlodipinom.

Zadovoljivo prenašanje te kombinacije so dokazali tudi študije, ki so potekale v Ruski federaciji. Študija je bila izvedena v 3 mesecih. Tablete, vključno s perindoprilom in indapamidom, noliprelom, so bile v hudih primerih dopolnjene z amlodipinom.

Če amlodipin povzroči otekanje nog, ga nadomestimo z lerkanidipinom. Kombinacija treh zdravil za hipertenzijo je omogočila vzdrževanje krvnega tlaka pod 140 za 90% pri skoraj 75% bolnikov. Pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa II so indeksi tlaka pod 135 s 85 dosegli 62% preiskovanih bolnikov.

V odsotnosti učinka jemanja treh zdravil se uporablja metoda simpatične denervacije ledvičnih arterij.

Priljubljeno zdravilo Prestanz je mešanica perindoprila in amlodipina. Aktivno se uporablja za zdravljenje hipertenzije in zmanjšuje tveganje zapletov pri delu srčno-žilnega sistema. Obstaja analog Dal'nev, bolj demokratično v stroških.

Želena raven krvnega tlaka je dosegla 80% bolnikov in brez neželenih zapletov. Zdravilo Prestanz se pojavlja v 4 različicah z različnimi odmerki zdravilnih učinkovin, kar omogoča zdravniku, da spremeni izbiro optimalnega odmerka za bolnika. Če je potrebno, se pacient prenese na močnejše tabletke.

Preveliko odmerjanje

Uporaba perindoprila v odmerku, ki je večji od predpisanega, povzroča močno zmanjšanje tlaka. Tipični signali za preveliko odmerjanje so šok, palpitacije srca, tesnoba, kašljanje in omotica.

Zmanjšajo simptome aktivnih ogljikovih tablet in izpiranje želodca. Za aktiviranje pretoka krvi v možgane in srce osebe morate položiti na hrbet in dvigniti noge. Potreben je poznejši klic v sili!

Pogoji za shranjevanje

Posebna pravila za shranjevanje niso na voljo. Tradicionalno - izven dosega otrok, zaščiteno pred sončno svetlobo. Temperaturni okvir - ne več kot 25 ° C. Rok uporabnosti - 3 leta (perindopril arginin), 2 leti (perindopril erbumin).

Obrazec za sprostitev

Perindopril se prodaja v polipropilenskih steklenicah s kontrolo začetne odprtine 30 ali 90 tab.

Perindopril in analogi: cena

Stroški Perindoprila v regijah Rusije se začne od 141 rubljev. Povprečna cena:

Za zdravljenje hipertenzije so naši bralci uspešno uporabljali ReCardio. Ko smo opazili priljubljenost tega orodja, smo se odločili, da vam ga predstavimo.
Več si preberite tukaj...

  • Perindopril arginin 10 mg 30 tab. - od 600 rubljev,
  • Perindopril arginin 5 mg 30 tab. - od 430 rubljev,
  • Perindopril erbumin 8 mg 30 tab. - od 390 rubljev.
  • Perindopril erbumin 4 mg 30 tab. - od 260 rubljev.

Tablete "perindopril plus indapamid" se prodajajo po cenah:

  • 2,5 mg + 8 mg 30 kosov. - od 490 rub.,
  • 1,25 mg + 4 mg 30 kosov. - od 370 rubljev,
  • 0,625 mg + 2 mg 30 kosov. - od 240 rubljev.

Perindopril Richter je kombinacija perindopril erbumina in indapamida. Delovanje zdravila traja en dan, stabilen terapevtski rezultat se doseže po 30 dneh od prvega odmerka, zaključek zdravljenja pa ni zapleten zaradi sindroma "odpovedi". Cena - od 258 rubljev. za 30 tab. 4 mg.

Najpogostejši nadomestki za perindopril s priporočili za uporabo so: t

  • Captopril 20 tablet na 25 mg - cena je od 65 rubljev. Priljubljen analog perindoprila. Območje uporabe - od arterijske hipertenzije in srčnega popuščanja do diabetične nefropatije.
  • Lizinopril. 30 tablet na 5 mg - od 73 rub. Poceni možnost, priporočila so enaka. Pomembna prednost - lahko dodelite bolnikom z ekstra funtov.
  • Dyroton. 14 tablet po 10 mg - od 133 rubljev. Na voljo je zaviralec ACE z nižjo biološko uporabnostjo v primerjavi s perindoprilom. Učinek je, da počakate dlje.
  • Parnavell. 30 tablet na 4 mg - od 275 rub. Priporočila za recept vključujejo hipertenzijo in srčno popuščanje.
  • Perineva. 30 tablet na 4 mg - od 234 rub. Pospešuje pretok krvi, vendar ne poveča števila srčnih utripov. Indikacije so enake prejšnjim možnostim.
  • Prestarium A. 30 tablet 5 mg vsak - od 404 rubljev. Dragega analoga, ki širi krvne žile in normalizira delovanje srca. Učinkovito zmanjša verjetnost kapi.

