Čiščenje krvnih žil s holesterola: potrebno ali ne

Skoraj vsaka oseba je vsaj enkrat slišala o nevarnostih holesterola. Ta organska spojina lahko tvori aterosklerotične plake na stenah krvnih žil, kar prispeva k razvoju življenjsko nevarnih patoloških stanj, kot so srčni napad ali kap.

Da bi rešili ta problem, sodobna medicina in tradicionalni zdravilci ponujajo različne metode in načine zdravljenja, ki so namenjeni preprečevanju kopičenja nevarnih snovi in ​​čiščenju krvnih žil holesterola.

Holesterola ni mogoče imenovati izključno škodljiva snov, saj je naravno prisotna v celičnih membranah vseh živih organizmov. Torej, preden se sprašujete, kako očistiti krvne žile holesterola, morate razumeti njegovo vlogo v telesu in zakaj je zmožna zamašiti vaskularno posteljo.

Holesterol se proizvaja v telesu ali pa se vanj vnese zunaj skupaj s hrano. Približno osemdeset odstotkov snovi nastane naravno.

Organska spojina je vključena v različne procese v telesu:

• stabilizira fluidnost plazemske membrane;
• je osnova za sintezo vitamina D in maščobnih kislin;
• sodeluje pri biosintezi številnih hormonov: estrogena, testosterona, kortizona in drugih, povezanih s steroidi in kortikosteroidi;
• ščiti rdeče krvne celice pred poškodbami s homolitičnimi strupi.

Holesterol se v tkiva prenaša skozi krvni obtok. Prisotna je v krvi v obliki spojin s specifičnimi beljakovinami - apolipoproteini. Takšen kompleks se imenuje lipoprotein.

Odlikujejo se visokomolekularne, nizkomolekularne spojine in kompleksi z zelo nizko gostoto - HDL, LDL oziroma VLDL. Topnost kompleksne spojine in njena nevarnost pri obarjanju holesterola (tvorba plakov) sta odvisni od molekulske mase proteinov. Če je gostota visoka, potem govorijo o "dobrem" holesterolu, če je nizek - o "slabem". Ko se v krvi pojavi zvišana raven lipoproteina nizke gostote, je treba očistiti krvne žile holesterola.

Turbulenten pretok krvi, ki se pojavi na stičišču plovil, pogosto povzroči poškodbe slednjega. Če je krvni obtok moten, se lipidne spojine zadržijo v teh krajih. Sčasoma rastejo nepomembne akumulacije, ki tvorijo plaketo. Tako se zmanjša pretok krvi, lipide pa še bolj privlačijo kraji zoženja, kar vodi v sklerotične spremembe v krvnih žilah.

Pri aterosklerozi se lahko na mestih poškodbe odlagajo kalcijeve soli. V tem primeru plovila izgubijo elastičnost in gostoto. Sama plošča se lahko zruši in se spremeni v tromb.

Patološki proces predvsem prizadene ledvične in črevesne arterije, aorto, žile, ki vodijo v srce in možgane, posode nog. Posledica tega je, da organi doživljajo kisikovo lakoto, kar vodi v razvoj hudih bolezni in celo smrti.

Ponavadi se vaskularna poškodba pojavlja hkrati v različnih delih telesa. Zato je pomembno pravočasno diagnosticirati bolezen in očistiti krvne žile holesterola.

Kako deluje naravno čiščenje

Telo je zasnovano tako, da so vse škodljive in nepotrebne snovi, vključno s "slabim" holesterolom, naravno odstranjene. Pljuča nasičijo kri s kisikom za normalno delovanje vseh organov, jetra očistijo krvne strupe, ledvice filtrirajo tekočine (izločijo hranila in odstranijo škodljive), imunske celice pa uničijo škodljive mikroorganizme.

Če vsi organi delujejo pravilno, potem ni treba čiščiti žil iz holesterola. Čistilni sistem bo normalno deloval, če telo ni preobremenjeno z uživanjem alkohola, veliko količino hrane, zlasti maščob in drugih škodljivih snovi (droge, nikotin itd.).

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju ateroskleroze

Čiščenje krvnih žil s holesterola ne pomeni, da se bodo vsi kolesterolni plaki raztopili. Takšen postopek je možen le v začetni fazi nastajanja usedlin. Zato je pomembno preprečiti razvoj ateroskleroze. Če želite to narediti, morate poznati dejavnike, ki izzovejo bolezen, in jih poskusite ne dovoliti v svoje življenje.

Dednost, ki je eden od vzrokov ateroskleroze, seveda ni mogoče izključiti. Tudi če bolezen ni genetsko določena, se lahko bolezen manifestira v vsaki osebi. Dejstvo, da ateroskleroza najpogosteje prizadene starejše ljudi, kaže na to, da se bolezen razvija postopoma in da na njih vplivajo zunanji dejavniki.

Aterosklerotične spremembe v stenah krvnih žil se lahko pojavijo v ozadju prenajedanja, alkoholizma, kajenja, pomanjkanja telesne dejavnosti. Nastajanje plasti holesterola lahko sprožijo diabetes mellitus, okvarjen metabolizem ogljikovih hidratov in lipidov, hipertenzija in hormonske motnje.

Kolesterolni plaki v krvnih žilah: metode zdravljenja

Da lipoproteini z nizko molekulsko maso ne bi tvorili aterosklerotičnih plakov, je potrebno zmanjšati raven "škodljivega" holesterola.

Za to obstajajo različne tehnike:

1. Zdravljenje z zdravili. Tablete, namenjene za peroralno dajanje, so namenjene zmanjšanju ravni lipoproteinov v krvi, zmanjšanju sinteze holesterola v jetrih, raztopitvi krvnih strdkov, izboljšanju absorpcije maščob v črevesju.
2. Postopki. Prenašamo kri skozi posebne filtre, očistimo jo od prevelike količine LDL, tvorimo plasti holesterola v žilah.
3. Diet Organiziranje zdrave prehrane pomaga izboljšati presnovo in znižati raven holesterola v krvi.
4. Ljudska pravna sredstva. Naravna zdravila ne odstranijo aterosklerotičnih plakov, ampak izboljšajo presnovne procese v telesu, nasičijo s hranili in vitamini, okrepijo imunski sistem in uničijo patogeno mikrofloro.
5. Odprava dejavnikov tveganja. Zavrnitev slabih navad, povečana telesna dejavnost, zdravljenje hipertenzije in diabetes mellitusa izboljšajo krvni obtok in presnovo.

Metoda ekstrakorporalne hemokorekcije

Eden od radikalnih načinov za boj proti aterosklerotičnim plakom je mehansko čiščenje krvi iz škodljivih snovi. Ta postopek se izvaja v bolnišnici. Da bi dosegli stabilen rezultat, morate opraviti tečaj, ki vključuje od sedem do deset sej.

Mehansko čiščenje krvnih žil s holesterola je sestavljeno iz zbiranja 400 mililitrov krvi pacienta in prenosa skozi filtre. Kri se odvzame iz vene. Po čiščenju se spet injicira v veno pacienta.

Napačno je misliti, da se s tem postopkom lahko popolnoma znebite plakov holesterola v žilah. Ta metoda vam omogoča, da očistite kri, vendar ne raztopite usedlin, ki nastanejo v vaskularnih posteljah. Zato se uporablja v kompleksnem zdravljenju ateroskleroze.

Kako se znebiti plakov holesterola v krvnih žilah z zdravili, tibetansko medicino in dietami

Zdravljenje žilne ateroskleroze je dolg in zelo pomemben proces, ki ga je treba izvajati le pod nadzorom zdravnika. Kako očistiti krvne žile iz holesterola najučinkoviteje, bo zdravnik po preučevanju vzrokov povečanja nevarne spojine v krvi in ​​določitvi stopnje ateroskleroze določil.

Za čiščenje krvnih žil iz holesterola in odpravljanje plakov se uporabljajo različna zdravila.

• Kationski izmenjevalci (ionske izmenjevalne smole) vežejo žolčne kisline v črevesju in povzročajo odziv jeter, kar pomaga zmanjšati LDL v krvi.
• Da bi zmanjšali nastajanje holesterola v telesu, uporabite zdravila iz skupine statinov: rosuvastin, atrovastin.
• Nikotinska kislina razširi krvne žile in poveča delež koristnih HDL.
• Probucol poveča koncentracijo beljakovin, ki so sestavljene iz kompleksa s holesterolom, s čimer se prepreči njegova zamuda na stenah krvnih žil.
• Heparini. Antikoagulanti uravnavajo strjevanje krvi, ne da bi se lahko preveč zgostili. Znana zdravila: Heparin, Dalteparin, Fraxiparin.
• Pripravek omega 3 zmanjša raven lipidov.
• Thrombolytic. Tablete iz krvnih strdkov v posodah, ki lahko raztopijo destruktivne spojine. Ti vključujejo fibrinolizin, streptazo, urokinazo.
• Fibrati (npr. Zdravilo Bezafibrat) so predpisani ljudem s prekomerno telesno težo. Zmanjšujejo trigliceride in sečno kislino.
• Ezetimib izboljšuje absorpcijo maščob v črevesju.
• S pomočjo Questrana in Lipostabila preprečujejo razvoj in zdravijo odvečni holesterol v telesu.

Čiščenje tibetanskih plovil

Kako se znebiti plakov holesterola v plovilih, ki so jih sprožili zdravilci iz Tibeta. V eni od starih razprav je bilo ugotovljeno, kako očistiti krvne žile, ki temeljijo na sprejetju tinkture česna. Menijo, da tinkture, ki jih posebna shema popolnoma očisti krvne žile, podaljša mladost in odpravlja številne bolezni.

Tinkturo pripravimo iz svežega česna v količini 350 gramov in zdravilnega alkohola. Po rezanju česna morate posodo za nekaj časa odložiti, tako da izdelek dobi sok.

V tla liter steklenice za premik malo več kot polovico zdrobljene mase, izbiro tekočine (sočno) del, in pour alkohol. Pustimo deset dni v temnem prostoru.

Nato vzemite trikrat na dan pred obroki, pri čemer začnite z eno kapljico in z vsakim odmerkom povečujte eno po eno. Ko je odmerek 25 kapljic, bodo nadaljnje tehnike ostale na tej ravni do konca tečaja. Za sprejem enega tečaja se izračuna ena steklenica tinkture.

Čistilni učinek prehrane

Profesionalni nutricionisti bodo pomagali pri odkrivanju skrivnosti, kako očistiti krvne žile iz holesterola z organizacijo pravilne prehrane. Izbirate lahko med različnimi dietami ali uporabite splošna priporočila.

Najbolj nevarni proizvodi za bolnike z aterosklerozo so maščobe živalskega izvora. Postanejo viri povečanja ravni "slabega" holesterola v krvi. Med njimi so mast, maslo in kisla smetana. Ne pozabite na skrite maščobe, ki so v mesu prašičev ali ovac, skute in jajčnega rumenjaka.

Za razliko od živalskih maščob je koristna morska mastna riba. Takšne maščobe so polinenasičene in premestijo LDL. Maščobe rastlinskega izvora ne vsebujejo holesterola, zato se lahko varno uporabljajo v hrani.

Koristno je vključiti v dnevno prehrano zelenjavo, sadje in mlečne izdelke z minimalno maščobo. Za izravnavo pomanjkanja maščobe lahko uporabite peščico orehov, ki jih je treba jesti vsak dan.

Alkohol je treba izključiti iz pijače, količino kave pa zmanjšati na eno skodelico na dan. Vendar se zeleni čaj, sokovi iz svežega sadja in zelenjave ter mineralna voda brez plinov lahko pijejo brez pomembnih omejitev.

Ne smemo pozabiti na čisto vodo, ki je ni mogoče nadomestiti s pijačami. Treba ga je piti vsak dan in pol, dva litra.

Navedene metode, kako se znebiti plakov holesterola, so podane za spoznavanje. Ne morete se sami zdraviti. To še posebej velja za zdravila, saj imajo številni od njih neželene učinke in lahko povzročijo veliko škodo za zdravje, če se uporabljajo nenadzorovano.

Kako očistiti posode holesterola folk pravna sredstva: kratek pregled receptov

Skozi stoletja so se nabrali številni recepti tradicionalne medicine. Obstajajo tisti, ki so namenjeni čiščenju krvnih žil s plasti holesterola. Med ljudskimi zdravili prevladujejo česen, limona in med. Ti izdelki imajo antioksidativne lastnosti in telo nasičajo s hranili in vitamini.

Primeri ljudskih receptov za čiščenje:

• Najenostavnejši in najučinkovitejši recept za čiščenje krvnih žil s plasti holesterola je česen in limona. Sestavine se zmeljejo z mlinom za meso. Česen je predčiščen, vendar limona ni. Dobljeno zmes prenesemo v čisto posodo in vlijemo s toplo vodo. Folk zdravilo infundiramo tri dni in nato skrbno filtriramo. Zdravilo se jemlje v tretjem kozarcu pred jedjo.
• Posode iz plasti holesterola lahko očistite s slastno in aromatično pijačo iz ingverja, limone in meda. Ena korenina ingverja se olupi in vtira v fino ribež, sok se iztisne iz limon. Nato sestavine zmešamo in kuhamo z vrelo vodo. Medu dodamo pijači po okusu.