Ocene bolnikov

Perindopril ni močno zdravilo za pritisk, kot so ga v številnih pregledih opazili hipertenzivni bolniki. Hkrati je njegov učinek nežen in skoraj ne povzroča stranskih učinkov.

Tamara Vasilyeva, stara 40 let: 4 mesece pijem perindopril. 3 tedne po začetku tečaja se je tlak ustalil in držal ves dan in noč pri 130 do 80. Pred zdravljenjem je skočil dnevno proti večeru.

Andrei Ivanovič, 54 let: perindopril mi je predpisal kardiolog. Sprejemam ga že četrti mesec. Moj povprečni pritisk je 130 do 80, vendar se pri spremembi vremena močno dvigne in tablete ne pomagajo več. Včasih pride do 170 do 110, glavobol raste. Zdravnika bom prosil, naj predpiše močnejše zdravilo.

Vera Stepanovna, 62 let: Perindopril je pol leta popil iz pritiska. Tablete so popolnoma ohranile želeno raven, tlak nikoli ni skočil. Toda konstanten kašelj me je utrudil. Zdravnik je svetoval nadomestitev losartana in diuretika. Zamenjal sem novo zdravilo, vendar še ne vem, če mi ustreza.

Proizvajalci pohvalijo prednosti perindoprila v primerjavi z drugimi zaviralci ACE. Toda v običajni medicinski praksi njegove posebne prednosti niso poudarjene. Če je potreben poceni analog, se perindopril spremeni v druge zaviralce ACE enkrat na 24 ur.

Najbolj priljubljeni so enalapril, lizinopril ali ramipril. Na voljo je tudi beloruska različica Perindopril-Mick, katere značilnost je uporaba terc-butilaminske soli, ki aktivira presnovne procese. Vendar mora zdravnik izbrati zdravilo.

In nobena zdravila za pritisk ne morejo nadomestiti zdravega načina življenja - dobro zasnovana prehrana, telesna dejavnost, zmanjšanje anksioznosti in tesnobe.

Navodila za uporabo zdravila Lerkamen

Strokovnjaki za zdravljenje hipertenzije do sedaj so ugotovili, da imajo skoraj vsi sodobni antihipertenzivi približno enako učinkovitost. Zato je pri izbiri izdelka poudarek na njegovi prenosljivosti in varnosti. Prav ti parametri močno vplivajo na zdravljenje bolnikov.

Kalcijevi antagonisti na priporočilo Evropske unije kardiologov so v skupini zdravil za zdravljenje hipertenzije. Z vidika uporabnosti, varnosti in prenašanja so izrinili diuretike in zaviralce beta in se uvrstili na prvo mesto. Lerkamen, ki ga proizvaja nemška farmacevtska družba Berlin-Chemie, je med ostalimi zdravili prisoten na ruskem trgu. Razmislite, kaj je to zdravilo, ali obstajajo njegove analogije in kako se razlikuje od njih.

Opis Lerkamena

Zdravilo spada v skupino zaviralcev kalcijevih kanalčkov ali, kot se imenujejo tudi kalcijevi antagonisti. Glavna snov je lerkanidipin, ki se nanaša na antagoniste tretje generacije. Ima visoko selektivnost in večinoma prizadene posode.

Proizvajalec zdravila je nemško podjetje BERLIN-CHEMIE AG.

Zdravilo je na voljo v okroglih tabletah z zaščitno lupino. Obstajata dva odmerka zdravila Lerkamena: 10 mg in 20 mg.

Poleg lerkanidipina vsebuje zdravilo: laktozo, celulozo, natrijev karboksimetilni škrob, povidon 30, magnezijev stearat, smukec, titanov dioksid, makrogol 6000, pigment železovega oksida.

Na ruskem farmacevtskem trgu obstajajo analogi Lerkamena:

  • o glavni snovi: Zanidip-Recordati (Italija);
  • z delovanjem: amlodipin, nifedipin, Verapamil, Felodipin, Diltiazem, Lacidipin, Nimodipin;
  • kombinirana zdravila: koripren (lerkanidipin + enalapril).

Farmakološko delovanje

Lerkamen je dihidropiridinski zaviralec kalcijevih kanalov tretje generacije. Tako kot njegovi analogi preprečuje vstop kalcija v celice gladkih mišic krvnih žil in srca. Zaradi upočasnjevanja toka kalcija se sprostijo, posode se raztezajo, arterijski tlak pade.

Lercanidipin je za razliko od verapamila in diltiazema selektiven in zato vpliva le na žilno steno, ne da bi prizadel celice srčne mišice. Zato z zmanjšanjem pritiska ne upočasni srčnega utripa.

Trajanje zdravila je 24 ur, kar pomeni, da ga morate jemati enkrat na dan. Lerkamen ne vpliva na raven sladkorja in maščob v krvi.