Kako se zelišča uporabljajo za zmanjšanje holesterola in čiščenje posode

Zelišča in jagode pri zdravljenju ateroskleroze se uporabljajo v obliki tinktur ali decoctions. Med zelišči, ki čistijo posode plakov holesterola, lahko izberete jagodičevje, glog, koprive, vrč, kumarico, preslico, šentjanževko, materino in mačeho, breze, koruzno svilo, mlečno brado, kamilico, regrat, deteljo.

Lahko naredite decoctions iz iste zelišč ali uporabo zeliščnih. Na primer, taka zbirka: polje preslica (50 g.), Strawberry listi (25 g.), Motherwort (150 g.), Šentjanževka (50 g.), Koper semena (150 g.), In mati in mačeha (50 g.) gr.). Vse sestavine so mešane. Za pripravo juhe vzemite 35 gramov mešanice in prelijte z vrelo vodo. Pijte 100 ml pred obroki.

Na internetu lahko najdete številna priporočila o tem, kako očistiti posode holesterola folk pravna sredstva. Uporabniki foruma pustijo povratne informacije o določenem orodju, objavijo videoposnetek tinktur in decoctions. Vsekakor so vsi recepti vredni pozornosti, vendar ne pozabite na zdravljenje z zdravili, pred zdravljenjem pa se posvetujte z zdravnikom.

Vaskularno čiščenje aterosklerotičnih plakov in krvnih strdkov

Ateroskleroza krvnih žil je postala resnični "pandemični" problem v državah s slabo kakovostjo zdravstvene oskrbe in neupoštevanjem pravil zdravega načina življenja prebivalstva. Pri tej kronični bolezni, ki lahko prizadene krvne žile celotnega telesa (možgane, spodnje okončine, srce in druge organe), se na notranjo žilno steno odlagajo holesterol in druge maščobe. Oblikujejo neke vrste plak, ki moti normalen pretok krvi.

Sčasoma se žile, ki jih prizadenejo aterosklerotični plaki, zožijo, postanejo neelastične in ovirajo pretok krvi v bližini sosednjih organov. Zaradi odpovedi cirkulacije organ trpi zaradi stalne ishemije in je manj pomanjkljivo hranil. Poleg tega lahko aterosklerotični plaki povzročijo krvne strdke, kar povzroči trombozo. Takšna plovila so lahko izpostavljena pretresom, ki povzročajo nepopravljive učinke. Primer takega zapleta možganske ateroskleroze je lahko hemoragična kap.

V tem članku vas bomo seznanili z glavnimi načini čiščenja žil aterosklerotičnih plakov. Te informacije vam bodo pomagale preprečiti številne učinke in zaplete, povezane z aterosklerozo.

Kdo bi moral razmišljati o potrebi po čiščenju krvnih žil pri aterosklerozi?

Vaskularna ateroskleroza je pogostejša pri ljudeh naslednjih kategorij:

• moški, starejši od 40–45 let;
• ženske, starejše od 55 let;
• ljudje, ki uživajo velike količine maščobnih, pečenih, dimljenih, slanih in živalskih proizvodov;
• ljudi, ki imajo dedno nagnjenost k aterosklerozi;
• ljudi, ki trpijo za aterosklerozo, revmatične bolezni, diabetes mellitus ali žilno trombozo;
• prekomerno telesno težo;
• ljudi s slabimi navadami.

Zato bi morale zgoraj opisane kategorije odražati dejstvo, da je treba začeti čiščenje plovil, ki niso v medicini, ampak v preventivne namene.

Načini čiščenja plovil

Kako se pripraviti na učinkovitejše čiščenje krvnih žil?

Pred čiščenjem je treba posode prepričati o potrebi po takšnih dejavnostih. Za to morate opraviti naslednje preiskave krvi:

• PTI ali MNO;
• za določitev ravni skupnega holesterola, trigliceridov, lipoproteinov nizke in visoke gostote (LDL in HDL).

Indikacije za potrebo po čistilnih posodah so lahko naslednji kazalniki teh preskusov: t

• INR - hiperkoagulacija več kot 1, 25;
• PTI - več kot 142%;
• skupni holesterol - 5, 18-6, 19 mmol / l;
• LDL - 2,59-4,12 mmol / l;
• HDL - za moške pod 1,036, za ženske manj kot 1,29 mmol / l.

Kazalniki teh analiz so lahko različni. Odvisne so od starosti in seznama zdravil. Zato mora zdravnik "dešifrirati" rezultate zgoraj navedenih testov.

Ob prisotnosti sočasnih bolezni lahko zdravnik bolniku priporoči izvajanje takih instrumentalnih metod raziskovanja kot:

• EKG;
• ECHO-KG ali ultrazvok žil drugih organov;
• MRI plovil in drugih organov.

Kako očistiti posode aterosklerotičnih plakov?

Po dešifriranju analize se pripravi program za čiščenje posode. Lahko se zgodi, da imajo take dogodke:

• zdravila za zniževanje holesterola;
• jemanje zdravil za odpravo prekomerne viskoznosti krvi;
• upoštevanje določene prehrane, ki prispeva k normalizaciji prebavnega trakta in stabilizaciji ravni "škodljivega" holesterola v krvi;
• upoštevanje določene prehrane, ki preprečuje nastanek krvnih strdkov;
• uporaba tradicionalne medicine za pomoč pri normalizaciji ravni holesterola v krvi;
• uporaba tradicionalne medicine, ki spodbuja redčenje krvi;
• sprememba življenjskega sloga, ki prispeva k nastanku aterosklerotičnih plakov.

Nekateri brezvestni zdravniki in zeliščarji svojim pacientom ponujajo programe za odstranitev revmatičnih vozličkov in drugih strukturnih sprememb iz sten žil (npr. Ateroma ali kalcificiranih aterosklerotičnih plakov). Takšni poskusi „čiščenja posode“ lahko povzročijo izgubo časa in napredovanje bolezni. Takšni »psevdo-tipi čiščenja plovil« so še posebej nevarni pri spreminjanju struktur plovil v bližini vitalnih organov. Na primer koronarne ali cerebralne žile.

V nekaterih primerih so za odstranitev teh formacij potrebne kirurške operacije. V takšnih situacijah zdravniki vedno vključijo v program čiščenja posode tako klavzulo kot »kirurški poseg«, ki se lahko izvaja z minimalno invazivnimi ali klasičnimi tehnikami.

Zdravila za zniževanje holesterola

Zdravila za zmanjšanje ravni "škodljivega" holesterola je treba izvajati pod stalnim zdravniškim nadzorom zdravnika. Za izvajanje takšnega nadzora se lahko dodelijo testi za raven skupnega holesterola, LDL in HDL.

Za stabilizacijo ravni holesterola se lahko predpišejo naslednja zdravila, ki spadajo v skupino zdravil za zniževanje lipidov:

• sekvestranti žolčnih kislin: holestiramin, kolestipol;
• zdravilo za zaviranje absorpcije holesterola v črevesju z Guaremom;
• statini: Zokor, Kholetar, Atokor, Rosuvastatin, Fluvastatin in drugi;
• fibrati: Gevilon, Fenofibrat, Lipanor, Trilipix itd.
• zdravilo za suspendiranje oksidacije maščob Probulcol;
• drugih zdravil za zniževanje holesterola: esencialni Forte, Lipostabil, Ezetrol, Benzaflavin itd.

Pri analizi laboratorijskih podatkov lahko zdravnik spremeni odmerke zdravil, ki jih je predpisal, ali priporoči, da bolnik zamenja eno sredstvo za zniževanje lipidov z drugim. Ta pristop za nadzor holesterola pomaga zaščititi bolnika pred nastankom novih aterosklerotičnih usedlin in pomaga očistiti krvne žile.

Zdravila za odpravo čezmerne viskoznosti krvi

Zdravila za odpravo prekomerne viskoznosti krvi je treba izvajati pod stalnim spremljanjem bolnika pri zdravniku. Za izvajanje takšnega nadzora se lahko preskusi dodelijo ravni INR ali PTI.

Naslednja zdravila se lahko predpišejo za preprečevanje krvnih strdkov:

• Aspirin, Trombopol, Tromboc-ass, KariAsk in drugi;
• Agrenox;
• Trombonil;
• Plavix;
• Tiklopidin;
• Tirofiban;
• Epfibatid;
• ReoPro

Ta zdravila in njihovi analogi se lahko predpisujejo v različnih fazah bolezni, trajanje njihovega sprejemanja pa določi zdravnik posebej. Vsak od njih ima svoje pričevanje in kontraindikacije. Zato mora prejem teh sredstev za čiščenje krvnih žil krvnih strdkov in preprečevanje pojava krvnih strdkov stalno nadzorovati zdravnik s spremljanjem laboratorijskih testov.

Upoštevanje določene prehrane za stabilizacijo ravni "škodljivega" holesterola v krvi

Možno je očistiti krvne žile aterosklerotičnih plakov in stabilizirati raven holesterola v krvi, ob upoštevanju določene prehrane.

Prehrana, vključena v prehrano, mora biti:

• nizko kalorično z debelostjo ali ob upoštevanju energetske obremenitve osebe z normalno težo;
• nemasni;
• pripravljene s kuhanjem ali pečenjem hrane;
• vsebujejo dovolj vlaknin;
• vsebujejo živila, kot so stročnice, žita in žita;
• vsebujejo proizvode, kot so pusto meso, morski sadeži in ribe (morski);
• vsebujejo mlečne izdelke z zmanjšano vsebnostjo maščob;
• vsebujejo veliko sveže zelenjave in sadja;
• vsebujejo izdelke, ki vsebujejo polinenasičene maščobne kisline omega 3 in 6;
• vsebuje dovolj vitaminov in mineralov.

Pri takšnih živilih je treba upoštevati omejitev: t

• sol;
• rumenjaki;
• klavnični odpadki;
• mastno meso in mlečni izdelki;
• sladko pecivo in slaščice;
• gobe;
• mesne juhe iz gob, rib in mesa;
• drstijo;
• čokolada;
• močna kava, črni čaj in drugi izdelki, ki vsebujejo kofein;
• kislica, špinača;
• redkev in redkev;
• margarina;
• industrijska proizvodnja majoneze;
• začimbe: črni poper, gorčica, hren.

Seznam takšnih omejitev se lahko zoži ali razširi, odvisno od stopnje povečanja "škodljivega" holesterola v krvi in ​​s tem povezanih bolezni.

Poleg te diete se lahko priporoča vegetarijanski način prehranjevanja. Dnevna prehrana "veganov" ne vključuje živalskih proizvodov, ta meni pa lahko pomaga odpraviti številne neželene dejavnike, ki so nagnjeni k presnovnim motnjam in odlaganju holesterola na stene krvnih žil. Po mnenju številnih strokovnjakov za prehrano ta način prehranjevanja odpravlja pretirano dovzetnost za stres in razdražljivost, normalizira spanje in spodbuja psiho-čustveno ravnovesje.

Upoštevanje posebne diete za preprečevanje krvnih strdkov

Če je treba krvne žile očistiti s trombov, mora sprememba prehrane vključevati naslednje zahteve:

• vključitev različnih živil v prehrano: svežega sadja, jagodičja in zelenjave z visoko vsebnostjo vitaminov (zlasti vitamina C in E), pustega mesa, rastlinskih olj in mlečnih izdelkov;
• Vsak dan mora prehrana vsebovati živila z visoko vsebnostjo netopnih in topnih vlaken;
• Bodite prepričani, da v prehrani vključite hrano z visoko vsebnostjo omega 3 in 6 kislin: cipal, losos, morske ribe iz nizko vsebnosti maščob, laneno seme in olje;
• vključujejo prehrano česen in ingver;
• V prehransko hrano, ki je bogata z flavonoidi, vključite: grozdni sok in rdeče vino iz rdečega grozdja, sveže rdeče grozdje.

Zmanjšanje viskoznosti krvi bo pripomoglo k izključitvi teh živil iz prehrane: t

• margarina;
• dimljeni izdelki;
• čokolada;
• mastno meso;
• mastni siri;
• pecivo in kolač.

Porabo takih proizvodov je treba zmanjšati na minimum:

• pšenična moka najvišjega in prvega razreda;
• drobovina;
• gazirane pijače;
• rumenjake jajc.

Poleg takšnih pravil racionalne prehrane morate slediti ustreznemu režimu pitja. Izračunati ga je treba glede na starost, težo bolnika in s tem povezane bolezni.

Ustvarjanje uravnoteženega menija zgoraj navedenih izdelkov mora temeljiti tudi na starosti, teži in s tem povezanih boleznih osebe, ki želi izvajati potek čiščenja plovil.

Sprejem tradicionalne medicine in prehranskih dopolnil za normalizacijo ravni holesterola v krvi

Da bi odpravili holesterolo na stenah krvnih žil in preprečili njihov videz, tradicionalna medicina priporoča uporabo naslednjih metod, ki so na voljo v Rusiji in državah SND:

• Rowan;
• glog;
• vrč;
• Viburnum;
• zelena;
• listi divje jagode;
• pasja vrtnica;
• mama in drugi

Ta darila narave lahko uporabimo kot samostojno orodje ali kot del zeliščnih čajev. Pred uporabo se vedno posvetujte z zdravnikom ali izkušenim zeliščarjem o možnih kontraindikacijah za njihov sprejem.

Danes lahko uporabljate prehranska dopolnila, ki temeljijo na teh naravnih proizvodih. Te vključujejo naslednja zdravila:

• Kardioaktivni glog (Evalar);
• Hawthorn Premium (Farm Pro);
• Doppelgerz sredstvo cardio glog (Nemčija);
• Pesa z zeleno (Zdravje pomlad);
• Sirup divjih vrtnic z glogom (Natural Aid);
• Kompleksi omega 3 in 6;
• Zlata mumija (Evalar) in drugi.