Farmakokinetika

Po vstopu v telo se Lerkamen popolnoma absorbira v želodec. Pri prvem prehodu skozi jetra se zdravilo skoraj povsem postane biološko razpoložljivo. Biološka razpoložljivost je odvisna od tega, kdaj je zdravilo vzeto - na prazen želodec, med obroki, po obroku. Najbolj učinkovito je jemati zdravilo 15 minut pred jedjo. Tako svetuje navodila za uporabo drog.

Ko zdravilo preide skozi jetra, začne krožiti v krvi v obliki, ki je vezana na beljakovine. Lerkamen se izloča skozi črevesje in ledvice. Akumulacija snovi med njeno ponovno uporabo ni bila opažena.

Indikacije in režim odmerjanja

Lerkamen, tako kot njegovi sorodniki, je indiciran za uporabo pri bolnikih z esencialno arterijsko hipertenzijo. Zdravilo jemljemo peroralno, ne da bi žvečili, pili veliko vode.

Odmerjanje zdravila se začne s 10 mg 1-krat na dan 15 minut pred obroki. Po določenem času nadzira krvni tlak, lahko zdravnik poveča odmerek na 20 mg. Možno je ugotoviti, ali je zdravilo učinkovito ali ne, samo dva tedna po začetku dajanja zdravila, ko učinek zdravila doseže svoj maksimum. Povečanje odmerka je treba izvajati postopoma, pri čemer najprej dodamo 5 mg, nato 10.

Trajanje zdravljenja določi posameznik zdravnik.

Kontraindikacije

Navodila za uporabo zdravila Lerkamen kaže naslednje kontraindikacije:

  • idiosinkrazija lerkanidipina;
  • alergijske reakcije na zdravilo, pomožne snovi, analogi;
  • kronično srčno popuščanje;
  • aortna stenoza;
  • prisotnost nagnjenosti k okluziji koronarnih arterij (nestabilna angina, miokardni infarkt, relativno nedavna);
  • pomembno poslabšanje delovanja ledvic in jeter;
  • nosečnost, dojenje;
  • osebe, mlajše od 18 let.

Previdnost je potrebna pri ljudeh z jetrno in ledvično insuficienco. Prilagodite odmerek le za nenormalno delovanje jeter.

Pri jemanju Lerkamene je nezaželeno piti alkohol, saj povečuje učinek snovi, združuje zdravilo z amiodaronom, terfenadinom, kinidinom, astemizolom.

Neželeni učinki in preveliko odmerjanje

Navodila za uporabo zdravila Lerkamen opisuje naslednje neželene učinke: t

  • povečan srčni utrip;
  • srčni utrip;
  • rdečina obraza;
  • otekanje;
  • bolečine v prsih;
  • glavobol;
  • omotica;
  • utrujenost;
  • slabost;
  • bruhanje;
  • driska;
  • bolečine v želodcu.

Zelo redko se lahko pojavi prekomerno znižanje tlaka, povečanje trajanja in pogostnosti kapi, zvišanje krvi (ALT in AST), poliurija in pogosto uriniranje.

Prevelik odmerek zdravila Lerkamen se lahko pojavi, če je odmerek po nesreči presežen ali če se zdravilo uporablja nepravilno brez priporočila zdravnika. Simptomi prevelikega odmerjanja vključujejo hipotenzijo in povečano srčno frekvenco. Pri močnem prevelikem odmerku se tahikardija nadomesti z bradikardijo, oseba izgubi zavest. Za lajšanje simptomov je treba atropin injicirati intravenozno prizadeti osebi in nenehno spremljati vaš srčni utrip in pritisk.

Medsebojno delovanje z drugimi zdravili

V navodilih za uporabo ne priporočamo, da ga uporabljate sočasno z zaviralci CYP3A4, kot so ketokonazol, ritonavir, eritromicin. Nasprotno, induktorji CYP3A4 (karbamazepin, fenitoin, rifampicin) lahko zmanjšajo koncentracijo zdravila v krvi in ​​njegovo učinkovitost.

Opozoriti je treba ciklosporin in Lerkamen, saj skupni sprejem poveča koncentracijo slednjega.

Metoprolol zmanjšuje biološko uporabnost zdravila. Vendar pa je v istem režimu zdravljenja mogoče predpisati Lerkamen in zaviralce beta, v tem primeru je bolje izbrati visoko selektivni zaviralec beta in prilagoditi odmerek lerkanidipina.

Cimetidin v odmerku, večjem od 800 mg / dan, poveča hipotenzivni učinek zdravila Lerkamena.

Ne smemo pozabiti, da lahko večina sokov iz agrumov, zlasti grenivke, okrepi delovanje zdravila. Torej tablete umijte bolje kot običajna čista voda.

Lerkamen znižuje krvni tlak slabši od drugih antihipertenzivnih zdravil. Hkrati se prenaša veliko bolje. Kadar se jemlje redko, se pojavijo neželeni učinki, tveganje za srčno-žilne zaplete pa se znatno zmanjša. 24-urna akcija vam omogoča, da vzamete tablete 1-krat na dan. Visoka selektivnost odpravlja povečanje srčnih kontrakcij s padajočim pritiskom.