Izbira prehranskih dopolnil in trajanje njihovega sprejemanja mora nadzorovati zdravnik. Pridobitev teh sredstev mora biti le od uradnih predstavnikov ali v lekarnah.

Sprejem tradicionalne medicine in prehranskih dopolnil za redčenje krvi

Za redčenje krvi, čiščenje sten krvnih žil in preprečevanje njihovega videza tradicionalna medicina priporoča uporabo takšnih sredstev, ki so na voljo v Rusiji in državah SND:

• bela vrba;
• pasja vrtnica;
• pritok;
• morsko ohrovt;
• česen;
• ingver;
• pšenični kalčki;
• zeleni fižol;
• divji kostanj;
• koren sladkega korena;
• murve;
• grenki pelen itd.

Ti naravni izdelki se lahko uporabljajo samostojno in kot del zeliščnih čajev. Pred uporabo se vedno posvetujte z zdravnikom ali izkušenim zeliščarjem o možnih kontraindikacijah za njihov sprejem.

Danes lahko za čiščenje krvnih žil iz krvnih strdkov uporabljate tudi prehranska dopolnila, ki temeljijo na teh in drugih naravnih zdravilih. Te vključujejo naslednja zdravila:

• Česen v prahu (Solgar);
• Sirup divjih vrtnic z glogom (Natural Aid);
• Ginkgo Long (NSP);
• Organski čaj iz koprive (ALKALOID, AD);
• Aescorin® N (Steigerwald);
• Venoplant (SchwabeGmbH Co, Dr. Willmar);
• Rowan rdeče sadje (podjetje Horst), itd.

Izbira prehranskih dopolnil in trajanje njihovega sprejemanja mora nadzorovati zdravnik. V nekaterih primerih (na primer s povečano ravnijo holesterola in nagnjenostjo k trombozi) lahko zdravnik priporoči kombinacijo dveh ali več prehranskih dopolnil za učinkovitejše čiščenje žil. Pridobitev teh sredstev mora biti le od uradnih predstavnikov ali v lekarnah.

Poleg zgoraj opisanih naravnih sredstev za čiščenje se lahko uporabi tudi smer medicine kot hirudoterapije (zdravljenje z laboratorijskimi pijavkami). Med pijavkastim ugrizom v telesu pridejo hirudin (snov, ki jo vsebuje slina) in drugi encimi, ki prispevajo k redcenju krvi in ​​preprecujejo nastanek krvnih strdkov. Kot vsaka metoda zdravljenja ima hirudoterapija številne kontraindikacije in je ni mogoče predpisati vsem.

Zdravljenje s pijavkami za čiščenje žil je v teh primerih kontraindicirano:

• izčrpanost;
• bolezni krvi: huda anemija, trombocitopenija, hemofilija;
• huda hipotenzija;
• nosečnost;
• maligni tumorji;
• Carski rez, izveden pred 4 meseci;
• otroci, mlajši od 7 let;
• preobčutljivost na komponente slinavke.

Spremembe v življenjskem slogu preprečujejo nastanek aterosklerotičnih plakov in krvnih strdkov

Da bi posode očistili pred aterosklerotičnimi usedlinami in krvnimi strdki ter preprečili njihovo nastajanje, je priporočljivo, da vodite zdrav način življenja. Samo v takih primerih bodo ukrepi za čiščenje plovil dolgoročno rezultat in preprečili razvoj hudih žilnih bolezni.

To storite tako:

1. Upoštevajte spanje in počitek.
2. Boj z adinamijo in pogosteje na prostem.
3. Odpraviti uporabo alkohola, drog in nikotina.
4. Pazi na težo in se boriš proti debelosti.
5. Izogibajte se stresnim situacijam.
6. Jejte prav.
7. Nenehno opravljajte preventivne preglede pri zdravniku in sledite njegovim priporočilom za izvedbo potrebnih laboratorijskih in instrumentalnih študij, prejemanju potrebnih zdravil in opazovanju določene vrste prehrane.
8. Po 45-50 letih spremljajte raven sladkorja v krvi.
9. Spremljajte krvni tlak.
10. Ne zdravite se sami.

Kateri zdravnik naj se obrne, če je potrebno očistiti krvne žile

Za vodenje čiščenja posode iz aterosklerotičnih depozitov in krvnih strdkov se je potrebno posvetovati z zdravniki kot so: kardiolog, flebolog, vaskularni kirurg, nevrolog ali nevrokirurg. Prav teh strokovnjakov, ki lahko upoštevajo posebnosti bolezni, ki vodi do potrebe za čiščenje krvnih žil, in dodeli bolniku potrebne preglede. V nekaterih primerih lahko bolnik potrebuje dodatne nasvete od hematologa, gastroenterologa, fitoterapevta ali strokovnjaka za prehrano.

Čistilne posode iz plasti holesterola

Ljudsko sredstvo za čiščenje krvnih žil s plasti holesterola

Ljudska sredstva za čiščenje plovil

Čiščenje posod s česnom in limono

Česen je priljubljeno ljudsko zdravilo z antisklerotičnimi lastnostmi. Česen vam omogoča, da očistite žile, raztopite kolesterol plake in soli, uniči mikrobe in viruse. Vsebuje adenozin, ki normalizira število trombocitov in preprečuje povečanje strjevanja krvi.

Česen ne smete uporabljati takoj po mletju, ampak po 15 minutah. Toliko časa potrebujemo za pretok encimskih reakcij v njem, ki spodbujajo aktivnost zdravih snovi. Tudi če se česen preprosto zaužije 3 mesece, se bo število holesterola zmanjšalo za 12-20%. Tradicionalni recepti za čiščenje posod s česnom imajo veliko pozitivnih ocen.

Česen, limona in med vsebujejo številne zdravilne snovi, ki čistijo posode, ki jih prizadene ateroskleroza, in povečajo elastičnost njihovih sten.

Za čiščenje posode s plasti holesterola vzemite 4 limone skupaj z lupino in 4 olupljenimi glavami česna. Peljite jih skozi mlin za meso, prestavite v čisto 3-litrsko kozarec in pokrijte s toplo vrelo vodo. Mešamo mešanico od časa do časa. Vztrajati pri tem tri dni pri sobni temperaturi. Po tem se infundirajte in ga vstavite v hladilnik ali na drugo hladno mesto.

Priporočljivo je, da jemljete pripravljeno cesenovo limonino infuzijo 100 g 3-krat na dan. Samo piti 4 pločevinke infuzije. Ta tečaj čiščenja plovil bo trajal približno 40 dni. Izvajati ga je treba enkrat letno. Ob koncu tečaja se tlak normalizira, glavoboli izginejo, raven holesterola se zmanjša (v to lahko prepričan s preiskavo krvi).

Kako očistiti posode z orehi

Obstajajo tudi drugi narodni pripravki za čiščenje krvnih žil s plasti holesterola. Na primer z uporabo orehov. Za ta namen je še posebej uporabna zelena zgornja lupina. Vendar pa se lahko jedro jedra uporablja za čiščenje posod.

Vzemimo 1,5 kg olupljenih orehov in jih prenesemo skozi mlin za meso. Zdrobljeno maso damo v kozarec v hladilnik ali na drugo hladno mesto. Jejte 1 žlica. z vrhom zemeljskih orehov 2-krat na dan - zjutraj in zvečer - 30 minut pred hrano, splaknite jih 100 ml vode.

Priporočljivo je, da zaužijete pripravljeno maso medu in orehov 4-krat na dan, 1 žlica. pred jedjo. To orodje je treba pripraviti vsako jutro za naslednji dan. Potek te metode čiščenja je 1 mesec.

Nadaljujte z jemanjem tega zdravila vsak dan, dokler ne zaužijete vseh oreškov. To bo trajalo približno 2 meseca. Po čiščenju posode z orehi imate normalen pritisk, migrene bodo minile, bolečine zaradi krčnih žil in tromboflebitis bodo izginile. Ta potek čiščenja je treba izvesti 1-2 krat letno.

Druga možnost čiščenja: vzemite 5 narezanih orehovih jedrc in jih zmešajte z 1 žličko. naravni med svetle barve. V pripravljeno mešanico dodajte 1 nasekljani svež ananas, nato zmešajte celo maso. Postavite ga v temno stekleno posodo, tesno zaprite pokrov in ga postavite na hladno mesto za en dan.

Tibetanska metoda čiščenja posod

Vzemite 100 g šentjanževke, zdravilo kamilice, breze, smilje. Zmečkajte vse, premešajte v posodo in zaprite pokrov.

Zvečer, 1 žlica. zmešajte 0,5 litra vrele vode, pustite 20 minut, previdno potegnite skozi tkanino in stisnite. Nalijte tekočino v kozarec, raztopite v njem 1 čajno žličko. med in pijačo pred spanjem. Zjutraj prelijte preostalo tekočino in raztopite 2 žlički v njej. med Pijte 15-20 minut pred zajtrkom. Postopek ponavljajte vsak dan, dokler se kuhana zmes ne konča. Potek čiščenja se lahko ponovi prej kot v 5 letih.

To orodje naredi krvne žile bolj elastične, jih očisti iz apnenca in maščobnih oblog, izboljša presnovo in razbremeni. Uporablja se ne samo za čiščenje krvi. tudi s staranjem, zmanjšanjem obrambe telesa, bolezni srca in ožilja, izboljšanjem presnove in preprečevanjem hipertenzije in ateroskleroze.

Iz plakov holesterola

Obstaja veliko različnih načinov čiščenja iz plakov holesterola, tudi s pomočjo zdravil (na primer, na podlagi verbane). Pomembno pa je vedeti, da so za vsako metodo prisotne tudi kontraindikacije, zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.

Prehrana za zniževanje holesterola v krvi

Zato je za raztapljanje in odstranitev plakov v žilah potrebna revizija prehrane. Graditi bi ga bilo treba na uporabi nizko soljenih in nizkokaloričnih živil. 70% prehrane mora biti sadje, jagode in zelenjava, 20% - lahko prebavljive beljakovine. Toda maščobe lahko predstavlja samo nerafinirano rastlinsko olje.

Čiščenje holesterola s pomočjo ljudskih sredstev

Ali poznate raven holesterola v krvi? Če ne, dajte kri za analizo. Običajno mora biti raven holesterola okoli 5 mmol / l. Če rezultat analize preseže normo, vsaj za 2 mmol / l, razmislite o svojem zdravju. Povišan holesterol je glavni vzrok za bolezni srca in žil: ateroskleroza, srčni napad, kap in drugi.

Da bi preprečili razvoj nevarnih bolezni, je potrebno redno čiščenje krvnih žil iz holesterola, če je njegova raven nad normo.

Prvič, za to morate upoštevati dieto:

1. iz prehrane izključiti mastno meso, zamenjati svinjino z mesom iz teletine, perutnine in kuncev;
2. jesti morske ribe in morske sadeže vsaj 3-4 krat na teden;
3. Povečajte količino sadja in surove zelenjave in njihovih sokov v vaši prehrani;
4. Vsak dan vključite v svoj meni jedi, bogate z vlakninami in elementi v sledovih, ki prispevajo k odstranitvi holesterola iz telesa. Ta žita: ajda, rjavi riž, ovsena kaša. Tako kot stročnice: fižol, grah, leča in soja;
5. jesti mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob;
6. namesto živalskih maščob, margarine in masla je treba uporabiti nerafinirana rastlinska olja;
7. enkrat na teden poskrbite za postni dan sadja. Če želite to narediti, potrebujete 1,5 kg sadja (razen banan in Dragun) razdeljen na šest sprejemov in jedo čez dan.

Drugič, dnevne vadbe in hoja so potrebne za čiščenje krvnih žil s holesterola. Prenehajte s kajenjem in alkoholnimi pijačami, če je presežna teža - znebite se tega.

Poleg zgornjih ukrepov obstajajo še nekatera sredstva za čiščenje srčnih žil:

Čistilne posode z zelišči

• Zmešajte en del korenine sladkega korena in cvetove travniške detelje, 1 žlico mešanice, nalijte 1 skodelico vrele vode in pustite 30 minut. Vzemite 15 minut pred obrokom ½ skodelice dvakrat na dan. Potek zdravljenja 20 dni, nato pa mesec odmora in ponovite. Zahvaljujoč temu poteku zdravljenja so krvne žile dobro očiščene.
• Zmešajte 1 skodelico semen kopra in 1 žlico korenine baldrijana, predhodno sesekljane. Zmes zlijte z enim litrom vrele vode za en dan. Nato napnite in stisnite. Za nastalo infuzijo dodajte 2 žlici medu. Vzemite 1 žlico trikrat na dan 30 minut pred obroki ves čas do konca infuzije. Infuzijo priporočamo v hladilniku.
• Zelene borove iglice in majhne stožce vstavite v litrski kozarec na vrh in ga napolnite z vodko. Tesno zaprite kozarec in ga postavite na toplo mesto. Po 10 dneh je treba tinkturo izsušiti in vzeti od 10 do 20 kapljic, razredčene v topli vodi trikrat na dan pred obroki za en mesec. Zdravljenje je treba ponoviti natanko en mesec.
• Zmešajte 30 g Hypericuma, 20 g eyebright, 50 g listov jagode in 80 g mete. Vzemite 2 žlici zmesi in nalijte 500 ml vrele vode za 10–12 ur. Infuzijski sev. Popijte ½ ekstrakta zjutraj, ostalo pa zvečer.

Ljudska pravna sredstva

Tukaj je okusen recept za čiščenje plovil.

Potrebovali boste: zeleno - en koren, eno veliko jabolko, solato, koper, 2-3 stroke česna, 1 čajno žličko limone in enako količino medu, nerafinirano sončnično olje. Zelena in jabolčna rešetka na grobem. Vse sestavine so pomešane, sol ni treba dodajati. Takšno solato vključite v meni trikrat na teden in vaše žile bodo brez plakov holesterola.

Izjemno preprečuje nastanek tinkture česna za čiščenje žil na aterosklerotičnih plakovih.

Evo, kako ga lahko kuhamo: razrežemo 350 g česna v gnojevko in damo v kozarec, pokrijemo s pokrovom, zavijemo v krpo in postavimo v temen prostor, da se napolni. Nato ločite tekoči del od gnojevke in ga zmešajte z medicinskim alkoholom (200 ml). Vrčico znova zaprite in jo postavite na hladno, vendar ne hladno mesto 10 dni. Potem morate stisniti maso in vztrajati, da se tekočina pripravi še tri dni. Tečaj traja 6 tednov. Vzemite 2 kapljici pred obrokom trikrat na dan.

Poleg česnove tinkture za čiščenje plovil lahko poskusite tudi druge recepte s česnom. V ljudski medicini se na primer uporabljajo čiščenje posod s česnom in limono.

Potrebovali boste česen - 4 velike glave in 4 cele limone. Olupljen česen in limone z lupino je treba zmleti. Nastalo maso dajemo v 3-litrsko posodo in jo do konca nalijemo s toplo vodo. Vztrajati tri dni in občasno mešati pri sobni temperaturi. Nato infundirajte in shranite v hladilnik. Vzemite ga trikrat na dan s 100 ml. Če želite dokončati celoten potek zdravljenja, morate piti štiri take pločevinke.

Po končanem zdravljenju se boste počutili bolje, bolj energično, glavobol bo minil, pritisk se bo normaliziral in raven holesterola se bo opazno zmanjšala.

In še en zelo učinkovit način: čiščenje plovil z lovorovim listom.

Kako očistiti plovila doma?

Iz leta v leto vedno več ljudi trpi za srčno-žilnimi boleznimi, tako srednjo kot starostno, in zelo mladimi. Krvna plazma je značilna za nenehno spreminjanje. Vpliva na način življenja, prehrano, splošno stanje telesa in celo na čustva.

Vsi vemo o nevarnostih holesterola za naše telo. Je visoka in nizka gostota. Prvi od njih sploh ni nevaren in še bolj verjetno obratno, drugi pa pri določenih koncentracijah ogroža plovila. Delci holesterola poškodujejo notranjo oblogo arterij in tvorijo kompleksne spojine s trombociti in drugimi komponentami plazme, pritrjenimi na poškodovano območje.

Sčasoma te formacije "rastejo" v lumen posode zaradi dejstva, da je na njih vse več novih komponent. Imenujejo se holesterol ali ateromatozni plaki, sam proces pa se imenuje ateroskleroza. Sčasoma se plaki toliko povečajo, da zožijo premer žil in zmanjšajo normalen pretok krvi v tem arterijskem območju. In to vodi v paralizo notranjih organov. Če ateroskleroza napade krvne žile srca in možganov, se lahko vse konča s srčnim ali kapi. Da bi se temu izognili, je potrebno redno čistiti krvne žile s holesterola.

Obstaja veliko metod za čiščenje plovil. Tukaj so na voljo le najbolj preprosti in cenovno dostopni ljudski recepti, ki jih lahko vsakdo zlahka uporablja doma. Pomagale bodo ne samo, da očistijo krvne žile iz holesterola in drugih maščob, temveč lahko tudi bistveno povečajo njihovo elastičnost in zmanjšajo obremenitev srca.

Mix v enakih količinah immortelle, šentjanževke, kamilice in breze brsti. Pivo 1 žlica. premešamo pol litra vrele vode, pustimo 20 minut. Dodajte 1 žlica. medu in pijte polovico, ki izhaja infuzijo, po kateri pol ure ne jejte ničesar. Preostala polovica infuzije naslednje jutro se ogreje in pije na prazen želodec. Pol ure ponovno ne jej ničesar.

Zberemo sveže igle in jih sesekljamo. Potem 5 žlic. igle zmešajte z 2 žlici. čebula lupine in 3 žlice. šipka. Zmes zmešamo z vodo (700 ml). Nastalo raztopino zavremo in pustimo na majhnem ognju 10 minut, nato jo zavijemo v debelo krpo in pustimo čez noč. Juha piti 1 liter na dan štiri mesece.

Na koščke narežite dve pomaranči in dve limoni, odstranite kamne in se pomaknite skozi mlin za meso. Dodajte 2 žlici na zmleto maso. med Kaša damo v hladilnik za ta dan. Vzemite mešanico pred obroki za 2-3 žličke.

Česen lahko vaše plovila tudi bolj prožno in prožno. Če želite tinkturo česna, vzemite 350 g olupljenega česna, ga zdrobite, ga položite v kozarec, pokrijte s pokrovom, zavijte v krpo in postavite v temen prostor. Po infuziji kaše premešajte tekoči del z 200 ml čistega medicinskega alkohola.

Zaprite posodo in jo postavite na hladno mesto, ne pa tudi v hladilnik. Pustite, da se vnese 10 dni, nato iztisnite maso in tekočino še 3 dni. Pijte nekaj kapljic trikrat na dan pred obroki za 6 tednov.

Za pripravo čistilne mešanice bodo potrebovali semena kopra, koren baldrijana in med. Semena kopra in korenine baldrijana je treba najprej zmleti na ribe in mlinček za kavo. V dvo-litrski termos damo 2 žlici. žlice medu, kozarec semena kopra in 2 žlici. žlice korenine baldrijana. Zmes zlijemo z vrelo vodo in pustimo stati 24 ur.

Za dobro čiščenje krvnih žil iz holesterola, je treba mešanico porabiti pol ure pred obroki, 1 žlica. žlico.

Ne pozabite: čiščenje plovil je prvi korak k premagovanju katere koli bolezni. Zato, preden nadaljujete s kakršnimi koli manipulacijami s svojim telesom, najprej dobro očistite svoje »cevi«.

POGOJ USPEŠNEGA ČIŠČENJA PLOVIL: v svoji prehrani je treba čim manj uporabiti živalske maščobe, rastlinsko hrano in ribe pa je treba, kolikor je le mogoče, zaužiti - oseba bo zdrava šele, ko bo pravilno jedla.

Čiščenje posod. Kako se znebiti plakov holesterola

Kako očistiti krvne žile, tako da ni plakov in se znebiti ateroskleroze? To vprašanje je zanimivo za mnoge.

Prah in plaki

Kaj bi hodil skozi žile, kot čopič, da bi odstranil vse kolesterolne plake? To je tako radikalno ljubezen, da postavi vprašanje bolnikom. Na žalost to ne bo delovalo. Pri tem je primerno primerjati vodne cevi. Navsezadnje so plaki v žilah, v katerih se nalaga kalcij, precej primerljivi z lestvico - kalcij jim daje enako moč. Če lahko lestvico raztopite v ceveh ali kotličku s citronsko kislino, ne boste ustvarili želene koncentracije v posodah. Navsezadnje je kislost krvi eden od najtežjih kazalcev telesa, običajno je to 7,34–7,44, torej šibko alkalna. Zmanjšanje na manj kot 7 je smrtonosno. Torej varianta z limoninim sokom, ki je tako priljubljena med ljudmi za čiščenje plovil, ne mine: očistila bo lestvico iz kotlička, ne pa tudi plovil.

Razumeti je treba, da je zdravljenje ateroskleroze in plakov dolga zgodovina. Bolezen se razvija več kot ducat let in jo je treba zdraviti vse življenje. V starosti 20–30 let se v krvnih žilah začne kopičiti holesterol in nastajajo tako imenovani madeži. Sčasoma se združijo, postanejo debelejše, nato se v njih odlaga kalcij in razvije se vezivno tkivo. To je že plak na holesterolu. Leta 20-25 je ateroskleroza prikrito, asimptomatsko, nato pa se začnejo težave - srčni napadi, kapi, srčne bolečine, aritmije. Pri ženskah se to ne zgodi pred 50 leti, pri moških po 40. letu.

Zakaj je znižanje holesterola glavni način čiščenja krvnih žil? S starostjo se naša jetra začnejo bolj proizvajati, kar pospešuje razvoj ateroskleroze. "Da bi zmanjšali sintezo holesterola v jetrih, obstajata dve glavni skupini zdravil - statini in fibrati," pravi kardiolog, doktor medicinskih znanosti, profesor, vodja oddelka za klinično funkcionalno diagnostiko in akademski sekretar MGMSU. A. I. Evdokimova Yury Vasyuk.

- Prva je predpisana pogosteje. Danes jih je približno 20, vendar so štirje od njih dobro raziskani in dokazano učinkoviti - to so simva-, prava-, atorva- in rosuvastatin. Zavirajo napredovanje aterosklerotičnih plakov, nekateri jih celo zmanjšajo. Statini zmanjšajo tveganje za srčne napade, kapi in druge bolezni srca in ožilja za približno 30%. To je zelo dober kazalnik. Od fibratov so bolje raziskali klofibrat in fenofibrat kot drugi.

V nedavnih študijah je bilo dokazano, da to še dodatno zmanjšuje smrtnost zaradi bolezni srca in ožilja. Ampak problem je, da je cena teh zdravil za samo en mesec (to so 1-2 injekcije) je 44-50 tisoč rubljev. Zato se običajno uporabljajo za dedno hiperholesterolemijo, kadar je holesterol zelo visok, in jemanje velikih odmerkov statinov ni dovolj za njegovo zmanjšanje. Spomnimo se: le zdravnik lahko predpisuje zdravila pravilno.

Smeti - boj!

V zvezi s plovili je izjava zelo resnična: "Ni tam, kjer se čisti, ampak kjer ni steljo." Ker se ateroskleroza razvija že desetletja, je treba vzdrževati čistočo skozi vse življenje. In to ni samo holesterol. Še posebej pomembno je preprečiti odlaganje kalcija na steno krvnih žil. Takšna "lestvica" se imenuje kalcifikacija - in to je najnevarnejša oblika ateroskleroze. Gre za kombinacijo fosforja s kalcijem v tako imenovanih fosfatih. Te so slabo topne in v tej obliki se kalcij v posodah odlaga.

Kako se temu izogniti, pravi znani bioerontolog, dopisni član Ruske akademije znanosti, profesor, doktor bioloških znanosti, vodja profilnega laboratorija na Inštitutu za biologijo, Znanstveni center Komi, Uralska podružnica Ruske akademije znanosti in Oddelek na državni univerzi v Syktyvkarju, Alexey Moskalev: kalcifikacija posode zmanjša vnos kalcija in izdelkov, ki ga vsebujejo. Ampak ne delajte tega. Telo se bo na pomanjkanje krvi odzvalo na ne tako dober način - kalcij se bo začel lužiti iz kosti in zob in se usedati na stene krvnih žil, v tkiva pljuč, ledvic in jeter. To pomeni, da bo le povečalo žilne kalcifikacije. Prepreči se lahko s pošiljanjem kalcija in s fosforjem, ki ga vsebuje fosfat, v kostnem tkivu. Kaj je potrebno za to?

Drugič, potrebujete dovolj magnezija. Lahko veže fosfate, preprečuje njihovo odlaganje na stene krvnih žil. Poleg tega lahko magnezij uravnava delovanje gladkih mišičnih celic žil, tako da ovirajo kalcifikacijo. Veliko magnezija najdemo v ajdi, ovsu, ječmenu, stročnicah, orehih.

Tretjič, ne dovolite pomanjkanja cinka in vitamina D. Vplivajo na delo encima, ki določa količino fosfata v krvi. Cink je bogat z morskimi sadeži, špinačo, bučnim semenom, indijskim oreščkom in vitaminom D v mastnih ribah, kaviarju, mlečnih izdelkih, sirih, kisli smetani in maslu. Za pripravo lastnega vitamina D je dovolj, da vsak dan preživimo 15 minut na odprtem soncu.

Četrtič, tveganje za žilne kalcifikacije zmanjšuje omega-3 maščobne kisline. Veliko jih je v mastnih vrstah morskih rib.

In petič, tako imenovana protivnetna prehrana je pomembna - ribe, zelenice, zelenjava in sadje. Dejstvo je, da se pri kroničnem vnetju proces kalcijevih usedlin v stenah krvnih žil poveča. "

Populizem

Kako biti z medom, limono in česnom? Na žalost je uporaba medu precenjena. Toda limone so zelo koristne, tudi za plovila. Je dober antioksidant, ki jih varuje pred aterosklerozo, vendar ne odstranjuje zobnih oblog. Kar se tiče česna, je samo super hrana. Ima veliko uporabnih lastnosti. Vključno z žveplovimi spojinami, ki sproščajo krvne žile in zavirajo razvoj ateroskleroze. Jejte česen 3–5 klinčkov dnevno. Da bi bila bolj zdrava, jo zdrobimo 15–20 minut pred jedjo in pustimo, da diha v zraku. V tem času se aktivirajo žveplove spojine. Dodajte takšen česen za vse jedi, ki jih želite.